Спортът, който осигурява най-голям ефект в развитието на скоростните способности. Тестове по физическо възпитание

А) каране на ски
2) Фигурно пързаляне
3) Хокей
4) Биатлон

2. В процеса на практикуване на кой зимен спорт се ангажират най-много мускули и се натоварват мускулите на краката, ръцете, гърба и корема?
А) бобслей
Б) ски скокове
Б) ски бягане
Г) Скелет

Помощ за социалните изследвания! (дайте примери за професии, дейности, които се характеризират с тези фактори) 1.

Интензивен, стресиращ работен ритъм

(дайте примери за професии, дейности, които имат тези фактори)

2. Шум и вибрации

3. Продължително излагане на топлина или студ, на открито

5. Трябва да се работи през нощта

6. Повишен риск от нараняване

7. Физическа активност продължително стоене на крака.

МОЛЯ 2-3 ПРИМЕРА НАВСЯКЪДЕ! БЛАГОДАРЯ!

Физическо възпитание. Попълнете къде са празните места. 1. Какви правила трябва да се спазват по време на волейболни състезания? 1.1.

Играта се състои от ______________ партита.

1.2. Всяка игра продължава, докато един от отборите спечели _____________ точки.

1.3. Решаващата игра продължава до ___________ точки.

1.4. Топката може да удря с всяка част на тялото, ______________.

1.5. За всяка спечелена топка отборът получава _______________.

2. Какво причинява нарушение на стойката?

2.1. Неправилната стойка има неблагоприятен ефект върху ________, гръдния кош и коремната кухина.

2.2. Тези деца имат много висок риск да получат ____________.

2.4. Допълнителните натоварвания, свързани със седене в класната стая, се препоръчва да се редуват с ____________________.

2.5. Продължителността на упражненията по физическо възпитание трябва да бъде в рамките на ___________ минути.

Моля, помогнете ми да напиша диалози на немски. Не ви моля да ги пишете на немски, поне на руски. Диалозите са малки, до 10 реплики, не

Повече ▼. Просто не знам какво да измисля.

1. Разиграйте следната ситуация с учителя. Вие и приятел чужденец, който е отседнал във вашия град, планирате какво ще правите през уикенда. Попитайте кога е свободен/свободен, обсъдете какво да правите и защо.

2. Разиграйте следната ситуация с учителя. Трябва да напишете статия за опазване на околната среда за училищно списание, което се издава на чужд език. Обсъдете с редактора какви въпроси да покриете, как да озаглавите статията и до коя дата трябва да бъде предадена.

3. Разиграйте следната ситуация с учителя. Вашият приятел се е върнал от пътуване до страната на изучавания език. Попитайте го за пътуването: къде е бил, какво го е впечатлило най-много и защо.

4. Разиграйте следната ситуация с учителя. Вие сте на гости на вашия чуждестранен приятел. Заедно с него искате да се запишете в спортната секция. Обсъдете какъв спорт да правите и защо, уговорете се с него в кои дни ще спортувате.

1. От коя година се отчитат Олимпийските игри в Древна Гърция?

А) 836 г. пр. н. е

Б) 776 г. пр. н. е

Б) 684 г. пр.н.е

Г) 595 г. пр. н. е

2. Защо древните олимпийски игри са били наречени Празници на мира?

А) Олимпийските игри бяха световно известни

Б) В Олимпийските игри участваха спортисти от цял ​​свят

В) Войните спряха по време на игрите

Г) Игрите се отличаваха с мирния характер на състезанието

3. Как се казва състезателят, спечелил 1-ва гонка на Първите олимпийски игри в Древна Гърция?

А) Майлон

Б) Хермоген

Б) Пелопс

Г) Кориобос

4. Каква е дължината на бягащата дистанция на 1 етап, която според легендата е измерил легендарният Херкулес на стадиона в Олимпия?

А) 164м.31см.

Б) 176 м. 43 см

В) 190 м. 40см

Г) 192м.27см.

5. Каква награда получи победителят от Олимпийските игри?

А) парична награда

Б) медал и купа

В) венец от маслинови клонки

Г) титлата аристократ

6. Кой от известните учени на Древна Гърция спечели състезанието на юмручните бойци?

А) Механик Архимед

Б) Философът Платон

Б) Питагор математикът

Г) Страбон географът

7. През коя година и в кой град е взето историческото решение за възраждане на съвременните олимпийски състезания?

А) 1890 г., Лондон

Б) 1892 г., Рим

Б) 1894 г., Париж

Г) 1896 г., Атина

8. Кои от следните хора притежават инициативата за възраждане на Олимпийските игри?

А) Диметрис Викелас – Гърция

Б) Алексей Бутовски – Русия

Б) Анри де Бейелатуро – Белгия

Г) Пиер дьо Кубертен – Франция

9. Назовете водещата организация на Световното олимпийско движение.

А) Световния олимпийски съвет

Б) Международен олимпийски комитет

Б) Международна олимпийска академия

Г) Световен олимпийски комитет

10. През коя година и в кой град се проведоха I съвременните олимпийски игри?

А) 1892 г., Атина

Б) 1896 г., Атина

Б) 1900 г Париж

Г) 1904 г., Лондон

11. Маркирайте вида физическа подготовка, която осигурява най-голям ефект, насочен към възстановяване.

А) Редовни упражнения на чист въздух

Б) аеробика

Б) катерене

Г) колоездене

24. Спазването на ежедневието допринася за здравето, защото:

а) осигурява ритъма на тялото;

б) ви позволява правилно да планирате нещата през деня;

в) разпределението на основните дела се извършва повече или по-малко стандартно през всеки ден;

г) ви позволява да избегнете неоправдан физически стрес.

25. Какво трябва да се направи, ако пострадалият не диша?

А) сърдечен масаж

Б) Дайте амоняк

Б) изкуствено дишане

Г) Обадете се на лекар

26. "Олимпийско мото" е:

А) "Спортът е посланикът на света"

Б) "По-бързо, по-високо, по-силно"

В) „Олимпийците са сред нас“

27. Отбележете спорта, който осигурява най-голям ефект върху развитието на издръжливостта.

А) бягане на средни разстояния

Б) бягане на дълги разстояния

Б) десетобой

Г) спортни игри

12. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на гъвкавостта.

А) акробатика

Б) вдигане на тежести

Б) гребане

Г) модерен петобой

13. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на силата.

А) самбо

Б) баскетбол

Б) бокс

Г) вдигане на тежести

14. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на скоростните способности.

Бой

Б) спринт

Б) бадминтон

Г) бягане на средни разстояния

15. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на координационните способности.

А) плуване

Б) гимнастика

Б) стрелба

Г) каране на ски

16. Физическата култура е:

а) предмет в училище;

б) правене на упражнения;

в) процесът на подобряване на човешките способности.

17. Какво се разбира под „средства за физическа култура?

А) лекарства

Б) медицински прегледи

В) лечебни сили на природата

Г) упражнения

18. Какво най-често води до нарушения на стойката?

Изобщо

Б) увеличаване на междупрешленните дискове

Б) слаби мускули

Г) нарушение на естествените извивки на гръбначния стълб

19. Какъв е диапазонът на сърдечната честота в покой при здрав човек

А) 72-78 удара / мин

Б) 78-82 удара / мин

В) 82-86 удара / мин

Г) 86-90 удара / мин

20. Какво се разбира под втвърдяване?

А) плуване в студена вода и ходене боси;

б) адаптация на организма към въздействието на външната среда;

в) комбинация от въздушни и слънчеви бани с гимнастика и игри на открито;

г) промоция на здравето.

21. Какъв вид състезание в съвременните олимпийски игри се провежда в памет на героизма на гръцките войници, победили персийската армия край град Маратон през 490 г. пр. н. е.?

А) 42 км бягане. 192м.

Б) плуване на 1500 м.

Б) конни надбягвания

Г) битки на борци

22. Кога и къде спортистите от предреволюционна Русия за първи път участват в съвременните олимпийски игри?

Б) 1908 г., Лондон

В) 1912 г., Стокхолм

23. Терминът "Олимпиада" означава:

а) период от четири години между Олимпийските игри;

б) първата година от четирите години, празнувани от Олимпийските игри.

В) синоним на Олимпийските игри;

г) състезания, провеждани по време на Олимпийските игри.

28. Кои събития повлияха на това, че игрите на VI, XII, XIII олимпиади не се проведоха?

А) непоследователност в действията на страните

Б) Първата и Втората световна война

В) отказ от участие в олимпийските игри на повечето страни

Г) отказ на страната домакин на Олимпийските игри да ги проведе

29. Назовете диапазона на максимално допустимата сърдечна честота по време на интензивни упражнения при нетрениран човек

А) 140-160 удара / мин

Б) 160-180 удара/мин

В) 180-200 удара / мин.

Г) 200-220 удара / мин

а) задната част на главата, задните части, петите;

б) лопатки, дупе, пети;

в) задната част на главата, гърба, петите;

г) задната част на главата, лопатките, задните части, петите.

Отговори:

9 клас: 1b, 2c, 3d, 4d, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 21b, 2, 2, 2, 2, 2, 2 26b, 27c, 28b, 29c, 30d.

а) шах

б) къдрене;

в) вдигане на тежести;

г) скелет.

72. Дължина на ски щеките:

а) повече в класическия ход;

б) повече с кънки;

в) същото;

г) се определя от правилата на състезанието.

73. Най-необходима е обща издръжливост:

а) при бягане на маратон;

б) в бокса;

в) при високо скокове;

г) игра на шах.

74. По време на баскетболен мач, съдията завърта ръцете си пред себе си. Този жест означава:

а) трябва да играете по-бързо;

б) нарушение на правилата - бягане с топка;

в) отстраняване на играч;

г) една минута почивка.

75. По време на баскетболен мач, съдията вдига ръката си нагоре и показва два пръста: показалец и среден - това е:

а) спиране на играта за 2 минути;

б) двойна грешка;

в) отчитат се 2 точки;

г) играчът под втория номер се премахва от сайта.

76. Разстояние от пода до горния край на мрежата при игра на волейбол (мъжки):

а) 2,24 метра;

б) 2,43 метра;

в) 2,38 метра;

г) 3 метра.

Обслужващият волейболист има право на докосване

топка:

г) неограничен брой пъти.

Какво означава червен картон, показан на играч във футбола?

а) отстраняване;

б) предупреждение;

в) замяна;

г) обратно заместване.

79. Един интервал от време на футболен мач, равен на 45 минути, се нарича:

б) период;

в) парти;

80. Спортните игри включват:

а) хандбал

в) щафета;

г) борба с ръце.

Какъв снаряд се използва в гимнастиката?

а) боздуган;

б) въже за скачане;

в) дневник;

82. Разстоянието на маратонско бягане е:

б) 42 км 192 м;

Какъв тест се използва за определяне на нивото на развитие на скоростта?

а) "совалка 4 х 10 м";

б) дълъг скок от стоене;

в) лицеви опори в упор лежане;

г) лежанка.

Как забавяте, когато карате ски надолу?

а) плуг;

б) брана;

г) скок.

85. Способността да се противопоставя на умората с достатъчно дълги натоварвания от силовия характер:

а) скорост;

б) гъвкавост;

в) силова издръжливост;

г) ловкост.

86. Височината, на която е разположен баскетболният кош:

87. В баскетбола, когато топката удари коша на противника, можете да спечелите:

а) 1-3 точки;

г) 2-3 точки.

88. Въпрос: Ако по време на игра на волейбол играч удари топката с крак:

а) играта спира;

б) играта продължава;

в) играчът е изгонен;

г) по решение на съдията.

89. Въпрос: Резултатът в началните игри на волейбол продължава:

а) до 25 точки;

б) до 20 точки;

в) до 15 точки;

г) до 12 точки.

Какво означава жълт картон, показан на футболист от съдия?

а) отстраняване;

б) предупреждение;

в) замяна;

г) обратно заместване.

91. Когато се играе футбол, топката, излязла извън полето през страничната линия, след като я докосна от вратаря:

а) се хвърля на ръка;

б) ритнат в игра;

в) се въвежда в игра чрез хвърляне в центъра на терена;

г) изстрелян с гол удар.

92. Игрите на открито включват:

баскетболна топка

г) борба с ръце.

93. Посочете спорта, който осигурява най-голям ефект върху развитието на скоростните способности:

а) спринт

б) бягане на разстояние;

в) вдигане на тежести;

г) шах.

Какъв вид спорт има най-голям ефект върху развитието на координационните способности?

баскетболна топка

б) ски бягане;

в) гребане;

г) шах.

95. Отличителна черта на двигателното умение е...

а) намаляване на времето за завършване на действието;

б) разчленяването на операциите и фокусирането на съзнанието върху изпълнението на действието;

в) сливане на операции;

г) автоматичност на действието.

96. Необходима е скорост на реакция:

а) при дръпване на щангата;

б) в спринт;

в) в гимнастиката;

г) хвърляне.

97. Продължителността на уводната част на урока по правило е:

а) 5-10 минути;

б) 15-20 минути;

в) 3-5 минути;

г) 1-2 минути.

98. Способност за извършване на координационно-сложни двигателни действия:

а) сръчност;

б) скорост;

в) гъвкавост;

99. Диаметърът на баскетболен кош е:

Теоретико-методически задачи (училищен кръг на олимпиадата)

1. От коя година се отчитат Олимпийските игри в Древна Гърция?

А) 836 г. пр. н. е

Б) 776 г. пр. н. е

Б) 684 г. пр.н.е

Г) 595 г. пр. н. е

2. Защо древните олимпийски игри са били наречени Празници на мира?

3. Каква награда получи победителят от олимпийските игри?

А) парична награда

Б) медал и купа

В) венец от маслинови клонки

Г) титлата аристократ

4. Кои от следните хора притежават инициативата за възраждане на Олимпийските игри?

А) Диметрис Викелас – Гърция

Б) Алексей Бутовски – Русия

Б) Анри де Бейелатуро – Белгия

Г) Пиер дьо Кубертен – Франция

5. Назовете водещата организация на Световното олимпийско движение.

А) Световния олимпийски съвет

Б) Международен олимпийски комитет

Б) Международна олимпийска академия

Г) Световен олимпийски комитет

6. През коя година и в кой град се проведоха I съвременните олимпийски игри?

А) 1892 г., Атина

Б) 1896 г., Атина

Б) 1900 г Париж

Г) 1904 г., Лондон

7. Маркирайте вида физическа подготовка, която осигурява най-голям ефект, насочен към възстановяване.

А) редовни упражнения на чист въздух

Б) аеробика

Б) катерене

Г) колоездене

8. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на гъвкавостта.

А) акробатика

Б) вдигане на тежести

Б) гребане

Г) модерен петобой

9. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на силата.

А) самбо

Б) баскетбол

Б) бокс

Г) вдигане на тежести

10. Назовете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на скоростните способности.

Бой

Б) спринт

Б) бадминтон

Г) бягане на средни разстояния

11. Отбележете спорта, който осигурява най-голям ефект върху развитието на издръжливостта.

А) бягане на средни разстояния

Б) бягане на дълги разстояния

Б) десетобой

Г) спортни игри

12. Какво най-често води до нарушения на стойката?

Изобщо

Б) увеличаване на междупрешленните дискове

Б) слаби мускули

Г) нарушение на естествените извивки на гръбначния стълб

13. Какво се разбира под втвърдяване?

А) плуване в студена вода и ходене боси;

Б ) адаптация на организма към въздействието на външната среда;

В) комбинация от въздушни и слънчеви бани с гимнастика и игри на открито;

Г) промоция на здравето.

14. Спазването на ежедневието допринася за здравето, защото:

А) осигурява ритъма на тялото;

Б) ви позволява правилно да планирате нещата през деня;

В) разпределението на основните дела се извършва повече или по-малко стандартно през всеки ден;

15. "Олимпийско мото" е:

А) "Спортът е посланикът на света"

Б) "По-бързо, по-високо, по-силно"

В) „Олимпийците са сред нас“

16. Отбележете спорта, който осигурява най-голям ефект върху развитието на издръжливостта.

А) бягане на средни разстояния

Б) бягане на дълги разстояния

Б) десетобой

Г) спортни игри

17. Кои събития повлияха на това, че игрите на VI, XII, XIII олимпиади не се проведоха?

А) непоследователност в действията на страните

Б) Първата и Втората световна война

В) отказ от участие в олимпийските игри на повечето страни

Г) отказ на страната домакин на Олимпийските игри да ги проведе

А) задната част на главата, задните части, петите;

Б) лопатки, дупе, пети;

В) задната част на главата, гърба, петите;

Г) задната част на главата, лопатките, задните части, петите.

19. На коя част от тялото се измерва дължината на скока?

А) на ръката и крака;

Б) От частта на тялото, която е най-близо до зоната на отблъскване;

В) На частта от тялото, която е най-отдалечена от зоната на отблъскване;

Г) Всяка част от тялото.

20. Колко зимни олимпийски спорта?

А) 7 ; Б) 14; AT 5; Г) 11.

21. Какво символизират олимпийските пръстени??

А) Основните цветове, включени в знамената на всички страни, участващи в Олимпийските игри;

Б) Единството на спортисти от пет континента на земното кълбо;

в) Хармония на възпитанието на основни физически качества: издръжливост, гъвкавост, сила, бързина, сръчност;

г) Основни двигателни умения.

22. В коя игра има петима играчи от всеки отбор на корта едновременно?

баскетболна топка;

б) Волейбол;

в) хокей;

г) водна топка.

23. Колко волейболисти са на игрището?

а) 8 души;

б ) 6 души;

в) 4 души;

г) 5 души.

а) Гъвкавост;

б) скорост;

в) координация;

г) Ловкост.

24. Основните източници на енергия за тялото са...

а) Протеини и витамини.

б) Въглехидрати и мазнини.

в ) Въглехидрати и минерали.

Г) протеини и мазнини.

Областна обиколка

10-11 клас

1. Какво не е включено в определението за нивото на физическо развитие?

и тегло;

б) Растеж;

в) Совалка 3x10.

2. Как се казва кодексът на олимпийските закони?

а) конституцията

б) чартър;

в) чартър.

3. Какви упражнения са неефективни при оформянето на тялото:

а) упражнения, които увеличават мускулната маса;

б) упражнения, които помагат за намаляване на телесното тегло;

в ) упражнения, които насърчават скоростта на движение.

4. От коя година се отчитат Олимпийските игри в Древна Гърция?

А) 836 г. пр. н. е

Б) 776 г. пр. н. е

Б) 684 г. пр.н.е

Г) 595 г. пр. н. е

5. Защо древните олимпийски игри са били наречени Празници на мира?

А) Олимпийските игри бяха световно известни

Б) В Олимпийските игри участваха спортисти от цял ​​свят

В) Войните спряха по време на игрите

Г) Игрите се отличаваха с мирния характер на състезанието

6. Признаци на отравяне с лекарства:

а) повишен мускулен тонус, стесняване на зениците, отслабване на реакцията им към светлина, зачервяване на кожата;

б) гадене и повръщане, виене на свят, кървене от носа, кашлица, хрема;

в) горчивина в устата, безпричинен смях, пожълтяване на кожата.

7. Основните компоненти на фитнеса на тялото са:

а) сърдечна и дихателна издръжливост, мускулна издръжливост, скоростни качества и гъвкавост;

б) сила, сръчност, способност да издържат на различни натоварвания, висока производителност;

в) издръжливост на опорно-двигателния апарат, навременна реакция на централната нервна система на промени във физическата активност, гъвкавост и сръчност.

8. Физическото качество на гъвкавостта се разбира като:

а) набор от свойства на опорно-двигателния апарат, който определя дълбочината на наклона;

б) способност за извършване на движения с голяма амплитуда;

в) еластичност на мускулите и връзките.

9. Двигателната активност е:

а) ежедневна физическа подготовка на тялото;

б) задължителна периодична физическа активност върху мускулите и скелета на човек;

в) количеството извършени движения в процеса на техния живот.

10. Един от признаците на сътресение:

а) замъглено зрение и неравномерни зеници;

б) увеличени лимфни възли;

в) поява на обрив по ръцете и краката;

г) зачервяване на кожата в областта на ставите.

11. Физическата култура е:

а) предмет в училище;

б) правене на упражнения;

в) процесът на подобряване на човешките способности.

12. Какво се разбира под „средства за физическа култура?

А) лекарства

Б) медицински прегледи

В) лечебни сили на природата

Г) упражнения

13. През коя година и в кой град започнаха зимните олимпийски игри?

а) 1916 г – Осло;

б) 1920г - Езеро - Пласид;

в) 1924 г – Шамони;

14. Владимир Салников, Галина Прозуменщикова, Андрей Крилов,

Александър Попов - шампиони на Олимпийските игри в …….

а) биатлон;

б) Плуване;

в) скоростно пързаляне;

г) лека атлетика.

15. Каква дисциплина беше включена в програмата на XVIII зима

Олимпийските игри в Нагано (Япония)?

а) Свободен стил;

б) Сноуборд;

в) Кърлинг;

г) Скелет.

16. Кой континент е символизиран от червения пръстен в олимпийската емблема?

а) Азия;

б) Австралия;

в) Африка;

г) Европа;

д) Америка.

17. Умението за избор на място и задържане на играч с топка и без топка в баскетбола се формира при преподаване на тактически действия в ......

а) атака;

б) Защита ;

в) Опозиция;

г) Взаимодействие.

18. Основните средства за развитие на силови способности са:

а) Специални упражнения на симулатори;

б) Упражнения с външно съпротивление, упражнения с преодоляване на тежестта на собственото тяло и изометрични упражнения;

в) Упражнения с преодоляване на собственото телесно тегло и упражнения с тежести;

г) Изометрични упражнения и упражнения с външно съпротивление.

19. Какви команди дава съдията на старта на 3000 метра?

а) Започнете! Внимание! Март!"

б) Започнете! Март!"

в) Внимание! Март!"

г) Пригответе се! Март!"

20. Здравословният начин на живот означава:

а) Липсата на лоши навици, редовни посещения при лекар, цивилизовано отношение към природата;

б) Редовни упражнения, закаляване, насърчаване на здравословен начин на живот;

в) Определен стил на човешки живот, насочен към поддържане и укрепване на здравето;

г) Поддържане на висока производителност в продължение на много години.

21. Под физическо качество "сръчност" се разбира:

а) Способността за точно дозиране на количеството мускулно усилие;

б) Способността за бързо възстановяване на двигателната активност в променяща се среда с овладяване на нови движения;

г) Способността за технически правилно повторение на дадено упражнение.

22. Изберете правилната последователност от действия за оказване на първа помощ при наранявания на меките тъкани:

а) Настинка на мястото на натъртването, остатък от натъртената част на тялото, поставяне на транспортна гума, обилно топла напитка;

б) Студ на мястото на нараняване, притискаща превръзка върху зоната на кръвоизлива, останалата част на натъртената част на тялото, нараненият крайник дават повдигнато положение;

в) Нагряване на мястото на нараняване, притискаща превръзка върху зоната на кръвоизлива, останалата част от натъртената част на тялото;

г) Нагряване на мястото на нараняване, турникет над зоната на кръвоизлива, останалата част от натъртената част на тялото.

23. Хиподинамията е ..

а) Нарушение на опорно-двигателния апарат;

б) Недостатъчна физическа активност;

в) Нарушение на вестибуларния апарат;

г) Нарушение на функцията на движение.

24. Назовете родното място на шаха

а/ Англия;

Б/ Индия;

в Русия;

ж/ Франция

25. Съветският двукратен олимпийски шампион по спринт.

А/ В. Борзов;

б/ В. Брумел;

в/ И. Луис;

г/ А. Перлов

СЛЕДВАТЕ СЛЕДНИТЕ ДЕЙНОСТИ, ПОПЪЛНЕТЕ ИЗЯВЛЕНИЯТА, КАТО ВЪВЕДЕТЕ ПРАВИЛНАТА ДУМА ВЪВ ФОРМАТА ЗА ОТГОВОР.

27. Поддържането на баланса на тялото чрез промяна на позицията на отделните му звена се нарича ... балансиране………………..

28. Излизането на топката извън корта или полето в спорта се нарича …навън……….

30. Формата на индивидуална и регулаторна дейност, насочена към осигуряване на оптимални условия за физическо развитие се нарича самоконтрол...………………

31. Състоянието на тялото, което възниква при продължително изпълнение на каквато и да е работа и води до временно намаляване на ефективността, се нарича ... умора …………..

32. Алпинизъм, скачане с парашут, свободен стил, сноуборд,

Препоръчай на. екстремни. ………. спортни.

Визуализация:

Тестове по физическа култура.

1. Най-старата форма на организация на физическата култура е:

А) бягане

Б) единоборство

Б) състезания с колесници

Г) игри

2. Физическата култура на робовладелското общество имала:

А) приложна ориентация

Б) военно-развлекателна ориентация

Б) образователна насоченост

Г) образователна насоченост

3. Руският олимпийски комитет е създаден в

а) 1908 г

б) 1911г

в) 1912г

г) 1916 г

4. Александър Попов - Шампион на Олимпийските игри в ...

А) плуване

Б) лека атлетика

Б) ски бягане

Г) колоездене

5. Кой от следните видове не е включен в програмата за съвременен петобой

А) стрелба

Б) фехтовка

Б) гимнастика

Г) конна езда

6. Защо древните олимпийски игри са били наричани празници на мира?

А) игрите бяха с мирен характер

Б) войните спряха по време на игрите

В) В олимпийските игри участваха спортисти от цял ​​свят

Г) Олимпийските игри бяха световно известни

7. Какъв тип програма е била програмата на първите олимпийски игри на Древна Гърция?

А) Хвърляне на копие

Б) борба

Б) протичане на един етап

Г) бягане на четири етапа

8. Как се наричаше вида спортна програма на Олимпийските игри от древността, която съчетаваше борба с юмруци?

А) долиходром

Б) панкратион

Б) петобой

Г) диаулом

9. Коя организация ръководи съвременното олимпийско движение?

А) Обединените нации

Б) Международен съвет по физическо възпитание и спорт

Б) Международен олимпийски комитет

Г) Международна олимпийска академия

10. Кой беше първият президент на Международния олимпийски комитет?

А) Пиер дьо Кубертен

Б) Алексей Бутовски

Б) Майкъл Киланин

Г) Деметрий Викелас

11. Кой стана първият олимпийски шампион сред руските спортисти?

А) Н. Орлов

Б) А. Петров

В) Н. Панин - Коломенкин

Г) А. Бутовски

12. Защо движението за честна игра награждава Пиер дьо Кубертен?

А) за честно съдийство

Б) за победи на три олимпиади

В) за честна и справедлива борба

Г) за голям принос в развитието на олимпийското движение

13. Кой е настоящият президент на руския олимпийски комитет?

А) Шамил Търпищев

Б) Вячеслав Фетисов

Б) Леонид Тягачев

Г) Виталий Смирнов

14. При откриването на Олимпийските игри се открива парадът на олимпийските делегации на участващите страни (първи):

В) делегацията на страната домакин на предишната олимпиада

Г) Делегация на Гърция

15. При откриването на Олимпийските игри парадът на олимпийските делегации на участващите страни приключва (върви последен):

А) Делегация на страната домакин

Б) делегацията на страната, чието име започва с първите букви от азбуката на приемащата страна

в) делегацията на страната домакин на предходната олимпиада

г) Делегация на Гърция

16. През коя година е създаден Международният олимпийски комитет?

А) 1890 г

Б) 1894 г

Б) 1892г

Г) 1896г

17. Терминът "Олимпиада" означава:

А) четиригодишен период между Олимпийските игри

Б) първата година от четирите години, които празнуват Олимпийските игри

В) синоним на Олимпийските игри

Г) състезания, провеждани по време на Олимпийските игри

18. През коя година се проведоха Олимпийските игри у нас?

А) Планиран през 1944 г., но отменен поради Втората световна война

Б) през 1976 г. в Сочи

В) през 1980 г. в Москва

Г) все още не са направени

19. Какви дисциплини включваше петобой – древногръцкият петобой?

1. юмручен бой 2. езда 3. скок на дължина 4. висок скок

5. хвърляне на диск 6. бягане 7. стрелба с лък 8. борба

9. плуване 10. хвърляне на копие

А) 1,2,3,8,9

Б) 3,5,6,8,10

Б) 1,4,6,7,9

Г) 2,5,6,9,10

20. Пиер дьо Кубертен беше награден със златен олимпийски медал на художественото състезание в ...

А) през 1894 г. за проекта на олимпийската харта

Б) през 1912 г. за "Ода на спорта"

В) през 1914 г. за знамето, подарено от Кубертен на МОК

Г) през 1920 г. за текста на олимпийската клетва

21. Олимпийският символ се състои от пет преплетени пръстена, подредени отляво надясно в следния ред...

А) отгоре - синьо, черно, червено, отдолу - жълто и зелено

Б) отгоре - зелено, черно, червено, отдолу - синьо и жълто

В) отгоре - червено, синьо, черно, отдолу - жълто и зелено

Г) отгоре - синьо, черно, червено, отдолу - зелено и жълто

22. Олимпийските игри се състоят от ...

А) конкуренция между страните

Б) състезания по зимни или летни спортове

В) Зимни и летни олимпийски игри

Г) откриване, състезание, награждаване на участниците и закриване

23. Как се наричаха специалните помещения за подготовка на спортисти за древногръцките игри на олимпиадата?

А) палестра

Б) амфитеатър

Б) гимназия

Г) стадион

24. Талисманът на Олимпийските игри е:

А) изображението на олимпийското знаме

Б) изображение на пет изтъкани пръстена

В) изображение на животно, което е популярно в страната домакин на Олимпиадата

Г) изображение на архитектурен паметник, популярен в страната, домакин на Олимпийските игри

25. Талисманът, сякаш носи щастие на всеки олимпиец, всеки фен, за първи път се появи на игрите в ...

А) 1968 г. в Мексико Сити

Б) 1972 г. в Мюнхен

Б) 1976 г. в Монреал

Г) 1980 г. в Москва

26. Двигателното умение е:

А) нивото на знания за движенията

Б) нивото на притежаване на двигателно действие

В) ниво на тактическа подготовка

Г) нивото на владеене на системата от движения

27. Реализирането на целта на физическото възпитание се осъществява чрез решение:

А) двигателни, хигиенни и възпитателни задачи

Б) закаляване, психологически и философски задачи

В) задачите на развитието на дихателната и сърдечно-съдовата система

Г) здравни, възпитателни и възпитателни задачи

28. Временното намаляване на ефективността обикновено се нарича:

А) умора

Б) напрежение

Б) уморен

Г) предозиране

29. Кои са основните средства за физическо възпитание?

А) учебни сесии

Б) упражнения

Б) учебни помагала

Г) средства за втвърдяване

30. Кои от следните физически упражнения са циклични?

А) хвърляне

Б) скачане

Б) салта

Г) бягане

31. Едно от основните физически качества е:

А) внимание

Б) изпълнение

Б) сила

Г) здраве

32. Какво физическо качество се развива по време на дълго бягане с бавно темпо?

А) сила

Б) издръжливост

Б) скорост

Г) сръчност

33. Посочете спорта, който осигурява най-голям ефект в развитието на гъвкавостта:

А) вдигане на тежести

Б) гимнастика

Б) модерен петобой

Г) лека атлетика

34. Най-добрите условия за развитие на сръчността се създават по време на ...

А) игри на открито и спорт

Б) висок скок

Б) бягане с максимална скорост

Г) лека атлетика

35. Кои са основните физически качества.

А) координация, издръжливост, гъвкавост, сила, бързина

Б) ловкост, сила, бързина, издръжливост, гъвкавост

В) обща издръжливост, силова издръжливост, бързина, сила, ловкост

Г) обща издръжливост, силова издръжливост, гъвкавост, бързина, ловкост

36. Основната и задължителна форма на физическо възпитание в училище е:

Състезание

Б) почивка за физическа култура

В) урок по физическо възпитание

Г) сутрешна гимнастика

37. Какво характеризира провежданите тестове в часовете по физическо възпитание?

А) нивото на физическо развитие

Б) нивото на физическо представяне

В) нивото на физическо възпитание

Г) ниво на физическа годност

38. Кой е основният закон на Световното олимпийско движение?

А) енциклопедия

Б) код

Б) харта

Г) конституция

39. Кои събития повлияха на факта, че игрите 6, 7 и 8 на олимпиадата не се проведоха?

А) непоследователност в действията на страните

Б) отказ за участие в Игрите на повечето държави

В) Първата и Втората световна война

Г) отказ на страната домакин на Игрите да ги проведе

40. Александър Карелин - Шампион на Олимпийските игри в ...

А) гимнастика

Б) бокс

Б) плуване

Г) битка

41. Министърът на физическата култура, спорта и туризма на Република Марий Ел е:

А) Сергей Кропотов

Б) Сергей Киверин

Г) Владимир Чумаков

Г) Валери Кораблев

42. Председател на комисията по физическа култура и спорт към администрацията на градския район "Град Йошкар-Ола" е:

А) Петр Кагало

Б) Александър Сергеев

В) Анатолий Подойников

Г) Владимир Тян

43. Позицията на ученика върху снаряда, при която раменете му са под точките на захващане, се обозначава в гимнастиката като:

А) сцепление

Б) акцент

Б) групиране

Г) вис

44. Позиция на практикуващия, при която свитите в коленете крака се повдигат с ръце към гърдите

и ръцете хващат коленете, в гимнастиката се обозначава като:

а) сцепление

б) улавяне

в) търкаляне

г) групиране

45. Скокът от снаряд в гимнастиката се обозначава като ...

А) заминаване

Б) рецесия

Б) скок

Г) скачане

46. ​​Ротационно движение през главата с последователно докосване на опорната повърхност от отделни части на тялото в гимнастиката се обозначава като ...

А) салто

Б) ролка

Б) революция

Г) салто

47. Позицията на участващите в сгънати крака в гимнастиката е посочена като ...

Тъй като

Б) клякам

Направо

Г) стойка

48. Какво се разбира под термина "Дистанция" в гимнастиката?

А) разстоянието между участващите в "В дълбочина"

Б) разстоянието между участващите "по предната част"

В) разстоянието от човека пред него до този зад него

Г) разстоянието от първия ред до последния

49. Кои от изброените отбори по гимнастика имат само изпълнителна част?

1. "Равно!" 2. "По-малко!" 3. "Кръг!" 4. "Спокойно!" 5. "Внимание!"

А) 1,2,3

Б) 1,3,5

Б) 1,4,5

Г) 2,4,5

50. Способността на учениците да се изграждат в различни видове формация, линия, колона, кръг, както и да се изграждат в тях, се нарича в гимнастиката...

А) бойни техники

Б) движения

Б) отваряне и затваряне

Г) строи и възстановява

51. Дъгово, максимално извита позиция с гръб към опорната равнина с опора на ръцете и краката, в гимнастиката се нарича ...

Щанд

Б) "мост"

Б) революция

г) "канап"

52. Кой от гимнастичките е абсолютен рекордьор по брой олимпийски медали (18 медала - 9 от тях златни)?

А) Олга Корбут

Б) Надя Команечи

В) Лариса Латинина

Г) Людмила Турищева

53. Волейболът като спортна игра се появява в края на 19 век в ....

А) Канада

Б) Япония

В САЩ

Г) Германия

54. Във волейбола играч, който е в 1-ва зона, когато „преминава“, се премества в зоната ...

А) 2

Б) 3

В 5

Г) 6

55. Кога волейболът е признат за олимпийски спорт?

А) През 1956 г

Б) през 1957 г

Г) През 1958 г

Г) През 1959 г

56. Посочете пълния състав на волейболния отбор:

А) 6 души, треньор, помощник-треньор, масажист, лекар

Б) 10 човека, треньор, помощник-треньор, масажист, лекар

В) 8 човека, треньор, помощник треньор, масажист, лекар

Г) 12 човека, треньор, помощник-треньор, масажист, лекар

57. "ЛИБЕРО" във волейбола е ...

А) защитник

Б) офанзивен играч

Б) капитан на отбора

Г) резервен играч

58. Как става преминаването на играчите във волейбола от зона в зона?

А) произволно

Б) по часовниковата стрелка

Б) обратно на часовниковата стрелка

Г) по указание на треньора

59. Възможно ли е да се промени разположението на играчите във волейбола?

А) Да, според указанията на треньора

Б) не

Б) да, според указанията на рефера

Г) да, но само в началото на всяка игра

60. Колко смени са разрешени във волейбола във всеки сет и по време на няколко паузи?

А) максимум 3

Б) максимум 8

В) максимум 6

Г) максимум 9

61. Грешките във волейбола се считат за ...

А) "три удара на докосване"

Б) „попадения с четири докосвания“, удари с подкрепата на „двойно докосване“

В) играчът скача веднъж върху блока и прави две докосвания на топката

Г) топката е в контакт с която и да е част от тялото

62. Сервирайте топката във волейбол след свирката на съдията в рамките на ...

А) 3 секунди

Б) 5 секунди

Б) 6 секунди

Г) 8 секунди

63. Височина на волейболната мрежа за мъжки отбори:

А) 2м 44см

Б) 2м 43см

В) 2м 45см

Г) 2м 24см

64. Височина на волейболната мрежа за женски отбори:

А) 2м 44см

Б) 2м 43см

В) 2м 45см

Г) 2м 24см

65. Може ли играч по волейбол да играе без обувки?

А) да

Б) не

В) само при високи температури

Б) само при висока влажност

66. "Плаж - ще" е:

А) игра на действие

Б) плажен волейбол

Б) ритане на топката

Г) получаване на топката

67. Посочете броя на играчите от волейболния отбор, които са едновременно на игрището.

А) 5

Б) 6

В 7

Г) 8

68. Баскетболната игра започва ....

А) от времето, посочено в графика на играта

Б) от началото на загрявката

Б) поздрави на екипи

Г) скачане на топка в централния кръг.

69. Баскетболната игра приключва...

а) когато прозвучи сигналът на хронометриста, за да покаже края на времето за игра

Б) напускане на екипи от обекта

В) в момента на подписване на протокола от главния съдия

Г) топката излезе извън границите

70. Топката в баскетбола "влиза" в играта, когато...

а) Реферът влиза в кръга, за да администрира скачащата топка

б) топката е във владение на играч на мястото на вхвърлянето, извън границите

Г) реферът свири

71. Топката в баскетбола става "жива", когато ...

A) Той достигна най-високата си точка на топката за скачане и е париран от първия играч

b) Съдията го поставя на разположение на играча, изпълняващ свободното хвърляне

В) топката е докосната от играч на игрището след хвърляне извън игрището

Г) топката е във владение на играч, който е на мястото на вхвърляне извън границите

72. Топката в баскетбола става "мъртва", когато...

А) всяка топка се хвърля

b) Свирката на съдията звучи, когато топката е жива или в игра

Б) топката е на разположение на играча, изпълняващ свободното хвърляне

D) сигналът „24 секунди оператор“ звучи, когато топката е „на живо“

73. Кой член на баскетболния отбор има право да поиска почивка?

а) всеки член на екипа

б) капитан на отбора

Б) треньор или помощник треньор

Г) никой

74. Отбор А в баскетбола получава почивка. След 30 секунди отбор А е готов да продължи играта. Кога съдиите трябва да продължат играта?

А) 1 минута след влизане на отбор Б на игрището

Б) във всеки случай след 15 секунди

В) във всеки случай след 1 минута

Г) незабавно

75. Посочете броя на баскетболистите на игрището по едно и също време.

А) 5

Б) 6

В 7

Г) 4

76. Какво означава терминът "джог" в баскетбола?

А) изпълнение с топката в ръцете на повече от една стъпка

Б) изпълнение с топка в ръцете на две стъпки

В) изпълнение с топката в ръцете на три стъпки

Г) изпълнение с топката в ръцете на повече от две стъпки

77. Посочете броя на футболистите, които са на игрището по едно и също време?

А) 8

Б) 10

В 11

Г) 9

78. Каква е височината на футболната врата?

А) 240 см

Б) 244 см

Б) 248 см

Г) 250 см

79. Каква е ширината на футболна врата?

А) 7м 30см

Б) 7м 32см

В) 7м 35см

Г) 7м 38см

80. От каква дистанция пробива "дузпа" във футбола?

А) 9 м

Б) 10 м

В) 11 м

Г) 12 м

81. Какво означава "жълт картон" във футбола?

А) забележка

Б) предупреждение

Б) порицание

Г) отстраняване

82. Кой се счита за най-точния удар към топката във футбола?

А) средата на издигането

Б) вътрешната част на асансьора

Б) външната част на асансьора

Г) вътрешната страна на стъпалото

83. Кой от тези термини обозначава нападател във футбола?

А) напред

Б) вратар

Б) запушалка

Г) полузащитник

84. Какво е съкращението на Международната футболна федерация?

А) УЕФА

Б) ФИФА

Б) ФИБА

Г) FILA

85. Коя страна се счита за родното място на футболната игра?

А) Бразилия

Б) Испания

Б) Германия

Г) Англия

86. Кой от футболните ни вратари стана най-добрият играч в Европа - собственик на Златната топка?

А) Яшин

Б) Дасаев

Б) Овчинников

Г) Акинфеев

87. След колко жълти картона по време на Руското футболно първенство е наказан играч за един мач?

А) след 2 карти

Б) след 3 карти

В) след 4 карти

Г) след 5 карти

88. Един от методите за дълъг скок в леката атлетика се нарича скок ...

А) "в бягство"

Б) "прекрачване"

Б) "преобръщане"

Г) ножици

89. В ядрото по лека атлетика:

А) хвърляне

Б) хвърляне

Б) бутане

Г) стартиране

90. Какъв е начинът на скокове, по който атлетите преодоляват летвата на международни състезания по високи скокове.

А) "гмуркане"

Б) "ножици"

Б) "престъпи"

Г) "Фосбъри флоп"

91. "Кралицата на спорта" се нарича ....

А) гимнастика

Б) лека атлетика

Играя шах

Г) каране на ски

92. Спринтът в леката атлетика включва ...

А) Бягане на 5000 метра

Б) кръст

Б) Бягане на 100 метра

Г) маратонско бягане

93. Кръстът е -

А) бързо бягане

Б) бягане по изкуствена писта на стадиона

Б) бягане по крос-кънтри

Г) тичай преди скока

94. При бягането на дълги разстояния в леката атлетика основното физическо качество, което определя успеха е ...

А) скорост

Б) сила

Б) издръжливост

Г) сръчност

95. Коя е най-бързата ски писта?

А) едновременно безстепенно

Б) едновременна едноетапна

Б) едновременна двуетапна

Г) редуващи се двустепенни

96. Кой скиор спуска стойка по-бързо?

А) висока стойка

Б) средна позиция

Б) ниска стойка

Г) основен багажник

А) състезание на 30 км

Б) състезание на 50 км

Б) състезание на 60 км

Г) състезание на 70 км

98. Основният елемент от тактиката на скиора е

А) начало

Б) водеща

Б) разпределението на силите

Г) изпреварване

99. Височината на пръчките за свободно (пързаляне) ски трябва да бъде ...

А) до нивото на раменете на ученика

Б) до нивото на очите на ученика

Г) 3-4 см по-ниско от раменете на ученика

100. Височината на ски щеките в класическия курс трябва да бъде ...

А) до нивото на раменете на ученика

Б) до нивото на очите на ученика

В) 3-4 см по-висока от височината на ученика

Г) 3-4 см по-ниско от нивото на раменете на ученика