Ceea ce îmi va face viața mai bună. Cum să îmbunătățiți sănătatea fizică

Trăim într-un asemenea ritm încât lipsa cronică de timp, stresul și oboseala au devenit tovarășii noștri constanti. Dar dacă arunci deoparte tot ce este inutil și secundar, atunci viața va părea mult mai simplă și mai armonioasă.
Să-ți faci viața dificilă este un hobby preferat al multor femei. Îmbrăcăm salata cu maioneză de casă, deși maioneza din magazin este la fel de bună. Trimitem mesaje fost iubit deși înțelegem că nu se va termina bine. Cumparam o rochie cu o marime mai mica decat ne trebuie si speram sa slabim de sarbatoare. Să încetăm să ne creăm dificultăți și să încercăm să facem viața mai ușoară. Sunt prea mulți oameni în jurul nostru care fac asta foarte bine.
Nu-ți pierde timpul
Înainte de a începe orice afacere, pune-ți întotdeauna întrebarea: merită rezultatul timpul, efortul și resursele cheltuite? Să zicem că nu locuiești Teritoriul Krasnodar, dar a decis să cultive vinete în țară. Au amenajat o seră, au avut grijă de ei toată vara, ca niște copii mici, iar toamna au recoltat 4 bucăți. A meritat? Un alt lucru este atunci când rezultatul nu este atât de important pentru tine, dar procesul în sine este fascinant. Dacă săpatul în pământ vă ajută să vă relaxați și să eliberați de stres și nu urmăriți recolta, atunci puteți experimenta cu vinetele.
Faceți liste
Adunat în magazin - a scris o listă de cumpărături, înainte de sărbători - o listă de cadouri, luni - o listă de lucruri de făcut pentru săptămână, înainte de sărbători - un inventar de bagaje și așa mai departe. Listele vă vor permite să vă planificați mai bine timpul, nu uitați detalii importante, nu fugi de două ori la magazin când aveai de gând să coace un tort, ci ai uitat să cumperi unt. Când nu te forțezi să-ți amintești sarcini mici precum „cumpără făină” sau „chemați manualul despre interfon”, vă simțiți mai relaxat.
Spune la revedere trecutului
Capacitatea de a trăi în prezent și de a nu fi chinuit de regrete legate de trecut este o calitate necesară pentru cei care nu caută probleme inutile pe cap. Ferește-te din vedere de orice obiecte care trezesc amintiri neplăcute. De exemplu, un mixer este, desigur, un lucru foarte util. Dar de fiecare dată când îl folosești, îți amintești contrariul fosta soacra care i-a dat. Gândurile și amintirile negative se strecoară în minte și, în timp ce frământați aluatul pentru clătite, starea de spirit s-a deteriorat deja. Dăruiește un blender unui prieten sau, mai bine, schimbă aceste gadgeturi de bucătărie și vei închide poarta gândurilor întunecate din sufletul tău.
Aruncă lucrurile inutile
Orice expert în feng shui vă va spune că încăperile pline cu mobilier și dulapurile înfundate cu vechituri inutile interferează cu circulația corectă a energiei vitale. Imaginați-vă un blocaj de trafic în centrul orașului în timpul orelor de vârf. În același mod, nu există loc pentru mișcarea energiei într-un apartament aglomerat. Do curățenie generalăși stabilește o regulă de fier: dacă nu folosești un lucru timp de 5 ani, atunci îl poți da în siguranță unei iubite sau îl poți trimite la gunoi. Vei fi surprins cât de ușor îți va fi să respiri într-o casă în care există mai mult spațiu liber.
Scapa de oamenii nedoriti.
Îți fură timpul, energia, ta bună dispoziție- acele resurse care nu sunt deloc infinite. Să presupunem că sunteți prieteni încă de la vârsta copilului mic, dar interesele voastre au diverjat cu mult timp în urmă, iar acum vă este greu să găsiți subiecte comune pentru discutie. Atunci de ce te mai ții de această prietenie? Ce te leagă? Comunicați cu cei care vă interesează aici și acum, și nu cu cei care v-au lăsat să anulați acum douăzeci de ani teme pentru acasă matematică. Scapă de oamenii „toxici”: plângători, invidioși, pesimiști care au sfârșitul lumii o dată pe săptămână strict după program.
a rade
Râsul este un remediu excelent pentru blues și gânduri grele. Prin urmare, seara, când pregătiți cina, lăsați zgomotul de fundal să nu fie un comunicat de presă sau un talk show pe subiect politic, ci o comedie bună, amabilă sau un program plin de umor. Simțul umorului și o atitudine pozitivă te vor ajuta să faci față dificultăților, să câștigi favoarea celorlalți și să nu intri în panică atunci când apare o altă criză neplanificată în țară.
Găsește timp pentru tine
Fă asta chiar dacă trebuie să-ți părăsești familia fără cină. O dată pe săptămână pot comanda o pizza pentru ei înșiși sau chiar pot găti ceva ei înșiși. Pentru a trăi în armonie cu tine însuți și cu ceilalți, trebuie să dedici cel puțin o jumătate de zi pe săptămână nu pentru ceea ce ai nevoie, ci pentru ceea ce îți dorești. Faceți niște tratamente spa acasă, citiți o revistă, vizionați o serie nouă, discutați cu un prieten. Principalul lucru este să nu vă faceți griji că în timp ce vă răcoriți aici, cearșafurile rămân necălcate, supa nu este gătită, podelele nu sunt spălate și mai jos în listă. După o asemenea relaxare, treburile și grijile de zi cu zi nu vor mai părea atât de plictisitoare sau atât de nesfârșite.

Atentie intrebare: ?

Se întâmplă adesea să fim nemulțumiți de ceea ce avem. Ne plângem de ceea ce se întâmplă, noe, ne supărăm, dăm vina pe alții, pe noi înșine și... nu facem nimic.

Si ce sa fac?

Alege strategia potrivită și acționează!

Astăzi vă prezint sfaturi practice de la un expert international pe crestere personala , succes și leadership Robin Sharma.

1. Dormi mai puțin.

Este una dintre cele mai importante contribuții pe care le puteți face pentru a vă face viața mai productivă și mai valoroasă. Majoritatea oamenilor nu au nevoie de mai mult de 6 ore de somn pentru a rămâne sănătoși. Încercați să vă treziți cu doar o oră mai devreme timp de 21 de zile și va deveni un obicei solid și puternic. Amintiți-vă că nu cantitatea contează, ci calitatea somnului. Acum imaginați-vă că aveți încă 30 de ore pe lună pentru lucruri care sunt mult mai importante pentru dvs.

2. Alocați o oră în fiecare dimineață pentru a reflecta asupra problemelor de dezvoltare personală.

Vizualizați mental și vizual ziua care urmează, ascultați muzică care vă motivează sau citiți ceva din literatura clasică. Folosiți această perioadă de calm pentru a vă ridica și a reînvia spiritul pentru următoarea zi de băcănie. Priviți răsăritul soarelui cel puțin o dată pe săptămână sau fiți în natură.

Un început bun pentru fiecare zi este o strategie puternică pentru auto-reînnoire și eficacitate personală.

3. Nu lăsa lucrurile care contează cel mai mult pentru tine să fie umbrite de lucrurile care nu contează.

În fiecare zi găsiți să vă verificați: „A fost cea mai bună utilizare timpul și energia mea?”

Există managementul vieții, așa că gestionează-ți timpul cât poți de bine.

4. Concentrează-te doar pe gândurile și elementele pozitive ale vieții tale.

Puteți folosi banda de cauciuc ca instrument de antrenament pentru mintea ta. Pune-ți banda pe încheietura mâinii. Ori de câte ori un gând negativ sau slab încearcă să vă pătrundă în creier, loviți-vă încheietura mâinii cu o bandă de cauciuc.

Prin efortul de antrenament, creierul tău va asocia durerea cu gândirea negativă și în curând te vei dezvolta puternic atitudine pozitiva minte.

5. Răspunde întotdeauna la telefon cu entuziasm în voce și arată-ți imediat respectul față de apelant.

Bunele maniere sunt foarte importante. Pentru a linie telefonicăți-ai transferat încrederea în tine, ridică-te. Acest lucru vă va oferi vocii și mai multă putere și persuasivitate.

6. Obțineți idei grozave pe hârtie.

Pe parcursul zilei, oricare dintre noi găsește uneori inspirație și vine. Păstrați un teanc de cărți la îndemână în orice moment mărime mică(poate fi chiar de dimensiunea unei cărți de vizită, astfel de cărți sunt vândute în orice magazin de papetărie) și un pix pentru a fixa imediat esența insight-ului.

Când ajungi acasă, notează-ți ideile într-un loc convenabil, cum ar fi un caiet, pentru a le reciti din când în când. După cum a remarcat Oliver Wendell Holmes, „creierul uman, întins de o idee nouă, nu se mai micșorează la dimensiunea inițială”.

7. Dedică-ți în fiecare seară de duminică și fă din asta un obicei permanent.

Planifică-ți cu atenție săptămâna viitoare, vizualizează-ți toate întâlnirile și ceea ce vrei să obții în ele, citește materiale noi și cărți inspiratoare, ascultă muzică liniștitoare și relaxează-te.

O astfel de tradiție vă va permite să vă concentrați, să mențineți o motivație ridicată și eficiență pe parcursul săptămânii viitoare.

8. Aminteste-ti regula importanta ca calitatea vietii tale este calitatea comunicarii tale.

Nu doar modul în care comunici cu ceilalți contează. Și mai important este modul în care comunici cu tine însuți. Pe ce te concentrezi este ceea ce primești.

Daca esti in cautare rezultat pozitiv, el va fi. Aceasta este o lege fundamentală a naturii.

9. Concentrați-vă pe obiectiv, nu pe rezultate.

Cu alte cuvinte, faceți munca pentru motivul pentru care vă place, sau pentru că va ajuta pe cineva sau va oferi o experiență utilă.

Nu face nimic doar pentru sau pentru recunoaștere. Vor veni singuri. Așa funcționează lumea.

10. Râzi în fața oglinzii timp de cinci minute în fiecare dimineață.

Steve Martin face exact asta. Râsul lansează multe utile reacții chimiceîn corpul nostru, care ne conduc la o stare frumoasă și veselă.

Râsul aduce și corpul într-o stare de echilibru.

Urmând aceste sfaturi, îți vei face viața unică și mai frumoasă. Noroc!

P.S. Prieteni, vizitați site-ul, citiți cele mai recente publicații și aflați cine a intrat în TOP-ul celor mai buni comentatori ai lunii în curs.

Pentru comoditatea de a găsi articole, utilizați.

P.P.S. Dacă articolul pentru tine i-a placut - comentati si apasati butoanele retelelor de socializare, daca nu va place - criticati si apasati butoanele retelelor de socializare pentru a discuta si a-ti exprima parerea. Mulțumită!

Viața de zi cu zi plictisitoare, plictisitoare și dintr-o dată a venit conștientizarea că este timpul să ne schimbăm, adică modalități simple care pot deveni primul pas pe calea către o nouă viață pozitivă.

1. Armonia și liniștea sufletească

Identificați stimulii care vă enervează, vă epuizează energia și vă fac să vă simțiți dezamăgiți. Încercați fie să evitați situațiile neplăcute, fie să învățați să le tratați mai calm. Începeți yoga, practica spirituală, caritate sau deveniți voluntar.

2. Sănătatea fizică

nutriție adecvată, activitate fizica, somn plin, respingere obiceiuri proaste capabil să facă minuni. În același timp, este bine să arăți simțul proporției peste tot și să nu mergi prea departe.

3. Cresterea personala

Discutați cu oameni interesanți, inteligenți, care au multe de învățat. Descoperiți noi domenii de cunoștințe și hobby-uri. Citiți cărți în fiecare zi, dezvoltați și luptați pentru obiective mai înalte.

4. Învață să ai încredere și să iubești necondiționat

În mod paradoxal, oamenii care sunt plini de dragoste pentru viață, cei din jur și ei înșiși sunt mai vulnerabili și predispuși la greșeli. Dar numai ei pot experimenta fericirea iubirii adevărate.

5. Fii responsabil și învață din greșelile tale

Este o prostie să dai vina pe cineva pentru eșecuri. În orice necaz, suntem în primul rând de vină. Singurul lucru care se poate face este să înveți lecții, să tragi concluzii și să mergi mai departe, să nu calci pe aceeași greblă.

6. Vezi lumea prin ochii unui copil

Învață să apreciezi fiecare moment. Ce nu poate decât să te oprești în forfotă, să tragi aer, să privești în jur, la cer și să simți că viața este frumoasă. Iubește viața și oamenii din jurul tău indiferent de situație.

7. Stabiliți obiective și nu vă opriți asupra eșecurilor.

O persoană fără un scop în viață este ca o navă fără curs. Plutește în vânt, unde un vânt bun îl va mâna - îl va duce până la recife sau se va eșua. O astfel de indiferență față de propriul destin provoacă doar oboseală și apatie. Într-un moment în care cel mai mic scop umple viața de sens și dă impuls acțiunii. Nu renunța la primele eșecuri și continuă să mergi spre visul tău.

8. Bucurați-vă de lucrurile mici și fiți recunoscători

Planurile de vacanță au fost stricate de șef prin nesemnarea cererii? Pune acești bani deoparte pentru un bilet în țările fierbinți pentru sărbătorile de Anul Nou. Și amintiți-vă, tot ceea ce nu se face este în bine.

9. Dă, dă, ajută

Nu uita să-i ajuți pe ceilalți – cu cuvânt, faptă etc. Învață să dăruiești și atunci, cu siguranță, te vei simți mult mai fericit.

10. Apreciază și iubește oamenii

Încearcă să nu te oprești asupra deficiențelor oamenilor din jurul tău. Concentrează-te asupra lor calități pozitive Căutați binele din ele. Când poți iubi oamenii, te poți simți mai fericit.

Când ești tânăr, viața pare atât de simplă și clară. Multe se dau, se depășesc, se creează ușor, pentru că ești sănătos, plin de energie vitală și planuri de viitor. De-a lungul timpului, crescând, o persoană începe să complice lucruri simple, făcându-și viața dificilă. Dar adevărul este că viața este încă simplă. Nu s-a schimbat, noi suntem cei care ne-am schimbat și am devenit mai dificili pentru noi înșine.

Ce se întâmplă când devenim adulți, oameni maturi?

Începem să interzicem, să reținem, să suprimăm multe lucruri în noi înșine, încadrându-ne astfel în cadrul convențiilor și restricțiilor. În copilărie, nu ne-am gândit la utilitatea alimentelor, la ce să mâncăm, cu ce să ne îmbrăcăm, la ce oră să mergem la culcare. Eram plini de bucurie fără griji, distracție, râsete, făcând doar ceea ce ne plăcea și ne faceam fericiți.

Ne gândim mult la lucruri la care nu ne-am gândit până acum. Diete nesfârșite, meniuri speciale, un dulap atent selectat și munca, lucrează la limită. Cumpărăm o mulțime de lucruri inutile, avem grijă de propriul statut, de prestigiu. Urmărirea constantă a cuiva sau a ceva, cu orice preț pentru a obține succesul dorit, chiar dacă ne costă sănătatea, familia și mult timp. Acest lucru aduce anxietate, frică, nesiguranță și preocupare pentru problemele noastre în viața noastră. Toate acestea ne fac posomorâți, mereu nemulțumiți de ceva, obosiți, lipsiți de viață.

Dacă doriți să vă faceți viața ușoară și plină de bucurie din nou, aplicați sfaturile noastre:

Vorbește deschis. Nu te aștepta să fii înțeles fără cuvinte. Vorbește dacă ceva te îngrijorează, nu-l ține pentru tine.

Fii politicos și plin de tact față de ceilalți. Dar nu încerca să fii drăguț cu toată lumea. Fii politicos, dar nu încerca să-i faci pe plac tuturor din jurul tău. Mai degrabă, acordă mai multă atenție acelor relații care sunt cu adevărat importante pentru tine.

Nu te supraîncărca: dormi 6-8 ore, mănâncă bine, fă sport. Nu încerca să faci totul într-o singură zi.

Nu cumpăra lucruri inutile. Acest lucru va economisi bani și vă va elibera casa de gunoi. Ar fi bine să avem niște economii. Trăiește în limitele posibilităților tale.

Nu te compara cu ceilalți tot timpul. În aceasta se naște invidia, care te poate distruge treptat.

Menține relații cu acei oameni care îți sunt apropiați în spirit și te completează, de la care poți învăța ceva nou, util.

Nu bea alcool. Distruge o persoană fizic și moral. Stresul, nu poți alina tristețea, doar vei adânci starea.

Folosește ora corect. Nu-l risipi la televizor și jocuri pe calculator sau social media. Tehnologii moderne conceput pentru a vă face viața mai ușoară. Petreceți ceva timp învățând modalități de a economisi timp. Se plătește.

Scapa de obiceiul de a spune minciuni, chiar si cele mici. Onestitatea în relații și comunicare este primordială și este întotdeauna foarte apreciată.

Încercați să spuneți mai des familiei dvs. cuvinte calde, iubitoare și afectuoase.

Dacă pleci într-o călătorie, atunci ia lucrurile la minimum și doar ceea ce este necesar.

Încercați să vă curățați după tine, nu acumula totul pentru o zi. Nu amânați curățarea. Învață să o faci imediat, așa e mai ușor.

Zâmbetul cel puțin uneori este absolut necesar pentru o bună dispoziție.

Mănâncă când ți-e foarte foame. Bea mai multa apa pe parcursul zilei. Adesea confundăm foamea cu setea. Dacă ți-e sete, bea apă plată, nu ceai. Cafea, suc sau sifon.

Luați o jumătate de oră pe zi exercițiu. Plimbați-vă dimineața sau seara pe jos. Acest lucru vă va menține corpul în formă.

Nu vă faceți griji pentru sau fără. Dacă ceva nu funcționează acum, dincolo de puterea ta, doar așteaptă până când vine momentul să te schimbi. Concentrează-te pe ceea ce poți face.

Învață ceva nou, studiază, îmbunătățește.

Realizează-ți cele mai sălbatice dorințe și vise. Nu-ți fie frică de ceea ce vor spune alții. Stabileste un obiectiv si mergi spre el. Nu vă asumați împlinirea dorințelor și viselor cuiva.

Amintiți-vă, totul în această viață se schimbă și trece. Nimic nu ține la nesfârșit. Acceptați acest lucru ca pe un fapt în toate situațiile de viață.

Toată lumea poate face greșeli, inclusiv tu. Nu te bate pentru greșeli. Creștem doar pe ele. Corectează și mergi doar înainte.

Ai o părere flexibilă, chiar dacă ai dreptate, nu-i obliga pe alții să accepte că ai dreptate. Să aibă toată lumea opinie proprie. Încercați să vă abțineți de la controverse.

Nu fi zgârcit să le mulțumești oamenilor pentru că te-au ajutat.

Îmbunătățiți, creșteți, evoluați. Dar nu uitați adevărata voastră natură. Ușurință și simplitate în toate.

Crezi că viața este prea plictisitoare? Atunci ceva trebuie schimbat urgent. Orice persoană își poate face viața interesantă dacă depune un efort în dorința sa. Nu-ți fie frică să ieși din zona ta de confort și să faci ceea ce te face fericit. Cum să-ți faci viața interesantă, citește mai jos.

Găsiți un hobby

Ce persoană se poate numi cu adevărat fericită? Cel care face ceea ce iubește. O persoană care are un hobby și îi dedică maxim din timpul liber nu se va plânge de plictisirea vieții. Cum să-ți faci viața interesantă? Gândește-te la ce ai vrea să faci? Lucrul care îți aduce plăcere nu trebuie să fie munca. Este grozav dacă îți place să lucrezi cu numere și profesia ta este de contabil. Dar dacă lucrezi ca funcționar într-un birou, iar sufletul tău este dornic de creativitate, nu opri astfel de impulsuri. Permiteți-vă să vă bucurați de munca care vă aduce plăcere. Creativitatea ar trebui să fie sinceră, nu coruptă. Nu încercați să faceți, de exemplu, design, doar pentru că reprezentanții acestei profesii câștigă bani buni. Nu banii ar trebui să ghideze sufletul unei persoane, ci o adevărată vocație.

Cum să faci viața copiilor interesantă? Încercați să identificați imediat înclinațiile copiilor dvs. Unii copii pot fi dependenți de muzică, în timp ce alții vor avea succes în sport. Oferă-i copilului tău oportunitatea de a-și încerca mâna în diferite zone. Atunci bebelușul va putea judeca în mod semnificativ ce îi place mai mult și ce face mai bine.

Citeste mai mult

Nu-ți dai seama cum să-ți faci viața interesantă? Nu vă fie teamă să căutați răspunsul la întrebare în cărți. Literatura ajută orice persoană să scape de realitate și să se cufunde într-o lume imaginară care va fi strălucitoare și interesantă pentru câteva ore. O persoană care citește mult are o imaginație bună. Nu se va plictisi, deoarece se poate gândi mereu la ceva de făcut. Cărțile ajută o persoană să cunoască realitatea, să găsească adevăratul sens al fericirii și să se înțeleagă pe sine, sentimentele sale și oamenii care alcătuiesc mediul său imediat. Dacă vrei să trăiești viața la maxim, trebuie să citești mai multe. Dragostea pentru literatură oferă unei persoane multe avantaje. Poate fi cu ușurință singur cu el însuși și să se distreze în raționament.

Cum să faci viața școlară mai interesantă? Copiii ridică rar cărți. Cititul este demodat în zilele noastre. Păcat că tânăra generație nu este interesată de cunoștințele pe care strămoșii lor le-au înregistrat cu atâta dragoste pe paginile lucrărilor lor. Învață un adolescent să iubească cărțile și apoi va învăța să gândească. Doar acea persoană va putea aprecia cu adevărat toate bucuriile vieții, care va putea să gândească cu capul său și să nu acționeze după șablonul oferit de societate.

Învață să te bucuri de fiecare zi

Ai vazut oameni fericiti? Unii ar putea fi surprinși de faptul că optimiștii sunt mereu în stare de spirit. De ce unii oameni se pot bucura de viața lor, în timp ce alții nu se pot bucura? Fiecare persoană trebuie să înțeleagă un adevăr simplu - poți găsi bucurie în fiecare zi, trebuie doar să arunci o privire mai atentă. Cum să-ți faci viața interesantă? Începe să observi micile bucurii pe care ți le aduce soarta. Când ai ieșit afară, ai văzut soarele orbitor? Bucură-te în prima zi de primăvară, care te întâlnește în cel mai bun mod. Ți-a adus unul dintre colegii tăi o cană de cafea revigorantă? Mulțumește persoanei și mulțumește mental universului pentru oamenii minunați din jurul tău. Nu uita să faci mici surprize altora. Cu cât dai mai mult, cu atât vei primi mai mult. Vrei ca alții să-ți facă pe plac în fiecare zi? Începeți prin a face oamenii fericiți.

Ieși din zona ta de confort

Nu știi cum să-ți faci viața interesantă și plină de evenimente? Stând pe canapea, nu te vei putea apropia de obiectivul tău. Pentru a diversifica viața de zi cu zi, trebuie să părăsești adesea zona de confort. Începeți să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână, cum ar fi duminica. În ziua ta liberă, fă ceea ce ți-ai dorit, dar ți-a fost frică să faci. De exemplu, vrei să vezi un film care a fost lansat ieri, dar nu ai companie. Crezi că doar perdanții merg singuri la cinema? Scapa de astfel de stereotipuri. Dacă vrei să te uiți la un film, mergi și vezi-l. Nu aveți nevoie de o firmă pentru această activitate. Cum altfel poți ieși din zona ta de confort? Fă ceea ce ți-e frică să faci. De exemplu, parașutism. Senzațiile pe care le obțineți în urma săriturii vă vor excita cu siguranță sângele și vă vor ajuta să înțelegeți cât de nevoie este uneori de adrenalină. Vino cu sarcini interesante, provoacă-te și încearcă să le duci la bun sfârșit.

Participați la evenimente interesante

Vrei să-ți condimentezi viața plictisitoare? Apoi ieși mai des din casă. Astăzi, în aproape orice oraș poți găsi un club în funcție de interesele tale. Oamenii pasionați de artele plastice merg la vernisajul expozițiilor și acolo găsesc oameni care au aceleași idei. Persoanele care practică judo găsesc cluburi în care pot întâlni oameni care nu sunt indiferenți față de sportul care sunt ei înșiși.

Încă nu știi cum să-ți faci viața interesantă și plină de evenimente? Deschide afișul evenimentelor din orașul tău. Mulți oameni nu știu, dar nici măcar nu încearcă să găsească evenimente interesante care au loc în fiecare weekend. Nu vă fie teamă să participați singur la astfel de evenimente. Este în regulă că unii dintre prietenii tăi nu-ți vor împărtăși interesul pentru construirea sau programarea. Fiți conștienți de faptul că scopul dvs. principal este să faceți cunoștință cu persoane care au aceleași idei, care în viitor vă vor anunța despre activități recreative de acest fel.

comunica mai mult

Cum să faci viața mai strălucitoare și mai interesantă? Trebuie să cunoști oamenii mai des. Contactele tale sociale sunt una dintre modalitățile de a găsi acele evenimente pe care pur și simplu nu le poți găsi pe cont propriu. Și unele despre care nici nu știi. De exemplu, după ce ați întâlnit o persoană care este angajată în scrimă, puteți ajunge la instalarea unui duel cavaleresc. Și poate că vei învăța chiar cum să ții o sabie și să o mânuiești cu dibăcie. De asemenea, este util să comunici pentru a afla mai multe nu numai despre evenimente, ci și despre oamenii înșiși. Persoana care este sufletul companiei joaca simultan doua roluri: un psiholog si un bun administrator. Dobândind astfel de abilități, vei putea folosi cu ușurință cunoștințele, abilitățile și talentele oamenilor. Toate acestea vă pot fi utile dacă începeți o idee grandioasă, dar nu veți avea ocazia să o implementați singur.

Scrieți o listă de dorințe și implementați-o

Fiecare om, oricât de vârstă are, are dorințe pe care și-ar dori să le îndeplinească, dar nu este suficient timp. Dacă vă întrebați cum să faceți viața mai strălucitoare și mai interesantă, atunci este timpul să începeți să scrieți o listă. Rescrie toate visele tale prețuite pe o foaie. Ar trebui să scrieți orice vă trece prin minte. Nu vă evaluați dorințele. Vrei să mângâiești un tigru, să înoți cu delfinii sau să faci scufundări? Nu este nimic surprinzător. Oricare dintre sarcinile din această listă vă va putea face viața mai interesantă. Odată ce aveți în mâini un ghid de acțiune, puteți începe să vă implementați planurile. Pentru a face acest lucru mai ușor, grupați dorințele. De exemplu, poți să înoți cu delfinii și să faci schi nautic atunci când pleci în vacanță. Dar poți sări cu parașuta sau să mergi cu motocicleta mâine. Nu ghiciți execuția planurilor dumneavoastră pentru mai târziu. Puteți folosi această listă în fiecare săptămână în timp ce căutați următoarea sarcină pentru a ieși din zona de confort.

Călătorește mai mult

Cum să faci viața școlară mai interesantă? Părinții ar trebui să călătorească mai des cu copilul lor. Scuze, precum „bani abia pentru a trăi”, nu sunt acceptate. O persoană poate găsi oricând timp și bani pentru ceea ce își dorește. Dacă nu vă puteți asigura familia, atunci este timpul să căutați nou loc de muncă. Dacă nu ai nicio specialitate și, prin urmare, nu poți aplica pentru un post bine plătit, atunci mergi la studii. Dar rețineți că chiar și cu un buget foarte limitat este posibil să călătoriți. Astăzi, zborurile și transferurile au devenit atât de accesibile, încât nu trebuie să cheltuiți bani exorbitanti pentru a vă relaxa și a vedea atracțiile lumii. Va fi suficient să cumpărați un bilet fierbinte. Dar munca și studiile? Adulții își pot lua oricând o vacanță de la serviciu, iar un copil poate fi dus în excursie în timpul sărbătorilor. Dacă nu aveți voie să părăsiți serviciul, organizați excursii de weekend în familie. Plecați într-un oraș vecin, închiriați un hotel și priviți atracțiile din apropiere.

Ia un animal de companie

Vrei să diversifici viața de zi cu zi gri? Ia un animal de companie. Odată cu achiziția lui, viața ta nu va mai fi niciodată la fel. Un animal de companie îi va aduce haosul. Te va face să te miști și să arăți măcar ceva activitate. Vorbim, desigur, despre animale mari, precum pisicile și câinii. Odată ce aveți pește, nu va trebui să vă schimbați programul. Cum să-ți faci viața interesantă și fericită? Când cumperi un câine sau o pisică, te cumperi pe tine însuți cel mai bun prieten, care te va salva de singurătate, te va înveseli și te va împiedica să te plictisești. Câinele va cere de la tine, pe lângă orice altceva, plimbări lungi zilnice aer proaspat. Trebuie remarcat faptul că astfel de plimbări înainte de a merge la culcare și imediat după trezire permit unei persoane să găsească timp să discute despre cursul vieții cu sine, să facă bilanțul zilei și să se gândească la care va fi următorul obiectiv care trebuie atins. .

Gândește mai puțin, fă mai mult

Ce fel de persoană are succes? Cel care funcționează. O persoană leneșă care este obișnuită să stea întins pe canapea nu va putea niciodată să aibă succes. Cum să faci viața interesantă și variată? Ieși din casă și începe să faci ceva. Găsiți ceva de făcut, faceți lucruri nebunești, gustați din viață. Realizează-ți dorințele chiar acum. Nu are rost să te scuzi că nu ai bani pentru a-ți îndeplini visul. Poți face câțiva pași către obiectivul tău, chiar și fără bani. Și dacă ai nevoie de ele, atunci află unde și cu ce poți câștiga. În general, nu stați acasă și visați la o viață mai bună. Ea nu va veni la tine singură. Trebuie să muncești din greu pentru a obține rezultate bune.

Unii ar putea spune că a acționa fără un plan clar este pur și simplu stupid. Prin urmare, unii indivizi sunt foarte pasionați de planificare și apoi de rescrierea planurilor lor. Nu-ți pierde timpul. Am scris un fel de plan, ne-am orientat și vei rezolva detaliile pe parcurs.

Nu-ți fie frică să fii judecat de alții

Vrei să te bucuri de viață? Atunci să nu crezi că cineva te poate judeca. Fiecare persoană alege pentru sine drumul vietii. Gândește-te cum să faci viață de familie fericit și interesant? Nu spune nimănui despre problemele tale. Încercați să vă rezolvați toate necazurile împreună, fără a implica pe nimeni din afară. Și cum să te distrezi cu oamenii din familie? Gândiți-vă la hobby-urile comune. Îți plac excursiile cu bicicleta sau cu barca? Nu-ți asculta prietenii care îți spun că la vârsta ta este timpul să începi drumețiile și să faci copii. Dacă vrei ceva, atunci mergi. Cele mai absurde idei devin întotdeauna cele mai grozave. Majoritatea oamenilor trăiesc conform stereotipurilor lor. Ei nu pot depăși aceste limite. Dacă poți gândi mai larg, atunci folosește acest dar și ignoră opiniile critice.

educă-te

Cum să faci viața mai interesantă dacă nu există bani? Nu toate plăcerile sunt scumpe. Pentru a iubi viața și fiecare zi din ea, trebuie să faci ceea ce îți aduce plăcere. Și ce ar putea fi? Gândește-te la ce abilități ai vrut întotdeauna să dobândești, dar nu te-ai gândit serios la asta? Poate a fost priceperea de a desena, de a scrie sau de a juca? Niciodată nu este prea târziu să te educi. Da, va trebui să plătiți pentru cursuri. Dar acestea nu sunt niște sume astronomice, mai ales abilitățile pe care le dobândiți în astfel de cursuri vă vor ajuta să vă diversificați viața și să o umpleți de noi impresii. Nu vă zgâriți cu educația. Acest sfat este potrivit pentru toată lumea, dar ar trebui aplicat mai des decât alți tineri. Acei oameni care cred că mai au mult timp înainte pot greși serios.

Răsfățați-vă

Vrei să te bucuri de fiecare zi? Atunci nu uita să te răsfeți. Unii oameni sunt obișnuiți să se limiteze pentru totdeauna în toate, gândindu-se că într-o zi va veni ziua în care își vor cheltui toată averea acumulată fără nicio strângere de conștiință. Înțelegeți că o astfel de zi s-ar putea să nu vină niciodată. Asta nu înseamnă că nu trebuie să te gândești la ziua de mâine, înseamnă că nu trebuie să înduri greutăți. Viața va fi mult mai strălucitoare și mai plăcută dacă mănânci mâncarea preferată, faci lucruri interesante și te întâlnești cu oameni interesanți. Crezi că această opțiune este posibilă doar pentru o persoană care locuiește singură? Nimic de genul asta. Cum să faci viața de familie mai interesantă? Răsfățați-vă nu numai pe voi, ci și pe cei din jur. Un bărbat poate aduce flori soției sale fără niciun motiv și, prin urmare, poate îmbunătăți ziua unei femei. Și soția poate găti o cină romantică și poate surprinde bărbatul ei iubit. Pentru copii, puteți pregăti și o surpriză. De exemplu, o călătorie neașteptată la căutare cu întreaga familie.