Դասախոսություն Անհատականության ինքնաներկայացում Ինքնաներկայացման երեւույթը. Անհատականության ինքնաներկայացման ուսումնասիրության տեսական մոտեցումներ

Ներկայացում թիվ 1

ԲԻԶՆԵՍԻ ԻՆՔՆ ՆԵՐԿԱՅԱՑՈՒՄ

Կենդանակերպի նշան - Ցուլ (որով ես շատ հպարտ եմ):Մասնագիտությամբ և մասնագիտությամբ հոգեբան է։Ես ունեմ երկու դիպլոմ, գումարած ինքնակրթության և ինքնակատարելագործման անվերջ գործընթաց (այս գործընթացը, ի դեպ, չեմ ծրագրում դադարեցնել և ընդհատել): Ես ակտիվ եմ և Առողջ ապրելակերպկյանքը, ես սիրում եմ սպորտը (կապված չէ էքստրեմալ սպորտի և կյանքի ռիսկի հետ): Վատ սովորություններանհայտ կորած. Ես ներգրավված չեմ եղել իմ կապերը վարկաբեկելու մեջ։ Ես չեմ անցել «ոչ այնքան հեռավոր վայրերով»: Հեղինակությունն անբասիր է։ Անցյալը թափանցիկ է. Նա չի առաջադրվել նախագահի պաշտոնում: Նա չի ծառայել արտաքին հետախուզությունում։ Թշնամիներ չկան։

Բնավորությունը հավասարակշռված է ու ճկուն, խառնվածքը «սանգվինիկի» թանձր խառնուրդ է «ֆլեգմատիկ»-ի հետ։ Աշխարհի ընկալումը փոխաբերական է, վիզուալիստական։ Միտքը հետաքրքրասեր է, խորաթափանց: Տոկունությունն ուժեղ է, ռեակցիան՝ արագ։ Մարդը պատասխանատու է, ճշտապահ։ Կինը շփվող է և շփվող, բայց ընթեռնելի շփումներում։ Անձնական տարածքը հեռավոր է: Հոգետիպ՝ «լսող»։ Ինքնագնահատականը բարձր է։ Փառասիրության մակարդակը հարգանք է ներշնչում, բայց չի դուրս գալիս մասշտաբներից: Կյանքի վերաբերյալ տեսակետներն իրատեսական են և պրագմատիկ: Լավատեսական է մտածելակերպը և ընկալել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում։ Ես սիրում եմ կյանքը և մարդկանց։ Հումորի զգացումը միշտ ինձ հետ է: Կյանքի դավանանք. «Ամեն ինչ արվում է, ամեն ինչ դեպի լավն է»: Փիլիսոփայական աշխարհայացք«Մենք ձևավորում ենք մեր կյանքի իրադարձությունները մեր մտքի ձևերով». Նպատակային բնույթ. Ես «ոսկե միջինի» մարդ եմ. Ես չեմ շտապում կարևոր որոշումներ կայացնել։ «Ով ռիսկ չի անում, նա շամպայն չի խմում» սկզբունքն ինձ համար անհարմար է, բայց ես էլ «77 անգամ աթոռը չեմ չափի»։ Ես կարողանում եմ առաջադրանքին նայել «երրորդ կողմից», հեշտությամբ եմ ընդունում և դիմում ոչ ստանդարտ լուծումներ. Բնությունը ստեղծագործական է, աջ կիսագնդի մասին մտածելը գերակշռում է։ Պարկեշտ, ազնիվ, ամեն ինչում փոխզիջում փնտրելու հակված: Փորձում եմ մտերմանալ մարդկանց հետ, ովքեր ունեն նույն հատկանիշները։ Ես մեծ հեռավորություն եմ պահպանում հիստերիկ, իմպուլսիվ և հիպերծույլ անձնավորությունների հետ, և եթե այդպիսի շփումն անխուսափելի է, ապա ես ուշադիր և ճիշտ եմ կառուցում իմ հոգեբանական պաշտպանությունԵս սիրում եմ մտերիմ ընկերական ընկերակցությունը, ես ինձ վատ եմ զգում մեծ բազմության մեջ: Տվեք ինձ իմ «սիրած» հարցը. Ես պատասխանում եմ. «Ինչպես ի հայտ եկող թերությունները, որոնք իրենց հետ բերում են մի շարք խնդիրներ, խանգարում մարդկանց հետ շփումներին, ես անմիջապես սկսում եմ պայքարել, արմատախիլ անել դրանք (կամ իջեցնել դրանք հարմարավետ նվազագույնի): Միևնույն ժամանակ, ես հավասարապես վերաբերվում եմ ուրիշների քննադատությանը. լսում եմ, վերլուծում, բայց իմ մեջ բարդույթներ չեմ պահում և չեմ վիրավորի իմ ունայնությանը: Այն հատկանիշները, որոնց համար մի մարդ կարող է ինձ սիրել և հարգել, կարող են միաժամանակ նյարդայնացնել մեկ ուրիշին, ուստի ես հարկ չեմ համարում շատ ժամանակ հատկացնել այս նյութին և թողնել «ես և իմ թերությունները» թեման ուրիշների քննարկման համար: Սա այնքան հեշտ ինքնաներկայացում է՝ չծանրաբեռնված ինքնաքննադատությամբ։ Խնդրում եմ սիրեք և հարգեք ինձ այնպիսին, ինչպիսին կամ: Ինձ հետ կապի հետ կապված խնդիրներ չկան, երաշխիք:Ներկայացում #2 Ես այնքան լավ եմ: Սա այն է, ինչով ես կցանկանայի ավարտել: Ես այստեղ ընկերոջս բողոքեցի, որ վերջին անգամ դասի ժամանակ ելույթ եմ գրել՝ ամսագիր վաճառելու համարCosmo, և մինչև այս շաբաթ օրը ես պետք է ելույթ գրեմ, որ ինքս ինձ վաճառեմ, նա ինձ ասաց, որ պատրաստ է գնել ինձ, և այսպես, առանց որևէ ելույթի, որպեսզի նպատակը հասնի, ես արդեն գնված եմ։ Բայց ես դեռ ավելին կպատմեմ իմ մասին: Միշտ ուզում եմ առաջ գնալ, երբեք չեմ կարողանում տեղում կանգնել, նույն բանն անել, դա ինձ ընկճում է։ Հետևաբար, եթե սրա մեջ լինենք, մի քիչ նման լինենք, ուրեմն կդառնանք լավ ընկերներ. Այս ճանապարհին «անընդհատ առաջ», բավականին տխուր իրադարձություններ են տեղի ունենալու, բայց ինձ հետ դուք չեք վախենա, ես միշտ կարող եմ ձեզ ցույց տալ, որ ամեն ինչ այնքան էլ վատ չէ, կարող է ավելի վատ լինել: Եվ դուք կհասկանաք, թե որքան հաջողակ եք ձեր իրավիճակի և ձեր ընկերոջ հետ: Չնայած իմ անհոգ բնավորությանը, ես հեշտությամբ կարող եմ հաղթահարել բոլոր խնդիրները՝ առավելագույնի հետ շփվելու շնորհիվ տարբեր մարդիկ, ես կարող եմ իրավիճակին նայել տարբեր տեսանկյուններից, գուցե սա ընդհանրապես խնդիր չէ։ Ես կօգնեմ քեզ այլ աչքերով նայել աշխարհին։ Կարեկցելու ունակությունն ինձ դարձնում է հիանալի ընկեր, ես միշտ կարող եմ ձեզ հետ կիսել ուրախություններն ու տխրությունները՝ ցանկացած եղանակին: Ի դեպ, ես շատ եմ սիրում գիշերը քայլել անձրեւի տակ կամ ծովի վրա, այնպես որ զանգահարեք, ես պատրաստ եմ։ Եթե կարողանաք ինձ շրջապատել հարմարավետությամբ, ձեռք բերել շողշողացող և օրիգինալ հումորի զգացում ունեցող մարդ, ինձ հետ հաճելի կլինի: Ինչ-որ նշանակալից բան անելու և անելու ցանկությունն ինձ դրդեց 6 տարի առաջ ընտրել ապագա մասնագիտություն- Քաղաքագիտություն. Այսպիսով, մնա ինձ մոտ, և դու կտեսնես ինչ-որ անսովոր և վեհաշուք բան: Իմ հետաքրքրությունների և մտահորիզոնների լայն շրջանակի շնորհիվ մենք միշտ կարող ենք ձեզ հետ զրույցի թեմա գտնել, քանի որ արդեն ասացի, որ ինձ միշտ հետաքրքրում է ամեն նոր բան։ այնպես որ, եթե դուք, օրինակ, վախենում եք թռչել պարաշյուտով, ապա զանգահարեք ինձ, մենք միասին կվախենանք: Ես էլ եմ ահավոր խելացի, չնայած խնամքով թաքցնում եմ, իզուր չէր, որ մի քանի անգամ որպես վերլուծաբան գրավվեցի Կալինինգրադի կրթության նախարարության կողմից։ Չեմ կարող չասել՝ ես շատ ծույլ եմ, այնպես որ, երբ նորից ցանկանաս ոչինչ չանել, բղավիր, ես կկիսվեմ քեզ հետ այս հաճելի զգացողությամբ։

Ներկայացում թիվ 3

ինքնաներկայացում

Ես հոգեբան եմ։ Իմ բնական կարողությունների՝ արագ սովորելու, լավ հիշողության, աշխատունակության շնորհիվ գերազանց գնահատականներով ավարտեցի դպրոցի 8-րդ դասարանը և ընդունվեցի բժշկական դպրոց։ Ինձ շատ դուր եկավ իմ ընտրած մասնագիտությունը, քանի որ իմ էությամբ ես բարի, համակրելի մարդ եմ, ով անտարբեր չէ ուրիշի վշտի հանդեպ։ Ինձ դուր եկավ սովորելը և ակտիվորեն մասնակցեցի դրան հասարակական կյանքը, վայելում էր համադասարանցիների արժանի հեղինակությունը և իր լավ կազմակերպչական հմտությունների շնորհիվ ընտրվեց խմբի ղեկավար։ Ավարտել եմ կարմիր դիպլոմով։

Գնացել է աշխատելու Մանկապարտեզորտեղ է իմ փոքրիկ որդի, գլխավոր բուժքույր. Ես լավ թիմի անդամներ ունեմ։ ջերմ հարաբերություններ աշխատակիցների հետ, քանի որ ես կոնտակտային եմ, ընկերասեր, պատրաստ եմ օգնելու։

Հետո ես իսկապես զանգեցի զինվորական ծառայությունորի միջով այժմ անցնում եմ: Ես հաջողությամբ համապատասխանում եմ իմ պահանջներին նոր մասնագիտությունՇնորհիվ այնպիսի հատկանիշների, ինչպիսիք են տոկունությունը, ինքնատիրապետումը պահպանելու ունակությունը, կենտրոնանալու ունակությունը, առաջադրանքները արագ և գրագետ լուծելու կարողությունը, պատասխանատվություն ստանձնելու պատրաստակամությունը:

Ես ամուսնացած եմ և երջանիկ ամուսնացած եմ: Ես հիանալի կին և մայր եմ։ Ես շատ հպարտ եմ իմ ընտանիքով, հավատալով, որ մեր միջև վստահելի և սերտ հարաբերությունները իմ սիրո, համբերության, ճկունության, կանացի իմաստության արդյունք են: Ես ինձ համարում եմ գրավիչ, հմայիչ, կանացի։ Ես լսում եմ իմ ցանկությունները և վստահում իմ ինտուիցիային:

Քանի որ ինձ միշտ հետաքրքրել են մարդու ներաշխարհի և մարդկանց փոխհարաբերությունների մասին հարցեր, որոշեցի ընդունվել Մոսկվայի բաց սոցիալական ակադեմիա։ Իմ այնպիսի հատկանիշների շնորհիվ, ինչպիսիք են հետաքրքրասիրությունը, աշխատասիրությունը, աշխատասիրությունը, համառությունը, ես գերազանցությամբ ավարտեցի ակադեմիան և ստացա «հոգեբան» մասնագիտությունը։

Ես վստահորեն նայում եմ ապագային։ Այսօր ես ուզում եմ նվիրվել մի բանի, որն ինձ շատ է դուր գալիս և իսկապես հետաքրքիր է: Ես եկել եմ Բալթյան հոգեբանության ինստիտուտ, որպեսզի մոտենամ իմ երազանքին, ձեռք բերեմ գործնական հմտություններ, փորձ ձեռք բերեմ, հանդիպեմ կոմպետենտ մարդկանց։ Ապագայում ես նախատեսում եմ հոգեբանական խորհրդատվություն, և ես հստակ հասկանում եմ, թե ինչ պետք է անեմ դրա համար: Ես գիտեմ, թե ինչ եմ անում և ինչու, գիտեմ ինչպես պլանավորել և կազմակերպել իմ ժամանակը, ես պատասխանատու եմ, ճշտապահ, լավ պատրաստված, ճիշտ եմ արտացոլում իմ մտքերը բանավոր և գրավոր, համարժեք արձագանքում եմ քննադատությանը։ Իմ ամենակարեւոր հատկանիշը համարում եմ այն, որ ես միշտ ավարտում եմ այն, ինչ սկսում եմ։

Ներկայացումների մասին

Ընկերներ! Ասեմդու հեքիաթ ես Կամ գուցե հեքիաթ չէ Կամ գուցե ոչ պարզԲայց նաև լավ: Հիմա ես մի առակ կկարդամ, Այն մասին, թե որքան անձրևոտ օր է Կամ գուցե վտանգավոր Կամ գուցե դրախտում: Ինչպես Աֆրիկայում, ինչպես Աֆրիկայում Եվ Աֆրիկայի սրտում: Այնտեղ հանդիպեցին կենդանիները Սողուն և թռչուն. Եվ ջայլամ, կրիա,Քամելեոն և ոզնի. Քանի որ տունը տեղում էՉի նստում Հետո նրանք սկսեցին վիճել.Ով է Սրանցից, իսկ ամենագրավի՞չը։ Իսկ ամենահարգա՞լը։ Եվ գուցե վիրավորական Կամ գուցե ծծե՞լ:Բայց նաև լավ: Ահա գալիս է թռչունը Եվ նստեց ավազի վրա: Կամ գուցե ոչ թռչուն Կամ գուցե փիղ: Ծլվլեց, թռավ Եվ բարձրացրեց պոչը: Եվ նա այնքան գեղեցիկ էր և քաղցր որ նա երգ է երգում, Կամ գուցե նա մռնչաց Կամ գուցե բեռնախցիկ Նա թափահարեց ականջները։ Եվ ջայլամ, կրիա,Քամելեոն և ոզնի Վախից դողալով Մենք թաքնվեցինք, լավ: Ահա ջայլամի գլուխ Թաղված է ավազի մեջ։ Իսկ ոզնին փաթաթվեց փշոտ գնդիկի մեջ։ Կրիան մտել է իր պատյանը, Ինչպես տանը, ամուր վերնաշապիկով: 00, Քամելեոնը փոխեց գույնը. Միանգամից չես կարող ասել՝ կա՞, թե՞ ոչ։ Կամ գուցե նրանք զվարճացան Կամ գուցե երգում էին Ուրախության համար, ուրախության համար Նրանք ծիծաղեցին և քրքջացին։ Ուրախները պարեցին Կամ գուցե ոչ պարի մեջ, Կամ գուցե նրանք չեն տխրել Կամ գուցե նրանք ընկերներ էին: Եվ ջայլամ, կրիա,Քամելեոն և ոզնի. Միգուցե մարզումների ժամանակ Դասընթացին հոգեբանի հետ Հաղորդակցված, հասկացված Հոգեբանական վերապատրաստման մասին. Եվ նրանք բոլորը սովորելու իրավիճակում էին Մարզվելով, մարզվելով «Ներկայացում» վերնագրով. Մի՛ լացիր, մի՛ տխրիր Եվ նույնիսկ մի ամաչեք: Այդպես ես հասնում կյանքում Բոլոր արդյունքները կարևոր են։

Ոմանց համար հրապարակային խոսքն իրենց հարազատ տարրն է, իսկ ինչ-որ մեկը դժվարությամբ է խոսում առջև: Բայց մարդկանց երկու կատեգորիաները, հավանաբար, ծանոթ են այնպիսի հասկացությանը, ինչպիսին է «ինքնաներկայացում»:

Ի՞նչ է նշանակում «ինքնաներկայացում»:

Հայտնի փիլիսոփայական օրենքի համաձայն՝ ձևը միշտ համապատասխանում է բովանդակությանը։ Ուստի ինքնաներկայացումը ենթադրում է թե՛ մարդու արտաքին տեսքը, թե՛ նրա խոսքը։ Ինքնաներկայացումը համարվում է հաղորդակցման համակարգում սեփական անձի բանավոր և ոչ բանավոր ցուցադրում:

Երբ հրավիրյալ դասախոսը կամ ղեկավարը թիմին պատմում է իր մասին, նա ուշադրություն է գրավում ոչ միայն բառերով, այլև ժեստերով և իր ակամա շարժումներով։ Ինքնաներկայացման ժամանակ կարևոր է ներդաշնակության հասնելը տեսքը, տեքստ և ժեստեր:

Ինչպե՞ս վարել արդյունավետ ինքնաներկայացում:

Ինչպե՞ս վարել ինքնաներկայացում և կառուցել ձեր ելույթը այնպես, որ ուրիշները ձեզ տեսնեն որպես մարդ, ում անձնական արդյունավետությունը, իրավասությունը և խարիզման առաջին իսկ րոպեներից գրավում են հանդիսատեսի ուշադրությունը: Դիտարկենք պարզ ալգորիթմ.

Հիմնական բանը այն է, որ կոստյումը համապատասխանում է:

The catch արտահայտությունը շատ ճշգրիտ արտացոլում է ազդեցությունը, որը պետք է ունենա բանախոսի հագուստը հանդիսատեսի վրա: Կոստյումի ընտրությունը կախված է նրանից, թե ինչպես է խոսնակը ցանկանում ներկայանալ ուրիշներին: Եթե նպատակը խելացի, գործնական, կենտրոնացված ու խիստ երեւալն է, ապա մուգ երանգներ, նվազագույն մանրամասներ, լավ գործվածքև մեկ վառ առոգանություն. Երբ խնդիր է դրված հանդիսատեսին ցույց տալ կոմպետենտություն, ճկունություն, նպատակասլացություն, ապա կարելի է հագուստի մեջ օգտագործել մի քանի միջին երանգ և նույնիսկ զարդեր, իսկ երբեմն, կախված հանդիսատեսից, կարող է լինել նաև պատահական ոճը։

Մեր մտքերը թղթի վրա և բարձրաձայն:

Ներկայացումից առաջ բոլորը սովորում են խոսք: Բայց հաճախ նման վարժությունով դուք կարող եք չափն անցնել: Ավելի լավ է բեմադրությունից երկու օր առաջ մանրակրկիտ պատրաստվել, իսկ դրանից մեկ օր առաջ գլուխդ հանգստացնել։ Շատ ավելի օգտակար է շնորհանդեսի նախօրեին երեկոն անցկացնել ոչ թե համակարգչի առաջ, այլ բնության գրկում։ Եվ ձեր ելույթը սկսեք համապատասխան կատակով, քան հոգնած երևալ անվերջ խճճվելուց և անմիջապես անցեք շնորհանդեսի տեքստին:

Ձեր մասին խոսելը երբեք հեշտ չէ: Ուստի անձնական արդյունավետությունը պետք է ընկած լինի ամբողջական ներքին խաղաղության մեջ: Նրանք, ովքեր ահավոր վախենում են հանրության առաջ խոսելուց, թող մի փոքր չափաբաժին հանգստացնող դեղամիջոց խմեն։ Սա կօգնի ձեզ խուսափել անորոշ խոսքից: Ավելի լավ է, երբ խոսքը մի փոքր դանդաղ ու հարթ է։

Քո մասին պատմածից՝ մարդիկ չպետք է քնեն։ Մեկ ինքնաներկայացման համար պետք է լինի մեկ լավ կատակ, մեկ դեպք կյանքից և առավելագույնը կոնկրետ տեղեկատվություն։ Հանրության համար ձեր ելույթի ժամանակ դուք նման եք արտիստի. նույնիսկ բիզնես ներկայացման ժամանակ մարդիկ ցանկանում են տեսնել « տեսարան » , քանի որ բոլորս էլ շատ ենք գնահատում մեր ժամանակը և չենք ուզում այն վատնել։

Ժեստեր, դեմքի արտահայտություններ, շարժումներ:

Նյարդային ցնցումները և «պարը» փչացնում են ամբողջ ներկայացումը։ Շարժումները պետք է համապատասխանեն բառերին, ժպիտները թույլատրվում են, որտեղ անհրաժեշտ է: Ձեր կատարումը հումորից ամբողջությամբ զրկելը խիստ սխալ կլինի: Ձեր հուզականությունն ու ներգրավվածությունը ձեր ինքնաներկայացման մեջ կօգնեն գրավել հանդիսատեսի ուշադրությունը:

«Հանդիպեք հագուստով, ճանապարհեք մտքով» - սա ժողովրդական ասացվածքլավ արտացոլում է ինքնաներկայացման էությունը: Իրականում մարդիկ ամեն օր ներկայանում են, երբ վերցնում են կոստյումն ու դիմահարդարումը, երբ խոսում են իրենց մասին իրենց մտերիմ ու անծանոթ մարդկանց հետ։ Եվ եթե դուք ձեր գլխում ողբերգություն չդառնաք, ապա իրականում այն հարցը, թե ինչպես վարել հաջող ինքնաներկայացում, անտանելի դժվար չի լինի:

Ինչպե՞ս հաղթել մարդկանց:

Սովորաբար ինքնաներկայացումը երկար չի տևում։ Բայց նույնիսկ կարճ ներկայացման ժամանակ հեշտ է հետաքրքրել ձեզ լսողներին:

Ելույթի մեկնարկից առաջ կարող եք փոքրիկ խնդրանքով դիմել ինչ-որ մեկին. Օրինակ՝ խնդրեք փակել դուռը, պատուհանը կամ միացնել լրացուցիչ լուսավորությունը։ Լավություն խնդրելը խրախուսում է մարդուն ավելի բաց շփվել.
Եթե ելույթի ժամանակ ուշադրությամբ լսում են դասախոսին, ապա արժե շնորհակալություն հայտնել մարդկանց դրա համար հենց ելույթի կեսին, քանի որ ցանկացած ելույթի ավարտին ուշադրությունը թուլանում է.
Երբեմն օգտակար է հանդիսատեսից որևէ մեկի ակամա ժեստը պատճենելը: Օրինակ՝ մազերը շտկել, ինչպես կապույտ բաճկոնով աղջիկը, կամ գրիչ շրջել, ինչպես աջ կողմում գտնվող երիտասարդը։ Բայց մի օգտագործեք այս տեխնիկան շատ հաճախ, հակառակ դեպքում դա նկատելի կլինի;
Հարկավոր է հանգիստ խոսել, տեսողական կապ փնտրել հանդիսատեսի հետ և ժամանակ առ ժամանակ անկեղծ ժպտալ։ Այնուհետև մարդիկ տրամադրված կլինեն ավելին իմանալ բանախոսի մասին և մեծ հետաքրքրությամբ լսել ելույթը: Չոր խոսքերը, որքան էլ գեղեցիկ լինեն թղթի վրա, երբեք պատշաճ կերպով չեն ընդունվի հանրության կողմից։

Նկատե՞լ եք, թե ինչպիսի խնդրանք է շփոթեցնում մեզանից շատերին: "Պատմեք մեզ Ձեր մասին". Իսկ հիմա մենք արդեն ճմրթվում ենք, կարմրում, նստում ենք աթոռին, աչքերը կկոցում... Քչերն են կարողանում պատշաճ մակարդակով ինքնաներկայացնել։ Միևնույն ժամանակ, ահա 5-ը պարզ կանոններդրա պատրաստումը, որը կայքը կիսվել է պորտալի հետ Անաստասիա Տախտարովա-Իվանովա, ինքնակառավարման մարզիչ, սթրեսի և էներգիայի կառավարման ծրագրերի մարզիչ։

Եթե ուզում ենք մեզ նկատեն ու գնահատեն, պարզապես պետք է սովորենք ներկայանալ։ Ինքնաներկայացումը իսկական արվեստ է։ Բայց սա ի վերուստ նվեր չէ։ Դա միանգամայն հնարավոր է սովորել։ Գաղտնիքը պարզ է. մի քանի կանոններ և ուղեցույցներ, որոշակի ջանք և ժամանակ, և վոյա. դու դա արեցիր:

1. Ուշադրություն հրավիրելու համար. Նախ և առաջ ինքնաներկայացումը պատմություն է։ Իսկ պատմությունը պետք է լինի հուզիչ և ոչ շատ երկար՝ 3-ից 5 րոպե:

Արժե նաև հիշել լավ պատմվածքի սկզբունքները՝ ունկնդիրները պետք է հետաքրքրվեն, գերվեն, հետաքրքրվեն: Եթե տեղին է, կարող եք պատմությունը սկսել հարմար փոխաբերությամբ, ինչ-որ անսպասելի կամ նույնիսկ մի փոքր սադրիչ բանով:

2. Տվեք հիմնական տեղեկատվություն՝ հակիրճ, հստակ, հստակ. Այժմ, երբ դուք ստացել եք ձեր ուշադրության քվոտան, կարող եք անցնել տեղեկատվության հիմնական բլոկին: Կարեւոր է, որ այն լինի տարողունակ, ներկայացնող ուժեղ կողմերըդուք՝ որպես մարդ կամ ձեր նախագիծը, և բավականին կարճ, քանի որ ունկնդիրների ուշադրության աստիճանը արագ կնվազի: Եթե չգիտեք, թե որտեղից սկսել ինքներդ ձեզ ներկայացնել, սկզբի համար կարող եք պարզապես կազմել ձեր առավելությունների ցուցակը, և պարտադիր չէ, որ միայն նշված թեմայով: Մեծ ցուցակից միշտ ավելի հեշտ է ընտրել ճիշտը։ Բացի այդ, որակներ, որոնք առաջին հայացքից անկարեւոր են թվում, ավելին մանրամասն դիտարկումկարող է օգնել ընդգծել ձեր առավելությունները:

Ի վերջո, ինքնաներկայացման հիմնական նպատակն է ցույց տալ ձեր ուժեղ կողմերը և փոխակերպվել թույլ կողմերըօգուտներին։ Ձեզ կարող են հարցնել դժվար հարցեր, ուստի ավելի լավ է նախապես մշակել հնարավոր տարբերակները։

3. Շփվեք զրուցակցի կամ հանդիսատեսի հետ. Հիշեք, որ ցանկացած ներկայացում վաճառք է: Դուք վաճառում եք ինքներդ ձեզ, ձեր գաղափարները, ձեր անհատականությունն ու համոզմունքները, ձեր հմտությունները, ձեր նախագիծը և այլն: Ո՞րն է լավ վաճառքի հաջողությունը: Ճիշտ է, հաղորդակցություն: Դիմեք նրանց, ում համար խոսում եք. Ներգրավեք նրանց հաղորդակցության մեջ:

Հարցեր տվեք, որոնց կարելի է պատասխանել «այո»-ով: Քանի որ, երբ նրանք համաձայնվեն ձեզ հետ, մարդիկ հակված կլինեն համաձայնության, երբ դուք նրանց այլ բան առաջարկեք: Օրինակ, ինքներդ ձեզ որպես պոտենցիալ աշխատող: Օգտագործիր դա Ոսկե կանոնվաճառք.

4. Մնա ինչպիսին կաս. Օդրի Հեփբերնը՝ Հոլիվուդի ամենաանկեղծ դերասանուհիներից մեկը, մի անգամ ասել է. «Եղիր ինքդ՝ անկեղծորեն, ազնվորեն և ամբողջ սրտով: Ձեզանից լավ ոչ ոք չի կարող դա անել»: Սա գործում է նաև ինքնաներկայացման դեպքում։ Մարդիկ զգում են ոչ անկեղծություն և, ընդհակառակը, բացվում են՝ ի պատասխան ձեր իրական, իսկական զգացմունքների։

Պետք է ներկայացնել ձեր անհատականությունը, ներքին որակները։ Թող ոչ թե իդեալական, բայց ձեր «ճաշակությունը» դեպի ձեզ կգրավի մարդկանց համակրանքը։ Թերևս սկզբում ձեզ օգնի դիմակը, որն ընկնում է սպասելիքների մեջ: Բայց ինչ-որ պահի այն պետք է հեռացվի: Իսկ հիասթափության հետեւանքները կարող են բավականին ցավալի լինել։

5. Նախօրոք փորձեք. Լավագույն հանպատրաստիցը պատրաստված ելույթն է։ Այսպիսով, ուշադիր պատրաստեք ձեր ներկայացումը: Ավելի լավ է այն մի քանի անգամ կրկնել հայելու առջև։ Եվ իդեալականը `տեսանյութով ձայնագրելու համար: Այսպիսով, դիտելիս դուք կկարողանաք ձեզ կողքից տեսնել և ավելի ադեկվատ գնահատել։

Պ. Ս. Եթե դուք վախենում եք

Ի՞նչ անել այս դեպքում: Դե, սկզբի համար արժե հիշեցնել ինքներդ ձեզ, որ միանգամայն նորմալ է անհանգստանալ ձեր կյանքի կարևոր պահերի համար: Վախի դեպքում հրապարակային ելույթՆերկայության տեխնիկան, օրինակ, այսպես կոչված «ուժային դիրքերը», ձեզ շատ կօգնեն: Եթե դուք տառապում եք ցածր ինքնագնահատականով, ապա դուք պետք է աշխատեք այս ուղղությամբ։ Եվ այս աշխատանքը ժամանակ կպահանջի:

Վարժեցրեք ինքներդ ձեզ մտածել, որ բավական լավն եք. Ոչ, կատարյալ չէ, բայց բավական լավն է այստեղ և հիմա: Այն կարող եք ինքներդ գրել կպչուն պիտակի վրա և կպցնել հայելու, սառնարանի և այլնի վրա։ Եվ մարզվեք, որ այդպես զգաք: Դժվար կլինի, ուստի օրական նույնիսկ մեկ րոպեն բավական է սկսելու համար։

Աշխատեք ձեր ձեռքբերումների ցանկի վրա:Այն կարող է պատրաստվել այնքան մանրամասն, որքան թույլ կտա ձեր հիշողությունը: Սովորե՞լ եք քայլել և խոսել: Ամենայն հավանականությամբ, այո, քանի որ դուք կարդում եք սա: Դա նշանակում է, որ նրանք հաղթահարել են կյանքի երկու ամենադժվար բաները։ Ահա ձեր առաջին հաղթանակը։ Եվ, ամենայն հավանականությամբ, նման հաղթանակներ շատ կլինեն։ Ավելի լավ է ցուցակը ձեռքի տակ պահել: Երբ դուք զգում եք, որ սկսում եք կասկածել ինքներդ ձեզ, նորից կարդացեք այն:

Շատ հաճախ այս պարզ գործողությունը գրեթե կախարդական ազդեցություն է ունենում։

Ինքնաներկայացումը այն թեմաներից է, որից վախենում են հաղորդավարները։ Դժվար է հասկանալ, թե հանդիսատեսն ինչ է ուզում իմանալ և որքան է ուզում պատմել իր մասին։ Ինքնաներկայացումը ամենատարածված ելույթներից մեկն է, որը ձեզ կառաջարկեն ներկայացնել կյանքում:

Ինքնաներկայացումն այն գործընթացն է, որով անհատները ներկայանում են իրենց սոցիալական աշխարհը. Այս գործընթացը տեղի է ունենում ինչպես գիտակցական, այնպես էլ անգիտակցական մակարդակներում՝ սովորաբար դրդված ուրիշներին հաճոյանալու և սեփական կարիքները բավարարելու ցանկությամբ։ Ինքնաներկայացումը կարող է օգտագործվել որպես տպավորությունների կառավարման միջոց։

Ինքնաներկայացումը ցանկացած վարքագիծ է, որը նպատակ ունի ստեղծել, փոփոխել, պահպանել իր տպավորությունն այլ մարդկանց մտքերում:

Ինքնաներկայացումը կատարում է երեք կարևոր գործառույթ.

օգնում է սոցիալական փոխազդեցությանը
հնարավորություն է տալիս մարդկանց հասնել նյութական և սոցիալական պարգևների
օգնում է անհատներին ստեղծել ցանկալի ինքնություն

Ներկայացումների տեսակները

Դուք կարող եք ձեր մասին տեղեկություններ հաղորդել մարդկանց՝ ինքնաներկայացման միջոցով: Նրանք բաժանված են խմբերի.

Հանդիսատեսի և հաղորդավարի հարաբերակցությունը.
Ըստ իրականացման ձևի (բանավոր, տեքստի ձևով).
Ըստ միջոցառման նպատակի (խթանման, տեղեկատվական).
Հանդիսատեսի չափով (մասնավոր, կամերային,).
Ինքնաներկայացման տեսությունը հուշում է, որ մարդու վարքագիծն ուղղված է ցանկալի տպավորություն ստեղծելուն։ Մենք ցանկանում ենք, որ մարդիկ մեզ տեսնեն որոշակի ձևով:

Հաջողակ ինքնաներկայացման երեք բաղադրիչ.

բանախոսը պետք է մոտիվացված լինի՝ հատուկ ազդեցություն թողնելու ունկնդիրների մտքերի վրա
բանախոսը պետք է ունենա ճանաչողական կարողություն՝ իմանալու, թե կոնկրետ որ վարքագիծը կհանգեցնի ցանկալի տպավորության
պետք է կարողանա և կամենա ընդունել ցանկալի վարքագիծը

Հաջողակ ինքնաներկայացումը ներառում է առավելությունների միջև հավասարակշռություն (առավելագույնը ներկայացնելը օգտակար պատկերիրավիճակի համար) և վստահելիություն (համոզվելով, որ պատկերը կընկալվի ուրիշների կողմից): Տեղյակ լինելով այս գործոններին՝ մարդիկ սովորաբար փոխվում են՝ համաձայն հանդիսատեսի ակնկալիքների։

Ելույթ պլանավորելիս այն բաժանեք երեք մասի՝ սկիզբ, միջին, վերջաբան։ Սա նրան կառուցվածք կտա և կօգնի գրել:

Ողջունեք հանդիսատեսին ջերմությամբ, ասեք, թե ով եք դուք, ինչ և ինչու եք պատրաստվում խոսել։

Պատմիր քո մասին՝ հոբբիներ, հույսեր, երազանքներ, նպատակներ: Եղեք տեղեկատվական, եթե տեղին է, անպայման խոսեք անձնական ձեռքբերումների մասին:

Քննարկեք ընկերությունում աշխատելու ցանկության պատճառները, շոշափեք անցյալի փորձը և բացատրեք, թե ինչու եք կարծում, որ դուք ճիշտ եք համապատասխանում այդ պաշտոնին: Պատմեք անցյալից հետաքրքիր դեպք, եթե տեղին է: Հարցազրուցավարներին տեղեկացրեք, թե ինչով եք հպարտանում: Դա կարող է լինել ժամանակը, արդյունավետությունը, հմտությունները խնայելու ունակությունը: Պատրաստվեք այս մասին հարցերի:

Եթե դուք ավագ դպրոցում եք, սկսում եք քոլեջի նոր դասընթաց, ասեք մեզ, թե ինչու ընտրեցիք այս դասընթացը, ինչն է ձեզ հետաքրքրում կոնկրետ աշխատանքում կամ կարիերայում:

Մեծ մասը կարևոր կետ! Մի ավելացրեք Լրացուցիչ տեղեկությունԵլույթի վերջում դուք պետք է հարցնեք հանդիսատեսին, արդյոք հարցեր կան: Պետք է շնորհակալություն հայտնել ունկնդիրներին իրենց ժամանակի և ուշադրության համար։

Անձնական ներկայացման ասպեկտները

Անձնական ներկայացման կարևոր բաղադրիչները՝ հագուստ, աքսեսուարներ (պայուսակներ, հեռախոսներ, օրագրեր, զարդեր, շարֆեր), մարմնի լեզուն, ձայնը:

Հագուստը անձնական ներկայացման ամենաակնառու կողմն է: Ինչ հագնել որոշելիս ուշադրություն դարձրեք մի քանի բանի. Ի՞նչ է ակնկալում հանդիսատեսը: Գործնական կոստյումը միշտ չէ, որ տեղին է: Շատ բան կախված է պոտենցիալ ունկնդիրների ակնկալիքներից: Երբեմն ավելի տեղին է խելացի պատահական ոճը։

Շնորհանդեսին պետք է վստահ և անկաշկանդ զգալ, պետք է հավասարակշռություն գտնել հանդիսատեսի ակնկալիքների և հարմարավետության միջև:

Կանայք պետք է մտածեն կոշիկների մասին. ստիպված կլինեք կանգնել երկար ժամանակհամոզվեք, որ դուք կարող եք դա անել: Եթե դուք սովոր չեք կրունկներին, մի կրեք դրանք։

Աքսեսուարները պետք է համապատասխանեն հագուստին: Սա չի նշանակում, որ պայուսակը պետք է նույն գույնի լինի, ինչ բաճկոնը։ Եթե դուք կոստյում եք կրում, ապա ձեր նյութերը պետք է լինեն պայուսակի մեջ, ոչ թե ուսապարկի մեջ։

Ձայնի դերը խոսքում

Խոսքի երեք հիմնական տարրերը պետք է տիրապետեն նրանց, ովքեր ցանկանում են դառնալ արդյունավետ խոսնակներ.

Ծավալը՝ լսելի։
Պարզությունը պետք է հասկանալ:
Բազմազանությունը հետաքրքրություն առաջացնելն է:

Ծավալը. Որոշ մարդիկ բնականաբար մեղմ ձայներ ունեն: Եթե ձայնը չափազանց բարձր է, ապա տոնային որակը կորչում է: Մի բարձրացրեք, այլ «արտադրեք» ձեր ձայնը արտաշնչելիս:

Խմբի հետ խոսելիս կարևոր է ելույթը չուղղորդել առաջին շարքին կամ պարզապես ամենամոտ մարդկանց, այլ գիտակցաբար արտահայտություններն ուղղել նրանց, ովքեր ավելի հեռու են։

Պարզություն. Որոշ մարդիկ հակված են խոսել սեղմած ատամներով: Բերանը բացելու և հստակ հնչյուններ չարտադրելու այս անկարողությունը խճճված խոսքի հիմնական պատճառն է:

Բազմազանություն. Խոսքն արդյունավետ և հետաքրքիր դարձնելու համար անհրաժեշտ է կիրառել վոկալ բազմազանություն: Ձայնային բազմազանության հասնելու ուղիներ.

արագություն
ծավալը
առաքում - ինտոնացիա - շեշտադրում
դադար

Խոսքի արագություն. Եթե խոսքը չափազանց արագ է, ունկնդիրները ժամանակ չեն ունենում կլանելու ասվածը։ Լսողներին հետաքրքրություն պահպանելու համար հարկավոր է փոխել խոսքի տեմպը՝ սկզբում արագացնել, իսկ հետո՝ դանդաղեցնել:

Ծավալը. Բարձրացնելով կամ նվազեցնելով ձայնը, կարող եք շեշտադրություն ստեղծել:

Ներկայացում - Ինտոնացիա - Առոգանություն. Հանրային ելույթ ունենալով, փորձեք հնարավորինս շատ էներգիայով և ոգևորությամբ տեղեկատվություն փոխանցել ձեր ձայնով:

Դադար: Կարող է օգտագործվել էֆեկտի, նախորդ հայտարարությունն ընդգծելու կամ կարևոր հաղորդագրությամբ ուշադրություն գրավելու համար:

Ինքնաներկայացման նմուշ հարցազրույցում

Հարցազրույցը հանդիպում և զրույց է դիմորդի և պոտենցիալ գործատուի միջև: Հարցազրույցի ընթացքում կարևոր է, որ կողմերը հասկանան, թե արդյոք նրանք հարմար են միմյանց, քննարկել համատեղ աշխատանքի մանրամասները։ կարող է հարցեր տալ կրթության, ինչպես նաև հմտությունների և գիտելիքների վերաբերյալ: Հնարավոր է խոսել անձնականի, կյանքի ձգտումների ու ծրագրերի մասին։

Առաջին տպավորությունները կարող են կարևոր դեր խաղալ այն հարցում, թե ինչպես է գործատուն ընկալում ձեզ որպես թեկնածու: Այն, ինչ ասում եք հարցազրույցի առաջին փուլում, կարող է ունենալ մեծ նշանակությունորպես արդյունք.

Սկսեք ձեր դեմքին ժպիտով, ճանաչեք ինքներդ ձեզ:
Ասա ինձ կրթության մանրամասների մասին:
Պատասխանեք այն հարցին, թե ինչու եք ցանկանում աշխատել այս ընկերությունում:
Զեկուցել հմտություններ և կարողություններ:
Անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք:
Պատմեք մեզ ձեր հոբբիների և հոբբիների մասին:
Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ազատ ժամանակը, եթե այդպիսիք կան:
Ավարտելուց հետո ասեք ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ նրան, ով լսեց ձեզ:

Հարցեր, որոնց մասին չպետք է խոսել հարցազրույցում.

Տանել չեմ կարողանում իմ ներկայիս աշխատանքը։
Իմ ղեկավարը ամենավատ ղեկավարն է:
Իմ ներկայիս ընկերությունը սարսափելի է:
Երբ ես կարող եմ:
Կարո՞ղ եք ինձ տաքսի տալ, որ վերադառնամ տուն:
Կարո՞ղ եմ պատասխանել զանգին:
Ինձ իսկապես պետք է այս աշխատանքը:
Ես չունեմ ձեզ անհրաժեշտ ողջ փորձը, բայց ես արագ սովորող եմ:
ես չգիտեմ։
Ես հանդիպում ունեմ, սա շուտով կավարտվի՞:
Կներեք որ ուշացա.
Հայհոյանք, հայհոյանք։
Երեխաների խնամքն այս պահին հասանելի չէ, բայց ես ինչ-որ բան կանեմ։
Դեռ մեքենա չունեմ, բայց շուտով։
դա ինձ չի սազում: Կարելի՞ է փոխել։
Հարցեր չունեմ։
Ի՞նչ է ներառված արտոնությունների փաթեթում:
Հարցազրույցներն ինձ նյարդայնացնում են։
Կարող եմ ?

Ինքնաներկայացման օրինակ

Բարի առավոտ,

Հաճելի է ներկայանալ: Ես Իգոր Նովիկովն եմ։ Ես Սանկտ Պետերբուրգից եմ։ Ես աշխատում եմ էլեկտրոնիկայի և ծրագրային ապահովման ոլորտում: Անցյալ տարի ավարտեցի ԼԵՏԻ-ն։ Այնտեղ նաև համակարգչային անվտանգության դասընթացներ եմ ավարտել։

Հայրս պետական ծառայող է, մայրս՝ տնային տնտեսուհի։

Իմ ուժեղ կողմերն այն են, որ ես սիրում եմ խնդիրներ լուծել, ես ինքնամոտիվացված և ինքնակարգապահ մարդ եմ։ Ես լավ թիմային խաղացող եմ և հիանալի եմ թիմ գլխավորելու հարցում: Ես կարող եմ ընդունել ցանկացած միջոց: Ես լավ լսող եմ և արագ սովորող։

Ես չեմ ուզում խոսել իմ թույլ կողմերի մասին, բայց ես սիրում եմ խոսել բարելավման հնարավորության մասին, ես հավատում եմ ինձ և իմ աշխատանքին և ցանկանում եմ կատարելագործվել։

Իմ կարճաժամկետ նպատակն է ունենալ բազա, որտեղ ես կարող եմ կարիերա կառուցել՝ քո նման կազմակերպության աճին զուգահեռ:

Իմ երկարաժամկետ նպատակն է՝ ես ուզում եմ լինել ձեր ընկերության հաջողության պատճառներից մեկը:

Ամեն ինչ իմ մասին է: Շնորհակալություն ներկայանալու հնարավորություն տալու համար։

Երբ դիմում եք կամ սկսում եք նոր դասընթաց, հաճախ առաջին հանդիպումը ենթադրում է ծանոթանալ միմյանց հետ, և դա նշանակում է մի փոքր խոսել ձեր մասին: Բարեբախտաբար, սա կարճ ժամանակամիջոց է՝ հինգ կամ տասը րոպե, այնպես որ այնքան էլ դժվար չէ, որքան թվում է: Սովորելով հաջող ինքնաներկայացման գաղտնիքները, կարդալով մեր խորհուրդները՝ դուք ձեզ ավելի վստահ կզգաք և հեշտությամբ կհասնեք ցանկալի արդյունքի։

Գրեք ձեր հարցը ստորև բերված ձևով

Քննարկում՝ 2 մեկնաբանություն

Կարծում եմ, որ հարցազրույցի ժամանակ ամենակարևորը ինքնավստահ լինելն է և իմանալը, թե ինչ եք ասելու, մենեջերը վստահ կզգա: Նախօրոք առանձնացրո՛ւ քեզ համար ամենակարևոր բաները և պատմի՛ր առանց որևէ խոչընդոտի։

Պատասխանել

Կարող եմ ասել, որ ոչ բոլորին է տրված հրապարակավ խոսելու։ Բայց եթե նպատակը վտանգված է լավ աշխատանք, ապա, իհարկե, իմաստ ունի մանրակրկիտ պատրաստվել և ներկայանալ ավելի լավ կողմ. Երբեմն դա այն չէ, թե ինչ ես ասում, այլ այն, թե ինչպես:

Պատասխանել

Ինչպե՞ս գրել ինքնաներկայացում՝ ձեր ներուժը բացելու և դրական կերպար ստեղծելու համար: Կարո՞ղ է քո մասին պատմվածքը «մի խոսքով» տարբերել քեզ մյուսներից և ներկայացնել որպես պրոֆեսիոնալ: Մենք ձեզ կպատմենք հոդվածում:

Հոդվածից դուք կսովորեք.

Մասնագետը, ով գիտի իր ուժեղ կողմերը և իրեն լավագույն լույսի ներքո է դրսևորում, մի շարք առավելություններ ունի իր գործընկերների նկատմամբ։ Ինքնաներկայացումը օգնում է դրական տպավորություն թողնել, ապացուցել ձեզ կարևոր հանդիպման ժամանակ, ցուցադրել ձերը լավագույն որակները. Այն կազմում է մարդկանց կարծիքը ձեր մասին՝ որպես իր գործին տիրապետող բարձր որակավորում ունեցող մասնագետի: Արդյունավետ ինքնաներկայացումն աշխատում է ի շահ կարիերայի և օգնում է հասնել նոր բարձունքների:

Ի՞նչ է ինքնաներկայացումը և ինչու է դա քարտուղարին:

Ստացված շնորհանդեսներ լայն կիրառությունգործնականում բիզնես հաղորդակցություն. Տերմինը գալիս է Լատինական բառ«praesentatio»-ն նոր բանի հրապարակային ներկայացում է: Ինքնաներկայացումը սեփական կերպարի ներկայացումն է՝ այլոց մեջ որոշակի տպավորություն ստեղծելու նպատակով։

Ներկայացումը ուշադրություն գրավելու փորձված մեթոդ է: Բիզնես ինքնաներկայացում,երբ դու հակիրճպատմել Իմ մասինհանդիպման կամ հարցազրույցի ժամանակ - օրինակներկայանալ որպես պրոֆեսիոնալ: Նրա նպատակները ներառում են.

գործընկերների շրջանում կարծիքի ձևավորում ձեր մասին՝ որպես իր գործին տիրապետող մասնագետի.
ինտելեկտուալ ներուժի դրսևորում և առաջնորդական հատկություններ;
կազմակերպվածության, նախաձեռնողականության և ստեղծագործականության ցուցադրում;
այլ մարդկանց կողմից ձեր գաղափարների և առաջարկների ընդունումը:

Ինչպես գրել ինքնաներկայացում. սահմանել նպատակները և լսարանը

Գիտելիքների և հմտությունների ներկայացումն իրականացվում է գրավոր կամ բանավոր: Ինքնաներկայացման տեքստուղղված կոնկրետ թիրախին. Օրինակայդպիսի «թիրախ»՝ բաց թափուր աշխատատեղ, առաջխաղացումկամ օգտակար ծանոթություն:

Ինքնաներկայացման պլան մշակելու գործընթացում հստակ եղեք, թե ում է այն ուղղված: Որոշեք թիրախային լսարանը և մտածեք, թե ինչպես շահել նրանց բարեհաճությունը: Ազդեցության նպատակները որոշում են ինքնաներկայացման կառուցման մեխանիզմները:

Արդյունավետ լինել ինքնաներկայացումօգտագործել որպես նմուշհաջորդ հարցերը.

Ո՞ւմ հետ եք նախատեսում շփվել:
ինչ է ակնկալում հակառակորդը այս հաղորդակցությունից.
ինչ կարող եք առաջարկել նրան;
ովքեր են ձեր հիմնական մրցակիցները:

Իմպրովիզացնե՞լ, թե՞ սովորել ինքնաներկայացման տեքստը:

Ինքնաներկայացում՝ պատմություն քո մասին՝ հաշվի առնելով ունկնդրի կարիքները: Մտածեք, թե ինչ է ուզում ձեր հակառակորդը, ուսումնասիրեք նրա կարիքները: Աշխատեք տեքստի միջոցով, որպեսզի այն լինի պարզ և բավականաչափ բազմազան: Նախապատրաստման, ուսումնասիրության մեջ ինքնաներկայացումներ գրելու օրինակներփորձառու անձնակազմի մեկնաբանություններով: Այսպիսով, դուք կհասկանաք, թե ինչ է ակնկալում պոտենցիալ գործատուն, և ինչպես կարող է նա «կապվել»: Նույնիսկ եթե պատրաստվում եք շնորհանդեսին, մի՛ խուսափեք իմպրովիզներից: Զարմանալի չէ, որ ասում են, որ լավագույն իմպրովիզացիան նախապես պատրաստված է։

Նյութը պատրաստվել է էլեկտրոնային ամսագրի խմբագրության հետ համատեղ«Քարտուղարի և գրասենյակի ղեկավարի ձեռնարկ». .

Պատասխանեց Մարիա Դոլինովան.
հոգեբան, «Պրոստո» հոգեբանական արհեստանոցի ղեկավար։

Ձեզ թվում է, որ պորտֆելը օգտակար չէ ձեր ներկայիս աշխատանքի վայրում, ի վերջո, ձեր բիզնեսի որակներն ու ունակություններն արդեն հայտնի են ինչպես ձեր ղեկավարներին, այնպես էլ անձնակազմի սպաներին: Բայց դա այդպես չէ։ Պորտֆոլիոն կարող է դառնալ «կարիերայի շարժիչ», եթե օգտագործվի ճիշտ իրավիճակներում:

Ինչպե՞ս վարվել ինքնադրսևորման ժամանակ:

Ձեր մասին դրական տպավորություն ստեղծելու համար կարևոր է ոչ միայն այն, թե ԻՆՉ եք ասում, այլև ԻՆՉՊԵՍ եք դա անում: Եթե ցանկանում եք ինքներդ ձեզ ապացուցել որպես ինքնավստահ մարդ, ձեր ոլորտում պրոֆեսիոնալ, հետևեք հետևյալ կանոններին.

Խոսեք հստակ և վստահ:

Ձեր խոսքը այնքան բարձր հնչեցրեք, որ բոլորը լսեն թիրախային լսարանը. Եթե մարդիկ չեն լսում կամ չեն հասկանում քեզ, նրանք կորցնում են հետաքրքրությունը:

Սահմանափակեք ժեստերը.

- … Ես աշխատել եմ որպես սովորական վաճառքի մենեջեր ընդամենը 5 ամիս: Այս ընթացքում 3 անգամ դարձել եմ 12 հոգանոց թիմի լավագույնը։ Ինձ նկատեցին, որովհետև գործուղման ժամանակ գործնականում փոխարինեցի մենեջերին և նշանակվեցի որպես վաճառքի բաժնի ավագ մենեջեր…

Երկխոսության առաջին երեք րոպեներին խոսքին տվեք առավելագույն իմաստային բեռ: Զրուցակցին ցույց տվեք, որ ընդհանուր հետաքրքրություններ ունեք, ցուցադրեք ձեր օգտակարությունը։ Նախապես մտածեք ներկայացման կարգի մասին և հետևեք դրան հարցազրույցի ժամանակ։

Մենք առաջարկում ենք օրինակալգորիթմ ինքնաներկայացում իր մասինև նմուշ տեքստ.

Ժպտա և ասա քո անունը։
Հակիրճ նկարագրեք կրթության մանրամասները:
Նշեք այն կարողությունները և գործնական հմտությունները, որոնք կարևոր են թափուր աշխատատեղի համար:
Ասեք մեզ, թե ինչու եք ցանկանում աշխատել այս ընկերությունում:
Անհրաժեշտության դեպքում մի քանի խոսք ասեք ընտանիքի մասին։
Համառոտ նկարագրեք ձեր հոբբիներն ու հետաքրքրությունները:
Նշեք ձեր օգտակար անձնական հատկություններ.
Թվարկեք ձեր լավագույն առավելությունները:
Շնորհակալություն հարցազրույց վարողին ուշադրության համար։

Նկար 1. Ինքնաներկայացման տեքստի նմուշ

Գրավոր ինքնաներկայացում՝ նմուշի կառուցվածք

Գրավոր ներկայացումն է ռեզյումեի տեսակը. Եթե փաստաթուղթը հետաքրքրում է գործատուին, թեկնածուն հրավիրվում է լրացուցիչ հարցազրույցի: Ներկայացման տեքստը կառուցվածքային է՝ դրանում առանձնացնելով իմաստային բլոկները։ Նրանցից յուրաքանչյուրի նպատակը ձեր որակների բարենպաստ արտացոլումն է: Նմուշկառույցները ինքնաներկայացումներ և օրինակներյուրաքանչյուր բլոկի լրացումը տրված է աղյուսակում:

Աղյուսակ 1. Ինքնաներկայացում Ձեր մասին, օրինակելի տեքստային կառուցվածք

Այսօրվա բիզնես միջավայրում մասնագիտական հմտությունները բավարար չեն կարիերայի հաջողության համար: Նպատակներին հասնում են նրանք, ովքեր գիտեն իրենց ուժեղ կողմերը և գրագետ «վաճառում» դրանք գործատուին։ Ինքնաներկայացում -պայծառ օրինակայնպիսի կոմերցիոն առաջարկ«. Այն օգնում է առաջին տպավորություն թողնել և ձեզ առանձնացնում է մրցակիցներից: Գրագետ ներկայացումը մեծացնում է գործնական հանդիպման ժամանակ իրեն դրսևորելու, նախաձեռնողական և առաջնորդական որակներ դրսևորելու հնարավորությունները:

Ստուգման թեստ

Անցեք թեստը՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր ինքնաներկայացումը կհետաքրքրի պոտենցիալ գործատուին:

1. Հնարավո՞ր է իմպրովիզ անել ինքնաներկայացման ժամանակ:

Այո, թող իմպրովիզացված լինի։ Սա ավելի աշխույժ կդարձնի ելույթը։
Այո, եթե իմպրովիզացիան պատրաստված է և չի հեռանում նախատեսված պլանից։
Չէ, ավելի լավ է տեքստը անգիր սովորել ու դրանից չշեղվել։

2. Ո՞րը պետք է լինի հիմնական ուշադրությունը ինքնաներկայացման ժամանակ:

Կրթության և ձեր ստացած բոլոր դիպլոմների և վկայականների մասին:
Ձեր բազմակողմանի հոբբիների և հոբբիների վրա:
Այն մասին, թե ինչպես կարող եք օգտակար լինել այս ընկերությունում:

3. Ի՞նչ փաստաթղթեր պետք է ներառվեն ներկայացման մեջ:

Բոլոր փաստաթղթերը, որոնք կարող են հետաքրքրել գործատուին:
Միայն հանձնարարական նամակներ:
Փաստաթղթեր կրթության մասին.

4. Հնարավո՞ր է շտկել բնական տեսքը:

Ոչ, սա ինտուիտիվ վարքագիծ է:
Այո, վարքագծի բնածին օրինաչափությունները ենթակա են փոփոխության:
Դուք կարող եք, եթե զարգացնեք ինքնատիրապետման հմտությունները։

5. Ի՞նչ գրել «Իմ մասին» ռեզյումեի բաժնում:

Թվարկե՛ք ձեր բոլոր դրական հատկությունները։
Նշեք, թե ինչ է ուզում լսել հավաքագրողը թափուր աշխատատեղի հետ կապված:
Մանրամասն պատմեք ձեր կարիերայի զարգացման մասին:

6. Ի՞նչ է գնահատում հավաքագրողը հարցազրույցի սկզբում:

Ձեր հարցաթերթիկը.
Ձեր հմտության մակարդակը:
Ձեր տեսքըև վարքագիծը:

7. Ի՞նչ պետք է արվի ներկայացման վերջում:

Շնորհակալություն հարցազրուցավարին:
Հարցրեք՝ կընդունվե՞ք աշխատանքի։
Տվեք հավաքագրողին ձեր այցեքարտը:

Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս

Բեռնվում է...

տուն > Հղկող նյութեր