Kako si umiti roke. Kako si umiti roke pred najbolj trdovratnimi madeži Kako očistiti roke pred žlezno vodo
Delo na vrtu predpostavlja, da je treba vse narediti ročno. Izpostavljenost zemlji in vodi nima najboljšega učinka na kožo rok. Postanejo neurejeni, obarvani, pod nohti se nabira umazanija. To je še posebej pomembno za ženske in tiste ljudi, katerih roke so pogosto predmet pozornosti.
Če je koža rok po vrtu potemnila in je vidna umazanija, potem nobena manikura ne bo popravila situacije. Zato mnoge skrbi vprašanje, kako si umiti roke po vrtu. Da vrtna dela ne pokvarijo lepote rok, jih potrebujejo pravilna nega. Obstaja več načinov, kako hitro pobeliti roke in jih zaščititi po delu na vrtu.
Nega rok z vodikovim peroksidom
Da bi po delu spravili roke v red, ga ni treba uporabljati draga sredstva. Nega kože rok v poletni sezoni se lahko v celoti izvede s pomočjo navadnega vodikovega peroksida.
Takšno orodje stane peni, rezultat pa je dober. Za pripravo izdelka boste potrebovali 100 ml vodikovega peroksida, 20 ml amoniaka in malo detergent za jedi. Vse komponente se zmešajo in v to raztopino spustimo roke.
Dobro izpere umazanijo in kožo posvetli. Toda po uporabi takšnega izdelka koža postane zelo suha, zato je potrebna dodatna nega rok. Najprej jih je treba temeljito umiti z milom in nato namazati s hranljivo kremo.
Nega rok s citrusi
Med dacha dela pogosto so roke umazane tudi skozi rokavice. Za povrnitev nekdanje lepote in beline rok lahko uporabite citruse. Če želite to narediti, morate vzeti četrtino limone in iz nje iztisniti sok. Sok nanesemo na roke, na vrh pa položimo gumijaste rokavice. Postopek traja le tri minute.
Po tem se roke umijejo s hladno vodo. Če nohti niso pobeljeni, jih lahko potopite v kašo ploda ali obrišete nohtne plošče z bombažno blazinico, navlaženo s sokom. Limonin sok na roke deluje precej agresivno, zato je treba kožo po posegu temeljito navlažiti z mastno kremo ali uporabiti domače zdravilo.
Sestavljen je iz olivno olje in vitamin E. Sestavine zmešamo in nanesemo na kožo, na vrh pa nataknemo bombažne rokavice. Takšna nega bo osvežila kožo rok, ji dala gladkost in zdravo barvo, glavna stvar je redno izvajati tak postopek.
Citronska kislina proti umazaniji pod nohti
Tudi pri uporabi rokavic se pogosto pojavi težava – umazanija pod nohti. Zelo težko ga je sprati z milom in celo s čopičem. Toda obstaja preprosto zdravilo, ki bo pomagalo pri soočanju s težavo. Malo vlijemo v pol kozarca vode citronska kislina- drsnik na konici noža. Nato za nekaj minut potopite prste v to raztopino. Po postopku je treba roke umiti z milom.
Ročno pranje
S prihodom pralni stroji, ljudje so se nehali umivati z rokami, a medtem ročno pranje Popolnoma očisti tudi najbolj umazane roke. Milo za perilo in krpa lahko očistita celo motorno olje na rokah, zato je lahko ročno pranje perila po poletnem delu zelo koristno.
Oreh velja za eno najbolj priljubljenih rastlin. V oskrbi je nezahtevna, njeni plodovi pa so izjemno uporabni Človeško telo. Pred mnogimi stoletji so jo v Evropo prinesli iz Grčije, po kateri je dobila ime. Po dozorenju letine se prične njeno obiranje, po kateri si je nato zelo težko umiti roke. Kako pravilno nabirati sadje in si umiti roke po oreščkih, bomo govorili spodaj.
Kako si umiti roke
Ljudje, ki so kdaj zbirali orehi ali vsaj gozd, soočeni s tako težavo, kot je videz neizbrisnega rjave lise na koži rok. Objekti gospodinjske kemikalije ne pomagajte vedno pri tej težavi.
Najlažji način za pomoč svojim rokam je nabiranje oreščkov z rokavicami. Najbolje je, če so gumijaste, saj ne prepuščajo soka orehov, ki vsebuje pigment.
Kako si lahko umijete roke?
Danes obstaja široka paleta gospodinjskih kemikalij, ki vam lahko pomagajo očistiti roke.
Toda vsi ne morejo pomagati pri drgnjenju pigmenta iz oreha. Vendar pa bodo domači recepti pomagali umiti roke.:
- Limona je najbolj varna in dovolj učinkovito orodje . Potrebno je narediti toplo limonina voda, nalijte v posodo in umazane roke zdrgnite z mehko krpo. Lahko si olajšate in si roke zdrgnete z navadno limono. Po tem bo dobro roke obrisati s hranilno kremo, da se koža ne izsuši.
- Grozdje ima enak učinek kot citrusi. Grozdni sok je treba dolgo časa vtriti v kožo rok, dokler se umazanija ne umakne.
- Iz surovega krompirja naredite kašo in jo potopite v toplo vodo. V tej mešanici si umijte roke in madeže barve zdrgnite s krpo. Toda ta metoda morda ne bo pomagala vsem.
- Morska sol. Iz nje lahko naredite kopel in to vsakih nekaj ur, dokler roke ne dobijo nekdanjega videza.
- Vodikov peroksid lahko vpliva samo na obstoječe madeže. Nalijte peroksid na gobo in operite. Če se je rjava lisa že pojavila, se je s tem zdravilom preprosto neuporabno boriti.
- Amoniak lahko pomaga pri rjave lise . Obrišite z vatirano palčko z masažnimi gibi do popolnega beljenja. Postopek mora potekati na svež zrak da te ne boli glava.
Kar zadeva gospodinjske kemikalije, dobro pomagajo, vendar lahko močno poškodujejo kožo, zato morate biti previdni. Takšna sredstva vključujejo:
- gospodinjsko belilo;
- belilna sredstva;
- kerozin;
- bencin.
Poleg teh obstajajo še drugi gospodinjski izdelki. Vendar pa še vedno ni vredno, da bi jih močno vplivali na kožo, ker se lahko hrapajo, kar bo povzročilo nastanek razjed. Ko so roke obdelane z enim ali drugim sredstvom, jih je treba čim prej sprati z vodo. in nato roke namažite s hranljivo kremo ali oljem.
Učinkovita metoda bi bil piling ali shugaring, vendar jih je treba po tem postopku navlažiti s smetano.
Za izboljšanje in utrjevanje učinka ga bo dobro uporabiti milo za perilo.
Za mehkejše odstranjevanje madežev lahko naredite takšno masko: pred spanjem obilno namažite roke s kremo, ovijte s plastičnimi vrečkami in si nadenite palčnike. Do jutra bodo lise blede in začele postopoma izginjati.
Zakaj so roke po olupljenju oreha umazane?
Roke se umažejo zaradi neposrednega stika z nezrelim zelenim orehom, zlasti med ščetkanjem. Očistite kožo rok po olupljenju lupin nezrelih plodov, je zahtevna naloga . Zakaj se to dogaja?
Sestava orehov vključuje pigmentirano snov Yuglone, ki je barvilo, ki se izredno težko spere. Najbolj zanimivo, če barva pride na kožo, se ne pojavi takojšele čez nekaj časa se lahko pojavijo madeži.
Zreli orehi imajo malo ali nič Juglona, zato ne obarvajo rok.
Čas zorenja orehov
Zbiranje orehov se izvede šele, ko začnejo zoreti - zeleni perikarp se razcepi in plodovi sami odpadejo.
Plodove ni treba nabirati pred časom, saj bo kakovosten le resnično zrel oreh.
Ko dozorijo, imajo malo vode v jedru, so dobro očiščene in dobro posušene. Ker plodovi ne zorijo v istem obdobju, potem je treba zbiranje opraviti večkrat. Pridelke je treba pobrati le ob upoštevanju njegovega zorenja. V Rusiji oreščki začnejo zoriti konec avgusta - v začetku septembra. Obiranje plodov je treba zaključiti sredi septembra.
Za lažjo nalogo je najbolje najeti več ljudi, da bo postopek zbiranja hitrejši, oreščki pa ohranijo svežino in trajajo dlje.
Pravila zbiranja
Zbiranje oreščkov ni tako enostavno, kot se zdi. Splošna pravila za nabiranje orehov:
- Odpadle plodove je treba pobrati najkasneje v 24 urah da se ne pokvarijo. Nato jih očistite in malo posušite.
- v nobenem primeru ne rušite nezrelih plodov s palico. Če to storite, potem zreli in nezreli oreščki odpadejo.
- Tisti plodovi, ki še niso popolnoma zreli, potrebujejo odloži noter Temnica do polne zrelosti. Po možnosti če je mrzlo.
- Če s palico trkaš orehe, potem lahko celoten pridelek poberemo v enem dnevu. To vam bo pomagalo prihraniti čas, večina pridelka pa bo shranjena pred škodljivci.
- Orehi z mehko lupino zlahka se ob padcu poškodujejo ali zlomijo na tleh. Za to obstajajo specializirani dodatki. Takšno napravo lahko naredite sami: na podolgovato palico pritrdite majhno vrečko s trdo luknjo v gori.
Če oreščke naberete pravočasno, lahko maksimalno ohranite količino in kakovost pridelka. Prav tako je pomembno, da oreščke pravilno skladiščimo in jih zaščitimo pred boleznimi, bakterijami in glodalci.
Kako razbiti oreh
Razdelite sadje je zastrašujoča naloga in se je treba zelo potruditi, da bi dobili želena jedra. Obstajajo različni načini za odpiranje oreha.:
- Odprite matice z vrati. Če želite to narediti, morate med podboj in vrata namestiti matico in jo močno zaloputniti. Vendar ne pretiravajte, sicer boste namesto oreščkov dobili drobtine.
- Razcep celega oreha z nožem. Če želite to narediti, vstavite konico noža v režo med obema polovicama lupine. Nato zavrtite konico, dokler ne pride do razcepa. Vendar pa obstajajo tudi slabosti te metode: tukaj se lahko odlomi le majhen del, skozi katerega je težko dobiti jedrce.
- Nič manj učinkovito ni kuhinjsko kladivo. Nanjo se položi oreh rezalna deska in udaril s kladivom. Tudi tukaj je treba biti previden, saj lahko ob premočnem udarcu dobite kašo, pomešano z školjkami.
- Trgovine s strojno opremo prodajajo posebne orehov kreker. Pomagal vam bo enostavno pridobiti dragocena jedra. Če ni orehov, lahko uporabite tudi plinski ključ, klešče, klešče, stiskalnico za česen.
Vse te metode lahko poškodujejo prste.
Kako sesekljati orehe, da je celo jedro? Za to potrebno je vzeti specializirano desko z zarezo v katerega lahko daš oreh. Da se koščki oreha ne razkropijo po kuhinji, ga lahko pospravite v vrečko ali vrečko.
Orehova jedrca lahko odstranite tudi tako, da jih zmehčate z vodo.. Če želite to narediti, morate zavreti vodo in vanjo dati sadje. Po eni uri odstranite oreščke in previdno ločite lupino.
Nič manj kot učinkovit način volja cepljenje orehov z uporabo visokih temperatur. Če želite to narediti, jih morate držati v pečici pri temperaturi 200 C. S tem postopkom boste veliko lažje ločili jedrca od lupine orehov.
Povzetek
Orehi so že dolgo priljubljena poslastica odraslih in otrok. Plodove ločite, zbirajte in olupite z rokavicami ne najbolj zanimivo delo , zdaj pa z umivanjem rok pred rjavimi madeži ne bo sledu. Obstaja veliko možnosti za umivanje rok iz zrelih oreščkov, glavna stvar je izbrati primeren način in odvisno od vašega tipa kože. Glavna stvar, ki je ne smete pozabiti, je, da po vsakem drgnjenju nanesete hranilno kremo, ker. Koža rok je precej občutljiva in zahteva posebno nego.
In da se orehi dobro razpokajo, jih je treba v trgovini pravilno izbrati. Za to morate vzeti eno ali dve sadeži in ju pravilno stisniti. Če začnejo pokati, potem najverjetneje ne boste imeli posebnih težav s čiščenjem.
Svet naseljujejo nevidni mikroorganizmi – bakterije, virusi in mikrobi. Večina jih ni nevarna za ljudi. Nekateri živijo na človeku in so del telesa. Drugi del mikroorganizmov, ki pridejo na sluznico ali v prebavni trakt, postanejo patogeni.
Zakaj si morate umiti roke
Da bi preprečili širjenje virusnih ali bakterioloških bolezni in okužbe s črvi, si morate redno umivati roke.
Z dotikom predmetov v množici, na primer v vozilih, restavracijah ali na delovnem mestu, prenašate mikroorganizme na površino vaših rok. Nadalje, ko se dotikate drugih predmetov okoli sebe, širite mikroorganizme po prostoru. Tako se vsakokrat poveča kopičenje škodljivih bakterij in virusov. S pravilnim in rednim umivanjem rok boste preprečili širjenje in kopičenje škodljivih mikroorganizmov.
Kdaj si umiti roke
Če se odločite postati vzor čistoče in si umivate roke 20-krat na dan, je to slabo. Pogosto pranje roke uničujejo koristne mikroorganizme na našem telesu. So naša zaščita in če se jih znebimo, bo prišlo do negativnih posledic.
Obstaja seznam dejanj, po katerih si morate umiti roke.
Obisk stranišča
Veliko bakterij na površini toaletni papir in toaletni predmeti: ščetka, gumb za izpust vode in straniščni pokrov.
Potovanje v javnem prevozu
Največ mikrobov najdemo na drogovih in ročajih, gumbih in vzvodih za odpiranje vrat.
Stik z denarjem
Denar menja lastnika in je prenašalec okužb. Najbolj umazan denar so bankovci in kovanci majhnih apoenov.
Delajte z zemljo
Stik s pacientom
Vsi predmeti v sobi z bolno osebo postanejo nevarni prenašalci bolezni.
Kihanje in kašljanje
Ko kihamo ali kašljamo, potisnemo v zrak v roke veliko mikrobov, ki povzročajo bolezni. Poleg tega te klice širimo s stiskanjem rok ali z dotikom predmetov.
Nakupovanje
Pulti in izdelki na njih so vsak dan podvrženi množičnemu dotiku, na njih se nabira veliko klic. Ne veste, kaj je narobe z osebo, ki je izdelek vzela pred vami, pa ga ni kupila, ampak ga je postavila na svoje mesto.
Obiski v bolnišnici
Tudi pod pogojem večkratnega čiščenja z uporabo razkužil, zdravstvene ustanove kopičijo viruse in bakterije, ki jih lahko prinesemo domov.
Stik z živalmi
Na dlaki živali in na njihovih sluznicah, na primer na nosu in očeh, živijo mikrobi in jajčeca črvov.
Delo v arhivu
Arhivski dokumenti se nahajajo v toplih, vlažnih prostorih z velikim nabiranjem papirnega prahu, ki je idealno stanje za razmnoževanje gliv, bakterij in mikrobov.
Pred spanjem
V sanjah človek ne nadzoruje svojih dejanj. Lahko sesa palec ali se praska, zato so lahko neumite roke vir okužbe.
Stik z otrokom
Majhni otroci imajo šibko odpornost na škodljive mikroorganizme. Vaše umazane roke lahko povzročijo kožne ali alergijske bolezni. Če se dotaknete igrač, ki jih ližejo ali sesajo, jih lahko okužite s črvi ali bakterijami.
Kuhanje hrane
Če si pred pripravo hrane ne umijete rok, tvegate, da se mikrobe ne prenesejo samo v telo, ampak tudi na družinske člane.
Po čiščenju
Vsako umazano delo vključuje stik z ogromnim številom mikroorganizmov.
Kako pravilno umiti roke
Obstaja več načinov za umivanje rok, vendar niso vsi pravilni. Preprosto umivanje rok z vodo se bo znebilo 5 % mikroorganizmov, ki jih najdemo na dlaneh. Z umivanjem rok z vodo in milom ter sušenjem z brisačo se boste znebili 60-70 % klic, saj je na brisači veliko bakterij, ki se razmnožujejo in kopičijo. Izjema je čista brisača, zlikano in oprano pri temperaturi najmanj 90 °C.
Navodilo:
- Odprite pipo za vodo.
- Na roke nanesite debelo plast mila. Če imate tekoče milo vzemite vsaj eno žlico. Ne uporabljajte pogosto germicidnega mila.
- Roke si dobro umijte do zapestja.
- Očistite predele rok pod nohti in med prsti.
- Peni se še 30 sekund.
- Izperite milno peno z rok velika količina voda.
- Posušite roke s papirnato brisačo ali čisto krpo.
- Na javnih mestih s papirnato brisačo odprite vrata stranišča, ne da bi se s čistimi rokami dotaknili ročaja.
Takšno umivanje rok vas bo rešilo pred 98 % škodljivih mikroorganizmov.
Izdelki za ročno pranje
Glede na to, s čim ste umazali roke ali s katerimi predmeti ste prišli v stik, obstaja veliko načinov za umivanje rok.
pralni prašek
Primerno za čiščenje rok po delu z naftnimi derivati, popravilih avtomobilov in kleparskih delih. Slabosti metode:
- težko izpiranje s hladno vodo;
- pekoč občutek na mestih odprtih ran;
- prekomerno sušenje kože.
Strojno olje
Uporablja se za pranje barv, lakov ali kurilnega olja z rok. Prednost je vlaženje kože in čiščenje kompleksnih nečistoč. Pomanjkljivost je, da ga morate sprati z milom.
Pesek
Metoda je primerna za voznike, ki se jim je avto pokvaril na cesti. Prah in pesek absorbirata olje in ga očistita z rok. Po brušenju rok jih obrišite s suho, čisto krpo.
Tekočina za pomivanje posode
Obvladuje vse vrste maščob. Pomanjkljivost je velika poraba vode za popolno izpiranje tekočine iz rok.
Losjon za čiščenje rok
Med losjoni za čiščenje rok je treba izpostaviti Step Up. Vsebuje biološko razgradljive snovi, ki pomagajo ne le učinkovito očistiti kožo rok, ampak jo tudi vlažiti. Step Up ne vsebuje naftnih derivatov in je varen za zdravje. Odstranjuje maščobo, barvo in trdovratno umazanijo.
Aloe sok, naravna olja in vitamini negujejo kožo rok in so antiseptik. Step Up je primeren za suho ročno pranje, torej pranje brez vode. Nanesite na roke in posušite s čisto krpo ali papirnato brisačo. Ugotovljene niso bile nobene pomanjkljivosti.
Ves čar pouka naprej primestno območje lahko pokvari umazanijo na rokah in pod nohtnimi ploščami. Da bi ohranili zunanji, privlačen videz rok, jih boste morali po koncu naslednjega delovnega dne na vrtu temeljito očistiti.
Za vrnitev privlačnega videz in zdravje rok, uporabljajte posebne kopeli iz citronske kisline, mila oz Soda bikarbona. Po čiščenju je pomembno, da roke namažete z mazili, ki obnavljajo normalno stanje kože. Z umazanijo se ni priporočljivo boriti s plovcem ali trdimi ščetkami, saj lahko to povzroči mikropoškodbe kože.
Večina učinkoviti recepti za čiščenje rok pred umazanijo.
Vodikov oksid
Postopek se začne s pripravo raztopine. Recept izgleda takole:
- dodajte 3 žlice detergenta v 300 ml kuhane vode;
- dodamo 20 ml amoniaka;
- v sestavo vlijemo še 100 ml vodikovega oksida.
Počakajte, da se voda nekoliko ohladi, za 10 minut potopite roke v posodo z raztopino. Po pranju jih z mehko krtačo.
Amoniak v tem receptu ni obvezen, vendar lahko močno poveča učinek.
Pomembno!
Vodik močno posuši povrhnjico, zato je na koncu postopka priporočljivo, da si roke namažete s hranilno kremo. Zahvaljujoč njemu se bo koža rok vrnila v prejšnje stanje.
Limona
Citrusov sok je naravna rešitev, ki vam lahko pomaga umiti roke po delu na vrtu.
Za uporabo recepta boste potrebovali:
- 1 limono narežite na 4 dele;
- iz enega dela iztisnite sok;
- z vatirano palčko nanesite raztopino na zgornje okončine;
- nadenite bombažne rokavice;
- po 12 minutah - umijte si roke s čistilnim sredstvom.
Na koncu postopka kožo namažite s hranljivo kremo.
Pozor!
Če je povrhnjica poškodovana, so majhne ureznine ali rane - sok bo prispeval k močnemu pekočemu in neprijetnemu občutku. V tem primeru bi morali uporabiti druge recepte za čiščenje umazanije.
soda in mleko
Za ta recept boste morali narediti naslednje:
- segrejte mleko z visoko vsebnostjo maščobe;
- naribajte 3 žlice mila za pranje perila;
- zavremo 1 kozarec vrele vode;
- zmes premešamo in dodamo 1 žlico sode.
Po postopku vtrite v kožo hranljivo kremo.
Citronska kislina za čiščenje nohtov
Govorimo o citronski kislini, ki je pakirana v vrečke in se prodaja skozi trgovalna mreža. Obdarjen je s podobnimi lastnostmi, ki so lastne navadnemu limonin sok, vendar nosi veliko koncentracijo kislih snovi.
V zvezi s tem ga ni priporočljivo uporabljati za čiščenje rok, saj lahko stik z raztopino na koži povzroči opekline, draženje in poškodbe zgornjih plasti povrhnjice. Ta recept je uporaben samo za odstranjevanje umazanije z nohtov.
Če želite to narediti, moramo narediti naslednje manipulacije:
- segrejte 100 ml vode;
- v njej raztopimo zavojček citronske kisline (25 g);
- položite prste v raztopino in jih držite v tem položaju 12 minut.
Na koncu postopka s pomočjo vatiranih palčk osvobodite nohte pred oprijemajočo se umazanijo.
Operite ročno
Ročno pranje je odličen način, da se znebite trdovratne umazanije. Zaradi trenja in raztopine prahu se onesnaževalci sami raztopijo v tekočini.
Pozor!
Pred umivanjem si umijte roke.
Da bi koža ohranila svoje lastnosti, je po umivanju priporočljivo uporabiti posebno negovalno kremo.
sladkorna raztopina
Pripraviti ga je enostavno na naslednji način:
- v toplo vodo dodajte tekoče milo z antibakterijskim učinkom ali naribano milo za perilo;
- dodamo 2 žlici. l. Sahara;
- v nastali raztopini si temeljito umijte roke.
Ta metoda se odlično obnese z umazanijo in trdovratnim travnim sokom.
milnica
Za to metodo boste potrebovali:
Zanimiv članek!
Ta članek je pomagal številnim vrtnarjem, da nehajo pretiravati na svoji parceli in hkrati dobiti velikodušno letino.Nikoli ne bi pomislil na to, da bi dobil najboljša letina na njegovem osebna parcela za vso svojo »kočo kariero« se moram le nehati pretiravati v posteljah in zaupati naravi. Odkar pomnim, sem vsako poletje preživel na deželi. Najprej na starša, potem sva z možem kupila svojega. Od zgodnje pomladi do pozne jeseni smo ves prosti čas porabili za sajenje, pletje, vezanje, obrezovanje, zalivanje, spravilo in nazadnje za ohranjanje in ohranjanje pridelka. naslednje leto. In tako v krogu...
- soda - 10 g;
- sol - 5 g;
- eterično olje - 5 g;
- milo.
Vse te sestavine skupaj z naribanim milom za perilo dodamo v 3 litre tople vode.
Ta rešitev je idealna za čiščenje kože stopal pred nečistočami. V dobljeni sestavi poparite noge in jih temeljito umijte.
Kako ohraniti svoje roke čiste na vrtu
Pomembno je, da zaščitite svoje roke močno onesnaženje med delom na gredicah ali poletni koči. Za preprečevanje uporabite:
- Vrtne rokavice za roke. Lahko jih kupite v specializiranih trgovinah. Navadnih medicinskih rokavic iz lateksa ne uporabljajte, saj se hitro strgajo in ne prepuščajo zraka.
- Rahlo navlaženo milo postrgajte z nohti. Ta metoda bo olajšala obvladovanje onesnaženja po delu. To morate storiti tako, da milo pride pod nohte.
Pozor!
Če so na rokah ureznine ali druge kožne lezije, lahko metoda povzroči pekoč občutek in bolečino.
- Uporabljajte hranilna olja ali posebne kreme za roke - to Zlato pravilo kateri koli vrtnar. Ta metoda bo preprečila vpijanje umazanije v kožo in pripomogla k ohranjanju privlačnega videza kože na rokah.
- Za čiščenje nikoli ne uporabljajte plovca ali trdih ščetk. To lahko povzroči poškodbe zgornje plasti povrhnjico in le poslabšajo situacijo.
Umivanje rok je ena najučinkovitejših higienskih praks. Na voljo je vsaki osebi, preprečuje množično širjenje povzročiteljev nalezljivih bolezni. Bistveno zmanjša tveganje za črevesne in virusne okužbe.
Higiena rok z milom ima širok spekter zaščite.
Pokaže pomembne preventivne rezultate, je enakovreden cepljenju. Kako pravilno umiti roke sodobnih razmerah bomo povedali v tem članku
V nekaterih situacijah potrebujete obvezna higiena umivanja rok z milom. Med njimi so naslednje točke: 
- pred delom s hrano (še posebej previdno pred klanjem mesa in po njem);
- pred jedjo;
- po obisku katerega koli javnega mesta: trgovin, igrišča, avtobusov in drugega prevoza;
- po dotiku denarja - kopičijo največje število bakterij;
- po fizičnem stiku z živalmi ali njihovimi odpadki;
- po čiščenju stanovanja;
- če je na rokah kakšna očitna kontaminacija;
- pred in po vsakem medicinskem posegu: obdelava ran, previjanje, masaža;
- pred namestitvijo protez ali leč;
- po vrnitvi domov s kakršnega koli sprehoda, tudi če niso obiskali javnih mest, ker so se v vsakem primeru dotaknili gumba dvigala, ograje ali kljuke vhodnih vrat;
- po stiku z bolnimi ljudmi (zlasti z okužbami);
- če kihate ali kašljate, medtem ko z roko pokrivate usta. Bakterije se bodo naselile na dlani, oprati jih je treba, da ne okužijo drugih ljudi.
Za umivanje rok ni določenega časovnega okvira. Poleg zgornjih primerov, higieno je treba opraviti, ko se vam zdi primerno(na primer: dotaknili ste se tujega predmeta in se bojite okužbe).
Algoritem higiene rok
Strokovnjaki pravijo samo to 5 % celotne populacije si pravilno umiva roke. Precejšen del prebivalcev pravila zanemarja ali pa jih sploh ne pozna.
Postopek, ki se izvaja slabo, ne bo dal želenega učinka.
Pravilen algoritem pranja je naslednji:
- Odprite pipo in odprite toplo vodo.
- Zmočite roke in jih napenite z milom. Temeljito si umijte dlani, roke in prste. Biti pozoren kožo med prsti, nohti. Uporabite lahko tudi posebne ščetke za nohte.
- Roke si umivajte 20 sekund ali dlje, nato sperite milo z veliko vode.
- Na javnih mestih zaprite pipo s komolcem (če je mogoče) ali papirnato brisačo. Doma - ročno (če ni komolčnega mešalnika), vendar v procesu pranja sperite tudi ročaj pipe.
- Posušite si roke s posamezno brisačo.
Kako si umiti roke z milom za otroke
Znatno število okužb se prenaša z umazanimi rokami. Otroci radi čutijo vse okoli sebe, nato pa dajo prste v usta.
Redno umivanje rok bo glavno preprečevanje virusnih in črevesnih bolezni.
Pediatri svetujejo uporabo naslednjega algoritma:
- zavihajte otrokove rokave, odstranite nakit iz njegovih rok (morda otrok nosi nakit);
- vklopite toplo vodo, spenite dlani, prste, zapestja, prostore med prsti;
- umijte si roke 20 sekund, nato sperite s toplo vodo;
- posušite kožo.
Da bi otroka pritegnili k rednemu postopku lahko uporabite nekaj trikov: 
- pokazati z osebnim zgledom kako si umiti roke. To bo najučinkovitejša metoda;
- naj bo otrok izbere milo, posodica za milo, svetla in vesela brisača;
- otroku razložite, kako pravilno vklopiti in izklopiti vodo, naučite ga uravnavati temperaturo;
- izmisliti čudovite lastnosti mila. Na primer: lahko podari lepoto ali naredi drzno in močno;
- kupite in preberite zabavno knjigo o otroški higieni. Knjiga bi morala biti napisana posebej za otroke.
Uporaben video: kako pravilno umiti roke za otroke
V videu lutkovni liki pripovedujejo, kako si umijte roke pred jedjo.
Je pomembno!Če je mesto za umivanje otroku neudobno, ga opremite z majhnim stolom, da bo dojenček lahko stal sam in si umival roke.- Ne uporabljajte germicidnega mila prepogosto, čeprav oglašuje in ponavlja o svojih prednostih. Ne izpira le škodljivih bakterij, temveč tudi celotno mikrofloro, ki ščiti telo pred okužbami. To milo uporabite, ko ima koža rane, razpoke in druge poškodbe.
- Če koža nagnjeni k alergijskim izpuščajem, potem kupite navadno toaletno milo Brez dodatkov ali močnih vonjav. Najbolje je, da uporabite otroško milo.
- Pri mastna koža uporabite katero koli kozmetiko oz toaletno milo, a ko je suho– sorte, ki vsebujejo lanolin oz rastlinska olja(obnavljajo plast maščobe).
- Pred pranjem odstranite ves nakit.- zapestnice in prstani. Otežijo postopek čiščenja in sušenja rok. Kožo pod nakitom je težko oprati, ostaja pomemben del patogenih mikrobov.
- Vedno uporabljajte milo ali peno. Več pene, bolje je koža očiščena. Umijte roke z milom z veliko vode.
- uživaj posamezno krpo in jo zamenjajte, čim pogosteje.
- Roke umivajte vsaj dvajset sekund. Najbolje jih je umiti topla voda saj vroče izsuši kožo.
- Na javnih mestih s komolcem zaprite pipo(če je opremljen s komolčnim mešalnikom) oz papirnati prtiček s katerim so si obrisali roke, da bi se izognili stiku z umazano površino mešalnika.
WHO higiena rok
Čiste roke zdravstveno osebje zagotavljajo visoko stopnjo varnosti in oslabljenim bolnikom ter samim zdravnikom. Svetovna zdravstvena organizacija je razvila številne zahteve, ki ustrezajo visokokakovostni higieni rok za medicinsko osebje. Profesor Didier Pitte, ki dela na Univerzi v Ženevi, Medicinska fakulteta, pravi:
– Čistoča je ključ do varne zdravstvene oskrbe.
izstopa Pet najboljših smernic za higieno rok po WHO je:
- pred stikom s pacientom;
- po koncu fizičnega stika s pacientom;
- pred kaznivim dejanjem na kakršne koli zdravstvene postopke;
- po stiku s kakršnimi koli stvarmi, s katerimi bi bolnik lahko prišel v stik;
- po stiku z biološkimi izločki: kri, slina, blato.
Obstajata dve posebej nevarni coni: območje pacienta - vključuje vse predmete, ki se jih bolnik dotika (posteljnina, posoda, oblačila) in območje zdravstvene ustanove, kjer pacient leži.
Tako zdravstveno osebje kot sami pacienti izvajati večjo higieno rok z milom in vodo stik s kakršnimi koli stvarmi na oddelku ali bolnišnici.
Pacient lahko vzame katero koli drugo okužba, zdravnikova imuniteta pa lahko oslabi in podleže bolezni ob vsaki okužbi.
Uporaben video: WHO tehnika umivanja rok
Oglejte si video vadnico o pravilnem umivanju rok:
Kako si umiti roke brez vode in mila
Niso neobičajne situacije, ko si morate umiti roke, v bližini pa ni pipe z vodo ali milom. To se lahko zgodi na cesti, v gozdu, na plaži ali samo v stanovanju, ko je voda brez opozorila izklopljena.
V teh primerih pomagajte pri posebna čistila. Nekaj jih je priporočljivo imeti doma, v torbici ali avtu.
- Čistilni mokri robčki Vsaka ženska jih ima. Zavzamejo malo prostora (priročno jih je nositi v torbici). Pomaga hitro odstraniti umazanijo z rok. Obstajajo robčki z baktericidnim učinkom, nekatere sorte vam omogočajo, da odstranite ličila z obraza.
- Čistila za roke. Pakirane so lahko v različne embalaže, z razpršilniki in brez njih. Čistila se prodajajo v majhnih in velikih količinah, v obliki gela, losjona, kreme ali pene. Najbolje jih je hraniti v avtu. Zasnovani so posebej za čiščenje umazanije z vaših rok na cesti. Soočanje s tehničnim oljem, prahom in umazanijo. Osnovna sredstva: "Rukomoi", "ABRO", "EXTREME", "Čiste roke".
Čistilna sredstva se prodajajo v avtomobilskih trgovinah. Pred nakupom natančno preberite etiketo. Izberite čistila, ki jih priporočajo zdravstveni organi.
- Razkužila. Lahko je kateri koli antiseptik, vendar mora biti vsebnost alkohola najmanj 60%. Dobro razkužijo in pomagajo, če na rokah ni vidnih onesnaževal (umazanija ali črno olje).
Uporaben video
Naše roke so nenehno v interakciji okolje. Vsak dan se ljudje dotaknejo na stotine stvari, ki lahko hranijo patogene mikrobe. Umivanje rok - pomemben vidik higieno. Upoštevati ga morajo tako otroci kot odrasli. Redno umivanje rok z milom pomaga preprečiti vse nalezljive bolezni.
Nalaganje...