Спортивна гра «Найшвидший. Методичний посібник "рухливі ігри в урочному процесі та у позаурочний час"

Рухливі ігри
ХТО ШВИДШЕ?

Гравці вишиковуються в одну шеренгу на березі, взявшись за руки. За сигналом керівника входять всі разом у воду до пояса і, повернувшись обличчям до берега, опускають руки. По другому сигналу граючі прагнуть якнайшвидше вибігти з води. Перемагають ті, хто швидше опиниться на березі.

Занурення

У центр кола ставиться банка, на 2/3 наповнена водою. Кожен гравець має 10 каменів різної величини. По черзі кожен гравець опускає у банку по одному камінчику. Той гравець, під час якого вода переллється через край, вважається таким, що програв.

ВОРОТА

Грає група у 3 – 7 осіб. На піску розчищається рівний майданчик. На неї граючий кидає купку каміння. Два камені, між якими виявиться найменша відстань, стають воротами. Через ці ворота необхідно пробити всі камінці, ударяючи одним по іншому. Коли залишаться самі ворота, то останнім ударом по одному каменю треба зачепити другий. Виграє той, хто впорається із завданням за меншу кількість ходів – ударів.

СОРТУВАННЯ КАМІНЕЙ

Гравці сидять у колі спиною до центру. У кожного за спиною купка з 10 – 12 каменів. Не повертаючись на дотик, гравці повинні розкласти каміння в порядку спадання. За сигналом ведучого всі повертаються, вивчаючи свій результат, та обирають переможця.

ТЯГНІ - ТІШАЙ

Тримаючись за руки, що грають, стоять зовні великого накресленого кола. За сигналом ведучого вони починають вштовхувати один одного в коло. Якщо гравець заступає за коло, він вибуває з гри.

ЧИЯ НОГА?

За ковдрою вміщується група дітей. По черзі вони витягують ноги, а ведучий має вгадати, чия нога. Якщо вгадав, то він йде за ковдру, а гравець, чия нога була впізнана, стає ведучим.

ПІСОЧНИЙ ЗАМОК РОЗКЛАДУЙ

Неподалік води вибудовується пісочний палац. На найвищу вежу палацу вміщується чарівна паличка. Варта (1 – 2 особи) стоять біля стін замку. На відстані 5 - 10 метрів від замку креслиться лінія старту, за якою розміщуються граючі. Вони повинні розчарувати замок, викравши чарівну паличку. Варта заплющує очі і голосно рахує до трьох. У цей час гравці біжать до замку. Сказавши «три», стражники розплющують очі, і якщо вони бачать якісь рухи, то відправляють гравців, які їх вчинили, за лінію старту. Потім стражники знову заплющують очі і рахують до трьох. Гравець, який першим взяв паличку, у наступній грі стає стражником.

БЕРЕГ І РІЧКА

На відстані одного метра один від одного кресляться дві лінії. Між цими лініями річка, а по краях – берег. Усі стоять на «берегах». Ведучий подає команду: річка, і всі стрибають у річку. За командою – «берег», усі стрибають на «берег». Ведучий подає команди швидко та безладно, щоб заплутати граючих. Якщо по команді «берег» хтось опинився у воді, або навпаки. Щодо команди «річка» – на «березі», то ця людина вибуває.

ДОСЛІЧАЙ ДО 12

Наперед усіх дітей у загоні знайомлять із правилом 12 секунд. Якщо звучить свисток "на берег", то на вихід із води дається 12 секунд. Діти, що знаходяться разом з вожатим на березі, дружно вважають до 12, і той, хто вийшов з води пізніше, повинен виконати на пляжі творчий номер (співати, танцювати, прокричати і т.д.) на вибір загону.

КАРТОПЛЯ

Гравці стають кругом і швидко перекидають один одному м'яч. Гравець, який погано кинув м'яч або не впіймав його, сідає в центр кола навпочіпки. Під час гри гравці, що сидять у колі, спіймавши м'яч, що летить, звільняються. Звільнити гравців, що сидять у колі, можна й іншим способом. Для цього потрібно не ловлячи м'яч, що летить в руки, відбити його так, щоб він, відлітаючи, зачепив кого-небудь з гравців, що сидять у колі і тримаються за руки. У цьому випадку гравці, які сидять у колі, звільняються.

ПЕРЛИНА

Заготовляються камінці, загорнуті фольгою – це «перлини». Потім розкидаються неглибоко (по коліно) у воді серед гальки. Завдання граючих: зібрати якнайбільше «перлин».

Шукайте туфель

Усі сідають у коло якомога ближче один до одного. Вибирають ведучого, який стоїть у центрі кола. Ті, хто сидить у колі, передають один одному під зрушеними колінами туфлю, але так, щоб ведучому не було видно. Всі прагнуть обдурити ведучого, показати, що туфля у них, що це вони її передають один одному. Коли туфля знайдена, той, у кого її знайшли. Стає наступним ведучим.

КІШКА – МИШКА – ЛАБІРИНТ

Усі гравці стають у кілька рядів один за одним. Вони беруться за руки поруч сусідамиліворуч і праворуч, утворюючи “стіни” лабіринту. Вибираються "кішка" та "мишка". Завдання "кішки" зловити "мишку", а тій втекти від неї. Бігати вони мають між цими “стінками”; при цьому ловити і тікати через них не можна. По бавовні (свистку) ведучого всі гравці опускають руки і повертаються за годинниковою стрілкою на 90 градусів і знову беруться за руки, таким чином лабіринт змінюється. Гра продовжується поки "кішка" не спіймає "мишку". Протягом усієї гри ведучий на свій розсуд може плескати в долоні, змінюючи лабіринт.

ЗАХИСТ ЗМІЦНЕНЬ

Учасники двох команд утворюють кола, у центрі кола ставиться «містечко» з кеглів, м'ячів тощо. Ведучий із команди суперника стає біля «містечка». Завдання гравців м'ячем зруйнувати "містечко". Ведучий не дає цього зробити, відбиваючи м'яч (не можна заступати за лінію під час атаки).

ЧЕРВОНИЙ, ЖОВТИЙ, ЗЕЛЕНИЙ

Гравці витягують запечатані жетони трьох різних кольорів. Перед командою, об'єднаною одним кольором, ставиться завдання – наздогнати та ліквідувати жетони у команди супротивника, зберігши при цьому свій склад. Група з жетонами червоного кольору наздоганяють групу жовтих, жовті наздоганяють зелені, зелені – червоні. У кожній групі приблизно однакова кількість гравців. Ведучий оголошує місце зустрічі кожної групи кольорів і дає звуковий сигнал(Свисток) до початку гри. Сам ведучий знаходиться в центрі майданчика, а гравці, що втратили жетони, збираються в нього.

НЕВІД

Гра проходить на обмеженому майданчику, межі якого не можна перетинати нікому з тих, хто грає. Двоє або троє беруться за руки, утворюючи «невод». Їхнє завдання – зловити «риб» - решту гравців. Якщо "риба" не змогла увільнити, то приєднується до ведучих, збільшуючи "невод". Гра продовжується до того моменту, поки не залишиться останній гравець – переможець.

РОЗВЕДНИКИ І ГОДИННИКОВ

Навколо вартового розставляються прапорці. Прапорцем може бути гілка довжиною 60 сантиметрів, на якій висить хустка. Кількість прапорців від 5 до 7. Вони розставляються з відривом 15 – 20 кроків. Розвідники віддаляються на таку відстань, щоб вартовий їх не бачив. Їхнє завдання – непомітно підкрастися до прапорця та викрасти його. Вартовий має право пересуватися районом, обмеженим прапорцями, але не далі. Якщо вартовий побачить розвідника і назве його на ім'я , то розвідник вибуває з гри, і якщо вартовий помітить розвідника, який тікає з прапором, і назве його на ім'я, то прапор повертається місце, а розвідник може продовжувати гру. Маскуватися та переодягатися розвідник не має права. Гра закінчується, коли вибули з гри всі розвідники, або вартовий залишився один прапорець. Як правило, останній прапорець не пропускає жодного вартового.

М'ЯЧ У КОЛІ

СКІК-ПЕРЕСКОК

На спортивному майданчикуабо обмежений простір кресляться маленькі кола діаметром 30-40 див кожному за учасника гри. Ведучий стоїть у центрі майданчика. Ведучий каже: "Перескок!". Після цього слова гравці швидко міняються місцями (кухлями), стрибаючи на одній нозі. Ведучий намагається зайняти місце одного з гравців, стрибаючи також на одній нозі. Той, хто залишиться без місця, стає ведучим.

Правила: не можна виштовхувати одне одного із гуртків. Двоє гравців не можуть перебувати в одному гуртку. При зміні місць гурток вважається тим, хто раніше вступив до нього.

Перетягування
Через середину кола діаметром 4 м проводиться пряма, що ділить його на дві рівні частини. По обидва боки лінії спинами один до одного стають два учасники гри. Там надівається кільце з мотузки діаметром 1,5 – 2 м те щоб воно пройшло під руками. Присідаючи, учасники подають корпус уперед, щоб мотузок трохи натягнувся. За сигналом обидва гравці починають тягнути один одного із кола. Хто кого витягнув із кола, той і виграв.

Перетягування на ціпках

Гравці, розділившись на дві команди, сідають на підлогу гуськом: одна група (команда) проти іншої. Передні беруться за ціпок двома руками і впираються один в одного ступнями ніг. Інші в кожній команді міцно тримають один одного за талію. Перетягування починається за командою. Перемагає команда, яка перетягнула на свій бік суперників, що вирвала ціпок у суперників. Гра може проводитись попарно.

РІПКА

Гравці сідають на підлогу гуськом, тримаючи один одного за талію. Переднього вибирають найміцнішого і найсильнішого (ріпка). Ріпка береться за щось укріплене (стовп, дерево і т.д.). Інші (2,3,4) намагаються спільними силамивідірвати його. Переможцем вважається кріпак, який не піддався, або група, яка відірвала його. Гра починається з сигналу. Кількість учасників визначається заздалегідь.
«ЧУР, У ДЕРЕВА»

Грають на відкритій місцевості де є дерева. Усі, крім ведучого, стають біля дерев, ведучий – у середину між деревами. Ті, що стоять біля дерева, починають перебігати від дерева до дерева. Той, хто веде, повинен одурити їх, поки той, хто біжить, ще не підбіг до дерева і не сказав: «чур, біля дерева!». Осаленный стає ведучим, а ведучий займає місце того, хто грає біля дерева.

ВОРОНИ ТА ВОРОБ'Я

На відстані 1 метра кресляться дві паралельні лінії. Від них відміряються ще 4 – 5 метрів, і прокреслюються ще по лінії. Перші дві лінії – це лінії старту, другі – «будиночки». Команди вишиковуються спиною один до одного біля перших ліній. Кожній команді дається назва – однієї «ворони», іншої «горобці». Якщо ведучий сказав «ворони», то ворони наздоганяють горобців, які намагаються втекти до свого «будиночка». Всі зловлені горобці стають воронами. Те саме відбувається, тільки навпаки, якщо ведучий сказав «горобці».

КРУГИ

Чортить кілька кіл. Гравці перебувають у цих колах. Між ними знаходиться ведучий, який не має права заходити до кола. Знаходиться у колі довго не можна. Гравці повинні постійно перебігати з одного кола до іншого. Завдання ведучого зачепити гравця, поки він не знаходиться на території кола. Осалені гравець стає ведучим.

ПОЇЗДА

Кожен гравець має депо – накреслене невелике коло. У середині майданчика стоїть ведучий – паровоз, який не має свого «депо». Ведучий йде від одного вагона до іншого. До кого він підходить, той слідує за ним. Так збираються вагони. Паровоз несподівано свистить, і всі біжать до депо, паровоз теж. Гравець, що залишився без місця, стає ведучим паровозом.

ТУТТІ – ФРУТТІ

Команда ділиться на два або більше фронтів і вибирає назву – фрукт. Одна людина стоїть у центрі та розповідає якусь історію. Як тільки він використовує одну з назв фруктів, члени цього фронту повинні помінятися місцями один з одним. Якщо вимовляється «тутті – фрутті», всі члени всіх фронтів повинні помінятися місцями.

ЗЙОМАЙ ХВІСТ ДРАКОНА

Декілька команд вишиковуються в колону. Кожен тримає попереду за пояс. Це "дракон". Перший у колоні – це голова дракона, останній – хвіст. Завдання голови зловити хвіст іншого дракона. Тулуб дракона не повинен розриватися. Варіант гри: лише один дракон, голова ловить власний хвіст.

БІЛКИ, горіхи, шишки

Усі встають, взявшись за руки, по троє людей, утворюючи «біле гніздо». Між собою вони домовляються, хто буде білкою, хто горіхом, хто шишкою. Ведучий один, гнізда в нього немає. Якщо ведучий називає "білки", то всі "білки" залишають свої гнізда і переходять в інше. Ведучий повинен зайняти місце, що звільнилося. Той, кому не вистачило місця, стає ведучим. Те саме відбувається і при командах «горіхи» та «шишки».

МИГАЛКИ

Гравці сідають у коло, один стілець порожній. За спиною у кожного стільця стоїть по людині. Ведучий (у нього стілець порожній) непомітно для тих, що стоять, блимає сидячим. Той, кому він блимнув, повинен перебігти на порожній стілець, а ті, що стоять за стільцями, намагаються не допустити цього. Ті, хто сидить і стоять, можуть помінятися місцями.

Варіант гри без стільців:

Гравці у внутрішньому колі не сидять, а стоять. Гравці зовнішнього кола дивляться на п'яти свого партнера, руки тримають за спиною. Ведучий також блимає будь-кому з внутрішнього кола. Якщо його встигли впіймати – пара міняється місцями. Якщо гравцеві, що стоїть у зовнішньому колі, це не вдалося, то він стає ведучим, а гравець, який встиг перебігти, стає гравцем зовнішнього кола.

ТРЕТІЙ ЗАЙВИЙ

Гравці встають парами обличчям у центр, утворюючи два кола. Два ведучі – один тікає, інший наздоганяє. Бігають за колом, а через коло можуть пройти лише на одній нозі. Втікаючий гравець може стати до будь-якої пари спереду. Той, хто виявився третім (останнім), тікає, і тепер його наздоганяє другий гравець.

ЗАЄЦЬ БЕЗ ЛОГОВА

Учасники гри стоять парами обличчям один до одного, піднявши зчеплені руки нагору. Це «будиночки» або «лігва зайця». Вибираються двоє ведучих – «заєць» та «мисливець». Заєць повинен тікати від мисливця, у своїй може сховатися в будиночок, тобто. стати між граючими. Той, до кого він став спиною стає «зайцем» і тікає від мисливця. Якщо мисливець одурив зайця, то вони міняються місцями.

СВІТЛОФОР

На майданчику кресляться дві лінії з відривом 5 – 6 метрів друг від друга. Гравці стоять за однією лінією. Ведучий стоїть між лінією приблизно посередині спиною до граючих. Ведучий називає будь-який колір. Якщо у тих, хто грає цей колір присутній в одязі, вони безперешкодно проходять повз ведучого за іншу лінію. Якщо такого кольору в одязі немає, то ведучий може розгубити гравця, що переходить простір між лініями. Осалені гравець стає ведучим.

ЗАЧАРОВАНИЙ ЗАМОК

Грають дві команди. Перша команда має розчарувати «замок», а друга команда – завадити їм у цьому. "Замком" може служити дерево або стіна. Команда, що захищає «замок», має бути із зав'язаними очима. Вони розташовуються на ігровому майданчику так, як їм заманеться. Двоє з них розташовані біля «замку» – головні ворота. Гравцям, яким потрібно розчарувати "замок", по команді ведучого починають безшумно рухатися до головних воріт. Їхнє завдання – пройти через ворота та доторкнутися до «замку». Завдань другої команди одурити тих, хто рухається до «замку». Ті, кого осолят, вибувають із гри.

Перед грою треба обумовити одну умову: чи можна пересуватися команді із зав'язаними очима, чи вони повинні стояти на місці.

Перетяні за рису

Чортить лінія. Дві команди стають навпроти один одного. За сигналом гравці хапають один одного за руки і намагаються перетягнути на свій бік через межу. Гравець, що переступив межу обома ногами, вважається бранцем і виходить із гри.

ВУДКА

Вудка – це скакалка. Один її кінець у руці «рибалки» – ведучого. Усі граючі стають навколо «рибалки» не далі, ніж на довжину скакалки. «Рибалка» розкручує «вудку», намагаючись зачепити нею по ногах граючих. "Рибки" повинні уберегтися від вудки, перестрибнувши через неї. Вони не повинні заважати один одному, а також не сходити зі своїх місць. Якщо "рибалці" вдалося зловити "рибку", тобто доторкнутися "вудкою", то місце "рибалки" займає спіймана "рибка". Необхідно дотримуватися умов: скакалку не можна піднімати вище 10 - 20 сантиметрів.
Ігри у дворі
ТИШЕ ЇДЕШ

Ведучий і граючі знаходяться по різні боки двох ліній, які прокреслені з відривом 5 – 6 метрів друг від друга. Завдання граючих - якнайшвидше дійти до ведучого і доторкнутися до нього рукою. Той, хто це зробив ставати ведучим.

Ті, що грають, рухаються тільки на слова ведучого: «тише їдеш, далі будеш! Стоп!». На слово «стоп» усі граючі завмирають. Ведучий, що стоїть раніше спиною до гравців, повертається і дивиться. Якщо в цей момент хтось із тих, хто грає, поворушиться, а ведучий це помітить, то цьому гравцеві доведеться повернутися назад за межу. Ведучий може смішити замерлих хлопців. Хто засміється, також вертається назад. Гра продовжується.

ФАРБИ

Вибирається ведучий - "ченець" і ведучий - "продавець". Всі інші граючі загадують потай від «ченця» кольору фарб, які повинні повторюватися.

Гра починається з того, що ведучий приходить до «магазину» і каже: «Я, чернець у синіх штанях, прийшов до вас за фарбою». Продавець: "За який?". Монах: (називає колір, наприклад "за блакитний"). Якщо такої фарби немає, то продавець каже: «Йди блакитною доріжкою, знайдеш блакитні чобітки, проноси, та назад принеси!». «Монах розпочинає гру спочатку.

Якщо така фарба є, то той, хто грає, загадав цей колір, намагається втекти від «ченця», а «монах» його наздоганяє. Якщо наздогнав, то фарбою стає ведучий, якщо ні, то фарби загадуються знову і гра продовжується.
Ланцюги - ковані.

Грають дві команди. Вони стають, взявшись за руки, обличчям один до одного, на відстані 5-7 метрів. Гра починає одну з команд словами: «Ланцюги – ковані, розкуйте нас». Друга команда хором відповідає: «Ким із нас?». Перша команда називає ім'я одного із гравців команди супротивника. Названий гравець залишає свою команду і біжить до команди супротивника, щоб розірвати ланцюг, тобто розчепити руки гравців. Якщо йому це вдається, він забирає до своєї команди гравця, який розчепив руки. Якщо ланцюг не розірвався, він залишається у команді противника. Гра команди починають по черзі. Перемагає та команда, в якій через певний часбуде більше гравців.

СЛОН

У цій грі беруть участь дві команди юнаків по 6 – 8 осіб. Одна з команд має вишикуватися в колону. Кожен граючий нагинається, притискає голову до пояса попереду, при цьому тримаючись за нього руками. Ця команда – "слон". Друга команда має «піднятися на слона. Це так. Перший гравець встає з боку «слонячого хвоста», розбігається і, відштовхнувшись об спину останнього гравця – «слона», робить якомога більший стрибок на «слонячу спину». Він повинен «приземлитися» так, щоб не впасти зі спини та не торкнутися землі ногами. Потім стрибки роблять решта гравців з команди «наїзників». Якщо хтось із них не втримався та впав зі «слона», то гра припиняється, і команди міняються місцями. Після того, як усі застрибнули, слон повинен пройти 8 - 10 метрів, після чого команди міняються місцями.

ІВАН ТА МАР'Я

Усі стають у коло, замикаючи його. У середині його дівчинка та хлопчик. В обох зав'язані очі. Іван має знайти Мар'ю. Вони ходять по колу. Іван шукає Мар'ю, постійно запитуючи: «Мар'я, де ти?». Мар'я повинна відповідати: «Я тут, Іване», прагнучи при цьому якнайшвидше змінити місце. Після того, як Іван упіймає Мар'ю, він вибирає з дітей, що стоять у колі, нову Мар'ю, а Мар'я – Івана.

БУГИ – БУГИ

Ведучий: - Простягаємо праву руку вперед і співаємо: Руку праву вперед, а потім її назад, і знову її вперед і трохи потрясемо. Ми танцюємо «буги – бугі», повертаємо кола (при цьому повертаємось) і в долоні плескаємо ось так (2 бавовни) ((усі прямують вперед до центру) буги – бугі – о'кей (потім назад) бугі – бугі –о' кей) (2 рази). Потім слідує: ліва нога, ліва рука права нога, ніс єдиний і т.д.
СТІЙ

Гравці утворюють коло, що в центрі водить з м'ячем. Він підкидає м'яч вгору, після чого всі гравці розбігаються у різних напрямках. Спіймавши м'яч, який водить наказує: "Стій!", і всі гравці зупиняються. З того місця, де він упіймав м'яч, ведучий намагається потрапити м'ячем у якогось гравця. Якщо йому це вдається, вибитий гравець стає ведучим. Якщо ні, то він, як і раніше, залишається ведучим
НЕ ДАЙ ВАЙ М'ЯЧУ ВЕДЕНОМУ

Всі, хто грає, крім 2-3 ведучих, стають по колу і починають перекидати між собою м'яч. Завдання ведучих, що перебувають у колі, торкнутися м'яча рукою, який граючі перекидають між собою. На місце ведучого, який торкнувся м'яча рукою, стає гравець, який не зміг передати м'яч партнеру. Гра можна ускладнити, ввівши правило 3-х секунд. Упродовж цього часу гравець має перекинути м'яч партнеру.
ОХОРОНЯЙ КАПІТАНА

Гра проводиться на волейбольному майданчику. Гравці діляться на дві команди, у кожній з яких 1 капітан, 3-5 нападаючих і стільки ж захисників. Капітани та захисники залишаються на своїй половині поля, а нападники йдуть на половину майданчика супротивника. Після розіграшу м'яча з центру поля, команда, що оволоділа м'ячем, намагається за рахунок передач м'яча наблизитися до капітана супротивника та осолити його м'ячем. Цьому протидіють захисники, які прагнуть перехопити м'яч і, своєю чергою, відправити його на половину поля супротивника своїм нападником. За влучання м'ячем у капітана (він переміщається лише на половині майданчика) команда отримує 1 очко. Правила не дозволяють захисникам переходити на бік суперника, а нападникам повертатися на свою половину для допомоги захисникам. За порушення правил команди караються втратою м'яча. Гра триває 15-20 хв. Команда, яка набрала більше очок, перемагає.
М'ЯЧ ПО КОЛО

Граючи, утворюючи коло, сідають. Ведучий стоїть за колом із надувним м'ячем. За сигналом ведучий кидає м'яч одному з гравців, що сидять у колі, а сам відходить. У цей час м'яч починає перекидати по колу від одного гравця до іншого. Ведучий біжить за м'ячем і намагається перехопити його на льоту. Ведучим стає той гравець, від якого був спійманий м'яч. Граючим забороняється підніматися зі свого місця.
СТРІЛОК

Гравці діляться на дві команди та розташовуються за лініями по різні боки. На майданчику проводяться дві паралельні лінії з відривом 10-15 м друг від друга. Між лініями у центрі креслиться коло діаметром 2 м, у якому розташовується стрілець із м'ячем. По свистку ведучого команди по черзі змінюються місцями, перебігаючи на протилежну лінію. Стрілець намагається потрапити в гравця.

Правила: момент кидка визначається стрілкою. М'яч, кинутий повз, повертається стрілку. Якщо гравець упіймав м'яч кинутий у нього, це не вважається влученням. Одне влучення у гравця – штрафне очко команді. Перемагає команда з найменшою кількістюштрафних очок.

Варіант: після влучення м'ячем гравець вибуває. Перемагає команда, у якої лишилися гравці. Гра може проводитись на якийсь час.

КІТ І МИШІ

На відстані 10 метрів кресляться 2 лінії: за однією будиночок кота, за інший будиночок мишей. «Кіт» спить у своєму будиночку, а «мишата» йдуть до нього зі словами:

Вийшли миші одного разу

Подивитися яку годину

Один два три чотири

Миші смикнули за гирі

Раптом пролунав страшний дзвін

Побігли мишки геть

Весь цей час "миші" підходять до "коту" і можуть навіть його доторкнутися, але після слова "він" кіт прокидається і біжить наздоганяти мишей. Мишки повинні сховатися у своєму будиночку. Ті ж, кого кіт упіймав, вибуває з гри або змінюються ролями з котом.

«У МЕДВЕДЯ У БОРУ»

На майданчику кресляться дві лінії з відривом 6 – 8 метрів друг від друга. За однією лінією стоїть ведучий – «ведмідь», а за іншою – будинок, у якому живуть діти. Діти виходять із «будинку» до «лісу», збирати гриби та ягоди. Вони підходять до ведмежого барлогу зі словами:

У ведмедя в лісі

Гриби, ягоди беру,

А ведмідь не спить

Все на нас дивиться.

На останніх словах «ведмідь» вискакує з «берлоги» і намагається осолити дітей, що тікають у свій будинок. Осалені гравець стає «ведмедем».

КАПКАНИ

Шість граючих встають парами, взявшись за обидві руки і піднявши вгору. Це капкани. Вони розміщуються на незначній відстані один від одного. Всі інші граючі беруться за руки, утворюючи ланцюжок. Вони повинні рухатися через капкани. По бавовні ведучого капкани «захлопуються», тобто руки капканів опускаються. Хто попався, утворює пари і стають капканами.

Вовки у рові

На майданчику креслиться коридор (рів) шириною до одного метра. Рів можна накреслити зигзагоподібним, де вже, де ширше. У рові розташовуються ведучі - "вовки" (2 - 3 людини). Інші – «зайці». Вони повинні перестрибнути через «рів» і не виявитися осолене. «Вовки» можуть одурити лише тих «зайців», які перебувають над ровом, і якщо їм це вдається, то осолене «заєць» вибуває з гри. "Зайці", що перестрибують рів, не повинні торкатися лінії рову. Якщо вони торкнулися лінії, вони вибувають.

ЖМУРКИ

Гра проходить на невеликому, обмеженому майданчику, на якому немає небезпечних перешкод. Ведучому зав'язують очі, або він просто заплющується. Він повинен з закритими очимаодурити когось із тих, хто грає. Гравці тікають від ведучого, але при цьому не заходять за межі майданчика. Вони обов'язково повинні подавати голос, називаючи ведучого на ім'я, або кричачи: «Я тут». Осалені гравець змінюється місцями з ведучим.

М'ЯЧ У КОЛІ

Малюється коло. Ведучий вдаряє ногою по м'ячу, прагнучи вибити його із кола. Гравці затримують м'яч ногами і не дають йому вилетіти з кола. Затриманий м'яч можуть передавати один одному. Якщо ведучому вдається вибити м'яч із кола, то гравець, що пропустив м'яч із кола правої сторонивід себе отримує штрафне очко. Тому кожен гравець намагається захистити проміжок між собою та сусідом праворуч. У зв'язку з цим гравець дещо пересувається у колі.

Пояснення ведучому: м'яч вище полів піднімати не можна, це карається штрафним очком. Перемагає та команда, яка довше не пропускала м'яча, або менше набрала штрафних очок.

М'ЯЧОМ ПО НОГАХ

Гравці утворюють коло і опускаються навколішки або навпочіпки. Двоє (якщо багато гравців) або один стають у коло. Кола, що знаходяться в ланцюгу, починають перекочувати м'яч, намагаючись їм потрапити по ногах, що знаходиться в центрі. Той, хто з них буде осал, змінюється місцем з тим, хто осалив. Виграють не разу не осалені. М'яч можна лише перекочувати кидати не можна.

ЛИСИЦЯ І КОЛОБОК

Гравці утворюють коло і опускаються навколішки або навпочіпки. Одна людина – «лисиця» стає в коло. Коли, що знаходяться в ланцюгу, починають перекочувати м'яч - «колобок», але так, щоб «лисиця» його не впіймала. Якщо "колобок" спійманий, то "лисою" стає той, хто штовхнув м'ячик їй у "лапки".
Танцювальні ігри

СТРІЧКИ ЗАПРОШЕННЯ

Ведучий просить стати окрему групу дівчат та юнаків. Він бере в руку кілька стрічок (посередині). З одного кінця стрічки беруться дівчата, з другого юнака. Ведучий відпускає стрічки та відходить. Юнак і дівчина, що взялися за одну стрічку, утворюють пару для повільного танцю.

Примітка: цю гру можна використовувати в інших іграх для розбивки на пари.
«КАРТОШКА» Кулькою

Умовно коло танців ділиться на дві половини. Відпускаються 1 – 3 повітряних кульки, які гравці перекидають один одному у танці Виграє та половина гравців, у яких, на момент закінчення музики, виявиться менше кульок.

ТАНЦЮЮЧА КЕПКА

Танцюрист у центрі кола знімає зі своєї голови кепку і надягає її на голову будь-якого з танцюючих дітей. Танцюрист у кепці повинен вийти в коло і показати кілька рухів, які за ним повторюють усі хлопці, що танцюють у колі. Потім зраджують кепку іншому танцюристу, і все повторюється.

Варіант гри: За танцюючим у центрі кола не обов'язково повторювати, а при переході ведучий вибирає з кола людини протилежної і цілує його.

ТАНЕВАЛЬНИЙ РУЧОК

Це відома гра, коли вишиковується колона з пар. Ведучий проходить під піднятими руками і бере собі в пару будь-якого зі гравців, що стоять. гравець, Що Залишився без пари, стає ведучим і гра триває. Під музику, коли гравці пританцьовують у такт, гра набуває більше динаміки та запалу.

Стінка

Однакова кількість дівчат і юнаків стають навпроти один одного. Дівчата, задумавши жест, ляскають у такт музиці та підходять до юнаків, показуючи цей жест, розвертаються та йдуть на місце. Юнаки демонструють свій жест у відповідь. Виграє та команда, яка останньою до закінчення мелодії продемонструє свій жест. Варіанти жестів: зачепити кінчик носа гравців протилежної команди, надіслати повітряний поцілунок, підморгнути і т.д.

Варіант гри: половина робить однакові рухи, жести, коли підходить до іншої половини.

Ціль:вчити дітей ходити, бігати по колу, діяти за сигналом, розвивати спритність, швидкість.

Хід гри:

Діти утворюють коло і за сигналом вихователя виконують ходьбу або біг навколо предметів (кубики, шишки, камінчики), яких має бути на один менше. На наступний сигнал 6 «Швидко візьми!» - кожен гравець повинен взяти предмет та підняти його над головою. Той, хто не встиг підняти предмет, вважається таким, що програв. Гра повторюється

2 варіант:

Діти виконують танцювальні рухи, різні види бігу та ходьби. Предметів може бути меншим на 3-4.

Рухлива гра «Ча колона швидше збудується?»

Ціль:вчити дітей рухатися майданчиком у різних напрямах, за сигналом будується в три колони відповідно до предметів, що знаходяться в руках. Розвивати увагу, вміння діяти за сигналом, орієнтування у просторі.

Хід гри:

Діти розподіляються на три групи з однаковим числомгравців. Кожна підгрупа вибирає певний предмет, наприклад, шишку або камінчик і т.д. всі діти однієї групи мають той самий предмет. У різних кінцях майданчика вибирають місця для цих підгруп - пеньок, кущ, дощечка, які позначаються таким же предметом. Під удари бубна всі ходять чи бігають у різних напрямках. За сигналом "На місця" біжать і будуються біля відповідного предмета в колону.

2 варіант:

Вихователь дає сигнал: "Стій!". Діти зупиняються, заплющують очі, а педагог у цей час змінює місця предметів, потім подає сигнал «На місця!». Діти розплющують очі, біжать до своїх предметів і будуються.

Рухлива група «Совушка»

Ціль:вчити дітей діяти за сигналом, бігати, врозтіч імітуючи птахів, зберігати нерухому позу. Розвивати рівновагу.

Хід гри:

Всі пташки, що грають, одна дитина – сова, яка знаходиться осторонь майданчика. За сигналом «день» пташки розлітаються, махають крилами, клюють зернятка. На сигнал «ніч» усі зупиняються та стоять нерухомо. Вилітає сова, виглядає тих, хто ворушиться та забирає у гніздо. через 15-20 сік. Знову дається сигнал «день», сова летить у гніздо, діти – пташки літають майданчиком.

2 варіант:

Вибирається дві сови. Приймати цікаві пози.

Рухлива група «П'ятнашки»

Ціль:вчити дітей бігати по майданчику врозтіч, з прискоренням, закріплювати вміння діяти за сигналом. Розвивати спритність, швидкість.

Хід гри:

Вибирається ведучий, який отримує кольорову пов'язку і стає центром майданчика. Після сигналу: "Лови!" - всі діти розбігаються майданчиком, а ведучий намагається наздогнати когось із граючих і осолити. Той кого осалив ведучий відходить убік. Після 2-3 повторень Ловішка змінюється.

2 варіант:

Не можна плямувати того, хто встиг стати на одну ногу.

Рухлива гра «Біг шеренгами»

Ціль:вчити дітей ходити шеренгою з різними положеннями рук: на плечах, зчеплені попереду, тікати врозтіч, не натрапляючи один на одного. Розвивати вміння діяти за сигналом, узгоджено, спритність, швидкість рухів.

Хід гри:

Команди вишиковуються шеренгами (на відстані 15-20 кроків), можна дати їм назви «Ракета» та «Супутник». За сигналом діти однієї з команд, взявшись за руки йдуть вперед, намагаючись дотримуватися рівняння. Коли до іншої шеренги учасники якої сидять на землі, залишається 2-3 кроки, вихователь дає команду: «Біжи!». Діти першої шеренги розчіплюють руки і біжать у свій будинок, а хлопці другої шеренги намагаються їх осолити. При повторі команди змінюються ролями

2 варіант:

Щоразу діти обох команд повинні приймати певне вихідне становище, наприклад: ті, хто настає, можуть брати один одного під руки, класти руки на плечі, зчеплювати їх попереду; ті, хто очікує наближення суперників, можуть стояти спиною чи боком до них.

Рухлива гра «Наздожени суперника»

Ціль:вчити дітей перебігати з одного боку майданчика на інший швидко, щоб не одурили інші діти. Розвивати вміння діяти за сигналом, швидкість рухів, спритність.

Хід гри:

Дві шеренги дітей розташовуються перед стартовими лініями на відстані 5 кроків одна від одної, за 15-20 кроків від стартової лінії окреслюється будинок. По сигналу всі одночасно починають біг: діти, що знаходяться ззаду, намагаються осолити попереду. Після підрахунку осаленных діти змінюються ролями. При повторі шеренги міняються подекуди.

2 варіант:

Діти тікають різними видамибігу.

Передмова

Ця збірка рухливих ігор адресується вчителям фізичної культури, який можна використовувати як на уроках, так і позаурочний час. Ігри класифікуються на такі групи: загальнорозвиваючі, сюжетно-рольові, естафетні ігри, ігри зі стрибками, ігри малої рухливості тощо.

Рухлива гра відноситься до тих проявів ігрової діяльності, у яких яскраво виражена роль рухів. Для рухливої ​​гри характерні творчі активні рухові дії, мотивовані її сюжетом (темою, ідеєю). Ці дії частково обмежуються правилами (загальноприйнятими, встановленими керівником або гравцями). Вони прямують на подолання різноманітних труднощів на шляху до досягнення поставленої мети (виграти, опанувати певні прийоми).

Рухливі ігри зазвичай не вимагають від учасників спеціальної підготовленості. Одні й ті ж рухливі ігри можуть проводитися в різноманітних умовах, з більшою чи меншою кількістю учасників, різним правилам

ЗАГАЛЬНОРОЗУВАЛЬНІ ІГРИ

«Знайди свій колір»

«Пастки» (з стрічками)

«Виклик номерів»

«Парна чехарда»

"Перетягування в парах"

«Лов парами»

СЮЖЕТНО-РОЛЬВІ ІГРИ

«Мишоловка»

«Ми – веселі хлопці»

"Дід Мороз"

«Два Мороза»

«У ведмедя в лісі»

«Космонавти»

«Бджілки»

«Лиси та кури»

«Невод»

«Карасі та щука»

"Поїзд"

«Дракон кусає хвіст»

ІГРИ З стрибками

«Вудка»

«Стрібливі горобці»

«Вовк у рові»

«Забігали»

ЕСТАФЕТНІ ІГРИ

« Гонка м'яча у колонах»

«Колесо»

«Кругова естафета»

«Зустрічна естафета»

«Велика естафета»

«Естафета – чехарда»

«Естафета – поїзд»

"Поточні передачі по колу"

«Естафета звірів»

ГРИ МАЛОГО РУХУ

"У кого м'яч?"

«Зроби фігуру»

"Як кажуть частини тіла?"

«Дощ у лісі»

«Літає – не літає»

"Ведмідь і мишка"

«Заборонений рух»

«Влучно в ціль»

«Мисливці та качки»

«Пляшки з м'ячем»

«Коршун та курчата»

«Гусениця»

«Перестрілка»

«Два вогні»

«Школа м'яча»

«Рухлива мета»

"М'яч по підлозі"

«Снайпери»

"М'яч по колу"

«Передав - сідай»

ІГРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛУ

«Боротьба за м'яч»

"Два капітани"

«Гонка м'яча по колу»

«Нападають п'ятірки»

«Не давай м'яч ведучому»

"Правила з міні баскетболу"

ІГРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛУ

«Пасовка волейболіста»

"М'яч через сітку"

ЗАГАЛЬНОРОЗУВАЛЬНІ ІГРИ

«Знайди свій колір»

Розділити учнів на 3-4 команди. Кожній команді привласнити кеглю певного кольору. Вчитель розставляє кеглі в різних кінцях зали так, щоб учні не бачили. За сигналом учні повинні відшукати свою кеглю і побудувати свою команду в одну колону. Виграє команда, яка першою виконала побудову. Гра повторюється 2-3 рази.

«Пастки»

(Зі стрічками)

Діти будуються в коло, кожен має кольорову стрічку, заправлену ззаду за пояс. У центрі кола стоїть «пастка». За сигналом вчителя: «Раз, два, три – лови!» діти розбігаються майданчиком. «Пастка» бігає за граючими, намагаючись витягнути в когось стрічку. За сигналом вчителя: «Раз, два, три – у коло швидше біжи!» всі будуються у коло. Вчитель пропонує підняти руки тим, хто втратив стрічку, тобто програв, і підраховує їх. «Пастка» повертає стрічки дітям, і гра повторюється, з новим ведучим.

«Виклик номерів»

Можна бігати,

Можна співати,

Можна в дудочку дудіти,

Можна бублики жувати,

Можна кульку надувати.

Раз два три чотири п'ять.

Граючі, крім одного з них, виділеного ведучим, утворюють коло і стають у маленькі, заздалегідь намальовані на підлозі кружечки. Вчитель перераховує учнів по п'ятірках. Ведучий стає в середину великого кола, складеного гравцями. Потім учитель у будь-якому порядку називає номери (від одного до п'яти). Гравці, чиї номери викликані, повинні змінюватися місцями. Ведучий намагається зайняти місце, що звільнилося, після чого отримує номер гравця, що вибіг з кола. Той, хто залишився без місця, водить. Виграють ті діти, які за час гри жодного разу не вели. При обліку результатів гри роль першого ведучого до уваги не береться.

При зміні місць гурток вважається зайнятим тим гравцем, який вступив до нього раніше. Забороняється виштовхувати гравця із зайнятого гуртка; затримувати гравців під час перебіжок.

«Парна чехарда»

Підготовка:Гравці будуються парами за загальною лінією, яка є стартом та фінішем. Перед кожною з них ставиться на рівній відстані позначка для повороту (стійка або кегля). Один у парі приймає становище стоячи, зігнувшись для чехарди.

Опис гри:За сигналом вчителя другий гравець виконує опорний стрибок через першого, робить крок уперед і приймає таке саме положення. Пара, яка раніше повернулася до вихідної лінії, змагається з наступною парою. Перемагають гравці, які зуміли виграти у трьох пар.

"Перетягування в парах"

Підготовка:Посередині майданчика креслиться лінія. Справа і зліва кресляться ще дві лінії на відстані 2-3 м від середньої лінії. Гравці діляться на дві команди і будуються близько середньої лінії, одна команда віч-на-віч. Гравці повинні бути приблизно однакового зросту та силі.

Опис гри:Гравці, що стоять проти один одного, беруться за руки (за зап'ястя), іншу руку кладуть за спину. За сигналом, гравці тягнуть у свій бік супротивників, намагаючись перетягнути їх за межу. Гра закінчується, коли всі гравці перетягнуті в той чи інший бік. Виграє команда, яка зуміла перетягнути більше гравців.

Способи:

Стоячи один до одного, руками взятися в замок і намагатися по сигналу виштовхати суперника за певну лінію.

Стоячи спиною один до одного, впертись лопатками і намагатися по сигналу виштовхати суперника за певну лінію.

Стоячи спиною один до одного, впертись лопатками і взятися під руки. За сигналом кожен намагається перетягнути суперника на свій бік, виконуючи рух уперед.

Правила:

Починати перетягування лише за сигналом.

Перетягування дозволяється лише встановленим способом.

«Лов парами»

Інвентар:використовується майданчик (волейбольний або менший), обмежений лініями.

Підготовка:Вибирається ведучий, який знаходиться за межами майданчика. Гравці розміщуються усередині майданчика.

Опис гри:За сигналом ведучий вбігає всередину майданчика і переслідує одного з тих, хто грає. Осалив його, робить спійманого своїм помічником. Взявшись за руки, вони біжать ловити нового гравця, намагаючись оточити його вільними руками. Спійманий відходить убік і чекає, коли пара гравців упіймає ще одного втікача по майданчику. Після цього складається ще одна пара, яка також ловить решту гравців. Щоразу з двох спійманих ловцями складається нова пара. Гра триває доти, доки на майданчику залишиться один гравець.

Правила гри:

Забороняється гравцям забігати за межі майданчика.

Вириватися після того, як ловці зімкнуть руки навколо спійманого.

Вистачати за одяг і за руки не можна, у цьому випадку упійманий відпускається.

Якщо правила порушують гравці, що бігають, вони вважаються спійманими.

Варіант «Лов ланцюжком»

Гра також починає ведучий, який переслідує гравців, що вільно бігають по майданчику. Наздогнавши і осоливши (оточивши) гравця, бере його за руку, і вдвох починають переслідувати інших. Третій граючий приєднується до них (встає в середину), і лов триває. Щоразу спійманим вважається гравець, якого оточили ловці, причому останні повинні зімкнути руки. Ланцюжок ловців збільшується, і рятуватися від них все важче. Переможцями вважаються два останні учасники яких не зловили.

«Хто швидше стане в коло?»

Гравці вибирають ведучого. Гравці, збудовані в шеренгу, розраховуються на першого, другого, третього та четвертого. Кожен має запам'ятати свій номер. Другий, третій та четвертий номери утворюють гурток, а перший – знаходиться в середині гуртка. Ведучий каже: «Перші номери до мене!». Перші номери вибігають із гуртків і встають у колону по одному за ведучим. Колона рухається за ведучим залом у різних напрямках. Гравці, що утворюють гуртки, стоять на місці, ритмічно піднімаючи з'єднані руки вгору і вниз. За сигналом керівника перші номери розбігаються і намагаються стати в будь-який гурток. Ведучий також намагається потрапити до одного з гуртків. Гравець, що залишився без гуртка, стає ведучим. У середину встають другі номери, і гра починається спочатку.

Правила гри: гравці, що йдуть у колоні за ведучим, мають право розбігатися лише після сигналу; гравцям, що стоять у гуртках, не дозволяється перешкоджати руху середніх гравців.

СЮЖЕТНО-РОЛЬВІ ІГРИ

«Мишоловка»

Вийшли мишки одного разу

Подивитися, котра година.

Один два три чотири!

Мишки смикнули за гирі.

Раптом пролунав страшний дзвін,

Втекли мишки геть!

Учні поділяються на дві нерівні групи. Одна третина дітей утворює коло - мишоловку, інші зображають мишей і поза кола. Учні, що зображують мишоловку. Беруться за руки і починають ходьбу по колу вправо (ліворуч), примовляючи:

Ах, як миші набридли,

Розлучилося їх просто пристрасть.

Всі погризли, всі поїли,

Усюди лізуть – ось напасти.

Бережіться ж, шахраї,

Доберемося ми до вас.

Ось поставимо мишоловки -

Переловимо одразу вас.

Після закінчення тексту учні зупиняються і піднімають згорнуті руки. Миші вбігають у коло і тут же вибігають із нього з іншого боку. На слово вчителя: "Хлоп!" - гравці, що стоять у колі, опускають руки і присідають – мишоловка захлопується. Миші, які не встигли вибігти з кола, вважаються спійманими. Коли більшість мишей спіймана, граючі міняються ролями і гра продовжується.

«Ми – веселі хлопці»

Діти стоять на одному боці зали за межею. На протилежному боці зали також проводиться друга межа. У центрі зали знаходиться «ловишка». Граючі хором вимовляють:

Ми – веселі хлопці.

Любимо бігати та скакати,

Ну, спробуй нас наздогнати.

Раз, два, три – лови!

Після слова «лови» діти перебігають на інший бік зали. А «ловця» їх ловить. Кого «ловичка» встигне осолити перш ніж той перетне межу, вважається спійманим, відходить убік. Гра повторюється 3-4 рази і вибирається інший «пастка».

"Дід Мороз"

Білий пух

Сніговий пух,

Все-все-все в пуху навколо!

Пух на шапках,

Пух на губках,

Пух на брівках,

Пух на шубках,

Пух посипав чоло і ніс.

Хто це зробив?

Дід Мороз!

Усі граючі розбігаються майданчиком. Дід Мороз біжить за гравцями і намагається торкнутися будь-якого з гравців рукою, «заморозити» його. «Заморожений» зупиняється та розводить руки убік. Гра закінчується, коли всі будуть заморожені.

«Два Мороза»

На протилежних сторонах залу (майданчика) на відстані 10-20 м лініями відзначають «дім» та «школу». Вибираються два ведучі – «Морози», а решта граючих – «хлопці». Діти розташовуються в одну шеренгу за лінією «вдома», а посередині майданчика – «на вулиці» стоять два «Морози». «Морози» звертаються до хлопців зі словами:

Ми два брати удалі,

Два Морози молоді.

Я – Мороз Червоний ніс,

Я – Мороз Синій ніс.

Хто з вас наважиться

В дорогу-дорогу пуститься?

Усі хлопці відповідають:

Не боїмося погроз,

І не страшний нам мороз!

Після цих слів хлопці біжать з дому до школи (за межею з іншого боку). Морози ловлять і «заморожують» перебігають. Осалені одразу зупиняються і стоять на місці, де їх заморозив Мороз. Потім Морози знову звертаються до дітей із тими самими словами, а хлопці, відповівши, перебігають назад у будинок, дорогою рятуючи «заморожених» хлопців (торкаються них рукою), і ті приєднуються до інших гравцям.

«У ведмедя в лісі»

На одному кінці майданчика креслиться коло – барліг ведмедя. На іншому – будинок для дітей, що грають. Діти йдуть з дому до барлогу і кажуть:

У ведмедя в лісі

Гриби, ягоди беру.

А ведмідь дивиться

І на нас гарчить.

Після цих слів ведмідь вибігає з барлоги і починає ловити граючих. Діти намагаються втекти у свій будинок. Коли ведмідь упіймає 4-5 чоловік, призначається новий ведмідь. Спіймані діти перебувають у барлозі до призначення нового ведмедя.

«Космонавти»

По кутках зали кресляться великі кола, де розташовані ракети. Кількість ракет має бути менше числаграючих. Гравці, взявшись за руки, йдуть по колу і кажуть:

Чекають на нас швидкі ракети

Для прогулянок планетами.

На яку захочемо,

На таку полетимо.

Але у грі один секрет:

Запізнілим місця немає!

Після цих слів усі біжать до ракет і займають вільні місця. Програє той, кому не дісталося місця у ракеті.

«Бджілки»

На протилежних сторонах майданчика проводяться дві лані на відстані 15-20 м. За однією лінією розміщуються всі граючі, за іншою 3-4 гравці – бджілки. Хлопці, високо піднімаючи коліна, йдуть у напрямку до бджіл зі словами:

Ми до лісової галявини вийшли,

Піднімаючи ноги вище,

Через кущики та купини,

Через гілки та пінечки.

Хто високо так крокував -

Чи не зіткнувся, не впав.

Після цих слів хлопці зупиняються поблизу бджілок.

Глянь дупло високої ялинки.

Показують, піднімаючи руки нагору, встаючи на шкарпетки.

Вилітають злі бджілки!

Бджілки починають крутитися, зображуючи політ рухами рук, зігнутих у ліктьових суглобах. При цьому вимовляють слова:

Ж-ж-ж, хочемо кусати!

А хлопці хором відповідають:

Бистроногих не наздогнати!

Нам не страшний бджіл рій,

Втечемо швидше додому!

Після цих слів хлопці тікають за свою лінію, а бджілки їх наздоганяють (жалять). Виграє той, хто жодного разу не був ужалений бджолами.

«Лиси та кури»

Посередині зали ставляться чотири гімнастичні лавки і у вигляді квадрата, рейками вгору, це – сідало. Вибирається один ведучий – лисиця та один мисливець. Усі інші граючі – кури. В одному кутку окреслюється коло - це нора, в якій знаходиться лисиця. В іншому кутку встає мисливець. Кури розташовуються навколо сідала.

За сигналом вчителя кури починають то злітати на сідал, то злітати з нього, то просто ходити біля курника (лавок-сівалок, що утворюють курник). За другим сигналом лисиця підбирається до курника, ловить будь-яку курку, що стосується статі хоча б однією ногою, і веде впійману курку в свою нору. Якщо мисливець зустрічається на шляху лисиці, вона відпускає впійману курку і біжить у свою нору. Курка повертається в курник. Якщо мисливець упіймає лисицю, то вибирається нова лисиця. Виграють гравці, не впіймані жодного разу.

«Невод»

Майданчик – це озеро. Усі граючі – риби. Двоє ведучих – рибалки, що знаходяться за лінією озера. Риби плавають в озері (діти бігають майданчиком), рибалки, взявшись за руки, знаходяться на березі. За сигналом вчителя: «Рибалки, на лов!», Починають ловити риб, оточуючи їх руками. Впіймані риби постають між рибалками, утворюючи невод. Всі вони беруться за руки і продовжують ловити риб, що залишилися, неводом. Гра закінчується, коли всі риби будуть спіймані.

Дві останні риби можуть бути новими рибалками під час повторення гри.

«Карасі та щука»

На кожному кінці майданчика на відстані 2 м від стіни відзначаються лініями два будинки карасів. Вибирають одного ведучого – щуку, інші – карасі.

Щука знаходиться на середині майданчика, карасі – в одному із своїх будинків. Щука плескає тричі на долоні або вважає: «Раз, два, три». Карасі біжать на протилежний бік до іншого будинку. Щука біжить їм на зустріч і намагається зловити якнайбільше карасів. Спіймані карасі відходять убік. Щука вважає знову, і карасі перебігають назад у свій перший будинок, щука ловить їх. Шість перших спійманих карасів стають в одну лінію посередині майданчика обличчям до карася і з'єднують руки, утворюючи мережу, щука, стоячи за сіткою, знову вважає: «Раз, два, три». Карасі перебігають через мережу (під руками), а щука їх ловить. Після того як карасі пробіжать через мережу, гравці, що її утворюють, відпускають руки, повертаються навколо і знову з'єднують їх. Щука знову перебуває за мережею. Кожен спійманий карась приєднується до мережі. Коли мережа стане великою. Складають кілька кіл – кошиків. Щука, стоячи за корзинами, знову дає команду. Карасі пробігають через усі кошики (під руками) і біжать на протилежний бік майданчика. Щука ловить карасів. Але залишається всього п'ять або шість не спійманих карасів. Усі карасі, яких вже зловили, утворюють вершу – стають у два ряди, обличчям один проти одного, з'єднуючи руки та утворюючи коридор. Щука стає за два кроки від виходу з коридору і ловить карасів, які пробігають через вершу на протилежний бік майданчика. Гра закінчується, коли всі карасі будуть спіймані.

"Поїзд"

Одного ведучого. Він – « паровоз». Інші – « вагони». Кожен гравець-вагон будує депо: окреслює невелике коло. У « паровоза»свого депо немає. Він йде від одного вагона»до іншого. До кого він підходить, той слідує за ним. Так збираються всі вагони».
Коли всі вагони зібрані, паровоз»дає сигнал (наприклад, свистить у свисток) і всі біжать у круги-депо, паровоз»теж. Гравець, що залишився без місця, стає ведучим.
У "домашньому" варіанті як депо можна використовувати стільці. Кому стільців не вистачило, той і водить.

«Дракон кусає хвіст»

Учні стають один за одним і міцно тримаються за того, хто стоїть попереду. У руках першого учасника м'яч – голова дракона, останній учасник – хвіст. «Голова» повинна зловити «хвіст», доторкнувшись до нього м'ячем, але так, щоб «тіло дракона» не розірвалося. «Хвіст» намагається втекти.

ІГРИ З стрибками

«Вудка»

Інвентар:скакалка.

Підготовка до гри:Гравці утворюють коло. Вибирається ведучий, який знаходиться у центрі кола зі скакалкою.

Опис гри:За сигналом, ведучий розкручує скакалку в лобовому напрямку, не піднімаючи її не вище 15 см від підлоги. Гравці намагаються перестрибнути через скакалку, не зачепивши її. Гравець, який попався на "вудку", стає на місце ведучого. Наприкінці гри виділяються ті гравці, які жодного разу не були в ролі ведучого.

Завдання:

Стрибками на двох ногах.

Стрибками на одній нозі.

Переміщення у присіді.

Гравці переміщаються по колу (ходьбою, стрибками), а керуючий обертає скакалку в протилежному напрямку.

Варіанти гри:

Грати на вибування, виграють останні троє гравців. Ведучий вибирається зі спійманих гравців.

Ведучому дається певний час, за який він повинен зловити якнайбільше гравців. Наприкінці гри виділяється найкращий ведучий.

«Стрібливі горобці»

На підлозі креслиться коло діаметром 4-5 м. Вибирається ведучий - "Кішка". Інші граючі - "Горобці" - знаходяться поза коло.

За сигналом вчителя горобці починають встрибувати в коло і вистрибувати з нього. Кішка намагається зловити горобця, який не встиг вистрибнути з кола. Спійманий присідає чи сідає у центрі кола. Можна садити спійманих на лаву поруч із колом.

Коли кішка і впіймає 3-4 горобця, вибирається нова кішка зі спійманих.

«Вовк у рові»

Раз два три чотири п'ять,

Ніде козочці скакати:

Усюди ходить вовк, вовк.

Він зубами клац, клац!

А ми ховаємось у кущі.

Ховайся, кізочко, і ти.

Ти, волчище, постривай,

Як поховаємося – йди!

Посередині майданчика або залу проводяться дві паралельні лінії на відстані 1-1,5 м одна від одної. Цей коридор - "рів". Лінії можна накреслити не зовсім паралельними: з одного боку - вже, з іншого - ширше.

1-2 провідних «вовка» постають у рові. Всі інші граючі - "кози" - розміщуються на одному боці майданчика за лінією "вдома". На іншому боці майданчика прокреслюється лінією «пасовище».

За сигналом вчителя: «Кози, в полі!», кози біжать із дому у протилежний бік майданчика – на пасовищі та дорогою перестрибують через рів. Вовки, не виходячи з рову, намагаються осолити якомога більше кіз. Осалені відходять убік, їх вважають, і вони знову входять у гру. Потім за сигналом кози знову перебігають на інший бік до будинку, а вовки їх ловлять, коли вони перестрибують рів.

Після 2-4 перебіжок (за домовленістю) вибираються нові вовки, і гра повторюється. Виграють кози, не впіймані жодного разу, і ті вовки, які за всі перебіжки зловили більше кіз.

Вовки можуть осолити кіз, тільки перебуваючи у рові, коли кози перестрибують через рів або стоять поряд.

Коза, що пробігла ровом, а не перестрибнула через нього, вважається спійманою.

Кози можуть переходити лише за сигналом вчителя.

Якщо коза затрималася біля рову, боячись вовків, вчитель рахує до трьох, після чого коза повинна перестрибнути через рів, інакше вона вважається осаленной.

«Забігали»

У грі беруть участь 6-8 людей. Двоє крутять скакалку, а решта по черзі забігають під скакалку, що обертається, роблять обумовлену кількість стрибків обумовленим способом і вибігають з протилежного боку. Якщо стрибок не вийшов, то стрибаючий змінює одного з тих, що крутили скакалку. Способи стрибання поступово ускладнюються. Збільшується і швидкість крутіння скакалки.

Помилкою вважається не тільки стрибок, що не вийшов, але і будь-яке «зачіпання» скакалки. Якщо це сталося з вини скакалку, що крутила, то стрибаючий має право на повторну спробу.

ЕСТАФЕТНІ ІГРИ

«Гонка м'яча у колонах»

Інвентар:волейбольні чи баскетбольні м'ячі за кількістю команд.

Підготовка:Розділити тих, хто грає на дві-три команди, по 6-8 осіб. Команди стають у колони по одному. У тих, хто стоїть попереду в руках по м'ячу.

Опис гри:По сигналу починається передача м'ячів, що стоїть ззаду. Коли м'яч дійде до останнього, він біжить із м'ячем уперед (усі роблять крок назад), стає першим і знову передає м'яч назад тощо. Кожен гравець має бути першим. Команда, яка виконає завдання першої, отримує одне очко. Виграє команда, що набрала найбільша кількістьокулярів.

Завдання:

Передача м'яча двома руками зверху за головою.

Передача м'яча двома руками знизу між ногами.

Чергувати передачі м'яча зверху та знизу (завдання 1 та 2).

Передача м'яча праворуч двома руками, наступний виконує передачу м'яча вліво.

І.П. - вся команда стає в стійку ноги нарізно ширше. За сигналом перший прокочує м'яч через арку, останній гравець бере м'яч і стає першим виконуючи завдання.

Правила гри:

Після закінчення естафети перший піднімає м'яч нагору, а команда вирівнюється в колону по одному.

Якщо команда виконує завдання неправильно, отримує штрафне очко.

Варіанти гри:Перед кожною командою ставиться стійка на відстані 10-15 м. Останній гравець, прийнявши м'яч, оббігає стійку, потім стає першим і виконує завдання.

«Колесо»

Підготовка:Гравці діляться на три-чотири групи по 5-7 осіб у кожній та вибирають ведучого. На землі креслять коло діаметром 1,5-2 м. Кожна група вишиковується в колону по одному за напрямною особою до центру кола. Колони стоять з різних боків кола променеподібно, як спиці в колесі. Ведучий стоїть осторонь.

Опис гри:За сигналом ведучий біжить у будь-який бік навколо «колеса», стає в потилицю останньому гравцю в будь-якій «спиці» і торкається нього. Той також передає сигнал попереду, а той – далі, і так до першого гравця «спиці». Після цього він кричить: "Є", вибігає за "колесо" і оббігає його по колу зовні, прагнучи швидше повернутися на своє місце. Всі (в тому числі і ведучий) ті, що стоять у його колоні, біжать за ним, по дорозі обганяючи один одного, щоб не виявитися останнім. Коли всі, хто грає повернутися на місце, гравець, що стоїть останнім у «спиці», стає ведучим. Їм може виявитися і колишній ведучий, який продовжує водити, встаючи біля іншої «спиці» та оббігаючи «колесо» разом із нею. Якщо ведучий 3 рази поспіль не зумів випередити тих, хто біжить, і зайняти місце в «спиці», його замінюють новим гравцем.

Правила гри:

Бігти можна тільки тоді, коли попереду крикне: «Є!» - І побіжить у певному напрямку.

Бігти можна праворуч або ліворуч навколо «колеса». Змінювати напрямок на ходу не можна.

Вся колона граючих може бігти лише з колу «колеса», не пробігаючи коло. Гравець, який перебіг через коло або через «спиці», стає ведучим.

«Кругова естафета»

Інвентар:Естафетні палички за кількістю команд.

Підготовка:Гравці діляться на кілька команд і стають кожна колона по одному. Команди розміщуються як "спиці колеса" по колу, обличчям назовні. У попереду стоять по естафетній паличці.

Опис гри:За сигналом перші з естафетними паличками біжать вправо або вліво (напрямок визначається перед грою), оббігаючи «колесо», підбігають до своєї колони і передають паличку наступному команді, що стоїть попереду. Ті також біжать у тому напрямку і передають палички наступному по черзі. Ті, хто прийшли щоразу, стають у кінець своєї колони в потилицю. Грають доти, доки всі не візьмуть участь у бігу. Виграє команда, яка закінчила першу естафету.

Правила гри:

Бігти можна лише за сигналом.

Біг виконувати в одному напрямку.

Не можна пробігати через коло або через "спиці".

«Зустрічна естафета»

Гравці поділяються на дві команди. Кожна своєю чергою ділиться навпіл. Гравці вишиковуються один за одним за лініями. Гравцям, які очолюють команди на одному боці майданчика, дається по естафетній паличці (тенісному м'ячу). По команді: "Марш!" вони починають біг. Бігуни, підбігши до головних гравців команд, що протистоять, передають їм естафету і встають ззаду. Той, хто отримав естафету, біжить вперед і передає її наступному гравцю, що стоїть навпроти і т. д. Естафета закінчується, коли команди поміняються місцями на майданчику. Виграють ті, хто закінчив пробіжки раніше.

«Велика естафета»

На чотирьох кутах майданчика ставлять прапорці, а у центрі – великий прапор. Гравці діляться на три команди, які будуються в колони по одному неподалік лінії старту. Від кожної команди викликаються до лінії старту за одним бігуном. За сигналом вони оббігають чотири прапорці і обіжають до лінії фінішу (поряд зі стартовою лінією), передають естафетну паличку другим номерам, що посіли вихідне положення на старті. Виграє команда, що замикає гравець якої раніше закінчить біг навколо прапорців. Він повинен першим підбігти до центральному прапоруі постукати по держаку естафетною паличкою. Малі прапорці оббігають з зовнішньої сторони. Останній у команді гравець, перш ніж бігти до центрального прапора, має обіжняти четвертий кутовий прапорець.

«Естафета – чехарда»

Гравці діляться на дві команди, які стають у колони по одному паралельно одна до одної. Відстань між командами 3 – 4 м. Попереду кожної колони з відривом 8- 12 м від початкової лінії проводиться коло (діаметром 1,5 м) чи креслиться прямокутник. У нього постають перші номери команд. Кожен спирається руками на одну ногу і, нахилившись уперед, ховає голову. За сигналом ведучого гравці, що стоять попереду в колонах, біжать уперед і роблять опорний стрибок, відштовхуючись двома ногами і спираючись руками об спину товариша (стрибок чехардою), і потім на його місце. Гравці, через яких стрибали, біжать назад до своїх колон, стосуються долонею наступних гравців, після чого встають позаду своїх команд. Отримавши торкання рукою, біжать вперед, роблять опорний стрибок і залишаються в гуртках і т. д. Гра закінчується, коли всі гравці закінчать стрибки, тобто гравець, через якого зробили перший стрибок, перестрибнувши через товариша по команді, залишиться стояти в гуртку, а той, через якого стрибнули, перетне лінію старту, звідки гравці починали біг.

«Естафета – поїзд»

Перед командами, що стоять у колонах проводиться лінія, а 10 - 12 м від кожної з них ставляться стійки (набивні м'ячі). За сигналом перші номери команд оббігають стійки (проти годинникової стрілки) і прямують до стартової межі. Вони пробігають повз свою колону, огинають її ззаду і знову біжать до стійок. Коли вони пробігають стартову межу, до них, обхопивши за пояс, приєднуються другі номери, і тепер уже гравці оббігають перешкоду. Після повороту навколо команди до них приєднуються треті номери тощо. У грі велике навантаження отримують перші номери, тому під час повторення учасники колонах розташовуються у порядку.

"Поточні передачі по колу"

Гравці кожної команди розміщуються по колу на відстані витягнутих рук до центру. У кожного учасника у руках м'яч. Подаються сигнали кожні 1-2 с. Гравці по кожному сигналу одночасно виконують передачу м'яча проти ходу годинникової стрілки.

Якщо гравець упустив м'яч на підлогу, піднімати його не треба – гра продовжується без цього м'яча. Гравці не мають права сходити з місця, звужувати коло. Відповідно до домовленості гра триває 2-3 хв.

Виграє команда, у якої після часу виявиться більше м'ячів у грі.

«Естафета звірів»

Учні діляться на 2-4 рівні команди і вишиковуються в колону по одному, одна паралельно інший. Гравці в командах приймають назви звірів: «Ведмеді», «Зайці», «Лиси» та ін. Перед гравцями, що попереджають, проводиться стартова лінія. Попереду кожної колони з відривом приблизно 10-20 м ставиться стійка (булава). На відстані 2 м від старту креслиться лінія фінішу. Вчитель голосно називає будь-якого звіра. Гравці, що носять ім'я цієї тварини, вибігають вперед, оббігають предмет, що стоїть навпроти них, і повертаються назад. Той, хто першим прибіжить до своєї команди, виграє очко своєї команди. Вчитель викликає звірів уразбивку. Деяких може викликати двічі.

«Передав - сідай»

Гравці будуються у дві-три колони. Відучі розташовуються на відстані 1 м від першого гравця (кожної колони), в руках у кожного, хто веде по одному великому м'ячу. За сигналом вчителя ведучі перекидають м'яч двома руками першим гравцям у колоні. Впіймавши м'яч, гравець кидає його тому, хто водить. А сам присідає чи сідає на підлогу. Ведучий кидає м'яч наступному.

Отримавши м'яч від останнього гравця своєї команди, ведучий піднімає його вгору, а всі члени команди швидко встають та вирівнюють колону. Виграє команда, яка швидше і правильніше виконала завдання. Гра може повторюватися кілька разів з різними варіантамиприсідань та передачами м'яча.

ГРИ МАЛОГО РУХУ

(Для заключної частини уроку)

"У кого м'яч?"

Гравці утворюють коло. Вибирається ведучий. Він стає в центр кола, а решта щільно присуваються один до одного, руки у всіх за спиною. Вчитель дає кому-небудь м'яч (діаметр 6-8 см) і діти за спиною передають його по колу. Ведучий намагається вгадати, у кого м'яч. Він каже: "Руки" - і той, до кого звертається ведучий, повинен виставити обидві руки долонями вгору, показуючи, що м'яча в нього немає. Якщо ведучий вгадав, він бере м'яч і стає в коло, а той, у кого знайдено м'яч, починає водити.

«Зроби фігуру»

По сигналу вчителя всі учні розбігаються майданчиком (залу). На наступний сигнал усі граючі зупиняються на місці, де їх застала команда, та приймають якусь позу. Вчитель наголошує на тих, чиї фігури йому сподобалися (виявилися найбільш вдалими). Гра повторюється 2-3 рази (можна вибрати ведучого, який визначатиме, чиї фігури кращі).

"Як кажуть частини тіла?"

Учні стають у коло, вчитель запитує: Чи вміють частини тіла розмовляти? Давайте розберемося!". Вчитель просить зобразити:

"Я не знаю" (кажуть плечі).

«Іди сюди» (каже палець).

"Так" і "Ні" (каже голова).

«До побачення» (каже рука).

"Я хочу" (ноги вимагають).

«Дощ у лісі»

Діти стають у коло один за одним і «перетворюються» на дерева у лісі. Вчитель читає текст, діти виконують дії.

У лісі світило сонечко, і всі дерева потягли до нього гілочки. Високо-високо тягнуться, щоб кожен листочок зігрівся. (Діти піднімаються на шкарпетки, високо піднімають руки, перебираючи пальцями). Але подув сильний вітері почав розгойдувати дерева в різні боки. Але міцно тримаються корінням дерева, стійко стоять і лише розгойдуються. (Діти розгойдуються убік, напружуючи м'язи ніг). Вітер приніс дощові хмари, і дерева відчули перші ніжні краплі дощу. (Діти легкими рухами пальців стосуються спини, що стоїть попереду). Дощ стукає дедалі сильніше. (Діти посилюють рухи пальцями). Дерева стали шкодувати одне одного, захищати від сильних ударів дощу своїми гілками. (Діти проводять долоньками по спині, що стоїть попереду). Але знову з'явилося сонечко. Дерева зраділи, струсили з листя зайві краплі дощу, залишили необхідну вологу. Дерева відчули в собі свіжість, бадьорість і радість життя.

«Літає – не літає»

Діти стоять по колу, у центрі – вчитель. Він називає одухотворені та неживі предмети, які літають і не літають Називаючи предмет, учитель піднімає руки нагору.

Наприклад, вчитель каже: «Птах літає, стілець літає, літак літає» тощо. Діти повинні підняти руки вгору, якщо названий предмет.

"Ведмідь і мишка"

Гравці розташовуються по колу, а в центрі кола стоїть ведучий. Ведучий каже: «Ведмідь!», всі повинні стати на шкарпетки, руки нагору. Якщо скаже: «Миш!», то всі присідають, руки за голову. Хто припуститься помилки, той міняється місцями з ведучим.

Варіант гри: ведучий виконує рухи, протилежні назви. Наприклад, каже: "Ведмідь!", а сам присідає. Гравці повинні виконувати те, що чули, а не те, що робить ведучий.

«Заборонений рух»

Вчитель пропонує повторювати за ним рухи за винятком забороненого, заздалегідь встановленого. Наприклад, заборонено ставити руки на пояс. Вчитель починає виконувати різні рухи, а всі, хто грає, уважно виконують їх. Зненацька вчитель виконує заборонений рух. Той із тих, хто грає, хто помиляється і виконує його, робить крок уперед і продовжує грати Можна призначити штрафи: проскакати на одній нозі якусь відстань, вимовити скоромовку, відгадати загадку, зробити танцювальний рух, віджитися від статі тощо. Гра повторюється кілька разів. Якщо гра проводиться без штрафів, то неуважним гравцем вважають того, хто зробив більше кроків уперед.

Усі граючі розбігаються майданчиком. Ведучий стоїть у центрі. За сигналом вчителя: «Раз, два, три – у коло швидше біжи!» граючі, взявшись за руки, утворюють коло і йдуть вправо (ліворуч) по колу зі словами: Ти загадку відгадай, хто назвав тебе, дізнайся! Після цього всі зупиняються, ведучий заплющує очі, а один із граючих за вказівкою вчителя називає ім'я та прізвище ведучого. Якщо ведучий дізнається про того, хто вимовив його ім'я. То цей гравець замінює ведучого. І гра продовжується.

ІГРИ З МИТАННЯМ, ПЕРЕДАЧІВ І ЛОВЛЮ М'ЯЧУ

«Влучно в ціль»

Інвентар:10 кеглів; м'ячі волейбольні чи гумові.

Підготовка:на відстані 12-15 м креслять дві паралельні лінії. У центрі в один ряд ставлять кеглі. Гравців ділять на дві команди та розташовують на протилежних сторонах майданчика. Гравцям однієї з команд (жребом) дають м'ячі.

Опис гри:За сигналом, гравці однієї команди "залпом" кидають м'ячі, намагаючись збити м'ячем кеглі. Кожна збита кегля пересувається на крок ближче команді, що метала. Після цього м'ячі залишає інша команда. Виграє команда, яка зуміла далі відсунути кеглі.

Правила гри:М'ячі кидати з одного боку одночасно. Збиті кеглі ставлять на нове місце після того, як усі м'ячі будуть кинуті.

Значення гри:гра сприяє вдосконаленню навичок у метанні, розвиває точність та спритність рухів.

«Мисливці та качки»

Інвентар:волейбольний м'яч.

Підготовка:Гравців ділять на дві команди – «мисливців» та «качок». На майданчику визначається квадрат зі сторонами 7-9 м. Команда "качок" розташовується усередині квадрата. Гравці іншої команди, поділившись на дві рівні групи, займають місця з двох протилежних сторін майданчика.

Опис гри:Один гравець бере до рук волейбольний м'яч. За сигналом гравці, що знаходяться за межами майданчика, починають вибивати тих м'ячем. Хтось знаходиться в середині. Якщо гравець осолений у будь-яку частину тіла, крім голови, або випустив м'яча з рук, намагаючись зловити його з літа, він залишає квадрат. М'ячі можуть перекидати через майданчик гравцям своєї команди, якщо ті знаходяться ближче до суперника, що бігає по майданчику.

Гра закінчується, коли останній гравець буде вибитий із квадрата. Після цього гравці змінюються ролями і гра проводиться ще раз. Перемагає команда, яка зуміла вивести всіх гравців за найменший час.

Правила гри:

"Мисливці" не мають права заступати за межу, інакше кидок буде не зарахований.

"Качки" не можуть заходити за межі квадрата.

"Качки" мають право ловити м'яч з літа, але якщо м'яч був втрачений, то гравець вважається вибитим.

Варіанти:

Перед початком гри час, за який команда намагається вибити найбільшу кількість гравців протилежної команди. За кожного вибитого гравця команда отримує одне очко.

Граючим пропонується вибивати суперників двома волейбольними м'ячами, але метання м'ячів необхідно виконувати одночасно з одного боку.

Значення гри:Як у будь-якій командній грі, необхідна узгодженість дій гравців Гра сприяє закріпленню та вдосконаленню навичок у метанні м'яча, розвитку швидкості, орієнтування та реакції.

«Пляшки з м'ячем»

Інвентар:волейбольний м'яч.

Підготовка:Вибрати одного ведучого, у якого в руках м'яч.

Опис гри:Усі граючі стають у коло. Ведучий знаходиться в центрі кола. За сигналом граючі розбігаються по майданчику, а ведучий намагається заплямувати будь-якого гравця, виконавши кидок м'ячем. Осалені м'ячем гравець стає ведучим. Виграє той, хто жодного разу не був упійманий ведучим.

Правила гри:

Спійманим вважається гравець, якщо м'яч у нього влучив з літа.

Не дозволяється виконувати сильні кидки і на думку.

Варіанти:

За певний час один ведучий намагається вибити якнайбільше гравців. За кожного вибитого гравця водій отримує одне очко. Виграє ведучий, у якого більша кількість очок.

Значення гри:Гра сприяє закріпленню та вдосконаленню навичок у метанні м'яча, розвитку швидкості, орієнтування та реакції.

«Коршун та курчата»

Інвентар:волейбольний м'яч.

Підготовка:Вибрати одного ведучого - "Коршуна", у якого в руках м'яч. Всі інші граючі – «Курчата», стають один за одним, в колону по одному, взявшись за пояс, що стоїть попереду. Направляючий у колоні – «Куриця».

Опис гри:За сигналом ведучий прагне заплямувати м'ячем гравця, що замикає. Направляючий, намагаючись захистити гравця, що замикає, переміщається за ведучим, закриваючи і не даючи можливості ведучому виконати точний кидок в останнього гравця. Якщо ведучому вдалося осолити м'ячем останнього гравця, він стає - «Курицею», а осаленный гравець – «Коршуном».

Правила гри:

Гравці, які стоять у колоні під час руху, не повинні розчіплюватися.

Осолити м'ячем можна лише останнього гравця.

Гравець вважається вибитим, якщо м'яч у гравця влучив із літа.

«Гусениця»

Інвентар:два волейбольні м'ячі.

Підготовка:Розділити тих, хто грає на дві команди. Обидві команди стають одна за одною та беруться за пояс. Одна колона стоїть навпроти іншої.

Опис гри:За сигналом перший гравець кожної колони прагне заплямувати гравця іншої команди, що замикає. Для цього вони повинні бути: дуже рухливими і уважно стежити за пересуванням команди-гусениці, яка намагається завдати уколу. Торкання зараховується, якщо гравці команди не розчепили руки. За кожен правильний дотик команді нараховується очко. Гра триває 3-4 хвилини, після чого визначається переможець.

Правила гри:

Гравці не повинні розчеплюватись.

Переміщення найкраще виконувати приставними кроками.

«Перестрілка»

Інвентар:1-4 волейбольні м'ячі.

Підготовка:Гравців ділять на дві команди. Майданчик поділяють на дві половини. На протилежних сторонах намічають дві лінії (2-3 м від стіни). Гравці розташовуються всередині поля, кожна команда зі свого боку.

Опис гри:Одна з команд по жеребу отримує м'яч. За сигналом її гравці починають плямувати м'ячем гравців, які перебувають на протилежному боці. Ті намагаються уникнути влучення м'ячем, не виходячи за межі поля. М'яч, що відскочив від майданчика або гравця, ловлять і, у свою чергу, починають плямувати суперника. Заплямований гравець виходить із гри. Виграє команда, яка зуміла швидше вибити суперників.

Правила:

Чистим вважається гравець, у якого м'яч потрапляє з літа.

Не можна переступати за лінії майданчика.

Ловити м'яч дозволяється, але якщо він не буде спійманий, гравець вважається вибитим.

Варіанти:

Заплямовані гравці переходять у полон за лінію на боці суперника. Їх можна врятувати, перекинувши їм м'яч.

Кидки у гравців дозволяються лише з двох-трьох точок на середній лінії. У цих точках м'яч можна передавати гравцям.

Значення гри:Як у будь-якій командній грі, необхідна узгодженість дій гравців. Гра сприяє закріпленню та вдосконаленню навичок у метанні м'яча, розвитку швидкості орієнтування та реакції.

«Два вогні»

Гра проводиться на волейбольному майданчику без сітки. Гравці розташовуються таким чином, щоб капітан команди знаходився за однією лінією майданчика (лицьової), а гравці команди на протилежній половині майданчику. Таким чином, гравці кожної команди знаходяться як би між двома вогнями. З одного боку, їм загрожує капітан, а з іншого – його команда. За жеребом один із капітанів вводить м'яч (волейбольний) у гру – передає його гравцям своєї команди, а ті повертають м'яч назад. Вони пасуються між собою, вибираючи зручний момент для влучення в гравця протилежної команди. Суперники пересуваються майданчиком і намагаються ухилитися від м'яча або перехопити його. Гравець, в якого влучили м'ячем виходить за межі майданчика. Він як і капітан має право ловити, передавати, вибивати суперника тощо. Грати згідно з домовленим часом.

Якщо м'яч потрапив у когось із гравців, але один з них зумів зловити м'яч у повітрі. То гравець із гри не вибуває. Гравець, в якого потрапили м'ячем, має право затримати м'яч, щоб він не викотився за межі майданчика, і тоді його команда стає нападаючою.

«Школа м'яча»

"Школа м'яча" - вправи, підібрані в порядку зростаючої проблеми.

Кине м'яч вгору і зловити його спочатку двома руками, потім лише правою. Потім лише лівий.

Кинути м'яч вгору, сісти, доторкнутися пальцями до шкарпеток ніг, потім піднятися і спіймати м'яч спочатку двома руками, потім правою рукою.

Перекинути м'яч над головою з правої рукив ліву рукуі назад.

Кинути м'яч вгору, сісти на підлогу та зловити його; не встаючи, кине знову м'яч нагору. Встати та зловити його.

Кинути м'яч високо вгору, підстрибнути, повернувшись у повітрі, і зловити його двома руками.

Нахилившись уперед, кинути м'яч між ногами, випроставшись, упіймати його попереду.

Кинути м'яч об землю, що відскочив м'яч відбити однією рукою (і так кілька разів).

Піднявши і злегка зігнувши ліву ногуперекинути через неї м'яч і зловити правою рукою.

Стати на відстані 1-2 м від стіни, кинути м'яча об стіну знизу, зловити його спочатку двома руками, потім однією.

«Рухлива мета»

Гравці двох команд стоять через одну по колу. В одного представника кожної команди з м'яча. Всередині команди провідний представник однієї команди. Завдання його – увертатися від м'яча, яким його плямують гравці команди супротивника, і одночасно ловити та передавати м'яч, який спрямовується йому партнерами. Ведучими по черзі стають усі гравці команд.

Якщо під час виконання встановленої кількості передач суперникам ведучий не буде заплямований. Він виграє очко.

Різновид. Розташування гравців та правила гри ті самі. Кожна команда виділяє по 3-4 ведучі, які по черзі входять до центру кола. І тут гра відбувається швидше.

"М'яч по підлозі"

Усі граючі стають у коло. Двоє з гравців стають у середину кола. Ті, що стоять по колу, опускаються на одне або два коліна. Вони мають один волейбольний м'яч. Ведучий повертається обличчям до м'яча.

За сигналом вчителі граючі починають перекочувати м'яч по підлозі, намагаючись зачепити ноги ведучих. Відучі бігають від м'яча у колі. Підстрибують, рятуючись від м'яча. Якщо комусь із граючих вдасться потрапити в ноги ведучого м'ячем, він стає на його місце, а колишній ведучий стає в коло.

«Снайпери»

Посеред майданчика кладеться волейбольний м'яч. Гравці діляться на дві команди і будуються в ряди на протилежних сторонах майданчика. Відстань між ними 8-10 м. Гравці однієї команди одержують по маленькому м'ячу. За сигналом вчителя гравці, не заходячи за межу, кидають маленькі м'ячі у волейбольний м'яч, що знаходиться посередині зали, намагаючись відкотити його до команди суперників. Гравці з іншої команди збирають кинуті м'ячі і за сигналом вчителя метають їх у волейбольний м'яч, намагаючись відкотити назад. Так по черзі команди метають м'ячі встановлену кількість разів.

"М'яч по колу"

Утворивши коло і розімкнувшись на витягнуті руки, граючі передають м'яч по колу. Ведучий, бігаючи по зовнішній сторонікола, намагається доторкнутися до м'яча.

ІГРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛУ

«Боротьба за м'яч»

Інвентар:баскетбольний м'яч.

Підготовка:Для гри використовують розмітку баскетбольного поля. Гравців ділять на дві команди. Вибирають капітанів.

Опис гри:Гра починається з підкидання м'яча у центрі поля між двома гравцями з різних команд. Команда, що оволоділа м'ячем, намагається зберегти його в себе і зробити при цьому більше передач. Інша команда, навпаки, докладає зусиль, щоб відібрати м'яч і не дати можливості зробити багато передач. Опанувавши м'яч, ця команда, у свою чергу, намагається зберегти м'яч у себе. Гра триває певний час або до вказаної кількості очок. Виграє команда, яка набрала більшу кількість балів.

Правила гри:

Не можна бігати з м'ячем та заступати за лінії майданчика.

Не можна затримувати гравців руками, штовхати їх тощо.

Перехоплений м'яч вводять у гру із-за лінії.

Не можна передавати м'яч одним і тим же гравцям більше двох разів.

За кожної нової передачікапітан команди зобов'язаний назвати рахунок.

Варіант гри "10 передач"

Гравці команди, що володіє м'ячем, намагаються зробити між гравцями 10 передач поспіль, не віддаючи м'яч противнику. Після цього гра зупиняється, команді нараховується одне очко і м'яч вводиться збоку гравцем потерпілої команди. Тривалість гри 5-15 хвилин. Виграє команда, яка за цей час набрала більше очок.

Правила:

Якщо м'яч перехоплений суперником, набрана кількість передач анулюється і ведеться новий рахунок передач командою.

Керівник гри веде рахунок передач вголос та досить голосно.

Якщо м'яч вибитий за бічну лінію суперником або останній гравець зіграв грубо, м'яч вводиться через бічні лінії з продовженням рахунку передач.

Команда, яка веде рахунок передач, при порушенні правила втрачає м'яч, а набране число передач анулюється.

Значення гри:Гра сприяє закріпленню та вдосконаленню передач м'яча різними способами, розвиває кмітливість, орієнтування

"Два капітани"

Інвентар:баскетбольний м'яч.

Підготовка:В протилежних кутахполя двома лініями (з відстанню 1 м) окреслюють сектори капітанів. Гравців ділять на дві команди. Кожна команда вибирає свого капітана. Капітани постають у ці сектори.

Опис гри:Гра починають з підкидання м'яча в центрі. Поля між двома гравцями із різних команд. Команда, що оволоділа м'ячем, намагається за допомогою передач наблизитися до сектора свого капітана і передати йому м'яч. У цей час інша команда намагається завадити цьому, заволодіти м'ячем і передати його капітанові. За кожну вдалу спробу командам

зараховується одне очко. Виграє команда, яка набрала більшу кількість балів.

Правила гри:

Жоден із гравців не має права заходити за лінію секторів.

М'яч вважається правильно переданим, якщо капітан упіймав його з літа не виходячи з сектора (а не після відскоку від стіни, підлоги чи граючих).

Не можна бігати із м'ячем. Дозволяється зробити лише два кроки.

Не дозволяється використовувати ведення м'яча.

М'яч, що вийшов межі поля, вкидає протилежна команда.

У боротьбі за м'яч не дозволяється захоплювати та штовхати суперників. За порушення постраждалий виконує штрафний кидок: з відстані 6-7 м кидає м'яч капітану, якого охороняє лише один захисник.

Значення гри:Гра сприяє набуттю навичок володіння м'ячем, розвиває швидкість, орієнтування, рішучість дій.

«Гонка м'яча по колу»

Інвентар:два баскетбольні м'ячі.

Підготовка:Усі граючі стають у коло та розраховуються на перший-другий. Перші номери – одна команда, другі – інша. Два гравці, що стоять поруч, – капітани, у них в руках по м'ячу.

Опис гри:Після сигналу м'ячі передаються по колу в різні боки через одного гравцям своєї команди. Кожна команда прагне передавати м'яч якнайшвидше, щоб він швидше повернувся до капітана.

Правила гри:Якщо м'ячі зіткнулися, їх піднімають і з місця падіння продовжують гру.

Варіанти гри:М'ячі знаходяться в різних сторонах кола і передаються (за сигналом) в ту саму сторону (вправо або вліво). Завдання команди – робити передачі швидше, щоб один м'яч наздогнав інший.

«Нападають п'ятірки»

Інвентар:баскетбольний майданчик, баскетбольний м'яч.

Підготовка:Гравців розподіляють на три рівні під силу п'ятірки. Одна з команд отримує м'яч та займає місце у центрі майданчика. Дві інші команди розташовуються біля щитів.

Опис гри:За сигналом, п'ятірка, що володіє м'ячем, починає атаку на кільце, яке захищає одна з двох команд. Якщо їм вдається закинути м'яч у кільце, то вони повторюють атаку, але вже на кільце, яке захищає інша команда. І так триває доти, поки одна з команд, що захищаються, не перехопить м'яч або нападники самі його не втратять. Тоді в атаку на інше кільце переходить ця команда, а нападник займає місце в обороні під щитом. Виграє команда, яка зуміла у відведений час набрати більше очок.

Правила гри:У цій грі діють правила, ухвалені в баскетболі.

Методичні вказівки:Необхідно заздалегідь обумовити певні технічні та тактичні прийоми гри та вимагати від тих, хто грає неодмінного їх виконання.

«Не давай м'яч ведучому»

Інвентар:баскетбольні м'ячі

Підготовка:Гравці стають у коло з відривом витягнутих рук. Якщо граючих більше 10, можна утворити два кола. Вибирається один ведучий.

Опис гри:За сигналом граючі перекидають м'яч один одному різними способами так, щоб ведучий не зміг перехопити його. Якщо ведучий спіймав м'яч, то на його місце йде той гравець, від якого була зроблена передача. Гра можна ускладнити, поставити 2, 3, 4 ведучих. Наприкінці гри виділяється найкращий ведучий, а також гравець жодного разу не побувши.

Правила гри:

Ведучому не можна вихоплювати м'яч із рук гравців.

Ведучому не можна виходити за межі кола.

Гравці виконують точні передачі м'ячем будь-кому, хто стоїть по колу.

Неможливо виконувати високі передачі.

"Правила з міні баскетболу"

Команди.

Кожна команда складається з 5 гравців на майданчику, 5 запасних та тренера. Один із гравців – капітан команди. Усі гравці однієї команди мають бути в однаковій формі з номерами від 4 до 15.

Час гри.

Гра складається з двох половин по 20 хвилин із перервою для відпочинку 10 хвилин. Кожна половина складається з 2 періодів по 10 хвилин із перервою 2 хвилини між ними.

Секундометрист зупиняє часколи: фол, спірний м'яч, тайм-аут, травма.

Рахунок гри.

М'яч вважається результативним, коли він влучає у кільце. Попадання м'яча в кошик з гри – 2 очка, попадання м'яча у кошик при штрафному кидку – 1 очко.

Нічиє.

Матч вважається нічийним, якщо рахунок гри після четвертого періоду дорівнює. Додатковий час у міні-баскетболі виключається.

Заміни.

Кожен гравець повинен грати 2 повних періодуі бути запасним інших два періоди, якщо він не отримав травми або 5 фолів.

Заміни не виконуються протягом періоду, лише при травмі або при отриманні 5 фолів.

Спірний кидок.

Суддя підкидає м'яч вертикально вгору між двома суперниками в одному із кіл майданчику.

Спірний кидок призначається, коли початок гри, взаємний фол, м'яч застряг у кільці, два гравці протягом 5 секунд виборюють м'яч, спірність суддів.

Події з м'ячем.

У міні-баскетболі м'ячем грають руками.

Дозволяється виконувати:

ведення м'яча, передачі м'яча, кидки по кільцю, повороти з м'ячем.

Порушення.

Порушенням є недотримання правил гри.

Правила гри:

Не можна виконувати ведення м'яча двома руками одночасно.

Не можна бігати із м'ячем.

Грати м'ячем ногами.

Грати поза майданчика.

Покарання:

Правило трьох секунд.

Гравець не повинен залишатись у трисекундній зоні суперника більше 3 секунд.

Покарання:

М'яч передається суперникам для введення їх у гру з-за меж майданчика.

П'ять секунд.

Гравцеві дається 5 секунд для введення м'яча з-за меж майданчика.

Штрафний кидок має бути виконаний за 5 секунд.

Щільно атакований гравець може володіти м'ячем не більше 5 секунд.

Покарання:

М'яч передається суперникам для введення їх у гру з-за меж майданчика.

М'яч повертається в тилову зону.

Не дозволяється передавати м'яч із зони нападу до тилової зони майданчика.

Покарання:

М'яч передається суперникам для введення його в гру через бічну лінію в центральній частині майданчика.

Фоли.

Будь-який персональний контакт протилежної команди є фалом.

Покарання:

М'яч передається суперникам для введення їх у гру з-за меж майданчика.

М'яч передається супернику для двох штрафних кидків.

М'яч передається суперника для двох штрафних кидків та введення його в гру через бічні лінії в центрі.

П'ять фолів гравця.

Гравець, який одержав п'ять фалів, автоматично вибуває з гри. Натомість грає запасний гравець.

Штрафні кидки.

Штрафний кидок виконується від лінії на 60 см ближче до кільця.

Немає поняття триочкового кидка.

Секретар та секундометрист.

Секретар – відповідальний протокол гри. Секундометрист – контроль ігрового часу.

Судді у міні-баскетболі.

У міні-баскетболі два судді проводять гру згідно з правилами.

ІГРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛУ

«Пасовка волейболіста»

Інвентар:1-2 волейбольні м'ячі.

Підготовка:Гравці стають у коло з відривом витягнутих рук. Ведучий бере м'яч і стає з ним у центр кола.

Опис гри:Ведучий підкинувши м'яч виконує передачу будь-якому гравцю. Той відбиває його кистями комусь із тих, хто грає або ведучому, який у свою чергу таким же способом передає м'яч іншому гравцю.

Мета гри - не дати м'ячу торкнутися землі якнайдовше протримати його в повітрі. Як тільки м'яч торкнеться землі на місце ведучого йде гравець, через який м'яч впав на землю, колишній ведучий стає на його місце в коло.

Правила гри:

Не можна відбивати м'яч більше одного разу поспіль.

М'яч дозволяється відбивати руками, головою, плечем.

Варіант «Летючий м'яч із вибиванням»

Та ж побудова і зміст гри, але вводиться нове правило: гравець, який припустився помилки, виходить із гри. Переможцем вважається останній гравець. Краще грати без ведучого.

"М'яч через сітку"

Інвентар:4 волейбольні м'ячі.

Підготовка:Для гри використовується волейбольний майданчик та сітка. Гравців ділять на дві команди. Кожна команда розміщується на своїй половині майданчика. Кожна команда отримує два м'ячі.

Опис гри:За сигналом граючі перекидають м'ячі через сітку. Мета гри полягає в тому, щоб перекинути всі 4 м'ячі на протилежний бік. Якщо команді вдається перекинути усі м'ячі на бік суперників, то отримує одне очко. Гра повторити кілька разів. Виграє команда, яка набрала більше балів.

Правила гри:

Перекидати м'ячі потрібно лише руками та лише через сітку.

Якщо м'яч пролетів під сіткою і в цей момент усі м'ячі опинилися на боці суперників, то очко не зараховується.

Не можна переходити за середню лінію та брати м'ячі з майданчика суперників.

М'ячі можна підбирати в будь-якій точці своєї половини майданчику і переміщатися з м'ячем вільно.

Вогнікова Олена Валеріївна
Картотека рухливих ігор

Рухлива гра «Хитра лисиця»

Ціль: Розвивати у дітей витримку, спостережливість. Вправляти у швидкому бігу з увертыванием, у побудові у коло, у лові.

Опис: Гравці стоять по колу на відстані одного кроку один від одного. Поза колом викреслюється будинок лисиці. Вихователь пропонує граючим заплющити очі, обходить коло за спинами дітей і каже: «Я йду шукати в лісі хитру і руду лисицю!», стосується одного з граючих, який стає хитрою лисицею. Потім вихователь пропонує граючим розплющити очі і уважно подивитися, хто з них хитра лисиця, чи не видасть вона себе чимось. Граючі 3 рази запитують хором, спочатку тихо, а потім голосніше «Хитра лисиця, де ти?». При цьому всі дивляться один на одного. Хитра лисиця швидко виходить на середину кола, піднімає руку нагору, каже «Я тут». Усі граючі розбігаються майданчиком, а лисиця їх ловить. Спійманого лисиця відводить додому в нору.

Правила: Лисиця починає ловити дітей тільки після того, як граючі втричі хором запитають і лисиця скаже «Я тут!»

Якщо лисиця видала себе раніше, вихователь призначає нову лисицю.

Гравець, який вибіг за кордон майданчика, вважається спійманим.

Варіанти: Вибираються 2 лисиці.

Рухлива гра «Знайди м'яч»

Ціль: Розвивати у дітей спостережливість, спритність.

Опис: Всі граючі стають в коло впритул, обличчям до центру. Один гравець стає в центр, це говорить. Гравці тримають руки за спиною. Одному дають у руки м'яч. Діти починають передавати м'яч одне одному за спиною. Ведучий намагається вгадати у когось м'яч. Він може попросити кожного з тих, хто грає показати свої руки, сказавши «руки». Граючий простягає обидві руки вперед, долонями до верху. Той у кого виявився м'яч або хто впустив його, стає в середину, а той, хто веде на його місце.

Правила: М'яч передають у будь-якому напрямку. М'яч передають лише сусідові. Не можна передавати м'яч сусіду після вимоги ведучого показати руки.

Варіанти: Ввести в гру два м'ячі. Збільшити кількість ведучих. Тому у кого виявився м'яч дати завдання: пострибати, станцювати тощо.

Рухлива гра «Передай – устань»

Мета: Виховувати в дітей віком почуття товариства, розвивати спритність, увагу. Зміцнювати м'язи плечей та спини.

Опис: Гравці будуються в дві колони, на відстані двох кроків одна від одної. У кожній стоять одна від одної на відстані витягнутих рук. Перед колонами проводиться межа. На неї кладуться два м'ячі. За сигналом «сісти» всі сідають, схрестивши ноги. За сигналом «передай» перші в колонах беруть м'ячі і передають їх через голову сидячим позаду, потім вони встають і повертаються обличчям до колони. Той, хто отримав м'яч, передає його назад через голову, потім встає і теж повертається обличчям до колони і т. д. Виграє колона, яка правильно передала і не роняла м'яч.

Правила: Передавати м'яч лише через голову та сидячи. Вставати тільки після передачі м'яча за сидячим. Не зміг прийняти м'яч біжить за ним, сідає і продовжує гру.

Варіанти: Передавати м'яч праворуч або ліворуч, повертаючи корпус.

Рухлива гра «Вгадай, кого впіймали»

Ціль: Розвивати спостережливість, активність, ініціативу. Вправляти у бігу, у стрибках.

Опис: Діти сидять на стільчиках, вихователь пропонує піти погуляти в ліс або поляну. Там можна побачити пташок, жучків, бджіл, жаб, коників, зайчика, їжачка. Їх можна зловити та принести у живий куточок. Гравці йдуть за вихователем, а потім розбігаються в різні боки і вдають, що ловлять у повітрі або присівши на землю. «Пора додому»- каже вихователь і всі діти, тримаючи живність у долоні, біжать додому та займають кожен свій стільчик. Вихователь називає когось із дітей і пропонує показати, кого він упіймав у лісі. Дитина імітує рухи спійманого звіра. Діти відгадують, кого впіймали. Потім вони знову йдуть гуляти до лісу.

Правила: Повертатися за сигналом "Пора додому".

Варіанти: Поїздка поїздом (сидять на стільчиках, імітують руками та ногами руху та стукіт коліс).

Рухлива гра «Два морози»

Ціль: Розвивати у дітей гальмування, вміння діяти за сигналом (за словами). Вправляти у бігу з увертыванием в лові. Сприяти розвитку мови.

Опис: На протилежних сторонах майданчика відзначаються лініями двох будинків. Гравці розміщуються на одному боці майданчика. Вихователь виділяє двох ведучих, які стають посередині майданчика між будинками обличчям до дітей. Це Мороз Червоний Ніс і Мороз Синій Ніс. За сигналом вихователя «Починайте», обидва Морози кажуть: «Ми два брати молоді, два морози зайві. Я - Мороз Червоний Ніс. Я - Мороз Синій Ніс. Хто з вас зважитися, в дорогу-дорогу пуститися?» Усі граючі відповідають: «Не боїмося погроз і не страшний нам мороз» і перебігають у будинок на протилежному боці майданчика, а Морози намагаються їх заморозити, тобто торкнутися рукою. Заморожені зупиняються там, де їх захопив мороз і стоять до закінчення перебіжки всіх інших. Заморожених підраховують, після чого вони приєднуються до граючих.

Правила: Гравці можуть вибігати з дому лише після слова мороз. Хто вибіжить раніше і хто залишиться у домі, вважаються замороженими. Той, кого торкнувся Мороз, зразу ж зупиняється.

Рухлива гра «Мишоловка»

Мета: Розвивати у дітей витримку, вміння узгоджувати рухи зі словами, спритність. Вправлятися в бігу та присіданні, побудові у коло та ходьбі по колу. Сприяти розвитку мови.

Опис: Гравці поділяються на дві нерівні групи. Менша утворює коло-«мишоловку», інші «миші»- вони знаходяться поза коло. Гравці, що зображують мишоловку, беруться за руки і починають ходити по колу, примовляючи: «Ах, як миші набридли, всі погризли, всі поїли. Бережіться ж, шахраї, доберемося ми до вас. Вам поставимо мишоловки, переловимо всіх зараз». Діти зупиняються і піднімають зчеплені руки нагору, утворюючи ворота. Миші вбігають у мишоловку і вибігають із неї. За словами вихователя: «хлоп», діти, що стоять по колу, опускають руки і присідають-мишоловка зачинилася. Гравці, які не встигли вибігти з кола, вважаються спійманими. Спіймані миші переходять у коло і збільшують розмір мишоловки. Коли більшість мишей спіймано, діти змінюються ролями. Правила: Опускати зчеплені руки за словом «хлоп». Після того, як мишоловка зачинилася, не можна підлазити під руки

Варіанти: Якщо в групі багато дітей, то можна організувати дві мишоловки та діти бігатимуть у двох.

Рухлива гра «Ми веселі хлопці»

Мета: Розвивати в дітей віком вміння виконувати рухи по словесному сигналу. Вправляти у бігу за певним напрямом із укручуванням. Сприяти розвитку мови.

Опис: Діти стоять на одному боці майданчика. Перед ними проводиться межа. На протилежному боці також проводиться характеристика. Збоку від дітей, на середині між двома лініями, знаходиться пастка, призначена вихователем. Діти хором вимовляють: Ми веселі хлопці, любимо бігати і скакати, ну, спробуй нас наздогнати. Раз, два, три-лови!» Після слова «лови», діти перебігають на інший бік майданчика, а ловишка наздоганяє біжать. Той, кого пастка доторкнувся, перш ніж граюча перетнула межу, вважається спійманою і сідає біля пастки. Після 2-3 перебіжок проводиться перерахунок спійманих і вибирається новий ловишка. Правила: Перебігати на інший бік можна лише після слова "лови". Той, до кого доторкнувся ловець відходить убік. Того, хто перебіг на інший бік, за межу, ловити не можна. Варіанти: Ввести другу пастка. На шляху тікають-перешкода-біг між предметами.

Рухлива гра «Стадо та вовк»

Ціль: Розвивати вміння виконувати рухи по сигналу. Вправляти у ходьбі та швидкому бігу.

Опис: На одному боці майданчика окреслюються кухлі, квадрати. Це будівлі: телятник, стайня. Решта зайнята «лугом». В одному з кутів на протилежному боці знаходиться «лігово вовка» (в гуртку). Вихователь призначає одного з тих, хто грає «пастухом», іншого-«вовком», який знаходиться в лігві. Інші діти зображують коней, телят, які знаходяться на скотарні, у відповідних приміщеннях. По знаку вихователя «пастух» по черзі підходить до «дверей» телятника, стайні і відкриває їх. Награючи на дудочці, він виводить усю череду на луг. Сам він іде позаду. Гравці, наслідуючи домашніх тварин щипають траву, бігають, переходять з одного місця на інше, наближаючись до лігва вовка. "Вовк"-каже вихователь, всі біжать до пастуха і стають позаду нього. Тих, хто не встиг добігти до пастуха, вовк ловить і відводить у лігво. Пастух відводить стадо на скотарню, де всі розміщуються на своїх місцях.

Правила: Вовк вибігає з лігва лише після слова «вовк». Одночасно з вовком, що вибігає, всі граючі повинні бігти до пастуха. Не встигли встати за пастухом, вовк веде до себе.

Рухлива гра «Швидше за місцями»

Мета: Розвивати орієнтування у просторі, вміння виконувати рухи по сигналу. Вправляти у швидкому бігу, ходьбі, підстрибуванні.

Опис: Діти стоять у колі на відстані витягнутих рук, місце кожного відзначається предметом. За словами "біжіть", діти виходять з кола, ходять, бігають або стрибають по всьому майданчику. Вихователь прибирає один предмет. Після слів «по місцях», всі діти біжать у коло та займають вільні місця. Ті, що залишилися діти хором кажуть «Ваня, Ваня, не позіхай, швидко місце займай!»

Правила: Місце в колі можна займати лише після слів "По місцях". Не можна залишатися на місці після слова "біжіть".

Варіанти: На початку гри не ховати кубик, щоб ніхто не залишався без місця. Прибрати 2 або 3 кубики. Взимку встромляють у сніг прапорці.

Рухлива гра «Мисливці та зайці»

Ціль: Удосконалювати навички стрибків і метання в ціль на обох ногах. Розвивати спритність, швидкість та орієнтування у просторі.

Обладнання: м'яч.

Поділ ролей: Вибирають одного або двох мисливців, які стають з одного боку майданчика, інші діти - зайці.

Хід гри.

Зайці сидять у своїх "норках", розташованих з протилежного боку майданчика. «Мисливці» обходять майданчик і вдають, що шукають «зайців», потім йдуть на свої місця, ховаються за «деревами» (стільцями, лава).

На слова вихователя:

Зайчик стрибок. стриб скок

У зелений лісок

"Зайці" виходять на майданчик і стрибають. На слово "Мисливець!" «зайці» біжать до своїх «нірок», один із «мисливців» цілиться м'ячем їм під ноги і в кого потрапить, той забирає із собою. "Зайці" знову виходять у ліс і "мисливець" ще раз полює на них, але кидає м'яч другою рукою. При повторенні гри обирають нових мисливців.

Вказівки до гри. Слідкувати, щоб мисливець кидав м'яч як правою, так і лівою рукою. «Мисливці» кидають м'яч лише під ноги «зайцям». М'яч піднімає той, хто його покинув.

Рухлива гра «Ведмідь та бджоли»

Мета: Вчити дітей злазити та влазити на гімнастичну стінку. розвивати спритність, швидкість.

Вулик (гімнастична стінка або вежа) знаходиться на одній стороні майданчика. На протилежному боці – луг. Осторонь - ведмежий барліг. Одночасно у грі бере участь не більше 12-15 осіб. Гравці діляться на 2 нерівні групи. Більшість із них бджоли, які живуть у вулику. Ведмеді – у барлозі. За умовним сигналом бджоли вилітають з вулика (злазять з гімнастичної стінки, летять на луг за медом і дзижчать. Як відлетять, ведмеді вибігають з барлоги і забираються в вулик (влазять на стінку) і ласують медом. Як тільки вихователь подасть сигнал «ведмеді», бджоли летять до вуликів, а ведмеді тікають у барліг.Не встиглих сховатися бджоли жалять (торкаються рукою).Потому гра відновлюється.Ужалені ведмеді не беруть участь у черговій грі.

Вказівки. Після двох повторень діти змінюються ролями. Вихователь стежить, щоб діти не стрибали, а злазили зі сходів; якщо потрібно, надають допомогу.

Рухлива гра «Вільне місце»

Ціль: Розвивати спритність, швидкість; вміння не стикатися.

Гравці сидять на підлозі по колу, схрестивши ноги. Вихователь викликає двох дітей, що сидять поруч. Вони встають, стають за колом спинами один до одного. За сигналом «раз, два, три - біжи» біжать у різні боки, добігають свого місця і сідають. Гравці зазначають, хто першим зайняв вільне місце. Вихователь викликає двох інших дітей. Гра продовжується.

Вказівки. Можна викликати для бігу та дітей, що сидять у різних місцяхкола.

РУХІ ІГРИ З ФІТБОЛАМИ

ЗАЙЦІ І ВОВК

М'ячі розкидані по залі. Діти - «зайці» скачуть на двох ногах по залі, вихователь при цьому примовляє наступні слова: Зайці скачуть: скок, скок, скок На зелений на лужок, Травку щипають, їдять, Обережно слухають: Чи не йде вовк?

Вихователь кричить: "Вовк!" Усі зайці повинні швидко сховатись за свій будиночок-м'яч.

БАРМАЛЕЙ І ЛЯЛЬКИ

Злодій Бармалей хоче зловити безліч ляльок для свого театру. Усі діти – «ляльки» живуть у своїх будиночках (сидять на своїх м'ячах). Між будиночками ходить Бармалей. Ляльки дражнять Бармалея, перебігають із будиночка в будиночок зі словами:

Ми веселі хлопці,

Любимо бігати та грати.

Ну, спробуй нас зловити.

Завдання Бармалея - зловити бешкетних ляльок.

ДРАКОН кусає хвіст

Діти стають один за одним і міцно тримаються за дитину. У руках першої дитини м'яч-«голова дракона», остання дитина- "хвіст". "Голова" повинна зловити свій "хвіст", доторкнувшись до нього м'ячем. Важливо, щоби «тіло дракона» при цьому не розірвалося. Гра проходить набагато цікавіше, якщо в ній беруть участь дві команди, тобто два дракони.

ЗНАЙДІ СВІЙ М'ЯЧ

Грають дві команди: одна сидить на м'ячах, інша стоїть у неї за спиною. По сигналу діти, що сидять, встають, із заплющеними очима роблять 6-8 кроків від м'яча, повертаються 3 рази навколо своєї осі. У цей час діти, що стоять, передають м'ячі з рук в руки між собою. За сигналом "Стоп!" діти першої команди розплющують очі і якнайшвидше намагаються відшукати свій м'яч і сісти на нього.

Пінгвини на крижині

Діти-пінгвіни бігають вільно по залі. М'ячі-«крижини» у довільному порядку розкидані на підлозі. Ведуча дитина-«мисливець» намагається зловити «пінгвінів» і заплямувати їх. Якщо «пінгвін» заліз на «крижину», тобто сидить на м'ячі, не торкаючись при цьому статі ногами, ловити його не дозволяється.

НЕ ПРОПУСТИ М'ЯЧ

Діти стоять по колу, тримаючись за плечі, утворюючи глуху стіну. У центрі цього кола водить з м'ячем. Завдання ведучого – вибити м'яч із кола.

На ці слова всі комарики повинні сісти на свої м'ячі. Інша дитина-«жаба» вискакує через свою купину і намагається зловити «комариків».

Качки та собачка

Гра проводиться, як і попередня. Діти, імітуючи качок, підходять до «собака», що лежить у себе в будці. Вихователь разом із дітьми каже: Ти, собачко, не гавкаєш, Наших качок не лякай. Качки наші білі Без того несміливі.

При цьому неслухняна «собачка» вискакує та наздоганяє качок, які тікають на свої м'ячі та сідають на них.

Хмари і сонечко

Вихователь вибирає м'яч-«сонечко», а решта - м'ячі-«хмаринки». Гра середньої рухливості проходить у спокійному темпі. Всі діти врозтіч спокійно ходять по залі і катають перед собою м'ячі. Вихователь каже такі слова: «Хмари ходили по небу, червоно сонечко ловили». Діти відповідають хором: "А ми сонечко наздоженемо, а ми червоне зловимо".

«Сонечко» зупиняється і каже: «А я хмаринок не боюся! Я від сірих увернусь!» Після цих слів «сонечко» намагається разом зі своїм м'ячем «укотитися за обрій», «хмаринки» мають своїми м'ячами збити «сонечко» і не дати йому сховатися.

Качки та мисливець

Двома смужками на підлозі позначається з одного боку озеро, з іншого очерету. У «очереті» сидить мисливець. Діти-«качки» в положенні рачки штовхають м'яч головою до «очеретів». Вихователь у своїй говорить такі слова:

Ану, качки,

Хто швидше

Допливе до очеретів?

Найспритніше

За перемогу

Солодке дадуть на обід.

Після того, як ведучий промовить усі слова, мисливець може збивати качок своїм м'ячем. Нагороджується та «качка», яка благополучно дісталася «очеретів».

ЛИСИЦЯ ТА ТУШКАНЧИКИ

Вибирається одна дитина-«лисиця», завдання якої - переловити всіх інших дітей-«тушканчиків». Вихователь оголошує: «День!», і тоді всі «тушканчики» стрибають на своїх м'ячах у всьому залі, хто куди хоче. Щойно звучить команда «Ніч!» - всі "тушканчики" завмирають, прийнявши ту позу, в якій їх застала команда. «Лиса» може з'їсти будь-кого, хто ворушиться.

КОНЯЧКА, ОСЛИК І ПІДКОВА

Діти сидять на своїх м'ячах і гойдаються в такт слів. Перші два рядки ведучий йде по колу, а на слові «ніжку» стосується ближньої дитини, яка буде «віслюком». На решту слів «ослик» стрибає за спинами дітей, тримаючи м'яч-«підкову» над головою. З останнім словом «ослик» зупиняється між двома граючими, які біжать за спинами дітей, хто швидше схопить підкову.

Дзвінкою підковкою

Підкували ніжку.

Вибіг із обновкою

Ослик на доріжку.

Новою підковкою

Дзвонько вдаряв

І своє підковування

Десь втратив.

КАПЛЯ І ЖАБИ

Довгою мотузкоюСеред зали позначається болото. У ньому мешкає «чапля». Інші діти групи – «жаби» стрибають на м'ячах по болоту і кажуть:

Ми веселі жаби,

Ми зелені квакушки,

Гучно квакаємо з ранку:

Ква ква ква,

Так ква, ква, ква!

«Жаби» зупиняються, завмирають і уважно слухають слова чаплі, яка ходить навколо болота, високо піднімаючи ноги, і каже: Після цих слів «чапля» має жаб.

По болоту я крокую,

І жаб я хапаю.

Цілком я їх ковтаю.

Ось вони, жаби,

Зелені квакушки.

Стережіться, я йду,

Я вас усіх переловлю.

Вгадай, хто сидить на м'ячі

Діти стоять у колі. Ведучий із заплющеними очима знаходиться у центрі кола. Гравці перекочують м'яч за спинами, рахуючи до десяти. Дитина, яка отримала м'яч на рахунок «десять», швидко сідає на нього. Ведучий намагається відгадати за формою рук та голосом, хто сидить на м'ячі. Ведучий. Ану, руки покажи, м'ячик у тебе, скажи?

УСПІЙ ПЕРЕДАТИ

Діти стоять по колу та по команді починають передавати м'яч із рук у руки. За командою "Стоп!" м'яч зупиняється на якихось двох граючих. Інші діти хором кричать: «Раз, два, три – біжи!». Одна дитина біжить праворуч за колом граючих, інша ліворуч; вважається тим, хто швидше повернеться до м'яча.

ШВИДКА ГУСЕНИЦЯ

Грають дві команди дітей. Кожна команда – це «гусениця», де всі учасники з'єднуються один з одним за допомогою м'ячів, які вони тримають між собою тулубом. За командою, хто швидше дістанеться фінішу, діти починають рух гусениці. Виграє найшвидша команда, яка не розірвала «гусеницю» і не впустила м'яча.

Бездомний заєць

М'ячі врозтіч лежать по залі на один менше, ніж кількість гравців у залі. Всі діти: зайці бігають по залі. За командою вихователя "Все в дім!" - діти сідають на будь-який м'яч. «Бездомним зайцем» є та дитина, яка не зайняла м'яча. Він вибуває із гри. У кожній наступній грі кількість м'ячів скорочується на один.

ПРОТИЗАХІДНІ РУХИ

Вправу на концентрацію уваги. А) Діти стають у дві шеренги один проти одного одночасно під музику на початок кожного такту виконують два протилежні рухи. Одна шеренга робить присідання за м'яч та випрямлення підйомом на шкарпетки, а інша, навпаки, випрямлення з підйомом на шкарпетки та присідання за м'яч.

Б) Те ж заздалегідь виконується сидячи на м'ячах. Одна шеренга робить бавовну над головою та бавовну по стегнах, а інша, навпаки, по стегнах та над головою.

«СТОП, ХОП. РАЗ»

Також гра на концентрацію уваги. Діти йдуть по колу один за одним, відбиваючи м'яч від статі. На сигнал "Стоп" зупиняються і стоять протягом 3 с, потім 5, 10 с. На сигнал "Хоп" - рухаються стрибком, м'яч тримаючи перед собою, а коли звучить "Раз" повертаються навколо свого м'яча і продовжую рух у початковому напрямку. З гри виходить той, хто помиляється і хто ворушиться за сигналу «Стоп».

«Пастки на м'ячах»

Вибирається за лічилкою ловишка, яка сидить на м'ячі в протилежному кінці зали.

Діти розпочинають гру словами:

«Раз - два-три – гру почни!», І намагаються ухилитися від пастки, стрибаючи на м'ячах. Той, кого ловишка осалив, виходить із гри.

«Пастка, бери стрічку»

Гра проводиться аналогічно, тільки в шортах у дітей вставлені кольорові стрічки, той, у кого ловець вихопив стрічку, виходить із гри.

«Кенгуру»

Зверолов ховається в засідці, перед ним кошик із малими поролоновими м'ячами. За сигналом: «Раз – два – три – гру почни!» на м'ячах стрибають по залі кенгуру, а звіролів стріляє в них снодійними снарядами (поролоновими м'ячами), у кого потрапив виходить із гри, сідає на м'яч – засинає. Пастка вибирається з переможців – найспритніших кенгуру.

«Ведмедик бурий».

Ведмідь сидить у барлозі (на м'ячі), діти стрибають до нього на м'ячах, зі словами:

Ведмедик бурий, Ведмедик бурий,

Чому такий ти похмурий?

Я медком не почастував,

Ось на вас і розсердився.

Після цього ведмідь ловить дітей, як у грі ловишки.

"Сніжками по м'ячу".

Дві команди вишиковуються один проти одного на відстані 10м. Посередині між ними великий м'яч. За сигналом ведучого команди кидають по м'ячу сніжками. На чий бік м'яч скотиться більше, та команда виграє.

"Стоп, хоп, раз"

Діти йдуть по колу один за одним, відбиваючи м'яч від підлоги. На сигнал "Стоп!" зупиняються і стоять протягом 3сек.На сигнал «Хоп»-рухаються стрибком, м'яч тримаючи перед собою, а коли звучить «Раз!» - повертаються навколо свого м'яча та рухаються у протилежному напрямку. З гри виходить той, хто помиляється і хто ворушиться за сигналу «Стоп».

"Грай, грай, м'яч не втрачай!"

Діти довільно розташовуються у залі. Кожен виконує будь-які дії з м'ячем на свій вибір: кидає, катає, відбиває, стрибає. Після сигналу всі повинні швидко підняти м'яч угору та завмерти. Той, хто не встиг підняти м'яча, вибуває з гри.

"Снігова фортеця".

З великих м'ячів-хопів діти будують дві фортеці-одна навпроти іншої, відстань-7-10 метрів. За сигналом

"Один два три,

Гра почни».

Діти починають перекидати м'ячі, у фортецю супротивників, намагаючись потрапити до гравців. Той, у кого потрапив «сніжок», виходить з гри. Виграє команда, де залишилося більше гравців.

«Море хвилюється»

Ведучий відвертається від дітей. Діти ходять по залі, виконуючи довільні махи м'ячем, і вимовляють слова:

Море хвилюється раз,

Море хвилюється два,

Море хвилюється три-

Морська фігура

На місці замри!

На закінчення слів, діти повинні перетворитися на морську фігуру та завмерти. Ведучий вибирає найцікавішу фігуру.

«Комарики та горобець».

Гра для найменших. Всі діти-"комарики"-присіли навпочіпки і сховалися за свої м'ячі.

Вихователь - "горобець" - літає і запитує: " Жив-жив-жив! А де мені сісти?"

Комарі, висовуючи голівки через м'ячі, відповідають: "З-з-з-з".

Горобець: "А що ж з'їсти мені?" Комарі: "З-З-З-З".

Всі "комарики" розлетілися і бігають по всьому залу. "Горобець" ловить "комарів". Якщо комарик присів за свій будиночок, то горобець його зловити не може.

Гра – атракціон «Хто найшвидший».

Під музику діти бігають навколо м'ячів, які розташовані по колу. На зупинку музики кожен має сісти на м'яч. Хто не встиг зайняти м'яч виходить із гри. щоразу на1 -2 м'ячі стає менше. Гра продовжується до останнього м'яча.

Гра «Замрі».

Гра проводиться за аналогією з грою "Море хвилюється". Діти під музику виконують із м'ячем довільні танцювальні рухи. На сигнал «Замри!», повинні прийняти будь-яку фігуру з названих ведучих: спортивна фігура, домашня тварина, дика тварина, посуд, меблі, транспорт.

Творча імпровізація.

(Музично-творча гра.)

Керівник ставить дітям різну музику: вальс, марш, полька. На музику вальсу діти вигадують легкі плавні рухи. Зображують метеликів, птахів, бабок тощо. На музику маршу діти вигадують різні загальнорозвиваючі вправи: присіди, нахили. Зображують солдатиків, гімнастів тощо. На музику польки діти стрибають, бігають, присідають, зображуючи зайчиків, лисичок, білок тощо. Найкращу творчу імпровізацію керівник зазначає та показує всім.

Гра займає найважливіше місце у житті дошкільника і тому сприймається як одне з основних засобів виховання. Серед безлічі дитячих ігор особливу увагувідводиться рухливим ігор, які різноманітні за змістом та організації. Одні ігри мають сюжет, ролі, правила, тісно пов'язані із сюжетом; ігрові дії у них виробляються відповідно до вимог. В інших іграх сюжет і ролі відсутні, запропоновані лише рухові завдання, що регулюються правилами, які визначають послідовність, швидкість та спритність їх виконання. По-третє, дії граючих обумовлені текстом, що визначає характер рухів та їх послідовність.

У процесі ігор створюються сприятливі умовидля розвитку та вдосконалення моторики дітей, формування моральних якостей, а також звичок та навичок життя в колективі. Рухливі ігри переважно колективні, тому в дітей віком виробляються елементарні вміння узгоджувати свої дії з рухами інших граючих, орієнтуватися у просторі. Гра допомагає дитині подолати боязкість, сором'язливість. Підпорядкування правилам гри виховує в дітей віком організованість, увагу, вміння управляти своїми рухами, сприяє прояву вольових зусиль.

Усі ігри дошкільного вікуможна розділити на дві великі групи: рухливі ігри з правилами (можуть бути сюжетні та безсюжетні) та спортивні ігри.

Сюжетні рухливі ігри завдяки різноманітності змісту допомагають дітям закріплювати свої знання та уявлення про предмети та явища навколишнього світу. Використання фітболів (м'ячів) у цих іграх надає іграм більш творчого характеру, посилює терапевтичний ефект.

Діти старших груп охоче грають у різні безсюжетні ігри зі змагальним елементом, естафети, ігри з різними предметами, і лише до шести – семи років діти готові до участі у спортивних іграх. Безсюжетні ігри дуже відблиски до сюжетних – у них лише немає образів, які вони наслідують. В основі таких ігор лежить виконання певних рухових завдань із найпростішими правилами. Основна мета безсюжетних ігор із фітболами – рухове коригування розвитку вихованців. Перед педагогом ставиться завдання навчити дітей діяти відповідно до інструкції, що привчає їх орієнтуватися у просторі, розвиває спритність, винахідливість, швидкість реакції.

У роботі з дітьми дошкільного віку застосовуються також ігри – забави. Двигуни в цих іграх виконуються в незвичайних умовахта часто включають елемент змагання. Фітболи дозволяють урізноманітнити ці ігри, вони дарують дітям радість та здоров'я.

Ігри з фітболами можна використовувати не лише на фізкультурних заняттях, а й у повсякденній роботі (заняттях, прогулянці, самостійних іграх дітей, розвагах та як індивідуальної роботи). Безліч таких ігор спрямовані на корекцію та розвиток всіх властивостей уваги: ​​концентрацію, переключення, стійкість і розподіл (Додаток 1).

Слід зазначити, що ефективність ігор обумовлюється не лише змістом, а й більшою мірою організацією та методикою їх проведення, в якій враховуються вікові особливості, зміна періодів рухової активності, інтервали для відпочинку та диференційованої оцінки діяльності дітей