Ինչպես կյանքն ավելի լավ դարձնել: Միշտ բաց եղեք նոր բանի համար

Մեզանից շատերը գոնե մեկ անգամ ցանկացել են ամբողջովին փոխել մեր կյանքը, սկսել զրոյից, ազատվել անցյալից և ապրել ներկայով: Փոփոխության ցանկությունը հիմնված է նրանով, որ կյանքում մեզ ինչ-որ բան չի սազում։ Ինչպես կյանքը լիարժեք դարձնել պայծառ գույներու հաճույք բերեց? Դա անելու համար դուք պետք է կատարեք յոթ քայլ, որոնք ձեզ կտանեն դեպի նոր կյանք։

Քայլ առաջին.Մտածիր դրական. Ինչպես գիտեք, մեր մտքերը նյութական են, ուստի սովորեք կառավարել ձեր գլխում մտքի գործընթացները: Եթե ​​դուք անկեղծորեն չեք հավատում, որ կարող եք ինչ-որ բան փոխել, ապա չպետք է առաջ շարժվեք։ Առանց հավատի ինքներդ ձեզ և լավագույնին ոչինչ չի ստացվի: Փորձեք ձեր լավագույնը բաց թողնել տխուր մտքերանցյալի մասին։ Պարզապես հիշեք ձեր սխալներն ու սխալ արարքները, եզրակացություններ արեք այս ամենից և աշխատեք երբեք չվերադառնալ տհաճ մտքերին։

Քայլ երկու.Հիշեք, թե ինչ եք հաճույքով անում: Երբևէ երազե՞լ եք անվաչմուշկներ սովորելու մասին: Թե՞ ամբողջ կյանքում երազել եք վոկալ անել: Ժամանակը չի սպասում. Կյանքդ վատնել մի բանի վրա, որը քեզ օգուտ և բարոյական բավարարվածություն չի բերում, հիմարություն է։ Հոգ տանել այն մասին, թե ինչի համար իսկապես հոգի ունեք։

Քայլ երրորդ.Հեռացրեք ձեր կյանքից այնպիսի հասկացությունները, ինչպիսիք են «ծուլությունը» և «վախը»: Կյանքում փոփոխության մեկ ցանկությունը բավարար չէ։ Ավելի շատ գործողություն է պահանջվում: Արեք այն ամենը, ինչ կախված է ձեզանից, որպեսզի հետո չզղջաք այն բանի համար, ինչ նախկինում չեք արել։ Բաց թողեք ձեր փոփոխությունների վախը: Ի վերջո, եթե ցանկանում եք փոխել ձեր կյանքը, նշանակում է, որ դա ձեզ չի սազում, հետևաբար, վախենալը կորցնել այն, ինչ ունեք, այնքան էլ խելացի չէ։

Քայլ չորրորդ.Դեն նետեք ավելորդ կամ հին իրերը։ Այսպիսով, դուք ոչ միայն, այլեւ հոգեբանորեն մաքրվում եք հին հիշողություններից։ Մտածեք դա որպես ծես, որի նպատակն է դառնալ ավելի մաքուր, ավելի լավը, ավելի դրական և համարձակ:

Քայլ հինգ.Գնահատեք ձեր ժամանակը: Սահմանեք առաջնահերթություններ և մտածեք, թե կոնկրետ ինչը կարող է ձեզ բարոյական բավարարվածություն և օգուտ բերել, և ինչը պարզապես ժամանակի վատնում է: Ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ձեր հոգևոր աշխարհ, զարգացում և առողջություն։

Քայլ վեց.Մի վախեցեք ընտրություն կատարել և պատասխանատվություն ստանձնել: Այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում մեզ հետ, մեր վարքի և ընտրության արդյունքն է: Մենք ընտրում ենք ամեն օր և որոշումներ ենք կայացնում ամեն օր։ Այս որոշումներից ու ընտրություններից է կախված մեր ապագան: Փորձեք հասկանալ, որ ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է, և ձեր ապագա կյանքը կախված է միայն ձեզանից։

Քայլ յոթերորդ.Միշտ ավարտեք հանձնարարված առաջադրանքը: Եթե ​​որոշել եք ամեն առավոտ սկսել վազքով, ապա ոչ մի դեպքում մի կանգնեք մեկ շաբաթ ակտիվ սպորտով զբաղվելուց հետո։ Սկզբում ստիպված կլինեք վերահսկել ինքներդ ձեզ և ընտելանալ, հետո դա սովորություն կդառնա և շատ ավելի հեշտ կդառնա:

Եթե ​​ուշադիր նայեք, ապա այս կանոնների իրականացումը ձեզանից լրացուցիչ ժամանակ կամ ջանք չի պահանջում։ Շատ հեշտ է սկսել ապրել այնպես, ինչպես ուզում ես, ընդամենը յոթ քայլ է բաժանում առօրյան երջանկությունից, մեկ քայլ անելուց հետո չես կարողանա կանգ առնել: Համարձակվի՛ր։

Երջանիկ մարդը անմիջապես նկատելի է։ Նրա քայլվածքը վստահ է, ժպտերես ու ընկերասեր է շրջապատողների նկատմամբ։ Երջանիկ մարդը անձնավորված է իր արարքներով, իր պահվածքով։ Հանգստությունը և կյանքի յուրաքանչյուր րոպեն գնահատելու կարողությունը հիմնական սկզբունքներն են երջանիկ մարդ. Ինչու՞ բոլորը չեն կարող երջանիկ լինել: Դա պարզ է՝ ոչ բոլորն են գիտեն երջանկության փոքրիկ գաղտնիքները:

Ձեր կյանքը երջանիկ դարձնելու այս 7 գաղտնիքները կօգնեն ձեզ ավելի շատ ներդաշնակություն և երջանկություն բերել ձեր կյանք:

1. Ազատության գաղտնիքը

Մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին:Պետք չէ անընդհատ մտածել, թե ինչպես են ուրիշները վերաբերվում ձեզ, ինչ են մտածում ձեր և ձեր արարքների մասին: Արժե հիշել, որ աշխարհում չկա բացարձակապես կատարյալ մարդ, ով բոլորին դուր գա առանց բացառության։ Ձեր պահվածքն ու արարքները անձնավորում են բնավորության հիմնական գծերը, խոսում ձեր անձի մասին։ Բացարձակ հիմար վարքագիծ կարելի է անվանել, երբ մարդը, հակառակ իր ցանկություններին ու նպատակներին, գործում է շրջապատի արտահայտած կարծիքին համապատասխան։ Գործել այլ մարդկանց թելադրանքով, նշանակում է կորցնել քեզ որպես մարդ: Հիշեք, որ դուք ազատ և անկախ մարդ եք, կարող եք ունենալ ձեր սեփական կարծիքը։ Ու թող ուրիշների կարծիքներից տարբերվի, բայց ամեն ինչ արտացոլի անհատական ​​հատկանիշներձեր անհատականությունը, ձեր մտքերն ու նպատակները:

2. Իրականության գաղտնիքը

Մեր յուրաքանչյուր միտք պետք է նյութականանա:Դրական և բացասական մտքերը կարող են նյութականանալ և իրականություն դառնալ։ Հետևաբար, եթե մարդը մտովի ներդաշնակվի վատին, ապա բացասականը շուտով կհայտնվի նրա մեջ իրական կյանք. Եթե ​​մարդը մտածում է լավ և դրական բաների մասին, ձգտում է երջանկության, նրա կյանքում ամեն ինչ փոխվում է ավելի լավ կողմ. Երջանկություն գտնելու համար դուք պետք է ոչ միայն մտածեք լավի մասին, այլև փորձեք գրավել ձեր կյանքի բոլոր լավ բաները. շրջապատեք ինքներդ ձեզ: դրական մարդիկձեր տանը ներդաշնակություն ստեղծելու համար: Երջանկությունը մոտ է, պարզապես պետք է ձեռք մեկնել դրան, կատարել մեկ քայլ:

3. Գեղեցկության գաղտնիք

Սիրեք և ընդունեք ձեր մարմինն այնպիսին, ինչպիսին կա:Շատերը չեն կարողանում երջանկություն գտնել, քանի որ դժգոհ են սեփական արտաքինից։ Հնարավոր է, որ ոչ բոլորն ունենան իդեալական արտաքին, բայց պետք չէ զբաղվել ինքնահարստությամբ և նեղանալ դրա համար։ Ավելին, եթե ձեր արտաքին տեսքը խոչընդոտ է դառնում ձեր երջանկությանը, ապա չպետք է հուսահատվեք։ Ավելի լավ կլինի մտածել, թե ինչպես շտկել թերությունները, կամ ինչպես կարելի է վարպետորեն թաքցնել դրանք հագուստի ու աքսեսուարների օգնությամբ։ Մի զրկեք ձեզ երջանկությունից միայն այն պատճառով, որ ձեր արտաքինը հեռու է իդեալական լինելուց։ Անշուշտ, ձեր մարմնի թերությունները փոխհատուցվում են ոմանց կողմից դրական հատկություններբնավորություն.

4. Բարեկամության գաղտնիքը

Մի դատեք և մի քննադատեք ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին:Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում, հավանաբար, կան մի քանի ընկերներ կամ ընկերուհիներ: Ի՞նչ է բարեկամությունը: Ընկերությունն առաջանում է ընդհանուր հետաքրքրությունների, արժեքների, որոշակի բաների ու արարքների նկատմամբ կապվածության ֆոնին։ Շատ կարևոր է սովորել ընկերանալ ոչ միայն ուրիշների, այլ նաև ինքներդ ձեզ հետ։ Ներքին ներդաշնակությունը կօգնի մարդուն ուղղել մտքերը, կարգի բերել զգացմունքներն ու ցանկությունները։ Բարեկամության հիմնական սկզբունքը սեփական անձի և ուրիշների նկատմամբ դատապարտման և քննադատության բացակայությունն է: Քննադատությունը բարեկամության թշնամին է։ Քննադատելով մեկ ուրիշին՝ մենք նրա աչքում դառնում ենք տհաճ ու անցանկալի մարդ։ Իսկ այս դեպքում ընկերության մասին այլեւս խոսել չի կարելի։ Ընկերական հարաբերություններում չպետք է լինեն կասկածներ, վեճեր, արմատական ​​քննադատություն։ Ընկերությունը ներառում է ուշադրություն անհատական ​​հատկանիշներեւ զրուցակցի բնույթը, այն ըմբռնումը, որ որոշ գործողություններ բնորոշ են յուրաքանչյուր մարդու, իսկ մյուսները՝ միանգամայն անընդունելի։ Ընկերությունը անշահախնդիր լինելն է և զրուցակցի դրդապատճառների ըմբռնումը։ Եթե ​​մարդը հասկանա այն հիմքերը, որոնց վրա հիմնված են բարեկամությունը, նա կկարողանա վերցնել իր երջանկության բանալիները:

5. Սիրո գաղտնիքը

Տվեք Սեր և մի վերափոխեք Սիրելին:Սիրո մեջ պետք է պահպանել հիմնական կանոնը՝ տալ այն անշահախնդիր, փոխարենը ոչինչ չպահանջելով և ոչ մի դեպքում չփորձել վերափոխել սիրելիին «ինքդ քեզ համար»: Սիրո կարևոր թեզերից մեկն այն ասացվածքն է, որ մարդ սիրում է ոչ թե ինչ-որ բանի համար, այլ հենց այնպես։ սիրող մարդիր սիրո օբյեկտում որևէ թերություն չի նկատում, ուստի զուգընկերոջ բնավորության և վարքագծի փոփոխությունների հարց պարզապես չի առաջանում: Եթե ​​դուք սկսել եք նկատել, որ ձեր զուգընկերը չի գործում այնպես, ինչպես ցանկանում եք, ապա այս իրավիճակից երկու ելք կա. Պետք է հասկանալ և ընդունել սիրո առարկայի գործողությունները կամ բաժանվել նրանից (այն դեպքում, երբ նրա արժեքների և ձգտումների ընդունումը հնարավոր չէ ձեզ համար): Չի կարող երջանկություն լինել այն ամուսինների միջև, ովքեր հրաժարվում են հասկանալ միմյանց: Երջանիկ սերկառուցված ամուսինների միջև վստահության և փոխըմբռնման վրա:

6. Հարստության գաղտնիքը

Սովորեք նախ տալ, ապա ստանալ:Հարստությունը միայն նյութական արժեքներ չեն, այն նաև հոգու ներքին լիությունն է։ Նյութական հարստություն ձեռք բերելու համար նախ պետք է առատաձեռնություն ցուցաբերել հարևանի, ընկերոջ կամ ծանոթի նկատմամբ։ Եթե ​​կա մարդ, ում փողն ավելի շատ է պետք, քան քեզ, նա օգնության կարիք ունի։ Ուրիշի օգտին ծախսված գումարը վերադարձվում է ձեզ, բայց արդեն մի քանի անգամ ավելացված գումարով։ Մարդը պետք է սովորի սկզբում տալ, որպեսզի հետո ավելին ստանա։ Այս սկզբունքով առաջնորդվում են սկսնակ գործարարները, ովքեր հասկանում են, որ նախ պետք է ներդրում ունենալ բիզնեսում, իսկ հետո որոշ ժամանակ անց շահույթ ստանալ։

7. Երջանկության գաղտնիքը

Քիչ մտածիր, ավելի շատ սիրիր և երջանիկ եղիր։Երջանկության գաղտնիքը պարզ է. պետք է ամեն րոպե օգուտով ապրել, չհուսահատության ենթարկվել: Երջանկությանը կարող են խանգարել հուսահատությունն ու վատ մտքերը։ Մի կենտրոնացեք վրա վատ մտքերև ցանկությունները, ավելի շատ ժամանակ տրամադրեք սիրուն և ուրախությանը:

Երջանկությունը միշտ մոտ է մարդուն։ Սակայն ոչ բոլորն են տեսնում, քանի որ զբաղված են առօրյա հոգսերով, նպատակներին հասնելով և այլ մանր խնդիրներով։ Երջանկությունը պարզապես անցնում է: Պետք է սովորել երջանկությունը տեսնել պարզ բաների մեջ, չմխրճվել կյանքի հորձանուտը, կանգ առնել գոնե մեկ րոպե և նայել շուրջը։

Բոլորն էլ ցանկանում են ավելի լավ ապրել, բայց որտեղի՞ց սկսել: Ինչպե՞ս անել առաջին քայլը:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ձեր կյանքը դարձնել ավելի լավը, պայծառ ու երջանիկ:

Անմիջապես ուզում եմ զգուշացնել, որ պարզ նկարագրության հետևում թաքնված չեն ամենապարզ բաները, դրանք իրենց վրա ամենօրյա ջանքեր կպահանջեն, հատկապես սկզբում, երբ դրանք անսովոր են և նոր, բայց արժե, եթե ինքներդ ձեզ հարցնեք. «.

Գնա…

1. Գիտակցեք և արեք այն, ինչ ձեզ իսկապես դուր է գալիս: Դա այնքան էլ հեշտ չէ, որքան թվում է, բայց դա շատ կարևոր է:
2. Ընդունել Առողջ ապրելակերպկյանքը։ Դադարեցրեք ծխելը և խմելը (կամ գոնե սահմանափակվեք գինով, հրաժարվելով ուժեղ և քիմիական նյութերից ալկոհոլային խմիչքներ), ավելի հաճախ կերեք բանջարեղեն, մրգեր և հատապտուղներ, այլ ոչ թե ֆասթֆուդ և «պլաստիկ» սնունդ։ Առանց ֆանատիզմի, առանց գաղտնիքների և դիետաների, հրաժարվեք գովազդի և հասարակության կողմից ձեզ համար անբնական բաներից և ընդունեք ավելի բնականը:
3. Սովորեք լեզուներ։ Բացի այն, որ լեզուները ձեզ համար բացում են կարիերայի և աշխարհագրական նոր հեռանկարներ, օտար խոսքի հետ մեկտեղ դուք կսովորեք մտածել այլ լեզուներով, այլ ալիքի երկարությամբ, կսովորեք մտածել մեկ մտքի մասին տարբեր տեսանկյուններից, սեղմելով առավելագույնը. Ամեն նոր ու խոստումնալից ամեն բան սկզբում «խոսում» է ոչ ռուսերեն, իսկ հետո դառնում է ոչ նոր, իսկ երբեմն էլ դադարում է խոստումնալից լինել։
4. Կարդացեք գրականություն. Ամսական առնվազն 2-3 գիրք։ Մասնագիտական ​​գրականություն ինքնազարգացման համար արժեքավոր մասնագետ, գեղարվեստական՝ որպես մարդ ինքնազարգացման, բիզնես գրականություն՝ ֆինանսական հաջողության համար եւ այլն։ Եթե ​​կարդալ չգիտեք, մեքենայի ռադիոյի փոխարեն լսեք աուդիո գրքեր, բայց հիշեք, որ տեսողական տեղեկատվությունը ավելի լավ է ընկալվում և հիշվում, քան լսողական: Տարեկան 30-50 գիրք կփոխի ձեր կյանքը։
5. Պլանավորեք ձեր հանգստյան օրերը և օգտվեք դրանցից առավելագույնը տանը նստելու փոխարեն: Ցանկալի է, որ շաբաթավերջը շատ տարբերվի աշխատանքային օրերից. աշխատեք գրասենյակում համակարգչում. հանգստյան օրերին սպորտի համար, skydiving, անընդհատ վազվզելու համար. հանգստյան օրերն անցկացնեք ընկերների հետ՝ դիտելով հետաքրքիր ֆիլմ, աշխատելով ձեր ձեռքերով. թանգարանը կարող է լինել հիանալի ընտրություն: Գլխավորը համակարգչին չմոտենալն ու հնարավորության դեպքում անջատել հեռախոսը։
6. Պահեք բլոգ կամ օրագիր: Թեմա՝ ձեզ համար որևէ կարևոր կամ ամեն ինչի մասին: Հանրաճանաչությունը նույնպես կարևոր չէ, դա ձեզ համար է: Սա թույլ կտա ձեզ դրսից նայել, իսկ մտքերի գրավոր արտահայտումը նպաստում է ավելի լավ դատողություններին և մտածողությանը։
7. Նպատակներ դրեք, և ամենակարևորը՝ ձգտեք դրանց։ Շատերին թվում է, որ նրանք արդեն ձգտում են նպատակների, բայց փորձեք դրանք թղթի վրա գրել և ժամանակ առ ժամանակ ստուգել, ​​թե որքան եք առաջադիմել դրանց ուղղությամբ, ինչ եք արել դրանց հասնելու համար, և կհասկանաք, թե որքան ժամանակ եք վատնում։ , բայց դուք կարող եք երազանքներն իրականություն դարձնել կյանքում: Ցանկալի է նպատակներ դնել, որոնք կապված չեն իրերի գնման հետ, և ամենակարևորը ուղղակիորեն փողի հետ: Փողը գործիք է, ռեսուրս, իրական նպատակներվերևում, և միշտ կան գործիքներ:
8. Իմացեք ստեղնաշարով մուտքագրելու «կույր» մեթոդը։ Համակարգիչը 21-րդ դարի գլխավոր գործիքն է, դուք պետք է կարողանաք հնարավորինս լավ օգտագործել այն, դա ձեզ շատ ժամանակ կխնայի, կբարձրացնի ձեր արդյունավետությունը, իսկ ճիշտ բանալին որտեղ է գտնվում ճիշտ բանալին մտածելը չի ​​խանգարի մտածելուն: իսկապես կարևոր բաների մասին:
9. Վերահսկեք ձեր ժամանակի սպառումը: Ժամանակը 21-րդ դարի շատ կարևոր և շատ թանկ ռեսուրս է, սովորեք, թե ինչպես խնայել այն, կարդացեք գրքեր ժամանակի կառավարման մասին, դադարեցրեք հետաձգել «ավելի ուշ», արագ որոշումներ կայացրեք, պատվիրակեք այն ամենը, ինչը չի պահանջում ձեր անմիջական մասնակցությունը: Սկզբում արեք կարևորը, հետո միայն հրատապը, ներառյալ զանգերին պատասխանելը, և դեռ ավելին, մի շեղվեք փոստով և սոցիալական ցանցերով, քանի դեռ չեք ավարտել կարևոր բաները: Օրորոց:
   
   
10. Հրաժարվեք չզարգացող ժամանցից՝ խաղերից, սոցիալական ցանցերից, ինտերնետում աննպատակ դիտելուց, հեռուստացույցից, դիտավորյալ հիմար բովանդակությամբ կամ 1-3 դրվագների շրջանակում չտեղավորվող ֆիլմերից։ Միջին հաշվով, մարդը օրական 2 ժամ է ծախսում հեռուստացույցով. սա տարեկան 30 օր է, կյանքի մեկ ամիս, որը դուք կարող եք ծախսել ձեր կամ ձեր դրամապանակի օգտին: Փոխարինեք սոցիալական ցանցը անգլերենի ուսուցման կայքով, ռադիոյով՝ աուդիոգրքով, հեռուստացույցով՝ իսկապես հետաքրքիր շոուներ դիտելով կամ վեբինարներով, որոնք նախապես ներբեռնվում են առանց գովազդի, կարդացեք այն գիրքը, որի վրա հիմնված է սերիալը և այլն:
11. Դադարեցրեք լուրերը. Բոլոր ամենակարևոր բաները, որոնք դուք արդեն սովորում եք ընկերներից և գործընկերներից, մնացածը ձեր գլխում ավելորդ աղբ է: Նույնիսկ եթե մեկ այլ ինքնաթիռ կործանվի, և շատ մարդիկ մահանան, դուք դեռ չեք կարողանա որևէ բան շտկել ոչ անցյալում, ոչ ապագայում, այլ փչացնել ձեր տրամադրությունը, դառնալ ավելի հոռետես և ավելի քիչ արդյունավետ, որտեղ կարող եք իսկապես ինչ-որ բան փոխել: Առօրյա աղետների ու սպանությունների աշխարհը կրկին գույներ է ստանում ու դառնում հաճելի։
12. Շուտ արթնանալ. Ամբողջական վերականգնման համար մարդուն անհրաժեշտ է 6-7 ժամ (բացառությամբ մարզիկների՝ 8-9): Չափազանց շատ քնելը նույնն է, ինչ քիչ քնելը. դուք չեք քնի բավականաչափ և ձեզ ուրախ չեք զգա: Ավելին, մարդիկ առավոտյան շատ ավելի արդյունավետ են, երեկոյան արդեն մարմնի, այդ թվում՝ ուղեղի կենսաբանական ակտիվությունը դանդաղում է։ Ի դեպ, առավոտյան վարժություններ և առողջ սնունդձեզ համար շատ ավելի հեշտ է անցնել այս ռեժիմին:
13. Փոխեք ձեր միջավայրը: Փորձեք շփվել մարդկանց հետ, ովքեր արժանի են ձեր շփմանը, ովքեր, ինչպես դուք, ձգտում են լավագույնին, ովքեր սովորելու բան ունեն, կարող են ձեզ առողջ մրցակցություն դարձնել և, որպես հետևանք, սպորտային հետաքրքրություն ինքնազարգացման, հաջողության և զարգացման նկատմամբ: նպատակների իրագործում. Մնացածը ձեզ հետ կքաշի մի ջրափոս, որտեղից իրենք չեն ուզում դուրս գալ:
14. Ամեն ազատ պահ նոր բաներ սովորեք, հարցեր տվեք, հետաքրքրվեք։
15. Անցկացրեք ձեր արձակուրդը նոր վայրերում։ Սա չի նշանակում Եգիպտոսի all inclusive-ից սողալ դեպի all inclusive Թուրքիայում և այլն։ Իսկ արտասահման մեկնելը այնքան էլ կարևոր չէ, հայրենիքի քանի՞ քաղաք եք այցելել։
16. Գնել տեսախցիկ: Դուք կսովորեք որսալ կյանքի հրաշալի պահերը, անհավանական մանրուքները, մարդկանց պահերն ու երկրորդ զգացմունքները ամեն օր, անընդհատ: Աշխարհը շատ ավելի հետաքրքիր է, եթե ուշադիր նայես դրան: Կարող եք նաև նկարել կամ փորձել գրել պոեզիա կամ պատմվածքներ, զբաղվել քանդակագործությամբ կամ ստեղծագործական այլ աշխատանքով. այս ամենը ձեզ թույլ կտա այլ կերպ նայել ծանոթ իրերին:
17. Զբաղվե՛ք սպորտով: Պարտադիր չէ, որ դա մարզասրահ կամ ֆիթնես սենյակ լինի, կարող եք առավոտյան վազել, հեծանիվով զբոսնել, խաղալ: սպորտային խաղեր, օրինակ՝ ֆուտբոլ, այսինքն՝ գտիր քեզ դուր եկած սպորտաձևը և դարձրու դրա մի մասը Առօրյա կյանք. AT առողջ մարմին- Առողջ միտքը, սթափ մտքերը և պարզապես սպորտը նպաստում են էնդորֆինների արտադրությանը, իսկ արդյունքները կբերեն ձեզ բավարարվածություն ձեր մարմնից և ինքնավստահություն:
18. Ինչ-որ բան արեք տուփից դուրս սովորական կյանք. Գործի անցեք այլ կերպ, շրջեք քաղաքի հեռավոր վայրերի բակերով, լուծեք այն խնդիրը, որի ծագումը դեռ չեք հասկանում, փոխեք ձեր կերպարը, վերադասավորեք բնակարանի կահույքը և այլն։ Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց և ընդլայնեք ձեր հորիզոնները:
19. Պատճեններ. Փողը պետք է աշխատի ձեզ համար: Հարստանում է ոչ թե նա, ով շատ է աշխատում, այլ նա, ով ավելի շատ է վաստակում, քան ծախսում է։ Լավ ներդրումային տարբերակ սկսնակների համար
20. Դուրս նետեք հին իրերը: Կյանքում ինչ-որ նոր բան թույլ տալու համար հարկավոր է դրանից հին բան շպրտել, տեղ ազատել: Դադարեք հավաքել ավելորդ բաներ. Դուրս նետեք տեսաերիզները և տեսանկարահանող սարքը, որի տարիքը անցել է: Պապիկի դահուկները պատշգամբից ուղարկեք վառելափայտի համար, ձեր երեխաները կհուսահատեցնեն այս սպորտաձևի ցանկացած ցանկություն, եթե նրանք չքշեն ժամանակակից բջիջ դահուկներով: Մի կրեք որևէ բան մեկից ավելի սեզոնում՝ դեպի աղբավայր, առանց ապագայի կամ լաթի: և այլն: Հիմա ապրանքի պակաս ու ընտրության պակաս չկա, անհրաժեշտության դեպքում, ինչը քիչ հավանական է, նորը գնեք, բայց վստահեցնում եմ, որ չեք գնի։
21. Սովորեք տալ. Տալն ու կիսվելը նույնքան կարևոր է, որքան ստանալը: Օրինակ, կիսվելով գիտելիքներով, դուք այն կառուցում եք ձեր սեփական գլխում, առաջացնում նոր հարցեր, որոնք ձեզ հետաքրքիր են և զարգացնում են ձեզ: Շատ բաներ կան, որ դուք կարող եք կիսվել և դրանով իսկ ուրախացնել այլ մարդկանց, ովքեր հետագայում հարգանքի տուրք կմատուցեն ձեզ:
22. Ընդունեք ձեզ շրջապատող աշխարհը: Դադարեք դատել և բողոքել ձեզ շրջապատող աշխարհի անկատարությունից: Փորձեք կյանքում ամեն ինչ սկզբում տեսնել դրական լույսի ներքո, այլ ոչ թե հակառակը, և փոխեք ձեր վերաբերմունքը միայն լավ պատճառի առկայության դեպքում:
23. Անցյալը թողեք անցյալում, մի քաշեք դրա բեռը ձեզ հետ ամբողջ կյանքում: Անցյալը հնարավոր չէ փոխել, բայց պարտադիր չէ այն ձեզ հետ տանել դեպի ապագա։ Ընտրեք այն ամենը, ինչն ամենակարևորն է՝ փորձառություններ, հարաբերություններ և հաճելի հիշողություններ, իսկ մնացածը նետեք աղբարկղը:
24. Դադարեք վախենալ: Դժվարություններ միշտ կլինեն, անհաղթահարելի խոչընդոտներ չկան, ձեր գլխում միայն վախ կա։ Նպատակներին հասնելու համար պարտադիր չէ լինել մարտիկ, խոչընդոտները կարելի է շրջանցել կամ նույնիսկ օգտագործել որպես առավելություն։
25. Արա այն, ինչ քեզ դուր է գալիս:

Ի՞նչ եք կարծում, կյանքը չափազանց ձանձրալի է: Հետո ինչ-որ բան շտապ պետք է փոխել։ Ցանկացած մարդ կարող է իր կյանքը հետաքրքիր դարձնել, եթե որոշակի ջանք գործադրի իր ցանկության մեջ: Մի վախեցեք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց և անել այն, ինչ ձեզ երջանիկ է դարձնում: Ինչպես ձեր կյանքը հետաքրքիր դարձնել, կարդացեք ստորև։

Գտեք հոբբի

Ո՞ր մարդը կարող է իրեն իսկապես երջանիկ անվանել: Նա, ով անում է այն, ինչ սիրում է: Մարդը, ով ունի հոբբի և դրան հատկացնում է իր ազատ ժամանակի առավելագույնը, չի բողոքի կյանքի գորշությունից։ Ինչպե՞ս դարձնել ձեր կյանքը հետաքրքիր: Մտածեք, թե ինչ կցանկանայիք անել: Պարտադիր չէ, որ այն, ինչ ձեզ հաճույք է պատճառում, լինի աշխատանք: Հիանալի է, եթե սիրում ես աշխատել թվերի հետ, իսկ քո մասնագիտությունը հաշվապահ է: Բայց եթե գրասենյակում աշխատում եք որպես գործավար, և ձեր հոգին ձգտում է ստեղծագործելու, մի դադարեցրեք նման ազդակները: Թույլ տվեք ձեզ վայելել այն աշխատանքը, որը ձեզ հաճույք է պատճառում: Ստեղծագործությունը պետք է լինի անկեղծ, ոչ թե կոռումպացված: Մի փորձեք զբաղվել, օրինակ, դիզայնով, միայն այն պատճառով, որ այս մասնագիտության ներկայացուցիչները լավ գումար են վաստակում։ Ոչ թե փողը պետք է առաջնորդի մարդու հոգին, այլ իսկական կոչումը:

Ինչպե՞ս հետաքրքիր դարձնել երեխաների կյանքը: Փորձեք անմիջապես բացահայտել ձեր երեխաների հակումները: Որոշ երեխաներ կարող են կախվածություն ունենալ երաժշտությունից, իսկ մյուսները հաջողություն կցուցաբերեն սպորտում: Ձեր երեխային հնարավորություն տվեք փորձել իր ուժերը տարբեր ոլորտներում: Այնուհետև երեխան կկարողանա իմաստալից դատել, թե ինչն է իրեն ավելի շատ դուր գալիս և ինչն է ավելի լավ անում:

Կարդալ ավելին

Չե՞ք կարողանում հասկանալ, թե ինչպես ձեր կյանքը հետաքրքիր դարձնել: Մի վախեցեք հարցի պատասխանը փնտրել գրքերում։ Գրականությունը ցանկացած մարդու օգնում է հեռանալ իրականությունից և ընկղմվել երևակայական աշխարհ, որը մի քանի ժամով պայծառ ու հետաքրքիր կլինի: Շատ կարդացող մարդը լավ երևակայություն ունի։ Նա չի ձանձրանա, քանի որ նա միշտ կարող է ինչ-որ բան մտածել: Գրքերը օգնում են մարդուն ճանաչել իրականությունը, գտնել երջանկության իրական իմաստը և հասկանալ ինքն իրեն, իր զգացմունքները և մարդկանց, ովքեր կազմում են իր անմիջական շրջապատը: Եթե ​​ցանկանում եք լիարժեք կյանքով ապրել, պետք է ավելին կարդալ: Գրականության հանդեպ սերը մարդուն տալիս է բազմաթիվ առավելություններ. Նա հեշտությամբ կարող է մենակ մնալ իր հետ և զվարճանալ տրամաբանության մեջ:

Ինչպե՞ս ավելի հետաքրքիր դարձնել դպրոցական կյանքը: Երեխաները հազվադեպ են գրքեր վերցնում: Ընթերցանությունն այս օրերին մոդայից դուրս է եկել։ Ափսոս, որ երիտասարդ սերնդին չի հետաքրքրում այն ​​գիտելիքը, որ իրենց նախնիները նման սիրով արձանագրել են իրենց ստեղծագործությունների էջերին։ Դեռահասին սովորեցրե՛ք սիրել գրքերը, և այդ ժամանակ նա կսովորի մտածել։ Միայն այն մարդը կկարողանա իսկապես գնահատել կյանքի բոլոր ուրախությունները, ով կկարողանա մտածել իր գլխով, այլ ոչ թե վարվել հասարակության առաջարկած կաղապարով։

Սովորեք վայելել ամեն օր

Երջանիկ մարդկանց տեսե՞լ եք։ Ոմանք կարող են զարմանալ այն փաստից, որ լավատեսները միշտ բարձր տրամադրություն ունեն։ Ինչո՞ւ են որոշ մարդիկ կարողանում վայելել իրենց կյանքը, իսկ մյուսները՝ ոչ: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է հասկանա մի պարզ ճշմարտություն՝ դուք կարող եք ուրախություն գտնել ամեն օրվա մեջ, պարզապես անհրաժեշտ է ավելի ուշադիր նայել: Ինչպե՞ս դարձնել ձեր կյանքը հետաքրքիր: Սկսեք նկատել այն փոքրիկ ուրախությունները, որոնք բերում է ձեզ ճակատագիրը: Երբ դուրս եկաք դրսում, տեսա՞ք շլացուցիչ արևը: Ուրախացեք գարնան առաջին օրը, որը լավագույնս դիմավորում է ձեզ։ Ձեր գործընկերներից մեկը ձեզ մի բաժակ կազդուրիչ սուրճ բերե՞լ է: Շնորհակալ եղեք մարդուն և մտավոր շնորհակալություն հայտնեք տիեզերքին ձեզ շրջապատող զարմանալի մարդկանց համար: Մի մոռացեք փոքրիկ անակնկալներ անել ուրիշների համար։ Ինչքան շատ տաս, այնքան ավելի շատ կստանաս։ Ցանկանու՞մ եք, որ ուրիշները ձեզ ամեն օր գոհացնեն: Սկսեք մարդկանց երջանկացնելով ինքներդ:

Դուրս եկեք ձեր հարմարավետության գոտուց

Չգիտե՞ք ինչպես դարձնել ձեր կյանքը հետաքրքիր և իրադարձություններով լի: Բազմոցին նստած՝ չեք կարողանա մոտենալ ձեր նպատակին։ Առօրյա կյանքը դիվերսիֆիկացնելու համար դուք պետք է հաճախ լքեք ձեր հարմարավետության գոտին։ Սկսեք դա անել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, օրինակ՝ կիրակի օրը: Հանգստյան օրը արա այն, ինչ ուզում էիր, բայց վախենում էիր անել: Օրինակ՝ ուզում ես գնալ ֆիլմ դիտելու, որը երեկ է թողարկվել, բայց ընկերություն չունես։ Ի՞նչ եք կարծում, միայն պարտվողներն են միայնակ կինոթատրոն գնում։ Ազատվեք նման կարծրատիպերից։ Եթե ​​ուզում ես ֆիլմ նայել, գնա ու նայիր։ Այս գործունեության համար ընկերություն պետք չէ: Ուրիշ ինչպե՞ս կարող եք դուրս գալ ձեր հարմարավետության գոտուց: Արեք այն, ինչ վախենում եք անել: Օրինակ, skydive. Այն սենսացիաները, որոնք դուք ստանում եք ցատկից, անպայման կգրգռեն ձեր արյունը և կօգնեն ձեզ հասկանալ, թե երբեմն ինչքան ադրենալին է անհրաժեշտ: Գտեք հետաքրքիր առաջադրանքներ, մարտահրավեր նետեք ինքներդ ձեզ և փորձեք դրանք ավարտին հասցնել։

Մասնակցեք հետաքրքիր միջոցառումներին

Ցանկանու՞մ եք համեմել ձեր ձանձրալի կյանքը: Հետո ավելի հաճախ դուրս եկեք տնից։ Այսօր գրեթե ցանկացած քաղաքում կարելի է գտնել ակումբ՝ ըստ ձեր հետաքրքրությունների։ Կերպարվեստի սիրահարները գնում են ցուցահանդեսների բացմանը և հենց այնտեղ էլ գտնում են համախոհների։ Ձյուդոյով զբաղվողները գտնում են ակումբներ, որտեղ կարող են հանդիպել մարդկանց, ովքեր անտարբեր չեն սպորտի նկատմամբ, ինչն իրենք են:

Դուք դեռ չգիտեք, թե ինչպես ձեր կյանքը դարձնել հետաքրքիր և իրադարձություններով լի: Բացեք ձեր քաղաքում տեղի ունեցող իրադարձությունների պաստառը: Շատերը չգիտեն, բայց չեն էլ փորձում գտնել հետաքրքիր իրադարձություններ, որոնք տեղի են ունենում ամեն շաբաթ-կիրակի։ Մի վախեցեք միայնակ մասնակցել նման միջոցառումներին։ Ոչինչ, որ ձեր ընկերներից ոմանք չեն կիսում ձեր հետաքրքրությունը շինարարության կամ ծրագրավորման նկատմամբ: Ուշադիր եղեք, որ ձեր հիմնական նպատակն է ծանոթանալ համախոհների հետ, ովքեր ապագայում ձեզ կտեղեկացնեն այդ մասին. ժամանցային գործունեությունայս տեսակի.

ավելի շատ շփվել

Ինչպե՞ս կյանքը դարձնել ավելի պայծառ և հետաքրքիր: Պետք է ավելի հաճախ ճանաչել մարդկանց։ Ձեր սոցիալական շփումները այն իրադարձությունները գտնելու միջոցներից մեկն են, որոնք դուք պարզապես չեք կարող ինքնուրույն գտնել: Եվ մի քանիսը, որոնց մասին դուք նույնիսկ չգիտեք: Օրինակ, հանդիպելով մի մարդու, ով զբաղվում է սուսերամարտով, կարող եք հասնել ասպետական ​​մենամարտի տեղադրմանը: Եվ գուցե դուք նույնիսկ կսովորեք, թե ինչպես բռնել սուրը և հմտորեն վարվել այն: Օգտակար է նաև շփվել ոչ միայն իրադարձությունների, այլև մարդկանց մասին ավելին իմանալու համար։ Ընկերության հոգին հանդիսացող մարդը միաժամանակ երկու դեր է խաղում՝ հոգեբան և լավ ադմինիստրատոր։ Ձեռք բերելով նման հմտություններ՝ դուք հեշտությամբ կկարողանաք օգտագործել մարդկանց գիտելիքները, հմտություններն ու տաղանդները։ Այս ամենը կարող է օգտակար լինել ձեզ, եթե ինչ-որ մեծ գաղափար սկսեք, բայց հնարավորություն չեք ունենա ինքնուրույն իրականացնել այն։

Գրեք ցանկությունների ցանկ և իրականացրեք այն

Յուրաքանչյուր մարդ, անկախ նրանից, թե քանի տարեկան է, ունի ցանկություններ, որոնք կցանկանար իրականացնել, բայց ժամանակը չի բավականացնում։ Եթե ​​մտածում եք՝ ինչպես կյանքը դարձնել ավելի պայծառ ու հետաքրքիր, ապա ժամանակն է սկսել ցուցակ գրել։ Ձեր բոլոր նվիրական երազանքները վերագրեք թերթիկի վրա: Դու պետք է գրես այն, ինչ մտքովդ անցնի։ Մի գնահատեք ձեր ցանկությունները. Ցանկանու՞մ եք շոյել վագրին, լողալ դելֆինների հետ կամ սուզվել: Զարմանալի ոչինչ չկա։ Այս ցուցակի առաջադրանքներից ցանկացածը կկարողանա ձեր կյանքն ավելի հետաքրքիր դարձնել։ Երբ ձեր ձեռքերում ունենաք գործողության ուղեցույց, կարող եք սկսել իրականացնել ձեր ծրագրերը: Դա հեշտացնելու համար խմբավորեք ցանկությունները: Օրինակ՝ արձակուրդ գնալիս կարող եք լողալ դելֆինների հետ և ջրային դահուկներով սահել։ Բայց վաղը կարող ես ցատկել պարաշյուտով կամ մոտոցիկլետ վարել։ Մի գուշակեք ձեր պլանների կատարումը հետագայում: Դուք կարող եք օգտագործել այս ցուցակը ամեն շաբաթ, երբ փնտրում եք հաջորդ առաջադրանքը՝ ձեր հարմարավետության գոտուց դուրս գալու համար:

Ավելի շատ ճանապարհորդեք

Ինչպե՞ս ավելի հետաքրքիր դարձնել դպրոցական կյանքը: Ծնողները պետք է ավելի հաճախ ճանապարհորդեն իրենց երեխայի հետ։ Չեն ընդունվում արդարացումները, ինչպիսիք են՝ «փողը հազիվ է բավարարում ապրելու համար»: Մարդը միշտ կարող է ժամանակ և գումար գտնել իր ուզածի համար։ Եթե ​​դուք չեք կարող ապահովել ձեր ընտանիքը, ապա ժամանակն է փնտրել նոր աշխատանք. Եթե ​​ոչ մի մասնագիտություն չունեք և, հետևաբար, չեք կարող դիմել բարձր վարձատրվող պաշտոնի, ապա գնացեք սովորելու։ Բայց նկատի ունեցեք, որ նույնիսկ շատ սահմանափակ բյուջեի դեպքում հնարավոր է ճանապարհորդել։ Այսօր թռիչքներն ու տրանսֆերներն այնքան մատչելի են դարձել, որ հանգստանալու և աշխարհի տեսարժան վայրերը տեսնելու համար ավելորդ գումարներ ծախսելու կարիք չկա։ Ձեզ բավական կլինի տաք տոմս գնել։ Ի՞նչ կասեք աշխատանքի և սովորելու մասին: Մեծահասակները միշտ կարող են արձակուրդ վերցնել աշխատանքից, իսկ երեխային արձակուրդի ժամանակ կարող են տանել ճանապարհորդության։ Եթե ​​ձեզ թույլ չեն տալիս հեռանալ աշխատանքից, կազմակերպեք հանգստյան օրերին ընտանեկան էքսկուրսիաներ: Մեկնեք հարևան քաղաք, վարձեք հյուրանոց և նայեք մոտակա տեսարժան վայրերին:

Ստացեք ընտանի կենդանի

Ցանկանու՞մ եք դիվերսիֆիկացնել մոխրագույն առօրյան: Ստացեք ընտանի կենդանի: Նրա ձեռքբերմամբ ձեր կյանքը երբեք նույնը չի լինի: Կենդանին քաոս կբերի նրան: Դա կստիպի ձեզ շարժվել ու գոնե որոշակի ակտիվություն ցուցաբերել։ Խոսքը, իհարկե, խոշոր կենդանիների մասին է, ինչպիսիք են կատուներն ու շները։ Երբ դուք ձուկ ունեք, կարիք չեք ունենա փոխել ձեր ժամանակացույցը: Ինչպե՞ս դարձնել ձեր կյանքը հետաքրքիր և երջանիկ: Երբ դուք շուն կամ կատու եք գնում, դուք ինքներդ եք գնում լավագույն ընկեր, որը ձեզ կփրկի մենակությունից, կոգեշնչի ու կպահի ձանձրանալուց։ Շունը ձեզնից բացի ամեն ինչից կպահանջի ամենօրյա երկար զբոսանքներ մաքուր օդ. Հարկ է նշել, որ նման զբոսանքները քնելուց առաջ և անմիջապես արթնանալուց հետո մարդուն հնարավորություն են տալիս ժամանակ գտնել իր հետ կյանքի ընթացքը քննարկելու, օրվա հաշվառման և մտածելու, թե որն է լինելու հաջորդ նպատակը, որին պետք է հասնել։ .

Քիչ մտածիր, ավելի շատ արա

Ինչպիսի՞ մարդ է հաջողակ: Նա, ով աշխատում է: Ծույլը, ով սովոր է պառկել բազմոցին, երբեք չի կարողանա հաջողակ դառնալ։ Ինչպե՞ս կյանքը դարձնել հետաքրքիր և բազմազան: Դուրս եկեք տանից և սկսեք ինչ-որ բան անել: Գտեք ինչ-որ բան անելու, խելագարություններ արեք, համտեսեք կյանքի համը: Իրականացրե՛ք ձեր ցանկությունները հենց հիմա։ Իմաստ չկա արդարանալ, թե փող չունես երազանքդ իրականացնելու համար։ Դուք կարող եք որոշ քայլեր ձեռնարկել դեպի ձեր նպատակը՝ նույնիսկ առանց փողի։ Եվ եթե դրանք ձեզ անհրաժեշտ են, ապա պարզեք, թե որտեղ և ինչի վրա կարող եք վաստակել: Ընդհանրապես, մի ​​նստեք տանը և երազեք դրա մասին ավելի լավ կյանք. Նա ինքնուրույն չի գա ձեզ մոտ: Լավ արդյունքներ ստանալու համար պետք է քրտնաջան աշխատել։

Ոմանք կարող են ասել, որ առանց հստակ ծրագրի գործելն ուղղակի հիմարություն է։ Հետևաբար, որոշ անհատներ շատ կրքոտ են պլանավորելու և այնուհետև վերաշարադրելու իրենց ծրագրերը: Մի վատնեք ձեր ժամանակը: Մենք ինչ-որ ծրագիր գրեցինք, ստացանք մեր կողմնորոշումը, և դուք կմշակեք մանրամասները ճանապարհին:

Մի վախեցեք ուրիշների կողմից ձեզ դատելուց

Ցանկանու՞մ եք վայելել կյանքը: Հետո մի մտածիր, որ ինչ-որ մեկը կարող է քեզ դատել։ Յուրաքանչյուր մարդ ինքն է ընտրում կյանքի ուղին. Մտածելով, թե ինչպես անել ընտանեկան կյանքուրախ ու հետաքրքիր? Ոչ մեկին մի պատմեք ձեր խնդիրների մասին: Փորձեք միասին լուծել ձեր բոլոր խնդիրները՝ առանց դրսից որևէ մեկին ներգրավելու։ Իսկ ինչպե՞ս զվարճանալ ընտանիքի մարդկանց հետ։ Մտածեք ընդհանուր հոբբիների մասին: Ձեզ դուր է գալիս հեծանվավազք կամ նավով զբոսանք: Մի լսեք ձեր ընկերներին, ովքեր ասում են ձեզ, որ ձեր տարիքում ժամանակն է դադարեցնել արշավը և երեխաներ ունենալ: Եթե ​​ինչ-որ բան ես ուզում, ուրեմն գնա դրան: Ամենաաբսուրդ գաղափարները միշտ դառնում են մեծագույն։ Մարդկանց մեծ մասն ապրում է ըստ իրենց կարծրատիպերի։ Նրանք չեն կարող դուրս գալ այս սահմաններից։ Եթե ​​դուք կարող եք ավելի լայն մտածել, ապա օգտագործեք այս պարգևը և անտեսեք քննադատական ​​տեսակետները:

կրթիր քեզ

Ինչպե՞ս կյանքն ավելի հետաքրքիր դարձնել, եթե փող չկա: Ոչ բոլոր հաճույքներն են թանկ: Կյանքը և դրա յուրաքանչյուր օրը սիրելու համար պետք է անել այն, ինչ ձեզ հաճույք է պատճառում: Իսկ ի՞նչ կարող է դա լինել։ Մտածեք, թե ինչ հմտություններ եք դուք միշտ ցանկացել ձեռք բերել, բայց լրջորեն չեք մտածել դրա մասին: Գուցե դա նկարելու, գրելու հմտությո՞ւնն էր: Երբեք ուշ չէ ինքներդ ձեզ դաստիարակելու համար: Այո, դուք ստիպված կլինեք վճարել դասընթացների համար: Բայց սրանք աստղաբաշխական գումարներ չեն, մանավանդ, որ հմտությունները, որոնք դուք ձեռք եք բերում նման դասընթացներում, կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ձեր կյանքը և այն լրացնել նոր տպավորություններով։ Մի խնայեք ձեր կրթության վրա: Այս խորհուրդը հարմար է բոլորին, սակայն այն պետք է ավելի հաճախ կիրառել, քան մյուս երիտասարդները։ Այն մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ իրենց դեռ շատ ժամանակ է սպասվում, կարող են չարաչար սխալվել։

Փայփայեք ինքներդ ձեզ

Ցանկանու՞մ եք վայելել ամեն օր: Ապա մի մոռացեք փայփայել ինքներդ ձեզ: Ոմանք սովոր են հավերժ սահմանափակվել ամեն ինչում՝ մտածելով, որ մի օր կգա այն օրը, երբ նրանք առանց խղճի խայթի կծախսեն իրենց կուտակած ողջ հարստությունը։ Հասկացեք, որ նման օր կարող է երբեք չգալ: Սա չի նշանակում, որ պետք չէ մտածել վաղվա օրվա մասին, նշանակում է, որ պետք չէ դժվարություններին դիմանալ։ Կյանքը շատ ավելի պայծառ ու հաճելի կլինի, եթե ուտեք ձեր սիրելի կերակուրը, զբաղվեք հետաքրքիր գործերով և հանդիպեք հետաքրքիր մարդկանց։ Ի՞նչ եք կարծում, այս տարբերակը հնարավո՞ր է միայնակ ապրող մարդու համար: Ոչ մի նման բան. Ինչպե՞ս ավելի հետաքրքիր դարձնել ընտանեկան կյանքը: Փայփայեք ոչ միայն ինքներդ ձեզ, այլև ձեր շրջապատին։ Տղամարդը կարող է առանց պատճառի ծաղիկներ բերել կնոջը և դրանով իսկ բարելավել կնոջ օրը: Իսկ կինը կարող է ռոմանտիկ ընթրիք պատրաստել ու զարմացնել սիրելի տղամարդուն։ Երեխաների համար կարող եք նաև անակնկալ պատրաստել. Օրինակ, ամբողջ ընտանիքի հետ անսպասելի ճանապարհորդություն դեպի քվեստ:

Ժամանակակից աշխարհում շատ մարդիկ օրական ապրում են նույն՝ տուն-գործ-տուն սկզբունքով: Առավոտը սկսվում է շտապողականությամբ, իրերը հավաքելով, արագ նախաճաշով և տաք սուրճով: Ցերեկը բազմազանություն չկա, բացառությամբ աշխատանքի և երեկոյան տնային գործերի։ Այնպես որ, օր օրի միապաղաղ ու գորշ է անցնում, մարդ աստիճանաբար ընկնում է դեպրեսիայի ու հուսահատության մեջ՝ հասկանալով, թե որքան ձանձրալի ու անհետաքրքիր է իր կյանքը։

Մի տխրիր, նախ և առաջ պետք է գիտակցել, որ մեզ շրջապատող աշխարհը գեղեցիկ է, գլխավորը ժամանակին կանգ առնելն ու կյանքի ռիթմը փոխելն է և. Ձեր կյանքը հարուստ և հետաքրքիր դարձնելու համար այս 10 պարզ խորհուրդները օգտակար կլինեն։

Դուք կյանքում գոնե մեկ անգամ ինքներդ ձեզ վերցրե՞լ եք հանգստյան օրը կամ աշխատանքային շաբաթվա կեսին ընդմիջում: Չէ՞ Հետո գործիր։ Չեղարկեք ամբողջ օրվա համար նախատեսված բոլոր հանդիպումները, հանգստյան օր վերցրեք, մոռացեք տնային գործերի մասին և ձեր ամբողջ ազատ ժամանակը տրամադրեք հանգստին։ Այցելեք քաղաքի ձեր սիրելի վայրերը, զբոսնեք այգում, գնացեք կինոթատրոն կամ կրկես, նստեք սրճարանում մեկ բաժակ համեղ ու բուրավետ ըմպելիքով։ Նման փոքրիկ ու հաճելի մանրուքները կդիվերսիֆիկացնեն ձեր մոխրագույն ու ձանձրալի օրերը, կուրախացնեն ձեզ, եռանդ ու ուժ կհաղորդեն, կյանքն ավելի հետաքրքիր ու բազմազան կդարձնեն։

Մեկը պարզ ու գործող խորհուրդինչպես դարձնել ձեր կյանքը հետաքրքիր, նոր ծանոթություններ են. Մեր օրերում մարդկանց ճանաչելը մեծ խնդիր չէ: Դա կարելի է անել բավականին հեշտությամբ սոցիալական ցանցերը, պարզապես պետք է գրանցվել այնտեղ և ընտրել շահագրգիռ խմբեր։ Կարող եք ծանոթություններ հաստատել նաև ցուցահանդեսների, տոնավաճառների, զբոսայգիների կամ տարբեր վարպետության դասերի ժամանակ։

Յուրաքանչյուր մարդ պետք է ունենա հոգու զբաղմունք, որը նրան խաղաղություն է բերում և դրական տրամադրություն. Դա կարող է լինել նկարչություն, փորագրություն, գրքեր կարդալը, սպորտը կամ ճաշ պատրաստելը: Կարևոր չէ, թե դա ինչ կլինի, գլխավորն այն է, որ ձեր հոբբին ձեզ հաճույք պատճառի։ Եթե ​​այն գոյություն չունի, ուրեմն պետք է գտնել այն: Գրանցվել ինչ - որ բանի համար սպորտային բաժիններ, ուսումնական դասընթացներ օտար լեզուներ, կարի և խոհարարության դասընթացներ։ Ընտրությունը շատ մեծ է, գլխավորն այն է, որ ընտրես այն, ինչը քեզ հարմար է։

Կյանքն ավելի պայծառ դարձնելու համար փոխեք ձեր կերպարը: Միգուցե փոխեք ձեր սանրվածքը կամ մազերի գույնը: Կանայք կարող են ավելի համարձակ և վառ դիմահարդարում անել, որպեսզի ձեր Գեղեցիկ դեմքգրավեց ուրիշների ուշադրությունը. Եթե ​​վախենում եք նման կտրուկ և կտրուկ փոփոխություններից, պարզապես մի փոքր փոխեք ձեր հագնվելու ձևը։ Ավելացրե՛ք թաշկինակներ, վառ փողկապներ, զանգվածային ու հետաքրքիր աքսեսուարներ։ Ազատորեն փորձարկեք, միայն այս կերպ կհասնեք ցանկալի արդյունքի։

Սովորեք լինել ինքներդ ձեզ և վարվել բնականաբար: Շատերի համար սա կարող է դժվար քայլ լինել, քանի որ հաճախ մեզ պարտադրվում է։ Մենք փորձում ենք բոլորին գոհացնել ու տանջվել նրանից, որ չենք անում այն, ինչ ուզում ենք։ Հեռացրեք ձեր կյանքից նրանց, ում չեք սիրում, վիրավորեք ձեզ և բերեք մեկ բացասական: Ապրիր այնպես, ինչպես ուզում ես, ոչ թե ուրիշի համար:

Եթե ​​ունեք երազանք կամ ցանկություն, որը կարող եք իրականացնել հենց հիմա, ապա ժամանակն է գործելու, դադարեք հետաձգել ավելի ուշ: Ուզու՞մ եք գեղեցիկ և բարակ կազմվածք, կարող եք գրանցվել պարելու համար, վաղուց երազել եք սարեր այցելել - տոմս պատվիրել։ Ամեն ինչ ձեր ձեռքերում է, դուք կարող եք հետաքրքիր դարձնել ձեր կյանքը:

Մեկ այլ հիանալի խորհուրդ, թե ինչպես կյանքն ավելի հետաքրքիր և բազմազան դարձնել, ճանապարհորդության գնալն է: Միշտ թողնում են, որ մարդ նոր, անհայտ բան սովորի, շատ վառ ու անմոռանալի փորձ, թույլ է տալիս հանգստանալ, լիցքաթափվել եւ կենսական էներգիա ձեռք բերել։ Իհարկե, դուք կարող եք այցելել արտերկիր, բայց եթե բյուջեն շատ մեծ չէ, ապա կարող եք գնալ ոչ հեռու՝ հարևան քաղաք կամ շրջան, ամենուր կա մի բան, որը կգրավի ձեր ուշադրությունը:

Որպեսզի երկար չմտածեք, թե ինչպես ձեր կյանքն ավելի հարուստ և երջանիկ դարձնել, խնջույք կազմակերպեք։ Հրավիրեք ձեր ընկերներին, հարազատներին, հարազատներին կամ պարզապես ծանոթներին։ Մի զվարճալի երաժշտություն միացրեք, պատրաստեք թեթև նախուտեստներ և ընտրեք հիանալի և զվարճալի խաղեր:

Հանգիստ մի՛ նստիր, զարգացի՛ր, բարձրացրո՛ւ քո նշաձողը թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ մտավոր։ , հաճախել դասընթացների, կարդալ օգտակար գրականություն, մասնակցել վարպետության դասերի։ Այս ամենը ձեր ձանձրալի օրերը կփոխարինի վառ ու դրական տպավորություններով։

Օգնեք ձեզ շրջապատող մարդկանց: Դուք կարող եք դառնալ կամավոր, կամ կարող եք մեկ անգամ այցելել մանկատներ և ապաստարաններ: Տվեք ձեր առատաձեռնությունը, բարությունը, ջերմությունը կարիքավորներին, և դուք կտեսնեք նրանց երջանիկ դեմքերը, որոնք ձեր սիրտը լցնում են ուրախությամբ:

Մեր կյանքը մեր ձեռքերում է, և այն հետաքրքիր ու հարուստ դարձնելու համար պետք չէ մեծ աշխատանք տանել։ Հիմնական բանը հասկանալն է, թե ինչ գույներով եք ուզում տեսնել այն:

Բաժանորդագրվեք բլոգի թարմացումներին և ստացեք նորերը օգտակար խորհուրդներԳնացեք կայք, որտեղ կլինեն շատ օգտակար և անհրաժեշտ տեղեկություններ: