Quali dovrebbero essere le dimensioni della scrivania del computer? Come scegliere una scrivania per uno studente Altezza tavolo standard.

La scelta di una scrivania adatta è, ovviamente, un processo importante, perché non solo le prestazioni della persona seduta, ma anche la salute dipenderanno dalla decisione corretta. Questo è particolarmente vero quando noi stiamo parlando sul bambino e sul suo organismo in via di sviluppo.

Quali standard sono accettati

La salute di una persona che lavora al computer richiede un'attenzione speciale. Nella scelta, dovresti considerare tutti i fattori, dalle dimensioni del monitor all'altezza della scrivania. Calcoli errati possono causare problemi alla colonna vertebrale e problemi alla vista. Inoltre, se una persona che lavora al computer si sente a disagio, si stancherà rapidamente e, di conseguenza, le sue prestazioni diminuiranno.

Esistere "Modulare"- un sistema secondo il quale si rivelano le proporzioni standard per tutti i mobili moderni, compresa l'altezza dei tavoli. Questo parametro è molto importante, perché determina la posizione di una persona seduta. Quello seduto a un tavolo basso si china e si sporge in avanti, mentre quello seduto a un tavolo alto è costretto ad alzare la testa, il che, ovviamente, è errato.

Ricorda che la posizione corretta corpo umano implica una schiena dritta, avambracci liberamente sdraiati e assenza di tensione nel cingolo scapolare. Inoltre, le gambe dovrebbero essere sul pavimento e piegate a un angolo di 90 gradi.

Quanti centimetri di altezza?

Prendendo come base l'altezza media di una persona comune, che è di 175 cm, il creatore del sistema Modulor, Le Corbusier, è giunto alla conclusione che l'altezza della scrivania dovrebbe essere compresa tra 70 e 80 centimetri. Pertanto, il valore standard è 75 cm nel caso di un maschio di 175 cm di altezza e di una femmina di 162 cm Questa formula è corretta per la maggior parte delle persone con altezza tipica. Naturalmente, ci sono eccezioni se una persona è significativamente al di sotto o al di sopra dello standard.

Se la tua altezza è oltre gli standard, in primo luogo, puoi modificare l'altezza del sedile (di solito modelli moderni sono regolabili). Non dimenticare di aggiungere un cavalletto per mantenere le ginocchia piegate a un angolo di 90 gradi. In secondo luogo, puoi creare un tavolo per ordine individuale. In terzo luogo, è possibile scegliere un tavolo con un'altezza del piano regolabile.

Le altre taglie sono importanti?

Un lavoro confortevole è impossibile senza la corretta determinazione della larghezza del piano del tavolo, ovvero la distanza tra i bordi sinistro e destro. Dimensioni minimeè 60 cm, ma si consiglia di scegliere modelli con indicatori grandi. La profondità corretta del tavolo per un adulto va da 35 a 60 cm Lo spazio in cui si trovano le gambe (la lunghezza tra le gambe o i piedistalli) deve essere di almeno 52 cm È anche importante determinare parametri come la larghezza e altezza della sedia. Secondo i calcoli di Le Corbusier, per un lavoro confortevole La larghezza del sedile deve superare i 40 cm e l'altezza deve essere compresa tra 42 e 48 cm.

Perché un tavolo regolabile va bene?

I modelli regolabili vengono solitamente acquistati per i bambini. Tali tabelle possono essere utilizzate a lungo, nonostante il fatto che la crescita del bambino cambierà. L'essenza di tali mobili è la seguente: è possibile alzare o abbassare il piano del tavolo grazie alle gambe retrattili, oltre a cambiarne l'inclinazione. Questi tavoli possono essere in legno, plastica o con struttura in metallo. Molto spesso, il design è abbinato a una sedia, la cui altezza può anche essere regolata. In effetti, il design è un banco di scuola.

Il tavolo regolabile per adulti diventerà ottima soluzione per le famiglie in cui persone di diversa statura sono costrette a utilizzare lo stesso posto di lavoro.

Come scegliere la scrivania giusta?

Decidere di acquistare scrivania, devi prima decidere quale campione ti serve: uno scritto normale o uno per computer. Nel secondo caso, assicurati che l'articolo abbia posti speciali per l'unità di sistema, gli altoparlanti, la tastiera e i cavi. Successivamente, è necessario affrontare il problema dei costi. Il prezzo di un acquisto futuro dipende dai seguenti fattori:

• Dove sono realizzati i mobili e se è sotto il "tappo" del marchio. I tavoli realizzati in Russia sono generalmente più economici di quelli stranieri. Tieni inoltre presente che a volte le aziende poco conosciute possono sorprenderti con l'alta qualità unita a prezzi bassi.
• Materiale. I prodotti in plastica, truciolare o MDF costano molto meno dei modelli in legno massello.
• Dimensioni. Più piccolo è il tavolo, più basso è il suo prezzo.
• Decoro. La presenza di accessori incide notevolmente sul costo finale dei mobili. Maggiore è la qualità, più accessori e più intricato è il design, più più soldi dovrai pagare.

Per un bambino

La cosa principale da ricordare quando si sceglie un tavolo per un bambino sono i requisiti della sua salute. Rispettare le seguenti regole:

• La larghezza del piano di lavoro deve essere di almeno 100 cm e la profondità deve essere compresa tra 60 e 80 cm.
• Per le gambe, il bambino dovrebbe avere uno spazio di circa 50 * 45 cm.
• Tieni conto della differenza tra l'altezza del tavolo e della sedia: questo parametro dovrebbe essere 20-24 cm.

Quando acquisti un tavolo, porta il bambino con te al negozio e chiedigli di sedersi al modello selezionato. Guarda i gomiti e le gambe: il primo dovrebbe essere sciolto e il secondo dovrebbe essere piegato ad angolo retto e stare saldamente sul pavimento. Cerca di lasciare uno spazio di 10-15 cm tra il piano del tavolo e le ginocchia.

Inoltre, dal piano di lavoro agli occhi del tuo bambino, devi mantenere una distanza uguale alla distanza tra il gomito e la punta delle dita. Inoltre, ci sono molti altri consigli per la scelta di un posto di lavoro per uno studente. Considera gli interessi del bambino e assicurati che il tavolo sia spazioso: mentre fa i compiti, lo studente deve posizionare con calma libri di testo, quaderni, cancelleria e altri oggetti necessari.

I modelli di tavoli per bambini sono diversi, puoi scegliere un design con un design che soddisfi gli interessi di tuo figlio:

• Design rettangolare standard con più cassetti. Il prezzo dipende dal materiale, ma di norma questi sono i modelli più economici.
• Una scrivania per computer con i dettagli necessari per un computer: pannelli della tastiera, spazio per un monitor, fori per i cavi e altro. Tali modelli sono realizzati con pannelli di vetro, legno e mobili.
• Un tavolo a forma di L che permette di unire lo spazio per un computer e lo spazio per fare i compiti.
• Trasformatore (regolabile), che permette di modificare l'altezza del tavolo quando il bambino cresce. A volte tali modelli sono ortopedici o pieghevoli.

Non comprare un tavolo costoso per uno studente, è improbabile che i bambini possano lasciarlo nel suo stato originale e non macchiarlo con colori o penne. Attenzione anche alla sicurezza: alcuni tipi la plastica può essere tossica e avere un forte odore, allergico inoltre, diventano rapidamente inutilizzabili. Mai lesinare sulla qualità.

Per un adulto

Su come calcolare correttamente le dimensioni della scrivania, invece, si è detto sopra la scelta di un posto di lavoro per un adulto dipende in gran parte dal suo scopo, che determina sia il materiale, sia la funzionalità, sia le dimensioni della struttura:

• I grandi tavoli sono i modelli più costosi. Di solito fatto da razze pregiate albero Alta qualità, sono decorate con pelle, intagli e accessori di design e completate da numerosi cassetti e sottobicchieri.
• I tavoli medi possono essere realizzati in legno massello o assi di mobili. Il loro prezzo dipende da questo. Tali tavoli svolgono le stesse funzioni di quelli grandi, ma a causa delle dimensioni più ridotte e del materiale diverso, guadagnano in termini di costi.
• I tavolini, di regola, vengono acquistati per piccole stanze in cui è importante risparmiare spazio. Sono economici, veloci da montare, ma non hanno cassetti o ripiani.

Quando scegli una scrivania, presta attenzione anche al materiale di fabbricazione, alla spaziosità, alle tue esigenze (ad esempio, se tu vista scarsa, quindi non è consigliabile acquistare un tavolo disegno chiuso) e il luogo in cui verranno collocati i mobili. Materiali principali per i tavoli: MDF, truciolare, legno, vetro o plastica. Determina il numero di ripiani e cassetti in base alle tue esigenze: più ce ne sono, maggiore sarà la funzionalità del tuo design.

Quando si scelgono i raccordi, dare la preferenza alle leghe di acciaio.

Panoramica dei modelli popolari

Modello "Mikke", Ikea

La scrivania è realizzata in truciolare, MDF e fibra di legno, disponibile nei colori bianco e testa di moro. Il modello ha un design neutro laconico, che gli consente di adattarsi a qualsiasi interno. Per aumentare lo spazio di lavoro, puoi aggiungere un tavolo con armadi e una varietà di moduli per le cose. Sul retro è presente un foro per i fili, ovvero il tavolo funge anche da computer e il cassetto è dotato di un design speciale che ne impedisce la caduta. La superficie è ricoperta di vernice acrilica.

Modello Hemnes, Ikea

La superficie del tavolo standard è rifinita in macchia bianca, ma i mobili sono disponibili anche in marrone chiaro e marrone scuro. Il tavolo è realizzato in pino massiccio, che ne aumenta le proprietà ecologiche. I cavi del computer e le prolunghe possono essere nascosti su un ripiano speciale sotto il piano del tavolo. Ci sono due cassetti e due ripiani chiusi. Design classico.

Mobili opportunamente selezionati offrono agli utenti comfort e benefici per la salute. Se stiamo parlando di tavoli, prendi quando scegli soluzione corretta, possono essere guidati dal loro scopo e dagli standard accettati.

Quali sono gli standard di altezza della scrivania?

Il valore consigliato è di 75 cm Concentrandosi su GOST, i produttori producono mobili con un'altezza compresa tra 70 e 80 cm. Teoricamente, una corsa del genere dovrebbe soddisfare i requisiti di tutti gli utenti, ma non è così. Coloro che la natura ha dotato di un'altezza di 160 o 180 cm si sentono a disagio su un tavolo standard, perché o troppo alto o, al contrario, troppo basso.

Una categoria separata che non si adatta agli standard: i bambini. Pranzo, scrittura o computer: hanno bisogno di un tavolo prima che il loro sviluppo fisico sia completato. Di conseguenza, i genitori hanno solo 2 opzioni: regolare la lunghezza delle gambe della sedia o, che è preferibile, occuparsi dell'acquisto di mobili per bambini.

Come scegliere la giusta altezza del tavolo

La base per il calcolo dello standard è l'altezza media di una persona. Quando si scelgono i mobili "per te", è anche importante tenere conto di questo parametro, perché la formula per un'altezza comoda del piano di lavoro è invariata: altezza (cm) * coefficiente. Ma la variabile stessa dipende dalla destinazione.

Cucina

Questo tipo di tavolo indica l'intero piano di lavoro, che non è del tutto corretto, ma molto pratico. Dopotutto, sarebbe molto più difficile occuparsi di un'opzione multilivello veramente corretta e conveniente.

Il piatto finito è il risultato di molti processi preparatori, la maggior parte dei quali più facili da fare in piedi. Di conseguenza, l'altezza del tavolo della cucina dovrebbe essere tale che la persona dietro di esso possa lavorare con spalle rilassate e schiena dritta. Scegliendo tra le superfici della cucina già pronte, la distanza ottimale dal piano di lavoro al pavimento è facile da determinare visivamente: dovrebbe trovarsi a un livello sotto la vita.

Ma cosa fare se i membri della stessa famiglia hanno una grande differenza di altezza? In nessun caso non si determina la media aritmetica, come consigliato da alcuni "esperti".

ATTENZIONE! Quando scegli un tavolo da cucina, dovresti concentrarti su colui che cucina più spesso: è questa persona che "luminosamente" sente le conseguenze della scelta sbagliata.

Se è necessario determinare l'altezza del tavolo della cucina se è fatto su ordinazione, è possibile utilizzare la formula: altezza * 0,51. Arrotondando il risultato al numero intero più vicino, sarà possibile ottenere la distanza ottimale dal pavimento al piano di lavoro, tenendo conto delle caratteristiche individuali.

Scritto

Questa versione di mobili ha compiti leggermente diversi: dovrebbe funzionare dietro di esso mentre è seduto. Gli avambracci dovrebbero rimanere rilassati durante il lavoro, la schiena dovrebbe essere dritta e le spalle dovrebbero essere in una posizione naturale. Permettiamo una leggera inclinazione della testa, ma la parte inferiore della gamba e la coscia devono essere ad angolo retto e il piede deve essere saldamente premuto sul pavimento.

ATTENZIONE! Quando si scelgono tali mobili, non si può parlare di media. Vale la pena concentrarsi sulla famiglia più alta. E il resto del set per la tavola acquista semplicemente sedie e poggiapiedi individuali.

La formula per calcolare l'altezza ottimale della scrivania: altezza * 0,46.

Computer

È importante capire che questo è il diretto successore della controparte scritta. I requisiti sono gli stessi.

ATTENZIONE! Quando si digita sulla tastiera, è importante mantenere postura corretta e posizione delle mani. E la distanza dagli occhi al monitor è facile da regolare spostandolo sul bordo opposto del piano del tavolo.

Per una maggiore compattezza pur mantenendo la comodità per gli utenti, i tavoli per computer sono spesso dotati di un ripiano per tastiera a scomparsa e di un supporto per monitor. In questo caso:

• il ripiano deve essere all'altezza ottimale per mantenere la posizione naturale delle mani;
• per il tavolo viene selezionata una sedia con comodi braccioli, che fungerà da ulteriore punto di appoggio per gli avambracci;
• Il supporto dovrebbe fornire un angolo di visione ottimale senza doversi piegare o appoggiarsi all'indietro.

Rimane la raccomandazione generale per la scelta dell'altezza ottimale per tutti i membri della famiglia: una linea guida per i più alti. Fortunatamente, non è difficile acquistare un poggiapiedi e di alta qualità sedia da computer facile da adattare alle esigenze degli utenti.

ora di pranzo

Non si trascorre troppo tempo dietro tali mobili, ma questo non significa affatto che qualsiasi opzione vada bene. Dietro tavolo da pranzo la famiglia si riunisce in piena forza, quindi dovrebbe essere confortevole per tutti allo stesso tempo. Un tavolo troppo alto o basso non ti permetterà di sederti comodamente e di ottenere il massimo dalle delizie culinarie. E tutti i tipi di poggiapiedi e sedie con altezza regolabile sono semplicemente fuori posto. Ma questo non significa questo giusta scelta troppo difficile da fare.

ATTENZIONE! Il valore calcolato è determinato dalla formula: altezza * 0,43. È vero, c'è una precisazione: in questo caso vale la pena soffermarsi sulla crescita media dei familiari adulti.

Se papà, mamma e nonni sono "cresciuti" rispettivamente a 175, 155, 180 e 160 cm, è necessario determinare il valore medio:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
E già è stato sostituito nella formula. E non importa che il padre debba allungare leggermente le gambe per sedersi comodamente a tavola: questo è consentito vicino alla sala da pranzo.

Come scegliere la scrivania giusta per il tuo bambino

È auspicabile che la superficie di lavoro dei mobili per lo studente sia inclinata e ci sono diversi motivi per questo:

• la panoramica è migliorata, il che rende più facile la lettura;
• ti insegna a ordinare, perché le piccole cose sparse sulla tavola tendono a rotolare se non vengono riposte nei posti loro assegnati;
• stimola ad occupare l'unica posizione corretta, poiché è scomodo sdraiarsi a un tavolo del genere.

RIFERIMENTO! L'altezza del bordo vicino viene calcolata utilizzando la stessa formula della versione "adulto": altezza * 0,46. Ma il bambino sta crescendo rapidamente, quindi vale la pena acquistare mobili con un piccolo margine "per la crescita" o, preferibilmente, con la possibilità di regolare l'altezza e l'inclinazione del piano del tavolo.

Quest'ultima opzione è leggermente più costosa di quelle non regolamentate. Ma costerà meno di 2-3 semplici - e questo è il numero minimo di sostituzioni per un desktop per bambini, se ti interessa mantenere la postura delle giovani generazioni.

Altri parametri sono importanti?

L'altezza scelta correttamente non farà lavoro conveniente dietro una scrivania stretta. Al contrario, una tela ampia con un'altezza non riuscita può essere abbastanza comoda. Pertanto, nella scelta, è importante prestare attenzione ai seguenti parametri:

• la larghezza del piano del tavolo è di almeno 60 cm per un bambino e 80 per gli adulti (più è meglio);
• profondità - da 35 cm per un bambino, da 50 per un adulto (il principio è lo stesso);
• spazio per le gambe - alla profondità del piano del tavolo e largo almeno 50 cm.

Applicato ad vari tipi i mobili si presentano così:

• per il tavolo della cucina vengono presi i criteri di profondità e larghezza;
• per scritto e computer: tutti e tre i parametri;
• a cena, la prima coppia di valori viene raddoppiata, risultando nel minimo richiesto.

Vantaggi di un tavolo regolabile

Il principale vantaggio di tali mobili è la capacità di adattarsi alle esigenze attuali, eliminando la necessità di acquistare diversi modelli fuori misura. Le opzioni regolabili sono compatte, il che è particolarmente utile negli appartamenti urbani. L'unico aspetto negativo è che non sono progettati per carichi gravi. Il loro limite è di 45-50 kg.

RIFERIMENTO! Il tavolo può essere dotato di meccanismo di trasformazione meccanico o elettronico. Spesso il produttore fornisce non solo una modifica del livello di altezza, ma anche un aumento dell'area.

Conseguenze della scelta sbagliata

Il primo elemento nell'elenco dei criteri è la convenienza. Se il tavolo non soddisfa questo requisito, non si può parlare di lavoro a tutti gli effetti dietro di esso. Una postura scorretta interferisce principalmente con la normale circolazione sanguigna. Risultato: congestione, gonfiore, dolore. E per un bambino il cui corpo cambia ogni minuto, la posizione sbagliata alla scrivania contribuisce ad aumentare il rischio di sviluppo anormale del corsetto muscolare.

In data odierna un gran numero di le persone trascorrono molto tempo al computer. Sfortunatamente, poche persone sanno che molti fattori influenzano la salute di una persona in posizione seduta. Il capo tra cui è l'altezza del scrivania del computer. Se scegli l'altezza sbagliata dei mobili, ciò può portare a cattive condizioni di salute, specialmente per malattie della colonna vertebrale e problemi di vista. Vale anche la pena notare che è scomodo lavorare a un tavolo del genere, il che porta alla perdita di una grande quantità di energia e a un rapido affaticamento.

La scelta del tavolo deve essere affrontata con molta attenzione. Certo, se c'è un desiderio, puoi realizzare tali mobili con le tue mani. Puoi creare vari componenti aggiuntivi che decoreranno questo elemento degli interni e ne aumenteranno la funzionalità. Per realizzare tali mobili con componenti aggiuntivi fai-da-te, è necessario prendere in considerazione alcuni consigli dei professionisti e realizzare correttamente il disegno.

modello da scrivania per computer

Quale dovrebbe essere l'altezza del tavolo

L'altezza del desktop è molto importante. Il fatto è che quando si lavora dietro una tale superficie, la cosa principale è la corretta posizione del corpo. È l'altezza che può soddisfare una tale esigenza. Se il tavolo non è abbastanza alto, la persona che sta lavorando dietro di esso si sporgerà in avanti e si piegherà. Se è grande, la persona dovrà alzare la testa, il che causerà disagio.

Dimensioni del tavolo

Quando si lavora al computer, una persona deve sedersi nella posizione corretta. La schiena dovrebbe essere dritta e gli avambracci dovrebbero giacere liberamente sul tavolo. In questo caso, il cingolo scapolare non deve essere sollevato. L'opzione migliore è posizionare il piano di lavoro a livello del plesso solare. Vale anche la pena notare che quando si lavora a un tavolo, le gambe devono essere piegate ad angolo retto e posizionate sul pavimento. Il rispetto di queste regole proteggerà la colonna vertebrale umana dalle deformità, che spesso causano varie malattie.

Come calcolare correttamente l'altezza

Oggi il negozio offre una vasta gamma di tavoli per computer con sovrastruttura e ripiani, che hanno varie caratteristiche di design e dimensioni. Quindi, puoi trovare un modello con prolunga o un semplice prodotto, con un semplice comodino e cassetto. L'unica cosa che non cambia è l'altezza del tavolo. In media, è di circa 75 cm. taglia standardè stato calcolato in base all'altezza media di una persona, che è di 175 cm Sfortunatamente, non tutti hanno tali parametri. Di conseguenza, non tutti si sentiranno a proprio agio a lavorare dietro i mobili standard.

Come determinare l'altezza

L'opzione migliore sarebbe quella di realizzare mobili con una sovrastruttura e scaffali con le tue mani o con dimensioni individuali. Grazie a ciò, sarà possibile realizzare un tavolo con cui sarà comodo e comodo lavorare. Ma come calcolare l'altezza del piano di lavoro?

Puoi calcolare questo parametro usando la solita formula. Qui, l'altezza di una persona viene presa e moltiplicata per il valore standard dell'altezza del piano di lavoro. Il valore risultante è diviso per l'altezza media di una persona, che di conseguenza porterà valore ottimale altezza della scrivania del computer. Se tutti i membri della famiglia lavoreranno alla scrivania del computer, non ha senso adattarlo ai tuoi parametri. Per altri, questo può causare disagio durante il lavoro. Ecco perché molti professionisti consigliano di utilizzare tavoli con un'altezza standard di 75 cm.

Come risolvere situazioni insolite

Quando si tratta di mobili con sovrastruttura che saranno utilizzati da tutti i membri della famiglia, dovresti pensare seriamente alla sua altezza. Ad oggi, ci sono diversi modi per risolvere questa situazione non standard:

Dimensioni del tavolo

Con l'aiuto di tali metodi, puoi realizzare mobili che saranno comodi da usare per tutti i membri della famiglia. L'opzione migliore qui sarebbe quella di creare una scrivania per computer con le tue mani. Il vantaggio principale di questo metodo è il risparmio bilancio familiare e la capacità di creare mobili confortevoli per il lavoro. La cosa principale è redigere correttamente un disegno.

Scrivania per computer con un add-on: come fare

Prima di iniziare a creare un progetto o a produrre parti, è necessario decidere caratteristiche del progetto arredamento. Si tratta innanzitutto della scelta della tipologia costruttiva. Ad oggi, esistono diversi tipi di costruzione di tali mobili:

• Progettazione diretta. La versione classica di tali mobili, che è particolarmente popolare. Sfortunatamente, non tutti potrebbero avere l'opportunità di installare un prodotto del genere lungo il muro. La particolarità del tavolo dritto è che può avere diverse dimensioni e funzionalità. Spesso è combinato con estensioni, che vengono utilizzate per riporre vari oggetti.
• Disegno ad angolo. Rispetto alla prima opzione, tali mobili possono occupare molto spazio. Pertanto, i tavoli angolari sono spesso utilizzati in stanze spaziose. Con il loro aiuto, puoi utilizzare lo spazio d'angolo nel modo più efficiente possibile.

Ognuna di queste strutture, sia diritte che angolari, può essere facilmente costruita con le tue mani. La cosa principale è redigere correttamente un disegno e realizzare parti di alta qualità.

Realizzare una scrivania per computer con le tue mani

La scrivania del computer è elemento importante interno. Poiché viene spesso utilizzato per il lavoro, la sua fabbricazione deve essere affrontata con molta attenzione. La sequenza di produzione di tali mobili è simile a questa:

• La scelta del design e della collocazione del tavolo con la sovrastruttura. Per quanto riguarda il design, i tavoli possono essere rettangolari o angolari. Dovrebbe esserci una presa separata vicino al tavolo.
• Progettare e redigere disegni. In questa fase viene eseguita un'analisi dettagliata dei mobili futuri. Qui vale la pena determinare il materiale e le dimensioni del prodotto. Per la produzione di un tale disegno con le tue mani, è meglio usare il truciolato. Creare mobili originali, puoi utilizzare elementi in metallo e vetro. Queste caratteristiche devono essere prese in considerazione quando si redige un disegno.
• Produzione di elementi del futuro tavolo con sovrastruttura. Il materiale da taglio viene eseguito meglio in officine speciali. Ciò ti consentirà di effettuare un taglio di qualità, senza deviazioni. Le estremità delle parti finite sono rifinite con un nastro speciale, che ha un rivestimento adesivo. Per fissarlo in superficie, puoi usare il solito ferro da stiro. Hai solo bisogno di riscaldare il nastro e premerlo fino alla fine per alcuni minuti.
• Montaggio mobili. Quando fai questo lavoro con le tue mani, dovresti usare i disegni preparati. I confermanti sono usati per fissare le parti. Con il loro aiuto, puoi fissare in modo sicuro le parti in un unico design.

Con questi suggerimenti e un piccolo sforzo, puoi creare una scrivania per computer unica con le tue mani. La cosa principale è determinare con precisione le esigenze e redigere correttamente un disegno.

L'ergonomia si occupa dell'ottimizzazione dei luoghi di lavoro al fine di garantire la massima efficienza del lavoro. Se lo prendi più ampio, è responsabile della comodità e del comfort. La cucina ergonomica dovrebbe consentire ai proprietari di cucinare il cibo costo minimo tempo senza essere fisicamente stanchi. E, naturalmente, senza rischio di lesioni. Dobbiamo prendere in considerazione la tecnologia della cucina, comprendere le caratteristiche della fisiologia e della psicologia umana. L'ergonomia universale della cucina e la creazione di un ambiente confortevole individuale per una persona in particolare o per l'intera famiglia è l'argomento del nostro articolo.

Ci sono regole generalmente accettate per progettare mobili, con il loro aiuto puoi creare un ambiente in cui chiunque si senta più o meno a suo agio, ma le persone sono diverse, conducono la loro vita in modi diversi, hanno i propri dati fisici e le proprie abitudini. La soluzione standard, considerata conveniente, non sarà sempre la migliore per una determinata persona. Quando prepari la tua cucina, dovresti pensare a come cucini il cibo. E come si potrebbe migliorare e facilitare questo processo se la situazione fosse organizzata in modo diverso. Il design ergonomico individuale non è un lusso, ma un modo per ridurre i tempi di cottura, salvare la salute e creare Buon umore.

La cucina ergonomica è comoda, ti consente di cucinare il cibo più velocemente e non stancarti

Tutto in mente: una disposizione razionale della cucina

La base di una cucina ergonomica è una comoda disposizione e disposizione dei mobili che tenga conto della tecnologia di cottura.Cuciniamo principalmente in questo modo: prendiamo un pezzo di carne (pesce, verdure) dal frigorifero, laviamo (puliamo), tagliare (schiacciare), metterlo in una padella (in una casseruola, su una teglia). Il percorso della maggior parte dei prodotti: frigorifero - lavello - tagliere - piano cottura. È solo necessario disporre le attrezzature e i mobili della cucina senza confondere la loro sequenza. Se metti una stufa tra il frigorifero e il lavello in una cucina lineare, la padrona di casa è destinata per sempre a manipolazioni inutili, che causeranno sicuramente disagi e irritazioni.

Non importa in quale configurazione verranno posizionati i mobili. In una riga, a forma di L o con la lettera P. L'importante è osservare la sequenza tecnologicamente determinata nella posizione dell'attrezzatura

Per quanto riguarda la dimensione delle zone: più grandi sono, meglio è. Un grande frigorifero, un lavello a due scomparti con “ala”, un'area di preparazione (taglio) dei cibi di 90-120 cm e un fornello full size sono la soluzione ideale. Purtroppo, in condizioni domestiche, le dimensioni della stanza limitano il volo della fantasia. Gli abitanti di "Krusciov" non hanno scelta: il frigorifero, soggetto al posizionamento del tavolo, spesso deve essere portato fuori nel corridoio o nel corridoio, perché nella cucina di 6 m2 semplicemente non c'è posto per esso.

Disposizione funzionale mobili da cucina deve rispettare la tecnologia di cottura

Opzioni per organizzare mobili ed elettrodomestici in una cucina standard di 12 m2

Quando si pianifica una cucina, è necessario tenere conto delle raccomandazioni sia per l'altezza dei singoli elementi di arredo che per la larghezza dei corridoi.

Lunghezza ottimale dell'area di lavoro

Calcoliamo quale dovrebbe essere, a nostro avviso, la lunghezza conveniente del frontale della cucina. Sarà composto dai seguenti elementi:

• Frigorifero standard - 60 cm.
• Lavello - 80 cm Uno più piccolo (60 cm) non sarà così conveniente. La "vaschetta" impiegherà circa 35-40 cm e i restanti 20-25 cm per l'"ala" saranno troppo piccoli. L'ala del lavello viene utilizzata non solo per riporre i piatti non lavati, ma anche per pre-allenamento prodotti. Non posizionare il lavello vicino al frigorifero, si consiglia di fare un passo indietro di almeno 10 cm.
• Zona di preparazione del cibo (taglio) - da 90 cm.
• Piatto di dimensioni standard - 60 cm.

Di conseguenza, abbiamo segnato 300 cm, che è quasi all'interno delle capacità appartamenti moderni o "brezhnevok" di maggiore comfort, se i mobili sono disposti a forma di L. Puoi “spremere” riducendo la larghezza della zona di taglio, la distanza dal piano cottura al frigorifero, puoi cavartela con un fornello da 50 centimetri.

Uno di opzioni distribuzione degli elementi area di lavoro cucine. Per chi cucina molto in casa, consigliamo di rendere la zona di preparazione dei cibi molto più ampia rispetto allo schema. È meglio arrendersi zona separata per ulteriori elettrodomestici posizionando un bollitore e una caffettiera tra il lavello e il piano cottura. Se necessario, l'attrezzatura può essere riorganizzata, liberando spazio per cotture "grandi".

Il ruolo di un luogo aggiuntivo o principale per cucinare può essere svolto da un'"isola", se, ovviamente, c'è un posto per essa. L'isola dovrebbe avere la stessa altezza dell'area di lavoro principale. Con dimensioni sufficienti, è estremamente comodo cucinarci sopra, ma quando si trasferisce il cibo dall'isola al lavello o ai fornelli, qualcosa cadrà o si rovescerà sicuramente sul pavimento.

L'isola della cucina può fungere contemporaneamente da piano di lavoro, tavolo da pranzo e bancone bar. La sua altezza dovrebbe essere la stessa di quella del piano di lavoro.

Se non c'è abbastanza spazio

Cosa dovrebbero fare gli host piccoli appartamenti, dove c'è una catastrofica mancanza di spazio per mobili ed elettrodomestici da cucina a tutti gli effetti, ed è impossibile effettuare una riqualificazione migliorativa? Offriamo le seguenti soluzioni:

• Posiziona il frigorifero fuori dalla cucina: nel corridoio o nel corridoio. Se c'è, ovviamente, c'è un posto per lui. Ciò ti consentirà di installare una stufa e un lavello di dimensioni standard, ci sarà abbastanza spazio per la preparazione e il taglio e un tavolo da cucina per due o tre persone. Vero, dentro grande famiglia una hostess che è attivamente coinvolta nella cucina potrebbe alla fine pentirsi della sua scelta, facendosi strada con le pentole stretto corridoio passato il marito, i figli e il cane al frigorifero.

Sistemare i mobili in un minuscolo appartamento è sempre un compromesso. In questo caso, durante la pianificazione della cucina, hanno "sacrificato" l'armadio nel corridoio posizionando lì un frigorifero. Ciò ha permesso di espandere almeno leggermente la superficie di lavoro della cucina e di mettere un tavolo da pranzo non per due, ma per tre persone.

• Utilizzo tavolo della cucina per grandi cotture Basta una piccola superficie di 30-40 cm sul fronte di lavoro per preparare la colazione. Se in questo momento nessuno è seduto al tavolo da pranzo, è un posto comodo e ampio per tagliare e affettare il cibo, impastare la pasta, che funge da "isola" da cucina. Tuttavia, va notato che l'altezza di un tavolo standard per colazione e pranzo è di 70-72 cm e sarà estremamente scomodo lavorarci in piedi. Non a tutti piacerà cucinare seduti, ma è più comodo lavorare in piedi quando l'altezza del tavolo è identica al livello del piano di lavoro della cucina (90-95 cm). Le sedie di altezza standard per un tavolo del genere non funzioneranno, sono necessari modelli di altezza media.

Il posto è piccolo, non c'era abbastanza spazio per un tavolo da pranzo completo. Invece, è stato installato un tavolo semi-bar, che è una continuazione del piano di lavoro.

Per un tavolo identico in altezza al piano del tavolo, né i soliti sgabelli da bar bassi né troppo alti si adatteranno. Dovrai prendere una sedia di altezza intermedia: sono in vendita, ma in un assortimento più piccolo. Adatto per sgabelli da bar con sedile regolabile

• La "cucina da scapolo" prevede una pianificazione e una distribuzione più libere degli elementi dell'area di lavoro. Di solito una o due persone sono nella stanza contemporaneamente. persona, nel processo cucinare in giro non fa affrettare numerose famiglie. Nella "cucina da scapolo" puoi generalmente sacrificare un tavolo da pranzo standard a favore di un elegante bancone bar, che fungerà da ulteriore area di lavoro. Sotto la finestra è possibile installare un tavolo o uno scolapiatti, questo libererà il centro di una piccola cucina.

Il tavolino davanzale permette di fare una colazione normale, ma praticamente non occupa spazio

• I mobili trasformabili ti aiuteranno a ottenere più funzionalità in una piccola area. Oltre ai tavoli scorrevoli, ci sono tavoli a scomparsa e pieghevoli.

Su questo piccolo e molto cucina stretta viene posizionato solo un tavolo da pranzo a scomparsa, che, dopo aver mangiato, è completamente nascosto sotto il piano di lavoro

All'interno è posizionato il tavolo trasformabile (lunghezza variabile da 20 a 150 cm). set completo sedie pieghevoli

Il tavolo pieghevole nello stato piegato non occupa spazio nella stanza

Molti produttori di mobili da cucina offrono taglieri retrattili.

Spazio insufficiente per grandi cotture: aumenta la superficie di lavoro della cucina estraendo un tagliere aggiuntivo

• I cassetti possono anche essere integrati nel plinto, riponendovi oggetti usati di rado.

Solitamente una riserva inutilizzata per riporre gli utensili è lo zoccolo, dove possono essere inseriti anche i cassetti. Dovrebbero essere incassati rispetto alla facciata principale della cucina di 6-10 cm

Quanto deve essere alto il piano del tavolo?

La scelta sbagliata dell'altezza del piano del tavolo è irta di sovraccarico dei muscoli della schiena e, di conseguenza, affaticamento eccessivo e dolore costante nella parte bassa della schiena. L'altezza della superficie di lavoro della cucina deve essere determinata individualmente, in base alla crescita dei proprietari dell'appartamento o della casa.

In conformità con gli standard domestici, in base ai quali vengono ancora prodotti mobili standard, l'altezza del piano di lavoro della cucina dovrebbe essere di 85 cm, ma GOST è stato sviluppato negli anni '60 del secolo scorso, quando l'altezza media delle donne sovietiche era di 157 cm Le donne di oggi sono "cresciute" di quasi 10 cm e le nuove generazioni continuano ad allungarsi ancora più in alto. Al giorno d'oggi, gli uomini non disdegnano la cucina, la cui altezza media è di 175 cm La cucina bassa della "nonna" non è più adatta alla maggior parte dei contemporanei.

Quando si determina l'altezza confortevole del piano di lavoro della cucina, è necessario tenere conto delle differenze di altezza delle persone

Fortunatamente, l'architettura della cucina moderna mobili componibili consente di installare il piano di lavoro della cucina ad un'altezza conveniente per una particolare famiglia. La maggior parte dei produttori europei produce armadi del livello inferiore con un'altezza di 72 cm Lo spessore del piano del tavolo è di 3-4 cm L'altezza dell'area di lavoro è impostata grazie alla corretta selezione dei supporti, la cui altezza varia da 10 a 18 cm Allo stesso tempo, i supporti hanno un design regolabile che consente di aumentarne ulteriormente l'altezza di 2 cm Otteniamo un'altezza minima di 85 e una massima di 96 cm con la possibilità di impostare qualsiasi valore all'interno di questi parametri .

Le gambe standard per mobili da cucina hanno un campo di regolazione di 2 cm

Come scegliere la giusta altezza del piano di lavoro della cucina per una persona in particolare? Si consiglia di effettuare una semplice misurazione antropometrica. In piedi, piega il braccio al gomito ad angolo retto. La spalla è verticale, l'avambraccio è rigorosamente orizzontale. Apri il palmo e punta verso il basso. Misura la distanza dal pavimento al palmo. Sottrarre 10-15 cm dal valore ottenuto Questa sarà la gamma di altezza del piano di lavoro della cucina, su cui sarà conveniente per questa persona cucinare.

L'altezza ergonomica del piano di lavoro è determinata al meglio non tanto dalla crescita quanto dalla distanza dal pavimento al gomito. L'ottimale si trova nell'intervallo di 10-15 cm sotto il gomito

Piano di lavoro più alto: più spazio per gli utensili

Spazio di archiviazione insufficiente utensili da cucina? In piano d'appoggio alto spazio aggiuntivo può essere trovato rendendo gli armadi inferiori più alti rispetto alle dimensioni standard. Ad esempio, con un'altezza dell'area di lavoro di 94 cm e un piano di lavoro di 4 cm, è possibile installare gambe basse da 10 cm. Rimane 80 cm, che è 8 cm in più rispetto al valore standard. Se i mobili non sono tipici, ma realizzati su ordinazione, non è difficile realizzare armadi di altezza maggiore e ciò influirà leggermente sul loro costo. L'unico limite è che non sarà possibile utilizzare le tipiche ante pannellate con armadi fuori standard. Va ricordato che lo zoccolo dovrebbe affondare di circa 8 cm rispetto alla parte anteriore per non appoggiarvisi con i piedi.

Piano di lavoro variabile

Quando si determina l'altezza del piano di lavoro, è possibile che si verifichino due problemi:

1. Il piano di lavoro, la cui altezza è più adatta per tagliare e lavare i piatti, sarà scomodo per manipolare la padella sul fornello integrato. Soprattutto se il piano cottura è a gas. Data l'altezza della padella e della griglia sopra il fornello (6-10 cm in totale), il cuoco casalingo dovrà alzare troppo il gomito per mescolare e girare il contenuto. Se cucini spesso in questo modo, potresti provare dolore al braccio e alla colonna vertebrale. L'uscita è abbassare il livello del piano di lavoro di circa 8 cm nella zona in cui si trova il piano cottura. Oppure installa un fornello autonomo ad un'altezza adeguata. Sfortunatamente, una soluzione del genere è possibile solo se la cucina è sufficientemente spaziosa.

Dal punto di vista dell'ergonomia, è corretto quando la sezione del piano di lavoro con incasso piano cottura situato al di sotto dell'area di lavoro principale. Una soluzione del genere può essere implementata solo in una grande cucina con frontale allungato.

1. Non sarà possibile trovare un'altezza del piano di lavoro perfettamente comoda e adatta a tutti i membri della famiglia che amano cucinare se sono notevolmente diversi in altezza. Dovrai scendere a compromessi, per cui sarà un po' alto per le persone basse e un po' basso per le persone alte.Installare i pensili da cucina su supporti trasformabili (regolabili tramite motori elettrici o meccanismi pneumatici) risolve questo problema. Premette un pulsante - e il piano di lavoro, e con esso il lavello e il fornello, si abbassò o salì a un livello conveniente per il "manutentore di cucina". Incredibilmente conveniente, ma finora molto costoso. Tuttavia, le tecnologie "avanzate" stanno diventando più economiche. I tavoli da ufficio trasformabili sono già passati dalla categoria degli esclusivi esotici all'attrezzatura standard di un moderno posto di lavoro. Ci auguriamo che tra qualche anno anche i prezzi delle cucine automatiche ad altezza regolabile scendano a un livello accettabile.

È difficile (possibile, ma, ancora, costoso) sigillare la giunzione di un piano di lavoro regolabile in altezza alla parete, quindi le isole della cucina sono spesso installate su supporti con meccanismi di sollevamento. Per incorporato stufe a gas e i lavelli producono speciali connessioni flessibili.

Una superficie di lavoro regolabile in altezza con l'aiuto di servoazionamenti non è più una curiosità, tali meccanismi sono venduti in Russia

Va bene anche il piano del tavolo trasformabile in altezza perché è altrettanto comodo studiarci sopra le ricette di cottura (bisogna alzare il tavolo più in alto), impastare l'impasto (metterlo in posizione centrale) e stenderlo con il mattarello (abbassalo)

Ergonomia delle basi

• Per riporre oggetti relativamente piccoli, è più comodo usare non gli scaffali, ma i cassetti: non devi abbassarti a quattro zampe per prendere le cose dagli angoli più remoti. Sugli scaffali ha senso riporre grandi elettrodomestici da cucina, come una griglia ad aria, e possibilmente pile pesanti di piatti. Più spesso vengono utilizzati gli oggetti, più in alto dovrebbero essere posizionati.

È più conveniente riporre oggetti di medie dimensioni cassetti. I prodotti sfusi collocati in contenitori trasparenti occuperanno meno spazio e saranno facilmente accessibili

Pentole e padelle sono anche più pratiche da riporre nei cassetti

• Le bottiglie e gli oggetti di dimensioni simili si conservano più comodamente in un cestello estraibile più vicino al fornello.

Bottiglie e lattine alte sono sempre a portata di mano nello stretto cestello estraibile

• È auspicabile che la larghezza della porta armadio a battente, soprattutto sotto il lavabo, era di almeno 40 cm, altrimenti sarà scomodo tirare fuori qualcosa, più difficile sarà la manutenzione dello scarico del lavandino. La larghezza dell'armadio (e della porta) sotto il lavandino con il filtro posizionato sotto di esso non deve essere inferiore a 60 cm.

Più ampia è la porta nell'armadio sotto il lavello, più facile sarà la manutenzione delle apparecchiature installate al suo interno.

• Le maniglie per mobili minimaliste alla moda che sporgono in avanti sembrano spettacolari, ma non sono molto convenienti sugli armadietti inferiori, specialmente nell'area di taglio e lavaggio. Un adulto, mentre cucina, appoggierà i fianchi sui bordi e un bambino cattivo può avere una protuberanza sulla fronte.

Le maniglie della ringhiera sono straordinariamente belle, ma si appoggiano allo stomaco e ai fianchi della padrona di casa mentre lavano i piatti. Un bambino che ha giocato può sbattere la testa sul bordo di una maniglia del genere.

Nascosto maniglie da cucina, che sono fessure orizzontali nelle porte, sicurezza

Soluzioni moderne per i pensili

La distanza standard alla quale in precedenza si consigliava di posizionare gli armadi superiori sopra il livello del piano di lavoro è di 50 cm, tuttavia, oggi uno spazio di mezzo metro sembra insufficiente per molti e gli armadi sono appesi più in alto, a 60-65 cm dal piano di lavoro. Indubbiamente, è più conveniente, soprattutto quando gli elettrodomestici sono posizionati sul piano di lavoro: un bollitore elettrico, un robot da cucina, ecc. Tuttavia, va tenuto presente che a causa della sospensione troppo alta degli armadietti, l'area di accesso al loro interno senza una scala a pioli è ridotta.

Le ante a battente per armadi superiori con cerniere standard che si aprono con un angolo di 90º o leggermente superiore sono potenzialmente pericolose. Essendo travolto dal processo di cottura, è facile perderlo porta aperta e bussare al suo angolo, ottenendo un bernoccolo o, peggio ancora, un occhio nero. Porte sicure, se utilizzate correttamente, a battente, dotate di cerniere ad apertura totale che consentono di aprire la porta con un angolo fino a 180º. La porta completamente aperta non sporge in avanti, è parallela alla parte anteriore. È vero, si sovrappone agli armadi adiacenti, quindi è impossibile aprire le porte adiacenti. Tuttavia, questo è raramente necessario. Il nostro consiglio: se gli armadi superiori prevedono l'apertura laterale delle porte, almeno vale la pena dotare lo stendibiancheria di cerniere speciali: viene utilizzato più spesso.

Una speciale cerniera consente di aprire l'anta con un angolo di 180º, in modo che sia parallela agli armadi e non sporga perpendicolarmente al frontale del mobile

Un altro modo sicuro per aprire le porte è aprire. Possono aprirsi o muoversi. Quelli scorrevoli quasi non sporgono rispetto al piano delle facciate, è impossibile bussare su di essi. L'altalena dovrebbe essere posizionata in modo che siano sopra la testa del cuoco di casa.

I pensili dotati di ante battenti (1) sono potenzialmente pericolosi. Puoi anche riempire una protuberanza sulla porta a battente che si apre (2), se si trova sotto la sommità della testa. Apertura sicura delle ante scorrevoli (3), pieghevoli (4) e pieghevoli (5).

Se l'altezza dei pensili supera i 60 cm, è meglio rendere pieghevole l'apertura dell'anta. Lo svantaggio dell'apertura della porta: per chiuderla bisogna raggiungere la maniglia in alto, cosa scomoda per una persona bassa.

Le ante a ribalta sono il tipo di apertura più pratico e sicuro. Se non risparmi denaro e ordini un meccanismo con azionamento elettrico, l'armadio può essere alzato arbitrariamente, perché lo chiudiamo e apriamo semplicemente premendo un pulsante

Altezza dei pensili

I pensili sono disponibili in tre dimensioni:

• Mobile basso - 60 cm.
• Standard - 72 cm, che è uguale all'altezza degli armadietti inferiori.
• Alto - 92 cm.

Molti produttori offrono armadi e altre dimensioni. Quando si realizzano mobili su misura in una casa con soffitti alti, è possibile rendere gli armadi superiori ancora più alti. Tuttavia, se vengono conservati piatti pesanti, è più razionale appendere due file di armadi. Quindi più affidabile. La fila inferiore di armadi con ante ad apertura verso l'alto deve essere di un'altezza tale che una persona possa raggiungere facilmente la maniglia.

La nomenclatura delle ante standard comuni per armadi. Se c'è spazio, ha senso utilizzare i pensili con un'altezza di 92 cm

I felici proprietari di appartamenti con soffitti alti possono appendere gli armadietti superiori su due file

Scaffali aperti contro gli armadi

Dal punto di vista dell'ergonomia, il cuoco dovrebbe avere tutto il necessario a portata di mano durante la cottura. Elenco gli strumenti giusti, gli utensili e gli ingredienti per cucinare possono essere ottimi. Alcune spezie, confezionate in vasetti, possono essere riempite con una dozzina. Sale, pepe, un tagliere, tutti i tipi di lame raschianti, tè e caffè sono necessari a quasi ogni cottura e pasto, se i proprietari non mangiano fast food surgelati riscaldati nel microonde. Tiralo fuori più volte al giorno armadio chiuso e nascondersi è un piacere dubbio. A nostro avviso, è molto più conveniente tenere gli utensili di uso frequente su scaffali aperti. Tutto è davanti ai tuoi occhi, e anche se la cosa non viene messa al suo posto, è facile trovarla.

Ripiani aperti, binari e ganci offrono un accesso facile e veloce agli oggetti usati di frequente

Gli aderenti a un raffinato stile minimalista negli interni preferiranno asciugare il lavandino dopo ogni lavaggio e nasconderlo nell'armadio. detergente, spugna e tovaglioli, per non parlare delle altre cose. Ma per la maggior parte delle persone sarà più comodo usare scaffali e scaffali aperti piccoli oggetti. Ci sono due ragioni per la più ampia diffusione dell'"open top". Primo: il contenuto degli scaffali dovrà essere tenuto in ordine e periodicamente pulito. Tuttavia, raramente, a condizione che la stanza sia installata buon cappuccio. Il secondo motivo: la mancanza di tradizioni, le cucine "sovietiche" erano dotate di armadi vuoti.

Nella cucina del famoso designer Artemy Lebedev, non ci sono solo armadi chiusi sopra scaffali aperti

Lavello e pattumiera: un pratico upgrade

Le dimensioni della bacinella del lavello dovrebbero permetterti di lavare i piatti più grandi della tua casa.

Molto comode l'"ala" laterale e la seconda, piccola, ciotola. Se c'è spazio per loro.

L'ala laterale fungerà da superficie di taglio aggiuntiva. Ciotola aggiuntiva: attrezzatura opzionale ma conveniente

Se hai un sistema di filtraggio dell'acqua, dovresti assicurarti che il lavello ti permetta di installare un secondo rubinetto per l'acqua purificata se non vuoi acquistare un costoso rubinetto con interruttore. Sotto il rubinetto con un beccuccio basso, è scomodo lavare i piatti grande taglia, e gli schizzi volano dal mixer alto quando si lavano piatti piccoli. L'opzione migliore, ma non economica, è un rubinetto con beccuccio estraibile.

La bocca estraibile del rubinetto della cucina non solo rende più comodo il lavaggio dei piatti, ma riduce anche il consumo di acqua.

Consigliamo l'acquisto di un lavello con valvola di fondo che permette di chiudere lo scarico ruotando la maniglia. La valvola è più comoda di un tappo e, a causa dell'aumento del costo degli alloggi e dei servizi comunali, è più economico lavare i piatti pre-ammollo. Sì, e più veloce.

È consuetudine riporre un bidone della spazzatura sotto il nostro lavandino. Hanno aperto la porta dell'armadio inferiore, hanno tirato fuori un secchio, hanno buttato via la spazzatura, l'hanno chiusa. Sarà più facile se appendi il secchio alla porta - meno movimento.

Pattumiera economica ma conveniente montata sull'anta dell'armadio. Apriamo la porta - il coperchio del secchio si alza, lo chiudiamo - cade. Nessun odore

L'opzione migliore per posizionare il "cestino della spazzatura" è integrato, sotto il piano di lavoro. Viene praticato un foro nel piano di lavoro, sotto di esso viene posizionato un contenitore per la spazzatura. Il foro e il contenitore sono chiusi con un coperchio piatto. Puoi comprare un lavandino con un cestino integrato, è ancora più conveniente. La presenza di un trituratore sullo scarico della fogna ridurrà notevolmente il volume dei rifiuti e quasi eliminerà "l'aroma" dei rifiuti. Purtroppo, i sistemi avanzati di raccolta e smaltimento dei rifiuti non sono economici.

Il "cestino della spazzatura" più conveniente è integrato nel piano di lavoro. Si estrae facilmente - verso l'alto.

Posizionamento comodo e sicuro delle apparecchiature

Abbiamo parlato della disposizione degli elementi principali dell'attrezzatura sulla planimetria. Alcuni consigli per la scelta e il posizionamento elettrodomestici da cucina:

• Se il frontale della cucina ha una configurazione a L, è più razionale posizionare gli elettrodomestici posti sul piano di lavoro (microonde, bollitore elettrico, caffettiera) in angolo interno, che è problematico da usare per cucinare.
• Molto soluzione conveniente- struttura ricettiva forno in un armadio a colonna alta ad un'altezza di 65-80 cm da terra. È molto più comodo osservare il processo di cottura, caricare e scaricare le teglie senza piegarsi. Purtroppo in una piccola stanza è difficile trovare posto per la "colonna".

È molto più comodo utilizzare il forno installato in un mobile alto ad un'altezza di 65-80 cm che sotto il piano di lavoro nella versione standard.

• Una cappa a camino tradizionale fa un buon lavoro nel rimuovere i fumi della cucina, ma sporge pericolosamente in avanti. Puoi riempire una protuberanza provando a guardare nella padella. Anche i dispositivi di scarico incorporati nel mobile presentano lo stesso inconveniente. Ma la cappa inclinata è assolutamente sicura, non sporge sopra la stufa a livello della testa. A proposito, l'altezza minima della sospensione della cappa sopra la stufa elettrica è di 65 cm, sopra la stufa a gas - 75 cm.

La cappa inclinata ergonomica rimuove i fumi della cucina così come le tradizionali "cappe", ma quasi non sporge sopra il piano cottura

• Il processo di cottura o riscaldamento degli alimenti in un forno a microonde è più facile da controllare quando lo sportello trasparente è installato leggermente (circa 20 cm) sotto il livello degli occhi. I posti migliori per un microonde sono nella "colonna" sopra il forno o sul ripiano inferiore del mobile superiore. E i proprietari dello stretto Krusciov possono trovare un posto per la stufa sul davanzale.

Si consiglia di posizionare il microonde in modo che, stando in piedi, si possa vedere il processo di cottura attraverso la finestra di vetro.

I tavoli e le sedie giusti per la zona pranzo

A epoca sovietica il tavolo da pranzo doveva avere un'altezza di 70 cm, questo corrispondeva caratteristiche fisiche uomo negli anni '60. E oggi molte aziende producono mobili secondo questi standard. Ma per le persone più alte di 160 cm, questa altezza è già troppo piccola. Ad oggi, i tavoli da pranzo nei paesi dell'UE hanno principalmente un'altezza di 72-76 cm e negli Stati Uniti già 74-78 cm Sul mercato interno puoi trovare mobili di vari parametri Non raro: tavoli su supporti regolabili da diversi centimetri.

In una cucina privata, puoi trovare altre due tipologie di tavoli: semi-bar e bar. Abbiamo già menzionato il primo, è realizzato a livello con un piano di lavoro (85-95 cm) e viene utilizzato sia per mangiare che come ulteriore area di lavoro. Un bancone bar alto (come nei bar pubblici) ha un'altezza di 120-125 cm, ma in casa può essere un po' più basso.

In larghezza per una persona seduta al tavolo, si consiglia di allocare uno spazio di 60 cm, di conseguenza, per due - 120 cm Non ha senso fare meno di 50 cm a persona, è troppo affollato. La profondità minima consigliata di un tavolo su entrambi i lati del quale le persone si siedono è di 80 cm.

Le sedie devono essere scelte in base al tavolo. A condizione che lo spessore del piano del tavolo, insieme alla nervatura di irrigidimento, non superi i 10 cm, la seduta della sedia deve essere di circa 30-35 cm più bassa del piano del tavolo per un tavolo da pranzo standard, 28-33 cm per un tavolo semi-bar e 23-27 cm per un tavolo bar. Uno sgabello per bancone bar alto deve necessariamente avere una barra di sostegno per le gambe.

Gli sgabelli da pranzo e da bar regolabili in altezza sono facili da regolare in una posizione comoda per una determinata persona e tipo di tavolo

Uno sguardo verso un futuro luminoso: illuminazione e prese

Non c'è molta luce. Oltre all'illuminazione generale della cucina, è necessaria un'illuminazione intensa dell'area di lavoro e buona illuminazione sopra il tavolo da pranzo.

Una luce generale moderata e un'illuminazione intensa dell'area di lavoro sono la chiave per un lavoro confortevole e la sicurezza della vista del cuoco di casa

Prese: non importa quante ne fai, non ne hai ancora abbastanza. Ti consigliamo di contare il numero di elettrodomestici che si prevede di installare in cucina e di realizzare un paio di prese in più. Inoltre, non dovresti dimenticare la TV e il ricevitore del sistema telefonico, se previsti in cucina. Mettere la TV sul frigorifero, come spesso si fa, non vale la pena: puoi girare il collo mentre la guardi da una sedia. I televisori ora sono piatti, è meglio appenderli al muro o appoggiarli sul tavolo.

Disposizione consigliata dei punti vendita in cucina. Prese di elettrodomestici posizionate sul piano di lavoro - sopra le aree di cottura e taglio. È meglio realizzare prese per elettrodomestici da incasso nell'armadietto del lavello o nel seminterrato, quindi sarà loro consentito l'accesso.

Ancora una volta sulla sicurezza: come proteggere i bambini dagli infortuni

Abbiamo già accennato alla sicurezza, parte integrante dell'ergonomia. Se ci sono bambini piccoli in casa, bisogna fare attenzione che i bambini non si feriscano. Se possibile, gli angoli acuti dovrebbero essere evitati quando si progettano o si scelgono i mobili.È possibile utilizzare dispositivi speciali per proteggere il bambino dall'impatto con oggetti appuntiti.

Una morbida sovrapposizione sull'angolo del tavolo salverà un bambino vivace da un infortunio

Non dimentichiamo che i bambini sono curiosi e sicuramente si arrampicano dove non sono ammessi:

Il tampone "bambino" sulla porta (a sinistra) non consentirà al bambino di entrare nell'armadietto "segreto" e il freno-stopper (a destra) non consentirà al dito di essere pizzicato dalla porta

I cavi elettrici non devono essere lasciati accessibili, le spine di blocco devono essere inserite nelle prese basse

Speciale schermi protettivi sul fornelli che impediscono al bambino di raggiungere pentole calde non sono vendute in tutti i negozi, ma i genitori dovrebbero cercarle cosa utile. Utile anche la stitichezza magnetica sul frigorifero (a destra).

Molti modelli di moderni elettrodomestici sono dotati di una funzione di blocco dell'accensione, in cui i bambini possono premere pulsanti e ruotare le manopole: non succederà nulla.

Ci auguriamo che i nostri consigli ti siano utili. Nell'ambito dell'articolo, molte domande sull'ergonomia e l'organizzazione della cucina sono rimaste invariate. Ti consigliamo di chiedere consiglio a specialisti nella fase di progettazione dei mobili. Un designer esperto di mobili o interni sarà in grado di suggerirti molte cose utili e salvarti dagli errori. In bocca al lupo.

Quando si sceglie una scrivania comoda, è necessario tenere conto non solo del design e dei materiali di fabbricazione, ma anche dei parametri di altezza. Questa caratteristica è una delle più importanti, nonostante molti consumatori se ne dimentichino dopo aver trovato il modello che preferiscono. Una scrivania dell'altezza sbagliata può portare a problemi di salute, quindi è semplicemente impossibile non prestare attenzione a una tale caratteristica dei mobili.

Peculiarità

Utenti di tutte le età possono trascorrere la maggior parte della giornata alla propria scrivania. Tali mobili possono essere utilizzati non solo negli interni domestici, ma anche negli uffici. È sempre conveniente lavorarci dietro e, di regola, un gran numero di oggetti diversi si adattano ai piani dei tavoli di disegni di scrittura di alta qualità.

Tuttavia, quando si scelgono tali prodotti, è necessario Attenzione speciale fare riferimento alla loro altezza. E non importa se stai acquistando un tavolo per un adulto o un bambino.

In entrambi i casi, i mobili devono essere di alta qualità in modo che il lavoro dietro di esso non porti a problemi alla colonna vertebrale.

Uno dei parametri principali di questi oggetti interni è la loro altezza. Se acquisti un modello troppo basso o troppo alto, sarà molto scomodo starci dietro e anche la tua postura può deteriorarsi notevolmente. Spesso, lavorare a tali tavoli porta a fastidiosi dolori al collo e alla parte bassa della schiena. Se ti siedi a una scrivania dell'altezza sbagliata abbastanza a lungo, può anche portare a notevoli mal di testa che interferiscono con il lavoro.

Questo parametro non è meno importante se stai cercando un tavolo per la stanza di un bambino. Un organismo in crescita non dovrebbe trovarsi in condizioni scomode, anche mentre fa i compiti o legge libri.

Di norma, le tabelle selezionate in modo errato portano alla curvatura della colonna vertebrale dei giovani utenti, che è molto difficile da affrontare.

Dimensioni standard

Pochi lo sanno, ma oggi esiste uno speciale sistema standard chiamato "modulatore", secondo il quale vengono rivelati i parametri standard di assolutamente tutti i mobili della produzione odierna, compresa l'altezza delle scrivanie. Questo parametro svolge uno dei ruoli più importanti, poiché influisce principalmente sulla posizione dell'utente seduto dietro di esso.

Essendo dietro un design eccessivamente basso, una persona si china e sposta il corpo in avanti, ma se l'utente sta lavorando su un prodotto troppo alto, dovrà alzare costantemente la testa.

Non dimenticare quello postura corretta significa una schiena perfettamente dritta, avambracci sdraiati con calma e assenza di rigidità non necessaria nella zona delle spalle. Devi anche ricordare che le gambe dovrebbero essere posizionate sul pavimento ed essere piegate con un angolo di 90 gradi.

Altezza in centimetri

Di norma, nella produzione di scrivanie moderne, l'altezza media di una persona, che è di 175 cm, viene presa come indicatore principale.

Creatore sistema utile Il "modulatore" Le Corbusier credeva che l'altezza di tali mobili dovesse variare in termini di 70-80 cm, quindi la dimensione standard è molto spesso 75 cm (secondo l'altezza media di 175 cm e quella femminile - 162 cm).

La maggior parte degli utenti di build standard può fare affidamento su tali parametri, tuttavia, in moderno negozi di mobili può essere trovato e opzioni non standard se l'acquirente ha una crescita più modesta o, al contrario, impressionante.

Inoltre, l'altezza esatta della struttura può essere rilevata e calcolata utilizzando una semplice formula speciale che assomiglia a questa: altezza x 75: 175. Quindi, se l'altezza di una persona è di 169 cm, l'altezza dei mobili adatti sarà di 72 cm.

Se i parametri dell'utente sono al di fuori dei limiti standard, allora Puoi scegliere una sedia comoda con regolazione in altezza. Tuttavia, in questo caso, non dobbiamo dimenticare la presenza di un apposito supporto per i piedi. È necessario che le ginocchia rimangano sempre piegate con un angolo di 90 gradi. Tuttavia, è anche possibile ordinare un tavolo in base alle singole dimensioni. Di norma, tali mobili sono più costosi delle vetrine standard, ma acquistandoli otterrai il modello più conveniente e adatto a te.

Altre opzioni

Se vuoi scegliere una scrivania che funzioni comodamente e comodamente, devi considerare non solo la sua altezza, ma anche il suo rapporto con la larghezza del piano del tavolo. Questo parametro indica la distanza dal suo bordo sinistro al suo bordo destro.

Nei modelli più piccoli, il piano di lavoro non richiede più di 60 cm Naturalmente, tali mobili saranno una vera "salvezza" per una piccola stanza, ma comunque gli esperti consigliano di acquistare opzioni più spaziose.

La profondità del prodotto correttamente calcolata per un utente adulto è di 25-60 cm.

La piattaforma su cui devono essere posizionate le gambe non deve essere inferiore a 52 cm È considerato abbastanza importante identificare gli indicatori della larghezza e dell'altezza della sedia.

Secondo calcoli Le Corbusier la più comoda e ottimale è la larghezza del sedile, che non supera i 40 cm, per quanto riguarda l'altezza dovrebbe variare di 42-48 cm.

Modello regolabile

I produttori moderni producono non solo design standard di tipo stazionario, ma anche campioni più ponderati che possono essere regolati a tua discrezione in qualsiasi momento. Spesso questi modelli vengono acquistati per camerette per bambini, poiché possono "crescere" con il giovane utente senza nuocere alla sua salute.

L'essenza di tali modelli di tavoli sta nella loro capacità di alzare e abbassare il piano del tavolo, grazie a speciali gambe mobili (di solito 4).

Inoltre, le opzioni regolabili sono buone in quanto molte di esse hanno una funzione di inclinazione.

Grazie a tali qualità utili, diverse famiglie possono utilizzare tali mobili, poiché ogni persona sarà in grado di adattare il design ai propri parametri.

Tali esemplari oggi sono rappresentati da un ricco assortimento e sono usati molto richiesto. Sono realizzati con una varietà di materiali, dalla plastica economica legno naturale. Ci sono anche opzioni interessanti abbinate a una sedia, la cui altezza può anche essere modificata a tua discrezione. Altrimenti, tali modelli sono chiamati scrivanie.

Come scegliere?

Prima di andare in negozio per acquistare un tavolo, dovresti decidere che tipo di campione ti serve: scritto o computerizzato. Successivamente, la questione relativa al costo dei mobili dovrebbe essere risolta. Il prezzo del tavolo dipenderà dai seguenti parametri importanti:

• fabbricazione del prodotto. Naturalmente, le opzioni rilasciate con marchi noti e grandi marchi avranno un costo maggiore. Tuttavia, tali spese sono abbastanza giustificate, dal momento che Prodotti Simili molto spesso serve per molto tempo e non perde la sua attrattiva anche dopo molti anni;
• Materiale. Inoltre, il costo della scrivania è influenzato dal materiale con cui è realizzata. I più economici sono i modelli in truciolare, MDF e plastica, mentre i più affidabili e costosi sono le strutture in legno massello;
• dimensioni. Di norma, le piccole scrivanie sono molto più economiche. grandi opzioni, poiché nel processo produttivo si spendono meno materie prime;
• elementi decorativi. Influisce sul prezzo del prodotto finito e sulla presenza in esso dell'uno o dell'altro raccordo. Maggiore è la qualità e design più interessante, più costoso sarà il tavolo nel suo insieme.

Come scegliere per un bambino?

La scelta di uno scrittoio per la stanza dei bambini dovrebbe essere affrontata in modo particolarmente serio e attento, in modo che i mobili selezionati in modo improprio non abbiano un effetto negativo sulla colonna vertebrale in crescita. Se vuoi acquistare un modello davvero di alta qualità e sicuro, allora prova a seguire alcuni semplici consigli:

• la larghezza consigliata del piano di lavoro nel design per il bambino deve essere di almeno 100 cm;
• per quanto riguarda la profondità, dovrebbe variare da 60 a 80 cm;
• per le gambe del giovane utilizzatore dovrebbe esserci uno spazio di circa 50x54 cm;
• si consiglia di acquistare modelli con un piccolo poggiapiedi posizionato direttamente sotto il piano del tavolo. Se questo non è fornito dal produttore, dovrebbe essere acquistato separatamente dalla tabella;

• Un ruolo importante nella selezione dei disegni per un bambino è giocato dalla differenza tra l'altezza di una sedia e una scrivania. Questo parametro dovrebbe essere 20-24 cm;
• andando al negozio per tali mobili, gli esperti consigliano di portare il bambino con te in modo che possa sedersi a tavola per un po' prima di acquistare. In questo momento è necessario controllare la sua posizione: i gomiti e le gambe devono essere rilassati e non in tensione. Per quanto riguarda lo spazio tra il piano del tavolo e le ginocchia dell'utente, dovrebbe essere di 10-15 cm;
• deve essere tenuta in considerazione anche la distanza della parte superiore dagli occhi dell'utilizzatore. Dovrebbe corrispondere allo spazio tra il gomito e la punta delle dita;
• gli psicologi consigliano di tenere conto delle preferenze di gusto e dei desideri del bambino. Allo stesso tempo, è necessario assicurarsi che il piano di lavoro del prodotto sia sufficientemente spazioso e non troppo angusto, altrimenti non sarà molto conveniente lavorare con un modello del genere;