Лечебни солени вани. Солени вани за крака

Солта е от полза за човешкото здраве? Факт е, че преди век хората научиха за резултатите от експериментите в областта на диетологията и разбраха, че солта не е най- полезен продукт. Сега много хора са запознати с този израз.

Подобно мнение на любителите на несол се обяснява с факта, че хората, живели в каменната ера, не осоляват храната си и това не се отразява на тяхното благосъстояние. Но всъщност не се знае точно как се чувстваха хората в действителност. Освен това продължителността на живота по това време е различна. Примитивните хора обаче успяват да намерят източници на сол. Именно поради това те оцеляха. Факт е, че солта може да бъде полезна, когато се използва правилно.

Солта е вредна и опасна, ако се обработва химикалив производството. Такава сол обикновено е фина, като прах и бял цвят. Невъзможно е да се извлече полза от него. И е вредно за здравето.

Препоръчително е да закупите сол сив цвят. Кристалите й трябва да са средни по размер. Не се обработва с химикали и затова в състава на такава сол са включени само натриеви хлориди и други необходими вещества.

Как да си направим солени вани за краката?

Ако наистина искате да се възползвате от такава СПА процедура

Придобивам максимална ползаот такова спа лечение препоръчваме използването на едра сол - тя е по-наситена с минерали. Много фино смилане не е известно полезни свойства. Класическото съотношение на сол и вода за приготвяне на солена баня за крака е следното – 2 с.л. л. към средната кокса, респ. В същата пропорция можете да използвате солния комплекс. По отношение на температурата на водата за такива процедури, има две точки, които трябва да запомните: ако искате бързо да облекчите умората и да възстановите лекотата на краката си, водата трябва да е хладна (до 25 градуса), ако просто искате да се отпуснете , направете водата топла (в рамките на 37-39 ). По желание може да направите водата по-гореща, но не и при разширени вени. Продължителността на процедурата също ще зависи от температурата на водата: колкото по-гореща е водата във ваната, толкова по-кратко е времето, в което краката остават в нея. След банята можете да изплакнете краката си с топла вода, въпреки че повечето експерти препоръчват просто да ги изсушите с кърпа. Логичното заключение на вашия спа център за крака трябва да бъде спокойствието.

Няколко рецепти за солена баня

Ваната за крака е полезна по всяко време на годината. През зимата благодарение на него можете да помогнете на краката си да се отпуснат и да си набавят необходимите вещества. Когато хората носят отворени обувкиС помощта на такива вани можете да омекотите кожата и да я предпазите от изсушаване.

Ето една проста рецепта за солена вана, която може да унищожи вредните микроби, сред които могат да се назоват патогените на гъбичките.

Краката трябва да се измият и да се спуснат в леген с топла вода. Също така във ваната трябва да добавите няколко супени лъжици обикновена и морска сол. С този разтвор можете да почистите порите и да наситете кожата с минерали.

Класическа рецепта за солена баня за крака

Повечето известен вариантвани "сол + вода", с цялата си простота на рецептата, могат да имат комплексен положителен ефект върху краката. Първо, това е чудесен начин за почистване на краката от замърсявания, второ, ще насити кожата с минерали, трето, ще премахне проблема с прекомерното изпотяване и четвърто, ще увеличи устойчивостта кожадо гъбични и бактериални инфекции. За да направите това, разтворете солта в топла вода (1,5 супени лъжици морска или 3 супени лъжици камък) и потопете измити крака в нея за 15 минути.

Солени вани за крака с лечебни растения

Ако искате като "бонус" от вземането баня за кракавземете и укрепване на кръвоносните съдове, вместо вода използвайте липова запарка за баня (съотношението на морската сол и липовите цветове е 100 г към 2-3 ч.ч.). Към този състав можете да добавите няколко капки масло от розмарин. Използването на смес от морска сол и коприва за банята (3-4 супени лъжици морска сол + 2 супени лъжици аптечна коприва) дава прекрасен релаксиращ ефект. Ако редовно правите състав за вана за крака от морска сол и дъбова кора, тогава можете да забравите за изпотяване и неприятни миризми. В този случай трябва да смесите 4 супени лъжици. л. сол и 3 ч.ч. кора, залейте състава с вряла вода, оставете го да вари (15-20 минути) и задръжте краката в такава баня за 10 минути.

Вани със сол от израстъци и пукнатини

За да се отървете от израстъци под формата на брадавици или мазоли, както и мазоли и пукнатини по краката, горещо солени вани. Така че, в случай на мазоли и мазоли, гореща вода със сол ще запари перфектно кожата за по-нататъшни процедури. Например, при плантарна брадавица, след такава вечерна парна баня, се препоръчва да се смаже израстъкът с йод до черно. Има доказателства, че за една седмица такива ежедневни процедури можете напълно да се отървете от брадавицата. По отношение на пукнатините, йодираната сол „работи“ перфектно, така че с такива проблеми активно правете композиции за баня с нея.

Солена вана за крака за дълбоко почистване

С помощта на горещи солени вани можете да постигнете и дълбока степен на почистване на порите на кожата на краката. За да направите това, трябва да направите смес от 1,5 супени лъжици. л. морска сол и 1 ч.л. сода за хляб, изсипете го в легена с топла водаи след 2-3 минути спуснете краката си в него. Продължителността на такова почистване със сол е не повече от 10 минути. След процедурата избършете почистените крака на сухо и фиксирайте резултата, като нанесете крем (подхранващ или овлажняващ).

Има много начини за поддържане на красотата с доста достъпни средства, а солените вани за крака са сред тях. Така че не пренебрегвайте тази възможност просто и ефективно да направите краката си здрави и привлекателни на външен вид.

Ваните за крака са лечения, които помагат при някои от проблемите, свързани с краката. Освен това осигуряват грижа за краката, както и ги подготвят за педикюр. Има много рецепти за тяхното приготвяне. Днес ще разберем какви са ползите от банята за крака морска соли как да го приготвя правилно.

Главна информация

Полезни характеристики

Ползите от баните за крака с морска сол са следните.

Облекчава тежките крака. Ще почувствате облекчение в рамките на 5 минути след началото на процедурата. В края му ще се почувствате по-добре и ще можете да се отпуснете. Имайте предвид, че къпането с морска сол е особено актуално, ако прекарате целия ден в тесни обувки или в обувки с токчета.
Тези процедури са превенция на отоци. В допълнение, това допринася за тяхното сближаване.
Помага да се отървете от грубата кожа на краката. Дори и да сте имали проблем преди много време, тази процедура ще ви помогне да го разрешите. В същото време ще почувствате подобрение още след първата процедура, а след няколко сесии ще можете да се насладите на мека и деликатна кожа на краката и петите.
Отървава се от лоша миризма. Много хора са притеснени този проблем, особено през есенно-зимния период или при носене на обувки от изкуствени материали. В тези случаи само вани с морска сол ще помогнат. Освен това те не само облекчават, но и предотвратяват появата на неприятна миризма от краката.
Предотвратява развитието на гъбички. Ето защо тези процедури трябва да се извършват редовно, особено след посещение на басейн, сауна и др.
Укрепва ноктите. След тази процедура те стават силни и проблемът с разслояването изчезва.
Това е профилактика на настинки. Ако намокрите краката си, трябва незабавно да извършите тази процедура при пристигането си у дома. След това можете веднага да се затоплите и студът няма да ви застраши.

Правила за процедурата

Вани за крака с морска сол трябва да се правят в съответствие със следните правила.

Измийте краката си. Тази процедура трябва да се извърши в топла вода, като се използва препарат за това. Имайте предвид, че е по-добре, ако е бебешки сапун.
Водата за процедурата трябва да е гореща. Въпреки това, не трябва да се изгаряте. Ако по време на сесията се охлади и зададеното време не е излязло, добавете гореща вода към ваната.
Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Не бива да се превишава, тъй като солта ще започне да разяжда кожата.
След изтичане на посочения период, краката трябва да се третират с пемза. За това можете да използвате и специален инструмент за педикюр.
Изплакнете краката си с топла вода и ги подсушете.
Третирайте краката си със специален крем.

Противопоказания

Тези процедури имат следните противопоказания.

Болести на сърдечно-съдовата система.
Флебевризъм.
Периодът на носене на бебе, както и по време на менструация. Факт е, че горещите температури засилват кръвообращението, което може да доведе до маточно кървене. В този случай, ако почувствате спешна нужда от вани, тогава можете да вземете не горещо, а топла вода. Процедурата обаче няма да бъде толкова ефективна, но безопасна за здравето.

Вана с морска сол:полезен за краката, тъй като премахва подуване, намалява усещането за тежест, неутрализира миризмата, помага за омекотяване на кожата, предпазва от гъбички и укрепва ноктите

Рецепти за баня с морска сол

Класическа баня

Предприеме:

Морска сол - 2 супени лъжици.
Вода - 1 литър.

Разтворете морската сол във вода. След това поставете краката си в него за определеното време. Имайте предвид, че водата трябва да достига до глезените, а стъпалата трябва да стоят на повърхността. Ако няма достатъчно вода, добавете я до необходимото количество.

Вана с евкалиптово масло

Морска сол - 4 супени лъжици.
Евкалиптово масло - 5 капки.
Вода - 2 литра.

AT топла водаразредете морската сол. Добавете няколко капки масло и разбъркайте. Потопете краката си във ваната за 20 минути. Имайте предвид, че и в този случай, ако водата не достига до глезените, тогава трябва да се допълни.

Вана с билки (рецепта 1)

Приготви се:

Морска сол - 200 гр.
Цветя от бял равнец - 2 супени лъжици.
Мента - 2 супени лъжици.
Салвия - 2 супени лъжици.
Вода - 2 литра.

Смесете всички билки и добавете към тях 1 литър вряла вода. Покрийте продукта с капак и оставете за 20 минути. След това го прецедете и разтворете солта в него. Добавете гореща вода и извършете процедурата съгласно правилата, посочени по-горе.

Вана с билки (рецепта 2)

Предприеме:

Морска сол - 100 гр.
Листа от репей - 1 супена лъжица.
Листа от коприва - 1 супена лъжица.
Листа от бреза - 1 супена лъжица.
Вода - 2 литра.

Смесете всички билки и ги залейте с вряла вода в количество от 1 литър. Оставете продукта за 30 минути, след което го прецедете, добавете останалата вода, предварително загрята, и морската сол. Използвайте ваната по предназначение.

Баните за крака с морска сол са ефективни и неусложнени лечения. При редовна употреба те ще трансформират краката ви и ще ги спасят от проблемите, за които говорихме по-горе. В нашата статия ще намерите рецепти за подобни процедури с различни компоненти. Който и вариант да изберете, основното е да спазвате правилата и тогава процедурата ще ви е от полза.

Морската сол е отлична налично средство за защитагрижа за краката. Ефективността на баните с това естествено средство е доказана от години, но какво се знае за ползите и вредите от морската сол?

Морска сол: описание, състав

Морската сол се разпространява по целия свят и се използва в различни области на живота, например: готвене, народна медицина, козметологията и индустрията. Такава сол, като правило, се добива от моретата. Поради това съдържа много повече полезни елементи. Морската сол не е новост на нашето време, тъй като работата по нейното добив е извършена преди хиляди години.

Съставът на морската сол е изцяло съставен от полезни микроелементи, минерали и макроелементи. Най-необходимите минерали за човешкото тяло са: калий, калций, фосфор, натрий. Морската сол е богата на такива микроелементи като: цинк, йод, манган, желязо, бром.

Ползите от морската сол за краката

Морската сол съдържа огромен списък от полезни минерални съединения, но какво може да се каже за нея? положително влияниевърху кожата на краката си? От използването на вани за крака с морска сол можете да очаквате следните резултати:

Овлажняване на кожата на краката

Дезинфекция

· Облекчаване на болката

Премахване на усещането за тежест

Предотвратяване на подуване на краката

Премахване на изпотяване и неприятна миризма на краката

Предотвратяване на гъбични инфекции

Укрепване на нокътната плочка

Профилактика на сезонни заболявания

Ако правите вани за крака с добавка на морска сол, можете да избегнете много проблеми, тъй като това средство перфектно дезинфекцира и анестезира. Например, вана с морска сол ще помогне за облекчаване на болката от пресни мазоли, ще дезинфекцира раната и ще ускори процеса на заздравяване.

Също така ваните с морска сол перфектно облекчават умората и напрежението от краката. Препоръчват се за хора с деформирано стъпало, изкривяване на гръбначния стълб, наднормено тегло, защото всички тези проблеми осигуряват голям натиск върху стъпалото, което причинява много проблеми и дискомфорт. Процедурите за крака с морска сол трябва да се извършват и от момичета, които предпочитат обувки високи токчета, тъй като редовната грижа за кожата на краката с този продукт осигурява защита срещу мазоли, пренапрежение и подуване.

Вредата на морската сол за краката и противопоказанията за нейната употреба

Солените вани за крака, въпреки че имат големи ползи, все пак имат редица противопоказания. Процедури с морска сол не трябва да се извършват от хора със следните фактори:

разширени вени

Болести на сърдечно-съдовата система

Бременност

· Менструация

· Високо кръвно налягане

Остри вирусни инфекции

Възпаление или изгаряне на кожата

Трябва да се отбележи, че солените бани изключително изсушават кожата на краката, тъй като се извършват в гореща вода. Ето защо, в допълнение към основната съставка - сол, се препоръчва да добавите овлажняващи съставки или да използвате топла вода, но в този случай процедурата ще бъде по-малко ефективна.

Също така, компонентите на ваните или съставът на самата сол могат да причинят алергична реакция. Ако след или по време на процедурата се забелязват промени по кожата, трябва незабавно да спрете процеса и да се свържете с алерголог.

Как да изберем най-полезната морска сол за краката?

Избор на морска сол не е лесна задача, тъй като този продукт е популярен в цял свят и има стотици производители. С развитието на технологиите за производство на морска сол към нея започнаха да се добавят различни химикали, добавки, багрила. За да изберете морската сол, която ще произвежда максимален ефект, трябва да обърнете внимание на следните фактори:

Естествената морска сол има сивкав оттенък. Такъв невзрачен цвят на солта показва липсата на обработка, която често унищожава повечето полезни минерали и микроелементи на продукта.

Без химически добавки

Химическите добавки в морската сол включват различни овкусители, оцветители и подобрители на вкуса.

Рецепти за вана за крака с морска сол

Вани за крака с морска сол - прости и приятна процедуракоито могат лесно да се извършват у дома. Нека разгледаме няколко варианта:

Рецепта №1:

Компоненти:

1. Морска сол

2. Евкалиптово масло

3. Топла вода

В гореща вода е необходимо да добавите 4 супени лъжици морска сол и 5 капки евкалиптово масло. Разтворът трябва да се смеси и да се постави върху краката за 15-20 минути.

Рецепта №2:

Компоненти:

1. Морска сол

2. Сода за хляб

3. Топла вода

Необходимо е да се разредят 3 супени лъжици сода и морска сол в гореща вода. Разбъркайте и поставете краката във вода за 15-20 минути. Ваната има отличен дезинфекциращ ефект.

Рецепта №3:

Компоненти:

1. Морска сол

2. Евкалиптово масло

3. Масло от лавандула

4. Масло от розмарин

5. Топла вода

В гореща вода смесете 2 супени лъжици масла от евкалипт, розмарин и лавандула. Добавете морска сол към разтвора и разбъркайте. Процедурата трябва да се извърши в рамките на 15-20 минути. Тази вана ще помогне за облекчаване на умората и стреса.

Рецепта №4:

Компоненти:

1. Морска сол

2. Масло от лавандула

3. Масло от лайка

4. Топла вода

Добавете по 3 капки масло от лайка и лавандула към гореща вода. Разтворете 4 супени лъжици морска сол във вода. Смесете разтвора и потопете краката си в него за 20 минути.

Рецепта номер 5:

Компоненти:

1. Морска сол

2. Топла вода

Добавете 2-3 супени лъжици към гореща вода. Разбъркайте и потопете краката си в разтвора за 15-20 минути.

Трябва да се отбележи, че след всяка процедура е необходимо да изплакнете краката чиста водаи ги намажете с овлажнител.

Как да използвате морска сол за краката?

Ползата, която този или онзи продукт носи в себе си, няма смисъл, ако не се използва правилно. Морската сол трябва да се използва стриктно в съответствие с препоръките:

1. Преди процедурата трябва да измиете добре краката си, като отстраните замърсяванията с перилен препарат;

2. След приготвяне на разтвора краката се потапят в легена, така че водата да е над глезените;

3. Трябва да се отбележи, че обикновено водата за ваните трябва да е гореща (приблизително 38-40 градуса), но не е изключено използването на контрастни вани за крака с редуващо се потапяне на краката в студена и гореща вода. Бременните жени се съветват да извършват процедурата в топла, а не гореща вода, но резултатът ще бъде по-малко забележим.

4. Продължителността на всяка баня за крака с морска сол е 15-20 минути. Не бива да прекалявате, тъй като горещата вода изсушава кожата.

5. След процедурата краката трябва да се изплакнат с чиста вода и да се намажат с богат подхранващ крем.

Морска сол за крака - отлична, бърза и достъпен начиноблекчаване на болката, напрежението, умората от краката. Баните с морска сол имат широк превантивен ефект и могат да подобрят функционирането на много системи на тялото.

Солта е много полезна за различни медицински и козметични процедури в домашна среда. Помислете как солта влияе на краката и ноктите. Солените вани влияят благоприятно на кожата на краката както през зимата, така и през лятото.

През зимата солените вани насищат кожата на краката и ноктите с минерали. А през лятото, когато обувките са отворени, те овлажняват кожата, правят краката меки и гладки.

Солевите разтвори са ефективни за почистване и дезинфекция на кожата и ноктите на краката. Солта прониква дълбоко в порите на кожата и отмива натрупаните замърсявания. Също така, тази процедура е полезна като профилактика на гъбични заболявания на кожата и прекомерно изпотяване на краката. Ако се чудите как да премахнете мазоли на краката си у дома, тогава в този случай на помощ ще ви дойде солена вана за крака.

За най-голям ефектпреди да вземете солена вана, първо трябва да измиете краката си. Разтворът се приготвя в размер на три до четири супени лъжици обикновена солза една баня. Морската сол са достатъчни три десертни лъжици. Процедурата отнема около петнадесет минути. Разтворът трябва да е топъл. За солени вани е удобно да използвате малки легенчета, в които да налеете вода, колкото да покрие глезена.

За укрепване на кръвоносните съдове, варовата инфузия обикновено се добавя към топла солена баня.

Солена вана за крака с лимон

Друг вариант, който помага за подобряване на кръвообращението и облекчаване на умората, е добавянето към разтвора лимонов сок. Трябва да вземете сока от два лимона, да разтриете краката си, да ги потопите в купа с топъл физиологичен разтвор и да задържите, докато водата се охлади. Ако имате разширени вени, уверете се, че водата не е прекалено гореща в началото на процедурата.

Солена вана за крака с етерични масла

Можете да засилите лечебния ефект, като добавите различни етерични масла към разтвора. Може да бъде - евкалипт, мента, масла иглолистни дървета. В този случай се получава тонизиращ разтвор. В настинкиа при липса на висока температура, иглолистна запарка се добавя към топла солена баня (3-4 супени лъжици сол).

Ефект от солена баня за крака

Горещият физиологичен разтвор, ако няма противопоказания, допринася много добре бързо освобождаванеот:

стари брадавици,
мазоли
мазоли.

Например, брадавица на крака пречи. Необходимо е да изпарите крака, да го избършете и да нанесете йод върху брадавицата, повторете действието, докато почернее. Можете да се отървете от брадавицата, ако повторите процедурата преди лягане в продължение на една седмица. Както знаете, морската сол съдържа много минерали. При редовно използване на солни вани те се насищат полезни минералине само кожата, но и мускулните тъкани и ставите.

При липса на морска сол можете да направите вана със сива каменна сол. Каменна солсъщо така съдържа минерали като силиций, бром, желязо. Тези минерали влияят на ставите, възстановяват тяхната подвижност, облекчават умората. Ако използвате физиологични разтвори за лечение на напукани пети или предотвратяване на гъбични заболявания, тогава е по-добре да използвате йодирана сол.

Ваната за крака с морска сол е проста и ефективен методгрижа, която има успокояващи, лечебни, овлажняващи свойства. Ефективен при различни заболявания.

Морската сол е хранилище на минерали и микроелементи. Съставът зависи от мястото на добив. Съдържа цинк, бром, йод, магнезий, калий, калций, желязо и други елементи. Това море се различава благоприятно от кулинарията.

Области на благоприятно въздействие на минералните кристали върху тялото:

опорно-двигателен апарат - облекчава мускулното напрежение и намалява болка, предотвратява образуването на отоци;
сърдечно-съдова система - подобрява кръвообращението;
дихателна система - профилактика на респираторни заболявания;
нервна система - отпуска, успокоява, облекчава стреса;
кожни заболявания - противовъзпалителен ефект, насищане с минерали, овлажняване;
козметичен ефект - има укрепване на нокътните плочи, косата, подобрява тургора на кожата.

Солената баня за крака е процедура, която трябва да бъде включена в ежедневието.

Как да си направим вани за крака със сол

постигнат положителен резултаттова е възможно чрез редовно провеждане на водна терапия: курсът е 10-15 сесии през ден или на всеки 3 дни в продължение на един месец.

Разграничаване на горещи и студени методи за баня. Ползите от горещия метод са в релаксацията, облекчава умората и стреса, препоръчително е да го правите преди лягане. Студената процедура тонизира и ободрява.

Алгоритъмът на действията и в двата метода:

Пригответе вана: трябва да разтворите кристалите на солта в гореща вода, температурата се довежда до желаното ниво след пълно разтваряне (разредете със студена вода / добавете вряща вода).
Пропорции: за капацитет от 10 литра използвайте 50 грама сол (2-3 супени лъжици). Съотношението сол към вода може да е по-високо, всичко зависи от целта на процедурата.
Измийте краката си със сапун.
Потопете краката си във физиологичен разтвор, задръжте за 10-15 минути.
Трябва да разпарите краката си със сол за не повече от 20 минути. Няма да има повече ползи, но вредата, чрез претоварване на сърцето, може да бъде нанесена.
Изплакнете солевия разтвор. Подсушете краката си с кърпа, нанесете крем върху краката си, обуйте чорапите. Вълнената ще запази топлината, памукът ще удължи влагата.

Не е необходимо веднага да парите краката си правилно в гореща вана, постепенно довеждайте температурата от 38 до 40-45 градуса. Оставете краката си да свикнат първите 5 минути, добавете гореща вода.

Може да се направи и парене на краката детствоако детето е навършило 4-5 години.

Готова смес за вани за крака може да се закупи в козметични магазини. Можете да си го направите сами у дома от кристали сол, билки, листа. Вторият вариант е изгоден от икономическа гледна точка и отсъствието на багрила, неизвестни добавки.

Какво може да се добави към морската сол

Домашен вариант на салонни спа процедури се получава чрез комбиниране на морски кристали с билкови и минерални добавки, масла. Най-разпространената широкоспектърна добавка е содата за хляб. В комбинация със сол, той нормализира метаболитните процеси на клетките, установява електролитния баланс и ви позволява да спестите съединителни тъкании двигателна активностстави. Такива вани са показани за медицински цели в случай на артроза, артрит, неоплазма като кост в допълнение към основното лечение. Дискомфортът, който причинява врасналият нокът, може да се лекува с вани за крака: съотношението на 4 литра вода е съответно 50:100 грама сода/сол. Ако се появят петни шпори, се препоръчва да добавите супена лъжица сода за хляб (пропорция 1: 1 със сол).

Втората препоръчителна смес за лечение на шпори и мазоли е комбинация с йод. 15 капки йод се добавят към 2-3 супени лъжици кристали. Температурата трябва да бъде 45-50 градуса, процедурата завършва, когато водата се охлади.

Курортите на Мъртво море получават положителни отзивикато уелнес, именно поради лечебните свойства на водата. като море огромна баня, приготвен от природата, дарява на човек здраве и красота.

Гъбичките на краката са неприятно заболяване, за превантивна терапия се използват солени вани с водороден прекис, който унищожава патогенната флора и спира нейния растеж. Изберете пероксид с минимална концентрация от 3%, предварително проверете за алергична реакция към малка площдерма. След две или три сесии кожата на петите ще стане гладка, мазоли ще намалеят и естественият розов цвят ще се върне.

Ароматерапевтичното свойство на сесията се придава от добавката етерични масла. Две капки са достатъчни за 3-4 литра. Изборът се основава на препоръките на лекуващия лекар или желания ефект. По-долу е даден списък с най-популярните етерични масла.

Етерично масло	Действие
оранжево	лечение на депресия, безсъние, подобрява еластичността на кожата;
Жасмин	премахва дерматит, помага за облекчаване на болката;
лавандула	аналгетичен ефект, противовъзпалително, стимулиране на имунитета, регенерация на кожата;
Лимон	премахва отока, антивирусно;
хвойна	възстановяване на еластичността на хрущялната тъкан, регенерация на клетките, премахване на апатията;
мента	антибактериално, облекчава мускулната болка, намалява тревожността;
розово	повишава еластичността на кожата, подобрява метаболизма;
градински чай	бактерициден, помага при настинки, повишава ефективността, дезодориращ ефект;
Евкалиптово масло	облекчава болката (при артрит), дезинфектант, активира умствената дейност, премахва умората;

Допълнение лечебни билкисъщо така облекчава болките в ставите. Те включват листа от вратига, черен бъз, риган. Високо лечебни свойстваиглолистни добавки (подходящи са игли, шишарки, борови клони).

Противопоказания

Използването на вани има редица противопоказания и ограничения:

Разширените вени са пряко противопоказание - в процеса на запарване се увеличава притока на кръв, създавайки натоварване на съдовете.
При бременност е забранено по същата причина – излагането на топлина разширява съдовете на долните крайници, което може да доведе до свиване на матката и началото на преждевременно раждане.
Условието за използване при ARVI е липсата на температура, за да се предотврати локално прегряване.
Горещите процедури са забранени за тромбофлебит, повишен / намален кръвно налягане, диабет, туберкулоза.
Отложете приложението при нарушение на кожата (рани, язви, изгаряния) до пълно излекуване.
Наличност хронично заболяванепо време на периода на обостряне.
Болести на сърцето, кръвоносните съдове, патология на кръвта.
Противопоказани са баните за хора с тумори (категорично със злокачествени).