I gesti magici sono saggi per attirare l'amore. Mudra che attira l'amore

. "Lavorando per livello di energia, tali pratiche aiutano ad aprirsi, aumentando l'attrattiva e il fascino, - afferma Vittoria Druzhinnikova, insegnante di yoga nidra. - Succede che una donna abbia abbastanza energia sessuale, ma per qualche motivo è bloccata. Con l'aiuto dei mudra, puoi liberarla e diventare una calamita per il sesso opposto.

Risultati pratici persone diverse non sarà lo stesso. "Affinché i mudra funzionino efficacemente, è necessario che il desiderio di attirare l'amore e (o) rafforzare le relazioni esistenti provenga da te", afferma Massimo T, autore del libro "30 nuovi saggi per buona fortuna, raggiungere un obiettivo, acquisire le giuste qualità al momento giusto" . - Se è imposto da altri, è improbabile che tu abbia successo. Non è difficile verificare la verità del desiderio. Se, pensando a qualcosa, senti un'ondata di energia, calore che si diffonde in tutto il tuo corpo, allora questo è esattamente quello che vuoi.

Come praticare i mudra dell'amore

* Due volte al giorno (mattina e sera) per 10 minuti.

* Sedersi in una posizione comoda con il corpo rilassato e la schiena dritta. Se hai difficoltà a rilassarti, usa tecniche di respirazione o auto-allenamento.

* Quando fai mudra, pensa a ciò che vuoi ottenere come un fatto compiuto e non come un futuro lontano.

* Tutti i seguenti mudra devono essere eseguiti fino al raggiungimento del risultato desiderato.

Mud-ra lo-tosa

Il fiore di loto simboleggia purezza, felicità, benessere, rinascita... Non è un caso che questo particolare mudra sia associato al chakra del cuore. Praticarlo è particolarmente utile per coloro che sono alla ricerca di una seconda metà e soffrono molto di solitudine. Il loto mudra aiuta ad attirare l'attenzione del sesso opposto.

Come prendi a metà: collegare le basi dei palmi, i polpastrelli dei mignoli e i pollici di entrambe le mani all'altezza del torace. Le dita rimanenti dovrebbero essere aperte a forma di fiore di loto. Tieni le mani in questa posizione per quattro respiri. Quindi piega le mani in una gemma: i polpastrelli delle dita opposte di entrambe le mani sono in contatto l'uno con l'altro. Rilassa le mani. Mantieni questa posizione per 4 respiri. Quindi, apri di nuovo le dita a forma di fiore. Ripeti il ​​mudra 5-6 volte.

Mud-ra per about-re-tenija love-vi

Un'ottima pratica per chi vuole davvero innamorarsi, ma per qualche ragione non può. Questo mudra aiuterà ad attivare la corrente di energia dell'amore e a risvegliare un sentimento sia dentro di te che nel tuo prescelto.

Come prendi a metà: Sedersi in una posizione comoda con la schiena dritta. Medio e anulare premere entrambe le mani sui palmi. Il resto delle dita è rivolto verso l'alto. Alza i gomiti all'altezza del petto, chiudi gli occhi. In questa posizione, devi essere almeno 2-3 minuti. Respirare in modo uniforme: inspirare lentamente per 8 conteggi, quindi espirare bruscamente per un conteggio. Mentre esegui il mudra, immagina di essere circondato da un caldo bozzolo di energia.

Kun-da-lini-mud-ra

Il nome del mudra parla da sé: è progettato per risvegliare l'energia sessuale. Può essere utilizzato sia per risvegliare il tuo lato sensuale che per migliorare relazioni intime con un partner fisso. È anche bene esercitarsi se si desidera concepire un bambino.

Come prendi a metà: stringi entrambe le mani a pugno, non sforzare troppo le mani! Tirare l'indice della mano sinistra verso l'alto e inserirlo dal basso nel pugno destro. In questo caso, il polpastrello del pollice della mano destra dovrebbe toccare la punta dell'indice della mano sinistra. Tieni le mani a livello dell'addome quando esegui il mudra.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha è il dio della saggezza e della prosperità. Nella mi-fologia indiana, questa è una divinità che supera ogni difficoltà. Se è difficile per te costruire relazioni con il sesso opposto, o se si sta preparando una crisi nella tua coppia, Ganesha Mudra ti aiuterà a prendere la decisione giusta e appianare il conflitto in corso. Va bene anche se trovi difficile aprirsi completamente. persona vicina parlagli dei tuoi sentimenti.

Come prendi a metà: piega la mano destra al gomito sotto il petto, il palmo guarda in avanti. Piega leggermente le dita. Intreccia la mano destra con la mano sinistra, posizionale all'altezza del cuore. Mentre inspiri, tira le braccia ai lati, senza disimpegnare le dita. Rilassati mentre espiri. Ripetere 6 volte. Quindi cambia la posizione delle mani (la mano sinistra è rivolta in avanti) ed esegui il mudra altre 6 volte.

Mud-ra "Acqua limpida"

Adatto se hai già fatto la tua scelta e vuoi attirare l'attenzione di una persona specifica. Sarà anche appropriato in una situazione in cui è necessario migliorare i rapporti di coppia. Ti aiuterà a lasciar andare le lamentele accumulate, a insegnarti a vedere le virtù e ad accettare i difetti di un'altra persona. Quando esegui mudra, è importante che tu sia sinceramente impegnato a migliorare le relazioni e fiducioso nella scelta corretta del tuo potenziale partner.

Come eseguire : Metti le mani davanti a te, palmi rivolti verso l'alto. Metti croce mano destra lato posteriore a sinistra. Fingers-tsa-mi left-howl ru-ki, prendi la mano destra dal basso. Porta il mignolo della mano destra sul palmo della mano e premilo sopra con il pollice della mano sinistra. Collega il dito grande e l'anulare della mano destra nell'anello. Raddrizza l'indice e il medio della mano destra e aggiungili insieme. Ru-ki disloca a livello del plesso solare o un po' più in basso. Guarda bene prima di combattere. Fai il mudra per due minuti. Se stai facendo un mudra per migliorare la tua relazione con una persona in particolare, sommalo quando lo incontri. Fallo finché non ottieni risultati.

Saggezza di buona fortuna

Aiuterà non solo a conoscere il tuo potenziale partner, ma anche ad avere un piacevole appuntamento con lui, che molto probabilmente si trasformerà in una relazione a lungo termine. Mudra aiuterà a rafforzare la simpatia e diventerà la base di un'alleanza duratura.

Come eseguire: allarga le mani davanti a te: il palmo destro guarda in alto, quello sinistro guarda in basso. Le estremità delle dita di entrambe le mani sono dirette l'una verso l'altra. Collega i polpastrelli delle dita di entrambe le mani (tranne quelle grandi), arrotondando leggermente i palmi, le dita della mano sinistra coprono le dita della destra dall'alto. Collega i polpastrelli dei pollici in modo che formino una linea retta. Tieni le mani davanti a te in una posizione comoda per te. Tieni il mudra per 2-3 minuti. Poco prima di una data importante, dovrebbe essere praticato per 8-10 minuti. Puoi piegare impercettibilmente il mudra durante un appuntamento per un paio di minuti.

Padroneggia questi semplici mudra per trovare rapidamente la tua anima gemella o rafforzare l'amore che hai già trovato.

. "Lavorando a livello energetico, tali pratiche aiutano ad aprirsi, aumentando l'attrattiva e il fascino", afferma Vittoria Druzhinnikova, insegnante di yoga nidra. - Succede che una donna abbia abbastanza energia sessuale, ma per qualche motivo è bloccata. Con l'aiuto dei mudra, puoi liberarla e diventare una calamita per il sesso opposto.

I risultati della pratica variano da persona a persona. "Affinché i mudra funzionino efficacemente, è necessario che il desiderio di attirare l'amore e (o) rafforzare le relazioni esistenti provenga da te", afferma Massimo T, autore del libro "30 nuovi saggi per buona fortuna, raggiungere un obiettivo, acquisire le giuste qualità al momento giusto" . - Se è imposto da altri, è improbabile che tu abbia successo. Non è difficile verificare la verità del desiderio. Se, pensando a qualcosa, senti un'ondata di energia, calore che si diffonde in tutto il tuo corpo, allora questo è esattamente quello che vuoi.

Come praticare i mudra dell'amore

* Due volte al giorno (mattina e sera) per 10 minuti.

* Sedersi in una posizione comoda con il corpo rilassato e la schiena dritta. Se hai difficoltà a rilassarti, usa tecniche di respirazione o auto-allenamento.

* Quando fai mudra, pensa a ciò che vuoi ottenere come un fatto compiuto e non come un futuro lontano.

* Tutti i seguenti mudra devono essere eseguiti fino al raggiungimento del risultato desiderato.

Mud-ra lo-tosa

Il fiore di loto simboleggia purezza, felicità, benessere, rinascita... Non è un caso che questo particolare mudra sia associato al chakra del cuore. Praticarlo è particolarmente utile per coloro che sono alla ricerca di una seconda metà e soffrono molto di solitudine. Il loto mudra aiuta ad attirare l'attenzione del sesso opposto.

Come prendi a metà: collegare le basi dei palmi, i polpastrelli dei mignoli e i pollici di entrambe le mani all'altezza del torace. Le dita rimanenti dovrebbero essere aperte a forma di fiore di loto. Tieni le mani in questa posizione per quattro respiri. Quindi piega le mani in una gemma: i polpastrelli delle dita opposte di entrambe le mani sono in contatto l'uno con l'altro. Rilassa le mani. Mantieni questa posizione per 4 respiri. Quindi, apri di nuovo le dita a forma di fiore. Ripeti il ​​mudra 5-6 volte.

Mud-ra per about-re-tenija love-vi

Un'ottima pratica per chi vuole davvero innamorarsi, ma per qualche ragione non può. Questo mudra aiuterà ad attivare la corrente di energia dell'amore e a risvegliare un sentimento sia dentro di te che nel tuo prescelto.

Come prendi a metà: Sedersi in una posizione comoda con la schiena dritta. Premi i polpastrelli del medio e dell'anulare di entrambe le mani sui palmi. Il resto delle dita è rivolto verso l'alto. Alza i gomiti all'altezza del petto, chiudi gli occhi. In questa posizione, devi essere almeno 2-3 minuti. Respirare in modo uniforme: inspirare lentamente per 8 conteggi, quindi espirare bruscamente per un conteggio. Mentre esegui il mudra, immagina di essere circondato da un caldo bozzolo di energia.

Kun-da-lini-mud-ra

Il nome del mudra parla da sé: è progettato per risvegliare l'energia sessuale. Può essere utilizzato sia per risvegliare il tuo lato sensuale che per migliorare le relazioni intime con un partner abituale. È anche bene esercitarsi se si desidera concepire un bambino.

Come prendi a metà: stringi entrambe le mani a pugno, non sforzare troppo le mani! Tirare l'indice della mano sinistra verso l'alto e inserirlo dal basso nel pugno destro. In questo caso, il polpastrello del pollice della mano destra dovrebbe toccare la punta dell'indice della mano sinistra. Tieni le mani a livello dell'addome quando esegui il mudra.

Ga-neshi-mud-ra

Ganesha è il dio della saggezza e della prosperità. Nella mi-fologia indiana, questa è una divinità che supera ogni difficoltà. Se è difficile per te costruire relazioni con il sesso opposto, o se si sta preparando una crisi nella tua coppia, Ganesha Mudra ti aiuterà a prendere la decisione giusta e appianare il conflitto in corso. Va anche bene se è difficile per te aprirti completamente a una persona cara, parlargli dei tuoi sentimenti.

Come prendi a metà: piega la mano destra al gomito sotto il petto, il palmo guarda in avanti. Piega leggermente le dita. Intreccia la mano destra con la mano sinistra, posizionale all'altezza del cuore. Mentre inspiri, tira le braccia ai lati, senza disimpegnare le dita. Rilassati mentre espiri. Ripetere 6 volte. Quindi cambia la posizione delle mani (la mano sinistra è rivolta in avanti) ed esegui il mudra altre 6 volte.

Mud-ra "Acqua limpida"

Adatto se hai già fatto la tua scelta e vuoi attirare l'attenzione di una persona specifica. Sarà anche appropriato in una situazione in cui è necessario migliorare i rapporti di coppia. Ti aiuterà a lasciar andare le lamentele accumulate, a insegnarti a vedere le virtù e ad accettare i difetti di un'altra persona. Quando esegui mudra, è importante che tu sia sinceramente impegnato a migliorare le relazioni e fiducioso nella scelta corretta del tuo potenziale partner.

Come eseguire : Metti le mani davanti a te, palmi rivolti verso l'alto. Metti la mano destra incrociata con la schiena alla tua sinistra. Fingers-tsa-mi left-howl ru-ki, prendi la mano destra dal basso. Porta il mignolo della mano destra sul palmo della mano e premilo sopra con il pollice della mano sinistra. Collega il dito grande e l'anulare della mano destra nell'anello. Raddrizza l'indice e il medio della mano destra e aggiungili insieme. Ru-ki disloca a livello del plesso solare o un po' più in basso. Guarda bene prima di combattere. Fai il mudra per due minuti. Se stai facendo un mudra per migliorare la tua relazione con una persona in particolare, sommalo quando lo incontri. Fallo finché non ottieni risultati.

Saggezza di buona fortuna

Aiuterà non solo a conoscere il tuo potenziale partner, ma anche ad avere un piacevole appuntamento con lui, che molto probabilmente si trasformerà in una relazione a lungo termine. Mudra aiuterà a rafforzare la simpatia e diventerà la base di un'alleanza duratura.

Come eseguire: allarga le mani davanti a te: il palmo destro guarda in alto, quello sinistro guarda in basso. Le estremità delle dita di entrambe le mani sono dirette l'una verso l'altra. Collega i polpastrelli delle dita di entrambe le mani (tranne quelle grandi), arrotondando leggermente i palmi, le dita della mano sinistra coprono le dita della destra dall'alto. Collega i polpastrelli dei pollici in modo che formino una linea retta. Tieni le mani davanti a te in una posizione comoda per te. Tieni il mudra per 2-3 minuti. Poco prima di una data importante, dovrebbe essere praticato per 8-10 minuti. Puoi piegare impercettibilmente il mudra durante un appuntamento per un paio di minuti.

Padroneggia questi semplici mudra per trovare rapidamente la tua anima gemella o rafforzare l'amore che hai già trovato.

Vajra Mudra

Questo mudra stimola la circolazione dei genitali.

Come eseguire:

Piega e tieni insieme tre dita: il medio, l'anulare e il mignolo, e con uno grande premi sul bordo dell'unghia centrale.

Allunga il dito indice e rilassati.

Fallo su ciascuna mano per 5 minuti 3 volte al giorno.

Gran Sacro Mudra

Questo mudra aiuta con le difficoltà dell'orgasmo. Può portare sollievo in caso di malattia Vescia, prostata negli uomini, con dolore durante le mestruazioni nelle donne. Il grande sacro mudra viene eseguito con entrambe le mani.

Come eseguire:

Collega le punte degli anulari e metti i mignoli sui pollici.

Mantieni questa posizione per 10 respiri.

Quindi collegare i polpastrelli dei mignoli e posizionare l'anulare sui pollici.

Trattieni per 10 respiri.

Fai mudra per 7 minuti 3 volte al giorno.

Shiva Linga

Shiva nella mitologia indiana è il dio della distruzione, grazie al quale diventa possibile una nuova creazione. Senza la morte non ci sarebbe nascita. In natura c'è un inizio e una fine ovunque. Lo Shiva Linga, o organo riproduttivo di Shiva, rappresenta il potere maschile ed è un simbolo di distruzione e successiva rinascita. Questo mudra può aiutare a concepire un bambino. Ringiovanisce il corpo e ha un grande effetto curativo.

Come eseguire:

Metti la mano destra con il pollice in alto sul palmo della tua sinistra.

La mano sinistra dovrebbe assomigliare a una ciotola stretta e allungata.

Chiudi le dita e mettile a coppa.

Tieni le mani sullo stomaco con i gomiti rivolti verso l'esterno e leggermente in avanti.

Dare alla mano destra una somiglianza a pugno con il pollice esteso verso l'alto. Dovrebbe riposare come in una culla formata dalla sinistra. Questo mudra può essere fatto 2 volte al giorno per 4 minuti o più.

Uttarabodhi Mudra

Mudra carica il corpo di energia sessuale.

Come eseguire:

Metti le mani sul plesso solare.

Metti gli indici e i pollici di entrambe le mani uno sopra l'altro.

Gli indici dovrebbero essere rivolti verso l'alto e i pollici rivolti verso il basso.

Questa posizione può essere mantenuta per qualsiasi periodo di tempo.

Esegui mudra 2 volte al giorno per 3 minuti.

Loto Mudra

Questo mudra è associato al chakra del cuore e simboleggia la purezza. Aiuta molto nei momenti di solitudine e disperazione. Grazie al loto mudra, puoi acquisire fiducia in te stesso, fascino sessuale, che attirerà su di te l'attenzione del sesso opposto.

Come eseguire:

Unisci le mani: le dita sono posizionate verticalmente, rilassate e distese in diverse direzioni. Le parti inferiori dei palmi, così come i polpastrelli dei mignoli e dei pollici, si toccano. Quando pieghiamo le mani in questo modo, assomigliano al bocciolo di un fiore di loto.

Quando apriamo le mani e allarghiamo le dita ai lati, sembra un loto in fiore.

Dopo aver fatto quattro profondi respiri di espirazione, piega di nuovo le mani in un bocciolo e collega le dita di entrambe le mani in modo che si tocchino con la parte superiore.

Collegare lati posteriori dita e mani, appendi le mani per un po', lasciandole in uno stato completamente rilassato.

Piega le mani come un bocciolo e apri il fiore.

Ripetere più volte.

Pushpaputa Mudra

Pushpa si traduce come fiore e questo mudra raffigura un mazzo di fiori. Pushpaputa mudra è associato all'apertura e alla volontà di accettare nuove conoscenze. Queste qualità sono indicate dal gesto stesso.

Come eseguire:

Mettere braccia aperte palmi delle mani sulle cosce.

Rilassa le mani, metti i pollici sui bordi esterni degli indici.

Esegui mudra 3 volte al giorno per 30 minuti.

Varada Mudra

Se hai offeso il tuo prescelto o qualsiasi persona del sesso opposto, devi assolutamente eseguire varada mudra. Ti aiuterà a valutare correttamente la situazione e migliorare la situazione. Se non è più possibile far rivivere la vecchia relazione, varada mudra contribuirà alla ricerca di un nuovo prescelto.

Come eseguire:

Allunga la mano sinistra in avanti, con il palmo rivolto verso il basso.

Il palmo dovrebbe essere aperto e rivolto verso l'esterno.

Metti la mano destra sulle ginocchia o sulla coscia.

Esegui mudra una volta al giorno per 5 minuti.

Questi sono lontani da tutti i saggi che possono aiutarti a trovare l'amore e un compagno di vita.

Discreto sottofondo musicale ti aiuterà a trovare il giusto atteggiamento mentale; la musica per mudra dovrebbe essere calma e piacevole (puoi usare la musica per rilassarti).

In generale i mudra possono essere eseguiti in qualsiasi ambiente, anche al lavoro, anche nei trasporti, anche a casa sul divano, l'importante è mantenere la calma.

Tuttavia massimo effetto danno quando la TV, il computer e il telefono sono spenti e nulla distrae, rendendo possibile concentrarsi completamente sull'esecuzione del mudra e del proprio desiderio.

Candidati e condividi con i tuoi amici! Tutti i desideri diventeranno realtà!

Questo mudra è in grado di risvegliare la tua energia sessuale. Gli indiani credono che per una vita prospera, una persona abbia bisogno di sesso di qualità adeguata. L'orgasmo con il partner giusto è un atto di estrema intimità che può condurci al santuario della gioia più pura. Questo è un momento di vera beatitudine, e gli echi di estasi rimangono con noi molto tempo dopo l'atto stesso. La qualità e la regolarità del sesso dipendono da diversi fattori, tra cui salute, alimentazione, libertà da stress e ansia e, soprattutto, un partner reattivo. Anche un ambiente favorevole, musica adatta, incenso stimolante, ecc.. Il benessere nell'amore è direttamente correlato buona salute e felicità. Il tuo desiderio deve avere libero sfogo. I fluidi sessuali hanno una funzione purificatrice e quando riconosci e soddisfi i bisogni del corpo, una calma radiosa riempie tutto il tuo essere.

Kundalini mudra è associato al potere sessuale che deve essere risvegliato. Questo esercizio contribuisce all'unificazione dei principi maschile e femminile.

Come eseguire:

Entrambe le mani si stringono leggermente a pugno.

Quindi allunga l'indice della mano sinistra, prendilo nel pugno destro in modo che quest'ultimo sia sopra la sinistra e posiziona questo dito sul polpastrello del pollice della mano destra.

Con le altre dita della mano destra, afferrare l'indice dall'alto, come a formarne una libera e comoda copertura naturale.

Tieni le mani unite in questo mudra sull'addome il più in basso possibile.

Fai questo esercizio per 15 minuti 3 volte al giorno.

Rudra mudra

Rudra mudra esalta l'elemento terra e gli organi ad esso associati. Contrasta l'impotenza sessuale.

Come eseguire:

Collega le punte del pollice, dell'indice e dell'anulare.

Rilassati e allunga il dito medio e il mignolo.

Fallo con entrambe le mani per circa 5 minuti da 3 a 6 volte al giorno.

Usha mudra

Questo mudra colpisce il secondo chakra, il centro della sessualità e dell'energia creativa.

Come eseguire:

Esegui mudra al mattino, subito dopo il risveglio.

Sdraiato sul letto, stringi la parte posteriore della testa con le mani giunte.

Fai alcune esalazioni forti e complete.

Apri bene gli occhi e la bocca, tira indietro i gomiti, appoggiandoli sul cuscino.

Unisci le mani in modo che pollice la mano destra era sul pollice della sinistra, premendo leggermente su di esso.

Le donne dovrebbero posizionare il pollice della mano destra tra il pollice e l'indice della sinistra, premendo su di esso con il pollice della sinistra.

Pratica mudra ogni giorno.

La durata dell'esercizio va dai 10 ai 15 minuti.

Hakini Mudra

Questo è un mudra molto interessante e importante che può essere praticato ovunque e in qualsiasi momento. Quando le persone si siedono in contemplazione, inavvertitamente uniscono le mani con la punta delle dita e le tengono davanti a sé. Questo mudra ha un effetto benefico sul cervello, sulla memoria e sulla funzione sessuale. Con il suo aiuto, puoi attirare l'attenzione del sesso opposto.

Come eseguire:

Unisci le mani con la punta delle dita, guarda in alto.

Mentre inspiri, tocca le gengive con la lingua e, durante l'espirazione, riportala indietro.

Respira profondamente.

Esegui il mudra per alcuni minuti quando hai l'opportunità di riposare.

Vajra Mudra

Questo mudra stimola la circolazione dei genitali.

Come eseguire:

Piega e tieni insieme tre dita: il medio, l'anulare e il mignolo, e con uno grande premi sul bordo dell'unghia centrale.

Allunga il dito indice e rilassati.

Fallo su ciascuna mano per 5 minuti 3 volte al giorno.

Gran Sacro Mudra

Questo mudra aiuta con le difficoltà dell'orgasmo. Può anche portare sollievo in caso di malattie della vescica, ghiandola prostatica negli uomini, dolore durante le mestruazioni nelle donne.

Il grande sacro mudra viene eseguito con entrambe le mani.

Come eseguire:

Collega le punte degli anulari e metti i mignoli sui pollici.

Mantieni questa posizione per 10 respiri.

Quindi collegare i polpastrelli dei mignoli e posizionare l'anulare sui pollici.

Trattieni per 10 respiri.

Fai mudra per 7 minuti 3 volte al giorno.

Shiva Linga

Shiva nella mitologia indiana è il dio della distruzione, grazie al quale diventa possibile una nuova creazione. Senza la morte non ci sarebbe nascita. In natura c'è un inizio e una fine ovunque. Lo Shiva Linga, o organo riproduttivo di Shiva, rappresenta il potere maschile ed è un simbolo di distruzione e successiva rinascita. Questo mantra può aiutarti a concepire un bambino. Ringiovanisce il corpo e ha un grande effetto curativo.

Come eseguire:

Metti la mano destra con il pollice in alto sul palmo della tua sinistra.

La mano sinistra dovrebbe assomigliare a una ciotola stretta e allungata.

Chiudi le dita e mettile a coppa.

Tieni le mani sullo stomaco con i gomiti rivolti verso l'esterno e leggermente in avanti.

Dare alla mano destra una somiglianza a pugno con il pollice esteso verso l'alto. Dovrebbe riposare come in una culla formata dalla sinistra.

Questo mudra può essere fatto 2 volte al giorno per 4 minuti o più.

Uttarabodhi Mudra

Mudra carica il corpo di energia sessuale.

Come eseguire:

Metti le mani sul plesso solare.

Metti gli indici e i pollici di entrambe le mani uno sopra l'altro.

Gli indici dovrebbero essere rivolti verso l'alto e i pollici rivolti verso il basso.

Questa posizione può essere mantenuta per qualsiasi periodo di tempo.

Esegui mudra 2 volte al giorno per 3 minuti.

mudra dinamico

La meditazione dinamica, che è stata praticata all'Osho Ashram, riguarda l'energia e il movimento. Dopo arriva una catarsi completa: ti senti una persona diversa. Tutto il peso del passato viene gettato via e lo spazio dell'anima si apre al nuovo. Sembra che tu sia stato immerso in un ruscello di pura acqua di sorgente. Tutto ciò che è vecchio viene portato via e appaiono i germogli del futuro.

Grazie a Osho, la Meditazione Dinamica ha guadagnato fama mondiale, e anche le scuole di management, dopo un'attenta ricerca, l'hanno inserita nei loro corsi di formazione. Prova a praticarla e sarai convinto dell'efficacia della pratica. Dopo una seduta, le persone confuse e disperate sono state completamente trasformate. Questo la dice lunga. Immagina: uomini e donne maturi, che sono pienamente realizzati, ma che vogliono trovare un significato alto nella loro vita, sono completamente catturati dai movimenti frenetici della meditazione dinamica, urlano, saltano, raggiungono gradualmente l'esaurimento, e poi piangono come bambini piccoli, spruzzare fuori dal loro corpo tutto ciò che vi si è accumulato è impuro, come le massaie che buttano via gli avanzi di cibo. Questo è un vero processo di purificazione, efficace e umiliante per l'orgoglio del partecipante e dell'osservatore esterno.

Tutti i sistemi di auto-miglioramento enfatizzano costantemente la purificazione. Anche nel vastu e nel feng shui viene sottolineata l'importanza dello spazio libero, attraverso il quale il prana può fluire senza ostacoli. Il disordine nello spazio fisico o mentale impedisce il libero passaggio dell'energia. Pertanto, abbiamo bisogno di ripulire regolarmente il disordine causato dalla natura caotica della nostra vita quotidiana.

Il mudra dinamico si basa sugli stessi principi della meditazione dinamica sopra descritta.

Inoltre, questo mudra ti aiuterà a ottenere il massimo piacere con il sesso.

Come eseguire:

Mentre espiri, collega la punta di qualsiasi dito di una mano con la punta del pollice dell'altra.

Mentre inspiri, allunga di nuovo le dita.

Mentre lo fai, pronuncia un mantra composto da singole sillabe: pronunciando "saaa", collega il grande e dita indice; "taaa" - grande e medio; "naaa" - grande e senza nome; "maaa" - dita grandi e piccole.

Pratica mudra ogni giorno.

Durata dell'esecuzione - fino a mezz'ora.

Sebbene il mudra sia dinamico, respira lentamente. La durata dell'inalazione e dell'espirazione dovrebbe essere la stessa.

Loto Mudra

Questo mudra è associato al chakra del cuore e simboleggia la purezza. Aiuta molto nei momenti di solitudine e disperazione. Grazie al loto mudra, puoi acquisire fiducia in te stesso, fascino sessuale, che attirerà su di te l'attenzione del sesso opposto.

Come eseguire:

Unisci le mani: le dita sono posizionate verticalmente, rilassate e distese in diverse direzioni. Le parti inferiori dei palmi, così come i polpastrelli dei mignoli e dei pollici, si toccano. Quando pieghiamo le mani in questo modo, assomigliano al bocciolo di un fiore di loto.

Quando apriamo le mani e allarghiamo le dita ai lati, sembra un loto in fiore.

Dopo aver fatto quattro profondi respiri di espirazione, piega di nuovo le mani in un bocciolo e collega le dita di entrambe le mani in modo che si tocchino con la parte superiore.

Collega il dorso delle dita e delle mani, appendi le mani per un po', lasciandole in uno stato completamente rilassato.

Piega le mani come un bocciolo e apri il fiore.

Ripetere più volte.

Bhumisparsha Mudra

Questo mudra ti aiuterà a sintonizzarti con piacevoli conoscenze, nuovo amore.

Come eseguire:

Siediti, abbassa la mano sinistra a terra, in modo che le dita tocchino la superficie.

Tieni il palmo della mano destra in alto, dandogli la forma di un fiore che sboccia. Questo è un gesto di illuminazione.

Esegui mudra per 1 minuto 5 volte al giorno.

Pushpaputa Mudra

Pushpa si traduce come fiore e questo mudra raffigura un mazzo di fiori. Pushpaputa mudra è associato all'apertura e alla volontà di accettare nuove conoscenze. Queste qualità sono indicate dal gesto stesso.

Come eseguire:

Metti le braccia aperte, i palmi rivolti verso l'alto, sui fianchi.

Rilassa le mani, metti i pollici sui bordi esterni degli indici.

Esegui mudra 3 volte al giorno per 30 minuti.

Varada Mudra

Se hai offeso il tuo prescelto o qualsiasi persona del sesso opposto, devi assolutamente eseguire varada mudra. Ti aiuterà a valutare correttamente la situazione e migliorare la situazione. Se non è più possibile far rivivere la vecchia relazione, varada mudra contribuirà alla ricerca di un nuovo prescelto.

Come eseguire:

Allunga la mano sinistra in avanti, con il palmo rivolto verso il basso.

Il palmo dovrebbe essere aperto e rivolto verso l'esterno.

Metti la mano destra sulle ginocchia o sulla coscia.

Esegui mudra una volta al giorno per 5 minuti.

I mudra per attirare l'amore ti aiuteranno ad attirare nella tua vita una persona che può renderla felice. Usa questo yoga con le dita per sbarazzarti della solitudine, per diventare felice e amato.

Nell'articolo:

Saggio per attirare l'amore

Sfortunatamente, spesso da sola una persona non riesce ad attirare flussi d'amore nella sua vita, a trovare l'unico che sarà pronto a condividere tutti i dolori e le gioie. In questo caso, puoi usare varie pratiche indù:

• cantare e ascoltare;
• mandala di colore dell'amore e usarli come amuleti;
• e, naturalmente, ricorrere all'aiuto dei saggi.

Usando questi gesti, puoi cambiare il tuo umore, stato, controllare i flussi di energia. Aiutano una persona a guarire, rilassarsi, concentrarsi, riempirsi di energia e potenza.

È necessario praticare i mudra dell'amore due volte al giorno (dopo il risveglio e subito prima di andare a letto, per 10 minuti). Quando inizi a esercitarti, prendi subito una posizione in cui ti senti a tuo agio. La schiena dovrebbe essere dritta e il corpo rilassato.

Puoi accendere la tua musica rilassante preferita, accendere candele aromatiche, rendere l'atmosfera il più confortevole e rilassante possibile. Quando pratichi i mudra, non pensare a ciò che vorresti ottenere per ottenere ciò che desideri. Visualizza una situazione in cui hai già ottenuto tutto ciò che stavi cercando. Il mudra viene eseguito ogni giorno fino a quando il desiderio non viene soddisfatto.

Per trovare l'amore

Un tale mudra è adatto a coloro che non hanno un partner o non hanno caldi sentimenti d'amore per nessuno. Se vuoi davvero conoscere questo meraviglioso stato di innamoramento, allora opta per questa pratica. Mudra attiva l'energia dell'amore e attira a te il partner più adatto.

Per eseguire, collegare i cuscinetti del medio, l'anulare e i palmi delle mani. Pollice, indice e mignolo guardano sempre in alto. Posiziona i palmi delle mani in modo che i gomiti salgano all'altezza del petto. L'esercizio viene eseguito ad occhi chiusi.

Per cominciare, puoi rimanere nella posa per 2-3 minuti. Successivamente, il tempo aumenta. Il tuo compito è anche controllare la respirazione. Inspira per otto conteggi, espira per un conteggio. Durante la pratica, immagina che intorno a te ci sia un bozzolo di calda, saturante grazia ed energia dell'amore.

Ganesha mudra

Chiunque abbia familiarità con la cultura vedica sa chiaramente chi è Ganesha. Questa divinità speciale, che poteva conferire prosperità, aiutava a superare qualsiasi difficoltà. Pertanto, molte persone usano per realizzare i loro sogni, compresi quelli legati ai sentimenti, all'amore.

Se non sei in grado di costruirne uno tuo forte unione, o sta nascendo una lite tra te e il tuo compagno, che non puoi risolvere da solo, quindi usa il gesto di Ganesha. Ti permetterà di eliminare il conflitto, prendere la decisione giusta e anche di aiutarti se hai bisogno di aprire la tua anima a una persona cara.

Metti la mano destra all'altezza del torace (il palmo dovrebbe guardare in avanti). Piega leggermente le dita. Posiziona la sinistra allo stesso modo (solo ora con il palmo rivolto verso di te) e intreccia le dita di entrambe le mani. Dovrebbe essere un castello. Posizionalo a livello del cuore.

Mentre inspiri, allunga le braccia in direzioni diverse, ma non divaricare le dita. Mentre espiri, smetti di manipolare. L'esercizio viene ripetuto esattamente 10 volte, dopodiché è necessario cambiare le mani. Adesso palmo destro dovrebbe guardare avanti, e la sinistra verso di te. Successivamente, l'esercizio viene eseguito altre 10 volte.

Mudra "Acqua limpida"

Questa pratica è adatta se hai dei sentimenti per certa persona ma non ricambia. Sarà efficace anche per coloro che si trovano di fronte a un malinteso di un partner, che vuole semplicemente migliorare i rapporti nel sindacato.

Grazie a questa combinazione, risulta sbarazzarsi del risentimento, delle affermazioni, dei partner iniziano a vedersi bene l'uno nell'altro, percepiscono i loro difetti, non cercano più di rifarsi l'un l'altro. Il tuo compito è mettere i palmi delle mani davanti a te. È molto importante che guardino in alto. Seguente palmo sinistro posto sotto a destra.

Il mignolo destro dovrebbe essere premuto contro il palmo e premuto con il pollice sinistro. Proprio grande e anulare piegarsi ad anello. L'indice e il medio della destra dovrebbero rimanere dritti. Posiziona la combinazione vicino al plesso solare.

Quando esegui mudra, pensa al fatto che tutto è già migliorato nella tua famiglia, l'atmosfera è favorevole, non ci sono litigi e incomprensioni, comprensione e grazia regnano in casa. Si consiglia inoltre di creare immediatamente una combinazione quando incontri il tuo amante.

Saggezza di un buon appuntamento

Questa combinazione ti aiuterà a incontrare improvvisamente il partner più adatto (se sei single), avere un piacevole incontro con una persona che simpatizza con te e costruire una forte alleanza. Il tuo compito è sistemare i palmi delle mani in modo che quello destro guardi in alto e quello sinistro guardi in basso.

Tutte le dita, ad eccezione dei pollici, devono essere collegate. Basta toccare la punta delle dita di entrambe le mani. Arrotonda le mani in modo che il palmo sinistro, visto dall'alto, copra completamente il destro. Dopo di che, inizia la parte più difficile.

Devi allacciare i pollici. E questo deve essere fatto in modo che formino una linea. Ruota i palmi delle mani quando ti senti a tuo agio per tracciare questa linea retta. Il mudra viene mantenuto regolarmente per circa tre minuti. Poco prima di un incontro importante, si esercita fino a 10 minuti.

Shiva lingam mudra

Shiva è un personaggio importante nella mitologia indiana. Le persone credono che permetta di creare qualcosa di nuovo, di andare avanti. È un simbolo potere maschile, distruzione e restaurazione.

Perché coloro che vogliono attirare l'amore dovrebbero usare questo mudra? Tutto è molto semplice. Ti permette di liberarti della depressione, dell'insicurezza, dell'invidia e ti riempie di energia. Una persona allegra e piena di energia attirerà sicuramente il contrario più di una persona triste e sofferente.

Il praticante deve stringere la mano destra a pugno e posizionare il pollice in modo che sia rivolto verso l'alto. Mano sinistra mettilo sotto quello giusto. Stringi forte le dita in modo che assomiglino a un supporto. Il design è tenuto contro l'addome. Ruota i gomiti in modo che guardino leggermente verso l'esterno. La combinazione viene eseguita fino a 5 minuti.

Lotus mudra per la solitudine

Sin dai tempi antichi, la gente credeva che il loto fosse pianta straordinaria, che ha speciale proprietà magiche. Era associato all'armonia, alla comprensione, alla bellezza, alla buona fortuna e fino ad oggi è considerato un simbolo magico. A sua volta, aiuterà una persona a diventare una personalità brillante, attraente e affascinante del sesso opposto.

Usando regolarmente questa combinazione, sarai in grado di attirare grazia, buona fortuna in questioni di cuore. La combinazione avviene in più fasi. Per cominciare, i palmi delle mani dovrebbero essere posizionati davanti a te. Le basi dei palmi delle mani e i polpastrelli di tutte le dita (pollice con pollice, indice con indice e così via) devono essere collegati.

Ora "apri" questo "loto". Collegati insieme dovrebbero rimanere solo i pollici e i mignoli, la base dei palmi. Il tuo compito è inspirare per 4 conteggi ed espirare per 2 conteggi.

Il tuo compito è visualizzare come il fiore si apre dentro di te ad ogni respiro. Ora chiudi di nuovo il bocciolo, resta un po' più a lungo in questa posizione. Dovresti essere assolutamente rilassato e liberato. Il mudra viene ripetuto dall'inizio alla fine 10 volte.

kundalini mudra

L'energia kudalini è davvero illimitata e una persona che è in grado di controllarla può ottenere qualsiasi cosa. Questa energia si accumula nel basso addome. Ecco perché è spesso associato alla sessualità. Pertanto, è abbastanza logico che se decidi di praticare il kudalini mudra, sarai in grado di aumentare la tua sessualità.