Hogyan tartsunk jó beszédet. Beszédtechnika – a gyönyörű beszéd művészete

A világi Kijev fele Veronica Selega nyilvános beszédkurzusaira jár. Alena Ponomarenko több leckét vett – és rájött, mi okozta a felhajtást.

Szélesre nyitom a számat, várok három másodpercet, amíg az izmaim ellazulnak, majd kinyújtom az ajkaimat, hogy vigyort formáljon. Az első órám az Arisztotelész szónoki iskolában van, Selega Veronika tanfolyamán, és a Nyitott száj gyakorlatot végzem, hogy bemelegítsem az artikulációs apparátus izmait. Csak 21 izom van, és ezek úgy-ahogy működnek. Először is, mert be szláv kultúra, ellentétben az amerikaival, történelmileg nem szokás aktívan artikulálni. Másodszor, az életkorral az izmok feszesebbé válnak. Ez nyomot hagy abban, hogyan beszél egy személy, és természetesen abban, hogy mások hogyan érzékelik beszédét.

Veronika biztos benne, hogy az artikulációs gimnasztikát mindenki megmutatja, és főleg azoknak, akik gyakran megszólalnak a nyilvánosság előtt, adásban vannak, vagy csak szeretnének szépen és meggyőzően szólni. Ha belenéz bármely talkshow kulisszái mögé, azt mondja, láthatja, hogy a mindennapi beszélők hogyan feszítik meg izmaikat - készítenek „lovát”, „medúzát” (amikor az alsó ajak erővel fésüli a fogakat), harapja meg a nyelvét. „Mellesleg, ha a szája kiszárad egy előadás közben, akkor egyszerűen megharaphatja a nyelvét – ez azonnali nyálfolyást okoz” – mondja. És ez csak egy a több száz life hack közül, amelyeket meg kell tanulnom a következő napokban.

Veronica ügyfelei között vannak politikusok, ügyvédek és más tipikus „megszólalók”: diplomaták feleségei, üzletemberek, nemrégiben előléptetésben részesültek stb. Mindannyiuknak nemcsak szépen kell beszélnie, hanem ismernie kell az etikettet is, tudnia kell beszélgetési témát találni és bemutatni magát, meg kell választania a megfelelő közönséget és beszélgetőpartnereket, válaszolnia kell a kényelmetlen, olykor fanyar kérdésekre, elegánsan kibújnia a válaszok elől. " Nyilvános beszéd, - magyarázza Veronika, - ez nem feltétlenül egy hatalmas terem és egy mikrofonos hangszóró. Ez egy munkamegbeszélés, egy projekt bemutatása, egy születésnapi buli koccintása, és egy magyarázat a gyerekeknek, hogy mi a jó és mi a rossz.” A kurzusok nem sorolhatók a "szórakoztatás" kategóriába: ez még mindig munka (bár nagyon kifizetődő) - házi feladattal, gyakorlatokkal, kiegészítő irodalom olvasásával. Összesen 16 óra van, majd az emberek néha visszatérnek, hogy javítsák képességeiket - például „kiütik” az orosz hangokat az ukrán beszédből.

Itt kapom a legtöbbet értékes tanácsokat az életben ukrán kiejtés szerint. Kiderült, hogy ahhoz, hogy TV-műsorvezetőként (vagy csak egy ötödik generációs kijevi értelmiségiként) beszéljünk, elegendő a „ch” és „u” helyes kiejtése: h mindig szilárd (szó szerint - „fekete”, „tiszta” ”), az u két hangból áll: „sh” és „h”. Amint megpróbáltam kiejteni "Chedry" és "Shchastya", minden megváltozott - rájöttem, hogy nem hangzhatok rosszabbul, mint Ekaterina Osadchaya. Egyébként az artikulációja ("nagy nyitott száj") és a dikciója (rendkívül tiszta hangok) referenciának számít. És természetesen az Osadchai-nak keményen kellett dolgozniuk rajtuk. Főszerkesztő Natalya Vasyura, aki több évig a Svetskaya Zhizn főszerkesztőjeként dolgozott, azt mondja, hogy Lydia Vovkun, Ukrajna népművésze színpadi beszédet folytatott Oszadcsával.

Az órákat úgy építik fel, hogy az önismeret izgalmas folyamata mellett gyorsan elsajátítsd a hasznos készségeket. Selega úgy véli, hogy ha az ember tudja a legfontosabb feladatát (például "kommunikálni a sajtóval"), az eredmény gyorsan megérkezik. „Azok számára, akik egyszerűen úgy érzik, hogy valami hiányzik az előadásaikból, először elemezzük a problémákat, majd kidolgozzuk az edzésprogramot és meghatározzuk a kívánt eredményt.”

Veronica egyszerűen beállít nehéz kérdések mint "Mikor szeretnek az emberek hallgatni téged?" („Amikor jól ismerem azt, amiről beszélek”); – Miért osztasz meg információkat? („Imádok jó dolgokat megosztani”), „Hogyan segíti a megjelenésed a kommunikációt?” ("Talán szebbnek kellett volna lennem.") Veronika felírja a válaszaimat a táblára, így világossá válik számára, min kell még dolgoznia, mi az, ami már rendben van. A kérdések egyikről a másikra áramlanak, időnként új részletek derülnek ki. A fő problémám a leggyakoribb: a közönség előtti beszéd. Amikor rohamosan ürül a fejem, és az előadásra szánt 30 perc helyett öt alatt sikerül, mindent egy csapásra zörgök, és eltévesztem a lényeget.

Érdekes módon gyakran értelmetlen arra kérni a gyors beszélőket, hogy lassabban beszéljenek. Az emberek néhány percnél tovább nem tudják szabályozni beszédük ütemét. A hangos olvasás sokat segít. Kiderült, hogy olyan ütemben olvasni, amely általában néhány egyszerű dolgot megmagyaráz, nem is olyan egyszerű. De még nehezebb az első sebesség, amikor szünetet kell tartani az összes szó között. Csak a második próbálkozásra sikerül. Ehhez speciális pozíciót kell felvennie: üljön le impozánsan, keresztbe téve a lábát, és tegye a kezét a szék támlájára. A test helyzete segít abban, hogy teljesen más módon beszéljünk - de erről majd egy kicsit később, egy testorientált pszichoterapeuta órán fogok tanulni. Mindeközben Veronica egy másik titkot is elárul számomra: a beszéd lelassításához és a hatásosabb hangzáshoz tisztán kell kiejteni a mássalhangzókat. És olvass tovább az első sebességgel – így képezik át a fecsegőket.

A világos, könnyed és szabad beszéd érdekében van egy másik élet-hack – mint például Eliza Doolittle a Pygmalion-ban Bernard Shawtól, amikor egy falat dióval edzett beszélni. Dió helyett Veronica azt tanácsolja, hogy rögzítsen parafát a fogaiba, hogy ne sértse meg a zománcot. Pezsgőből választok egyet - és folytatom: "pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty" - és egyéb nehezen kiejthető kombinációk. De amint eltávolítják a dugót, varázslat történik: a hangok könnyen kipattannak, akár egy bemondó. „Olyan ez, mintha súlyzókkal végeznénk gyakorlatokat, majd elraknánk őket” – mondja Veronica.

Megtanultam a beszéd közbeni hirtelen lefagyások titkait – amikor az ember hirtelen teljesen elfelejti, amit mondani akart. Ez nem fog megtörténni, ha szünetet ad az agyának, és tudatosan „kikapcsol” legalább 2-3 másodpercre. Veronika megadta a kulcsot a telefonos interjúkhoz is. Kiderült, hogy ha nem látja a beszélgetőpartnert, könnyen összezavarodik és elfelejti a legfontosabb dolgot. Ennek elkerülése érdekében egy csendes helyiségbe kell mennie, és amennyire csak lehetséges, koncentrálnia kell, különben nem kerülheti el azt a helyzetet, amely az Arisztokraták rádiónak adott interjúm során merült fel: sorban álltam a Mystetsky Arzenálban. , esett az eső, tombolt a közönség, és előre láthatóan elfelejtettem mindent, amiről beszélni akartam az éterben.

Aztán asszociációkat játszottunk: Veronika hívta a szót, én pedig gyorsan kimondtam az elsőt, ami eszembe jutott. Ijesztő volt valami illetlenséget kiütni, de nem történt semmi. Kiderült, hogy a játékra azért volt szükség, hogy olyan atavisztikus hangokat hozzon ki, mint az „uh”, „mmm” és „ahh”, amikor az emberek húzzák és szünetelnek (én azon ritka 10% közé tartoztam, akik nem).

Játszottunk egy másik játékot is, ami segít a terjeszkedésben szójegyzékés aktiválja passzív margó. Veronica kiadta a „pont” szót, és ehhez másokat is hozzá kellett kötnem, hogy megkapjam helyes kombinációk: "metszéspont", "pontosvessző", "támaszpont", "félkövér pont" és így tovább. Az ilyen játékokban először a kézenfekvő kombinációk jutnak eszünkbe, és csak ezután bukkan fel a szókincs. Veronica azt mondja, hogy azokat a szavakat, amelyekkel gazdagítani szeretné beszédét, azonnal „nyelvre kell tenni” - hangosan kell kiejteni, még akkor is, ha először nem állnak a helyén. Pontosan ezt teszik a gyerekek, amikor megtanulnak beszélni.

Egy testorientált pszichoterapeutával való foglalkozás igazi kinyilatkoztatás volt számomra. Elena Kozeletskaya pszichológus azt mondja, hogy az emberek csak 30%-a kommunikál verbálisan, az információ fennmaradó 70%-át pedig testbeszéddel olvassák. Szó szerint minden számít: hogyan ül az ember, hogyan egyenesíti ki a vállát, hogyan tartja a hátát. „A gerinc lejtése nagy szerepet játszik” – mondja. Érdemes egy kicsit előrehajolni – és minden rosszul sül el. Kiderül, hogy a beszélgetőpartner a dőlést agressziónak tekintheti, vagy ami még rosszabb, a pózt kérésnek érzékelheti. A kérdező pozíciója, amelyben a testet hátradobják, unottnak és unalmasnak értelmezhető. De ha az interjúalany így ül - például egy férfi sztár -, az teljesen normális.

Elena engem figyelt, majd, hogy könnyebben tudjam értékelni magam kívülről, „tükrözte” a testtartásomat, gesztusaimat és arckifejezéseimet. Azonnal kiderült, hogy úgy viselkedem, mint egy izgulni szándékozó kiváló tanuló: zárt térd, egyenes hát, zárt vállak. A pszichológus azt tanácsolta, hogy a lábujjamon, a sarkamon, a lábamon belül és kívül járjak. „A test önbizalma a vádliizmokban él” – magyarázza. "Érezni őket azt jelenti, hogy szilárdan a lábadon állsz." És mindenkinek azt tanácsolja, aki aggódik egy felelősségteljes megbeszélés, fotózás vagy előadás előtt, hogy menjen ki a mosdóba és nyújtózkodjon egy kicsit - ez valóban segít. Van még valami más is. Kiderült, hogy az egyik legfontosabb testi jelző a hát. Legyen: a) erős ("mert minden értéket hordoz") és b) rugalmas ("gyorsan reagáljon a körülötte lévő változásokra, és sikeresen alkalmazkodjon hozzájuk"). Ezért a hátat edzeni kell - kis súllyal rendelkező szimulátorokon, és meg kell nyújtani - jógával vagy Pilatessel.

„A mellkasi gerinc felelős azért, hogy mennyire vagyunk magabiztosak önmagunkban” – mondja Elena. A mellkasizmokat gyakran Tarzan izmoknak is nevezik, amit a hím csimpánzok ütnek el, amikor el akarják kábítani az ellenfelet. Ezt a trükköt meg lehet ismételni – és „bekapcsolni” az önbizalmat. Gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy az önbizalom megmaradjon. „Tompa váll esetén évekig sikertelenül járhatsz pszichoterapeutához – mondja Elena –, de amint új mintát kezdesz, az élet másképp fog menni.” Ellenőriztem: ha felveszed a vállaidat és a lapockáiddal megfogod, hangod erősebben és merészebben szól, ami azt jelenti, hogy nagyon könnyű magabiztos és határozott ember benyomását kelteni.

Az iskolában nem csak az artikulációra és a dikcióra fordítanak sok időt, hanem a hanggal való munkára (még foniáter is van), a légzéstechnikára és az előadásokra való felkészülés szabályaira is. Az egyik jól bevált recept, hogy előző nap mondd el a beszédet, és ne tükör előtt, hanem például kollégákkal - váratlan árnyalatok, történetek jönnek elő, amelyek aztán felpezsdítik a beszédet. Veronika megtanít válaszolni a kényelmetlen kérdésekre, helyesen viselkedni a kamera, az újságírók vagy éppen a nyilvánosság előtt; elmagyarázza, hogyan kell a legjobban öltözni a környezethez legjobban. Annyi tipp van, és mind olyan élethűek, hogy azonnal elkezdtem követni őket. És egy csodálatos dolog: a tanfolyam utáni legelső interjú zseniálisan sikerült. Már csak be kell jelentkezni a Pilatesre.

Mit kell látni és olvasni a témában

– A király beszél!

A herceg (Colin Firth) trónra készül, és egy kísérleti logopédussal (Geoffrey Rush) dolgozik, hogy megszabaduljon ideges dadogásától és önbizalmától. Selega szerint ez a legjobb film a retorika gyakorlatáról, és "ez áll a legközelebb az igazsághoz a diák-tanár kapcsolatról".

Holt Költők Társasága

John Keating (Robin Williams) arra tanítja az angol nyelvű diákokat, hogy hallják önmagukat és találják meg a hangjukat.

TED konferenciák

A TED (Technology Entertainment Design - technológia, szórakoztatás, design) amerikai non-profit alapítvány konferenciáival vált híressé, ahol kiváló előadók osztanak meg ötleteket a tudomány, az üzlet, a technológia stb. Az előadások online elérhetők – a YouTube-on például Clinton és Nobel-díjasok beszédeit találhatja meg. „Érdemes az érdeklődést mutató témákról szóló beszédeket nézni és párhuzamosan elemezni” – tanácsolja Veronika.

Tankönyv Heinz Lemmermann retorika gyakorlataival

Egyfajta "Wikipédia" azoknak, akik szeretnék elsajátítani a nyilvános beszéd alapjait.

13 gyakorlat a könnyű beszédért

Az artikulációs torna mindössze öt percet vesz igénybe, de tökéletesen megmozgatja az izmokat, és akkor nagyon könnyű beszélni. Ha kevés az idő, elég egy „medúzát” és egy „tátott szájat” készíteni - közvetlenül az adás előtt.

egy." csatorna”: feszítse ki az ajkakat, majd mosolyogva nyújtsa ki őket kinyitás nélkül.

2." Cső fogakkal»: ugyanaz, csak szabad fogakkal. Minél szélesebb, annál jobb - ez nem mosoly, hanem mechanikus vigyor.

3." Medúza”(lásd a szövegben): a szájat szélesebbre kell nyitni.

4." felső medúza»: ugyanaz, csak a felső ajak és a felső fogak működnek. Bónusz: A gyakorlat segít csökkenteni a nasolabialis ráncokat.

5." Két medúza»: a harmadik és a negyedik gyakorlatot egyszerre hajtják végre.

6." Forgás»: szükséges a nyelvet az óramutató járásával megegyező irányba forgatni.

7." harap»: harapd meg a nyelvet - a hegyétől a gyökérig.

nyolc." injekciók": feszült nyelv hegyével az ég felé mutat, belül arcát és ajkait.

9. L: hangosan kell kiejteni az „l” hangot, megváltoztatva a nyelv hegyének helyzetét (befelé vagy kifelé).

tíz." Karamell': a nyelv a szájpadláshoz tapad, és a feszültségtől kattanás történik. Ez a gyakorlat segít aktiválni a nyelv közepét.

tizenegy." ló": kattintson a nyelvére, hogy aktiválja a hegyét, amely a gyönyörű helyes "r" betűért felelős.

12." dióféléket»: a száj zárva van, az alsó állkapocs mozdulatlan. A nyelv hegyével meg kell próbálnia elérni a "hatosokat" - a hátsó fogakat.

tizenhárom." nyitott száj» (lásd a szövegben).

Mindannyian tudjuk, hogyan kell beszélni. De mégsem mindenki fejezi ki szépen és helyesen gondolatait: van, akit kellemes hallgatni, míg mások nem tudják átadni az ötletet a hallgatónak, és felkeltik a figyelmet. És hogyan lehet megtanulni az írástudó beszédet? Ez teljesen lehetséges, ha erőfeszítéseket teszel és céltudatosan cselekszel.

Miért beszélsz bölcsen?

Mi a helyes beszéd? Általában véve a beszélgetés a kommunikáció fő eszköze. ésszerű emberek, segítségével kifejezik gondolataikat, információt adnak át és fogadnak, célokat érnek el, vagyis kölcsönhatásba lépnek egymással. Bár persze még az összefüggéstelen mondatok is teljesen érthetőek, de vajon komolyan veszi azt, aki kimondja őket? Biztosan nem.

Miért van tehát szükségünk a helyes beszédre?

• Kommunikálni és megérteni. Ha világosan beszél, akkor gyorsabban tudja átadni a gondolatait, és gyorsabban kap választ a kérdésekre.
• Tanulni és fejlődni. Jelenleg a képzett embereket értékelik, és ahhoz, hogy ilyen emberré váljon, és elérje, hogy Ön sikeres emberként érzékelje magát, meg kell tanulnia helyesen beszélni.
• Hogy sikeres legyek benne szakmai tevékenység. Az a munkavállaló, aki nem tud hozzáértően beszélni és gondolatait kifejezni, nem valószínű, hogy karriert épít, különösen egy nagy szervezetben. De egy ügyes és tehetséges előadó biztosan megmutatja magát jobb oldalaés sikeressé válj.
• A következő generáció nevelésére. A gyerekek mindent szivacsként szívnak fel, és ha a szülők trágár beszédet használnak, vagy nem rendelkeznek írástudó beszédkészséggel, akkor valószínűleg nem tanul meg helyesen beszélni.
• Büszke lenni a nyelvedre, mert mindenki szép a maga módján.

A koncepció lényege

Mi a helyes beszéd? Egy ilyen fogalomnak nincs pontos definíciója, de teljesen logikus, hogy magában foglalja azt a képességet, hogy hozzáértően, világosan és szépen beszéljen, kifejezze és közvetítse gondolatait, mondatokat és mondatokat alkosson. Úgy tűnik, hogy mindezt gyermekkorunktól kezdve tanítják nekünk, de ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy mindenki képes lesz kompetens beszélgetést folytatni. A szép és helyes beszéd megtanulásához elegendő szókinccsel kell rendelkeznie, logikusan gondolkodnia és szóláncokat kell alkotnia, a beszédkomponenseket megfelelően és kecsesen kell használnia.

Az írástudó beszéd összetevői

Az írástudó beszéd technikája több összetevőből áll:

• Dikció, vagyis minden hang helyes és tiszta kiejtése. E nélkül az összetevő nélkül egyszerűen "összezavarja" a szavakat.
• Lehelet. Ha beszélgetés közben nem tanul meg helyesen lélegezni, akkor a beszéde nem lesz eléggé formált és meggyőző. Ezenkívül a hosszú mondatok automatikusan kellemetlenséget okoznak.
• Pontos, tömör és világos előadásmód. Ne telítse túl a beszédet felesleges szavakkal: elhúzódó hangok, bevezető mondatok, közbeszólások és egyéb nem a legfontosabb, és néha teljesen felesleges elemek.
• A tartalom a beszélgetés témája, vagyis az, amiről beszélsz. Kezdetben meg kell határoznia a lényeget, és ragaszkodnia kell ahhoz, hogy gondolata érthető és világos legyen.
• A logika a helyesen felépített kifejezések és mondatok, valamint a megfelelően használt egyes szavak. A hozzáértő beszédnek logikusnak kell lennie, hogy a beszélőt megértsék.
• A szókincs azok a szavak, amelyeket ismer és tud használni. Ha az ötlet összetett, akkor nem valószínű, hogy korlátozott számú fogalom segítségével sikerül közvetíteni.
• A szónoki képességek azok, amelyek a beszédet érdekessé, jelentéssel és érzelmekkel telivé teszik. A tehetséges szónok régebben aranyat ér, és benn modern élet Ezek a készségek sok helyzetben jól jöhetnek.

Hogyan lehet megtanulni helyesen csinálni?

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell helyesen és szépen beszélni, akkor a lehető leghamarabb kezdje el a helyzet javítását. Meglátod, jót fog tenni.

Így nyelvtanilag helyes beszédés az irányításának képessége a legfontosabb készség minden közül modern ember. Az egyik korábbi cikkben a hallás és a hallás képességéről beszéltem, ma pedig adok néhányat egyszerű tippeket Ról ről, hogyan lehet javítani a beszédén.

2. Hagyd abba a káromkodást

Nem, persze, ha fő beszélgetőpartnerei utcai gopota, akkor mesteri zsonglőrködés nélkül Káromkodás nem elég. De ha normális emberekkel kommunikálunk, a káromkodás az alacsony kulturális szint jelzője. Kevesen szeretnek olyan személlyel kommunikálni, aki nem tudja kifejezni érzelmeit kompetens orosz nyelven.

3. A durva zsargon az ellenséged

A szakzsargon és az írástudó beszéd két szinte összeegyeztethetetlen fogalom. Majdnem – mert más a zsargon. Természetesen két rendszergazda sokkal gyorsabban megérti egymást, ha a beszédükben nem a hálózati kapcsolót, hanem a „switch”-et használják, de más esetekben jobb, ha a dolgokat a tulajdonnevükön nevezik. Különösen bosszantó félig bűnöző és "badonkaff" szleng - ez kellemetlen és érdektelen. Szabaduljon meg beszédétől ezektől a káros kifejezésektől. Mondd úgy, ahogy van: „gyorsan odaértünk, mert szerencsénk volt - égett a zöld jelzés a lámpánál, "epta helyett végre itt a zölden végig érezhetjük a szagot."

4. A rövidség a tehetség testvére

Ha két mondatban ki tudod fejezni a gondolatod lényegét, akkor egyáltalán nem kell „szétteríteni a fán”. A kompetens beszéd magában foglalja azt a képességet, hogy tömören és lényegre törően fejezze ki magát. De legyen óvatos, ha a helyzet részletes tisztázást igényel, jobb, ha néhány percet további magyarázatokra szán, mint hogy félreértsenek. Ismerje meg a kulturális kommunikáció szabályait is.

5. Változtassa beszédét a helyzettől függően.

A főnöködnek nem fog tetszeni. ha személyesen „Vitek”-nek és egy barátjának hívják a „Vjacseszlav Leonidovics ...” fellebbezésre, amelyet Öntől hallottak, legjobb eset csavarja az ujját a halántékára. Tanuljon meg „ugyanazon a nyelven” beszélni a beszélgetőpartnerével, és a kommunikáció eredményesebb lesz.

6. Ne kérj folyton bocsánatot

Sok embernek megvan az a szokása, hogy előre bocsánatkérő hangnemben építi fel mondatait. Úgy tűnik számukra, hogy így gyorsan felébresztik a hajlamot maguk iránt. Ez nem igaz. A magabiztos, egyenes (természetesen mérsékelt határokon belül) beszéd sokkal jobban hat a beszélgetőpartnerre, mint a „Nem túl kényelmes kérdeznem, de talán egyetértesz...” stb. Légy magabiztosabb és határozottabb.

7. Ügyeljen a visszarúgásra

8. Bővítse szókincsét

Olvasson több szakirodalmat (a „hölgydetektívek” és az ingyenes viccek nem számítanak), és próbáljon meg azonosítani minden érdekes beszédfordulatot vagy kifejezést, megjegyezni őket. Legyen szabály az is, hogy hetente legalább néhányszor nyisson meg egy helyesírási szótárt, és találjon olyan szavakat, amelyek ismeretlenek vagy alig használtak ott. De legyen óvatos ezzel a tanáccsal - csak a szükséges kontextusban használjon új kifejezéseket. Ha az ember a „mit csinálsz ma este?” kérdésre azt válaszolja: „Sziesztát csinálok”, az legalább hülyén néz ki (aki nem tud róla, a szieszta délutáni pihenés).

9. Tanulmányozza a szakirodalmat

Ha nem csak a beszéd műveltségét szeretné fejleszteni, hanem valóban képzett beszélővé akar válni, akkor nem nélkülözheti a jó, szakirodalmat. Melyik? Én személy szerint ebből a szempontból nagyon szeretem Radislav Gandapas anyagait - felesleges víz nélkül és igazán lényegre törően. Ajánlani tudom még I. Golub és D. Rosenthal „A stilisztika titkai” című könyvét.

Azt hiszem, senki sem fog vitatkozni azzal, hogy a szép beszéd képessége a legértékesebb emberi tulajdonság.

A hozzáértően beszélő ember kedvező benyomást kelt, gyakrabban éri el célját, sikeresebb a szakmai tevékenységében, könnyebben alkalmazkodik bármilyen élethelyzethez.

A helyes beszédnek szinte varázslatos hatása van. Hallgatni akar és hallgatni; és egy másiktól - csukd be a füled és menekülj.

A szép és hozzáértő beszéd képessége sajnos egyre ritkább.

Azok az emberek, akik remekműveket gondolnak, néha nem tudják, hogyan fejezzék ki magukat olyan élénken szavakkal. Sokaknak nehéz lehet gondolataikat, érzéseiket kifejezni, valami érdekeset újra elmesélni az olvasottakból, látottakból, átéltekből.

De az ilyen emberek mesterkélt beszéde mögött néha csodálatos intellektus bújik meg, érdekes személy. De időbe telik, hogy felismerjük. Az idő pedig olyasvalami, amiből folyamatosan hiányunk van.

Innen már csak egy út van – szükséged van a beszédedre, és edzheted is. Hiszen a szép beszéd képessége nem természetes adottság, hanem elsajátított készség, amit tökélyre lehet vinni. Még ha nem is lesz profi szónok, a gyönyörű beszéd, a beszéd helyes használatának képessége rendkívül hasznos mind a munkában, mind a mindennapi magánéletben.

Néhány szabály betartása jelentősen javíthatja a beszéd minőségét.

Először is olvass tovább. Újságok, magazinok, minőség kitaláció. Ilyen értelemben ideálisak a hazai klasszikusaink, amelyeket iskolás korunkban mindannyian tanultunk (vagy nem tanultunk, ami szomorú). Olvasd el vagy olvasd újra a klasszikusokat! És hangosan, kapkodás nélkül. Egy ilyen olvasmánynak óriási hatása lesz. Megtanít rá helyes felépítés szavakat a mondatban, növeli a szókincset.

Harmadszor, figyelje meg a beszéd ütemét. Nem szabad monotonnak lennie. Szünet, hogy kiemelje a beszélgetés főbb pontjait. Relevánsnak kell lennie, és nem kell túlzásba vinni.

Negyedszer, használd köznyelvi beszéd, beszélgetési összehasonlítások, metaforák, átvitt kifejezések, mondások, végül. Ez élénkíti a beszédet, érdekesebbé teszi. És természetesen mindenki számára előnyös lehetőség a humor. A megfelelő önirónia, a viccek ragyogóbbá teszik a beszédet. Hiszen a szavak csak az információ továbbításának eszközei, és ahogy összeállítod, kiejted, vagy belesüpped a lelkedbe, vagy nem.

Ötödször, beszélj, gyakorold a beszédet, amennyire csak lehetséges. Ezt könnyű megtenni, ha széles társadalmi körrel rendelkezik. Ha nincs, akkor egy tévé vagy rádió segít. Válassza ki azt a TV-műsorvezetőt, akit a legjobban szeret, és próbálja utánozni őt. Hangosan (!) ismételgess utána frázisokat, hang intonációit is lemásolva. Nem könnyű, de egy idő után biztosan látni fogsz fejlődést. A dallamos beszéd fejlesztése mellett szókincsedet is feltöltöd.

Van egy másik szórakoztató, és csak az első nehéz gyakorlat. Válasszon egy egyszerű háztartási tárgyat, például állólámpát vagy házi papucsot. Határozzon meg magának egy határidőt, amelyen belül gyönyörűen fog beszélni erről a témáról. irodalmi nyelv. Először 5 percig nehéz lesz valami banális állólámpáról beszélni. De minden edzéssel könnyebb lesz. Az időkorlát növelésével, a téma bonyolításával hamar leküzdöd a bizonytalanságot, a szavak előtti félénkséget, a fel nem foghatót. Ennek eredményeként egy órán keresztül képes lesz lelkesen beszélni a házi papucsáról, soha nem ismételve magát. Jobb ezt csoportban vagy családtagokkal megtenni, egyfajta játékká alakítva az edzést. Másrészt mindegyik előadóvá és hallgatóvá válik.

Nem fogod észrevenni, hogy beleszeretsz a szavakba: érezni fogod hatalmadat felettük, önbizalmat adnak és szolgálni fognak.

Szókincs pótlása, merítsen információkat mindenhonnan – könyvekből, cikkekből, filmekből. Memorizáljon élénk kifejezéseket, kifejezéseket, érdekes beszédfordulatokat. Írd le őket egy füzetbe, használd a mindennapi beszédben.

Tanuld meg az ismeretlen szavak jelentését, ügyelj a helyes hangsúlyra, edd kiejtésüket.

A helytelen kiejtés és a nem megfelelő szavak használata nevetségessé teheti beszédét, azonnal leértékelheti azt. Alkoss magadnak új kifejezéseket és mondatokat. Kerülje a szótári kliséket, használjon beszédképeket.

Ideális esetben több hónapos szisztematikus (!) edzés után dallamos, emlékezetes és élénk beszédet alkotsz. Könnyű vagy egyszerű mondatok meg tudja magyarázni az összetett dolgok lényegét. A beszéded olyan lesz, mint a patak csobogása. Könnyen és szabadon fog folyni. Mostantól egy ilyen beszéd mindig és mindenhol veled lesz.

Az anyanyelvének kiváló ismerete önbizalmat ad. Ezenkívül megváltoztatja élete minőségét - nehézségek és félelem nélkül kommunikálhat az emberekkel. Mindig a csúcson leszel!

jólétet kívánok.

Kellemes hang, helyes szóhasználatés gyönyörű mondatok felépítésének képessége – ezek az alapok hatékony kommunikáció emberekkel. Nem titok, hogy hangunk befolyásolja a beszélgetőpartner érzéseit, a képletes és kompetens beszéd könnyen eljut a tudatáig, és meggyőz. Ezért nagyon fontos megtanulni, hogyan kell szépen és hozzáértően beszélni, helyesen és világosan kifejezni gondolatait.

NÁL NÉL Mindennapi élet a gyönyörű beszéd képessége is megadja és segít könnyen megoldani a problémákat.

Az emberi hang hatékony eszköz az interperszonális kapcsolatok kialakításában. Csodákat művelhet vele: taszít vagy elbűvöl, felhívja magára a figyelmet, felvidít vagy elaltat. Az ékesszólás ajándékát a természet általában ritkán adja meg valakinek, általában sok munka van mögötte. Ezért ha szépen akarsz beszélni, hogy hallgatni akarnak rád, akkor gyakorolnod kell.

Az alábbiakban tippeket és technikákat talál, amelyeknek köszönhetően megszabadulhat a nyelvjárástól, elsajátíthatja az alapokat ékesszólásés tanulj meg szépen és helyesen beszélni. Először próbálja meg rögzíteni a hangját egy hangrögzítővel. Meghallgattad, hogy tetszett? Valószínűleg nem nagyon... Észrevehető dadogás, nyelési befejezések, szükségtelen szünetek és sok más kellemetlen pillanat. Most már világos, min kell változtatni és min kell dolgozni a szép beszéd érdekében. Tehát kezdjük.

Beszédtechnika

Négy alszakaszra oszlik:

1. Lélegzet
A sikeres kommunikáció kulcsa hibátlanul kézbesítve mély lélegzés diafragma. Ezt meg kell tanulni, hogy csökkentsük a beszédkészülékre nehezedő nyomást, akkor a hang mélynek és gyönyörűnek tűnik. Sokan felületesen veszik a levegőt, miközben a hang gyengül, rekedt tónusúvá válik, tompa lesz, hamar elfárad, és néha le is ül.
Ha sikerül megfelelően lélegeznie, egészségesen ragyog az orcája, és javítja általános közérzetét.

2. Dikció
A szép beszéd első feltétele a jó dikció. Amikor végződéseket vagy hangokat eszel, a beszéd érthetetlenül hangzik. Ez az ajkak letargiája és mozdulatlansága miatt következik be. Emiatt sorja, lisp és lisp jelenik meg. Szépen beszélni azt jelenti, hogy minden szót simán kiejteni, jól kinyitva a száját a tiszta kiejtés érdekében. Meg kell tanulnia, hogy ne ejtse ki túl gyorsan vagy nyelvtörően a kifejezéseket, mivel beszélgetőpartnere gondolkodásának sebessége eltérhet a tiédtől, és úgy tűnik neki, hogy érthetetlenül beszélsz.

3. Hang
És ismét a légzés, mert ez az alapja a hang hangzásának. A hang megszólaltatásához meg kell tanulnia a membránnal lélegezni, és meg kell értenie a rezonátorok használatát. Néha észreveszed, ha sokat beszélsz, a hangod leül, rekedt lesz, torokfájás jelentkezik, megnehezít a beszéd és lehalkítja a hangszínt. De lehet erőssé, hangzatossá, rugalmassá tenni, széles hangterjedelmével. Ehhez azonban fejlesztenie kell a beszédtechnikáját, meg kell erősítenie és fejlesztenie kell.

4. Ortopédia
Ez a tudomány törvényeket és rendeleteket vizsgál helyes kiejtés. A szabályoktól való eltérés kommunikációs problémákhoz vezet, a hallgató többé nem érti, amit mondasz neki, és nem érzékeli azt az információt, amelyet át akarsz adni neki. Adjon az ortopéiának egy kis időt és azt a képességet, hogy gyönyörűen kifejezze gondolatait, még összetett szavak minden bizonnyal értékelni fogják a körülötted lévők.

Fontos! Mielőtt elkezdené a beszédfejlesztő gyakorlatokat, végezzen gyakorlatokat. Testmozgás javítja a vérkeringést, felmelegíti az izmokat, enyhíti a fizikai és érzelmi szorítókat, ellazítja az alkarokat, a vállakat és a nyakat, valamint a hangot befolyásoló összes izmokat.

Feladatok:

• a fej különböző irányokba billentése, a fej körkörös elforgatása;
• mahi és körkörös mozdulatokkal kezek;
• fordítsa és döntse meg a testet különböző irányokba, köröket rajzolva a csípőjével.

A töltés után le kell feküdnie a szőnyegre, és pihennie kell. Képzeljen el egy gyönyörű tájat, érezze a könnyű szellőt, érezze, ahogy a nap melegít, és szív egy mély lélegzetet a friss levegőből.
Most készen áll a gyakorlásra.

Megtanulni helyesen lélegezni

Ha szépen és hosszan szeretne kommunikálni, hogy a hangja megszólaljon és ne szakadjon meg, csak meg kell tanulnia, hogyan vonja be a rekeszizom a hangképzés folyamatába. A napfonat területén található.
Kezdésként gyakorolja testtartását a fal gyakorlatával minden nap 5 percig több héten keresztül. Nyomd a hátadat a falhoz teljes testeddel tetőtől talpig. Lélegezz be az orrodon, lélegezz ki a szádon keresztül. 6 nagyon mély lélegzet. 1,2,3,4 belégzéskor és 5,6,7,8 kilégzéskor. Aztán sétálj körbe a házban különböző sebességgel, miközben a hát helyzete változatlan maradjon. Mondd gyakrabban magadnak: „Bátor vagyok és elszánt!”, tested automatikusan egyenes háttal reagál ezekre a meggyőződéses szavakra.

Membrán légzőgyakorlatok

A gondolatok gyönyörű kifejezésének képessége csak a csata fele. Valószínűleg észrevetted, hogy egyesek hallgatni akarnak, míg mások, bár nagyon okosak, nem. Akkor mi értelme van? Meg fogsz lepődni, de valójában nem az számít, hogy az ember mit mond, hanem az, hogy hogyan teszi. A kellemes hangszín, a helyes hasi légzés és a különböző intonációjú frázisok kiejtésének képessége a legunalmasabb riportot is izgalmas műsorrá varázsolja. Az alábbiakban 3 gyakorlat található, amelyek kidolgozása után a hangod ura leszel.

Gyertya- gyakorold a lassú légzést. Képzeld el, hogy egy gyertyát fújsz, ha nehéz elképzelni, akkor gyújts egy igazit. Összpontosítsa a figyelmét a hasára. Lassan lélegezzen ki, próbálja meg ferdén tartani a lángot.

Makacs gyertya- vegyél egy mély levegőt, tartsd vissza egy kicsit a lélegzeted, majd kezdj el élesen és erővel fújni, és próbálj meg több ilyen energikus kilégzést egy lélegzetbe foglalni.

Oltsa el 10 gyertyát- az alapelv az előző gyakorlathoz hasonlóan csak 3-ról 10-re növeli a gyertyák számát, egyre kevesebb levegőt fordítva a gyertyák elfújására, a belélegzett levegő mennyiségét pedig változatlan marad.
Néhány héttel ezek a gyakorlatok után észre fogod venni, hogy a rekeszizom légzése automatikussá vált.

Feltesszük a szavazást

Ahhoz, hogy hangja tágas és szép legyen, meg kell tanulnia a felső (koponya, száj és orr) és alsó (mellkasi) rezonátorrendszerek használatát. Lélegezz mélyeket a hasadba tízszer. Rövid belégzés és lassú kilégzés. És elkezdheti az edzést.

Nyögés- Ne feledkezz meg a testtartásról. Zárt ajkakkal mondja ki az „M” hangot. Mondja ki kilégzéskor, ne erőlködjön. Most kezdje el megváltoztatni a fej helyzetét, ugyanazt a hangot kiejtve. Fokozatosan rezgést fog érezni a felső rezonátorban. Miután elsajátította az „M” hangot, kezdjen hozzá további magánhangzókat: o-a-i-s-y, hogy ezek úgy hangzanak, mint „mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-and-mmm-u-mmm-s”. Ha elsajátította ezt a gyakorlatot, lépjen tovább e hangok különböző változatainak folyamatos kiejtésére.

Nyelvtörők. A nyelvcsavarok mondása valóban nagyszerű módja annak, hogy finomítsd a beszédet, és elsajátítsd a gyönyörű beszéd művészetét, minden betűt világosan kiejtve. Próbáld meg kimondani a következő mondatot: „sodródott, .. szálkás, szálkás, .. szálkás, sodort, szaggatott”, miközben dörzsöli a homlokát. Ugyanezt tesszük a „lusták vagyunk” szavakkal – az orrporcot dörzsöljük, „elkaptuk a bojtorjánt” – az arcunk dörzsölésével.

Kürt- egyenes testtartás, ajkak csővel, kilégzéskor ejtsd ki az "U" hangot. Ezután kombinálja más magánhangzókkal. A lényeg az, hogy ne változtassuk meg az ajkak helyzetét.

Versek– felolvassa őket hangosan és intonációval, közepes hangon. Minden sor végén lélegezzen be, és kilégzés közben mondja ki a sort. Azt javaslom, hogy az Interneten keresse meg az "Olvasási szabályok" című verset, amelyet A.V. Prjanisnyikov. Ideális a helyes kivitelezés ez a feladat.

Dikciót edzünk

A kezdéshez végezzen bemelegítést a beszédkészülék. Végezze el ezeket a gyakorlatokat 5-7 alkalommal.

• Csukja be a száját és lazítson. Mondja ki az „U” hangot néhányszor, uuuuuu nyújtva. Most A, lassan kinyitja a száját függőlegesen, nem több, mint 3 centiméter.
• Mutasd meg a fogaidat. Fogja össze az állkapcsát, és nyújtsa ki ajkait természetellenes mosolyra.
• Hajtsa össze az ajkát egy csőbe, az állkapcsok zárva vannak. Végezzen körkörös mozdulatokat az ajkaival fel és le, balról jobbra. A nyelv hegyével megérintjük az alsó fogsort, a szájat 3 cm-nél nem szélesebbre nyitjuk, most emeljük a felső szájpadlásra, majd a bal-jobb orcájára.

Most már ízületi gimnasztikát is végezhet.

• Egy kilégzésre mondd ki a magánhangzókat, próbáld kihasználni az összes izmot: I-E-A-O-U-S. Fokozatosan növelje a kiejtés sebességét, és tegyen több szalagot egy kilégzésbe. Miután elsajátította ezt a csomót, kezdjen el kísérletezni másokkal.
• Tegye ugyanezt a magánhangzókkal, cserélje ki őket mássalhangzókkal. Példa: Bi, ba, bo…. , csippan..., csipog, csipog..., majd P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi hanggal. ., Mrli ... Ugyanezt teszed a sípoló és sziszegő hangokkal S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. stb. Csoportokba helyezésük és kombinálásuk.
  És olvassa el a lehető legtöbb nyelvcsavarót, ezek tökéletesen segítenek a beszédkészülék kidolgozásában.

Helyes kiejtés

Egy olyan tudomány, amely tanulmányozza a szabványos irodalmi kiejtés szabályait, a szavak hangsúlyát, a beszéd szépségét és hangzását, valamint a hangok és kifejezések artikulációjának szabályait. Mivel az ortopédiában számtalan szabály létezik, ha szépen, helyesen kiejtve akarsz beszélni, akkor a vonatkozó szakirodalomhoz kell fordulnod.

Beszéddel dolgozunk

Tudnia kell helyesen megfogalmazni az intonációt a beszédében, annak megtanulásához, hogyan kell ezt megtenni, a legjobb, ha gyakorolja az irodalmi szövegek kifejező hangos olvasását, hangrögzítőn történő rögzítést. Hallgassa meg, elemezze, mennyire helyes, javítsa ki a hiányosságokat, és olvassa el újra. Tegye ugyanezt egy újságból, szakirodalomból vagy bármely más forrásból származó cikkel. Hozz életet és ragyogást a hangodban – kezdj el helyesen beszélni!