यहां आप सीखेंगे कि कैसे एक उपयोगी और सुगंधित नमकअपने बच्चे के लिए स्नान के लिए या बच्चे के जन्मदिन के लिए उपहार के रूप में।
नुस्खा इतना सरल है कि 4 साल का बच्चा भी इस तरह के नमक के निर्माण का सामना कर सकता है।

बच्चों के लिए DIY बाथ सॉल्ट कैसे बनाएं। वीडियो:

आपको चाहिये होगा:

1. 200 ग्राम। मेजर समुद्री नमक.
नवजात शिशुओं के लिए, 500 ग्राम लें। समुद्री नमक एकाग्रता को कम करने के लिए।

2. लैवेंडर के आवश्यक तेल, चाय के पेड़और नीला कैमोमाइल।

3. काँच की सुराहीएक तंग ढक्कन के साथ उपयुक्त मात्रा।

आपके बच्चे के रात के स्नान के लिए, सबसे अच्छा स्नान नमक टी ट्री सॉल्ट, लैवेंडर और ब्लू कैमोमाइल है।

ये आवश्यक तेल बच्चे को शांत करते हैं, उसे सोने में मदद करते हैं, मजबूत करते हैं प्रतिरक्षा तंत्र.
और अगर बच्चे की त्वचा पर घाव या जलन दिखाई देती है, तो ये तेल उपचार में तेजी लाते हैं।

नहाने का नमक कैसे बनाये

1. आवश्यक धनतैयार जार में समुद्री नमक डालें।

2. जार में पहले से ही नमक डालें:
*20 बूँदें आवश्यक तेललैवेंडर,
* टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 10 बूंदें,
* नीले कैमोमाइल आवश्यक तेल की 10 बूँदें।

चौंकिए मत कि कैमोमाइल इतना नीला होता है।

3. जार को ढक्कन से बंद कर दें।

4. आग लगाने वाला संगीत चालू करें।

5. नमक में आवश्यक तेलों के बेहतर मिश्रण और वितरण के लिए जार को 5-7 मिनट तक अच्छी तरह हिलाएं।

कैमोमाइल तेल का नीला रंग आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या एक जार के साथ नृत्य करना पर्याप्त है। मैं

6. जार को 3 दिनों के लिए एक अंधेरी, सूखी जगह पर निकालें, लेकिन समय-समय पर नमक को हिलाएं।

3 दिनों के बाद नहाने का नमक उपयोग के लिए तैयार है।

स्नान नमक का उपयोग कैसे करें

उपयोग करने से पहले नहाने के नमक को हिलाएं।

बच्चे को नहलाना बड़ा स्नान 3-5 बड़े चम्मच घोलें। बाथ सॉल्ट्स।
छोटे शिशु स्नान में बच्चे को नहलाने के लिए 1-2 बड़े चम्मच का प्रयोग करें। नमक।

नहाने के लिए भी इस नमक का इस्तेमाल करें।

बच्चों को किसी ऐसे व्यक्ति के पास छोड़ दें जिस पर आप भरोसा करते हैं और शांति और आंतरिक खुशी के क्षणों का आनंद लें।

स्वाद आप स्नान !!!

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आपको और आपके प्यारे बच्चों को प्यार से!
आपका नतालिया मई।

नमक स्नान के लाभों को लोगों ने बहुत पहले देखा था, तब से इस प्रक्रिया की लोकप्रियता कम नहीं हुई है - आखिरकार, लोग कितनी बार समुद्र के किनारे आराम करने के लिए एक उपचार प्रभाव के लिए जाते हैं और शरीर की मदद करते हैं .

नमक स्नान का मुख्य लाभ मानव शरीर पर नमक की क्रिया की विशेषताओं में निहित है, अर्थात्:

• नमक मानव शरीर के लिए एक प्रकार का जल निकासी है। यह पदार्थ, जैसा कि था, अतिरिक्त पानी निकालता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाती है, और जब से पानी निकलता है, वजन सामान्य हो जाता है - व्यक्ति का वजन कम हो जाता है।
• नमक रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। नमक स्नान के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से चलता है, रक्त परिसंचरण अधिक तीव्र हो जाता है, और, तदनुसार, चयापचय में सुधार होता है: शरीर जल्दी से प्राप्त करता है पोषक तत्त्वऔर विषाक्त पदार्थों को भी जल्दी से निकालता है (विषहरण होता है)। परिणाम त्वचा उपचार, रंग सुधार और इसकी सफाई (कॉस्मेटिक प्रभाव), सेल्युलाईट विनाश है।
• मानव त्वचा में एक विशेष परत होती है जो नमक में पदार्थों को अच्छी तरह से अवशोषित करने की अनुमति देती है। इस प्रक्रिया से नाखून मजबूत होते हैं और बालों की स्थिति में सुधार होता है।

उपयोग के लिए बहुत सारे संकेत हैं, लेकिन मुख्य पर विचार करें:

• यदि कोई व्यक्ति गठिया या साइटिका से पीड़ित है, तो नमक स्नान अवश्य करना चाहिए। यह प्रक्रिया टेंडन में सूजन या अंगों की चोटों के मामले में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में योगदान करेगी।
• त्वचा रोग: नमक स्नान उपचार प्रक्रिया को तेज करता है (खुले घावों की अनुपस्थिति में) और पैरों पर मुँहासे और वैरिकाज़ नसों से लड़ने में मदद करता है।
• यदि कोई व्यक्ति अनिद्रा से पीड़ित है या अक्सर गंभीर तनाव में रहता है, तो नमक स्नानलगातार थकान और नकारात्मकता से निपटने में मदद करेगा, शरीर को आराम देगा और आपको सो जाने में मदद करेगा।
• अगर आपको लगता है कि आप एडिमा से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो नमक से स्नान भी मदद करेगा।
• यदि कोई व्यक्ति बहुत बार बीमार हो जाता है, तो उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत कमजोर हो जाती है। नमक स्नान समग्र स्वर को बढ़ाने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।
• लंबे वर्कआउट के बाद नमक से नहाने से मांसपेशियों का तनाव दूर होता है।

नमक स्नान करने का समग्र प्रभाव रक्त परिसंचरण का त्वरण है।, साथ ही अतिरिक्त कैल्शियम और आयोडीन (यदि वे स्नान के लिए उपयोग किए जाने वाले नमक में निहित हैं), जो त्वचा द्वारा अवशोषित होते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, यह प्रक्रिया अतिरिक्त आराम के व्यायाम और कोई भी गोली लेने के बिना मांसपेशियों में तनाव को दूर करने में मदद करती है। यदि तूफानी पार्टी के बाद शरीर में सूजन आ जाती है, तो नमक से स्नान करने से दर्द के लक्षणों से जल्दी राहत मिलती है।

साथ ही, प्रोस्टेटाइटिस के खिलाफ लड़ाई में यह प्रक्रिया बेहद उपयोगी है। प्रोस्टेटाइटिस प्रोस्टेट में सूजन है, और नमक स्नान सूजन के लिए बेहद प्रभावी है। इसके अलावा, जैसे-जैसे चयापचय तेज होता है, प्रोस्टेटाइटिस के उपचार में आवश्यक एंटीबायोटिक दवाओं का अवशोषण बढ़ जाता है। इस प्रकार, इस पुरुष रोग के एक साथ कई सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं।

उपयोग के लिए निर्देश

नमक स्नान विभिन्न सांद्रता के हो सकते हैं। पानी में नमक की सांद्रता उस उद्देश्य पर निर्भर करती है जिसके लिए आप इसे लेने जा रहे हैं, अर्थात आप किस चीज से पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं।

निम्नलिखित सांद्रता का पालन किया जाना चाहिए:

• यदि आप मुँहासे, सोरायसिस, गठिया, गठिया या हाथ-पैर की सूजन के बारे में चिंतित हैं, तो आपको स्नान में नमक की कम सांद्रता का निरीक्षण करना चाहिए, अर्थात् प्रति स्नान 300 ग्राम से कम पदार्थ।
• यदि रक्त परिसंचरण में सुधार या त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए स्नान की आवश्यकता होती है, तो स्नान में 500 से 1000 ग्राम नमक मिलाना चाहिए।
• यदि आप जोड़ों में बीमारियों, रीढ़ की हड्डी में दर्द (ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस) से जूझ रहे हैं या अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं तो नमक की उच्च सांद्रता (पांच किलोग्राम से अधिक नमक) के साथ नमक स्नान की आवश्यकता होती है।

नमक से स्नान बेहद उपयोगी होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक भी हो सकता है। आपको निम्नलिखित मामलों में इस प्रक्रिया से बचना चाहिए:

• व्यक्ति को मधुमेह है।
• विभिन्न ट्यूमर हैं (ट्यूमर के घातक रूपों में स्पष्ट रूप से निषिद्ध)।
• एक व्यक्ति को विभिन्न प्रकार के हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग हैं, या उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन का निदान किया गया है।

किसी भी मामले में, भले ही आप सुनिश्चित हों कि आप नमक स्नान कर सकते हैं, बेहतर है कि पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

सोडा और नमक से स्नान करें: स्नान के लिए किस तरह का नमक चुनना है?

चुनने के लिए दो विकल्प हैं - टेबल सॉल्ट से स्नान करें या समुद्री नमक चुनें। वास्तव में, दोनों ही मामलों में प्रक्रिया से शरीर को लाभ होता है, क्योंकि दोनों प्रकार के नमक रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। हालांकि, कुछ अंतर हैं, कुछ मामलों में, नमक-सोडा स्नान तैयार किया जाता है।

एक बेकिंग सोडा और नमक स्नान समुद्री नमक स्नान की प्रभावशीलता को ऑफसेट करने में मदद करेगा।

किसी भी स्थिति में उपचार के लिए सुगंधित सुगंध वाले नमक का प्रयोग न करें। इस तरह के नमक के साथ, आप खुद को नुकसान पहुंचाने की अधिक संभावना रखते हैं, परिणामस्वरूप, आप एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़काएंगे, सरदर्दआदि।

नहाने के लिए केवल प्राकृतिक नमक ही उपयुक्त होता है। पानी को ज्यादा गर्म न करें।

समुद्री नमक और सोडा से स्नान करें

समुद्री नमक से बने स्नान का एक निश्चित लाभ होता है - इस प्रकार के नमक में एक जटिल संरचना होती है, जो टेबल नमक की तुलना में आवश्यक पदार्थों के साथ शरीर की तेजी से संतृप्ति में योगदान करती है। समुद्री नमक विषाक्त पदार्थों को दूर करने का बेहतर काम करता है, हालांकि, इस प्रकार का नमक अधिक महंगा हो सकता है।

नमक स्नान

खाद्य टेबल नमक आवश्यक कार्यों के साथ एक उत्कृष्ट काम करता है, हालांकि यह समुद्री नमक स्नान से थोड़ा कम है। हालांकि, यदि प्रक्रिया का उपयोग अक्सर किया जाता है, तो सस्ता टेबल नमक खरीदना अधिक लाभदायक होगा, जो कि में बेचा जाता है किराने की दुकान. आयोडीन युक्त टेबल नमक का शरीर पर विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए नमक स्नान

प्रोस्टेटाइटिस के लिए नमक स्नान उपचार की एक अतिरिक्त विधि के रूप में बेहद उपयोगी है (लेकिन उपचार की मुख्य विधि के रूप में नहीं)। चूंकि प्रोस्टेटाइटिस दर्दनाक भड़काऊ प्रक्रियाओं की विशेषता है, नमक स्नान एक उत्कृष्ट मदद होगी। लाभ यह है कि स्नान दर्द को दूर करने में मदद करेगा (रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के परिणामस्वरूप), और शरीर के इस गर्मी उपचार से एंटीबायोटिक के अवशोषण में वृद्धि होगी।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा नमक स्नान निर्धारित किया जाना चाहिए, चूंकि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस प्रक्रिया को हृदय रोगों से पीड़ित व्यक्ति के लिए, घातक ट्यूमर, मधुमेह और दबाव की समस्याओं (दोनों मामलों में जहां दबाव अधिक है, और उन स्थितियों में यदि दबाव बहुत कम है) के लिए contraindicated होगा। .

प्रोस्टेटाइटिस का इलाज करते समय, समुद्री नमक का उपयोग करना सबसे अच्छा है (हालाँकि टेबल नमक भी उपयुक्त है)। नहाने के लिए दो मुट्ठी नमक ही काफी होगा। पानी का ताप लगभग 35 डिग्री होना चाहिए। शांत और आराम की स्थिति में लगभग 20 मिनट तक स्नान करना चाहिए। यदि बीमारी के दौरान किसी व्यक्ति को तनाव होता है या मानसिक विकार विकसित होते हैं, तो स्नान में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें तेजी से आराम करने में मदद करेंगी।

कोई विशेष जोड़तोड़ की आवश्यकता नहीं है, नमक स्नान करने की आवृत्ति प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

घर पर नमक स्नान: सब कुछ खुद कैसे करें और खुद को नुकसान न पहुंचाएं?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, केवल प्राकृतिक नमक ही करेगा। घर पर नमक स्नान तैयार करने के लिए, आप टेबल या समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं।

नमक स्नान गर्म या गर्म हो सकता है, सर्वोत्तम विकल्पसभी के लिए - यह 35 से 38 डिग्री का तापमान है।

नमक स्नान की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि आप अधिक समय तक स्नान में बैठते हैं, तो लाभकारी प्रभाव और भी अधिक होगा, ऐसा नहीं है। नमक के स्नान में लंबे समय तक रहना हृदय पर अवांछित तनाव से भरा होता है। घर पर नमक स्नान एक या दो दिन में लिया जाता है, आप दो दिनों में ब्रेक ले सकते हैं।

घर पर नमक का स्नान तैयार करने के लिए, आपको नमक को एक अलग कपड़े के थैले में डालना होगा (ताकि उसमें नमक न रिसें)। हम इस बैग को पानी की एक धारा के नीचे प्रतिस्थापित करते हैं या इसे एक नल पर लटकाते हैं ताकि पानी नमक के एक बैग के माध्यम से स्नान में बह जाए। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि नमक में अवांछित अशुद्धियाँ स्नान में एकत्रित पानी में न मिलें। आम तौर पर स्वीकृत अनुपात 0.5 किलो नमक प्रति सौ लीटर पानी है।

नमक स्नान करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, एक विशेषज्ञ आपके लिए स्नान लिख सकता है।

यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो निम्नलिखित योजना का पालन करें:

1. प्रशिक्षण:एक विशेष बैग में नमक डालें। बहना गरम पानीताकि पानी की एक धारा बैग से होकर गुजरे। मौजूदा बीमारी (ऊपर वर्णित) के आधार पर नमक की सांद्रता।
2. स्नान करना: 20 मिनट से अधिक नहीं। हृदय क्षेत्र पानी के नीचे नहीं डूबना चाहिए।
3. समापन:नहाने के बाद रगड़ें टेरी तौलियातुरंत कवर के नीचे। अगर सोने के लिए बहुत जल्दी है, तो हम कम से कम तीस मिनट के लिए कवर के नीचे हैं।

जिसमें उन्होंने इस अद्भुत के अन्य प्रभावों के बारे में बताया प्राकृतिक उपचारत्वचा की स्थिति में सुधार सहित।

नमक स्नान करने से यह लाभकारी प्रभाव और आपकी सकारात्मक भावनाओं को बढ़ाया जा सकता है यदि आप अपने हाथों से नमक तैयार करते हैं।

सोडा-नमक स्नान

समुद्री नमक न होने पर भी ऐसा स्नान किया जा सकता है। आपको सबसे आम का 200-300 ग्राम लेने की जरूरत है नमक, 130-150 ग्राम के साथ मिलाएं मीठा सोडाऔर टाइप किए हुए स्नान में पूरी तरह से घुलने तक पतला करें। 10 मिनट के भीतर लें।

नमक को मोटे तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है, इसका अच्छा सफाई प्रभाव पड़ता है। बेकिंग सोडा मृत कोशिकाओं को हटाने में भी मदद करता है, और मुँहासे और शुष्क त्वचा, मॉइस्चराइजिंग और नरम करने में भी मदद करता है।

तेल के साथ समुद्री नमक

मैं सक्रिय रूप से बुनियादी कॉस्मेटिक और आवश्यक तेलों दोनों का उपयोग करता हूं। मैं उन्हें साबुन बनाते समय मिलाता हूँ हाथ का बना, साथ ही विभिन्न होममेड स्क्रब और हेयर बाम में। नहाने के नमक को भी तेलों से समृद्ध किया जा सकता है।

250 ग्राम समुद्री नमक के लिए आपको 2 बड़े चम्मच बेस ऑयल और 5 बूंद एसेंशियल ऑयल की जरूरत होती है। आप फूड कलरिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं।

तो, आपको एक कटोरी (अधिक आसानी से गहरी) लेने की जरूरत है, उसमें नमक डालें और कोई भी कॉस्मेटिक तेल डालें, हिलाएं। मैं बादाम के तेल का सबसे ज्यादा इस्तेमाल करती हूं। यह सस्ता है, लेकिन साथ ही मुझे त्वचा और बालों पर इसका प्रभाव पसंद है। मैं अक्सर जोजोबा, अंगूर के बीज, आड़ू, तिल का तेल भी खरीदता हूं।

हम नमक की तैयारी पर लौटते हैं। अब आपको एसेंशियल ऑयल डालने की जरूरत है। यदि आप सेल्युलाईट से बचना चाहते हैं, तो नींबू, संतरा, कीनू, अंगूर के एस्टर का उपयोग करना बेहतर है। अपनी नसों को थोड़ा शांत करना चाहते हैं? फिर लैवेंडर के तेल पर रुकना बेहतर है।

मैं दूसरों की तुलना में शीशम के आवश्यक तेल का अधिक बार उपयोग करता हूं। सबसे पहले, इसकी गंध मुझे लगातार उपयोग के साथ कम से कम परेशान करती है, और दूसरी बात, यह त्वचा को मॉइस्चराइज करती है, इसकी लोच बढ़ाती है और थकान से राहत देती है।

यदि आप इसे डाई के साथ करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे जोड़ने और परिणामी द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाने का समय आ गया है। अब आपको इसे एक उपयुक्त जार में डालना है और इसे एक सप्ताह के लिए धूप से सुरक्षित जगह पर छोड़ देना है। नमक को हर दो दिन में एक बार हिलाएं। यही है, आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं!

कुछ और विविधताएं

समुद्री नमक स्नान में और क्या जोड़ा जा सकता है? उदाहरण के लिए, सेंध नमक . इसका उपयोग स्मूदिंग और एक्सफोलिएटिंग प्रभाव देता है। पैरों पर इसका प्रभाव विशेष रूप से अच्छा होता है - यह खुरदरी त्वचा को कोमल बनाता है, दर्द और थकान से राहत देता है।

नींबू एसिड . इसके अतिरिक्त, नमक स्नान असमान त्वचा के रंग जैसी समस्या को हल करता है। यह नई कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है, झुर्रियों और त्वचा दोषों से लड़ता है।

जोड़ा के साथ समुद्री नमक स्नान दूध का पाउडर त्वचा को चिकना और अधिक कोमल बनाता है, इसे कैल्शियम और विटामिन से पोषण देता है, सामान्य थकान, तनाव से राहत देता है।

उपलब्धता स्टार्च एक नमक संरचना में, यह परतदार त्वचा के लिए सबसे अधिक वांछनीय है। इसका चिकनाई प्रभाव पड़ता है। मैंने जलते हुए स्नान बम बनाने के लिए स्टार्च का भी उपयोग किया।

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एक कठिन दिन के बाद क्या आनंद लेना है गरम स्नाननमक के साथ। और अगर यह नमक अपने हाथों से बनाया जाए तो यह दोगुना सुखद होता है। तस्वीरों के साथ हमारी मास्टर क्लास घर पर नहाने के नमक बनाने के 4 तरीकों के बारे में बात करती है।

विधि I. उठाओ और मिलाओ

लवण का चयन करें

स्नान नमक में मुख्य घटक अंग्रेजी खनिज नमक है, जिसे अन्यथा एप्सम नमक कहा जाता है (इंग्लैंड में एप्सम स्थान के नाम पर, जहां इसे पहली बार खनन किया गया था); यह व्यापक रूप से एक कॉस्मेटिक के रूप में प्रयोग किया जाता है। लेकिन त्वचा पर प्रभाव को बढ़ाने या बदलने के लिए, साथ ही सौंदर्य घटक के लिए अन्य लवणों को इसमें जोड़ा जा सकता है - उदाहरण के लिए, समुद्री नमक के छोटे क्रिस्टल बहुत सुंदर दिखते हैं, और गुलाबी हिमालयन नमक, इसके अलावा शानदार रंग, अच्छा है क्योंकि यह "खनिज" कठोरता का मिश्रण जोड़ देगा - यह "नरम", नमक-गरीब पानी वाले क्षेत्रों के लिए महत्वपूर्ण है।

आप तेल बिल्कुल नहीं डाल सकते हैं, आप केवल एक का उपयोग कर सकते हैं, या आप उनका मिश्रण बना सकते हैं, जैसे नमक का मिश्रण। नमक में मिलाई गई सुखद सुगंध आपको आराम करने या इसके विपरीत, ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती है। लैवेंडर, गुलाब और बकाइन का लोकप्रिय पुष्प संयोजन तनाव को कम करने में मदद करता है और एक हल्की, धूप की भावना के साथ आराम करता है, जबकि नीलगिरी, साइट्रस और पुदीना की समृद्ध सुगंध इंद्रियों और ध्यान को तेज करने में मदद करती है।

अपने पसंदीदा सुगंध के अपने संयोजन को मिलाएं, लेकिन याद रखें कि जब आप सही संयोजन खोजने के लिए काम करते हैं, तो प्रत्येक तेल एक बार में एक बूंद डालना याद रखें, ताकि आप सुगंध की तीव्रता और संतुलन के साथ गलत न हों।

सूखे जड़ी बूटियों या पंखुड़ियों को अक्सर स्नान नमक में जोड़ा जाता है - वे मिश्रण को सजाते हैं और देते हैं नई छायाउसकी गंध। मुट्ठी भर मेंहदी, जीरा या पुदीना, साबुत या पिसी हुई मिलाएँ। सूखे गुलाब की पंखुड़ियां या लैवेंडर उतने ही अच्छे होते हैं।

आपका नमक रंगहीन हो सकता है, लेकिन इसका रंग एक और अनूठा गुण है। आप कोई भी रंग चुन सकते हैं; आमतौर पर उन्हें सुगंध के साथ जोड़ा जाता है (उदाहरण के लिए, नीलगिरी के नमक की महक के लिए - हरा, लैवेंडर के लिए - बकाइन)। नमक को रंगने के लिए फूड कलरिंग की कुछ बूंदें डालें।

विधि II। समुद्री स्नान लवण

सामग्री लें

आपको 140 ग्राम समुद्री नमक, 140 ग्राम एप्सम साल्ट, एक चम्मच आवश्यक तेल (या उनमें से मिश्रण - तेलों को कैसे मिलाना है, ऊपर देखें), और, यदि वांछित हो, तो सूखी जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होगी।

सामग्री को मिलाकर एक जार में डाल दें

दोनों तरह के नमक को मिला लें अलग व्यंजन, और फिर तेल डालें, ध्यान रहे कि इसे पूरे मिश्रण में समान रूप से वितरित करें। अच्छी तरह से मिलाएं, और फिर, यदि वांछित हो, तो डाई डालें और एक टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ एक जार में नमक डालें (कोई भी नमक नमी को बहुत अच्छी तरह से अवशोषित करता है, जो आमतौर पर बाथरूम में बहुत अधिक होता है)।

विधि III। नमक को बेकिंग सोडा से नहाएं

सामग्री को मापें

आपको 140 ग्राम एप्सम साल्ट, 140 ग्राम बेकिंग सोडा, दो बड़े चम्मच लिक्विड ग्लिसरीन और एक आवश्यक तेल की आवश्यकता होगी। आप मुट्ठी भर सूखी जड़ी-बूटियाँ या पंखुड़ियाँ (पूरी या कटी हुई) भी मिला सकते हैं।

मिक्स करें और जार में डाल दें

नमक में सोडा डालें, और फिर ग्लिसरीन में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। तेल, साथ ही जड़ी-बूटियाँ या पंखुड़ियाँ डालें।

इस मिश्रण को पिसे हुए ढक्कन वाले जार में डालें और नहाने के पानी में 2-3 बड़े चम्मच डालें गर्म पानीजब भी आप चाहते हैं।

स्नान नमक स्नान करने की दैनिक परंपरा को वास्तविक आनंद में बदलने का एक शानदार तरीका है। कॉस्मेटिक ब्रांडों द्वारा उत्पादित नमक अक्सर काफी महंगे होते हैं - और, इसके अलावा, कई प्रकार के होते हैं रासायनिक पदार्थत्वचा के लिए बहुत अच्छा नहीं है। इस बीच, घर पर स्नान नमक बनाना बहुत आसान है - इसके लिए बहुत कम सस्ती सामग्री की आवश्यकता होती है।

घर पर नहाने का नमक बनाने के लिए आपको क्या चाहिए?

स्नान लवण तैयार करने के लिए आवश्यक उपकरणों की सूची असाधारण रूप से कम है - सभी उपकरण आपकी अपनी रसोई में मिल सकते हैं।

तो, आपको आवश्यकता होगी:

सामग्री की सूची सूची जितनी ही छोटी है आवश्यक उपकरण. आपको चाहिये होगा:

तैयार उत्पाद का भंडारण

इससे पहले कि आप स्नान नमक तैयार करना शुरू करें, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि तैयार उत्पाद को कहाँ संग्रहीत किया जाए। इसे टाइट-फिटिंग ढक्कन वाले जार में स्टोर करना सबसे अच्छा है - हवा की अनुपस्थिति नमक को ताजा और सुगंधित रखने में मदद करेगी। इसके अलावा, आप साधारण प्लास्टिक बैग या छोटे में नमक स्टोर कर सकते हैं गत्ते के बक्से(वहां नमक डालने से पहले बिछा देना बेहतर है भीतरी भागनालीदार कागज के साथ कार्डबोर्ड पैकेजिंग)।

लेबल के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण क्षण के बारे में मत भूलना - लेबल पर निर्माण की तारीख और सामग्री को इंगित करना या सीधे पैकेज पर लिखना बेहतर है।

अपना खुद का स्नान नमक कैसे बनाएं

सभी बॉडी केयर उत्पादों में, बाथ सॉल्ट तैयार करने में सबसे आसान उत्पाद है।

आरंभ करने के लिए, आप किस प्रकार के नमक का उपयोग कर रहे हैं और वह कंटेनर चुनें जिसे आप स्टोर कर रहे हैं - यह निर्धारित करता है कि आपको कितने नमक की आवश्यकता होगी। कंटेनर को नमक से भर दें, फिर सामग्री को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें। एक हिस्से को दूसरे कंटेनर में डालें और उसमें फ्लेवरिंग डालें, बूंद-बूंद करके डालें और जब तक आप मनचाहा स्वाद प्राप्त न कर लें तब तक लगातार हिलाते रहें।

फिर धीरे-धीरे डाई डालें, लगातार हिलाते रहें, ताकि परिणामी रंग एक समान हो जाए। अंत में, परिणामस्वरूप मिश्रण को बाकी नमक में डालें और फिर से मिलाएँ, फिर एक भंडारण कंटेनर में डालें।

ध्यान! बीमारियों से ग्रसित लोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केस्नान नमक से सबसे अच्छा बचा जाता है। गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए विशेष देखभाल के साथ स्नान नमक की सिफारिश की जाती है।

विकल्प संख्या 1: सबसे सरल नमक

• 3 भाग टेबल नमक
• स्वाद के लिए स्वाद, जड़ी-बूटियाँ और रंग

विकल्प संख्या 2: चमकता हुआ नमक

• 3 भाग एप्सम लवण
• 2 भाग बेकिंग सोडा
• 1 भाग टेबल नमक
• स्वाद, जड़ी बूटी और रंग

टॉनिक स्नान नमक

• 1 कप मोटा नमक
• ग्रीन फ़ूड कलरिंग की 10-20 बूँदें
• नीलगिरी आवश्यक तेल की 6 बूँदें
• 10 बूँद रोज़मेरी आवश्यक तेल
• 15 बूँद पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल

सिर दर्द और जुकाम के लिए नहाने का नमक

• 2-3 कप एप्सम सॉल्ट या अपनी पसंद का कोई भी नमक
• 1/3 कप कटा हुआ सूखा पुदीना
• वैकल्पिक - पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 20 बूँदें

आराम से दूध स्नान नमक

किसी भी तैयार स्नान नमक में, जोड़ें:

• 1 भाग सूखा दूध
• कटी हुई सूखी कैमोमाइल

दूध और दलिया स्नान

• 1 कप स्टार्च
• 2 कप सूखा दूध
• थोड़ा सा जमीन सूखा लैवेंडर
• थोड़ा सा दलिया
• नमक

नीला स्नान नमक

• 1 कप एप्सम साल्ट
• 1 कप बेकिंग सोडा
• 4 बूँद नीला भोजन रंग
• 4 बूँद वनीला आवश्यक तेल या वेनिला एसेंस

स्नान नमक में कौन से आवश्यक तेलों का उपयोग किया जा सकता है?

• आरामदेह स्नान के लिए लैवेंडर, कैमोमाइल
• पुदीना, अंगूर, मीठा संतरा - टॉनिक स्नान के लिए
• मंदारिन, बरगामोट, इलंग-इलंग - एक कामुक सुगंध के लिए

सुगंधित स्नान नमक

• 5 बूंद पीला भोजन रंग
• 2 बूँद रेड फ़ूड कलरिंग
• 4 बूँद कस्तूरी आवश्यक तेल
• चमेली के आवश्यक तेल की 3 बूँदें
• 3 कप एप्सम साल्ट
• 1 कप बेकिंग सोडा
• 2 चम्मच तरल ग्लिसरीन (त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, वैकल्पिक)

चिकित्सीय स्नान नमक

• 2 भाग मोटे समुद्री नमक
• 2 भाग सफेद कॉस्मेटिक मिट्टी
• 1 भाग एप्सम नमक
• 1 भाग बेकिंग सोडा
• प्रत्येक 3 कप स्नान नमक के लिए पसंद के आवश्यक तेल की 10 बूँदें
• वैकल्पिक - सूखे गेंदे के फूल, कैमोमाइल, पुदीना के पत्ते

सभी अवयवों को मिलाएं, आवश्यक तेलों को अंतिम रूप से मिलाते हुए। खाना पकाने के लिए सुगंधित स्नान 1/4 कप तैयार उत्पाद की जरूरत है।

नमक को नारियल के तेल से स्नान करें

• 1 कप एप्सम साल्ट
• 1 कप मोटा समुद्री नमक
• 1 कप कटा हुआ नारियल का तेल या शिया बटर
• अपनी पसंद के किसी भी आवश्यक तेल की 10 बूँदें

स्नान नमक में जड़ी बूटियों का चयन कैसे करें?

आरामदेह स्नान के लिए

• कैमोमाइल, चमेली, वेलेरियन, चूने के फूल।

स्फूर्तिदायक स्नान के लिए

• तुलसी, नीलगिरी, डिल, लैवेंडर, पुदीना, पाइन, मेंहदी, ऋषि, जीरा।

एक उपचार स्नान के लिए

• कैलेंडुला, पुदीना, कॉम्फ्रे, यारो।

सफाई और परिसंचरण स्नान के लिए

• रोजमैरी।

सुखदायक और शुद्ध करने वाले स्नान के लिए

• कैमोमाइल, लैवेंडर, गुलाब की पंखुड़ियां, पुदीना, जीरा।

तैलीय त्वचा के लिए

• कैलेंडुला, ऋषि, यारो।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए

• अजमोद, बोरेज (बोरेज), शर्बत।