Radon suvining foydalari va zarari. Radon vannalari

Radon vannalari, ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi har bir tajribali kurort tashrifchisiga ma'lum, bir necha o'n yillar davomida ishonchli tarzda kurort modasining eng yuqori cho'qqisida. Eng yaxshi radon kurortlarining kontaktlari Internetdagi sharhlar va do'stlarning tavsiyalari bo'yicha qidiriladi va ular qarindoshlari va hamkasblariga shifobaxsh ta'siri bilan maqtanadilar. Radon bilan davolash yoqimli, obro'li, samarali va shuningdek ... juda qo'rqinchli. Rossiyada va dunyoda tinch atom unchalik tinch emasligini ko'rsatgan bir qator radiatsiyaviy ofatlardan so'ng, radon bilan tibbiy muolajalar avtomatik ravishda foydadan chetda qoldi. Xo'sh, gaz vannalarida nima ko'proq - yaxshi yoki yomon?

Radon bilan davolash: qadimdan

Odamlarni davolash uchun radioaktiv suvdan foydalanish Evropada mashhur bo'lgan eng qadimiy usullardan biri bo'lib, ildiz va gullarning begunoh pivo tayyorlashdir. Shunday qilib, afsonaviy Baden-Baden kurortining saytida qadimgi Rim Rim legionerlari sog'lig'ini yaxshilagan shifobaxsh buloqlar urishdi.

Va qachon XIX-XX asrlarning boshi Asrlar davomida radiatsiya kashf qilindi, Evropaning mashhur kurortlari tom ma'noda ikkinchi hayotga ega bo'ldi. Birinchi marta Mendeleev elementlari bilan tajriba o'tkazgandan so'ng, 1904 yilda radiatsiya kashfiyoti Kyuri turmush o'rtoqlari kelajakdagi radon suvlarini o'rganishni boshladilar.

Va biz ketamiz: birinchi navbatda, Germaniyaning Baden-Baden suv kurorti shifo va nurlanish sifatida tan olindi, keyin Bad Kreuznach va tez orada Avstriyaning Bad Gastein. Va 1911 yilda Chexiya Jachymovda radon suvlari bo'lgan dunyodagi birinchi rasmiy kurort (o'sha paytda gazni niton deb ham atashgan) paydo bo'ldi.

Mari Kyuri nomi tibbiyotdagi (nafaqat kimyo va fizikadagi) eng buyuk shaxs sifatida nafaqat Evropada hurmatga sazovor. G'arbda foydalari juda qadrlanadigan radon vannalari Yaponiyaning kichik Misasa shahrining faxridir. Uning kurort ko'chalarida ikkita yodgorlik joylashgan: shifobaxsh buloqlarni kashf etgan samuray Okudo Samanosuke va ularning dunyo uchun qadrini kashf etgan buyuk kimyogar Mari...

Kazarmadan Sibirning asosiy kurortiga qadar

Radon vannalarining afzalliklari Oltoy aholisiga yaxshi ma'lum. Sibirning asosiy shahar sanatoriysi - Oltoy Belokurixa - birinchi mahalliy radon kurortidir.

Belokurixa tarixi dunyo radon va uning super xususiyatlari haqida bilmagan paytdan boshlangan. 1860-yillarda mahalliy aholi bu hududdagi g'alati issiq buloqlar juda foydali ekanligini aniqladilar. Va 1867 yilda bu joyda birinchi kurort - 16 o'rinli shubhali ko'rinishdagi kazarma paydo bo'ldi. yog'och vannalar. Bugungi kunda Belokurixa eng mashhur sog'lomlashtirish kurorti, Rossiyaning sayyohlik g'ururi bo'lib, u butun mamlakat bo'ylab tibbiy muolajalari, a'lo xizmat ko'rsatish va rostini aytganda, o'ta yuqori narxlarda mashhur.

Rossiyada radon vannalari bo'lgan sanatoriylar 2 turga bo'linadi: sun'iy va tabiiy. Tabiiy narsalar bilan hamma narsa aniq: bular tabiiy manbalarda qurilgan yoki er osti quduqlaridan (Oltoyda bo'lgani kabi) suvdan foydalanadigan kurortlardir. Sun'iy vannalar uchun inert gaz oddiygina kerakli konsentratsiyada suyultiriladi, garchi bu holda tabiiy mineral suvning tarkibini to'liq qayta tiklash haqiqiy emas.

Agar siz Rossiyada radonli vannalar borligini qidirsangiz, ularning tabiiy yoki sun'iy ekanligiga e'tibor bering. tabiiy suv protseduralari asil gaz bilan olinishi mumkin:

• Qrimda ("Chernye Vody" markazi);
• Oltoy o'lkasida (Belokurixa shahri);
• Voronej viloyatida ("Radon" sanatoriysi);
• Kavkaz mineral suvlarida (Pyatigorsk, Kislovodsk, Jeleznovodsk va boshqalar);
• Shimoliy Osetiyada Karmadon darasida;
• Buryatiya (Nilova Pustyn) va boshqa ba'zi hududlarda.

Radon qanday ishlaydi?

Bunday terapevtik vannalarning barcha muxoliflari uchun eng muhim dalil - bu asil gaz radonining radioaktivligi. Va agar ba'zida emlash, sinovdan o'tmagan dorilar yoki ozuqaviy qo'shimchalarning xayoliy zararini isbotlash qiyin bo'lsa, bu erda bahslasha olmaysiz. 30 yildan beri davom etayotgan radiatsiyaviy Chernobil fojiasining oqibatlari o'z-o'zidan gapiradi.

Ammo foydalari va zarari 100 yil davomida o'rganilgan radon vannalari juda yumshoq harakat qiladi. Ushbu turdagi barcha vannalar zaif (gaz konsentratsiyasi 1 dan 10 nCi / l gacha) va kuchli radon (120-200 nCi / l) ga bo'linadi. Shifobaxsh suvlar- kuchsizlar. Agar siz vannada 20 daqiqa yotsangiz, radiatsiya dozasi 0,006 millizievert bo'ladi, bu minimal ruxsat etilgan nurlanish dozasidan 1000 baravar kam.

Jarayon davomida suvdan 0,3-6,4% radon kurortga tashrif buyuruvchining tanasiga kiradi. Buning 90% dan ortig'i terida qoladi, taxminan 3% hujayralar va to'qimalarga joylashib, shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Gaz organizmdagi to'qima suyuqligining ionlanishini qo'zg'atadi, buning natijasida biokimyoviy jarayonlar o'zgaradi, buyrak usti bezlarining ishi kuchayadi va ko'plab organlarning buzilgan funktsiyalari tiklanadi.

Va 2-2,5 soatdan so'ng, asil gaz tananing barcha hujayralaridan butunlay chiqariladi, yana 3 soatdan keyin qizning parchalanish mahsulotlari ham chiqadi.

Radon bilan suv protseduralarining afzalliklari qanday?

Radon vannalari shahar stressidan dam olish va charchagan tanani davolash uchun noyob imkoniyatdir. Ular surunkali yaralar bilan charchagan kurortga tashrif buyuruvchiga murakkab ta'sir ko'rsatadi: ular immunitetni oshiradi, qon sifatini yaxshilaydi, bo'g'imlarni davolaydi, metabolizmni tiklaydi, shuningdek, eng qimmat salon kurortiga qaraganda terini tozalaydi.

Radon bilan suv protseduralari insonning barcha tizimlari va organlari uchun foydalidir:

• Yurak tezligini normallashtiring, qon tomirlarini kengaytiring, shu bilan yuqori qon bosimi tezda normal holatga qaytadi.
• Kapillyarlarning devorlarini mustahkamlaydi, qon tarkibini yaxshilaydi va qon ivishini kamaytiradi, o'rgimchak tomirlarining paydo bo'lishi va varikoz tomirlarining rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi.
• Buyrak usti bezlarining ishini va organizmdagi energiya muvozanatini saqlashga imkon beruvchi glyukokortikoidlarni ishlab chiqarishni normalizatsiya qiling.
• Ular uglevod-lipid almashinuvini tartibga soladi, qondagi erkin yog'lar kontsentratsiyasini kamaytiradi, ya'ni ular xolesterinni kamaytiradi va bizni aterosklerozdan himoya qiladi.
• Tinchlaning, qo'zg'aluvchanlikni pasaytiring va uyquni tiklang.
• Yallig'lanishni bartaraf etish, suyaklar va mushaklardagi to'qimalarning yangilanishini tezlashtirish.
• Terining tiklanishini tezlashtiring, kuyishlarni, eski chandiqlarni engillashtiring, akne bilan davolang. Va shuningdek, terining elastikligini, silliq ajinlar va ajinlarni tiklaydi.

Ayollar uchun radon vannalarining shifobaxsh kuchi

Har qanday o'zini hurmat qiladigan gaz kurortida ular sizga radonli vannalar ayollar uchun qanday foydali ekanligini aniq aytib berishadi.

Ginekologik muammolarni davolashda ham suv protseduralari, ham radon bilan sug'orishning barcha turlari uzoq vaqtdan beri muvaffaqiyatli qo'llanilgan. Odatda norasmiy - faqat remissiyani uzaytirish yoki dorilar tomonidan zaiflashgan organizmni tiklash uchun yordamchi terapiya sifatida. (Qizig'i shundaki, Sovet Ittifoqida ayollar kasalliklari uchun radon terapiyasining birinchi bo'limi xuddi shu unutilmas Belokurixada paydo bo'lgan).

Bilish muhim: barcha ayol shifokorlar radonli vannalarni aniq tavsiya etmaydi. Ginekologiyada bunday protseduralarning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi aniq belgilangan. Agar bemorga tashxis qo'yilgan bo'lsa, siz radon bilan davolanishingiz mumkin:

• mioma;
• polikistik tuxumdonlar;
• endometrioz;
• bachadon fibromatozi va boshqa ba'zi kasalliklar.

Radon terapiyasi tuxumdonlarning hipofunktsiyasi, malign neoplazmalar, bachadondagi poliplar uchun qat'iyan man etiladi. Bunday holda, gazning ogohlantiruvchi ta'siri faqat vaziyatni yomonlashtirishi va neoplazmalarning o'sishini tezlashtirishi mumkin. Xuddi shu narsa mastopatiya bilan og'rigan ayollarga ham tegishli - ko'krak to'qimalarining o'sishi bilan radon kurortlari hatto orzu qilishga ham arzimaydi.

Erkaklar salomatligining radon siri

25 yoshdan oshgan har qanday erkakning asosiy dahshatli tushlaridan biri (nima qilish kerak, endi barcha kasalliklar tez yosharmoqda) prostatitdir. Va bu erda radonli tabiiy manbalar yordamga keladi: vannalar va mikroklistlar.

Radon kurort muolajalari prostata bezidagi yallig'lanishni engillashtiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, potentsialni yaxshilaydi va jinsiy istakni sezilarli darajada oshiradi.

Gazli vannalarning tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'siri ham erkaklar salomatligi uchun muhimdir. Axir, oddiy shahar aholisining hayotida juda ko'p stresslar mavjud va erkaklar ayollarga qaraganda ularning halokatli ta'siriga ko'proq duch kelishadi - har qanday psixolog buni sizga tasdiqlaydi. Va xotirjam, dam olgan, kundalik muammolardan uzilgan odam - bu oilada samimiy hayot bilan hamma narsa mukammal tartibda bo'lishining kafolati.

Radon vannalari uchun ko'rsatmalar

Har qanday kurort protseduralari singari, radonli vannalar faqat surunkali kasalliklarning remissiya davrida ruxsat etiladi. Har qanday kasallikning kuchayishi bilan sizni kurortga va undan ham ko'proq radon manbasiga kiritishingiz dargumon. Ammo bemor o'zini juda yaxshi his qilsa ham, radon kurorti yordam beradimi, faqat davolovchi shifokor qaror qabul qilishi kerak.

Siz allaqachon radon vannalari bo'lgan kurortni tanlaganmisiz? Foydalanish uchun ko'rsatmalar (faqat tavsiya etiladi, majburiy emas) quyidagicha bo'ladi:

• yurak-qon tomir kasalliklari: angina pektorisi, kardio- va ateroskleroz, varikoz tomirlari, gipertenziya va boshqalar;
• nevrologik muammolar: nevralgiya va siyatik, uyqu buzilishi, jarohatlarning turli oqibatlari va boshqalar;
• bronxopulmoner kasalliklar: astma, surunkali o'pka kasalliklari, rinit va boshqalar;
• endokrin kasalliklar: gipertiroidizm, semizlik, erta bosqich qandli diabet;
• suyaklar va bo'g'imlarning kasalliklari: artrit va poliartrit, yomon davolanadigan yoriqlar va boshqalar;
• teri muammolari: keloid chandiqlari, davolanmaydigan chandiqlar va yaralar, toshbaqa kasalligi, likenning ayrim turlari va boshqalar.

Shuningdek, radon terapiyasi kasalliklardan qutqaradi ovqat hazm qilish tizimi, jinsiy sohaning buzilishi, buyrak kasalliklari va boshqa kasalliklar.

Va qachon imkonsiz?

Dam olish maskanidan qaytgan hamkasbi ishtiyoq bilan gapirsa ham radon vannalari oh, va Pyatigorsk va Belokurixa saytlarida gaz bilan boyitilgan suvning mo''jizaviy xususiyatlari ta'kidlanadi, shoshilmang. Shifokoringiz bilan maslahatlashing (yoki yaxshiroq, bir nechta), xavflarni baholang, boshqa kurort xizmatlarini ko'ring.

Va birinchi navbatda, radon vannalarining kontrendikatsiyasini o'rganing:

• homiladorlik;
• nurlanish kasalligi (barcha bosqichlar);
• qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi (hipotiroidizm);
• past estrogen darajasi;
• ba'zi ginekologik kasalliklar;
• o'tkir yallig'lanish;
• yurak xuruji yoki insultdan keyin 1 yildan kamroq muddat va hokazo.

Radon vannalarini qabul qilish qoidalari

Biz radon vannalari nimani davolashini bilib oldik. Ammo asil gazning shifobaxsh ta'siri ko'p jihatdan bu vannani to'g'ri qabul qilganingizga bog'liq. O'nlab yillar davomida faol foydalanish Evropa va Rossiyada radon terapiyasi, bu terapevtik kurort uchun aniq standartlar ishlab chiqilgan.

1. Siz och qoringa va ovqatdan so'ng darhol radon bilan vannaga borolmaysiz. Nonushta va tushlikdan keyin taxminan 30 daqiqa - va protseduralar uchun chidash maqbuldir.
2. Hammomda faqat 5-20 daqiqa sarflashingiz kerak. 5 daqiqadan boshlash va vaqtni asta-sekin oshirish tavsiya etiladi.
3. Ko'krak qafasigacha (nipellar darajasiga qadar) suvga sho'ng'ishingiz kerak. Agar yurak kasalliklari bo'lsa, unda hammom deyarli o'tirib qoladi - suv kindikgacha etib borishi kerak.
4. Jarayondan so'ng siz o'zingizni artib bo'lmaydi, shunchaki terini sochiq bilan muloyimlik bilan artib oling. Keyin faqat 1,5-2 soat dam oling va shifobaxsh ionlarni yuvmaslik uchun yuvmang.
5. Radon vannalarining standart kursi 1-2 kun ichida 10-15 protsedura hisoblanadi. Radon terapiyasining terapevtik ta'siri taxminan olti oy davom etadi, shuning uchun kurslar odatda har olti oyda yoki bir yilda bir marta belgilanadi.

Sharhlar nima deydi?

Agar siz radon protseduralari ayollar uchun zararli yoki foydali ekanligiga hali ham shubha qilsangiz, shunchaki ayollar forumlariga boring. Rossiya kurortlariga eng doimiy tashrif buyuruvchilar go'zal xonimlar bo'lib, ular shifobaxsh gazning murakkab ta'sirini uzoq vaqtdan beri qadrlashdi.

“Men Pyatigorskda radon vannalari bilan davolandim, menda endometrioz bor. Bu juda yaxshi yordam berdi, deyarli bir yil davomida hech qanday relapslar bo'lmadi. Meni xursand qilgan narsa shundaki, vanna varikoz tomirlarini davolaydi - protseduralardan keyin oyoqlar deyarli og'rimaydi va kamroq shishiradi.

"Men radondan juda qo'rqardim - axir radioaktiv gaz. Ammo shifokor meni vannalar osteoxondrozim uchun juda foydali bo'lishiga ishontirdi. Ushbu muolajalardan keyingi tuyg'u hayratlanarli - juda xotirjam, bo'shashgan va qanday teri! Yoshlikdagi kabi elastik, baxmal.

Barcha tinchlantiruvchi va tasalli beruvchi ta'siri bilan radonli vannalar juda oldindan aytib bo'lmaydi: sharhlar davolanishdan keyin alevlenme boshlanishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. Qo'rqishning hojati yo'q: bu faqat tananing javobi, u 2-3 kun ichida o'tadi.

“Menda artrit va osteoxondroz bor, sanatoriyda radonli vannalar buyurilgan - 10 protsedura kursi. Uchta vannadan so'ng, bo'g'inlar chidab bo'lmas darajada og'riy boshladi, hatto davolanishdan oldin ham yomonroq. 3 kundan keyin og'riqlar tabletkasiz o'tib ketdi, davolanishdan keyin ham orqa, ham bo'g'imlar yangi kabi. Ammo shifokorlar ogohlantirdilar - 8-10 oydan keyin vannalarni takrorlash kerak.

Radon vannalari eng mashhur sanatoriy xizmatlaridan biri bo'lib, ko'plab kurortlar radon manbalari atrofida qurilganligi bejiz emas. Ammo gazga tushishdan oldin, ushbu protsedura siz uchun foydali bo'ladimi yoki yo'qligini bilib oling. Va agar hech bo'lmaganda minimal xavf mavjud bo'lsa, rad etish va boshqa kurort izlash yaxshiroqdir - va Rossiyada ularning soni etarli.

Turli kasalliklarni davolash uchun ota-bobolarimiz o‘t va ildizlardan foydalangan bo‘lsa, endi zamon o‘zgarib, ularning o‘rnini inson salomatligini mustahkamlovchi, organizmga foydali ta’sir ko‘rsatadigan asboblar egallagan. Ushbu protseduralar radon vannalarini o'z ichiga oladi. Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar kimga mos kelishini tushunishga imkon beradi va kim ularni tiklash uchun ishlatmaslik yaxshiroqdir. Ko'pgina kurortlar davolanish kursini taklif qilishadi. Ammo radon vannalarini olishga rozi bo'lishdan oldin, siz o'tishingiz kerak to'liq tekshiruv, va ayollar ham mammolog bilan maslahatlashadilar.

Jarayon qanday?

Davolash suvning ionlanishiga asoslangan bo'lib, u teri retseptorlari orqali tananing barcha metabolik jarayonlariga ta'sir qiladi. Asosiy komponent - radon-222, uning minimal konsentratsiyasi dorivor maqsadlarda ishlatiladi. Teri orqali odam suvdagi moddaning umumiy miqdorining atigi 0,5% ni oladi. Radon vannalari bo'lgan sanatoriylarda radon bilan sug'orish, inhalatsiyalar, havo-radon vannalari va ichimlikni davolash usullari ham qo'llaniladi. Komponent tanada to'planib, asoratlarga olib kelishidan qo'rqmaslik kerak, protseduradan 2 soat o'tgach, u o'pka orqali chiqarilgan havo bilan birga chiqariladi. Teriga kiradigan alfa zarralari biriktiruvchi va suyak to'qimalariga, shuningdek, ichki organlarning tomirlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar

Teri radon vannalari beradigan energiyaning taxminan 90% ni o'zlashtiradi. Jarayonning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi odamlarga bu ularga qanday mos kelishini va qanday natija kutishlarini tushunishga imkon beradi. Davolash kursidan so'ng organizmda hujayra metabolizmida o'zgarishlar ro'y beradi, bu esa o'z navbatida faol moddalarning chiqarilishiga yordam beradi. Olti oy davomida radonli vannalarning ijobiy ta'siri saqlanib qoladi. Avvalo, ular asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi va ionlangan suvning analjezik, tinchlantiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'siri ham klinik jihatdan tasdiqlangan. Siydik kislotasi darajasi pasayadi, xolesterin darajasi normallashadi, qon tomirlarining devorlari mustahkamlanadi va nerv-mushak o'tkazuvchanligi yaxshilanadi. Radon vannalarining ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi uzoq vaqtdan beri mutaxassislar tomonidan o'rganilgan, shuning uchun siz sog'lig'ingiz uchun qo'rqmasligingiz kerak.

Kasalliklarni davolash

Tanadagi ta'sirlarning juda keng doirasi radon vannalariga ta'sir qiladi. Ko'rsatkichlar va kontrendikatsiyalar sizga protsedurani kim o'tkazishi mumkinligini tushunishga imkon beradi. Radon ginekologik, yurak-qon tomir, endokrin-metabolik, asab, ovqat hazm qilish, teri kasalliklari. Bundan tashqari, ionlangan suv singan holda suyaklarning tez birlashishiga yordam beradi, mushaklarni mustahkamlaydi.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Afsuski, radonli vannalar hamma uchun foydali emas. Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar faqat foydali bo'lgan va sog'liq uchun hech qanday asoratlarni keltirib chiqarmaydigan odamlarga davolanish kursidan o'tishga imkon beradi. Nurlanish kasalligi, xavfli o'smalar, qon aylanishining buzilishi yoki qon kasalliklari, nevrozlar bilan og'riganlar radon vannalarini qabul qilmasliklari kerak. Ular, shuningdek, chekuvchilar va homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydi.

Tibbiyot fani to'xtamaydi, odamlarga davolanish, tiklash, saqlash va sog'lig'ini saqlashning yangi usullarini taklif qiladi. Ushbu usullardan biri so'nggi paytlarda juda mashhur bo'lgan radonli vannalardir. Radonni davolash salomatlikni tiklash uchun mo'ljallangan eng samarali protseduralardan biri hisoblanadi.

Keling, radon vannalari nima ekanligini, ushbu protseduralar uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni ko'rib chiqamiz, ko'rib chiqamiz va muhokama qilamiz:

Radon vannalari. Nima bu?

Bular tibbiy muolajalar to'yinganlik, tanani radon va uning parchalanish mahsulotlari bilan boyitish yotadi. Radon inert gaz bo'lib, radiyning (radioaktiv element) yarimparchalanish davrida hosil bo'ladi va juda kuchli alfa nurlanishiga ega. Muayyan dozada, tanaga ta'sir qilganda, bu nurlanish shifobaxsh ta'sirga ega bo'lib, davolanishga yordam beradi. katta raqam kasalliklar.
Oddiy qilib aytganda, terapevtik ta'sir radonning parchalanishi paytida paydo bo'ladigan alfa nurlanishi tufayli yuzaga keladi.

Radon suvlari ta'sir kuchi bilan ajralib turadi - zaif radon, kuchli radon. Davolash uchun ushbu moddaning past konsentratsiyasi (5-40 nCi / l) bo'lgan radonli suvlar qo'llaniladi.

Shunday qilib, radonli vannalar ko'plab kasalliklarni kompleks davolashda, shuningdek, tananing umumiy yaxshilanishi uchun ishlatiladi. Vannalar radon terapiyasining barcha usullarining bir qismidir. To'g'ridan-to'g'ri vannalardan tashqari, bunday kompleks radonni sug'orish, ichimlikni davolashni o'z ichiga oladi. Radon bilan davolash havo-radon, inhaliyalar va braxiradium terapiyasini o'z ichiga oladi, bu haqiqatan ham noyob protseduradir.

Shifolash ta'siri

Jarayon davomida tanaga kiruvchi radon bilan to'yingan bo'ladi teri. Qabul qilingandan keyin terapevtik vanna, radon tanadan o'pka orqali ekshalasyon paytida, taxminan bir yarim-ikki soatdan keyin chiqariladi.
Jarayondan so'ng terining mikrosirkulyatsiyasi yaxshilanadi, yurak yaxshi ishlay boshlaydi, qon bosimi barqarorlashadi, markaziy asab tizimining faoliyati yaxshilanadi. asab tizimi(odam xotirjam bo'ladi).

Radon vannalari immunitet tizimini mustahkamlaydi, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, qon ivish jarayonini normallantiradi, to'qimalarning yangilanishi va tiklanishini yaxshilaydi. Protseduralar metabolik jarayonlarni, ayniqsa uglevod, mineral, xolesterin, suv almashinuvini tiklaydi, faollashtiradi.

Bunday vannalarni qabul qilish tartibi shifobaxsh ta'sir uchun zarur bo'lgan vaqt davomida arteriolalarning uzoq vaqt kengayishi, spazmlar yo'qolishi, epidermisga qon oqimining oshishi kuzatiladi. Periferik tomirlarning kuchayishi mavjud. Jarayondan so'ng, taxminan yana bir soat davomida bemor yurakdagi mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, kuchayadi, to'qimalarning qon oqimi faollashadi, kapillyarlarda qon oqimi tezlashadi.

Bundan tashqari, bunday ishlarni amalga oshirish radon protseduralari aniq analjezik ta'sirga ega. Gap shundaki, bilan vanna qabul qilganda radonli suv, jangovar impulslar orqa miyada, shuningdek, og'riqli his-tuyg'ularning paydo bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan miyaning ma'lum markazlarida bloklanadi.

Jarayon uchun ko'rsatmalar:

Asab tizimining kasalliklari: turli nevrozlar, nevritlar, nevralgiyalar va boshqalar.

Mushaklar-skelet tizimining kasalliklari: degenerativ-distrofik tabiatning turli patologiyalari, artrit, turli jarohatlar, miyozit va boshqalar.

Yurak-qon tomir kasalliklari: yurak distrofiyasi, ishemik kasallik, gipertoniya, tomir kasalliklari, tromboflebit va umumiy gemodinamikaga ta'sir qiluvchi boshqa patologiyalar.

Teri kasalliklari: psoriaz, ekzema, dermatit, neyrodermatit, skleroderma va boshqalar.

Ayol jinsiy a'zolarining kasalliklari: mioma, endometrioz, turli yallig'lanish kasalliklari, salbiy ko'rinishlari menopauza, bepushtlik.

Oshqozon-ichak traktining patologiyalari: oshqozon yarasi, gastrit, oshqozon osti bezi kasalliklari, shuningdek, jigar, o't pufagi va ularning kanallari kasalliklari.

Nafas olish kasalliklari: burun bo'shlig'ining surunkali yallig'lanish jarayonlari (uning shilliq qavati), paranasal sinuslarning yallig'lanishi, bronxial astma, o'pka obstruktsiyasi va boshqalar.

Chiqaruvchi organlarning kasalliklari, endokrin tizimi, metabolik jarayonlarning patologiyalari, masalan, diabetes mellitus, hipertiroidizm.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Hech qanday holatda siz radon protseduralariga engil, beparvolik bilan yondashmasligingiz kerak. Ularni o'tkazishdan oldin tibbiy ko'rikdan o'tish va shifokorning roziligini olish kerak, chunki radonli vannalar kontrendikatsiyaga ega, masalan:

Hech qanday holatda bunday vannalar har qanday bosqichda nurlanish kasalligi mavjud bo'lganda qabul qilinishi mumkin emas va ular leykotsitlar (leykopeniya) miqdorining kamayishi bilan ham kontrendikedir.

Yurak-qon tomir, asab tizimi kasalliklarining og'ir patologiyalari yoki kuchayishi bilan. Siz qalqonsimon bez funktsiyasining pasayishi, hipotiroidizm bilan radon muolajalarini qabul qila olmaysiz.

Radon vannalari qon kasalliklari - leykemiya, tuxumdonlarning hipofunktsiyasi, onkologik kasalliklar uchun kontrendikedir.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida radonli vannalarni qabul qilishdan bosh torting alkogol bilan zaharlanish.

Har qanday holatda, har qanday radon protseduralari uchun davolovchi shifokorning ruxsatini olish kerak. Siz ularni o'zingizga tayinlay olmaysiz. Sog 'bo'ling!

Radon vannalari uzoq vaqtdan beri universal e'tirofga sazovor bo'ldi, shuning uchun ularga qo'shimcha reklama kerak emas. Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar ko'p jihatdan sog'lig'ining dastlabki holatiga bog'liq. Bunday tartiblar Qrim, Voronej viloyati, Oltoy o'lkasi, Buryatiya va Kavkazning sanatoriylarida amalga oshiriladi. Bugun biz radon vannalariga ta'sir qiladigan hamma narsani tahlil qilamiz.

Radon vannalari - tavsif

1. Hamma ham radonli vannalar nima ekanligini, ularning foydasi va zarari haqida bilmaydi. Bu radon bilan to'yingan mineral suvlar orqali amalga oshiriladigan fizioterapevtik muolajadir.

2. Radon inert gaz bo'lib, uning hidi va rangi yo'q. Tarkibi radioaktiv zarralarni o'z ichiga oladi, ular o'rtacha protseduralar bilan inson tanasiga zarar etkazmaydi.

3. Ba'zi odamlar o'zlarini sog'lig'ini yaxshilash imkoniyatidan mahrum qilishadi, chunki ular radon vannalarini xavfli deb bilishadi. Ammo bu noto'g'ri fikr, radioaktiv alfa zarralariga minimal ta'sir qilish bilan faqat foyda olish mumkin bo'ladi.

4. Ayniqsa tez-tez radon bilan boyitilgan vannalar bo'g'imlardagi og'riqlar, muammolar uchun buyuriladi. ayol xarakteri, boshqa patologik sharoitlar, biz quyida muhokama qilamiz.

Radon vannalari - ko'rsatmalar

Radon vannalari ma'lum ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarga ega. Birinchisini hozir o'rganamiz, ikkinchisi - biroz pastroq.

Shunday qilib, ko'rsatkichlar:

• dermatologik muammolar (psoriaz, dermatit, ekzema va boshqalar);
• qandli diabet;
• osteoporoz, siyatik, artrit, osteoxondroz, artroz va tayanch-harakat tizimining boshqa patologik hodisalari;
• yaqinda suyak sinishi;
• mushaklarning yorilishi va cho'zilishi;
• shishish;
• qo'shma og'riq;
• gipertenziya;
• nevralgik kasalliklar, uyqu muammolari;
• psixoemotsional buzilishlar;
• uyda va ishda stressli vaziyatlarga tez-tez ta'sir qilish;
• surunkali charchoq (jismoniy, aqliy);
• qalqonsimon bez va ayniqsa endokrin tizimning disfunktsiyasi;
• o't pufagi va kanallari kasalliklari;
• varikoz tomirlari;
• oshqozon yarasi, gastrit, oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari;
• bronxit, astma, pnevmoniya;
• ginekologik kasalliklar;
• prostatit;
• semizlik, ortiqcha vazn;
• bepushtlik.

Bu ko'rsatkichlarning to'liq ro'yxati emas. Bularning barchasi salomatlik holatiga bog'liq. Shifokorning bunday tartib-qoidalarni belgilashi ma'qul va hatto majburiydir, o'z-o'zini davolash sizga shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin.

Radon vannalari - kontrendikatsiyalar

Bugungi kunda biz o'rganayotgan ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar bo'lgan radon vannalari ijobiy sharhlarga ega.

Biroq, ularni qabul qilish quyidagi hollarda taqiqlanadi:

• leykemiya;
• aritmiyaning siliyer shakli;
• sil kasalligi;
• emizish;
• homiladorlik;
• estrogenning kam to'planishi;
• o'tkir shakldagi surunkali patologiyalar;
• isitma bilan SARS;
• tashxis qo'yilgan malign / yaxshi xulqli o'smalar;
• 18 yoshgacha.

Yuqoridagi taqiqlar ro'yxati alfa nurlarining tanadagi barcha metabolik jarayonlarni faollashtirish qobiliyatiga bog'liq. Ushbu fonda kasalliklarning kechishi yomonlashishi mumkin.

Radon vannalarining afzalliklari

1. Psixo-emotsional muhitga kompleks ta'sir qilish tufayli odam stressga kamroq moyil bo'ladi. U negativlikka ko'proq toqat qiladi. zamonaviy hayot aqliy va jismoniy dam oladi.

2. Radonli vannalar metabolizmga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki ular uni oshiradi va kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi. Ular qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga glyukoza kontsentratsiyasini kamaytirish va o'z insulinlarini ishlab chiqarishni kuchaytirish uchun buyuriladi.

3. Tabiiyligi past bo'lgan odamlarga ijobiy ta'sir ko'rsatmaslik mumkin emas immunitet tizimi. Tananing himoya funktsiyalari sezilarli darajada oshishi uchun 10 ta protsedura kursini bajarish kifoya.

4. Radon vannalari ma'lum ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarga ega. Lekin qabul qilish uchun hech qanday taqiqlar bo'lmasa, hamma zamonaviy odam umumiy salomatlikni yaxshilash uchun bir nechta mashg'ulotlardan o'tishga arziydi.

5. Radon qon tarkibini yaxshilaydi, hujayralarni kislorod bilan boyitadi, to'qimalar va bo'shliqlar orasidagi ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. ichki organlar. Ushbu fonda shishish yo'qoladi.

6. Bunday protseduralar qo'shma og'riqlar va mushak-skelet tizimining patologiyalari bo'lgan odamlar uchun foydali bo'ladi. Radon tuzlarning to'planishini parchalaydi va ularni olib tashlaydi. Suyak va mushak to'qimalarida regeneratsiyani oshiradi. Turli darajadagi yallig'lanish yo'qoladi.

7. Ba'zi ishtiyoqli dam oluvchilar radonli vannalarni to'laqonli kurort bilan solishtirishadi. Buning sababi shundaki, ular terini yoshartiradi, toksik moddalarni olib tashlaydi va to'qimalarning erta qarishini oldini oladi. Kuyish, ishqalanish va chandiqlarning bitishi tezlashadi. Akne yo'qoladi.

8. Qon tomirlarini kengaytirish va ularning devorlarini yopish qobiliyati tufayli bunday tartiblar arterial gipertenziya bilan og'rigan odamlarga buyuriladi. Kapillyarlarning yaxlitligi ham tiklanadi, varikoz tomirlarining oldini oladi va davolanadi.

9. Buyrak usti bezlari faoliyatining barqarorlashuvi va glyukokortikoidlar sintezi hisobiga organizmda energiya muvozanati saqlanadi. Uyqu tiklanadi, butun asab tizimi tinchlanadi va umumiy qo'zg'aluvchanlik pasayadi.

10. Xolesterinni olib tashlash tufayli ateroskleroz rivojlanish xavfi minimallashtiriladi. Bu lipid-uglevod almashinuvining normallashishi bilan bog'liq, qondagi erkin yog'larning kontsentratsiyasi kamayadi.

Radon vannalari massaga ega ijobiy fazilatlar. Biroq, ularni qabul qilishdan oldin, ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni diqqat bilan o'rganib chiqing.

Ayollar uchun radon vannalarining foydalari va zarari

Agar siz radonli vannalar mavjud bo'lgan kurortga boradigan bo'lsangiz, mahalliy mehmonlar, albatta, ayollar uchun protseduralarning foydalari va zararlari haqida aytib berishadi.

1. Radon bilan turli xil yuvish va suv protseduralari uzoq vaqt davomida muvaffaqiyatli qo'llanilgan an'anaviy tibbiyot ginekologik kasalliklarni davolashda. Ko'pincha bunday protseduralar qo'shimcha terapiya sifatida qo'llaniladi.

2. Barcha an'anaviy tibbiyot mutaxassislari radon vannalarini ma'qullamaydi. Qizig'i shundaki, protseduralarning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi uzoq vaqtdan beri o'rganilgan. Shuning uchun ginekologiyadagi muammolar bilan ba'zi kasalliklarni davolash mumkin bo'ladi.

3. Mutaxassis bilan kelishilgandan so'ng, endometrioz, mioma, bachadon fibromatozi va polikistik tuxumdonlarni tashxislashda muntazam terapiyani boshlashingiz mumkin.

4. Shuni yodda tutingki, bunday muolajalarni bachadonda poliplar mavjud bo'lganda o'tkazish qat'iyan man etiladi, malign shakllanishlar va tuxumdonlarning hipofunktsiyasi. Muammo shundaki, vannalar faqat patologiyani kuchaytirishi mumkin.

Erkaklar uchun radon vannalarining foydalari

1. Biz ilgari o'rgangan ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar bo'lgan radonli vannalar, albatta, erkak tanasiga foyda keltiradi. Muntazam protseduralar va mikroklysterlar prostatit uchun juda yaxshi.

2. Radon muolajalarining afzalligi shundaki, tizimli foydalanish bilan siz prostata bezidagi yallig'lanishdan xalos bo'lasiz. Natijada potentsial kuchayadi, qon aylanishi yaxshilanadi va qarama-qarshi jinsga bo'lgan xohish kuchayadi.

3. Bundan tashqari, gazli vannalar tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. uchun bu ayniqsa muhimdir erkak tanasi, bu tizimli ravishda jismoniy va psixologik stressga duchor bo'ladi.

Radon vannalarining zarari

1. Bunday tartiblar kamdan-kam hollarda salbiy oqibatlarga olib keladi. Agar siz kontrendikatsiyalarni e'tiborsiz qoldirsangiz va mutaxassis bilan oldindan maslahatlashmasangiz, zararga duch kelishingiz mumkin.

2. Umumiylar orasida salbiy oqibatlar qattiq bosh og'rig'i, bosh aylanishi, tez nafas olish va nafas qisilishi rivojlanishini ajratish mumkin. Shuningdek, ko'tariladi arterial bosim. Agar sizda shunday bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Radon vannalarini qanday olish kerak

Ilgari siz radon vannalari, ularning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi haqida hamma narsani bilib oldingiz. Agar protsedura to'g'ri bajarilgan bo'lsa, shifobaxsh effekt mumkin.

1. To'liq qorin bilan yoki aksincha, och qoringa vannalarga murojaat qilish taqiqlanadi. Ovqatdan keyin kamida yarim soat o'tishi kerak.

2. Jarayon 5 dan 20 minutgacha amalga oshiriladi. Minimal ko'rsatkich bilan vannalar bilan tanishishni boshlang. Sekin-asta davomiylikni oshiring.

3. Suyuqlikka taxminan ko'krak qafasining o'rtasigacha botiring. Yurak patologiyalari bilan hammom deyarli o'tirgan holda olinadi (suv darajasi kindik qarshisida).

4. Cho‘milishdan so‘ng tanangizni muloyimlik bilan quriting terri sochiq o'chirmaslik kerak. Yuvmang, taxminan 2 soat dam oling.

5. Protseduralar haftada 2-3 marta amalga oshiriladi. Umumiy salomatlik kursi - 10 dan 15 gacha vannalar. Shifokor bilan maslahatlashganidan keyin terapiyani takrorlashingiz mumkin.

Radon vannalari noyob sog'lomlashtirish muolajalari hisoblanadi. Endi siz ularning ko'rsatmalari va kontrendikatsiyasi haqida hamma narsani bilasiz. Tanaga faqat ijobiy ta'sir ko'rsatish uchun oldindan maslahat oling.

Radon vannalari ko'plab kasalliklarni davolash kursining elementidir. Mikrodozalar bilan nurlanish metabolizmning kuchayishiga, organlarni rag'batlantirishga olib keladi va terining holatini sezilarli darajada yaxshilaydi.

Radioaktiv nurlanishning xilma-xilligi a-nurlanishdir. Alfa zarracha 2 proton va 2 neyrondan tashkil topgan geliy atomining yadrosidir. Uning energiyasi, qoida tariqasida, terining keratinlashtirilgan yuqori qatlamini engish uchun etarli emas, shuning uchun alfa nurlanishi faqat zarralar tanaga kirganda sog'liq uchun xavflidir.

Radon vannalari davolash uchun a-nurlanishdan foydalanish usullaridan biridir.

Usul haqida tushuncha va uning turlari

Radon vannalari radioaktiv suv va inert gaz bo'lgan radon-222 bilan boyitilgan havodan foydalanishni o'z ichiga olgan davolash usulidir. Oxirgi variant kamroq qo'llaniladi, chunki o'pkada radioaktiv radonning parchalanishi sabablardan biridir. Radioaktiv suv xavfsizroq, chunki alfa zarralari teriga kira olmaydi.

Radon 300 dan ortiq tabiiy manbalarda mavjud: Oltoy, Qrim, Pyatigorsk, Tsxal-Tubo va boshqalar. Tabiiy manbalar samaraliroq ekanligiga ishoniladi. Biroq, radonli vannalar ham sun'iy ravishda tayyorlanishi mumkin. Buning uchun maxsus usullar bilan suyultiriladigan konsentrlangan sho'r eritma ishlatiladi.

Radon vannalari gaz konsentratsiyasi bo'yicha tasniflanadi:

• zaif radon - 1 dan 10 nCi / l gacha;
• kuchli radon - 120-200 nCi / l.

Tabiiy va sun'iy radon vannasining ta'siri bir xil. Radioaktiv element parchalanib, alfa zarralari oqimini hosil qiladi. Ikkinchisi dermisdagi suv va oqsil molekulalarini ionlashtiradi, bu esa zaharli gidroperoksidlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Bu, birinchi qarashda, salbiy jarayon otoantikorlarning, oqsil radiolizining parchalanish mahsulotlarining paydo bo'lishiga olib keladi.

Avtoantigenlar hujayralar tomonidan tashiladi va sezgir yordamchi T-limfotsitlar bilan reaksiyaga kirishadi. Reaktsiya natijasida sitokinlar chiqariladi. Va, eng muhimi, neytral proteazlar, immunoglobulinlar va boshqa biologik faol birikmalar sintezlanadi.

Radon alfa nurlanishi, epidermisning tikanli va bazal qatlamlarida hujayra farqlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, u chandiq to'qimalarida melanin va glikozaminoglikanlar ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Hammom paytida radonning taxminan 0,3-6,4% teri va o'pka orqali tanaga kiradi. Ushbu doz xavfsiz deb hisoblanadi. Kichkina nurlanish biologik faol moddalar uchun retseptorlarning faolligini yaxshilashga olib keladi.

Radon vannalari - bu yaxshi yoki yomonmi? Javob quyidagi videoda:

Ushbu davolashning ijobiy va salbiy tomonlari

Radon vannalari yordamchi terapevtik vosita bo'lib, ayrim kasalliklarni, shu jumladan teri kasalliklarini davolashda kompleks terapiyaga kiritilgan. Mustaqil vosita sifatida ular kamdan-kam qo'llaniladi.

Usulning afzalliklari quyidagilardan iborat:

• yallig'lanishga qarshi ta'sir- ba'zi hollarda radon vannalari steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarga ajoyib alternativ hisoblanadi. Avvalo, vannalar bo'g'inlar va mushak-skelet tizimi bilan bog'liq muammolar uchun buyuriladi;
• radon vannalari turli teri kasalliklari uchun juda samarali- , . Shuningdek, radioaktiv suvlar, shu jumladan trofik va yaralar bilan kurashishga yordam beradi;
• vazodilatuvchi ta'sir vannalarni davolanishga ajoyib qo'shimcha qiladi yurak-qon tomir tizimi;
• alfa nurlanishi metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi. Ushbu harakat diabet va endokrin tizimning boshqa kasalliklarini davolashda qo'llaniladi;
• radonli vannalar - protseduraning o'zi juda yoqimli, har bir shunday manba atrofida dam olish maskanlari tashkil etilgani bejiz emas.

Usulning kamchiliklari:

• har qanday vosita kabi, radon vannalaridan foydalanish cheklangan;
• faqat shifokor protseduralar davomiyligini va cho'milish turini belgilashi mumkin va faqat to'liq tekshiruvdan so'ng. Alfa nurlanishining ko'pligi bilan foyda darhol zararga aylanadi.

Tutish uchun ko'rsatmalar

Yigirmanchi asrning boshlarida radon suvlarining harakati "sehrli emanatsiya" bilan izohlangan. Bunday dam olish maskanlari juda mashhur bo'lib, cho'milish "tirik suv" kuchiga ega bo'ldi. Radon vannasi davolay oladigan kasalliklar qatori haqiqatan ham hayratlanarli.

• Surunkali kasalliklar - oshqozon-ichak trakti, o'pka, genitouriya tizimining yallig'lanishi va boshqalar.
• Qandli diabet - va endokrin tizimining boshqa kasalliklari: gut, toksik diffuz guatr; semizlik bosqichi 2-3.
• Teri kasalliklari - radon vannalari chandiq to'qimasini, davolanmaydigan yaralarni, trofik yaralarni va otoimmün kasalliklar bilan bog'liq boshqa kasalliklarni davolashda samarali:, skleroderma,.
• Jinsiy hududning kasalliklari - endometrium, prostatit va organlarning surunkali yallig'lanishi bilan bog'liq boshqa kasalliklar.
• Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari - miyokard distrofiyasi, dastlabki bosqichlari va boshqalar.
• Nafas olish yo'llari kasalliklari - surunkali o'pka kasalliklari, rinit, nonspesifik yallig'lanish.
• Radon vannalari mushak-skelet tizimining ko'plab degenerativ va yallig'lanish patologiyalarini davolaydi: osteoartrit, osteomiyelit, poliartrit, artrit, osteit.
• Markaziy asab tizimining kasalliklari - ham periferik, ham markaziy: nevrasteniya, nevrit, travmatik miya jarohatlaridan keyingi asoratlar.

Jarayon ta'riflangan ko'rsatkichlarga ega bo'lgan erkaklar va ayollar uchun bir xil darajada foydalidir. Biroq, homilador ayollar va emizish davrida onalar radonli vannalardan qochishlari kerak: ionlashtiruvchi nurlanish homilaning rivojlanishiga yomon ta'sir qiladi. Bolalik ham bevosita kontrendikatsiya hisoblanadi. Minimal konsentratsiyasi 40 nCi / l dan oshmaydigan 5 yoshdan oshgan vannalarni qabul qilishga ruxsat beriladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Alfa nurlanishi to'qimalar va organlarda sodir bo'ladigan jarayonlarni faollashtiradi. Shunday qilib, qo'llashning ma'lum cheklovlari. O'zgarishlarni to'xtatish va bostirish kerak bo'lgan hollarda nurlanish foyda keltirmaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarga quyidagilar kiradi:

• har qanday bosqichda radiatsiya kasalligi. Bu bemorlarga ham tegishli kasbiy faoliyat har qanday turdagi ionlashtiruvchi nurlanish bilan bog'liq;
• og'ir nevroz, ruhiy kasallik;
• , angina pektoris 4 FC, ;
• leykopeniya - leykotsitlar darajasining pasayishi;
• sil kasalligi;
• o'tkir yallig'lanish kasalliklari, shuningdek surunkali kasalliklarning kuchayishi;

Tadbirga tayyorgarlik

Hammom qilish tartibi juda oddiy va minimal tayyorgarlikni talab qiladi.

1. Suzishdan oldin chekmang. Davolash paytida spirtli ichimliklardan voz kechish kerak.
2. Ichak va siydik pufagini bo'shatish kerak.
3. To'liq oshqozonda hammomni qabul qilmaslik tavsiya etiladi - 30-60 daqiqa o'tishi kerak, shuningdek, och qoringa ham.
4. Jiddiy holatdan keyin bu usulga murojaat qila olmaysiz jismoniy faoliyat yoki katta hayajon.
5. Hammom paytida bemorning tanasi butunlay suvga botiriladi, boshi sirt ustida qoladi. Ba'zi hollarda ko'krak qafasi suv sathidan yuqori bo'lishi uchun o'tirish tavsiya etiladi.
6. Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari uchun suv faqat kindik darajasiga yetishi kerak.
7. Hammomning o'rtacha davomiyligi 20 minut, qoida tariqasida, davolanish kursi 12 seansni o'z ichiga oladi.

Hammomning o'zi sanatoriyning tibbiyot xodimlari tomonidan tayyorlanadi. Buning uchun 34-35 S haroratda 200 litr suvga 100 ml radon eritmasi qo'shing. Cho'milish karbongidrat yoki natriy xlorid vannalari bilan birlashtirilishi mumkin.

Radon vannalarini qanday qilib to'g'ri qabul qilish kerak, bu videoda aytiladi:

Jarayon qanday amalga oshiriladi

O'tkazish usuli belgilangan protsedura turiga bog'liq. Turli xil kasalliklarni davolash uchun mo'ljallangan turli xil usullar mavjud.

10-20 daqiqa davom etadigan radonli vannalar haftasiga kamida 4-5 marta olinadi. Seanslarni bemorning ahvoliga qarab taqsimlang: 2-3 kun ketma-ket yoki bir kunlik tanaffus bilan. Umuman olganda, hammom harorati 35-37 S ga etadi, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida - 35-36 S. Aniq og'riq sindromi bo'lgan kasalliklarda radon kontsentratsiyasini oshirish mumkin.

20 daqiqa cho'milish paytida tanaga 0,5% radon kiradi, shrift tarkibidagi radonning 2% va uning parchalanish mahsulotlari teriga joylashadi. Ular faol qatlam deb ataladigan - radon deposini hosil qiladi, bu seansdan keyin yana 2-3 soat davomida harakat qilishni davom ettiradi. Shuning uchun, hammomdan keyin teri sochiq bilan o'chirilmaydi, balki quritiladi yoki hatto namlik tabiiy ravishda bug'lanib ketguncha kutiladi.

Jarayonning bir necha turlari mavjud:

• umumiy vannalar, ya'ni tananing suvga cho'mishi bilan - turg'un va oqimli. Ikkinchisi faqat radon manbalari bo'lgan kurortlarda mumkin;
• mahalliy - kamerali shriftlar;
• estrodiol - ya'ni, masalan, uglevodorod va radon vannalarini birlashtirish;
• basseynlarda suzish;
• suv ostidagi dush-massaj, bu holda deemanatsiyalangan radonli suv ishlatiladi.

Radonli sug'orish

Radonli sug'orish ginekologik kasalliklarni davolashda mashhur. Sessiyaning davomiyligi 15-20 daqiqa, suv harorati 35-40 S. Jarayon ketma-ket 2-3 kun davomida amalga oshiriladi, keyin 1 kunlik tanaffus. Kurs 18-20 protseduradan iborat. Harorati 40 C bo'lgan mikroklysterdan foydalanish mumkin.Sug'orishning bir necha turlari mavjud:

• vaginal;
• rektal;
• mikroklysterlar;
• rektal yoki vaginal yuborish uchun shamlar;
• burun va og'izni sug'orish - ichmasdan;
• boshni sug'orish.

Havo radonli vannalar

Havo-radon vannalari - masalan, og'ir kasal bo'lgan bemorlarga buyuriladi. havo vannasi yurakka yuk bo'lmaydi. Jarayon maxsus qutida - masalan, "Reabox" da amalga oshiriladi. Bu erda havo harorati 24 dan 42 S gacha saqlanadi va yuqori namlik. Radonning kontsentratsiyasi 10-40 nCi / l ni tashkil qiladi.

Ushbu protseduraning 3 turi mavjud:

• umumiy;
• mahalliy - agar tananing faqat bir qismi qayta ishlansa;
• pararadon - yuqori harorat va namlikda.

Boshqa turlar

• Radon moyi preparatlari bo'g'imlarning va umurtqa pog'onasining degenerativ-distrofik kasalliklarini kompleks davolashda qo'llaniladi.
• Radon-Dunstbad - bu faqat Bad Gastein kurortida amalga oshiriladigan protsedura. Tarkibida radon boʻlgan bugʻ shaxta chuqurligidan kelib, maxsus qutilarni toʻldiradi. Balneoterapiya uchun kontrendikatsiyalar uchun ishlatiladi.
• Brachiradium terapiyasi - bu nurlanishning mikrodozalarini qo'llashni o'z ichiga olgan usul, lekin juda ham ko'p uzoq vaqt. Bunday holda, radon analjezik, kuchli tonik va yallig'lanishga qarshi vositaga ega. 18 yoshgacha bo'lgan bolalarda brachiradium terapiyasi kontrendikedir.

Natijalar va mumkin bo'lgan asoratlar

Radon organizmda sodir bo'ladigan jarayonlarning stimulyatori sifatida ishlaydi. Ushbu harakat bir qator foydali ta'sirlarni keltirib chiqaradi:

• behushlik - bu xususiyat tufayli protsedura og'riqsizlantirish qiyin bo'lgan qo'shma kasalliklarni davolashda juda mashhur;
• jarohatni davolash - bundan tashqari, trofik yaralar, chandiqlar, psoriaz plitalari va boshqalar ham davolanadi;
• metabolik jarayonlarning tezlashishi - radon hujayra retseptorlarining sezgirligini oshiradi, bu esa ikkinchisini faolroq harakat qiladi;
• tinchlantiruvchi ta'sir.

Qoida tariqasida, vannalar bemorlar tomonidan yaxshi muhosaba qilinadi. Biroq, individual sezuvchanlik va ba'zi bir qator kasalliklar bilan yon ta'siri yuzaga kelishi mumkin:

• Bosh og'rig'i, ;
• bosim ko'tarilishi mumkin;

Agar bunday belgilar kuzatilsa, davolanishni to'xtatish kerak.

Jarayondan keyin tiklanish va parvarish

faqat majburiy talab cho'milishdan keyin teridagi namlikning tabiiy quritilishi yoki uning ehtiyotkorlik bilan drenajlanishi. Siz uni odatdagi tarzda artib bo'lmaydi: radon hammomdan keyin terida qoladi va harakatni davom ettiradi.

Radon vannalarining narxi

Bunday davolanish kursining narxi shrift turiga, davomiyligiga va, albatta, kurort sinfiga bog'liq.

• Shunday qilib, Baxchisaroyda Aji-su tabiiy bulog'iga asoslangan davolanish 13460 dan 15800 rublgacha turadi. Kurs 2 hafta.
• Sun'iy vannalar klinikalarda va qabul qilinishi mumkin tibbiyot markazlari. 1 protseduraning narxi 230 dan 900 rublgacha.