Sätt att radikalt förändra ditt liv. Problem i den professionella sfären - hur man eliminerar dem och förbättrar livet? Uppgift #3

Var och en av oss bör sträva efter självförbättring och hela tiden arbeta med oss ​​själva för att bli bättre. Vissa kommer att fråga varför detta är nödvändigt, för att det är så bra? Svaret är enkelt: ingen är immun mot fall och förluster. På vissa livsfas vem som helst av oss kan vara längst ner. Vad ska vi göra om vi inte vet hur vi ska förbättra oss själva, våra inre egenskaper, vår inställning till livet? Personlig utveckling mycket viktigt för livet. Om en person inser att han inte utvecklas kan detta mycket väl förtrycka honom, eftersom en planlös tom tillvaro inte ger någon glädje. Om du funderar på hur du kan förändra dig själv, ta del av våra råd.

Det finns ingen gräns för perfektion

Så vad är meningen med livet? Handlar det om att förbättra din karaktär och sträva mot nya höjder varje dag? Eller kanske för att hitta meningen med tillvaron, för att lära ut detta till andra människor. Båda svaren är korrekta.

Efter att ha inlett den taggiga vägen för självförbättring är det nödvändigt att tydligt förstå att det inte finns någon gräns för denna process och inte kan vara det. Det är som det matematiska konceptet "oändlighet", där alla kvantiteter tenderar till det, men inte kan nå det på något sätt. Paradoxalt nog, ju mer en person arbetar med sig själv, ju mer han utvecklas, ju mer han lär sig, desto oftare besöks han av tankar om hur lite han fortfarande lyckades göra och hur lite han lyckades lära sig.

När vi gör något bra är vi glada att vi kan göra det ännu bättre. Känslan av att det inte finns någon gräns för mänsklig perfektion ger styrka för nya prestationer.

För att förändra dig själv räcker det att analysera handlingar från människor som har lyckats nå stora höjder när det gäller självförbättring. Lär dig av framgångsrika människor. Nedan presenterar vi några hjälpfulla tips som kan hjälpa dig att utvecklas. Några av dessa rekommendationer är mycket enkla och kommer att bidra till att förändra något inom en snar framtid. Och vissa steg är ansvarsfulla och långsiktiga, och för att ta dig ett steg högre måste du göra en medveten ansträngning.

Läsning av böcker

Början till utveckling och självförbättring läggs med att läsa litteratur. Läs varje dag, för boken är en källa till kunskap och ett förråd av visdom. Kom ihåg att ju fler böcker du läser i ditt liv, desto mer visdom har du tagit till dig. Vissa böcker kan vara särskilt användbara, för i dem kan du hitta praktiskt råd för att uppnå det önskade målet.

Lär dig främmande språk

Det spelar ingen roll vilket språk du väljer att lära dig. Det kan vara japanska språket, mongoliska eller några av de kinesiska dialekterna. När du lär dig ett nytt språk möter du en annan kultur och kan förstå mer om människors liv. Genom en sådan bekantskap kommer du att kunna få en ny användbar erfarenhet för dig själv.

ny hobby

Stå inte stilla och dröja inte vid de vanor och hobbyer som du fick i barndomen. Välj själv någon intressant kurs som kommer att introducera dig till nya färdigheter. En ny hobby är ett stort incitament för självförbättring. Du kan också börja med en ny sport. Det betyder inte alls att morgonlöpningarna kommer att behöva offras. Låt dig 1 eller 2 gånger i veckan från och med nu börja ägna dig åt bergsklättring. Och efter att ha bemästrat klättringsfärdigheterna till perfektion kan du byta till en annan inte mindre intressant utsikt sporter som skridskoåkning.

Nya hobbyer behöver inte väljas från kategorin handarbete. Titta närmare på helt ovanliga kurser, behärska webbdesign, gå på kurser italienska köket eller bli en stamgäst i danshallen, erövra alla med brandfarliga pas i den latinska rytmen. Men man vet aldrig mångsidiga och spännande aktiviteter som hjälper till att avslöja sina talanger och lära sig något nytt.

Under träningsprocessen kommer du att märka hur du kommer att berikas känslomässigt, bli smartare och starkare fysiskt. Tro inte att flera kurser samtidigt kommer att hindra dig från att fokusera på att lära dig nya färdigheter. Delta i seminarier och föreläsningar då och då. Ju oftare du går ut och lär dig något nytt, desto mer organiserad blir du.

Skapa rätt inredning för dig

Att förändra ditt liv innebär att förändra din miljö. Var kommer du att hämta inspiration för att uppnå dina mål, om inte i en vacker, gynnsam atmosfär? Om du gillar interiören där du tillbringar lejonparten av tiden - kommer inspiration att födas dagligen. Förstå en enkel sak: förtryckande väggar och vardagsliv kommer inte att kunna ge dig styrka, de kommer bara att dra dig tillbaka. Om du inte vill gå in i ditt rum, blir vara överlevnad.

Det är värt att omge sig med söta små saker och bli av med skräp, måla om väggarna Vackra färger och byt ut några möbler när saker och ting förändras. Krafter för arbete kommer att ta sig själva. Men om du vill uppnå fantastiska resultat på vägen till självupptäckt, gör ett bra stilren design, tillvaron där kommer att bli som en saga. Ju mer du beundrar det utförda arbetet, desto mer kommer du att respektera dig själv.

Rädsla och osäkerhet är de främsta hindren

Varje person är kapabel att uppleva rädsla. Och farlig situation– ingenting jämfört med rädslan för att flytta, nystart och osäkerhet. Någon är rädd för att synas offentligt, och någon är helt enkelt inte säker på sig själv. All rädsla hindrar en person från att utvecklas. Hur kommer man runt rädslan som står i vägen för självförbättring?

Föreställ dig att du aldrig kommer att uppnå önskat resultat och inte kommer att kunna ta ett enda steg framåt. Att veta att du kommer att stå still hjälper dig att se det okända i ögonen. Rädsla för en person kan jämföras med en kompass. Där pilen pekar är där du måste gå. Om det är något i livet som du fruktar, eliminera dessa känslor.

Sluta inte förbättra dina färdigheter

Om det är något i livet som är lätt för dig, utveckla ständigt färdigheter. Låt inte fingrarna glömma hur man slår den svåraste nivån i ett tv-spel, fortsätt att skriva artiklar om du har bloggat länge, prestera mer inför allmänheten om du har presterat tidigare. Tror du att det är något du alltid har gjort bra? Om så är fallet, finslipa dina kunskaper.

Lyssna på den biologiska klockan

Lär dig att gå upp tidigt, för på morgonen är en person mest aktiv. Innan lunch kommer du hinna göra om så många saker som du ibland inte gör på en hel dag, vaknar sent. Om du går upp klockan 5 eller 6 på morgonen (tillsammans med solen), kommer detta bara att gynna dig. Vet det så fort du vaknar tidig morgon, kommer ditt tänkande att starta alla aktiva processer.

Se till att träna din kropp. Veckopass kan göra underverk. Låt dig spendera bara 30 minuter på att jogga var tredje dag i månaden. På sommaren kan du växla mellan jogging och cykling eller simning. Blodet kommer att cirkulera mer kraftfullt, vilket gör det möjligt att mätta din hjärna.

Var inte rädd för psykologiska experiment

Sätt dig ner och skriv ett brev om din personlighet, som du ser om, säg, 5 år. Jämför det verkliga du och den personen som än så länge bara finns på papper. Hittar du några skillnader? Gör detsamma nu, hänvisa bara till dig själv med ett års mellanrum. Hur ser du på dig själv efter den här tiden?

Försegla brevet och lägg kuvertet på ett säkert ställe. Markera datumet i skrivbordskalendern från vilket nedräkningen ska börja. Nu har du den svåraste delen. Varje dag kommer du att arbeta så att du om ett år verkligen förvandlas till den person som beskrivs i kuvertet.

Slutsats

Om du under en viss tid känner ett konstant tillstånd av komfort, har din självförbättringsprocess avstannat. Vi växer bara när vi övervinner svårigheter. Kom ihåg dina prestationer och skriv ner dem i en separat anteckningsbok. Kanske kommer du att hitta mycket mer än 42 sätt att hjälpa till att förändra ditt liv till det bättre.

Många människor är inte nöjda med vad de har. Någon är inte nöjd med den ekonomiska situationen, plågas av mental obalans, någon behöver erkännande i samhället och fullt självförverkligande för lycka, någon sätter upp mål och strävar hårt efter dem. Men när det som är tänkt inte går i uppfyllelse, förhoppningar kollapsar, en person är besviken, vill förändra sitt liv. Det är viktigt att förstå vad som inte passar dig och var du ska börja för att bli riktigt lycklig, bygga en algoritm och agera efter den.

Innehåll:

Falska övertygelser och påtvingade föreställningar om lycka

Vissa skyller sig själva för alla besvär, andra flyttar över ansvaret på andra och tror att omständigheterna bär skulden för allt. Man måste komma ihåg att oavsett vilket sinnestillstånd det här ögonblicket men allt detta är frukten av många tankar och slutsatser. Människan har makten att förändra sin framtid.

Ofta absorberar falska idéer, övertygelser helt och hindrar dig från att gå framåt. De härstammar från den närmaste omgivningen och relaterar till livet, nuläget, nära och kära, ekonomi, arbete.

Övertygelser är ofta påtvingade från barndomen, lärare, släktingar, vänner kan ha en finger med i detta. Det finns representationer som bildas av livserfarenhet. Alla har inte en positiv inverkan. Dessa formade koncept kan vara en broms för ytterligare handlingar, inte bara för att utveckla, utan också för att begränsa.

För att förstå hur du kan tillfredsställa dina behov, börja njuta av livet, bör du försöka förstå vad som redan har hänt och fortfarande händer. Det första du ska göra är att observera dina tankar. De förvandlas till fraser, fraser leder till handlingar, handlingar bildar vanor. Vanor tenderar att forma karaktären, vilket i sin tur ofta avgör ödet.

Video: Tankar som kommer att ge mening åt tillvaron

Hur man korrekt bedömer vad som händer

Det händer att det inte är omständigheter som hindrar dig från att njuta av livet, utan din inställning till det som händer. Psykologer kallar de vanligaste misstagen.

Tendensen att ångra ett beslut. Du kan ångra att du var tvungen att lämna ditt tidigare jobb eller tacka nej till en gentleman som envist krävde äktenskap. Det verkar som att om du gör något annat så skulle "idag" vara mycket lyckligare. Detta är besattheten av det förflutna; positiva ögonblick i livet värderas inte längre. verkliga livet. Det verkar som att det inte finns något sätt att förändra situationen till det bättre. Ingen tid ska slösas bort på dystra tankar. Det är bättre att fundera på hur man får till det som så saknas.

Vanan att tävla med andra. Och i slutändan, leta efter orsaker till sorg bokstavligen ur det blå. Det är till exempel normalt att vara nervös för pengar om det finns ett verkligt behov. Tja, om drömmen stördes bara för att grannarna har dyrare reparationer, så har välståndsnivån ingenting att göra med det. Detta vittnar bara om att man visst måste vara "inte sämre än andra". Så du kan jämföra vad som helst: segrar på den personliga fronten, inkomst, utbildning, utseende och till och med antalet vänner. Samtidigt sjunker glädjen över de egna framgångarna och varar inte länge. Det kommer alltid att finnas någon mer framgångsrik, snyggare eller bara yngre. Du måste ta dig ur det här oändliga loppet och bara fokusera på dig själv.

Säkerheten att du kommer att få betala för bra saker. Det verkar ofta för sådana människor att dagens lycka inte kan vara evig, förr eller senare kommer de att behöva betala på något sätt. Därför, i alla positiva ögonblick, söker man upp ett negativt för att inte glädjas för mycket. Men lycka är inte en säljbar vara. Det finns vita ränder i livet, ibland slänger hon upp svarta, men det handlar inte alls om vedergällning. Det är bara det att miljön är långt ifrån idealisk. Endast en person kan bestämma om han vill njuta av det lyckliga ögonblicket "här och nu" eller förstöra allt med vidskepliga upplevelser.

Först och främst bör du tydligt veta vad exakt du vill ändra. Många människor upplever en dvala när de försöker svara på denna fråga. Oftast följer vaga och långa försök att förklara essensen av de ackumulerade oändliga problemen. Om man lyssnar på sådana människor är det svårt att förstå dem.

Du måste kunna identifiera dina behov, var inte blyg för att erkänna för dig själv dina önskningar. Vid första anblicken kan de verka omöjliga. Men du bör inte ge upp och ge upp snabbt, eftersom alla drömmar tenderar att gå i uppfyllelse. Därför är det nödvändigt att sätta ett mål och systematiskt gå mot det.

Viktig: En person kan inte ändra sin livsstil om han fokuserar på imaginära problem. Om det inte finns någon referenspunkt är det meningslöst att agera.

Vet hur man är lycklig och älskar

Nästan alla lär sig undermedvetet att göra planer för den kommande dagen. Många lever i en rutin och glömmer bort hur man kan njuta av de grundläggande vardagliga sakerna. Man måste kunna vara lycklig. Du bör hitta positiva ögonblick i varje, även en liten händelse, njuta av din nära omgivning.

Om du tittar på vilket barn som helst kan du se hur han gläds åt elementära bagateller och därigenom utvecklas positiv energi. Detta är vad en vuxen ska göra. Att gå ut ur staden, till floden, gå på intressanta evenemang eller en konsert - allt detta bildar ett lyckligt harmoniskt liv. Du måste göra vad du vill.

Notera: Det är viktigt att lära sig älska. Om du pratar med dina nära och kära om hur kära de är, snåla inte med bra och vänliga ord, då kan du få en kraftfull boost av positiv energi i utbyte mot den givna. Vi måste försöka vara öppna och då säkerställs ett positivt energiutbyte.

Det är aldrig för sent att förändras till det bättre

Du kan förändra ditt liv i alla åldrar. Det spelar ingen roll hur länge man har levt - 30, 40 och till och med 60. Att förstå innebörden av en lycklig tillvaro är uppnåendet av en vis person. Och visdom kommer till alla i olika åldrar.

Du kan inte sätta ett kryss på dig själv. Tankar på att det redan är över 40, det är för sent att ändra och ändra något, låt allt förbli som det är, du måste köra iväg. Medan hjärtat slår och detta öga ser vacker värld, kan du börja förändra din personliga värld.

Ta risker och sluta ditt hatade jobb, omskola dig, börja äntligen göra det du älskar! Det finns en underbar fras: "Gör det du älskar, och du kommer inte behöva arbeta en dag ...". Det som görs med nöje och med själ bör a priori ge inkomst. Låt inte fantastiska, men tillräckligt.

Bryt dåliga vanor

För att känna tillvarets fullhet måste medvetandet vara rent. Nu slutar fler och fler människor att röka och alkohol. Ingen har något emot ett glas gott vin till middagen. Vi talar om libations som stör livet, arbetet, kärleken och fungerar som en destruktiv katalysator. När det finns ett sådant problem måste du bli av med det. Ibland är det här väldigt svårt. Men de klarar av missbruk om det finns en stor lust och viljestyrka.

Livet kan gnistra med nya färger när en dålig vana besegras. Det är möjligt att du kan behöva hjälp av en specialist, men om beslutet fattas bör du inte vara blyg och konsultera en läkare.

Resa och studera andra kulturer

Att resa är ett stort nöje. Livet blir fylligare och rikare när nya länder öppnas för blickarna och det finns möjlighet att studera en ny kultur. Varje land har många av sina egna egenskaper och lokala färger. Med vilket intresse du kan ta till dig och lära dig, träffa nya människor. Om du har en passion för resor, kommer att lära sig språket i det besökta landet vara en viktig punkt.

Att lära sig språk är inte lätt, men väldigt underhållande. Att vidga sina vyer är alltid nyttigt och intressant.

Om det inte är möjligt att resa till avlägsna exotiska länder, är den närliggande regionen ganska lämplig. Det är alltid intressant att besöka platser som man aldrig har kunnat besöka förut.

Självutveckling och meditation

Viktigt, men modern värld Man kan säga att den grundläggande punkten är självförbättring. Detta är vägen till dig själv och självkännedom.

Du kan börja med en hemmameditation på kvällen. De gör det i ett dunkelt rum, ensamma, du kan tända ljus och rökelse, slå på avkopplande musik. Sitt eller lägg dig ner, blunda och försök distrahera dig från alla pressande problem och tankar. Det är inte lätt alls. Du bör försöka sitta utan en enda tanke i åtminstone några minuter. Om tankeformer verkligen dyker upp, så observeras de som utifrån, utan att vara inblandade i tankeprocessen. Om du upprepar detta varje dag kommer resultatet inte att vänta på sig.

Vad är poängen? När alla dagliga "skal" sopas ur huvudet, då kommer sanningens ögonblick. Efter en tid, efter flera meditationer, kommer ett svar plötsligt på en viss fråga som har plågats under lång tid, eller så kommer lösningen av ett långvarigt problem att lysa upp.

Meditation är också bra för att koppla av innan du lägger dig.

Video: Hur man lär sig att meditera. Träning för nybörjare

Tankar är materiella

Det är väldigt viktigt att tänka positivt. Livet är osannolikt att presentera trevliga överraskningar om negativt tänkande råder. Det är sedan länge bevisat att även den som insjuknar i nedslående diagnoser kan återhämta sig tack vare vissa positiva attityder.

Du måste bli en inspirationskälla, inte bara för dig själv, utan också för din omgivning. Du bör ställa in din interna "processor" till ett mångfacetterat spännande spel. Med sina svårigheter, vändningar, men också triumfer. Ju svårare segern är, desto mer värdefull är den. Att förändra ditt väsen, göra det till en intressant resa är fantastiskt. Livet är ett äventyr. Så här ska du behandla henne och inte vara rädd för att lämna din komfortzon. När allt kommer omkring, för att få något som inte fanns där innan, måste du göra något som inte har gjorts tidigare. Så var modig!

Andas rätt. Faktum är att inte alla vet hur man andas ordentligt. Alla vuxna andas med bröstet, men barn andas med magen. Och det är rätt. All kroppsenergi är koncentrerad till nedre delen av buken. Och hon måste cirkulera ordentligt. Om det finns en stagnation av energi, börjar personen känna sig överväldigad och trött. Det är värt att försöka andas med magen: när du andas in ska den blåsas upp och när du andas ut ska den dras in. Om du tränar detta hela tiden, kommer sådan andning att bli vanligt, och din hälsa kommer att förbättras, som ett resultat kommer livskvaliteten att stiga.

Korrekt sömn. Det är ingen hemlighet att nyckeln till en framgångsrik och fruktbar dag börjar med en glad morgon. För att göra detta måste du få tillräckligt med sömn och kvalitet. Försök att passa in samtidigt. Låt det inte vara tidigt, utan per timme. Kroppen kommer att börja förbereda sig för sömn, om den är van. Glöm vad sömnlöshet är. Rummet måste ventileras.

Kall och varm dusch. På morgonen, idealiskt, vänja kroppen vid en kontrastdusch. Detta är en stor laddning för hela dagen framåt. Efter en sådan "avrättning" kommer bluesen att försvinna, alla tråkiga tankar försvinner. Det kommer att finnas en önskan att leva och erövra nya höjder.

Färgtänk– en liten hemlighet från psykologer. Alla vet inte att färg och vissa kombinationer av den direkt kan forma stämningen. Speciellt om personen är känslomässigt instabil. Ett experiment bör göras. Ta dig tid för detta. Organisera din garderob och prova alla dina ofta använda föremål. Efter att nästa klänning tagit på dig bör du lyssna på dig själv och analysera vilka känslor som kommer. Man kan hävda att om du provar en röd klänning och stiletter, så kommer även en osäker person att känna sig, om inte en stjärna, så definitivt mycket mer självsäker än vanligt. Vid ökad nervositet kan du prova en outfit i dämpade beige färger eller en mjuk kashmirtröja.

Glöm inte vila. Dagen började bra, staten ska flytta berg! Glöm inte små pauser under en hektisk arbetsdag. Även i nödfall kan du stänga av i några minuter, blunda något, andas djupt (med magen), vid denna tidpunkt försöka bli av med alla tankar - låt huvudet vara tomt. Det kommer att bli en kortvarig meditation, och detta är ett utmärkt verktyg för att starta om kroppen.

Le så ofta som möjligt och var artig. För att förbättra livet och dess kvalitet finns det ett botemedel mot motsatsen - vänta inte på att världen ska vända med öppna armar, utan försök ge världen din värme. Du behöver inte förstöra ditt humör och nerver i trafikstockningar på morgonen. Även lite elakhet kan besvaras försiktigt och med ett leende. Boor kommer att misständas, troligen kommer han att vara obekväm. Om du blir inblandad i alla skärmytslingar, alltså negativ energi omsluter och kommer att följa med hela dagen.

Lär dig när som helst, var som helst. För att göra livet bättre är det aldrig för sent att sätta sig vid skrivbordet igen. Även om du redan har en grundutbildning och ett bra jobb, men du lever i din själ orealiserade dröm det är aldrig för sent att prova. Det är möjligt att den första delen av livet var framgångsrik på fältet grossistförsäljning, och skrivtalangen tog sig bara försiktigt fram hela tiden. Man måste hålla ut och försöka.

Lev "här och nu". Det viktigaste rådet. Vi måste försöka lära oss att leva medvetet. Vad det är? Varje handling bör levas med bravur. Oavsett om det är det vackras nöje havsutsikt eller diska. Ja Ja precis! Varje handling bär en viss energi, och om något görs motvilligt, kommer blodproppar av negativitet att samlas i kroppen, vilket inte kommer att ha den bästa effekten på dess tillstånd.

Tiden tenderar att flyga i rasande fart. Om du inte gillar något behöver du inte sakta ner och hitta på obefintliga hinder för dig själv. Vi måste ta risker och förstöra det som inte passar oss. Ångra inte det förflutna, för det är en upplevelse. Det kommer att bli grunden för något vackert och nytt. Huvudsaken är inte att försena, utan att börja redan nu. Inte imorgon, inte från måndag, utan nu!

Video: Rekommendationer från psykologen och coachen Brian Tracy: "Ändra ditt tänkesätt om du vill förändra ditt liv!"

Alla vet det faktum att vi kontrollerar livet uteslutande oss själva. Och allt som vi har uppnått, och som du kommer att få i det här livet, är helt och hållet vår förtjänst. En annan slutsats följer av detta: all negativitet som omger oss inträffade endast genom vårt fel och på grund av våra beslut eller handlingar. Men trots vår kunskap tar det väldigt lång tid för oss att inse att vi har förmågan att förändra allt. Därför tänker vi i den här artikeln berätta och övertyga dig om att det är väldigt verkligt att förändra ditt liv till det bättre, hur läskigt och omöjligt det än kan verka.

5 enkla steg för att förändra ditt liv och dig själv

Vårt team av författare till nättidningssajten anser att det finns fem huvudsteg för att radikalt förändra dig själv och ditt liv. Det är med dessa steg du bör börja om du bestämmer dig för att göra förändringar i ditt liv.

Dessutom vill vi varna dig för de svårigheter som du med största sannolikhet kommer att möta: de kommer inte att förstå dig, de kommer att råda dig att göra allt annorlunda, de kommer förmodligen att försöka stoppa dig, och viktigast av allt, du själv kommer inte att motsätta dig detta särskilt, eftersom du kommer att ha liten tro på verkligheten av möjliga bättre förändringar. Därför, innan du ändrar ditt liv, tro på dig själv, din styrka och viktigast av allt, på den slutliga framgången!

Så, stegen till ett bättre liv:

1. Bygg en imaginärt bättre framtid och gör en detaljerad plan för att förverkliga den. Varje förändring måste börja med en dröm. Var och en av er borde ha sin egen dröm, och bättre mål för vilket du kommer att leva, arbeta och förändra dig själv. Drömmen ska vara så stark att du för dens skull kan vakna tidigt på morgonen och komma till jobbet, för det kommer du inte att sluta efter misslyckanden. Försök att i detalj beskriva ditt framtida bättre liv: vad och hur det kommer att ske varje dag. Beskriv till exempel för dig själv vilka kläder du kommer att ha på dig, vilket hus du kommer att bo i och vilken typ av person som kommer att vara bredvid dig. När du har ett mål, försök att komma på en steg-för-steg-plan eller uppgifter som du behöver slutföra på papper och skriv i detalj på papper. Vi har till exempel en dröm om att bo i Kanada. För att göra detta, gör vi upp en grov plan: utforska alternativ för emigration till Kanada, samla nödvändiga dokument och insamling. Sedan börjar du implementera var och en av punkterna. Det är så de förändrar sina liv till det bättre.


2. Tryck på verklig förändring. Du kan inte förändra ditt liv till det bättre genom att ändra någon liten sak i det, som att köpa en professionell kamera eller gå till havet. Målet bör vara mer globalt och relatera till större delen av ditt liv. Du kan till exempel byta jobb, bostadsort, inställning till livet osv. Dessutom måste dina önskningar vara verkliga, och inte önskan att lära sig flyga i luften.


3. Ändra din umgängeskrets. På många sätt kommer förändringarna att bero på kretsen av din kommunikation, om människorna runt omkring dig stöttar, hjälper och på alla möjliga sätt bidrar till dina förbättringar, så kommer allt att lösa sig. Om andra avundas, eskalerar situationen, inte tror på dig och säger alla möjliga elaka saker om dig, så kommer naturligtvis inga förändringar att ske. Vi kan berätta direkt att i 95% av fallen kommer umgängeskretsen att behöva ändras i alla fall, för om du är missnöjd nu, så är detta delvis också människornas fel. De kan vara direkta boven i detta, såväl som indirekta, till exempel, vara likgiltiga för din livssituation. Börja därför kommunicera med framgångsrika människor, snälla och de som tror på dina potentiella förändringar. Det är bättre för andra människor att inte prata om sina planer alls, bara sluta kontakta dem och det är det ...


4. Hitta styrkan i dig själv att resa dig efter fallen. Naturligtvis kommer det att finnas ständiga problem och misslyckanden när man bygger en framgångsrik och lycklig framtid. I dessa svåra stunder ska du aldrig ge upp eller ge upp. Du måste "stiga upp på knäna" och fortsätta att gå vidare in i ditt bästa liv. Var beredd på sådana svårigheter. Sök efter stöd bland människor nära dig. Var djärvare och mer ihärdig, för du behöver fortfarande uppnå din lycka, oavsett vad som krävs.


5. Börja agera nu! Vet du vilken som är mest lyckligt ögonblick börja dina ändringar? JUST NU!!! Vill du förändra dig själv och ditt liv?! Börja sedan omedelbart att förändras, vänta inte på rätt ögonblick, det kanske aldrig blir det, men det betyder inte att du behöver sitta och vänta på det. Ju snabbare du "startar", desto snabbare kommer du till målet - till ditt bättre liv.

Var och en av oss tänkte åtminstone en gång i livet på frågan: hur vi kan förändra våra liv till det bättre. Som vanligt började allt antingen i måndags, eller på nyårsafton osv. Den dagen kom, men ... ingenting hände. Och om de första blyga stegen togs, så bleknade allt detta snabbt och rullade tillbaka till scenen av avsikter och drömmar som hyllades. Tja, är det inte hemskt?

I det här inlägget kommer du att lära dig om tio grundläggande steg som du måste ta för att göra de planerade förändringarna i ditt liv oåterkalleliga. Det kommer verkligen att hjälpa till att förändra liv. Dessutom, om åtminstone ett av dessa steg inte tas, minskar chanserna att göra de nödvändiga förändringarna i livet märkbart. Genom att studera dessa steg kan du se var du gick fel när du försökte förändra ditt liv. Dessa steg är tillämpliga i alla områden i livet, oavsett om du behärskar nytt yrke, arbeta med din hälsa och kondition, skaffa en utbildning osv.

För att starta en liten inledande information som hjälper dig att bättre förstå vad som händer här.

Det mänskliga psyket är en mycket stabil sak. Å ena sidan låter detta dig upprätthålla integriteten hos din personlighet, professionella färdigheter, samla kunskap etc. Å andra sidan hindrar motståndskraft förändring. Och ibland stör det så mycket att det till och med är livsnödvändigt nödvändiga ändringar kommer med ett fruktansvärt knarr.

Men förändringar i moderna förhållandenär nödvändiga för att helt enkelt hålla sig flytande, och ännu mer om du förstår vikten av att växa och utveckla dig själv. Det kan med säkerhet sägas att ingenting lyser i en persons liv om han inte arbetar med sig själv hela tiden, inte utvecklas och inte förvärvar nya färdigheter och vanor. Men psykets stabilitet utgör många allvarliga hinder för förändring. Hur kan man övervinna dessa hinder och få det man behöver?

Det finns en utgång. Det är nödvändigt att lära sig nya saker, behärska nya färdigheter och kunskaper. Det vill säga, du behöver förändra dig själv. Du kan inte få något kvalitativt nytt i ditt liv om du gör samma sak som du gör nu. Du kommer att få något nytt först när du börjar agera annorlunda, beväpnad med nya kunskaper, färdigheter och vanor.

Steg 1. Tro att du är likadan som andra. Du är inte unik.

Nej, nej, det betyder inte att du inte har någon lust och unikhet. Detta betyder att om en av personerna lyckades uppnå något, då kan du uppnå samma sak och till och med överträffa honom. Han är trots allt bara människa, precis som du. Och han, precis som du, upplevde svårigheter, tvivel, rädsla, brist på erfarenhet och kunskap, förlöjligande av andra.

Om du drömmer om en vältränad kropp kan du uppnå det. För många har det redan. Om du vill sluta röka kan du göra det också.

Man bör dock komma ihåg baksidan av dess icke-unikhet. Många människor har misslyckats med att uppnå vad de vill, och därför kan detta lätt hända dig. Om du agerar (eller passivitet) på samma sätt som de gör.

Det är särskilt lätt att uppnå mål om du har många människor du känner som redan har uppnått det. Om du är omgiven av sådana människor kommer du att resa dig snabbt. Om det är många runt omkring dig som inte har lyckats så är sannolikheten stor att du inte lyckas heller.

Så sträva efter att hålla dig nära människor som redan har det du vill ha.

Studera deras böcker, försök att förstå djupare hur de lever, hur de tänker, hur de agerar.

Steg 2. Börja integrera nya färdigheter i ditt liv

Detta betyder bokstavligen att det i din livsstil borde finnas en plats och tid för det nya, just det som du så gärna vill se i ditt liv. Det är nödvändigt, och så snart som möjligt, att hitta en plats för detta i din dagbok, på ditt skrivbord, på din dator, på din smartphone, etc.

Det finns en intressant psykologisk lag, enligt vilken, om du inom några dagar (maximalt inom en vecka) inte gör åtminstone den allra första och enkla stegåt det håll du är intresserad av försvinner intresset för detta. Så önskat börjar verka tråkigt och ointressant.

För att inte falla offer för denna lag och för att inte missa det som kan vara det mest livsförändrande beslutet i ditt liv, ställ bara in en tid när du kommer att göra det. Tro inte att det här kommer att lösa sig på något sätt däremellan. Kommer inte att fungera!

Det är nödvändigt att planera det och se till att slutföra det vid utsatt tid.

Om du bestämmer dig för att studera engelska bör du avsätta minst en halvtimme eller en timme för detta varje dag, till exempel innan du går och lägger dig. Vid den här tiden behöver du bara sätta dig vid bordet, läsa böcker, lyssna på skivor etc.

Vi bestämde oss för att börja springa, planerar att gå upp en halvtimme tidigare och gå till stadion. Det är dags att springa och inget annat!

Bestämde mig för att ändra din kost till en hälsosammare, börja ändra innehållet i ditt kylskåp idag. Gör nödvändiga inköp på vägen hem. Och idag prova en ny rätt som uppfyller nya krav ...

Steg 3. Bestäm vad du ska ge upp

Varje person har bara 24 timmar på ett dygn, varav 6-10 sover han. Du kan inte fylla denna tid med ett oändligt antal ärenden. Något kommer definitivt att misslyckas. Därför, om du bestämmer dig för att ta in nya vanor och färdigheter i ditt liv, bör du ge upp något för att få tid och utrymme för denna nya. Och det vore förstås klokt om du ger upp något som tydligt stör det nya och inte har så mycket nytta.

Du kan gå upp en halvtimme tidigare för att springa. Men om du inte stänger av TV:n för natten är jag rädd att din löparsatsning snabbt kommer att blekna. Du kommer helt enkelt inte att få tillräckligt med sömn, och på detta kommer din passion för löpning snabbt att ta slut, utan att ens börja. Vill du gå upp tidigare? Då behöver du bara gå och lägga dig tidigare! Det finns inga andra alternativ!

Att hitta tid att plugga på engelska, du måste sluta titta på din favoritserie (som för övrigt inte för dig närmare målet). Tid som läggs på det går åt till underhållning. Och detta är inte alltid så nödvändigt.

En ny färdighet bör inte komma över livets välbekanta hjulspår.

Och du måste tänka på hur du bäddar in det på ett smart sätt så att det inte finns några oöverstigliga svårigheter eller en önskan att släppa allt och återgå till startpositionen.

Ibland försöker människor kombinera helt motsatta önskningar eller försöker klämma in det som är klart överflödigt i sina liv. Jag känner folk som "försöker" börja hälsosamt liv börja springa, träna, men tänk inte på att gå och lägga dig samtidigt, ge upp 30 rökta cigaretter om dagen och 10 koppar kaffe dagligen. Menande?

För detta ges ett sofistikerat sinne till människan för att hitta lämplig lösning att klara av svårigheter som vid en första anblick verkar oöverstigliga

Steg 4. Det du vill föra in i ditt liv bör ge glädje

Det är helt meningslöst att försöka göra övningar om man inte är nöjd med det. Du bör inte tvinga dig själv att lära dig ett främmande språk om det inte finner åtminstone den minsta glada respons i djupet av din själ.

Som erfarenheten visar och Vetenskaplig forskning, leder varje åtagande, om det görs med våld (utan uppenbar glädje och intresse), efter ett par månader till sken av avsky.

Har du sett barn som efter examen från en musikskola inte ens vill titta i riktning mot pianot? Exakt!

Försök inte ens hitta "rimliga" skäl att börja göra något om det inte ger genklang med glädjefyllt intresse inombords

Slösa inte tid. Gör det du verkligen är intresserad av.

Visserligen måste det sägas att det finns elementära saker som fortfarande är värda att göra, trots att de verkar tråkiga för vissa. Till exempel borsta tänderna, tvätta ansiktet, åtminstone ibland läsa böcker, röra på sig fysiskt, ställa frågor om din plats i livet. De ger mycket rik utdelning. Och man måste bara vara psykiskt sjuk för att bli äcklad av sånt...

Steg 5: Omfamna misslyckande som en livslektion

Har du redan provat något många gånger, men det har inte fungerat för dig? Hade du svårt med det första (andra, tredje) misslyckandet och har redan bestämt dig för att du är en förlorare? Skojade!

Misslyckande är din bästa vän!

Uppmärksam inställning till sina egna misslyckanden, att tänka på deras orsaker, analys är Det bästa sättet uppnå det du vill. Du har alltid en chans till.

Analysera bara noggrant varför du misslyckades. Misslyckande har alltid uppenbara skäl.

Förlorat en boxningsmatch? Det betyder att reaktionen är ganska svag eller att slaget inte är särskilt snabbt. Kan korrigeras med träning. Kan du inte börja äta rätt, trots att du vet allt om det? Se vad som hindrar dig. Det kan vara nödvändigt att prata med familjemedlemmar, ta bort störande barriärer etc.

Det är viktigt att förstå att misslyckande kan vara oavsiktligt, eller det kan vara resultatet av självsabotage - en intern kamp med dig själv (du ville misslyckas från första början).

Slumpmässiga misslyckanden kan orsakas av yttre orsaker utanför din kontroll eller av starka känslomässiga omvälvningar (arbetsrusning på jobbet, trafikolycka, naturkatastrofer). Om orsaken till ditt misslyckande var en slumpmässig faktor, är det värt att vidta åtgärder för att minska sannolikheten för sådana misslyckanden i framtiden. Och bara gå vidare.

Vid självsabotage, när man undermedvetet motsätter sig förändring, är det meningslöst att fortsätta agera på samma sätt. Du måste hitta ett annat tillvägagångssätt, ändra tid och plats, hitta en annan lärare och generellt sett se till att du verkligen vill ha det. Kanske är du inte nöjd med sättet att uppnå målet, eller så är det här målet helt enkelt inte djupt intressant för dig ...

En smart person med varje misslyckande agerar mer klokt och effektivt. Jättebra och framgångsrika människor led många misslyckanden på sin tid, men drog rätt slutsatser av dem.

Steg 6. Tänk på trycket från människorna omkring dig

Du kan inte ens föreställa dig hur mycket människorna runt omkring dig är intresserade av dig när du börjar förändras i den riktning du behöver. Och det första de börjar göra är ihärdiga försök att föra dig tillbaka till sitt vanliga tillstånd.

Nära och bekanta människor har alltid några planer för dig och förväntar dig att du kommer att bete dig på det sätt de är vana vid.

Om du slutar röka kommer du definitivt att dras in i rökrummet för att diskutera viktiga nyheter. Dessutom kommer du att känna att du helt enkelt måste röka.

Om du börjar lägga om din kost och försöker att inte äta på natten, kommer det definitivt att finnas någon som kommer att laga vansinnigt doftande bakverk på kvällen. Du kan vara säker!

Om du börjar besöka Gym, kommer du definitivt att höra femhundra skäl att inte göra detta med vetenskaplig motivering fruktansvärd skada på konditionen från människor som aldrig ens har försökt träna!

Du måste förstå att du definitivt kommer att stöta på sådant motstånd. Och du behöver bara vara ihärdig och bestämd. Och det finns ingen anledning att förklara eller motivera någonting för någon. Gör lugnt och grundligt det du har planerat. I familjen kan du begränsa dig till ett seriöst samtal och förklaringar till varför du gör detta. Gradvis kommer andras tryck att försvinna, och många kommer till och med börja följa dig när de ser att du uppnår det du tänkt dig.

Steg 7: Belöna dig själv för även små framgångar.

Mycket ofta sker verklig förändring efter ganska många länge sedan. I nästan alla mer eller mindre allvarliga saker sker märkbara förändringar på några månader. Detta hänvisar till förändringar i figuren när du gör fitness, till kunskapen främmande språk, för att bemästra vissa komplexa färdigheter, som blindskrivning eller snabbläsning.

Och du måste bara vara en hjälte för att anstränga dig i flera månader med nästan inget synligt resultat. Så belöna dig själv för även de minsta framgångarna. Fira en veckas jubileum av att börja löpträna 🙂 Fira dina första 100 engelska ord eller behärska de grammatiska formerna av det engelska verbet.

Ge dig själv en fin liten present för att tacka dig för dina ansträngningar.

Köp dig en tårta, glass, laga din favoriträtt, gå på bio, gör ett trevligt köp… Det verkar vara en liten sak, men det är mycket stödjande på en lång, ibland svår väg. Din hjärna stimuleras och uppmuntras av sådan tacksamhet. I slutändan kommer det att hålla dig motiverad.

Steg 8: Ignorera tvivel aktivt

I alla strävanden är tvivel oundvikliga. Inte en enda person undgick tvivel när han startade något nytt. Tvivel är normalt, särskilt när det kommer till att förändra ditt liv.

Har du inte gjort något tidigare så kommer du inte att lyckas med det ändå. Tills du lägger vantarna på det och får tillräckligt med erfarenhet. Det är naturligt.

Dock, akta dig för att vältra dig i tvivel. Det här är ett riktigt träsk som är väldigt, väldigt svårt att ta sig ur. Det är bättre att inte trampa på den.

Försök att inte bli för nedsänkt i dina misslyckanden och misslyckanden, som helt enkelt är oundvikliga i början av förändringsresan. Det är bara att resa sig och gå vidare. Tillåt dig inte att tänka att, ja, jag kan inte göra någonting, jag kommer aldrig att kunna göra det, jag misslyckades igen ... Det här är träskets väg. Varje gång kommer du att fästa din uppmärksamhet på det faktum att du inte lyckas. Och du kommer snabbt att övertyga dig själv om att allt är värdelöst. När allt kommer omkring, verkar det som att du har obestridliga fakta på dina händer, vilket tyder på att allt går väldigt dåligt. Således kommer varje nytt misslyckande att övertyga dig om att du verkligen inte kommer att lyckas.

Men i verkligheten är det inte så! Med sådana tankar stoppar du helt enkelt din rörelse, berövar dig själv energi för ytterligare rörelse. Men du vill ha något helt annat! Så gör det ändå. Gå till ditt mål, trots fall och misslyckanden. Dessutom är misslyckande en fantastisk assistent på vägen mot målet, som vi sa ovan.

Det är svårt att föreställa sig hur många människor som spenderade all sin energi på tvivel istället för att hålla ut mot sitt mål.

Bestäm själv om du gör det eller inte. Och bara ta de rätta stegen.

Steg 9. Ta dig tid

Alla nya affärer går nästan alltid väldigt långsamt. Detta är naturligt, eftersom du inte har kompetensen och tillräckliga kunskaper. Man måste lära sig allt på vägen och tänka över varje liten sak under lång tid. Detta är en helt normal process.

När en nybörjarmusiker bemästrar de första enkla styckena måste han spela dem på ett mycket långsam takt men väldigt tydlig och bra kvalitet. Det här är okej. Det tar tid för de nödvändiga nervkopplingarna och processerna i hjärnan att utvecklas. Och efter en tid kan samma musiker, ofta oväntat för sig själv, spela detta stycke mycket snabbare.

Om musikern försöker spela detta arbete omedelbart med önskad hastighet Jag är rädd att du inte kommer att uppskatta den här musiken. Dessutom, som praxis visar, leder ett sådant tillvägagångssätt aldrig till en högkvalitativ prestation av arbetet. Det vill säga, en musiker tillbringar hundratals timmar med att repetera, men skyndar på saker, och låter inte de nödvändiga färdigheterna bildas korrekt. Resultatet är ett fullständigt äktenskap!

Så skynda dig inte när du startar ett nytt företag för dig själv. Se till att det börjar visa sig åtminstone lite. Belöna dig själv för det, låt färdigheten bli starkare, skynda dig inte att gå vidare. Låt färdigheten bli stabil. Och efter det, gå vidare. Förändra ditt liv gradvis men ihärdigt.

Försök inte springa om du inte riktigt har lärt dig hur man crawlar än.

Ge dig själv allt erforderlig tid. Och slå inte dig själv för att du är långsam. Alla har sin egen takt. Följ din takt.

Och mycket snart kommer du att inse att du gör ett nytt företag mycket snabbt och mycket effektivt.

Steg 10: Kom över växtvärk

När du börjar gå mot nya prestationer, bemästra nya färdigheter och kunskaper, kommer du oundvikligen att möta en situation där du inte längre är samma person, men inte heller den du vill bli. Är du på detta stadiumär som en halvfabrikat.

Om du bestämmer dig för att satsa på sport är du inte längre den svaga och sjuka person som du var i början, men du är ingen idrottare än (musklerna ser fortfarande ut som roliga knölar och löjliga knölar på kroppen). Du är på väg. Och detta tillstånd kan vara obehagligt. Du kan känna dig irriterad, osäker, obekväm, irriterad. Du kan inte begripligt svara på frågan om vem du är nu. Det är normal växtvärk!

För att övervinna detta obekväma tillstånd, försök bara att vara din egen vän. Var uppmärksam på dig själv och försök att agera medvetet. Var medveten om att du är på väg mot ditt mål. Och tro att du definitivt kommer att uppnå det. Om det finns ett misslyckande, säg till dig själv att ja, det händer, om det finns framgångar, gläd dig över det av hela ditt hjärta.

Det viktigaste för dig nu är rörelsen

Du växer och utvecklas. Detta är huvudsaken. Nu är du en flod som rinner från källan till mynningen genom stäpperna, öknarna, bergen och skogarna. Du gör allt som står i din makt för att uppnå ditt mål. Tydligen finns det inget mer värdigt i livet!

Förståelse och tydlig medvetenhet om att du nu är i rörelse gör det mycket lättare att överleva misslyckanden, andras åsikter och andra svårigheter.

Skriv ut och häng dessa steg ovanför ditt skrivbord. Memorera dem utantill, öva på dem dagligen och förändringar i livet kommer inte att låta dig vänta.

Låt oss prata om en mycket viktig och hett ämne: hur börjar man förändra, hur förändrar man sig själv och sitt liv till det bättre? För inte så länge sedan skrev jag i en artikel om att livet för någon modern man står inte stilla, förändringar i den är i alla fall oundvikliga, och för att bättre anpassa ditt liv till sådana förhållanden får du inte vänta på att förändringar ska komma utifrån, utan initiera dem själv: förändra dig själv och ditt liv till det bättre .

När förändringar i livet kommer utifrån, utan personens vilja, leder de oftast till någon form av försämring, har en negativ effekt. Förändra dig själv och ditt liv bättre sida Du kan bara initiera förändring själv.

Det är dock väldigt svårt psykiskt för de flesta att börja förändras. När allt kommer omkring, för detta är det nödvändigt att komma ut ur komfortzonen, vars skapande redan har spenderats en viss mängd tid, ansträngning och möjligen pengar. Hur man övervinner detta psykologiska obehag, hur man förändrar ditt liv till det bättre - mer om det senare.

Så först och främst, för att starta livsförändringar, rekommenderar jag att dela in dem i två stora områden:

1. Ändra livsförhållandena.
2. Förändra dig.

Låt mig förklara. Med omständigheter menar jag alla de förhållanden som en person lever under. Dessutom kan dessa villkor antingen bero på en person eller inte, och det är nödvändigt att sträva efter att ändra de omständigheter som inte tillfredsställer en person och är beroende av honom, acceptera resten som de är, även om de inte heller tillfredsställer.

Till exempel, privatliv, arbete, yrke, inkomstkällor, hobbyer, bostadsort - det här är alla de livsförhållanden som en person kan påverka, som vill förändra sitt liv till det bättre. Men prisnivån, skattesatserna, landets lagar - det här är redan omständigheter som en person inte kan ändra på, och det är meningslöst att slösa din energi på detta. Även om en person i stort sett kan flytta till ett annat land, där allt detta kommer att passa honom, men det här är redan för globala förändringar, jag tror att de som precis har tänkt på hur man börjar förändras definitivt inte är redo för detta.

Och om vi pratar om hur man kan förändra sig själv, då menar jag förändring egen inställning till pågående processer och fenomen, att få det nödvändiga för livet.

För att börja förändra dig själv och ditt liv, markera separat de livsförhållanden och personliga egenskaper som inte passar dig och som du skulle vilja förändra.

Ett allvarligt misstag många gör när de tänker på hur de ska förändra sina liv är att de felaktigt räknar med någon personliga faktorer eller livsförhållanden till ett antal utanför deras kontroll, och samtidigt försöker de förändra de som verkligen inte är beroende av dem. Det vill säga att de utvärderar sig själva och sina förmågor partiska. Jo, till exempel, istället för att förändra något i sig själva, försöker de förändra människorna runt dem: deras själsfrände, deras vänner, kollegor, samhället där de befinner sig. I sådana människors globala planer - att förändra sitt land till det bättre eller rädda världen från en universell katastrof.

Bra mål? Det verkar, ja. Frågan är bara hur man ska gå för att uppnå dem. Om en person försöker förändra allt utan att förändra sig själv är detta företag uppenbarligen dömt att misslyckas. Troligtvis kommer en sådan person bara att ställa alla runt honom mot sig själv, medan han själv inte kommer att uppnå något, och världen kommer inte att förändras. Som ett resultat väntar mycket bortkastad tid, energi och djup besvikelse honom. Det skulle vara mycket mer korrekt att förändra det som ligger inom hans makt: det vill säga sig själv och sina livsförhållanden, och därigenom ge sitt blygsamma bidrag till att förändra landet och världen. Trots allt består landet och världen av människor, och om var och en av dem börjar förändra sina liv till det bättre kommer både landet och världen att förändras.

Ett annat vanligt problem är detta: många människor tänker inte ens på hur de ska förändra sig själva eftersom de tror att det är omöjligt. Deras livsprincip: "Jag är som jag är, och jag kommer inte att bli en annan." Sådana slutsatser är baserade på den felaktiga uppfattningen att en persons karaktär inte kan ändras. I själva verket är detta absolut inte fallet: du kan ändra karaktären om du arbetar med det. Och i vissa fall kan den till och med förändra sig själv under påverkan av vissa förändrade livsförhållanden.

När du tänker på hur du ska börja förändras bör du förstå att om du vill kan du ändra även de egenskaper hos dig själv som vid första anblicken verkar oförändrade. Tja, till exempel:

– Utseende och fysiska data. Det finns många exempel där ful anka” förvandlades till en ”vacker svan”. Du måste arbeta med dig själv, på din kropp, ägna dig åt sport och in extrema fall nu finns det till och med en möjlighet att använda sig av plastikkirurger. Om det verkligen hjälper att förändra ditt liv till det bättre, varför inte?

– Sinne och intellekt. Om det finns en önskan och strävan, kan man utveckla sina mentala förmågor mycket påtagligt. Nu finns det gott om möjligheter för detta: du behöver läsa mycket användbar litteratur, få användbar information från Internet, ljudböcker, videolektioner och andra källor. Det finns exempel i historien när människor som gick dåligt i skolan senare blev genier och gjorde upptäckter i världsklass.

– Tro. Många människor hindras från att förändra sina liv till det bättre av den sk. . Människor är övertygade om att "sådant är ödet, livet är orättvist och inget mer kan uppnås." Detta är fel position till att börja med. När du ändrar din fattigdomspsykologi till , kommer du själv att märka hur ditt liv kommer att börja förändras till det bättre.

– Vanor. Att ändra dina vanor kommer inte heller att vara ett problem, och samtidigt kommer sådana förändringar att hjälpa till att utveckla en persons viljemässiga egenskaper, vilket också är mycket viktigt för att förändra livet till det bättre. Det är nödvändigt att försöka bli av med dåliga vanor och utveckla bra. Det kommer att vara en bra hjälpreda i detta.

– Finansiell position. Dessutom är detta en indikator som kan och bör ändras till det bättre. För detta finns det många användbara verktyg, av vilka de flesta redan finns beskrivna på webbplatsen Financial Genius. Om du funderar på hur du kan förändra dig själv och ditt liv till det bättre, bör du definitivt följa en av anvisningarna.

Den största graden av betydelse för att börja förändras till det bättre blir dock inte en förändring av de ovan nämnda egenskaperna, utan en förändring av karaktären, nämligen viljan, viljeegenskaperna. För allt annat kommer att följa av det.

För att förändra dig själv och ditt liv till det bättre är det först och främst nödvändigt att stärka dina viljestarka egenskaper och förändra din karaktär.

Som jag redan skrivit är det inte lätt att göra detta om vi pratar om en vuxen med en redan bildad karaktär, men det är möjligt. På vilket sätt? Först och främst är det nödvändigt att objektivt identifiera dessa svaga sidor karaktär som du vill ändra. Försök sedan att göra saker som är karakteristiska för karaktären du strävar efter.

Till exempel är du för blyg av natur. Så försök att ta initiativ så ofta som möjligt, ta rollen som ledare i företaget, gör de saker som du inte gjorde tidigare på grund av din skygghet.

Eller är du rädd för mycket. I det här fallet, utför regelbundet några djärva, riskfyllda handlingar, använd några riskfyllda turer, börja spela riskabla sporter. Till en början kommer det att vara väldigt svårt för dig att övervinna din rädsla, men varje gång kommer det att bli lättare, eftersom din karaktär kommer att börja förändras till det bättre.

Från individuella handlingar utvecklas vanor, från vanor - karaktär och från karaktär - ytterligare förändringar till det bättre. Därför, om du inte vet hur du ska förändra dig själv, börja med individuella handlingar.

I synnerhet kommer följande åtgärder att hjälpa dig att börja förändras till det bättre:

• planera något och följa din plan exakt;
• ge upp något som verkar fel för dig om det är svårt att ge upp;
• snabbt och bestämt beslutsfattande, utan tvekan och långa missräkningar;
• handlingar som motsäger förväntningarna hos dina släktingar, släktingar, vänner, kollegor, bekanta;
• avvisande av dåliga vanor;
• avstå från onödiga aktiviteter som inte ger någon nytta (“hänga ut” i sociala nätverk, datorspel, titta på TV, etc.);
• omedelbar utförande viktigt arbete, som du vill skjuta upp;
• skjuta upp icke-nödvändigt arbete som du vill göra omedelbart;
• hindra dig från ord som du verkligen vill säga (till exempel önskan att argumentera, bevisa för en annan person att han har fel, visa upp intelligens, etc.);
• det första steget mot att uppnå ett meningsfullt mål ().

Genom att regelbundet göra sådana saker kommer du att börja förändra din karaktär, och därmed dig själv, ditt liv till det bättre.

På tal om hur man börjar förändra, kan man inte undgå att nämna det viktigaste med vilket det hela börjar: att sätta upp mål och mål. Det vill säga, du måste omedelbart bestämma de mål för vilka alla dina förändringar kommer att ske. Det hjälper dig att korrekt formulera målet, enligt vilket ditt mål ska vara specifikt, mätbart, uppnåeligt, stöds av resurser och indikerat i tid.

Dessutom är det mycket viktigt att kunna välja den kortaste, optimala vägen för att nå målet. Praxis visar att många sätter upp rätt mål för sig själva, men samtidigt vet de inte hur de ska leta efter rätt sätt att nå dem.

Ta till exempel det vanligaste målet som de flesta unga sätter upp för sig själva innan de börjar vuxenliv: bli rik och ekonomiskt oberoende. Rätt mål? Helt, om så bara för att specificera det så mycket som möjligt (jag analyserade hur man gör det specifikt för detta ändamål med ett exempel i artikeln)

Men hur uppnår man detta mål? De flesta tänker ungefär så här: först måste du studera på institutet, skaffa dig en lovande specialitet och sedan få ett jobb i gott sällskap, få erfarenhet, klättra karriärsstegen, som ett resultat, bli chef för företaget och tjäna bra pengar.

Kan en person bli rik och ekonomiskt oberoende, förändra sitt liv till det bättre, om han följer denna väg? Jag är säker på att i 90% av fallen - nej. Se dig omkring: alla föreställde sig en gång att förändra sina liv till det bättre på detta sätt, men vem av dem kunde verkligen uppnå något på detta sätt? Förmodligen några av tusentals. Och detta är ganska logiskt och naturligt, nu ska jag förklara varför.

För det första, förmögenhet och ekonomiskt oberoende mäts inte av inkomstbeloppet, utan beror samtidigt på inkomst- och utgiftssidan av den personliga budgeten. Det finns inte ett ord om planeringskostnader här. För det andra, under de första 5 åren kommer mycket pengar att behöva investeras i utbildning (även om det är gratis, vilket inte är lätt att uppnå, inlärningsprocessen innebär många extrakostnader). Vidare kommer minst 2-3 års arbete endast att behövas för att "återta" kostnaderna för utbildning. För det tredje, att förlita sig på den enda inkomstkällan för att uppnå välstånd, särskilt aktiv inkomst, är åtminstone kortsiktigt, utan snarare helt enkelt dumt. För det fjärde tar det inte hänsyn till hur en person planerar att förse sig med åtminstone de mest nödvändiga sakerna för livet: bostad, egendom. Efter lön? Löjligt... På grund av lån? Du kommer att behöva betala tillbaka skulder hela ditt liv ... Och när kommer just den rikedomen? Och om du bor i en hyreslägenhet kommer en stor del av även en stor lön med dagens mått att gå till att betala hyra, och det blir inget kvar att samla förmögenhet. Och vad händer om du plötsligt får sparken från ditt jobb mitt i finanskrisen? Hur ska lån, hyra och andra utgifter betalas tillbaka? Du kan hitta en rad andra punkter som direkt tyder på att en sådan väg i de allra flesta fall är en återvändsgränd. Än en gång säger jag: se dig omkring, så kommer du att se detta i många levande exempel.

Därför, om du funderar på hur du kan förändra dig själv och ditt liv till det bättre, måste stereotypt tänkande, som det som beskrivs i exemplet ovan, kasseras: det kommer inte att leda dig att uppnå dina mål. Det är nödvändigt att leta efter ett effektivt, verkligt och för närvarande relevant sätt att uppnå målen.

Hur man gör det? Först och främst måste du fokusera på din egen ekonomiska framtid, eftersom uppnåendet av nästan alla livsmål är oupplösligt kopplat till den ekonomiska komponenten. Grovt sett blir det inga pengar – det kommer inte att fungera för att nå målet. I exemplet ovan planerar en person i stort hur han ska tjäna pengar först för sitt institut (betala för sin utbildning), sedan för sin arbetsgivare (att utföra arbete åt honom och tjäna honom en vinst). Kanske - även till banken (om han tar ett lån). Men inte till dig själv!

Om du vill börja förändras, förändra dig själv och ditt liv till det bättre behöver du definitivt omedelbart börja ta hand om. För att lyckas med att uppnå dina mål kommer till stor del att bero på det. Utan finansiella resurser du är osannolikt att kunna förändra ditt liv till det bättre.

Webbplatsen skapades för att berätta hur du kan förändra ditt liv till det bättre, särskilt med ekonomiska sidan fråga, men inte bara. Här hittar du Ett stort antal användbar information, råd och rekommendationer som hjälper dig att börja förändras till det bättre: både när det gäller personlig utveckling och när det gäller att förbättra din ekonomiska situation och levnadsstandard. Gå med i antalet vanliga läsare, studera det föreslagna materialet, ställ frågor i kommentarerna, chatta på forumet och tillämpa den information som erhållits i praktiken. Jag hoppas att Financial Genius kommer att bidra till att förändra ditt liv till det bättre! Tills vi ses igen på sajtens sidor!