Otthoni fürdők a fogyáshoz. Wellness fürdők otthoni fogyáshoz

Számtalan módja van a gyönyörű alakért való küzdelemnek - válasszon bármelyiket, a lényeg az, hogy kellő figyelmet fordítson rá, és a legjobb, ha többféle fogyási módszert alkalmaz, és ezekből saját, egyéni komplexumot hoz létre. Azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, elkerülni a striákat és megszabadulni a narancsbőr hatásától, azoknak jó lesz otthoni fürdők a fogyáshoz .

Leggyakrabban, amikor arról beszélünk fürdők a fogyáshoz, jelent zsírégetők terpentin fürdők a fogyáshoz azonban vannak más hatékony receptek szépség.

Az otthoni fürdők hatékonysága a fogyás érdekében

Különleges fürdők a fogyáshoz nagyon kézzelfogható eredményt tud adni - bizonyos esetekben akár 5-10 kg-ot is igénybe vehet havonta. Ennek a hatásnak az eléréséhez azonban korlátoznia kell magát zsíros ételek, fűszerek és zsemle. Legyen mértékletes az étkezésben, és egyél kis adagokat.

A használat jelentős előnye otthoni karcsúsító fürdő a bőr állapotának javításában - kisimul, érzékenyebbé és frissebbé válik, a striák kevésbé észrevehetők vagy teljesen eltűnnek. A bőr tonizálódik, feszesebbé válik, feszessége és rugalmassága nő. Mindezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően karcsúsító fürdők gyakran fürdőkként emlegetik a fiatalítást.

Hogyan kell fürdőt venni a fogyáshoz: általános szabályok

- Karcsúsító fürdők vegyük az ülést, a vízben való tartózkodást körülbelül derékig.

A pulzusszám növekedésével vagy bármilyen más kellemetlen érzéssel a fürdő leáll.

A fürdés előtt legalább egy órával és utána még egy órával nem szabad enni.

- Karcsúsító fürdők, mint minden más fürdőt, ne vegye be betegség idején és kritikus napokon.

Ne felejtse el venni otthoni fürdők a fogyáshoz feltétlenül ajánlott egészséges emberek akik nem szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben. Ha vannak ilyenek krónikus betegségek konzultáljon orvosával.

Van egy speciális hatékony 12 napos komplexum fürdők a fogyáshoz meghatározott sorrendben kell venni. 3 napos szünet után a komplex megismételhető. Otthoni karcsúsító fürdők napra kell ütemezni a következő sorrend szerint:

1 - mustárfürdő;

2 - Kleopátra fürdője;

3 - szódafürdő;

4 - fürdő Hollywoodban;

5 - hársvirágfürdő;

6 - korpafürdő;

8 - tűlevelű fürdő;

9 - "spanyol köpeny" csomagolás;

10 - vitaminfürdő;

11 - Kleopátra fürdője;

12 - francia kurtizánok becsomagolása.

Így ez a komplexum otthoni fürdők a fogyáshoz 9 különböző fürdőt és 2 pakolást tartalmaz, így mindegyik termék hatását külön-külön is teljes mértékben értékelheti.

Fürdők a fogyáshoz - házi szépségápolási receptek

Mustárfürdő a fogyáshoz

Készítsen elő egy mély tálat. Meleg vízben óvatosan fel kell keverni körülbelül egy pohár mustárt, amikor a homogenitás elérte, öntse az edény tartalmát az előkészített meleg fürdőbe. A mustárfürdő ideje - legfeljebb 10 perc. Utána venni kell meleg zuhany Mossa le a mustárt a testről, és feküdjön le az ágyban egy meleg takaró alatt körülbelül 30 percig.

Kleopátra fürdő fogyásért

Körülbelül 100 gramm mézet kell feloldani 1 liter forralt tejben. Amíg a mézes tej hűl, dörzsölje be vele a testet, a karokat, a lábakat és a nyakat. körkörös mozdulattal 150 gramm tejföl és 150 gramm só keveréke. 15-20 perc elteltével mossa le a kompozíciót a testről a zuhany alatt, töltse ki a fürdőszobát meleg víz, adjunk hozzá előre elkészített tejet mézzel. Ezt a fürdőt, amely tökéletesen tonizálja és feszesíti a bőrt, körülbelül 20-25 percig kell fogyasztani.

Szódafürdő fogyásért

Vegyünk 200 grammot szódabikarbónaés 300 gramm konyhasót, keverjük össze, majd öntsük meleg vízfürdőbe. szóda fürdő a fogyáshoz legfeljebb 10 percet vesz igénybe. Nem szabad enni és inni 2 órával a fürdő előtt és 2 órával utána. Egy szódafürdő után feküdjön le az ágyban a takaró alá 40 percre.

Fürdő Hollywoodban

Keverjünk össze fél csésze enyhe sampont (érzékeny bőrre használhatunk tusfürdőt), 1 tojást és 1 teáskanál vaníliát. A kapott habot lassan folyó víz alatt kell önteni a fürdőbe. Fél órát fürödhet hollywoodi stílusban.

Lime Blossom karcsúsító fürdő

A gyógyszertárból származó hársfűgyűjteményt (zsákos hársfát használhat) forrásban lévő vízzel le kell főzni, és 40 percig hagyni főni, majd hozzáadni a fürdőhöz. elfogadja a hamisítványt fürdő a fogyáshoz nem kell több 20 percnél.

Korpás karcsúsító fürdő

1 kg korpát 2 liter tejben kell lefőzni 1 evőkanál méz hozzáadásával. A kapott keveréket öntsük a fürdőbe. A súlycsökkentő korpás fürdő az egyik legjobb öregedésgátló fürdő, amely tökéletesen frissíti és feszesíti a bőrt, legfeljebb fél órán keresztül kell bevennie.

Terpentin fürdők fogyáshoz

A terpentin fürdők, amelyek az első alkalmazások után jelentősen növelik a bőr rugalmasságát, a gyógyszertárban vásárolt emulzió alapján készülnek. terpentin fürdők. Kövesse az emulzióra vonatkozó utasításokat a típusának megfelelően. vérnyomás. Emberek magas vérnyomás sárga terpentin alapú fürdők javasoltak, a fehér terpentin pedig normál vagy alacsony vérnyomásúaknak megfelelő. Ilyen általános gyógyulás vízi eljárások többek között az immunitás erősítésének is kiváló eszközei.

Tűlevelű fürdőtonik

Fenyő készítéséhez karcsúsító fürdők fel kell oldania 50-70 gramm tűlevelű port vízben (gyógyszertárban vásárolhat folyékony és szilárd (brikett vagy tabletta) tűkivonatot). Vegye ezt a fürdőt 15-20 percig.

spanyol köpeny

Hogy ezt a tudásba zárjuk otthoni fürdők a fogyáshoz otthon egyszerűsített hosszú pamutinget kell varrnia, hosszú és széles ujjú. A pakolást csak megtisztított béllel érdemes elkezdeni. Brew mészkollekciót (2 evőkanál) egy liter forrásban lévő vízzel, a húslevest egy órán át kell infundálni. Tegyél a főzetbe 10 percre egy inget („köpenyt”), csavard ki és tedd magadra, pongyolba burkolózva, gyapjútakaróba burkolózva. Ilyen melegben a lehető leghosszabb ideig kell tartózkodnia, de legfeljebb 2 órán keresztül.

Vitaminos fürdő

Jól tonizáló és kellemes fürdő. Meleg fürdőben 1 liter gyümölcslevet kell önteni, lehetőleg narancsot. A fürdés ideje legfeljebb fél óra, amint lehűl, forró vizet adhatunk hozzá. Legyen azonban óvatos, enyhe allergiás reakció lehetséges irritáció formájában - a vízben lévő bőr kissé viszketni fog, ebben az esetben hagyja abba a fürdést.

Francia udvarhölgy pakolás

Ez a pakolás különös nyugalmat kíván tőled: a pakolás napján sem enni, sem inni nem tudsz. A pakolás megtisztított bélben történik, beöntéssel vagy hashajtóval. Csomagolás előtt igyunk meg 6 pohár forró vizet szívószálon keresztül (lassan) citromlével, minden következő pohárral fél órával az előző után. Ha bármilyen emésztőrendszeri problémája van, akkor 1 csészéhez citrom helyett 1 teáskanál almaecetet adhat, vagy egyszerűen megbirkózik a tisztasággal. forró víz. Egy pamut hosszú inget (mint az előző pakolásnál) vagy csak egy lepedőt meg kell nedvesíteni 1:1 arányú vízzel és Almaecet. Tekerje be magát egy nedves lepedőbe. Ezután szárazon vagy pongyolában húzz magadra néhány takarót. Tartsa a csomagolást 1,5-2 órán keresztül. Ne igyon semmit, de kiöblítheti a száját. Az egész komplexumból otthoni fürdők a fogyáshoz ez a pakolás a leghatékonyabb, utána másnap 5 kilogrammra csökkenhet a súlyod.

Karcsúsító fürdők, amelyek a 12 napos komplexumot alkotják, általános fiatalító hatást fejtenek ki, kiváló tónusként szolgálnak a szervezet számára, rugalmassá teszik a bőrt, javítják és normalizálják az anyagcserét.

Mária Kosenkova

Tedd rendbe a tested , és észrevehetően is húzza meg a bőrt elvégezhető egyszerű módon - a fürdőszobában fekve. A fogyást elősegítő speciális fürdőkúra meglehetősen kézzelfogható és hatékony eredményt adhat. Nál nél helyes használat Ezzel a módszerrel 5-10 kilogrammot lehet fogyni. De azonnal megjegyezzük, hogy ehhez nem lesz elég a fürdőszobában fekvés, korlátozni kell magát a muffinok, zsíros ételek és mindenféle fűszer fogyasztásával. Mérsékelten kis adagokban kell enni.

Karcsúsító fürdők a plusz kilóktól való megszabadulás mellett általánosságban is jelentősen javítják a bőr állapotát. A bőr simábbá, frissebbé és érzékenyebbé válik, ha striák voltak rajta, akkor szinte láthatatlanná válnak, vagy teljesen eltűnnek. A bőr feszesebb, jó állapotú, rugalmasabbá és rugalmasabbá válik.

Meg kell jegyezni, hogy ez a fogyás módja kitartást igényel majd tőled, tk. karcsúsító fürdők rendszeresen kell bevenni - kétnaponta egyszer. Ebben az esetben folyamatosan növelni kell a vízben töltött időt, és összesen legalább 10 ülést kell töltenie.

Fürdők a fogyáshoz. Főzési módszerek

Karcsúsító fürdők tud főzni különböző utak, de általában csak a felhasznált összetevőkben különböznek, amelyek eltérő hatást fejtenek ki. Ma megvizsgáljuk a legnépszerűbb módszereket.

Így, szóda karcsúsító fürdő. Elkészítéséhez 200 gramm közönséges szódabikarbónát kell venni, először vizes oldatot kell készíteni belőle, bele kell önteni a fürdőbe, és mindent alaposan össze kell keverni. Ez az eljárás a fogyás mellett segít enyhíteni a feszültséget, megszünteti a száraz bőrt, valamint megtisztítja és aktiválja a nyirokrendszert.

A következő előkészítéséhez karcsúsító fürdők 0,5 kg-ra lesz szüksége tengeri só gyógyszertárakban értékesítik, amelyet csak vízbe kell önteni. Megengedett só használata különféle természetes növényi kivonatokkal és ásványi töltőanyagok. Ha nem áll rendelkezésre tengeri só, normál só is használható.

sófürdő eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből, és serkenti a bőr vérellátását is. Ugyanakkor a vér megtisztul a káros méreganyagoktól, és pótolja az utánpótlást. tápanyagok. A só felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, ez pedig még hatékonyabbá teszi a lerakódott zsírok és a narancsbőr elleni küzdelmet. kívül sófürdők a fogyáshoz erősíti a körmöket, rugalmassá teszi a bőrt és enyhíti a fáradtságot.

Terpentinfürdő elkészítéséhez fogyáshoz, szükséged lesz a tűlevelű fák gyantájából nyert gumiterpentinre. Az ilyen fürdőket a legtermészetesebbnek tekintik. Terpentin emulziót vásárolhat a gyógyszertárban.

Az emulzió használata előtt figyelmesen olvassa el az összetételét, hogy elkerülje az allergiás reakciókat, és szigorúan kövesse a fürdő elkészítésére vonatkozó utasításokat. amellett, hogy segíti az erősödést immunrendszerés javítja a bőr rugalmasságát.

Kiváló a cellulit elleni küzdelemben fürdők illóolajokkal. Egy ilyen fürdő elkészítéséhez citrom-, boróka-, grapefruit- vagy narancsolajat használhat. Az ideális megoldás több olaj kombinációja lenne. Ehhez adjunk hozzá 2 csepp illóolaj keveréket meleg vízhez (a fürdőszobában). Ne feledje, illóolajokat nem lehet közvetlenül a fürdőbe adni, mert. nem oldódnak vízben, ezért a keveréket külön készítjük el. Az oldószer alap lehet tejföl, tej vagy tejszín. Fürdéshez 1 csésze ebből a keverékből lesz szüksége.

Az egyik legegzotikusabb fürdő fogyáshoz számít vörösboros fürdő. A bor helyettesíthető borélesztővel, szőlőmag-kivonattal, levelekkel, gyümölcshéjjal vagy vörös szőlő kivonattal. A fürdőhöz 200 ml vörösborra lesz szüksége.

A borban található nyomelemek és aminosavak helyreállítják a bőr természetes víz-lipid egyensúlyát, valamint segítik a narancsbőr hatásának csökkentését és a fogyást. És ami még fontosabb, megkötik a szabad gyököket, amelyek az öregedés egyik oka.

Fürdők a fogyáshoz. Felvételi szabályok

Létezik bizonyos szabályokat szedésekor követendő karcsúsító fürdők. Általában az ilyen fürdőket derékig vízben ülve vagy hanyatt fekve veszik. A fogadás során nem szabad kellemetlenséget éreznie, pl. szívdobogás, hányinger, szédülés stb. Ne vedd karcsúsító fürdők közvetlenül étkezés után. Ezenkívül nem ülhet le közvetlenül az asztalhoz az ilyen fürdők után. Mindkét esetben legalább másfél órának el kell telnie.

Kötelező fürdés előtt fogyáshoz forduljon orvosához, különösen szív- és érrendszeri vagy egyéb krónikus betegségben szenvedők esetén.

Legyen szép és egészséges!

Lehet fogyni fürdővel? - ezt csak tapasztalattal lehet megtanulni! Próbáljon ki egy fürdőkomplexumot a fogyás érdekében – a szakemberek szerint rövid időn belül segítenek megszabadulni néhány plusz kilótól. Az alábbiakban megtalálja a fogyókúrás fürdőreceptek teljes listáját.

Minden nő álma, hogy fogyókúra nélkül, különösebb erőfeszítés nélkül gyorsan lefogyjon. Milyen könnyű lenne az élet, ha ilyen könnyű lenne! Sajnos sokak számára a szép és fitt alak a napi kemény és kemény munka eredménye.

A fürdők mellett számos olyan eszköz létezik, amely segít stabil eredmény elérésében a fogyás terén. Ezek jól ismert pakolások és másfajta masszázs (link)

Számos recept létezik a fürdők otthoni fogyás céljából történő készítésére. Nemcsak a keverékek összetétele különbözik, hanem az eljárások feltételei is. Például ugyanazt az anticellulit keveréket használják naponta a tanfolyam során. Van egy fürdőkomplexum is a fogyáshoz, amelyet meghatározott sorrendben kell elvégezni, egyetlen nap kihagyása nélkül.

A vízeljárások elfogadásának jegyzőkönyve a "" cikkben olvasható.

Karcsúsító fürdőkomplexum

1. sz. Mustáros fürdő fogyásért

A mustárkeverék elkészítéséhez száraz mustárra van szüksége, körülbelül 150-200 grammra és forró vízre (nem forrásban lévő vízre). Mindkét komponenst alaposan összekeverjük, amíg a csomók eltűnnek, a konzisztenciának közepes sűrűségű tejfölre kell hasonlítania. A kész keveréknek körülbelül 20 percig kell állnia.

Nem célszerű üvegben árusított mustárt használni, mert a mustárporon kívül sót, cukrot, ecetet és mindenféle tartósítószert is adnak ehhez a fűszeres, bőrt károsító fűszerezéshez.

A fürdőt legfeljebb 37 fokos vízzel töltik meg, és párolt mustárt adnak hozzá. A fürdés nem lehet több 10 percnél. Az eljárás előtt javasolt az intim helyeken lévő finom bőrfelületet zsíros krémmel vagy vazelinnel kezelni.

A mustár után a zuhany alatt meleg vízzel le kell mosni a testet, majd takaróba csavarva feküdni.

№2 Kleopátra fürdő otthon

Kleopátra fürdőzés előtt meg kell tisztítani a bőrt egy bőrradírral otthoni főzés. Tejfölből és tengeri sóból készül, azonos mennyiségben. A bőrradírt az egész testre masszírozó mozdulatokkal alkalmazzuk. A felvitt tejföl-só keveréket 15 percig állni hagyjuk, majd zuhany alatt meleg vízzel lemossuk.

A keverékhez tejre és mézre van szüksége, 10: 1 arányban. Legalább egy liter tejet fel kell használni. A méz meleg tejben feloldódik. A kapott keveréket összekeverjük a teljes térfogatú vízzel, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 fokot. Körülbelül 20 percig pihenhet a tejes-mézes vízben. Az eljárás után ajánlott körülbelül 30 percig feküdni, pihentető zenét hallgatni.

3. sz. Szóda-só fürdő fogyáshoz

Az ilyen típusú karcsúsító fürdő összetétele egyszerű. Csak össze kell keverni a sót és a szódát 1: 1 arányban. A sót kicsit többet lehet venni, mint a szódát. A keverék teljes tömege egy adagra nem haladhatja meg az 500 g-ot.

A szódafürdő napján több feltételnek kell teljesülnie:

1. 4 órára korlátozza magát étkezésre és italra, két órával a fürdés előtt, kettő órával utána.
2. Fürdés után legalább 40 percig pihenjen az ágyban.

Úgy tartják, hogy a szódafürdő jól csillapítja a duzzanatot, így a beavatkozást követő napon már régóta várt dőlésszöget észlelhet a mérlegen.

Ha szeretnéd fokozni a karcsúsító fürdők hatását, akkor segíthetsz a szervezeted megtisztulni a méreganyagoktól a segítségével.

#4 Hollywood karcsúsító fürdő

Az elkészítéséhez szükséges összetevők minden nő számára mindig kéznél vannak:

• Sampon
• Nyers tojás
• vanillin (egy teáskanál)

Keverje össze az összes összetevőt. Helyettesítse a tartályt a kész keverékkel erős vízsugár alatt, hogy habot képezzen. A fürdési időt 30 percre kell korlátozni.

5. szám Hársfürdő

A száraz hársfavirágot forrásban lévő vízzel 40 percig pároljuk. A kapott infúziót 37 gr-os vízbe öntjük. Az ülés időtartama körülbelül 20 perc.

A száraz hársvirágot gyógyszertárban vásárolhatja meg, vagy nyáron saját kezűleg is elkészítheti. A hárs otthoni szárításához virágzatot kell gyűjteni a virágzási időszakban, mielőtt a maggolyók kialakulnak. Az összegyűjtött anyag sötét helyen nagyon gyorsan megszárad. A kollekciót vászonzacskóban ajánlott tárolni.

№6 Korpás fürdő

• 2 liter tejet
• 1 kg korpa
• 1 st. l. édesem

A korpát forró tejjel 30 percig pároljuk. Ezalatt a keverék lehűl, és folyékony mézet adnak hozzá. Érdemes megjegyezni, hogy a magas hőmérséklet hátrányosan befolyásolja hasznos tulajdonságok méz, így nem kell nagyon melegíteni.

A korpás tejfürdő megfiatalítja a bőrt, rendszeres használatával pedig érezhető lifting hatást biztosít.

№7 Terpentin fürdő a fogyáshoz

Terpentin vakol pozitív hatást nemcsak a bőr, hanem az egész test egészségére is. A terpentinfürdők vételekor azonban óvatosnak kell lennie, és szigorúan kövesse az utasításokat.

Amikor terpentin oldatot vagy emulziót vásárol a gyógyszertárban, minden bizonnyal felteszik a kérdést: Sárga vagy fehér terpentinre van szüksége? A választás nagyon egyszerű - magas vérnyomásban szenvedőknek vagy arra hajlamosoknak sárga terpentin, normál és alacsony vérnyomású fehér terpentin emulzió használata javasolt.

№8 Tűlevelű fürdő otthon

A tűlevelű fürdők nemcsak nyugtató hatásúak, hanem hozzájárulnak a fogyáshoz is. Az elkészítéshez 50-70 gramm tűlevelű kivonat szükséges, amelyet a gyógyszertári láncban lehet megvásárolni.

A tűlevelű fürdőt a fogyáshoz 20 percen belül kell bevenni.

№9 Spanyol köpenyfólia

Ehhez a pakoláshoz pamut hosszú ujjú esőkabát ingre lesz szüksége. Ön is varrhatja, egyszerűsített minta szerint.

Lime infúziót készítenek - egy marék virágot leforrázunk egy liter forrásban lévő vízzel, és legalább egy órán át infundáljuk.

Az elkészített inget 10 percre az elkészített infúzióba helyezzük. Aztán a rögtönzött köpenyt kicsavarják, és a meztelen testre öltik.

Megszerzéséért a legnagyobb hatás ebből az eljárásból jól fel kell melegíteni. Ehhez felvehet egy meleg fürdőköpenyt egy nedves ingre, majd betakarja magát egy takaróba. Célszerű legalább 1,5-2 órát melegen tölteni egy takaró alatt.

A javasolt eljárás végrehajtása előtt ajánlott a beleket megtisztítani.

№10 Vitaminfürdő

Az elkészítéséhez legalább egy liter frissen facsart citruslére lesz szüksége. Ez lehet egyfajta gyümölcslé - narancs, grapefruit, mandarin vagy keverékek, citrom- és limelé hozzáadásával. Csomagolt gyümölcslevek használata nem javasolt, mivel hasznos anyagokés gyakorlatilag nincs vitamin, de van cukor hatalmas mennyiségben.

Frissen facsart gyümölcslé vízzel keverve kényelmes hőmérséklet. Legfeljebb fél óráig fürödhet, ha kellemetlen érzést tapasztal a bőrön, le kell állítani az eljárást (allergiás reakciók lehetségesek).

#11 ismételje meg Kleopátra fürdőjét

#12 Francia udvarhölgy pakolás

Wrap kurtizánok - a legtöbb hatékony mód számára gyors fogyás. Még olyan történetek is vannak, hogy az eljárás után következő napon a súly 5 kg-mal csökken. Nem akarod kipróbálni?

A csomagoláshoz vízre és almaecetre lesz szüksége 1: 1 arányban. A kapott keverékben egy hosszú inget nedvesítünk.

A kívánt hatás eléréséhez (emlékszik körülbelül -5 kg-ra?) Számos feltételnek kell teljesülnie:

• A csomagolás napján inni és enni tilos.
• Minden lehetséges módon meg kell tisztítani a beleket (beöntés, hashajtó)
• Közvetlenül az eljárás előtt 6 pohár forró vizet kell inni citromlével. Lassan kell inni, szívószálon keresztül is lehet. A poharak közötti szünet körülbelül fél óra. A gyomor-bél traktus betegségeivel csak vizet ihat citrom nélkül.

A csomagolási protokoll ugyanaz, mint a "spanyol köpenyben". Meztelen testen egy oldattal átitatott inget viselnek. Következő - egy meleg fürdőköpeny és a takaró alatt. Másfél, de lehetőleg két óra melegben kell feküdni. Mivel az ivás tilos, az állapot enyhítése érdekében a szájat vízzel kiöblítheti.

Ha nem szeretné használni a javasolt komplexumot, akkor weboldalunkon másokat is találhat.

Ezeket gyakran fiatalító fürdőknek is nevezik, mert ezen eljárások hatására a bőr állapota jelentősen javul - jól kisimul, frissebbé és gyengédebbé válik, a striák eltűnnek vagy kevésbé észrevehetőek.

Otthoni fürdők fogyás és narancsbőr ellen ^

Az otthoni fürdők bőrre gyakorolt ​​jótékony hatását az magyarázza, hogy az ajánlott keverékeket alkotó biológiailag aktív anyagok a pórusokon keresztül behatolnak a vérbe, hatnak a bőr alatti zsírszövetre, fokozzák a véráramlást és javítják a sejtanyagcserét.

E folyamatok hatására a zsírszövet felszívódik, a bőr feszessé, rugalmassá válik, fokozatosan eltűnik a gyűlölt "narancsbőr".

• A fürdőt ülve kell végezni, nem fekve. Ebben az esetben a szív területének mindig a víz felett kell maradnia.
• Bármilyen kellemetlen érzés (erős szívverés, légszomj, szédülés, gyengeség) esetén javasolt azonnal abbahagyni az eljárást és le kell zuhanyozni.
• Nem lehet enni a vízkezelés előtt vagy közvetlenül utána, próbáljon legalább 1,5 órás intervallumot fenntartani.
• A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38°C-ot, ajánlott optimális hőmérséklet 35-37 ° C. 20 ° C és 30 ° C közötti vízhőmérsékletű fürdők megengedettek, a lényeg az, hogy jól érezze magát. Ugyanakkor ne feledje, hogy a hűvös fürdő tökéletesen tonizálja a bőrt, a forró pedig ellazítja.

• A fürdő időtartama nem haladhatja meg a 30 percet.
• Ne fürödjön menstruáció, láz, megfázás és részegség(akár világos).
• Az eljárás után hasznos szétteríteni problémás területek anticellulit krém.
• Bármilyen egészségügyi probléma esetén (szív- és érrendszeri, nőgyógyászati, bőrbetegségek, visszér) előzetes orvosi konzultáció szükséges.

Számos népszerű recept létezik az otthoni fürdőkészítményekhez - a legszélesebb körben használt fürdők a tengeri só, a szóda, a hínár, gyógynövények, terpentin és tűk. Ezenkívül a kozmetikusok egy speciális, hatékony, 12 napos otthoni fürdőkúrát fejlesztettek ki a szépségápolás érdekében, amelyben a fürdőket és a pakolásokat meghatározott sorrendben festik fel.

Sófürdő a fogyáshoz szóda hozzáadásával

A fogyókúrás sófürdőket évszázadok óta használják, ez annak köszönhető, hogy egyedülálló gyógyító tulajdonságait tengeri só. Mivel a tengeri só szinte a teljes periódusos rendszert tartalmazza, a házi sófürdők az egész szervezetre jótékony hatással vannak, nem csak a bőrre.

A súlycsökkentő hatáson túl (akár 500 gramm is fogyhat egy alkalom alatt) nyugtatóan hatnak az idegrendszerre, normalizálják a pulzusszámot, javítják az anyagcsere folyamatokat és a víz-só egyensúlyt, eltávolítják a felesleges sejtközi folyadékot és blokkolják a új zsírlerakódások kialakulása.

Ezenkívül a sófürdők segítenek megtisztítani a testet a méreganyagoktól, méreganyagoktól, rossz koleszterintől és más káros anyagoktól, segítenek leküzdeni az álmatlanságot, a krónikus fáradtságot és a depresszió megnyilvánulásait.

Fürdés előtt érdemes a testet sóradírral kezelni, és zuhany alatt leöblíteni. Az ajánlott optimális sómennyiség fürdőnként körülbelül 1 kilogramm. Előfordulhat, hogy kisebb mennyiség nem hozza meg a kívánt hatást, a túl magas koncentráció pedig túlszáríthatja a bőrt és hámlást okozhat, különösen, ha a bőr túl érzékeny és hajlamos az irritációra.

• A fürdőbe néhány csepp illóolajat (narancs, citrom, grapefruit, ciprus, rozmaring, boróka, gyömbér, kardamom, kapor) adhatunk.
• Annak érdekében, hogy ne kerüljön olajréteg a víz felszínére, először csepegtesse az olajat a sóra, és csak ezután oldja fel vízben.
• Mivel a sófürdő nagyon hatékony eljárás, vegye be minden második nap, de legfeljebb 20 perc.
• A teljes fürdőkúra 10-15 alkalom, utána több hét szünetet kell tartania.

A házi készítésű szódával és sóval készült fürdők lenyűgöző hatást keltenek, mivel a szóda segít megszabadulni a könyök és a sarok érdes bőrétől, feszesíti a megereszkedett bőrt, és még puhábbá és selymesebbé teszi.

• Ehhez hígítsunk fel 500 gramm tengeri sót és egy csomag szódabikarbónát 150-200 literes fürdőben.
• A szódafürdő, valamint a sófürdő után nem kell öblíteni. Törölje szárazra a testét egy puha törülközővel, és feküdjön le fél órára egy meleg takaró alá.

12 napos házi fürdőkúra fogyás és narancsbőr ellen ^

Hatékony öregedésgátló programnak készült a 12 napos otthoni fürdőkúra fogyókúra és narancsbőr ellen, mely 9 különböző fürdőt és 2 db testpakolást tartalmaz, melyek kombinálva és külön-külön is használhatók.

Első nap - mustárfürdő

• Oldjunk fel 1 pohár mustárt kevés meleg vízben simára, majd öntsük a fürdőszobába.
• A mustárfürdőben eltöltött idő nem haladja meg a 10 percet.
• Az eljárás után meleg zuhany alatt mossa le a maradék mustárt a testről, és maradjon az ágyban egy meleg takaró alatt körülbelül 30 percig.

Második nap - Kleopátra fürdője

• A Kleopátra fürdő használata előtt készítse fel a testet az eljárásra - só és tejföl keverékével (150 g tejföl és 150 g só) dörzsölje be a bőrt körkörös mozdulatokkal, és hagyja hatni 15-20 percig.
• Ezután mossa le meleg zuhannyal.
• A fürdő elkészítéséhez forraljunk fel 1 liter friss tejet, oldjunk fel benne 100 gramm mézet és öntsük a vízbe.
• Idő - 20-25 perc.

Harmadik nap - szódafürdő

• Keverjünk jól össze 200 g szódabikarbónát és 300 g konyhasót, öntsük a fürdőbe.
• Az eljárás időtartama nem haladja meg a 10 percet.
• Utána körülbelül 40 percig le kell feküdnie egy meleg takaró alatt.

Negyedik nap - habfürdő hollywoodi stílusban

• Verje fel 1 nyers tojást, 1 teáskanál vaníliát és 1/2 csésze sampont simára. folyékony szappan vagy tusfürdő.
• Erős víznyomás alatt öntse a kádba.
• Az eljárás időtartama 20-30 perc.

Ötödik nap - hársfavirágfürdő

• Forraljuk fel a gyógyszertári hársfavirágot forrásban lévő vízzel (1/2 liter forrásban lévő víz 1 csésze fűhöz).
• Ragaszkodjon egy óráig, szűrje le.
• 20 percnél tovább fürödjön, majd feküdjön le egy meleg ágyba.

Hatodik nap - korpás fürdő

• Forraljon fel 1 kg korpát forró tejjel (2 liter), és adjon hozzá 1 evőkanál mézet.
• Ez a készítmény jól megfiatalítja, frissíti és feszesíti a bőrt.
• Fogadási idő 30 perc.

Hetedik nap - terpentin fürdő

• Vásároljon speciális terpentin emulziót a gyógyszertárban.
• Magas vérnyomás esetén sárga terpentin, normál és magas vérnyomás esetén fehér.
• Szigorúan az utasításoknak megfelelően járjon el.

Nyolcadik nap - tűlevelű fürdő

• A fürdőt tűlevelű kivonat (50-70 g) segítségével, vagy luc- vagy fenyőtűk forrásban lévő vízzel történő lefőzésével készítik.
• A foglalkozás időtartama 20 perc.

Kilencedik nap - pakolás "spanyol köpeny"

• A becsomagoláshoz készítsen elő egy hosszú pamut inget vagy lepedőt.
• Brew 2 evőkanál. hársfavirág 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 60 percig főzni, szűrjük le.
• Ezután nedvesítse meg az inget, tartsa a főzetben 10 percig, csavarja ki és vegye fel.
• Felülről csavarja be magát egy meleg takaróba, és maradjon így több órán keresztül.
• Hárs helyett használhat gyógyszertári szénaport.

Tizedik nap - vitaminfürdő

• Öntsön 1 liter frissen facsart gyümölcslevet meleg vízbe, lehetőleg narancsba, feltéve, hogy nem allergiás a citrusfélékre.
• Az eljárás időtartama nincs korlátozva, üljön, amíg van elég türelme.
• Ahogy kihűl, forró vizet adhatunk hozzá.

Tizenegyedik nap

• Megismétli a másodikat, vagyis ismét vegye be Kleopátra fürdőjét tejjel és mézzel.

Tizenkettedik nap - francia kurtizánok pakolása

A komplexum utolsó, tizenkettedik eljárását tartják a leghatékonyabbnak, mivel segítségével akár 5 kilogrammot is fogyhat.

Előadás előtt meg kell tisztítani a beleket, és félórás időközönként meg kell inni 6 pohár forró vizet. Célszerű 1 teáskanál citromlevet vagy almaecetet a vízhez adni. A csomagolást almaecettel (víz 1:1 arányban) végezzük:

• Áztasson be egy pamut lepedőt vagy inget az almaecetes oldatba, és teljesen beburkolja magát.
• Felülről vegyen fel frottír fürdőköpenyt, és takarja be magát néhány meleg takaróval.
• A pakolás alatt inni nem lehet, erős szomjúság esetén csak a szájat öblíteni.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy mivel a narancsbőr nem csak külső kozmetikai hiba, hanem a narancsbőr okai is mélyen benne rejlenek, a problémát átfogóan és szisztematikusan kell megoldani, nem pedig esetről esetre.

Az otthoni fürdők és pakolások mellett ne feledkezzünk meg az otthoni anticellulit masszázs (köpölyözés, fogmosás és mézes) előnyeiről sem, mozogjunk rendszeresen, tartsuk be a megfelelő táplálkozást és a cellulit diétát.

happy-women.com

A karcsúsító fürdők olyan eljárások, amelyek megfiatalítják a bőrt és normalizálják az anyagcserét. Segítségükkel pár hét alatt könnyen megszabadulhatunk 7 kg súlyfeleslegtől. De a tartós hatás elérése csak a táplálkozás és a fizikai aktivitás felülvizsgálatával lehetséges. A fürdő nem a fogyás varázslatos eszköze, hanem más intézkedésekkel együtt segít a fogyásban.

Miért hasznosak a fürdők?

A fogyás céljára szolgáló fürdőzés előnye a javulás megjelenés bőrtakaró. Rendszeres eljárásokkal a bőr tónusossá, frissé válik, striák és narancsbőr nélkül. Sokféle fürdő létezik az alakformáláshoz, de mindegyiknek megvan a maga fókusza. Hatékonyak és gyakoriak a gyógynövényes, olajos és sós vizes kezelések. Vegye figyelembe a fürdők előnyeit a fogyásban:

1. tisztítás. A víz magas hőmérséklete különféle adalékokkal párologtatja a bőr felső rétegeit, kinyitja a pórusokat, kimossa a bőr alatti szennyeződéseket.
2. Pihenés. Egy nehéz nap után, amikor vissza akarsz lépni a mindennapi gondoktól, melegfürdő enyhíti a stresszt, megnyugtatja az idegeket.
3. stresszoldó. Ha használ komplex fogyás, bemegy tornaterem, akkor az edzés utáni fürdő enyhíti az izomfeszültséget.
4. Folyadék eltávolítása. Fürdés közben a felesleges víz távozik a párolt pórusokon, és ezzel együtt káros anyagok. Ez egy nagy előny a fogyás során, mivel nem kell további vízhajtókat szednie.

Az otthoni fürdők hatékonysága a fogyás érdekében

Már az első fogyókúrás fürdés után láthatja, milyen sima lett a bőr, és érezheti a test könnyedségét. Rendszeres vízkezeléssel a fogyók szerint havonta legfeljebb 10 kilogramm bőr alatti zsírt távolítanak el. A különböző hatások különböző fürdők mert a fogyás ősidők óta bevált: Kleopátra a fiatalítás fő titkainak nevezte őket.

Hogyan kell fürdőt venni a fogyás érdekében

Annak érdekében, hogy a fogyás folyamata hatékony legyen, helyesen kell fürdőzni különféle adalékanyagokkal. Ha a folyamat során kellemetlen érzést érez légszomj, szapora szívverés, szédülés vagy egyéb betegségek formájában, akkor az eljárást azonnal le kell állítani.

• Fürödjön fekve vagy derékig ülve.
• Az eljárást egy órával étkezés előtt és két órával az utolsó étkezés után végezzük.
• Fogyókúrás fürdő előtt mosakodjon meg szappannal vagy más mosószer hogy távolítsa el a zsírréteget a bőrről.
• A víz hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot.
• Ne maradjon a vízben 15-20 percnél tovább.
• Fürdés után a zuhany alatti öblítés nem tanácsos. Inkább szárazon természetesen, de ha nincs időd, akkor töröld át magad egy törülközővel.
• A fogyás fürdő 10 eljárásból áll. Javasoljuk, hogy minden második nap vagy hetente 3 alkalommal végezze el. A hatékonyság érdekében ismételje meg a vizes fogyókúrát 6 havonta kétszer.

12 napos komplexum

A fürdők segítségével a felesleges kilók elleni küzdelem kellemes lesz, ha minden nap más-más eljárást végez. Van egy speciális 12 napos fogyókúrás komplexum, amely bizonyos sorrendben zajlik:

• 1 nap - mustárfürdő. A mustár stimuláns a testhőmérséklet növelésére, így a mustárfürdők felgyorsítják a vért, felgyorsítják az anyagcserét, harcolnak a narancsbőr ellen, ami lehetővé teszi a gyorsabb fogyást. Az elkészítéshez 1 csésze száraz mustárporra lesz szüksége, amelyet ugyanannyi meleg vízzel elkeverünk. Öntse a kapott keveréket az előkészített fürdőbe, majd keverje újra. A bőr érzékenységétől függően fürödjön 10-20 percig.
• 2. nap – Kleopátra fürdője. A híres egyiptomi királynő fiatalságának titka a tejes és mézes fürdők használatában rejlik. Ezeknek a szeszes termékeknek a kombinációja kiváló eredményt ad a fogyásban. Valójában a szénhidráttartalomnak és az alacsony zsír- és fehérjemennyiségnek köszönhetően az eljárás során beindul a szervezet természetes folyamata saját zsírtartalékainak elégetésére. A Kleopátra-fürdő elkészítéséhez öntsön 150 gramm folyékony (felmelegített) mézet egy liter tejbe, majd adjuk hozzá a keveréket a fürdőhöz.
• 3. nap - szódafürdő. A szódabikarbóna segíthet a fogyásban és a cellulitisz könnyű megszabadulásában is. Kiváló zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét. A hatás érezhetőbbé tétele érdekében vegyen szódafürdőt tengeri sóval kombinálva. A recept egyszerű: oldjunk fel 150 gramm szódát és 2 evőkanál tengeri sót 1 liter meleg vízben. Ezután öntse az oldatot a fürdőbe.
• 4. nap – hollywoodi fürdő. A hollywoodi sztároknak is megvannak a maguk szépségtitkai. Azt hiszik hatékony fürdő fogyásnál az, amelyikben nyers tojás, 1 tk vanillin és 100 gr. tusfürdő. Az ilyen emulzió zsírsejteket égető hatású, és enyhíti a striákat, ha rendszeresen fürödik vele.
• 5. nap - hársfavirágfürdő. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy a hársfavirágok felgyorsítják a nők anyagcseréjét, különösen az éghajlat utáni korban. Emellett vizelethajtó hatása is van, ami hozzájárul a fogyáshoz. Hársvirágfürdőhöz vásároljon egy kollekciót a gyógyszertárban, vagy használjon hársfatea zacskót. Öntsön fel két csésze forrásban lévő vizet 5 evőkanál. (tasak) hársfavirágot, hagyjuk állni 30-40 percig, majd szűrjük le és öntsük a fürdőbe. Az eljárás után fél óráig feküdjön a takaró alatt.
• 6. nap - korpás fürdő. A testzsír égetésére szolgáló korpát a táplálkozási szakembereknek ajánlott bevinni az étrendbe. A 12 napos házi karcsúsító fürdőkomplexum egy korpás vízkezelést is tartalmaz. Jótékony tulajdonságok Ez a táplálék-kiegészítő a szervezet számára felbecsülhetetlen értékű: megtisztítják a beleket a méreganyagoktól, tonizálják és rugalmassá teszik a bőrt, eltávolítják az irritációt. A hatodik fürdő fogyáshoz elkészítéséhez 2 literre van szüksége. tejet 1 kg korpával elkeverünk. Miután a keverék elérte a sűrű állagot, adjunk hozzá 1 evőkanál. mézet, alaposan keverjük össze és öntsük meleg vízfürdőbe.
• 7. nap - Zalmanov terpentinfürdője. A Zalmanov-módszer szerinti zsírégető terpentinfürdők hatékonyak a fogyásban. Ne feledje, hogy az utasítások szerint a sárga terpentin csökkenti a nyomást, a fehér terpentin pedig csökkenti. A fogyókúrás terpentinfürdők hatásmechanizmusa a pórusok felnyílása, fokozott izzadás, nagy folyadékveszteség. Néhány nőnek sikerült havonta 10 kg-ot lefogynia terpentinfürdő segítségével. Nem nehéz elkészíteni: vásároljon orvosi terpentin emulziót az interneten vagy gyógyszertárban, oldjon fel 20 ml-t 0,5 liter meleg vízben, keverje össze, öntse a fürdőszobába.
• 8. nap - tűlevelű fürdő. Egy másik népszerű zsírégető fürdő otthon a tűlevelű. A szanatóriumokban ezt az eljárást az elhízás megelőzésére és enyhítésére használják ideges feszültség ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz. A tűlevelű fürdők javítják az alvást, növelik az immunitást, ezért azok számára javasoltak, akik álmatlanságban és ellenőrizetlen irritációban szenvednek. A fürdés sem más. Elkészítéséhez vásároljon folyékony fenyőkivonatot és hígítson fel 100 ml-t a fürdőben.
• 9. nap – „spanyol köpeny” becsomagolása. Fogyókúra fürdőpakolás helyett a 9. napon jelentkezzen. A "spanyol köpeny" kiszívja a méreganyagokat a szervezetből, jótékony hatással van a szervezet általános állapotára. A becsomagolás egyszerű: készítsen egy hosszú, széles ujjú pamutinget. Áztassa jeges vízbe, csavarja ki és azonnal tegye fel. Takarjon le néhány meleg takaróval, és feküdjön le 1-1,5 órára. Az eljárás előtt kívánatos bármilyen módon megtisztítani a beleket.
• 10. nap - vitaminfürdő. Másnap házi vitaminfürdőt készítenek a fogyáshoz. Telíti a bőrt, rugalmassá és ragyogóvá varázsolja. A vitaminfürdő elkészítéséhez öntsön 1 liter frissen facsart gyümölcslevet (lehetőleg narancsot) az előkészített fürdőbe. Ha nincs allergiás reakciója a citrusfélékre, akkor az ilyen eljárás végrehajtásának ideje 30 percre növelhető. Amikor a víz lehűl, adjunk hozzá forrásban lévő vizet.
• 11. nap – Kleopátra fürdője. A tizenegyedik napon ismételje meg újra a Kleopátra fürdőt tejjel és mézzel. Mit adjunk hozzá, és hogyan kell bevenni a fogyáshoz, azt fentebb megvizsgáltuk.
• 12. nap – francia udvarhölgy pakolás. Ez az eljárás higgadtságot igényel, mivel az utolsó napon tilos enni és inni. Csomagolás előtt feltétlenül tisztítsa meg a beleket beöntéssel, és igyon meg 6 pohár citromos forró vizet, lassú kortyokban. Igyon minden poharat csak 30 perccel az előző után. Az előző karcsúsító pakoláshoz hasonlóan vegyen egy pamut inget, nedvesítse meg egy előre elkészített keverékkel (1: 1 víz és almaecet). Ezután csavarja ki, húzza fel a testet, takarja le magát meleg takaróval és tartsa magát 1,5-2 órán keresztül.

Egy 12 napos fürdőkúra és testpakolás a fogyásért fogyni fog túlsúlyés megfiatalítja a bőrt, tonizálja, normalizálja az anyagcserét. Ezen intézkedések hatékonysága ezen időszak alatt az étrendtől és a fizikai aktivitástól függ. Minden egyes fürdő hatását egyénileg értékeli.

10 karcsúsító fürdőrecept otthon

A fürdők népi receptjei ősidők óta ismertek. Ez egy módja annak, hogy csökkentsék a testsúlyt és helyreállítsák a bőr rugalmasságát. De a fürdők a fogyás során csak egy segédmódszer. A mono változatban nem valószínű, hogy csodát tesznek, és karcsúsítanak. Erősítse meg a fogyás folyamatát étkezési korlátozással, és 2 hét elteltével pozitív tendenciát fog látni a test térfogatának csökkentésében.

10 népszerű receptet kínálunk az otthoni fürdőkhöz:

1. Tengeri sóval. Az iskolai kémiatanfolyamból tudjuk, hogy a tengeri só mindent tartalmaz kémiai elemek. Fogyáskor hatásos a szelén, magnézium, nátrium, kálium jelenléte miatt, amelyek normalizálják a sejtek működését, tisztítják és táplálják, lassítják az öregedési folyamatokat. Egy ilyen fürdő elkészítése egyszerű: adjunk hozzá 200 g sót, 1-2 evőkanál. alapolaj (olíva, lenmag, ricinusolaj), simára keverjük és meleg vízfürdőbe adjuk.
2. szódával. Már írtunk a szódabikarbóna előnyeiről a fogyás szempontjából. Az eljárás után érezni fogja a bőr rendkívüli érzékenységét, mert a szóda enyhíti a bőr összes bőrgyógyászati ​​problémájának, gyulladásos folyamatának és allergiás reakciójának tünetét. A szódabikarbónás fürdő megtisztítja a nyirokrendszert és javítja az energiaaurát. Ehhez hígítson fel 200 gramm szódabikarbónát forró (legfeljebb 39 fokos vízben) fürdőben.
3. Magnéziával. A magnézia felhasználása igen széles, de fő jellemzője a fogyás elősegítése. A vízbe kerülve a termék eltávolítja a szervezetből a felhalmozódott foszfor-, nátrium- és nitrogén-nitrátok feleslegét. hosszú évek. Magnéziás fürdők minden káros anyagot kiszívnak. Vásároljon magnéziumot (magnézium-szulfátot) a gyógyszertárban, oldjon fel 300 g terméket vízben, adjon hozzá pár evőkanál kókusz- vagy mandulaolajat, keverje össze, adjon hozzá egy fürdő vízhez.
4. Almaecettel. Ez egy fogyókúrás szer, csak az ecet jobb, ha magad csinálod. Az almaecetes fürdőzés során fokozott izzadás lép fel, így a szervezetben hosszú ideig felhalmozódó húgysav gyorsan kiürül. Az ecet segít megbirkózni a bőrön lévő striákkal, és megöli a fertőzési gócokat. A fürdő elkészítése: adj a fürdőhöz 2 csésze almaecetet, és 20 perc öblítés nélküli tartózkodás után burkold magad fürdőköpenybe vagy törölközőbe, feküdj le még 30 percre egy meleg takaró alá, majd öblítsd le az ecetes vizet a testét meleg zuhany alatt.
5. Mézzel. A mézes fürdő is kiváló eszköz a fogyáshoz, mert segít eltávolítani a méreganyagokat. A vízzel kevert méz többek között pozitív hatással van a légzőrendszerre, az idegrendszer munkájára és a szív-érrendszer. Nem tömény mézes fürdő elkészítéséhez fogyáshoz oldjunk fel 2 evőkanál vizet. méz és vegyen be egy tanfolyamot, legalább 10 eljárást.
6. Aromás olajokkal. Az illóolajos fürdő kellemes eljárás a fogyáshoz. Nyugtatnak, ellazítanak, oldják a stresszt és örömet okoznak. A terápiás hatás mellett az aromás olajok hatással vannak a fogyás folyamatára. Csak a zsírégető hatás érdekében válasszon hűs menta, élénkítő citrom vagy nyugtató, anyagcserét javító pacsuli aromáit. Egy fürdőhöz elegendő 10-12 csepp egy vagy több olaj keveréke.
7. gyógynövényes fürdő. Ezek az eljárások a fogyáshoz is jók. Hogyan kell csinálni gyógynövényes fürdők a bőrre – tudták őseink. Népszerű kombináció volt a fenyőbimbó és a cickafark, amelyek összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, és javítják a bőr állapotát. Vannak zsírégetők gyógynövénykészítmények karcsúsításra és bőr liftingre. Vásároljon meg és forraljon fel 200 g gyógynövényt 4 csésze forrásban lévő vízben, hagyja 20 percig főzni, majd öntse a kész fürdőbe. A fogyás látványos gyógynövényei a rozmaring, a pásztortáska, az orbáncfű, a tűlevelű rügyek.
8. citrusfürdő. Ha nem tudja, mivel fürödjön, akkor mindenki számára előnyös lehetőség a citrusfélék. A citrusfélék héja felbecsülhetetlen értékű a szervezet számára: eltávolítja a méreganyagokat, javítja az anyagcsere folyamatokat, cellulitellenes hatású. A citrusfürdők tanfolyama segít megszabadulni a túlsúlytól. Ne dobja ki a citrom, narancs, grapefruit héját. Szárítsa meg őket, és tárolja a hűtőszekrényben. Ha szükséges, vágjuk le a citrusfélék héját, öntsünk rá egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk állni 30 percig, majd szűrjük le. Öntse az infúziót meleg fürdőbe, és élvezze. Minél több peelinget használ, annál töményebb lesz az oldat.
9. Glicerin fürdő. A glicerin olyan folyadék, amely rugalmassá teszi a bőrt, hidratálja azt. A glicerines fürdő nagyszerű segítő a fogyásban. Képes hatékonyan felvenni a harcot a narancsbőrrel és a bőr megereszkedésével, ami éles kilogrammveszteséggel jár. Glicerinfürdő elkészítéséhez oldjunk fel 300 ml folyékony glicerint meleg vízben.
10. csokis fürdő. A csokoládé arról ismert táplálkozási tulajdonságaiés kozmetikai. A táplálkozási szakemberek ezt állítják helyes alkalmazás megkönnyíti a fogyást. Ehhez a csokoládét nem kell enni. Jobb csokoládéfürdőt venni, amely fokozza a szerotonin (örömhormon) termelődését, és feszesíti, puhítja a bőrt, feltölti a szükséges nyomelemekkel. Nem nehéz otthon elkészíteni egy csokoládéfürdőt a fogyáshoz: vegyünk 200 gramm kakaóport, öntsünk 1 literre. forrásban lévő vízzel, keverjük simára. Öntse a keveréket az előkészített fürdőbe.

Hogyan lehet fokozni a hatást

Hogyan készítsünk fürdőt a fogyáshoz, már tudod. De mi a legjobb módja a fogyásnak ezzel az eljárással? Annak érdekében, hogy a fogyás gyorsabban menjen végbe, mindenekelőtt át kell tekintenie az étrendet, ki kell zárnia a zsíros, sült és sós ételeket. Add hozzá testmozgás, testtekercselés, heti szauna látogatás és zsírégetés garantált.

Ki ne fürödjön

Az egészségkárosodás elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy a fürdőzésnek vannak bizonyos ellenjavallatai. Ha az orvos nem lát akadályt a fogyás e módszerében, minden esetben előzetesen tesztelje le a kiválasztott fürdőkomponenst a bőrön, hogy elkerülje az allergiát.

A forró fürdők tilalma a következő mutatókkal rendelkezik:

• terhesség;
• szívbetegségek;
• kritikus napok;

• alacsony nyomás;
• epilepszia;
• méh myoma.

• mastopathia;
• hő;

Az orvosok véleménye

Vladimir Pilyavsky fitnesz orvos (15 éves tapasztalat): „Az interneten mindenhol olyan lányokról mutatnak fotókat, akik pusztán fürdőzés segítségével fogytak le. De nem szűnik meg azt állítani, hogy önmagában vízi eljárásokkal lehetetlen csökkenteni a testsúlyt. Ez egy hatékony módja annak, hogy javítsa a bőrt, diéta után tónusba hozza. És a stabil fogyás csak megfelelő táplálkozást és fizikai aktivitást biztosít.

Nadezhda Sereda táplálkozási szakértő (20 éves tapasztalat): „Tudom, hogy a szódával és sóval végzett fürdők hozzájárulnak a fogyáshoz, ha tanfolyamokon és rendszeresen végzik. Azt tanácsolom ügyfeleimnek, hogy személyre szabott étrendem hatékony kiegészítéseként használják őket."

Alexey Orlovsky, endokrinológus (30 éves szakmai tapasztalat): „Nem tudom, hogyan fogyjak le, de a fürdők hasznosak a test általános állapotára. Pajzsmirigyes betegeknek havi üröm és rozmaring gyógynövényes fürdőkúrát ajánlok. Enyhítik a betegség tüneteit, nyugtatják az idegrendszert, hidratálják a bőrt.

wjone.ru

Minden nőnek van vágya, hogy szép legyen. Ehhez a kozmetikai eljárások, diéták és sportgyakorlatok számos arzenálját használják. Fürdők a fogyásért - hatékony és megfizethető módon tartsa a test bőrét rugalmas és feszes állapotban, adjon kifinomult körvonalat az alaknak.

Fürdők a fogyáshoz otthon: receptek

A súlycsökkentő fürdők megfizethetőek és élvezetesek, emellett nem igényelnek fizikai erőfeszítést. A fürdők segítségével történő fogyókúrás módszer azoknak való, akik nem különösebben barátkoznak a sportedzettséggel, és szeretnek kényelmesen, túlzott stressz nélkül fogyni.

A fürdő segítségével fogyni vágyóknak érdemes felhívni a figyelmet: ajánlott mellkasig ülni a fürdőben, kerülve a szívvonalon lévő vízszintet. Ebben az esetben a szívizom nem kap erős hőterhelést.

Sófürdők a fogyáshoz otthon

A tengeri sóval végzett fürdőkezelések eltávolítják a zsírlerakódásokat és befolyásolják a cellulitot. A tengeri só tökéletesen oldja a feszültséget egy munkanap után, ellazítja a testet, javítja az ízületek motoros képességét. A bőr sima és rugalmas lesz.

Egy csomag sót (500 g) feloldunk vízben. 20 percig fürödni kell kényelmes hőmérsékleten.

Szódafürdő a fogyáshoz otthon

Az ilyen fürdők nagyon népszerűek a fogyásban. A nátrium-hidrogén-karbonátot (szódabikarbónát) nem nehéz megtalálni egyetlen élelmiszerboltban sem. megfizethető áron. A szódával készült fürdők lehetővé teszik a felesleges kilók eltávolítását, a bőr tisztítását és a narancsbőr megjelenését.

Klasszikus szódafürdő recept

1. Egy csomag nátrium-hidrogén-karbonátot (200 g) feloldunk 2 liter nagyon forró vízben.
2. A szódaoldatot 37-39 fokos vízfürdőbe helyezzük.
3. A szóda eljárás időtartama 20 perc.
4. Az ülés után a testet nem öblítik le, és két órára frottír lepedőbe vagy takaróba csomagolják. Az eljárást a legjobb lefekvés előtt elvégezni.

Szódafürdő receptje tengeri sóval és illóolajokkal

A tengeri só, a szódabikarbóna és az illóolajok kombinációja adja nagyszerű eredmény az ödéma megszüntetésére, a bőr kisimítására és a problémás területek mennyiségének csökkentésére.

Az illóolajok gazdagítják bőr szükséges összetevőket, és egyedi gyógynövényes aromát hozzon létre.

1. A fürdőben hígítson fel 500 g tengeri sót.
2. Oldjunk fel 300 g szódát 2-3 liter forró vízben, a tömény folyadékot öntsük fürdőbe oldott sóval.
3. Adjunk a vízhez néhány csepp illóolajat: rozmaring, keserűnarancs, grapefruit, boróka, citrom.

A szódafürdőt minden második nap végzik. A fogyókúra 10 alkalomból áll. 2-3 hónap elteltével megismételheti a fürdőkezelési eljárást. Ezzel a technikával akár 5-7 kg súlyvesztést is lehetővé tesz.

Emlékeztetni kell arra, hogy a szóda hozzájárul a bőr fehérítéséhez, erre kell figyelni a barnulást szerető szépségekre.

Terpentin fürdők az otthoni fogyáshoz

Zalmanov orosz orvos először használta fel a tűlevelű fák gyanta illóolajainak tulajdonságait a károsodott kapillárisfiziológiával járó betegségekben szenvedő betegek kezelésére.

Dr. Zalmanov ugyanakkor szenzációs felfedezést tett: a terpentinfürdők a szervezet fiatalodását idézik elő, csökkentik az öregedési folyamatot. Ezt az eredményt a későbbiekben a betegek egészségügyi gyógykezelésében használták fel.

Jelenleg Zalmanov fürdője második születését kapta. Sikeresen alkalmazzák a súlycsökkentő klinikákon a súlycsökkentés és a betegek egészségi állapotának javítása érdekében.

Terpentin fürdő fehér emulzióval

A fehér emulziót mérőpohárral öntse a fürdőbe az utasításoknak megfelelően. Az eljárás 15-20 percig tart.

Terpentin fürdő sárga emulzióval

sárga terpentin emulzió olajsavval és kámforolajjal kiegészítve. Egy ilyen készítmény intenzívebben hat a szövetekre. Két evőkanál kész emulziót 3 liter forró vízben hígítunk, és 38-40 fokos fürdőben vízzel hígítjuk. A fürdés menete hasonló a fent leírt ajánlásokhoz.

A terpentin fokozza a nyirokelvezetést és a vérkeringést, gyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a duzzanatot. Az eljárás jótékony hatással van a szervezetre: csökkennek a térfogatok, a bőr megtisztul, feszesebbé válik, egészséges tónusúvá válik. Filmezték pszicho-érzelmi stressz, javul az alvás.

Mustárfürdő a fogyáshoz otthon

A mustárfürdő fokozza a véráramlást, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. A mustárfürdős eljárások kiválóan megelőzik a narancsbőrt.

1. A mustárport (200 g) kis mennyiségű meleg vízben hígítjuk.
2. A fürdő meleg, a test számára kellemes hőmérsékletű vízzel van feltöltve.
3. Add hozzá a mustárpasztát.

A mustárfürdőt legfeljebb 10 perccel szabad venni, hogy elkerülje a szív hőterhelését. A fürdőben a vízszintnek el kell érnie az alsó bordák vonalát.

Ezután vízzel öblítik le a testet, és meleg ruhával takarják be. A mustár allergiás reakciót válthat ki, ezt emlékeznie kell.

Fürdők a fogyáshoz otthon 12 napig

A fogyókúrás zsírégető fürdőkomplexumot 12 napos időszakra tervezték. A különböző fürdőkből álló eljárásokat naponta, meghatározott sorrendben hajtják végre. Egy ilyen komplex után nemcsak 10 kg súlyt veszíthet, hanem jelentősen javíthatja a bőr állapotát is.

1. Fürdő mustárral

A mustárfürdőt a fent leírt módszer szerint végezzük.

2. Kleopátra fürdő

1. Egy liter meleg tejet mézzel (100 g) keverünk.
2. Sóból és tejfölből egyenlő arányban készített keveréket dörzsöljük be a testbe.
3. 20 perc múlva a tejföl-só keveréket lemossuk.
4. A fürdőt megtöltjük kellemes hőmérsékletű vízzel, és tejes-mézes masszát adunk hozzá.
5. A fürdő időtartama körülbelül fél óra.

3. Szódafürdő

A szódafürdők lebonyolításának módszerét a fenti cikkben ismertetjük.

4. Hollywoodi fürdő

Egy kedvenc félórás testkezelés, amely ragyogóvá és bársonyossá teszi a bőrt. Fél pohár folyékony szappant felverünk egy teáskanál vaníliás cukorral és egy tojással. A keveréket meleg vízfürdőbe öntjük.

5. Hársfavirágfürdő

A hársfavirágot az utasítások szerint főzik. Egy liter infúziót adnak a fürdőhöz, és a testet 20 percig ellazítják.

6. Korpás fürdő

Egy félórás fiatalító fürdő hatásos a fáradt és megereszkedett bőrre. A korpát (1 kg) két liter tejjel megpároljuk. A meleg keverékhez 100 g mézet adunk, és meleg vízfürdőben feloldjuk.

7. Zalmanov terpentinfürdője

A fent leírt módszer szerint hajtjuk végre.

8. Tűlevelű fürdő

Tonizálja és revitalizálja a bőrt. A fürdőt a folyékony vagy száraz fenyőkivonathoz mellékelt utasítások szerint kell bevenni.

9. Az eljárás "spanyol köpeny"

A hársvirágot 2 liter infúzió mennyiségében főzik. A pamutból vagy lenvászonból készült inget gyógynövényes infúzióba mártják. Kicsavarjuk és feltesszük a testre. Burkolj egy órára fürdőköpenybe

10. Vitaminfürdő

Az eljárást gyümölcs- és bogyólevekkel végezzük. Az ilyen fürdők kényelmesek a citrusfélékkel: narancs, grapefruit. 1 liter gyümölcs- vagy bogyólevet adunk a fürdővízhez.

11. Kleopátra fürdője

A fürdőt a fent leírt utasítások szerint kell bevenni.

12. Francia udvarhölgy pakolás

A technika lehetővé teszi 5 plusz kiló eltávolítását. Az ülés előtt tisztító beöntés történik a belek kiürítésére. Az eljárás hat pohár forró víz elfogyasztásával kezdődik citromlé vagy almaecetet (1 teáskanál pohár vízhez).

Az oldatot fél órával az előző pohár után inni. Egy pamutszövetet vagy inget almaecet és víz keverékében tartanak, egyenlő arányban. Fedje le a testet és tekerje be. Az eljárást 2 órára tervezték.

Fürdők a fogyáshoz otthon, vélemények

Fogyjon otthoni fürdőkezelések segítségével - alternatíva a drága fogyókúrákhoz a SPA-szalonokban. Ez a fogyás sok pozitív és dicséretes véleményt tartalmaz. De ha a fogyás mellett döntünk, emlékezni kell arra, hogy a fogyás hatékonyabb lesz az átállással. egészséges életmódélet és megfelelő táplálkozás.

Mindent a terpentin fürdőkről a videóban

VesDoloi.ru

Lányok, kiástak a szabadba, mit gondoltok? Esetleg valaki próbálta?
Számtalan módja van a gyönyörű alakért való küzdelemnek - válasszon bármelyiket, a lényeg az, hogy kellő figyelmet fordítson rá, és a legjobb, ha többféle fogyási módszert alkalmaz, és ezekből saját, egyéni komplexumot hoz létre. Azok számára, akik szeretnének leadni a felesleges kilókat, elkerülni a striákat és megszabadulni a narancsbőr hatásától, azoknak jót tesznek az otthoni fürdők a fogyás érdekében.
Ha a karcsúsító fürdőkről beszélünk, leggyakrabban a zsírégető terpentinfürdőket értik a fogyás érdekében, de vannak más, hasonlóan hatékony szépségápolási receptek is.
Az otthoni fürdők hatékonysága a fogyás érdekében
Egy speciális fürdőkúra a fogyáshoz nagyon jó eredményt adhat - egy hónap alatt akár 10 kg eltávolításával is beállíthatja súlyát. Ennek a hatásnak az eléréséhez azonban korlátoznia kell magát a zsíros ételekre, fűszerekre és muffinokra. Legyen mértékletes az ételekben és egyél kis adagokban.A fogyókúrás otthoni fürdő használatának jelentős előnye a bőr állapotának javításában, hogy kisimul, gyengédbbé és frissebbé válik, a striák kevésbé észrevehetők vagy teljesen eltűnnek. A bőr tónusossá, feszesebbé válik, feszesebbé és rugalmasabbá válik. Mindezen tulajdonságoknak köszönhetően a karcsúsító fürdőket gyakran fiatalító fürdőknek is nevezik.
Hogyan kell fürdőt venni a fogyáshoz: általános szabályok
- A karcsúsító fürdőket ülve, körülbelül derékig vízben kell venni.
- A pulzusszám növekedésével vagy bármilyen más kellemetlen érzéssel a fürdő leáll.
- Ne egyen legalább egy órával a fürdés előtt és még egy órával utána.
- A fogyókúrás fürdőket, mint minden más fürdőt, betegség és kritikus napok idején nem szabad venni.Ne feledje, hogy a fogyás céljára szolgáló otthoni fürdőzés csak teljesen egészséges, szív- és érrendszeri betegségekben nem szenvedőknek ajánlott. Ha bármilyen krónikus betegsége van, forduljon orvosához Van egy speciális hatékony 12 napos karcsúsító fürdőkomplexum, amelyet meghatározott sorrendben kell bevenni. 3 napos szünet után a komplex megismételhető. Az otthoni karcsúsító fürdőket napra kell ütemezni a következő sorrendben:
1 - mustárfürdő;
2 - Kleopátra fürdője;
3 - szódafürdő;
4 - fürdő Hollywoodban;
5 - hársvirágfürdő;
6 - korpafürdő;
7 - terpentin fürdő;
8 - tűlevelű fürdő;
9 - "spanyol köpeny" csomagolás;
10 - vitaminfürdő;
11 - Kleopátra fürdője;
12 - francia kurtizánok becsomagolása.
Így ez a fogyókúrás otthoni fürdőkomplexum 9 különböző fürdőt és 2 pakolást tartalmaz, így az egyes termékek hatását külön-külön is teljes mértékben értékelheti.
Fürdők a fogyáshoz - házi szépségápolási receptekMustárfürdő a fogyáshoz Készítsen elő egy mély tálat. Meleg vízben óvatosan fel kell keverni körülbelül egy pohár mustárt, amikor a homogenitás elérte, öntse az edény tartalmát az előkészített meleg fürdőbe. A mustárfürdő vételi ideje legfeljebb 10 perc. Utána meleg zuhany alatt le kell mosni a mustárt a testről, majd le kell feküdni az ágyban egy meleg takaró alatt kb 30 percig Kleopátra fürdő fogyásért Körülbelül 100 gramm mézet kell feloldani 1 liter főtt tej. Amíg a tej mézzel hűl, körkörös mozdulatokkal dörzsölje be a testet, a karokat, a lábakat és a nyakat 150 gramm tejföl és 150 gramm só keverékével. 15-20 perc elteltével mossa le a készítményt a testről a zuhany alatt, töltse fel a fürdőszobát meleg vízzel, adjon hozzá előre elkészített tejet és mézet. Ezt a bőrt tökéletesen tonizáló és feszesítő fürdőt körülbelül 20-25 percig kell fogyasztani Szódafürdő fogyásért Vegyünk 200 gramm szódabikarbónát és 300 gramm konyhasót, keverjük össze, majd öntsük meleg fürdőbe. víz. A szódafürdő a fogyáshoz legfeljebb 10 percet vesz igénybe. Nem szabad enni és inni 2 órával a fürdő előtt és 2 órával utána. Egy szódafürdő után feküdj le az ágyban a takaró alá 40 percre Hollywood Bath Habverj össze fél pohár enyhe sampont (érzékeny bőrre tusfürdőt is szedhetsz), 1 tojást és 1 teáskanál vaníliát. A kapott habot lassan folyó víz alatt kell önteni a fürdőbe. Fél órát fürödhet hollywoodi stílusban.
Hársvirág karcsúsító fürdő Gyógyszertári hársgyűjtemény (zsákos hársfa is használható) forrásban lévő vízzel le kell főzni, 40 percig állni hagyni, majd a fürdőbe tenni. Vegyünk egy hársfa fürdő fogyás nem lehet több, mint 20 perc.
Fogyásfürdő korpából1 kg korpát 2 liter tejben kell lefőzni 1 evőkanál méz hozzáadásával. A kapott keveréket öntsük a fürdőbe. A súlycsökkentő korpás fürdő az egyik legjobb öregedésgátló fürdő, amely tökéletesen frissíti és feszesíti a bőrt, legfeljebb fél órán keresztül kell bevennie.

Terpentin fürdők a fogyáshoz
A terpentin fürdők, amelyek az első alkalmazás után jelentősen növelik a bőr rugalmasságát, a gyógyszertárban vásárolt terpentin fürdők emulziója alapján készülnek. Kövesse az emulzióra vonatkozó utasításokat a vérnyomásának megfelelően. A sárga terpentin alapú fürdők magas vérnyomásúaknak ajánlottak, a fehér terpentin pedig normál vagy alacsony vérnyomásúaknak. Az ilyen általános gyógyvizes eljárások többek között az immunitás erősítésének is kiváló eszközei. A Zalmanov receptje szerinti kiváló minőségű terpentin könnyen megvásárolható az interneten keresztül: fehér terpentin és sárga terpentin. A vérnyomásod típusának megfelelően kiválasztott emulzió alapján akár 50 otthoni fürdőt is készíthetsz a fogyáshoz. Tűlevelű tonik fürdőtabletta) tűkivonatok). Vegyünk egy ilyen fürdőt 15-20 percig Spanyol köpeny Ahhoz, hogy ezt a pakolást az otthoni fogyókúrás otthoni fürdők során készítsük el, egy leegyszerűsített hosszú pamutinget kell varrni, hosszú és széles ujjú. A pakolást csak megtisztított béllel érdemes elkezdeni. Brew mészkollekciót (2 evőkanál) egy liter forrásban lévő vízzel, a húslevest egy órán át kell infundálni. Tegyél a főzetbe 10 percre egy inget („köpenyt”), csavard ki és tedd magadra, pongyolba burkolózva, gyapjútakaróba burkolózva. Ilyen melegben kell maradni, ameddig csak lehet, de legfeljebb 2 óra Vitaminfürdő Ez egy jó tonik és kellemes fürdő. Meleg fürdőben 1 liter gyümölcslevet kell önteni, lehetőleg narancsot. Ennek a fürdőnek az ideje korlátlan, ahogy lehűl, forró vizet adhatunk hozzá. Legyen azonban óvatos, enyhe allergiás reakció lehetséges irritáció formájában - a vízben lévő bőr kissé viszketni fog, ebben az esetben hagyja abba a fürdést Francia udvarhölgy pakolás Ez a pakolás különleges koncentrációt igényel: a napon a pakolásból sem enni, sem inni nem lehet. A pakolás megtisztított bélben történik, beöntéssel vagy hashajtóval. Csomagolás előtt igyunk meg 6 pohár forró vizet szívószálon keresztül (lassan) citromlével, minden következő pohárral fél órával az előző után. Ha bármilyen emésztőrendszeri problémája van, akkor 1 csészéhez citrom helyett 1 teáskanál almaecetet adhat, vagy csak tiszta, forró vizet használhat. Egy pamut hosszú inget (mint az előző pakolásnál) vagy csak egy lepedőt 1:1 arányú vízzel és almaecettel kell megnedvesíteni. Tekerje be magát egy nedves lepedőbe. Ezután szárazon vagy pongyolában húzz magadra néhány takarót. Tartsa a csomagolást 1,5-2 órán keresztül. Ne igyon semmit, de kiöblítheti a száját. A teljes fogyókúrás otthoni fürdőkomplexum közül ez a pakolás a leghatékonyabb, másnapra már 5 kilogrammra csökkenhet a súlya A 12 napos komplexumot alkotó fogyókúrás fürdők általános fiatalító hatást adnak, szolgálják kiváló tónus a test számára, rugalmassá teszi a bőrt, javítja és normalizálja az anyagcserét.

A fogyókúrás fürdőket régóta használják a bőr szépségéért és fiatalságáért folytatott küzdelemben. Ismerje meg a legnépszerűbb és leghatékonyabb recepteket arra vonatkozóan, hogyan kell megfelelően fürödni, és kik ellenjavallt.

Az otthoni fürdő önálló zsírégető eljárásként és komplexként is használható a túlsúllyal küzdők számára. A legenda szerint feltalálták egyiptomi királynő Kleopátra, hogy karcsú alakot tartson fárasztó gyakorlatok nélkül, az üzletet az élvezettel kombinálva.

Hogyan lehet fogyni: a legegyszerűbb és leghatékonyabb receptek

Ha egy gyönyörű testről álmodozik plusz kilók és striák nélkül, akkor népszerű házi fürdőrecepteket kell használnia. Könnyedén vásárolhat összetevőket az eljárásokhoz, megspórolva a szépségszalon látogatását.

Kleopátra fürdő. A főzéshez egy kis méz, tej, só és tejföl szükséges. Először készítsen keveréket a testbe dörzsöléshez - egy kis tálban keverjen össze 150 gramm sót és ugyanannyi tejfölt. Lassú körkörös mozdulatokkal kenje be a test problémás területeit, ahol általában lerakódik a zsír - a gyomrot, a karokat, a lábakat és a fenéket, és hagyja hatni 20 percig.

Most készítse el a tejes-mézes masszát: forraljon fel egy liter tejet, és oldjon fel benne 100 gramm természetes mézet. Töltse fel a fürdőt vízzel, öntsön mézet tejjel, és végezze el az eljárást 20 percig. A jótékony hatás nem lesz lassú.

Házi készítésű vitaminfürdő. Bele kell önteni forró fürdő liter narancslevet, és töltsünk benne legalább 15 percet. Különösen jó a striák ellen.

mustárfürdő fogyás szempontjából nagyon hatásosnak tartják, de óvatosan kell szedni, mivel a mustár maró hatású, allergiás reakciókat válthat ki. Egy pohár mustárt simára hígítunk, és meleg (de nem forró!) vízbe öntjük. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 10 percet. Ezt követően alaposan öblítsd le, és feküdj le egy meleg takaró alatt fél órára.

sófürdő. Keverjünk össze 200 gramm ételt és konyhasót, öntsük meleg vízfürdőbe, és tartsuk 10 percig.

szódafürdő. Keverjünk össze 300 gramm sót és 200 gramm szódát. Készítsen meleg fürdőt, és tartsa 10 percig. Ne felejtsen el kiöblíteni a zuhany alól.

A fogyókúrás otthoni fürdők frissebbé, feszesebbé és fiatalabbá teszik a bőrt. Ugyanakkor emlékeznie kell a biztonságért felelős fő szabályokra. Két órával az eljárás előtt és egy órával utána nem szabad enni.

Ha kellemetlen érzést érez fürdés közben, azonnal hagyja abba. Ne feledje, hogy ez a fogyási módszer ellenjavallt szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek és nőknek a kritikus napokon.

Egy speciális fürdőkúra segít az alak korrigálásában és a bőr állapotának javításában. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni megfelelő táplálkozás. Kívánjuk, hogy legyen szép, egészséges és ne felejtse el megnyomni a és a gombokat

03.08.2015 09:15

Néha nincs diéta és fizikai gyakorlatok nem segít megszabadulni a felesleges kilóktól. Akkor segíts...

Mindazok számára, akik figyelemmel kísérik alakjukat és egészségüket, fontos tudni, hogy mekkora súlyt vesznek figyelembe ...