Առանձնատան մարզասրահի գեղեցիկ ձևավորում. Տնային մարզասրահ. ինտերիերի ձևավորում և սարքավորումներ Պատի գույնը մարզասրահում տանը

Դուք երիտասարդ եք և մարզիկ, գրեթե ամեն օր զբաղվում եք սպորտով, ուստի ձեզ կհետաքրքրի այս թեման:
Այսօր զրույցը լինելու է մարզասրահի կամ մարզասրահի դիզայնի մասին։

Լավ է, երբ տան տարածքի չափը թույլ է տալիս դիզայների երևակայություններն ու գաղափարները թափառել, դուք կարող եք ստեղծել կատարյալ մարզասրահ, բայց եթե բավարար տարածք չունեք, մի հուսահատվեք, կարող եք մարզման համար փոքր տարածք հատկացնել: սենյակ.

Ինչպես պատրաստել տնային մարզասրահ

Նրանց համար, ովքեր համակարգված ֆիզիկական գործունեությունև լիցքավորումը պիտանի պահելու համար պարզապես անհրաժեշտ է ստեղծել իդեալական պայմաններդրա համար, քանի որ դուք անընդհատ զբաղվելու եք մարզումներով, ուստի պարզապես անհրաժեշտ է ազնվացնել և վերազինել ձեր տան ֆիթնես կենտրոնի տարածքը: Լրացուցիչ տեղեկություններ և ապրանքներ մարզասրահների համար: Վիբրացիոն հարթակների, մարզասարքերի, սպորտային սարքավորումների, մերսման պարագաների, SPA սրահների սարքավորումների հսկայական տեսականի։

Սենյակը պետք է լինի հնարավորինս հարմարավետ, իդեալականը պետք է լինի առանձին գոտի 8-11 մ2 մակերեսով տանը։ Եկեք անմիջապես ամրագրենք, լավ օդափոխվող սենյակը կատարյալ է, այն կարող է լինել ձեղնահարկ, վերանդա, պատշգամբ, այն դեռ ավելի հեշտ է շնչում և միշտ թարմ է այնտեղ: Եթե ​​նման սենյակ չկա, ապա պետք է սենյակում օդափոխվող համակարգ ստեղծել:

Դրա համար անհրաժեշտ է.պատուհաններ և լավ օդափոխություն։ Դե, երբ սենյակը լուսավոր է, ոչ մի արհեստական ​​լուսավորություն չի կարող փոխարինել բնական լույսին, ուստի ընտրեք մեծ պատուհաններով սենյակ:

Մարզասրահի կամ մարզասրահի դեկոր

Սենյակը մաքրելով ավելորդ ամեն ինչից՝ անցնում ենք դրա ձևավորմանը։ Մենք սկսում ենք հատակից, կարևոր է, որ հատակը լինի հարթ և որակյալ, ձեր մարզումը կախված է դրանից: Լավագույնն այն է, որ ապամոնտաժեք հին հատակը և քերծեք: Ծածկույթի վերևում դուք պետք է տեղադրեք փրփուր պոլիուրեթանից կամ խցանից պատրաստված հիմք:

Գերազանց հատակներկամք:

• Թաֆթային ծածկույթ կույտով;
• Անթիզ գորգ՝ նախատեսված գրասենյակային և արտադրական տարածքների համար;
• Խցանե հատակ;
• Սպորտային ռետինե ծածկ:

Այժմ դուք կարող եք անցնել պատի ձևավորման քննարկմանը, որը պետք է կատարի ջերմության, գոլորշու և ձայնային մեկուսացման գործառույթը:

Հաճախ նրանք դիմում են խցանե երեսպատման կամ խցանափայտի ագլոմերատ պաստառին: Հաճախ՝ ստեղծելու գեղեցիկ և ժամանակակից դիզայնմարզասրահներն օգտագործում են թղթից կամ գիպսից պատրաստված պաստառ: Պետք չէ դիմել սենյակը պլաստմասսայով կամ սալիկներով ավարտելուն, դրանք բարձրացնում են ջրամեկուսացման մակարդակը, ուստի սենյակը միշտ խոնավ կլինի, ինչը այնքան էլ լավ չէ։

Ինչ վերաբերում է գունային գունապնակին, ապա պետք է նախապատվություն տալ հանգիստ երանգներին՝ բաց կանաչ, մոխրագույն, բեժ, կապույտ և այլ հանգիստ երանգները իդեալական են ֆիթնես սենյակի միջավայրի համար։

Ինչպես նշվեց վերևում, լուսավորությունը կարևոր դեր է խաղում մարզասրահում: Տեղադրեք թուլացվող լույսեր, որպեսզի կարողանաք լույսը հարմարեցնել ձեզ՝ առանց ձեր աչքերը լարելու:

Դե, երբ մարզադահլիճում հայելիներ կան, միշտ կարող ես նայել ինքդ քեզ և տեսնել, թե արդյոք ճիշտ ես կատարում վարժությունները։

Մարզասրահում կարող եք տեղադրել.

• Սրտի սարքավորումներ;
• Մարզական հեծանիվներ;
• ստեպպերներ;
• Վազքուղի.

Լավ կլինի նաև ունենալ մի քանի աքսեսուարներ և սարքեր լրացուցիչ գործունեության համար.

• Հուպ - hula hoop;
• Սկավառակ;
• Համրեր;
• Պարան;
• Ընդարձակող ձեռքերի և ոտքերի համար;
• Հորիզոնական բար;
• Շվեդական պատ;
• Barbell;
• Գնդակ և այլն:

Սպորտը կյանք է:Բացի գեղեցիկ և պիտանի կազմվածքից, դուք ստանում եք գերազանց առողջություն, դառնում դիմացկուն և ավելի արդյունավետ: Այդ իսկ պատճառով մարզասրահ հաճախելն այդքան տարածված է դարձել. տղամարդիկ ծանրաձող են բարձրացնում՝ մեծացնելով մկանային զանգված, կանայք ցատկում են աստիճանների վրա՝ ամրացնելով հետույքը։

Բայց ի՞նչ, եթե ֆիթնես-ակումբների համար բավականաչափ ժամանակ չկա: Կա միայն մեկ ելք՝ գնել մարզասարքեր և մարզասրահ սարքել տանը, այնուհետև փողոցները ցուցադրել մինի կիսաշրջազգեստով և ցույց տալ ձեր «խորանարդիկները» ձեր ընկերներին:

Այսպիսով, ինչ պետք է լինի տնային մարզասրահում:

Նախ, ձեզ հարկավոր է նստարան՝ կրծքային մկանների համար վարժություններ կատարելու համար: Բացի այդ, դուք կարող եք ձեռքով ձեռք բերել երկգլուխ մկանների, եռգլուխների և ուսագոտու մարզիչ: Որոշ վարժություններ, սակայն, կարող են իրականացվել առանց ուժային մարզումների հատուկ սարքավորումների՝ դրանք փոխարինելով ծանոթ հրումներով:

Գեղեցկուհիները ցանկալի է, որ իրենց անձնական տնային սպորտային ակումբում ունենան մարզական հեծանիվ կամ վազքուղի։ Օգտակար կլինի նաեւ մեծ հայելին, որը կօգնի ճիշտ կատարել վարժությունները եւ հիանալ գեղեցիկ կազմվածքով։

Ամեն դեպքում, դրա բովանդակությունը կախված կլինի սեփականատիրոջ անձնական նախասիրություններից և հնարավորություններից: Բայց ոճային ձևավորված սենյակը կբարձրացնի տրամադրությունը և կդարձնի մարզումն ավելի հաճելի և արդյունավետ:

Ցանկանու՞մ եք համատեղել բիզնեսը հաճույքի հետ: Պլազման կախեք վազքուղուց դիմացի պատին և տասնյակ կիլոմետրեր վազելուց հետո արդեն տեղյակ կլինեք աշխարհի վերջին իրադարձություններին։ Իսկ բալետի տակառ տեղադրելով` կարող եք լրացուցիչ պարի դաս կազմակերպել և կատարել ձեր սիրելի կատարողների երաժշտության ներքո:

Եթե ​​դու պատշգամբով կամ վերնահարկով մեծ տան հպարտ տերն ես, ապա դու կրկնակի բախտավոր ես: Հենց այս ապակեպատ սենյակներն են իդեալական վայր տնային մարզասրահ. Այգու տեսարան - գուցե լավագույն այլընտրանքքարե պատեր.

Փայտե հատակներ և մեծ հայելիներ ամբողջ բարձրությունըստեղծել շատ հաճելի մթնոլորտ:

Մարզասրահը կարելի է զարդարել օրիգինալ սեւ ու սպիտակ պաստառներով, որոնցում պատկերված են մարզիկներ, որոնք կընդգծեն ժամանակակից ոճը։

Վառ գույները կարող են օգտագործվել ոչ միայն պատերի ձևավորման մեջ։ Կապույտ, կարմիր, դեղին, կանաչ և ցանկացած այլ համրեր, գնդակներ, ցատկապարաններ, ինչպես նաև խմիչքի շշերի կամ սրբիչների տեսքով գունավոր շեշտադրումներ կաշխուժացնեն և կպատրաստեն ձեզ ակտիվ մարզվելու համար:

Եթե ​​սիրում եք հանգիստ երանգներ, ներկեք պատերը փափուկ դեղին գույնով։ Այն ոչ միայն կաշխուժացնի սենյակը, այլև այն կլցնի լույսով և ջերմությամբ։

Մի մոռացեք առաստաղի մասին օրիգինալ լամպեր, որը կարելի է ներկել վառ ու ոգեշնչող գույնով։ Դա, անշուշտ, կոգեշնչի նոր սպորտային սխրանքներ, հատկապես նրանց, ովքեր վարժություններ են կատարում պառկած դիրքում:

Տնային մարզասրահն ավելին է, քան պարզապես ընդարձակ սենյակ: Նույնիսկ փոքրիկ ձեղնահարկը կարող է հագեցած լինել հարմարավետ ուսումնական սենյակով:

Եթե ​​սենյակի չափսերը թույլ են տալիս, կարող եք համատեղել սպորտային և հանգստի գոտին՝ տեղադրելով հարմարավետ բազկաթոռներ կամ բարձերով բազմոց, որոնց վրա այնքան հաճելի է հանգստանալ վազքից կամ բռնցքամարտից հետո։

Կոմբինատ

Մի քանի ժամանակակից ընտանիքներինտեգրել մարզասրահը մանկական սենյակի ինտերիերին: Պատշաճ պլանավորման դեպքում դուք կարող եք ստեղծել բավականին հարմարավետ և ֆունկցիոնալ սենյակ. մայրը կկարողանա վերահսկել երեխային և միևնույն ժամանակ ձևավորվել:

Հաջող համադրության մեկ այլ տարբերակ համադրությունն է Տնային գրասենյակև դահլիճը, որը թույլ կտա կազմակերպել աշխատանքի ակտիվ ընդմիջում:

Տնային մարզասրահը ֆինանսապես ձեռնտու է: Դուք ստիպված կլինեք վճարել բաժանորդագրության համար ամեն ամիս, իսկ սիմուլյատորների գնումը միանգամյա ծախս է, որը շատ արագ կվճարի: Տանը մարզասրահ ստեղծելիս հիշեք, որ ըստ էության սա ձեր գեղեցկության և ուժի սենյակն է, ուստի դրա դիզայնը պետք է լինի նաև ոճային և ֆունկցիոնալ:

Ուրախ մարզում:

Որքան անսովոր է գումար տալ հարսանիքի համար: 23 օրիգինալ ճանապարհ

Մեծ մասը գերժամանակակից խոհանոցներ 2016թ

Գրաֆիկական կպչուն պիտակներ՝ ձեզ կենտրոնացած պահելու համար: Kanvi Homes

Ոգեշնչվեք ձեր սպորտային հուշերից: Սառա Հոփկինս

Պաստառը երաշխավորում է, որ դուք չեք հետաձգվի մինչև հաջորդ տարի Instyle ինտերիեր

Պատկերների կոլաժը կամ նույնիսկ Բուդդան կպահի ձեր ներաշխարհը նույն մակարդակի վրա:

1970-ականների Pittsburgh Steelers համազգեստ

Շշմեցնող որմնանկարներWow էֆեկտներ – Որմնանկարներ և կերպարվեստ

Motivation Wall CollageL.I.N.E.S ինտերիեր

Բուդդայի արձանները Կոլին Ալտոմարի ճարտարապետներ

Մոխրագույն պողպատի գույն

Խոսելով պատերի մասին՝ գույների ընտրության ունիվերսալ կանոն գոյություն չունի։ Ոչ միայն սև և մոխրագույն գույներ. Թարմ կանաչ, մշուշոտ դեղին, կրքոտ կարմիր կամ կազդուրիչ նարնջագույն - ընտրությունը կախված է ձեզանից:

Գունավոր հատակը բազմազանություն է հաղորդում

բացել Աղյուս պատՕ'Նիլ Ինտերիերի դիզայն

Կարգավորեք այն ճիշտ, այնուհետև ժամանակի ընթացքում կարող եք օգուտներ քաղել:

Օգտագործեք ձեր սիրելի սպորտային թիմի գույները Distinctive Designs By Janelle

Մայրի ռետինե հատակով Atmosphere 360 ​​ստուդիա

Բնական բարության հպում Հայտնի մարդկանց համայնքներ

Ավելի հանգիստ տեսք դժվար է գտնել Curt Hofer & Associates-ում

Օգտագործեք Capstone Dwellings ներկ, Design-Build

Տուն ստեղծելու ևս մի քանի գաղափար Սպորտային դահլիճներկայացված է ստորև ներկայացված տեսանյութում։

աջակցելու ցանկություն Առողջ ապրելակերպկյանքը և սպորտով զբաղվելը կարելի է միայն ողջունել, բայց, ցավոք, տնտեսական նկատառումներից ելնելով, սովորական ամաչկոտության կամ պարզապես ֆիթնես կենտրոնում պարապմունքների կանոնավոր հաճախելու ժամանակի հավերժական սղության պատճառով, մարզավիճակը պահպանելու ցանկությունը հաճախ անկատար է մնում: Բայց դուք կարող եք նաև մարզասրահ սարքել տանը: Տանը մարզասրահ կազմակերպելու աշխատանքները չեն սահմանափակվում մարզասարքեր ձեռք բերելով և սպորտային սարքավորումներ, ըստ էության, լուրջ անելիքներ կան տարածքների պատրաստման ուղղությամբ։ Ի թիվս այլ բաների, օդափոխության և լուսավորության համակարգերի տեղադրում, պատերի ձևավորում և հատակների տեղադրում համապատասխան բնութագրերի նյութերով: Այս հոդվածը նրանց համար է, ովքեր որոշում են մարզասրահը սեփական ձեռքերով սարքավորել տանը։

Արդյունավետ սպորտի համար ձեզ հարկավոր է լավ օդափոխվող, լուսավոր սենյակ, իդեալական ընդարձակ (առնվազն 8 մ 2): Լավագույնն այն է, որ տնային մարզասրահի համար առանձին սենյակ հատկացնեք, ներս վերջին միջոցը, հնարավոր է կազմակերպել սպորտային տարածք՝ առանձնացված բնակելի տարածքից։ Գոտիավորումը կարող է իրականացվել լուսավորության, հատակի տարբեր գույնի և հյուսվածքի կամ լոգարիթմական (և, հնարավոր է, անշարժ) միջնորմի օգնությամբ:

Առանձին-առանձին պետք է նշել պայմանավորվածության անհրաժեշտությունը հարկադիր օդափոխություն, չէ՞ որ սպորտի ժամանակ ծանրաբեռնվածությունից հաճախանում են սրտի բաբախյունն ու շնչառությունը։ Մարմինն ավելի շատ թթվածնի կարիք ունի։ Սպորտը նաև ծանր ֆիզիկական աշխատանքի տեսակ է։ Լուսավորության բացակայությունը հոգեբանորեն հանգստացնող ազդեցություն ունի, ներդաշնակեցեք լուրջ ֆիզիկական վարժությունավելի հեշտ է, երբ լավ լուսավորությունԲացի այդ, տանը մարզասրահը պետք է համապատասխանի անվտանգության բոլոր պահանջներին, ի թիվս այլոց՝ ապահովելով լուսավորության պատշաճ մակարդակը սպորտային սարքավորումների հետ աշխատելիս:

Ընտրելով լուսավորություն, ուշադրություն դարձրեք լուսադիոդային և լյումինեսցենտային լույսի աղբյուրներին, քանի որ դրանք քիչ ջերմություն են արձակում, ինչը կարևոր է

Պատի պատշաճ ձևավորում

Մարզասրահի պատերի և առաստաղի ձևավորման մեջ պլաստիկ չի կարելի օգտագործել։ Պլաստիկ ծածկույթները էժան են, հեշտ են մաքրվում, արագ տեղադրվում, իսկ վնասված տարրերը հեշտությամբ փոխարինվում են: Բայց իր ողջ գործնականությամբ, ինչպես պլաստիկ երեսպատում, այնպես էլ առաստաղի սալիկներհարմար չէ մարզասրահի համար. Բանն այն է, որ նյութերի գոլորշի թափանցելիությունը՝ մակերեսի վրա կոնդենսատի առաջացումը պլաստիկ վահանակներկարող է խթանել բորբոս սնկերի աճը, ինչը խիստ անցանկալի է: Գունավոր սպիտակեցում, պատի ձևավորում խցանե պանելներով կամ նույնիսկ կպչուն թղթե պաստառ՝ ահա լավագույն տարբերակներըավարտելով մարզասրահի պատերը՝ օպտիմալ միկրոկլիմա պահպանելու համար:

Հատակի ընտրություն

Հատակապատման տարբերակ ընտրելիս պահանջները համապատասխանեցրեք դրանց բնութագրերին: Մարզասրահի հատակը լուրջ սթրեսի կենթարկվի, կարող են ծանր առարկաներ ընկնել։ Այսպիսով, դուք պետք է ընտրեք մաշվածության դիմացկուն հարվածադիմացկուն և, իհարկե, ոչ սայթաքուն ծածկույթ: Ձայնամեկուսիչ հատկությունները նույնպես կարևոր են, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է բարձրահարկ շենքում մարզասրահ կառուցելուն: Ամենադեմոկրատական ​​տարբերակը կարող է լինել որակյալ դնելը մանրահատակ տախտակհետ լավագույն միավորներուժ.

Ձայնամեկուսիչ հիմքի վրա լողացող մեթոդով տեղադրումը կապահովի ձայնամեկուսացման անհրաժեշտ մակարդակ: Եթե ​​անհրաժեշտ է «վերափոխել» մարզասրահը, օրինակ, հյուրի կամ մանկական հատակի փոխարինման, ապա դա անհրաժեշտ չի լինի։ Կարող եք նաև օգտագործել խիտ գորգ, բայց մոդել ընտրելիս ուսումնասիրեք դրա բնութագրերը (դա լավագույնս հարմար է արդյունաբերական տարածքներ): Եթե ​​«մարզասրահի» կարգավիճակը նախատեսվում է հատկացնել տարածքին վրա երկար ժամանակ, ապա որպես հատակի ծածկ կարող է օգտագործվել սպորտային դահլիճների համար նախատեսված ռետինե հատիկավոր գորգով հատուկ պոլիուրեթանային ծածկույթ։

Տնային մարզասրահի նախագծում

Մարզասրահի դիզայնի տարբերակ ընտրելիս հիշեք, առաջին հերթին, սենյակի ֆունկցիոնալ նպատակը։ Ընտրություն գունավոր լուծումհատակի, պատերի, առաստաղի համար կարևոր չէ. ընտրեք աչքի համար հարմար կոմբինացիաներ՝ առանց մանրուքներում առանձնապես գերազանցելու:

Terracotta գույնպատերը ճահճային գույնի հատակի հետ համատեղ ներդաշնակ և բնական տեսք ունեն, և հագեցած երանգներդեկորացիայի մեջ ավելի հարմարավետ դարձրեք մարզասրահի ընդարձակ սենյակը

Հոգեբանների կարծիքով՝ վառ հագեցած երանգները կարող են առաջացնել հոգնածություն, դյուրագրգռություն։ Թեթև երանգը տեսողականորեն ընդլայնում է տարածությունը, ավելի մուգ երանգը կարող է հարմարավետ դարձնել ընդարձակ սենյակը: Պատերի ձևավորման համար կարող եք ընտրել չեզոք գույնի երանգ (ասենք՝ բաց մոխրագույն կամ բեժ), իսկ որոշ աքսեսուարներ (օրինակ՝ թվային պատի ժամացույց) կարող են ընտրել հակապատկեր, հարուստ վառ կարմիր կամ կարմիր գույնի։ նարնջագույն. Պատի վահանակը միացված է սպորտային թեմակամ վառ պաստառը, անկասկած, դրական նոտա կհաղորդի տնային մարզասրահի լակոնիկ դիզայնին: Սպորտային սենյակի պատուհանների նախագծման մեջ, շերտավարագույրների լակոնիկ պարզությունը կամ շերտավարագույրներավելի համապատասխան, քան շքեղ վարագույրների հավաքածու:

Կենտրոնացեք ֆունկցիոնալության և հարմարավետության վրա

Հարց ռացիոնալ օգտագործումըսպորտային գույք տեղադրելիս ազատ տարածությունը հատկապես արդիական է քաղաքում սպորտային անկյուն կազմակերպելու դեպքում փոքր բնակարան. Մարզասրահում ամառանոցավելի հեշտ է սարքավորել (հատկապես եթե կա ընդարձակ պատշգամբ - լավագույն վայրըհնարավոր չէ գտնել): Բայց առաջին և երկրորդ դեպքերում չի կարելի անել առանց սպորտային սարքավորումների դարակ: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև հագուստի և սրբիչների համար նախատեսված կախիչ, հատակին վարժություններ կատարելու համար գորգ։

պատի հայելի(ցանկալի է լիարժեք աճով) - ցանկացած մարզասրահի պարտադիր հատկանիշ: Այն թույլ կտա վերահսկել ձեր կեցվածքը, ճիշտ կատարումվարժություններ. Համոզվեք, որ հաշվի առնեք լուսավորության ուղղությունը հայելու համար տեղ ընտրելիս: Պատուհանի դիմաց գտնվող պատը տեղադրման ամենադժբախտ տարբերակն է, քանի որ հայելու մեջ դուք կարող եք տեսնել միայն մուգ ուրվագիծ լուսավորված պատուհանի ֆոնի վրա: Պատշաճ լուսավորված հայելու մեջ տնային մարզադահլիճը պետք է հստակ ցուցադրվի. նման դասավորության լուսանկարը կարելի է տեսնել ստորև:

Մարզասրահում հայելու ճիշտ տեղադրումը թույլ կտա բոլոր կողմերից դիտել ձեր վարժությունները և դրանք կատարելիս խուսափել սխալներից։

Դասերի համար սարքավորումների ընտրությունը կախված է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակից և ֆինանսական հնարավորություններից: Հնարավոր է նաև սեփական ձեռքերով սարքավորել տնային մարզադահլիճը՝ ընտրելով թանկարժեք մարզասարքերի համար ավելի քիչ թանկ փոխարինող (այս թեման կքննարկվի ավելի ուշ հոդվածներից մեկում): Ամեն դեպքում, մարզասրահը սարքավորելիս կարևոր է հնարավորինս ազատել սիմուլյատորների տարածքը՝ խուսափելով պատին մոտ տեղադրվելուց (նվազագույն թույլատրելի հեռավորությունը պատից 30 սմ է):

Ձեր սեփական ձեռքերով տնային մարզադահլիճ պատրաստելը հեշտ չէ, բայց երբ պատշաճ կերպով կահավորված սենյակը կլինի ֆունկցիոնալ և հարմարավետ վայր երկար տարիներ առողջությունը և գերազանց ֆիզիկական ձևը պահպանելու համար:

Տնային մարզասրահի կազմակերպումը թույլ կտա բավականաչափ ժամանակ տրամադրել առողջությանը, պահպանելով ձեր մարմինը հիանալի վիճակում՝ առանց տնից դուրս գալու: Լավ կահավորված սենյակը կօգնի ապահովել կանոնավոր մարզումների հնարավորությունը։ Գեղեցիկ դիզայնմասնավոր մարզասրահնպաստում է ստեղծմանը հարմարավետ մթնոլորտֆիզիկական վարժություններ կատարելու համար.

Մշտական ​​ֆիզիկական ակտիվությունը, սպորտային վարժությունները առանցքային են լավ Առողջություն, բարեկեցություն, օգնում են պահպանել մարմնի գեղեցկությունը։ Բազմաթիվ ֆիթնես ակումբներ, առողջապահական կենտրոններ այսօր արդյունավետ մարզումների հնարավորություն են տալիս։ Այնուամենայնիվ, դինամիկա ժամանակակից կյանքմիշտ չէ, որ ժամանակ է թողնում իրենց կանոնավոր այցելությունների համար:

Օպտիմալ լուծումը կլինի տան մարզասրահի ինտերիերի դիզայննախագծված փորձառու մասնագետների կողմից: Ֆիզիկական կուլտուրայի սեփական ակումբի սարքավորումը թույլ կտա ավելի շատ ուշադրություն դարձնել վարժություններին: Մարզասարքեր, սպորտային սարքավորումներ ընտրելու ունակությունը կօգնի կազմակերպել մարզասրահ, որը լավագույնս համապատասխանում է տան տերերի կարիքներին: Ոճային դիզայնապահովել բարձր տրամադրություն դրական վերաբերմունքըդասի տևողության համար.

Տարածքի իրավասու ձևավորում՝ տնային մարզասրահի գործնական ինտերիեր

Զբաղված լինելով տնային մարզասրահի կազմակերպմամբ՝ պետք է մեծ ուշադրություն դարձնել հարդարման նյութերի ընտրությանը։ Պատերի ձևավորման համար կարևոր է օգտագործել գոլորշի թափանցելի հատկություններով ծածկույթներ՝ գունավոր սվաղ, թղթե պաստառ. Լավ լուծումը բնական է խցանե վահանակներ.

Մեծ նշանակությունունի հատակ: Նյութերը պետք է ունենան բարձր մակարդակուժ, ձայնամեկուսիչ հատկություններ, գործնականություն։ Լավագույն տարբերակըկլինի քերծվածքի կատարումը: Որպես վերին շերտ, օգտագործվում են գորգ, խցանե ծածկույթներ, որոնք դրված են հիմքի վրա: Ներկայացված լուծումը կապահովի հատակի բավարար փափկություն՝ կանխելով վնասվածքի հավանականությունը, ցածր աղմուկի մակարդակը։

Զարգացող մարզասրահի ինտերիեր, անհրաժեշտ է ստեղծել այնպիսի մթնոլորտ, որը կրում է ուրախ, դրական տրամադրություն. Գրագետ գունային դիզայնը կօգնի հասնել այս նպատակին: Թեթև ֆոնային երանգները մթնոլորտ կբերեն թեթևության երանգներ, հարուստ հյութեղ ներդիրներ. հակիրճ վառ կարմիր բծեր, կանաչ զարդեր, դեղին գծագրեր - սենյակին կհաղորդեն ուրախ, ուրախ բնավորություն: լավ դեկորատիվ լուծումԿարող են ծառայել գրավիչ պրինտներ, դարակներ բաժակներով, մագնիսական տախտակներ՝ մարզումների ժամանակացույցով։

Մարզասարքերի իրավասու ընտրություն, կահույքի դասավորություն՝ տնային մարզասրահի բացառիկ ինտերիեր

Տնային մարզասրահի պարամետրի հիմքն է սպորտային սարքավորումներ. Ժամանակակից արտադրողները առաջարկում են երկու տեսակի մարզասարքեր՝ կարդիո, որը նախատեսված է լավ մարզավիճակը պահպանելու, մարմնի ձևավորումը և ուժը պահպանելու համար, որն օգնում է մկանային զանգված կառուցել: Առաջին կատեգորիան ներառում է staplers, orbitreks, treadmills, նստարաններ մամուլի համար: Երկրորդը համատեղում է համրեր, ծանրաձողեր, ուժային դարակաշարեր, կծկված դարակաշարեր: Երկու խմբերի սարքավորումների այլ մոդելներ կան։

Սիմուլյատորների քանակի, գույնի նկատմամբ խիստ պահանջներ չկան։ Ընտրության հիմնական չափանիշները սեփականատերերի ճաշակի նախասիրություններն են, ոճական դիզայնտարածքը. Սև, մոխրագույն երանգներով մոդելները՝ քրոմի դետալներով, կօգնեն լրացնել տան մարզասրահի ինտերիերբարձր տեխնոլոգիաներ. Առաջնագծում, ցանկացած վառ գույներ.

Ընդարձակ սենյակում հնարավոր է սարքավորել հավելյալ խաղահրապարակ՝ թենիս, բասկետբոլի դահլիճ, բիլիարդի սենյակ: Նորաոճ բար վաճառասեղանը կօգնի սահմանազատել սենյակը:

Տնային մարզասրահի համար հարմարավետ միջավայր կազմակերպելու համար կարևոր է մեծ ուշադրություն դարձնել կահույքի ընտրությանն ու դասավորությանը։ Պարտադիր տարրերԻնտերիերը սպասարկվում է հարմարավետ, հուսալի դարակներով, որոնք նախատեսված են գնդակներ պահելու համար, պարաններ, կշիռներ, այլ սարքավորումներ պահելու համար, համրերի համար նախատեսված հատուկ դարակ, սրբիչներով պահարան, կախիչներ և խմիչքի համար նախատեսված փոքրիկ սառնարան:

Տնային մարզումների սենյակը հաճախ կատարում է ակումբի լրացուցիչ գործառույթը, որտեղ դուք կարող եք լավ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ: Փափուկ բազմոց, մի զույգ բազկաթոռ, ոճային սուրճի սեղաններ - լավ որոշումհանգստի գոտու կազմակերպման համար։

Ժամանակակից մեդիա գործիքները կօգնեն լրացնել մթնոլորտը՝ հեռուստացույց, երաժշտական ​​կենտրոն, DVD նվագարկիչ: Ներկայացված սարքավորումները թույլ կտան համատեղել մարզումները սիրելի շոուի դիտման հետ, ծանոթանալ տեսաթրեյնինգների դասերին և ապահովել ընկերական հանդիպման հաճելի մթնոլորտ։ Լավ տարբերակկլինի վիրտուալ խաղերի համար սարքավորումների տեղադրումը։ Նրանք կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ժամանցը, սովորել նոր խաղեր, մասնակցել հետաքրքիր մրցույթների:

Ընտրեք գրավիչ տան մարզասրահի ինտերիերի լուսանկարկայքում կօգնի յուրաքանչյուր այցելու: Փորձառու դիզայներներներկայացրել է տարբեր համային նախասիրություններին համապատասխան բացառիկ տարբերակներ։ Նրանք, ովքեր ցանկանում են ստեղծել լիարժեք առողջարանային գոտի, պետք է ուշադրություն դարձնեն