임신 중에 목욕을 할 수 있습니까? 임신 중에 뜨거운 목욕을 할 수 있습니까? 임산부는 왜 초기에 따뜻한 물로 씻어야합니까?

임산부가 목욕을 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 대한 답변은 "안돼!"에서 가장 광범위한 범위에서 제공됩니다. "당연히! 그리고 당신은 또한 물에서 출산해야합니다! 임신 중에 목욕을 하는 것이 정말 불가능한 것인지, 아니면 아기를 기다리는 9개월 내내 수반되는 많은 편견 중 하나일 뿐인지 알아보겠습니다.

임산부는 목욕을 하면 안된다는 말이 있던 이유는?

"임신 중에는 수영하지 마십시오"라는 규칙이 우리 문화뿐만 아니라 다른 많은 문화에도 존재한다는 사실을 알고 놀랄 수 있습니다. 예를 들어, 영어 임신 포럼에서는 임산부가 목욕을 할 수 있는지에 대한 질문이 매우 활발하게 논의됩니다. 이러한 토론은 원칙적으로 가상 커뮤니티에 산부인과 의사가 등장하는 것으로 끝납니다. 그는 청중을 안심시키기 위해 다음과 같이 설명합니다. 결국 임산부는 목욕을 할 수 있습니다! 물론 이에 대한 금기 사항이 없다면 아래에서 확실히 논의 할 것입니다.

그러면 임산부는 어떤 경우에도 목욕을 해서는 안 된다는 편견이 어디에서 생길 수 있습니까? 두 가지 주요 동기가 있습니다. 첫째, 임산부는 물에서 산도와 자궁으로 미생물이 들어갈 수 있으므로 목욕을 해서는 안 됩니다. 두번째: 뜨거운 물배아의 상태에 악영향을 미치거나 조산을 유발할 수 있습니다. 각 진술을 더 자세히 고려해 보겠습니다.

임산부는 물에 감염될 수 있으므로 목욕을 하면 안 된다?

실제로 우리가 목욕하는 물은 무균 상태가 아닙니다. 그러나 이것은 필수가 아닙니다! 욕실 벽과 수돗물 자체에 사는 미생물은 사람에게 친숙한 "기본"이기 때문에 특별한 위험을 초래하지 않습니다. 그리고 신체는 이미 다양한 미생물과의 평화로운 공존의 자체 방법을 개발했습니다.

개방 수역과 수영장에서 수영하는 것은 다소 위험합니다. 예를 들어 후자의 경우 개인 위생 규칙을 따르지 않으면 맨발로 걷고 다른 사람의 액세서리를 사용하는 경우 곰팡이를 "줍기"만 하면 됩니다. 그러나 그것은 당신에 관한 것이 아닙니다. 그렇죠?

가능한 감염에 관해서는,이 경우 자연은 임산부의 신체를 자연적으로 보호합니다. 감염원이 질 점막에 묻더라도 자궁은 점액 플러그에 의해 확실히 보호됩니다. 점액 플러그는 임신 첫 달에 이미 형성되고 자궁 경부에 위치하며 외부로부터의 감염으로부터 태아를 확실하게 보호합니다.

임산부는 유산의 위협 때문에 목욕을 하면 안 된다?

그러나 이것은 더 심각한 진술입니다. 그것은 아마도 낙태가 의료기관공식적으로 금지되었습니다. 참을 수 없을 정도로 뜨거운 물에 몸을 담그는 것이 자기 낙태의 방법 중 하나였으며 대부분의 경우 배아뿐만 아니라 불행한 어머니의 생명에 위험이 따른다는 명백한 사실이 알려져 있습니다.

이것이 의사들이 주장하는 이유입니다. 임산부는 목욕을 할 수 있지만 어떤 경우에도 뜨겁지 않습니다! 뜨거운 물에 담그면 날카로운 물방울이 생길 수 있습니다. 혈압, 정말 유산의 위협으로 가득 차 있습니다.

일반적으로 임신 중에는 목욕이든 열대의 더위든 고온에 노출되어서는 안 됩니다. 고온으로 인한 압력 서지는 태반을 통한 혈류 장애로 이어질 수 있습니다. 임신은 종종 정맥류의 발달을 유발합니다. 이것은 뜨거운 목욕에 대한 또 다른 금기 사항입니다. 따라서 임신 중에 복용하는 것은 절대 불가능합니다. 탕! 최적의 온도물 -37-38도.

그건 그렇고, 이제 수온계를 사서 그것으로 물의 온도를 측정할 수 있습니다. 아기가 태어날 때 매우 유용할 것입니다. 당신은 단순히 당신의 감정에 따라 온도계 없이 물이 뜨겁지 않은지 결정할 수 있습니다. 명심하십시오: 물에 "익숙해져야" 한다면, 점차적으로 욕조에 들어가십시오. 이는 물이 너무 뜨겁다는 것을 의미합니다! 수용 가능한 온도는 불편함 없이 즉시 물에 잠길 수 있는 온도입니다. 목욕 시간 - 15분 이내.

임산부가 목욕을 하면 안 되는 경우

그러나 임산부는 목욕을 하면 안된다는 말이 단순한 편견이 아니라 직접적인 의료적 금지가 되는 상황이 있다. 이러한 상황은 무엇입니까?

• 유산의 위험이 있거나 유산의 위험이 있는 경우와 임산부가 몸이 좋지 않은 경우 임산부가 목욕하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 심혈관계. 산부인과 의사는 이에 대해 확실히 경고할 것입니다.
• 부인과 또는 기타 염증성 질환의 배경에 임신이 발생한 여성은 목욕을 하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 샤워를하는 것이 좋습니다.
• 에 있는 동안 목욕을 하지 마십시오. 흥미로운 위치", 집에 혼자 있다면! 이전에 실신한 적이 없더라도 임신이 항상 나타나는 것은 아닙니다. 즐거운 놀라움. 작지만 화장실에서 의식을 잃을 위험은 여전히 ​​존재합니다. 따라서 목욕하는 동안 가족 중 누군가가 항상 근처에 있도록하십시오.
• 성공적인 임신의 경우 목욕 자체는 넘어지거나 욕실 타일이나 욕조 바닥 자체에서 미끄러질 가능성만큼 위험하지 않습니다. 이를 방지하려면 욕실 바닥과 욕실 바닥에 고무 또는 고무 바닥 매트가 있는지 확인하십시오. 벨크로가 있는 미끄럼 방지 목욕 매트도 있습니다. 이러한 깔개는 매우 안정적으로 고정되어 있으며 스스로 목욕을 마스터하기 시작할 때 당신뿐만 아니라 미래의 아기에게도 유용합니다.
• 그건 그렇고, 냉수 목욕은 임신 중에는 불가능한 일입니다. 그 전에는 경험 많은 해마였거나 정기적으로 Epiphany 글꼴에 담근 경우에도 마찬가지입니다.
• 아마도 당신은 아로마 오일로 목욕하는 데 익숙할 것입니다. 이미 익숙한 것만 사용하십시오. 아직 시도하지 않은 것을 사용하지 마십시오. 임신이 아닙니다. 최고의 시간실험을 위해. 임산부는 바질, 로즈마리, 파출리, 삼나무, 사이프러스, 타임 오일로 목욕을 해서는 안 됩니다.

따라서 임산부가 목욕을 할 수 있는지 여부에 대한 명확한 결론은 없으며 할 수 없습니다. 그것은 모두 특정 임산부의 상태에 달려 있습니다. 임신이 병리없이 진행되면 따뜻한 (절대 뜨겁지 않은!) 목욕을 훌륭한 휴식 수단으로 사용할 수 있습니다. 그것은 모든 근육을 이완시키고 자궁의 색조와 다리의 부종을 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 임산부는 땀을 많이 흘리고 따뜻한 목욕은 피부를 정화하여 배설 시스템의 다른 기관인 신장에 가해지는 부하를 줄입니다. 목욕 후 혈액 순환과 기분이 좋아집니다. 그렇기 때문에 금기 사항이 없으면 임산부를 위해 목욕을하는 것이 가능하고 필요합니다.

모든 여성은 자신의 위생 상태를 모니터링하고 매일 물 관리 절차를 수행해야 합니다. 임신 중에는 바디 케어가 더욱 중요해집니다. 결국, 태어나지 않은 아기의 건강은 이제 엄마의 위생에 달려 있습니다. 그러나 모든 여성이 "흥미로운" 자세에서 목욕을 할 수 있는지 여부를 아는 것은 아닙니다. 어느 쪽이 더 좋습니다. 샤워를 하거나 때로는 몸을 담그고 따뜻한 곳에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 좋은 목욕? 이것들은 우리가 아래에서 고려하려고 할 질문입니다.

임산부가 목욕을 할 수 있습니까?

그 자체로 임신 한 목욕은 금기 사항이 아닙니다. 그러나 이것은 심혈관계에 문제가 없는 건강한 여성과 유산의 위험이 없는 여성에게만 적용됩니다. 기분이 좋으면 적어도 매일 목욕을 즐길 수 있습니다.

임산부의 목욕 물 온도는 얼마입니까?

아이를 안고 있는 여성이 뛰어들려고 하는 물의 온도는 매우 중요합니다. 어떤 경우에도 물은 열 측면에서 38도를 초과해서는 안됩니다. 따뜻한 물처럼 느껴질 것입니다. 뜨거운 목욕은 매우 해로울 수 있으며 유산을 유발할 수도 있습니다.

언제까지 그런 목욕을 할 수 있습니까?

임산부의 목욕 물은 항상 뜨겁지 않고 따뜻해야하기 때문에 어떤 경우에도 오래 머무르는 것은 불편할 것입니다. 물이 빨리 식을 것입니다. 그래서 최적의 시간, 따뜻한 물에 있는 동안 여성이 감당할 수 있는 시간 - 10, 최대 15분.

임산부가 거품 목욕을 할 수 있습니까?

임신 중에는 일반적으로 불필요한 화장품에 많은 화학 물질과 방부제가 포함되어 있기 때문에 일반적으로 자신을 보호하는 것이 좋습니다. 이러한 물질은 인체에 유해하며, 출산을 앞둔 엄마더 조심해야 합니다. 그러나 거품 목욕은 여전히 ​​​​할 수 있으며 어린이 전용이어야합니다. 어린이용 화장품에서는 훨씬 적습니다. 유해 물질, 그리고 임산부는 그것을 감당할 수 있습니다. 또한 9개월 동안 아기 비누와 샤워 젤을 사용하는 것이 좋습니다.

미래의 어머니가 에센셜 오일로 목욕을 할 수 있습니까?

에센셜 오일에는 매우 강력한 휘발성 물질이 포함되어 있습니다. 그들 중 일부는 긴장을 풀 수 있고, 일부는 긴장을 풀 수 있으며, 각 오일에는 고유한 치유 효과가 있습니다. 에테르가 인간에게 유용하다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그러나 임산부는 잠시 포기하는 것이 좋습니다. 그러한 "섬세한"시기에 여성의 몸이 그러한 강한 물질에 어떻게 반응하는지 완전히 알 수 없습니다. 의사들은 몸에 탄력을 줄 수 있는 오일이 평범한 사람, 임산부의 경우 자궁의 과긴장성을 유발할 수 있으며 이로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 아로마 테라피를 잊어 버리는 것이 좋습니다.

임산부는 소금 목욕을 할 수 있습니까?

고대부터 소금은 몸에 유익한 것으로 여겨져 왔습니다. 인간의 몸. 미래의 어머니에게도 유용합니다. 소금 목욕허용될 뿐만 아니라 임산부에게도 보여집니다. 염수에 있으면 위치에 있는 여성이 자주 겪는 부종을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 짠 물몸에서 독소를 빼내고 혈관을 강화합니다. 임산부는 바다, 그러나 어떤 염료도 사용하지 않은 무가향 소금을 사용해야 합니다.

목욕 준비를 시작하기 전에 여성은 자신의 몸에 대해 잘 들어야 합니다. 건강 상태가 좋은 경우 위의 권장 사항을 준수하면 임산부는 따뜻한 물에 누워 침착하게 휴식을 취할 수 있습니다. 확신이 서지 않으면 샤워를 하고 목욕에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 목욕의 유무에 관계없이 임산부는 매일 위생 절차를 수행해야 함을 기억할 가치가 있습니다.

에도 불구하고 많은 수의임신을 둘러싼 편견, 이 시기의 목욕은 현대 의학에서 허용할 뿐만 아니라 강력히 권장합니다. 내부의 아기는 감염이 침투하지 않는 점액 플러그로 확실하게 보호됩니다. 글쎄, 이점 올바른 적용욕조는 매우 클 수 있습니다. 예, 안전상의 이유로 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다. 여기에서 우리는 그것들을 고려할 것입니다.

임신 초기 목욕의 이점

• 긴장된 근육을 이완시킵니다. 이것은 몸 전체의 혈액 순환이 개선된다는 것을 의미합니다.
• 목욕은 항 스트레스 효과가 있으며 신경을 진정시킵니다.
• 에센셜 오일의 올바른 선택으로 여성은 아로마 테라피를 받습니다. 우리는 그들의 선택에 대해 조금 후에 이야기 할 것입니다.
• 목욕 바다 소금일반적인 강화 효과가 있으며 면역력과 저항력이 향상됩니다.

늦은 목욕의 이점

• 일반 바다 소금을 물에 넣고 그 안에 누워 휴식을 취하면 자궁의 색조가 감소하고 조산의 위험이 줄어 듭니다.
• 목욕의 도움으로 독소가 몸에서 제거되고 붓기가 줄어들며 이는 후기 단계에서 특히 중요합니다.
• 불안이 감소하고 기분이 상승하며 전반적인 상태가 개선됩니다.
• 몸(위)이 물에서 가벼워지기 때문에 복강 내 혈관에 가해지는 압력이 감소한다는 의미입니다. 물속에 있으면서 여자는 다리의 정맥을 내립니다. 이렇게 하면 위험이 줄어듭니다. 이것은 임신 중에 흔히 발생하는 문제입니다.

임산부를 위한 아로마테라피

에센셜 오일을 사용할 수 있지만 모두가 적합하지는 않습니다. 강장제 효과가있는 오일은 자궁의 색조를 증가시킬 수 있다고 믿어집니다. 이들은 삼나무, 주니퍼, 백리향, 바질, 패출리 및 로즈마리 오일입니다. 그들은 피해야합니다.

그러나 오렌지, 페티그레인, 로즈우드, 샌달우드, 유칼립투스, 네롤리 및 기타 오일에 긍정적인 영향을 미치는 오일도 있습니다. 오일이 금기 사항 목록에 없으면 아로마를 흡입하십시오. 가장 기분 좋은 냄새는 이 순간에 당신에게 맞는 냄새입니다. 몸은 무엇이 필요한지 알고 있습니다. 그러나 확실히 하려면 의사와 상의해야 합니다.

임신 중 목욕용 개인 위생 용품

여기에서도 무기고를 검토하는 것이 유용할 것입니다. 피부에 바르는 것이 무엇이든 아기에게로 가기 때문입니다. 스크럽, 샤워 젤, 발 젤 -이 모든 것이 무해한 구성을 갖지 않을 수 있습니다. 임신 중에는 자연 요법으로 바꾸거나 기성품이지만 정말 안전한 것을 사는 것이 합리적입니다. 즉, 임산부를 위해 특별히 설계된 개인 위생 제품입니다.

천연 스킨 케어 제품은 무엇입니까?

• 커피 찌꺼기;
• 꿀과 바다 소금의 일대일 혼합물;
• 귀리 플레이크;
• 메밀과 같은 기타 곡물.

샤워 젤 대신 일반 아기 비누를 사용할 수 있습니다. 부작용그리고 . 조미료를 첨가하지 않고 자연 그대로의 구성을 가지고 있습니다.

피부를 세안한 후에는 보습을 해줘야 합니다. 동일한 조건이 있습니다. 도구는 안전해야 합니다. 가볍게 쓰다듬어 마사지하면서 피부에 바릅니다. 그리고 특히 조심스럽게 조심스럽게 - 복부 피부에. 여기의 피부는 임신 기간 동안 많이 늘어나기 때문에 특히 관리가 필요합니다. 이것은 완전히는 아니지만 적어도 부분적으로는 그러한 성가신 것을 방지하는 데 도움이 될 것입니다.

임신 중 목욕 금기 사항

이와 관련하여 가장 어려운 것은 임신의 시작과 끝입니다. 첫 번째 1/3에는 유산의 위험이 있고 마지막에는 조산의 위험이 있습니다. 이것은 위생 ​​절차에서 고려해야 합니다.

에 이른 날짜:

금기 사항은 위협받는 낙태의 징후와 완전히 일치합니다.

• 질에서 피가 섞인 분비물;
• 당기는.

늦은 날짜

목욕을 할 수 없습니다.

• 자궁 출혈의 위협으로;
• 점액 플러그가 빠진 경우;
• 에 .

임신 중에 목욕을 할 수 있습니까?

임산부가 목욕을 하는 데에는 다음과 같은 특정 안전 기술이 있습니다.

중요한수온은 체온을 초과해서는 안됩니다. 뜨거운 물은 유산, 출혈 또는 조산의 위험을 높입니다. 이것은 엄격히 준수되어야 합니다. 결정할 수 있는지 완전히 확신하지 못하는 경우 원하는 온도물 온도계를 사용하십시오. 아직 없으시다면 받으십시오. 어쨌든 나중에 아기가 태어나고 목욕을 시켜줄 때 유용할 것입니다.

• 만일의 경우를 대비하여 이 시간에 화장실에 자신을 잠그고 다른 사람을 집에 둘 필요가 없습니다.
• 임신 중, 특히 마지막 3분의 1에 여성은 손재주가 덜합니다. 욕조에서 미끄러지지 않도록 바닥에 미끄러지지 않는 것을 놓는 것이 좋습니다. 예를 들어 고무 매트가 이에 적합합니다. 그리고 목욕에서 도움을 받는 것이 좋습니다.
• 목욕 시간 - 15-20분 이내. 이것은 몸이 좋은 휴식을 취하고 물에서 휴식을 취하기에 충분합니다.
• 상체와 심장 부위는 물 위에 유지되어야 합니다. 이것은 원치 않는 혈관 반응과 압력 서지를 피하는 데 도움이 됩니다.

이 모든 조건이 충족되면 목욕은 임신 중에 즐겁고 유용한 절차가 될 것입니다.

전문가들은 개인 위생 규칙을 준수하는 것이 엄청난 수의 예방이라고 말합니다. 전염병, 그리고 당신은 그것에 대해 논쟁할 수 없습니다. 모든 회원 현대 사회물론 그는 그러한 기회가 있다면 매일 샤워를합니다. 어떤 이유에서든 의사가 욕실에서 목욕하지 말라고 강력히 권고하는 사람들을 상상하기는 어렵지만 일부 사람들은 있습니다.

일부 의사들은 임신 중 목욕을 하는 것은 매우 위험하다고 말합니다. 임산부에게 친숙한 "물 의식"은 건강뿐만 아니라 임신 결과에도 위협이 될 수 있습니다. 모든 의심을 없애기 위해 임산부가 욕실에서 수영을 할 수 있는지 알아 보겠습니다.

임신 중 화장실에서 목욕하기. 몇 가지 단점.

임산부가 목욕을 할 수 있습니까? 뜨거운 물?

목욕, 사우나 방문 및 복용 탕임신한 여성에 대한 금지령 아래에 있었고 계속 남아 있습니다. 이것은 뜨거운 물이 혈관을 확장시키고 산모와 태아의 상태를 악화시키고 조산을 유발할 수 있기 때문입니다. 당연히 몇 분 동안의 즐거움을 위해 건강을 위험에 빠뜨릴 가치가 없으므로 임신 중에 목욕하기 전에 수온을 조정해야합니다.

조언:수온이 37 ° C를 초과하지 않고 물 절차 시간이 15 분을 넘지 않으면 임신 중 욕실에서 목욕이 가능합니다.

임산부는 흐르는 물에서 수영을 할 수 있습니까?

이전에는 태아를 감염시킬 수 있는 수많은 미생물이 물에 존재하기 때문에 임산부가 욕실에서 목욕하는 것이 위험하다고 여겨졌습니다. 밝혀진 바와 같이, 이 의견은 한 가지 단순한 이유 때문에 근본적으로 틀렸습니다. 병원성 미생물 중 어느 것도 임신 중에 자궁경부에 형성되는 점액 플러그를 극복할 수 없고 박테리아의 침투로부터 임신한 자궁을 확실하게 보호할 수 없습니다.

조언:수중 에어로빅은 임신 중에 몸매를 유지하는 좋은 방법입니다. 가장 중요한 것은 위생 ​​및 전염병 요구 사항에 따라 갖춰진 전문 스포츠 시설을 찾는 것입니다. 임신 중에 염소 처리된 물이 있는 수영장을 방문하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

임산부가 바닥이 미끄러운 욕조에서 목욕을 할 수 있습니까?

임신 중에는 여성의 몸에서 무게 중심이 다소 이동하기 때문에 임산부가 균형을 유지하기가 조금 더 어렵습니다. 미끄러운 바닥과 욕실 바닥은 임산부가 욕실에서 목욕하는 것을 권장하지 않는 또 다른 이유입니다. 임신 중 낙상은 여성에게 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 즉, 그러한 사건의 발전으로부터 최대한 자신을 보호해야 함을 의미합니다. 욕실을 보호하기 위해 샤워실에서 미끄러져 넘어질 수도 있습니다.

조언:욕조 바닥에 깔려 있는 특수 미끄럼 방지 고무 매트를 구입할 수 있습니다.

에센셜 오일과 허브.

동의합니다. 향기로운 허브와 오일 없이 목욕을 하는 것은 다소 지루한 작업입니다. 그러나 일부 약용 식물임신 중에 알레르기 반응을 일으킬 수 있을 뿐만 아니라 심혈관계의 변화를 일으킬 수 있습니다. 여기에는 로즈마리, 삼나무, 파출리, 백리향, 바질이 포함됩니다.

조언:임신 중 신체는 습관적인 허브 컬렉션또는 정유. 목욕을 할 때는 혈관에 유익한 효과가 있을 뿐만 아니라 약간의 살균 및 상처 치유 효과가 있는 첨가제가 없는 바다 소금으로 제한하는 것이 좋습니다.

임신 중 화장실에서 목욕하기. 주요 장점.

임신 중 피로를 풀기 위한 수단 중 하나로 목욕을 합니다.

따뜻한 물에 담그면 긴장된 근육이 이완되고 낮 동안 쌓인 허리의 무거움이 사라지고 불필요한 생각이 머리에서 사라집니다. 임산부의 경우 강하고 긴 수면이 매우 중요하며, 이를 위해 욕실에서 목욕하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

임신 중 욕실에서 목욕하면 척추의 부기와 통증이 완화됩니다.

임신 후기에는 체중의 재분배와 무게 중심의 이동으로 인해 여성의 척추에 가해지는 하중이 증가합니다. 또한 추가 세 번째 혈액 순환 순환(자궁-태아-태반 혈류)의 형성으로 인해 심혈관계가 항상 작업에 대처하는 것은 아니므로 하루가 끝날 때까지 팔과 다리가 부어오릅니다. . 임신 기간 동안 욕실에서 목욕하는 것은 등의 경련성 근육을 이완시키고 팔다리의 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.

출산 중 욕실에서 목욕하기.

일부에서는 산부인과 병원여성은 수축을 "기다립니다"라고 말합니다. 온수 욕조(자쿠지). 실습에서 알 수 있듯이 이 간단한 트릭은 분만 중인 여성의 상태를 크게 완화시켜 분만의 고통을 무디게 만듭니다. 유일한 조건은 태아의 감염을 피하기 위해 양수가 쏟아질 때까지 욕실에 잠수할 수 있다는 것입니다.

수온은 체온(36-37C)과 일치해야 합니다.

웰빙의 후속 악화를 피하기 위해 심장 부위의 수준으로 욕실에 잠수 할 수 있습니다.

수중 절차는 전통적으로 이완 및 진정이라고 합니다. 매일의 샤워나 목욕은 전신을 청결하게 할 뿐만 아니라 혈액순환을 좋게 하고, 활력그리고 기분. 이 모든 것이 평범한 사람의 표준이지만 임신 중에 이러한 일반적인 절차를 권장합니까? 이 때 목욕이 가능한가요, 아니면 잠시 거부하고 샤워만 하는 것이 좋을까요? 임신 중 목욕의 가장 흥미로운 장단점이 이 자료에 있습니다.

이익 또는 해악?

고대부터 사람들은 물을 살아있는 영적인 존재로 여겨 왔습니다. 비밀은 물에 맡겨졌고 나쁜 정보는 "부어 올랐습니다", 아이는 출산 직후 씻겨졌고 사람이 사망 한 후 마지막 목욕이되었습니다. 물은 진정으로 지구상에서 가장 신비로운 물질입니다. 큰 행성, 순결과 순결, 거룩함과 순결, 건강과 영적 평화의 상징입니다.

임신 중 수영, 방문 및 목욕이 임산부에게 해를 끼칠 수 있다는 신화가 있습니다. 뜨거운 온도물 속에서의 활발한 움직임은 위협적인 현상을 일으킬 수 있습니다. 다른 사람들은 욕조의 물이 질을 통해 들어가 태아를 "감염"시킬 수 있다고 말합니다. 이 중 어느 것이 사실이고 어떤 것이 정말 신화인지 알아볼까요?

음, 첫째, 자궁 경관은 일반적으로 단단히 닫혀 있으며 동일한 감염에 대한 일종의 장벽이며 둘째, 아이는 임신이 끝날 때까지 태아 막에있어 그를 보호합니다.

운동은 임신이 없을 때뿐만 아니라 임신 중에도 유용합니다. 운동은 심장과 혈관의 정상화에 도움이 되기 때문입니다. 움직일 때 혈류가 가속화되고하지 근육의 작용은 림프와 함께 세포 부패 산물을 제거하는 데 도움이됩니다. 이 모든 것이 정상적인 수준의 산소를 생성하고 영양소엄마에게서 아이에게로 넘어가는 혈액 속에.

물 속에서 몸의 무게와 정적 응력이 감소하기 때문에 물 속에서의 움직임이 부드러워집니다. 그렇기 때문에 임산부는 물론이고 재활 기간 중 중증 환자라도 수영을 하는 것이 좋습니다. 여기에 수중 환경 (양수)에서 태아의 지속적인 존재를 추가하십시오. 이로 인해 물통에있는 임산부의 모든 위치와 움직임은 아이가 자연스럽게 받아 들일 수 있습니다.

많은 의사들이 이제 임산부가 목욕과 수영을 하는 것을 금지할 뿐만 아니라 강력하게 권장하는 것은 우연이 아닙니다. 그러나 신청 물 절차이 기간 동안에는 자신과 태아에게 해를 끼치지 않도록 주의해야 하는 고유한 특성이 있습니다.

긍정적인 측면

"임신 중 안전" 규칙에 기인할 수 있는 규칙은 다음과 같습니다.

1. 1. 임산부는 성인이 집에 있을 때 목욕을 하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 여성이 목욕 후 갑자기 아플 경우 성인이 도움을 줄 수 있습니다.
2. 2. 욕조 바닥을 특수 고무 매트로 덮는 것이 좋습니다. 좋은 치료법바닥 미끄럼 방지. 같은 깔개가 욕실 바닥에 있어야 여성이 물을 떠날 때 미끄러지지 않습니다.
3. 3. 목욕하기 전에 물을 비워야 합니다. 방광물을 주는 과정에서 화장실로 달려가지 않습니다.
4. 4. 샤워 또는 목욕의 물 온도는 체온에 가까워야 합니다(37-38 ° 이하). 임신 중 더 뜨거운 물로 목욕을 하면 자궁 울혈이 생기고 유산의 위험이 있습니다.
5. 5. 수돗물은 염소처리되어 있으므로(염소는 알러지를 유발할 수 있음) 목욕시간은 20분 이내입니다.
6. 6. 목욕이 안전하지 않은 재태 연령 - 최대 12주 및 32주 이후. 출산 전 만삭과 마지막 주는 유산의 위험이 증가하는 시기입니다.
7. 7. 방향족 첨가제나 오일이 함유된 목욕을 좋아하는 경우 사용하기 전에 성분과 작용 메커니즘을 주의 깊게 연구하십시오. 임산부에게 유용합니다. 신경계, 근육 이완, 최면 효과가 있습니다. 신체를 자극하고 활성화시키는 첨가제를 사용하는 것은 엄격히 허용되지 않습니다. 임신 중 권장 목록 아로마 오일작지만 원하는 맛을 선택할 수 있습니다. 이 기름 차나무, 베르가못, 오렌지, 샌달우드, 제라늄, 레몬, 생강, 만다린, 머틀, 로즈 오일. 목욕 당 방울의 수는 3-4를 초과해서는 안됩니다.
8. 8. 뼈 광물화의 경우 바다 소금 목욕(목욕당 250~1000g의 소금)이 이상적인 것으로 간주되며 일주일에 한 번만 섭취할 수 있습니다.
9. 9. 사용할 수 없음 화장품모든 제품이 임산부의 피부에 침투할 수 있으므로 합성 성분으로 머리와 몸을 씻을 때 사용합니다. 천연 화장품 또는 "임산부용"이라고 표시된 것이 이 목적에 가장 적합합니다.

유용할 뿐만 아니라 일반 권장 사항, 목욕을 좋아하는 사람들에게 최대한의 피해를 입히고 최대한 활용하는 데 도움이 되는 개별 조언을 들어야 합니다. 다음은 몇 가지 개인적인 팁입니다.

• 목욕 전 스펀지로 소독 세탁 비누. 이 예방 조치는 다른 가족 구성원 이후에 목욕에 남을 수 있는 박테리아로 인한 피부 및 질 오염의 위험을 최소화합니다.
• 임산부가 가지고 있는 경우 고압, 그녀는 다시 한 번 의사와상의하고 목욕을해야합니다. 이 경우 수온은 32-34 °보다 높아서는 안됩니다.
• 수축이 시작되었거나 양수가 떠난 경우 목욕을 할 수 없습니다.
• 물을 빼는 동안 임산부의 몸이 주변 온도에 천천히 적응할 수 있도록 목욕에 몇 분 더 앉아있는 것이 좋습니다. 이것은 목욕 후 혈압이 갑자기 떨어지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
• 몸 전체의 과열을 방지하려면 적어도 일부(팔과 어깨)를 공기 중에 남겨두는 것이 좋습니다.
• 비눗물로 자주 목욕(일주일에 2회 이상)하면 피부의 pH가 변하고 건조해질 수 있습니다.
• 무거운 점심이나 저녁 식사 직후 목욕을하는 것은 권장하지 않으며 가벼운 저녁 식사 후 2-3 시간의 목욕이 더 많은 즐거움을 가져다줍니다.

마지막으로 모든 임산부에게 다시 한 번 상기시키고 싶습니다. 귀하의 상태는 생리적이며 자연적이며 좋아하는 활동과 습관을 박탈할 필요가 없습니다. 지시를 위반하지 말고 따르십시오. 간단한 규칙임신 기간 동안 - 따뜻한 목욕을 좋아하는 사람들에게 필요한 것입니다.