장 문제를 한번에 없애는 방법. 나무에서 아이비를 파괴하는 방법

에 지난 몇 년고혈압(BP)은 노인 환자뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 점점 더 큰 문제가 되고 있습니다. 대부분 35세 이상의 과체중 환자입니다. 이미 50세가 되면 응답자의 80%가 스스로 고혈압의 징후를 알아차립니다. 즉시 해명하고 해명하자. 다양한 질병고혈압과 증상성 고혈압이다. 이 기사에서 우리는 주요 질문을 밝히고 그것이 어떤 종류의 질병인지 알아 내고 또한 고려할 것입니다. 효과적인 방법자신의 압력을 제거하는 방법.

고장성 질환

현대 의사에 따르면 고혈압은 본질적으로 - 유전병. 고혈압 환자는 연약하고 약한 말초 혈관을 가지고 있으며 심장에서 멀수록 얇아집니다. 이미 태어날 때부터 심장 근육도 매우 약해졌습니다. 환자가 나이가 많을수록 심장이 혈액을 펌프질하여 먼 구석에 공급하는 것이 더 어렵습니다. 결과적으로 혈압이 상승합니다. 그러한 환자를 차가운 손으로 식별하는 것은 매우 쉽습니다. 가벼운 조깅으로 그는 질식하기 시작하고 찌르는 듯한 가슴 통증을 경험합니다. 그의 친척 중 고혈압이있을 가능성이 큽니다. 그러한 환자의 압력을 제거하는 방법은 의사가 권장합니다. 정규직 전환 가능성 높아 약.

증상성 동맥 고혈압

사람은 건강에 해로운 생활 방식, 건강에 해로운 식단의 결과로 증상이 있는 동맥성 고혈압을 얻습니다. 여기서 유전은 아무런 역할을 하지 않습니다. 많은 사람들이 이것을 한 번에 할 수 있는지 여부를 제거하는 방법에 대해 생각합니다.

증상성 동맥 고혈압의 원인은 다음과 같습니다.

알코올 중독, 흡연, 마약 중독.
높은 콜레스테롤, 과체중.
무기 칼슘으로 막힌 용기.
만성심장병, 간, 신장, 담낭의 기능장애, 방광.
과로, 직장 및 생활 상황에서의 스트레스.

이러한 모든 이유는 큰 욕망제거할 수 있습니다. 네 번째 요점이 가장 어려울 수 있지만 여기에서도 상황이 절망적 인 것은 아닙니다.

오늘 우리는 집에서 스스로의 압박감을 없애는 방법에 초점을 맞출 것입니다. 혈관을 청소하고 높은 원인을 제거하십시오. 혈압주스 요법이 도움이 될 것입니다. 신선한 야채 주스는 기적의 속성그리고 이것은 많은 연구에 의해 확인되었습니다. 혈관이 깨끗해지면 혈압은 곧 정상으로 돌아옵니다. 물론 그 과정은 길기 때문에 주스 한 잔 후에 밤새도록 제거되지 않을 것입니다. 고혈압. 그러나 전체 치료 과정 후에 혈관은 탄력을 회복합니다.

선박

동맥.이 큰 혈관은 심장에서 우리의 모든 조직과 기관으로 산소가 공급된 혈액을 운반합니다.

비엔나.이산화탄소로 포화된 검은 혈액이 그들을 통해 흐르고 처리를 위해 정화 기관으로 전달되어 산소로 새로운 포화 상태가 된 다음 다시 심장으로 돌아갑니다.

모세혈관.이 작은 혈관에서 세포 교환 반응이 일어나 모든 기관과 조직에 영양이 공급됩니다.

각 유형의 혈관은 가장 중요한 생명 기능을 수행하는 혈액 순환에 큰 역할을 합니다. 작업 위반은 압력 서지를 유발합니다. 더 자주 이것은 동맥에 적용되지만, 슬래그된 모세혈관과 정맥도 동맥성 고혈압의 간접적인 원인이 될 수 있습니다. 그렇다면 약물 없이 스트레스를 없애는 방법은 무엇일까요? 먼저 많은 성분이 함유된 천연 과즙인 용기를 세척해야 합니다. 유용한 물질.

혈관이 막히는 이유

각 유형의 선박에는 통로를 막는 고유한 "적"이 있습니다.

동맥. 여기에 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백질(LDL)이 축적됩니다. 이 요인에 기여합니다. 높은 수준트리글리세리드. 얇아지고 동맥이 손상되는 곳에서는 콜레스테롤 플라크가 형성됩니다. 그들은 적절한 혈류를 방해하고 심장은 혈액을 밀어내기 위해 더 열심히 일하므로 압력이 상승합니다.

비엔나. 정맥 내 응고 수준이 높으면 혈전(혈전)이 형성되기 시작합니다. 어딘가에 부착하기 위해 혈전은 정맥 상피의 얇아진 부분도 선택합니다. 큰 혈전이 떨어져 나가면 치명적입니다. 따라서 긴급한 외과 개입이 필요합니다. 혈전은 혈액을 묽게 하는 약물인 항응고제의 도움으로 의학적으로 용해됩니다. 또한 적절한 영양 섭취로 이 질병을 예방할 수 있습니다.

모세혈관.혈전 외에도 모세혈관에 석회화된 부위가 형성될 수 있습니다. 불용성 칼슘은 모든 것에 대한 책임이 있으며 튀김, 삶은 음식, 과량의 전분을 부적절하게 사용하여 인체에 축적 될 수 있습니다. 모세 혈관이 부서지기 쉽고 혈액 공급 및 조직 영양이 방해되어 압력이 증가합니다. 주스 요법으로 고혈압을 제거하는 방법? 이에 대해 더 자세히 살펴보겠습니다. 주스에는 어떤 유용한 물질이 포함되어 있으며 혈관의 강도와 개통성을 회복하는 데 어떻게 도움이됩니까?

주스 요법. 고혈압을 영구적으로 제거하는 방법

많은 사람들은 비타민과 미네랄뿐만 아니라 영양소가 풍부한 주스에 대해 들어봤을 것입니다. 갓 짜낸 주스는 즉시 흡수되며 10분 이내에 유용한 물질의 최대량이 혈류에 들어갑니다. 그들 중에는 용매와 같은 역할을 하는 것들이 많이 있습니다. 콜레스테롤 플라크는 용해되고 너무 두꺼운 혈액은 액화되며 축적된 모래는 쓸개, 방광 및 신장에서 제거됩니다.

주스 준비는 온도가 실온에 가까워야 하는 오래된 고품질 과일이 아닌 신선하고 신선한 과일에서 수행해야 합니다. 과냉각 또는 시든 야채는 과즙이 많이 나오지 않으므로 단단하고 과육이 많은 과일을 사용하는 것이 좋습니다. 냉장고에서 꺼냈다면 그대로 눕혀주세요. 실온두 시간.

압력을 빨리 제거하는 방법을 찾고 있다면 주스 요법이 적합하지 않습니다. 이것은 긴 과정이지만 지속적인 결과로 이어집니다. 그 의미는 혈관의 정화와 작업의 정상화입니다.

주스를 짜려면 원심 분리기 (또는 오거 과즙 짜는기구)가있는 최신 과즙 짜는기구를 사용하는 것이 좋습니다. 물론 야채를 갈아서 거즈로 짜낼 수도 있지만, 이 과정은 매우 지루하고 길다. 따라서 고혈압을 제거하는 방법에 대해 진지하게 생각하고 주스 요법을 선택한 경우 자금을 할당하고 좋은 장비를 구입하는 것이 좋습니다.

성취를 위해 최대 효과갓 짜낸 주스만 사용하십시오. 혼합물은 최대 1시간 동안 냉장고에 보관됩니다. 스크류 과즙 짜는기구를 사용할 때 - 하루 이상. 그 후에 주스는 힘을 잃고 발효될 수도 있습니다.

첫 번째 레시피

그렇다면 집에서 스트레스를 제거하는 방법은 무엇입니까? 지속적으로 다음 혼합물을 섭취하십시오. 그것을 준비하려면 다음을 수행해야 합니다.

당근 7개;
4 부분 셀러리;
시금치 3부;
2 부분 파슬리.

점차적으로 주스에 익숙해져서 하루에 1리터로 소비해야 합니다. 치료 첫 주 동안 식사 20분 전에 반 잔을 마십니다. 있는 경우 만성 질환소화 기관, 그러면 큰 스푼으로도 시작해야합니다. 당신의 감정에 귀를 기울이십시오. 불편 함을 느끼지 않으면 주스를 하루에 네 번 1 컵으로 가져 오십시오. 그러한 혼합에서 무엇이 유용합니까?

당근 쥬스. 신선한 베타카로틴, 20가지 이상의 거대 및 미량 원소, 비타민 B, A, E, C, PP, 펙틴, 유기산, 피톤치드, 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

셀러리 주스. 이 주스는 나트륨 함량이 높습니다. 칼슘과의 비율은 4:1입니다. 우리는 모세혈관에 용해되지 않은 칼슘의 문제를 언급했습니다. 따라서 제품에서 나트륨과 칼슘의 적절한 비율을 선택하면 유용한 가용성 칼슘을 얻을 수 있습니다. 그것은 단순히 뼈, 치아 및 관절의 건강에 필요합니다. 셀러리 주스에는 철분과 마그네슘도 포함되어 있어 혈관을 순환하는 혈액의 질을 크게 향상시킵니다.

파슬리 주스. 가장 강력한 것 중 하나이며 하루에 50g 이하로 섭취한 다음 믹스의 일부로 섭취하는 것이 좋습니다. 파슬리 주스는 갑상선, 부신, 생리주기여성의 경우 비뇨 생식기 계통의 염증, 눈.

영원히 압력을 제거하는 방법에 대해 생각하는 사람들, 파슬리는 약용 주스의 구성에 포함되어야합니다. 그것의 주스는 높은 수준의 트리글리세리드, 혈중 콜레스테롤, 모세혈관과 혈관의 취약성에 대해 표시됩니다.

생 시금치 주스. 고압용으로 권장됩니다. 또한 장 질환으로 고통받는 모든 사람에게 없어서는 안될 필수품입니다. 몸에 해를 끼치 지 않고 만성 변비를 없앨 수 있습니다. 시금치 주스는 장을 부드럽게 정화하고 독소를 제거하며 연동을 향상시킵니다. 이 제품은 호르몬 장애, 신장 질환, 충치 및 치주 질환에도 유용합니다.

두 번째 레시피

집에서 압력을 제거하고 혈관을 정화하며 혈액 생성을 활성화하는 방법은 무엇입니까? 다음 레시피가 도움이 될 것입니다.

당근 10개;
3 부분 비트;
3 부분 오이;
키위 1인분.

이 야채 - 과일 믹스는 더 적은 양으로 섭취됩니다. 식사 20분 전에 3테이블스푼으로 시작해야 합니다. 마흔이 넘었다면 한 숟가락으로 시작할 수 있습니다. 점차 익숙해지면 하루에 세 번 반 유리로 복용량을 늘립니다.

비트 주스. 이 제품은 극도의 주의를 기울여 다루어야 합니다. 어지럽거나 메스꺼움을 느끼면 구성의 내용을 한 부분으로 줄여야합니다. 처방량까지 서서히 증량한다.

사탕무와 상판에서 갓 짜낸 주스에는 비타민 A, B, PP, C, 펙틴, 유기산, 베타인, 칼슘, 나트륨, 철, 칼륨, 망간, 마그네슘, 구리, 요오드, 염소, 불소가 포함되어 있습니다.

과학자들은 연구를 수행하여 비트 주스를 매일 섭취하면 혈압이 감소한다는 사실을 발견했습니다. 장내 세균은 질산염을 산화질소로 전환시켜 혈관을 확장시키고 이완시킵니다. 혈액이 더 자유롭게 순환하고 고혈압 환자의 상태가 크게 개선됩니다.

오이 주스. 많은 사람들은 이 주스가 쓸모없고 실질적으로 물이라고 생각합니다. 그러나이 제품에는 유기산, 비타민 A, C, B, H, PP, E, 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철, 칼슘, 염소, 인, 요오드와 같은 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 주스는 고혈압과의 싸움, 심장 활동의 정상화 및 독소의 몸 정화에 완벽하게 도움이됩니다.

키위 주스. 이것은 야채가 아니라 과일입니다. 주스 요법을 사용하기로 결정하고 압력을 영원히 제거하는 방법에 대한 정보를 수집하는 사람들에게는 반드시 키위를 사용해야합니다. 칼로리와 설탕이 거의 포함되어 있지 않지만 망간, 칼륨, 비타민 C, 철, 과일산이 풍부합니다. 키위 주스는 혈관을 완벽하게 정화하여 혈압을 점진적으로 감소시킵니다. 과일의 과즙을 껍질과 함께 짜내는 것이 가장 좋습니다. 많은 수의항산화제.

예방 대책

주스를 마실 때 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 몸이 약해지고 만성 질환이 있으면 의사와 상담 후 주스 요법을 시작하는 것이 좋습니다. 주스 섭취는 다음을 유발할 수 있습니다. 부작용허혈, 궤양, 췌장염, 통풍의 악화와 같은. 습관적으로 일부 주스, 특히 비트 뿌리는 뚜렷한 정화 효과로 이어집니다. 이미 70세가 넘었다면 하루에 찻숟가락으로 주스를 마셔야 합니다. 내약성이 좋으면 처방에 따라 용량을 점차적으로 정상화할 수 있습니다.

고혈압을 없애고 동시에 만성 "염증"을 깨우지 않는 방법은 무엇입니까? 의사와 상담하면 올바른 치료를 시작하는 데 도움이 됩니다. 주스의 비율을 조정하십시오. 담석이나 담석으로 고통받는 사람들은 주스 치료를 극도로 조심해야 합니다. 요로결석. 이 경우 농축 야채 주스는 해를 끼칠 수 있고 돌은 움직일 때 손상을 줄 수 있습니다. 5월 시작 내부 출혈극심한 통증을 동반합니다. 소변이 포함된 모래조차도 고통스럽게 배설됩니다.

열병합발전의 효과는 언제쯤 기대할 수 있나요? 압력을 정상화하고 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 낮추려면 여러 과정의 주스 요법, 즉 몇 개월을 받아야합니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 몇 년 동안 독소가 몸에 축적됩니까? 모든 쓰레기는 한 달도 아니고 일년도 안되어 배의 벽에 쌓였습니다. 그것을 없애려면 인내심을 갖고 치료 과정을 완료해야합니다. 몸은 점차적으로 정화되기 시작하고 압력은 결국 정상으로 돌아올 것입니다.

귀의 압력을 제거하는 방법

혈압 뿐만 아니라, 인간의 몸귀와 같은 다른 유형의 압력을 경험합니다. 이것은 완전히 다른 영역의 주제입니다. 그러나 많은 사람들이 귀의 증가 된 압력을 제거하는 방법에 관심이 있습니다. 결국 이것은 어떤 종류의 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다. 가장 빈번한 것은 다음과 같습니다.

편두통.
신경종.
이경화증.
이염.
경추의 골연골증.
대뇌 혈관의 죽상 동맥 경화증.
유황 플러그.

고혈압의 원인은 귀의 염증, 다양한 혈관 병변으로 작용할 수 있습니다. 내부 감염으로 고막 천공이 발생하고 고름이 내부에서 누르고 귀에 압력이 느껴집니다. 이것은 무시할 수 없습니다. 검사를 받으려면 이비인후과 의사에게 가야합니다. 의사는 귀에 압력이 가해지는 원인을 파악하고, 확인하고, 청력도를 처방하고, 유황 플러그가 있는지 검사합니다. 이러한 경우의 염증은 항생제, 추가로 처방된 비타민 및 면역 체계 강화 수단으로 치료됩니다. 진통제도 처방됩니다. 원인이 제 시간에 제거되지 않으면 염증이 만성화 될 수 있으며 귀의 압력이 지속적으로 발생합니다.

두개 내압을 제거하는 방법

두개 내압은 뇌척수액이 부족하거나 초과하여 순환을 위반하는 경우에 나타납니다. 이제 민간 요법으로 압력을 제거하는 방법에 대한 많은 정보를 찾을 수 있지만 여전히 이러한 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 두개 내압이 두부 손상, 종양과 관련 될 수 있기 때문에 전문가가 검사를 수행합니다. 문제에 대한 부주의한 태도는 심각한 결과. 의사가 금기 사항을 보지 않으면 가정 치료, 다음 방법을 사용할 수 있습니다.

약은 레몬 1개와 꿀 2테이블스푼의 주스로 준비됩니다. 모든 재료를 섞어 넣고 따뜻한 물 100ml. 아침이나 취침 전에 20 일 동안 음료를 마시는 것이 좋습니다. 혈압을 정상화하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
마른 질경이 (1 큰술)에 끓는 물 한 잔을 부어 넣습니다. 30분 동안 양조하십시오. 식사 후 하루에 3 번, 2 큰술을 달여 먹어야합니다.
알약없이 압력을 제거하는 방법? 자작 나무 수액이 도움이 될 것입니다. 제한 없이 생즙을 사용할 수 있습니다. 이뇨작용이 있고 미네랄과 비타민도 풍부하다.
주입 준비 : 박하, 산사 나무속, 익모초, 쥐오줌풀 10g의 모든 구성 요소를 섭취하십시오. 허브 세트 0.5리터의 보드카를 붓습니다. 낮에는 건조하고 어두운 곳에서 주장하십시오. 이 치료법은 하루에 2번 1티스푼을 복용해야 합니다.
건강한 혼합물을 준비하십시오 : 믹서기로 두 개의 마늘 머리와 두 개의 레몬을 갈아서 따뜻한 물 (2 리터)을 부으십시오. 자기 전에 두 스푼을 섭취하십시오.
따뜻한 라벤더 오일은 혈압을 정상화합니다. 위스키에 문질러야합니다.
1/1 끈과 쐐기풀의 마른 컬렉션을 준비하십시오. 끓는 물 1 리터를 부어 한 시간 동안 그대로 두십시오. 식사 전에 50g을 섭취하십시오.

홈 일반 질병 두피의 지루성 피부염 치료

두피의 지루성 피부염 치료

어깨와 머리카락에 비듬이 박리된 피부 표피의 흰색 조각(지루성 피부염 또는 지루증)의 형태로 나타나는 것을 보는 것은 누구에게나 불쾌하며, 이는 두피의 심한 가려움증을 유발하여 욕구비듬을 한 번에 제거하십시오.

그러나 비듬은 미적 특성의 문제일 뿐만 아니라 모발의 상태를 악화시키고 심지어는 완전히 손실될 수도 있습니다. 따라서 지루성 피부염의 출현을 심각하게 고려해야합니다.

의료 과학자에 따르면 비듬의 주요 원인은 수년간 두피에 살면서 때로는 침착하게 행동하고 때로는 특정 요인의 영향으로 활동을 보이기 시작하여 형성을 증가시키는 소위 지루성 곰팡이입니다. 지루성 비늘, 즉 비듬.

지루성 곰팡이는 외부 부작용 (부적절한 샴푸, 파마, 부적절한 모발 관리)의 영향과 건강 문제 (호르몬 장애, 소화기 질환, 대사 장애)의 영향으로 활성화 될 수 있습니다.

매우 자주 두피의 지루의 출현은 심한 스트레스가 선행됩니다. 만성 과로, 영양 실조, 특정 약물의 장기간 사용, 과거의 질병.

심한 비듬은 일반적으로 피부의 피지 분비를 방해하며 건성과 지성의 두 가지 유형이 있습니다.

건성 비듬은 모발이 점차 바래고, 건조하고, 부서지기 쉽고, 윤기를 잃고, 심하게 갈라지고, 지성 비듬은 모발이 윤기가 나고, 금세 기름지고, 자주 씻어야 합니다.

두피의 지성 지루는 종종 피부의 염증 과정의 출현과 발달로 이어지며 결과적으로 진행성 탈모로 이어집니다. 따라서 비듬과 싸워야하며 집에서 할 수 있습니다!

원인 파악 첫 번째 단계는 비듬을 유발하는 근본적인 건강 문제를 파악하고 치료하는 것입니다. 예를 들어, 지루성 피부염이 장의 심각한 문제의 결과인 경우 비듬 샴푸와 헤어 케어 제품은 장이 정상화될 때까지 두피와 모발의 상태를 크게 개선할 수 없습니다. 일반 면역 강화 일반적으로 면역력이 저하 된 사람들에게는 지루가 자주 악화됩니다. 독소의 몸 정화, 절차 강화, 수동 요법 및 스포츠를 목표로하는 특별식이 요법을 통해 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

풍부한 음료 신체의 물 부족은 두피의 지루의 출현을 포함하여 신체에서 발생하는 많은 과정에 영향을 미칩니다. 수분을 충분히 섭취하면 마른 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물은 탈수와 과다 건조로부터 피부의 헤어 라인을 보호하기 때문입니다. 약초의 달인으로 머리를 헹구십시오. 비듬에 대한 민간 요법은 다음과 같습니다. 치유 허브, 항염증 특성이 있으며 집에서 지루를 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다. 쐐기풀, 홉 콘, 창포 뿌리, 카모마일 꽃, 백리향은 두피와 모발 상태에 매우 좋은 영향을 미칩니다. 영양 오일 사용 규칙적으로 적어도 일주일에 한 번 영양 오일(피마자, 우엉, 바다 갈매나무속)로 두피를 윤활하면 모낭의 신진 대사를 개선하고 취성 및 탈모를 예방하고 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다. 두피와 모발의 위생 순응은 샴푸를 자주 하면 지루성 피부염을 더 키울 수 있다는 생각은 매우 잘못된 생각입니다! 물론 매일 머리를 감는 것은 권장하지 않습니다. 두피와 모발이 과도하게 건조될 수 있기 때문입니다. 그러나 적어도 3일에 한 번, 특히 지성 지루로 인해 비듬이 발생하는 경우 머리를 감는 것이 가능할 뿐만 아니라 2차 감염이 지성 및 씻지 않은 피부에서 쉽게 번식하기 때문에 필요합니다. 올바른 식단을 따르면 지루를 치료하고 유발하지 않습니다. 재현그리고 강화, 단맛, 짠맛, 매운맛 등의 사용을 제한하는 것이 바람직합니다. 기름진 음식. 야채, 과일, 주스, 유제품, 고기로 식단을 풍부하게 할 필요가 있습니다. 특수 비듬 방지 제품의 사용 대부분의 비듬 방지 샴푸의 작용은 외부 효과 달성을 목표로 하며 비듬의 원인인 지루성 진균증의 치료와 관련이 없습니다. 따라서 비듬을 없애기 위해 영원히는 아니더라도 적어도 장기치료를 받아야 합니다 특별한 수단으로지루성 곰팡이 퇴치를 위해 특별히 설계되었습니다. 약국에는 샴푸, 연고, 크림, 발삼과 같은 많은 제품이 있습니다. 경험 많은 피부과 전문의가 지루함을 퇴치하기 위한 훌륭하고 효과적인 치료법을 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 지성 비듬을 위한 설세나 페이스트와 샴푸 지루성 피부염두피의 지방 분비 기능의 정상화에 기여합니다. Sulsen 페이스트와 샴푸는 약국에서 구입할 수 있습니다. 건성 비듬용 샴푸 "Friederm Zinc" 아연 피리티온의 함량으로 인해 강력한 비듬 방지 효과를 제공합니다. 인공 색소와 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 샴푸 "Friederm Zinc"는 비듬을 예방할 뿐만 아니라 두피의 가려움증과 자극의 형태로 나타나는 알레르기를 제거합니다. 또한 Friederm Zinc 샴푸는 아토피 성 피부염 및 비강진의 치료에 사용할 수 있습니다.

전문가들은 이러한 유형의 지루를 두피의 가장 특징적인 것으로 간주합니다. 건성 지루가 발생하면 피지선의 분비량이 현저히 감소합니다. 두피는 창백한 건조한 비듬으로 덮여 있고, 모발은 퇴색되고, 부서지기 쉽고, 부서지기 쉽고, 건조해지고, 가려움증과 벗겨짐이 발생합니다.

많은 사람들이 더 많은 도움을 받아 이 현상을 없애기 위해 노력하고 있습니다. 잦은 세탁상황을 더욱 악화시키는 머리. 경수, 비누, 잦은 염색, 컬링 등 피부를 탈지하는 모든 제품 알코올 용액해만 가져옵니다. 얼굴에 건성 지루가 있다면 복합적인 관리가 필요하다.

여기서 매우 중요한 역할은 집에서 수행해야 하는 모발 관리에 대한 유능한 접근 방식에 의해 수행됩니다. 건성 지루의 치료는 다양한 재생제의 사용으로 시작됩니다. 또한 수반되는 질병의 존재를 식별해야 합니다. 질병이 이미 매우 복잡한 형태인 경우 전문가에게 문의해야 합니다. 이러한 경우 호르몬 약물 치료가 처방됩니다.

많은 곡물, 야채, 과일, 계란, 유제품 및 신 우유 제품의 섭취를 포함하는 특별한 식단이 필요합니다. 동물성 지방, 조미료, 향신료, 통조림 식품, 짠 음식 및 매운 음식의 소비가 급격히 감소합니다. 이러한 제한은 위장관의 안정화에 기여하며 지루는 계속해서 그렇게 빨리 진행되지 않습니다.

그 증상은 다음과 같이 표현된다. 지속적인 건조, 아연 및 황 화합물 메뉴와 E 및 A 그룹의 비타민에 의무적으로 포함해야합니다. 특히 UV 조사, 오존 요법 및 마사지와 같은 물리 치료 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 건성 지루의 치료는 반드시 다음과 병행해야 합니다. 신체 활동에 맑은 공기, 운동, 일광욕, 물 및 공기 경화그리고 수영. 이러한 모든 활동은 혈액 순환을 크게 개선합니다. 금기 사항이 없는 한 가능한 한 오랫동안 햇볕을 쬐고 사용하지 마십시오. 모자.

피부 감염 위험을 크게 증가시키고 보호 기능을 위반합니다. 피부과도한 탈모 지루로 이어집니다. 그 증상은 주로 일정한 느낌두피의 불편함, 그리고 계속 증가하는 가려움증. 첫 번째 불편함이 발생하면 즉시 치료를 시작해야 합니다.

건조한 지루는 유황 또는 붕산을 포함한 다양한 약용 연고의 도움으로 매우 성공적으로 치료됩니다. 치료용 10% 황산 연고는 특히 강력한 효과가 있습니다. 모든 불쾌한 증상을 완전히 없애려면 7일 동안 매일 사용하십시오. 절차를 위해 편리한 시간을 따로 두십시오. 연고는 머리카락 뿌리에 조심스럽게 문질러야합니다. 이를 위해 머리카락을 가닥으로 나누는 것이 편리합니다. 다음으로 하루 휴식을 취한 후 약용 샴푸를 사용하여 머리를 충분히 감습니다. 건성 지루가 있는 경우 자작나무 타르, 셀레늄 및 아연이 함유된 샴푸가 이상적인 선택이 될 것입니다.

전문가들은 머리카락을 씻은 후 약한 용액으로 머리카락과 피부를 추가로 치료할 것을 조언합니다. 붕산. 마사지 동작으로 잘 문지르고 머리를 감싼다. 목욕 수건그리고 잠에 가십시오. 빠르면 3일 후에 이 용액을 씻어내십시오. 7일 동안 휴식을 취하고 절차를 반복합니다.

지루가 재발할 수 있습니다. 이를 방지하려면 문제의 원인을 파악하고 제거해야 합니다. 필요한 경우 검사를 받으십시오. 다이어트를 고수하고 종합 비타민제를 잊지 마십시오.

비듬은 아름답지 않고 깔끔하지도 않고 심미적으로 좋지도 않고 건강하지도 않습니다. 오늘날 지구상의 모든 세 번째 사람은 비듬으로 고통 받고 있습니다. 누군가는 매일매일 고민하고 다양한 화장품을 사용하고 누군가는 더 많은 화장품을 찾다가 기본적인 방법비듬을 한번에 없애는 방법.

알약을 처방하기 전에 모든 의사는 진단을 내려야하므로 먼저 머리카락에 흰색 "눈송이"가 나타나는 이유를 알아 보겠습니다. 삼차 전문의에 따르면 비듬은 두피의 죽은 피부 세포에 불과합니다. 그러나 결국 모든 피부 과정은 지속적으로 업데이트됩니다. 일반적으로 사람의 눈에는 천천히, 점차적으로 눈에 띄지 않게 전달됩니다. 그렇다면 왜 모든 사람들이 비듬을 보는 것일까요?

두피 세포 재생에 대한 정상적인 허용 기간은 25-30일이지만 때로는 신체가 여러 가지 이유로 실패하여 6-8일 이내에 피부가 더 빨리 재생되기 시작합니다. 이것은 유명한 비듬이지만, 그것은 단독으로 또는 오히려 정당한 이유 없이 오지 않습니다.

– 질병 위장관,

- 중추의 질병 신경계,

- 부적절한 사용 세제모발용,

- 두피가 너무 건조하다

- 헤드 기어에 대한 알레르기 반응,

- 과열 또는 반대로 두피의 저체온증 등

이상적으로 비듬 퇴치의 첫 번째 단계는 삼차 전문의를 방문하는 것이지만 비듬을 훨씬 빠르고 효율적으로 제거하는 데 사용할 수 있지만 항상 시간이나 열망이 있는 것은 아닙니다. 사실, 지루의 일부 소유자는 적절한 비듬 샴푸를 구입하여 완전히 제거하면 됩니다. 다른 사람들은 비듬이 저절로 사라지도록 계절성 감기를 치료하면 됩니다. 따라서 병원 방문을 주장하는 것이 항상 비용 효율적인 것은 아닙니다.

가끔은 일반 샴푸만으로도 며칠 만에 비듬을 제거할 수 있다는 사실이 놀랍습니다. 그들은 그걸 어떻게 햇어? 사실, 모든 것이 매우 쉽고 간단하거나 오히려 이에 대한 합리적인 설명이 있습니다.

사실 비듬 퇴치를 위해 고안된 모든 헤어 케어 제품에는 다음과 같은 의약 첨가제만 포함되어 있습니다.

항소양제 - 머리를 덜 긁고 비듬을 줄입니다.

항진균제 - 곰팡이가 번식하지 않도록하고 양을 줄이고,

항염 - 두피 진정,

Cytostatics - 피부 세포의 재생을 늦추고,

Keratolytics - 죽은 세포 제거에 도움,

비타민 - 유용한 물질로 두피를 포화시킵니다.

약국에서 구입할 수있는 일부 약용 샴푸는 전 세계적으로 활동하며 구성이 일반적인 것과 크게 다릅니다. 화장품머리카락을 위해. 그들은 문제를 제거할 뿐만 아니라 두피를 치료하는 데 도움이 되는 항생제를 함유하고 있습니다.

비듬의 주요 원인은 곰팡이입니다. 약국은 또한 곰팡이를 제거하여 비듬을 한 번에 또는 아주 오랫동안 치료할 수 있는 특별한 준비를 제공합니다.

비듬이 다시 나타나는 이유는 사람들이 감염의 주요 매개체가 빗이라는 사실을 잊어버리기 때문이라는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 치료 중 및 회복 후 철저히 소독하거나 완전히 변경해야합니다. 모자, 모자, 스카프 및 기타 모자에 대해서도 마찬가지입니다.

- 머리카락을 잘 관리하십시오.

- 천연 비타민 및 기타 유용한 물질(약초, 마스크, 오일, 세럼 등)으로 두피에 영양 공급,

-악화시식이 요법을 따르고 지방, 매운 음식 및 짠 음식, 커피 및 알코올 섭취를 제한하십시오.

- 더 먹어 신선한 야채그리고 과일.

1. 케피어를 머리카락에 바르고(요구르트 또는 유청을 사용할 수 있음) 30분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 머스타드로 물로 헹굽니다(물 1리터당 1테이블스푼).

2. 쐐기풀 팅크를 주 2회 도포하고 2개월 동안 밤새 방치하고 아침에 약용 샴푸로 씻어냅니다.

3. 금송화 팅크를 두피에 바르고 수건으로 머리를 감싸고 30분 동안 그대로 두십시오. 주 2회 반복합니다.

4. 씻은 후 레몬 껍질의 달인으로 머리카락을 헹굽니다.

5. 탠시 달인을 사용하여 10-12일 동안 머리를 감습니다.

6. 케 피어, 보드카 및 닭고기 달걀. 격일로 사용하고 20분 동안 모발에 그대로 두십시오.

7. 머리를 감기 전에 다음으로 만든 마스크를 문지르십시오. 올리브유, 레몬 주스와 따뜻한 물.

부드러운 물을 사용하여 머리카락을 씻으십시오.

두피를 너무 세게 문지르지 마십시오.

더러워지면 머리를 씻으십시오.

잦은 세탁시 적절한 제품을 사용하세요.

밤에는 스타일링 제품을 씻어 내십시오.

씻은 머리를 수건 아래에 너무 오랫동안 두지 마십시오.

극단적인 경우에만 헤어드라이어를 사용하십시오.

일주일에 한 번 머리 마사지를하십시오.

비듬은 영원히 오지 않습니다. 당신은 분명히이 질병에 대처할 것이며, 당신의 노력에 약간의 인내심을 갖기를 바랍니다.

오늘날에는 많은 종류의 벼룩이 있지만 집에 정착할 수 있는 벼룩은 몇 가지뿐입니다.

집벼룩- 이 유형의 해충이 가장 흔합니다. 그들은 개, 고양이, 생쥐 또는 쥐의 도움으로 집에 들어갑니다. 그들에게는 무엇을 먹을지 중요하지 않습니다. 그들은 인간의 피와 동물의 피를 모두 좋아할 것입니다. 우연히 아파트에 들어간 소수의 개인조차도 며칠 만에 전체 떼로 번식할 수 있습니다. 가정용 벼룩을 제거하는 것은 매우 어렵습니다.

지하실 또는 "흙"벼룩. 성인 개인은 1mm에서 5mm까지 측정할 수 있으므로 인식이 매우 복잡합니다. 이 곤충은 지하실에서 아파트로 들어가 카펫과 양털 눈보라에 산다. 이 기능을 위해 흙 벼룩을 카펫 벼룩이라고 부를 수 있습니다. 국내 벼룩과 달리 이 곤충은 높이가 1미터 이상으로 점프할 수 없습니다.

모래벼룩땅에 살고 최대 1밀리미터를 측정합니다. 우리나라에서는 극히 드물지만 제거하기가 매우 어렵습니다. 성인은 밝은 흰색입니다.

모든 종류의 벼룩은 입을 꿰뚫는 구멍을 가지고 있어 동물과 인간의 피를 쉽게 마실 수 있습니다. 곤충은 항상 피가 필요하므로 가능한 한 빨리 제거해야 합니다.

벼룩은 어떻게 집에 들어옵니까?

벼룩이 집에 들어갈 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로:

아파트가 1 층에있는 경우 쥐와 쥐의 도움으로;
사람들의 옷에서 특히 그렇습니다. 가을 기간모직물에 뛰어들 기회가있을 때;
애완동물을 키우는 이웃으로부터

집에 들어가면 벼룩이 사람의 다리와 배를 물기 시작하고 그 후에 붉은 반점이 남고 매우 고통 스럽습니다. 고통스러운 물기는 오랫동안 사라지지 않고 사람들에게 많은 불편 함을 가져다줍니다.

벼룩 방제를 위한 민간 요법

민간 요법은 벼룩을 다루는 매우 효과적인 방법입니다. 그들은 인간과 애완 동물의 건강에 절대적으로 안전하지만 계획을 실행에 옮기는 것은 약간 까다로울 것입니다.

가장 효과적인 것은 다음과 같은 민간 요법입니다.

탠시와 쑥 주입. 치료법을 준비하려면 다음 재료를 섭취해야 합니다. 탠시 - 1 큰술. 숟가락, 쑥 잎 - 2 큰 술; 유칼립투스 잎 - 1 큰 술. 이 모든 것을 끓는 물 한 잔에 붓고 10-12 시간 동안 주장하십시오. 주입을 긴장시키고 스프레이 병에 붓고 조심스럽게 주거를 처리하십시오.

동결. 이 방법은 아파트의 철저한 환기를 포함합니다. 겨울 시간. 벼룩이 살 수 없기 때문에 저온그들은 곧 죽을 것입니다. 이러한 절차를 수행할 수 없는 경우 카펫, 깔개 및 침대보를 외부로 가져갈 수 있습니다. 이것은 벼룩 알을 파괴해야합니다.

베이킹 소다 . 결과적으로 모든 가정에 있는 일반적인 소다입니다. 와 혼합해야 합니다. 식탁용 소금모든 카펫과 깔개를 결과 분말로 처리하십시오. 몇 시간 후에 처리된 표면을 진공 청소기로 청소해야 합니다.

쑥과 침엽수 부스러기. 많은 사람들이 쑥이 부적으로 사용된다는 것을 반복해서 들었습니다. 그러나 쑥이 실제로 해충으로부터 집을 보호하기 때문에 이것은 헛된 것이 아닙니다. 이 식물의 잔가지와 부스러기를 사용하여 침엽수단기간에 벼룩을 몰아낼 수 있습니다. 집의 모든 구석과 벼룩이 가장 많이 모이는 장소에 배치해야합니다.

에어로졸로 벼룩을 제거하는 방법

중 하나 효과적인 방법현대 시장에서 가득 찬 특수 에어로졸 제품의 벼룩 제어 사용. 우리 시대의 가장 유명한 약은 Dichlorvos입니다. 과정 투룸 아파트이 제품의 5리터를 비축해야 합니다. 시장에서 에어로졸을 구입할 때 약물이 기어 다니는 곤충의 근절을위한 것이라는 사실에주의를 기울여야합니다.

"Dichlorvos"의 적용 방법은 매우 간단하며 다음과 같습니다.

아파트에서 모든 거주자와 애완 동물을 제거하고 인공 호흡기와 보호 장갑을 착용하십시오.
집안의 모든 표면에 물질을 뿌리십시오.
5-6 시간 동안 방을 닫으십시오.
지정된 시간이 지나면 거주지를 완전히 환기시키십시오.

Dichlorvos 외에도 시장에는 동등하게 효과적인 벼룩 구제 제품이 엄청나게 많이 있습니다. 시장에 나와 있는 모든 약물은 두 그룹으로 결합될 수 있습니다.

1. 집안의 가구 및 표면 처리 준비. 이 그룹에는 엄청난 수의 다양한 수단이 포함되어 있으며 그 중 다음을 확인할 수 있습니다.

K9 Advantix는 2개월 이상의 강아지를 치료하는 데 사용되는 이미다클로프리드와 퍼메트린의 조합입니다. 한 달에 한 번 이상 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. K9 Advantix는 성충 벼룩을 죽이고 알과 유충의 발달을 억제합니다.

Bio Spot - 고양이와 개 두 가지 버전으로 제공되는 에어로졸. 고양이에게 약을 사용할 때는 고양이의 나이가 7개월 이상이어야 한다는 점을 염두에 두어야 합니다. 이 도구는 고양이가 자는 곳을 치료하는 데에도 적합합니다. 반려견의 경우 반려동물이 6개월이 되어야만 치료제를 사용할 수 있습니다.

캡스타는 니텐피람 계열의 약물로, 생후 1개월 이상, 체중 1kg 이상인 개와 죽을 치료하는 데 사용된다. 물질은 매일 음식과 함께 섭취됩니다. 몸에 들어간 후 약은 30 분 안에 작용하기 시작하여 성인 벼룩을 파괴합니다.

방어 - 한 달 이상 된 강아지 치료용 약물. 이 도구를 사용하면 성인 벼룩, 진드기 및 모기를 제거할 수 있습니다.

벼룩 방지 칼라를 사용할 수도 있습니다. 고양이(~ 90 루블) 및 개(~ 66 루블). 이것은 가장 저렴하지만 충분합니다. 효과적인 치료법애완 동물을위한 벼룩에서. 그리고 벼룩 빗을 잊지 마세요!

화학 물질을 사용하여 벼룩 제어

곤충을 방제하기 위해 화학 물질을 사용할 때는 가능한 한 조심해야 합니다. 일단 음식에 들어가면 중독을 일으킬 수 있습니다. 또한 흄이 사람의 호흡기로 들어가 기절할 수 있으므로 화학 물질이 처리된 방에 장기간 머무르지 마십시오.

마약 사용 화학적 성질사용할 필요가 보호용 장비인공 호흡기 장갑과 같은. 처리 후 거주자는 동물과 함께 몇 시간 동안 집을 떠나야합니다. 치료 후 불쾌한 냄새가 24시간 더 지속되므로 호텔이나 친척과 함께 숙박하는 것이 가장 좋습니다.

가장 일반적인 화학 물질 중 Butox 50은 주목할 가치가 있습니다.그것은 매우 독성이없고 매우 효과적입니다. 모든 동물 가게에서 스프레이를 구입할 수 있습니다.

사용되는 약물의 양은 아파트의 면적과 표면의 특성에 따라 다릅니다. 매끄러운 표면의 경우 물 10리터당 20밀리리터의 제품만 있으면 됩니다. 적용된 용액은 3일 동안 씻어낼 수 없으므로 세입자는 강제로 집을 떠나야 합니다.

보다 근본적인 치료법은 클로로포스입니다. 이 물질은 매우 독성이 있지만 여전히 인간과 동물에게는 유독하지 않습니다. 약물의 단점 중 하나는 강력한 나쁜 냄새따라서 모든 사람이 적용하는 데 동의하지는 않습니다.

벼룩 퇴치 전문가의 도움

구제 수단을 호출하는 비용은 상당히 높지만 제공되는 서비스의 품질을 완전히 정당화합니다. 전문가는 가능한 한 짧은 시간에 모든 해충을 파괴하고 집 주인은 같은 날 집으로 돌아갈 수 있으며 더 이상 벼룩으로 인한 불편 함을 느끼지 않습니다.

주인의 작업을 위해 고품질 재료가 사용되며 앞으로 아파트 소유자 나 애완 동물에게 해를 끼치 지 않습니다. 또한 대부분의 약은 냄새조차 나지 않기 때문에 가족 중 한 명이 알레르기가 있을까봐 걱정할 필요도 없다.

대부분의 경우 숙련 된 전문가는 다음 약물을 사용합니다.

제국.
비오린.
클로르피리마크.
시누잔.
엑스터민 F.
효과적인 울트라.

이 약들은 모두 다릅니다. 고효율보안.

후에 전문 처리주거지에서 벼룩이 다시 나타나는 것은 거의 불가능합니다.

벼룩에 대한 예방 조치

카펫을 파우더로 청소하거나 드라이 클리닝하고 특수 제품으로 추가 가공을 요청하십시오.
고삐에 희석 된 식초로 바닥을 씻으십시오.

이 방법은 사용을 절대적으로 반대하는 사람들에게 적합합니다. 화학. 바닥을 씻기 시작하면 모든 건물을 처리해야한다는 것을 명심해야합니다. 특별한 주의우리는 바닥과 바닥 판에 균열을줍니다. 벽을 칠하고 씻을 수 있다면이 기회를 놓치지 않는 것이 좋습니다.

바닥, 벽 또는 창문에 균열이 있으면 수리해야합니다. 벼룩이 집에 들어갈 수 있기 때문입니다. 누군가의 애완 동물이 집에 들어가면 쫓아 내고 동물이 방문한 곳을 씻어야합니다.

아이비는 다년생 기는 식물로 그 중 약 20종이 있습니다. 높이가 30m 이상이며 벽, 울타리 또는 나무를 따라 퍼집니다.

이 식물은 환영받지 못합니다. 사유지, 물성에 손상을 줄 뿐만 아니라 간단한 접촉에도 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 아이비는 정원의 꽃과 나무를 훔쳐 큰 위협이 됩니다. 영양소그리고 물; 그것의 단풍 블록 햇빛다른 식물을 위한 것이며 또한 많은 해충의 안식처를 만듭니다.

사진 출처:

아이비를 제거하는 방법?

담쟁이는 매우 끈질긴 식물이고 몇 센티미터의 뿌리만 있으면 다시 자라기 때문에 현장에서 담쟁이를 완전히 박멸해야 합니다.

프로세스를 시작하기 전에 다음과 같은 준비물이 있는지 확인하십시오.

정원 장갑
원예 가위
두꺼운 담쟁이덩굴 절단용 톱
스프레이
제초제
긴팔, 바지, 부츠
대단한 인내심)

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그라운드 아이비 파괴 지침

식물의 모든 기본 뿌리를 찾아 표시하십시오.
조건부로 아이비를 주요 뿌리를 기반으로 섹션으로 나눕니다.
먼저 가장 큰 뿌리와 두꺼운 가지를 제거해야 합니다. 우선, 그 과정에서 뿌리에 안전하게 갈 수 있기 때문에 여전히 가지를 잘라야합니다.
담쟁이가 새로운 삶에 대한 희망조차 갖지 않도록 담쟁이 덩굴을 제초제로 처리하는 것이 좋습니다.

그건 그렇고, 땅에서 자란 담쟁이는 아주 쉽게 굴러갑니다. 뿌리에서 떼어내고 거대한 가지를 제거한 후에는 카펫처럼 롤로 굴려보십시오. 싹을 땅에 두지 마십시오. 아이비는 빠른 재생이 가능하므로 빠르게 뿌리를 내리고 다시 싹을 틔웁니다.

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나무에서 아이비를 파괴하는 방법

정원 가위로 줄기 주위의 허리 높이에서 담쟁이 덩굴을 자릅니다.
나무에 남겨진 담쟁이는 말라 죽도록 내버려 두십시오. 한 달 정도 소요됩니다. 죽은 것이 확실하지 않으면 신선한 덩굴을 뽑지 마십시오. 그렇지 않으면 나무 껍질이 손상됩니다.
몸통 주위에 있는 담쟁이덩굴을 손으로 최대한 많이 제거합니다.
제초제로 나무 주변을 치료하십시오.

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벽에서 담쟁이를 파괴하기위한 지침

벽을 따라 퍼진 덩굴을 하나씩 허리 높이로 자른다.
식물의 뿌리를 손으로 제거하십시오.
더 쉽게 제거할 수 있도록 남아 있는 아이비를 말리십시오.
식물의 뿌리가 있던 곳에 제초제를 바릅니다.
철 브러시로 벽에서 죽은 덩굴을 제거하십시오.

사진 출처:

아이비 번식의 공포는 작은 과정에서도 땅으로 자랄 수 있다는 사실에 있으므로 이미 잘라낸 아이비의 가지를 사이트에서 가져 가거나 완전히 태워 버리십시오. 그렇지 않으면 다시 뿌리를 내리고 발아하기 쉽습니다. 처음 몇 달 동안은 담쟁이가 자라는 지역을 주의 깊게 관찰하고 필요한 경우 새 식물을 제거하십시오. 또한 식물의 거주지를 잡초 방제제로 처리하는 것을 잊지 마십시오.

그건 그렇고, 우리는 앞에서 언급했습니다

적시에 예방하면 놀라운 효과가 있다는 말을 들어보셨을 것입니다. 그러나 장내 미생물총의 침해를 예방하면 알츠하이머 증후군, 파킨슨병, 뇌암이 치료된다는 사실을 알고 계셨습니까?

David Perlmutter는 미국 영양 대학의 회원이자 신경 과학자입니다. 그는 신경과학 연구로 American College of Nutrition과 Linus Pauling을 포함하여 수많은 전문 상을 받았습니다. 저자의 기사는 의학 출판물에 정기적으로 게재됩니다. David는 건강 시스템에 대한 강의와 마스터 클래스를 통해 전 세계에서 연설합니다.

신경과 전문의는 우리가 항상 몸에 필요하지 않은 것을 먹이려고 노력한다고 말했습니다. 우리는 David Perlamutter의 주요 인용문 중 일부를 분석하고 장에 관한 가장 골치 아픈 질문에 대한 흥미로운 답변을 찾았습니다.

장내 미생물 장애를 예방하면 알츠하이머 증후군, 파킨슨병, 뇌암, 치매 및 기타 많은 질병이 나타나지 않을 수 있습니다. 야심 찬 소리?

사실은 장내세균이 화학 물질우리의 두뇌를 위해. 예를 들어, 기분이 좋은 모든 사람과 관련된 세로토닌. 세로토닌 수치가 낮을 때, 즉 우리의 장내 세균은 세로토닌을 생성하지 않습니다. 필요한 수량, 우울한 기분을 가질 수 있습니다. 따라서 우리의 장내 박테리아는 말 그대로 기분을 좋게 만듭니다. 그러나 우리는 너무 많은 약을 복용하고 그 중 일부가 장에 해를 끼친다고 생각하지 않습니다. 물론 이것은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 박테리아가 장에서 나타나고 증식하기 시작하여 우리를 건강하게 유지하는 데 관심이 없습니다.

박테리아가 인간을 도울 수 있습니까?

David는 우리 몸에 있는 모든 박테리아가 우리를 건강하고 행복하게 만든다고 믿습니다. 우리 몸은 그들의 집입니다. 작은 주민은 전신과 뇌에 유용한 물질 생성에 관여하고 염증을 줄이며 음식의 소화를 촉진합니다.

Food and Brain의 저자인 David Perlmutter는 나쁜 박테리아가 존재한다는 사실을 부인하지 않습니다. 지금 당장이라도 몸에 유익한 균이 몸을 보호해 주지만 이를 위해서는 미리 자신의 몸을 관리해야 한다.

누가 담당합니까? 뇌 또는 내장?

히포크라테스는 질병이 장에서 시작된다고 말했습니다. 전통 한의학은 이 생각을 이어갑니다. 오늘날 과학자들은 장이 우리의 기분, 기억 상태 및 심각한 질병의 위험에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다.

David Perlmutter는 각 기관이 하나의 메커니즘의 일부라고 믿습니다. 여기서 가장 중요한 것은 복잡성입니다. 한 기관에 문제가 발생하고 우리가 그것을 찾지 못하거나 그것에 중요성을 부여하지 않으면 다른 기관의 작업이 중단됩니다. 우리 몸에는 주요 팀이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 전체 팀이 있으며 각각은 중요한 기능을 가지고 있습니다.

예를 들어, 겨울과 가을에 감기에 자주 걸리고 면역 체계가 눈에 띄게 약화됩니다. 이것은 장의 세균 균형이 교란되기 때문에 발생합니다. 그는 우리의 상태를 통제합니다 면역 체계문제를 빠르게 해결할 수 있습니다.

조언:신체에 필요한 거시 및 미량 요소를 적시에 공급하고, 수분 균형을 유지하고, 제철 야채, 딸기 및 과일을 먹습니다.

예방이란?

얼마나 움직이세요? 당신은 무엇을 먹고? 당신은 무엇을 마시고 있습니까?

진부하지만 이러한 간단한 항목은 면역을 유지하는 데 중요합니다. David Perlmutter는 가능한 한 많은 야채를 먹도록 상기시킵니다. 접시에 담긴 음식의 색깔에 따라 식욕이 달라진다는 사실을 알고 계셨나요? 먹는 음식은 뇌가 작동하는 방식과 피로나 질병이 있을 때 뇌가 회복하는 방식에 영향을 미칩니다.

물은 장 기능에 어떤 영향을 미칩니까?

장은 물의 주요 소비자 중 하나입니다. 제대로 작동하려면 하루에 약 8리터의 물이 필요합니다.물이 부족하면 장에 음식물 찌꺼기 덩어리가 생겨 변비가 생긴다. 그리고 만성 변비는 장암 발병의 가장 심각한 요인 중 하나입니다.

음주와 식이요법을 준수하는 것 외에도 때때로 혈당을 측정하는 것을 잊지 마십시오. 이 검사는 뇌의 신경퇴행성 질환을 예방할 수 있습니다. 이러한 질병은 유전적으로 미리 정해져 있지만 예방을 하면 질병이 스스로 나타나지 않을 수 있지만 높은 레벨혈당은 이것이 일어날 것이라는 중요한 신호입니다. 그래서 가장 중요한 것은 매일 올바른 선택당신의 건강을 위해.

스트레스 - 달콤한 도우미를 위한 시간

어려운 삶의 상황에서 많은 사람들은 "예상 신경 전달 물질"인 도파민 덕분에 결코 실패하지 않고 활력을 주는 빠른 탄수화물을 선호합니다. 그러나 그들은 빠르고 교활하게 일합니다. 사람은 오랫동안 행복을 기대하는 상태를 유지할 수 없습니다.

자신에게 초콜릿을 허용했다고 가정해 보겠습니다. 즐거운 안도감이 찾아왔지만 곧 몸이 다시 한 번 복용해야 합니다. 그는 기다려도 받지 않을 것이고, 기다려도 다시 받지 않을 것이다. 결과적으로 달콤한 바 또는 롤빵 형태의 도파민이 많을수록 우울증이 커집니다. 우리 자신을 중독시키는 일종의 마약.

몸이 요구하는 경우 설탕을 거부하는 이유는 무엇입니까?

우리 먼 조상들은 겨울에 매우 춥고 생존을 위해 사냥이 필요했다는 사실을 알고 계셨습니까?

데이비드 펄라머터(David Perlamutter)는 추운 계절에 에너지를 저장하기 위해 설탕이 필요했기 때문에 과일이나 열매가 열리는 늦여름에 사람들은 자신을 부인하지 않았다고 주장합니다.

오늘날, 그 동일한 조상들은 분명히 매장 선반에 있는 다양한 제품을 보고 겁을 먹었을 것입니다. 우리는 혹독한 겨울을 두려워하지 않지만 스트레스와 신경증과 같은 새로운 장애물이 나타났습니다. 과일 가능 일년 내내, 그래서 달콤한 1년 365일 요구됩니다. 이 사실비만이라는 새로운 문제를 일으켰습니다. 항상 광고는 무언가를 판매하고 우리가 무의식적으로 구성에 과도한 설탕과 GMO가 포함된 신체에 불필요한 제품에 손을 뻗게 만듭니다.

대도시의 현대 거주자는 끊임없이 다른 사람의 의견에 압박을 받고 있습니다. 한때 저지방 다이어트가 유행했습니다. 이전에 많은 연구가 이 아이디어를 지지했지만 나중에 대부분의 비용을 설탕 함량이 높은 식품 및 음료 생산에 종사하는 브랜드에서 지불한다는 사실이 알려졌습니다.

우리는 매일 많은 조작에 직면합니다. 어디를 가든지 자신의 관심사와 욕구를 먼저 염두에 두고 "무료 치즈"에 빠지지 마십시오.