दाएं हाथ वालों के लिए टिप्स: बाएं हाथ को प्रभावी ढंग से कैसे विकसित करें? यदि आप दाएं हाथ के हैं तो अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें।

गैर-प्रमुख हाथ का उपयोग करने की क्षमता अद्भुत अवसरनई प्रतिभाओं का विकास करना। यह आपको मानव मस्तिष्क के दो गोलार्द्धों की गतिविधि का समन्वय करने की अनुमति देता है। अपने बाएं हाथ से वर्तनी में महारत हासिल करके, आप अपने अंतर्ज्ञान को भी बढ़ा सकते हैं और अपनी हास्य की भावना को तेज कर सकते हैं।

मनुष्य में ज्ञान और आत्म-विकास की अतृप्त इच्छा होती है।. जाहिर है, यह वही है जो कई लोगों को, यहां तक ​​​​कि वयस्कों को अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए प्रेरित करता है। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में लगभग 15% बाएं हाथ के लोग हैं, लेकिन यह संख्या हर साल उल्लेखनीय रूप से बढ़ रही है। अगर आपको लगता है कि इसे सीखना मुश्किल नहीं है, तो आप गलत हैं। हमारे सुझावों का पालन करें और आपके लिए अपने बाएं हाथ से वर्तनी में महारत हासिल करना आसान हो जाएगा। बायां गोलार्द्ध शरीर के दाहिने हिस्से की गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्द्ध बाईं ओर "लीड" करता है। मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध का विकास स्मृति के विस्तार, सोच में सुधार और अन्य चीजों को गति देगा। हमारे मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध विश्लेषण, अमूर्तता, वर्गीकरण, एल्गोरिथम, प्रेरण को नियंत्रित करता है। वह है तर्कसंगत-तार्किक सोच। दायां गोलार्द्ध हमारे व्यक्तित्व का कलात्मक हिस्सा है: छवियां, भावनाएं, रचनात्मकता। हमारे सरल सुझावों का लाभ उठाएं:

1. पेपर शीट का स्थान।अपनी तालिका को एक काल्पनिक रेखा के साथ दो जोनों में विभाजित करें। वही गैर-मौजूद सीधी रेखा भी आपके शरीर को फर्श से लंबवत दो हिस्सों में विभाजित करना चाहिए। शीट को टेबल के बाईं ओर रखें। ऊपरी दाएं कोने को हमेशा बाएं से नीचे रखने की कोशिश करें। आपको अक्षरों को हमेशा की तरह ऊपर नहीं, बल्कि नीचे दिखाना होगा। पेपर शीट की यह व्यवस्था अधिक अनुमति देती है पूरा अवलोकनलाइनें, हाथ की थकान कम और लिखने के लिए अधिक जगह।
2. पेंसिल या कलम।लेखन उपकरण को सामान्य से थोड़ा ऊपर लें। अधिमानतः कागज के ऊपर 2.5 या 4 सेमी - यह नीचे की पकड़ रेखा है। अपनी उंगलियों को तनाव न देने का प्रयास करें, क्योंकि इससे तेजी से थकान होगी और जारी रखने में असमर्थता होगी।
3. कागज़. कागज की एक पंक्तिबद्ध शीट पर कक्षाएं शुरू करें। यह न केवल सुंदर लेखन में योगदान देगा, बल्कि पंक्ति को समान रूप से रखने की क्षमता को तुरंत विकसित करने में भी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, विशेष पृष्ठों वाली नोटबुक खरीदें। सीखने की शुरुआत में, बड़े अक्षरों में लिखने का प्रयास करें, फिर बड़े अक्षरों में आगे बढ़ें। होमर ने यह प्रशिक्षण किया। रोजमर्रा की जिंदगी में अपने बाएं हाथ का अधिक बार उपयोग करने का प्रयास करें: दोस्तों के फोन नंबर, परिचितों के पते आदि पर नोट्स बनाएं।
4. शब्दों का आकार।पहला कदम उठाते हुए, आपको वर्णमाला लिखने की कोशिश करनी होगी बड़े अक्षरमांसपेशियों की स्मृति प्राप्त करने के लिए।

यह भी खरीदें यूनिवर्सल हैंडल विशेष रूप से बाएं हाथ के लोगों के लिए बनाया गया. हाल ही में, इस लक्ष्य समूह के लिए विभिन्न उद्देश्यों के लिए कई उत्पाद जारी किए गए हैं। इस तरह के पेन का आकार बाएं हाथ से लिखने के लिए शारीरिक और मानवशास्त्रीय विशेषताओं से मेल खाता है। यह लिखते समय हाथ को ठीक से पकड़ने में मदद करेगा और मांसपेशियों की थकान के लिए दहलीज में देरी करेगा। अतिरिक्त सुझाव:

1. खींचना सरल आकार . छोटे आदमी, वर्ग, मग, आदि। अपने चित्रों में रंग भरें या रंग पृष्ठों का उपयोग करें। यह हाथ मोटर कौशल विकसित करने में मदद करेगा। सबसे पहले, डॉट्स के साथ "चित्र" की रूपरेखा को रेखांकित करें, और फिर उन्हें एक सीधी रेखा से जोड़ दें। एक ही समय में दोनों हाथों को संलग्न करें और समकालिक रूप से ड्रा करें, धीरे-धीरे केवल बाईं ओर काम करने के लिए आगे बढ़ें
2. दाहिने हाथ को जोड़ने की इच्छा को वश में करें।ऐसी इच्छा अक्सर पैदा होगी। उसका विरोध करने की कोशिश करें।
3. सामान्य चीजें. अपने बाएं हाथ से अपनी सामान्य गतिविधियों में से अधिक करें: अपने दाँत ब्रश करें, एक फ़ोन नंबर डायल करें, दोपहर के भोजन में बर्तनों के साथ भोजन करें, आदि।
4. शारीरिक रूप से मजबूत करें बायां हाथ . बॉल थ्रो, डंबल एक्सरसाइज, टेनिस, बैडमिंटन।
5. एक दृश्य अनुस्मारक बनाएं।अपने लिए किसी तरह से चिह्नित करें ताकि यह एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करे:

• अपने दाहिने हाथ के अंगूठे के चारों ओर एक चमकीला धागा बांधें।
• आप दस्ताने पहन सकते हैं।
• अपने हाथ पर एक अनुस्मारक लिखें।

जानकारी रिकॉर्ड करने के इस या उस तरीके के फायदे और नुकसान के बारे में सोचे बिना लोग अपने दाएं या बाएं हाथ से लिखते हैं, कंप्यूटर कीबोर्ड पर टाइप करते हैं।

बाएं हाथ से लिखना क्यों अच्छा है? ज्यादातर लोग क्यों लिखते हैं दायाँ हाथ? किस हाथ से लिखना बेहतर है और अपने हाथों को कागज की शीट से हटाए बिना अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें? पढ़ना, सीखना, सीखना।

क्या लैप टॉप ने बॉलपॉइंट पेन की जगह ले ली है?

आइए हमारे उत्तरी पड़ोसियों को न देखें, जिन्होंने लिखावट को पूरी तरह से छोड़ने और पूरी तरह से लैपटॉप पर स्विच करने का फैसला किया है।

तो दाएं और बाएं दोनों हाथों से लिखने में सक्षम होना क्यों उपयोगी है? यह कौशल हमारे मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने में मदद करता है। लेखन मस्तिष्क को सोच और मोटर कार्यों दोनों को प्रबंधित करने में मदद करता है।

उसी समय, हम बिना सोचे-समझे ग्राफिक प्रतीकों को कागज पर पुन: पेश नहीं करते हैं, लेकिन कल्पना करते हैं कि सिर में क्या पैदा हुआ है। लेकिन कंप्यूटर पर काम करते समय सब कुछ बिल्कुल अलग होता है।

इस बीच हमारे सभी वैज्ञानिक मधुमक्खियों की तरह काम कर रहे हैं। और हाल के अध्ययनों से पता चला है कि लेखन कौशल के विकास का संज्ञानात्मक विकास और ठीक मोटर कौशल के विकास पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

अगर आप दाएं हाथ के हैं तो बाएं हाथ से क्यों लिखते हैं?

ज्यादातर लोगों में जन्म से ही दिमाग का एक हिस्सा हावी होता है। अधिकांश में बायां हिस्सा होता है, जो शरीर के पूरे दाहिने हिस्से के लिए जिम्मेदार होता है।

यदि आप अपने आप को विपरीत पक्ष के प्रबंधन की समान महारत के कौशल को विकसित करने के लिए मजबूर करते हैं, तो इससे व्यक्तित्व का अधिक तेजी से विकास होगा।

अर्थात् जो व्यक्ति दोनों हाथों से लिख सकता है वह अधिक बुद्धिमान, रचनात्मक, साधन संपन्न और यहां तक ​​कि खुश भी है, क्योंकि वह हर चीज में अपने लिए लाभ देखता है।

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बाएं हाथ से लिखने के फायदे

इस तथ्य के बावजूद कि कई देशों में वे अभी भी सक्रिय रूप से बाएं हाथ को बदलने की कोशिश कर रहे हैं, अधिक प्रगतिशील देशों ने पहले ही बाएं हाथ से लिखने के लाभों को नोट किया है: मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध विकसित होता है, जो इसके लिए जिम्मेदार है:

• गैर-मौखिक जानकारी का प्रसंस्करण;
• स्थानिक उन्मुखीकरण;
• सूचना का समानांतर प्रसंस्करण;
• संगीतमयता;
• रूपक;
• भावनात्मक बुद्धि;
• कल्पना;
• लिंग।

दो हाथों से लिखना कैसे सीखें, और यह क्यों आवश्यक है?

लिखते समय दोनों हाथों को प्रशिक्षित करके हम अपने मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों के विकास के समान स्तर के लिए प्रयास करते हैं। लेकिन इसके लिए अभी भी एक पक्ष को आगे आना होगा।

द्विपक्षीय सुधार - सेरेब्रल गोलार्द्धों के प्रभुत्व के तथाकथित संरेखण। इसके लिए धन्यवाद, जमे हुए एकतरफा हटा दिया जाता है।

आलस्य के कारण लोग केवल एक हाथ से लिखते हैं, जबकि आप दोनों से लिखना सीख सकते हैं। अगर वे जानते थे कि दोनों हाथों का एक ही अधिकार कितने फायदे लाता है, तो उन्हें आश्चर्य नहीं होगा कि "एक बाएं से" लिखना कैसे सीखें। हस्तलेखन उपयोगी है क्योंकि यह:

• जड़त्वीय राज्यों को हटा देता है;
• अवसाद और अन्य जुनूनी स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है;
• ऊर्जा और रचनात्मकता को बढ़ाता है;
• याददाश्त में सुधार करता है।

भले ही दोनों हाथों को विकसित करना आपके लिए बहुत मुश्किल हो, फिर भी हाथ से जल्दी से लिखना सीखने की कोशिश करें (बाएं, दाएं, या दोनों)। अध्ययनों ने लेखन की गति और विषयों की बुद्धि के बीच सीधा संबंध दिखाया है।

ठीक है, यदि आपके पास निरंतर अध्ययन कार्य के कारण इस तरह के प्रयोगों के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो पेशेवरों को टर्म पेपर, परीक्षण, निबंध और थीसिस को पूरा करने का काम सौंपें। अनुभवी विशेषज्ञ ऑर्डर करने के लिए काम करेंगे, और आप सभी दिशाओं में समान रूप से विकसित होंगे।

अधिकांश लोग अपने जीवन के दौरान केवल दाहिने हाथ को प्रशिक्षित और विकसित करते हैं, और बाएं को केवल सहायक भूमिका दी जाती है। लेकिन अगर हमारे हाथ एक जैसे हैं, तो क्यों न हम अपने बाएं हाथ से उन्हीं क्रियाओं को करने का तरीका सीखने की कोशिश करें, और यह क्यों आवश्यक है?

इस सवाल का जवाब इंसान के दिमाग के काम करने के तरीके में है। बायां गोलार्द्ध तार्किक सोच, भाषण, लेखन को नियंत्रित करता है और शरीर के दाहिने आधे हिस्से के काम के लिए जिम्मेदार है, जबकि दायां गोलार्द्ध अंतर्ज्ञान, रचनात्मक धारणा का केंद्र है, और बाएं आधे हिस्से का समन्वय करता है।

कला चिकित्सक की टिप्पणियों के अनुसार, बाएं हाथ से बनाए गए चित्र असाधारण आलंकारिकता, भावुकता और यथार्थवाद द्वारा प्रतिष्ठित हैं। यह कलाकारों के लिए विशिष्ट है, और जो कभी भी ड्राइंग में शामिल नहीं हुए हैं। इसके अलावा, जो लोग बाएं हाथ को दाएं के साथ विकसित करने में कामयाब रहे हैं, ध्यान दें कि इसमें अंतर्ज्ञान को शामिल करने और वास्तविकता की रचनात्मक धारणा की सक्रियता के साथ उनका जीवन कैसे बदल गया है।

शास्त्रीय मनोविज्ञान के सिद्धांतों में से एक के अनुसार, मानव व्यक्तित्व उप-व्यक्तित्वों का एक समूह है - विभिन्न आंतरिक छवियां: माता-पिता, वयस्क, बच्चे। पहले दो महत्वपूर्ण, उचित और तर्कसंगत हैं। वे बाएं गोलार्ध में रहते हैं। और तीसरा, आंतरिक बच्चा, सहज, तर्कहीन, रचनात्मक - दाईं ओर।

इसलिए, बाएं हाथ का विकास स्वयं के रचनात्मक सार के साथ संपर्क स्थापित करना है।

बाएं हाथ को विकसित करके, एक व्यक्ति मस्तिष्क को अधिक उत्पादक रूप से काम करता है, सहज ज्ञान युक्त, रचनात्मक चैनलों को तर्क और तर्कवाद से जोड़ता है।

वहाँ कई हैं प्रभावी तरीकेबाएं हाथ का विकास, और नियमित प्रशिक्षण निश्चित रूप से आपको हासिल करने के लिए प्रेरित करेगा।

अपने बाएं हाथ से लिखना सीखें

यह एक रोमांचक, यद्यपि कठिन गतिविधि है। इस प्रयास में सफल होने के लिए, आत्म-विकास के लिए प्रयास करने वाले व्यक्ति के लिए, रचनात्मक क्षमता के साथ तार्किक सोच को समृद्ध करना लक्ष्य होगा।

प्रशिक्षण को मनोरंजक बनाने के लिए, आपको आराम से अपने लिए सुसज्जित करने की आवश्यकता है कार्यस्थल. टेबल लैंपअब दायीं ओर है, और मेज का बायां हिस्सा खाली रहता है, क्योंकि अब एक हाथ और एक लेखन पैड है।

एक स्टाइलिश कलम और एक नोटबुक के साथ एक उज्ज्वल नोटपैड उपयुक्त भावनात्मक मूड बनाएगा ताकि उन्हें देखते समय काम करने की इच्छा हो। लिखने के लिए आपको पंक्तिबद्ध कागज़ की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको फिर से लिखना सीखना होगा। मुख्य बात यह है कि बाएं हाथ से लिखने की प्रक्रिया आनंद लाती है, अन्यथा प्रशिक्षण जल्द ही ऊब जाएगा और अप्रभावी हो जाएगा।

नोटबुक की व्यवस्था कैसे करें? काम के दौरान अपने हाथों को कम थका देने के लिए, ऊपरी बाएं कोने को दाएं से थोड़ा ऊंचा रखा जाना चाहिए, और बाएं कोहनी को आसानी से टेबल पर रखा जाना चाहिए।

बाएं हाथ से लिखने के लिए, आपको सामान्य से अधिक लंबे समय तक बर्तन लिखने की आवश्यकता होगी, क्योंकि बाएं हाथ का व्यक्ति पेंसिल को दाएं हाथ से थोड़ा अधिक रखता है, कागज की शीट से कलम की पकड़ तक की दूरी 3-4 है। से। मी।

लेखन तकनीक के विकास के लिए, पहले अक्षरों को प्रदर्शित करने के लिए बाएं हाथ की कॉपीबुक की आवश्यकता होगी, और फिर वाक्यांश, जैसा कि प्रथम-ग्रेडर करते हैं। तो लेखन की तकनीक विकसित और विकसित होगी। यदि ऐसी गतिविधियाँ आपकी पसंद के अनुसार नहीं हैं, तो आप अपने विचार लिख सकते हैं या किताबों से अपने पसंदीदा उद्धरण लिख सकते हैं, वाक्यांशों को पकड़ सकते हैं।

प्रशिक्षण के शुरुआती चरणों में, बड़े अक्षरों में लिखना बेहतर है, फिर बड़े अक्षरों में स्विच करें। आपको वर्णमाला लिखकर शुरू करने की आवश्यकता है। आप पेंसिल में लिखे गए टेक्स्ट को पेन से ट्रेस करने की तकनीक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मनोरंजन के लिए दर्पण लेखन की विधि उपयुक्त है। इसके विपरीत पत्र, 1800 तक अक्षरों की बारी के साथ, वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। तो क्या लियोनार्डो दा विंची, जिनके दोनों हाथ समान रूप से विकसित थे। इसके अलावा, दाएँ से बाएँ लिखना बाएँ हाथ के लोगों के लिए एक प्रमुख दाएँ गोलार्ध के साथ स्वाभाविक है।

सफलता प्राप्त करने के लिए, आपको नियमित रूप से कई मिनटों तक अभ्यास करने की आवश्यकता है। यह कम लेकिन लंबे वर्कआउट की तुलना में अधिक लाभ लाएगा।

प्रशिक्षण इसके लिए विशेष रूप से आवंटित समय तक सीमित नहीं है। बाएं हाथ को प्रत्येक के साथ लोड किया जाना चाहिए सुविधाजनक अवसर. उदाहरण के लिए, फ़ोन नंबर, नुस्खे और अन्य लिखें उपयोगी जानकारी.

बाएं हाथ को प्रशिक्षित करने के लिए बहुत धैर्य, समय और प्रयास की आवश्यकता होती है।

और यह संभावना नहीं है कि आप तुरंत दिखाई देने वाले त्वरित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे, इसलिए आत्म-विकास के रास्ते में आपको धैर्य और धीरज पर स्टॉक करना होगा। आपको प्रशिक्षण के पहले चरणों में एक अच्छी लेखन गति की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेखन की गुणवत्ता, यानी एक अभ्यास कौशल, पहले के शरारती बाएं हाथ का नियंत्रण, अधिक महत्वपूर्ण होगा। कार्य के अगले चरण में लेखन की गति का विकास होगा।

अपने बाएं हाथ से ड्रा करें

प्रशिक्षित करने का सबसे सफल तरीका। आखिरकार, मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध विकसित होता है, जहां रचनात्मक क्षमता रखी जाती है। ड्राइंग आपको बाएं हाथ के मोटर कौशल को बेहतर ढंग से विकसित करने की अनुमति देता है। पहले आपको कागज पर डॉट्स लगाने की जरूरत है, फिर उन्हें कनेक्ट करें, एक योजनाबद्ध ड्राइंग बनाएं। काम में बाएं हाथ को धीरे-धीरे छोड़ते हुए, दोनों हाथों का उपयोग करके सिंक्रोनस ड्राइंग शुरू करना उपयोगी है।

दैनिक कार्यों में अपने बाएं हाथ का प्रयोग करें

रोज़मर्रा की स्थितियों में दाहिने हाथ के बजाय लगातार बाएं हाथ का उपयोग करें: अपने दाँत ब्रश करें, अपने बालों में कंघी करें, एक कांटा, चम्मच और अन्य कटलरी का उपयोग करें। जब कौशल अभी तक काम नहीं किया गया है, तो आप तेज वस्तुओं का उपयोग नहीं कर सकते हैं: एक चाकू, एक सुई, एक सीधा रेजर, ताकि खुद को घायल न करें।

आंदोलनों को स्वचालितता में लाते हुए, बाएं हाथ का लगातार उपयोग किया जाना चाहिए। बाएं हाथ को विकसित करने के लक्ष्यों के बारे में मत भूलना, सकारात्मक प्रेरणा के साथ काम को सुदृढ़ करें ताकि कक्षाएं ऊब न जाएं और लाभ लाएं।

निम्नलिखित टिप्स आपको व्यायाम याद रखने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, हथेलियों पर लिखें: "दाएं", "बाएं"। यह या वह क्रिया करते हुए दाएँ नहीं, बल्कि बाएँ हाथ का प्रयोग करें। विजुअल मेमोरी जरूर काम करेगी। घड़ी को बाईं ओर नहीं, बल्कि दाहिने हाथ में पहनना उपयोगी है। एक असामान्य सनसनी आपको याद दिलाएगी कि अब सब कुछ बाएं हाथ से किया जाता है। आप शिलालेख के साथ स्टिकर चिपका सकते हैं: "बाएं" पर विभिन्न वस्तुएंघरेलू सामान (दरवाजे के हैंडल, टेलीफोन, रेफ्रिजरेटर, इलेक्ट्रिक केतली)।

अपने बाएं हाथ को मजबूत बनाएं

लेखन के अलावा, बाएं हाथ को प्रशिक्षित करने के लिए शारीरिक व्यायाम आवश्यक हैं।

1. बॉल एक्सरसाइज। एक टेनिस बॉल को ऊपर फेंकें और उसे अपने बाएं हाथ से पकड़ें। गेंद को दीवार से टकराने के बाद अपने बाएं हाथ से पकड़ें। रैकेट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है और जैसे-जैसे कौशल में सुधार होता है, बड़े लोगों को छोटे में बदलें। में कक्षाएं जिमबास्केटबॉल कोर्ट के साथ बाएं हाथ के कार्यों में सुधार करने में मदद मिलेगी। बास्केटबॉल बास्केट के दाईं ओर खड़े हो जाएं और अपने बाएं हाथ से गेंद को उसमें फेंक दें। 10 - 20 थ्रो करें। इसके अलावा, बाएं हाथ से जितनी आसानी से दाएं हाथ से ड्रिबल करना सीखना उपयोगी है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, अपने दाहिने हाथ को अपनी पीठ के पीछे रखें।
2. अपने बाएं हाथ से बैडमिंटन खेलने से ठोस परिणाम मिलेंगे।
3. भारोत्तोलन। बिजली के भार को दाहिने हाथ से बाईं ओर स्थानांतरित करना आवश्यक है। इसके लिए मैनुअल विस्तारक, डम्बल उपयुक्त हैं। वजन धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए।
4. करतब। यह एक उपयोगी, रोमांचक और शानदार गतिविधि है जो आंदोलनों की निपुणता और समन्वय विकसित करती है। आपको तीन से चार गेंदों को टटोलना होगा।
5. . बहुमत डिवाइस संगीत वाद्ययंत्रदोनों हाथों को समान रूप से काम करने की आवश्यकता है। हाँ, आप गिटार बजाना सीख सकते हैं। गिटारवादक बाएं हाथ की उंगलियों के विकास पर बहुत ध्यान देते हैं। इसके लिए अभ्यास की एक पूरी प्रणाली विकसित की गई है। यह सीखना उपयोगी होगा कि ड्रम रोल को कैसे हराया जाए।
6. तैराकी का पाठ। पूरी तरह से समन्वय विकसित करता है और, तदनुसार, मस्तिष्क। सभी प्रकार की तैराकी में दोनों हाथ समान रूप से शामिल होते हैं।
7. चक्कर खा रहा है। एक और अच्छा रास्ताबाएं हाथ का विकास करें। पाठ के लिए आपको रस्सियों पर गेंदों की आवश्यकता होगी। अपने हाथों से रस्सियों के सिरों को पकड़कर, घूर्णी गति करें।

अभ्यास की सूची को कोई भी व्यक्ति पूरक कर सकता है जो अपनी कल्पना और शौक के अनुसार आत्म-विकास में संलग्न होना चाहता है।

मोटर कौशल के विकास से मस्तिष्क के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिक्रिया तेज होती है, सोच लचीली होती है। हालांकि, सबसे पहले, आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। विपरीत प्रभाव संभव है। मस्तिष्क पर बढ़ते भार के कारण सोचने की गति और एकाग्र होने की गति काफी धीमी हो जाती है, लेकिन जैसे ही मस्तिष्क अनुकूल होगा, वह पहले से कहीं अधिक कुशलता से काम करना शुरू कर देगा।

संशयवादी सोच रहे हैं: क्या यह मिथक नहीं है? और क्या यह प्रयास के लायक है? हालांकि, वैज्ञानिकों ने लंबे समय से मैनुअल विकास और मस्तिष्क समारोह के बीच संबंध को साबित किया है। हाथों पर स्थित प्रतिवर्त बिंदुओं के संपर्क में आने पर, आवेगों को केंद्र में भेजा जाता है तंत्रिका प्रणाली. एक्यूप्रेशर मालिश प्रभावित करती है आंतरिक अंग. उदाहरण के लिए, मालिश के दौरान अँगूठाहाथ मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि प्राप्त करते हैं।

बाएं हाथ का विकास न केवल मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है, "ग्रे कोशिकाओं" को अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर करता है, बल्कि खेल को भी प्रोत्साहित करता है, आपको अधिक स्थानांतरित करता है, शरीर में सुधार करता है। और परिणामस्वरूप - आत्म-सुधार के मार्ग पर अगले चरण की उपलब्धि।

दोनों हाथों को समान रूप से उपयोग करने का कौशल प्राप्त करना नई सोच का विकास है, जीवन के गुणात्मक रूप से नए स्तर पर संक्रमण, रचनात्मकता और अंतर्ज्ञान के साथ तार्किक, तर्कसंगत सिद्धांत का संवर्धन।

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आप सबसे अधिक संभावना एक ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो अपने बाएं हाथ से लिखता है। लिखते समय, वे आमतौर पर कलाई पर अपना हाथ काफी मजबूती से मोड़ते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें बचपन से ही सही ढंग से लिखना नहीं सिखाया गया था। यह प्रावधान इसलिए भी आवश्यक है ताकि एक व्यक्ति यह देख सके कि उसने पहले क्या लिखा था। जब आप दाएं हाथ के होते हैं तो पहले से लिखे हुए पाठ को देखना काफी सरल होता है, लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए यह कठिन होता है। लेकिन अगर आप आसान से टिप्स को फॉलो करते हैं तो ऐसी समस्या जल्दी हल हो जाती है।

शिक्षण तकनीक

कागज की स्थिति।आपके माध्यम से मेज़मानसिक रूप से एक केंद्र रेखा खींचना जो इसे 2 भागों में विभाजित करती है। इसी लाइन से आपके शरीर को नाक की लाइन के साथ 2 भागों में बांटना चाहिए। तालिका का वह भाग जो बाएँ भाग से मेल खाता है, लेखन सिखाने के लिए उपयोग किया जाएगा।

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शीट को केवल टेबल के बाईं ओर रखें। सही ऊपरी कोनाबाईं ओर नीचे है। यानी जब आप अपने दाहिने हाथ से लिखते हैं तो आपको शीट को अलग तरह से झुकाने की जरूरत होती है। तदनुसार, आप नीचे की ओर लिखेंगे, ऊपर की ओर नहीं। कागज की यह स्थिति आपको लिखित पाठ को बेहतर ढंग से देखने, कम थकने और अपने बाएं हाथ से अधिक स्वतंत्र रूप से लिखने में मदद करेगी।

पेंसिल या लेखन कलम।अपनी पेंसिल या पेन को अपने दाहिने हाथ से थोड़ा ऊंचा पकड़ें। कागज से 2.5 से 4 सेंटीमीटर लेने की सलाह दी जाती है - यह निचला कैप्चर पॉइंट है। कोशिश करें कि अपनी उंगलियों और हाथों को अधिक न लगाएं, अन्यथा प्रशिक्षण काफी थकाऊ होगा।

कागज़।अपने बाएं हाथ से सुंदर और अच्छी तरह से लिखना सीखने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि समान रूप से पर्याप्त रूप से कैसे लिखना है। विशेष पंक्तिबद्ध कागज वाली नोटबुक इसमें आपकी सहायता करेगी।

शब्दों का आकार।प्रशिक्षण की शुरुआत में, मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने के लिए, आपको बड़े अक्षर लिखने चाहिए।

1. उस उद्देश्य का निर्धारण करें जिसके लिए आपको इसे सीखने की आवश्यकता है। इससे पहले कि आप बुनियादी बातों में महारत हासिल कर लें, इसे आज़माना सीखना समाप्त हो सकता है।
2. पढ़ाई को मुश्किल मत बनाओ। यदि प्रक्रिया आपके लिए दर्दनाक और कठिन है, तो आप इसे समाप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं। अपने हाथ को अधिक बार आराम करने दें।
3. रेल गाडी। सभी स्थितियों में अपने बाएं हाथ से लिखें, तब भी जब आपको सुपाठ्य और साफ-सुथरा लिखने की आवश्यकता हो। आप अपने लिए, प्रशिक्षण के रूप में, आवश्यक दैनिक न्यूनतम भी निर्धारित कर सकते हैं। कुछ समय बाद, आपके लिए लिखना बहुत आसान हो जाएगा, और लिखने की गति काफी बढ़ जाएगी।
4. आपको अपने बाएं हाथ को विकसित करने की आवश्यकता है, इसके साथ वे सभी कार्य करें जो आप आमतौर पर अपने दाहिने हाथ से करते हैं। यहां तक ​​कि सामान्य गतिविधियां, जैसे कि अपने दांतों को ब्रश करना, पहले तो अनाड़ी लगेंगी, लेकिन थोड़ी देर बाद यह आपके लिए स्वाभाविक हो जाएगी।
5. अपने बाएं हाथ से आकर्षित करने का तरीका सीखने का प्रयास करें। यदि आप सफल होते हैं, तो आप गर्व से कह सकते हैं कि आपने इसे खींचा, और यहां तक ​​कि अपने बाएं हाथ से भी।

वीडियो सबक

क्या आप जानते हैं कि मस्तिष्क का बायां गोलार्द्ध शरीर के दाहिने हिस्से के काम के लिए जिम्मेदार होता है, जबकि दायां गोलार्द्ध बाईं ओर "प्रबंधित" होता है? शरीर के किसी भी पक्ष के कार्यों का प्राकृतिक विकास और सुधार (लिखते समय, बुनियादी क्रियाएं करते समय, आदि), बदले में, विपरीत गोलार्ध के विकास की ओर जाता है। इस प्रकार अग्रणी "हाथ", "पैर", आदि बनता है। और अग्रणी गोलार्द्ध (विपरीत)।

हम बाएं हाथ से लिखते हैं - अंतर्ज्ञान विकसित करें

क्या आप जानते हैं कि बायां गोलार्द्ध विश्लेषण और तर्क के लिए जिम्मेदार है, और दायां ("बाएं हाथ का प्रमुख गोलार्द्ध") रचनात्मक क्षेत्र, कल्पना, अंतर्ज्ञान के लिए जिम्मेदार है? और यदि आप अपनी रचनात्मक क्षमताओं को विकसित करने का निर्णय लेते हैं, और शायद अपने अंतर्ज्ञान को भी बढ़ाते हैं, तो सोचें कि अपने बाएं हाथ से लिखना कैसे सीखें (बेशक, यदि आप दाएं हाथ के हैं)!

बाएं हाथ से लिखना सीखना

संगठनात्मक क्षण

चरण 1. एक लक्ष्य परिभाषित करें

कार्रवाई शुरू करने से पहले, अपने आप को एक उत्तर दें कि आप अपने बाएं हाथ से लिखना क्यों सीखना चाहते हैं? एक नियम के रूप में, एक स्पष्ट लक्ष्य की अनुपस्थिति में परिणाम की कमी का खतरा होता है।

चरण 2. उपकरण तैयार करें

क्या आपको याद है कि बचपन में सुंदर नोटबुक में लिखना कितना सुखद था? या आपकी पसंदीदा कलम? यह मत सोचो कि ये छोटी-छोटी बातें हैं! क्वालिटी पेपर चुनना बहुत जरूरी है। ठीक है, अगर यह एक शासक या पिंजरे में एक नोटबुक है। यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता है कि चादरें सफेद या ग्रे होनी चाहिए। आपको जो पसंद है उसे चुनें। फाउंटेन पेन के साथ भी ऐसा ही है। जिसे आप पसंद करते हैं उसे लिखें। लेकिन। यहाँ एक सूक्ष्मता है। एक कलम जिसे आप अपने दाहिने हाथ से लिखना पसंद करते हैं (आपका प्रमुख हाथ) आपके बाएं हाथ से लिखने के लिए असहज हो सकता है। कई हैंडल रखना बेहतर है और प्रशिक्षण के दौरान, सबसे सुविधाजनक चुनें।

चरण 3. स्थान

शिक्षण में, जहाँ आप लिखते हैं, वह भी महत्वपूर्ण है। ऐसी जगह खोजें जो आपके लिए आरामदायक हो। बाएं हाथ की ओरटेबल अनावश्यक चीजों से मुक्त होनी चाहिए (याद रखें, अब आपकी कोहनी होगी)। प्रकाश ऊपर दाईं ओर से आना चाहिए।

टेकनीक

• जैसे आप सहज महसूस करें वैसे ही बैठें। सुनिश्चित करें कि वह स्थान अच्छी तरह से जलाया गया है (याद रखें, दाईं ओर)। अब आपके लिए आदतन ("दाएं हाथ" के रूप में) नोटबुक का ढलान, सबसे अधिक संभावना है, असुविधाजनक होगा। नोटबुक को घुमाएं ताकि यह बाएं हाथ के लिए सुविधाजनक हो। शायद सीखने के दौरान आप नोटबुक के ढलान को बदल देंगे।
• एक कलम लो। इस बात पर ध्यान न दें कि इसे सही तरीके से कैसे पकड़ें या आप अपने दाहिने हाथ से पेन को कैसे पकड़ें। पेन को उस तरह से लें जो आपको सबसे अच्छा लगे। प्रशिक्षण के दौरान कलम पकड़ने का आराम भी बदल जाएगा।
• फिर सवाल उठता है कि क्या लिखा जाए? एक जैसी थीम वाली कई साइटें आपको स्कूल कॉपीबुक के बारे में प्रसारित करेंगी (या उन्हें स्वयं बनाने की पेशकश करें)। पंक्ति दर पंक्ति एक अक्षर और संख्या लिखें। हमारी स्थिति दृढ़ता से ऐसा नहीं करने के लिए कहती है। क्यों? एक चरित्र का नीरस लेखन निश्चित रूप से तकनीक का विकास करेगा। अगर आप इसे लगातार करते हैं। वही बात, दिन-ब-दिन। और क्या आप इसे करना चाहेंगे?

लिखें कि आपकी क्या रुचि है! तब इच्छा गायब नहीं होगी, और आप एक ही बार में सभी अक्षरों और उनके संयोजनों में महारत हासिल कर लेंगे। अपनी पसंदीदा पुस्तक को फिर से लिखें (हाँ, भले ही यह "युद्ध और शांति" हो), किसी मित्र या प्रियजन को एक पत्र लिखें, इंटरनेट से अपने पसंदीदा व्यंजनों को फिर से लिखें। लेकिन आप कभी नहीं जानते कि क्या कल्पना करें, क्योंकि आप अपने रचनात्मक क्षेत्र को विकसित करना शुरू कर रहे हैं!

बाएं हाथ से लिखना: महत्वपूर्ण जोड़

1. व्यवस्थित। अपने बाएं हाथ से लिखना सीखने के लिए (और सामान्य रूप से कुछ भी सीखने के लिए), इसे नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है। लगातार 5 घंटे की तुलना में हर दिन 15-20 मिनट के लिए बेहतर है, लेकिन सप्ताह में एक बार। इसे सरलता से समझाया गया है। 5 घंटों में आप केवल थक जाएंगे और नकारात्मक भावनाएं प्राप्त करेंगे, और यह जारी रखने की अनिच्छा को जन्म देगा। व्यवस्थित अभ्यासों के हर बार परिणाम होंगे (आप इसे देखेंगे और आनंदित होंगे)। साथ ही हर दिन तकनीक में सुधार किया जाएगा (हस्तलेखन में सुधार होगा, लेखन की गति में वृद्धि होगी)। जबकि कई दिनों का ब्रेक इस तथ्य की ओर ले जाएगा कि हर बार आप ऐसा लिखेंगे जैसे पहली बार (हाथ को इसकी आदत नहीं होगी)।
2. जीत में दृढ़ता और विश्वास। उन अनाड़ी अक्षरों को देखकर निराश न हों जो पंक्तिबद्ध नहीं हैं। हाँ, यह सामान्य है! नियमित प्रशिक्षण 100% अपेक्षित परिणाम की ओर ले जाएगा। याद रखें कि आपने अपने दाहिने हाथ से लिखना कैसे सीखा। आपकी "आदर्श" लिखावट कब बनी थी? हाँ, इसमें समय लगेगा, शायद बहुत। अपना लक्ष्य याद रखें!
3. लगातार प्रशिक्षण। अपने बाएं हाथ से कोई अन्य कार्य करने का प्रयास करें जो आपने अपने दाहिने से किया था। अपने दाँत ब्रश करें, अपने बालों में कंघी करें, झाडू लगाएं, आदि। - अपने हाथ और दिमाग को प्रशिक्षित करें। सावधान रहना! आपके बाएं हाथ में अभी तक उचित निपुणता नहीं है, अब आप एक बच्चे की तरह हैं, इसलिए ऐसे कार्य जो आपको या दूसरों को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचा सकते हैं, उन्हें अभी भी अपने सामान्य हाथ से किया जाना चाहिए। गर्म चाय, इस्त्री करना, चाकू को संभालना, आदि)