Cum să rostești un discurs bun. Tehnica vorbirii - arta de a vorbi frumos

Jumătate din Kievul secular merge la cursuri de vorbire în public pentru Veronica Selega. Alena Ponomarenko a luat mai multe lecții - și și-a dat seama ce a provocat hype-ul.

Deschid gura larg, aştept trei secunde ca muşchii să se relaxeze, apoi îmi întind buzele pentru a forma un rânjet. Prima lecție o fac la școala de oratorie Aristotel, pe cursul Veronicăi Selega, și fac exercițiul Gura Deschisă pentru a încălzi mușchii aparatului articulator. Există doar 21 de mușchi și lucrează așa așa. În primul rând, pentru că în Cultura slavă, spre deosebire de cel american, din punct de vedere istoric nu este obișnuit să se articuleze activ. În al doilea rând, odată cu vârsta, mușchii devin mai strânși. Acest lucru lasă o amprentă asupra modului în care o persoană vorbește și, bineînțeles, asupra modului în care discursul său este perceput de alții.

Veronica este sigură că gimnastica de articulație este arătată tuturor, și mai ales celor care vorbesc des cu publicul, sunt în aer sau pur și simplu vor să sune frumos și convingător. Dacă te uiți în culisele oricărui talk-show, spune ea, poți vedea cum vorbitorii cu un aspect casual își întind mușchii - fă un „cal”, „meduză” (când buza inferioară pieptănează dinții cu forță), mușcă limbă. „Apropo, dacă gura este uscată în timpul unui spectacol, poți doar să-ți muști limba - acest lucru va provoca un flux instantaneu de salivă”, spune ea. Și acesta este doar unul dintre sutele de trucuri de viață pe care trebuie să le învăț în următoarele câteva zile.

Printre clienții Veronicăi se numără politicieni, avocați și alți „oratori” tipici: soții de diplomați, oameni de afaceri, oameni care au primit recent o promovare și așa mai departe. Toți trebuie nu numai să vorbească frumos, ci și să cunoască eticheta, să fie capabili să găsească subiecte de conversație și să se prezinte, să aleagă publicul și interlocutorii potriviti, să răspundă la întrebări incomode și, uneori, plictisitoare, să evite cu eleganță răspunsurile. " Vorbitul în public, - explică Veronica, - aceasta nu este neapărat o sală imensă și un difuzor cu microfon. Aceasta este o întâlnire de lucru și o prezentare a proiectului dumneavoastră și un toast la o petrecere de naștere și o explicație copiilor despre ce este bine și ce este rău.” Cursurile nu pot fi clasificate drept „divertisment”: este încă muncă (deși foarte plină de satisfacții) - cu teme, exerciții, citire literatură suplimentară. Există 16 lecții în total, iar apoi oamenii se întorc uneori pentru a-și îmbunătăți abilitățile - de exemplu, „elimină” sunetele rusești din vorbirea ucraineană.

Aici primesc cel mai mult sfaturi valoroaseîn viață după pronunția ucraineană. Se dovedește că pentru a vorbi ca un prezentator TV (sau doar un intelectual din Kiev din a cincea generație), este suficient să pronunți corect „ch” și „u”: h este întotdeauna solid (literalmente - „negru”, „pur ”), u este format din două sunete: „sh” și „h”. De îndată ce am încercat să pronunț „Chedry” și „Shchastya”, totul s-a schimbat - mi-am dat seama că nu puteam suna mai rău decât Ekaterina Osadchaya. Apropo, articulația („gura mare deschisă”) și dicția (sunete extrem de clare) sunt considerate referințe. Și, desigur, Osadchai a trebuit să muncească din greu pentru ei. Editor sef Site-ul Natalia Vasyura, care a lucrat câțiva ani ca redactor-șef al revistei Svetskaya Zhizn, spune că Lydia Vovkun, Artista Poporului din Ucraina, a fost angajată într-un discurs scenic cu Osadcha.

Clasele sunt structurate în așa fel încât, împreună cu un proces captivant de autocunoaștere, să înțelegi rapid abilități utile. Selega crede că atunci când o persoană își cunoaște cea mai importantă sarcină (de exemplu, „comunicarea cu presa”), rezultatul vine rapid. „Pentru cei care pur și simplu simt că lipsește ceva în performanța lor, mai întâi analizăm problemele, apoi dezvoltăm un program de antrenament și stabilim rezultatul dorit.”

Veronica stabilește simplu întrebări dificile precum „Când le place oamenilor să te asculte?” („Când sunt bine versat în ceea ce vorbesc”); „De ce împărtășiți informații?” („Îmi place să împărtășesc lucruri bune”), „Cum contribuie aspectul tău la comunicare?” („Poate că ar fi trebuit să fiu mai drăguță.”) Veronica scrie răspunsurile mele pe tablă, așa că îi devine clar la ce va trebui să lucreze și ce este deja în ordine. Întrebările curg de la una la alta, periodic apar noi detalii. Problema mea principală este cea mai frecventă: un discurs în fața unui public. Când capul meu se golește rapid și în loc de cele 30 de minute alocate spectacolului, o fac în cinci, zgâiind totul dintr-o singură lovitură și ratând punctul.

Interesant este că a cere vorbitorilor rapidi să vorbească mai încet este adesea inutil. Oamenii nu sunt capabili să-și controleze ritmul vorbirii pentru mai mult de câteva minute. Cititul cu voce tare ajută foarte mult. Se pare că lectura în ritmul în care unele lucruri simple sunt de obicei explicate nu este atât de ușoară. Dar și mai dificilă este prima viteză, când trebuie făcute pauze între toate cuvintele. Nu reușesc decât la a doua încercare. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o poziție specială: așezați-vă impunător, încrucișând picioarele și puneți mâna pe spătarul scaunului. Poziția corpului ajută să vorbim într-un mod complet diferit - dar despre asta voi afla puțin mai târziu, la o clasă cu un psihoterapeut orientat spre corp. Între timp, Veronica îmi dezvăluie un alt secret: pentru a încetini vorbirea și a suna mai impresionant, trebuie să pronunți clar consoanele. Și citește mai multe la prima viteză - așa sunt reeducați cei care vorbesc.

Pentru o exprimare clară, ușoară și liberă, există un alt truc de viață - ca Eliza Doolittle în Pygmalion de Bernard Shaw, când s-a antrenat să vorbească cu o gură de nuci. În loc de nuci, Veronica sfătuiește să prindă un dop în dinți - pentru a nu deteriora smalțul. Aleg una dintre șampanie - și continui: "pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty" - și alte combinații greu de pronunțat. Dar, de îndată ce dopul este îndepărtat, se întâmplă magia: sunetele ies ușor, ca un crainic. „Este ca și cum ai face exerciții cu gantere și apoi le-ai pune deoparte”, spune Veronica.

Am învățat secretele înghețurilor bruște când vorbești - când deodată uiți complet ceea ce ai vrut să spui. Acest lucru nu se va întâmpla dacă dați creierului o pauză și „închideți” în mod conștient cel puțin 2-3 secunde. Veronica mi-a dat și cheia interviurilor telefonice. Se pare că atunci când nu vezi interlocutorul, este ușor să te confuzi și să uiți principalul lucru. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să mergeți într-o cameră liniștită și să vă concentrați cât mai mult posibil, altfel nu puteți evita o astfel de situație care a apărut odată cu interviul meu cu radioul „Aristocrați”: am stat la coadă la Arsenalul Mystetsky. , ploua, publicul urlă și, previzibil, am uitat tot ce voiam să vorbesc în aer.

Apoi am jucat asociații: Veronica a numit cuvântul, iar eu am spus repede primul lucru care mi-a venit în minte. A fost înfricoșător să scoți ceva indecent, dar nu s-a întâmplat nimic. Se pare că jocul era necesar pentru a scoate sunete atavice precum „uh”, „mmm” și „ahh” atunci când oamenii trag și fac pauză (eram unul dintre acei rari 10% care nu o fac).

Am jucat și un alt joc care ne ajută să se extindă lexiconși activați stoc pasiv. Veronica a dat cuvântul „punct”, și a trebuit să-i atașez pe alții pentru a obține combinatii corecte: „punct de intersecție”, „punct și virgulă”, „fulcru”, „punct aldine” și așa mai departe. În astfel de jocuri, mai întâi vin în minte combinații evidente și abia apoi apare vocabularul. Veronica spune că cuvintele cu care doriți să vă îmbogățiți discursul ar trebui să fie imediat „puse pe limbă” - pronunțate cu voce tare, chiar dacă la început vor fi deplasate. Este exact ceea ce fac copiii în mod intuitiv când învață să vorbească.

O ședință cu un psihoterapeut orientat spre corp a fost o adevărată revelație pentru mine. Psihologul Elena Kozeletskaya spune că oamenii comunică verbal doar cu 30%, iar restul de 70% din informații sunt citite prin limbajul corpului. Literal, totul contează: cum stă o persoană, cum își îndreaptă umerii, cum își ține spatele. „Panta coloanei vertebrale”, spune ea, „joacă un rol important. Merită să te apleci puțin înainte - și totul va merge prost. Se dovedește că interlocutorul poate considera înclinarea ca o agresiune sau, și mai rău, poate percepe poza ca întrebând. Poziția intervievatorului, în care corpul este aruncat înapoi, poate fi interpretată ca plictisită și plictisitoare. Dar dacă intervievatul stă așa - de exemplu, o vedetă masculină - acest lucru este destul de normal.

Elena m-a urmărit, iar apoi, pentru a-mi fi mai ușor să mă evaluez din exterior, mi-a „oglindit” posturile, gesturile și expresiile faciale. Imediat a devenit clar că mă comport ca un elev excelent care intenționează să se entuziasmeze: genunchi închiși, spate drept, umerii închiși. Psihologul m-a sfătuit să merg pe degetele de la picioare, pe călcâie, pe interiorul și pe exteriorul picioarelor. „Încrederea în corp trăiește în mușchii gambei”, explică ea. „A le simți înseamnă a sta ferm pe picioare.” Și îi sfătuiește pe toți cei care sunt îngrijorați înainte de o întâlnire responsabilă, o ședință foto sau o prelegere să meargă la baie și să se întindă puțin - acest lucru chiar ajută. Mai este și altceva. Se pare că unul dintre cei mai importanți markeri corporali este spatele. Ar trebui să fie: a) puternică („pentru că poartă toate valorile”) și b) flexibilă („să răspundă rapid la schimbările din jur și să se adapteze cu succes la acestea”). Prin urmare, spatele trebuie antrenat - pe simulatoare cu o greutate mică și întins - făcând yoga sau Pilates.

„Coloana toracală”, spune Elena, „este responsabilă pentru cât de încrezători suntem în noi înșine”. Mușchii pieptului sunt adesea denumiți mușchii Tarzan, care este ceea ce cimpanzeii masculi lovesc atunci când doresc să uimească un adversar. Acest truc poate fi repetat - și „porniți” încrederea în sine. Este nevoie de practică pentru a menține încrederea. „Cu umerii plictisiți, poți merge fără succes la un psihoterapeut ani de zile”, spune Elena, „dar de îndată ce vei începe un nou tipar, viața va merge diferit.” Am verificat: dacă îți ridici umerii și îi ții cu omoplații, vocea ta sună mai puternică și mai îndrăzneață, ceea ce înseamnă că este foarte ușor să dai impresia unei persoane încrezătoare în sine și asertivă.

La școală, mult timp este dedicat nu numai articulației și dicției, ci și lucrului cu vocea (există chiar și un specialist foniatru), tehnicilor de respirație și regulilor de pregătire pentru spectacole. Una dintre rețetele bune dovedite este să rostești discursul cu o zi înainte, și nu în fața unei oglinzi, ci, de exemplu, cu colegii - vor apărea nuanțe și povești neașteptate care vor însufleți apoi discursul. Veronica te învață să răspunzi la întrebări incomode, să te comporți corect în fața camerei, a jurnaliștilor sau doar a publicului; explică cum să te îmbraci cel mai bine pentru a se potrivi cel mai bine mediului. Sunt atât de multe sfaturi și toate sunt atât de vii încât am început să le urmez instantaneu. Și un lucru uimitor: primul interviu după curs a mers genial. Rămâne să vă înscrieți la Pilates.

Ce să vezi și să citești pe această temă

— Regele vorbește!

Ducele (Colin Firth) se pregătește să preia tronul și lucrează cu un logoped experimental (Geoffrey Rush) pentru a scăpa de bâlbâiala nervoasă și de îndoiala de sine. Selega consideră că acesta este cel mai bun film despre practica retoricii și, de asemenea, „este cel mai apropiat de adevăr despre relația elev-profesor”.

Societatea poeților decedați

John Keating (Robin Williams) îi învață pe studenții de limba engleză să se audă și să-și găsească vocea.

conferințe TED

Fundația americană non-profit TED (Technology Entertainment Design - technology, entertainment, design) a devenit faimoasă pentru conferințele sale, în care vorbitori de seamă împărtășesc idei legate de știință, afaceri, tehnologie și așa mai departe. Prelegerile sunt disponibile online - de exemplu, pe YouTube puteți găsi discursuri susținute de Clinton și laureații Nobel. „Merită să urmăriți discursuri pe subiecte de interes și să le analizați în paralel”, ne sfătuiește Veronika.

Un manual cu exerciții de retorică de Heinz Lemmermann

Un fel de „Wikipedia” pentru cei care vor să stăpânească elementele de bază ale vorbirii în public.

13 exerciții pentru vorbire ușoară

Gimnastica de articulație durează doar cinci minute, dar activează perfect mușchii și apoi este foarte ușor să vorbești. Dacă timpul este scurt, este suficient să faci o „meduză” și o „gura deschisă” - chiar înainte de difuzare.

unu. " tubul”: întinde buzele, apoi întinde-le într-un zâmbet fără să se deschidă.

2." Tub cu dinți»: la fel, doar cu dinții expuși. Cu cât este mai larg, cu atât mai bine - acesta nu este un zâmbet, ci un rânjet mecanic.

3." meduze”(vezi în text): gura trebuie deschisă mai larg.

4." top meduze»: la fel, doar buza superioara si dintii de sus functioneaza. Bonus: exercițiul ajută la reducerea pliurilor nazolabiale.

cinci.” Două meduze»: al treilea și al patrulea exercițiu se execută simultan.

6." Rotație»: este necesar să se rotească limba în sensul acelor de ceasornic.

7." muşcături»: mușcă limba – de la vârf până la rădăcină.

8." injectii„: cu vârful limbii încordate îndreptat spre cer, interior obrajii și buzele.

9. L: trebuie să pronunțați sunetul „l” cu voce tare, schimbând poziția vârfului limbii (fie spre interior, fie spre exterior).

10." Toffee': limba se lipește de palat și se produce un clic de la tensiune. Acest exercițiu ajută la activarea centrului limbii.

unsprezece.” cal„: faceți clic pe limba pentru a-i activa vârful, care este responsabil pentru frumoasa literă corectă „r”.

12." nuci»: gura este închisă, maxilarul inferior este nemișcat. Cu vârful limbii, ar trebui să încercați să ajungeți la „șase” - dinții din spate.

13." deschide gura» (vezi în text).

Cu toții știm să vorbim. Dar totuși, nu toată lumea își exprimă gândurile frumos și corect: unele sunt plăcute de ascultat, în timp ce altele nu pot transmite ideea ascultătorului și nu pot atrage atenția. Și cum să înveți vorbirea alfabetizată? Acest lucru este foarte posibil dacă faci un efort și acționezi cu intenție.

De ce să vorbești cu înțelepciune?

Ce este vorbirea corectă? În general, conversația este principalul instrument de comunicare. oameni rezonabili, cu ajutorul lui își exprimă gândurile, transmit și primesc informații, își ating obiectivele, adică, de fapt, interacționează între ei. Deși, desigur, chiar și frazele incoerente sunt destul de înțelese, dar cel care le rostește va fi luat în serios? Sigur nu.

Deci, de ce avem nevoie de un discurs corect?

• Pentru a comunica și a fi înțeles. Dacă vorbiți clar, veți putea să vă transmiteți gândurile și să obțineți răspunsuri la întrebări mai rapid.
• Să învețe și să se dezvolte. În prezent, oamenii educați sunt apreciați și pentru a deveni o astfel de persoană și pentru a obține percepția despre tine ca o persoană desăvârșită, trebuie să înveți să vorbești corect.
• Pentru a avea succes în activitate profesională. Un angajat care nu știe să vorbească și să exprime gândurile în mod competent este puțin probabil să își construiască o carieră, mai ales într-o organizație mare. Dar un vorbitor priceput și talentat se va arăta cu siguranță partea mai buna si sa ai succes.
• Pentru a educa generația următoare. Copiii absorb totul ca niște bureți, iar dacă părinții folosesc un limbaj urât sau nu au abilități de vorbire, atunci copilul probabil nu va învăța să vorbească corect.
• Să fii mândru de limba ta, pentru că fiecare este frumos în felul lui.

Esența conceptului

Ce este vorbirea corectă? Un astfel de concept nu are o definiție exactă, dar este complet logic că implică capacitatea de a vorbi, de a exprima și de a-și exprima în mod competent, clar și frumos gândurile, de a construi fraze și propoziții. S-ar părea că toate acestea suntem învățați din copilărie, dar asta nu înseamnă deloc că toată lumea va putea conduce o conversație competentă. Pentru a învăța să vorbiți frumos și corect, trebuie să aveți un vocabular suficient, să gândiți logic și să faceți lanțuri de cuvinte, să folosiți componentele vorbirii în mod corespunzător și cu grație.

Componentele vorbirii alfabetizate

Tehnica vorbirii alfabetizate include mai multe componente:

• Dicția, adică pronunția corectă și clară a tuturor sunetelor. Fără această componentă, pur și simplu veți „strica” cuvintele.
• Suflare. Dacă nu înveți cum să respiri corect în timpul unei conversații, atunci discursul tău nu va fi suficient de bine format și de convingător. În plus, propozițiile lungi vor provoca automat disconfort.
• Prezentare corectă, concisă și clară. Nu suprasaturați vorbirea cu cuvinte inutile: sunete persistente, fraze introductive, interjecții și alte elemente nu cele mai importante și uneori complet inutile.
• Conținutul este subiectul conversației, adică despre ce vorbești. Trebuie să determinați inițial esența și să rămâneți la ea, astfel încât gândul dvs. să fie înțeles și clar.
• Logica este expresii și propoziții construite corect, precum și cuvinte individuale utilizate în mod corespunzător. Discursul competent trebuie să fie logic, astfel încât vorbitorul să fie înțeles.
• Vocabularul sunt cuvintele pe care le cunoașteți și pe care le puteți folosi. Dacă ideea este complexă, atunci este puțin probabil să reușească să o transmită cu ajutorul unui număr limitat de concepte.
• Abilitățile de oratorie sunt ceea ce face vorbirea interesantă, plină de sens și emoții. Oratorii talentați obișnuiau să-și merite greutatea în aur și în viața modernă Aceste abilități vor fi utile în multe situații.

Cum să înveți să o faci corect?

Dacă încă nu știți să vorbiți corect și frumos, atunci începeți să corectați situația cât mai curând posibil. Vei vedea, iti va face bine.

De aceea vorbire corectă din punct de vedere gramatical iar capacitatea de a o controla este cea mai importantă abilitate dintre oricare omul modern. Într-unul dintre articolele anterioare, am vorbit despre capacitatea de a asculta și de a auzi, iar astăzi voi da câteva sfaturi simple Despre, cum să-ți îmbunătățești vorbirea.

2. Nu mai înjură

Nu, bineînțeles, dacă interlocutorii tăi principali sunt gopota de stradă, atunci fără jonglare măiestrie injuraturi insuficient. Dar atunci când comunici cu oameni normali, înjurăturile sunt un indicator al unui nivel cultural scăzut. Puțini oameni le place să comunice cu o persoană care nu își poate exprima emoțiile în limba rusă competentă.

3. Jargonul dur este inamicul tău

Jargonul și vorbirea alfabetizată sunt două concepte aproape incompatibile. Aproape - pentru că jargonul este diferit. Desigur, doi administratori de sistem se vor înțelege mult mai repede dacă vor folosi „comutator” mai degrabă decât „comutator de rețea” în vorbirea lor, dar în alte cazuri este mai bine să numești lucrurile pe numele lor propriu. Argo semi-criminal și „badonkaff” deosebit de enervant - este neplăcut și neinteresant. Eliberați-vă discursul de aceste expresii dăunătoare. Spune așa cum este: „am ajuns repede acolo, pentru că am fost norocoși - semnalul verde era aprins la semafor, ”în loc de” epta, în sfârșit îl putem mirosi până aici pe verde.”

4. Concizia este sora talentului

Dacă puteți exprima esența gândului dvs. în două propoziții, atunci nu este absolut necesar să-l „împrăștiați de-a lungul copacului”. Discursul competent implică capacitatea de a te exprima concis și la obiect. Atenție însă când situația necesită lămuriri detaliate, este mai bine să aloci câteva minute la explicații suplimentare decât să fii înțeles greșit. Învață și regulile comunicării culturale.

5. Variază-ți discursul în funcție de situație.

Șefului tău nu-i va plăcea. dacă îl numesc în persoană „Vitek”, și un prieten, la apelul „Vyacheslav Leonidovich ...”, am auzit de la tine, în cel mai bun caz răsucește-și degetul la tâmplă. Învață să vorbești cu interlocutorul în „aceeași limbă”, iar comunicarea va fi mai productivă.

6. Nu-ți mai cere scuze tot timpul

Mulți oameni au obiceiul de a-și construi expresiile pe un ton de scuze în avans. Li se pare că astfel vor trezi rapid dispoziția față de ei înșiși. Nu este adevarat. Discursul încrezător, direct (în limitele moderate, desigur) va afecta interlocutorul mult mai bine decât „Nu este foarte convenabil pentru mine să întreb, dar poate vei fi de acord...”, etc. Fii mai încrezător și mai asertiv.

7. Ai grijă la recul

8. Extindeți-vă vocabularul

Citiți mai multă literatură („lady detectives” și glumele gratuite” nu contează) și încercați să identificați orice rânduri sau fraze interesante, memorați-le. De asemenea, faceți o regulă să deschideți un dicționar de ortografie de cel puțin câteva ori pe săptămână și să găsiți cuvinte care vă sunt necunoscute sau puțin utilizate acolo. Dar ai grijă cu acest sfat - folosește fraze noi doar în contextul necesar. Când o persoană, la întrebarea „ce faci în seara asta?”, răspunde: „Fac siesta”, pare cel puțin prostească (pentru cei care nu știu, o siesta este o odihnă de după-amiază”).

9. Studiază literatura de specialitate

Dacă vrei nu numai să-ți îmbunătățești alfabetizarea vorbirii, ci și să devii un vorbitor cu adevărat priceput, atunci nu te poți lipsi de o literatură bună, specializată. Care? Personal, în acest sens, îmi plac foarte mult materialele lui Radislav Gandapas - fără apă inutilă și chiar la obiect. Pot recomanda și cartea „Secretele stilisticii” a autorilor I. Golub și D. Rosenthal.

Nimeni, cred, nu va contrazice faptul că abilitatea de a vorbi frumos este cea mai valoroasă calitate umană.

O persoană care vorbește competent face o impresie favorabilă, își atinge mai des scopul, are mai mult succes în activitățile sale profesionale, îi este mai ușor să se adapteze oricărei situații de viață.

Vorbirea corectă are un efect aproape magic. Ea vrea să asculte și să asculte; iar din alta - închide urechile și fugi.

Abilitatea de a vorbi frumos și competent, din păcate, devine din ce în ce mai puțin comună.

Oamenii care cred că sunt capodopere, uneori, nu știu să se exprime în cuvinte atât de viu. Este dificil pentru mulți oameni să-și exprime gândurile, sentimentele, să povestească ceva interesant din ceea ce au citit, văzut, trăit.

Dar în spatele vorbirii fără pricepere a unor astfel de oameni se ascunde uneori un intelect magnific, persoana interesanta. Dar este nevoie de timp pentru a recunoaște acest lucru. Și timpul este ceva care ne lipsește constant.

De aici există o singură cale - aveți nevoie și vă puteți antrena vorbirea. La urma urmei, capacitatea de a vorbi frumos nu este un dar natural, ci o abilitate dobândită care poate fi adusă la perfecțiune. Chiar dacă nu ai de gând să devii un speaker profesionist, capacitatea de a vorbi frumos, de a folosi corect vorbirea, este extrem de utilă atât în ​​muncă, cât și în viața personală de zi cu zi.

Respectarea unor reguli poate îmbunătăți semnificativ calitatea vorbirii.

În primul rând, citește mai multe. Ziare, reviste, calitate fictiune. În acest sens, clasicii noștri domestici, pe care i-am studiat cu toții în anii noștri de școală (sau nu i-am studiat, ceea ce este trist), sunt ideali. Citiți sau recitiți clasicele! Și cu voce tare, fără să se grăbească. O astfel de lectură va avea un efect extraordinar. Te va învăța să faci construcție corectă cuvintele dintr-o propoziție, vor crește vocabularul.

În al treilea rând, urmăriți ritmul vorbirii. Nu ar trebui să fie monoton. Faceți o pauză pentru a evidenția punctele principale ale conversației. Ar trebui să fie relevant și nu exagerat.

În al patrulea rând, folosiți vorbire colocvială, comparații de conversație, metafore, expresii figurate, zicători, în sfârșit. Acest lucru va însufleți discursul, îl va face mai interesant. Și, desigur, o opțiune câștig-câștig este umorul. Autoironie adecvată, glumele vor adăuga strălucire discursului tău. La urma urmei, cuvintele sunt doar mijloace de transmitere a informațiilor, iar felul în care le compui, le pronunți, fie se cufundă în suflet, fie nu.

În al cincilea rând, vorbiți, exersați vorbirea cât mai mult posibil. Acest lucru este ușor de făcut dacă aveți un cerc social larg. Dacă nu există, atunci un televizor sau radio vă va ajuta. Alege prezentatorul TV care iti place cel mai mult si incearca sa-l imiti. Repetați cu voce tare (!) fraze după el, copiendu-i și intonațiile vocii. Nu este ușor, dar după un timp cu siguranță vei vedea progrese. Pe lângă dezvoltarea vorbirii melodice, îți vei completa vocabularul.

Există un alt exercițiu distractiv și doar la început dificil. Alegeți un obiect de uz casnic simplu, cum ar fi o lampă de podea sau papuci de casă. Stabileste-ti o limita de timp in care sa vorbesti frumos despre acest subiect. limbaj literar. La început, va fi dificil timp de 5 minute să vorbim despre vreo lampă de podea banală. Dar cu fiecare antrenament va deveni mai ușor. Mărind limita de timp și complicând subiectul, vei depăși în curând incertitudinea, timiditatea în fața cuvintelor, incapacitatea de a le ridica. Drept urmare, vei putea vorbi cu entuziasm despre papucii tăi de casă timp de o oră, fără să te mai repete. Este mai bine să faci asta în grup sau cu membrii familiei, transformând antrenamentul într-un fel de joc. La rândul său, fiecare devine atât interpret, cât și ascultător.

Nu vei observa cum te indragostesti de cuvinte: iti vei simti puterea asupra lor, iti vor da incredere si iti vor servi.

Completați vocabularul, extrageți informații de pretutindeni - din cărți, articole, filme. Memorați fraze vii, fraze, ture interesante de vorbire. Notează-le într-un caiet, folosește-le în vorbirea de zi cu zi.

Învață semnificația cuvintelor necunoscute, acordând atenție stresului corect, antrenează-le pronunția.

Pronunția incorectă și utilizarea necorespunzătoare a cuvintelor vă pot face discursul ridicol, devalorizându-l instantaneu. Creați singur fraze și propoziții noi. Evitați clișeele din dicționar, folosiți imagini de vorbire.

În mod ideal, după câteva luni de antrenament sistematic (!) vei forma un discurs melodic, memorabil și viu. Esti usor propoziții simple poate explica esența lucrurilor complexe. Discursul tău va fi ca bolboroseala unui pârâu. Va curge ușor și liber. De acum înainte, un astfel de discurs va fi mereu și pretutindeni cu tine.

Cunoașterea excelentă a limbii dumneavoastră materne vă va oferi încredere în sine. Mai mult, îți va schimba calitatea vieții - vei putea comunica cu oamenii fără dificultate și teamă. Vei fi mereu în top!

iti doresc prosperitate.

voce placuta, dicția corectăși capacitatea de a construi propoziții frumoase - acestea sunt elementele de bază comunicare efectiva cu oameni. Nu este un secret pentru nimeni că vocea noastră afectează sentimentele interlocutorului, iar vorbirea figurată și competentă ajunge cu ușurință în conștiința acestuia și convinge. Prin urmare, este atât de important să înveți să vorbești frumos și competent, exprimându-ți corect și clar gândurile.

ÎN Viata de zi cu zi abilitatea de a vorbi frumos vă va oferi și vă va ajuta să rezolvați cu ușurință orice probleme.

Vocea umană este un instrument puternic în formarea relațiilor interpersonale. Cu el, puteți face minuni: respingeți sau fermecați, atrageți atenția, înveseliți sau liniștiți. De regulă, darul elocvenței este rareori dat cuiva de la natură, de obicei există multă muncă în spatele acestui lucru. Prin urmare, dacă vrei să vorbești frumos, astfel încât ei să vrea să te asculte, va trebui să exersezi.

Mai jos sunt sfaturi și tehnici datorită cărora puteți scăpa de dialect, stăpâniți elementele de bază oratorieși învață să vorbești frumos și corect. Mai întâi, încercați să vă înregistrați vocea pe un înregistrator de voce. Ai ascultat, cum ți-a plăcut? Probabil nu foarte... Bâlbâială vizibilă, finaluri înghițite, pauze inutile și multe alte momente neplăcute. Acum este clar ce trebuie schimbat și la ce trebuie lucrat pentru a obține un discurs frumos. Asadar, haideti sa începem.

Tehnica vorbirii

Este împărțit în patru subsecțiuni:

1. Respirația
Cheia unei comunicări de succes este furnizată fără cusur respirație adâncă deschidere. Acest lucru trebuie învățat pentru a reduce presiunea asupra aparatului de vorbire, apoi vocea se dovedește a fi profundă și sună frumos. Mulți oameni respiră superficial, în timp ce vocea devine mai slabă, capătă un ton răgușit, devine înăbușită, obosește repede și uneori chiar se așează.
Când reușiți să respirați corect, veți avea o strălucire sănătoasă pe obraji și vă veți îmbunătăți starea generală de bine.

2. Dicție
Dicția bună este prima condiție pentru o vorbire frumoasă. Când mănânci terminații sau sunete, vorbirea sună de neînțeles. Acest lucru se întâmplă din cauza letargiei și imobilității buzelor. Din această cauză, apar burr, lisp și lisp. A vorbi frumos înseamnă a pronunța ușor fiecare cuvânt, deschizând bine gura pentru o pronunție clară. Este necesar să înveți să nu pronunți fraze prea repede sau să răsuci limbi, deoarece viteza de gândire a interlocutorului tău poate diferi de a ta și i se va părea că vorbești neinteligibil.

3. Vocea
Și din nou, respirația, pentru că aceasta este baza sonorității vocii. Pentru a pune vocea trebuie să înveți cum să respiri cu diafragma și să înțelegi cum să folosești rezonatoarele. Uneori observi când vorbești mult, vocea ta se așează, devine răgușită, apare o durere în gât, îți devine greu să vorbești și îți cobori tonul. Dar poate fi făcut puternic, sonor, flexibil, cu o gamă largă de sunet. Dar pentru aceasta va trebui să vă îmbunătățiți tehnica de vorbire, să o întăriți și să o dezvoltați.

4. Ortoepie
Această știință studiază legile și reglementările pronunție corectă. Abaterea de la reguli duce la probleme în comunicare, ascultătorul încetează să mai înțeleagă ceea ce îi spui și nu percepe informațiile pe care vrei să i le transmiți. Oferă ortoepiei puțin timp și abilității tale de a-ți exprima frumos gândurile, punând stres în mod competent chiar și în cuvinte compuse va fi cu siguranță apreciat de cei din jur.

Important! Înainte de a începe să faci exerciții de dezvoltare a vorbirii, fă exerciții. Exercițiu fizicîmbunătățește circulația sângelui, încălzește mușchii, eliberează clemele fizice și emoționale, relaxează antebrațele, umerii și gâtul și toți mușchii care afectează vocea.

Exerciții:

• înclinarea capului în direcții diferite, rotirea capului într-un cerc;
• mahi si mișcări circulare mâinile;
• întoarceți și înclinați corpul în diferite direcții, desenând cercuri cu șoldurile.

După încărcare, trebuie să vă întindeți pe covoraș și să vă relaxați. Imaginați-vă un peisaj frumos, simțiți o adiere ușoară, simțiți cum vă încălzește soarele și respirați adânc aer proaspăt.
Acum ești gata să exersezi.

Învățați să respirați corect

Dacă doriți să comunicați frumos și pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât vocea să sune și să nu se rupă, trebuie doar să învățați cum să includeți diafragma în procesul de producere a sunetului. Este situat în zona plexului solar.
Pentru început, exersează-ți postura folosind exercițiul de perete în fiecare zi timp de 5 minute timp de câteva săptămâni. Apăsați-vă spatele de perete cu tot corpul din cap până în picioare. Inspirați pe nas, expirați pe gură. 6 respirații foarte adânci. Pe 1,2,3,4 inspiratie si pe 5,6,7,8 expirati. Apoi plimba-te prin casa cu viteză diferită, în timp ce poziția spatelui ar trebui să rămână neschimbată. Spune-ți mai des: „Sunt curajos și hotărât!”, corpul tău va reacționa automat la aceste cuvinte de convingere cu spatele drept.

Exerciții de respirație cu diafragmă

Capacitatea de a-ți exprima frumos gândurile este doar jumătate din luptă. Probabil ai observat că unii vor să asculte, în timp ce alții, deși foarte deștepți, nu. Ce rost are atunci? Vei fi surprins, dar ceea ce contează cu adevărat nu este ceea ce spune o persoană, ci cum o face. Un timbru plăcut, o respirație abdominală corectă și capacitatea de a pronunța fraze cu intonații diferite pot transforma chiar și cel mai plictisitor reportaj într-un spectacol incitant. Mai jos sunt 3 exerciții, după ce le-ai stabilit, vei deveni stăpânul vocii tale.

Lumânare- exersați respirația lentă. Imaginați-vă că suflați pe o lumânare, dacă este greu de imaginat, atunci aprindeți una adevărată. Concentrează-ți atenția asupra stomacului tău. Expirați încet, încercați să mențineți flacăra înclinată.

Lumânare încăpățânată- respiră adânc, ține-ți puțin respirația și apoi începe să sufli ascuțit și cu forță, încercând să pui mai multe astfel de expirații energetice într-o singură respirație.

Stingeți 10 lumânări- principiul, ca și în exercițiul anterior, crește doar numărul de lumânări de la 3 la 10, cheltuind din ce în ce mai puțin aer pentru a sufla lumânările și lăsând cantitatea de aer inhalată la fel.
După câteva săptămâni de aceste exerciții, vei observa cum respirația ta diafragmatică a devenit automată.

Punem votul

Pentru ca vocea ta să fie spațioasă și frumoasă, trebuie să înveți cum să folosești sistemele de rezonanță superioară (craniu, gura și nas) și inferioară (piept). Respiră adânc în burtă de zece ori. Inspirare scurtă și expirare lentă. Și poți începe să faci exerciții.

Geamăt- Nu uita de postură. Spune sunetul „M” cu buzele închise. Spune-o în expirare, nu te încorda. Acum începeți să schimbați poziția capului, pronunțând același sunet. Treptat, vei începe să simți o vibrație în rezonatorul superior. După ce stăpâniți sunetul „M”, începeți să adăugați alte vocale: o-a-i-s-y, astfel încât acestea să sune ca „mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-and-mmm-u-mmm-s”. După ce ați stăpânit această practică, treceți la pronunția continuă a diferitelor variații ale acestor sunete.

Exercitii de dictie. A spune răsucitori de limbă este într-adevăr o modalitate excelentă de a-ți perfecționa vorbirea și de a stăpâni arta de a vorbi frumos, pronunțând fiecare literă clar. Încercați să rostiți expresia: „șuuri, .. împodobite, împodobite, .. împodobite, împodobite, blocate”, în timp ce vă frecați fruntea. Facem același lucru cu cuvintele „suntem leneși” - frecându-ne cartilajul nazal, „am prins mortă” - frecându-ne obrajii.

corn- postură dreaptă, buze cu tub, pronunțați sunetul „U” în timp ce expirați. Apoi, combinați-l cu alte vocale. Principalul lucru este să nu schimbați poziția buzelor.

Poezii– citiți-le cu voce tare și cu intonație, folosind un ton mediu. La sfârșitul fiecărei linii, inspirați și spuneți linia în timp ce expirați. Recomand pe internet să găsiți poezia „Reguli de lectură”, care a fost scrisă de A.V. Pryanishnikov. Este ideal pentru executie corecta acest exercițiu.

Antrenăm dicția

Pentru a începe, faceți o încălzire cu aparat de vorbire. Faceți toate aceste exerciții de 5-7 ori.

• Închideți gura și relaxați-vă. Spuneți sunetul „U” de câteva ori, întinzându-se uuuuuu. Acum A, deschizând încet gura vertical, nu mai mult de 3 centimetri.
• Arată-ți dinții. Strânge-ți fălcile și întinde-ți buzele într-un zâmbet nefiresc.
• Îndoiți-vă buzele într-un tub, fălcile sunt închise. Faceți mișcări circulare cu buzele în sus și în jos, de la stânga la dreapta. Cu vârful limbii, atingeți rândul inferior de dinți, deschideți gura nu mai lat de 3 cm. Acum ridicați-o la palatul superior, apoi la obrajii din stânga-dreapta.

Acum poți face gimnastică articulară.

• Rostiți vocalele la o expirație, încercând să folosiți toți mușchii: I-E-A-O-U-S. Creșteți treptat viteza de pronunție și puneți mai multe ligamente într-o expirație. După ce stăpâniți acest grup, începeți să experimentați cu alții.
• Faceți același lucru cu vocalele, înlocuindu-le consoanele. Exemplu: Bi, ba, bo…. , bip..., bip, bip..., apoi cu sunetul lui P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi . ., Mrli ... La fel faci și cu sunetele șuierate și șuierate S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. etc. Punerea lor în grupuri și combinarea lor.
  Și, de asemenea, citiți cât mai multe surucitoare de limbă posibil, vă vor ajuta perfect să lucrați cu aparatul de vorbire.

Ortoepie

O știință care studiază, un set de reguli pentru pronunția literară standard, accentul în cuvinte, frumusețea și sunetul vorbirii, precum și regulile pentru articularea sunetelor și frazelor. Deoarece există nenumărate reguli în ortoepie, dacă doriți să vorbiți frumos, pronunțând corect cuvintele, trebuie să apelați la literatura relevantă.

Lucrăm cu vorbirea

Trebuie să fiți capabil să puneți corect intonația în discursul dvs., pentru a învăța cum să faceți acest lucru, cel mai bine este să vă antrenați pentru citirea expresivă a textelor literare cu voce tare, înregistrând pe un reportofon. Ascultă, analizează cât de corect este, corectează neajunsurile și citește-l din nou. Faceți același lucru cu un articol dintr-un ziar, literatură tehnică sau orice altă sursă. Dă viață și strălucire vocii tale - începe să vorbești corect!