ความเครียด (ความตึงเครียดทางประสาท) สำหรับการรักษาคุณต้องดื่มชาที่ทำจากใบเสจ เทใบสะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชาลงในแก้วน้ำเดือด จากนั้นปิดฝาและใส่ชาสักสองสามนาที กรองและเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา เมื่อไหร่

ความเครียดทางอารมณ์ที่นำไปสู่โรคประสาท

A.M. Fatkullina คุณหมอ
นาเบเรจเนีย เชลนี
L.V. Timoshenko แพทย์
นักจิตอายุรเวช โรงพยาบาล Kolos ภูมิภาค Omsk

บทนำ

จากการศึกษาทางระบาดวิทยา ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าครอบงำท่ามกลางสภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด พวกเขามีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดและมีขั้นตอนที่แน่นอนในการพัฒนา ความเครียดอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือสะสมมานานหลายปี - เราเรียกภาวะนี้ว่าความเครียดทางจิตและอารมณ์เรื้อรังเมื่อบุคคลประสบประสบการณ์ด้านลบมาเป็นเวลานาน ในระหว่างการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสบการณ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสะสม ที่จุดหนึ่ง "ถ้วยล้น" และปรากฏเป็นเงื่อนไขทางพยาธิวิทยา

ภาวะทางพยาธิวิทยาอันเนื่องมาจากการทำงานหนักเกินไปทางอารมณ์และจิตใจเรื้อรังสามารถเป็นได้ดังนี้:

1. จิต:
2. กังวล;
3. ซึมเศร้า;
4. ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง;
5. โรคประสาท
6. สภาพพยาธิสภาพร่างกาย:
7. ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง;
8. โรคหลอดเลือดหัวใจ;
9. แผลในกระเพาะอาหาร;
10. โรคหอบหืด
    สเปกตรัมของโรคในสาเหตุที่ความเครียดมีบทบาทสำคัญนั้นกว้างมาก

ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับโรค

ประวัติศาสตร์ของปัญหามีรากฐานมาแต่โบราณ ในบทความทางการแพทย์เมื่อหลายศตวรรษก่อน มีการอ้างอิงถึงความจริงที่ว่าอารมณ์ไม่ดีเป็นอันตรายต่อสุขภาพและทำให้หายจากอาการป่วยและผู้บาดเจ็บได้ยาก ในขั้นต้น U. Geberden และต่อมา V. P. Obraztsov และ N. D. Strazhesko ที่อธิบายถึงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันสังเกตว่าอาการปวดเมื่อยเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่ร่างกายตึงเครียดหรือมีประสบการณ์ด้านอารมณ์เชิงลบบางอย่าง มีส่วนสำคัญต่อการก่อตัวของแนวทางทางจิตสำหรับสาเหตุและการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์ในประเทศเช่นนักวิชาการของ USSR Academy of Medical Sciences G.F. Lang และ A.L. Myasnikov ได้รับการแนะนำ ควรสังเกตว่าในตะวันตกในเวลานั้นความคิดเหล่านี้ไม่ต้องการ

ในขณะเดียวกัน ในระดับคลินิก ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับโรคหัวใจดูชัดเจน หากมีการถามผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงว่าอะไรทำให้ความดันโลหิตหรือวิกฤตความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เขาจะตอบ: ความตึงเครียดทางประสาท ปัญหาในที่ทำงาน ความขัดแย้งในครอบครัว ฯลฯ เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการศึกษาขนาดใหญ่มากซึ่งครอบคลุมพื้นที่ทั้งหมด ของรัสเซีย มีผู้เข้าร่วมประมาณ 2,500 คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและ โรคขาดเลือดหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ประมาณ 70% มองว่าความเครียดทางจิตและอารมณ์เป็นสาเหตุหลักของโรคและความก้าวหน้าของโรค

ทุกวันนี้ ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับพยาธิสภาพของหลอดเลือดหัวใจยังชัดเจนจากมุมมองของยาตามหลักฐาน ในการศึกษาในอนาคต เมื่อสังเกตพบผู้ป่วยมานานหลายปี จะแสดงให้เห็น: ผู้ที่ได้รับบาดแผลทางจิตใจหรือมี ระดับสูงความเครียด (ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการที่มีวัตถุประสงค์สามารถวัดได้) ต่อมาพวกเขามีแนวโน้มที่จะแซงโรคหัวใจและหลอดเลือดและมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากพวกเขา

และแม้ว่าผู้ปฏิบัติงานโดยทั่วไปจะตระหนักดีถึงความสำคัญของความเครียดในการพัฒนาความผิดปกติทางสุขภาพ แต่อย่างใด เหตุการณ์พิเศษเพื่อระบุปัจจัยนี้และไม่พยายามแก้ไข

สถานการณ์ในประเทศเป็นพยานทางอ้อมถึงบทบาทเชิงลบที่เคยมีต่อชีวิตของผู้คน: จำนวนการฆ่าตัวตายในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมายังคงสูงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ การฆ่าตัวตายส่วนใหญ่เกิดจากโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจและภาวะซึมเศร้า

การเพิ่มขึ้นของโรคที่เกิดจากความเครียด

ควรสังเกตว่าจำนวนโรคที่เกิดจากความเครียด รวมทั้งความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า กำลังเพิ่มขึ้นในตะวันตกเช่นกัน และสิ่งนี้ทำให้เกิดการโต้แย้งที่ไม่มีมูลโดยสิ้นเชิง: สถานการณ์นี้เป็นเรื่องปกติสำหรับใครก็ตาม สังคมสมัยใหม่. แต่ในประเทศตะวันตก สาเหตุหลักของการเจ็บป่วยดังกล่าวคือการที่ประชากรสูงอายุ ไม่ใช่ความเสื่อมถอยของสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสภาพความเป็นอยู่ของประชากรส่วนใหญ่หรือความตึงเครียดในสังคม อายุขัยในสหภาพยุโรปใกล้จะถึง 80 ปีแล้ว และวัยชรามีความสัมพันธ์อย่างเป็นกลางกับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นรูปแบบที่รู้จักกันดีทั้งในประเทศและต่างประเทศ จากข้อมูลของเรา ความน่าจะเป็นที่จะมีอาการซึมเศร้าในผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจนตามอายุ ประมาณ 4% ต่อปี

จังหวะชีวิตเข้มข้นขึ้น

ในบรรดาปัจจัยที่กระตุ้นความเครียดและความผิดปกติของการปรับตัว หนึ่งในปัจจัยหลักคือการทำให้จังหวะของชีวิตเข้มข้นขึ้น แม้กระทั่งเมื่อ 50 ปีที่แล้ว ผู้คนก็ใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและสงบสุขมากขึ้น แม้ว่าจะไม่สบายใจก็ตาม วันนี้มีความต้องการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องสำหรับบุคคลในที่ทำงานในชีวิตประจำวัน การกระตุ้นการบริโภคนำไปสู่การกระตุ้นกิจกรรมแรงงานซึ่งก่อให้เกิดความตึงเครียดทั้งหมด ทรัพยากรชีวิตสิ่งมีชีวิต ผู้คนเริ่มพักผ่อนน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด - 10-12 วันแทนที่จะเป็น 20-30 มีบางอย่างเช่น "ความเหนื่อยหน่ายอย่างมืออาชีพ" - เมื่อผู้คน "มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์" ไม่คำนึงถึงความสามารถทางสรีรวิทยาของร่างกาย ละเลยสัญญาณที่ให้มาในรูปของอาการป่วยไข้อ่อนเพลียมักไปทำงาน อาการเจ็บปวดอย่างใดอย่างหนึ่ง ทุกที่ที่มีแผ่นงานทุพพลภาพชั่วคราวลดลงซึ่งใน บริษัท ขนาดใหญ่หลายแห่งถือเป็นข้อเท็จจริงเชิงบวก แต่ไม่ใช่: ในเวลาเดียวกันอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยร้ายแรงและการเสียชีวิตจากพวกเขาเพิ่มขึ้น

วิธีคลายเครียด

การรักษาด้วยตนเอง ผู้ป่วยจำนวนมากมักใช้ยาจิตประสาทหลายชนิดโดยอิสระ บ่อยที่สุด ต้นกำเนิด plantโดยพิจารณาว่าไม่มีอันตราย หรือใช้ยากล่อมประสาท (phenazepam หรือ seduxen) อย่างควบคุมไม่ได้มานานหลายปี ขับปัญหาภายใน ซึ่งนำไปสู่กระบวนการเรื้อรัง ผู้ป่วยดังกล่าวบ่นว่าปวดท้องหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ ฝันร้ายและตามกฎแล้วไม่มีใครเชื่อมโยงข้อร้องเรียนของพวกเขากับสภาพทางจิต จากการศึกษาทางระบาดวิทยา สัญญาณที่มีนัยสำคัญทางคลินิกของความผิดปกติของสเปกตรัมซึมเศร้าต่างๆ เกิดขึ้นในผู้ป่วยทุกรายที่สามของเครือข่ายการดูแลสุขภาพทางการแพทย์ทั่วไป ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยรายที่สามทุกคนที่มาพบแพทย์ทั่วไปในท้องถิ่นมีสัญญาณบางอย่างของสภาวะทางจิต บางคนมีอาการเพียงอย่างเดียวในขณะที่บางคนมีความผิดปกติที่เกิดขึ้นแล้วซึ่งไม่ได้รับการวินิจฉัย
แอลกอฮอล์. เพื่อคลายความเครียด ประชากรของเราเลือกวิธีที่อันตรายและไม่ก่อผลมากที่สุด วิธีดั้งเดิมที่สุดคือแอลกอฮอล์ ถ้าในตอนแรก 20 - 30 มล. ก็เพียงพอแล้ว เมื่อการเคลื่อนตัวรุนแรงขึ้น ปริมาณนี้ก็ไม่เพียงพอ ท้ายที่สุด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่จำเป็นในการ "บรรเทาความเครียด" อาจมีนัยสำคัญและเกินขนาดที่เรียกว่ามาตรฐาน "ปริมาณมาตรฐาน" หมายถึงอะไร?
นี่คือปริมาณแอลกอฮอล์ที่สามารถบริโภคได้เป็นประจำโดยไม่กระทบกระเทือนถึงสุขภาพและยังได้รับผลประโยชน์บางอย่างอีกด้วย ปริมาณมาตรฐานคือไม่เกิน 30 มล. สำหรับเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (วอดก้า คอนยัค วิสกี้) หรือไวน์ 200 มล. (แก้ว) หรือเบียร์ 330 มล. ต่อวัน
ผู้ชายที่มีสุขภาพดีควรรับประทาน 1-2 โด๊สมาตรฐานต่อวัน แต่หากเกินขนาดเกินจะทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด (vasospasm) ซึ่งเป็นผลจากการเผาผลาญที่ไม่พึงประสงค์จำนวนมาก อาจมีผล proarrhythmic ผู้ที่อยู่ภายใต้ความเครียดและพยายามเลิกดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่มักจะเกินปริมาณมาตรฐานที่ปลอดภัยซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา เมื่อเวลาผ่านไป แอลกอฮอล์ก็เลิกช่วย และแสวงหาวิธีอื่นๆ ในการกำจัดความเครียด เช่น ยาเสพติด
ความช่วยเหลือด้านจิตใจ ในตะวันตก ผู้คนคุ้นเคยกับการที่อารมณ์ที่ลดลงธรรมดาๆ ว่าเป็นอาการเจ็บปวด และแม้แต่ในเรื่องนี้ พวกเขาก็หันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นนักจิตวิทยาหรือนักจิตวิเคราะห์ ในประเทศของเรา พฤติกรรมแบบเหมารวมดังกล่าวไม่ได้หยั่งรากลึกในจิตสำนึกของมวลชน ชาวรัสเซียไม่ค่อยหันไปหานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ โดยปกติผู้ที่มีอาการรุนแรงมากจะตัดสินใจทำตามขั้นตอนดังกล่าว มีปัญหามากมายเกี่ยวกับการให้ความช่วยเหลือทางจิตวิทยาฟรี ในขณะเดียวกันนักจิตวิทยาเอกชนก็ให้บริการด้วยเงินจำนวนมาก

ประชากรของเราปฏิบัติต่อนักจิตวิทยาต่างกัน คนหนุ่มสาวที่เลียนแบบวิถีชีวิตแบบตะวันตกพิจารณาคำแนะนำของพวกเขาเกือบจะเป็นยาครอบจักรวาล คนรุ่นเก่าในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เขาชอบที่จะ "เอาจิตวิญญาณของเขา" กับคนที่รัก และไม่ไป "สารภาพบาป" กับนักจิตวิทยา แต่ที่แปลกที่สุดคือจิตแพทย์มักจะพูดถึงนักจิตวิทยาที่มีความสงสัยอยู่พอสมควร และเหตุผลก็คือว่าโดยปกตินักจิตวิทยาไม่ใช่หมอ โดยปกติเขาจะได้รับการศึกษาที่คณะจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยหรือมหาวิทยาลัยอื่น ๆ และไม่มีใบอนุญาตทางการแพทย์นั่นคือสิทธิในการฝึกแพทย์ นักจิตวิทยาสามารถแนะนำผู้ป่วยได้ แต่เขาไม่มีสิทธิ์สั่งยา นั่นคือ การทำจิตเวชบำบัด นักจิตวิทยาบางคนละเลยข้อห้ามเหล่านี้ เนื่องจากในปัจจุบันนี้ ยาจิตเวชสามารถซื้อได้อย่างอิสระที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา มีคำถามมากมายเกิดขึ้น รวมถึงคำถามด้านจริยธรรม ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่ทราบว่านักจิตวิทยามีใบอนุญาตทางการแพทย์หรือไม่ เมื่อทราบปัญหานี้แล้ว จิตแพทย์จะสงวนไว้มากเกี่ยวกับกิจกรรมของนักจิตวิทยา พวกเขามีเมตตามากขึ้นต่อความจริงที่ว่าแพทย์เฉพาะทางอื่น ๆ รักษายาจิตเวช และนี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่แพร่หลายในต่างประเทศ
ผู้ป่วยนอก ดูแลสุขภาพ. ในหลายประเทศในยุโรป ความวิตกกังวล ซึมเศร้า โรคประสาทได้รับการปฏิบัติอย่างประสบความสำเร็จอย่างมากโดยผู้ปฏิบัติงานทั่วไป พวกเขาสามารถส่งต่อผู้ป่วยไปหาจิตแพทย์ได้หากผู้ป่วยมีอาการกำเริบ กำเริบ หรือซึมเศร้าด้วยความคิดฆ่าตัวตาย โดยตระหนักว่าผู้ป่วยต้องการผู้เชี่ยวชาญ หรือแม้แต่การดูแลผู้ป่วยใน แต่ถ้า เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับเส้นเขตแดน สภาพที่ไม่รุนแรง ไม่จำเป็นต้องรบกวนจิตแพทย์เพื่อตรวจสอบผู้ป่วยดังกล่าว นอกจากนี้ ต้องระลึกไว้เสมอว่าไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายที่จะยอมไปพบแพทย์จิตแพทย์ ปัจจัยนี้ยังใช้ได้ในต่างประเทศ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่: มีหลายสถานการณ์เนื่องจากผู้คนระมัดระวังความช่วยเหลือทางจิตเวชมากและแสวงหามันเป็นทางเลือกสุดท้ายและบ่อยครั้งที่ผู้ป่วยถูกนำตัวโดยญาติโดยส่งจิตแพทย์เป็นหมอ ของความพิเศษอีกอย่าง บางครั้งเป็นไปได้ที่จะบังคับให้ผู้ป่วยเข้ารับการปรึกษาหารือกับจิตแพทย์โดยคำตัดสินของศาลเท่านั้นหากผู้ป่วยกลายเป็นอันตรายต่อผู้อื่นคุกคามความสงบเรียบร้อยของประชาชน แต่กว่าคดีจะเข้าสู่ชั้นศาล...

ดังนั้นบทบาทของแพทย์ประจำภาคในบริบทนี้จึงแทบจะไม่สามารถประเมินค่าสูงไปได้เลย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีแนวโน้มในการขยายหน้าที่ของแพทย์ประจำอำเภอ เขาสังเกตคนไข้ของเขาเป็นเวลานานบางครั้งหลายปีและง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่น่าตกใจบางอย่าง: การปรากฏตัวของอาการผิดปกติสำหรับเขาการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์หรือพฤติกรรม ตามหลักการแล้วมันง่ายกว่าสำหรับแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักบำบัดโรคในท้องที่ในการระบุความผิดปกติทางจิตในผู้ป่วยของเขามากกว่าที่ปรึกษาที่เห็นคนที่มาที่นัดหมายเป็นครั้งแรกและไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลย

สปาทรีตเมนต์ องค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งของการรักษาและป้องกันความเครียดเรื้อรังคือการทำสปา หนึ่งใน ปัจจัยสำคัญคือ การนำผู้ป่วยออกจากสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยที่มีปัญหาในที่ทำงานหรือที่บ้าน การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและสภาพอากาศ การพบปะผู้อื่น ความสามารถในการขจัดปัญหาในชีวิตประจำวันในรูปแบบของการทำอาหาร การทำความสะอาด การซักล้าง เป็นต้น

ปัจจัยสำคัญคือการใช้ในการรักษาปัจจัยทางกายภาพ เช่น การอาบน้ำ การนวด จิตบำบัด อันที่จริง เพื่อที่จะปรับปรุงสภาพ ช่วงเวลาหนึ่งไม่น้อยกว่า 2 สัปดาห์ การรักษาในสถานพยาบาลและสปาสำหรับโรคประสาทนั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษ โรคประสาทเป็นโรคทางจิตเวช (ตามกฎ, ความขัดแย้ง) ความผิดปกติทางจิตเวชซึ่งเกิดขึ้นจากการละเมิดความสัมพันธ์ในชีวิตที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งของบุคคลปรากฏตัวในปรากฏการณ์ทางคลินิกเฉพาะในกรณีที่ไม่มีปรากฏการณ์ทางจิต โรคประสาทมีลักษณะโดย:
- การกลับรายการของความผิดปกติทางพยาธิวิทยา;
- ลักษณะการทำงานของโรค
- ความเด่นของความผิดปกติทางอารมณ์และ somatovegetative;
- ไม่มีความผิดปกติทางจิต
- การวิพากษ์วิจารณ์สภาพของตัวเอง

เรานำเสนอกรณีทางคลินิก

ผู้ป่วย N. อายุ 52 ปี เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยอาการอ่อนแรง หงุดหงิด นอนไม่หลับ ใจสั่น วิตกกังวล กลัวความมืด (หลับสบาย สามีอยู่ใกล้ๆ เธอไม่สามารถออกจากอพาร์ตเมนต์คนเดียวได้หากเป็น ข้างนอกมืด)
ตั้งแต่วัยเด็กเธอเติบโตขึ้นมาอย่างน่าประทับใจและมีอารมณ์ สภาพแย่ลงหลังจากเปลี่ยนที่อยู่อาศัย (เราซื้อบ้านที่ผู้เช่ามักเสียชีวิต!)
วัตถุประสงค์: สภาพเป็นที่น่าพอใจ, การติดต่อ, ความทรงจำและความสนใจได้รับการเก็บรักษาไว้, ตึงเครียดราวกับว่ามีบางสิ่งรออยู่ตลอดเวลา ความดันโลหิต 130/90 มม. ปรอท ศิลป์., ชีพจร 96 ครั้งต่อนาที, เสียงหัวใจเป็นจังหวะที่ถูกต้อง. อาการสั่นของเปลือกตานิ้วมือ ในตำแหน่งของ Romberg มันมีเสถียรภาพ การตอบสนองของเส้นเอ็นจะเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ

การวินิจฉัย: โรคย้ำคิดย้ำทำ

การรักษา:
– อาบน้ำแร่ ครั้งที่ 10,
– พัดลมอาบน้ำ เบอร์ 10,
- ค็อกเทลออกซิเจนทุกวัน
- จิตบำบัดส่วนบุคคล (AT, hypnosuggestion) หมายเลข 12.

หลังจากการรักษา เขาสังเกตเห็นการปรับปรุง ลดความหงุดหงิดอ่อนแอ ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมอารมณ์การนอนหลับ ความกลัวหายไป ฉันเริ่มนอนโดยไม่มีแสง
หนึ่งปีต่อมา เธอไปเยี่ยมสถานพยาบาลอีกครั้ง สภาพน่าพอใจไม่ต้องกลัวรบกวน ไม่มีอาการกลับมา
การใช้สารเติมแต่งทางชีวภาพของ บริษัท Coral Club น่าเสียดาย. ความกังวลใจมากเกินไปอาจเกิดจากการขาดอาหารบางชนิด สารอาหารเช่น กรดอะมิโน สังกะสี ทริปโตเฟน ฟีนิลอะลานีน และวิตามินบี

เรานำเสนอกรณีทางคลินิก
หญิงวัย 34 ปีบ่นว่าเหนื่อยง่าย และง่วงนอนมากขึ้นในระหว่างวัน ในเวลาเดียวกันมีการละเมิดการนอนหลับตอนกลางคืน - เขาผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว แต่ตื่นนอนเวลาประมาณ 3 โมงเย็นไม่สามารถหลับได้หลับในตอนเช้า แต่ถึงเวลาต้องตื่นแล้ว ในความทรงจำ - การบาดเจ็บทางจิตและอารมณ์
ส่งผลให้ในตอนเช้ามีอาการนอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ตื่นขึ้นด้วยความยากลำบาก ง่วงซึม และเซื่องซึมเป็นเวลานาน นอกจากนี้ในตอนเช้าใบหน้าบวมลายสีชมพูสดใสทั่วร่างกายจากพับของเสื้อผ้าและผ้าปูเตียง (ซินโดรม edematous)
นอกจากนี้ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา อาการปวดบริเวณกระดูกสันหลังส่วนทรวงอกและกระดูกสันหลังส่วนเอวได้รับการรบกวนอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ตั้งแต่อายุ 15 ปีมีความแออัดของจมูกอย่างต่อเนื่องการหายใจที่มีเสียงดังทางจมูก - โรคจมูกอักเสบในหลอดเลือดเรื้อรัง
ตรวจ, ตรวจนับเม็ดเลือด, ตรวจปัสสาวะทั่วไป, ตรวจเลือดทางชีวเคมี - ไม่มีพยาธิสภาพ (คอเลสเตอรอล 5.3 มิลลิโมล/ลิตร), อัลตราซาวนด์ของไต, ตับ, ถุงน้ำดี - ไม่มีพยาธิสภาพ
เมื่อทำการทดสอบเลือดที่มีชีวิตลดลงบนกล้องจุลทรรศน์สนามมืด: การรวมตัวของเม็ดเลือดแดง, "คอลัมน์เหรียญ", กลุ่มคอเลสเตอรอลขนาดเล็กในพลาสมาในปริมาณที่พอเหมาะ, สัญญาณของโรคโลหิตจาง, การขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก, echinocytes ของไตในปริมาณเล็กน้อย

การแก้ไขเงื่อนไข:

: 1-1.5 ลิตรต่อวัน
เป็นเวลานานกับพื้นหลังนี้:
ขั้นตอนที่ 1 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1 เดือน
ขั้นตอนที่ 2 2 เม็ดวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 3 โปรแกรมที่ 2 เป็นเวลา 2 สัปดาห์
ขั้นตอนที่ 4 1 แคปซูล Zraza ต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน
1 เม็ดวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 เดือน
2 เม็ดวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 1 เดือน
ในตอนแรกเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการนอนหลับค่อยๆเริ่มดีขึ้นหลังจาก 4 เดือนอาการบวมน้ำในตอนเช้าหายไปอย่างสมบูรณ์ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังก็หายไป
หลังจากโปรแกรม 2 Colo-Vada Plus ปรากฏการณ์ของโรคจมูกอักเสบ vasomotor เรื้อรังหายไปเกือบจะในทันที - การหายใจทางจมูกกลายเป็นอิสระเงียบ
ทันทีหลังจากโปรแกรม 2 ความร่าเริงและความกระปรี้กระเปร่าปรากฏขึ้น และความง่วงระหว่างวันก็หายไป นอกจากนี้ ความเจ็บปวดที่ขาของเธอซึ่งก่อนหน้านี้เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าก็หายไป บางทีความเจ็บปวดที่ขาเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับอาการเริ่มต้นของเส้นเลือดขอดที่ขา

ตอนนี้เขายังคงใช้ยาหลายชนิดเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคหลังจากหกเดือน - โปรแกรม 2 Colo-Vada Plus

วารสารเภสัชวิทยาและความงาม ฉบับที่ 1 พ.ศ. 2550

นิตยสารสำหรับผู้ปฏิบัติงาน เภสัชวิทยาธรรมชาติและความงาม สำนักพิมพ์: ภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและฟื้นฟู Russian State Medical University หัวหน้าบรรณาธิการยู จี โบเชนคอฟ

• skype:talda120
• อีเมล: [ป้องกันอีเมล]

หาข้อมูลเพิ่มเติม:

• - เทคนิคใหม่กำหนดคุณภาพของสุขภาพของคุณ
• Vision-Vision Tienshi-Tiens Group-Tiande Vitaline-Vitaline Herbalife-Herbalife Vitamax-Vitamax Amway-Amway-Amway ออริเฟลม-ออริเฟลม Faberlic-Faberlik Infinum-Infinum Enrich-Inrich Santegra Mary Kay Marykay-Mary Kay Nsp-Nsp Zepter-Zepter Newways Agel-Eidzhel Amrita-Amrita เอวอน-เอวอน Dr.Nona-Doctor Nona Gloryon-Glorion Intway-Intway Edelstar Art Life Corporation Siberian Health Daina-Daina แมวสีขาว Taperware-Tupperware Mirra Lux และอื่นๆ

และร่างกายของคุณทั้งภายนอกและภายในจะเป็นระเบียบอยู่เสมอ!

IQ Activin ว่านหางจระเข้ แครนเบอร์รี่ กลิ่นแอปเปิ้ล ว่านหางจระเข้รสพีช อะโลมันแนน Ultimate Apricotabs อาร์ติโช๊ค Bioshape สาหร่ายสีน้ำตาล VitAloe Hydrosel แปะก๊วย โพแทสเซียม Gluconate Gotu Cola Kids วิตามินอร่อยย่อย Able Diosin Chewable Calcium Iron Shark Liver Oil Green Gold Calcium Magic Cascara Sagrada (Krush Whitechina) Oak Bark Coral เลซิติน Coral-Mine CoralProbiotic CoralProbiotic for Children Licorice Root Coenzyme Q-10 (Coenzyme Q-10) Cat's Claw Lax-Max Black Walnut Leaves Alfalfa Mega Acidophilus Melatonin Microhydrin Microhydrin Plus MSM with Microhydrin Herb Set #1 #2 #3 # 4 #5 #6 #7 #11 Omega 3/60 Omega 3/60 Eyebright Papaya PowerMin Digestive Formula Pro-Fiber Program 2 Colo-Vada Plus Anti-Selenium Silver-Max Spirulina Capsules ผงสาหร่ายเกลียวทอง เม็ดสาหร่ายเกลียวทอง Green Bar บาร์โกโก้ SuperFood Bar SuperApple บาร์ SuperCherry Bar Joint Comfort True Lecithin FirstFood Colostrum Phyto-C Phyto-Energy Zinc Che snok Enduro-max Echinacea

C7 Eye Contour Cream C7 Facial Peeling Cream C7 Deep Cleansing Foam C7 Anti-Deep Wrinkle Serum C7 Anti-Wrinkle Serum, Daily Care C7 Rejuvenating Toning Face Mask C7 Anti-Aging Moisturizing Cream Celllution 7 - Premium line of skin care Moisturizing lip balm ใบหน้าและ บาล์มร่างกาย "น้ำมันอีมูกับน้ำมันทีทรี" บาล์มครีมนวดผม Citrus-mint พร้อม nanoclusters เจลว่านหางจระเข้พร้อม nanoclusters เจลล้างและให้ความชุ่มชื้นสำหรับร่างกาย เจลทำความสะอาดสำหรับใบหน้าที่มี nanoclusters ผงฟันไมโครไบรท์ ครีมอุ่น ครีมให้ความชุ่มชื้นสำหรับการรวมกันและ ผิวมันครีมมัลติแอคทีฟให้ความชุ่มชื้น โลชั่นบำรุงผิวกระชับ "NutraFirm" พร้อมนาโนคลัสเตอร์ โลชั่นปรับโทนสำหรับทุกสภาพผิว น้ำมันเครื่องสำอาง "Emu Fat" เครื่องสำอางน้ำมันทีทรี น้ำนมทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน เจลสีเงิน เกลืออาบน้ำพร้อมไมโครไฮดริน เซรั่มเครื่องสำอาง "Selluchen-S" พร้อมนาโนคลัสเตอร์ แชมพูสระผม ส้ม-มิ้นต์ ด้วยนาโนคลัสเตอร์

Vitadush Vitakulon Vitapamp Vitastick Vitastrim mini Vitastream D-series 1" Vitastream uni Vitafilter ORP-meter ตลับแบบเปลี่ยนได้ "Rainshaw" ตลับแบบเปลี่ยนได้ " น้ำบริสุทธิ์» เครื่องกรองน้ำ Rainshaw กรองน้ำบริสุทธิ์

ชุด Maxi มีดโกนแบบออปติคัล ชุดมินิ มีดโกน Terry เครื่องขัดพื้น มีดโกนอเนกประสงค์ ไม้ถูพื้น ม็อบขนาดใหญ่ ไม้ถูพื้นขนาดเล็ก หัวดูดม็อบแบบเบา ขนาดใหญ่ ขนาดเล็ก ชุดเครื่องขูด: ออปติคัล สากล เทอร์รี่มีดโกนขัดถู ทำความสะอาดเปียกไม้ม็อบถูพื้นขนาดใหญ่สำหรับซักแห้ง ด้ามไม้ถูพื้นปรับระดับความยาวได้ขนาดเล็ก

Neitronik MG-03 Neitronik MG-04 Neitronik MG-04M

ติดต่อเราและรับข้อมูลเพิ่มเติม

ที่ตัวแทนทั่วไปของเรา - Natalya Evgenievna

• skype:talda120
• อีเมล: [ป้องกันอีเมล]
• โดยโทร. +380509175463, +380975810562

เรามีสาขาและเปิดโอกาสให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งนี้ในประเทศและเมืองต่างๆ ดังต่อไปนี้:

ศูนย์กลางของโลก:

• ออสเตรีย-เวียนนา อาเซอร์ไบจาน-บากู อาร์เมเนีย-เยเรวาน
• เบลารุส-มินส์ค เบลเยียม-บรัสเซลส์ บัลแกเรีย-โซเฟีย
• สหราชอาณาจักร-ลอนดอน ฮังการี-บูดาเปสต์
• เยอรมนี-เบอร์ลิน กรีซ-เอเธนส์ จอร์เจีย-ทบิลิซิ
• อิสราเอล-เทลอาวีฟ ไอร์แลนด์-ดับลิน สเปน-มาดริด อิตาลี-โรม
• คาซัคสถาน-อัลมา-อตา คีร์กีซสถาน-บิชเคก
• ลัตเวีย-ริกา ลิทัวเนีย-วิลนีอุส
• มอลโดวา-คีชีเนา มองโกเลีย-อูลานบาตอร์
• โปแลนด์-วอร์ซอ โปรตุเกส-ลิสบอน
• รัสเซีย-มอสโก โรมาเนีย-บูคาเรสต์
• เติร์กเมนิสถาน-อาชกาบัต
• อุซเบกิสถาน-ทาชเคนต์ ยูเครน-เคียฟ
• ฟินแลนด์-เฮลซิงกิ ฝรั่งเศส-ปารีส
• สาธารณรัฐเช็ก, ปราก
• สวีเดน-สตอกโฮล์ม
• เอสโตเนีย-ทาลลินน์

ศูนย์ใน CIS:

• Abakan Aktobe Aktyubinsk Almaty Almetyevsk อเล็กซานเดรีย Alushta Alchevsk Anapa Angarsk Angren Artem Artemovsk Arzamas Arkhangelsk Astrakhan Akhtyrka
• Barnaul Birobidzhan Bishkek Belaya Tserkov Belgorod Belovo Belorechensk Beltsy Berdichev Berdyansk บลาโกเวชเชนสค์ Borispol Brovary Bratsk Bryansk Bugulma
• วาซิลีเยฟกา วาซิลคอฟ เวลิกี นอฟโกรอด วลาดิมีร์ วลาดีมีร์-โวลินสกี วลาดิวอสต็อก วลาดิคาฟคาซ วินนิทซา วอซเนเซนสค์ โวลโกกราด โวล็อกดา วอร์คูตา โวโรเนซ วอตกินส์ค
• Gagarin Gorlovka Gorno-Altaisk Gubkinsky Grozny
• ดซานคอย ดิมิทรอฟ ดนีโปรดเซอร์ซินสค์ ดนีโปรเปตรอฟสค์ โดเนตสค์
• Evpatoria Yekaterinburg Yelabuga Yenakiyevo เยเรวาน
• น้ำเหลือง Zhytomyr
• Transcarpathia Zaporizhia Zugres
• อิวาโน-ฟรังคีฟสค์ อิซมาอิล อิซีอุม อิเจฟสค์ อิลยิเชฟสค์ อีร์คุตสค์
• คาซาน คาลินินกราด Kaluga Kamenetz-Podolsky Karaganda Kemerovo เคิร์ช Kyiv Kirov Kirovograd Kiselevsk Kishinev Kogalym Kovel Komsomolsk Komsomolsk-on-Amur Konotop Konstantinovka Korosten Kostroma Kramatorsk Krasnoarmeisk คราสโนดาร์ ครัสโนยาสค์ คูร์อักก์โรนช์
• Lesozavodsk Lipetsk Lysichansk Lugansk Lubny Lutsk Lviv
• มากาดาน แม็กนิโตกอร์สค์ มาเคฟก้า มาริอูโปล มาคัคคาลา เมลิโทโปล มีร์โกรอด มินูซินสค์ มอสโก มูคาเชโว มูร์มันสค์
• Naberezhnye Chelny Nalchik Nakhodka Nezhin Neryungri Nefteyugansk นิชนีย์นอฟโกรอด Nizhnevartovsk Nizhnekamsk Nizhny Tagil Nikolaev Nikopol Novaya Kakhovka Novovolynsk Novograd-Volynsky Novodnestrovsk Novokuznetsk โนโวมอสคอฟสค์โนโวซีบีร์สค์
• Obukhov Odessa Omsk Orel Orenburg
• Pavlograd Penza Pervomaisk Perm Petrozavodsk Petropavlovsk-Kamchatsky Piryatin Poltava Podolsk เปสคอฟ Pyatigorsk
• Ramenskoye Riga Rovno Rostov-on-Don Ryazan
• Samara Samarkand Saki Salekhard เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก Saransk Saratov Sverdlovsk Sevastopol Seversk Severodonetsk Simferopol Slavyansk Smela Smolensk Snowy Sochi Stavropol Stary Oskol Strii Sudak Sumy Surgut Syktyvkar
• ทากันร็อก ทาลลินน์ ตัมบอฟ ทาชเคนต์ ทบิลิซี ตเวียร์ Ternopil Ternovka Tiksi Tobolsk Togliatti Tomsk Torez Truskavets Tula Tynda Tyumen
• อุซโกรอด อูลาน-อูเด อูมาน อูเรย์ อูราลสค์ อูโซลเย-ซิเบียร์สกอย อุสต์-คาเมโนกอร์ส อูฟา
• ฟีโอโดเซีย
• Khabarovsk Khanty-Mansiysk คาร์คิฟ Kherson Khmelnitsky Khust
• เชบอคซารี เชเลียบินสค์ เชเรโปเวตส์ เชอกาซี เชอเคสสค์ เชอร์นิโกฟ เชอร์นิฟซี ชิตา
• Shakhtyorsk Shostka
• Shchelkino
• Elista Elektrostal Energodar
• Yuzhno-Sakhalinsk Yuzhnoukrainsk Yuzhno-Uralsk Yurga
• ยาคุตสค์ ยัลตา ยาโรสลาฟล์

ความเครียดทางอารมณ์มีสามระดับ

ระดับแรกคือสถานะของความสนใจ, การระดม, กิจกรรม, โดดเด่นด้วยการเพิ่มความสามารถในการทำงาน, การเพิ่มขึ้นของการทำงานของอวัยวะและระบบที่รับประกันการแก้ปัญหานี้ เกิดขึ้นเมื่องานที่เผชิญกับร่างกายแหกคอก ต้องใช้สมาธิ การระดมทรัพยากรทางปัญญาและทางกายภาพ สถานะนี้มีประโยชน์มาก มันฝึกร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพ.

ระดับที่สองคือการปรากฏตัวของอารมณ์เชิงลบ ในทางจิตวิทยานี่เป็นสภาวะของความโกรธ (ความโกรธ, ความขุ่นเคือง) ที่ทุกคนคุ้นเคยพร้อมกับกิจกรรมของอวัยวะและระบบที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก (จำกัด) ซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าปฏิสัมพันธ์ของร่างกายกับ สิ่งแวดล้อม. ประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อโครงร่างเพิ่มขึ้นอย่างมาก ความสนใจมีสมาธิ การทำงานของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตกระบวนการหายใจการออกซิเดชั่นและพลังงานทวีความรุนแรงขึ้นอาการกระตุกของหลอดเลือดของอวัยวะในช่องท้องปรากฏขึ้นและเลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อสมองปอดและหัวใจอย่างเข้มข้น จุดประสงค์ของปฏิกิริยาดังกล่าวคือเพื่อเพิ่มทรัพยากรของร่างกายให้สูงสุดและด้วยเหตุนี้จึงบรรลุแนวทางแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น.

ระดับที่สาม - อารมณ์เชิงลบ asthenic เกิดขึ้นหากงานนั้นต้องการทรัพยากรที่สูงกว่าที่ร่างกายมีมากแม้ว่าจะมีการระดมกำลังสูงสุด ในทางจิตวิทยา มีประสบการณ์เป็นสภาวะของความกลัว (สยองขวัญ ความปรารถนา) ทรัพยากรทางปัญญาและพลังงานลดลงอย่างรวดเร็ว (จากความกลัว "มือหล่น", "ขาหลีกทาง", "ความสามารถทางจิต" เป็นอัมพาต "พายุพืช" สามารถกลายเป็น "ความสับสนวุ่นวาย")

สภาวะความเครียดสามระดับที่พิจารณาในรูปแบบที่ "บริสุทธิ์" นั้นหาได้ยาก มักจะมีระดับของความเครียดทางอารมณ์ ซึ่งสามารถระบุได้ว่าเป็นช่วงกลาง (ช่วงเปลี่ยนผ่าน) ตัวอย่างเช่น ในระยะกลางระหว่าง II และ III การกดขี่เฉพาะหน้าที่ทางปัญญาอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการรักษาทรัพยากรพลังงานไว้อย่างสมบูรณ์ (และแม้กระทั่งเพิ่มขึ้น) ในกรณีนี้ คนที่หวาดกลัวและวิกลจริตที่มีพลังมหาศาลทำการกระทำที่ไร้สติ (ตื่นตระหนก)

สถานการณ์ช่วงเปลี่ยนผ่านในรูปแบบอื่นก็ถูกสังเกตเช่นกันเมื่อทรัพยากรพลังงานลดลงเท่านั้น: บุคคลที่เป็นอัมพาตจากความสยองขวัญตระหนักถึงอันตรายที่ใกล้เข้ามา แต่ไม่สามารถเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียวเพื่อหลีกเลี่ยงได้

ระดับของสถานะของความตึงเครียดที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่กำหนดนั้นถูกกำหนดโดยก่อนหน้านี้ ประสบการณ์ชีวิต. การขาดประสบการณ์นี้ การขาดทักษะที่จำเป็นในการเอาชนะความยากลำบาก มีส่วนทำให้เกิดสภาวะตึงเครียดในระดับที่สูงขึ้น