수제 바다 소금 목욕. 나만의 허브 목욕 소금 만드는 법

* 스크럽이나 소금 비누로 피부를 클렌징하는 것으로 물 절차를 시작하는 것이 좋습니다.
* 바다 소금으로 목욕을 준비하십시오(천연 또는 에센셜 오일, 식물 추출물 첨가).
*욕조 당 염분 농도 - 100g에서 1kg. 미용 또는 치료 효과를 얻으려면 목욕 당 소금의 복용량이 100-300g을 초과하지 않습니다. 치료 농도를 얻으려면 - 소금 복용량 - 목욕 당 최대 1kg.
* 10-15 절차의 과정으로 매일 또는 격일에 10-20 분 동안 최대 35-39 도의 수온에서 목욕을해야합니다. 반복 과정은 2-3 개월에 권장됩니다.

아침에 목욕하면 우리는 얘기하고있다강장제 목욕에 대해. 수온은 35-36C여야 합니다. 절차 시간은 10-15 분이며 동시에 몸은 활력을 얻습니다.
이완 효과가 있는 저녁 목욕은 취침 2~3시간 전에 하는 것이 좋습니다. 이 경우 수온은 37-39C여야 합니다. 절차 시간은 15-20분입니다.

목욕 후 소금을 씻어야 하나요?

절차의 마지막 단계 - 헹굼 민물. 이것은 바로 할 수 있습니다. ~에 치료 목욕아, 침대에서 의무적으로 40-60분 휴식을 취한 후에 하면 더 좋을 것입니다.
그런 다음 피부의 약산성 환경을 복원하고 크림이나 바디 밀크를 사용하여 pH를 복원해야 합니다.

소금 목욕은 피부를 건조하게 하기 때문에 어떻게 젊어지게 하는 효과가 있습니까?

소금은 피부를 자극하여 혈액 순환을 일으키고 표피 세포의 분열을 증가시킵니다. 이것은 손상된 피부의 재생을 가속화합니다.
피부 톤에 긍정적인 영향을 미치며 미용에 사용할 수 있습니다.
미량 원소는 신체에서 일어나는 많은 생화학 반응의 촉매입니다. 그들은 신체의 유체 환경에서 산-염기 균형을 정상화하여 신체의 가수분해 균형을 지원합니다. 신체의 정상적인 산-염기 균형은 병에 걸리지 않고 사는 것을 의미합니다.

수치료의 적응증은 무엇입니까?

1. 근골격계 질환(근육, 힘줄, 관절).
2. 말초 신경계 및 중추 신경계의 질병(만성 신경근염, 신경통).
3. 소화기 계통의 질병(위, 장, 만성 위염, 대장염, 위와 십이지장의 소화성 궤양, 간 및 담낭의 질병).
4. 대사 질환 및 내분비 병리학(통풍, 물-염 대사 장애, 비만, 당뇨병산증이 없는 경증에서 중등도의 중증도)
5. 질병 요로 (요로결석증, 신우염, 방광염).
6. 피부 질환: 모든 가려운 피부병, 건선, 지루, 삼출성 체질, 신경 피부염, 습진.
7. 중금속 염 (수은, 납), 독성 물질 및 항생제 및 기타 의약품의 장기간 사용으로 인한 만성 전문 및 가정 중독.
8. 질병 후 신체의 재활(기능 회복).
9. 질병 예방 및 신체의 면역 방어 활성화.

목욕하는 동안 에센셜 오일을 사용하는 방법?

에센셜 오일은 탁월한 침투력을 가지고 있기 때문에 인간의 피부에 있는 향기로운 식물 물질에 짧은 노출이라도 빠르게 순서를 정함과 동시에 전신에 바를 수 있습니다.
소금은 아로마 에센스와 오일을 완벽하게 흡수하고 천천히 방출하여 유익한 이온으로 풍부하게 합니다.
주의: 목욕에 에센셜 오일을 추가하려면 먼저 우유나 소금에 녹여야 합니다. 클린 치면 정유피부에 식물성 기름을 적신 면봉으로 닦아야합니다 (에센셜 오일은 물에 녹지 않습니다).
목욕을 위해 필요한 혼합물을 직접 준비하거나 우리가 만든 혼합물을 사용할 수 있습니다.

제한 사항에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

주요 규칙을 잊지 마십시오. 목욕의 물은 목욕하는 사람의 가슴에 닿아야합니다. 수온은 39도를 넘지 않아야 합니다. 심장과 혈관에 심각한 부담을 줄 수 있습니다.
또한 건강상의 이유로 여러 금기 사항이 있습니다.
1. 모든 질병은 급성기입니다.
2. 혈전증, 색전증.
3. 고혈압 2단계와 3단계.
4. 악성 신생물.
5. 결핵 과정.
6. 모든 전염병.
7. 임신

좋든 싫든, 이제 모든 사람이 해변 리조트에 갈 여유가 있는 것은 아닙니다. 그리고 때로는 바다 공기, 파도 소리, 그리고 물론 바닷물이 충분하지 않을 때가 있습니다. 결국 요오드, 셀레늄, 아연, 망간, 마그네슘과 같은 미용과 건강에 필요한 유용한 요소가 포함되어 있습니다. 물론 바다에서의 휴가를 완전히 대체할 수 있는 것은 없지만 집에서 신경을 진정시키고 활력을 되찾고 몸을 좋은 상태로 유지할 수 있습니다.

바다 소금 도움 발한을 줄이고 손톱을 강화하며 피부 탄력을 증가시킵니다. 바다 소금을 사서 목욕에 희석하고 편안한 음악이나 파도 소리를 켜고 촛불을 켜고 즐기십시오. 목욕 소금 사용 방법, 소비 및 미묘함:

소금 목욕 방법

• 소금물 목욕에 들어가기 전에 물로 샤워를 하십시오. 세정제몸을 위해. 결과적으로 유용한 자료몸에 침투하기 쉽고이 절차의 치료 효과가 훨씬 높아집니다.
• 수제 소금 목욕을 준비하려면 허브와 아로마 오일을 첨가하거나 첨가제가없는 바다 소금 만 있으면됩니다. 목욕하기 전에 뜨거운 물에 소금(소비량은 포장에 표시되어 있음)을 녹이면 됩니다. 이 목욕을 일주일에 한두 번 하십시오.
• 0.3-1kg은 일반적으로 치료 목욕에 사용됩니다. 바다 소금, 설명서를 읽으세요.
• 염욕의 최적 과정은 10-12 절차이며 격일로 수행해야합니다. 통풍, 타박상, 관절염이 있는 경우 복용하는 것이 좋습니다. 해수욕장다리 또는 팔.
• 이 절차의 최대 시간은 20분입니다. 10분으로 시작하여 이후 세션마다 1-2분씩 늘리는 것이 가장 좋습니다.
• 식사 후 처음 1.5시간 동안은 목욕을 하지 마십시오.
• 절차가 끝나면 서두르지 말고 몸에서 소금을 씻어 내십시오. 그런 다음 샤워를 하고 수건으로 몸을 두드려 물기를 제거한 다음 좋아하는 영양 공급 바디 크림을 바릅니다.

어떤 향신료와 허브를 추가해야합니까?

사해 소금은 몸에서 독소를 완벽하게 제거하고 모든 근육을 이완시키며 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 버터 살구 커널바닐라와 함께 자극받은 피부를 진정시켜줍니다. 그리고 다양한 에센셜 오일의 아로마가 멋진 아로마를 만들어 주며 목욕 시 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

날씬함과 부상 후

해수에서 복부 및 허벅지 근육 훈련의 긍정적 인 성과가 훨씬 빨리 달성되는 것으로 나타났습니다. 이와 관련하여 체조 완벽한 인물물로 목욕에서 직접 수행하는 것이 좋습니다.

또한 염수에서는 통증 역치가 감소하고 육지에서 수행하기 어려웠던 운동은 물에서 수행하기가 더 쉽습니다. 유사한 수중 운동이 회복 중에 유용합니다. 인간의 몸근골격계와 관련된 부상 및 질병 후.

피로에서

해수욕은 피로를 풀어주고, 신경 긴장피로와 스트레스에 대처하십시오. 긍정적인 효과를 높이려면 진정 에센셜 오일(카모마일, 라벤더, 레몬 밤, 마조람, 라임 블라썸, 재스민 또는 일랑일랑) 몇 방울을 소금 목욕에 넣고 휴식을 위한 음악을 켭니다. 휴식 시간은 20분입니다.

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유쾌함을 위해

기운을 북돋우고 싶다면 소금 목욕물의 온도를 섭씨 33~34도 정도로 낮추세요. 강장제 에센셜 오일(제라늄, 생강, 계피, 바질, 레몬, 로즈마리 또는 육두구) 몇 방울을 욕조에 넣고 편안한 음악을 더 활기찬 것으로 바꾸십시오. 이 절차는 하루 종일 몸의 기운을 북돋우고 증가시키는 데 도움이 될 것입니다.

향기로운 목욕 소금.

바다 소금으로 목욕하는 것은 가능할 뿐만 아니라 유용합니다. 그리고 소금도 좋은 냄새가 난다면.... 그리고 이 냄새가 바로 당신에게 좋은 냄새라면....

멋진 향기로운 목욕 소금을 준비하고 많은 돈을 위해 아무도 모르기 때문에 상점에서 구입하지 않으려면 다음이 필요합니다. 재료.

소금 3컵. "단순한" 굵은 바다 소금을 섭취할 수 있습니다. 하지만 사해 소금이나 히말라야 핑크 소금, 엡솜 소금을 사용하는 것이 더 흥미로울 것입니다. 물론 바다 소금만 더 저렴합니다. 두세 가지 다른 소금을 어떤 비율로든 섞고 싶다면 자유롭게 하세요.

분쇄 크기가 다른 소금을 결합하면 매력적인 외부 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 조각이 클수록 더 오래 용해됩니다. 결국 완전히 녹지 않은 위에 무심코 밟거나 앉으면 다칠 수도 있어요 큰 조각결정.

표시된 양의 소금에는 좋아하는 에센셜 오일 15~25방울이 필요합니다. 조심하세요. 모든 오일이 목욕하기에 적합한 것은 아닙니다. 오일에 대한 지침을 읽으십시오.

보습 효과를 위해 소금과 에센셜 오일에 코코넛 오일, 호호바 오일 또는 올리브 오일 한 스푼을 추가할 수 있습니다.

요리.

선택한 소금 또는 그 혼합물을 충분한 양의 그릇에 붓습니다. 식물성 기름 한 스푼(성분 3)을 넣고 완성된 작업에 완전히 만족할 때까지 철저히 섞습니다. 손으로 섞지 마십시오. 기름에 다량의 염분이 함유되어 있으면 피부에 나쁜 영향을 미칩니다! 그래서 숟가락으로 저어줍니다. 식물성 기름은 선택적 성분이라는 것을 명심하십시오.

이제 에센셜 오일 또는 오일 혼합물을 소금에 떨어뜨리고 다시 완전히 섞습니다.

생성된 방향족 염을 보관에 적합한 용기에 붓습니다. 용기는 외관이 아름다워야 하고 뚜껑이 단단해야 합니다. 뚜껑이 완전히 조이지 않으면 에센셜 오일이 빠르게 증발합니다.

다음날 생각나면 소금을 한 번 더 섞어 에센셜 오일이 고르게 분포되도록 합니다.

소금 착색.

원칙적으로 일부 소금은 이미 착색되어 있습니다. 예를 들어, 위에서 언급한 분홍색 히말라야 소금과 흑해의 분홍색 소금... 흰색 "일반" 소금과 어떤 비율로든 혼합하면 흰색 배경에 아름다운 분홍색 결정이 나타납니다. 어떤 소금을 더 많이 섭취하는지).

애지중지하고 싶다면 (sya) - 식용 색소를 사용하여 모든 색상의 방향족 소금을 칠할 수 있습니다. 이러한 염료 중 대부분은 천연이며 안전하지만 어떤 염료에도 알레르기가 없다고 확신할 수는 없습니다.

착색을 위해 에센셜 오일을 추가하기 전에 소금에 한 방울을 넣고 한 방울마다 약간의 소금을 저어줍니다. 표시된 부분의 경우 염료 25-30 방울이 필요합니다.

소금을 더 집중적으로 색칠할 필요는 없습니다. 우선, 머리부터 발끝까지 기분 좋은 보라색이나 파란색으로 칠해진 욕조에서 기어 나오고 싶지 않습니까? 둘째, 모든 사람이 색이 있는 물로 목욕하는 것을 좋아하지는 않습니다. 따라서 염료를 사용하면 제품의 모든 외부 유혹과 함께 과용할 필요가 없습니다.

결과 소금을 사용하는 방법.

자, 여기에서는 모든 것이 간단합니다. 목욕에 소금을 붓고 즐기십시오! 어떤 사람들은 욕조에 물을 채우는 동안 소금을 넣는 것을 좋아하는데 잠수할 때 소금이 녹을 시간이 있습니다. 다만, 향이 조금 옅어집니다.

그리고 누군가는 소금을 욕실에 넣기 직전에 붓는 것을 좋아합니다. 녹는 동안 그리 크지 않은 소금 결정 위에 앉는 것도 유용합니다. 아니요, 하지만 마사지 😉 .

목욕 소금은 향기로운 창의성을 위한 완벽한 베이스입니다. 넌 할 수있어 일반 소금목욕 소금, 발포성 목욕 소금을 만들 수 있고, 소금에 다른 재료를 추가할 수 있고, 다른 방향 성분을 만들 수 있고, 다른 시원한 항아리에 포장할 수 있고, 다른 라벨을 만들 수 있습니다. 일반적으로, 상상력. 그러한 선물은 기본적인 방법으로 만들어지며 구성을 추측하면 (그리고 정확히 누구에게 소금을 만들고 있는지 생각할 때 어렵지 않습니다) 선물은 ​​쾅!

베이스는 일반 백해소금(약국에서 판매)을 가져가면 되고, 세련된 선물을 하고 싶다면 사해소금을 기본으로 사치스러운 혼합물을 만드세요. 처럼 추가 성분갈 것이다 식물성 기름- 그들은 피부를 돌보고, 영양을 공급하고, 부드럽게하며, 그러한 소금으로 목욕을 한 후에는 체유를 사용할 필요가 없습니다. 소금(피부를 부드럽게 함), 분유, 꽃잎, 감귤 껍질, 말린 허브 등에 베이킹 소다를 첨가할 수도 있습니다.

발포성 목욕 소금

사실 이것은 일반 소금과 같은 소금이지만 유일한 차이점은 물에 넣으면 반응이 시작되고 방향족 성분이 더 활발하게 방출된다는 것입니다. 목욕 당 두 숟가락의 소금은 이미 원하는 SPA 효과를 제공합니다. 이러한 소금은 3단계의 기본적인 방법으로 만들어지며 이러한 선물은 아이들과 함께 쉽게 만들 수 있습니다. 실습에서 알 수 있듯이 그들은 제조와 사용 모두에 만족합니다.

비율:

• 바다 소금 2 ½ 부분
• 1 부분 마시는 소다
• ½ 부분 구연산.

먼저 에센셜 오일을 바다 소금으로 문지른 다음 소다와 레몬산, 다음 - 건조 염료, 꽃잎, 허브 및 기타 구성 요소. 딱 맞는 뚜껑이 있는 아름다운 항아리에 모든 것을 쏟아 붓고 멋진 카드를 붙일 수 있는 아름다운 리본으로 묶고 큰 미소와 최고의 소원! 항아리 뚜껑은 품질이 좋아야합니다. 공기가 들어가면 소금이 향기로운 조약돌로 변하고 각 SPA 절차는 조용한 분노로 시작됩니다. "역겹습니다. 어서 집어!" 수분이 항아리에 들어가면 즉시 반응이 시작되고 선물이 악화됩니다.

예를 들어, 여기에 당신을 위한 두 가지 소금 세트가 있습니다. 라벤더와 세이지가 함유된 편안한 소금과 장미가 함유된 최음제 소금입니다(특히 여신처럼 느껴져야 할 긴급한 경우). 그들은 전통적으로 매년 욕실 이야기를 만드는 내 친구 중 한 명을 위해 특별히 만들어졌습니다.

릴랙싱 라벤더 & 세이지 발포 목욕 소금

• 바다 소금
• 말린 라벤더 꽃
• 단순 방향 성분: 라벤더 10방울, 세이지 2방울, 민트 2방울(소금 400g 기준)

목욕은 압력을 줄이고 자기 전에 진정시키며 스트레스를 제거합니다. 욕조에서 매우 뜨거워집니다. 뜨거운 물, 그런 다음 2-3 큰 스푼이 추가됩니다. 발포성 소금, 그런 다음 5 분 동안 나가서 욕실 문을 단단히 닫는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 구성이 완전히 열리고 물이 점차 냉각됩니다. 쾌적한 온도. 그 후, 당신은 물 속으로 올라가서 지난 날의 모든 근심 걱정을 내려놓을 수 있습니다.

로즈 오일이 함유된 최음제 소금

• 바다 소금
• 지정된 비율의 소다와 구연산
• 장미 꽃잎
• 간단한 아로마 구성 - 일랑일랑 EO 6방울, 로즈 EO 6방울, 샌달우드 EO 4방울, 소금 400g당 육두구 EO 4방울(T. Litvinova의 책 "Aromatherapy for Professionals"에서 조리법을 빌렸습니다. ). 소금은 링곤베리 분말이나 붉은 점토로 약간 착색될 수 있습니다.

그리고 아름다운 카드에 쓰는 것을 잊지 마십시오 단계별 지침선물을 사용하면 결국 목욕 소금뿐만 아니라 멋진 30분의 홈 스파를 제공하는 것입니다!

아로마 레시피

주현절의 서리를 완벽하게 따뜻하게 해주고 기운을 북돋아주는 테마 목욕 소금을 만들 수 있습니다. 다음은 스스로 더 개발할 수 있는 기본을 위한 몇 가지 간단한 향기로운 크리스마스 레시피입니다. 비율은 완성 된 소금 1 잔에 대해 제공됩니다.

새해 소금:

• EO 오렌지 3방울,
• EO 생강 2방울
• EO 계피 1방울

매우 따뜻하고 아늑한 향기, 그러한 소금으로 푹신한 느낌을 줄 수 있습니다. 테리 타월, 완벽하게 맞습니다.

SALT "LIVE TILL VACATION":

• 자몽 EO 3방울
• 사이프러스 에센셜 오일 2방울

이것은 내가 가장 좋아하는 겨울 작곡 중 하나입니다. 여름과 지중해를 생각나게 하고 제 영혼을 정말 고양시킵니다. 이 혼합물은 면역 조절제로도 작용하므로 주변 사람들이 모두 재채기와 기침을 할 때 목욕을 하는 것이 좋습니다.

소금 "게이샤"

• 베르가못 EO 3방울
• EM 네롤리 1방울
• 자스민 에센셜 오일 1방울

겨울 우울증을 완벽하게 이겨주는 시큼하고 따뜻한 향. Neroli는 매우 비싼 오일이지만 재스민 오일과 같은 많은 훌륭한 속성을 가지고 있습니다.

이러한 소금은 유리 용기에 포장해야하며 천연 에센셜 오일은 플라스틱과 친화적이지 않습니다. 에센셜 오일은 주의해서 다루어야 하며 100% 천연 에센셜 오일만 미용 목적으로 사용할 수 있음을 명심하십시오.

자신의 손으로 향기로운 목욕 소금을 만드는 방법 - 팁 및 요리법

따뜻한 향기로운 목욕- 이것은 우리가 직장에서 바쁜 하루를 마치고 집으로 돌아갈 때 꿈꾸는 것입니다. 백설 공주 거품에 뛰어들고 모든 문제, 걱정을 잠시 잊고 멋진 아로마의 힘에 굴복하는 것보다 세상에서 더 즐거운 것은 없습니다. 잠시의 행복 향기로운 목욕- 피로와 기분 나쁜 흔적도 없었다. 당연히 목욕 소금은 몸뿐만 아니라 영혼도 치료합니다. 그리고 아로마테라피를 더욱 효과적으로 하기 위해서는 목욕용 소금을 직접 만들어보세요. 돈은 물론이고 매장에 갑자기 없는 좋아하는 향수를 찾는 데 드는 시간도 절약할 수 있습니다. 또한 수제 목욕 소금은 피부 문제가 없음을 보장합니다. 화장품 구성에 무엇이 추가되었는지 정확히 알 수 있습니다. 향기로운 목욕 소금을 만드는 것은 매우 쉽습니다.

나만의 목욕 소금 만드는 법

1. 베이스 선택

아무것도 발명할 필요가 없으며 모든 것이 오랫동안 테스트되었으며 최고의 기초일반 바다 소금으로 간주됩니다. 모든 약국에서 구입할 수 있으며 매우 저렴합니다. 성인과 어린이 모두 바다 소금으로 목욕을 할 수 있으며 다방향 효과가 있으며 금기 사항이 거의 없습니다. 바다 소금 목욕은 긴장을 풀고 진정시키며 염증을 완화하고 작은 상처를 치유하며 요오드는 갑상선에도 유익한 효과가 있습니다. 여기에 바다 소금 자체가 피부에 미치는 강장 효과와 즐거운 치료많은 염증과 피부 문제에 대처할 수 있습니다.

기본으로 바다 소금을 선택할 때 구성에주의하십시오. 소금에는 염료 나 향료가 없어야합니다.

적시에 바다 소금이 가까이에 없거나 가장 가까운 약국에 없습니다. 이 경우 평소 사용하는 식탁용 소금, 요리에 사용되는 것.

2. 향료 및 첨가제 선택

따뜻한 소금물에 몸을 담그는 것뿐만 아니라 피부 상태도 개선하고 싶다면 핑크 목욕 소금을 준비하세요. 이른 아침, 이슬이 내리자 마자 여러 장미의 꽃잎을 떼어냅니다. 200 gr을 가져 가라. 바다 소금과 뚜껑이 있는 편리한 항아리. 병을 거의 꼭대기까지 채우고 꽃잎과 소금을 교대로 채우고 단단히 닫고 보관하십시오. 따뜻한 곳몇 주 동안. 이 소금은 5 큰술에 추가됩니다. 목욕 숟가락. 장미 외에도 정원에서 자라는 다른 꽃을 추가할 수 있습니다.

긴장을 풀고 기분을 개선하고 싶습니까?이를 위해 라벤더 소금 목욕보다 더 좋은 것은 없습니다. 작은 컵의 바다 소금 3컵과 베이킹 소다 2테이블스푼을 함께 섞고 라벤더 에센셜 오일 15방울을 첨가합니다. 소금은 항아리에 넣고 일주일 동안 방치됩니다. 효과를 높이려면 말린 라벤더를 약간 추가할 수도 있습니다.

응원해야 하나요?이 경우를 위해 강장제 소금을 준비하십시오. 병에 바다 소금 2컵을 붓고 페퍼민트 에센셜 오일 15방울, 로즈마리 오일 10방울, 유칼립투스 오일 6방울을 넣습니다. 항아리를 닫고 흔들어 일주일 동안 열로 청소합니다.

빠른 피로와 만성 피로가 있을 때 바다 소금에 에센셜 오일 몇 방울을 첨가하면 도움이 된다는 것이 일반적으로 받아들여지고 있습니다. 차나무. 에 문제가 있는 경우 신경계- 소금에 레몬, 민트, 라벤더 오일을 추가합니다. 피부에 상처, 염증이 있을 때 소금에 로즈우드 오일을 첨가하면 건조하고 문제가 있는 피부에도 도움이 됩니다. 방향족 소금을 준비하는 과정은 동일합니다. 선택한 방향족 첨가제가 소금에 첨가되고 항아리가 단단히 닫히고 열에서 일주일 동안 제거됩니다. 소금이 아로마로 더 잘 포화되도록하려면 항아리를 주기적으로 흔들어야합니다. 한 목욕의 경우 일반적으로 200g의 방향족 염을 첨가하는 것이 좋습니다.

방향족 첨가제 선택 개인의 냄새 내성을 고려하십시오. 만약 방향족 염행동에 이상적이지만 냄새를 거의 참을 수 없습니다. 긍정적인 결과그런 후에 물 처리그리고 아무 말도 할 수 없습니다. 열악한 건강과 심리적 불편은 모든 것을 완전히 차단합니다. 유익한 기능바다 소금과 에센셜 오일.