Prednosti radonskih kopeli za moške. Radonske kopeli - indikacije in kontraindikacije, koristi in škode

Kaj radonske kopeli? O koristih in škodi postopka, pa tudi o indikacijah in kontraindikacijah boste izvedeli iz našega članka. Preberite ocene bolnikov, potrjujejo učinkovitost zdravljenja z radonom.

Ljudje, ki razumejo kemijo, vedo, kaj je radon. Kratek opis da je inerten plin, ki nima barve in vonja, je v enciklopedijah zlahka najti. Vendar pa se uporablja tudi v medicinske namene. Pravzaprav je to radioaktivna snov, ki pa pride v vodo v pravi količini, negativni vpliv je nevtralizirana, glavna stvar je izračunati pravilna razmerja.

Radonske kopeli so mešanica mineralne vode z dodatkom radona. Voda je lahko na začetku nasičena s plinom ali pa se raztopina doda kasneje. V obeh primerih ni razlike, koncentracija in terapevtski učinek sta enaka.

Ta terapija postaja vse bolj priljubljena. Radon je drag plin, vendar ima postopek svoje prednosti. Radonske kopeli so najbolj priročen in optimalen način.

Indikacije za uporabo radonskih kopeli

Sestanek za zdravljenje z radonom lahko opravi le zdravnik po podrobnem pregledu, saj imajo radonske kopeli številne indikacije in kontraindikacije.

In kaj zdravijo radonske kopeli? Praksa kaže, da se lahko uporabljajo za zdravljenje bolezni srca in ožilja, bolezni, povezanih z živčnim sistemom. Tudi radonske kopeli imajo indikacije in kontraindikacije pri uporabi v ginekologiji. Prikazani so ženskam med menopavzo, pa tudi med vnetnimi procesi v medeničnih organih. Radon ugodno vpliva na mišično-skeletni sistem in imunski sistem organizem.

Menijo, da postopek spodbuja hujšanje, zato je še posebej priljubljen pri ženskah. Med sejo se metabolizem pospeši. Ljudje, ki trpijo za prebavnimi in črevesnimi težavami, bodo zagotovo cenili učinek radonskih kopeli.

Prednosti radona

Navadne prebivalce bo zanimalo vprašanje, kako so uporabne radonske kopeli. Snov je bila odkrita v začetku 20. stoletja, raziskave so se začele veliko kasneje. Toda zahvaljujoč študiji radona je bilo mogoče ugotoviti, da je njegov zdravilni učinek očiten. S pomočjo radonskih kopeli lahko dosežete kompleksen učinek na telo:

• Sprostitev;
• analgetični učinek;
• celjenje ran;
• Pospešitev metabolnih procesov.

Radonske kopeli so koristne le v primeru celotnega poteka postopkov. Za dosego učinka je običajno potrebnih 10-12 sej. Ta številka se lahko razlikuje glede na diagnozo in stanje bolnika.

Radonske kopeli ne moremo imenovati zdravilo in »univerzalno zdravilo«, temveč je postopek, ki podpira in dopolnjuje zdravljenje.

Koristi radona priznavajo tudi kozmetologi. Zato imajo ženske raje radonske kopeli. Menijo, da pozitivno vplivajo na stanje kože, jo zategnejo in pomlajujejo. Med menopavzo bodo kopeli izboljšale splošno stanje, ki se zaradi hormonskih sprememb v telesu poslabša.

Škoda radonskih kopeli

Način jemanja radonskih kopeli ter njihove koristi in škode sta dva glavna vidika, ki ju zanimata paciente. Preden zdravnik predpiše postopek, mora skrbno preučiti anamnezo. Ljudje, ki trpijo zaradi rakavi tumorji in krvavitev, se vzdržite radonskih kopeli. Prav tako jih ni mogoče uporabljati za epilepsijo in angino pektoris.

Prepovedi veljajo za starejše in majhne otroke ter nosečnice. Vpliv radona na to kategorijo bolnikov ni bil v celoti raziskan.

Radonske kopeli, tako kot vsak postopek, imajo indikacije in kontraindikacije, nedvomno je več koristi. Vendar ne pozabite, da je radon radioaktivna snov. Če je postopek zlorabljen, se lahko pojavijo neželeni učinki. Menijo, da lahko pogosta uporaba radona povzroči nastanek rakavih tumorjev, zato zdravljenje je treba izvajati v tesnem stiku in pod nadzorom zdravnikov.

Strahovi veljajo tudi za ženske, ki se v iskanju lepote prepogosto zatekajo k radonu, bolje je zmanjšati število posegov na minimum. V nasprotnem primeru lahko poleg lepe in negovane kože dobite neprijetne posledice. Da bi radonske kopeli telesu prinesle le koristi in ne škode, morate poslušati svoje telo in se odzvati na vse spremembe ter jih prijaviti zdravnikom.

Kako se jemljejo radonske kopeli?

Ko govorimo o postopku, je običajno razpravljati o več pomembnih točkah:

• Indikacije in kontraindikacije za jemanje radonskih kopeli;
• Pregledi radonskih kopeli.

To so prva vprašanja, ki pridejo na misel, zdravnik bo nanje odgovoril in predpisal tudi poseben režim zdravljenja s kopeljo. Kot je navedeno zgoraj, je običajno potrebnih približno 12 sej, vendar se ta številka lahko razlikuje glede na bolezen.

Trajanje seje je približno 20 minut. Po kopeli kože ne obrišemo z brisačo, temveč jo pobrišemo, da razpadne snovi ostanejo na koži. Po tem mora bolnik počivati ​​vsaj pol ure.

To je osnovni seznam želja pred in po kopanju. Seveda ne smete ležati v vodi, če se slabo počutite. Kajenje in vnos alkoholne pijače so razlog za prepoved tovrstnih postopkov. Radonske kopeli so lahko zelo koristne za telo ali pa škodijo, če ne upoštevate pravil in navodil zdravnikov.

Suhe radonske kopeli

Kako so lahko koristne radonske kopeli z mineralno vodo, smo ugotovili pri različnih boleznih, vendar to ni edini način jemanja.

Žal se vsi bolniki ne morejo potopiti v vodo. To je lahko posledica posebnosti bolezni ali polti osebe. Posebej za te primere je bil izumljen suha metoda obogatitve radona. Takšne kopeli imenujemo zračne kopeli. Torej, kako se jemljejo suhe radonske kopeli in kakšne so indikacije in kontraindikacije za njihovo uporabo?

Oseba je v kapsuli, kjer telo piha z zrakom, ki vsebuje radon. Glava, kot v vodni kopeli, je zunaj. V vodi ni vsem udobno, zračna radonska terapija je bolj priročna.

Učinek suhih kopeli je enak kot pri vodnih. Način oskrbe z radonom se spreminja, vendar to ne vpliva na potek bolezni in dosežen učinek.

Katera letovišča ponujajo radonske kopeli?

Lokacija	Ime sanatorija	Način sprejemanja kopeli
Sanatoriji v Rusiji z radonskimi kopelmi
Soči	Sanatorij "Oktober"	Umetne radonske kopeli
Pjatigorsk	Sanatorij "Narzan"	Pa z radonom
Sanatoriji z radonskimi kopelmi v Belorusiji
Belorusija Grodno regija Dyatlovsky okrožje, vas Boroviki, 40A/2	Sanatorij "Radon"	Lasten izvir z mineralno vodo, ki vsebuje radon.
Belorusija, Vitebska regija, okrožje Lepel, vas Borovka	Sanatorij "Lepel Military"
Sanatoriji z radonskimi kopelmi na Krimu
Krim regija Jalta	Sanatorij "Gore"	Umetne radonske kopeli.
Krim, okrožje Bakhchisarai	Sanatorij "Chernye Vody"	Kopeli z mineralno vodo, obogateno z radonom

Video o prednostih radonskih kopeli:

radon - plinasta snov brez barve in vonja. V procesu razpolovne dobe tvori alfa delce z majhno radioaktivno emisijo. Nežen učinek sevanja na človeško telo povzroči zdravilni učinek.

Postopki z radonom v sanatorijih

Za medicinske namene je indicirano kopanje z mineralno vodo. radonska voda, ki je naravni vir plina. Večinoma storitev ponujajo sanatoriji, ki se nahajajo v bližini mineralnih vrelcev. Cena sanatorijskega zdravljenja se giblje od 2.000 do 4.000 tisoč rubljev. v enem dnevu. Seje se ponavljajo vsak dan en do dva tedna, odvisno od indikacij.

Odkritih je bilo le okoli 300 naravnih virov radonske vode. V glavnem se nahajajo v:

• Rusija - predvsem Pjatigorsk, Belokurikha, Altajsko ozemlje, Primorje, Krim (skupaj približno 30 točk);
• Nemčija - mesta (in letovišča z istim imenom) Bad Brambach, Bad Nauheim;
• Ukrajina - edino radonsko letovišče Khmilnyk;
• Gruzija - balneološko letovišče Tskhaltubo.

Količina plina v vodi se spreminja. Zdravilne vode obstajajo:

• Šibek bor (1–10 nCi/l);
• Močno radon (120–200 nCi/l).

Obstaja metoda ustvarjanja radonskih kopeli brez neposredne bližine vira vode. Nič manj učinkovite niso umetne kopeli.

Indikacije za zdravljenje z radonom

1. Bolezni srca in ožilja, vključno z angino pektoris, aterosklerozo, ishemijo, stanja po srčnem infarktu, možgansko kap, krčne žile, kardiosklerozo.
2. Težave centralnega živčnega sistema in perifernega živčevja: nevrastenija, nevralgija, nevritis, zaprte poškodbe hrbtenjače in možganov.
3. Bolezni mišično-skeletnega sistema, ki jih spremljajo vnetni in degenerativni procesi: artritis, osteomielitis, osteoartritis. Poškodbe kosti zaradi mehanskih udarcev.
4. Kronične bolezni, povezane z aktivnostjo črevesja, želodca, pljuč, ledvic.
5. Kožne bolezni, akne, luskavica.
6. Kršitve celovitosti kože, brazgotine, rane, razjede.
7. Diabetes mellitus, debelost, ki ni povezana s sladkorno boleznijo.
8. Vnetje genitourinarnih organov kronične narave, neoplazme pri ženskah hormonsko odvisnega tipa, prostatitis pri moških.

Kontraindikacije za kopel

1. Individualna nestrpnost, določena s spremljanjem reakcije osebe. Pojavijo se omotica, kratka sapa, močno znojenje.
2. Motnje srčnega ritma, aritmija in ekstrasistola. Med zdravljenjem spremljajte delovanje srca.
3. Vnetni procesi v akutni fazi. Potopitev telesa v topla voda vodi do povečanega vnetja.
4. Levkopenija, nizko število belih krvnih celic, sevalna bolezen.
5. Bolezni srčno-žilnega sistema v akutni fazi.
6. Benigne neoplazme. Tumorji lahko začnejo rasti.
7. Stik bolnika z ionizirajočim sevanjem. Nanaša se na predstavnike določenih poklicev.

Poleg običajnih "vodnih" kopeli se izvajajo seje s suhim in suhim zrakom. Pomagajo izboljšati delovanje srčno-žilnega sistema, oskrbo možganov s krvjo, organov celega telesa in po tečaju vztrajno zniževati krvni tlak.

Koristne lastnosti za ženske

Z mastopatijo

Postopki z radonom so ena od sestavin kompleksnega zdravljenja. Postopki se izvajajo pod stalnim nadzorom zdravnika, ki spremlja stopnjo izpostavljenosti. Dolgotrajna in pretirano intenzivna izpostavljenost radonu na telesu povzroča neželene učinke, med katerimi je najnevarnejši pljučni rak.

Obsevanje z radonom je indicirano v nezačetih primerih, v zgodnjih fazah poteka bolezni, v obdobju okrevanja po glavnem zdravljenju. Pomembna kontraindikacija- poslabšanje mastopatije. Zdravilni učinki:

• Pospešena rehabilitacija;
• Tišina bolečine;
• Ohranjanje stabilnega čustvenega stanja;
• Stabilizacija spanja, odprava nespečnosti.

Zmedo vnaša prepoved kopeli, savn in vročih kopeli z mastopatijo. Eden od razlogov je dolgotrajno segrevanje telesa pospešeno rast tumorji. Toda ta kontraindikacija ne velja za kopeli z radonom, saj se terapevtski učinek ne zagotavlja s segrevanjem, temveč z izpostavljenostjo sevanju v majhnih odmerkih.

Radon v ginekologiji

Predvideva se namakanje nožnice z vodo, nasičeno z radonom na učinkovit način zdravljenje bolezni medeničnih organov. Zdravljenje z radonom je indicirano za naslednje bolezni in stanja:

• miom maternice. Pri predpisovanju posegov se upoštevajo velikost fibroidov, hitrost razvoja, splošno zdravstveno stanje in starost bolnika, natančna lokacija vozlišč in intenzivnost simptomov. Običajno je čas, preživet v kopeli, omejen na 12 minut.
• endometrioza. Radonska voda lajša vnetja, blaži bolečine in alergijske reakcije. Poveča se strjevanje krvi, zaradi česar postane izguba krvi manj izrazita in boleča. Ugoden učinek je preprečevanje pomanjkanja železa, ki se pojavi ob močni menstruaciji.
• simptomi, povezani z menopavzo. Glavni koristni učinki so analgetični in pomirjevalni. Z delovanjem na centralni živčni sistem radonske kopeli izboljšujejo čustveno stanje, odpravljajo nespečnost in tesnobo ter lajšajo bolečine. Postopki so indicirani pri kateri koli starosti, tudi pri starejših.
• ženska neplodnost zaradi hipertenzije jajcevodov in nevroendokrinih patologij. Terapevtski učinek je mogoče doseči s cistami, cistomi, miomi, endometritisom, cervicitisom in drugimi vnetnimi procesi, ki preprečujejo nosečnost.

Prednosti za moške

Kopeli in mikroklistirji z radonsko vodo so močno zdravilo proti prostatitisu. Pozitivni učinek se zmanjša na povečano prekrvavitev prostate, odpravo vnetja, povečano moč in libido.

Drugi pomemben učinek je sedacija. Stres in čustveni stres prizadeneta tako isto spolno sfero kot tudi srčno-žilni sistem. Seje zmanjšajo tveganje za srčni infarkt, možgansko kap, ohranjajo visoko zmogljivost.

Radonske kopeli (radonska terapija) imajo terapevtski učinek na človeka, potopljenega v mineralno radonsko vodo. Kopeli z radonom so se začele uporabljati pred več kot 100 leti, postopek je še vedno priljubljen, še posebej kot možnost za balneološko zdravljenje.

Najpogosteje je zdravljenje predpisano za bolnike s težavami s sklepi in hrbtenico. Kot drugi fizioterapevtski postopki imajo radonske kopeli indikacije in kontraindikacije, ki jih je treba obravnavati posamezno.

Nekaj ​​besed o radonu in njegovem delovanju

Radon je težak, drag inertni plin, odkrit v 20. stoletju, v čisti obliki ga najdemo v približno 300 naravnih virih: na Altaju, na Krimu, v Primorju, Pjatigorsku, Molokovki (Rusija - približno 30 skupaj), Khmelniku (Ukrajina), Bad - Nauheim in Bad Brambach (Nemčija), Tskhaltubo (Gruzija) itd.

Naravni viri veljajo za najbolj dragocene., zato so sanatoriji z radonskimi kopelmi, zgrajeni v njihovi neposredni bližini, zelo priljubljeni.

Radonske vode delimo na šibke (od 1 do 10 nCi/l) in močne radonske vode, s koncentracijo plinov 120-200 nCi/l.

Umetne kopeli pripravljeno iz vodne koncentrirane plinske raztopine, ki jo dobimo v mehurčku z raztopino radonske soli v svinčeni posodi. Zaradi visoke radioaktivnosti koncentrata se vzreja po posebnih metodah, ob upoštevanju varnostnih pravil in sanitarnih standardov.

Razpad plina spremlja sproščanje a-sevanja. Ko se molekule radona usedejo na kožo, kar imenujemo aktivni plak, alfa sevanje povzroči ionizacijo molekul vode in beljakovin v dermisu, pri čemer nastanejo strupeni presnovki hidroperoksidov in kisika.

Avtoantigene, ki so produkti radiolize beljakovinskih molekul, prenašajo Langerhansove celice in tako kot produkti fotouničenja beljakovin pridejo v stik s senzibiliziranimi pomožnimi T-limfociti. Posledično se sproščajo citokini in pospešuje se tvorba nevtralnih proteaz, imunoglobulinov in snovi z biološko aktivnostjo.

Tudi aktivnost imunskih procesov v dermisu se poveča s produkti oksidacije lipidov: pride do aktivacije diferenciacije in proliferacije T- in B-limfocitov s proizvodnjo imunoglobulinov. Alfa sevanje radona poveča diferenciacijo celic bodičaste in bazalne plasti povrhnjice kože. Kot posledica α-obsevanja melanocitnih celic nastanejo DOPA, DOPA-amini in DOPA-kinoni, ki spodbujajo sintezo melanina. Poleg tega radon pospešuje sintezo glikozaminoglikanov v brazgotinskem tkivu, ki je sestavljeno iz vezivnih vlaken, kar vodi v nastanek strukturno urejenih vlaken granulacijskega tkiva.

Zgodovina in popularizacija

Na začetku 20. stoletja zdravilni učinek vode so razložili s skrivnostno emanacijo, ki je v bistvu alfa sevanje.

V 100 letih razvoja je medicinska tehnika doživela več obdobij od zmagoslavja po odkritju zdravilnega učinka plina do popolne pozabe in strahu po sevalnih nesrečah. V nekaterih ameriških publikacijah radonsko terapijo imenujejo absolutna neumnost. Danes se tehnika obravnava predvsem kot pomožna terapevtska metoda, ki jo je treba uporabljati le na zdravniški recept, koristi in škode pa različni strokovnjaki obravnavajo na različne načine. Dejstvo je, da imajo ljudje individualen odziv na radon – postopki nekomu zelo pomagajo, nekdo pa ne opazi izboljšav.

Prvo rusko radonsko letovišče Belokurikha je bilo odprto leta 1867 pri toplih vrelcih. Pline in vode izvirov Belokurikha so v letih 1907-1908 preučevali znanstveniki s Tomskega tehnološkega inštituta - spadajo med šibke radonske vode.

Učinki med postopkom

Med postopkom skozi dihalne organe in kožo pride v telo približno 0,3-6,4% radona, ki ga vsebuje voda, kar povzroči α-obsevanje tkiv. notranjih organov. Po radonskih kopelih je glavni depo absorbiranega plina koža, približno 3% se naseli v bazalni celični plasti subsegmentnih in segmentnih bronhijev.

S povečanjem afinitete α- in β-adrenergičnih receptorjev tkiv za proizvedene snovi z biološko aktivnostjo in mediatorji povzroča radon dvofazne spremembe v omejenem pretoku krvi v njih.

Primarni kratkotrajni krč žil zunanjega dermalnega pleksusa (1-3 minute) se nadomesti z dolgotrajnim širjenjem arteriol in rahlo upočasnitvijo venularnega odtoka. To povzroči hiperemijo kože in povečanje volumna krožeče krvi. Prevodnost živčnih prevodnikov (nemieliniziranih) v ozadju radonske stimulacije znatno pade, kar vodi do zmanjšanja bolečine. Poveča se tudi ton parasimpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema, simpatičnega pa se, nasprotno, poveča.

Zaradi modulacije ligand-receptorskih vezi v adrenergičnih receptorjih pljuč in srca radon vodi do povečanja minutnega in udarnega volumna srca, povzroči podaljšanje diastole in skrajšanje sistole, ne da bi spremenili srčni utrip. Dihanje se upočasni in postane globoko.

Z aktiviranjem dela skorje nadledvične žleze plin vodi do stimulacije sinteze kortikosteroidnih hormonov in proizvodnje inzulina s strani trebušne slinavke. Posledično se v telesu intenzivirajo procesi glikolize in lipolize, kar vodi do zmanjšanja bazalnega metabolizma, izgube teže in zmanjšanja p-lipoproteinov nizke gostote in prostih maščob v krvi. Funkcija ščitnice in jajčnikov, radon, nasprotno, se upočasni.

Zdravilni učinki

Zdravljenje z radonskimi kopelmi povzroči naslednje terapevtske učinke:

• anestetik;
• protivnetno;
• imunostimulirajoče;
• reparativno-regenerativno;
• presnovni;
• vazodilatator;
• epiteliziranje.

Prednost radonskih kopeli je pospeševanje vseh presnovnih procesov. Poškodovana tkiva se veliko hitreje in učinkoviteje obnavljajo pred vsemi vrstami poškodb, vnetni pojavi se izravnajo.

Indikacije za radonske kopeli

Bolezni srčno-žilnega sistema: miokardna distrofija, mitralne srčne napake, obdobje po infarktu (1 mesec), miokardna in aterosklerotična kardioskleroza, ateroskleroza v začetni fazi, 1. in 2. stopnja hipertenzije, krčne žile.

Bolezni državnega zbora: patologije in posledice poškodb perifernega (nevralgije, pleksitis, radikulitis) in centralnega (motnje spanja, posledice zaprtih kraniocerebralnih poškodb) živčni sistem.

Bolezni mišično-skeletnega sistema: degenerativne in vnetne patologije: osteitis in poliartritis, slabo celjenje zlomov kosti, osteoartritis, spondilitis.

Bolezni dihal: kronične bolezni pljuča, rinitis, sinusitis, KOPB, nespecifično vnetje, bronhialna astma.

Bolezni prebavil: patologije s kroničnim potekom, vklj. žolčevodov, jetra.

Kožne bolezni: lichen planus, skleroderma, keloidne brazgotine, trofične razjede in dolgotrajne rane, ki se ne celijo.

Presnovne bolezni: , toksična difuzna golša 1-3 stopinje, debelost 2 in 3 stopinje.

Kontraindikacije za radonske kopeli

Radonske kopeli imajo stroge kontraindikacije:

• sevalna bolezen;
• hipertermija;
• huda nevroza;
• nestabilna angina pektoris;
• angina pektoris 4 FC;
• politopična ekstrasistola;
• akutne vnetne bolezni in poslabšanja kroničnih;
• hipertiroidizem;
• gnojne kožne bolezni;
• benigni in maligni tumorji;
• hipoestrogenizem;
• levkopenija;
• tuberkuloza;
• vegetativno-žilna disfunkcija;
• individualna nestrpnost do mineralne vode radona, ki se izraža v znojenju, omotici, kratki sapi itd.;
• nosečnost, dojenje;
• poklicne dejavnosti v zvezi z ionizirajočim sevanjem.

Mnogi se zanimajo, ali lahko otroci sprejemajo radonske kopeli? Otroštvo je kontraindikacija za ta postopek.

Škoda radonskih kopeli za bolnike z navedenimi kontraindikacijami je očitna - postopki bodo poslabšali njihovo stanje.

Metoda zdravljenja z radonskimi kopelmi

Mineralne kopeli z volumetrično aktivnostjo radona 1,5 kBq/dm3 ustvarijo biološko dozo kratkega obsevanja z majhnimi odmerki najbolj neobčutljivega organa - kože - več kot 15-krat manjše od MPC. To dokazuje sevalno varnost zdravljenja.

Priprava kopeli: 200 litrov sveže vode t 34-36 °C zmešamo s 100 ml koncentrirane mineralne raztopine radona v skladu z navodili.

Postopek: osebo potopimo do nivoja bradavic v kopel za 12-15 minut. Ljudem s srčnimi patologijami svetujemo, da se potopijo v kopel le do nivoja popka. Po kopeli kožo nežno posušimo z brisačo brez drgnjenja.

Tečaj: določite 10-15 kopeli. Večkrat - po 6-12 mesecih. isti tečaj. V skladu s tem učinek radonske terapije traja približno šest mesecev.

Radonske kopeli lahko kombinirate z natrijevim kloridom, kopelmi z ogljikovim dioksidom, da povečate terapevtski učinek.

Druga aplikacija radonska voda– izpiranje črevesja, rektalno in vaginalno namakanje, izpiranje ust, inhalacije in aplikacije, suhe radonske kopeli in kure s pitjem.

Namakanje vaginalno in rektalno

Postopki se izvajajo 15-20 minut: za vaginalno namakanje t 35-40 ° C in mikroklistere t 37-40 ° C 2-3 dni zapored, nato pa 1 dan odmora. Tečaj - 18-20 postopkov. Koncentracija vode je enaka kot pri kopeli.

Zračno-radonske kopeli

Zanje so značilne enake lastnosti kot običajne kopeli, vendar jih je lažje prenašati zaradi odsotnosti obremenitvenega učinka vode na srce, zato jih je mogoče predpisati v hujšem stanju (na primer po srčnem napadu).

Za poseg je bila razvita posebna avtomatizirana zračno-radonska kopel: pacient je v boksu z zaprtimi vrati in odprtim grlenim delom - glava je zunaj škatle in je zatesnjena z vratno manšeto. Bolnik je izpostavljen zračnemu okolju, obogatenemu z radonom.

Zdravljenje s pitjem

Pri pitju radonske vode pri bolnikih s protinom se zaradi normalizacije delovanja jeter izboljša presnova sečne kisline. Po kliničnih in eksperimentalnih študijah pitna voda spodbuja sekretorne, motorične funkcije črevesja, izločevalno funkcijo trebušne slinavke in jeter ter njihovo oskrbo s krvjo. V sluznici želodca in dvanajstnika 12 pride do pospeševanja reparativnih reakcij.

Opomnik za bolnika

• Pred zdravljenjem morate opraviti zdravniški pregled;
• Pred posegom je treba izprazniti črevesje in mehur;
• Ne morete se kopati na prazen želodec, pa tudi takoj po jedi. Optimalno - 30-60 minut po jedi;
• Med postopkom morate ležati mirno in se ne premikati;
• Po močnem se ne morete kopati telesna aktivnost, stres;
• V času zdravljenja je pomembno opustiti kajenje in alkohol;
• Po posegu je organiziran počitek 30-60 minut.

Stranski učinki

Radonske kopeli - koristi in škode kemičnega elementa Radon

Radon je kemični element, ki oddaja sevanje. Po njegovem odkritju leta 1900 so se za ta inertni plin začeli zanimati številni znanstveniki in začeli raziskovati njegove možnosti.

Od takrat so se začela odpirati letovišča, sanatoriji in klinike, v katerih so radonske kopeli postale "gost programa". Najpomembnejša stvar, ki bi jo morali strokovnjaki narediti pri tovrstnem zdravljenju bolnikov, je izbrati pravo količino radona.

Zgodovina radonskih kopeli

Zdravilne lastnosti radona so bile znane že dolgo pred njegovim odkritjem. Že Rimljani so opazili, da nekateri viri bogatijo Človeško telo moči, pomagajo pri zdravljenju bolezni in izboljšanju splošnega počutja, ob njih pa so uredili kopeli. Leta 1900 so znanstveniki, potem ko so vzeli ogromno vzorcev iz podobnih virov, odkrili radon - to je bila tista zdravilna komponenta.

Že leta 1911 je bilo odprto prvo radonsko letovišče, ki je uradno priznalo istoimenski kemični element kot glavno sestavino terapevtskega učinka vode. Zanimivo je, da se je prvo tovrstno rusko zdravilišče odprlo leta 1867, čeprav njegovi ustvarjalci niso vedeli za nov element.
Danes je uporaba radonskih kopeli splošno znana, tovrstno zdravljenje ima svoje oboževalce in številna letovišča so to zdravljenje naredila za svojo posebnost.

Kako radonske kopeli vplivajo na telo?

Mnogi zdravniki menijo, da je radonska terapija idealen nadomestek zdravljenje z zdravili. Radon, raztopljen v vodi, zlahka prodre v podkožje, preide skozi maščobno plast in doseže organe. Odvisno od koncentracije kemičnega elementa v vodi se radon lahko ustavi v kateri koli od treh stopenj.

Zahvaljujoč radonu se v tkivih pojavi ionizacija, kar presenetljivo vpliva na celotno telo bolnika.

Medtem ko se človek sprosti in umiri, kar se zgodi tudi pod vplivom te snovi, se vsa tkiva začnejo močno truditi: krvni obtok se okrepi, stene krvnih žil postanejo debelejše, pulz se normalizira; stanje kože se izboljša, notranje poškodbe se hitreje celijo, metabolizem se pospeši.

Zato se radon uporablja za odpravo težav, kot so:

• presnovna motnja katere koli stopnje;
• bolezni srca in krvnih žil;
• kožni izpuščaji;
• bolezni prebavni sistem kronična narava;
• prostatitis;
• hormonske motnje in drugo.

Radonske kopeli so še posebej učinkovite v boju proti pritisku in bolečinam v sklepih. Postopki ne motijo ​​delovanja srčno-žilnega sistema, hkrati pa hitro olajšajo stanje bolnikov.

Kopalne sorte

V kopališčih se uporablja voda iz naravnih virov oziroma se obogati sladka voda, ki ji je umetno dodan radon. V naravnih virih radon obstaja ne le v svoji čisti obliki, ampak tudi kot derivati. Njihova pravilna koncentracija prinaša neprecenljive koristi za človeško telo.

Glede na količino radona v vodi obstajajo tri vrste kopeli:

1. kopeli z nizko koncentracijo radona - se uporabljajo najpogosteje;
2. srednje koncentriran;
3. visoko koncentrirane vode - uporabljajo se zelo redko, le za zdravljenje zelo resnih bolezni.

Ni pomembno, ali se pri postopkih uporabljajo umetne ali prave vode – koristi so enake.

Kako poteka postopek?

Zdravljenje z radonskimi kopelmi je zelo preprosto - pacient mora le vsak dan iti v center za zdravljenje in ležati v vodi približno 10-12 minut. Ta čas je dovolj, da element prodre dovolj globoko v tkiva in organe ter začne procese zdravljenja.
Pred prvim kopanjem zdravnik vedno opozori, da lahko po posegu pride do kratkotrajne bolečine problematična področja in oster.

Ne smemo pozabiti na zaspanost, ki jo lahko prehiti med kopanjem ali po njej – radon deluje pomirjujoče na živčni sistem.

Temperatura vode v radonski kopeli mora biti približno enaka telesni temperaturi, popolno izhlapevanje elementa bo prišlo 2-3 ure po postopku. Potek zdravljenja je 10-12 postopkov, učinek pa se pojavi šele po enem mesecu. Hkrati je vredno zapomniti, da v kopeli ne morete preživeti več kot 20 minut, ker je radon še vedno radioaktiven element.

Indikacije za zdravljenje

Radonske kopeli, katerih koristi in škode so dobro raziskane in natančno opisane, se predpisujejo bolnikom z največ različne bolezni. Pa ne le tistih, ki so podvrženi tako moškim kot ženskam, ampak tudi tistim, ki so jasno privezani na tla.

Na primer, v ginekologiji se radon uporablja pri zdravljenju fibroidov, policističnih jajčnikov, endometrioze in nekaterih drugih. Za močnejši spol je kemični element še posebej uporaben pri prostatitisu - lajša vnetje, izboljša potenco in krvni obtok. Poveča se tudi spolna želja.

V splošnem primeru zdravniki predpisujejo radonske kopeli v mnogih zgoraj opisanih primerih. Glavna stvar, ki jo morajo dobro napisati v receptu, je odmerek elementa v vodi.

Kontraindikacije

Toda popolnega zdravila za vse bolezni ni. Tudi radon jih ni postal. Kljub vsem svojim izjemnim lastnostim je ta kemični element bil in ostaja radioaktiven. Povečan odmerek povzroči izpostavljenost bolniku sevanju, zato je treba z radonom ravnati zelo previdno.

Toda tudi ob najstrožjem upoštevanju vseh pravil nekatere kategorije ljudi radonske kopeli ne morejo uporabljati. Tisti, ki imajo naslednje kontraindikacije:

• sevalna bolezen. Oseba, ki je bila izpostavljena sevanju, se radonu nikoli ne sme približati;
• krvne bolezni, kot je levkemija;
• nevroza v hudi fazi;
• epilepsija katere koli resnosti;
• nestabilna angina pektoris in angina pri naporu 4 F;
• akutni vnetni procesi;
• katero koli, ne glede na to, ali je benigna ali maligna;
• in nekateri drugi.

Poleg tega imajo radonske kopeli tudi alergičen učinek. Individualna nestrpnost je dober razlog za opustitev postopkov in iskanje drugih metod zdravljenja obstoječih bolezni.

Zaključek

Radonske kopeli, kontraindikacije za katere smo obravnavali zgoraj, so odličen način za izboljšanje splošnega zdravja ali zdravljenje nekaterih bolezni. Koristi radona so znane že zelo dolgo, vendar se je zavestna uporaba tega kemičnega elementa v medicinske namene začela šele v začetku 20. stoletja. Od takrat so cvetela letovišča, sanatoriji in zdravilišča z radonskimi kopelmi.

Številni oboževalci po vsem svetu so se že lahko pozdravili in sprostili, sedeli v vodi, obogateni z radonom. Tudi, o čemer se zdaj veliko govori, ne more zagotoviti enakega učinka, kot ga dobimo z radonom.

Zato je priljubljenost virov s tem kemični element vsako leto raste in tudi goreči skeptiki vse bolj priznavajo njegove prednosti.
Zdravljenje z radonskimi kopelmi je enostavno in preprosto, glavno je, da sledite navodilom zdravnika in bodite potrpežljivi, saj rezultat ne bo takojšen. Vendar pa bo splošna korist za telo ogromna.
Tudi preprost počitek v topli kopeli z radonom bo veliko bolj zanimiv in uporaben od preprostega "filcanja" na plaži.

Video: Radonske kopeli

Njihove koristi in škode. Govorili bomo tudi o tako učinkoviti in v zadnjem času vse bolj priljubljeni metodi zdravljenja in preprečevanja bolezni, kot je radonska terapija.

Radon je produkt razpolovne dobe radioaktivnega elementa radija, izotopa 222 Rn, katerega glavni aktivni dejavnik je alfa sevanje. To sevanje absorbirajo molekule vode in s tem ugasnejo škodljive učinke sevanja na telo. V tem primeru se na človeškem telesu oblikuje le aktivna plast, ki ima terapevtski učinek.

Radon- najtežji plin in najdražji. V naravi je precej redka, zato so letovišča, kot so Baden-Baden (Nemčija), Gastein (Avstrija), Misasa (Japonska), svetovni biseri radonskih voda. V Rusiji je tudi zadostno število virov radona in priznanih zdravilišč, ki uporabljajo radonsko terapijo.

Kaj je koristno zdravljenje z radonom

Terapija z radonom- tradicionalna medicinska metoda hidroterapije, ki temelji na prodiranju radona v telo skozi kožo in pljuča.

Radonska terapija je predstavljena predvsem v obliki kopeli, metode inhalacije, namakanja in aplikatorji. AT Zadnja leta začele se uporabljati naravne radonske vode za pitno zdravilo. Vendar je pri tem še posebej pomembno opazovati in nadzorovati koncentracijo plina, saj je največja dovoljena koncentracija (MAC) radona za pitno vodo - 120 Bq/l.

Praksa pitja je prikazana pri boleznih ledvic in sečil, bolezni prebavil, alergični. Pod vplivom nizkega sevanja radona pri pacientu, ki se kopa in jemlje vodo v notranjosti, se poveča raven redoks reakcij po telesu, kar prispeva k okrevanju.

Radonske kopeli

Za radonske kopeli bodisi naravna voda iz radonskih virov oz sladko vodo, umetno nasičen z radonom. Priznano je, da se učinek naravne in umetno pripravljene vode na telo ne razlikuje. Vendar je treba omeniti, da je naravna voda najbolj ugodna za človekov vpliv, saj vsebuje potrebno najbolj zapleten sistem vezi radona in njegovih hčerinskih produktov z drugimi minerali, ki vstopajo v vodo. Približno enako kot pri v njej raztopljenih solih in naravnih mineralnih oz. Mislim, da je razlika očitna! Vse, kar ustvarja narava sama, je nedvomno bolj harmonično!

Koncentracija radona v naravnih virih se giblje od 1 do 300 nCi/l. Odlikuje jih koncentracija radona:

voda z nizko koncentracijo - od 5 do 40 nCi / l (0,2-1,5 kBq / l); (trenutno na mednarodni sistem(SI) na enoto dejavnosti bekerel (Bq), tj. 1 nCi = 37 Bq);

voda s povprečno koncentracijo - od 40 do 200 nCi / l (1,5-7,5 kBq / l);

voda z visoko koncentracijo - nad 200 nCi / l (> 7,5 kBq / l).

Pri prodiranju v kri, pri uporabi kopeli, ima radon analgetični, protivnetni, ustvarjajoči učinek, lokalizira žarišča vnetja. Hkrati je odstotek prodiranja plina v kri približno 1% radona, raztopljenega v kopeli, večina pa se odstrani v 2-3 urah. Majhne doze radona izboljšuje delovanje posameznih organov in celotnega organizma kot celote.

Katere bolezni zdravimo z radonskimi kopelmi

Radonske kopeli so še posebej koristne pri boleznih, kot so:

1. bolezni ščitnice in endokrinega sistema,
2. s številnimi ginekološkimi boleznimi, kot so endometrioza, fibromatoza, policistični jajčniki, fibroidi, adhezije v maternici; z disfunkcijo jajčnikov, ki povzroča okvaro hormonskega sistema, z neplodnostjo;
3. ugodno vpliva na mišično-skeletni sistem pri vseh oblikah artritisa in artroze sklepov;
4. zdravi bolezni hrbtenice in nevralgije, nasiči organe z inertnim plinom, lajša vnetja v vretencih, odpravlja bolečine, obnavlja ravnovesje vode in soli v telesu, čisti telo, odstranjuje škodljive toksine;
5. pozitivno vplivajo na dihala, zlasti pri zdravljenju astme;
6. pomirjevalni učinek na živčni sistem, sprostitev, lajšanje bolečin, zožitev kapilare kože, kar vodi do širjenja kapilar notranjih organov;
7. kožne bolezni.

Radon se dobro raztopi v vodi in jo nasiči s svojimi ioni. Šibka stimulacija človeških organov povzroči zdravilni, pomlajevalni učinek na telo. Učinek sprejetih postopkov se praviloma ne pojavi takoj, ampak po 2-3 tednih do 1 meseca.

Glede na diagnozo so možna resnost bolezni, sam organizem, poslabšanja bolezni, poslabšanje stanja. Če so takšne manifestacije majhne narave, je vredno še naprej jemati radonsko vodo, vse naj odloči zdravnik. Sčasoma boste opazili izboljšanje svojega stanja.

Terapevtski učinek delovanja radonskih kopeli traja od 3 do 6 mesecev do enega leta, včasih pride do popolne ozdravitve.

Pravila za jemanje radonskih kopeli

Da bi bil sprejem radonskih kopeli učinkovit in na rezultate ni bilo treba dolgo čakati, pa tudi za udobje njihovih učinkov, je pomembno strogo upoštevati zdravniška priporočila:

• Pred postopkom je potrebno očistiti mehur;
• Ne kopajo se s polnim želodcem in črevesjem, uro in pol pred kopanjem ne jedo ničesar;
• Med postopki in uro in pol pred in po njih ne kadite in ne uživajte alkohola;
• Z utrujenostjo in slabo počutjem je bolje zavrniti kopanje;
• Pri potapljanju je pomembno, da sta glava in prsni koš nad vodo. Pri težavah s srcem se priporoča potapljanje v vodo le do predela popka;
• V vodi ne smete delati nenadnih gibov, prevračati se, bolje je, da se sprostite in občutite vse blagodejne učinke vode;
• Po postopku se ne smete osušiti z brisačo, pustite radon še malo nadaljevati svoje delovanje;
• Po kopeli morate počivati ​​vsaj eno uro.
• Strogo upoštevajte predpise zdravnika, upoštevajte vsa navodila, ne prekoračite časa, preživetega v kopeli in njihovega števila. To je nevarno za zdravje!

Želijo več večji učinek od zdravljenja z radonom, potem poskrbite za svoje pravilna prehrana, izključi slabe navade, očistite telo po netradicionalnih metodah čiščenja in zdravljenja, potem bo zdravljenje koristno.

In še en netradicionalen nasvet: Verjemite v svoje okrevanje, uglasite se na pozitiven način, premislite na bolje, prijazno se odzovete na svet in takrat boste opazili, kako se vaše fizično stanje telesa izboljšuje.

Kontraindikacije za radonske kopeli

Pomembno je upoštevati dovoljeno uporabno koncentracijo radona v vodi, saj lahko s povečanjem vpliva radona na telo povzroči zaviralni, prevladujoč in negativen učinek.

Nesprejemljivo je jemanje vode z neznano koncentracijo radona!

Obstajajo kontraindikacije za uporabo radonskih kopeli za ljudi, ki trpijo za naslednjimi boleznimi:

• ob poslabšanju vseh oblik bolezni so radonske kopeli strogo prepovedane;
• onkologija in vse oblike benignih novotvorb, saj lahko radon spodbudi proces njihove rasti;
• različne vrste alergijskih bolezni in individualna intoleranca na rad vode.
• koža v remisiji,
• angina pektoris; (pri drugih oblikah srčnih bolezni, kot so miokardna distrofija, okvare, kardioskleroza so koristne)
• nekatere oblike živčevja in zlasti pri epilepsiji;
• nosečnice in med dojenjem morajo biti zelo previdne;
• mastopatija;
• hude oblike hipertenzije;
• krčne žile;
• tuberkuloza.

V vsakem primeru se morate za odločitev o jemanju radonskih kopeli in vode v notranjosti posvetovati s strokovnjakom.

O prednostih radona. Mnenja zdravnikov in znanstvenikov

Morda le pomanjkanje skladnosti dovoljena koncentracija snovi v vodi in še vedno povzroča polemike tudi v medicinski skupnosti o koristih in škodi zdravljenja z radonom. Obstajajo mnenja evropskih in ameriških zdravnikov, da je radon v vsaki, tudi najmanjši koncentraciji nevaren. Kljub temu pa radonske klinike le v Evropi obstajajo že več kot 100 let, kjer se je nabralo veliko izkušenj pri odpravljanju različnih bolezni.

K povedanemu bi rad dodal mnenje akademika Ruske akademije medicinskih znanosti, prof. V.M. Bogolyubov:

"Radon je nujen za normalno delovanje telesa, spodbujanje njegovih zaščitnih in adaptivnih reakcij, vodi k podaljševanju pričakovane življenjske dobe, plodnosti in odpornosti telesa na različne bolezni, vključno z rakom." (Internetni viri)

Profesor S. Bubnovsky, ki je s svojo »kineziterapevtsko« metodo ozdravil sklepe in hrbtenico stotisočem bolnikov, pa vpliva radonskih kopeli ne ocenjuje tako pozitivno. Evo, kaj pravi:

»Ko dalj časa bivate v TOPLI blatni ali radonski kopeli, se črpalna hemodinamska funkcija mišic zmanjša .... pri obolelih žilah, prekritih z oblogami, lahko nastanejo krvni strdki ... krvni tlak se dvigne, pojavi se aritmija, oteklina. obolelih sklepov."

(S. Bubnovsky "1000 odgovorov na vprašanja, kako obnoviti zdravje")

Profesor ne odobrava toplotne obdelave, saj trdi, da je mraz za nas bolj koristen. Z "svetlobo" je tukaj težko trditi. Toda dodal bom le malo: prvič, kljub temu v radonskih kopelih glavna stvar ni temperatura, ampak učinek sestave vode na element, raztopljen v njej. Drugič kopeli niso tako tople) blizu telesne temperature 34-37 stopinj, trajanje njihovega sprejema je relativno kratko 10-20 minut splošni tečaj 12-15 dni.

Toda mnenja Bubnovskega ni mogoče popolnoma zanemariti. Kako biti? Tukaj so njegovi nasveti, kako se izogniti stranski učinki iz TOPLE radonske kopeli:

Pred kopanjem naredite dva postopka:

• Gimnastika za potenje od 20-60 minut, kar bo pomagalo zagnati telo, odpreti pore, aktivirati metabolizem v telesu.
• Kontrastni zaključek tuša hladna voda. In bolje je, če je kopel zelo hladna, na primer +28.

Zdravniki nižjega ranga imajo do tovrstnega zdravljenja različen odnos. Obstajajo tisti, ki ga goreče podpirajo, obstajajo tudi nevtralna mnenja, a na splošno večina medicinske skupnosti odobrava zdravljenje z radonom.

Torej, če vam pokažejo uporabo te vrste terapije, o tem ni dvoma.

Za otroke zdravljenje z radonom je dovoljeno pri starosti od 5 let in samo po navodilih zdravnika.

Zdravilišča z radonom v Rusiji

V Rusiji je že dolgo razvita mreža sanatorijev in zdravilišč, ki uporabljajo terapijo z radonom. Najbolj znana in priznana radonska letovišča so bila in ostajajo Pyatigorsk, stanica Suvorovskaya na Stavropolskem ozemlju, kjer zdravijo bolezni gibalnih organov, perifernega in centralnega živčnega sistema, srčno-žilne, ginekološke in kožne bolezni.

Na Altaju "Belokurikha"- prvi v Rusiji in vodilni sanatorij s celo vrsto zdravilnih postopkov za zdravljenje bolezni: bolezni srčno-žilnega sistema, mišično-skeletnega sistema (osteohondroza, revmatoidni artritis itd.); endokrini, živčni sistem (centralni in periferni, funkcionalni in organske bolezni); ginekološke bolezni, kožne bolezni (kronični ekcem, nevrodermatitis, luskavica, skleroderma itd.).

V Khakasiji, 120 km od glavnega mesta Republike Abakan, 15 km od mesta Sorsk, je radonsko jezero Dikoe in sanatorij poleg njega "megla", ki je medicinski kompleks radonskih kopeli.

vas Molokovka(18 km od Goljufije) - balneološko letovišče v regiji Čita, ki temelji na radonskih hladnih karbonatno-kalcijevo-magnezijevih virih. Zdravljenje bolnikov z boleznimi srčno-žilnega sistema. Tako dobro, kot hidropatska "Nilova Pustyn" na desnem bregu reke Ekhe-Ugen (pritok Irkuta).

Na ozemlju Habarovsk, v vasi Tumnin tam je čudovit vir radona "Hot Key", zgrajenih je več zgradb sanatorijev, kjer se uspešno zdravijo številne bolezni.

V zadnjem času je letovišče vse bolj priljubljeno. " .

Obstajajo radonski sanatoriji Primorski kraj, v vasi Čistovodnoe;

Na Ural v regiji Čeljabinsk, pos. Uvildy.

v Severni Osetiji, Vladikavkaz sanatorij "Pine Grove"".

V Republiki Tuva na območju Bai-Taiga je vir Shivilig, po sestavi in ​​nasičenosti z radonom blizu Baden-Badna.

Eden najboljših regionalnih sanatorijev v Rusiji je v regiji Voronež, kjer že več kot 25 let uspešno zdravijo številne bolezni in vračajo ljudi v normalno življenje. Naravna radonska voda sanatorija spada med srednje koncentrirane vode in je po svojih lastnostih izenačena z vodo evropskega Baden-Badna.

Na Krimu ponuja radonske kopeli Jalta sanatorij "Kirov"".

V Belorusiji so odlični radonski sanatoriji: v regiji Grodno. sanatorij "Radon" (državni) in "Alfa Radon" (komercialni, 4*+)

Radonske vode in izviri

Danes je po vsem svetu več kot 300 virov radonske vode, od tega 30 v Rusiji in državah CIS.

Radonska jezera najdemo v Leningradska regija(okrožje Lomonosovsky) v bližini vasi Lopukhinka. V kraterju Velikega kanjona sta dve jezeri hkrati: zgornje in spodnje. Deževnica, ki se vali po stenah kanjona, najprej pade na plasti apnenca in črnega radioaktivnega skrilavca, nato pa se izliva v jezero. Tako pride radon v jezera.

Ta jezera se nahajajo v bližini vasi, ki je od sredine 18. stoletja pripadala nezakonski ženi Petra I, Evdokiji Lopukhini. Vas je bila preimenovana v čast tej osebi in tudi jezera so dobila podobno ime. Kasneje je vas večkrat zamenjala lastnike.

Zdravilnost teh dveh jezer je nekoč opazil lastnik bližnjega posestva Pavel Gering. Prav on je tu leta 1833 zgradil majhno zdravilišče za mornarje, s čimer jih je razbremenil poklicne bolezni - išias. Letovišče je obstajalo več kot 50 let, nato pa je bilo postopoma zapuščeno in pozabljeno.

In čeprav lahko preštejete na prste takih radonskih jezer v Rusiji, in zdravilne lastnosti radonske kopeli postajajo vse bolj priljubljene, a ne domačini oz zvezne oblasti roke ne segajo.

Radonska jezera so po svoji naravi čista in prozorna ali turkizno-smaragdne barve, kot so bila nekoč Lopukhinsky, saj, kot veste, vsebnost radona v vodi preprečuje življenje rastlin in podvodnega planktona. Voda v njih skozi poletje ne ozeleni.

Vendar pa sta nenadzorovana človeška dejavnost in popolno pomanjkanje kulture prebivalstva v smislu skrbi za naravo opravili svoje delo: ta jezera so, tako kot skoraj povsod v Rusiji, onesnažena z gospodinjskimi in industrijskimi odpadki.

Na Altaju so viri radona, tako imenovani kraj ZHUMALY Okrožje Kosh-Agachsky, poleg planote UKOK, je na Uralu, Baikal, v Stavropolu, kraj Jily-Su v Kabardino-Balkariji v severni regiji Elbrus, na Primorskem, v regiji Bakhchisarai na Krimu in, kot smo že omenili, blizu Voroneža v mestu. Majhne vire radona lahko najdemo po vsej Rusiji v krajih, kot je regija Pskov na ozemlju puščave Nikandrov.

In tega se je najbolj pomembno spomniti naravne vode v jezerih z neznano vsebnostjo radioaktivnih elementov so primerni le za zunanjo uporabo in je v notranjosti strogo prepovedana!

Vse tukaj opisane zdravilne lastnosti se nanašajo na ki nima nobene zveze z Najpogosteje tak plin ali njegovi hlapi prihajajo iz tal ali nizke kakovosti. gradbeni materiali(pesek, beton, gramoz, ekspandirana glina) zgradbe in, če koncentracija radona preseže dovoljeno raven, je to obremenjeno z škodljivi učinki na zdravje ljudi. O nevarnostih radona v zraku preberite v članku: (31 ocene, povprečje: 4,71 od 5)