Ogólne wzorce adaptacji człowieka. Podstawowe wzorce i rodzaje adaptacji

Analiza zagrożeń

Entropia energetyczna koncepcja zagrożenia.

Entropia energetyczna koncepcja niebezpieczeństwa to zbiór pomysłów na temat natury zagrożeń i warunków ich realizacji.

Codzienna działalność człowieka jest potencjalnie niebezpieczna, ponieważ. związane z użyciem różnego rodzaju energia. Zagrożenia pojawiają się w wyniku niekontrolowanego uwolnienia energii. Występowanie niepożądanych konsekwencji jest konsekwencją pojawienia się i rozwoju przyczynowego łańcucha przesłanek. Inicjatorami tego łańcucha są najczęściej błędne działania osoby, a ponadto może służyć nieprawidłowe działanie techniki lub jej wpływ na odległość.

Wszystko to nie jest sprzeczne z podstawową właściwością entropii (miarą nieporządku): każdy system pozostawiony sam sobie dąży do maksimum entropii, tj. do maksymalnego chaosu. Taki stan jest w równowadze stabilny i układ może w nim pozostać przez dowolnie długi czas. Wszelkie próby usprawnienia systemu podejmowane przez człowieka w wyniku jego działalności prowadzą do zmniejszenia entropii i niestabilności, do potencjalnie niebezpiecznego stanu.

Koncepcja zagrożenia entropia energetyczna umożliwia prześledzenie drogi niepożądanego uwolnienia energii, a to leży u podstaw konstrukcji drzewa wypadkowego.

Do analizy wykorzystuje się graficzną reprezentację (wykres, drzewo) logicznie powiązanej sekwencji zdarzeń awarii, przyczyn, konsekwencji.

Sekwencja badania zagrożeń:

1. Wstępna analiza zagrożeń

a) identyfikacja źródła zagrożenia

b) zidentyfikować części systemu, które mogą powodować te zagrożenia

c) wprowadzić ograniczenie analizy

2. Wybierz (uformuj) sekwencję działania zagrożenia budując drzewo incydentów

3. Analiza drzewa incydentów

Zdrowie(według WHO, założona. 1968) to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego (a nie tylko brak choroby).

Obecnie nie ma jednoznacznej opinii na temat czynników odpowiedzialnych za kształtowanie się zdrowia, ale według WHO:

Przy utrzymaniu obecnego trendu rozwoju społeczności światowej za 30-40 lat stan zdrowia Rosjan nawet w 70% będzie zależał od stanu środowiska.

Obecnie zarejestrowano 4 miliony toksycznych substancji wpływających na organizm człowieka, a ich liczba wzrasta rocznie o 6000. Doprowadziło to do tego, że 80% chorób spowodowanych jest stanem środowiska, na co cierpi co 4 mieszkaniec planety choroby alergiczne, 10% noworodków ma odchylenia od stanu zdrowia. Istnieje już 2500 znanych chorób zlokalizowanych na poziomie genowym i przewlekłym. Już teraz ok. 50% puli genowej populacji europejskiej nie jest reprodukowane w kolejnych pokoleniach.

W ostatnim czasie zwiększył się komponent społeczny, który wpływa na zdrowie, z czego wynikają określone choroby: zespół przewlekłego zmęczenia, apatia życiowa, zaburzenia psychiczne.

Kompleksowa ocena stanu zdrowia człowieka to długość życia i wskaźniki wieku biologicznego osoby.

Zdrowie w pracy- zdolność organizmu ludzkiego do utrzymywania określonych środków kompensacyjnych i ochronnych zapewniających działanie w warunkach, w których odbywa się czynność.

Podczas przeprowadzania analiz różnych czynników wpływających na zdrowie człowieka priorytet ma czynnik ryzyka, który bezpośrednio prowadzi do wystąpienia choroby.

Ocena eliminacji czynników negatywnie wpływających na zdrowie człowieka jest bardzo ważna przy tworzeniu wyposażenia technologicznego. Czynniki te można wyeliminować za pomocą rozwiązań inżynieryjnych, adaptacji, w tym adaptacji społecznej.

Adaptacja to proces adaptacji do zmieniających się warunków środowiskowych.

Mechanizmy adaptacyjne

Badanie sposobów i mechanizmów adaptacji organizmu ma dziś szczególne znaczenie w związku z rozwojem przez człowieka nowych regionów geograficznych, koniecznością pracy w nietypowych warunkach klimatycznych, migracją ludności do wschodnich i północnych regionów kraju, rozwój Arktyki i Antarktydy, potrzeba pracy człowieka na pustyniach, w warunkach wysokich gór, a także w związku z rozwojem lotnictwa, astronautyki, nurkowania głębinowego, rozwojem szelfów oceanicznych, pojawieniem się nowych rodzajów pracy i nowych zawodów. Wszystko to stawia przed fizjologią zupełnie nowe zadania i problemy, których rozwiązanie powinno zapewnić spełnienie wymagań biologicznej natury człowieka, stworzenie optymalnych warunków do zapewnienia mu życia, zwiększenia wydajności pracy, utrzymania i poprawy zdrowia. Te zadania można rozwiązać tylko poprzez dogłębne zbadanie istoty wymagań biologicznej natury organizmu i spełnienie tych wymagań. Wiadomo, że w ostatnim czasie ludzie coraz bardziej zdają sobie sprawę z niebezpieczeństwa nieodpowiedzialnego stosunku do środowiska. Coraz bardziej zaczęli brać pod uwagę możliwe konsekwencje destrukcyjnego działania człowieka na przyrodę. Stąd opracowanie i wdrożenie środków niezbędnych do ochrony środowiska i przyrody.

W jeszcze większym stopniu wszystko to powinno dotyczyć samego człowieka, naszej własnej natury biologicznej, w stosunku do której nihilizm nie powinien być dozwolony.

METODY ZWIĘKSZENIA EFEKTYWNOŚCI ADAPTACJI

Mogą być niespecyficzne i specyficzne.

Niespecyficzne metody zwiększenia efektywności adaptacji:

aktywny wypoczynek, hartowanie, optymalna (przeciętna) aktywność fizyczna, adaptogeny i dawki terapeutyczne różnych czynników uzdrowiskowych, które mogą zwiększać niespecyficzną odporność, normalizować aktywność głównych układów organizmu, a tym samym wydłużać oczekiwaną długość życia.

Rozważ mechanizm działania niespecyficznych metod na przykładzie adaptogenów.

Adaptogeny

- są to środki, które dokonują farmakologicznej regulacji procesów adaptacyjnych organizmu, w wyniku czego aktywowane są funkcje narządów i układów, pobudzane są mechanizmy obronne organizmu i wzrasta odporność na niekorzystne czynniki zewnętrzne.

Wzrost efektywności adaptacji można osiągnąć na różne sposoby: za pomocą dopingujących stymulantów lub toników.

Używki

pobudzający wpływ na niektóre struktury centralne system nerwowy aktywują procesy metaboliczne w narządach i tkankach. Nasila to procesy katabolizmu. Działanie tych substancji pojawia się szybko, ale jest krótkotrwałe, ponieważ towarzyszy mu przemęczenie.

Stosowanie toników

prowadzi do dominacji procesów anabolicznych, których istota polega na syntezie substancji strukturalnych i związków wysokoenergetycznych. Substancje te zapobiegają naruszeniom procesów energetycznych i plastycznych w tkankach, w wyniku czego mobilizowane są mechanizmy obronne organizmu i wzrasta jego odporność na ekstremalne czynniki.

Mechanizm działania adaptogenów,

Proponowaną przez E. Ya Kaplana i wsp. (1990) adaptacyjną restrukturyzację funkcji narządów, układów i organizmu jako całości przedstawiono na rycinie 1.6. Poniższy wykres przedstawia niektóre kierunki wpływu adaptogenów na metabolizm komórkowy. Po pierwsze mogą działać na zewnątrzkomórkowe systemy regulacyjne– OUN (ścieżka 1) i układ hormonalny(ścieżka 2), a także bezpośrednio oddziałują z receptorami komórkowymi inny rodzaj modulują ich wrażliwość na działanie neuroprzekaźników i hormonów (ścieżka 3). Wraz z tym adaptogeny są w stanie bezpośrednio oddziaływać na biomembrany (ścieżka 4), wpływając na ich strukturę, oddziaływanie głównych składników błonowych - białek i lipidów, zwiększając stabilność błon, zmieniając ich selektywną przepuszczalność i aktywność związanych z nimi enzymów . Adaptogeny wnikając do komórki (ścieżki 5 i 6) mogą bezpośrednio aktywować różne układy wewnątrzkomórkowe.

Tak więc, ze względu na przekształcenia adaptacyjne zachodzące na różne poziomy organizacja biologiczna, w organizmie powstaje stan niespecyficznie zwiększonej odporności na różne niekorzystne skutki.

Specyficzne metody zwiększania efektywności adaptacji.

Metody te opierają się na zwiększeniu odporności organizmu na dowolny określony czynnik środowiskowy: zimno, wysoką temperaturę, niedotlenienie itp.

Rozważmy kilka konkretnych metod na przykładzie adaptacji do niedotlenienia. Intensywne poszukiwania sposobów na zwiększenie odporności na hipoksję na dużych wysokościach w ciągu ostatnich dziesięcioleci prowadzili N. N. Sirotinin, V. B. Malkin i jego współpracownicy, M. M. Mirrakhimov i inni farmakologiczne środki przeciw niedotlenieniu. Przedstawiono materiały dotyczące ochronnego działania połączonego wpływu na organizm treningu hipoksji i przyjmowania leków.

Ogólne wzorce adaptacji człowieka

W literaturze adaptacja nazywana jest zarówno procesami i zjawiskami adaptacji jednostki, jak i zmianami w organizmach i całych populacjach w ciągu ich istnienia. W biologii adaptacja to nabycie przez organizmy najbardziej korzystnych dla jednostki lub całej populacji cech i właściwości, dzięki którym mogą żyć w swoim środowisku.
Adaptacyjne cechy organizmu – forma, fizjologia i zachowanie – są nierozerwalnie związane z jego środowiskiem. Proces adaptacji do naturalnych warunków klimatycznych i geograficznych, a u człowieka także do warunków społecznych i produkcyjnych, jest zjawiskiem uniwersalnym. Adaptacja obejmuje wszystkie rodzaje wrodzonych i nabytych czynności adaptacyjnych, które są zapewniane przez mechanizmy fizjologiczne na wszystkich poziomach strukturalnych. Każda czynność w tej lub innej zmienionej sytuacji jest znacznie droższa niż w zwykłych warunkach.
Przełączam reakcje ciała na nowy poziom nie jest podawany za darmo i płynie przy napięciu wszystkich systemów. To napięcie nazywa się ceną adaptacji. Zdolność do adaptacji – adaptacyjność ma ograniczenia specyficzne dla gatunku i społeczności. Organizm może istnieć optymalne warunki endogeniczne, czyli wewnętrzne, oraz egzogeniczne – zewnętrzne, ekologiczne. Po obu stronach optimum aktywność biologiczna spada, aw ekstremalnych warunkach organizm w ogóle nie będzie mógł istnieć: adaptacja ma swój zasięg, granice i cenę.
Czynniki adaptacyjne nazywane są ekstremalnymi lub stresogennymi. Czynniki naturalne działają w połączeniu, mogą mieć wartość sygnałową i inicjować antycypacyjne reakcje adaptacyjne, np. na zmianę pór roku.
Człowiek przystosowuje się, używając środków ochronnych, które dała cywilizacja. Osłabia to obciążenie systemów adaptacyjnych i ma negatywne aspekty: zmniejsza zdolność przystosowania się, na przykład do zimna. Tworzy czynniki, które wymagają szerokiego zakresu adaptacji: uwarunkowania społeczne i pokrewne rodzą specyficzne okoliczności, których liczba rośnie i do których trzeba się dostosować.
Program genetyczny nie przewiduje preformowanej adaptacji, ale możliwość skutecznego i celowego wdrożenia pod wpływem środowiska niezbędnych witalnie niezbędnych reakcji adaptacyjnych. W wyniku adaptacji genotypowej na podstawie dziedziczności, mutacji i selekcji powstały gatunki biologiczne. Kompleks określonych cech dziedzicznych – genotyp – staje się punktem wyjścia do kolejnego etapu adaptacji, nabywanego w ciągu życia jednostki.
Adaptacja osobnicza lub fenotypowa powstaje w procesie interakcji określonego organizmu z jego otoczeniem i jest zapewniana przez strukturalne zmiany morfofunkcjonalne specyficzne dla tego środowiska. W procesie tym budowane są ślady pamięci immunologicznej i neurologicznej, kształtują się wektory umiejętności i zachowań, na podstawie iw wyniku selektywnej ekspresji genów tworzony jest bank informacji.
Chronią człowieka przed możliwymi spotkaniami z nieodpowiednimi i niebezpiecznymi czynnikami. Wyniki adaptacji fenotypowej nie są dziedziczone, co jest korzystne dla ochrony gatunku. Sama w sobie nie jest absolutna, nie oznacza całkowitej adaptacji, a każde nowe pokolenie na nowo przystosowuje się do spektrum niekiedy zupełnie nowych czynników, które wymagają rozwoju nowych wyspecjalizowanych reakcji. To w takich warunkach rozwijają się reakcje adaptacyjne, a jednocześnie organizm nabiera nowej jakości.
Kluczowym ogniwem i mechanizmem wszystkich form adaptacji fenotypowej jest połączenie funkcji z aparatem genetycznym. Ze względu na złożoną, biologicznie celową i rozgałęzioną architekturę śladu strukturalnego, aktywna adaptacja do jednego czynnika może prowadzić do efektów krzyżowych: zwiększenia lub zmniejszenia odporności na inne. Wynika to ze stosunku procesów adaptacyjnych pod połączonym działaniem różnych czynników adaptogennych, a także stanu organizmu w różnych fazach adaptacji.
Adaptacja rozwija się jako odpowiedź na ekstremalne czynniki, a ważnym jej elementem jest zespół stresu – suma niespecyficznych reakcji związanych z aktywacją układu podwzgórzowo-przysadkowo-nadnerczowego. „Hormony adaptacji” – kortykosteroidy i katecholaminy nadnerczy – stymulują mechanizmy homeostazy, procesy energetyczne, adaptacyjną syntezę białek enzymatycznych i strukturalnych, układ odpornościowy. Adaptacyjna synteza enzymów jest ważna w zarządzaniu procesem pilnej adaptacji, synteza białek strukturalnych jest warunkiem przejścia od pilnej do długoterminowej zrównoważonej adaptacji.
Ze względu na bezwładność procesów metabolicznych proces adaptacji jest stosunkowo długi. Trwała, ukierunkowana zmiana metabolizmu jest poprzedzona reakcjami behawioralnymi, zmianami funkcji narządów trzewnych, a także układu motorycznego, który opiera się na metabolizmie i kontroluje go w celu przystosowania. Aktywność fizyczna sam w sobie jest czynnikiem adaptogennym.
Wyróżnia się trzy typy zachowań adaptacyjnych: bierną uległość, ucieczkę przed niekorzystnym czynnikiem oraz aktywny opór poprzez tworzenie reakcji adaptacyjnych. G. Selye dzwonił Strona bierna syntaktyczna i czynna odporność związana z rozwojem reakcji specyficznych i niespecyficznych - katataktyczna.
Biologicznym znaczeniem aktywnej adaptacji jest ustanowienie i utrzymanie nowego poziomu homeostazy, który pozwala na egzystencję w zmienionym środowisku. Istotą akomodacji jest przebudowa mechanizmów homeostazy, adekwatna do określonych warunków, i może być reprezentowana jako łańcuch reakcji różnych układów, z których jedne modyfikują swoją aktywność, a inne te zmiany regulują.

,161.71kb.

Nr zamówienia z programu prac nad (temat) Wprowadzenie do zajęć z biologii ogólnej i ekologii, 990.63kb.

S. V. Shadrina Wykład 5 września, 15:00-16:30, Wprowadzenie do geometrii przestrzeni moduli, 5.97kb.

Pierwszy wykład. Wstęp 6 Drugi wykład, 30.95kb.

Program pracy dyscypliny „Wprowadzenie do ekologii biochemicznej” Kodeks dyscypliny, 145,9kb.

Tekst wykładów O. Voskresenskaya Spis treści Wykład 1: Wprowadzenie do dyscypliny. Rzecz , 1185.25kb.

A. I. Mickiewicz Dogmatyka Spis treści Wstęp Wykład , 2083.65kb.

wydawnictwo N. A. Agadzhanyan „kruk”, 4251.88kb.

Tekst zaczerpnięty ze strony psychologicznej, 4254.71kb.

Streszczenie wykładów nr. O. Voskresenskaya Moskwa 2008 Treść: Wykład Wprowadzenie do dyscypliny, 567.5kb.

WYKŁAD 4 OGÓLNE WZORY DOSTOSOWANIA ORGANIZMU CZŁOWIEKA DO RÓŻNYCH WARUNKÓW.

Adaptację człowieka do nowych warunków przyrodniczych i przemysłowych można pokrótce opisać jako zespół społeczno-biologicznych właściwości i cech niezbędnych do trwałego istnienia organizmu w określonym środowisku ekologicznym. Poprzez produkcję natura zostaje włączona w system stosunków społecznych.

Adaptacja na poziomie organizmu – ewolucja adaptacji

Adaptacja fizjologiczna to stabilny poziom aktywności i wzajemnego połączenia układów funkcjonalnych, narządów i tkanek, a także mechanizmów kontrolnych. Zapewnia normalne funkcjonowanie organizmu i aktywność zawodową osoby w nowych (w tym społecznych) warunkach egzystencji, zdolność do reprodukcji zdrowego potomstwa.

Dla każdego organizmu istnieje optymalne środowisko endogeniczne i egzogeniczne, czyli wewnętrzne i zewnętrzne, ekologiczne, a siedlisko charakteryzuje się nie tylko optymalnymi cechami warunków fizycznych, ale także określonymi warunkami produkcyjnymi i społecznymi. Po obu stronach optimum praca i aktywność biologiczna stopniowo spadają, aż w końcu warunki stają się takie, że organizm w ogóle nie może istnieć. Na przykład osoba nie będzie w stanie w pełni żyć i pracować w wysokich górach na wysokości powyżej 4000 m lub w suchej, suchej strefie pustynnej o temperaturze 40 ° C i wyższej.

Od momentu narodzin ciało nagle znajduje się w zupełnie nowych warunkach dla siebie i jest zmuszone dostosować do nich działanie wszystkich swoich narządów i układów. W przyszłości, w toku indywidualnego rozwoju, czynniki działające na organizm ulegają ciągłym modyfikacjom, niekiedy nabierając niezwykłej siły lub niezwykłego charakteru, który wymaga ciągłej restrukturyzacji funkcjonalnej. Tak więc proces przystosowywania organizmu do warunków przyrodniczo – klimatycznych i geograficznych, a u człowieka także do warunków przemysłowych i społecznych, jest zjawiskiem uniwersalnym.

Ewolucja i formy adaptacji

Istnieje adaptacja genotypowa, w wyniku której na podstawie dziedziczności, mutacji i doboru naturalnego powstały współczesne gatunki zwierząt. Kompleks określonych cech dziedzicznych – genotyp – staje się punktem wyjścia do kolejnego etapu adaptacji, nabywanego w ciągu życia każdego osobnika. Ta tak zwana adaptacja indywidualna lub fenotypowa powstaje w procesie interakcji określonego organizmu z jego otoczeniem i jest zapewniana przez strukturalne zmiany morfofunkcjonalne specyficzne dla tego środowiska.

W procesie indywidualnej adaptacji człowiek tworzy rezerwy pamięci i umiejętności, tworzy wektory zachowań w wyniku formowania się w ciele w oparciu o selektywną ekspresję genów banku niezapomnianych śladów strukturalnych.

Czynniki adaptogenne

G. Selye, który podszedł do problemu adaptacji z nowych oryginalnych stanowisk, zwanych czynnikami, których wpływ prowadzi do adaptacji, czynnikami stresowymi. Ich inna nazwa to czynniki ekstremalne. Ekstremalne mogą być nie tylko indywidualne efekty na ciele, ale także ogólnie zmienione warunki egzystencji (na przykład przemieszczanie się osoby z południa na daleką północ itp.). W odniesieniu do osoby czynniki adaptogenne mogą być naturalne i społeczne, związane z aktywnością zawodową.

czynniki społeczne. Oprócz tego, że ciało ludzkie podlega tym samym naturalnym wpływom, co ciało zwierzęce, warunki społeczne życia człowieka, czynniki związane z jego działalnością zawodową, wygenerowały określone czynniki, do których należy się dostosować. Ich liczba rośnie wraz z rozwojem cywilizacji.

Zanieczyszczenie środowiska, włączenie do żywności dużej liczby produktów syntetycznych, napojów alkoholowych, nadużywania narkotyków, palenia - wszystko to jest dodatkowym obciążeniem dla systemów homeostatycznych organizmu współczesnego człowieka.

Fazy rozwoju procesu adaptacji

Przebieg fazowy reakcji adaptacyjnych, po raz pierwszy zidentyfikowany przez G. Selye, nikt nie wątpi. Przyjrzyjmy się tym fazom.

Pierwsza faza – „awaryjna” – rozwija się na samym początku działania zarówno czynników fizjologicznych, jak i patogennych lub zmienionych warunków środowiskowych. Jednocześnie reagują systemy obsługi trzewnej: krążenie krwi, oddychanie. Reakcje te są kontrolowane przez ośrodkowy układ nerwowy z szerokim udziałem czynników hormonalnych, w szczególności hormonów rdzenia nadnerczy (katecholaminy), czemu z kolei towarzyszy zwiększone napięcie układu współczulnego. Pobudzenie układu współczulno-nadnerczowego skutkuje takimi zmianami funkcji wegetatywnych, które mają charakter kataboliczny i dostarczają organizmowi potrzebnej mu energii, jakby w oczekiwaniu na koszty, które będą konieczne w niedalekiej przyszłości. Te środki zapobiegawcze są żywą ilustracją manifestacji „wyczekującego” pobudzenia.

W fazie zagrożenia zwiększona aktywność systemy wegetatywne postępuje nieskoordynowane, z elementami chaosu. Reakcje są uogólnione i nieekonomiczne, często przekraczają poziom wymagany dla danych warunków. Liczba zmienionych wskaźników w działaniach różnych systemów jest nadmiernie duża. Kontrola funkcji przez układ nerwowy i czynniki humoralne nie jest dostatecznie zsynchronizowana, cała faza jako całość ma charakter eksploracyjny i przedstawiana jest jako próba adaptacji do nowego czynnika lub do nowych warunków, głównie narządowych i układowych. mechanizmy.

Procesy tkankowe, a tym bardziej molekularne w komórkach i błonach organizmu w tej fazie nie zmieniają się kierunkowo, ponieważ ich stacjonarna restrukturyzacja wymaga więcej czasu.

Nagłą fazę adaptacji można wyrazić na różne sposoby, w zależności nie tylko od indywidualnych cech organizmu, ale także od siły czynników drażniących (im są one silniejsze, tym bardziej wyraźna jest ta faza). W związku z tym może mu towarzyszyć silnie lub słabo wyrażony komponent emocjonalny, od którego z kolei zależy mobilizacja mechanizmów wegetatywnych.

Druga faza to przejście do zrównoważonej adaptacji. Charakteryzuje się zmniejszeniem ogólnej pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego, tworzeniem układów funkcjonalnych, które zapewniają kontrolę adaptacji do nowych powstałych warunków. Zmniejsza się intensywność zmian hormonalnych, stopniowo wyłącza się szereg układów i narządów, które początkowo brały udział w reakcji. Podczas tej fazy reakcje adaptacyjne organizmu stopniowo przechodzą na głębszy poziom tkanek. Tło hormonalne jest modyfikowane, hormony kory nadnerczy - "hormony adaptacji" - wzmacniają swoje działanie.

Po fazie przejściowej rozpoczyna się trzecia faza - faza stabilnej adaptacji, czyli oporu. Jest to właściwie adaptacja – adaptacja – i charakteryzuje się nowym poziomem aktywności elementów tkankowych błon komórkowych, odbudowanych dzięki czasowej aktywacji układów pomocniczych, które jednocześnie mogą funkcjonować praktycznie w trybie pierwotnym, a uaktywniają się procesy tkankowe, zapewniając homeostazę adekwatną do nowych warunków egzystencji.

Główne cechy tej fazy to:

1) mobilizacja zasobów energetycznych;

2) zwiększona synteza białek strukturalnych i enzymatycznych;

3) mobilizacja układów odpornościowych.

W trzeciej fazie ciało nabiera niespecyficznego i specyficznego oporu - oporu ciała.

Mechanizmy kontrolne w trzeciej fazie są koordynowane. Ich przejawy są ograniczone do minimum. Generalnie jednak ta faza wymaga również intensywnej kontroli, co uniemożliwia jej trwanie w nieskończoność. Pomimo opłacalności - wyłączenie „dodatkowych” reakcji, a co za tym idzie nadmiernego zużycia energii, przestawienie reaktywności organizmu na nowy poziom nie jest dane organizmowi za darmo, ale przebiega przy określonym napięciu układów sterowania. To napięcie jest powszechnie nazywane „ceną adaptacji”. Każda aktywność w organizmie dostosowującym się do konkretnej sytuacji kosztuje go znacznie więcej niż w normalnych warunkach (wymaga np. podczas wysiłku fizycznego w warunkach górskich o 25% więcej energii niż normalnie).

Jednak tej fazy nie można uznać za coś absolutnie stabilnego. W trakcie życia organizmu znajdującego się w fazie stabilnej adaptacji możliwe są odchylenia - wahania: czasowe nieprzystosowanie (spadek stabilności) i ponowne przystosowanie (przywrócenie stabilności). Wahania te są związane zarówno ze stanem funkcjonalnym organizmu, jak i działaniem różnych czynników ubocznych.

Mechanizmy adaptacyjne

Pierwszy kontakt organizmu ze zmienionymi warunkami lub indywidualnymi czynnikami powoduje reakcję orientującą, która równolegle może przerodzić się w uogólnione pobudzenie. Jeśli podrażnienie osiągnie określoną intensywność, prowadzi to do pobudzenia układu współczulnego i uwolnienia adrenaliny.

Takie tło relacji neuroregulacyjnych jest typowe dla pierwszej fazy adaptacji – stanu nagłego. W kolejnym okresie kształtują się nowe relacje koordynacyjne: wzmocniona synteza eferentna prowadzi do realizacji celowych reakcji obronnych. Tło hormonalne zmienia się z powodu włączenia układu przysadkowo-nadnerczowego. Glikokortykosteroidy i substancje biologicznie czynne wydzielane w tkankach mobilizują struktury, dzięki czemu tkanki otrzymują zwiększone wsparcie energetyczne, plastyczne i ochronne. Wszystko to stanowi podstawę trzeciej fazy (zrównoważonej adaptacji).

Należy zauważyć, że faza przejściowa uporczywej adaptacji ma miejsce tylko wtedy, gdy czynnik adaptogenny ma wystarczającą intensywność i czas działania. Jeśli działa przez krótki czas, następuje zatrzymanie fazy awaryjnej i nie powstaje proces adaptacji. Jeśli czynnik adaptogenny działa przez długi czas lub wielokrotnie z przerwami, stwarza to wystarczające warunki do powstania tak zwanych „śladów strukturalnych”. Efekty czynników sumują się, zmiany metaboliczne pogłębiają się i nasilają, a kryzysowa faza adaptacji przechodzi w fazę przejściową, a następnie w fazę adaptacji stabilnej.

Ponieważ faza uporczywej adaptacji wiąże się z ciągłym napięciem mechanizmów kontrolnych, restrukturyzacją relacji nerwowych i humoralnych oraz powstawaniem nowych układów funkcjonalnych, w niektórych przypadkach procesy te mogą ulec wyczerpaniu. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że mechanizmy hormonalne odgrywają ważną rolę w rozwoju procesów adaptacyjnych, staje się jasne, że są one najbardziej zubożonym ogniwem.

Wyczerpanie mechanizmów kontrolnych z jednej strony i mechanizmów komórkowych związanych ze zwiększonymi kosztami energii z drugiej prowadzi do nieprzystosowania.

Objawami tego stanu są funkcjonalne zmiany w aktywności organizmu, przypominające te zmiany, które obserwuje się w fazie ostrej adaptacji.

Układy pomocnicze - oddychanie, krążenie krwi - ponownie wchodzą w stan wzmożonej aktywności, energia jest marnowana nieekonomicznie. Jednak koordynacja pomiędzy systemami zapewniającymi stan adekwatny do wymagań środowiska zewnętrznego jest realizowana niekompletnie, co może prowadzić do śmierci.

Dezadaptacja występuje najczęściej w tych przypadkach, w których wzrasta działanie czynników, które były głównymi stymulatorami zmian adaptacyjnych w organizmie, co staje się niezgodne z życiem.

Reakcje na bodźce dodatkowe w warunkach faz adaptacji

Żaden żywy system – czy to najprostszy organizm, stojący na najniższym szczeblu drabiny ewolucyjnej, najwyższe zwierzę, czy wreszcie człowiek – nigdy nie jest poddawany pojedynczemu działaniu żadnego bodźca. Każde działanie krótkoterminowe, zgodnie z I.P. Pavlova „nagły wypadek”, bodziec zbiega się z pewnym tłem reaktywności organizmu. Z kolei to tło tworzą warunki życia, pewne stresujące sytuacje. Dlatego ten sam organizm różne okresy czas może znajdować się w różnych fazach procesu adaptacji. Wynika z tego, że jego odporność na dany czynnik ratunkowy (drażniący) może być różna w zależności od tego, z którą fazą adaptacji bodziec zbiega się w tym czasie.

W ten sposób najbardziej skomplikowany proces adaptacji jest do pewnego stopnia możliwy do opanowania. Opracowane przez naukowców metody hartowania organizmu służą poprawie jego zdolności adaptacyjnych. Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że przystosowanie się do jakiegokolwiek nieodpowiedniego czynnika wiąże się z marnowaniem nie tylko energii, ale także strukturalnych – uwarunkowanych genetycznie – zasobów organizmu. W każdym konkretnym przypadku naukowo uzasadnione określenie strategii i taktyki, a także ilości i jakości („dawki”) adaptacji jest równie ważnym przedsięwzięciem, jak określenie dawki silnego leku farmakologicznego.

Życie współczesnego człowieka jest bardzo mobilne i zwyczajne żywy jego ciało nieustannie dostosowuje się do całej gamy naturalnych, klimatycznych i społecznych czynniki produkcji

ROZDZIAŁ 2. GŁÓWNE REGULAMIN PROCESU ADAPTACJI

Proces adaptacji realizowany jest we wszystkich przypadkach, gdy w układzie człowiek-środowisko zachodzą istotne zmiany, prowadzące do naruszenia adekwatności ich relacji. Ponieważ osoba i środowisko nie są w statycznej, ale dynamicznej równowadze, ich stosunek stale się zmienia, a proces adaptacji jest również stale przeprowadzany. Równowaga, według V.G. Leontiev, to dynamiczny proces równoważenia. Proces ten odbywa się nie tylko w ramach jednego systemu, ale obejmuje również inne systemy i obejmuje systemy środowiska zewnętrznego. Bilansowanie nie może odbywać się w ramach jednego izolowanego systemu i tylko kosztem jego własnych zasobów, konieczne jest posiadanie połączonych systemów, aby przenosić zasoby z jednego systemu do drugiego, z tego do trzeciego itd. Dlatego „balansowanie w jednym systemie organizmu lub osobowości prowadzi do zachwiania równowagi w innym, a równowaga w tym prowadzi do jego naruszenia w trzecim i tak w nieskończoność” .

Głównym zadaniem trwającego nieustannie procesu adaptacji jest utrzymanie stanu homeostazy. Pojęcie homeostazy zostało po raz pierwszy przedstawione w fizjologii przez C. Bernarda i rozwinięte w pracach U. Kahnnona, H. Selye, A.D. Słonim i inni Zgodnie z tą koncepcją homeostaza jest rozumiana jako stałość szeregu wskaźników wewnętrznego środowiska organizmu, co jest niezbędnym warunkiem życia każdego układu biologicznego. W wielu dziedzinach psychologii idea, że każdy system dąży do utrzymania swojej stabilności, została również przeniesiona na interakcję człowieka z otoczeniem. Taki transfer jest typowy w szczególności dla koncepcji J. Piageta i teorii pola K. Lewina (K. Lewin). PEŁNE WYŻYWIENIE. Berezin zauważa w tym względzie, że „procesy adaptacyjne obejmują nie tylko optymalizację funkcjonowania organizmu, ale także utrzymanie równowagi w układzie organizm-środowisko”.

Naruszenie równowagi homeostatycznej w układzie człowiek-środowisko, według F.B. Berezyna, może wystąpić w następujących przypadkach: z gwałtowną zmianą warunków środowiskowych, w wyniku której istniejące ustalenia adaptacje mogą nie być wystarczająco skuteczne; ze znaczną transformacją potrzeb i celów jednostki (nawet w stosunkowo stabilnym środowisku); ze znacznym spadkiem zasobów fizycznych lub psychicznych jednostki.
Z definicji V.I. Miedwiediew „adaptacja to celowa reakcja systemowa organizmu, dająca możliwość wszelkiego rodzaju aktywności społecznej i życia pod wpływem czynników, których intensywność i rozległość prowadzi do zaburzeń równowagi homeostatycznej” . Ta reakcja może mieć różną siłę i intensywność.

W zależności od nasilenia reakcji organizmu V.P. Kaznacheev wyróżnia kilka rodzajów stanów adaptacyjnych:
a) stan „fizjologicznej” adaptacji - zwykłe istnienie organizmu w zmieniających się warunkach środowiskowych z tryb optymalny wszystkie systemy funkcjonalne; b) stan intensywnej adaptacji – gdy zachodzi potrzeba restrukturyzacji, zmiany dotychczasowych parametrów działalności, co zawsze wymaga pewnego napięcia w pracy zainteresowanych układów funkcjonalnych;
c) stan adaptacji patologicznej, który występuje, gdy pojemność rezerwowa organizmu zostaje przekroczona, tj. jego interakcja ze środowiskiem jest determinowana pracą układów funkcjonalnych, które znacznie różnią się od optimum (na przykład choroba). Na etapie adaptacji patologicznej możliwe jest całkowite wyczerpanie mechanizmów adaptacyjnych. AI Wołożyn i Yu.K. Subbotin wyróżnia trzy poziomy reakcji adaptacyjnych: uczulone, charakteryzujące się zwiększoną aktywnością funkcjonalną na czynnik wpływający; optymalny, odpowiadający normie adaptacji; depresyjny, zdeterminowany zmniejszoną aktywnością funkcjonalną na tym lub innym poziomie procesu adaptacji.

D.V. Kolesov używa terminu „reaktywność”, aby określić siłę i czas trwania reakcji adaptacyjnych osoby, rozumianych jako ilościowa i czasowa charakterystyka zmian funkcjonalnych w ciele, które zachodzą w odpowiedzi na ekspozycję i leżą u podstaw osiągnięcia takiego lub innego efektu adaptacyjnego. Ilościowe i czasowe cechy adaptacyjności zwykle odpowiadają wielkości niedopasowania między niezbędnym a istniejącym poziomem adaptacyjności (normergia). Jeśli przekraczają wartość niedopasowania, mówią o nadreaktywności (hiperergii); jeśli są poniżej wartości niedopasowania, mówią o hiporeaktywności (hipoergii), aż do braku reaktywności - braku reakcji adaptacyjnych tam, gdzie powinny. Tak więc normergia dokładnie odpowiada stopniowi przesunięć adaptacyjnych w obecnej sytuacji adaptacyjnej. Reakcja ogólnoustrojowa organizmu na naruszenie równowagi homeostatycznej może być również jakościowo odmienna. Tak więc D.V. Kolesov opisuje specyficzne i niespecyficzne reakcje adaptacyjne. Najbardziej ogólną reakcję organizmu odzwierciedlają reakcje niespecyficzne, które najczęściej wyrażają się w rozwoju ogólnego zespołu adaptacyjnego. Specyficzne reakcje adaptacyjne rozwijają się znacznie wolniej, ich charakterystyczną cechą jest współdziałanie i współdziałanie tych elementów układów funkcjonalnych, które zapewniają powstanie końcowego korzystnego efektu. Reakcje adaptacyjne można również podzielić na dwie klasy - szybko działające reakcje nagłej adaptacji, dla których istnieją gotowe, w pełni ukształtowane mechanizmy, oraz reakcje adaptacji długoterminowej. Adaptacja długoterminowa obejmuje reakcje, dla których dana osoba nie ma gotowych mechanizmów, a jedynie uwarunkowania genetyczne. Stopniowe tworzenie takich mechanizmów następuje z wielokrotnym włączaniem pilnych reakcji adaptacyjnych.
Podobne przepisy podaje również V.I. Miedwiediew, który wyróżnia dwa rodzaje reakcji ciała. W pierwszym przypadku, w odpowiedzi na działanie czynnika adaptacyjnego, realizowane są wszystkie możliwe mechanizmy odpowiedzi i powstaje stan funkcjonalny, który w oczywisty sposób przekracza wymagania adekwatnej odpowiedzi (hipermobilizacja). Taką reakcję obserwuje się pod działaniem ekstremalnego lub nieoczekiwanego czynnika.

Drugi rodzaj reakcji polega na stopniowym zwiększaniu liczby i siły mechanizmów odpowiedzi. W związku z tym w mechanizmie adaptacyjnym wyróżnia się dwa systemy reagowania - szybki i wolny. AI Wołożyn i Yu.K. Subbotin przeciwstawia się reakcjom adaptacyjnym i kompensacyjnym powstającym pod wpływem zmian środowiskowych. Adaptacja, która zdaniem autorów jest tylko jedną stroną adaptacji, wyraża się w tym, że organizm reagując na zmiany parametrów środowiska odbudowuje i zmienia swoje połączenia strukturalne, aby zachować funkcje zapewniające mu egzystencję w zmienionym środowisku . Adaptacja może obejmować zarówno reakcje fizjologiczne, jak i behawioralne, w zależności od poziomu organizacji systemu. Główną treścią adaptacji są procesy wewnętrzne w systemie, które zapewniają zachowanie jego funkcji zewnętrznych w stosunku do otoczenia, tj. utrzymanie homeostazy. W przeciwieństwie do adaptacji, kompensacja zapewnia zachowanie struktur i funkcji w odpowiedzi organizmu zmieniającego się pod wpływem środowiska, a tym samym obniża cenę adaptacji. Uważamy, że taki podział niepotrzebnie zawęża pojęcie adaptacji, rozumianej przez większość autorów jako dwukierunkowy proces adaptacyjno-adaptacyjny, z reakcjami adaptacyjnymi skierowanymi odpowiednio na środowisko wewnętrzne lub zewnętrzne. W I. W ogólnej reakcji adaptacyjnej Miedwiediew wyróżnia trzy typy reakcji, których różnice związane są również z dominującym ukierunkowaniem zmian na jeden z elementów systemu środowisko-człowiek. W pierwszym typie, dla osoby włączonej w strukturę społeczną społeczeństwa i realizującej określone zadania społeczne, adaptację można rozwiązać poprzez oddziaływanie na zespół bodźców, które prowadzą do zmiany regulacji homeostazy. W takim przypadku forma oddziaływania na środowisko może być bierna, na przykład unikająca, lub aktywna, związana z przekształceniem środowiska. Drugi i trzeci typ mają na celu zmianę form odpowiedzi człowieka jako struktury biologicznej. Jeden z nich polega na włączeniu już istniejących programów regulacyjnych i jest oznaczony jako reakcja uzależnienia. Inny rodzaj reakcji przewiduje obowiązkową zmianę programu regulacji homeostazy i jest uważany za sam proces adaptacji. Tutaj program regulacji jest rozumiany jako sformalizowany porządek rozmieszczenia kolejności, czasu trwania i nasilenia reakcji organizmu podczas interakcji ze środowiskiem zewnętrznym. Oczywiste jest, że opisane ilościowe i jakościowe reakcje adaptacyjne mogą sukcesywnie zastępować się w dynamice procesu adaptacji, gdyż wszystkie z osobna nie są w stanie utrzymać równowagi w układzie człowiek-środowisko przy długotrwałym narażeniu na czynnik adaptogenny. Według V.I. Wyróżnione przez Miedwiediewa reakcje to najczęściej różne etapy jednego procesu adaptacyjnego, w którym najpierw wkraczają reakcje typu „tańszego” dla człowieka, a gdy nie mogą już zapewnić osiągnięcia celów aktywność, wtedy w procesie optymalizacji powstają silniejsze reakcje adaptacyjne. Zestaw reakcji adaptacyjnych od początkowego stanu psychicznego i fizjologicznego osoby do końcowego to cykl adaptacyjny, którego główne fazy zostały uwzględnione w szczególności w pracach V.I. Miedwiediew i A.Zh. Yurevitsa i współautorzy. Obowiązkowym początkowym ogniwem w łańcuchu reakcji adaptacyjnych jest reakcja pierwotnej odpowiedzi, która pojawia się w odpowiedzi na pojawienie się, zanik lub zmianę parametrów ilościowych dowolnego czynnika. Ta reakcja przechodzi sukcesywnie przez kilka okresów. Początkowo obserwuje się okres utajony, który trwa od początku oddziaływania czynnika do momentu odpowiedzi. Treścią okresu utajonego jest tzw. opóźnienie centralne, podczas którego następuje analiza informacji o czynniku działającym oraz wybór i uruchomienie programu realizacji odpowiedzi. Właściwie reakcja pierwotnej odpowiedzi ma trzy etapy: początkowy, kiedy mała wartość odpowiedzi stopniowo wzrasta i przechodzi w drugi etap nadreaktywności, oraz trzeci etap reakcji adekwatnej, która następnie następuje.

Po tej pierwszej odpowiedzi korekty następuje odpowiedź typu pay-for-primary. Jej zadaniem jest zapewnienie skutecznego zwrotu kosztów energetycznych i psychologicznych. Reakcja zarządu zależy od nasilenia reakcji pierwotnej odpowiedzi, a także od stanu systemów regulacyjnych. Jeżeli oddziaływanie zakłócające homeostazę trwa lub się powtarza, to przy zachowaniu stałości reakcji pierwotnej reakcji, opłata za nie jest minimalizowana, co odpowiada początkowi fazy habituacji. Proces habituacji charakteryzuje się włączeniem już istniejących programów regulacji homeostazy, w dużej mierze indywidualnych dla każdej osoby i zdeterminowanych jej przeszłymi doświadczeniami oraz podstawowymi cechami konstytucyjnymi i psychofizjologicznymi. Reakcja habituacyjna charakteryzuje się stopniowym przywracaniem funkcji psychologicznych i fizjologicznych do wyjściowego poziomu po chwilowym stresie. H. Selye w procesie habituacji wyróżnił trzy zawsze istniejące sekwencyjne fazy jego rozwoju: - fazę napięcia regulacji, rozpoczynającą się od momentu reakcji pierwotnej, a kończącą się na załączeniu gotowego programu regulacji homeostazy, który w większości przypadków powoduje hipermobilizację, objawiającą się nadreaktywnością;
- faza stabilizacji pierwotnej, rozpoczynająca się od momentu pełnej realizacji programu regulacji pierwotnej, w której odchylenia funkcji od wartości wyjściowej stopniowo zmniejszają się skokowo lub falowo;
- faza stabilizacji regulowanych parametrów, kiedy wskaźniki napięcia powracają do swoich pierwotnych wartości.
Według V.I. Miedwiediew cały proces habituacji może być pierwszą fazą faktycznej adaptacji, która nigdy nie zaczyna się bez próby wykorzystania gotowych mechanizmów utrzymania homeostazy.

Przy wystarczającym natężeniu i czasie ekspozycji na czynniki adaptogenne, gdy istniejące mechanizmy regulacyjne nie są wystarczające do przywrócenia równowagi w układzie człowiek-środowisko, a parametry reakcji reakcji pierwotnej i reakcji odpłatności za odpowiedź pierwotną odbiegają poza granice dopuszczalnych wahań, zadanie tworzenia nowy system regulacja homeostatyczna. Wtedy zaczyna się proces adaptacji. Według V.P. Kaznacheev, nowe programy regulacyjne powstają pod wpływem czynników adaptogennych. W I. Miedwiediew uważa, że powstawanie nowych programów jest bezpośrednio determinowane przez nasilenie i przebieg reakcji pierwotnej odpowiedzi i zapłaty.

Sam proces adaptacji zaczyna się od fazy niszczenia starego programu utrzymania homeostazy, a dość skomplikowana sytuacja powstaje, gdy stary program już nie działa, a nowe nie zostały jeszcze utworzone lub nie są ukończone. Faza ta charakteryzuje się szeregiem specyficznych cech. Po pierwsze, jest to nadreaktywność na obciążenia o małej i średniej intensywności oraz odmowa wykonywania obciążeń o większym nasileniu. Po drugie, tej fazie adaptacji towarzyszy usunięcie mechanizmów kompensacji istniejących procesów patologicznych. Na tym etapie uruchamiane są doraźne mechanizmy tzw. adaptacji prewencyjnej, pozwalające, choć nie na optymalnym poziomie, osiągnąć cele działania i „przetrwać” trudny okres braku odpowiedniego programu regulacyjnego. Najważniejszy składnik adaptacja zapobiegawcza to adaptacja behawioralna.

Reakcje behawioralne w tym okresie pełnią główną funkcję ochronną, zapewniając minimalizację działania czynników adaptogennych i przeciążenia regulacyjne. F.F. Sułtanow mówi również o „przedadaptacyjnej czapce ochronnej”. Rozważając kwestię adaptacji behawioralnej, V.I. Miedwiediew zwraca uwagę na znaczenie mało zbadanego mechanizmu ochrony informacji, który ogranicza przepływ informacji do ludzkiego mózgu w celu ich późniejszego przetworzenia. Filtrowanie informacji może odbywać się na wszystkich etapach ich ruchu, począwszy od receptorów, a skończywszy na strefach projekcyjnych kory mózgowej i włączeniu procesów mnestycznych, w których główną rolę odgrywają mechanizmy zapominania. Przy udziale tego filtra informacyjnego powstaje subiektywny konceptualny model rzeczywistości, zgodnie z którym budowana jest indywidualna strategia adaptacyjna. VS. Rotenberg i V.V. Arszawski nazywa ten mechanizm „obroną percepcyjną”, przy wysokiej aktywności, której osoba nie widzi tego, czego nie chce widzieć, nie dostrzega informacji, które mogą potencjalnie zaostrzyć lub wywołać konflikt wewnątrzpsychiczny. Oczywiste jest, że podobną funkcję na tym etapie pełnią inne psychologiczne mechanizmy adaptacyjne, które szerzej opisane są w kolejnym rozdziale. Kolejna faza procesu adaptacji charakteryzuje się tym, że „pod pozorem adaptacji behawioralnej zaczyna się formować nowy program wdrażania mechanizmów regulacyjnych, zaczyna budować się nowa struktura regulacji homeostatycznej”. Nowy program utrzymania homeostazy jest ciągle udoskonalany, czasem to wystarczy długi czas. Szukaj optymalnych parametrów pracy nowy program, według A.Zh. Yurevits i współautorzy mogą zaistnieć zarówno poprzez komplikowanie programu, budowanie jego elementów, jak i stopniowe upraszczanie jego struktury z programu hiperreaktywnego, programu maksymalnego, do bardziej optymalnej, prostej struktury. O wyborze ścieżki optymalizacji decyduje intensywność działającego czynnika: przy małych i średnich wartościach - od prostych do złożonych, z dużym czynnikiem adaptogennym częściej obserwuje się nadreaktywność, uogólnienie efektu, a następnie uproszczenie program regulacji. Jednocześnie sama obecność czynności poszukiwawczych (niezależnie od osiągniętego efektu) poprawia adaptację psychologiczną i psychofizjologiczną, a odmowa przeszukania ją pogarsza.

Po zakończeniu poszukiwań optymalnego programu rozpoczyna się ostatnia faza procesu adaptacji – faza adaptacji stabilnej, charakteryzująca się stabilizacją wskaźników adaptacyjnych, w tym parametrów wydajnościowych, które ustalane są na nowym, bardziej optymalnym poziomie. Zidentyfikowane przez powyższych autorów reakcje adaptacyjne i etapy procesu adaptacyjnego są raczej warunkowe i w wielu przypadkach przebiegają równolegle, częściowo zachodząc na siebie, ale ich opis pozwala lepiej zrozumieć niedostatecznie zbadaną dynamikę adaptacji uczniów do procesu uczenia się na Uniwersytecie. Badania nad specyficznymi reakcjami adaptacyjnymi uczniów podjęło wielu autorów. Zatem badanie sfery motywacyjno-popytowej uczniów w okresie przygotowania zawodowego pozwala przedstawić proces ich adaptacji w postaci sekwencyjnego przejścia trzech etapów: decydującego, kiedy stara szkoła-dom Przełamany zostaje stereotyp zachowania i powstaje nowy, znacznie różniący się od poprzedniego (1-3 semestry), akumulacyjny (4-6 semestrów) i końcowy (7-10 semestrów), który generalnie odpowiada ogólnej periodyzacji proces adaptacji opisany powyżej. Sekwencja reakcji adaptacyjnych uczniów została również opisana w pracach M.I. Dyachenko i LA Kondybowicz, BA Benediktova, AG Smirnowa. Należy jednak zauważyć, że generalnie nie badano zagadnień dynamiki procesu adaptacji do warunków studiowania na uczelni, w przeciwieństwie do etapów adaptacji pod wpływem czynników przyrodniczych i produkcyjnych dość. Ponieważ komponenty psychologiczne odgrywają najistotniejszą rolę w doskonaleniu programów adaptacji do zajęć edukacyjnych, psychologiczne mechanizmy procesu adaptacji zasługują na bardziej szczegółowe rozważenie.

Pytania i zadania

1. Rozwiń główną treść pojęcia homeostazy.
2. Wymień główne przyczyny braku równowagi homeostatycznej w układzie człowiek-środowisko.
3. Opisać ilościowe różnice w opisanych poziomach odpowiedzi adaptacyjnej człowieka.
4. Opisać jakościowe różnice pomiędzy poszczególnymi typami reakcji adaptacyjnych.
5. Opisać cechy głównych faz cyklu adaptacyjnego.
6. Opisać główne etapy procesu adaptacji na uczelni.

Literatura do samokształcenia

1. Miedwiediew W.I. O problemie adaptacji // Składniki procesu adaptacji - L., 1984.- P. 3-16.
2. Meyerson F.Z. Ogólny mechanizm adaptacji i rola w nim reakcji stresowych, główne etapy procesu // Fizjologia procesów adaptacyjnych - M., 1986.- 635 s.
3. Yurevits A.Zh., Averyanov V.S., Vinogradova O.V. itp. Adaptacja do aktywności zawodowej // Fizjologia aktywność zawodowa(Podstawy współczesnej fizjologii) / Wyd. W I. Miedwiediew - SPb., 1993.- S. 209-284.

ROZDZIAŁ 3. PSYCHOLOGICZNE MECHANIZMY ADAPTACJI

Etapowy rozwój procesu adaptacji zapewnia sukcesywna zmiana mechanizmów adaptacyjnych. Na poziomie psychologicznym stan, który pojawia się, gdy zaburzona jest interakcja między człowiekiem a otoczeniem, można opisać za pomocą następujących kluczowych pojęć: stres, frustracja i konflikt. Stany te są ze sobą ściśle powiązane i są w stanie sukcesywnie się zastępować. Tak więc „trudności w dążeniu do osiągnięcia określonego celu z powodu przedłużającego się niezadowolenia z potrzeb mogą powodować wzrost stresu, co z kolei wpłynie negatywnie na wykonywane czynności i doprowadzi do frustracji; dalsze agresywne impulsy lub reakcje generowane przez frustrację, może wejść w konflikt z postawami moralnymi podmiotu, konflikt ponownie spowoduje wzrost stresu itp.” . Osoba może wyjść z tego „błędnego koła”, włączając odpowiedni dla każdego stanu mechanizmy psychologiczne dostosowanie.

Badanie procesów adaptacyjnych jest ściśle związane z pojęciem napięcia emocjonalnego i stresu. W swoich klasycznych badaniach H. Selye stwierdził, że różne stany fizjologiczne wywołane dowolną przyczyną (stresorem), takie jak przeziębienie, zatrucie, infekcja, uraz itp., pomimo różnorodności objawów ze względu na specyfikę działania czynników, mają ten sam rodzaj niespecyficznej reakcji organizmu. Selye nazwał przejawy tej reakcji ogólnym zespołem adaptacyjnym, a szczególny stan ciała, który powstaje, określił terminem „stres” (napięcie).

PEŁNE WYŻYWIENIE. Berezin kreśli analogię między głównymi etapami stresu opisanymi przez Selye a okresami adaptacji. Okres adaptacji pierwotnej odpowiada reakcji alarmowej (reakcji alarmowej), adaptacji stabilnej – etapowi oporu, zmęczenia adaptacyjnego – etapowi wyczerpania.
Według D.V. Kolesov, stres jest jednym ze stanów cyklu adaptacyjnego. Procesy adaptacyjne rozpoczynają się od ustalenia różnic między aktualnym poziomem przystosowania (odporności) organizmu a poziomem wymaganym w danych warunkach. Następnie rozwija się zestaw procesów, które ostatecznie prowadzą do osiągnięcia przez organizm niezbędnego poziomu zdolności adaptacyjnych. Stan organizmu oparty na tych procesach (w szczytowym okresie pierestrojki) nazywany jest stresem. Główną treścią stanu stresu jest intensyfikacja przetwarzania informacji w ośrodkowym układzie nerwowym z przewagą procesów pobudzenia, wzrost intensywności metabolizmu, mobilizacja rezerw, restrukturyzacja wskaźników aktywności różnych narządów , systemy itp. Stresujący stan towarzyszy stanowi przejściowemu od równowagi („symetrii”) organizmu z niektórymi czynnikami środowiskowymi do równowagi („symetrii”) z innymi czynnikami lub kombinacją czynników.
Stan stresu uruchamia jednocześnie dwa rodzaje wykonawczych mechanizmów adaptacyjnych – specyficzne i niespecyficzne. Gruczoły dokrewne często działają jak niespecyficzne aktywatory. Specyfika ich udziału polega na tym, że ich funkcja wzrasta niezależnie od specyficznych cech oddziaływania środowiska i zależy tylko od wielkości oddziaływania. Specyficzne mechanizmy wynikają z charakterystyki czynnika stresu. W zależności od tego, na jaki poziom hierarchicznej struktury proces adaptacji ma wpływ, rozróżnia się jego różne mechanizmy – od wewnątrzkomórkowych i humoralnych po społeczno-psychologiczne. Wszystkie rodzaje stresu są zasadniczo do siebie podobne i mają wspólne objawy fizjologiczne, niezależnie od rodzaju ekspozycji. Powstające napięcie we wszystkich przypadkach odpowiada charakterowi oceny (ciało, osobowości) stopnia i kierunku oddziaływania środowiska. Ocena ta jest pochodną dwóch wartości: bezwzględnego znaczenia oddziaływania (sytuacja, czynnik) oraz poziomu przystosowania się do niego jednostki.
Według L.E. najbardziej odpowiednią formą stresu dla ludzkiego ciała jest Panina, stres psychiczny (emocjonalny). P. Fraisse nazwał stres psychiczny specjalny rodzaj nawracające, przewlekłe sytuacje emocjonalne, w których mogą pojawić się zaburzenia adaptacyjne. Samo pojęcie stresu psychicznego wprowadził R. Lazarus, który uważał, że w przeciwieństwie do fizjologicznej, wysoce stereotypowej reakcji stresowej na krzywdę, stres psychiczny jest reakcją mediowaną oceną zagrożenia i procesami ochronnymi. Różnice między stresem psychicznym a ogólnoustrojowym leżą także w sferze różnic między fizjologią ciała a funkcjonowaniem psychiki. Wśród wielu różnic można tu zauważyć, że nie tylko teraźniejszość, ale także przeszłość, a zwłaszcza czas przyszły mają znaczenie dla psychiki (reprezentacja niektórych wydarzeń może być najsilniejszym czynnikiem stresu). Wręcz przeciwnie, organizm „istnieje” tylko w czasie teraźniejszym i istotne są dla niego tylko obecne wpływy. Niezbędnym warunkiem wystąpienia stresu psychicznego może więc być spostrzeganie realnego lub hipotetycznego zagrożenia. R. Lazarus wyróżnił dwa kolejne etapy procesów czynności poznawczych w opanowaniu sytuacji zagrażającej lub stresowej: pierwotną ocenę stopnia zagrożenia sytuacji i wtórną ocenę umiejętności radzenia sobie z nią. Można w tym celu zastosować jedną z dwóch strategii: albo działanie bezpośrednie, któremu towarzyszy odpowiednia aktywizacja emocjonalna, taka jak atak (gniew), ucieczka (strach), bierność (depresja) lub przewartościowanie, demaskujące sytuację mniej niebezpieczną, w korzystniejsze światło, a co za tym idzie obniżenie poziomu pobudzenia emocjonalnego związanego ze strachem. Łazarz nazwał te poznawcze procesy ponownej oceny „zaprzeczeniem” i „intelektualizacją”.

Najbardziej intymny i obowiązkowy mechanizm stresu psychicznego, według F.B. Berezyna to niepokój. Obowiązkowy charakter tego mechanizmu określa związek stresu psychicznego z zagrożeniem, którego odczuwanie jest centralnym elementem lęku i określa jego znaczenie jako sygnału złego samopoczucia i zagrożenia. Psychologiczne znaczenie lęku, począwszy od prac S. Freuda (S. Freud), poświęcone jest ogromnej liczbie źródeł. Lęk traktowany był zarówno jako forma adaptacji organizmu w warunkach ostrego i przewlekłego stresu, jak i mechanizm ochronny i motywacyjny porównywalny z bólem. Wzrost aktywności behawioralnej, zmiana charakteru zachowania lub włączenie intrapsychicznych mechanizmów adaptacyjnych są związane z pojawieniem się lęku; jednocześnie spadek nasilenia lęku odbierany jest jako dowód wystarczalności i adekwatności realizowanych form zachowań, jako przywrócenie wcześniej zaburzonej homeostazy. C. Mace zdefiniował homeostazę psychiczną jako stan, w którym zaspokajany jest cały system potrzeb pierwotnych i nabytych. Daje to podstawy sądzić, że stresowi psychicznemu wynikającemu ze zmiany równowagi układu człowiek-środowisko towarzyszy jednocześnie naruszenie zaspokojenia rzeczywistych potrzeb, niedopasowanie samych potrzeb lub możliwość zablokowania ich zaspokojenia w przyszłości . Adaptacja psychiczna polega na jak najpełniejszym zaspokojeniu rzeczywistych potrzeb jednostki z uwzględnieniem wymagań otoczenia, co utrudnia realizację motywowanych zachowań. Napięcie mechanizmów adaptacyjnych w blokadzie zachowań motywowanych wiąże się z pojawieniem się stanu frustracji, który jest jednym z przejawów stresu psychicznego i jest przyczyną lęku. Należy zauważyć, że sam termin „frustracja” jest rozumiany niejednoznacznie. Wyznaczają sytuację wywołującą frustrację lub warunki prowadzące do jej rozwoju, skutki oddziaływania takiej sytuacji na podmiot, a także reakcję podmiotu w tej sytuacji. Aby uniknąć nieścisłości terminologicznych, F.B. Berezin rozsądnie proponuje używać terminu „frustracja” tylko w celu określenia stanu psychicznego, który pojawia się podczas blokady rzeczywistych potrzeb, oraz odnosić się do sytuacji, w których ten stan występuje i czynników, które go powodują, terminem „sytuacja frustracji” lub „ frustracja". -wpływ kształtujący". S. Rosenzweig rozróżnia pozakarne, intrapunitive i impunitive reakcje osobowości w sytuacji frustrującej, w zależności od jej kierunku. Reakcje różnią się również w następujących typach: z fiksacją na przeszkodzie, z fiksacją na samoobronie, z fiksacją na zaspokojenie potrzeby. Według F.E. Wasiliuka, następstwem frustracji mogą być następujące reakcje behawioralne – pobudzenie motoryczne (reakcje bezcelowe i nieuporządkowane), apatia, agresja i destrukcja, stereotypia (ślepe powtarzanie utrwalonych zachowań) oraz regresja, rozumiana albo jako odwołanie się do wzorców behawioralnych, które zdominowany w więcej wczesne okresyżycia jednostki lub jako prymitywizacja zachowania. Frustracje, które są niezbędne w procesie adaptacji, mogą być związane z szeroką gamą potrzeb. Szczegółowa analiza indywidualnych potrzeb i stanów frustracji podczas ich blokowania nie jest zawarta w zadaniach tego podręcznika, zauważamy jedynie, że w rzeczywistej sytuacji praktycznie niemożliwe jest zablokowanie jednej potrzeby, ponieważ wszelkie frustrujące wpływy nieuchronnie wpływają na całość potrzeb, tworząc połączony kompleks. Właściwsze jest ocenianie nie wpływu frustracji indywidualnych potrzeb lub różne rodzaje frustrujące sytuacje i łączny efekt kolejnych frustracji, które F.B. Berezin nazywa napięcie frustracji. Zmiany w układzie człowiek-środowisko przyczynią się do wzrostu napięcia frustracyjnego do tego stopnia, że w wyniku tych zmian utrudniona będzie realizacja nie tylko jednej potrzeby, ale całego kompleksu potrzeb istotnych. Z kolei wzrost napięcia frustracji wiąże się ze wzrostem prawdopodobieństwa niedopasowania w systemie potrzeb. Pojawienie się w tym systemie potrzeb o porównywalnej sile, ale przeciwnych kierunkach, uniemożliwia wyeliminowanie frustracji w procesie motywowanego zachowania, gdyż niezależnie od wyboru strategii tego zachowania, jedna z konkurujących potrzeb jest nieuchronnie zablokowana. Ten rodzaj frustracji-walkie-talkie, według F.B. Berezyna jest w nowoczesne warunki głównym, jest konflikt intrapsychiczny. F.E. Wasiliuk rozgranicza sytuacje frustracji i konfliktu. Bariery w realizacji jakiejś czynności lub zakazy jej realizacji, działające na świadomość podmiotu jako coś oczywistego (nie omówionego), są w istocie psychologicznymi barierami zewnętrznymi i powodują sytuację frustracji, a nie konfliktu, mimo że że w tym przypadku zderzają się one z dwiema pozornie wewnętrznymi siłami. „Zakaz może przestać być oczywisty, stać się wewnętrznie problematyczny, a wtedy sytuacja frustracji przekształci się w sytuacja konfliktowa" .
B.I. Hassan za najbardziej rozwinięte w dziedzinie studiów nad konfliktem uważa dwie tradycje: psychoanalityczną i społeczno-psychologiczną. Tradycja psychoanalityczna sięga do prac S. Freuda, K. Junga, A. Adlera; społeczno-psychologiczną reprezentują w szczególności K. Levin (K. Lewin), który stworzył typologię konfliktów oraz K. Boulding. Ta ostatnia tradycja obejmuje również badania rosyjskich psychologów A.A. Erszowa, LA Pietrowska, FM Borodkin i N.M. Korjak.

Bieżąca strona: 5 (w sumie książka ma 10 stron) [dostępny fragment do czytania: 7 stron]

Wykład 6
TEMAT: Adaptacja człowieka do warunków środowiskowych

PLAN

1. Pojęcie adaptacji i aklimatyzacji człowieka.

2. Ogólne prawa procesu adaptacyjnego. mechanizmy adaptacyjne.

3. Warunki wpływające na adaptację.

4. Rodzaje adaptacji.

5. Wpływ środowiska przyrodniczego na zmienność morfologiczną i fizjologiczną organizmu człowieka.

1. Pojęcie adaptacji i aklimatyzacji człowieka

Pod dostosowanie rozumieć wszystkie rodzaje wrodzonej i nabytej aktywności adaptacyjnej, które są zapewniane przez pewne reakcje fizjologiczne zachodzące na poziomie komórkowym, narządowym, systemowym i organizmu.

W biologii proces adaptacji- to dostosowanie budowy i funkcji organizmu do warunków egzystencji. W procesie adaptacji powstają znaki i właściwości, które są najkorzystniejsze dla istot żywych (lub całej populacji) i dzięki którym organizm nabywa zdolność do istnienia w określonym środowisku.

Adaptacja jest ściśle związana z ewolucją organizmów i jest jednym z podstawowych czynników aklimatyzacji. W praktyce gospodarczej adaptacja kojarzona jest częściej z przesiedlaniem organizmów zwierzęcych i roślinnych, z ich przeniesieniem na inne obszary, wykraczające poza zasięg danego gatunku. Organizmy stabilnie zaaklimatyzowane to takie, które łatwo przystosowują się do zmienionych warunków, rozmnażają się i dają żywotne potomstwo w nowym środowisku.

Adaptacja człowieka jest złożonym procesem społeczno-biologicznym, który opiera się na zmianie układów i funkcji organizmu, a także nawykowych zachowań.

Adaptacja człowieka jest procesem dwukierunkowym – człowiek nie tylko przystosowuje się do nowego środowiska ekologicznego, ale także dostosowuje to środowisko do swoich potrzeb i wymagań, tworzy system podtrzymywania życia (mieszkanie, odzież, transport, infrastruktura, żywność itp.) .

Aklimatyzacja- przystosowanie człowieka (całego ciała lub poszczególnych układów i narządów) do nowych warunków egzystencji, w jakich znalazł się w wyniku przeprowadzki do nowego miejsca zamieszkania. Aklimatyzacja różni się od adaptacji tym, że nabyte nowe właściwości organizmu nie są utrwalone genetycznie iw przypadku powrotu do poprzedniego miejsca zamieszkania lub przeniesienia do innych warunków mogą zostać utracone.

2. Ogólne prawa procesu adaptacyjnego. Mechanizmy adaptacyjne

Przebieg fazowy reakcji adaptacyjnych po raz pierwszy odkrył G. Selye (1938).

Pierwsza faza adaptacji to sytuacja awaryjna rozwija się na samym początku działania zarówno czynników fizjologicznych, jak i patogennych. Pierwszy kontakt organizmu ze zmienionymi warunkami lub indywidualnymi czynnikami powoduje reakcję orientującą, która równolegle może przerodzić się w uogólnione pobudzenie. Reakcje są nieekonomiczne i często przekraczają poziom wymagany w danych warunkach. Liczba zmienionych wskaźników w działaniach różnych systemów jest nadmiernie duża. Kontrola funkcji przez układ nerwowy i czynniki humoralne nie jest dostatecznie zsynchronizowana, cała faza jako całość ma charakter eksploracyjny i przedstawiana jest jako próba adaptacji do nowego czynnika lub do nowych warunków, głównie narządowych i układowych. mechanizmy.

Faza awaryjna adaptacji przebiega głównie na tle zwiększonej emocjonalności (często modalności negatywnej). W konsekwencji mechanizmy tej fazy obejmują również wszystkie elementy ośrodkowego układu nerwowego, które zapewniają dokładnie emocjonalne przesunięcia w ciele. Może być wyrażany na różne sposoby, w zależności nie tylko od indywidualnych cech organizmu, ale także od siły czynników drażniących. W związku z tym może mu towarzyszyć silnie lub słabo wyrażony komponent emocjonalny, od którego z kolei zależy mobilizacja mechanizmów wegetatywnych.

Druga faza (przejściowa) - trwała adaptacja charakteryzuje się tym, że tworzą się nowe relacje koordynacyjne: wzmocniona synteza eferentna prowadzi do realizacji celowych reakcji obronnych. Zmiany tła hormonalnego spowodowane włączeniem układu przysadkowo-nadnerczowego, hormony kory nadnerczy - "hormony adaptacji" - wzmacniają ich działanie. Podczas tej fazy reakcje adaptacyjne organizmu stopniowo przechodzą na głębszy poziom tkanek. Faza przejściowa uporczywej adaptacji ma miejsce tylko wtedy, gdy czynnik adaptogenny ma wystarczającą intensywność i czas działania. Jeśli działa przez krótki czas, następuje zatrzymanie fazy awaryjnej i nie powstaje proces adaptacji. Jeśli czynnik adaptogenny działa przez długi czas lub wielokrotnie z przerwami, stwarza to wystarczające warunki do powstania tak zwanych „śladów strukturalnych”. Podsumowano skutki czynników. Zmiany metaboliczne pogłębiają się i nasilają, a kryzysowa faza adaptacji przechodzi w fazę przejściową, a następnie w fazę adaptacji stabilnej.

Wyczerpanie mechanizmów kontrolowanych z jednej strony i mechanizmów komórkowych związanych ze zwiększonymi kosztami energii z drugiej prowadzi do nieprzystosowania. Objawami tego stanu są funkcjonalne zmiany w aktywności organizmu, przypominające te zmiany, które obserwuje się w fazie ostrej adaptacji.

Dezadaptacja występuje najczęściej w tych przypadkach, w których nasila się działanie czynników, które były głównymi stymulatorami aktywnych zmian w organizmie, co staje się nie do pogodzenia z życiem.

Podstawa trzeciej fazy - zrównoważona adaptacja lub opór to zmiana tła hormonalnego spowodowana włączeniem układu przysadkowo-nadnerczowego. Glikokortykosteroidy i substancje biologicznie czynne wydzielane w tkankach mobilizują struktury, dzięki czemu tkanki otrzymują zwiększone wsparcie energetyczne, plastyczne i ochronne. Jest to właściwie adaptacja – adaptacja i charakteryzuje się nowym poziomem aktywności elementów tkankowych błon komórkowych, odbudowanych dzięki czasowej aktywacji układów pomocniczych, które jednocześnie mogą funkcjonować niemal w pierwotnym trybie, podczas gdy procesy tkankowe są aktywowany, zapewniający homeostazę, adekwatną do nowych warunków egzystencji. Główne cechy tej fazy to:

1) mobilizacja zasobów energetycznych;

2) zwiększona synteza białek strukturalnych i enzymatycznych;

3) mobilizacja układów odpornościowych.

W trzeciej fazie ciało nabiera niespecyficznego i specyficznego oporu - oporu ciała.

Mechanizmy kontrolne w trzeciej fazie są koordynowane. Ich przejawy są ograniczone do minimum. Generalnie jednak ta faza wymaga również intensywnej kontroli, co uniemożliwia jej trwanie w nieskończoność. Pomimo opłacalności - wyłączając "dodatkowe" reakcje, a co za tym idzie nadmierne zużycie energii, przestawienie reaktywności organizmu na nowy poziom nie jest organizmowi za darmo, lecz przebiega przy określonym napięciu układów sterujących. To napięcie jest powszechnie nazywane „ceną adaptacji”. Każda aktywność w organizmie przystosowanym do danej sytuacji kosztuje go znacznie więcej niż w normalnych warunkach (wymaga np. podczas wysiłku fizycznego w warunkach górskich o 25% więcej energii niż normalnie).

Nie można uznać tej fazy za coś absolutnie stabilnego. W trakcie życia organizmu znajdującego się w fazie stabilnej adaptacji możliwe są odchylenia (spadek stabilności) i readaptacja (przywrócenie stabilności). Wahania te są związane zarówno ze stanem funkcjonalnym organizmu, jak i działaniem różnych czynników ubocznych.

3. Warunki wpływające na adaptację

G. Selye, który podszedł do problemu adaptacji z nowych, oryginalnych stanowisk, wymienił czynniki, których wpływ prowadzi do adaptacji, stresory. Ich inne imię to czynniki ekstremalne. Ekstremalne mogą być nie tylko indywidualne efekty na ciele, ale także ogólnie zmienione warunki egzystencji, na przykład przemieszczanie się osoby z południa na daleką północ itp.). W odniesieniu do osoby czynniki adaptogenne mogą być naturalne i społeczne, związane z aktywnością zawodową.

czynniki naturalne. W toku ewolucyjnego rozwoju organizmy żywe przystosowały się do działania szerokiej gamy bodźców naturalnych.

Działanie czynników powodujących rozwój mechanizmów adaptacyjnych jest zawsze złożone, możemy więc mówić o działaniu grupy czynników o określonym charakterze. Czyli na przykład wszystkie organizmy żywe w toku ewolucji przystosowały się przede wszystkim do ziemskich warunków egzystencji: pewnego ciśnienia barometrycznego i grawitacji, poziomu promieniowania kosmicznego i cieplnego, ściśle określonego składu gazowego otaczającej atmosfery itp. .

Należy zauważyć, że czynniki naturalne działają zarówno na organizm zwierzęcia, jak i człowieka. W obu przypadkach czynniki te prowadzą do różnicy w zaadaptowanych mechanizmach natury fizjologicznej. Jednak człowiek pomaga sobie dostosować się do warunków egzystencji, wykorzystując oprócz swojego reakcje fizjologiczne także różne wyposażenie ochronne, które dała mu cywilizacja: ubrania, domy itp. To uwalnia organizm od obciążenia niektórych systemów adaptacyjnych i ma negatywną stronę dla organizmu: zmniejsza zdolność adaptacji do czynników naturalnych. Na przykład na zimno.

czynniki społeczne. Oprócz tego, że ciało ludzkie jest mobilne, te same naturalne wpływy, co organizmy zwierzęce, warunki społeczne życia człowieka, czynniki. Związane z jego działalnością zawodową zrodziły określone czynniki, do których należy się dostosować. Ich liczba rośnie wraz z rozwojem cywilizacji.

Tak więc wraz z ekspansją siedliska pojawiają się zupełnie nowe dla ludzkiego ciała warunki i wpływy. Na przykład loty kosmiczne przynoszą nowe zestawy wpływów. Wśród nich jest nieważkość - stan absolutnie nieadekwatny dla żadnego organizmu. Nieważkość łączy się z hipodynamią, zmianami w codziennym reżimie życia itp.

Osoby penetrujące trzewia Ziemi lub wykonujące nurkowania w głębinach morskich są narażeni na niezwykłe wysokie ciśnienie, wilgotność, oddychać powietrzem o dużej zawartości tlenu.

Praca w gorących sklepach lub zimnym klimacie stwarza czynniki, które wymagają rozszerzonego zakresu adaptacji do ekstremalnych temperatur. Wykonując swoje obowiązki służbowe, człowiek jest zmuszony dostosować się do hałasu, zmian oświetlenia.

Zanieczyszczenie środowiska, włączenie dużej liczby produktów syntetycznych, napojów alkoholowych, narkomanii, palenia - wszystko to jest dodatkowym obciążeniem systemów homeostatycznych organizmu współczesnego człowieka.

W miarę rozwoju społeczeństwa zmienia się również działalność produkcyjna ludzi. Praca fizyczna jest w dużej mierze zastępowana pracą maszyn i mechanizmów. Osoba staje się operatorem przy panelu sterowania. To łagodzi stres fizyczny, ale jednocześnie na pierwszy plan wysuwają się nowe czynniki, takie jak brak aktywności fizycznej, stres, które niekorzystnie wpływają na wszystkie układy organizmu.

Inną stroną społecznych wpływów zmechanizowanej pracy jest wzrost napięcia neuropsychicznego, które zastąpiło fizyczne. Wiąże się to ze zwiększoną prędkością procesy produkcji, a także ze zwiększonymi wymaganiami dotyczącymi uwagi i koncentracji osoby.

4. Rodzaje adaptacji

Mechanizmy adaptacji człowieka są bardzo różne, dlatego w odniesieniu do społeczności ludzkich istnieją: 1) adaptacja biologiczna, 2) społeczna i 3) etniczna (jako szczególna wersja społecznej) adaptacji.

Adaptacja biologiczna człowieka- ewolucyjna adaptacja organizmu człowieka do warunków środowiskowych, wyrażająca się zmianą cech zewnętrznych i wewnętrznych narządu, funkcji lub całego organizmu do zmieniających się warunków środowiskowych. W procesie adaptacji organizmu do nowych warunków rozróżnia się dwa procesy - fenotypowy lub indywidualny adaptacja, co bardziej poprawnie nazywa się aklimatyzacją i adaptacja genotypowa przeprowadzana przez naturalną selekcję cech przydatnych do przetrwania. Dzięki adaptacji fenotypowej organizm bezpośrednio reaguje na nowe środowisko, co wyraża się przesunięciami fenotypowymi, kompensacyjnymi zmianami fizjologicznymi, które pomagają organizmowi utrzymać równowagę ze środowiskiem w nowych warunkach. Po przejściu do poprzednich warunków przywracany jest również poprzedni stan fenotypu, zanikają kompensacyjne zmiany fizjologiczne. Wraz z adaptacją genotypową w organizmie zachodzą głębokie zmiany morfologiczne i fizjologiczne, które są dziedziczone i utrwalane w genotypie jako nowe cechy dziedziczne populacji, grup etnicznych i ras.

Ślady strukturalne pamięci adaptacyjnej mają duże znaczenie biologiczne. Chronią osobę przed zbliżającymi się spotkaniami z nieodpowiednimi i niebezpiecznymi czynnikami środowiskowymi. Program genetyczny organizmu nie przewiduje wstępnie ukształtowanej adaptacji, ale możliwość skutecznego i celowego wdrożenia niezbędnych do życia reakcji adaptacyjnych pod wpływem środowiska. Zapewnia to ekonomiczne, ukierunkowane na środowisko wydatkowanie energii i zasobów strukturalnych organizmu, a także przyczynia się do powstawania fenotypu. Za korzystne dla ochrony gatunku należy uznać, że wyniki adaptacji fenotypowej nie są dziedziczone.

Każde nowe pokolenie na nowo przystosowuje się do szerokiej gamy, czasem zupełnie nowych czynników, które wymagają opracowania nowych, wyspecjalizowanych odpowiedzi.

Adaptacja społeczna- proces kształtowania się osobowości, indywidualny trening i przyswajanie przez niego wartości, norm, postaw, wzorców zachowań właściwych danemu społeczeństwu, wspólnocie społecznej, grupie. Adaptacja społeczna realizowana jest zarówno w trakcie celowego oddziaływania na osobę w systemie edukacji, jak i pod wpływem szerokiego spektrum innych czynników wpływających (komunikacja rodzinna i pozarodzinna, sztuka, media itp.). Ekspansja i pogłębianie adaptacji społecznej jednostki następuje w trzech głównych obszarach: aktywności, komunikacji, samoświadomości. W dziedzinie działalności zarówno ekspansja rodzajów tych ostatnich, z którymi dana osoba jest związana, jak i orientacja w systemie każdego rodzaju działalności, tj. przydział głównej rzeczy w niej, jej zrozumienie itp. , prowadzona jest treść, pogłębianie wiedzy innych osób, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych. W sferze samoświadomości kształtowanie obrazu własnego „ja” jako aktywnego podmiotu działania, rozumienie przynależności społecznej, roli społecznej, kształtowanie poczucia własnej wartości itp. dzieciństwo i okres studiów) , pracy (granice warunkowe - okres dojrzałości osoby, jej aktywny udział w pracy) i po porodzie, co odnosi się do okresu życia danej osoby, pokrywającego się z reguły z wiekiem emerytalnym.

Oddziaływanie każdej z tych instytucji jest determinowane przez system relacji społecznych istniejących w społeczeństwie. Obecność oddziaływań naturalnych sprawia, że problem „skutków adaptacji społecznej” ma znaczenie praktyczne, tj. charakter i głębokość tego procesu, jego skuteczność, w szczególności przezwyciężanie negatywne wpływy prowadzące do zachowań dewiacyjnych, wpływów antyspołecznych.

Adaptacja etniczna- przystosowanie grup etnicznych (społeczności) do środowiska przyrodniczego i społeczno-kulturowego ich siedlisk. Badanie tego procesu i problemów z nim związanych jest głównie zadaniem ekologii etnicznej. W społeczno-kulturowej adaptacji grup etnicznych występuje wiele osobliwości ze względu na językowe, kulturowe, polityczne, ekonomiczne i inne parametry środowiska. Najwyraźniej przejawia się to w etnicznej adaptacji grup imigranckich w ich krajach osiedlenia, np. w USA, Kanadzie, Argentynie itp. Obecnie pojawiły się problemy z readaptacją przedstawicieli jednej grupy etnicznej wśród etnicznie jednorodna populacja, ale o innej kulturze. Takimi są na przykład Niemcy z byłego ZSRR, którzy przenoszą się do Niemiec, czy Rosjanie z Azja centralna i powrót Kazachstanu do Rosji. Jednocześnie zwyczajowo wyróżnia się adaptację związaną z zatrudnieniem (zdobywaniem pracy), a także adaptację językową i kulturową, zwaną „akulturacją”.

Normalny przebieg adaptacji etnicznej może być bardzo skomplikowany i opóźniony przez przejawy nacjonalizmu i rasizmu w postaci dyskryminacji, segregacji itp. Gwałtowna zmiana w środowisku może prowadzić do dezadaptacji.

5. Wpływ środowiska przyrodniczego na zmienność morfofizjologiczną organizmu człowieka

Pomimo „neutralizacji” lub złagodzenia wpływu wielu czynników środowiskowych na organizm, nadal istnieje związek między człowiekiem a środowiskiem, czyli cechy morfologiczne i funkcjonalne, które ukształtowały się w początkowym okresie istnienia rasy ludzkiej zostały zachowane.

Wpływ czynników środowiskowych najdobitniej przejawia się na organizm człowieka w zróżnicowaniu morfologicznym i funkcjonalnym mieszkańców różnych stref klimatycznych i geograficznych: masy, powierzchni ciała, budowy klatki piersiowej, proporcji ciała. Za na zewnątrz nie mniej wyraźne różnice w strukturze białek, izoenzymów, tkanek i aparatu genetycznego komórek są ukryte. Cechy budowy ciała, przepływ procesów energetycznych są determinowane głównie przez reżim temperaturowy środowiska, odżywianie; wymiana mineralna - sytuacja geochemiczna. Jest to szczególnie widoczne wśród rdzennych mieszkańców Północy (Jakuci, Czukczi, Eskimosi), główny metabolizm jest zwiększony o 13–16% w porównaniu z odwiedzającymi. Wysoki poziom tłuszcze w pożywieniu, ich zwiększona zawartość w surowicy krwi przy stosunkowo wysoka zdolność wykorzystanie to jeden z warunków zapewniających zwiększenie metabolizmu energetycznego w zimnym klimacie. Wzrost produkcji ciepła jest jedną z głównych reakcji adaptacyjnych na zimno.

Eskimosi żyjący na Wyspach Zatoki Hudsona, w porównaniu z kaukaskimi Amerykanami, mają więcej wypełnienia tkanek krwią i wyższy procent tkanki tłuszczowej w organizmie, czyli wyższy właściwości termoizolacyjne tekstylia.

Mają wzrost homeopoezy i osłabienie zdolności zwężania naczyń krwionośnych. Ciśnienie krwi w większości populacji arktycznych jest niższe niż w populacjach umiarkowanych. Odnotowuje się różnice i w budowie ciała zwiększa się wskaźnik klatki piersiowej i stosunek masy do wzrostu, uwydatniają się cechy mezomorficzne w proporcjach ciała, wyższy odsetek osób o muskularnej budowie ciała.

Podobny kompleks morfofunkcjonalny, charakteryzujący się wzrostem wielkości klatki piersiowej, wytwarzaniem ciepła, szybkością przepływu krwi i aktywnością krwiotwórczą, obserwuje się w wysokich górach w warunkach niedoboru tlenu i spadku temperatury otoczenia. Rdzenni mieszkańcy wyżyn mają wyższą wentylację płucną, pojemność tlenową krwi, poziom hemoglobiny i mioglobiny, przepływ krwi obwodowej, liczbę i wielkość naczyń włosowatych oraz niższe ciśnienie krwi.

Populacja tropikalnych szerokości geograficznych charakteryzuje się wydłużeniem sylwetki i wzrostem względnej powierzchni parowania, wzrostem liczby gruczołów potowych, aw konsekwencji intensywnością pocenia się. Specyficzna regulacja gospodarki wodno-solnej, podwyższenie ciśnienia krwi, obniżenie tempa przemiany materii, osiągnięte poprzez redukcję masy ciała, zmniejszenie syntezy tłuszczów endogennych oraz zmniejszenie stężenia ATP.

Cechy tropikalnego kompleksu morfofunkcjonalnego są również charakterystyczne dla populacji pustyń tropikalnych.

U rdzennych mieszkańców kontynentalnej strefy Syberii wzrost produkcji ciepła łączy się ze wzrostem grubości warstwy tłuszczu. Wśród nich wzrasta odsetek osób o piknikowej sylwetce z brachymorficznymi proporcjami ciała.

Populacja strefy umiarkowanej, w wielu cechach morfologicznych i fizjologicznych, zajmuje pozycję pośrednią między grupami arktycznymi i tropikalnymi.

Wszystkie te cechy charakteryzują specyfikę cech tkwiących w określonych niszach ekologicznych.

Zgodnie ze współczesnymi ideami zarówno środowisko zewnętrzne, jak i dziedziczność mają równy udział w tworzeniu konstytucji. Główne cechy konstytucji są zdeterminowane dziedzicznie - podłużne wymiary ciała i dominujący typ metabolizmu, przy czym ten ostatni jest dziedziczony tylko wtedy, gdy dwa lub trzy pokolenia rodziny stale mieszkają na tym samym obszarze. Kombinacje głównych cech pozwalają wyróżnić trzy lub cztery podstawowe typy konstytucyjne. Cechą drugorzędną konstytucji (wymiarów poprzecznych) są warunki życia człowieka, realizowane w cechach jego osobowości. Najściślej wiąże się to z płcią, wiekiem, zawodem jednostki, a także wpływem środowiska.