Cum să vă îmbunătățiți vocea și dicția. Ne încălzim și tragem sunete vocale de la notele înalte la cele joase

Conform statisticilor, aproximativ 30% dintre oameni într-un fel sau altul suferă de tulburări de dicție. Defectele de vorbire sunt congenitale, fiind rezultatul unor gene sau al dezvoltării prenatale, dar cel mai adesea tulburarea de dicție este o caracteristică dobândită: defectele apar și se dezvoltă din momentul nașterii și de-a lungul vieții, cauza lor principală este slăbiciunea musculară aparat de vorbire . În astfel de cazuri, corectarea defectelor de vorbire poate fi tratată independent, fără intervenția chirurgilor. Vom lua în considerare cele mai comune dintre ele. Asa de, cum vă puteți corecta și îmbunătăți dicția și cum puteți depăși defectele de vorbire.

Cum se remediază bavurile

Logopedii au numărat aproximativ 30 de variante ale distorsiunii sunetului „r”, dar cel mai adesea este absența acestuia în pronunție. Acest defect de vorbire este foarte rar congenital., dar uneori poate fi cauzată de un ligament hioid prea scurt. Singura soluție la această problemă este intervenția chirurgicală. În alte cazuri, cauza bavurilor constă în slăbiciunea limbajului..

Exerciții de dicție

Pentru a dezvolta mușchii limbii, va trebui să faceți următoarele:

1. Întinde limba în jurul perimetrului buzei inferioare și pronunță sunetele „cinci-cinci-cinci”. Este necesar să se obțină efectul când limba poate sta relaxată în timpul exercițiului. Dacă funcționează, treceți la pasul următor.

2. Încercați să acoperiți toată lățimea buzei superioare cu limba, de la un colț al gurii la celălalt. Apoi, păstrând lățimea limbii, mutați-o sub dinții de sus și exersați pronunțarea sunetului „d-d-d”. Dacă mușchii limbii sunt prea slăbiți, îi puteți asigura mai întâi poziția cu o lingură.

După un timp, dacă alternezi exerciții cu răsucitori de limbă, sunetul „r” va începe să pătrundă.

Cum să remediați lisp

Dacă fiecare este la locul lui, iar mușcătura este corectă, atunci cauza vorbirii șchiopătătoare este din nou slăbiciunea mușchilor limbii. Pentru cei care doresc să combată acest defect, este indicat să citească cu voce tare cât mai mult: atât pentru dicție este utilă și plăcută.

Exerciții de dicție

1. Întinde-ți gura într-un zâmbet larg, astfel încât dinții să fie vizibili. Apoi trebuie să suflați pe vârful limbii până când se extrage un zgomot de șuierat, caracteristic sunetului „s”.

2. Păstrează-ți zâmbetul: rulează-ți vârful limbii cu interior pe rândul de sus dinți, de la început până la sfârșit, apoi mergeți la rândul de jos. Maxilarul trebuie să rămână nemișcat.

3. Pune limba între dinții de sus și de jos și rostește silaba „sa”. Pe sunetul „a” gura ar trebui să se deschidă.

De asemenea, menționăm că înainte de a scăpa de șchiopăt, merita sa te asiguri ca nu ai probleme cu trecerea aerului prin nas. Faptul este că, cu dificultăți de respirație pe nas, o persoană se obișnuiește să respire doar pe gură, din care mușchii limbii pleacă moale și slăbesc.

Cum să remediați vorbirea neclară

Următorul defect comun de vorbire este exprimat în pronunția neclară a cuvintelor, „înghițind” bucăți întregi de sunete. Dacă în loc de cuvântul „om” spui „verifica”, iar „pe scurt” se aude drept „kochever”, următoarele sfaturi vă vor fi utile:

1. Cântați poezii periodic, în timp ce bateți ritmul cu mâna. Creațiile lui Mayakovsky sunt perfecte pentru asta.

2. Creați o colecție de cuvinte în care găsiți o abundență de consoane adiacente și citiți periodic lista. Am luat deja câteva dintre acestea: contrarevoluție, postscriptie, rămâi treaz, supranatural, contribuție de partid și gratuitate.

Aceste exerciții și sfaturi vă vor ajuta să vă îmbunătățiți și să vă corectați dicția, dar dacă problema este prea gravă, contactați un logoped - un profesionist va selecta o tehnică și exerciții exclusiv pentru cazul dumneavoastră. Ține minte că defectele de vorbire pot și trebuie tratate chiar dacă nu visezi să devii prezentator radio. Noroc.

Instruire

Întinde-ți limba. Pentru a face acest lucru, mutați-l dintr-o parte în alta, dreapta-stânga, înainte și înapoi; faceți ture circulare cu limba înăuntru, pliați-o cu un șurub și un tub. Scoateți vârful limbii și mutați-l foarte repede dintr-un colț al gurii în celălalt.

Simțiți vârful limbii, simțiți cât de activ este. Loviți-vă interiorul dinților cu vârful limbii, de parcă ați spune da-da-da-da. Pronunțați energic consoanele pereche: T-D, T-D, T-D.

Eliberați-vă limba și laringele completând sarcina: respirați rapid, adânc și scurt pe nas, apoi expirați complet pe gură. Expirația se face brusc, aerul este aruncat cu sunetul „FU” (în timp ce obrajii cad).
Pentru a întări mușchii laringelui, rostiți rapid și energic următoarele consoane: K-G, K-G, K-G.

Lucrează la obiceiul de a respira pentru fiecare frază nouă. Când citiți proză sau poezie, respirați în mod conștient, ca în rezervă, înainte de fiecare frază.

Înregistrați pe o casetă sau disc un discurs care vă place (un crainic sau altcineva), încercați să imitați această manieră conversațională.
Nu ezita să te angajezi în exerciții de vorbire, deoarece de asta depind conștientizarea de sine, capacitățile de comunicare etc.

voce - element esential la evaluarea unei persoane. Dacă ne place cum vorbește o persoană, atunci vom fi încântați să comunicăm cu el și vom fi bucuroși să-l ascultăm. Frumos și inteligent vorbire- reteta succesului.

Vei avea nevoie

carte, nuci

Instruire

În primul rând și majoritatea regula importanta Citeste. Citiți cu voce tare 10 pe zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți față timidității, precum și să obțineți abilitățile necesare. Astfel, te vei învăța să vorbești cu voce tare, și anume, nu doar colocvial vorbire Yu. Cel mai bine este să folosiți ficțiune bogată în expresiv în astfel de. Amintiți-vă că cei mai pretențioși sunt copiii. Dacă copiii vă ascultă cu atenție, atunci nu aveți de ce să vă faceți griji, dar, cu toate acestea, îmbunătățiți-vă abilitățile în mod constant.

Dezvoltați mușchii buzelor și ai limbii. Luați o oglindă în mâini și faceți o proboscide cu buzele, uitându-vă în ea. Imaginează-ți că vrei să săruți pe cineva. Acum zâmbește, întinzându-ți puternic buzele. Faceți aceste exerciții de zece ori alternativ. Pentru a-ți antrena limba, cu vârful odihnit cu toată puterea pe un obraz, apoi pe celălalt. Încercați să vă întindeți obrajii cu limba. Apoi, de asemenea, odihnește-te pe buze din interior.

Deschideți gura și mișcați maxilarul inferior în direcții diferite. Simțiți cât de liberă se mișcă. Faceți acest exercițiu în fața unei oglinzi până când maxilarul este ușor obosit. Dacă orice mișcare te face să te simți inconfortabil, repetă-o de mai multe ori. Loviți frecvent cu dinții din față ca și cum ați fi frison. Acest lucru ajută la eliberarea maxilarului inferior.

Selectați poezia preferată sau un pasaj care îți place dintr-o carte, memorează-l și recită-l în fața unei oglinzi. Urmăriți-vă gura și fața. Pronunțați textul exagerat, activ - acest lucru antrenează bine aparatul de vorbire. Atunci exagerarea va dispărea, dar va rămâne.

Surse:

Exerciții de dicție
cum să dezvolti mușchii

Dicția slabă poate aduce multe probleme în viață. Vorbirea neclară complică comunicarea și este sursa unui număr de complexe psihologice. Cu toate acestea, pentru a dezvolta un bun dicție in lipsa problemelor medicale, este destul de usor si acasa.

Vei avea nevoie

- aparat de inregistrat;
- Exercitii de dictie;
- poezii.

Instruire

Începeți prin a face exerciții de respirație. Luați o poziție confortabilă și încercați să inspirați și să expirați adânc și uniform, controlându-și ritmul. Începeți treptat să vă variați respirația, scurtând inhalările și prelungind expirațiile și apoi invers. Încercați să pronunțați diferite vocale în timp ce expirați. Practicați respirația diafragmatică.

Faceți exerciții pentru aparatul articulator. Nu vă faceți griji că la început veți simți dureri: acestea se vor diminua treptat pe măsură ce mușchii devin mai elastici. Multe probleme cu dicția se datorează slăbiciunii buzelor și limbii. Antrenând mușchii feței, puteți obține o vorbire mai clară.

Tren dicție cu ajutorul frazelor. La început, pronunțați fiecare dintre ele încet, acordând atenție pronunției clare a tuturor sunetelor. Creșteți treptat ritmul, controlând în continuare calitatea articulației. În timpul exercițiilor, încordați mușchii feței și buzelor, exagerând sunetele.

Memorează și recită poezie. O astfel de metodă nu numai că vă va ajuta să puneți în practică metodele de mai sus de corectare a dicției, dar vă va permite și să ajungeți cu un bagaj poetic bun. Citiți poeziile clar, cu pauze de intonație și cu respirație controlată. Un exercițiu similar se poate face cu cântece.

Citiți proză cu voce tare și înregistrați-vă discursul pe un înregistrator de voce. În același timp, este de dorit ca sensibilitatea microfonului să fie suficient de mare: numai în acest caz veți putea surprinde toate nuanțele pronunției. Controlați fluența vorbirii și claritatea sunetelor.

Sfaturi utile

Daca ai probleme serioase cu dicție care nu poate fi auto-corectată (de exemplu, bavuri), este recomandabil să consultați un medic. Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală minoră.

Lucrați vocabularul și construcția propozițiilor. Există multe exemple nu numai despre cum să spui, ci și despre ce să spui. La urma urmei, discursul tău va fi considerat corect doar dacă obții rezultatele dorite cu ceea ce spui. Un manual excelent în acest sens va fi „Speak Right...” al lui Allan Pisa și filmul „Thank you for smoking”. În rest, se pot da doar sfaturi de bază: citește mai mult.

Gândește-te la condițiile în care vei vorbi. Când vorbim de pe podium, de exemplu, există câteva particularități care trebuie luate în considerare pentru a nu liniști privitorul. Ideea principală este că nu poți „citi dintr-o foaie” - propozițiile tale nu trebuie să conțină fraze complexe, enunțuri rafinate sau o mulțime de interjecții. În asemenea condiții, „a vorbi frumos” înseamnă a vorbi liber, aproape ca în Viata de zi cu zi– dar în același timp cu voce „setată” și încrezătoare. Va fi imposibil să-ți iei ochii de la un astfel de difuzor și, cel mai important, vei începe să-ți faci plăcere să fii pe scenă.

Notă

Nu vă scrieți niciodată discursul în detaliu. Cu cât ai mai mult pe hârtie, cu atât va fi mai mare dorința de a fi sigur și de a privi acolo.

Sfaturi utile

Exersează-te să vorbești în fața prietenilor tăi. A face spectacol pentru tine și pentru oameni sunt lucruri complet diferite.

Acordați atenție animatorului diverselor concerte. Un prezentator profesionist are întotdeauna un discurs de referință.

Discursul bine rostit și competent poate fi atribuit categoriei de avantaje neîndoielnice care au un impact semnificativ asupra succesului în multe cazuri. In ciuda faptului ca oratorie este un instrument excelent pentru a-i influența pe ceilalți și pentru a atinge multe obiective, doar câțiva pot profita din plin de el. Cu toate acestea, a învăța să vorbim corect este o sarcină complet fezabilă.

6 6 731 0

Unii oameni cred că nu au probleme cu dicția, iar acest lucru este adevărat. Cu toate acestea, atunci când vin, de exemplu, să se angajeze la televiziune sau ca prezentator radio, li se poate răspunde imediat că pentru aceasta este necesară îmbunătățirea dicției. Ce metode pot îmbunătăți ușor și rapid nivelul dicției? Există mai multe modalități de a ajuta la rezolvarea acestei probleme într-un timp scurt.

Vei avea nevoie:

Primii pași către vorbirea persuasivă

Pentru a vorbi cu încredere, frumos și armonios, trebuie să efectuați o serie de anumite exerciții. Primul pas este să înveți cum să pronunți bine și clar sunetele explozive. Desigur, dacă consoanele surde sunt inaudibile, atunci nivelul dicției va scădea semnificativ. Datorită faptului că sunetele fără voce în sine, în structura lor, sunt destul de liniștite și de neînțeles, ele trebuie pronunțate mult mai bine decât alte vocale.

De exemplu: p, t, k.

Rostiți sunete surde fără voce, dar cu mare activitate, ca și cum ar exploda aceste sunete. După exercițiu, rostiți aceleași sunete, dar cu voce. Acest lucru se poate face prin utilizarea consoanelor care urmează celor surde.

De exemplu, prin, atunci, către etc.

După terminarea exercițiilor, conectați vocalele vocale și șuieratul.

O carte și lectura cu voce tare sunt de mare ajutor în îmbunătățirea dicției

A doua și foarte puternică greșeală a multora este pronunția incorectă a literei „G”.

Cuccoo cuccoo a cumpărat o glugă

Discursul șchiopăt este o greșeală de neiertat. Desigur, dacă o persoană are o mușcătură nedezvoltată necorespunzător sau are un piercing în limbă, atunci acest lucru este iertabil. Cu toate acestea, de multe ori se întâmplă ca nici unul, nici celălalt să nu fie observat, respectiv, limbajul slab este de vină.

A rezolva această problemă este necesar să faci exerciții nu numai pentru sunete șuierate. De exemplu, trebuie să înveți cum să pronunți sunetul „C” cu acuratețe și claritate.

De asemenea, este necesar să înveți cum să relaxezi mușchii gurii și să încordezi limba. O poți face astfel:

zâmbește astfel încât să-ți poți vedea dinții;
scoateți puțin limba;
suflați puțin aer cu gura pe vârful limbii pentru a auzi un fluier mic (un astfel de fluier este similar cu pronunția literei „C”).

Trebuie să-ți vezi direct greșelile

exercitiu bun citește și vorbește în fața unei oglinzi.

Acest lucru este necesar pentru ca tu însuți să-ți vezi greșelile și să vezi singur cum funcționează mușchii gurii. Dacă pronunți sunete și cuvinte, fraze în fața unei oglinzi cu forță diligentă, adică faci mișcări mai plastice și mai puternice, deschizi mai mult gura etc., atunci în timp vei auzi că nivelul dicției tale a crescut semnificativ. . Și după astfel de exerciții, îți va fi mult mai ușor să pronunți anumite sunete.

Folosiți articole de la terți

Faceți exerciții cu obiecte străine.

De exemplu, poți să pui nuci mici în gură și să rostești răsucitori de limbi cu nuci în gură, în timp ce pronunți bine fiecare sunet.
De asemenea, puteți folosi, de exemplu, un stilou. Ține stiloul cu buzele sau cu dinții și apoi începe, de asemenea, să citești singur.

Merită să luați în considerare faptul că prima dată este puțin probabil să reușească, dar nu trebuie să renunțați dinainte. Cu un antrenament lung, totul se va rezolva. În plus, prima dată nu ar trebui să fie grăbit.

Este mai bine să pronunți fiecare cuvânt în ritm lent dar clare și clare.

Puțini oameni iau în considerare cât de puternic este vocea un instrument de comunicare.

Și nu este doar că „le spunem”. Timbrul și dicția au un impact enorm asupra modului în care te percepe ascultătorul. S-a dovedit că oamenii percep informațiile date cu o voce cu timbru scăzut mai bine decât cu una înaltă. O voce cu un timbru prea ridicat nu este doar mai greu de ascultat, ci și mai puțin plăcută decât una joasă.

Dicția bună este chiar mai importantă decât timbrul. Dacă nu ești un doctor onorat în științe și nu un profesor, trebuie să te asiguri că publicul te înțelege fără niciun efort suplimentar.

Este întotdeauna un adevărat chin pentru mine să țin discursuri dimineața. Sunt o bufniță de noapte și îmi este greu să gândesc clar înainte de prânz. Apropo, oamenii de știință spun că până la ora 12:00 corpul uman este încă pe jumătate adormit, inclusiv mușchii faciali și corzile vocale.

Pentru a evita zgomotul inarticulat în timpul unei performanțe, se recomandă să faceți un exercițiu de încălzire de cinci minute de 10 exerciții.

1. Lasă maxilarul inferior în jos. Mutați-l încet la dreapta și la stânga.

2. Aruncă maxilarul inferior. Mutați-l înainte și înapoi. Faceți acest lucru foarte încet, ușor și cu atenție.

3. Poziția de pornire - în picioare, mâinile pe piept. Aplecându-vă înainte, în timp ce expirați, pronunțați vocalele „u” și „o” lung și întins, cu o voce cât mai joasă.

4. Gura deschisă, buzele în zâmbet, mutați limba spre colțurile gurii spre dreapta și stânga. Asigurați-vă că maxilarul și buzele sunt nemișcate, limba nu alunecă de-a lungul buzei inferioare.

5. Gura este deschisă, buzele sunt într-un zâmbet.Lingi buza superioară cu vârful limbii dintr-un colț al gurii în celălalt. Asigurați-vă că limba ajunge la colțurile gurii, mișcarea este lină, fără sărituri, maxilarul nu se mișcă. Linge-ți și buza de jos. Apoi linge-ți buzele în cerc.

6. Gura este închisă. Linge-ți dinții sub buza inferioară, apoi sub buza superioară. Asigurați-vă că maxilarul și buzele nu se mișcă.

7. Gura deschisă, buzele într-un zâmbet. Treceți ușor limba de-a lungul dinților superiori, atingând fiecare dinte, numărându-i. Asigurați-vă că maxilarul nu se mișcă. Aceeași mișcare - pe dinții inferiori.

8. Gura este închisă. Vârful încordat al limbii se sprijină pe unul sau pe celălalt obraz. La fel, dar gura este deschisă.

9. Gura deschisă, buzele într-un zâmbet. Ridică o limbă largă până la nas și coboară până la bărbie. Asigurați-vă că buzele nu se întind peste dinți, maxilarul nu se mișcă, limba nu se îngustează.

10. Gura deschisă, buzele într-un zâmbet. Puneți vârful larg al limbii pe alveolele din spatele dinților inferiori din interior, apoi ridicați-l pe tuberculii din spatele dinților superiori, tot din interior. Asigurați-vă că numai limba funcționează, iar maxilarul inferior și buzele rămân nemișcate.

Nimeni, cred, nu va contrazice faptul că abilitatea de a vorbi frumos este cea mai valoroasă calitate umană.

Persoana care detine vorbire competentă, face o impresie favorabilă, își atinge scopul mai des, are mai mult succes în activitate profesională, îi este mai ușor să se adapteze oricărei situații de viață.

Vorbirea corectă are un efect aproape magic. Ea vrea să asculte și să asculte; iar din alta - închide-ți urechile și fugi.

Abilitatea de a vorbi frumos și competent, din păcate, devine din ce în ce mai puțin comună.

Oamenii care cred că sunt capodopere, uneori, nu știu să se exprime în cuvinte atât de viu. Este dificil pentru mulți oameni să-și exprime gândurile, sentimentele, să povestească ceva interesant din ceea ce au citit, văzut, trăit.

Dar în spatele vorbirii fără pricepere a unor astfel de oameni se ascunde uneori un intelect magnific, persoana interesanta. Dar este nevoie de timp pentru a recunoaște acest lucru. Și timpul este ceva care ne lipsește constant.

De aici există o singură cale - aveți nevoie și vă puteți antrena vorbirea. La urma urmei, capacitatea de a vorbi frumos nu este un dar natural, ci o abilitate dobândită care poate fi adusă la perfecțiune. Chiar dacă nu ai de gând să devii un speaker profesionist, abilitatea de a vorbi frumos, de a folosi corect vorbirea, este extrem de utilă atât în muncă, cât și în viața personală de zi cu zi.

Respectarea unor reguli poate îmbunătăți semnificativ calitatea vorbirii.

În primul rând, citește mai multe. Ziare, reviste, calitate fictiune. În acest sens, clasicii noștri domestici, pe care i-am studiat cu toții în anii noștri de școală (sau nu i-am studiat, ceea ce este trist), sunt ideali. Citiți sau recitiți clasicele! Și cu voce tare, fără să se grăbească. O astfel de lectură va avea un efect extraordinar. Te va învăța să faci construcție corectă cuvinte dintr-o propoziție, crește vocabular.

În al treilea rând, urmăriți ritmul vorbirii. Nu ar trebui să fie monoton. Faceți o pauză pentru a evidenția punctele principale ale conversației. Ar trebui să fie relevant și nu exagerat.

În al patrulea rând, folosiți vorbire colocvială, comparații de conversație, metafore, expresii figurate, zicători, în sfârșit. Acest lucru va însufleți discursul, îl va face mai interesant. Și, desigur, o opțiune câștig-câștig este umorul. Autoironie adecvată, glumele vor adăuga strălucire discursului tău. La urma urmei, cuvintele sunt doar mijloace de transmitere a informațiilor, iar felul în care le compui, le pronunți, fie se cufundă în suflet, fie nu.

În al cincilea rând, vorbiți, exersați vorbirea cât mai mult posibil. Acest lucru este ușor de făcut dacă aveți un cerc social larg. Dacă nu există, atunci un televizor sau radio vă va ajuta. Alege prezentatorul TV care iti place cel mai mult si incearca sa-l imiti. Repetați cu voce tare (!) fraze după el, copiendu-i și intonațiile vocii. Nu este ușor, dar după un timp cu siguranță vei vedea progrese. Pe lângă dezvoltarea vorbirii melodice, îți vei completa vocabularul.

Există un alt exercițiu distractiv și doar la început dificil. Alegeți un obiect de uz casnic simplu, cum ar fi o lampă de podea sau papuci de casă. Stabileste-ti o limita de timp in care sa vorbesti frumos despre acest subiect. limbaj literar. La început, va fi dificil timp de 5 minute să vorbim despre vreo lampă de podea banală. Dar cu fiecare antrenament va deveni mai ușor. Mărind limita de timp și complicând subiectul, vei depăși în curând incertitudinea, timiditatea în fața cuvintelor, incapacitatea de a le ridica. Drept urmare, vei putea vorbi cu entuziasm despre papucii tăi de casă timp de o oră, fără să te mai repete. Este mai bine să faci asta în grup sau cu membrii familiei, transformând antrenamentul într-un fel de joc. La rândul său, fiecare devine atât interpret, cât și ascultător.

Nu vei observa cum te indragostesti de cuvinte: iti vei simti puterea asupra lor, iti vor da incredere si iti vor servi.

Completați vocabularul, extrageți informații de pretutindeni - din cărți, articole, filme. Memorați fraze vii, fraze, ture interesante de vorbire. Notează-le într-un caiet, folosește-le în vorbirea de zi cu zi.

Învață semnificația cuvintelor necunoscute, acordând atenție stresului corect, antrenează-le pronunția.

Pronunția incorectă și utilizarea necorespunzătoare a cuvintelor vă pot face discursul ridicol, devalorizându-l instantaneu. Creați singur fraze și propoziții noi. Evitați clișeele din dicționar, folosiți imagini de vorbire.

În mod ideal, după câteva luni de antrenament sistematic (!) vei forma un discurs melodic, memorabil și viu. Esti usor propoziții simple poate explica esența lucrurilor complexe. Discursul tău va fi ca bolboroseala unui pârâu. Va curge ușor și liber. De acum înainte, un astfel de discurs va fi mereu și pretutindeni cu tine.

Cunoașterea excelentă a limbii dumneavoastră materne vă va oferi încredere în sine. Mai mult, îți va schimba calitatea vieții - vei putea comunica cu oamenii fără dificultate și teamă. Vei fi mereu în top!

iti doresc prosperitate.