Terápiás fürdősók. Lábfürdő szódával és sóval - lábápolás

Kecses női járás cipőben magassarkú annyira kimeríti a nők lábát, hogy néha rögeszmévé válik a lazítás vágya. Minden nő álmodik egy lábfürdőről egy kemény munkanap után. , amely segít enyhíteni a fáradtságot és tonizálni a lábbőrt. Kiváló erre a feladatra lábfürdő szódabikarbónával és sóval.

Otthon egyáltalán nem nehéz elkészíteni a fürdőt kedvenc lábainak. A hozzáadott összetevőktől függően a szóda-só fürdő rendszeres használat esetén segíthet:

Nem csak a forró évszakban kell gondoskodnia a lábáról, amikor gyönyörű szandálban vagy papucsban vannak kiállítva. Hideg napokon a női lábak nem kevésbé gondozásra szorulnak. Van egy mondás, hogy a szép járás mind a gerinc, mind a mozgásszervi rendszer egészségének mutatója.

Mindenki tudja bőrkeményedés, tyúkszem, a láb tömörödött területei és repedések keletkeznek a kényelmetlen cipő miatt . Ilyen cipőben járáskor a láb megcsúszhat a talpon, vagy valami megnyomhatja a láb egyes területeit. Ilyen helyzetekben a bőr kialakul" védelem» az epidermisz durva elhalt sejtjei formájában.

Az ilyen tömítések kellemetlenül érinthetik a lábakon lévő idegvégződéseket, aminek következtében az ember kényelmetlenséget vagy fájdalmat érezhet.

Egy pihentető fürdő elkészítéséhez nem kell sok időt és pénzt költenünk. Minden háziasszonynak van szódabikarbóna a konyhájában. A só sem okoz gondot. Fürdéshez jobb tengeri sót használni, amelyet olcsón lehet megvásárolni a gyógyszertárban.

Milyen előnyökkel jár a szódát és sót tartalmazó lábfürdő

Fürdők szódabikarbónával és sóval fertőtlenítő és fertőtlenítő hatással van a láb bőrére , lágyítja, segít eltávolítani a bőrkeményedést, repedést, tyúkszemet.
Segít leküzdeni az izzadságot és a rossz lábszagot a baktériumok és gombák elleni aktív harcnak köszönhetően. Mindegyikük szaporodhat savas élőhelyen. A szódával és sóval ellátott lábfürdő lúgos szerkezetű, ami pusztító hatással van ezekre a kórokozókra.
A szóda-só fürdő válhat kiváló asszisztens a gennyes betegségek elleni háborúban körömlemez úgynevezett panaritium.
Kedvezően az ilyen fürdők a sarok bőrére is hatással vannak. . Segítik a fájdalmas repedések gyógyulását, enyhítik a gyulladást, megnyugtatják az irritált bőrt, így megszűnik az égő érzés és a viszketés.
Bevett fürdők esti idő, segít enyhíteni a stresszt a lábakban, és ellazulni és a kényelem.

Hogyan készítsünk lábfürdőt szódabikarbónával és tengeri sóval

Az otthoni fürdő elkészítéséhez szüksége van forró víz, szódabikarbóna és tengeri só . Attól függően, hogy milyen hatás várható a fürdőtől, további komponensek is hozzáadhatók.

Két liter elég forró vízben fel kell hígítani egy evőkanál szódát és ugyanannyi tengeri sót . A hozzáadott komponensek teljes feloldódása után az oldatot egy tálba öntik, és a lábakat leengedik.

Ha a fürdők higiéniai célból készültek, a szóda-só oldathoz egy kis baba vagy közönséges forgácsot kell adni. mosó szappan. A szappant samponnal vagy testápolóval is helyettesíthetjük.

Nyugtató és puhító hatásért illóolajokat adhatsz hozzá. Ehhez adjon pár csepp illóolajat kedvenc aromájával száz gramm olívaolajhoz. Öntsük a kapott keveréket egy korábban elkészített fürdőbe szódával és sóval. A citrom vagy teafa illóolajainak gombaellenes hatása lehet.

A nagyon durva sarok lágyítására az elkészített szóda-só oldatot használhatja adjunk hozzá három teáskanálnyit ammónia . Egy ilyen fürdés után a legdurvább bőrfelület is nagyon könnyen eltávolítható egy szokásos habkővel.

Ha ellazítania kell a láb izmait és javítania kell a véráramlásukat, akkor az elkészített oldattal hozzáadhat néhány borsmentalevelet a tálba. Nem csak a lábakra van nyugtató hatása, hanem a idegrendszer tökéletes stresszoldásra egy hosszú munkanap után.

Mennyi ideig kell lábfürdőt venni

Az elkészített lábfürdőben található összetevők ellenére, kb 15-25 percig bírod . Az ilyen fürdőket naponta kétszer (reggel és este) végezheti. Az edényeknek kéznél kell lenniük forró víz, amelyet időnként hozzá kell adni a tálhoz.

Ez szükséges ahhoz, hogy tartsa a tálban lévő víz hőmérsékletét 36-38 Celsius fokon belül. Amíg a lábak gyógyfürdőt vesznek, háziasszonyuk magazint olvashat, kiválaszthatja a holnapi körömlakk színét, vagy éppen valami kellemesen gondolkodhat. Az eljárás után a lábakat alaposan le kell törölni, és lábkrémmel be kell kenni . Jobban beszívódik a párolt bőrbe.

Ellenjavallatok

Minden eljárásnak vannak ellenjavallatai, és a lábfürdő sem kivétel. Az ilyen fürdők ellenjavallt emberek számára:

Cukorbetegség
Bármilyen daganat (akár rosszindulatúak, akár nem)
37 fok feletti testhőmérséklet
Légzőszervi megbetegedések
Krónikus betegség súlyosbodása
Problémák a szívvel és az erekkel
Onkológia

Legyetek mindig egészségesek és szépek, vigyázzatok magatokra kedves nők!

A só jót tesz az emberi egészségnek? A tény az, hogy egy évszázaddal ezelőtt az emberek megismerték a dietetika területén végzett kísérletek eredményeit, és rájöttek, hogy a só nem a leginkább hasznos termék. Ma már sokan ismerik ezt a kifejezést.

A sót nem szeretők ilyen véleményét azzal magyarázzák, hogy a kőkorszakban élők nem sózták meg az ételeiket, és ez nem befolyásolta jólétüket. Valójában azonban nem ismert pontosan, hogyan érezték magukat az emberek a valóságban. Ráadásul akkoriban más volt a várható élettartam is. A primitív embereknek azonban sikerült sóforrásokat találniuk. Ennek köszönhető, hogy túlélték. Az a tény, hogy a só jótékony hatású lehet, ha helyesen használják.

A só káros és veszélyes, ha feldolgozzák vegyszerek termelésben. Az ilyen só általában finom, mint a por és fehér szín. Lehetetlen hasznot húzni belőle. És ez káros az egészségre.

Só vásárlása javasolt szürke színű. Kristályainak közepes méretűnek kell lenniük. Nem kezelik vegyszerekkel, ezért az ilyen só összetételében csak nátrium-kloridok és egyéb szükséges anyagok szerepelnek.

Hogyan készítsünk sófürdőt a lábaknak?

Ha valóban profitálni szeretne egy ilyen SPA kezelésből

Megszerezni maximális haszon egy ilyen gyógyfürdői kezelésből durva só használatát javasoljuk - ásványi anyagokkal telítettebb. A nagyon finom csiszolás nem híres hasznos tulajdonságait. A só és a víz klasszikus aránya a lábsófürdő elkészítéséhez a következő - 2 evőkanál. l. a középső coxára, ill. Ugyanebben az arányban használhatja a sókomplexet. Az ilyen eljárások vízhőmérsékletével kapcsolatban két pontra kell emlékezni: ha gyorsan szeretné enyhíteni a fáradtságot és helyreállítani a lábak könnyedségét, a víznek hűvösnek kell lennie (legfeljebb 25 fok), ha csak pihenni szeretne. , melegítse fel a vizet (37-39 fokon belül). Kívánság szerint melegítheti a vizet, de visszér esetén nem. Az eljárás időtartama a víz hőmérsékletétől is függ: minél melegebb a víz a fürdőben, annál rövidebb ideig maradnak benne a lábak. Fürdés után leöblítheti a lábát meleg víz, bár a legtöbb szakértő azt javasolja, egyszerűen törölje le őket egy törülközővel. A lábfürdő logikus következtetése a béke legyen.

Számos sófürdő recept

A lábfürdő az év bármely szakában hasznos. Télen ennek köszönhetően segítheted lábaid ellazulását és a szükséges anyagok bejutását. Amikor az emberek viselnek nyitott cipő Az ilyen fürdők segítségével lágyíthatja a bőrt és megóvhatja a kiszáradástól.

Íme egy egyszerű recept a káros mikrobákat elpusztító sófürdőhöz, amelyek között a gombakórokozók is megnevezhetők.

A lábakat meg kell mosni, és le kell engedni egy meleg vízbe. A fürdőben is hozzá kell adni néhány evőkanál hagyományos és tengeri sót. Ezzel a megoldással kitisztíthatja a pórusokat és telítheti a bőrt ásványi anyagokkal.

Klasszikus sós lábfürdő recept

A legtöbb híres változata A "só + víz" fürdők a recept egyszerűsége mellett összetett pozitív hatással lehetnek a lábakra. Először is, ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsa a lábát a szennyeződésektől, másodszor, telíti a bőrt ásványi anyagokkal, harmadszor, megszünteti a túlzott izzadás problémáját, és negyedszer, növeli a bőr gombás és baktériumokkal szembeni ellenálló képességét. fertőzések. Ehhez oldjunk fel sót meleg vízben (1,5 evőkanál tengeri vagy 3 evőkanál kő), és mártsuk bele a megmosott lábakat 15 percre.

Sós lábfürdők gyógynövényekkel

Ha "bónuszként" akarsz szedni lábfürdő az erek erősítését is kapja, víz helyett hársfaforrázatot használjon a fürdőhöz (a tengeri só és a hársfavirág aránya 100 g 2-3 teáskanál). Ehhez a kompozícióhoz hozzáadhat néhány csepp rozmaringolajat. Tengeri só és csalán keverékének használata a fürdőhöz (3-4 evőkanál tengeri só + 2 teáskanál gyógyszertári csalán) csodálatos relaxáló hatást biztosít. Ha rendszeresen készít egy kompozíciót lábfürdőhöz tengeri sóból és tölgyfa kéregből, akkor elfelejtheti az izzadást és rossz szag. Ebben az esetben össze kell keverni 4 evőkanál. l. só és 3 tk. kéreg, öntsön forrásban lévő vizet a készítményre, hagyja főzni (15-20 percig), és tartsa a lábakat egy ilyen fürdőben 10 percig.

Fürdők kinövésekből és repedésekből származó sóval

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a szemölcsök vagy tyúkszem formájú növedékektől, valamint a tyúkszemtől és a lábakon lévő repedésektől, forró sófürdők. Tehát tyúkszem és tyúkszem esetén a forró sós víz tökéletesen megpárolja a bőrt a további eljárásokhoz. Pl. talpi szemölcsnél egy ilyen esti gőzfürdő után ajánlatos a növedéket jóddal feketeségig bekenni. Bizonyíték van arra, hogy az ilyen napi eljárások egy hét alatt teljesen megszabadulhat a szemölcstől. A repedések tekintetében a jódozott só tökéletesen „működik”, ezért ilyen problémák esetén aktívan készítsen vele fürdőkészítményeket.

Sós lábfürdő a mélytisztításhoz

A forró segítségével sófürdők szemüveggel, a lábakon lévő bőr pórusainak mélytisztítását is elérheti. Ehhez 1,5 evőkanál keveréket kell készítenie. l. tengeri só és 1 tk. szódabikarbóna, öntsük egy medencébe forró vízzel és 2-3 perc múlva engedjük le a lábunkat. Az ilyen sótisztítás időtartama nem haladja meg a 10 percet. Az eljárás után törölje szárazra a megtisztított lábakat, és rögzítse az eredményt krémmel (tápláló vagy hidratáló).

A szépség teljes megőrzésének számos módja van. elérhető eszközök, és ezek közé tartozik a sós lábfürdő is. Tehát ne hagyja figyelmen kívül ezt a lehetőséget, hogy egyszerűen és hatékonyan egészségessé és vonzó megjelenésűvé tegye lábát.

Otthon valójában sok olyan tevékenységet szervezhet, amely az egészség hasznára válhat. Végtére is, még egyszerű eljárások is megfelelő magatartás kiváló gyógyító, megelőző vagy terápiás hatással bírnak. Az ilyen típusú legnépszerűbb rendezvényeket fürdőknek nevezhetjük. Tehát csodálatos hatással van a testre egy fürdő tengeri só. Beszéljünk ezen a www.site oldalon arról, hogy mit ad a tengeri sós fürdő, milyen előnyökkel és ártalmakkal jár, hogyan hatnak az emberre a sókezelések, valamint egy kicsit részletesebben a használatukat is.

Arról, hogy mire értékelik a tengeri sós fürdőt, milyen előnyei vannak

A tengeri só hatalmas mennyiségű hasznos vitamin és ásványi anyag forrása. Ez az anyag meglehetősen sok magnéziumot tartalmaz, amely képes optimalizálni a sejtszinten lezajló anyagcsere-folyamatokat. Ez az elem emellett hatékonyan javítja a bőr rugalmasságát és küzd a narancsbőr ellen. Ezenkívül a tengeri só sok káliumot, foszfort, kalciumot, jódot és más biológiailag aktív elemeket tartalmaz.

A tengeri sós fürdő nemcsak magának a bőrnek, hanem az egész testnek is előnyös. Az ilyen eljárások segítenek megbirkózni az ízületi gyulladással, az ateroszklerózissal, a vegetovaszkuláris dystóniával és néhány más szív- és érrendszeri betegséggel. Ezenkívül a tengeri sós fürdők hasznosak azok számára, akik pikkelysömörrel, bőrgyulladással, aknéval és másokkal küzdenek. bőrbetegségek. Az ilyen eljárások hatékonyan kezelik a stresszt, energiát és erőt adnak.

A sófürdő hatékonyan távolítja el a felesleges folyadékot a szervezetből, optimalizálja a vérkeringési folyamatokat, segít megszüntetni a harántcsíkolt és simaizom görcsöket. Ezenkívül az ilyen eljárások segítenek megszüntetni az álmatlanságot, gyógyítani a hörgő-tüdőbetegségeket (a tengeri só belélegzése miatt).

Arról, hogy pontosan hogyan használják a tengeri sót a fürdőhöz (egészségügyi alkalmazás)

Karcsúsító fürdő

Egy rendkívül hatékony gyógymód elkészítéséhez túlsúly A szakértők azt tanácsolják, hogy vegyen meglehetősen koncentrált sófürdőt. Az optimális koncentráció öt kilogramm só kétszáz liter vízben. A bőrirritáció megelőzése érdekében azonban fokozatosan növelni kell a só mennyiségét. Először is, százliteres fürdőnként legfeljebb kétszáz gramm sót használjon. Először oldjuk fel benne a tengeri sót forró víz külön edénybe, majd a kapott oldatot öntsük a fürdőbe, és töltsük fel meleg vízzel (37C). Vegye ezt a fürdőt tizenöt-húsz percig hetente kétszer vagy háromszor.

A maximális hatékonyság érdekében narancs, verbéna és grapefruit illóolajat is kell hozzáadni a karcsúsító sófürdőhöz.

Fürdő bőrkiütésekre

Annak érdekében, hogy a bőr szép és tiszta legyen a pattanásoktól és egyéb pattanásoktól, legfeljebb háromszáz gramm tengeri sót kell használnia fürdőnként. Ezt az eljárást minden nap el kell végezni. Segít rugalmasabbá, gyengédebbé tenni a bőrt, tisztaságot és simaságot kölcsönöz neki. Ugyanilyen koncentrációjú oldat egyébként ízületi gyulladásban, reumás és egyes szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek fürdőzéséhez javasolt.

Megelőző és gyógyító fürdők

Ha nem gyógyító, hanem profilaktikus vagy gyógyító fürdőt szeretne készíteni, normál térfogatú vízre legfeljebb 0,2-0,5 kg tengeri sót vegyen be. Végezze el ezt az eljárást hetente egyszer vagy háromszor tíz-húsz percig. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 fokot.

Különféle főzeteket adhatunk a fürdőhöz gyógynövényekés különféle illóolajok. Jó lehetőség lehet a boróka, levendula, gyömbér, muskátli, kardamom stb. illóolaja.

Cellulit fürdő

Egy ilyen fürdő elkészítéséhez érdemes kétszáz gramm szódabikarbónát keverni ugyanannyi tengeri sóval. Oldja fel ezt a keveréket forró vízben, majd öntse meleg vízfürdőbe (37 C). Az eljárás időtartama nem haladja meg a nyolc-tíz percet. Ezután anélkül, hogy megszáradna, burkolja be magát polietilén fólia burkolózzon egy meleg takaróba. Tartsa ezt a maszkot fél órán keresztül, majd vegyen egy kontrasztzuhanyt.

Kikre veszélyesek a tengeri sós fürdők, mi a káruk?

Bizonyos esetekben a tengeri sós fürdők károsíthatják a szervezetet. Az ilyen eljárások kategorikusan ellenjavalltok a különböző etiológiájú gyulladásos folyamatokban, csökkentve vérnyomás, magas vérnyomás, rosszindulatú képződmények és visszér. Ezenkívül ne fürödjön, ha tuberkulózisban, cukorbetegségben és embóliában szenved. Még mindig hozzon tengeri sót a fürdőkárosításra várandós anya, aki a sós eljárások mellett döntött, amikor már babát hord. Egy másik ellenjavallat a menstruáció.

Ezenkívül szem előtt kell tartani, hogy a sófürdők nem ajánlottak, ha a bőr épsége megsérül. Nem szükséges ilyen eljárásokat evés után és nem kellően józan állapotban elvégezni.

Így sófürdők helyes alkalmazás nagy előnyökkel járhat a szervezet számára. De az ilyen eljárások lefolytatása előtt nem lesz felesleges konzultálni orvosával.

A tengeri só szervezetre gyakorolt jótékony hatásai már ősidők óta ismertek. Végtére is, ez a legegyszerűbb és legolcsóbb gyógyszer, amely lehetővé teszi az egészség javítását és néhány extra font elvesztését. A sófürdők nagy előnyökkel járnak az egész szervezet számára, de az ilyen eljárások ártalmát figyelembe kell venni az önkezelés során, mert bizonyos kategóriák számára a sós fürdő ellenjavallt.

A sófürdő előnyei

A só segítségével különféle bőrproblémákkal küzdhetsz. Ez az összetevő számos wellness-módszerben, gyógyfürdői szalonokban végzett kozmetikai eljárásokban szerepel.

Fő hasznos tulajdonságok A sófürdők a következők:

bőr hidratálása;
a véráramlás normalizálása, a vér mikrocirkulációjának aktiválása;
a szervezet védekező mechanizmusainak helyreállítása;
az epidermális sejtek regenerálódásának felgyorsítása;
az idegrendszer ellazítása és megnyugtatása.

A fürdő összes tulajdonsága között megkülönböztethető az a képesség, hogy eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből és csökkenti a szövetek duzzadását. Azonban, ha ezt a folyadékleszívási módszert alkalmazzuk, fontos a normális megőrzése ivási rend megelőzni . Ezen túlmenően, mivel a sóban elegendő mennyiségű kálium van, a sportolóknak ajánlott komoly fizikai megterhelés után fürdőzni.

Mire hasznosak még a sófürdők?

A forró sófürdők elfogadásának köszönhetően sokaknak sikerül leadnia néhány plusz kilót. A fogyás hatását az anyagcsere-folyamatok normalizálódása és a víz-só egyensúly aktiválása okozza, ami gátolja a felesleges zsír lerakódásának folyamatát. Ezenkívül a só segít az izomszövetek tónusában és a csontok erősítésében. Mindez összességében néhány hét használat után kézzelfogható eredményt ad.

A sófürdő ellenjavallatai

Mint minden más típusú kezelésnél, mielőtt folytatná, meg kell ismerkednie a figyelmeztetésekkel. Fontolja meg a fő ellenjavallatokat:

magas hőmérséklet, több mint 38,5 fok;
krónikus betegségek akut szakaszában;
nem teljesen gyógyult sebek;
daganatok, beleértve a jóindulatú daganatokat is;
cukorbetegség;
problémák a szívizommal és az érrendszerrel;
tuberkulózis;
bőrproblémák;
fertőző betegségek;
thrombophlebitis;
terhesség;
idegrendszeri rendellenességek;
vér patológia;
alacsony vérnyomás.

Bármilyen betegség hiányában is fontos megfigyelni hőmérsékleti rezsimés ne vegyen forró fürdőt hosszú idő. Hiszen ilyen módon nagyon könnyen árthat az egészségének.

Ha meglévő betegségeket kíván gyógyítani fürdők segítségével, akkor jobb, ha nem használja az eljárást szakemberrel való konzultáció nélkül.

A sófürdő előnyei és ártalmai a láb számára

A fürdők jótékony hatását az a tény magyarázza, hogy rengeteg fontos terület koncentrálódik a lábakon, amelyek hatása befolyásolja az ember általános egészségét. Ezenkívül ez az eljárás hatékonyan eltávolítja a duzzanatot egy munkanap után. A fürdők segítségével a fáradtságot is enyhítheti és pszicho-érzelmi stresszúgy, hogy néhány csepp illóolajat csepegtet a vízbe.

A lábon végzett sófürdő használata a következő előnyökkel jár:

Lábfürdő tengeri sóval egy egyszerű és hatékony módszer nyugtató, gyógyító, hidratáló tulajdonságokkal rendelkező ápolás. Hatékony különféle betegségek esetén.

A tengeri só ásványi anyagok és nyomelemek tárháza. Az összetétel a kitermelés helyétől függ. Cink, bróm, jód, magnézium, kálium, kalcium, vas és egyéb elemeket tartalmaz. Ez a tenger kedvezően különbözik a konyhaművészettől.

Az ásványi kristályok szervezetre gyakorolt jótékony hatásának területei:

izom-csontrendszer - enyhíti az izomfeszültséget és csökkenti a fájdalmat, megakadályozza az ödéma kialakulását;
szív- és érrendszer - javítja a vérkeringést;
légzőrendszer - légúti betegségek megelőzése;
idegrendszer - ellazítja, megnyugtatja, enyhíti a stresszt;
bőrbetegségek - gyulladáscsökkentő hatás, ásványi anyagokkal való telítettség, hidratáló;
kozmetikai hatás - erősödik a körömlemezek, a haj, javítja a bőr turgorát.

A sós lábfürdő olyan eljárás, amelyet be kell építeni a mindennapi életbe.

Hogyan készítsünk lábfürdőt sóval

Pozitív eredményt érhet el a vízterápia rendszeres végzésével: a tanfolyam 10-15 alkalom minden második napon vagy 3 naponta egy hónapon keresztül.

Különböztesse meg a hideg és meleg fürdőzési módszereket. A meleg módszer előnyei a relaxációban rejlenek, oldja a fáradtságot és a stresszt, lefekvés előtt ajánlott. A hideg eljárás tonizál és élénkít.

A műveletek algoritmusa mindkét módszerben:

Készítsen fürdőt: fel kell oldania a sókristályokat forró vízben, a hőmérsékletet a teljes feloldódás után a kívánt szintre kell állítani (hígítsa fel hideg vízzel / adjon hozzá forrásban lévő vizet).
Arányok: 10 literes űrtartalomhoz használjunk 50 gramm sót (2-3 evőkanál). A só és a víz aránya magasabb lehet, minden az eljárás céljától függ.
Mossa meg a lábát szappannal.
Merítse a lábát sóoldatba, tartsa 10-15 percig.
Legfeljebb 20 percig sóval gőzölnie kell a lábát. Nem lesz több haszon, de kárt okozhat a szív túlterhelésével.
Öblítse le a sóoldatot. Törölközővel szárítsa meg a lábát, kenje be krémmel a lábát, vegye fel a zoknit. A gyapjú melegen tartja, a pamut meghosszabbítja a nedvességet.

Nem szükséges azonnal helyesen gőzölni a lábát forró fürdőben, fokozatosan emelje a hőmérsékletet 38-ról 40-45 fokra. Hagyja megszokni a lábát az első 5 percben, adjon hozzá forró vizet.

A lábak gőzölése is elvégezhető gyermekkor ha a gyermek betöltötte a 4-5 éves kort.

A lábfürdőhöz kész keverék megvásárolható a kozmetikai üzletekben. Sókristályokból, gyógynövényekből, levelekből otthon is elkészítheted. A második lehetőség gazdasági szempontból előnyös, valamint a színezékek, ismeretlen adalékanyagok hiánya.

Mit adhatunk a tengeri sóhoz

A szalon spa kezelések házi változata a tengeri kristályok gyógynövény- és ásványi kiegészítőkkel, olajokkal való kombinálásával érhető el. A leggyakoribb széles spektrumú kiegészítő a szódabikarbóna. Sóval kombinálva normalizálja a sejtek anyagcsere folyamatait, létrehozza az elektrolit egyensúlyt, lehetővé teszi a kötőszövetek és az ízületek motoros aktivitásának megmentését. Az ilyen fürdők gyógyászati célokra javallottak arthrosis, ízületi gyulladás, ilyen daganatok esetén, mint csont, a fő kezelés mellett. A benőtt köröm okozta kényelmetlenség lábfürdővel kezelhető: 4 liter vízre vonatkoztatva 50:100 gramm szóda/só. Ha saroksarkantyú lép fel, ajánlatos egy evőkanál szódabikarbónát hozzáadni (1:1 arányban sóval).

A sarkantyú és tyúkszem kezelésére a második javasolt keverék jóddal való kombináció. 2-3 evőkanál kristályhoz 15 csepp jódot adunk. A hőmérsékletnek 45-50 foknak kell lennie, az eljárás akkor fejeződik be, amikor a víz lehűlt.

Holt-tengeri üdülőhelyek kapnak pozitív kritikák mint wellness, éppen a víz gyógyító tulajdonságainak köszönhetően. tengerszerű hatalmas fürdő, amelyet a természet készített, egészséget és szépséget ad az embernek.

A lábgomba kellemetlen betegség, megelőző terápiára hidrogén-peroxidos sófürdőt használnak, amely elpusztítja a kórokozó flórát és megállítja annak növekedését. Válasszon legalább 3%-os peroxidot, előzetesen ellenőrizze az allergiás reakciót kis terület irha. Két-három alkalom alatt a sarkak bőre simává válik, a bőrkeményedés csökken, és a természetes rózsaszín szín visszatér.

A kezelés aromaterápiás tulajdonságai illóolajok hozzáadását adják. Két csepp elég 3-4 literhez. A választás a kezelőorvos ajánlásai vagy a kívánt hatás alapján történik. Az alábbiakban felsoroljuk a legnépszerűbb illóolajokat.

Illóolaj	Akció
narancssárga	depresszió, álmatlanság kezelése, javítja a bőr rugalmasságát;
Jázmin	megszünteti a dermatitiszt, segít enyhíteni a fájdalmat;
levendula	fájdalomcsillapító hatás, gyulladáscsökkentő, immunstimuláló, bőrregeneráló;
Citrom	megszünteti a duzzanatot, vírusellenes;
Boróka	a porcszövet rugalmasságának helyreállítása, a sejtregeneráció, az apátia megszabadulása;
menta	antibakteriális, enyhíti az izomfájdalmat, csökkenti a szorongást;
Rózsaszín	növeli a bőr rugalmasságát, javítja az anyagcserét;
zsálya	baktériumölő, segít megfázás esetén, növeli a hatékonyságot, szagtalanító hatású;
Eukaliptusz olaj	enyhíti a fájdalmat (ízületi gyulladással), fertőtlenít, aktiválja a szellemi tevékenységet, eltávolítja a fáradtságot;

A gyógynövények hozzáadása az ízületi fájdalmat is enyhíti. Ide tartozik a tansy levele, fekete bodza, oregánó. Magas gyógyító tulajdonságait tűlevelű adalékanyagok (tűk, tobozok, fenyőágak megfelelőek).

Ellenjavallatok

A fürdők használatának számos ellenjavallata és korlátja van:

A varikózus vénák közvetlen ellenjavallatok - a gőzölés során a véráramlás fokozódik, terhelést okozva az edényeken.
Terhesség alatt ugyanezen okból tilos - a hőhatás kitágítja az alsó végtagok ereit, ami a méh összehúzódásához és a koraszülés kialakulásához vezethet.
Az ARVI használatának feltétele a hőmérséklet hiánya a helyi túlmelegedés elkerülése érdekében.
A forró eljárások tilosak thrombophlebitis, magas / alacsony vérnyomás esetén, cukorbetegség, tuberkulózis.
A bőrt megsértve (sebek, fekélyek, égési sérülések) elhalasztjuk a teljes gyógyulásig.
Elérhetőség krónikus betegség az exacerbáció időszakában.
A szív, az erek betegségei, a vér patológiája.
Az ellenjavallt fürdők daganatos betegeknek valók (kategorikusan rosszindulatúak).

A jó egészség receptje az, hogy vigyázz magadra. Vigyázz az egészségedre, vigyázz a testedre – ez biztosan viszonozza.