Kako održati dobar govor. Tehnika govora – umjetnost lijepog govora

Polovica sekularnog Kijeva ide na tečajeve javnog govora Veronici Selegi. Alena Ponomarenko je uzela nekoliko lekcija - i shvatila što je izazvalo hype.

Širom otvorim usta, pričekam tri sekunde da mi se mišići opuste, a zatim razvučem usne kako bih se nasmiješila. Prvi sat imam u Aristotelovoj školi govorništva, na tečaju Veronica Selega, i radim vježbu Otvorena usta za zagrijavanje mišića artikulacijskog aparata. Postoji samo 21 mišić, i oni rade tako-tako. Prvo, jer u slavenska kultura, za razliku od američkog, povijesno nije uobičajeno aktivno artikulirati. Drugo, s godinama mišići postaju čvršći. To ostavlja otisak na to kako osoba govori, i, naravno, na to kako drugi percipiraju njegov govor.

Veronica je sigurna da se artikulirajuća gimnastika pokazuje svima, a posebno onima koji se često obraćaju javnosti, u eteru ili samo žele zvučati lijepo i uvjerljivo. Ako pogledate iza kulisa bilo kojeg talk showa, kaže ona, možete vidjeti kako svakodnevni govornici rastežu mišiće - prave "konja", "meduzu" (kada donja usna silovito češlja zube), ugrize jezik. “Usput, ako su vam usta suha tijekom nastupa, možete se samo ugristi za jezik – to će uzrokovati trenutni protok sline”, kaže ona. A ovo je samo jedan od stotina životnih hakova koje moram naučiti u sljedećih nekoliko dana.

Među Veronikinim klijentima su političari, odvjetnici i drugi tipični "govornici": supruge diplomata, poslovni ljudi, ljudi koji su nedavno dobili promaknuće i tako dalje. Svi oni trebaju ne samo lijepo govoriti, već i poznavati bonton, znati pronaći teme za razgovor i predstaviti se, odabrati pravu publiku i sugovornike, odgovarati na neugodna, a ponekad i bezobrazna pitanja, elegantno izbjegavati odgovore. " Javni govor, - objašnjava Veronica, - ovo nije nužno ogromna dvorana i zvučnik s mikrofonom. Ovo je radni sastanak, i prezentacija vašeg projekta, i nazdravljanje na rođendanu, i objašnjenje djeci što je dobro, a što loše.” Tečajevi se ne mogu svrstati u kategoriju "zabava": to je i dalje rad (iako vrlo koristan) - s domaćim zadaćama, vježbama, čitanjem dodatne literature. Ukupno ima 16 lekcija, a onda se ljudi ponekad vraćaju kako bi poboljšali svoje vještine - na primjer, "izbacili" ruske zvukove iz ukrajinskog govora.

Ovdje dobijam najviše vrijedan savjet u životu prema ukrajinskom izgovoru. Ispada da je da biste govorili kao TV voditelj (ili samo kijevski intelektualac pete generacije), dovoljno je pravilno izgovoriti "ch" i "u": h je uvijek čvrst (doslovno - "crno", "čisto" ”), u tvore dva glasa: "sh" i "h". Čim sam pokušao izgovoriti "Chedry" i "Shchastya", sve se promijenilo - shvatio sam da ne mogu zvučati ništa gore od Ekaterine Osadchaya. Usput, njezina artikulacija ("velika otvorena usta") i dikcija (iznimno jasni zvukovi) smatraju se referentnim. I naravno, Osadchai su se morali jako potruditi na njima. Glavni urednik Natalya Vasyura, koja je nekoliko godina radila kao glavna urednica časopisa Svjetskaya Zhizn, kaže da je Lidija Vovkun, narodna umjetnica Ukrajine, bila angažirana u scenskom govoru s Osadčom.

Nastava je strukturirana na način da, uz uzbudljiv proces samospoznaje, brzo shvatite korisne vještine. Selega vjeruje da kada osoba zna svoj najvažniji zadatak (na primjer, "komunikacija s novinarima"), rezultat dolazi brzo. “Za one koji jednostavno osjećaju da im nešto nedostaje u njihovim nastupima, prvo analiziramo probleme, zatim razvijamo program treninga i utvrđujemo željeni rezultat.”

Veronika postavlja jednostavno teška pitanja poput "Kada te ljudi vole slušati?" (“Kad sam dobro upućen u ono o čemu govorim”); "Zašto dijeliš informacije?" ("Volim dijeliti dobre stvari"), "Kako vaš izgled pogoduje komunikaciji?" ("Možda sam trebao biti ljepši.") Veronika zapisuje moje odgovore na ploču, pa joj postaje jasno na čemu će morati raditi, a što je već u redu. Pitanja teku od jednog do drugog, povremeno se pojavljuju novi detalji. Moj glavni problem je najčešći: govor pred publikom. Kad mi se glava ubrzano prazni, a umjesto predviđenih 30 minuta za nastup, snađem se za pet, zveckam sve u jednom naletu i promašim bit.

Zanimljivo je da je traženje od brzih zvučnika da govore sporije često besmisleno. Ljudi nisu u stanju kontrolirati tempo svog govora dulje od nekoliko minuta. Čitanje naglas puno pomaže. Pokazalo se da čitanje tempom koji obično objašnjava neke jednostavne stvari nije tako lako. Ali još je teža prva brzina, kada se moraju praviti pauze između svih riječi. Uspijem tek iz drugog pokušaja. Da biste to učinili, morate zauzeti poseban položaj: impozantno sjesti, prekrižiti noge i staviti ruku na naslon stolice. Položaj tijela pomaže da se govori na potpuno drugačiji način – ali o tome ću učiti nešto kasnije, na satu s tjelesno orijentiranim psihoterapeutom. U međuvremenu, Veronica mi otkriva još jednu tajnu: da biste usporili govor i zvučali dojmljivije, morate jasno izgovarati suglasnike. I čitajte više na prvu brzinu – tako se preobučavaju oni koji brbljaju.

Za jasan, lak i slobodan govor postoji još jedan lifehack - poput Elize Doolittle u Pygmalionu Bernarda Shawa, kada je trenirala govoriti s zalogajem orašastih plodova. Umjesto orašastih plodova, Veronica savjetuje da u zube stegnete čep – kako ne biste oštetili caklinu. Odaberem jedan od šampanjca - i nastavim: "pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty" - i druge teško izgovorive kombinacije. Ali čim se čep ukloni, događa se čarolija: zvukovi lako iskaču, poput spikera. “To je kao da radiš vježbe s bučicama i onda ih odložiš”, kaže Veronica.

Naučio sam tajne iznenadnog zastoja pri govoru – kada odjednom potpuno zaboraviš što si htio reći. To se neće dogoditi ako svom mozgu date predah i svjesno se “isključite” na barem 2-3 sekunde. Veronica mi je dala i ključ za telefonske razgovore. Ispada da kada ne vidite sugovornika, lako se zbuniti i zaboraviti ono glavno. Da se to ne bi dogodilo, morate otići u mirnu sobu i koncentrirati se što je više moguće, inače ne možete izbjeći takvu situaciju koja je nastala s mojim intervjuom za radio "Aristokrati": Stajao sam u redu u Mystetsky Arsenalu , padala je kiša, publika je urlala, a ja sam predvidljivo zaboravio sve o čemu sam htio pričati u eteru.

Onda smo se igrali asocijacija: Veronika je nazvala riječ, a ja sam brzo rekao prvo što mi je palo na pamet. Bilo je strašno izvaliti nešto nepristojno, ali ništa se nije dogodilo. Ispostavilo se da je igra bila potrebna kako bi se dočarali atavistički zvukovi poput "uh", "mmm" i "aah" kada ljudi povlače i zastaju (ja sam bio među rijetkih 10% koji to ne čine).

Također smo igrali još jednu igru ​​koja pomaže širenju vokabular i aktivirati pasivne zalihe. Veronika je izdala riječ "točka", a ja sam morao priložiti druge na nju da bih dobio ispravne kombinacije: "točka presjeka", "točka-zarez", "uporište", "podebljana točka" i tako dalje. U takvim igrama prvo padaju na pamet očite kombinacije, a tek onda iskače vokabular. Veronika kaže da riječi kojima želite obogatiti svoj govor treba odmah "staviti na jezik" - izgovoriti naglas, čak i ako u početku neće biti na mjestu. Upravo to djeca intuitivno rade kada nauče govoriti.

Seansa s tjelesnim psihoterapeutom za mene je bila pravo otkriće. Psihologinja Elena Kozeletskaya kaže da ljudi samo 30% komuniciraju verbalno, a preostalih 70% informacija čita se govorom tijela. Doslovno je sve bitno: kako osoba sjedi, kako ispravlja ramena, kako drži leđa. “Nagib kralježnice,” kaže ona, “igra veliku ulogu. Vrijedi se malo nagnuti naprijed - i sve će poći po zlu. Ispada da sugovornik nagib može smatrati agresijom ili, što je još gore, pozu percipirati kao pitanje. Položaj anketara, u kojem je tijelo zabačeno unatrag, može se protumačiti kao dosadno i bezobrazno. Ali ako sugovornik sjedi ovako - na primjer, muška zvijezda - to je sasvim normalno.

Elena me promatrala, a onda mi je, kako bi se lakše procijenila izvana, “zrcalila” moje držanje, geste i izraze lica. Odmah je postalo jasno da se ponašam kao odličan učenik koji se kani uzbuditi: sklopljena koljena, ravna leđa, zatvorena ramena. Psihologinja mi je savjetovala da hodam na prstima, na petama, s unutarnje i vanjske strane stopala. “Samopouzdanje u tijelo živi u mišićima potkoljenice”, objašnjava ona. “Osjećati ih znači čvrsto stajati na nogama.” A svima koji su zabrinuti prije odgovornog sastanka, fotografiranja ili predavanja savjetuje da odu u kupaonicu i malo se protežu – ovo stvarno pomaže. Tu je i nešto drugo. Ispada da su jedan od najvažnijih tjelesnih biljega leđa. Trebao bi biti: a) jak ("jer nosi sve vrijednosti") i b) fleksibilan ("brzo reagirati na promjene i uspješno im se prilagoditi"). Stoga se leđa moraju trenirati - na simulatorima s malom težinom, i istegnuti - radeći jogu ili pilates.

“Torakalna kralježnica,” kaže Elena, “zaslužna je za to koliko smo sigurni u sebe.” Prsni mišići se često nazivaju Tarzan mišićima, što je ono što muški čimpanzi udaraju kada žele omamiti protivnika. Ovaj trik se može ponoviti – i “upaliti” samopouzdanje. Za održavanje samopouzdanja potrebna je vježba. “S tupim ramenima godinama možete bezuspješno ići psihoterapeutu”, kaže Elena, “ali čim počnete s novim obrascem, život će krenuti drugačije.” Provjerio sam: ako podignete ramena i držite ih lopaticama, vaš glas zvuči jače i odvažnije, što znači da je vrlo lako ostaviti dojam samouvjerene i asertivne osobe.

U školi se puno vremena posvećuje ne samo artikulaciji i dikciji, već i radu s glasom (postoji čak i specijalist fonijatar), tehnikama disanja i pravilima pripreme za nastupe. Jedan od dobrih provjerenih recepata je da svoj govor izgovorite dan prije, i to ne pred ogledalom, već, primjerice, s kolegama – iskrsnut će neočekivane nijanse i priče koje će potom oživjeti govor. Veronika vas uči odgovarati na neugodna pitanja, korektno se ponašati pred kamerama, novinarima ili samo javnosti; objašnjava kako se najbolje odjenuti kako bi najbolje odgovaralo okruženju. Ima toliko savjeta, a svi su toliko živi da sam ih odmah počela slijediti. I nevjerojatna stvar: prvi intervju nakon tečaja prošao je briljantno. Ostalo je prijaviti se na pilates.

Što vidjeti i pročitati na temu

"Kralj govori!"

Vojvoda (Colin Firth) sprema se zauzeti prijestolje i radi s eksperimentalnim logopedom (Geoffrey Rush) kako bi se riješio svog nervoznog mucanja i sumnje u sebe. Selega smatra da je ovo najbolji film o prakticiranju retorike, a također je "najbliži istini o odnosu učenik-nastavnik".

Društvo mrtvih pjesnika

John Keating (Robin Williams) uči studente engleskog jezika da čuju sebe i pronađu svoj glas.

TED konferencije

Američka neprofitna zaklada TED (Technology Entertainment Design - tehnologija, zabava, dizajn) postala je poznata po svojim konferencijama na kojima izvrsni govornici dijele ideje vezane uz znanost, poslovanje, tehnologiju itd. Predavanja su dostupna online – na primjer, na YouTubeu možete pronaći govore Clintonovih i nobelovaca. “Vrijedi gledati govore o temama od interesa i paralelno ih analizirati”, savjetuje Veronika.

Udžbenik s vježbama iz retorike Heinza Lemmermanna

Svojevrsna "Wikipedia" za one koji žele savladati osnove javnog govora.

13 vježbi za lak govor

Artikulacijska gimnastika traje samo pet minuta, ali savršeno uključuje mišiće i tada je vrlo lako govoriti. Ako je vremena malo, dovoljno je napraviti "meduzu" i "otvorena usta" - neposredno prije emitiranja.

jedan. " cjevčica”: ispružite usne, a zatim ih razvucite u osmijeh bez otvaranja.

2." Cijev sa zubima»: isto, samo s otkrivenim zubima. Što šire, to bolje - ovo nije osmijeh, već mehanički osmijeh.

3." Meduza”(vidi u tekstu): usta treba otvoriti šire.

4." vrhunske meduze»: isto, samo gornja usna i gornji zubi rade. Bonus: Vježba pomaže u smanjenju nazolabijalnih bora.

5." Dvije meduze»: treća i četvrta vježba se izvode istovremeno.

6." Rotacija»: potrebno je rotirati jezik u smjeru kazaljke na satu.

7." ugrize»: ugristi jezik - od vrha do korijena.

osam." injekcije": vrhom napetog jezika pokazuje prema nebu, iznutra obraze i usne.

9. L: trebate glasno izgovoriti glas "l", mijenjajući položaj vrha jezika (bilo prema unutra ili prema van).

deset. " Karamela': jezik se lijepi za nepce, a od napetosti dolazi do škljocanja. Ova vježba pomaže aktivirati središte jezika.

jedanaest." konj": kliknite jezikom da aktivirate njegov vrh, koji je zaslužan za lijepo ispravno slovo "r".

12." orasi»: usta su zatvorena, donja čeljust je nepomična. Vrhom jezika treba pokušati doći do „šestica“ – stražnjih zuba.

trinaest." otvorena usta» (vidi u tekstu).

Svi znamo razgovarati. Ali ipak, ne izražavaju svi svoje misli lijepo i ispravno: neki su ugodni za slušanje, dok drugi ne mogu prenijeti ideju slušatelju i privući pozornost. A kako naučiti pismeni govor? To je sasvim moguće ako se potrudite i djelujete namjerno.

Zašto govoriti mudro?

Što je pravilan govor? Općenito, razgovor je glavno sredstvo komunikacije. razumni ljudi, uz njegovu pomoć izražavaju svoje misli, prenose i primaju informacije, postižu ciljeve, odnosno, zapravo, međusobno komuniciraju. Iako su, naravno, čak i nesuvisle fraze sasvim razumljive, ali hoće li se ozbiljno shvatiti onaj tko ih izgovara? Sigurno ne.

Pa zašto nam je potreban pravi govor?

• Komunicirati i biti shvaćen. Ako govorite jasno, moći ćete prenijeti svoje misli i brže dobiti odgovore na pitanja.
• Učiti i razvijati se. Trenutno su obrazovani ljudi cijenjeni, a da biste postali upravo takva osoba i postigli percepciju o sebi kao ostvarenoj osobi, morate naučiti pravilno govoriti.
• Biti uspješan u profesionalna djelatnost. Zaposlenik koji ne zna kompetentno govoriti i izražavati misli vjerojatno neće izgraditi karijeru, pogotovo u velikoj organizaciji. Ali vješt i talentiran govornik sigurno će se pokazati bolja strana i postati uspješan.
• Obrazovati sljedeću generaciju. Djeca sve upijaju kao spužve, a ako se roditelji rugaju ili nemaju pismene govorne vještine, onda dijete vjerojatno neće naučiti pravilno govoriti.
• Da se ponosiš svojim jezikom, jer svatko je lijep na svoj način.

Bit koncepta

Što je ispravan govor? Takav koncept nema točnu definiciju, ali je sasvim logično da podrazumijeva sposobnost kompetentnog, jasnog i lijepog govora, izražavanja i prenošenja svojih misli, građenja fraza i rečenica. Čini se da nas sve to uče od djetinjstva, ali to uopće ne znači da će svi moći voditi kompetentan razgovor. Da biste naučili lijepo i ispravno govoriti, morate imati dovoljan vokabular, logično razmišljati i praviti lance riječi, pravilno i graciozno koristiti govorne komponente.

Komponente pismenog govora

Tehnika pismenog govora uključuje nekoliko komponenti:

• Dikcija, odnosno pravilan i jasan izgovor svih glasova. Bez ove komponente, jednostavno ćete "pokvariti" riječi.
• Dah. Ako tijekom razgovora ne naučite pravilno disati, onda vaš govor neće biti dovoljno dobro oblikovan i uvjerljiv. Osim toga, duge rečenice automatski će uzrokovati nelagodu.
• Točna, sažeta i jasna prezentacija. Nemojte prezasititi govor nepotrebnim riječima: dugotrajnim zvukovima, uvodne fraze, dometima i ostalim ne najvažnijim, a ponekad i potpuno nepotrebnim elementima.
• Sadržaj je tema razgovora, odnosno ono o čemu govorite. U početku morate odrediti suštinu i držati se toga kako bi vaša misao bila razumljiva i jasna.
• Logika su pravilno građene fraze i rečenice, kao i primjereno korištene pojedine riječi. Kompetentan govor mora biti logičan kako bi se govornik razumio.
• Rječnik su riječi koje znate i umijete koristiti. Ako je ideja složena, malo je vjerojatno da će je uspjeti prenijeti uz pomoć ograničenog broja koncepata.
• Govorničke vještine ono su što govor čini zanimljivim, ispunjenim značenjem i emocijama. Talentirani govornici nekada su bili zlata vrijedni, i to u modernog života Ove vještine će vam dobro doći u mnogim situacijama.

Kako naučiti to učiniti ispravno?

Ako još uvijek ne znate kako pravilno i lijepo govoriti, počnite ispravljati situaciju što je prije moguće. Vidjet ćeš, dobro će ti doći.

Tako gramatički ispravan govor a sposobnost kontrole je najvažnija vještina svake modernog čovjeka. U jednom od prethodnih članaka govorio sam o sposobnosti slušanja i slušanja, a danas ću dati nekoliko jednostavni savjeti Oko, kako poboljšati svoj govor.

2. Prestani psovati

Ne, naravno, ako su vam glavni sugovornici ulični gopota, onda bez majstorskog žongliranja psovke nedovoljno. Ali u komunikaciji s normalnim ljudima, psovke su pokazatelj niske kulturne razine. Malo ljudi voli komunicirati s osobom koja ne može izraziti svoje emocije na kompetentnom ruskom.

3. Grubi žargon je vaš neprijatelj

Žargon i pismeni govor dva su gotovo nespojiva pojma. Gotovo – jer je žargon drugačiji. Naravno, dva administratora sustava puno će se brže razumjeti ako u govoru koriste "switch" umjesto "mrežni prekidač", ali u drugim slučajevima je bolje stvari nazvati pravim imenom. Posebno neugodan polukriminalni i "badonkaff" sleng - neugodan je i nezanimljiv. Oslobodite svoj govor ovih štetnih izraza. Recite to kako jest: „brzo smo stigli, jer imali smo sreće - na semaforu je bio upaljen zeleni signal, "umjesto" epta, konačno možemo osjetiti miris sve do ovdje na zelenom."

4. Kratkoća je sestra talenta

Ako možete izraziti bit svoje misli u dvije rečenice, onda apsolutno nema potrebe da je "širite duž stabla". Kompetentan govor uključuje sposobnost da se izrazite sažeto i konkretno. Ali budite oprezni kada situacija zahtijeva detaljno pojašnjenje, bolje je potrošiti nekoliko minuta na dodatna objašnjenja nego biti pogrešno shvaćen. Naučite i pravila kulturne komunikacije.

5. Varirajte svoj govor ovisno o situaciji.

Vašem šefu se to neće svidjeti. ako ga osobno zovu "Vitek", a prijatelj, na apel "Vjačeslav Leonidovič ...", čuo se od vas, u najboljem slučaju zavrti prstom na sljepoočnici. Naučite razgovarati sa sugovornikom na “istom jeziku” i komunikacija će biti produktivnija.

6. Prestani se stalno ispričavati

Mnogi ljudi imaju naviku unaprijed graditi svoje fraze u tonu isprike. Čini im se da će na taj način brzo pobuditi raspoloženje prema sebi. Ovo nije istina. Samouvjeren, izravan (u umjerenim, naravno, granicama) govor utjecat će na sugovornika mnogo bolje od "Nije mi baš zgodno pitati, ali možda ćete se složiti..." itd. Budite sigurniji i samopouzdaniji.

7. Pazite na trzaj

8. Proširite svoj vokabular

Pročitajte više literature ("detektivke" i besplatne šale" se ne računaju) i pokušajte identificirati sve zanimljive govorne obrate ili fraze, zapamtite ih. Također neka bude pravilo da barem nekoliko puta tjedno otvorite pravopisni rječnik i pronađete riječi koje su vam nepoznate ili malo korištene. Ali budite oprezni s ovim savjetom – koristite nove fraze samo u potrebnom kontekstu. Kada osoba na pitanje “što radiš večeras?”, odgovori: “Ja radim siestu”, to izgleda u najmanju ruku glupo (za one koji nisu upoznat, siesta je popodnevni odmor”).

9. Proučite stručnu literaturu

Ako želite ne samo poboljšati pismenost svog govora, već postati istinski vješt govornik, onda ne možete bez dobre, specijalizirane literature. Koji? Osobno mi se po tom pitanju jako sviđaju materijali Radislava Gandapasa - bez suvišne vode i stvarno do točke. Također mogu preporučiti knjigu “Tajne stilistike” autora I. Goluba i D. Rosenthala.

Mislim da nitko neće raspravljati s činjenicom da je sposobnost lijepog govora najvrjednija ljudska kvaliteta.

Osoba koja govori kompetentno ostavlja povoljan dojam, češće postiže svoj cilj, uspješnija je u svojim profesionalnim aktivnostima, lakše se prilagođava svakoj životnoj situaciji.

Ispravan govor ima gotovo magičan učinak. Ona želi slušati i slušati; a od drugog - začepi uši i bježi.

Sposobnost lijepog i kompetentnog govora, nažalost, postaje sve rjeđa.

Ljudi koji misle o remek-djelima ponekad se ne znaju tako živo izraziti riječima. Mnogima je teško izraziti svoje misli, osjećaje, prepričati nešto zanimljivo od onoga što su pročitali, vidjeli, doživjeli.

Ali iza bezumnog govora takvih ljudi ponekad se krije veličanstven intelekt, zanimljiva osoba. Ali treba vremena da se to prepozna. A vrijeme je nešto što nam stalno nedostaje.

Odavde postoji samo jedan put - trebate i možete trenirati svoj govor. Uostalom, sposobnost lijepog govora nije prirodni dar, već stečena vještina koja se može dovesti do savršenstva. Čak i ako nećete postati profesionalni govornik, sposobnost lijepog govora, pravilnog korištenja govora iznimno je korisna i u poslu i u svakodnevnom osobnom životu.

Poštivanje nekih pravila može značajno poboljšati kvalitetu govora.

Prvo, pročitajte više. Novine, časopisi, kvaliteta fikcija. U tom smislu idealni su naši domaći klasici koje smo svi učili u školskim godinama (ili nismo, što je žalosno). Čitajte ili ponovno čitajte klasike! I to naglas, bez žurbe. Takvo čitanje imat će ogroman učinak. Naučit će vas da ispravna konstrukcija riječi u rečenici, povećat će vokabular.

Treće, pazite na tempo govora. Ne bi trebalo biti monotono. Pauzirajte kako biste istaknuli glavne točke razgovora. Trebao bi biti relevantan i ne pretjerivati.

Četvrto, korištenje kolokvijalnog govora, usporedbe razgovora, metafore, figurativni izrazi, izreke, konačno. To će oživjeti govor, učiniti ga zanimljivijim. I naravno, win-win opcija je humor. Prikladna autoironija, šale će vašem govoru dodati sjaj. Na kraju krajeva, riječi su samo sredstva za prenošenje informacija, a način na koji ih sastavljate, izgovarate ili vam tone u dušu ili ne.

Peto, govorite, vježbajte govor što je više moguće. To je lako učiniti ako imate širok društveni krug. Ako ga nema, onda će vam pomoći TV ili radio. Odaberite TV voditelja koji vam se najviše sviđa i pokušajte ga oponašati. Ponavljajte naglas (!) fraze za njim, također kopirajući njegove glasovne intonacije. Nije lako, ali nakon nekog vremena sigurno ćete vidjeti napredak. Osim što ćete razviti melodijski govor, nadopunit ćete svoj vokabular.

Postoji još jedna zabavna, i samo na početku teška vježba. Odaberite jednostavan predmet za kućanstvo, kao što je podna lampa ili kućne papuče. Odredite si vremensko ograničenje u kojem ćete na lijep način pričati o ovoj temi. književni jezik. U početku će biti teško 5 minuta govoriti o nekoj banalnoj podnoj svjetiljci. Ali svakim treningom bit će sve lakše. Povećanjem vremenskog ograničenja i kompliciranjem teme uskoro ćete prevladati neizvjesnost, plašljivost pred riječima, nemogućnost da ih pokupite. Kao rezultat toga, moći ćete s entuzijazmom pričati o svojim kućnim papučama sat vremena, nikad se ne ponavljajući. Bolje je to raditi u grupi ili s članovima obitelji, pretvarajući trening u svojevrsnu igru. Zauzvrat, svaki postaje i izvođač i slušatelj.

Nećete primijetiti kako se zaljubljujete u riječi: osjetit ćete svoju moć nad njima, dat će vam samopouzdanje i služit će vam.

Dopunjavajući vokabular, crpite informacije odasvud - iz knjiga, članaka, filmova. Zapamtite živopisne fraze, fraze, zanimljive govorne okrete. Zapišite ih u bilježnicu, koristite u svakodnevnom govoru.

Naučite značenje nepoznatih riječi, pazeći na ispravan naglasak, trenirajte njihov izgovor.

Netočan izgovor i neprikladna upotreba riječi mogu učiniti vaš govor smiješnim, momentalno ga obezvrijediti. Sami izmišljajte nove fraze i rečenice. Izbjegavajte rječničke klišeje, koristite govorne slike.

U idealnom slučaju, nakon nekoliko mjeseci sustavnog (!) treninga, formirat ćete melodičan, nezaboravan i živopisan govor. Vi ste laki jednostavne rečenice može objasniti bit složenih stvari. Vaš govor bit će poput žuborenja potoka. Teći će lako i slobodno. Od sada će takav govor uvijek i svugdje biti s vama.

Izvrsno poznavanje materinjeg jezika dat će vam samopouzdanje. Štoviše, to će promijeniti kvalitetu vašeg života – moći ćete komunicirati s ljudima bez poteškoća i straha. Uvijek ćeš biti na vrhu!

Želim vam prosperitet.

Ugodan glas, ispravna dikcija i sposobnost građenja lijepih rečenica – to su osnove učinkovita komunikacija s ljudima. Nije tajna da naš glas utječe na osjećaje sugovornika, a figurativan i kompetentan govor lako dopire do njegove svijesti i uvjerava. Stoga je toliko važno naučiti kako lijepo i kompetentno govoriti, ispravno i jasno izražavajući svoje misli.

NA Svakidašnjica sposobnost lijepog razgovora također će vam dati i pomoći vam da lako riješite sve probleme.

Ljudski glas je moćno oruđe u formiranju međuljudskih odnosa. S njim možete činiti čuda: odbiti ili šarmirati, privući pažnju, razveseliti ili umiriti. U pravilu, dar rječitosti rijetko tko daje po prirodi, obično iza toga stoji puno posla. Stoga, ako želite lijepo govoriti, tako da vas žele slušati, morat ćete vježbati.

Ispod su savjeti i tehnike zahvaljujući kojima se možete riješiti dijalekta, svladati osnove govorništvu i naučite lijepo i ispravno govoriti. Prvo pokušajte snimiti svoj glas na diktafonu. Jeste li slušali, kako vam se svidjelo? Vjerojatno ne baš... Primjetno mucanje, završeci gutanja, nepotrebne stanke i mnogi drugi neugodni trenuci. Sada je jasno što treba promijeniti i na čemu raditi da bi se dobio lijep govor. Pa počnimo.

Tehnika govora

Podijeljen je u četiri pododjeljka:

1. Dah
Ključ uspješne komunikacije je besprijekorno dostavljen duboko disanje dijafragma. To se mora naučiti kako bi se smanjio pritisak na govorni aparat, tada glas ispada dubok i zvuči lijepo. Mnogi ljudi dišu plitko, dok glas slabi, poprima hrapav ton, postaje prigušen, brzo se umara, a ponekad i sjedne.
Kada uspijete pravilno disati, obrazi ćete imati zdrav sjaj i poboljšati opću dobrobit.

2. Dikcija
Dobra dikcija je prvi uvjet za lijep govor. Kada jedete završetke ili zvukove, govor zvuči nerazumljivo. To se događa zbog letargije i nepokretnosti usana. Zbog toga se pojavljuju burr, lisp i lisp. Lijepo govoriti znači glatko izgovarati svaku riječ, dobro otvarajući usta za jasan izgovor. Morate naučiti da ne izgovarate fraze prebrzo ili u govoru, jer se brzina razmišljanja vašeg sugovornika može razlikovati od vaše, pa će mu se činiti da govorite nerazumljivo.

3. Glas
I opet disanje, jer to je osnova zvučnosti glasa. Da biste stavili glas, morate naučiti kako disati dijafragmom i razumjeti kako koristiti rezonatore. Ponekad primijetite kada puno pričate, glas vam sjedne, postaje promukao, pojavljuje se grlobolja, postaje vam teško govoriti i snižavate ton. Ali može se učiniti jakim, zvučnim, fleksibilnim, sa širokim rasponom zvuka. Ali za to ćete morati poboljšati svoju govornu tehniku, ojačati je i razviti.

4. Ortoepija
Ova znanost proučava zakone i propise ispravan izgovor. Odstupanje od pravila dovodi do problema u komunikaciji, slušatelj prestaje razumjeti što mu govorite i ne percipira informacije koje mu želite prenijeti. Dajte ortoepiji malo vremena i svojoj sposobnosti da lijepo izrazite svoje misli, kompetentno stavljajući stres čak i u složene riječi sigurno će vas cijeniti oni oko vas.

Važno! Prije nego počnete raditi vježbe za razvoj govora, napravite vježbe. Psihička vježba poboljšati cirkulaciju, zagrijati mišiće, ublažiti fizičke i emocionalne stege, opustiti podlaktice, ramena i vrat, te sve mišiće koji utječu na glas.

vježbe:

• naginjanje glave u različitim smjerovima, rotiranje glave u krug;
• mahi i kružnim pokretima ruke;
• okrenite i nagnite tijelo u različitim smjerovima, crtajući krugove kukovima.

Nakon punjenja potrebno je leći na prostirku i opustiti se. Zamislite prekrasan krajolik, osjetite lagani povjetarac, osjetite kako vas sunce grije i duboko udahnete svježi zrak.
Sada ste spremni za vježbanje.

Učenje pravilnog disanja

Ako želite lijepo i dugo komunicirati, tako da vam glas zvuči i ne pukne, samo trebate naučiti kako uključiti dijafragmu u proces proizvodnje zvuka. Nalazi se u području solarnog pleksusa.
Za početak vježbajte svoje držanje koristeći vježbu na zidu svaki dan 5 minuta tijekom nekoliko tjedana. Prislonite leđa na zid cijelim tijelom od glave do pete. Udahnite kroz nos, izdahnite na usta. 6 vrlo dubokih udisaja. Na 1,2,3,4 udahnite i na 5,6,7,8 izdahnite. Zatim prošećite po kući sa različita brzina, dok bi položaj leđa trebao ostati nepromijenjen. Recite sebi češće: “Ja sam hrabar i odlučan!”, vaše će tijelo automatski reagirati na ove riječi uvjerenja ravnih leđa.

Vježbe disanja dijafragmom

Sposobnost da lijepo izrazite svoje misli samo je pola bitke. Vjerojatno ste primijetili da neki ljudi žele slušati, dok drugi, iako vrlo pametni, ne žele. U čemu je onda smisao? Iznenadit ćete se, ali zapravo nije važno što osoba kaže, već kako to čini. Ugodan timbar, pravilno trbušno disanje i sposobnost izgovaranja fraza s različitim intonacijama mogu i najdosadniji izvještaj pretvoriti u uzbudljivu predstavu. Ispod su 3 vježbe, nakon što ste ih razradili, postat ćete gospodar svog glasa.

Svijeća- vježbajte polagano disanje. Zamislite da pušite u svijeću, ako je to teško zamisliti, onda zapalite pravu. Usmjerite pažnju na trbuh. Polako izdahnite, pokušajte držati plamen nagnut.

Tvrdoglava svijeća- duboko udahnite, malo zadržite dah, a zatim počnite puhati oštro i snažno, pokušavajući u jedan dah staviti nekoliko takvih energičnih izdaha.

Ugasite 10 svijeća- princip, kao i u prethodnoj vježbi, samo povećati broj svijeća sa 3 na 10, trošeći sve manje zraka na puhanje svijeća, a količinu udahnutog zraka ostavite istom.
Nakon nekoliko tjedana ovih vježbi primijetit ćete kako je vaše dijafragmalno disanje postalo automatsko.

Stavili smo glas

Kako bi vaš glas bio prostran i lijep, morate naučiti koristiti gornji (lubanja, usta i nos) i donji (prsni) rezonatorski sustav. Deset puta duboko udahnite u trbuh. Kratak udah i polagani izdah. I možete početi vježbati.

Stenjati- Ne zaboravite na držanje. Izgovorite glas "M" zatvorenih usana. Recite to na izdisaj, nemojte se naprezati. Sada počnite mijenjati položaj glave, izgovarajući isti zvuk. Postupno ćete početi osjećati vibraciju u gornjem rezonatoru. Nakon što ste savladali zvuk "M", počnite dodavati druge samoglasnike: o-a-i-s-y, tako da zvuče kao "mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-i-mmm-u-mmm-s ". Kada svladate ovu praksu, prijeđite na kontinuirani izgovor različitih varijacija tih zvukova.

Twisters Tongue Twisters. Izgovaranje twitters je stvarno izvrstan način da izbrusite svoj govor i ovladate umijećem lijepog govora, jasno izgovarajući svako slovo. Pokušajte izgovoriti frazu: “nasukan, .. nasukan, nasukan, .. nasukan, nasukan, nasukan”, trljajući čelo. Isto radimo s riječima "lijeni smo" - trljamo nosnu hrskavicu, "uhvatili smo burbota" - trljamo obraze.

Rog- ravno držanje, usne sa cjevčicom, izgovorite glas "U" dok izdišete. Zatim ga kombinirajte s drugim samoglasnicima. Glavna stvar je ne mijenjati položaj usana.

Pjesme– čitajte ih naglas i intonirano, srednjim tonom. Na kraju svake crte udahnite i izgovorite retku dok izdišete. Preporučam na internetu pronaći pjesmu "Pravila čitanja", koju je napisao A.V. Pryanishnikov. Idealan je za ispravno izvršenje ovu vježbu.

Treniramo dikciju

Za početak, napravite zagrijavanje s govorni aparat. Radite sve ove vježbe 5-7 puta.

• Zatvorite usta i opustite se. Par puta izgovorite glas "U", protežući se uuuuuu. Sada A, polako otvara usta okomito, ne više od 3 centimetra.
• Pokažite zube. Stisnite čeljusti i razvucite usne u neprirodnom osmijehu.
• Presavijte usne u cijev, čeljusti su zatvorene. Napravite kružne pokrete usnama gore-dolje, s lijeva na desno. Vrhom jezika dotaknite donji red zuba, otvorite usta ne šire od 3 cm.Sada ga podignite do gornjeg nepca, pa do obraza lijevo-desno.

Sada možete raditi zglobnu gimnastiku.

• Izgovarajte samoglasnike na jednom izdahu, pokušavajući iskoristiti sve mišiće: I-E-A-O-U-S. Postupno povećavajte brzinu izgovora i stavite nekoliko ligamenata u jedan izdah. Nakon što svladate ovu gomilu, počnite eksperimentirati s drugima.
• Učinite isto s samoglasnicima, zamjenjujući suglasnike za njih. Primjer: Bi, ba, bo…. , bip..., bip, bip..., zatim sa zvukom P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi . ., Mrli ... Isto radite sa zviždanjem i šištanjem S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-sis .., Zissi .., Zdi .., Sti ... itd. Stavljanje u grupe i kombiniranje.
  I također pročitajte što je moguće više zvrtača jezika, savršeno će vam pomoći da razradite govorni aparat.

Ortoepija

Znanost koja proučava, skup pravila za standardni književni izgovor, naglasak u riječima, ljepotu i zvuk govora, kao i pravila za artikulaciju glasova i fraza. Budući da u ortoepiji postoji bezbroj pravila, ako želite lijepo govoriti, pravilno izgovarati riječi, trebate se obratiti odgovarajućoj literaturi.

Radimo s govorom

Morate biti u stanju pravilno staviti intonaciju u svoj govor, da biste naučili kako to učiniti, najbolje je trenirati izražajno čitanje književnih tekstova naglas, snimanje na diktafon. Poslušajte, analizirajte koliko je ispravno, ispravite nedostatke i pročitajte ponovo. Učinite isto s člankom iz novina, tehničke literature ili bilo kojeg drugog izvora. Unesite život i sjaj svom glasu - počnite govoriti ispravno!