A kitartás és a leküzdés az erős ember tulajdonságai. Hamming

Valaha mindannyian kisgyerekek voltunk, akik nem tudtak járni vagy beszélni. Idővel természetesen elsajátítottuk ezeket a készségeket. Az életünkben elért eredmények közül sok mindenekelőtt egy olyan csodálatos tulajdonságnak köszönhető, mint a kitartás. Mi a kitartás? Ez annak a személynek a rugalmatlan megnyilvánulása, aki egy bizonyos célt határozott meg magának. Sajnos ezt az ingatlant az évek múlásával egyre kevesebbet használja az ember. Elkezdjük jobban meghallgatni mások véleményét, ki vagyunk téve harmadik fél jóváhagyásának. Mások gondolataiban néha még saját maguk negatív megítélése is kialakulhat.

A gyerekek spontaneitása

BAN BEN gyermekkor amikor elestünk, soha nem állított meg minket! Attól, hogy ugyanazt a kitartást mutatjuk be felnőttkor csak nyerni fogunk. Mi a kitartás? Ne feledje, az életben sok múlik a személyes önbecsülésen! A pozitív felfogás eredményes fejlődéshez és általában véve sikerhez vezet. A negatív önértékelés pusztító hatással lehet az egészségre és a társadalommal való kapcsolatokra.

Ráadásul a negatív értékelés minden lehetőséget blokkol.Önbecsülésünk szinte egész életünket irányítja, kihat a barátok, ismeretségek, sőt életútvonalak kiválasztására, megtalálására. Nem tekinthető pozitívumnak, ha valaki önbecsülésének hiányában szenved.

Jelentős azonban rövid időn belül lehetséges. Ráadásul már tudjuk, milyen fontos ez mindannyiunk számára! Érdemes kitartást mutatni, személyes méltóságunkat növelni, hiszen életünk azonnal automatikusan javul. döntő lépés a pozitív önbecsülés építésében meg kell erősödni.

Mindannyian alkotók vagyunk

A kitartást olyan tulajdonságok jellemzik, mint az egyensúly, a kitartás. Nem szabad azonban összetéveszteni őket az alázattal, a tétlenséggel. A kiegyensúlyozottságot, a kitartást és a kitartást mindig a vállalkozás jellemzi. Valamint a cél hatékony elérésében való aktivitás, a cél elérését akadályozó nehézségek leküzdése. A makacs, kitartó ember tudja, miért bírja.

Van egy vélemény, hogy az egész emberiség Isten képére és hasonlatosságára teremtetett. Amikor az emberek megalázzák magukat, megbuktatják Teremtőjüket. Amikor az ember elkezdi megérteni a személyes értéket, jobban megért másokat. Bármely ember, aki nagyra nőtt, kitartást, elszántságot mutat még gondolataiban is, minden lépését előre kiszámítja.

Természetesen mindenkinek voltak olyan helyzetei, amikor nem tudta, mit tegyen. Kezdtél ideges lenni, kétségek gyötörtek, de mégis meghoztál valamilyen döntést. Valószínűleg a múlt áttekintése után rájöttél erre döntés fordulópont volt a kialakult helyzetben, és talán az egész életben.

Csak előre, egy lépést se hátra!

A jó döntések meghozatalának képessége az egyik legfontosabb képesség sikeres ember. Az életben való siker esélyét azonban olyan ember veheti fel, aki nem csak helyes döntéseket hoz, hanem azokat helyesen is végrehajtja. Az ilyen emberek megfigyelik az eredményeket, és időben kiigazítják.

Mindig készen állnak az új információk elfogadására, és ha szükséges, a változtatás szükségességére. Talán csak a határozott cselekvés, és nem az idő megjelölése a várakozásban, az univerzum teljes erejét vonzza segítségül. Tegyen úgy, mintha a vereség lehetetlen, és valóban elérhetetlenné válik.

Az önuralom a diadal útja!

Az olyan tulajdonságra, mint a kitartás, egy másik tulajdonság jellemző. Ha egy mondattal jellemezzük, azt mondhatjuk, hogy a kitartás egy olyan tulajdonság, amely magában foglalja az önkontroll képességét! Más szóval, ez a gondolat tisztaságának megőrzésének képessége. Mindig maradjon figyelmes, és összpontosítson az elvégzett munkára, függetlenül a negatív körülmények hatásától, amelyek eltérnek a tervezett úttól. Az önuralom soha nem engedi, hogy a vereség gondolata az elménkbe jusson.

Abban az időben, amikor hibák és kudarcok sorozata, de még inkább folyamatos szerencse érkezik, belső kitartásunknak köszönhetően kontrollálni tudjuk érzelmi izgalmunk mértékét. Fáradtság, fájdalom, önmagunkkal szembeni elégedetlenség esetén jól tudjuk irányítani gesztusainkat. És tartózkodni a civakodástól és a pimaszságtól konfliktusos körülmények között.

Jó közérzetének kulcsa az elszántság és a kitartás

Mi a kitartás? Az ilyen tulajdonság szellemileg fejlett vagy érett személyiségnek tekinthető. Az ilyen emberek egészen tudatosan, következetesen alárendelik a cselekvéseiket, gondolataikat, szándékaikat és szokásaikat a számukra legnagyobb és legfontosabb céljuknak. Az ilyen emberek fokozatosan uralmat szereznek önmagukon, saját sorsukon. Ennek a kizárólagos behódolásnak köszönhetően az ember többé nem a belső szenvedélyek rabszolgája, és nem túsza a kialakult helyzetnek.

Ha tétlen maradsz, többet vársz alkalmas alkalom, az élet megkerülheti! Az embernek magának kell kedvező helyzeteket teremtenie. Ne feledd, az elszánt ember nyer ott, ahol mások kudarcot vallanak! Ez általában nem történik meg azonnal, hanem a szerencse egy hosszú veszteségsorozat után jelenik meg. Sokan azonban tanulnak a mulasztásaikból! Bármilyen furcsán is hangzik, de minél több a kudarc, annál nagyobb a siker. Minden kudarc hasznos tapasztalat, amely minden bizonnyal győzelemhez vezet. A szerencse ott születik, ahol a kudarc véget ér.

Az elhamarkodott döntések azonban nem tekinthetők döntőnek. Az esetek többségében az ilyen viselkedés az ember kitartó szándékát jelzi, hogy megszabaduljon tőle stresszes állapot ami a gyengeség jele. A határozat meghozatalának vagy végrehajtásának folyamatos halogatása pedig az akarat fejletlenségét jelzi.

Hogyan lehet fejleszteni az akaraterőt?

Ha határozottan elhatározta, hogy kifejleszti akaratát, akkor bizonyos feltételeket be kell tartania. Először is próbálja meg kialakítani a szokást, hogy megbirkózzunk a felmerülő problémákkal. Ez oktatja és mérsékli az akaraterőt! Tekintsünk minden akadályt egy „bevehetetlen erőd” helyzetéből, és mindent megteszünk annak érdekében. Másodszor, soha ne felejtsd el a végső célt. Harmadszor, minden döntést meg kell fontolni, majd végre kell hajtani. És végül, negyedszer, határozzon meg terveket a közeljövőre vonatkozóan, ahol a végén mindig produktív célhoz vezetnek.

Fegyelem mindenek felett!

Minden emberben van egy erős és élénk személyiség, bár néha rejtve van. Adj esélyt valódi esszenciádnak azzal, hogy elengeded. Tanuljon meg hallgatni személyes hangjára a lehető legkevesebb befolyással. Csak így tud az ember kitartást kifejleszteni a célok elérésében.

És mégis, mi az a kitartás? Mi az oka annak, hogy csak kevesen tudják elérni, amit akarnak, miközben megváltoztatják életük minőségét? Ez összefügg a saját jelentőségének megértésével és a fegyelemhez való helyes hozzáállással! Sajnos sokan követik el ugyanezt a végzetes mulasztást!

Nem hajlandók harcolni, azzal érvelve, hogy nem mennek szembe vágyaikkal. Ennek eredményeként vágyaik, bűneik, hajlamaik, káros és gyilkos szokásaik túszaivá válnak. Ne feledje, amikor az emberek nem tudják megfékezni vágyaikat, az utóbbiak minden bizonnyal elragadják elméjüket, akaratukat.

« A földön semmi sem pótolhatja a kitartást. Nincs zseni, zsenialitás megbecsülés és jutalom nélkül szinte közmondás. Nincs tehetség, semmi sem olyan gyakori, mint egy sikertelen tehetség. Nincs oktatás, a világ tele van felvilágosult számkivetettekkel. Kitartás a cél elérésében ez az erő!" Calvin Coolidge

Mi a kitartás? A kitartás az ember erős akaratú tulajdonsága, amelyet a felmerülő belső és külső akadályok ellenére is képes elérni a célok és a célkitűzések.

A kitartás az élet sikerének egyik legfontosabb összetevője – magyarázzák céltudatosságés a vágy mindennek ellenére, makacsul és folyamatosan, hogy a korábban meghozott döntést követve folytassa útját.

Nem hiába, sok sikeres ember tanácsa tartalmaz olyan szabályokat, amelyekben szinte a kitartást tulajdonítják a siker elérésében. Tehát Malcolm Gladwell kanadai újságíró, hosszú idő aki a Washington Postnak dolgozott, ma pedig a világhírű The New Yorker munkatársa, a Geniuses and Outsiders című könyvében a zsenialitás jelenségét magyarázza - " Zsenik nem születnek, hanem a kedvenc üzletedben végzett kitartás és kemény munka eredményeként válnak azzá.". Gladwell tudja, miről beszél, mert tanulnia kellett sok sikeres ember életrajza. Miután sok tényt tanulmányozott a zsenik életéből, Malcolm előállt egy szabállyal: a nagy siker eléréséhez 10 ezer óra képzésre van szüksége - " 10 000 óra kemény gyakorlat tette a Beatles-t – A Beatles segített Bill Gatesnek és Paul Allennek megtalálni a Microsoftot».

Miben különbözik a kitartás a makacsságtól

Ne keverje össze a kitartást a makacssággal. A kitartás a döntés meghozatala során alakul ki, és célt jelent, míg a makacsság céltalan és rendezetlen (kivéve, ha egy makacs emberben az eredmény elérésére irányuló vágyat az önigazolás motívumai határozzák meg). Ellentétben a kitartással, amely mindig személyes vágyaihoz és törekvéseihez kapcsolódik, a makacsság azt jelenti, hogy ész nélkül követi a véletlenül hozott döntését, vagy egy olyan döntést, amelyet valaki más hozott meg Ön helyett.

A kitartás elősegíti az előrelépést, a makacsság éppen ellenkezőleg, az értelmetlen, nevetséges és terméketlen viselkedés zsákutcájába vezet. A makacsság elvesztheti a valóságérzékét, és végül a tétlenség megbénulásához vezethet, a kitartás segít fenntartani a pozitív dinamikát, és kapcsolatban maradni az élettel.

Ha kitartást és szorgalmat mutatsz céljaid elérésében, az emberek szívesen segítenek és követnek téged, de ha azt látják, hogy egyszerűen ellenállsz, akkor megkerülnek és továbbmennek. A makacsság idegesít másokat! Természetesen senki sem tilthatja meg, hogy kimutassa a makacsságát, de makacs lévén nagyon nehéz kölcsönös megértést találni a külvilággal és egyetértést önmagával.

Fontos tudni és emlékezni arra, hogy néha egy hosszú tehetetlen mozdulat a kitartást makacssággá változtatja. Nem olyan gyakran, de néha előfordul. Ezért gyakrabban kérdezd meg magadtól (szükségképpen nyugodt érzelmi állapotban), hogy mit szeretnél, és mi vezérel - álmok és vágyak vagy szamármakacsság.

Milyen kitartást ad és mikor a megmentésről van szó

A kitartás segít követni a választott utat és megoldani az ember előtt álló feladatokat a teljes motiváció hiányának pillanataiban is. Az út lehet tüskés, a célok és a célkitűzések hihetetlenül nagyszerűek, és amikor az erő fogy, és a biztosíték elment, a kitartás és a kitartás segít. Segít a folyamatos cselekvésben és a felhalmozott eredmények megőrzésében.

A kitartást különösen nagyra értékelik nehéz legyőzni élethelyzetek . Az emberek eltérően reagálnak a problémákra: valaki megkedvel, valaki bezárkózik, van, aki panaszkodni kezd a sors miatt, mások hibáztatni kezdenek... És csak a kitartás és az elszántság nem engedi, hogy szétessen és feladja. Nem meglepő, hogy a kitartást különösen nagyra értékelik északi népek, mert segít túlélni a zord körülmények között.

Kitartás és kitartás segít a kudarcokhoz való helyes hozzáállás kialakításában, önbizalmat szerez, és lehetővé teszi, hogy ne féljen hibázni. Ha a hibák és kudarcok ellenére sem adod fel, készen állsz a botlásra és elesésre, akkor biztosan sikerülni fog.

A kitartás érdeklődést kelt az élet iránt, megszabadít a letargiától, a határozatlanságtól és a hitehagyástól.

A kitartás tapasztalattá alakul, gyakorlatot ad, profivá teszi az embereket bármilyen területen. Nem engedi letérni a tervezett útvonalról. Csak az a fontos, hogy ez az út helyes legyen.

Kitartás építése

Bármilyen akarati tulajdonságokkal is rendelkezel Ebben a pillanatban Bármilyen vagy, mindig lehetsz egy kicsit kitartóbb ember, csak kövesse az alábbi szabályokat a kitartás fejlesztéséhez .

A megszakítás nélküli előrelépéshez mindenekelőtt célt kell kitűzni. Valódinak és a lehető legpontosabbnak kell lennie. A következő lépés a megvalósítási terv kidolgozása. A munkát úgy kell megépíteni, hogy azt elvégezzék különféle módszerekés nem okozott fáradtságot a kimerítő és egyhangú munkától. Az egyik dolog, amely lehetővé teszi a kitartás fejlesztését, az a képesség, hogy a fő célokat sok apróra bontja, ez lehetővé teszi, hogy ne veszítse el kitartását az út során. Ról ről, hogyan kell célokat kitűzni megtudhatja, ha elolvassa az egyik nemrég megjelent cikket.

A kitartás kialakításában fontos tény a viszonyítási pont, a példakép megválasztása. Gondolj arra, hogy számodra ki a kitartás megtestesítője? Veszélyes sérülésből felépült híres sportoló, vagy kisebb szerepekkel, lépésről lépésre kezdő színész, aki kitartóan csiszolta tudását, népszerűvé és keresettté vált (például Al Pacino). Vagy talán egy politikus, mint Mitt Romney, aki nem kevésbé kitartóan halad a célja felé. Őrizd meg gondolataidban az ilyen „mintákat”, és mérd össze tetteidet velük szemben.

A független elme és a kritikus hangulatokkal szembeni immunitás segít a jellem mérséklésében és a kitartás fejlesztésében. A célja felé tartó ember útján mindig megjelenik valaki (ismerősök, barátok, rokonok), aki kételkedik döntéseinek helyességében, vagy meg akarja őt zavarni. Muszáj lesz készen áll a kritikára, gúny és bírálat. Immunitás kialakítása a negatív hatásÉs romboló, alaptalan kritika.

A kitartás (kitartó jellem) kialakításához ezt szokásoddá kell tenned. Hiszen a tudat folyamatosan magába szívja a mindennapi tapasztalatok egy részét.

Jó a kitartás fejlesztésére különféle típusok sport. Hiszen a sportban ez az légy az első, légy a legjobb, a sportolók időt és fáradságot nem kímélve edzenek.

A kitartás kialakításához a motiváció alkalmazása javasolható, azonban az azonos irányú mozgás általában önmagában is kiváló motiváló tényezővé válik. De mégsem felesleges valamilyen módon ösztönözni magát egy tervezett mozgás során, ennek növelnie kell a vonóerőt. Szemed előtt kell, hogy ott legyen a törekvéseid oka (Miért akarom ezt elérni?).

Egyik utolsó beszédében Winston Churchill egy mondatban elmagyarázta, hogyan kell kitartónak lenni - Csak annyit kell tenned, hogy kitartó legyél, hogy soha ne add fel". Kívánom, hogy soha ne add fel!

Ha hibát talál, kérjük, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.

Szvetlana Rumjanceva

Mi kell a céljaid következetes eléréséhez? Miért váltják valóra egyesek az álmaikat, míg másoknak, akiknek azonos indulási feltételei vannak, nem sikerül, és az első kudarckor feladják? A dolog személyes tulajdonságok ah, amelyek meghatározzák, hogy az ember vezére és teljes ura lesz-e saját sorsának vagy rabszolga-végrehajtó, aki csalódott az életben és megadja magát minden apró probléma miatt.

Az életrajzok tanulmányozása lehetővé teszi a célok eléréséhez szükséges fontos tulajdonságok kiemelését - a kitartást és a kitartást. Az emberi psziché ezen jellemzői hozzájárulnak a nehézségek leküzdéséhez a választott úton. Valójában minden üzletben, legyen az egy életre szóló globális álom, vagy egy újabb bolti utazás a megfelelő terméket akadályok és előre nem látható körülmények nélkül. Az, ahogyan egy személy reagál rájuk, és mit tesz a jövőben, meghatározza, hogy van-e kitartása és kitartása a célok elérésében.

A kitartás és a kitartás ugyanaz?

Kitartás és kitartás – mi ez? Ezeket a tulajdonságokat erős akaratú jellemvonásoknak tekintik, amelyeknek köszönhetően az ember eléri céljait, leküzdve a külső és belső akadályokat. Ezek a tulajdonságok céltudatosságot és készséget jelentenek a választott út követésére, bármi is legyen.

Vannak azonban különbségek a kitartás és a kitartás között:

kitartás az a képesség, hogy ellenálljunk a nehéz helyzeteknek, ellenálljunk a kudarcoknak és a jelen pillanatban elérjük a kívánt eredményt. Amikor az író nagyszámú az idő makacsul újraírja a történetnek azt a részét, ami nem illik, amíg meg nem írja a legjobb lehetőség. Amikor egy sportoló versenyben fut, a második vagy harmadik számot követve, és be utolsó pillanat példátlan kitartást mutat a győzelem iránti vágyban, és ennek köszönhetően elsőként ér célba. Fontos észben tartani, hogy a kitartó, ismétlődő kudarcokkal küzdő ember új utakat keres a problémák megoldására, fejleszti mentális rugalmasságát és találékonyságát.

kitartás a hosszú távú eredményekre összpontosít. Ez magában foglalja azt a képességet, hogy egy bizonyos ideig, esetleg sok évig követni tudja a választott utat, és eltökélt és lelkes maradjon. különböző helyzetekben. A kitartásban az akarati tulajdonságok nem periodikusan, hanem folyamatosan és módszeresen nyilvánulnak meg. Az emberek lehetnek makacsok, elszántak, de nem kitartóak. Ezért az ilyen tulajdonságok csak az operatív életfeladatok eléréséhez jelennek meg, és a távolabbi ill globális célok kezek leereszkednek. Tehát néhány tudós, mielőtt elérte volna a világhírt, számtalanszor elkészítette kísérleteit, ez sok éven át tartott. Ez az, ami a kitartás: az a képesség, hogy megőrizd a hited abban, amit szeretsz, és a lelkesedésed, és nem engedsz a végtelenségig a kudarcnak.

Egy fejlett, harmonikus és sikeres személyiségnek kitartással és kitartással is rendelkeznie kell. E két tulajdonság kombinációja nélkül nem lehet teljes mértékben megvalósítani életútés elérje a csillagokat. A távoli célok eléréséhez sok felmerülő akadályt kell leküzdeni a kitartás segítségével, és ennek köszönhetően a tervezett úton tovább haladva az ember kitartást mutat.

A különbség a kitartás és a makacsságtól való kitartás között

Annak világos megértése, hogy mi a kitartás és a kitartás, és mi a különbség köztük, lehetővé teszi, hogy ne keverjük össze őket a makacssággal - ez semmiképpen sem a legjobb tulajdonság egy sikeres ember számára. A kitartás és a kitartás a célok kitűzése után jön, a makacsság pedig hirtelen, ésszerűtlen és vak vágy, hogy valamit elérjünk. Gyakran mások véleményén alapszik, azon a vágyon, hogy mindent a maga módján tegyenek meg, mással ellentétben. Ellentétben a kitartással, amely előre viszi az embert, a makacsság zsákutcákhoz vezet a nevetséges, ostoba és haszontalan viselkedés miatt. Ha a kitartás pozitív változásokat idéz elő az ember életében, fejleszti az elme rugalmasságát a célok elérésének új utak keresésében, akkor a makacsság a valóság objektív megítélésének elvesztését, a tétlenséget és ugyanazon hibák megismétlését okozza.

Ha az ember kitartást és kitartást mutat a kitűzött célok elérésében, ez mások tiszteletét, csodálatát váltja ki, az emberek vonzódnak hozzá, szívesen segítik, támogatják. Minden pontosan az ellenkezője történik, amikor a kitartást felváltja a makacsság. Ez bosszantja az embereket, és elriasztja a vágyat, hogy kapcsolatba lépjenek egy ilyen személlyel, még kevésbé kövessék őt. A makacsság megakadályozza, hogy kölcsönös megértésre találjon másokkal, és harmóniában éljen saját személyiségével. Előfordul, hogy a hosszú távú passzív cselekvések a kitartást makacssággá változtatják, ezért ellazult érzelmi állapotban rendszeresen meg kell kérdeznie magát arról, hogy valójában mi hajtja az embert - a kívánt célok vagy a makacsság.

Hogyan lehet fejleszteni a kitartást és a kitartást

Minden ember jelentős akar lenni, ki akarja valósítani a benne rejlő lehetőségeket, meg akarja választani a követendő utat és elérni az egyes célokat. Az ilyen eredmények azonban nem valószínűek egy gyenge szellőtől meghajló gyenge karakter számára. Ezért minél hamarabb tanulmányozza az ember a kitartás és a kitartás fejlesztésének kérdését, annál gyorsabban és könnyebben javítja ezeket a tulajdonságokat.

Először is el kell döntenie, miért van szüksége egy személynek ezekre a jellemvonásokra, elemeznie kell életét, potenciálját és kívánt eredményeit. Derítsd ki, mit nem szeretsz, min szeretnél változtatni, és mire vannak képességeid, de hiányoznak a személyes tulajdonságaid. Tisztán képzelje el, hogyan fog megváltozni az élet kitartással, kitartással, felelősséggel és fegyelemmel. Ha az emberek mindennel meg vannak elégedve az életben, nem inspirálják őket a változások és a jobb sors lehetősége, nem valószínű, hogy megerőltetik és megváltoztatják magukat.

Szükséges, amitől libabőr fut le a bőrön és felgyorsul a szívverés, feltéve, hogy a vágyak nem lépik túl a valóságot. Ha a cél kitűzve van, akkor átgondolhatod, hogyan érheted el. Helyes lesz egy nagy célt apróra bontani, vagyis egy hosszú utat kis szegmensekre osztani, és átgondolni, hogyan kell végigmenni mindegyiken. Fontos szem előtt tartani, hogy nem valószínű, hogy minden tökéletes lesz. A kudarcokat, akadályokat és nehézségeket nem lehet elkerülni, de hagyd, hogy csak mérsékeljék a jellemet és növeljék az álmok követésének vágyát.

Erős motiváció. Ennek köszönhetően az emberek hosszú ideig megőrzik a vágyat és a lelkesedést, hogy elérjék céljaikat és leküzdjék a lehetetlennek tűnő akadályokat. Ha az ember nagyon akar valamit, elsöpri az útjába kerülő akadályokat, és kijavítja az olyan zavaró jellemvonásokat, mint a lustaság, félelem,. A cél elérése iránti vágynak meg kell haladnia a kudarctól való félelmet, akkor feltárul az ember belső ereje.
Annak megértése, hogy nem nélkülözheti nehézségek nélkül az utat. Fontos, hogy helyesen mérje fel azokat az akadályokat, amelyek útközben biztosan találkoznak, különben az első kudarc után „lefújhat”. Amikor az ember elképzeli, mi vár rá, előre kalkulál, és megtakarítja az erejét, hogy az egész útra megmentse.
Hajlandóság sok időt tölteni. Lehetetlen, hogy az ember gyorsan megváltozzon, mert ha a kitartást és a kitartást nem gyermekkortól oltják el, akkor felnőttkorban titáni erőfeszítéseket kell tenni a fejlesztésükért. De az eredmény megéri! Ezért fel kell készülni arra, hogy sok időt eltöltsünk, mielőtt a kitartás és a kitartás csírája kicsírázik az éveken át tartó lustaságon keresztül.
Elhatározás a kudarc leküzdésére. A világon egyetlen ember sem ért el nagy eredményeket kudarc nélkül, ezért fontos, hogy készen álljunk rájuk, és kitartást fejlesztünk anélkül, hogy feladnánk a következő kudarcot. Ez elkerülhető a kudarcokhoz való helyes hozzáállással, miszerint minden vereség nem a világ vége, hanem egy új lehetőség arra, hogy még erősebbé, kitartóbbá váljunk, valamint elgondolkodjunk a problémák megoldásának új utak keresésén. Fontos, hogy ne kerüljük el a hibákat, de ne ismételjük meg azokat.
A kitartás és a kitartás fontosságának megértése. Ehhez ajánlott tanulmányozni a tiszteletet és csodálatot kiváltó híres sikeres személyiségek életrajzát. Koncentrálj arra, hogy mennyi erőfeszítést kellett tenniük és el kellett szenvedniük a vereségeket. De minden kudarc után az ilyen emberek összeszedték magukat, és kettős lelkesedéssel követték tovább az álmot. De kitartás, kitartás és kitartás nélkül megálltak volna az első akadálynál.


Kommunikáció támogató emberekkel. Az emberek egymás energiáiból táplálkoznak, ezért fontos, hogy az embert hasonló gondolkodású emberek vegyék körül, mert együtt sokkal könnyebb a célokat elérni. Állandó partnereket találhat magának álmai megvalósítása felé vezető úton, vagy időszakonként segítséget és erkölcsi támogatást kérhet a nehéz pillanatokban. Ez megakadályozza, hogy feladja.
Irányítsd saját stresszedet. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az eredmény elérésére való törekvést, hogy elkerüljük a mentális energia kiürülését. Különben feszült érzelmi állapot megakadályozza, hogy teljes potenciálját kihasználja.
Légy aktív, sportolj. Testmozgás, különösen egy versenyterv esetén, a lehető legjobban fejlődjön erősségeit karakter, megtanítanak keményen és kitartóan edzeni, és a győzelemre menni, bármi legyen is az.
Olvass, esszék és példázatok a kitartásról és a kitartásról. Az ilyen irodalom formálja a győztesek gondolkodását, és ha az ember vezetőként gondolkodik, akkor cselekszik is. Ugyanakkor karakterének tulajdonságai olyanná változnak, amelyek a sikeres és erős emberek velejárói.

A kitartás és a kitartás a motorok a sikerhez vezető úton

Bizonyára vannak, akik alábecsülik e személyes tulajdonságok befolyását az ember sorsának alakulására. Azonban akár Tudományos kutatás a pszichológia területén a kitartást és a kitartást különböztetik meg, mint az emberek életében elért eredmények legfontosabb előrejelzőjét. Az emberi lehetőségek végtelenek, de gyakran maguk az emberek válnak a fő akadályukká az álom felé vezető úton. Pontosabban a szükséges tulajdonságok hiánya a karakterben és a negatívak dominanciája. Az emberi agy úgy van kialakítva, hogy a lehető legkevesebb nehéz cselekvést igyekszik végrehajtani, és még jobb, ha nem tesz semmit, nem tesz erőfeszítést, nem változik és nem feszül. Ez alapján fontos megérteni, hogy az eredmények önmagunk legyőzésével kezdődnek, és kitartás, kitartás és elszántság nélkül ez nem megy.

Csak az ember maga felelős a saját életéért, és mindenki a megtett erőfeszítései szerint kap. Ezért érdemes felhagyni azzal a szokással, hogy mindent hibáztassunk. külső környezet, nézz mélyebben magadba és értsd meg, mi hiányzik ahhoz, hogy a hétköznapok meseszépek legyenek. Ami pedig hiányzik, az csak a kitartás és a kitartás a kitűzött célok elérésében.

Az ilyen tulajdonságok fejlesztése lehetővé teszi:

Felelőtlenség, ;
rendszeresen gyakoroljon, ami egészségesebbé és vonzóbbá teszi az embert;
legyen olvasott és művelt, gondolkodjon pozitívan, energiájával feltöltve a körülötte lévőket;
válassza ki kedvenc üzletét, talán nem azonnal, de ez biztosan megtörténik kellő kitartással és kitartással a keresésben;
tanulni és elérni azokat;
találjon tisztelőket és embereket, akik hajlandóak követni az ilyen személyt, és tanuljanak tőle;
változtasd meg életed forgatókönyvét: a tömeg passzív tagjából válj erős vezetővé, aki képes elfogadni összetett döntésekés válaszolj helyettük.

Fontos tudni, hogy a kitartás és a kitartás fejlesztése kicsiben kezdődik, fokozatosan emelve a tempót és javítva, hogy az optimális energia- és erőmennyiség kerüljön felhasználásra. Amikor a jellem szükséges tulajdonságai kialakulnak, nyugodtan felidézheti a grandiózus álmokat, és elkezdheti megvalósítani azokat, mert a kitartás és a kitartás bármire képes!

2014. február 18

kitartás (angol ragaszkodás)- a személyiség akarati minősége, amely a kitűzött cél elérésének képességében áll, a külső és belső akadályok leküzdése mellett. A kitartást nem szabad összetéveszteni a makacssággal a külső hasonlóság alapján. Mindkettőjükre jellemző a makacs vágy, hogy elérjék, amit akarnak, de a makacsság melletti kitartással ellentétben a viselkedés egyetlen motívuma az önigazolás, az önmagunkhoz való ragaszkodás vágya.

Gyakorlati pszichológus szótára. S.Yu. Golovin

kitartás- személyes akarati minőség, amelyet a külső és belső akadályok leküzdésének képessége jellemez, - a nehézségek és akadályok ellenére, a cél elérése érdekében. A gyermekben a nevelés alapján, óvodáskortól kezdődően alakul ki a megvalósítható feladatok teljesítésének képessége, az erőfeszítések készsége, hogy magatartását a jövőbeni eredménynek rendelje alá, esetenként - a jelenlegi impulzusokkal ellentétben. A kitartásra nevelésben fontos szerepe van az értelmes céloknak, a kötelességtudatnak és a rábízott munkáért való felelősségnek. A kitartás kiművelésére a rövid távú cselekvések nem alkalmasak, de hosszú távú cselekvésekre van szükség.

Pszichiátriai Nagy Enciklopédia. Zhmurov V.A.

kitartás Viselkedési hajlam a tartósságra vagy a végtelenségig fennmaradásra. Két fontos különbség van a kitartás és a kitartás vagy a kényszeresség között.

• Először is, a perzisztencia fogalmából hiányoznak azok a negatív konnotációk, amelyek általában ezekhez a kifejezésekhez kapcsolódnak. A kitartás általában magában foglalja az egyén csodálatra méltó küzdelmét a céljaival, az életével és a felmerülő pszichés nehézségeivel valamilyen külső vagy belső ellenállással.
• Másodszor, a "kitartás" kifejezés többnyire a viselkedésre utal, és az akarati tulajdonságok jellemzője az egyén által elfogadott cselekvési tervek végrehajtásának szakaszában.

A kitartás fontosságát az emberi viselkedés jellemzésében régóta felismerték. Még Mac Dougall is a kitartást tartotta a céltudatos viselkedés egyik objektív tulajdonságának. Számos kiemelkedő külföldi pszichológus fordult e jelenség tanulmányozása felé (K. Levin, J. Atkinson és G. Litvin, R. Krutcher, D. Ryans, A. Kremer, N. Fizer és mások). Ennek az akarati minőségnek a lényegének megértésében azonban számos ellentmondásos pont van.

A hazai pszichológiában éppúgy, mint a külföldi pszichológiában a kitartást gyakran egy másik akarati tulajdonság - a kitartás - váltja fel, és a legtöbb pszichológus számára a kitartás és a kitartás egy és ugyanaz. Ezért sok definíció nem jelzi, hogy milyen cél - távoli vagy pillanatnyi - kérdéses. Példa erre a kitartás meghatározása a „Pszichológiai szótárban”: a kitartást olyan akarati minőségként jellemzik, amelynek célja, hogy a nehézségek és akadályok ellenére folyamatosan elérje a célt.

Ennek az akarati megnyilvánulásnak a tanulmányozása, kijelölt angol szó kitartás, azért lett külföldi pszichológusokönálló irány a motiváció vizsgálatában, míg az "akarat" fogalma például az amerikai pszichológiában egyáltalán nem kapott helyet. A „kitartás” kifejezés meglehetősen széles szemantikai mezővel rendelkezik, és a kitartáson kívül magában foglalja a kitartást, a türelmet, a kitartást, a következetességet stb. Ez oda vezetett, hogy gyakori név elkezdték tanulmányozni, ha nem is egészen különböző, de legalábbis nem teljesen azonos, az én szempontomból az akarati megnyilvánulásokat: kitartás, kitartás, türelem.

A kitartás jelenségét ugyanis egyes esetekben összetett intellektuális és esetenként megoldhatatlan feladatok, más esetekben fizikai állóképességi tesztek segítségével vizsgálták. Ezért nyilvánvalóan nem véletlen, hogy egy alany különböző perzisztencia-teszteken elért eredményei között alacsonynak, gyakorlatilag jelentéktelennek bizonyult az összefüggés.

A perzisztencia vizsgálatában a nyugati pszichológusok három területet különböztetnek meg. Az egyikben a kitartást olyan jellemvonásnak tekintik, amely következetesen meghatározza az emberi viselkedést (innen ered a tanulmányok neve - „vonásvizsgálatok”). Ebben a megközelítésben figyelmen kívül hagyjuk a szituációs tényezőket, mivel azokat a személyiségjegyek átfedőnek tekintik. Egy másik esetben a perzisztenciát a kihalással szembeni ellenállásként vizsgálják: a kitartás megnyilvánulásának a siker vagy kudarc elvárásától való függését vizsgálják. Ugyanakkor azt találták, hogy ha valaki azt hiszi, hogy az eredmény magán múlik, és nem egy "boldog baleseten", akkor sokkal nagyobb kitartást mutat. Az is számít, hogy a feladatot nehéznek vagy könnyűnek írja le. Az első esetben a perzisztencia nagyobb, mint a másodikban (D. Starners és O. Zinsser). Végül egy másik irány a perzisztenciát vizsgálja a motiváció problémájával összefüggésben: a perzisztencia teljesítménymotivációtól való függését elemzi. Amint azt J. Atkinson és G. Litvin kimutatta, a teljesítmény-motívum pozitívan korrelál a probléma megoldásában mutatott kitartással, a kudarc elkerülésének motívuma pedig negatívan. Így kiderült, hogy az úgynevezett „kitartás” (vagy inkább kitartás) helyzetileg és személyiségjegyként is megnyilvánul.

V. K. Kalin szerint a kitartás egy érzelmi-akarati minőség, amelyben az érzelmi és akarati összetevők különböző szakaszaiban tevékenységeket többféleképpen lehet bemutatni. A kitartás megnyilvánulásával az emberi erőfeszítések határozottan a tárgyra összpontosulnak, a tudat az objektív tevékenységi terv felé fordul, aminek külön élettani jelentősége van. Az emberi viselkedésben megnyilvánul a tevékenység céljához való érzelmi kötődés. Az erőforrások mobilizálása az érzelmek mechanizmusának széleskörű használatával történik. Megjegyzem, mindez nem csak a kitartásnak tudható be, hanem olyan erős akaratú tulajdonságoknak is, mint a kitartás és a türelem.

A Pszichológiai Szótárban a kitartást olyan személyiségvonásként definiálják, amely a külső és belső akadályok leküzdése mellett a cél elérésének képességében áll. A kitartást a kívánt elérése iránti kitartó vágy jellemzi. De még ebben a meghatározásban sincs feltüntetve, hogy milyen célról van szó - közeli vagy távoli időben. Ez pedig, amikor a kitartást mint önálló akarati tulajdonságot emeljük ki, alapvető fontosságú.

S. L. Rubinshtein ezt írta: „Néhány ember azonnal nagy nyomást gyakorol a tetteire, de hamarosan „kifogy a gőze”; csak rövid rohanásra képesek, és nagyon gyorsan feladják. Nem nagy az értéke annak az energiának, amely csak egy rajtaütésből képes leküzdeni az akadályokat, és azonnal alábbhagy, amint hosszas erőfeszítést igénylő ellenállásba ütközik. Csak akkor válik igazán értékes minőséggé, ha kitartással párosul. A kitartás az energia hosszú távú fennmaradásában nyilvánul meg [kiemelés tőlem. - E.I.], a nehézségek és akadályok ellenére. S. L. Rubinshtein pedig így folytatta: „Az instabilitást általában azok az emberek mutatják, akik nem képesek megégni az általuk végzett munkával, vagy könnyen gyúlékonyak, de gyorsan lehűlnek. Amikor az ember által a cél elérése érdekében folytatott küzdelemben fellépő késztetést a szenvedély fűti, és az érzés világítja meg, az lelkesedést eredményez.

A „Pszichológia” tankönyvben a kitartást (a kitartással együtt) az akarat megnyilvánulásaként határozzák meg, amelyet az energia és az aktivitás hosszú távú megőrzése (gyakran növekvő) jellemez a cél elérése érdekében folytatott küzdelemben, sokak (beleértve a váratlanul felmerülő) leküzdését is. akadályokat.

V. V. Bogoslovsky a kitartást az ember akarati tulajdonságaként határozta meg, amely a képességben nyilvánul meg hosszú idő a kitűzött célnak megfelelő magatartást irányítani és irányítani.

Kevés elérhetetlen dolog van a világon; ha több kitartásunk lenne, megtehetnénk

hogy szinte bármilyen célhoz utat találjon.

La Rochefoucauld

V. V. Medvegyev megjegyzi, hogy egy kitartó ember képes hosszú és lankadatlan energiafeszültségre, egyenletes mozgásra a kitűzött cél felé. A „Pszichológia” tankönyvben [V. I. Zhukovskaya, 1970] a következő leírást adják a kitartásról: „A kitartás abban nyilvánul meg, hogy az ember képes hosszú ideig leküzdeni a nehézségeket és az akadályokat, folyamatosan haladni a cél felé... A kitartó emberek nem epizodikusan mutatják meg akaratukat, hanem folyamatosan és módszeresen. Ebben különböznek az energikus, de nem kitartó emberektől, akik jelentős nehézségeket képesek leküzdeni, ha egy csapásra leküzdhetők, de eltérnek a kitűzött céltól, ha az akadályok hosszas leküzdésére van szükség. 335]. Végül P. I. Ivanov a kitartást is az akadályok és nehézségek hosszú távú leküzdésével jellemzi.

A kitartás elengedhetetlen jellemvonás modern ember. Ez abban nyilvánul meg, hogy az egyén egy meglehetősen intenzív és hosszadalmas tevékenység során képes befejezni a megkezdett munkát és elérni a célt. Így a kitartás összefügg azzal a képességgel, hogy valaki megvalósítsa a törekvéseit, vagyis az egyikkel a legfontosabb típusok belső indítékok.

Kitartó. vagy egyáltalán nem tűznek ki nehéz vagy távoli célokat, vagy kitűznek, de viselkedésükben nem ezek vezérlik őket.

Stepanov VG Nehéz iskolás gyerekek pszichológiája. M., 1997. S. A kitartást az akaraterő szisztematikus megnyilvánulásaként definiálom egy hosszú távú motivációs beállítás megvalósítására, mint az ember vágyát egy időben távoli cél elérésére, a felmerülő akadályok és nehézségek ellenére.

A kitartás megnyilvánulása nagymértékben függ: 1) a személynek a cél elérhetőségébe vetett bizalmának mértékétől; 2) teljesítménymotiváció (a sikerre való törekvés); 3) a követelések szintje; 4) erős akaratú attitűdök jelenléte a nehézségek leküzdésére. Utóbbi szerepét a gyakorlat sikerében A. I. Samoshin jegyezte meg. A kitartás a kitartás és a türelem ismételt megnyilvánulásával valósul meg, ezért ezen erős akaratú tulajdonságok jelenléte az emberben nagymértékben meghatározza kitartását.

Természetesen egy távoli cél időbeni elérése felé vezető úton az ember egyéni kudarcokat is szenvedhet. Ebben a tekintetben lehetetlen nem érinteni azt a kérdést, hogy az embereknek van-e frusztrációs küszöbük. Jellemzi az ember frusztrációs állapotának kialakulásának sebességét többször átélt kudarc esetén. Amellett, hogy különböző emberek eltérő frusztrációs küszöbük van (az egyik állapotban a frusztráció két-három meghibásodás után következik be, a másikban - többel), eltérően reagálnak a frusztrációra. A válasz impulzív formájával az ember feladja, úgy gondolja, hogy nem tudja leküzdeni a felmerült nehézségeket. A kudarcokra adott büntetlenül reagálva az ember azokat tekinti az okoknak külső tényezők, véletlen és fordítva, igyekszik bebizonyítani, hogy meg tud birkózni a felmerült nehézségekkel, vagyis fokozza kitartásának megnyilvánulását.