뜨거운 물에 세탁하면 좋은가요? 몸이 아플 때 샤워를 할 수 없는 이유는 무엇입니까? 의사의 권고

홈 » 고혈압 위기 » 고혈압 및 저혈압 환자를 위한 물 시술: 온수 욕조, 콘트라스트 샤워 및 압력에 미치는 영향

물의 치유력은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 적어도 바다 옆에 살지 않는 사람들은 매일 "컴팩트 대응물"인 목욕을 사용할 수 있습니다.

이완 효과, 다르게 호흡하기 시작하는 피부 정화, 개선된 혈액 순환 및 부정적인 심리적 정화 - 이 모든 재생은 물 절차에 의해 제공됩니다.

그러나 모든 인간의 몸개인차가 있으며 물에도 다르게 반응할 수 있습니다. 압력 목욕을 할 수 있습니까? 이 문제를 해결해 보겠습니다.

고혈압으로 목욕을 해도 됩니까?

우여곡절을 겪고 혈압고혈압 환자는 취급에 매우 주의해야 합니다. 뜨거운 물.

욕조 내용물의 높은 온도는 혈액 순환과 심장 근육의 강도를 향상시킵니다. 고혈압이 있는 사람의 경우 이것은 고혈압 위기로 이어질 수 있습니다.

고혈압 용 목욕은 권장되지만 다양한 치유 첨가제와 함께 따뜻하고 편안합니다. 의료 시설에서 수행되는 의료 용수 절차에는 종종 황화수소 목욕이 포함됩니다. 이 요소는 혈관 확장에 영향을 주지 않으면서 조직의 대사 과정을 개선합니다.

미네랄 목욕은 진정시키고 심장 두근 거림을 정상화하는 데 도움이됩니다. 욕실 민물종종 신체의 특정 부분에 대한 수압 마사지와 결합됩니다. 이것은 통증을 완화하고 특정 기관의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.

목욕은 배를 채우지 말고 최근에

이 절차는 약 20분 동안 지속되며 그 후 30분 동안 더 쉬어야 합니다.

집에서

자신을 위해 정리 치료 목욕고혈압 사람은 할 수 있습니다 자신의 아파트. 이렇게하려면 온도계를 비축하여 35-40도 사이에서 변동해야 하는 물의 온도와 유용한 첨가제의 "병기고"를 측정하십시오.

목욕 구성 요소는 다음과 같습니다.

1. 냉장고에 주입 된 당근과 사탕무 주스;
2. 검은 건포도의 열매와 잎;
3. 침엽수 나무의 가지.

가정용 욕실은 눕거나 앉을 수 있습니다. 첫 번째는 가슴 높이까지 전신을 물에 담그는 것입니다.

이 경우 준수하기 위해 온도 매개변수특별한 주의를 기울여야 합니다. 앉아있는 것은 원칙적으로 다리에 대한 물 절차입니다.

고혈압 환자의 경우 하지의 혈전 형성을 방지하기 때문에 주로 유용하지만 정맥류와 관련된 질병이 있는 사람에게는 금기이다.

어쨌든 가정 목욕 과정을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

저혈압으로 목욕을 해도 됩니까?

고혈압 환자와 달리 저혈압 환자는 대부분의 물 절차특히 그들이 대조적 인 경우. 뜨거운 목욕은 혈압을 정상화하고 몸을 탄력 있게 하는 데 도움이 됩니다.

약점, 피로를 없애고 두통을 완화하기위한 훌륭한 옵션은 솔잎으로 물에 목욕하는 것입니다.

침엽수 목욕 - 중 하나 최고의 옵션저혈압 환자를 위한

그러한 목욕을 준비하기 위해 소나무 가지와 콘을 약한 불로 물에 30분 동안 끓여서 하루 동안 주입합니다. 무엇보다도 그러한 주입은 다음과 같은 경우에 유용합니다. 모습너의 피부.

1. 마가목;
2. 탠시의 달인;
3. 녹차;
4. 민트와 라벤더.

그러나 모든 질병, 피부 궤양, 간경화 및 폐렴의 악화와 함께 목욕을해서는 안된다는 것을 잊지 마십시오.

뜨거운 샤워: 혈압을 올리거나 내리나요?

샤워는 목욕에 비해 더 짧고 "목표가 지정된" 절차입니다.

그러나 고혈압이나 저혈압이 있는 사람들에게 얼마나 유용합니까?

에서 차가운 물혈관이 좁아지고 혈압이 상승하므로 심한 고혈압이있는 사람들에게는 그러한 투여가 금기입니다.

뜨거운 물은 혈관을 확장시키지만 동시에 심장과 다른 장기에 가해지는 부하를 증가시키며 이는 건강이 좋지 않은 대부분의 사람들에게 해롭습니다.

요약하자면 뜨거운 샤워는 혈압을 낮추고 찬 것은 혈압을 높입니다. 그러나 고혈압 환자는 서로에게 손상을 입을 수 있습니다. 따뜻한 물로 만 사용하는 것은 무해합니다.

혈압을 낮추기 위해 따뜻한 온수로 목과 목 부위의 수압 마사지를 하거나 뜨거운 족욕을 할 수 있습니다.

고혈압으로 콘트라스트 샤워를하는 방법?

일반적인 치유와 경화를 위해 종종 권장되는 콘트라스트 샤워는 심장과 혈관에 강한 영향을 미치는 절차입니다.

저온 및 고온의 영향으로 혈액 순환이 향상되고 산소가 더 잘 공급됩니다.

그러나 고혈압 환자의 경우 이러한 급격한 변화로 인해 혈압이 급상승하고 전반적인 건강이 악화될 수 있습니다. 시리즈를 팔로우할 때만 필요한 조건대조 세척은 압력을 정상으로 되돌리고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

온도가 변하는 샤워가 고혈압 환자의 건강에 유익한 영향을 미치려면 다음이 필요합니다.

1. 진정하고 문제에서 "연결 해제"하십시오.
2. 물을 붓기 시작 쾌적한 온도점차적으로 그 정도를 높이십시오.
3. 뜨거운 물 아래에서 30초 이상 서 있다가 빠르게 찬 수돗물로 전환하십시오.
4. 첫 주에는 "물 대조"를 4번 이상 하지 마십시오.

물의 치료 효과가 두 발에 도달하도록 절차 중에 머리가 아닌 몸에 붓고 다리를 약간 늘려야한다는 것을 기억하십시오.

혈압 문제가 있는 사람들을 위한 조영제 샤워는 모호한 절차이므로 물 조작 과정을 시작하기 전에 의사에게 조언을 구해야 합니다.

매일 샤워를해야합니다. 그래야만 혈관이 더 탄력 있고 건강이 향상됩니다. 일반적으로 콘트라스트 샤워는 고혈압을 치료하기 위한 것이 아니라 예방하기 위한 좋은 방법입니다.

조영제를 사용하는 많은 사람들의 실수는 찬물을 찬물로 바꾸는 것입니다. 이 때문에 신체는 백업 보호 장치를 "켜지 않고" 감기에 걸리기 시작합니다.

추위로 인한 불편 함을 두려워해서는 안됩니다. 빨리이 상태에 익숙해 질 것이며 대조 물 절차는 당신에게 활력을주고 즐거운 감각을 줄 것입니다.

물에 빨리 적응하려면 다른 온도, 발부터 붓기 시작하여 점차 전신으로 이동합니다.

"콘트라스트가있는"샤워에는 많은 금기 사항이 있습니다. 그 중:

1. 염증성 질환의 존재;
2. 혈전 정맥염, 종양학, 심장병;
3. 심부전 및 뇌혈관 경련.

여성의 경우 임신이나 월경 등으로 몸이 쇠약해지는 기간에는 물 조작을 금합니다.

고혈압 예방 조치

고혈압이있는 사람은 다른 압력의 급증을 일으키지 않도록 다양한 제한의 틀로 몰아 넣습니다. 실제로 고혈압 치료에는 평생이 걸립니다. 따라서 고압력 문제가 전혀 발생하지 않도록 미리 건강을 관리하는 것이 더 쉽습니다.

지속적인 자가 모니터링이 필요하지만 고혈압 예방 조치는 복잡하지 않습니다.

1. 염분이 적은 건강한 식단;
2. 동물성 지방 소비 감소;
3. 신체 활동;
4. 스트레스와 신경 긴장의 최소화;
5. 제거 나쁜 습관- 흡연 및 알코올 남용
6. 자신의 체중 조절.

이미 혈압에 문제가 있는 경우 적어도 한 달에 한 번은 의사와 약속을 잡기 위해 "가야" 합니다.

야채와 생선을 더 많이 먹고 천연 주스와 허브 차를 마십니다. 표시된 계획에 따라 의사가 처방 한 약을 엄격히 복용하십시오.

관련 동영상

비디오에서 고혈압 발병을 예방하는 방법에 대해 :

부정적인 생각과 걱정 없이 삶을 평온하게 유지하십시오. 결국 신체 건강심리적 편안함과 불가분의 관계.

증가 된 압력으로 목욕을 할 수 있습니까? 예방 조치

고압 수조

고혈압은 뇌, 심장, 신장과 같은 중요한 장기를 위협하므로 전문의의 치료가 필요합니다. 혈압의 증가는 만성적일 수 있으며 피로, 얼굴의 발적 및 과도한 발한과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

고온으로 인해 혈액 순환이 증가하고 뇌를 포함한 모든 조직과 기관에 혈액이 몰리기 때문에 고혈압으로 뜨거운 목욕을 하는 것은 권장하지 않습니다. 그 결과 심장이 열심히 일하기 시작합니다.

고온은 또한 고혈압 위기의 발병에 위험합니다. 뇌의 혈관은 압력을 견디지 못할 수 있으며 결과적으로 뇌졸중이라고 하는 혈관 파열이 발생합니다.

압력이 약간 증가하고 정말로 목욕을 하고 싶다면 물을 따뜻하게 해야 하지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않아야 합니다. 고혈압의 경우 목욕을위한 전제 조건은 수온이 37도 이하입니다. 허브(라벤더, 전나무, 레몬 또는 발레리안)와 식염으로 목욕을 하는 경우에도 유용합니다.

고혈압 예방 조치

고혈압과 같은 질병이 있는 경우 지속적으로 혈압을 모니터링해야 합니다. 휴식을 취하는 것이 필요하며 이른 아침이 가장 적합합니다. 절차는 거의 같은 시간에 동시에 수행되어야 합니다. 측정은 규칙적이어야 합니다.

증가 된 압력은 약물뿐만 아니라 생활 방식의 급격한 변화로 줄이기 위해 시도해야합니다. 저지방 음식(가급적 소금이 없는 음식)을 섭취하고 많은 수의야채 (바람직하게는 날것).

하루에 5~6회 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다. 파, 마늘, 양파가 듬뿍 들어있습니다. 소금에 기대지 말고 달달한 음식, 크림, 사워 크림, 지방이 많은 고기. 또한 훈제 고기, 내장, 잼, 기름에 든 ​​생선 및 해산물의 사용을 제한해야 합니다.

과체중(있는 경우)을 점진적으로 줄이려고 노력해야 합니다. 규칙적인 긴 운동 맑은 공기, 호흡 운동, 마른 솔질, 샤워 및 손 목욕도 고혈압에서 혈압을 낮추는 데 효과적입니다.

이 모든 것 외에도 알코올, 차, 커피의 소비를 제한하고 담배를 끊고 스트레스가 많은 상황과 소음을 피하려고 노력해야 합니다. 일반 차 대신 허브 주입(단초)과 주스(산사나무, 흰색 겨우살이)를 마실 수 있습니다.

고혈압은 완전히 고칠 수 있는 질병은 아니지만 필요한 권장 사항과 올바른 생활 습관으로 고혈압을 멈추고 완전한 삶을 살 수 있습니다.

고혈압이있는 샤워 : 고혈압으로 복용하는 방법

오늘날 완전히 건강한 사람을 찾는 것은 어렵습니다. 의사조차도 "조건부 건강한 사람"과 같은 용어가 있습니다.

아침에 모든 사람은 몸에 쾌활함을 느끼고 좋은 기분으로 일어나기를 원합니다. 그러나 이것은 모든 사람에게 가능한 것은 아닙니다.

그 경우에 우리는 얘기하고있다건강한 삶의 방식과 굳건한 삶에 대해, 이것을 하고 싶어하는 사람은 많지 않습니다.

그러나 우리 시대에는 건강하고 고혈압을 치료할 수 있는 입증된 방법이 하나 있습니다. 이것은 조영제 샤워를 하는 것입니다.

샤워 혜택

모든 사람이 콘트라스트 샤워를 결정할 수 있는 것은 아닙니다. 그는 리셉션 중에 실제로 즐거운 감각을 일으키지 않습니다. 불편함과 긴장을 가져옵니다. 그러나 대조 샤워가 사람을 더 즐겁게 만드는 데 도움이된다는 것을 모두 알고 있습니다.

그것은 신체의 혈액 순환을 개선하여 알츠하이머병을 제거할 수 있습니다. 또한 콘트라스트 샤워는 면역 체계를 강화하고 상태를 개선합니다. 피부체중 감량에 도움이 될 것이며 고혈압. 그러나 콘트라스트 샤워를 올바르게해야합니다.

어떤 사람들은 이 절차를 받지 않는 많은 이유를 찾습니다. 그러나 그것을 거부하기 전에 그것이 사람과 그의 몸에 어떤 유익과 해를 끼칠 수 있는지 알아야 합니다.

콘트라스트 샤워는 몸을 단련할 수 있습니다. 고혈압과 고혈압에 유용한 혈관을 강화하고, 세포와 모세혈관을 회복시키고, 근육을 훈련시키며, 몸이 더 경각심을 갖도록 도와줍니다. 또한 샤워는 면역 체계를 강화합니다.

정기적으로 콘트라스트 샤워를 올바르게하면 제거하는 데 도움이됩니다. 초과 중량그리고 고혈압. 몸은 절차 중에 칼로리를 집중적으로 태울뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하여 고혈압에 매우 유용합니다.

이러한 샤워의 효과를 최대화하려면 제트로 마사지해야합니다. 그들은 지방 침착이 관찰되는 곳과 고혈압이있는 가슴에서 운전해야합니다. 매일 수면 후에 그러한 대조 샤워를 할 필요가 있습니다.

대부분의 사람들은 콘트라스트 샤워를 하는 동안 불편함을 느낄 수 있기 때문에 콘트라스트 샤워를 하는 것을 좋아하지 않습니다. 그들의 피부가 훨씬 더 민감하기 때문에 공정한 섹스가 이것을 결정하는 것은 특히 어렵습니다.

그러나 불편함은 오래 가지 않을 것입니다. 4-5 번 후에 모든 것이 정상으로 돌아가고 아침에 대조 샤워가 습관이 될 것입니다. 신체가 더 빨리 적응하려면 여름에 그러한 절차를 시작하는 것이 좋습니다.

샤워는 어떻게 하나요?

샤워를 올바르게 하는 방법을 배우려면 다음을 따라야 합니다. 간단한 규칙아래에 주어질 것입니다 :

1. 처음에는 진정하고 절차를 조정해야합니다.
2. 샤워 후 닦을 때는 단단한 수건, 가급적이면 테리 수건을 사용하십시오.
3. 샤워 후 세게 문지르는 것이 필요합니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

따뜻한 물로 올바르게 투여를 시작해야 함을 기억해야 합니다. 다음으로 뜨겁게 만들어야 합니다. 점차적으로 물을 추가해야합니다. 약 1-2 분 동안 가장 뜨거운 물 아래에 서서 갑자기 차가운 물을 켜야합니다.

차가운 제트기에서 30-40초 동안 있어야 합니다. 시간은 점진적으로 늘릴 수 있습니다. 이것은 낮은 온도에도 적용됩니다. 물은 처음에 얼음이 될 필요가 없습니다. 수온은 점차 낮아져야 합니다.

30-40일 동안 콘트라스트 샤워를 하려면 몸에 익숙해져야 합니다. 한 번에 물의 온도를 극적으로 변경할 수 있습니다. 첫 단계 3-4 번 이상. 샤워만 끝내면 된다 차가운 물그리고 세게 문지릅니다. 문지르면 피부가 분홍색으로 변해야 합니다.

뉘앙스

압력을 입력하세요

욕실에서 목욕하고 온도에서 샤워기로 씻을 수 있습니까?

사람이 감기, 독감 또는 기타 바이러스 감염에 걸리면 몸이 적극적으로 싸우기 시작하고 동시에 체온이 상승합니다.

당연히 전체 과정에는 과도한 발한이 동반되며 환자는 지속적으로 추위에 빠진 다음 더위에 던져집니다.

합리적인 질문이 생깁니다. 37 이상의 온도에서 세탁할 수 있습니까? 위생 절차가 약화 된 신체에 해를 끼칠 수 있습니까?

왜 온도가 상승합니까?

체온이 36.6도 이내이면 정상으로 간주됩니다. 체온계가 더 많이 표시되면 급성 전염병의 병원체가 몸에 들어 갔음을 의미합니다.

1. 활성화 중요한 과정, 보호 반응, 항체 생산 속도, 인터페론 포함;
2. 유해한 미생물의 번식을 멈추고 죽입니다.

의사는 폐와 심장의 부하가 크게 증가하기 때문에 38.5도 표시 후에 만 ​​​​온도를 낮추기 시작하는 것이 좋습니다. 온도계가 높은 수치를 나타내면 인명에 직접적인 위협이 됩니다.

낮은 온도에서 환자의 상태가 급격히 악화되면 환자는 해열제를 복용하거나 다른 방법으로 열을 내려야 합니다. 그들 중 하나는 찬 목욕이나 샤워가 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 올바르게하는 것입니다.

온도가 40도 이상으로 올라가면 예외적으로 찬물에 허리까지 담글 수 있습니다. 그러나 이것에 너무 열심해서는 안됩니다.

목욕할 때 수건으로 피부를 부드럽게 마사지합니다.

• 혈액 순환을 개선하기 위해;
• 열전달을 증가시키기 위해.

종종 열을 1도 낮추려면 적어도 20분 동안 목욕을 해야 합니다.

감기를 위한 샤워 및 목욕

목욕하고 감기에 씻을 수 있습니까? 오늘날에는 단 하나의 답이 없습니다. 어떤 사람들은 그것이 가능하다고 믿는 반면 다른 사람들은 수중 절차에 대해 절대적으로 반대하고 목욕이 해로울 것이라고 믿습니다. 많은 의사가 온도계의 판독 값뿐만 아니라 일반적인 상태와 웰빙에도주의를 기울일 것을 강력히 권장합니다. 환자가 기분이 좋지 않으면 냉찜질은 질병을 악화시킬 뿐입니다.

그러나 목욕은 위생 측면에서 매우 중요합니다. 당연히 온도의 목욕에 누워서 신는 것은 매우 바람직하지 않지만 따뜻한 샤워에서 빨리 헹구는 것이 가능합니다. 대신, 때로는 젖은 수건으로 몸을 닦을 수 있습니다. 즉시 다음이 따라옵니다.

37도 이상의 온도에서 목욕을 할 수 있습니까? 일반적으로 체온이 37.5도 이상일 때 샤워와 목욕을 해서는 안 됩니다. 과도한 열 전달로 인해 물 절차는 혈액의 재분배를 유발할 수 있으며 이는 질병으로 이미 약화 된 신체에 악영향을 미칩니다.

일부 의사들은 완전히 다른 관점을 가지고 있다는 점은 주목할 만합니다. 그들은 목욕의 도움으로 극도로 높은 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

이러한 목적을 위해 찬 목욕은 36.6도보다 따뜻해서는 안됩니다. 물은 다음을 수행할 수 있습니다.

• 추가 학위를 흡수하십시오.
• 기분이 좋아집니다.

그러나이 규칙은 혈관 경련이 없을 때 소위 홍열에만 작동합니다.

목욕은 땀을 통해 몸을 떠나는 피부에서 축적된 유해 화합물을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 샤워는 독소, 세균, 바이러스 감염을 씻어냅니다. 따라서 냉찜질을 하면 회복이 빨라져 치료 효과를 높일 수 있다.

급하게 온도를 낮추어야 할 때 손에 약이 없거나 효과가 없는 것으로 판명되면 차가운 물 대야에 다리를 담그거나 시원한 샤워를 할 수 있습니다.

그러나 이 기술은 기본적이며 성인 환자에게만 사용할 수 있습니다.

그 밖에 알아야 할 사항

사람이 감기에 걸리면 목욕하기 전에 기억해야 할 규칙을 숙지해야 합니다. 따라서 온도의 목욕은 알코올 음료와 결합해서는 안됩니다. 의사의 조언에 따라 환자가 뜨거운 mulled wine이나 grog 한 잔을 마셨다면 목욕을 연기해야 ​​합니다.

또 다른 권장 사항은 수영을 하지 않는 것입니다. 뜨거운 물특히 높은 체온에서. 뜨거운 샤워를 하고 있거나 욕조에 여러 번 누워 있으면 질병의 증상이 증가합니다. 입욕물의 온도는 34도에서 37도 사이를 권장합니다.

이 방은 습도가 매우 높기 때문에 욕실에서 보내는 시간을 제한하는 것도 매우 중요합니다. 이것은 환자의 복지에 부정적인 영향을 미칩니다.

1. 비 인두에서 점액 분비가 증가합니다.
2. 악화 된 기침, 콧물.

습도를 줄이기 위한 물 처리 중에 욕실 문을 약간 열어 두거나 후드를 켜야 합니다.

치료사들은 찬물로 목욕을 해야 한다고 강조합니다. 저녁 시간그리고 자기 전에 최고. 목욕 후에는 모직 양말을 신고 꿀이 든 차 한 잔, 따뜻한 우유를 마시는 것이 유용합니다.

체온이 37도이고 목이 아픈 환자가 샤워를 하려면 목욕용 모자를 써야 합니다. 감기에 걸리면 머리카락이 오랫동안 건조되어 저체온증을 유발할 수 있으므로 머리를 적시는 것은 바람직하지 않습니다. 예, 젖은 머리에서 자는 것은 해롭습니다. 감기에 더 걸릴 수 있습니다.

머리를 감지 않고는 할 수 없을 때는 시술 후 수건으로 감싸거나 드라이기로 빠르게 말려줍니다.

금기 사항이 없으면 달인으로 수영 할 수 있습니다 약용 식물. 이러한 목적에 이상적은 다음과 같습니다.

그러한 목욕을하면 환자는 실제로 흡입합니다. 치유 증기를 흡입하여 증상 완화 가능 감기. 단, 허브에 대한 개인의 편협이 있을 수 있으므로 의사와의 사전 상담이 필요합니다.

누가 할 수 없습니까?

사람에게 병이 있으면 온도로 씻을 수 있습니까? 일부 환자는 37도의 온도에서도 샤워를하고 욕실에서 목욕을해서는 안됩니다.

• 고혈압;
• 공동 문제로 고통받는;
• 순환기 장애가 있는 사람.

그러한 환자가 금지 사항을 위반하는 경우 돌이킬 수 없는 피해건강. 심장에 문제가 있으면 왜 목욕을 할 수 없습니까? 따뜻한 물로라도 목욕을 하는 것은 심장에 추가적인 부담이 됩니다. 감기에 대한 뜨거운 목욕은 압력을 증가시키고 혈관의 부하를 증가시킵니다. 환자가 복용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 샤워, 특히 감기에 유용하기 때문입니다.

당뇨병 환자는 37도의 체온에서도 목욕을 할 수 없습니다. 목욕은 혈당 스파이크를 유발할 수 있습니다. 왜 이런 일이 발생하는지 치료사가 알려줄 것입니다. 일부 의사는 뜨거운 물이 몸을 데우고 감염이 더욱 활발하게 진행되기 시작하기 때문에 인후염, 폐렴으로 목욕하는 것을 금지합니다. 고온에서해야 할 일,이 기사의 비디오를 알려주십시오.

출처:
아직 댓글이 없습니다!

고혈압과 같은 위험한 질병으로 사람들은 어떤 방법 으로든 싸울 준비가되어 있습니다. 그 중 하나는 압력 목욕입니다. 목욕이 너무 뜨겁지 않아야한다는 점에 즉시주의해야합니다. 최적의 온도물은 40도를 넘지 않습니다. 물 절차를 잘못 수행하면 자신에게 해를 입히고 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 수압 요법이 증상을 완화하고 사람에게 도움이 되도록 압력이 급증하는 동안 목욕하는 방법을 아는 것이 중요합니다.

고압 목욕을 해도 됩니까?

동맥성 고혈압이 있는 사람은 목욕을 할 수 있습니다. 고압, 그러나 뜨겁지 않고 약간 따뜻한 물. 심지어 뜨거운 목욕 건강한 사람들금기. 높은 온도는 신체에 영향을 미칩니다 부정적인 영향, 혈류 증가, 혈관 및 심장 박동에 대한 압력은 특히 고혈압 환자에게 해롭습니다. 뜨거운 물로 목욕하는 것에 대한 의사의 경고를 무시하면 고혈압 위기, 심장 마비 및 뇌졸중의 형태로 합병증이 발생할 수 있습니다.

색인으로 돌아가기

리클라이닝 온수 욕조

고혈압의 경우 뜨거운 목욕의 개념이 상대적으로 중요하며 물의 온도는 약간 더 높습니다. 평온인체의 온도는 약 38~40도입니다. 사람이 물에 잠겨 가슴 높이에 도달하면 누운 목욕이 고려됩니다. 물 시술의 장점은 몸이 이완되고, 고통스러운 증상약화되고 호흡이 쉬워집니다.

심혈관 질환이 있는 사람에게는 뜨거운 목욕이 금기입니다.

심혈관 질환, 심장 병리 및 고혈압의 경우 뜨거운 물의 영향이 해롭습니다. 물에 잠긴 상태에서 몸이 물과 접촉하면 급격한 온도 상승이 발생합니다. 이것은 심장이 더 열심히 일하게하여 복강에 위치한 기관에서 혈액이 유출되도록합니다. 결과적으로 혈관에 강한 압력이 가해지며 뇌는 이를 제거하고 피부를 통해 출력해야 할 필요로 간주합니다. 유해 물질. 혈압계는 상승하여 저혈압 환자에게만 도움이 되지만 고혈압 환자에게는 해가 될 수 있습니다.

색인으로 돌아가기

좌욕

앉기 또는 족욕이라고도 하는 하지의 물에만 담그는 것을 포함합니다. 이 절차는 고혈압에 매우 효과적입니다. 따뜻한 물다리의 혈관을 확장하고 혈전 형성을 방지하여 사지에 혈류를 증가시킵니다. 좌욕의 효과는 혈압을 낮추고 잠시 동안 혈압 상승을 방지합니다. 좌식 족욕은 누워 있는 족욕과 달리 저혈압 환자에게 해롭고 고혈압 환자에게 유용하다. 그러나 물 절차를 진행하기 전에 그러한 사건의 금기 사항을 숙지해야합니다. 사람이 정맥류정맥 및 기타 혈관 문제가 있는 경우 다리를 뜨거운 물에 담그는 것은 금지되어 있습니다.

우리 모두는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것을 좋아하지만 사람에게 뜨거운 목욕은 무엇입니까? 이익 또는 해로움? 어린 시절부터 우리는 위생, 자주 샤워를 하고 머리를 감고 손톱을 돌봐야 한다는 사실을 배웠습니다. 그러나 뜨거운 거품 목욕에 누워 좋아하는 음악을 틀면서 이 모든 것을 하는 것이 훨씬 더 즐겁습니다. 하지만 정말 무해한가요? 이것에 대해 이야기합시다.

목욕은 청결을 보장하며 모든 어린이는 그것에 대해 알고 있습니다. 이러한 절차는 깨끗한 몸뿐만 아니라 좋은 분위기, 우수한 건강, 휴식 및 편안함. 그러나이 일상적인 절차는 모든 사람에게 권장되지 않으며 모든 사람이 유용한 것은 아닙니다. 존재하다 특정 규칙, 뜨거운 물은 인체 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 건강을 유지하기 위해 준수해야 합니다.

그러나 먼저 뜨거운 목욕의 이점과 해로움이 다재다능하고 양쪽을 평가해야한다는 것을 알고 있기 때문에 즐거움에 대해 이야기합시다. 그리고 우리는 물론 즐거운 것으로 시작할 것입니다 - 그러한 물 절차의 이점.

뜨거운 목욕의 이점은 간단하고 진부해 보이지만 이 절차의 핵심은 여기에 있습니다. 우리가 그녀를 너무 좋아하는 이유가 아닌가요? 왜 그렇게 유용한지 봅시다.

1. 당연히 이것에 대해 이야기하지 않을 수 있었지만 뜨거운 목욕은 위생에 도움이됩니다. 고온의 물은 피부를 잘 쪄서 모공을 열어주고 피하지방의 노폐물을 모두 씻어냅니다. 이 모든 것을 영양가 있는 안면 마스크와 결합하면 이중 클렌징과 결과를 얻을 수 있습니다. 따라서 적어도 모공과 피부를 정화하기 위해 그러한 절차를 수행하는 것이 좋습니다.
2. 이러한 목욕은 신경을 이완시키고 스트레스를 완화합니다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후, 또는 복잡한 일상의 걱정을 잊고 휴식을 취하고 싶습니다. 뜨거운 목욕은 확실히 이것에 도움이 될 것이며 그 이점은 비교할 수 없을 정도로 클 것입니다. 따뜻한 물이 몸을 이완시킨다는 것을 알고 계실 것입니다. 같은 물이 자궁에 있기 때문에 직관적인 수준에서 보호받는 느낌을 받습니다. 따라서 이 절차는 신경을 진정시킵니다.
3. 추운 계절에 이런 식으로 완벽하고 빠르게 워밍업하여 추가적인 즐거움을 얻을 수 있습니다. 감기에서 혈관이 좁아지면 압력이 증가하고 두통이 시작되며 이러한 절차 덕분에 이러한 모든 문제를 잊을 수 있습니다. 또한 예를 들어 오랫동안 모든 사람에게 알려진 추가 구성 요소를 추가할 수 있습니다. 목욕에 작은 숟가락의 꿀은 몸을 따뜻하게 할뿐만 아니라 풍부하게 도와줍니다. 유용한 미네랄면역 강화.
4. 복잡한 일을하거나 달리거나 육체적으로 일한 경우 그러한 절차는 근육 긴장을 완화합니다. 그렇기 때문에 힘든 운동 후에는 피로가 빨리 지나가도록 뜨거운 목욕을 하는 것이 좋습니다. 물론, 이 이완 방법에 대해 주의해야 합니다. 그러나 이것은 또 다른 주제이므로 나중에 이야기하겠습니다.

보시다시피, 뜨거운 목욕의 이점은 훌륭하지만 대부분의 경우 여전히 해롭기 때문에 올바르게 복용하는 것이 좋습니다. 예, 이상하게도 충분하지만 그러한 절차는 득보다 실이 더 많습니다.

뜨거운 목욕 - 해

뜨거운 목욕의 피해는 매우 광범위하며 우리가 파괴할 신화가 많이 있지만 먼저 그것이 사람에게 해를 끼칠 수 있는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

1. 강한 뜨거운 물은 심장과 혈관의 부하를 증가시키므로 이러한 장기에 문제가 있는 경우 의사에게 연락하여 그러한 목욕을 할 수 있는지 문의해야 합니다. 아마도 그는 당신이 이것을하는 것을 허용하지 않을 것입니다.
2. 태아와 여성의 신체에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 임산부에게도 위험할 수 있습니다. 유산을 유발할 수도 있으므로 그러한 절차는 피해야 합니다.
3. 이러한 수중 시술을 받을 때 피부가 열 치료를 잘 받을 수 있고 빠르게 노화되기 시작한다는 사실을 알고 있어야 합니다. 워밍업을 정말 기다릴 수 없다면 목욕을 사용하는 것이 좋습니다. 우리가 이전에 분석 한 이점과 해로움, 그 후에도 자주하지 마십시오. 미용사는 피부가 빨리 노화 될뿐만 아니라 처지기 시작하기 때문에 여성에게 뜨거운 물로 목욕을 권장하지 않습니다. 이것은 이 이완 방법을 전혀 사용할 수 없다는 것을 의미하지 않으며, 3주에 한 번 이상 사용하지 마십시오(매우 뜨거운 물로 목욕).
4. ~에 당뇨병끓는 물로 목욕하는 것은 엄격히 금기입니다.

이러한 절차는 많은 피해를 입히지만, 일반 개념그리고 모두 사실이 아니기 때문에 분해해야 한다는 의견. 온수 욕조에 대한 신화에 대해 이야기해 봅시다.

온수 욕조에 대한 신화

뜨거운 목욕에 대한 신화는 끓는 물과 거품으로 즐기기를 좋아하는 사람들에 의해 퍼집니다. 그러나 불행히도 모든 것이 사실은 아닙니다. 일부만 살펴보겠습니다.

• 당신은 당신이 원하는만큼 욕조에 누워있을 수 있습니다. 아니다! 사실, 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 풀기 위해 뜨거운 목욕을 하기로 결정했다면 20분을 넘지 않아야 합니다.
• 심장에 무리가 가기 때문에 이런 종류의 목욕은 전혀 해서는 안 됩니다. 사실, 올바르게 요리하는 방법을 알고 있다면 그러한 절차를 수행하는 것이 유용합니다. 아래에서 이 작업을 수행하는 방법을 설명합니다.
• 압력을 낮추면 뜨거운 목욕이 압력을 높이는 데 도움이 됩니다. 아니다! 실제로 혈관이 팽창하고 반대로 압력이 급격히 떨어질 수 있습니다. 사람이 의식을 잃는 경우도 있습니다.
• 이 절차는 당뇨병에 금기입니다. 그렇습니다. 설탕 수치가 크게 떨어지고 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있기 때문에 그렇습니다.

보시다시피, 이 놀라운 절차에 대한 대부분의 신화는 사실이 아니며 이제 실제로 무엇을 제공하는지 알게 되었습니다.

목욕 방법

목욕이 당신에게 유익과 기쁨만을 가져다주기를 원한다면 적절하게 준비해야합니다.

1. 최적의 가장 유익한 목욕을 위한 온도는 40도를 넘지 않아야 합니다. 이것은 따뜻하고 쾌적한 물이며 가장 중요한 것은 오랫동안 거기에 누워 있지 않습니다.
2. 그러나 심장과 혈관에 무리를 주지 않도록 그러한 목욕에 20분 이상 누워 있으면 안 됩니다.
3. 목욕을 더욱 유익하게 하기 위해 허브를 첨가할 수 있습니다. 예를 들어, 알로에 또는 민트의 달인을 추가할 수 있습니다. 카모마일, 백리향 및 기타 허브의 달인을 만들 수도 있습니다.
4. 심장 부위까지 목욕에 몸을 담그십시오. 사람은 최소한 목까지 가능한 한 많이 물 속으로 잠수하려고하지만 이것은 할 가치가 없습니다.
5. 앉은 자세로 목욕을 하면 고장이 나지 않습니다.

이제 온수 목욕의 이점과 해악과 올바르게 수행하는 방법에 대해 알게 되었습니다. 따르고 조심하십시오. 좋은 하루 되세요!

사람들은 종종 몸이 아플 때 목욕을 하면 안 되는 이유를 묻습니다. 물 관리가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 언제 씻어야 하는지, 언제 목욕을 거부해야 하는지 알아보겠습니다.

일반 정보

몸이 바이러스의 공격을받는 순간에 물 절차가 면역 체계를 약화시킨다는 의견이 있습니다. 이것이 사실이며 왜 아플 때 씻을 수 없습니까? 병 중에 목욕을 하는 데에는 몇 가지 규칙과 금기 사항이 있습니다. 의사는 책임감있게 절차를 치료할 것을 권장합니다. 그러면 아프지 않을뿐만 아니라 웰빙도 향상됩니다.

사실 따뜻한 목욕은 일반적으로 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 그러한 치유 목욕에는 바다 소금, 다양한 약초그리고 에센셜 오일. 따뜻한 물은 피로, 근육통을 완화할 수 있습니다. 모공을 정화하고 상쾌합니다.

그럼 몸이 아플 때 목욕을 하면 안 되는 이유는 무엇입니까? 감기와 독감으로 인해 많은 사람들이 상태가 악화되는 것을 두려워하여 완전히 회복될 때까지 물 치료를 피하려고 합니다. 이것이 얼마나 정당한가? 모든 것을 순서대로 살펴 보겠습니다.

의사의 의견

많은 의사들은 이 신화를 듣고 놀라서 감기나 독감에 걸렸을 때 목욕을 하면 안 되는 이유를 이해하지 못합니다. 또한 현대 전문가들은 질병 중에 단순히 씻을 필요가 있다고 말합니다. 그러나 아래에서 논의할 물 절차에 대한 금기 사항과 권장 사항이 있습니다.

감기는 몇 주 동안 지속될 수 있으며이 경우 목욕을 피하는 것은 단순히 용서할 수 없습니다. 사실은 질병 중에 사람이 자주 땀을 흘리고 발한제를 복용한다는 것입니다. 땀은 모공을 막아 피부가 제대로 호흡하기 어렵게 만듭니다.

따라서 병 중에 목욕을 하는 것이 필요하며 유익합니다. 그러나 의사는 뜨거운 목욕을 권장하지 않지만 건강한 사람이라도 너무 뜨거운 목욕을 권장하지 않습니다. 환자가 끈적 거리고 더러워지면 샤워를 할 수 있습니다. 뜨거운 물에 목욕하는 것은 고열이 있는 경우에만 금지됩니다.

질병 중 물 절차를 취하기위한 규칙

위에서 언급했듯이 질병 중에 샤워 또는 목욕을하는 것이 가능합니다. 그러나 신체가 바이러스 및 박테리아와 적극적으로 싸우고 있음을 잊지 마십시오. 그러나 일부 환자는 여전히 씻은 후 웰빙이 약간 악화된다고 지적합니다. 위생 절차가 회복을 지연시키지 않도록 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 직전에 술을 마신 경우에는 어떠한 경우에도 목욕을 해서는 안 됩니다. 감기에 걸린 사람들은 따뜻한 음료를 자주 마십니다. 알코올 음료그로그 또는 mulled 와인과 같은. 그들은 몸을 따뜻하게 하고 땀을 흘리는 데 정말로 도움이 되지만, 알코올은 병이 났을 때 가장 좋은 탈출구가 아닙니다. 이러한 "치료"는 약국의 민간 요법과 의약품을 위해 포기해야 합니다. 병에 걸리면 간에 부하가 많이 걸리므로 추가 작업이 필요하지 않습니다. 여전히 뜨거운 mulled wine 한 잔을 마시기로 결정했다면 목욕 전이나 목욕 중에 마시지 마십시오.

2. 뜨거운 물에 특히 뜨거운 온도에서 세탁할 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 뜨거운 목욕을 하는 동안 열이 더 올라 질병을 악화시킵니다. 목욕 중 수온은 34~37도 사이여야 합니다.

3. 몸이 아파서 얼마나 씻지 못할까 고민하는 사람들이 많다. 그러나 사람들은 물 치료를 받는 시간을 제한해야 한다고 생각하는 경우는 거의 없습니다. 와 연결되어 있다 높은 습도욕실에서. 일반적으로 실내 습도는 40~60% 수준으로 유지되어야 합니다. 낮은 요율(그리고 이것은 종종 난방 시즌) 감기의 발병을 유발합니다.

높은 습도는 또한 환자의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 그것은 양과 목의 증가에 기여하므로 기침과 콧물이 환자에 의해 악화됩니다. 따라서 화장실에서 보내는 시간을 제한해야 합니다. 습도를 줄이기 위해 문을 약간 열 수 있습니다.

4. 병에 걸렸을 때 목욕을 하고 가급적이면 저녁에 목욕을 하십시오. 수중 절차 후에는 수건으로 몸을 완전히 말리고 따뜻한 잠옷, 양말을 착용하고 잠자리에 들어야합니다. 저체온증을 예방하기 위해 마실 수 있습니다. 뜨거운 음료, 예를 들어 허브티꿀.

에센셜 오일 목욕

목욕은 몸에 치유 효과가 있고 감기를 퇴치할 수 있습니다. 항바이러스 효과가 있는 에센셜 오일을 구입할 수 있습니다. 베르가못 오일입니다. 차나무, 마누카, 이퀄사, 유칼립투스, 라벤더. 그들은 면역력을 높이고 초기 단계에서 감기를 극복하는 데 도움이됩니다.

허브 목욕

카모마일, 민트, 샐비어, 쑥 또는 자작 나무 잎을 달인 허브 목욕은 환자의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 물에서 나오는 증기는 흡입 역할을 합니다. 가파른 국물이 30도 온도의 물에 첨가됩니다. 점차적으로 온도가 37도까지 올라갑니다. 족욕과 한증탕은 안도감을 줍니다.

누구에게 목욕이 금기입니까?

목욕을 피해야 할 때가 있습니다. 알레르기가 있는 오일 및 허브와 함께 복용하지 마십시오. 목욕에 대한 장애물은 그러한 존재입니다. 만성 질환, 뇌의 순환 장애, 정맥류, 심혈관 질환, 고혈압. 이 절차는 환자의 체온이 높거나 몸이 좋지 않은 경우 금지됩니다.

수두와 수영

어떤 사람들은 목욕하는 동안 수두가려움증에 도움이 됩니다. 동시에 수두로 몸을 씻을 수 없다는 의견이 있습니다. 이 중 어느 것이 사실입니까? 대부분의 주민들은 수두 후 마지막 딱지가 떨어질 때만 씻을 수 있다고 믿습니다.

그러나 의사들로부터 당신은 다른 의견을들을 수 있습니다. 의사는 따뜻한 물이 가려움증을 완화시켜 환자를 크게 괴롭힐 수 있다고 확신합니다. 그러나 감기와 마찬가지로 수두도 온도가 내려간 후에야 씻을 수 있습니다. 환자의 선택에 따라 목욕이나 샤워를 할 수 있습니다.

끈, 카모마일 또는 금송화의 달인을 물에 추가하는 것이 유용합니다. 그들은 피부를 소독하고 껍질의 빠른 치유와 건조에 기여할 것입니다. 그러나 피부가 이미 자극을 받았으므로 비누와 수건을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

짧은 시간 동안 목욕을 하되 하루에 여러 번 할 수 있습니다. 수건으로 문지르지 마십시오. 그렇지 않으면 거품이 찢어질 수 있습니다. 피부를 가볍게 두드리거나 자연 건조시키는 것이 좋습니다.

감기, 독감, 수두 중에 물 관리를 조심할 필요가 없습니다. 그들이 해를 끼치 지 않도록 몇 가지 규칙을 따라야합니다. 좋은 목욕질병의 증상을 완화하고 빠른 회복에 기여할 것입니다.

남성을 뜨거운 욕조나 뜨거운 욕조에 노출시키면 불임으로 이어질 수 있습니다. 이러한 결론은 샌프란시스코 캘리포니아 대학의 과학자들이 연구를 수행한 후 내린 것입니다.

실험은 3년 동안 지속되었으며 이 관행을 제시간에 버리면 뜨거운 목욕의 부정적인 영향을 극복할 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 생식 능력은 온수 욕조 애호가의 절반에게만 완전히 회복되었습니다.

질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 2002년(최신 통계)에 미국 부부의 약 7%가 아이를 낳지 못했습니다. 당연히. 미국 생식의학회(American Society for Reproductive Medicine)에 따르면 불임의 30%는 남성의 건강, 여성은 같은 수치, 나머지 40%는 부부의 의학적 문제 또는 원인을 알 수 없는 원인에 의해 발생합니다.

85~90%의 경우 불임은 다음을 사용하여 치료할 수 있습니다. 의료 준비또는 특수 수술로. 3% 미만의 경우에는 다음과 같은 고급 생식 기술을 사용해야 합니다. 인공 수정. 그러나 이러한 방법은 비용이 많이 듭니다. 이러한 절차의 평균 비용은 12,400달러입니다.

고환(동물과 인간 모두)의 기능에 대한 고온의 부정적인 영향은 오랫동안 알려져 왔습니다. 예를 들어, 일본에는 자녀가 없는 남성이 뜨거운 목욕을 해서는 안 된다는 수백 년의 전통이 있습니다. 첫 번째 과학적 연구이 주제로 1940년대 후반에 개최되었습니다.

이제 어떤 형태의 온찜질도 정자 생산을 감소시키고 정자 운동성을 제한할 가능성이 높다고 말할 수 있습니다. 예를 들어, 몇 년 전에 남성이 무릎을 꿇고 노트북을 계속 사용하는 것이 해롭다는 것이 입증되었습니다.

우리 중 많은 사람들이 뜨거운 목욕, 특히 밖이 추울 때 몸을 녹이는 것을 좋아합니다. 목욕은 매우 따뜻하고 편안합니다. 뜨거운 목욕의 이점은 누구나 알고 있습니다. 유일한 것은 당신이 그것을 취해서는 안되며, 자신을 완전히 담그고 몇 시간 동안 누워서는 안된다는 것입니다. 목욕 음색, 이완, 건강 강화, 소독. 하지만 뜨거운 물로 목욕을 하는 것이 항상 괜찮을까요?

우리 중 많은 사람들이 종종 자가 치료로 죄를 짓는다는 것은 비밀이 아닙니다. 우리는 다른 사랑 민간 요법친구나 이웃이 추천하는 치료를 받고, 아프면 건열이나 온욕으로 아픈 부위를 따뜻하게 해주려고 합니다. 때로는 그러한 치료가 우리를 병원에 데려다줍니다. 일부 질병으로 뜨거운 목욕을 할 수 있습니까?

감기로

감기에는 뜨거운 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 욕조의 물 온도는 37-38도여야 합니다. 물에 겨자 또는 허브 달인을 추가할 수 있습니다. 장기간의 기관염 또는 장기간의 기관지염으로 인해 그러한 목욕은 가래 배출에 도움이 될 것입니다. 밤에는 그러한 목욕을하고 그 후에 취침하는 것이 좋습니다. 그러나이 절차에는 금기 사항이 있습니다.

37도 이상의 체온에서 뜨거운 목욕은 금기입니다. 뜨거운 물은 체온을 훨씬 더 높일 수 있기 때문입니다. 또한 고혈압, 심장 문제로 목욕을해서는 안됩니다.

방광염

방광염에 대한 뜨거운 목욕은 의사가 권장하지 않습니다. 이 치료법은 질병의 악화를 유발하고 질병의 원인 물질인 박테리아의 성장을 증가시키며 체온이 상승할 수 있습니다. 방광염의 경우 뜨거운 족욕을 할 수 있으며 의사가 권장하는 경우에만 가능합니다.

치질

치질은 불쾌한 일이며 모든 사람이이 질병으로 의사에게 가는 것은 아니지만 헛된 것입니다. 많은 사람들이 주입과 달인으로 뜨거운 목욕으로 치질을 치료합니다. 다양한 허브. 이 목욕은 통증을 완화하고 노드에서 혈액의 유출을 촉진하며 염증과 가려움증을 완화합니다. 그러나 너무 뜨거운 물에서 절차를 수행해서는 안되며 물을 35-37도에 두는 것이 좋습니다.

월경과 함께

목욕을 좋아하는 많은 여성들은 월경 중에 ​​뜨거운 목욕을 할 수 있는지에 대한 질문에 대해 걱정합니다. 34~36도의 수온으로 목욕을 하면 피로가 풀리고 통증, 특히 아로마 오일, 카모마일 또는 민트의 달인을 추가하는 경우. 너무 뜨거운 물은 자궁의 혈액 순환을 증가시키고 분비물의 강도를 증가시킬 수 있으며 이는 그다지 좋지 않습니다.

임신 중

임신 과정에서 모든 것이 정상이라면 목욕을 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 물이 뜨겁지 않고 물에서 보낸 시간이 15분을 초과하지 않는다는 것입니다. 뜨거운 목욕과 발을 찜질하는 것은 유산의 원인이 될 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다.

남자들

여성과 남성 모두 뜨거운 목욕에 대한 일반적인 건강 제한이 있습니다. 그러나 남자가 아이를 계획하는 경우 뜨거운 물은 정자의 성숙에 악영향을 미치므로 뜨거운 목욕을 삼가해야 합니다.

위의 내용을 요약하면 뜨거운 목욕이 유용하지만 모든 사람에게 해당되는 것은 아니며 항상 그런 것은 아닙니다. 따라서 건강을 돌보고 스스로 치료하지 마십시오.