Стрес (нервова напруга) Для лікування потрібно пити чай, приготований із листя шавлії. У склянку окропу потрібно всипати 1 ч. ложку сушеного листя шавлії. Потім накрити і настояти чай протягом декількох хвилин, процідити та додати 1 ч. ложку яблучного оцту. В разі

ЕМОЦІОНАЛЬНЕ ПЕРЕНАПРЯЖЕННЯ, ПРИВЕДЕНЕ ДО НЕВРОЗ

А. М. Фаткулліна, лікар
Набережні Челни
Л. В. Тимошенко, лікар
лікар-психотерапевт санаторій «Колос», Київської області

Вступ

За даними епідеміологічних досліджень, серед станів, пов'язаних зі стресом, домінують тривожні та депресивні, вони тісно переплетені один з одним і мають певну етапність у своєму розвитку. Стрес може бути гострим, а може накопичуватися роками – такий стан ми називаємо хронічною психоемоційною напругою, коли людина відчуває негативні переживання протягом тривалого часу. У ході наукових досліджень доведено, що ці переживання мають властивість кумулюватися, якось «чаша переповнюється», і вони маніфестують патологічним станом.

Патологічне стан внаслідок хронічного психоемоційного перенапруги може бути як:

1. Психічним:
2. тривожне;
3. депресивне;
4. посттравматичний стресовий розлад;
5. неврози.
6. Соматичний патологічний стан:
7. артеріальна гіпертонія;
8. ішемічна хвороба серця;
9. виразкова хвороба;
10. бронхіальна астма.
    Спектр хвороб, в етіології яких стрес грає вагому роль, дуже широкий.

Зв'язок стресу із захворюваннями

Історія проблеми має давнє коріння. У медичних трактатах багатовікової давності можна зустріти згадки про те, що поганий настрій шкодить здоров'ю та ускладнює одужання хворих та поранених. Спочатку У. Геберден, а згодом В. П. Образцов та Н. Д. Стражеска, описуючи стенокардію, зазначали, що больовий напад виникає у пацієнта, який або фізично напружився, або пережив якийсь негативний емоційний стан. Вагомий внесок у формування психосоматичного підходу до етіопатогенезу та лікування серцево-судинних захворювань на початку XX ст. внесли такі корифеї вітчизняної медицини, як академіки АМН СРСР Г. Ф. Ланг та А. Л. М'ясников. Слід зазначити, що у Заході тоді ці ідеї були затребувані.

Тим часом на клінічному рівні зв'язок стресу та серцевих захворювань здається очевидним. Якщо пацієнта, який страждає на гіпертонію, запитати, що викликає у нього різке підвищення артеріального тиску або гіпертонічні кризи, він відповість: нервова напруга, неприємності на роботі, конфлікти в сім'ї і т. д. Нещодавно було проведено дуже велике дослідження, що охопило всі території Росії. У ньому взяли участь близько 2500 осіб, які страждають на артеріальну гіпертонію та ішемічну хворобусерця. Абсолютна більшість хворих, близько 70%, основною причиною свого захворювання та його прогресування вважають психоемоційні стреси.

Сьогодні зв'язок стресу та серцево-судинної патології очевидний і з позицій доказової медицини. У ході перспективних досліджень, коли пацієнтів спостерігають роками, показано: людей, які перенесли якісь психічні травми або мають високий рівеньстресу (за допомогою об'єктивних методик його можна виміряти), надалі частіше наздоганяють серцево-судинні захворювання, і вони частіше помирають від них.

І хоча практичні лікарі загалом добре обізнані про значущість стресу у розвитку відхилень здоров'я, будь-яких спеціальних заходівщодо виявлення цього фактора та спроб його корекції не проводиться.

Ситуація у країні побічно свідчить у тому, яку негативну роль зіграв стрес у житті людей: кількість самогубств останніх 10-15 років залишається дуже високим. А причиною суїцидів найчастіше є посттравматичні стресові розлади та депресія.

Зростання стресиндукованих захворювань

Треба відзначити, що кількість стресиндукованих захворювань, у тому числі тривожних та депресивних, зростає і на Заході, і це викликає абсолютно необґрунтований контраргумент: подібна ситуація характерна для будь-кого сучасного суспільства. Але на Заході основною причиною подібних недуг є старіння населення, а не погіршення економічної ситуації та умов життя переважної більшості населення чи напруги у суспільстві. Тривалість життя в Євросоюзі наближається до 80 років, а старість об'єктивно пов'язана з підвищенням ризику депресивних станів. Це відома закономірність, що має місце і в нас, і за кордоном. За нашими даними, ймовірність присутності у пацієнтів депресивної симптоматики виразно збільшується з віком приблизно на 4% на рік.

Інтенсифікація ритму життя

Серед факторів, що провокують стреси та порушення адаптації, один із основних – це інтенсифікація ритму життя. Ще 50 років тому люди жили набагато спокійніше та розміреніше, нехай і менш комфортно. Сьогодні йде безперервне зростання вимог, що висуваються до людини на робочому місці, у повсякденному житті. Стимуляція споживання призводить до стимуляції трудової активності, що спричиняє напругу всіх життєвих ресурсіворганізму. Люди стали помітно менше відпочивати – 10–12 днів замість 20–30. З'явилося таке поняття, як «професійне вигорання» – коли люди, «націлені на результат», не зважають на фізіологічні можливості свого організму, ігнорують сигнали, які він подає у вигляді нездужання, стомлюваності, часто виходять на роботу в тому чи іншому хворобливому стані. Повсюдно спостерігається зниження кількості листів тимчасової непрацездатності, що у багатьох великих компаніях розцінюється як позитивний факт, але не є: одночасно підвищуються показники захворюваності співробітників важкими недугами і смертності від них.

Шляхи виходу зі стресу

Самолікування. Багато хворих самостійно приймають різні психотропні препарати, найчастіше рослинного походження, Вважаючи їх нешкідливими, або безконтрольно роками використовують транквілізатори (феназепам або седуксен), заганяючи проблему всередину, що призводить до хронізації процесу. Такі пацієнти скаржаться на серцеві або шлункові болі, аритмію, поганий сон, і ніхто, як правило, не пов'язує їхніх скарг з психопатологічним станом. За даними епідеміологічних досліджень, клінічно значущі ознаки різних розладів депресивного спектра мають місце у кожного третього пацієнта загальномедичної мережі охорони здоров'я. Це означає, що кожен третій хворий, який приходить на прийом до дільничного лікаря-терапевта, має ті чи інші ознаки психопатологічних станів. У деяких присутні тільки ознаки, а у когось розлад, що вже сформувався, який не діагностується.
Алкоголь. Щоб вийти зі стресу, наше населення обирає найшкідливіші та найнепродуктивніші способи, найбільш традиційний з яких – алкоголь. Якщо спочатку вистачає 20 - 30 мл, то в міру поглиблення дезадаптації цієї кількості, буває недостатньо. Зрештою, кількість алкоголю, необхідне для «зняття стресу», може виявитися дуже суттєвою і значно перевищує так звані стандартні дози. Що означає «стандартна доза»?
Це кількість алкоголю, яку можна регулярно вживати без шкоди здоров'ю і навіть отримувати певну користь. Стандартна доза – це не більше 30 мл будь-якого міцного напою (горілки, коньяку, віскі), або 200 мл (келих) вина, або 330 мл пива на день.
Для здорового чоловіка безпечне вживання 1-2 стандартних доз на день, але будь-яке перевищення дози спричиняє спазм судин, цілий ряд несприятливих метаболічних ефектів, може мати проаритмогенний ефект. Люди, які перебувають у стані стресу та намагаються вийти з нього за допомогою алкоголю, найчастіше перевищують безпечні стандартні дози, завдаючи шкоди своєму здоров'ю. Згодом алкоголь перестає допомагати, і шукаються інші способи позбавлення стресу, наприклад наркотики.
Психологічна допомога. На Заході люди привчені вважати хворобливим станом просте зниження настрою і навіть із цього приводу звертаються до відповідних фахівців – психологів чи психоаналітиків. У нас такий стереотип поведінки у масовій свідомості не вкоренився, до психологів чи психіатрів росіяни звертаються дуже рідко. Зазвичай такий крок вирішуються ті, чий стан стає дуже серйозним. Існує маса проблем та з доступністю безкоштовної психологічної допомоги. У той же час психологи, що приватно практикують, надають свої послуги за досить значні гроші.

Наше населення ставиться до психологів по-різному. Молодь, копіюючи західний спосіб життя, вважає їхні рекомендації чи не панацеєю. Старше поколінняу стресових ситуаціях вважає за краще «відводити душу» з близькими людьми, а не йти «на сповідь» до психолога. Але найдивніше, що лікарі-психіатри зазвичай говорять про психологів із деякою часткою скептицизму і причина в тому, що психолог, як правило, не є лікарем. Зазвичай він здобуває освіту на психологічному факультеті університету чи іншого вузу та не має лікарської ліцензії, тобто права займатися лікарською діяльністю. Психолог може консультувати пацієнтів, але не має права виписувати лікувальні препарати, т. е. проводити психофармакотерапію. Деякі психологи нехтують цими заборонами, благо сьогодні психофармакопрепарати можна купити в аптеці без рецепта. Виникає багато питань, у тому числі й етичних: адже хворий найчастіше не обізнаний, чи є у психолога лікарська ліцензія. Знаючи цю проблему, психіатри дуже стримано відгукуються діяльність психологів. Набагато доброзичливіше вони належать до того, щоб психотропними препаратами лікували лікарі інших спеціальностей. І це цілком нормальна практика, що досить широко представлена ​​за кордоном.
Амбулаторна медична допомога. У багатьох європейських країнах тривожні, депресивні, невротичні стани успішно лікують лікарі загальної практики. Вони, звичайно, можуть спрямувати пацієнта до психіатра, якщо у пацієнта є рекурентний, повторюваний розлад або депресія з суїцидальними думками, розуміючи, що хворому потрібна спеціалізована, можливо, навіть стаціонарна допомога. Але якщо мова йдепро прикордонні, легкі стани, то відволікати психіатра для огляду таких пацієнтів немає потреби. До того ж, треба враховувати, що не кожен хворий погодиться піти на прийом до психіатра. Цей фактор працює і за кордоном, але особливо у нас: є ціла низка обставин, через які люди дуже насторожено ставляться до психіатричної допомоги та звертаються за нею, у крайньому випадку, а часто хворих наводять рідні, видаючи психіатра за лікаря іншої спеціальності. Змусити пацієнта пройти консультацію у психіатра іноді вдається лише за рішенням суду, якщо хворий стає небезпечним для оточуючих, загрожує громадському порядку. Але поки що справа дійде до суду…

Тому роль дільничних лікарів у цьому контексті важко переоцінити. Дуже важливо, що намітилася тенденція щодо розширення функцій дільничного лікаря. Він спостерігає своїх пацієнтів протягом тривалого часу, іноді кілька років, і йому легше помітити якусь динаміку, що насторожує: поява незвичайних для нього симптомів, зміна в настрої або поведінці. В ідеалі сімейному лікарю або дільничному терапевту виявити психічний розлад у свого пацієнта навіть легше, ніж консультанту, який бачить людину, яка прийшла на прийом, і нічого про неї не знає.

Санаторно-курортне лікування. Однією з важливих складових лікування та профілактики хронічного стресу є санаторно-курортне лікування. Одним із найважливіших факторівє видалення пацієнта зі звичного середовища з проблемами на роботі або вдома, зміна обстановки та клімату, зустрічі з іншими людьми, можливість позбутися побутових проблем у вигляді приготування їжі, прибирання, прання тощо.

Важливим фактором є використання при лікуванні таких фізичних факторів як ванни, масаж, психотерапія. Щоправда, для покращення стану необхідний певний термін, щонайменше 2 тижнів. Особливо ефективним є санаторно-курортне лікування при неврозах. Невроз – психогенний (як правило, конфліктогенний) нервово-психічний розлад, що виникає в результаті порушення особливо значущих життєвих відносин людини, проявляється у специфічних клінічних феноменах за відсутності психотичних явищ. Невроз характеризується:
– оборотністю патологічних порушень;
– функціональною природою захворювання;
- Переважанням емоційних та соматовегетативних розладів;
- Відсутністю психотичних порушень;
- Критичності до свого стану.

Наводимо клінічний випадок.

Хвора Н., 52 років, вступила до санаторію зі скаргами на слабкість, дратівливість, порушення сну, серцебиття, почуття тривоги, страху темряви (спить зі світлом, поруч – чоловік, не може одна вийти, з квартири, якщо темно на вулиці).
З дитинства зростала вразливою, емоційною. Погіршення стану настало після зміни місця проживання (купили будинок, у якому часто вмирали квартиронаймачі!).
Об'єктивно: стан задовільний, контактна, пам'ять і увага збережені, напружена, наче щось чекає. артеріальний тиск 130/90 мм рт. ст., пульс 96 ударів за хвилину, тони серця правильного ритму. Тремор повік, пальці рук. У позі Ромберга стійка, сухожильні рефлекси поступово жваві.

Діагноз: невроз нав'язливих станів.

Лікування:
– мінеральні ванни №10,
- душ віяловий № 10,
- кисневий коктейль щодня,
- психотерапія індивідуально (AT, гіпносуггестія) № 12.

Після проведеного лікування відзначає покращення. Зменшилися дратівливість, слабкість. Поліпшилося загальне самопочуття, настрій, сон. Зникли страхи, спати стала без світла.
За рік знову відвідала санаторій. Стан задовільний, страхи не турбують. Повернення симптоматики немає.
Застосування біологічно активних добавок коралового Клубу. На жаль. зайву нервозність можуть викликати і нестачу в їжі певних поживних речовин, таких як амінокислоти, цинк, триптофан, фенілаланін та вітаміни групи В.

Наводимо клінічний випадок.
Жінка, 34 роки, звернулася зі скаргами на швидку стомлюваність, підвищену сонливість упродовж дня. При цьому порушення нічного сну - засинає швидко, але вночі близько 3 год. прокидається, не може заснути, засинає під ранок, але вже час вставати. В анамнезі – психоемоційна травма.
В результаті вранці почуття недосипання, розбитості, важко прокидається, довго тримається сонливість, загальмованість. До того ж вранці набряклість обличчя, яскраві рожеві смуги на всьому тілі від складок одягу та постільної білизни (набряковий синдром).
Крім того, в останні кілька місяців турбували постійні ниючі болі в грудному та попереково-крижовому відділах хребта. Також з 15 років спостерігається постійна закладеність носа, гамірне дихання через ніс – хронічний вазомоторний риніт.
Обстеження, Загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, біохімічний аналіз крові – без патології (холестерин 5,3 ммол'/л), УЗМ нирок, печінки, жовчного міхура – ​​без патології.
При тестуванні живої краплі крові на темнопольному мікроскопі: виражена агрегація еритроцитів, «монетні стовпчики», дрібні глибки холестерину в плазмі у помірній кількості, ознаки анемії, дефіцит вітамінів та мікроелементів, ниркові ехіноцити у невеликій кількості.

Корекція стану:

: 1-1,5 л на день.
Довго, на цьому тлі:
1-й етап. по 1 капсулі 2 десь у день протягом 1 міс.
2-й етап. по 2 таблетки 2 десь у день протягом 3 тижнів.
3-й етап. Програма 2 протягом 2 тижнів.
4 етап. по 1 капсулі Зраза щодня протягом 1 міс.
1 таблетка 2 десь у день протягом 2 міс.
по 2 таблетки 2 десь у день протягом 1 міс.
Спочатку на тлі прийому поступово почав покращуватися сон, через 4 місяці повністю зникли ранкові набряки, зникли біль у хребті.
Після Програми 2 Коло-Вада Плюс практично відразу зникли явища хронічного вазомоторного риніту – носове дихання стало вільним, безшумним.
Відразу після Програми 2 з'явилися бадьорість, енергійність, зникла сонливість вдень. Крім того, зникли ниючі болі в ногах, які раніше вона пов'язувала просто зі втомою. Можливо, ці болі в ногах пов'язані з початковими проявами варикозної хвороби ніг.

Зараз продовжує прийом різних препаратів із профілактичною метою, через півроку – Програма 2 Коло-Вада Плюс.

ЖУРНАЛ НАТУРАЛЬНА ФАРМАКОЛОГІЯ І КОСМЕТОЛОГІЯ №1 2007 р.

Журнал для практиків. Натуральна фармакологія та косметологія. Видавець: кафедра профілактичної та відновлювальної медицини РДМУ. Головний редакторЮ. Г. Боженков.

• skype:talda120
• e-mail: [email protected]

Дізнайтесь більше:

• - нова методикавизначення якості Вашого здоров'я
• Візіон-Vision Тяньші-Tiens Group-Тіанде Віталайн-Vitaline Гербалайф-Herbalife Вітамакс-Vitamax Амвей-Амвей-Amway Oriflame-Оріфлейм Faberlic-Фаберлік Інфінум-Infinum Enrich-Інріч Santegra Mary Kay Mary Ньювейс Agel-Ейджел Амріта-Amrita Avon-Ейвон Dr.Nona-Доктор Нона Gloryon-Глоріон Intway-Інтвей Едельстар Арт Лайф Корпорації Сибірське Здоров'я Дайна-Daina Білий кітТапервер-Tupperware Мірра Люкс та ін.

І Ваше тіло зовні та всередині завжди буде в порядку!

Ай Кью Активін Алое віра з журавлинно-яблучним смаком Алое віра з персиковим смаком Алоеманнан Алтімейт Априкотабс Артишок Біошейп Бура водорість ВітАлое Гідросел Гінкго Білоба Глюконат калію Готу кола Діти Комплекс вітамінів групи В Кора білого дуба Корал Лецитин Корал-Майн КоралПробіотик КоралПробіотик для дітей Корінь солодки Кофермент Q-10 (Coenzyme Q-10) №2 №3 №4 №5 №6 №7 №11 Омега 3/60 Omega 3/60 Очанка Папайя ПауерМін Травна формула Про-волокно Програма 2 Коло-Вада Плюс Противіті Селен Сільвер-Макс Спіруліна в капсулах Спіруліна в порошку Грін Бар Какао Бар СуперФуд Бар СуперЕппл Бар СуперЧеррі Бар Суглоб комфорт Тру Лецітін ФерстФуд Молозиво Фіто-Сі Фіто-енергія Цинк Че снок Ендуро-макс Ехінацея

C7 – крем для контуру очей C7 – крем-пілінг для обличчя C7 – пінка для глибокого очищення шкіри C7 – сироватка від глибоких зморшок C7 – сироватка від зморшок, щоденний догляд C7 – тонізуюча маска для обличчя з омолоджуючим ефектом C7 – зволожуючий крем старіння Cellution 7 - Преміум-лінія по догляду за шкірою Бальзам для губ зволожуючий Бальзам для шкіри обличчя і тіла «Жир ему з маслом чайного дерева» Бальзам-кондиціонер цитрусово-м'ятний з нанокластерами особи з нанокластерами Зубний порошок «Мікробрайт» Крем, що розігріває Крем зволожуючий для комбінованої та жирної шкіриКрем зволожуючий мультиактивний Лосьйон для тіла зміцнюючий «НутраФірм» з нанокластерами Лосьйон тонізуючий для всіх типів шкіри Олія косметична «Жир ему» Олія чайного дерева косметична Молочко ніжне очищувальне Сільвер гель Сіль для ванн з мікрогідрином цитрусово-м'ятний з нанокластерами

Вітадуш Вітакулон Вітапамп Вітастик Вітастрим міні Вітастрим Д-серія 1» Вітастрім уні Вітафільтр ОВП-метр Змінний картридж «Рейншоу» Змінний картридж « Чиста вода» Фільтр для душу «Рейншоу» Фільтр «Чиста вода»

Чистик для оптики Максі-комплект Чистик махровий Чистик скраббер Чистик універсальний Швабра велика Швабра мала Легка насадка для швабри велика маленька Набір чистиків: оптичний, універсальний, махровий чистик скраббер Накладка для швабри для вологого збираннявелика маленька Накладка для швабри для сухого прибирання велика маленька Ручка для швабри з регульованою довжиною

Нейтронік МГ-03 Нейтронік МГ-04 Нейтронік МГ-04М

Зв'яжіться з нами та отримайте додаткову інформацію

у нашого генерального представника - Наталія Євгенівна

• skype:talda120
• e-mail: [email protected]
• за тел. +380509175463, +380975810562

Ми маємо філії та надаємо вам можливість користуватися цим дивовижним продуктом у наступних країнах та містах:

Центри світу:

• Австрія-Відень Азербайджан-Баку Вірменія-Єреван
• Білорусь-Мінськ Бельгія-Брюссель Болгарія-Софія
• Великобританія-Лондон Угорщина-Будапешт
• Німеччина-Берлін Греція-Афіни Грузія-Тбілісі
• Ізраїль-Тель-Авів Ірландія-Дублін Іспанія-Мадрид Італія-Рим
• Казахстан-Алма-Ата Киргизія-Бішкек
• Латвія-Рига Литва-Вільніус
• Молдова-Кишинів Монголія-Улан-Батор
• Польща-Варшава Португалія-Лісабон
• Росія-Москва Румунія-Бухарест
• Туркменія-Ашхабад
• Узбекистан-Ташкент Україна-Київ
• Фінляндія-Хельсінке Франція-Париж
• Чехія Прага
• Швеція Стокгольм
• Естонія-Таллін

Центри у СНД:

• Абакан Актобе Актюбінськ Алмати Альметьевськ Олександрія Алушта Алчевськ Анапа Ангарськ Ангрен Артем Артемівськ Арзамас Архангельськ Астрахань Охтирка
• Барнаул Біробіджан Бішкек Біла Церква Білгород Білове Білореченськ Бельці Бердичів Бердянськ Благовіщенськ Бориспіль Бровари Братськ Брянськ Бугульма
• Васильківка Васильків Великий Новгород Володимир Володимир-Волинський Владивосток Владикавказ Вінниця Вознесенськ Волгоград Вологда Воркута Воронеж Воткінськ
• Гагарін Горлівка Горно-Алтайськ Губкинський Грозний
• Джанкой Димитрів Дніпродзержинськ Дніпропетровськ Донецьк
• Євпаторія Єкатеринбург Єлабуга Єнакієве Єреван
• Жовті Води Житомир
• Закарпаття Запоріжжя Зугрес
• Івано-Франківськ Ізмаїл Ізюм Іжевськ Іллічівськ Іркутськ
• Казань Калінінград Калуга Кам'янець-Подільський Караганда Кемерово Керч Київ Кіров Кіровоград Киселівськ Кишинів Когалим Ковель Комсомольськ Комсомольськ-на-Амурі Конотоп Костянтинівка Коростень Кострома Краматорськ Красноармійськ Краснодар Красноярськ Кременчук Кривий Ріг Кропо
• Лісозаводськ Липецьк Лисичанськ Луганськ Лубни Луцьк Львів
• Магадан Магнітогорськ Макіївка Маріуполь Махачкала Мелітополь Миргород Мінусинськ Москва Мукачево Мурманськ
• Набережні Челни Нальчик Знахідка Ніжин Нерюнгрі Нефтеюганськ Нижній Новгород Нижньовартовськ Нижньокамськ Нижній Тагіл Миколаїв Нікополь Нова Каховка Нововолинськ Новоград-Волинський Новодністровськ Новокузнецьк Новомосковськ Новосибірськ Ногінськ Норильськ Ноябрьськ
• Обухів Одеса Омськ Орел Оренбург
• Павлоград Пенза Первомайськ Перм Петрозаводськ Петропавловськ-Камчатський Пирятин Полтава Подольськ Псков П'ятигорськ
• Раменське Рига Рівне Ростов-на-Дону Рязань
• Самара Самарканд Саки Салехард Санкт-Петербург Саранськ Саратов Свердловськ Севастополь Сіверськ Сєверодонецьк Сімферополь Слов'янськ Сміла Смоленськ Сніжне Сочі Ставрополь Старий Оскол Стрий Судак Суми Сургут Сиктивкар
• Таганрог Таллінн Тамбов Ташкент Тбілісі Тверь Тернопіль Тернівка Тикси Тобольськ Тольятті Томськ Торез Трускавець Тула Тинда Тюмень
• Ужгород Улан-Уде Умань Урай Уральськ Усолье-Сибірське Усть-Каменогорськ Уфа
• Феодосія
• Хабаровськ Ханти-Мансійськ Харків Херсон Хмельницький Хуст
• Чебоксари Челябінськ Череповець Черкаси Черкеськ Чернігів Чернівці Чита
• Шахтарськ Шостка
• Щолкіне
• Еліста Електросталь Енергодар
• Южно-Сахалінськ Южноукраїнськ Южно-Уральськ Юрга
• Якутськ Ялта Ярославль

Розрізняють три ступені виразності емоційної напруги.

Перший ступінь - стан уваги, мобілізації, активності, характеризується підвищенням працездатності, посиленням функції органів прокуратури та систем, які забезпечують вирішення цього завдання. Виникає щоразу, коли завдання, що постало перед організмом, нешаблонне, вимагає концентрації уваги, мобілізації інтелектуальних і фізичних ресурсів. Подібний стан дуже корисний, він тренує організм, підвищує працездатність.

Другий ступінь - появі стінічної негативної емоції. Психологічно це знайомий кожному стан люті (гніву, обурення), що супроводжується вкрай значним (граничним) підвищенням активності органів і систем, що забезпечує взаємодію організму довкіллям. Значно зростає працездатність скелетних м'язів, концентрується увага, посилюється робота серця, підвищується артеріальний тиск, посилюються дихання, окислювальні та енергетичні процеси, з'являється спазм судин черевних органів і кров посилено притікає до м'язів, мозку, легень та серця. Мета подібної реакції - максимально збільшити ресурси організму і тим домогтися вирішення завдання.

Третій ступінь - астенічна негативна емоція, виникає, якщо завдання вимагає ресурсів, набагато перевищують ті, які має організм навіть за максимальної мобілізації сил. Психологічно переживається як це страх (жаху, туги). Настає різке зниження інтелектуальних та енергетичних ресурсів (від страху «опускаються руки», «підкошуються ноги», паралізуються «розумові здібності», «вегетативна буря» може перейти до «хаосу»).

Розглянуті три ступеня стану напруги в чистому вигляді зустрічаються рідко. Часто спостерігаються ступеня емоційної напруги, яку можна охарактеризувати як проміжні (перехідні) стадії. Так, наприклад, у проміжній стадії між II та III може виникнути пригнічення лише інтелектуальних функцій при повній безпеці (і навіть підвищенні) енергетичних ресурсів. У цьому випадку охоплений страхом, людина, що втратила розум, з гігантською енергією робить безглузді вчинки (паніка).

'Спостерігаються перехідні ситуації та іншого роду, коли знижуються лише енергетичні ресурси: паралізована жахом людина усвідомлює небезпеку, що наближається, але не в силах зробити жодного руху, щоб уникнути її.

Ступінь стану напруги, що виникає в даній ситуації, крім іншого, визначається попереднім життєвим досвідом. Недостатність цього досвіду, відсутність навичок, необхідні подолання труднощів, сприяють виникненню стану напруги вищого ступеня.