당신의 삶을 근본적으로 바꾸는 방법. 전문 분야의 문제 - 문제를 제거하고 삶을 개선하는 방법은 무엇입니까? 작업 #3

우리 각자는 자기 계발을 위해 노력하고 더 나은 사람이 되기 위해 끊임없이 노력해야 합니다. 어떤 사람들은 이것이 왜 필요한지 물어볼 것입니다. 왜냐하면 그것이 너무 좋기 때문입니다. 대답은 간단합니다. 아무도 낙상과 손실로부터 면역이 되지 않습니다. 일부에 인생 단계우리 중 누구라도 맨 밑에 있을 수 있습니다. 우리 자신, 내면의 자질, 삶에 대한 태도를 개선하는 방법을 모른다면 어떻게 해야 합니까? 개인적 성장삶에 매우 중요합니다. 사람이 자신이 발전하고 있지 않다는 것을 깨닫는다면 목표가없는 공허한 존재는 누구에게도 기쁨을 가져다주지 않기 때문에 이것은 그를 압제 할 수 있습니다. 자신을 변화시킬 수 있는 방법에 대해 생각하고 있다면 우리의 조언을 참고하십시오.

완벽에는 한계가 없다

그렇다면 삶의 의미는 무엇인가? 그것은 당신의 성격을 향상시키고 매일 새로운 차원을 위해 노력하는 것입니까? 아니면 존재의 의미를 찾기 위해, 다른 사람들에게 이것을 가르치기 위해. 두 답변 모두 정확합니다.

자기 계발의 험난한 길을 걷게 된 지금, 이 과정에는 한계가 없고 한계가 없다는 것을 분명히 이해해야 합니다. 그것은 모든 양에 경향이 있지만 어떤 식으로든 도달할 수 없는 "무한대"의 수학적 개념과 같습니다. 역설적이게도 사람이 스스로 노력하면 할수록 더 많이 발전할수록 더 많이 배울수록 그가 여전히 할 수 있는 것이 거의 없었고 배울 수 있는 것이 얼마나 적었는지에 대한 생각에 더 자주 방문합니다.

우리는 어떤 일을 잘할 때마다 더 잘할 수 있어 기쁩니다. 인간의 완성에는 한계가 없다는 느낌이 새로운 성취에 힘을 줍니다.

자신을 바꾸려면 자기 개선 측면에서 큰 높이에 도달 한 사람들의 행동을 분석하는 것으로 충분합니다. 성공한 사람들에게서 배우십시오. 아래에서 우리는 몇 가지를 제시합니다 유용한 팁들그것은 당신이 발전하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 권장 사항 중 일부는 매우 간단하며 가까운 장래에 무언가를 변경하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 어떤 단계는 책임감 있고 장기적이며, 한 단계 더 높이 오르기 위해서는 의식적인 노력이 필요합니다.

책 읽기

발달과 자기 계발의 시작은 문학을 읽는 것입니다. 책은 지식의 원천이요 지혜의 보고이기 때문에 매일 읽으십시오. 인생에서 더 많은 책을 읽을수록 더 많은 지혜를 흡수한다는 것을 기억하십시오. 일부 책은 특히 유용할 수 있습니다. 실용적인 조언원하는 목표를 달성하기 위해.

외국어 배우기

어떤 언어를 배우기로 선택했는지는 중요하지 않습니다. 그것은 수 일본어, 몽골어 또는 일부 중국 방언. 새로운 언어를 배우는 동안 다른 문화를 접하고 사람들의 삶에 대해 더 많이 이해할 수 있습니다. 그러한 지인을 통해 자신에게 새로운 유용한 경험을 얻을 수 있습니다.

새로운 취미

가만히 있지 말고 어린 시절에 습득 한 습관과 취미에 집착하지 마십시오. 새로운 기술을 소개하는 흥미로운 과정을 직접 선택하십시오. 새로운 취미는 자기 계발을 위한 큰 동기가 됩니다. 새로운 스포츠를 시작할 수도 있습니다. 이것은 아침 달리기가 희생되어야 한다는 것을 전혀 의미하지 않습니다. 이제부터 일주일에 1~2회 암벽 등반을 시작하세요. 그리고 이미 등반 기술을 완벽하게 마스터했다면 다른 것으로 전환할 수 있습니다. 흥미로운 전망아이스 스케이팅과 같은 스포츠.

바느질 범주에서 새로운 취미를 선택할 필요는 없습니다. 완전히 이색적인 과정을 자세히 살펴보고 웹 디자인을 마스터하고 과정으로 이동하십시오. 이탈리아 요리또는 댄스 홀에서 단골이 되어 라틴 리듬의 선동적인 패스로 모두를 정복하십시오. 그러나 당신은 그들의 재능을 드러내고 새로운 것을 배우는 데 도움이 되는 다양하고 흥미로운 활동을 결코 알지 못합니다.

훈련 과정에서 어떻게 정서적으로 풍요로워지고 육체적으로 더 똑똑해지고 강해질 것인지 알게 될 것입니다. 한 번에 여러 코스가 새로운 기술을 배우는 데 집중하는 데 방해가 될 것이라고 생각하지 마십시오. 때때로 세미나와 강의에 참석하십시오. 더 자주 나가서 새로운 것을 배울수록 더 조직적이 될 것입니다.

나에게 꼭 맞는 인테리어를 만들어보세요

당신의 삶을 변화시킨다는 것은 당신의 환경을 변화시키는 것을 의미합니다. 아름답고 호의적인 분위기가 아니라면 어디에서 목표를 달성하기 위해 영감을 얻으시겠습니까? 가장 중요한 시간을 보내는 인테리어가 마음에 든다면 매일 영감이 태어날 것입니다. 한 가지 간단한 사실을 이해하십시오. 억압적인 벽과 일상 생활은 당신에게 힘을 줄 수 없으며 당신을 뒤로 끌어 당길 것입니다. 방에 들어가기 싫으면 존재가 생존이 된다.

작고 귀여운 것들로 자신을 둘러싸고 쓰레기를 치우고 벽을 다시 칠할 가치가 있습니다. 아름다운 색상상황이 바뀌면 가구 몇 개를 교체하십시오. 노동력은 스스로를 차지할 것입니다. 그러나 자기 발견의 길에서 놀라운 결과를 얻으려면 좋은 결과를 얻으십시오. 세련된 디자인, 동화처럼 될 존재. 당신이 한 일을 더 많이 존경할수록, 당신은 더 많이 자신을 존경하게 될 것입니다.

두려움과 불확실성이 주요 장애물

사람은 누구나 두려움을 경험할 수 있습니다. 그리고 위험한 상황- 이사에 대한 두려움, 새로운 시작, 불확실성에 비하면 아무것도 아니다. 누군가 공개적으로 나타나는 것을 두려워하고 누군가는 단순히 자신에 대해 확신하지 못합니다. 모든 두려움은 사람이 발전하는 것을 방해합니다. 자기 계발을 가로막는 두려움을 극복하는 방법은 무엇입니까?

원하는 결과를 얻을 수 없고 앞으로 한 발짝도 내딛을 수 없다고 상상해 보십시오. 가만히 서 있을 것이라는 사실을 아는 것은 눈으로 미지의 것을 보는 데 도움이 될 것입니다. 사람에 대한 두려움은 나침반에 비유할 수 있습니다. 화살표가 가리키는 곳이 가야 할 곳입니다. 인생에서 두려운 것이 있다면 그 감정을 제거하십시오.

실력 향상을 멈추지 마세요

인생에서 당신에게 쉬운 일이 있다면 끊임없이 기술을 개발하십시오. 비디오 게임에서 가장 어려운 레벨을 이기는 방법을 손가락으로 잊게 하지 마십시오. 오랫동안 블로깅을 했다면 계속 기사를 작성하고 이전에 공연한 적이 있다면 대중 앞에서 더 많이 공연하십시오. 당신이 항상 잘해 온 일이 있다고 생각합니까? 그렇다면 기술을 연마하십시오.

생체시계를 들어라

아침에 사람이 가장 활동적이기 때문에 일찍 일어나는 법을 배우십시오. 점심 식사 전에 늦게 일어나서 하루 종일 하지 않는 일을 다시 할 시간이 있습니다. 아침 5시나 6시에 일어나면(태양과 함께), 이것은 당신에게만 도움이 될 것입니다. 일어나자마자 알아 이른 아침, 당신의 생각은 모든 활성 프로세스를 시작합니다.

반드시 몸을 운동하십시오. 주간 운동은 놀라운 일을 할 수 있습니다. 매달 3일마다 30분만 조깅을 해보자. 여름에는 조깅과 사이클링 또는 수영을 번갈아 할 수 있습니다. 혈액이 더 강력하게 순환하여 뇌를 포화시킬 수 있습니다.

심리 실험을 두려워하지 마십시오

앉아서, 예를 들어 5년 후에 본 것과 같은 성격의 편지를 쓰십시오. 진짜 당신과 지금까지 종이에만 존재하는 그 사람을 비교하십시오. 차이점을 찾으십니까? 이제 똑같이 하십시오. 1년 간격으로 자신을 언급하십시오. 이 시간이 지나면 자신을 어떻게 보십니까?

편지를 봉인하고 봉투를 안전한 장소에 두십시오. 카운트다운이 시작되는 날짜를 데스크탑 달력에 표시하십시오. 이제 가장 어려운 부분이 있습니다. 매일 당신은 일 년 안에 당신이 봉투에 묘사 된 사람으로 변할 수 있도록 노력할 것입니다.

결론

일정 기간 동안 지속적인 편안함을 느낀다면 자기 개선 과정이 중단된 것입니다. 우리는 어려움을 극복할 때만 성장합니다. 당신의 성취를 기억하고 별도의 노트에 기록하십시오. 아마도 당신은 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 데 도움이 되는 42가지 이상의 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

많은 사람들이 자신이 가진 것에 만족하지 않습니다. 누군가는 재정 상황에 만족하지 않고 정신적 불균형으로 고통 받고 누군가는 사회에서 인정 받고 행복을 위해 완전한 자아 실현이 필요하고 누군가는 목표를 설정하고 열심히 노력합니다. 그러나 생각한 것이 이루어지지 않으면 희망이 무너지고 실망하고 인생을 바꾸고 싶어합니다. 진정으로 행복해지고 알고리즘을 구축하고 그에 따라 행동하기 위해서는 정확히 무엇이 자신에게 적합하지 않은지, 어디서부터 시작해야 하는지 이해하는 것이 중요합니다.

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잘못된 믿음과 부과된 행복 개념

어떤 사람들은 모든 문제에 대해 자신을 탓하고, 다른 사람들은 다른 사람들에게 책임을 전가하고 모든 것은 상황에 책임이 있다고 믿습니다. 마음의 상태가 어떻든 간에 이 순간그러나 이 모든 것은 수많은 생각과 결론의 결과입니다. 인간에게는 미래를 바꿀 수 있는 힘이 있습니다.

종종 잘못된 생각, 믿음이 당신을 완전히 흡수하고 앞으로 나아가는 것을 방해합니다. 그것들은 즉각적인 환경에서 비롯되며 삶, 현재 상황, 사랑하는 사람, 재정, 일과 관련됩니다.

신념은 종종 어린 시절부터 부과되며 교사, 친척, 친구가 이에 참여할 수 있습니다. 로 구성된 표현이 있습니다. 인생 경험. 모두 긍정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다. 이렇게 형성된 개념은 발전할 뿐만 아니라 제한하는 추가 조치에 제동이 될 수 있습니다.

당신의 필요를 충족시키는 방법을 이해하고 삶을 즐기기 시작하려면 이미 일어난 일과 현재 일어나고 있는 일을 이해하려고 노력해야 합니다. 가장 먼저 할 일은 생각을 관찰하는 것입니다. 그것들은 구로 바뀌고, 구는 행동을 낳고, 행동은 습관을 형성합니다. 습관은 성격을 형성하는 경향이 있으며, 이는 종종 운명을 결정합니다.

비디오: 존재에 의미를 부여하는 생각

무슨 일이 일어나고 있는지 제대로 평가하는 방법

인생을 즐기는 것을 방해하는 것은 상황이 아니라 일어나고 있는 일에 대한 당신의 태도입니다. 심리학자들은 가장 흔한 실수를 말합니다.

결정을 후회하는 경향.이전 직장을 그만둬야 했던 것을 후회하거나 완고하게 결혼을 요구하는 신사를 거부할 수 있습니다. 그렇지 않으면 '오늘'이 훨씬 더 행복할 것 같다. 이것은 과거에 대한 집착이며 삶의 긍정적인 순간은 더 이상 가치가 없습니다. 현실. 상황을 더 좋게 바꿀 수 있는 방법은 없는 것 같습니다. 우울한 생각에 시간을 낭비해서는 안됩니다. 그렇게 부족한 것을 어떻게 얻을 수 있을지 생각해보는 것이 좋다.

남과 경쟁하는 습관.그리고 결국, 문자 그대로 갑자기 슬픔에 대한 이유를 찾으십시오. 예를 들어, 돈이 정말로 필요한 경우에는 돈이 걱정되는 것이 정상입니다. 글쎄, 이웃이 더 비싼 수리를하기 때문에 꿈이 방해 받았다면 번영의 수준은 그것과 아무 관련이 없습니다. 이것은 한 사람이 "다른 사람보다 나을 것이 없다"는 사실을 증명할 뿐입니다. 따라서 개인의 승리, 수입, 학력, 외모, 심지어 친구 수까지 모든 것을 비교할 수 있습니다. 동시에, 자신의 성공의 기쁨은 평가절하되고 오래 가지 않습니다. 항상 더 성공하거나 더 예쁘거나 더 어린 사람이 있을 것입니다. 끝없는 경쟁에서 벗어나 오직 자신에게만 집중해야 합니다.

좋은 일에 대한 대가를 치르게 될 것이라는 확신.그러한 사람들에게는 종종 오늘날의 행복이 영원할 수 없으며 조만간 어떻게든 대가를 치러야 할 것 같습니다. 그러므로 어떤 긍정적인 순간에도 너무 기뻐하지 않기 위해 부정적인 것을 찾는다. 그러나 행복은 시장성이 있는 상품이 아닙니다. 인생에는 흰 줄무늬가 있고 때로는 검은 줄무늬를 던집니다. 그러나 그것은 보복에 관한 것이 아닙니다. 단지 환경이 이상적이지 않다는 것뿐입니다. "지금 여기"에서 행복한 순간을 즐길지 아니면 미신적인 경험으로 모든 것을 망칠 것인지는 오직 사람만이 결정할 수 있습니다.

우선, 정확히 무엇을 변경하고 싶은지 명확히 알아야 합니다. 많은 사람들이 이 질문에 대답하려고 할 때 혼미를 경험합니다. 대부분의 경우 누적된 끝없는 문제의 본질을 설명하려는 모호하고 긴 시도가 뒤따릅니다. 그런 사람들의 말을 들으면 이해하기 어렵습니다.

당신은 당신의 필요를 식별할 수 있어야 하고, 당신의 욕망을 스스로 인정하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 언뜻보기에는 불가능해 보일 수 있습니다. 하지만 모든 꿈은 이루어지기 마련이니 포기하지 말고 섣불리 포기해서는 안 됩니다. 따라서 목표를 설정하고 체계적으로 목표를 향해 나아가는 것이 필요합니다.

중요한:상상의 문제에 초점을 맞추면 생활 방식을 바꿀 수 없습니다. 기준점이 없으면 행동해도 소용이 없다.

행복하고 사랑할 줄 안다

거의 모든 사람들은 무의식적으로 다가오는 날에 대한 계획을 세우는 법을 배웁니다. 많은 사람들이 일상을 살아가며 기본적인 일상을 즐길 수 있는 방법을 잊어버립니다. 행복할 수 있어야 합니다. 작은 이벤트라도 모든 일에서 긍정적인 순간을 찾아야 하며 가까운 환경을 즐겨야 합니다.

어떤 아이를 보면 그가 초등 사소한 일에 기뻐하고 발전하는 방법을 볼 수 있습니다. 긍정적 에너지. 이것은 어른이 해야 할 일입니다. 도시를 벗어나 강으로 가고, 흥미로운 행사나 콘서트에 참석하는 것, 이 모든 것이 조화로운 행복한 삶을 형성합니다. 당신은 당신이 좋아하는 일을해야합니다.

메모:사랑하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람에게 얼마나 소중한지 이야기하고 좋은 말과 친절한 말을 아끼지 않는다면, 그 대가로 긍정적인 에너지가 강력하게 불어날 수 있습니다. 우리는 개방을 시도해야 하며, 그러면 긍정적인 에너지 교환이 보장됩니다.

더 나은 방향으로 바꾸기에 너무 늦은 때는 없다

당신은 나이에 상관없이 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다. 30세, 40세, 60세까지 살았던 것은 중요하지 않습니다. 행복한 삶의 의미를 아는 것은 현명한 사람의 성취입니다. 그리고 지혜는 다른 연령대의 모든 사람에게 옵니다.

자신에게 십자가를 지고 갈 수 없습니다. 벌써 40이 넘었다고 변하고 변하기엔 너무 늦었다고 생각하고 모든 것을 그대로 두고 차를 몰고 가야 한다. 심장이 뛰고 이 눈이 보는 동안 아름다운 세상, 당신은 당신의 개인적인 세계를 바꾸기 시작할 수 있습니다.

위험을 무릅쓰고 싫은 일을 그만두고, 재훈련하고, 마침내 좋아하는 일을 시작하세요! "좋아하는 일을 하면 하루 일할 필요가 없습니다 ..."라는 멋진 문구가 있습니다. 쾌락과 영혼으로 하는 일은 선험적으로 수입을 가져와야 합니다. 환상적이지 않지만 충분합니다.

나쁜 습관을 버리십시오

존재의 충만함을 느끼려면 의식이 순수해야 합니다. 이제 점점 더 많은 사람들이 담배와 술을 끊습니다. 아무도 저녁 식사와 함께 좋은 와인 한 잔을 신경 쓰지 않습니다. 우리는 삶, 일, 사랑을 방해하고 파괴적인 촉매 역할을 하는 술에 대해 이야기하고 있습니다. 그런 문제가 있을 때, 당신은 그것을 제거해야 합니다. 때때로 이것은 매우 어렵습니다. 그러나 큰 욕망과 의지가 있으면 중독에 대처합니다.

나쁜 습관을 버리면 인생은 새로운 색으로 빛날 수 있습니다. 전문가의 도움이 필요할 수도 있지만 결정이 내려지면 부끄러워하지 말고 의사와 상담하십시오.

여행과 다른 문화 공부

여행은 큰 즐거움입니다. 새로운 나라가 눈에 보이고 새로운 문화를 공부할 기회가 있을 때 삶은 더 풍요롭고 풍요로워집니다. 각 나라마다 고유의 특성과 향토 맛이 많이 있습니다. 당신이 흡수하고 배울 수있는 관심으로 새로운 사람들을 만나십시오. 여행에 대한 열정이 있다면 방문 국가의 언어를 배우는 것이 중요한 포인트가 될 것입니다.

언어를 배우는 것은 쉽지는 않지만 매우 재미있습니다. 시야를 넓히는 것은 항상 유용하고 흥미롭습니다.

먼 이국적인 나라로 여행하는 것이 불가능하다면 이웃 지역이 매우 적합합니다. 이전에는 방문할 수 없었던 장소를 방문하는 것은 항상 흥미롭습니다.

자기 계발과 명상

중요하지만 현대 세계기본은 자기계발이라고 할 수 있습니다. 이것은 자신과 자기 지식에 이르는 길입니다.

저녁 가정 명상으로 시작할 수 있습니다. 그들은 어두운 방에서 혼자 할 수 있으며 양초와 향을 피우고 편안한 음악을 켤 수 있습니다. 앉거나 누워서 눈을 감고 모든 긴급한 문제와 생각에서 주의를 분산시키십시오. 전혀 쉽지 않습니다. 최소한 몇 분 동안 아무 생각 없이 앉아 있어야 합니다. 생각의 형태가 나타나면 생각의 과정에 관여하지 않고 마치 외부에서 관찰되는 것처럼 보입니다. 이것을 매일 반복하면 결과는 오래 가지 않을 것입니다.

점은 무엇인가? 매일의 모든 "껍질"이 머리에서 휩쓸릴 때 진실의 순간이옵니다. 얼마 후, 여러 번 명상을 하고 나면, 오랫동안 고민해 온 어떤 질문에 갑자기 답이 나오거나, 오랜 문제의 해결책이 밝혀질 것입니다.

명상은 자기 전에 긴장을 푸는 데에도 좋습니다.

비디오: 명상을 배우는 방법. 초보자를 위한 연습

생각은 물질이다

긍정적으로 생각하는 것이 매우 중요합니다. 인생은 제시되지 않을 것입니다 즐거운 놀라움부정적인 생각이 지배적이라면. 실망스러운 진단으로 병에 걸린 사람들조차도 특정 긍정적 인 태도 덕분에 회복 할 수 있다는 것이 오랫동안 입증되었습니다.

자신뿐만 아니라 주변 사람들에게도 영감의 원천이 되어야 합니다. 내부 "프로세서"를 다면적 흥미진진한 게임으로 조정해야 합니다. 어려움과 함께 회전하지만 또한 승리합니다. 승리는 어려울수록 더 귀합니다. 당신의 존재를 변화시켜 흥미로운 여행으로 만드는 것은 훌륭합니다. 인생은 모험입니다. 이것이 당신이 그녀를 대하는 방식이며 당신의 안락한 지대를 떠나는 것을 두려워하지 않아야 합니다. 결국, 이전에 없었던 것을 얻으려면 이전에 하지 않은 것을 해야 합니다. 그러니 과감하게!

올바르게 호흡하십시오.사실 모든 사람이 제대로 호흡하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 어른들은 모두 가슴으로 숨을 쉬지만, 아이들은 배로 숨을 쉰다. 그리고 맞습니다. 모든 신체 에너지는 하복부에 집중됩니다. 그리고 그녀는 적절하게 순환해야 합니다. 에너지가 정체되면 사람은 압도되고 피곤해지기 시작합니다. 배로 숨을 쉬려고 노력할 가치가 있습니다. 숨을 들이마실 때 부풀려야 하고, 내쉴 때 끌어들여야 합니다. 이것을 꾸준히 하면 이러한 호흡이 습관이 되고 건강이 좋아져 결과적으로 삶의 질이 높아진다.

올바른 수면.성공적이고 유익한 하루의 열쇠가 활기찬 아침으로 시작된다는 것은 비밀이 아닙니다. 이를 위해서는 충분한 수면과 질을 확보해야 합니다. 동시에 적응하도록 노력하십시오. 일찍이 아니라 시간으로 하십시오. 몸은 익숙해지면 잠을 잘 준비를 시작합니다. 불면증이 무엇인지 잊어버리십시오. 방은 환기되어야 합니다.

냉온수 샤워.아침에 이상적으로는 대비 샤워에 몸을 적응시킵니다. 이것은 하루 종일 큰 요금입니다. 그러한 "실행"이 끝나면 우울이 사라지고 모든 둔한 생각이 사라질 것입니다. 살고 새로운 봉우리를 정복하려는 욕망이있을 것입니다.

컬러 마인드- 심리학자들의 작은 비밀. 색상과 특정 조합이 분위기를 직접적으로 형성할 수 있다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 특히 그 사람이 정서적으로 불안정한 경우. 실험을 해야 합니다. 시간을 내십시오. 옷장을 정리하고 자주 입는 모든 품목을 입어보십시오. 다음 드레스를 입은 후에는 자신에게 귀를 기울이고 어떤 감정이 오는지 분석해야 합니다. 빨간 드레스와 스틸레토를 입어보면 불안한 사람이라도 스타는 아니더라도 확실히 평소보다 훨씬 더 자신감을 느낄 것이라고 주장할 수 있습니다. 긴장이 되면 차분한 베이지 컬러의 의상이나 부드러운 캐시미어 스웨터를 입어보자.

휴식을 잊지 마세요.하루가 잘 시작되었습니다, 국가는 산을 이동하는 것입니다! 바쁜 하루 중 작은 휴식을 잊지 마세요. 비상 사태의 경우에도 몇 분 동안 전원을 끄고 눈을 약간 감고 깊게 숨을 쉴 수 있습니다. 이때 모든 생각을 없애려고 노력하십시오. 머리를 비우십시오. 그것은 단기 명상이 될 것이며 이것은 신체를 재부팅하기위한 훌륭한 도구입니다.

가능한 한 자주 미소를 짓고 예의를 갖추십시오.삶과 삶의 질을 향상시키기 위해 반대에 대한 치료법이 있습니다. 세상이 두 팔을 벌려 돌아설 때까지 기다리지 말고 세상에 당신의 따뜻함을 주려고 노력하십시오. 아침에 교통 체증으로 기분과 신경을 망칠 필요가 없습니다. 약간의 무례함도 상냥하고 웃는 얼굴로 대답할 수 있습니다. 그 놈은 잘못 발사 될 것이고, 아마도 그는 불편할 것입니다. 모든 전투에 연루되면 부정적인 에너지하루 종일 둘러싸고 동반됩니다.

언제 어디서나 배우십시오.더 나은 삶을 위해 다시 책상에 앉기에 너무 늦은 때는 없습니다. 이미 기초 교육을 받고 좋은 직업을 가지고 있지만 영혼에 살고 있더라도 실현되지 않은 꿈그것을 시도하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 인생의 첫 부분은 현장에서 성공했을 가능성이 있습니다 도매 판매, 그리고 글쓰기 재능은 그동안 소심하게만 발전하고 있었습니다. 인내하고 노력해야 합니다.

"지금 여기"에 살고 있습니다.가장 중요한 조언. 우리는 의식적으로 사는 법을 배우려고 노력해야 합니다. 그것은 무엇입니까? 모든 행동은 열정을 가지고 살아야 합니다. 아름다운 자의 즐거움인지 바다 전망또는 설거지. 네 네 맞습니다! 모든 행동에는 특정 에너지가 있으며, 마지 못해 수행되면 부정적인 덩어리가 몸에 축적되어 상태에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다.

시간은 엄청난 속도로 날아가는 경향이 있습니다. 무언가가 마음에 들지 않으면 속도를 늦추고 존재하지 않는 장애물을 스스로 만들 필요가 없습니다. 우리는 위험을 감수하고 우리에게 적합하지 않은 것을 파괴해야 합니다. 과거는 경험이기 때문에 후회하지 마십시오. 아름답고 새로운 것의 밑거름이 될 것입니다. 중요한 것은 미루는 것이 아니라 지금 시작하는 것입니다. 내일도 아니고 월요일부터가 아니라 지금!

비디오: 심리학자이자 코치인 Brian Tracy의 권장 사항: "인생을 바꾸고 싶다면 사고 방식을 바꾸십시오!"

우리가 삶을 독점적으로 통제한다는 사실은 누구나 알고 있습니다. 그리고 우리가 성취한 모든 것, 그리고 당신이 이생에서 받게 될 모든 것은 전적으로 우리의 공로입니다. 이것으로부터 또 다른 결론이 나옵니다. 우리를 둘러싸고 있는 모든 부정적인 것은 오직 우리의 잘못과 우리의 결정이나 행동 때문에 발생했습니다. 그러나 우리의 지식에도 불구하고 우리가 모든 것을 바꿀 수 있는 능력이 있다는 것을 깨닫는 데는 매우 오랜 시간이 걸립니다. 그러므로 이 기사에서 우리는 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 것이 아무리 무섭고 불가능해 보일지라도 매우 현실적이라는 것을 말하고 확신시키고자 합니다.

당신의 삶과 당신 자신을 바꾸는 5가지 간단한 단계

온라인 잡지 사이트의 저자 팀은 자신과 삶을 근본적으로 변화시키는 다섯 가지 주요 단계가 있다고 믿습니다. 인생을 바꾸기로 결정했다면 이 단계부터 시작해야 합니다.

또한, 우리는 당신이 직면할 가능성이 가장 큰 어려움에 대해 경고하고 싶습니다. 그들은 당신을 이해하지 못할 것이고, 모든 것을 다르게 하라고 조언할 것이며, 아마도 당신을 막으려 할 것이며, 가장 중요한 것은 당신 자신입니다. 가능한 더 나은 변화의 현실에 대한 믿음이 거의 없기 때문에 특별히 반대하지 않을 것입니다. 따라서 인생을 바꾸기 전에 자신, 자신의 힘, 가장 중요한 최종 성공을 믿으십시오!

따라서 더 나은 삶을 위한 단계:

1. 상상의 더 나은 미래를 건설하고 그것을 실현하기 위한 세부적인 계획을 세우십시오.모든 변화는 꿈에서 시작됩니다. 각자의 꿈이 있어야 하고, 더 나은 목표당신이 살기 위해 일하고 자신을 변화시킬 것입니다. 꿈은 그것을 위해 아침에 일찍 일어나 일할 수있을 정도로 강해야합니다. 그것을 위해 당신은 실패 후에도 멈추지 않을 것입니다. 미래의 더 나은 삶에 대해 자세히 설명하십시오. 매일 어떤 일이, 어떻게 일어날지. 예를 들어, 어떤 옷을 입을지, 어떤 집에서 살지, 어떤 사람이 옆에 있을 것인지 스스로에게 설명하십시오. 목표를 설정한 후에는 단계별 계획이나 해야 할 작업을 종이에 작성하고 종이에 자세히 적어 보십시오. 예를 들어, 우리는 캐나다에서 살고 싶은 꿈이 있습니다. 이를 위해 우리는 대략적인 계획을 세웁니다. 캐나다로의 이민 옵션 탐색, 수집 필요 서류그리고 모금. 그런 다음 각 포인트를 구현하기 시작합니다. 이것이 그들이 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법입니다.


2. 진정한 변화를 만지십시오.전문 카메라를 구입하거나 바다에 가는 것과 같은 작은 변화를 통해 인생을 더 좋게 바꿀 수는 없습니다. 목표는 보다 글로벌해야 하며 대부분의 삶과 관련되어야 합니다. 예를 들어 직업, 거주지, 삶의 태도 등을 변경할 수 있습니다. 또한, 당신의 욕망은 하늘을 나는 법을 배우고자 하는 욕망이 아니라 현실적이어야 합니다.


3. 소셜 서클을 변경하세요.여러면에서 변경 사항은 의사 소통의 범위에 따라 달라집니다. 주변 사람들이 지원, 도움 및 가능한 모든 방법으로 개선에 기여하면 모든 것이 잘 될 것입니다. 다른 사람들이 부러워하고 상황을 악화시키고 당신을 믿지 않고 당신에 대해 모든 종류의 불쾌한 말을하면 물론 변화가 일어나지 않을 것입니다. 우리는 95%의 경우에 어떤 경우에도 사교계가 바뀌어야 한다고 즉시 말할 수 있습니다. 왜냐하면 당신이 지금 불행하다면 이것은 부분적으로 당신 주변 사람들의 잘못이기도 하기 때문입니다. 그들은 간접적 인 범인뿐만 아니라 직접적인 범인이 될 수 있습니다. 예를 들어, 귀하에게 무관심합니다. 생활 상황. 그러므로 성공한 사람들, 친절하고 당신의 잠재적인 변화를 믿는 사람들과 의사 소통을 시작하십시오. 다른 사람들은 계획에 대해 전혀 이야기하지 않고 연락을 중단하는 것이 좋습니다.


4. 넘어진 뒤에 일어설 수 있는 자신의 힘을 찾으십시오.물론 성공적이고 행복한 미래를 건설하기 위해서는 끊임없는 문제와 실패가 있을 것입니다. 이 어려운 순간에 절대 포기하거나 포기해서는 안 됩니다. 당신은 "무릎을 꿇고" 최고의 삶을 계속 나아가야 합니다. 그러한 어려움에 대비하십시오. 가까운 사람들 사이에서 지원을 찾으십시오. 무슨 일이 있어도 행복을 달성해야 하기 때문에 더 대담하고 끈기 있게 행동하십시오.


5. 지금 바로 연기 시작하세요!어느 것이 가장 많은지 아십니까 행운의 순간변경을 시작하시겠습니까? 지금 바로!!! 자신과 인생을 바꾸고 싶습니까?! 그런 다음 즉시 변경하기 시작하고 적절한 순간을 기다리지 마십시오. 결코 그렇지 않을 수도 있지만 이것이 앉아서 기다려야한다는 것을 의미하지는 않습니다. "시작"이 빠를수록 목표, 즉 더 나은 삶에 더 빨리 도달할 수 있습니다.

우리 각자는 살면서 한 번 이상 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대해 생각했습니다. 평소와 같이 모든 것이 월요일이나 새해 전날 등에 시작되었습니다. 그날이 왔지만 ... 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그리고 소심한 첫 걸음을 내디뎠다면 이 모든 것이 금세 사라지고 의도와 꿈의 단계로 되돌아갔습니다. 글쎄, 끔찍하지 않아?

이 포스트에서는 삶의 계획된 변화를 되돌릴 수 없도록 만들기 위해 취해야 하는 10가지 기본 단계에 대해 배울 것입니다. 삶을 바꾸는 데 정말 도움이 될 것입니다. 더욱이 이러한 단계 중 하나라도 수행하지 않으면 삶에 필요한 변화를 일으킬 가능성이 눈에 띄게 줄어듭니다. 이 단계를 공부하면 인생을 바꾸려고 할 때 어디가 잘못되었는지 알 수 있습니다. 이 단계는 숙달 여부에 관계없이 삶의 모든 영역에 적용 가능합니다. 새로운 직업, 건강 및 피트니스에 대한 노력, 교육 받기 등

작게 시작하려면 소개 정보여기서 무슨 일이 일어나고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

인간의 정신은 매우 안정적인 것입니다. 한편으로 이것은 당신의 성격, 전문 기술의 무결성을 유지하고 지식을 축적할 수 있게 해줍니다. 반면에 회복탄력성은 변화를 방해합니다. 그리고 때로는 너무 많이 간섭하여 심지어 중요합니다. 필요한 변경끔찍한 삐걱 거리는 소리와 함께 오세요.

그러나 변화 현대적인 조건단순히 부유하는 데 필요하며 자신의 성장과 발전의 중요성을 이해한다면 더욱 그렇습니다. 끊임없이 자신을 위해 노력하지 않고, 발전하지 않고, 새로운 기술과 습관을 습득하지 않으면 사람의 삶에서 아무것도 빛나지 않는다고 자신있게 말할 수 있습니다. 그러나 정신의 안정은 변화에 많은 심각한 장벽을 제기합니다. 이러한 장벽을 극복하고 필요한 것을 얻는 방법은 무엇입니까?

출구가 있습니다. 새로운 것을 배우고 새로운 기술과 지식을 습득하는 것이 필요합니다. 즉, 자신을 변화시켜야 합니다. 지금 하고 있는 것과 똑같은 일을 하면 삶에서 질적으로 새로운 것을 얻을 수 없습니다. 새로운 지식, 기술 및 습관으로 무장하고 다르게 행동하기 시작할 때만 새로운 것을 얻을 수 있습니다.

1단계. 당신도 다른 사람들과 같다고 믿으세요. 당신은 독특하지 않습니다.

아니요, 아니요, 이것은 당신에게 열정과 독창성이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 사람들 중 한 명이 무언가를 성취했다면, 당신도 같은 것을 성취할 수 있고 심지어 그를 능가할 수 있다는 것을 의미합니다. 결국 그는 당신과 같은 인간일 뿐입니다. 그리고 그는 당신과 마찬가지로 어려움, 의심, 두려움, 경험과 지식의 부족, 다른 사람들의 조롱을 경험했습니다.

건강한 몸매를 꿈꾸면 이룰 수 있습니다. 이미 많은 사람들이 가지고 있기 때문입니다. 당신이 담배를 끊고 싶다면 당신도 그렇게 할 수 있습니다.

그러나 고유하지 않음의 이면을 염두에 두어야 합니다. 많은 사람들이 원하는 것을 성취하지 못했고, 따라서 이것은 당신에게 쉽게 일어날 수 있습니다. 당신이 그들과 같은 방식으로 행동하는 경우(또는 행동하지 않는 경우).

이미 목표를 달성한 사람이 아는 경우 목표를 달성하기가 특히 쉽습니다. 그런 사람들에게 둘러싸여 있으면 금세 일어납니다. 주변에 성공하지 못한 사람이 많다면 당신도 성공하지 못할 확률이 높다.

따라서 이미 원하는 것을 갖고 있는 사람들과 가까이 지내는 것이 목표입니다.

그들의 책을 연구하고 그들이 어떻게 살고, 어떻게 생각하고, 어떻게 행동하는지 더 깊이 이해하려고 노력하십시오.

2단계. 새로운 기술을 삶에 통합하기 시작

이것은 말 그대로 당신의 라이프 스타일에 새로운 것을 위한 장소와 시간이 있어야 한다는 것을 의미합니다. 일기, 데스크탑, 컴퓨터, 스마트폰 등에서 이를 위한 장소를 가능한 한 빨리 찾는 것이 필요합니다.

흥미로운 심리학 법칙이 있습니다. 이에 따르면 며칠 이내에 (최대 일주일 이내) 최소한 맨 처음에는 만들지 않고 간단한 단계관심이 가는 방향으로 관심이 사라집니다. 그래서 원하는 것은 지루하고 흥미롭지 않게 보이기 시작합니다.

이 법의 희생양이 되지 않고 인생에서 가장 인생을 바꿀 수 있는 결정을 놓치지 않으려면 그것을 할 시간을 정하십시오. 이 사이에 어떻게 든 잘 될 것이라고 생각하지 마십시오. 작동 안 할 것이다!

반드시 계획을 세워 정해진 시간에 마쳐야 합니다.

영어를 공부하기로 결정했다면, 예를 들어 잠자리에 들기 전에 매일 최소한 30분 또는 1시간을 따로 떼어 놓아야 합니다. 이 때, 테이블에 앉아서 책을 읽고, 녹음을 듣는 등의 작업만 하면 됩니다.

우리는 달리기를 시작하기로 결정했고, 30분 일찍 일어나 경기장에 갈 계획이었습니다. 달리는 시간이고 다른 것은 없습니다!

식단을 더 건강한 식단으로 바꾸기로 결정했다면 오늘부터 냉장고 내용물을 바꿔보세요. 집에가는 길에 필요한 구매를하십시오. 그리고 오늘 새로운 요구 사항을 충족하는 새로운 요리를 시도하십시오 ...

3단계. 무엇을 포기할지 결정

각 사람은 하루에 24시간만 가질 수 있으며 그 중 6~10시간은 잠을 잔다. 이 시간을 무한한 경우로 채울 수는 없습니다. 뭔가 실패할 수밖에 없습니다. 따라서 삶에 새로운 습관과 기술을 도입하기로 결정했다면 이 새로운 습관을 위한 시간과 공간을 만들기 위해 무언가를 포기해야 합니다. 그리고 물론, 분명히 새로운 것에 방해가 되고 별 도움이 되지 않는 것을 포기하는 것이 현명할 것입니다.

30분 일찍 일어나서 달릴 수 있습니다. 그러나 밤에 TV를 끄지 않으면 실행 중인 모험이 빨리 사라질 것 같습니다. 당신은 단순히 충분한 수면을 취하지 못할 것이며, 이것으로 달리기에 대한 열정은 시작도하지 않고 빨리 끝날 것입니다. 더 일찍 일어나시겠습니까? 그럼 그냥 일찍 자야지! 다른 옵션은 없습니다!

공부할 시간을 찾기 위해 영어로, 좋아하는 시리즈 시청을 중단해야 합니다(그런데 목표에 더 가까워지지는 않음). 그것에 보낸 시간은 오락에 소비됩니다. 그리고 이것이 항상 그렇게 필요한 것은 아닙니다.

새로운 기술은 익숙한 삶의 틀을 넘어서는 안 됩니다.

그리고 극복할 수 없는 어려움이나 모든 것을 내려놓고 원점으로 돌아가고자 하는 욕구가 없도록 스마트하게 임베딩하는 방법에 대해 생각해야 합니다.

때때로 사람들은 완전히 반대되는 욕망을 결합하거나 분명히 불필요한 것을 삶에 짜 넣으려고합니다. 나는 시작하려고 "노력하는" 사람들을 알고 있다 건강한 삶달리기 시작하고 운동을 하지만 동시에 잠자리에 들 생각은 하지 말고 하루에 담배 30개비와 커피 10잔을 끊습니다. 의미?

이를 위해 인간에게 정교한 정신을 부여하여 적합한 솔루션언뜻 보기에 극복할 수 없는 어려움에 대처하기 위해

4단계. 삶에 가져오고 싶은 것은 기쁨을 가져와야 합니다.

당신이 그것에 만족하지 않으면 운동을 시도하는 것은 완전히 무의미합니다. 당신의 영혼 깊은 곳에서 최소한의 즐거운 반응을 찾지 못한다면 외국어를 배우도록 강요해서는 안됩니다.

경험이 보여주듯이 과학적 연구, 모든 사업이 강제로 이루어지면(명백한 기쁨과 관심 없이) 몇 개월 후에 혐오감을 느끼게 됩니다.

음악 학교를 졸업하고 피아노 방향도 쳐다보기도 싫은 아이들을 본 적이 있나요? 정확히!

내부의 즐거운 관심과 일치하지 않는 일을 시작하는 "합리적인" 이유를 찾으려고 시도조차 하지 마십시오.

시간을 낭비하지 마십시오. 정말 관심 있는 일을 하세요.

사실, 일부 사람들에게는 지루해 보이지만 여전히 할 가치가 있는 기본적인 것들이 있다고 말해야 합니다. 예를 들어, 양치질, 세수하기, 최소한 가끔 책 읽기, 육체적으로 움직이기, 삶에서 당신의 위치에 대해 질문하기. 그들은 매우 풍부한 배당금을 가져옵니다. 그리고 그런 것들에 혐오감을 느끼려면 정신병을 앓고 있어야합니다 ...

5단계: 실패를 인생의 교훈으로 받아들이기

이미 여러 번 시도했지만 효과가 없었습니까? 1차(2차, 3차) 실패로 힘든 시간을 보내셨고 이미 패자라고 결정하셨나요? 재미있었다!

실패는 당신의 가장 친한 친구입니다!

자신의 실패에 대한 세심한 태도, 원인을 생각하고 분석하는 것은 가장 좋은 방법원하는 것을 달성하십시오. 항상 한 번 더 기회가 있습니다.

왜 실패했는지 신중하게 분석하십시오. 실패에는 항상 분명한 이유가 있습니다.

권투 경기에서 졌습니까? 이는 반응이 다소 약하거나 타격이 빠르지 않다는 것을 의미합니다. 운동으로 교정할 수 있습니다. 모든 것을 알면서도 제대로 먹기 시작하지 못합니까? 무엇이 당신을 막고 있는지 보십시오. 가족과 대화하고 방해하는 장벽을 제거하는 등의 조치가 필요할 수 있습니다.

실패는 우발적일 수도 있고 자기 파괴의 결과일 수도 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.

임의의 실패는 통제할 수 없는 외부 요인이나 강한 감정적 격변(급한 직장, 교통사고, 자연 재해). 실패의 원인이 임의적 요인인 경우 향후 그러한 실패 가능성을 줄이기 위한 조치를 취할 가치가 있습니다. 그리고 계속 진행합니다.

자기 파괴 행위의 경우 무의식적으로 변화에 저항할 때 같은 방식으로 계속 행동하는 것은 무의미합니다. 다른 접근 방식을 찾고, 시간과 장소를 변경하고, 다른 선생님을 찾고, 일반적으로 자신이 정말로 원하는지 확인해야 합니다. 어쩌면 당신은 목표를 달성하는 방법에 만족하지 않거나 이 목표가 당신에게 그다지 흥미롭지 않을 수도 있습니다 ...

실패할 때마다 똑똑한 사람은 더 현명하고 효율적으로 행동합니다. 훌륭하고 성공한 사람들그 동안 많은 실패를 겪었지만 올바른 결론을 이끌어 냈습니다.

6단계. 주변 사람들의 압박을 고려하라

당신이 원하는 방향으로 변화하기 시작할 때 주변 사람들이 당신에게 얼마나 관심을 갖고 있는지 상상조차 할 수 없습니다. 그리고 그들이 시작하는 첫 번째 일은 당신을 평소의 상태로 되돌리려는 지속적인 시도입니다.

친밀하고 친숙한 사람들은 항상 당신을 위한 몇 가지 계획을 가지고 있으며 당신이 그들이 익숙한 방식으로 행동할 것이라고 기대합니다.

담배를 끊으면 반드시 흡연실로 끌려가 중요한 소식을 의논하게 될 것입니다. 게다가, 당신은 단순히 담배를 피우기만 하면 된다고 느낄 것입니다.

식단을 바꾸기 시작하고 밤에 먹지 않으려면 저녁에 미친 듯이 향긋한 패스트리를 요리하는 사람이 분명히있을 것입니다. 당신은 확신할 수 있습니다!

방문을 시작하면 헬스장, 당신은 분명히 이것을 하지 말아야 할 500가지 이유를 듣게 될 것입니다. 과학적 정당화운동을 한 번도 해보지 않은 사람들의 건강에 엄청난 해를 끼칩니다!

그러한 저항에 직면하게 될 것임을 이해해야 합니다. 그리고 당신은 끈기 있고 확고해야합니다. 그리고 누구에게도 설명하거나 정당화할 필요가 없습니다. 침착하고 철저하게 계획한 일을 수행하십시오. 가족 내에서는 진지한 대화와 왜 이런 일을 하는지 설명하는 것으로 자신을 제한할 수 있습니다. 점차적으로, 다른 사람들의 압력은 사라질 것이며, 많은 사람들은 당신이 계획한 일을 성취하고 있다는 것을 알게 되면 당신을 따르기 시작할 것입니다.

7단계: 작은 성공이라도 스스로에게 보상하십시오.

매우 자주, 실제 변화는 상당한 시간 후에 발생합니다. 장기. 거의 모든 심각한 상황에서 몇 달 안에 눈에 띄는 변화가 발생합니다. 이것은 피트니스를 할 때, 지식에 대한 수치의 변화를 말합니다. 외국어, 블라인드 타이핑이나 속독과 같은 복잡한 기술을 마스터하는 것.

그리고 눈에 보이는 결과가 거의없는 몇 달 동안 노력하려면 영웅 일뿐입니다. 따라서 가장 작은 성공에도 스스로에게 보상하십시오. 달리기 시작 1주일을 축하하세요 🙂 첫 100회를 축하하세요 영어 단어또는 영어 동사의 문법적 형태를 마스터합니다.

노력에 대한 감사의 표시로 자신에게 작은 선물을 주세요.

케이크, 아이스크림을 사고, 좋아하는 요리를 만들고, 영화를 보고, 즐거운 구매… 작은 일처럼 보이지만 길고 때로는 어려운 길을 가는 데 큰 힘이 됩니다. 당신의 두뇌는 그러한 감사에 의해 자극되고 격려됩니다. 궁극적으로 동기를 부여할 것입니다.

8단계: 의심을 적극적으로 무시

어떤 노력이든 의심은 피할 수 없습니다. 새로운 일을 시작할 때 의심을 피한 사람은 한 명도 없습니다. 의심은 특히 삶을 변화시키는 것과 관련하여 정상적인 것입니다.

이전에 해본 적이 없다면 어쨌든 성공하지 못할 것입니다. 손에 넣고 충분한 경험을 얻을 때까지. 당연하죠.

하지만, 의심에 빠지는 것을 조심하십시오. 이것은 진짜 늪으로 빠져 나오기가 매우 어렵습니다. 밟지 않는 것이 좋습니다.

변화의 여정 초기에 피할 수 없는 자신의 실패와 실패에 너무 몰두하지 마십시오. 일어나서 계속 진행하세요. 글쎄, 나는 아무것도 할 수 없다, 나는 결코 그것을 할 수 없을 것이다, 나는 다시 실패했다고 생각하도록 허용하지 마십시오 ... 이것이 늪의 길입니다. 매번 당신은 당신이 성공하지 못하고 있다는 사실에 주의를 기울일 것입니다. 그리고 당신은 그것이 모두 쓸모가 없다는 것을 빨리 확신하게 될 것입니다. 결국, 당신은 모든 것이 매우 나쁘게 진행되고 있음을 나타내는 명백한 사실을 손에 쥐고있는 것 같습니다. 따라서 매번 새로운 실패는 당신이 정말로 성공하지 못할 것이라는 확신을 줄 것입니다.

그러나 실제로는 그렇지 않습니다! 그러한 생각으로 당신은 단순히 당신의 움직임을 멈추고 더 많은 움직임을 위해 에너지를 박탈합니다. 그러나 당신은 완전히 다른 것을 원합니다! 어쨌든 그렇게하십시오. 넘어지고 실패하더라도 목표를 향해 가십시오. 더욱이 실패는 위에서 말했듯이 목표를 향한 길에 큰 조력자입니다.

목표를 향해 끈기 있게 노력하는 대신 의심에 온 힘을 쏟는 사람들의 수는 상상하기 어렵습니다.

할 것인지 말 것인지는 스스로 결정하십시오. 그리고 적절한 조치를 취하십시오.

9단계. 시간을 내십시오

모든 새로운 비즈니스는 거의 항상 매우 느리게 진행됩니다. 당신은 기술과 충분한 지식이 없기 때문에 이것은 자연스러운 일입니다. 그 과정에서 모든 것을 배우고 오랜 시간 동안 작은 것 하나하나에 대해 생각해야 합니다. 이것은 완전히 정상적인 과정입니다.

초보 음악가는 첫 번째 간단한 곡을 마스터할 때 매우 빠르게 연주해야 합니다. 느린 속도그러나 매우 명확하고 좋은 품질. 이건 괜찮아. 뇌에서 필요한 신경 연결과 과정이 발달하는 데는 시간이 걸립니다. 그리고 얼마 후, 종종 예기치 않게 자신을 위해 같은 음악가가 이 곡을 훨씬 빠르게 연주할 수 있습니다.

음악가가 즉시 이 작품을 연주하려고 하면 원하는 속도나는 당신이 이 음악을 감상하지 않을 것입니다. 더욱이 실습에서 알 수 있듯이 이러한 접근 방식은 작업의 고품질 수행으로 이어지지 않습니다. 즉, 음악가는 리허설에 수백 시간을 소비하지만 필요한 기술이 올바르게 형성되지 않도록 일을 서두릅니다. 결과는 완전한 결혼입니다!

따라서 새로운 사업을 시작할 때 서두르지 마십시오. 그것이 적어도 조금 나오기 시작하는지 확인하십시오. 스스로에게 보상을 하고, 기술을 더 강하게 하고, 서두르지 말고 계속 진행하십시오. 스킬이 안정되게 해주세요. 그리고 그 후에 계속 진행하십시오. 당신의 삶을 점진적으로 그러나 지속적으로 바꾸십시오.

아직 크롤링을 배우지 않았다면 뛰지 마십시오.

자신에게 모든 것을 줘 소요시간. 그리고 느리다고 자책하지 마십시오. 모든 사람은 자신의 속도가 있습니다. 당신의 속도를 따르십시오.

그리고 곧 당신은 새로운 사업을 매우 빠르고 효과적으로 수행하고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

10단계: 성장통 극복하기

새로운 성취를 향해 움직이기 시작하고 새로운 기술과 지식을 습득하면 더 이상 같은 사람이 아닌 동시에 되고 싶은 사람이 아닌 상황에 직면하게 될 것입니다. 너 접속 했어 이 단계반제품과 같습니다.

스포츠를 하기로 결정했다면 더 이상 처음부터 약하고 아픈 사람이 아니지만 아직 운동 선수는 아닙니다(근육은 여전히 ​​몸에 우스꽝스러운 돌기와 우스꽝스러운 돌기처럼 보입니다). 가는 중입니다. 그리고 이 상태는 불편할 수 있습니다. 당신은 짜증나고, 불안하고, 불편하고, 짜증을 느낄 수 있습니다. 당신은 당신이 지금 누구인지에 대한 질문에 명료하게 대답할 수 없습니다. 정상적인 성장통입니다!

이 불편한 상태를 극복하려면 자신의 친구가 되십시오. 자신에게 주의를 기울이고 의식적으로 행동하십시오. 목표를 향해 가고 있다는 사실을 명심하십시오. 그리고 반드시 성취할 것이라고 믿으십시오. 실패가 있으면 이루어진다고, 성공하면 온 마음을 다해 기뻐하라.

지금 당신에게 가장 중요한 것은 움직임이라는 사실입니다.

당신은 성장하고 발전하고 있습니다. 이것이 핵심입니다. 이제 당신은 대초원, 사막, 산 및 숲을 통해 근원에서 입으로 흐르는 강입니다. 목표를 달성하기 위해 최선을 다합니다. 분명히 인생에서 더 가치있는 것은 없습니다!

현재 이동 중이라는 것을 이해하고 명확하게 인식하면 실패, 다른 사람의 의견 및 기타 어려움에서 훨씬 쉽게 살아남을 수 있습니다.

이 단계를 인쇄하여 책상 위에 걸어두십시오. 그것들을 마음에 새기고 매일 연습하면 삶의 변화가 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

매우 중요한 것에 대해 이야기합시다. 뜨거운 주제: 변화를 시작하는 방법, 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법은 무엇입니까?얼마 전 제가 쓴 기사에서 어떤 사람의 삶이 현대인여전히 서 있지 않고 어떤 경우에도 변화가 불가피하며 그러한 조건에 삶을 더 잘 적응시키기 위해서는 외부에서 변화가 올 때까지 기다리지 말고 스스로 시작해야합니다. 자신과 삶을 더 좋게 바꾸십시오. .

삶의 변화가 외부에서 올 때 사람 자신의 의지가 없으면 대부분 일종의 악화로 이어지고 부정적인 영향을 미칩니다. 자신과 삶을 바꿔라 더 나은 쪽당신 자신만 변화를 시작할 수 있습니다.

그러나 대부분의 사람들이 변화를 시작하는 것은 심리적으로 매우 어렵습니다. 결국, 이를 위해서는 이미 어느 정도의 시간, 노력 및 아마도 돈을 소비한 안락 지대에서 벗어나야 합니다. 이 심리적 불편함을 극복하는 방법, 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법 - 자세한 내용은 나중에 설명합니다.

따라서 우선 삶의 변화를 시작하려면 두 개의 큰 영역으로 나누는 것이 좋습니다.

1. 삶의 환경을 바꾸십시오.
2. 너 자신을 변화 시켜라.

설명하겠습니다. 상황이란 사람이 살아가는 모든 조건을 의미합니다. 더욱이 이러한 조건은 사람에 따라 좌우될 수 있고, 만족하지 못하더라도 나머지는 있는 그대로 받아들이고, 사람을 만족시키지 못하고 의존하는 환경을 변화시키도록 노력해야 한다.

예를 들어, 개인 생활, 일, 직업, 수입원, 취미, 거주지 - 이것은 사람이 영향을 미칠 수 있는 모든 삶의 상황이며, 더 나은 삶을 바꾸고자 합니다. 그러나 물가 수준, 세율, 국가 법률-이것은 이미 사람이 변경할 수없는 상황이며 이것에 에너지를 낭비하는 것은 무의미합니다. 대체로 사람이 다른 나라로 이동할 수 있고 이 모든 것이 그에게 적합하지만 이미 너무 글로벌한 변화입니다. 이제 막 변화를 시작하는 방법에 대해 생각한 사람들은 확실히 이에 대한 준비가 되어 있지 않다고 생각합니다.

그리고 우리가 자신을 변화시키는 방법에 대해 이야기한다면, 이것은 변화를 의미합니다. 자신의 태도진행 중인 과정과 현상에 삶에 필요한 것을 얻습니다.

자신과 삶을 바꾸기 시작하려면 자신에게 적합하지 않고 바꾸고 싶은 삶의 환경과 개인적인 특성을 별도로 강조 표시하십시오.

많은 사람들이 자신의 삶을 변화시키는 방법에 대해 생각할 때 저지르는 심각한 실수는 개인적인 요인또는 삶의 상황을 통제할 수 없는 숫자로 만들고 동시에 실제로 그들에게 의존하지 않는 상황을 바꾸려고 합니다. 즉, 그들은 자신과 자신의 능력을 편향적으로 평가합니다. 예를 들어, 그들은 스스로 무언가를 바꾸는 대신 주변 사람들, 즉 소울 메이트, 친구, 동료, 그들이 속한 사회를 바꾸려고 합니다. 그러한 사람들의 글로벌 계획에서-국가를 더 좋게 바꾸거나 보편적 인 재앙에서 세상을 구하십시오.

좋은 목표? 예, 그럴 것 같습니다. 유일한 질문은 그것들을 달성하기 위해 어떻게 가느냐 하는 것입니다. 사람이 자신을 바꾸지 않고 모든 것을 바꾸려고 하면 이 사업은 분명히 실패할 것입니다. 아마도 그러한 사람은 주변의 모든 사람을 자신에게 불리하게 만들지 만 그 자신은 아무 것도 성취하지 못할 것이며 세상은 변하지 않을 것입니다. 그 결과 많은 시간 낭비와 에너지, 깊은 실망감이 그를 기다리고 있습니다. 그의 능력 안에 있는 것, 즉 자신과 그의 생활 환경을 변화시켜 국가와 세계를 변화시키는 데 약간의 기여를 하는 것이 훨씬 더 정확할 것입니다. 결국, 국가와 세계는 사람으로 구성되어 있으며, 각자의 삶이 더 나은 방향으로 바뀌기 시작하면 국가와 세계가 모두 바뀔 것입니다.

또 다른 일반적인 문제는 이것입니다. 많은 사람들이 불가능하다고 생각하기 때문에 자신을 바꾸는 방법에 대해 생각조차 하지 않습니다. 그들의 삶의 원칙은 "나는 있는 그대로의 나이며 다른 사람이 되지 않을 것이다."입니다. 그러한 추론은 사람의 성격이 바뀔 수 없다는 잘못된 믿음에 근거합니다. 사실, 이것은 절대 그렇지 않습니다. 작업하면 캐릭터를 변경할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 변화된 생활 환경의 영향으로 스스로를 바꿀 수도 있습니다.

변화를 시작하는 방법에 대해 생각할 때, 당신이 원한다면, 언뜻 변하지 않는 것처럼 보이는 자신의 자질조차도 바꿀 수 있다는 것을 이해해야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

– 외모 및 물리적 데이터.있는 많은 예가 있습니다. 못생긴 오리"가 "아름다운 백조"로 변했습니다. 당신은 당신 자신에 대해, 당신의 몸에 대해 일해야 하고, 스포츠에 들어가야 하고, 극단적인 경우이제 성형 외과 의사의 서비스를 사용할 기회도 있습니다. 그것이 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 데 정말로 도움이 된다면, 그 이유는 무엇입니까?

– 마음과 지성.욕망과 열망이 있다면 정신 능력을 매우 크게 발전시킬 수 있습니다. 이제 이를 위한 많은 기회가 있습니다. 유용한 문헌을 많이 읽고, 인터넷, 오디오 북, 비디오 강의 및 기타 출처에서 유용한 정보를 얻어야 합니다. 학교에서 형편없었던 사람들이 나중에 천재가 되어 세계적인 발견을 한 역사의 예가 있습니다.

– 신념.많은 사람들이 소위 말하는 것에 의해 그들의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 것을 방해합니다. . 사람들은 "그것은 운명이고 인생은 불공평하며 더 이상 얻을 수 없다"고 확신합니다. 이것은 처음부터 잘못된 위치입니다. 빈곤의 심리를 로 바꾸면 자신의 삶이 어떻게 더 나은 방향으로 바뀌기 시작하는지 알게 될 것입니다.

– 버릇.습관을 바꾸는 것도 문제가 되지 않을 것이며, 동시에 그러한 변화는 사람의 의지적 자질을 개발하는 데 도움이 될 것이며, 이는 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 데도 매우 중요합니다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 기르도록 노력하는 것이 필요합니다. 이것은 좋은 조력자가 될 것입니다.

– 재정 상태.또한, 이것은 더 나은 방향으로 변경될 수 있고 변경되어야 하는 지표입니다. 이를 위해 많은 유용한 도구, 대부분은 Financial Genius 웹사이트에 이미 설명되어 있습니다. 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대해 생각하고 있다면 반드시 지침 중 하나를 따라야 합니다.

그러나 더 나은 변화를 시작하기 위해 가장 중요한 것은 앞서 말한 자질의 변화가 아니라 성품의 변화, 즉 의지, 의지적 자질일 것이다. 다른 모든 것은 그것에서 따를 것이기 때문입니다.

자신과 자신의 삶을 더 좋게 변화시키기 위해서는 우선 자신의 의지가 강한 자질을 강화하고 성격을 바꾸는 것이 필요합니다.

이미 썼듯이 이렇게 하면 쉽지 않다. 우리는 얘기하고있다이미 형성된 성격을 가진 성인에 관한 것이지만 가능합니다. 어떻게? 우선 객관적으로 그러한 요소들을 식별할 필요가 있다. 약한 측면바꾸고 싶은 캐릭터. 그런 다음 당신이 추구하는 캐릭터의 특징적인 일을 해보세요.

예를 들어, 당신은 천성적으로 너무 소심합니다. 그러니 가능한 한 자주 주도권을 잡고, 회사에서 리더의 역할을 하고, 소심해서 하지 못했던 일들을 해보세요.

또는 당신은 많은 것을 두려워합니다. 이 경우 정기적으로 대담하고 위험한 행동을 취하고 위험한 놀이기구를 사용하고 위험한 스포츠를 시작하십시오. 처음에는 두려움을 극복하는 것이 매우 어려울 것입니다. 그러나 당신의 성격이 더 나은 방향으로 변화하기 시작할 것이기 때문에 매번 쉬워질 것입니다.

개별 행동에서 습관이 개발되고 습관에서 성품이, 그리고 성품에서 더 나은 방향으로 변경됩니다. 따라서 자신을 바꾸는 방법을 모른다면 개별 행동으로 시작하십시오.

특히 다음 조치는 더 나은 변화를 시작하는 데 도움이 됩니다.

• 무언가를 계획하고 계획을 정확히 따르십시오.
• 포기하기 어렵다면 잘못된 것처럼 보이는 것을 포기합니다.
• 망설임과 오랜 오산 없이 빠르고 확고한 의사결정;
• 친척, 친척, 친구, 동료, 지인의 기대와 상반되는 행동;
• 나쁜 습관 거부;
• 이익을 가져오지 않는 불필요한 활동을 포기합니다(소셜 네트워크, 컴퓨터 게임, TV 시청 등 "수다").
• 즉시 실행 중요한 일, 연기하고 싶은 것;
• 당장 하고 싶은 비필수적인 일을 미룬다.
• 당신이 정말로 말하고 싶은 말을 자제하는 것(예를 들어 논쟁하고 싶은 욕망, 그가 틀렸다는 것을 다른 사람에게 증명하려는 욕망, 지성을 과시하는 것 등);
• 의미 있는 목표 달성을 위한 첫걸음().

정기적으로 그러한 일을 함으로써, 당신은 당신의 성품을 변화시키기 시작할 것이며, 따라서 당신 자신, 당신의 삶을 더 좋게 변화시킬 것입니다.

변화를 시작하는 방법에 대해 말하면 모든 것이 시작되는 가장 중요한 것인 목표와 목표 설정을 언급하지 않을 수 없습니다. 즉, 모든 변경 사항이 발생할 목표를 즉시 결정해야 합니다. 구체적이고, 측정 가능하고, 달성 가능하고, 자원에 의해 뒷받침되고 시간 내에 표시되어야 하는 목표에 따라 목표를 올바르게 공식화하는 데 도움이 될 것입니다.

또한 목표를 달성하기 위해 가장 짧고 최적의 경로를 선택할 수 있는 것이 매우 중요합니다. 실습에 따르면 많은 사람들이 스스로 올바른 목표를 설정하지만 동시에 이를 달성하기 위한 올바른 방법을 찾는 방법을 모릅니다.

예를 들어, 대부분의 젊은이들이 시작하기 전에 스스로 설정한 가장 일반적인 목표를 취하십시오. 성인 생활: 부자가 되고 재정적으로 독립하게 됩니다. 타겟 맞나요? 뭐, 최대한 명시하기만 하면 (나는 이 글의 예시를 이용해서 구체적으로 어떻게 하는지 분석했다)

그러나이 목표를 달성하는 방법은 무엇입니까? 대부분의 사람들은 다음과 같이 생각합니다. 먼저 연구소에서 공부하고 유망한 전문 분야를 얻은 다음 취업해야 합니다. 좋은 회사, 경험을 쌓다, 오르다 경력 사다리, 결과적으로 회사의 사장이 되어 좋은 돈을 벌게 됩니다.

이 길을 따르면 부자가되고 재정적으로 독립하고 삶을 더 좋게 바꿀 수 있습니까? 나는 90%의 경우에 그렇지 않다고 확신합니다. 주위를 둘러보세요. 누구나 이런 식으로 자신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 것을 상상해 보았지만 실제로 이러한 방식으로 무언가를 성취할 수 있었던 사람은 누구였습니까? 아마 수천 명 중 몇 명일 것입니다. 그리고 이것은 매우 논리적이고 자연스럽습니다. 이제 그 이유를 설명하겠습니다.

첫째, 부와 재정적 독립성은 소득금액으로 측정되지 않고 동시에 개인예산의 수입과 지출 측면에 의존한다. 여기에 비용 계획에 대한 단어가 없습니다. 둘째, 처음 5년 동안은 교육에 많은 돈을 투자해야 합니다. 추가 비용). 또한 교육 비용을 "회수"하기 위해서만 최소 2-3년의 작업이 필요합니다. 셋째, 부를 얻기 위해 유일한 수입원, 특히 활성 수입에 의존하는 것은 적어도 근시안적이지만 오히려 어리석은 일입니다. 넷째, 사람이 최소한 생활에 필요한 것, 즉 주택, 재산을 제공할 계획을 고려하지 않습니다. 급여로? 말도 안 돼… 대출 때문에? 평생 빚을 갚아야 할 것입니다 ... 그리고 그 부는 언제 올 것입니까? 그리고 월세 아파트에 산다면 오늘날의 기준으로 많은 급여라도 상당 부분은 월세를 내고 부를 축적할 일은 없을 것입니다. 그리고 금융 위기 중에 갑자기 직장에서 해고당한다면? 대출, 임대료 및 기타 비용은 어떻게 상환됩니까? 대부분의 경우 그러한 경로가 막다른 골목임을 직접적으로 나타내는 많은 다른 지점을 찾을 수 있습니다. 다시 한 번 말씀드립니다. 주위를 둘러보십시오. 그러면 많은 실제 사례에서 이를 볼 수 있을 것입니다.

따라서 자신과 삶을 더 나은 방향으로 바꾸는 방법에 대해 생각하고 있다면 위의 예에서 설명한 것과 같은 고정 관념을 버려야합니다. 목표 달성으로 이어지지 않을 것입니다. 목표를 달성하기 위해서는 효과적이고 현실적이며 현시점에 적절한 방법을 찾는 것이 필요합니다.

그것을 하는 방법? 우선, 거의 모든 삶의 목표를 달성하는 것이 재정적 요소와 불가분의 관계에 있기 때문에 자신의 재정적 미래에 집중해야 합니다. 대략적으로 말하면 돈이 없을 것입니다. 목표를 달성하는 데 효과가 없을 것입니다. 위의 예에서 한 사람은 일반적으로 자신의 연구소(교육비 지불)를 위해 돈을 벌고, 그 다음에는 고용주를 위해(그를 위해 일을 수행하고 그에게 이익을 주는 방법을 계획합니다. 아마도 - 은행까지 (그가 대출을받는 경우). 그러나 자신에게는 아닙니다!

변화를 시작하고 자신과 삶을 더 좋게 바꾸고 싶다면 즉시 돌보기 시작해야 합니다. 목표 달성의 성공 여부가 크게 좌우되기 때문입니다. 없이 재원당신은 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 없을 것입니다.

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