Ketekunan dan mengatasi adalah kualitas orang yang kuat. Hamming

Kita semua dulunya adalah anak kecil yang tidak bisa berjalan atau berbicara. Seiring berjalannya waktu, tentunya kita sudah menguasai keterampilan tersebut. Banyak dari pencapaian yang terjadi dalam hidup kita, pertama-tama kita berhutang pada kualitas yang luar biasa seperti ketekunan. Apa itu ketekunan? Ini adalah manifestasi tidak fleksibel dari seseorang yang telah menentukan tujuan tertentu untuk dirinya sendiri. Sayangnya, properti ini semakin jarang digunakan oleh seseorang selama bertahun-tahun. Kami mulai lebih mendengarkan pendapat orang lain, kami tunduk pada persetujuan pihak ketiga. Pikiran orang lain terkadang dapat mengembangkan bahkan persepsi negatif tentang diri mereka sendiri.

Spontanitas anak-anak

PADA masa kanak-kanak ketika kita jatuh, itu tidak pernah menghentikan kita! Dari menunjukkan kegigihan yang sama dalam masa dewasa kita hanya akan menang. Apa itu ketekunan? Ingat, banyak hal dalam hidup tergantung pada harga diri pribadi! Persepsi positif mengarah pada perkembangan produktif dan kesuksesan secara umum. Harga diri yang negatif dapat berdampak buruk pada kesehatan dan hubungan dengan masyarakat.

Selain itu, evaluasi negatif menghalangi setiap kemungkinan.Harga diri kita mengendalikan hampir seluruh hidup kita, memengaruhi kemampuan kita untuk memilih atau menemukan teman, kenalan, dan bahkan jalan hidup. Itu tidak dapat dianggap sebagai positif jika seseorang menderita karena kurangnya harga diri.

Namun, signifikan sangat mungkin dalam waktu singkat. Selain itu, kita sudah tahu betapa pentingnya itu bagi kita masing-masing! Perlu menunjukkan ketekunan, meningkatkan martabat pribadi kita, karena hidup kita segera meningkat secara otomatis. langkah yang menentukan dalam membangun harga diri yang positif adalah menjadi lebih kuat.

Masing-masing dari kita adalah pencipta

Kegigihan dicirikan oleh sifat-sifat seperti keseimbangan, ketekunan. Namun, mereka tidak boleh bingung dengan kerendahan hati, tidak aktif. Keseimbangan, ketekunan dan ketekunan selalu dicirikan oleh perusahaan. Serta kegiatan dalam pencapaian tujuan yang efektif, mengatasi kesulitan-kesulitan yang menghambat pencapaian tujuan. Orang yang keras kepala dan gigih tahu mengapa dia bertahan.

Ada pendapat bahwa semua manusia diciptakan menurut gambar dan rupa Allah. Ketika orang mempermalukan diri mereka sendiri, mereka menggulingkan Pencipta mereka. Ketika seseorang mulai memahami nilai pribadi, dia lebih memahami orang lain. Setiap orang yang telah tumbuh sangat tinggi menunjukkan ketekunan, tekad bahkan dalam pikirannya, menghitung terlebih dahulu setiap langkah.

Tentu saja, setiap orang memiliki situasi ketika Anda tidak tahu harus berbuat apa. Anda mulai gugup, tersiksa oleh keraguan, tetapi Anda masih membuat semacam keputusan. Kemungkinan besar, setelah meninjau masa lalu, Anda menyadari bahwa keputusan adalah titik balik dalam situasi yang dihasilkan, dan, mungkin, dalam semua kehidupan.

Hanya maju, bukan mundur selangkah!

Kemampuan untuk membuat keputusan yang baik adalah salah satu keterampilan yang paling penting orang yang sukses. Namun, kesempatan untuk sukses dalam hidup dapat diambil oleh seseorang yang tidak hanya membuat keputusan yang tepat, tetapi juga menerapkannya dengan benar. Orang-orang seperti itu mengamati hasilnya, membuat penyesuaian pada waktunya.

Mereka selalu siap menerima informasi baru, dan jika perlu, dengan kebutuhan untuk berubah. Mungkin hanya tindakan tegas, dan tidak menandai waktu sebagai antisipasi, yang menarik seluruh kekuatan alam semesta untuk membantu. Bertindak seolah-olah kekalahan itu tidak mungkin, dan itu memang akan menjadi tak terjangkau.

Pengendalian diri adalah cara untuk menang!

Untuk kualitas seperti ketekunan, properti lain adalah karakteristik. Jika dicirikan dalam satu frasa, kita dapat mengatakan bahwa ketekunan adalah kualitas yang menyiratkan kemampuan untuk mengendalikan diri! Dengan kata lain, itu adalah kemampuan untuk menjaga kejernihan pikiran. Selalu tetap penuh perhatian, fokus pada pekerjaan yang sedang dilakukan, terlepas dari dampak keadaan negatif yang menyimpang dari jalan yang direncanakan. Pengendalian diri tidak akan pernah membiarkan pikiran kalah memasuki pikiran kita.

Pada saat serangkaian kesalahan dan kegagalan, dan terlebih lagi keberuntungan semata, datang, berkat daya tahan batin kita, kita mampu mengendalikan tingkat gejolak emosi kita. Kita cukup bisa mengontrol gerak tubuh kita jika terjadi kelelahan, rasa sakit, ketidaksenangan dengan diri kita sendiri. Dan juga untuk menahan diri dari pertengkaran dan penghinaan dalam situasi konflik.

Kunci kesejahteraan Anda adalah tekad dan ketekunan

Apa itu ketekunan? Fitur seperti itu dapat dianggap sebagai kepribadian yang berkembang secara spiritual atau dewasa. Orang-orang seperti itu secara sadar, secara konsisten menundukkan tindakan, pikiran, niat, dan kebiasaan pada tujuan terbesar dan terpenting mereka bagi mereka. Orang-orang seperti itu secara bertahap memperoleh dominasi atas diri mereka sendiri, nasib mereka sendiri. Berkat ketundukan eksklusif ini, seseorang tidak lagi menjadi budak nafsu internal dan tidak lagi menjadi sandera situasi yang telah muncul.

Jika Anda tetap diam, menunggu lebih banyak acara yang cocok, hidup bisa melewati! Manusia sendiri harus menciptakan situasi yang menguntungkan. Ingat, orang yang gigih menang di mana orang lain gagal! Sebagai aturan, itu tidak terjadi segera, tetapi keberuntungan muncul setelah serangkaian kerugian yang panjang. Namun, banyak yang belajar dari kelalaian mereka! Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, tetapi semakin banyak kegagalan, semakin besar kesuksesannya. Setiap kegagalan adalah pengalaman yang bermanfaat yang tentunya akan membawa kepada kemenangan. Keberuntungan lahir di mana kegagalan berakhir.

Namun, keputusan tergesa-gesa tidak dapat dianggap menentukan. Dalam kebanyakan kasus, perilaku seperti itu menunjukkan niat gigih seseorang untuk membebaskan dirinya dari kondisi stres yang merupakan tanda kelemahan. Dan penundaan terus-menerus dari adopsi atau implementasi keputusan menunjukkan keterbelakangan kehendak.

Bagaimana cara menumbuhkan kemauan?

Jika Anda telah membuat keputusan tegas untuk mengembangkan keinginan Anda, maka Anda harus mematuhi persyaratan tertentu. Pertama, cobalah untuk mengembangkan kebiasaan mengatasi masalah yang dihadapi. Ini akan mendidik dan meredam kemauan Anda! Pertimbangkan rintangan apa pun dari posisi benteng yang tak tertembus››, lakukan segalanya untuk mengambilnya. Kedua, jangan pernah melupakan tujuan akhir. Ketiga, setiap keputusan harus dipertimbangkan, dan kemudian dieksekusi. Dan terakhir, keempat, tentukan rencana dalam waktu dekat, yang pada akhirnya akan selalu mengarah pada tujuan yang produktif.

Disiplin di atas segalanya!

Setiap orang memiliki kepribadian yang kuat dan bersemangat, meskipun terkadang tersembunyi. Berikan esensi sejati Anda kesempatan dengan melepaskannya. Belajarlah untuk mendengarkan suara pribadi Anda dengan pengaruh sesedikit mungkin. Hanya dengan cara ini seseorang dapat memupuk ketekunan dalam mencapai tujuan.

Namun, apakah ketekunan itu? Apa alasan mengapa hanya sedikit yang bisa mencapai apa yang mereka inginkan, sekaligus mengubah kualitas hidup mereka? Ini terkait dengan pemahaman tentang pentingnya diri sendiri dan sikap disiplin yang benar! Sayangnya, banyak yang melakukan kelalaian fatal yang sama!

Mereka menolak untuk melawan, dengan alasan bahwa mereka tidak akan melawan keinginan mereka. Akibatnya, mereka menjadi sandera dari keinginan, kejahatan, kecenderungan, kebiasaan berbahaya dan membunuh mereka. Ingat, ketika orang tidak bisa mengekang keinginannya, yang terakhir pasti akan menangkap pikiran, kemauannya.

« Tidak ada di bumi yang bisa menggantikan ketekunan. Tidak ada jenius, jenius tanpa penghargaan dan penghargaan hampir merupakan pepatah. Tidak ada bakat, tidak ada yang biasa seperti bakat yang gagal. Tidak ada pendidikan, dunia ini penuh dengan orang buangan yang tercerahkan. Kegigihan dalam mencapai tujuan ini adalah kekuatannya!" Calvin Coolidge

Apa itu ketekunan? Ketekunan adalah kualitas berkemauan keras dari seseorang, ditandai dengan kemampuan untuk mencapai tujuan dan sasaran, meskipun muncul hambatan internal dan eksternal.

Ketekunan adalah salah satu komponen terpenting dari kesuksesan dalam hidup, dijelaskan tujuan dan keinginan terlepas dari segalanya, dengan keras kepala dan terus menerus untuk melanjutkan jalannya, mengikuti keputusan yang dibuat sebelumnya.

Bukan tanpa alasan bahwa nasihat banyak orang sukses berisi aturan di mana ketekunan dikaitkan dengan peran utama dalam mencapai kesuksesan. Jadi jurnalis Kanada Malcolm Gladwell, lama yang bekerja untuk Washington Post dan sekarang menjadi staf penulis untuk The New Yorker yang terkenal di dunia, dalam bukunya Geniuses and Outsiders menjelaskan fenomena jenius - " Jenius tidak dilahirkan, tetapi menjadi hasil dari ketekunan dan kerja keras dalam bisnis favorit Anda.". Gladwell tahu apa yang dia bicarakan, karena dia harus belajar biografi banyak orang sukses. Setelah mempelajari banyak fakta dari kehidupan para genius, Malcolm membuat aturan: untuk mencapai kesuksesan besar, Anda membutuhkan 10 ribu jam pelatihan - “ 10.000 jam latihan keras membuat The Beatles - The Beatles membantu Bill Gates dan Paul Allen menemukan Microsoft».

Bagaimana kegigihan berbeda dari keras kepala

Jangan bingung antara ketekunan dengan keras kepala. Ketekunan dibentuk dengan membuat keputusan dan menyiratkan tujuan, sedangkan keras kepala tidak memiliki tujuan dan tidak teratur (kecuali ketika keinginan untuk mencapai hasil pada orang yang keras kepala ditentukan oleh motif penegasan diri). Tidak seperti kegigihan, yang selalu dikaitkan dengan keinginan dan aspirasi pribadi Anda, keras kepala melibatkan tanpa berpikir mengikuti keputusan yang Anda buat secara tidak sengaja, atau keputusan yang dibuat untuk Anda oleh orang lain.

Kegigihan mempromosikan gerakan maju, keras kepala, sebaliknya, mengarah ke jalan buntu dari perilaku yang tidak masuk akal, konyol dan tidak produktif. Keras kepala dapat menyebabkan seseorang kehilangan rasa realitas, dan akhirnya kelumpuhan kelambanan, ketekunan membantu untuk mempertahankan dinamika positif dan tetap terhubung dengan kehidupan.

Jika dalam mencapai tujuan Anda, Anda menunjukkan ketekunan dan ketekunan, orang-orang dengan sukarela membantu Anda dan mengikuti Anda, tetapi jika mereka melihat bahwa Anda hanya menolak, maka mereka mengabaikan Anda dan melanjutkan. Keras kepala mengganggu orang lain! Tentu saja, tidak ada yang bisa melarang Anda untuk menunjukkan kekeraskepalaan Anda, tetapi menjadi keras kepala, sangat sulit untuk menemukan saling pengertian dengan dunia luar dan kesepakatan dengan diri sendiri.

Penting untuk diketahui dan diingat bahwa terkadang gerakan inert yang lama mengubah ketekunan menjadi keras kepala. Itu tidak sering terjadi, tetapi kadang-kadang terjadi. Karena itu, tanyakan pada diri sendiri lebih sering (harus dalam keadaan emosional yang tenang) tentang apa yang Anda inginkan dan apa yang mendorong Anda - mimpi dan keinginan atau ketegaran keledai.

Apa yang diberikan ketekunan dan kapan harus menyelamatkan

Ketekunan membantu untuk mengikuti jalan yang dipilih dan menyelesaikan tugas-tugas yang dihadapi seseorang, bahkan di saat-saat tanpa motivasi sama sekali. Jalannya bisa berduri, tujuan dan sasaran luar biasa hebat, dan ketika kekuatannya habis dan sumbunya hilang, ketekunan dan ketekunan membantu. Ini membantu untuk terus mengambil tindakan dan menjaga akumulasi hasil.

Ketekunan sangat dihargai dalam mengatasi kesulitan situasi kehidupan . Orang bereaksi berbeda terhadap masalah: seseorang kehilangan hati, seseorang menutup diri, beberapa mulai mengeluh tentang nasib, yang lain mencari seseorang untuk disalahkan ... Dan hanya ketekunan dan tekad yang tidak memungkinkan Anda untuk berantakan dan menyerah. Tidak mengherankan bahwa ketekunan sangat dihargai oleh masyarakat utara, karena membantu mereka bertahan hidup dalam kondisi yang keras.

Ketekunan dan ketekunan membantu mengembangkan sikap yang benar terhadap kegagalan, mendapatkan kepercayaan diri dan memungkinkan Anda untuk tidak takut membuat kesalahan. Jika Anda, terlepas dari kesalahan dan kegagalan, tidak menyerah, siap untuk tersandung dan jatuh, maka Anda pasti akan berhasil.

Ketekunan memberikan minat dalam hidup, membebaskan dari kelesuan, keragu-raguan dan kemurtadan.

Ketekunan menjelma menjadi pengalaman, memberi latihan, menjadikan orang-orang profesional di bidang apa pun. Itu tidak membiarkan Anda mematikan jalur yang dimaksud. Hanya penting bahwa jalan ini benar.

Membangun ketekunan

Kualitas apa pun yang akan Anda miliki saat ini tidak peduli bagaimana Anda memilikinya, Anda selalu bisa menjadi orang yang sedikit lebih gigih, cukup ikuti aturan di bawah ini untuk mengembangkan ketekunan .

Untuk bergerak maju tanpa gangguan, pertama-tama, perlu menetapkan tujuan. Itu harus nyata dan sespesifik mungkin. Langkah selanjutnya adalah mengembangkan rencana untuk implementasinya. Hal ini diperlukan untuk membangun pekerjaan sedemikian rupa sehingga dilakukan berbagai metode dan tidak menimbulkan kelelahan akibat pekerjaan yang melelahkan dan monoton. Salah satu hal yang memungkinkan Anda mengembangkan ketekunan adalah kemampuan untuk memecah tujuan utama menjadi banyak tujuan kecil, ini memungkinkan Anda untuk tidak kehilangan ketekunan di sepanjang jalan. Tentang, cara menetapkan tujuan Anda bisa mengetahuinya dengan membaca salah satu artikel yang baru saja diterbitkan.

Dalam pembentukan ketekunan, fakta penting adalah pilihan titik acuan, panutan. Pikirkan tentang siapa bagi Anda personifikasi ketekunan? Seorang atlet terkenal yang telah pulih dari cedera berbahaya, atau aktor yang memulai dengan peran kecil dan selangkah demi selangkah, terus mengasah keterampilannya, menjadi populer dan diminati (misalnya, Al Pacino). Atau mungkin seorang politikus seperti Mitt Romney, yang tidak kalah gigihnya bergerak menuju tujuannya. Simpan "pola" seperti itu dalam pikiran Anda, periksa tindakan Anda terhadapnya.

Pikiran yang mandiri dan kekebalan terhadap suasana hati yang kritis akan membantu meredam karakter dan mengembangkan ketekunan. Di jalan seseorang menuju tujuannya, seseorang (kenalan, teman, kerabat) selalu muncul yang meragukan kebenaran keputusannya atau ingin membingungkannya. Kamu harus siap di kritik, cemoohan dan celaan. Membangun kekebalan terhadap dampak negatif dan kritik yang merusak dan tidak berdasar.

Untuk membentuk ketekunan (persistent character), Anda perlu menjadikannya sebagai kebiasaan. Bagaimanapun, kesadaran terus-menerus menyerap beberapa bagian dari pengalaman sehari-hari.

Baik untuk mengembangkan ketekunan berbagai jenis olahraga. Lagi pula, dalam olahraga itulah jadilah yang pertama, jadilah yang terbaik, atlet berlatih tanpa membuang waktu dan tenaga.

Untuk pembentukan ketekunan, dimungkinkan untuk merekomendasikan penggunaan motivasi, namun, gerakan ke arah yang sama, sebagai suatu peraturan, menjadi faktor motivasi yang sangat baik. Tapi tetap saja, tidak berlebihan untuk mendorong diri Anda sendiri selama gerakan yang direncanakan, ini akan meningkatkan kekuatan traksi. Juga, alasan aspirasi Anda harus tampak di depan mata Anda (Mengapa saya ingin mencapai ini?).

Dalam salah satu pidato terakhirnya, Winston Churchill menjelaskan dalam satu kalimat bagaimana menjadi gigih - " Yang harus kamu lakukan untuk gigih adalah jangan pernah menyerah". Saya berharap Anda tidak pernah menyerah!

Jika Anda menemukan kesalahan, sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Enter.

Svetlana Rumyantseva

Apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda secara konsisten? Mengapa sebagian orang mewujudkan impiannya, sedangkan sebagian lainnya, yang memiliki kondisi awal yang sama, tidak berhasil, dan menyerah pada kegagalan pertama? Permasalahannya adalah kualitas pribadi ah, yang menentukan apakah seseorang akan menjadi seorang pemimpin dan penguasa penuh atas nasibnya sendiri atau seorang budak, kecewa dalam hidup dan menyerah pada setiap masalah sepele.

Mempelajari biografi memungkinkan Anda untuk menyoroti kualitas penting untuk mencapai tujuan - ketekunan dan ketekunan. Ciri-ciri jiwa manusia ini berkontribusi untuk mengatasi kesulitan di jalan yang dipilih. Memang, dalam bisnis apa pun, apakah itu mimpi global seumur hidup atau perjalanan lain ke toko untuk produk yang tepat tanpa hambatan dan keadaan yang tidak terduga. Cara seseorang bereaksi terhadap mereka dan apa yang dia lakukan di masa depan menentukan apakah dia memiliki ketekunan dan ketekunan dalam mencapai tujuan.

Apakah ketekunan dan ketekunan adalah hal yang sama?

Ketekunan dan ketekunan - apa itu? Kualitas-kualitas ini dipahami sebagai sifat karakter yang berkemauan keras, berkat itu seseorang mencapai tujuannya, mengatasi hambatan eksternal dan internal. Sifat-sifat ini menyiratkan tujuan dan kesiapan untuk mengikuti jalan yang dipilih, apa pun yang terjadi.

Namun, ada perbedaan antara ketekunan dan ketekunan:

kegigihan adalah kemampuan untuk menahan situasi sulit, menolak kegagalan dan mencapai hasil yang diinginkan pada saat ini. Ketika penulis sejumlah besar waktu dengan keras kepala menulis ulang bagian cerita yang tidak cocok untuknya sampai dia menulis pilihan terbaik. Ketika seorang atlet berlari dalam kompetisi, mengikuti nomor kedua atau ketiga, dan saat terakhir menunjukkan ketekunan yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam keinginan untuk menang dan berkat ini datang ke garis finish terlebih dahulu. Penting untuk diingat bahwa orang yang gigih, dengan kegagalan berulang, mencari cara baru untuk memecahkan masalah, mengembangkan fleksibilitas mental dan akal.

kegigihan berfokus pada pencapaian jangka panjang. Ini menyiratkan kemampuan untuk mengikuti jalan yang dipilih untuk jangka waktu tertentu, bahkan mungkin bertahun-tahun, dan untuk tetap bertekad dan antusias dalam situasi yang berbeda. Dalam ketekunan, kualitas kehendak dimanifestasikan tidak secara berkala, tetapi terus menerus dan metodis. Orang bisa keras kepala, bertekad, tetapi tidak gigih. Oleh karena itu, sifat-sifat tersebut muncul hanya untuk mencapai tugas kehidupan operasional, dan dengan lebih jauh dan tujuan global tangan turun. Jadi, beberapa ilmuwan, sebelum ketenaran dunia datang kepada mereka, berkali-kali mengatur eksperimen mereka, dulu selama bertahun-tahun. Inilah yang dimaksud ketekunan: kemampuan untuk mempertahankan keyakinan pada apa yang Anda cintai dan antusias, tidak menyerah pada kegagalan tanpa batas.

Kepribadian yang berkembang, harmonis dan sukses harus memiliki ketekunan dan ketekunan. Tanpa kombinasi dari dua kualitas ini, tidak mungkin untuk menyadari sepenuhnya jalan hidup dan mencapai bintang. Untuk mencapai tujuan total yang jauh, perlu untuk mengatasi banyak hambatan yang muncul dengan bantuan ketekunan, dan karena ini, bergerak lebih jauh di sepanjang jalan yang dimaksudkan, seseorang menunjukkan ketekunan.

Perbedaan antara ketekunan dan ketekunan dari keras kepala

Pemahaman yang jelas tentang apa itu ketekunan dan ketekunan, dan apa perbedaan di antara mereka, memungkinkan kita untuk tidak membingungkan mereka dengan keras kepala - sama sekali bukan sifat terbaik untuk orang yang sukses. Kegigihan dan ketekunan datang setelah menetapkan tujuan, dan keras kepala adalah keinginan yang tiba-tiba, tidak masuk akal dan buta untuk mencapai sesuatu. Hal ini sering didasarkan pada pendapat orang lain, keinginan untuk melakukan segala sesuatu dengan cara mereka sendiri, bertentangan dengan orang lain. Tidak seperti kegigihan, yang menggerakkan seseorang ke depan, kekeraskepalaan mengarah ke jalan buntu karena perilaku konyol, bodoh, dan tidak berguna. Jika ketekunan merangsang perubahan positif dalam kehidupan seseorang, mengembangkan keluwesan pikiran dalam menemukan cara baru untuk mencapai tujuan, maka sikap keras kepala menyebabkan hilangnya penilaian objektif terhadap realitas, kelambanan dan pengulangan kesalahan yang sama.

Ketika seseorang menunjukkan ketekunan dan ketekunan dalam mencapai tujuan yang ditetapkan, ini menyebabkan rasa hormat dan kekaguman orang lain, orang tertarik padanya, mereka dengan senang hati membantu dan mendukungnya. Semuanya terjadi justru sebaliknya, ketika ketekunan digantikan oleh keras kepala. Ini mengganggu orang dan mengecilkan keinginan untuk menghubungi orang seperti itu, apalagi mengikutinya. Keras kepala mencegah Anda menemukan saling pengertian dengan orang lain dan hidup selaras dengan kepribadian Anda sendiri. Kebetulan tindakan pasif jangka panjang mengubah kegigihan menjadi keras kepala, jadi Anda perlu bertanya pada diri sendiri secara berkala, berada dalam keadaan emosional yang santai, tentang apa yang sebenarnya mendorong seseorang - tujuan yang diinginkan atau keras kepala.

Bagaimana mengembangkan ketekunan dan ketekunan

Setiap orang ingin menjadi signifikan, menyadari potensi mereka, memilih jalan untuk diikuti dan mencapai setiap tujuan. Namun, pencapaian seperti itu tidak mungkin untuk karakter lemah yang membungkuk dari angin sepoi-sepoi. Karena itu, semakin cepat seseorang mempelajari masalah bagaimana mengembangkan ketekunan dan ketekunan, semakin cepat dan mudah dia akan meningkatkan kualitas-kualitas ini.

Untuk memulainya, Anda harus memutuskan mengapa seseorang membutuhkan ciri-ciri karakter ini, menganalisis hidupnya, potensi, dan hasil yang diinginkan. Cari tahu apa yang tidak Anda sukai, apa yang ingin Anda ubah, dan kemampuan Anda untuk apa, tetapi tidak memiliki kualitas pribadi. Bayangkan dengan jelas bagaimana hidup akan berubah dengan ketekunan, ketekunan, tanggung jawab dan disiplin. Jika orang puas dengan segala sesuatu dalam hidup, mereka tidak terinspirasi oleh perubahan dan kemungkinan nasib yang lebih baik, mereka tidak mungkin ingin memaksakan diri dan mengubah diri mereka sendiri.

Itu perlu, dari mana merinding mengalir di kulit dan detak jantung menjadi lebih cepat, asalkan keinginan tidak melampaui kenyataan. Ketika tujuan ditetapkan, Anda dapat memikirkan cara untuk mencapainya. Adalah benar untuk memecah tujuan besar menjadi yang kecil, yaitu membagi jalan panjang menjadi segmen-segmen kecil, dan memikirkan bagaimana melewati masing-masing. Penting untuk diingat bahwa tidak mungkin semuanya akan sempurna. Kegagalan, rintangan dan kesulitan tidak dapat dihindari, tetapi biarkan mereka hanya melunakkan karakter dan meningkatkan keinginan untuk mengejar mimpi.

Motivasi yang kuat. Berkat itu, orang untuk waktu yang lama mempertahankan keinginan dan antusiasme untuk mencapai tujuan mereka dan mengatasi rintangan yang tampaknya mustahil. Ketika seseorang benar-benar menginginkan sesuatu, dia akan menyapu bersih rintangan di jalannya dan memperbaiki sifat-sifat karakter yang mengganggu, seperti kemalasan, ketakutan,. Keinginan untuk mencapai tujuan harus melebihi rasa takut akan kegagalan, barulah terungkap kekuatan batin seseorang.
Memahami bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa kesulitan di sepanjang jalan. Penting untuk menilai dengan benar hambatan yang pasti akan ditemui di jalan, jika tidak, Anda bisa "terpesona" setelah kegagalan pertama. Ketika seseorang membayangkan apa yang menantinya, dia menghitung terlebih dahulu dan menyimpan kekuatannya untuk menyelamatkan mereka untuk seluruh perjalanan.
Kesediaan untuk menghabiskan banyak waktu. Tidak mungkin seseorang berubah dengan cepat, karena jika ketekunan dan ketekunan tidak ditanamkan sejak kecil, maka di masa dewasa, upaya besar harus dilakukan untuk mengembangkannya. Tapi hasilnya worth it! Oleh karena itu, perlu mempersiapkan diri untuk menghabiskan banyak waktu sebelum tunas ketekunan dan ketekunan tumbuh melalui tahun-tahun kemalasan.
Tekad untuk mengatasi kegagalan. Tidak ada satu orang pun di dunia ini yang mencapai hasil luar biasa tanpa kegagalan, jadi penting untuk bersiap menghadapinya dan mengembangkan ketekunan tanpa menyerah pada kegagalan berikutnya. Hal ini dapat dihindari dengan sikap yang benar terhadap kegagalan, yaitu bahwa setiap kekalahan bukanlah akhir dari dunia, tetapi kesempatan baru untuk menjadi lebih kuat dan lebih gigih, serta memikirkan cara baru untuk memecahkan masalah. Penting untuk tidak menghindari kesalahan, tetapi tidak mengulanginya.
Memahami pentingnya ketekunan dan ketekunan. Untuk melakukan ini, disarankan untuk mempelajari biografi tokoh-tokoh sukses terkenal yang dihormati dan dikagumi. Fokus pada seberapa banyak mereka harus berusaha dan menderita kekalahan. Tetapi setelah setiap kegagalan, orang-orang seperti itu menyatukan diri dan terus mengejar mimpi dengan antusiasme ganda. Tetapi tanpa ketekunan, ketekunan dan daya tahan, mereka akan berhenti di rintangan pertama.


Komunikasi dengan orang-orang yang mendukung. Orang-orang saling memberi energi, jadi penting bagi seseorang untuk dikelilingi oleh orang-orang yang berpikiran sama, karena bersama-sama jauh lebih mudah untuk mencapai tujuan. Anda dapat menemukan diri Anda mitra tetap dalam perjalanan untuk mencapai impian Anda, atau secara berkala mencari bantuan dan dukungan moral di saat-saat sulit. Ini akan membuat Anda tidak menyerah.
Kendalikan stres Anda sendiri. Penting untuk tidak berlebihan dalam berusaha mencapai hasil untuk mencegah energi mental terkuras. Jika tidak tegang kondisi emosional akan mencegah Anda menggunakan potensi penuh Anda.
Aktif, berolahraga. Latihan fisik, terutama dari rencana kompetitif, kembangkan sebaik-baiknya kekuatan karakter, mereka mengajari Anda untuk berlatih keras dan gigih dan meraih kemenangan, apa pun yang terjadi.
Baca, esai dan perumpamaan tentang ketekunan dan ketekunan. Sastra seperti itu membentuk pemikiran para pemenang, dan ketika seseorang berpikir seperti seorang pemimpin, dia juga bertindak. Pada saat yang sama, kualitas karakternya berubah menjadi kualitas yang melekat pada orang-orang yang sukses dan kuat.

Ketekunan dan ketekunan adalah mesin di jalan menuju kesuksesan

Pasti ada orang yang meremehkan pentingnya pengaruh kualitas pribadi tersebut terhadap pembentukan nasib seseorang. Namun, bahkan Penelitian ilmiah di bidang psikologi, ketekunan dan ketekunan dibedakan sebagai prediktor terpenting dari pencapaian dalam kehidupan masyarakat. Kemungkinan manusia tidak terbatas, tetapi seringkali orang itu sendiri menjadi kendala utama mereka dalam perjalanan menuju mimpi. Lebih tepatnya, kurangnya kualitas yang diperlukan dalam karakter dan dominasi yang negatif. Otak manusia dirancang sedemikian rupa sehingga ia berusaha untuk melakukan tindakan sulit sesedikit mungkin, dan bahkan lebih baik untuk tidak melakukan apa pun, tidak berusaha, tidak berubah, dan tidak memaksakan diri. Berdasarkan hal ini, penting untuk dipahami bahwa pencapaian dimulai dengan mengatasi diri sendiri, dan tanpa ketekunan, ketekunan, dan tekad, ini tidak dapat dilakukan.

Hanya orang itu sendiri yang bertanggung jawab atas hidupnya sendiri dan setiap orang menerima sesuai dengan upaya yang dilakukan. Karena itu, ada baiknya menghentikan kebiasaan menyalahkan segalanya. lingkungan luar, lihat lebih dalam ke dalam diri Anda dan pahami apa yang hilang untuk mengubah kehidupan sehari-hari menjadi dongeng. Dan yang kurang hanyalah ketekunan dan ketekunan dalam mencapai tujuan yang telah ditetapkan.

Pengembangan kualitas tersebut memungkinkan:

tidak bertanggung jawab, ;
berolahraga secara teratur, yang membuat seseorang lebih sehat dan lebih menarik;
menjadi banyak membaca dan terpelajar, berpikir positif, mengisi orang-orang di sekitar Anda dengan energi Anda;
pilih bisnis favorit Anda, mungkin tidak segera, tetapi itu pasti akan terjadi dengan ketekunan dan ketekunan yang cukup dalam pencarian;
belajar dan mencapainya;
temukan pengagum dan orang-orang yang mau mengikuti orang seperti itu dan belajar darinya;
ubahlah naskah hidupmu: dari anggota kelompok yang pasif menjadi pemimpin yang kuat, mampu menerima keputusan yang kompleks dan jawaban untuk mereka.

Penting untuk diketahui bahwa pengembangan ketekunan dan ketekunan dimulai dari yang kecil, secara bertahap meningkatkan kecepatan dan meningkatkan sehingga jumlah energi dan kekuatan yang optimal dikeluarkan. Ketika kualitas karakter yang diperlukan berkembang, Anda dapat dengan aman mengingat mimpi muluk dan mulai mewujudkannya, karena ketekunan dan ketekunan dapat melakukan apa saja!

18 Februari 2014

kegigihan (desak bahasa Inggris)- kualitas kehendak kepribadian, yang terdiri dari kemampuan untuk mencapai tujuan yang ditetapkan, sambil mengatasi hambatan eksternal dan internal. Ketekunan tidak harus bingung dengan keras kepala atas dasar kemiripan eksternal. Keduanya dicirikan oleh keinginan keras kepala untuk mencapai apa yang mereka inginkan, namun, tidak seperti ketekunan dengan keras kepala, satu-satunya motif perilaku adalah penegasan diri, keinginan untuk bersikeras sendiri.

Kamus psikolog praktis. S.Yu. Golovin

kegigihan- kualitas kemauan pribadi, ditandai dengan kemampuan untuk mengatasi hambatan eksternal dan internal, - ditujukan untuk mencapai tujuan, meskipun mengalami kesulitan dan hambatan. Ini berkembang dalam diri seorang anak berdasarkan pengasuhan, mulai dari usia prasekolah, kemampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang layak, kemauan untuk melakukan upaya untuk menundukkan perilaku seseorang ke hasil di masa depan, kadang-kadang - bertentangan dengan impuls saat ini. Tujuan yang bermakna dan kesadaran akan tugas dan tanggung jawab atas pekerjaan yang diberikan memainkan peran besar dalam pendidikan ketekunan. Untuk menumbuhkan ketekunan, tindakan jangka pendek tidak cocok, tetapi tindakan jangka panjang diperlukan.

Ensiklopedia Besar Psikiatri. Zhmurov V.A.

kegigihan Kecenderungan perilaku untuk bertahan atau bertahan tanpa batas. Ada dua perbedaan penting antara ketekunan dan ketekunan atau kompulsif.

• Pertama, konsep kegigihan tidak memiliki konotasi negatif yang biasanya dikaitkan dengan istilah-istilah ini. Sebagai aturan, ketekunan melibatkan perjuangan mengagumkan individu dengan beberapa oposisi eksternal atau internal untuk tujuan, kehidupan dan kesulitan psikologis yang muncul.
• Kedua, istilah "ketekunan" sebagian besar mengacu pada perilaku dan merupakan karakteristik kualitas kehendak pada tahap implementasi rencana tindakan yang diadopsi oleh orang tersebut.

Pentingnya ketekunan dalam mengkarakterisasi perilaku manusia telah lama diakui. Bahkan Mac Dougall menganggap ketekunan sebagai salah satu kualitas objektif dari perilaku yang bertujuan. Banyak psikolog asing terkemuka beralih ke studi tentang fenomena ini (K. Levin, J. Atkinson dan G. Litvin, R. Krutcher, D. Ryans, A. Kremer, N. Fizer, dll.). Namun, dalam memahami esensi dari kualitas kehendak ini, ada sejumlah poin kontroversial.

Dalam psikologi domestik, serta dalam psikologi asing, ketekunan sering kali digantikan oleh kualitas kehendak lain - ketekunan, dan bagi sebagian besar psikolog, ketekunan dan ketekunan adalah satu dan sama. Oleh karena itu, banyak definisi tidak menunjukkan tujuan apa - jauh atau sesaat - dalam pertanyaan. Contohnya adalah definisi ketekunan dalam "Kamus Psikologis": ketekunan dicirikan sebagai kualitas kehendak yang ditujukan untuk mencapai tujuan, terlepas dari kesulitan dan hambatan, untuk mencapai tujuan.

Studi tentang manifestasi kehendak ini, ditunjuk kata Bahasa Inggris ketekunan, menjadi untuk psikolog asing arah independen dalam studi motivasi, sedangkan konsep "kehendak" dalam psikologi Amerika, misalnya, tidak menemukan tempat sama sekali. Istilah "ketekunan" memiliki bidang semantik yang cukup luas dan, selain ketekunan, mencakup ketekunan, kesabaran, ketabahan, konsistensi, dll. Hal ini menyebabkan fakta bahwa di bawah nama yang umum mulai dipelajari, jika tidak terlalu berbeda, maka setidaknya tidak cukup identik, dari sudut pandang saya, manifestasi kehendak: ketekunan, ketekunan, kesabaran.

Memang, dalam beberapa kasus, fenomena kegigihan dipelajari dengan bantuan tugas intelektual yang kompleks dan terkadang tidak dapat diselesaikan, dalam kasus lain - dengan bantuan tes ketahanan fisik. Oleh karena itu, jelas bukan kebetulan bahwa korelasi antara hasil satu subjek pada berbagai tes ketekunan ternyata rendah, praktis tidak signifikan.

Dalam studi kegigihan, psikolog Barat membedakan tiga bidang. Di salah satunya, ketekunan dipandang sebagai sifat karakter yang secara konsisten menentukan perilaku manusia (karenanya nama studi - "studi sifat"). Faktor situasional diabaikan dalam pendekatan ini, karena dianggap tumpang tindih dengan ciri-ciri kepribadian. Dalam kasus lain, ketekunan dipelajari sebagai perlawanan terhadap kepunahan: ketergantungan manifestasi ketekunan pada harapan keberhasilan atau kegagalan diselidiki. Pada saat yang sama, ditemukan bahwa jika seseorang percaya bahwa hasilnya tergantung pada dirinya sendiri, dan bukan pada "kecelakaan yang menyenangkan", maka ia menunjukkan ketekunan yang jauh lebih besar. Menggambarkan tugas sebagai sulit atau mudah juga penting. Dalam kasus pertama, ketekunan lebih besar daripada yang kedua (D. Starners dan O. Zinsser). Akhirnya, arah lain mempelajari ketekunan dalam konteks masalah motivasi: ketergantungan ketekunan pada motivasi berprestasi dianalisis. Seperti yang ditunjukkan oleh J. Atkinson dan G. Litvin, motif berprestasi berkorelasi positif dengan ketekunan yang ditunjukkan dalam memecahkan masalah, dan motif menghindari kegagalan berkorelasi negatif. Dengan demikian, terungkap bahwa apa yang disebut "kegigihan" (atau lebih tepatnya, ketekunan) memanifestasikan dirinya baik secara situasional maupun sebagai ciri kepribadian.

Ketekunan menurut V.K. Kalin adalah kualitas emosional-kehendak di mana komponen emosional dan kehendak tahapan yang berbeda kegiatan dapat disajikan dengan cara yang berbeda. Dengan manifestasi ketekunan, ada konsentrasi upaya manusia yang nyata pada objek, kesadaran dialihkan ke rencana tujuan kegiatan, yang memiliki signifikansi vital yang berbeda. Dalam perilaku manusia, keterikatan emosional dengan tujuan aktivitas dimanifestasikan. Mobilisasi sumber daya terjadi dengan penggunaan mekanisme emosi yang ekstensif. Saya perhatikan bahwa semua ini dapat dikaitkan tidak hanya dengan ketekunan, tetapi juga dengan kualitas berkemauan keras seperti ketekunan dan kesabaran.

Dalam Kamus Psikologi, ketekunan didefinisikan sebagai sifat kepribadian yang terdiri dari kemampuan untuk mencapai suatu tujuan, sambil mengatasi hambatan eksternal dan internal. Kegigihan ditandai dengan keinginan yang gigih untuk mencapai yang diinginkan. Tetapi bahkan dalam definisi ini tidak disebutkan tujuan apa yang sedang dibahas - tentang waktu dekat atau jauh. Dan ini, ketika menyoroti ketekunan sebagai kualitas kehendak independen, adalah sangat penting.

S. L. Rubinshtein menulis: “Beberapa orang segera memberikan banyak tekanan dalam tindakan mereka, tetapi segera “kehabisan tenaga”; mereka hanya mampu untuk terburu-buru dan menyerah dengan sangat cepat. Nilai energi seperti itu, yang mampu menghadapi rintangan hanya dari serangan dan mereda begitu bertemu dengan oposisi yang membutuhkan upaya berkepanjangan, tidak besar. Itu menjadi kualitas yang benar-benar berharga hanya jika dikombinasikan dengan ketekunan. Kegigihan dimanifestasikan dalam kegigihan energi selama periode yang lama [penekanan milik saya. - E.I.], terlepas dari kesulitan dan rintangan. Dan kemudian S. L. Rubinshtein melanjutkan: “Ketidakstabilan biasanya ditunjukkan oleh orang-orang yang tidak dapat terbakar dengan pekerjaan yang mereka lakukan, atau yang mudah terbakar, tetapi cepat dingin. Ketika dorongan yang dibawa seseorang untuk berjuang mencapai tujuannya dihangatkan oleh gairah dan diterangi oleh perasaan, itu menghasilkan antusiasme.

Dalam buku teks "Psikologi" ketekunan (bersama dengan ketekunan) didefinisikan sebagai manifestasi dari kemauan, ditandai dengan pelestarian jangka panjang (sering meningkat) energi dan aktivitas dalam perjuangan untuk mencapai suatu tujuan, dalam mengatasi banyak (termasuk yang muncul secara tak terduga) rintangan.

V.V. Bogoslovsky mendefinisikan ketekunan sebagai properti kehendak seseorang, yang memanifestasikan dirinya dalam kemampuan lama mengarahkan dan mengendalikan tingkah laku sesuai dengan tujuan yang dimaksudkan.

Ada beberapa hal yang tidak dapat dicapai di dunia ini; jika kita memiliki lebih banyak ketekunan, kita bisa

untuk menemukan jalan ke hampir semua tujuan.

La Rochefoucauld

V. V. Medvedev mencatat bahwa orang yang gigih mampu melakukan ketegangan energi yang panjang dan tak henti-hentinya, gerakan mantap menuju tujuan yang dimaksud. Dalam buku teks "Psikologi" [V. I. Zhukovskaya, 1970] deskripsi ketekunan berikut diberikan: “Kegigihan dimanifestasikan dalam kemampuan seseorang untuk mengatasi kesulitan dan rintangan untuk waktu yang lama, untuk terus bergerak menuju tujuan ... Orang yang gigih menunjukkan keinginan mereka tidak secara episodik, tetapi terus-menerus dan metodis. Dalam hal ini mereka berbeda dari orang-orang yang energik tetapi tidak gigih, yang dapat mengatasi kesulitan-kesulitan yang signifikan jika mereka dapat diatasi dalam satu gerakan, tetapi yang menyimpang dari tujuan yang dimaksudkan jika diperlukan mengatasi rintangan yang lama. 335]. Akhirnya, P.I. Ivanov juga mencirikan ketekunan dalam hal mengatasi rintangan dan kesulitan untuk waktu yang lama.

Ketekunan adalah sifat karakter yang diperlukan pria modern. Hal ini dinyatakan dalam kemampuan individu untuk menyelesaikan pekerjaan yang dimulai dan mencapai tujuan dalam proses kegiatan yang agak intens dan panjang. Dengan demikian, ketekunan dikaitkan dengan kemampuan untuk memenuhi cita-cita seseorang, yaitu dengan salah satunya jenis yang paling penting motif internal.

tidak gigih. baik mereka tidak menetapkan tujuan yang sulit atau jauh sama sekali, atau mereka menetapkan, tetapi tidak dibimbing oleh mereka dalam perilaku mereka.

Stepanov VG Psikologi anak sekolah yang sulit. M., 1997. S. I mendefinisikan ketekunan sebagai manifestasi sistematis dari kemauan untuk menerapkan pengaturan motivasi jangka panjang, sebagai keinginan seseorang untuk mencapai tujuan yang jauh dalam waktu, terlepas dari hambatan dan kesulitan yang muncul.

Manifestasi ketekunan sangat tergantung pada: 1) tingkat kepercayaan seseorang terhadap pencapaian tujuan; 2) motivasi berprestasi (berusaha untuk sukses); 3) tingkat klaim; 4) adanya sikap berkemauan keras untuk mengatasi kesulitan. Peran yang terakhir dalam keberhasilan latihan dicatat oleh A. I. Samoshin. Kegigihan diwujudkan melalui manifestasi berulang dari ketekunan dan kesabaran, oleh karena itu, kehadiran kualitas-kualitas berkemauan keras ini dalam diri seseorang sangat menentukan ketekunannya.

Tentu saja, dalam perjalanan untuk mencapai tujuan yang jauh dalam waktu, seseorang juga dapat mengalami kegagalan individu. Dalam hal ini, tidak mungkin untuk tidak menyentuh masalah apakah orang memiliki ambang frustrasi. Ini mencirikan kecepatan munculnya keadaan frustrasi seseorang jika berulang kali mengalami kegagalan. Selain itu orang yang berbeda memiliki ambang frustrasi yang berbeda (dalam satu keadaan frustrasi terjadi setelah dua atau tiga kegagalan, di lain - dengan lebih banyak dari mereka), mereka bereaksi terhadap frustrasi secara berbeda. Dalam bentuk respon impulsif, seseorang menyerah, menganggap dirinya tidak mampu mengatasi kesulitan yang muncul. Dengan respons ekstrapunitif terhadap kegagalan, seseorang menganggapnya sebagai penyebabnya faktor eksternal, kebetulan, dan sebaliknya, berusaha membuktikan bahwa ia dapat mengatasi kesulitan yang muncul, yaitu, meningkatkan manifestasi ketekunannya.