एक निश्चित व्यक्ति को आकर्षित करने के लिए ध्यान। ध्यान की तैयारी

इस तरह ध्यान को पूर्व से यूरोप लाया गया था अवयवस्थानीय आध्यात्मिक अभ्यास। पर इस पल- चेतना की एकाग्रता पर यह अभ्यास अलग से इच्छाओं को प्राप्त करने के तरीके के रूप में उपयोग किया जाता है - इंटरनेट प्यार को आकर्षित करने, धन, खुशी और आनंद प्राप्त करने के लिए ध्यान के विषय पर लेखों से भरा है। दुर्भाग्य से, उनके लेखक, जो आध्यात्मिक पूर्णता के मार्ग का अनुसरण नहीं करते हैं, उन्होंने ध्यान का सही अर्थ खो दिया है, जिसका अर्थ है योग में संपूर्ण मनुष्य की अपने निर्माता पर एकाग्रता।

मन की एकाग्रता किसी वस्तु पर होती है - प्रेम के ध्यान में, वस्तु, स्वाभाविक रूप से, उपरोक्त भावना है। लेकिन ठीक उसी तरह, हृदय में प्रेम प्रकट नहीं हो सकता - योगियों के लेखन सार्वभौमिक प्रेम के प्रवाह के लिए हृदय को खोलने की आवश्यकता की बात करते हैं, जो एक व्यक्ति को इस भावना का संवाहक बनने की अनुमति देगा। इसके बिना, प्रेम को आकर्षित करने के लिए ध्यान आधुनिक मनुष्य के थके हुए मस्तिष्क में सुखदायक चित्र बनाना मात्र होगा।

चक्रों (मानव ऊर्जा केंद्र) को खोलने के उद्देश्य से विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं के उपयोग के माध्यम से प्रवाह को खोलने के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है। योग शिक्षाओं के अनुसार, प्रेम एक ऐसी ऊर्जा है जिसे कोई व्यक्ति उच्च शक्तियों की सहायता के बिना स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता है। यानी यदि आप इस भावना को अपने जीवन में आकर्षित करना चाहते हैं, तो आपको इसे इस रूप में स्वीकार करना होगा परम सत्यब्रह्मांड में इस ऊर्जा का अस्तित्व और इसके संवाहक बनने की संभावना।

तदनुसार, किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान का अभ्यास करना व्यर्थ होगा यदि इसका उपयोग करने वाला व्यक्ति केवल अपनी स्वार्थी इच्छाओं के बारे में सोचता है। प्यार उसके जीवन में नहीं आएगा अगर वह खुद इसे विकीर्ण नहीं करता है। इसलिए, आपको किसी विशिष्ट पुरुष या महिला को भेजने के अनुरोध के साथ शुरू करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि इसके साथ आंतरिक परिवर्तनव्यर्थ विचारों से ध्यान हटाकर और इस भावना पर ध्यान केंद्रित करके। एक विचार तभी भौतिक हो सकता है जब व्यक्ति को विश्वास हो कि केवल अच्छी चीजें ही उसका इंतजार कर रही हैं।

दुनिया में प्यार भेजने के लिए व्यावहारिक सिफारिशें इस तथ्य से शुरू होती हैं कि एक व्यक्ति को हर दिन प्रेम ध्यान के लिए समय निकालना चाहिए, जिसके दौरान व्यक्ति को इस दुनिया की चिंताओं से विचलित होना चाहिए और शांति की भावना प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए। आमतौर पर अपने आप को एक शांत जगह पर कल्पना करने की सिफारिश की जाती है - एक खेत या घास के मैदान में, जहां फूल खिलते हैं, तितलियां उड़ती हैं और आत्मा आराम करती है। इसके अलावा इस क्षेत्र में एक झील या एक धारा होनी चाहिए - आपको इस पानी में गोता लगाने की जरूरत है ताकि आत्मा से वहां जमा सभी नकारात्मक को दूर किया जा सके। यह प्रेम को आकर्षित करने पर ध्यान का पहला भाग है।

आप निम्नलिखित शब्द कह सकते हैं:

मेरी खूबसूरत परी को नमस्कार! मुझे आपकी निरंतर मदद के लिए मेरे दिल के नीचे से धन्यवाद। मैं (अपना नाम बताइये) बहुत अच्छा हूँ। मैं अपने जीवन में प्यार और सद्भाव के लिए प्रयास करता हूं। मैं आपसे पूछता हूं, मेरे उज्ज्वल देवदूत, मुझे मेरे आदर्श प्रियजन को भेजने के लिए। मुझे विश्वास है कि आप उसके लिए मेरे जीवन में प्रकट होने के लिए सबसे अच्छा क्षण पाएंगे। आपकी सहायता के लिए एक बार फिर से धन्यवाद

उसके बाद, आपको इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है कि दिल से प्यार और कोमलता की एक किरण आती है, जो बिल्कुल सभी के लिए चमक जाएगी - यहां तक ​​​​कि उन लोगों के लिए भी जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं। साथ ही अपने अहंकार पर ध्यान न देना जरूरी है, जो यह कहेगा कि कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसके लायक ही नहीं हैं। इस ऊर्जा का भेजना बिना शर्त - बारिश की तरह होना चाहिए, जो धर्मी और पापियों के लिए समान रूप से गिरती है। प्यार, दया, कोमलता हमेशा दिल से आनी चाहिए - तभी यह आपके जीवन में वापस आ सकती है। अपने हृदय में प्रेम की धारा को खोलना शीघ्रता से नहीं किया जा सकता - लेकिन जो अपने इरादे में दृढ़ रहता है वह परिणाम प्राप्त कर सकता है।

अपने जीवन में ऊर्जा के रूप में प्रेम को आकर्षित करने पर ध्यान में परिणाम प्राप्त करने के बाद, आप और अधिक विशिष्ट चीजों पर आगे बढ़ सकते हैं। किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान विशिष्ट प्रकार के विशिष्ट प्रकार की प्रस्तुति पर आधारित है व्यक्तिगत गुण. विशेष रूप से उसकी छवि की कल्पना करने और बाद में उसे वास्तविकता में लाने के लिए आपको स्पष्ट रूप से परिभाषित करने की आवश्यकता है कि आपको वास्तव में किसकी आवश्यकता है। स्पष्ट रूप से तैयार की गई इच्छाएं इस बात की गारंटी हैं कि लक्ष्य प्राप्त करने के बाद आप निराश नहीं होंगे। किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ना जो वास्तव में आपके लिए है, देह की क्षणभंगुर इच्छाओं पर आधारित नहीं होगा, बल्कि एक सचेत विकल्प पर आधारित होगा।

प्यार को आकर्षित करने के लिए ध्यान बिना किसी अपवाद के सभी के द्वारा उपयोग किया जा सकता है - हमारी पागल दुनिया में शायद ही बहुत से लोग हैं जो दुनिया से प्यार करते हैं और हर कोई जो इसमें रहता है और जीवन से केवल अच्छी चीजों की अपेक्षा करता है। प्रेम भेजना, वैसे, अन्य विश्व धर्मों के सिद्धांतों का खंडन नहीं करता है - उदाहरण के लिए, ईसाई धर्म में, इसे सबसे शक्तिशाली हथियार माना जाता है जो बिल्कुल सब कुछ जीत लेता है।

निजी जीवन में लगभग सभी को समस्या होती है। उनके कारण हमारे भीतर हैं - यह एक प्रतिकूल मानसिक स्थिति या सामंजस्य की कमी है जो प्यार को हमारे जीवन में आने नहीं देती है।

हो सकता है कि परिस्थितियाँ विकसित हो गई हों कि आप एक मजबूत भावना के कारण पिछले रिश्ते को नहीं छोड़ सकते, शायद एक पूर्व साथी आपके प्रति असभ्य था और एक व्यक्ति के रूप में आपकी सराहना नहीं करता था। यह समझाने में मदद मिलेगी कि वास्तव में आपको प्यार से क्या बंद करता है प्रेम आकर्षण ध्यानशक्तिशाली शक्ति के साथ।

अभ्यास आधारित है सरल व्यायाम. उनका उद्देश्य मानसिक और शारीरिक स्थिति को बदलना, मानसिक तैयारी करना है। अद्वितीय ऊर्जा प्रभाव के लिए धन्यवाद, प्यार को आकर्षित करने पर ध्यान एक व्यक्ति को एक नई भावना के लिए तैयार करता है और अनिश्चितता को समाप्त करता है।

ध्यान की तैयारी

हमारी कल्पना में, हमेशा सही चेहरे की विशेषताओं वाला एक पुरुष या महिला होती है, एक सुंदर आकृति और अच्छा चरित्र. इस तरह हम अपनी आत्मा की कल्पना करते हैं - यह एक भी दोष के बिना होना चाहिए। यह पहला अवरोध है जो प्रेम को बाहर रखता है।

बेशक, आपका दूसरा भाग मौजूद है, लेकिन यह आपके लिए आध्यात्मिक रूप से आदर्श है। भौतिक खोल यहां केवल एक माध्यमिक भूमिका निभाता है। और, सबसे अधिक संभावना है, वह व्यक्ति जो आपका साथी बनेगा, वह उस छवि के समान नहीं होगा जो आप जीवन भर अपने विचारों में बनाते रहे हैं।

यह प्रेम-आकर्षक ध्यान आपके मन में कई छवियों को आकर्षित करेगा। उनमें से प्रत्येक पर थोड़ा ध्यान देने की कोशिश करें, उन्हें महसूस करें और उन्हें स्वीकार करें। अपने अभ्यास की शुरुआत में मनोदशाबंद है, इसलिए यह प्रारंभिक चरण खुलने और स्वतंत्र महसूस करने में मदद करेगा।

यदि आप आने वाली सभी छवियों को अनदेखा नहीं करते हैं, तो सबसे गहरा ब्लॉक हटा दिया जाएगा। आप अपने चारों ओर एक मानसिक चमक पैदा करेंगे जिसे आपका महत्वपूर्ण अन्य देख सकता है, जो खोज प्रक्रिया में मदद करेगा।

ध्यान "गुप्त विवाह"

पाठ के लिए पहले से उपयुक्त संगीत संगत चुनें। ध्यान के लिए आपकी मदद करने के लिए, बेहतर चयनएक शांत और शांत राग होगा, जो अधिकतम विश्राम में योगदान देगा।

आप अपने लिए एक आरामदायक पोजीशन ले सकते हैं - लेटना या बैठना। पूरा शरीर पूरी तरह से शिथिल हो गया है। सांस लेने पर भी ध्यान दें, यह आपके सभी विचारों को एकत्रित कर लेगा।

फिर अपने आप को एक गर्म समुद्र के किनारे पर कल्पना करें। आपकी उंगलियों से रेत अच्छी तरह से रिस जाती है। एक हल्की हवा आपके बालों को छूती है। पानी की नमकीन बूँदें ताज़ा और स्फूर्तिदायक। आपके आसपास एक भी जीवित आत्मा नहीं है। आप प्रकृति की ध्वनियों का आनंद लेते हैं: पक्षियों का गायन, आने वाली लहरों की आवाज, पेड़ों की सरसराहट।

इस छवि के माध्यम से आपने जो स्थिति हासिल की है, वह अंतहीन है रचनात्मक संभावनाएं. आप मानसिक रूप से मुक्त हो गए हैं। इस प्रकार, प्रेम को आकर्षित करने पर ध्यान सौंदर्य, सद्भाव और शांति के बारे में आपके सभी विचारों को वास्तविकता में बदल देता है।

मुख्य बात यह है कि आपके सिर में समस्याओं के बारे में विचार बिल्कुल भी नहीं आते हैं। आप समझने लगते हैं कि अपने जीवन को ठीक से कैसे प्राथमिकता दी जाए। जब तक जरूरत हो इस अवस्था में रहें।

अगला, अपने चारों ओर देखें। पहले से सुनसान समुद्र तट ऐसा होना बंद हो गया है - क्षितिज पर एक आकृति दिखाई दे रही है। याद रखें कि यह छवि किसी भी तरह से आदर्श प्रेमी के बारे में आपके पिछले विचारों के अनुरूप नहीं होनी चाहिए। चेहरे की सभी विशेषताएं धीरे-धीरे दिखाई देंगी।

वह व्यक्ति आपके बहुत करीब आ गया है। आप उसकी गर्मी महसूस करते हैं। अपनी इच्छाओं का पालन करें, क्योंकि प्रेम को आकर्षित करने के लिए और अधिक ध्यान करने की कोई सटीक सिफारिश नहीं है। आपके कार्य दिल से आने चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप में तैरना चाहते हैं गरम पानीया एक पेड़ पर चढ़ो, द्वीप के चट्टानी तटों के साथ घूमो या रेत का महल बनाओ। मुख्य बात यह है कि आप अपनी छवि के साथ मिलकर कुछ करते हैं।

जब ध्यान समाप्त हो जाता है, तो व्यक्ति चला जाता है। लेकिन दुखी न हों - सही समय पर वह फिर आपके पास आएगा।

ध्यान "प्रेम की लौ"

यह प्रथा प्रेमी की तलाश के लिए नहीं, बल्कि एक बुझे हुए जुनून को नवीनीकृत करने के लिए बनाई गई थी। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि पति-पत्नी कई सालों तक एक साथ रहते हैं, और सब कुछ ठीक लगता है, लेकिन वे गर्म भावनाएं पर्याप्त नहीं हैं जो उनकी प्रेम कहानी की शुरुआत में थीं।

स्थिति वही रहती है - आपके लिए सबसे आरामदायक। प्रेम पर हमारा ध्यान शुरू होता है।

कल्पना कीजिए कि आपके दिल के पास एक छोटी सी लौ जल रही है। यह छोटा है और लगभग कोई गर्मी नहीं देता है। धीरे-धीरे इसे अपनी ऊर्जा से खिलाना शुरू करें। मानसिक रूप से आकर्षित करें कि कैसे शक्तिशाली ऊर्जा प्रवाह आग को तेज करती है। आप अपने शरीर में फैली गर्मी को महसूस करने लगते हैं। का आनंद लें। इस बिंदु पर एक पल के लिए अपनी सांस रोकें।

यदि अभ्यास सफल होता है, तो आप इस ऊर्जा को विकीर्ण करेंगे और आपके आस-पास के लोग इसे महसूस करेंगे। रोजाना ध्यान करें ताकि असर आने में ज्यादा देर न हो।

ध्यान "अकेलेपन पर काबू पाने"

खिड़की के बाहर वसंत है, जिसका अर्थ है कि प्यार में जोड़े तेजी से सड़क पर चलना शुरू कर रहे हैं। यदि आप उन्हें ईर्ष्या से देखते हैं, तो प्रेम को आकर्षित करने पर ध्यान आपके लिए है।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि आस-पास किसी प्रियजन की अनुपस्थिति जीवन के सभी क्षेत्रों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। और समस्याएं काम पर शुरू होती हैं, और घर पर कुछ भी नहीं निकलता है, और कभी-कभी स्वास्थ्य विफल हो जाता है। इस मामले में, एक देवदूत बचाव में आएगा, जो प्यार को आकर्षित करेगा।

शीशे के सामने कुर्सी रखें। आराम से बैठो। सकारात्मक गतिविधि के लिए खुद को स्थापित करें। अपने बारे में अच्छे शब्दों को मानसिक रूप से स्क्रॉल करें। इससे आपको आत्मविश्वास मिलेगा। याद रखें कि प्यार आपके पास तब तक नहीं आएगा जब तक आप खुद से प्यार और सम्मान नहीं करते। फिर निम्नलिखित कहें:

मैं अकेला महसूस नहीं करना चाहता। मैं प्यार पाना चाहता हूं। मैं चाहता हूं कि मेरी आत्मा मेरे साथ सद्भाव में रहे। मैं उपहार देना और प्राप्त करना चाहता हूं। मैं जिस व्यक्ति से प्यार करता हूं उसके बगल में सहज महसूस करना चाहता हूं। मैं अपना एक हिस्सा देना चाहता हूं। मैं हर सुबह अपने प्यार को देखना चाहता हूं। मैं चाहता हूं कि हमारी जोड़ी खुश रहे।

आप इन वाक्यांशों को संशोधित कर सकते हैं, लेकिन इस तरह से कि वे आपकी चिंता करते हैं।

अपनी आत्मा को खोजने की इच्छा ईमानदार होनी चाहिए। अपनी आत्मा को खोलो और प्यार बहुत जल्द आपके जीवन में दिखेगा। और प्रेम आकर्षण ध्यानआपकी बहुत मदद होगी!

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दिलचस्प

ध्यान के कई अभ्यास हैं जो एक महिला के जीवन में प्यार और खुशी लाने में मदद करेंगे। इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित प्रकार के ध्यान में संलग्न होना आवश्यक है: स्लाव अभ्यास, "गुप्त विवाह", दृश्य के साथ, "कामदेव और वेस्ता के साथ बैठक" का अभ्यास, अगली बैठक के लिए, एक आत्मा साथी को आकर्षित करने के लिए, "प्यार की लौ"।

यह जानना महत्वपूर्ण है! फॉर्च्यूनटेलर बाबा नीना:"यदि आप इसे अपने तकिए के नीचे रखेंगे तो हमेशा बहुत सारा पैसा रहेगा..." और पढ़ें >>

"क्लिम" मंत्र को पढ़कर एक व्यक्ति को अपनी आत्मा के साथी से मिलने में मदद मिलेगी।

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  ध्यान क्या देता है?

  यह तकनीक अभ्यास करने वाले व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाती है। वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि लंबे समय तक ध्यान कैंसर से भी ठीक हो सकता है।

  अभ्यासी के लिए शरीर में होने वाले परिवर्तन:

  • भावनात्मक पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है;
  • रक्तचाप सामान्य हो जाता है;
  • हृदय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं;
  • प्रतिरक्षा बढ़ाता है,
  • तंत्रिका तंत्र को स्थिर करता है;
  • शरीर भारी भार के तहत जल्दी से ठीक हो सकता है।

  किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान

  कई लोकप्रिय ध्यान प्रथाएं हैं जो आपको अपनी आत्मा को खोजने में मदद करेंगी।

  

  स्लाव ध्यान

  प्राचीन काल से, स्लाव महिलाओं ने आकर्षित करने के लिए विभिन्न प्रकार के अनुष्ठान किए सही आदमी, इस लक्ष्य ने ध्यान प्रथाओं का आधार बनाया।

  यह जानना जरूरी है कि इस प्रकार का ध्यान केवल एक शिक्षक के साथ ही करना आवश्यक है। यह अभ्यास उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो प्यार की तलाश में हैं या परिवार के चूल्हे की रक्षा करना चाहती हैं।

  कक्षा में, शिक्षक पहला प्रशिक्षण "रोडोसवेट" आयोजित करेगा। छात्र स्लाव के जीवन और पारिवारिक परंपराओं के बारे में महत्वपूर्ण ज्ञान की खोज करेंगे, जिसके बिना ध्यान संस्कार करना असंभव है। पहला पाठ उन संस्कारों के लिए समर्पित है जिनमें आपको सीखने की आवश्यकता है सही संचारदेवी लाडोस्लाव के साथ।

  संस्कार का उद्देश्य प्रेम के चक्र को खोलना और उसके प्रवाह को मुक्त करना है। ध्यान विशेष रूप से एक टीम में होता है, ध्यान संगीत के साथ ("गुप्त विवाह" के अभ्यास के समान ही आयोजित किया जाता है)।

  

  आधे तारे को आकर्षित करने का अभ्यास करें

  यह अभ्यास प्रतिदिन चालीस दिनों तक किया जाता है, सुबह जल्दी या सूर्यास्त के बाद। लड़की को 15 मिनट के लिए रिटायर होने की जरूरत है।

  अभ्यास आदेश:

  1. 1. आपको अपनी आँखें बंद करने, आराम करने और अपने आप को अपने पसंदीदा और शांत स्थान पर कल्पना करने की आवश्यकता है - यह एक जंगल, दर, पहाड़, नदी, समुद्र, पार्क, आदि हो सकता है। महसूस करो आसपास की प्रकृति, पक्षियों को गाते हुए सुनें।
  2. 2. अपने अभिभावक देवदूत की कल्पना करें। अभ्यासी को उसका अभिवादन करना चाहिए, सभी प्रयासों में निरंतर समर्थन और सहायता के लिए आभार व्यक्त करना चाहिए। कृतज्ञता के बाद, आपको परिचित होने के लिए पूछना होगा सही आदमीअपनी परी की पसंद पर भरोसा करना। वह सही समय पर लड़की के जीवन में दिखाई देगा।
  3. 3. देवदूत के तंबू में आकाश में होने के कारण, आपको आवास के केंद्र में बैठने और हृदय चक्र को खोलने की आवश्यकता है। उसे तम्बू को पवित्र करते हुए एक उज्ज्वल प्रकाश उत्सर्जित करना चाहिए। आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि प्रकाश कैसे चारों ओर फैलने लगता है, जिससे सभी खाली स्थान भर जाते हैं।
  4. 4. कल्पना कीजिए कि एक पुरुष उस निकट आ रहा है जिसका एक महिला ने लंबे समय से सपना देखा है। यह हृदय चक्र के प्रकाश से भी भरा है।

  आप ध्यान अभ्यास को तुरंत नहीं छोड़ सकते। आपको बर्फ-सफेद बादलों पर लेटे हुए आकाश में अपने आप को नेत्रहीन रूप से कल्पना करने की आवश्यकता है। चारों ओर फूलों की पंखुड़ियां परोसी जाती हैं, जिससे खुशी की स्थिति मिलती है। अब ध्यान समाप्त हो गया है।

  अभ्यास "कामदेव और वेस्ता के साथ बैठक"

  अभ्यास सुबह जल्दी या सोने से पहले पूर्ण मौन में रहना चाहिए। इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा।

  प्रक्रिया:

  1. 1. अपनी आँखें बंद करो और आराम करो। संगीत के फव्वारे से घिरे मंदिर में खुद की कल्पना करें। चारों ओर चहकते पक्षी। पवित्र स्थान में, स्वर्गदूत सोने के कपड़े पहने हुए हैं। वे हॉल में जाते हैं, जहाँ कोमल और शांत संगीत सुनाई देता है। इसे फर्श पर फूलों, कालीनों से सजाया गया है हाथ का बनाऔर मेज पर विभिन्न व्यवहार करता है। कमरे के केंद्र में दो सिंहासन हैं - कामदेव और वेस्ता। एक इशारे के साथ, देवताओं को आने के लिए कहा जाता है।
  2. 2. उनका अभिवादन किया जाना चाहिए और ब्लॉकों को हटाने के लिए कहा जाना चाहिए। यह वे हैं जो आपको अपना दूसरा आधा खोजने से रोकते हैं। देवता अनुरोध पूरा करते हैं, मंत्र का अभ्यास करने वाला व्यक्ति स्वर्ण प्रकाश से भर जाता है।
  3. 3. यह कल्पना करना आवश्यक है कि शरीर कैसे उगता है, नकारात्मकता, भय और चिंताएं दूर हो जाती हैं, आत्मा प्रेम से भर जाती है। उसके बाद, आपको फर्श पर वापस जाने की जरूरत है। प्रवेश द्वारखुला और एक युवक कमरे में प्रवेश करता है। वह अपना हाथ फैलाएगा और खड़ा होगा, कामदेव और वेस्ता इस जोड़े को आशीर्वाद देते हुए अपनी हथेलियों को मिलाएंगे।
  4. 4. आपको देवताओं के प्रति कृतज्ञता के वचन बोलना चाहिए और पूर्ण शांति और खुशी की भावना के साथ अपनी आंखें खोलनी चाहिए।

  अभ्यास "प्यार की लौ"

  ध्यान आपको खुशी खोजने में मदद करेगा, आपके निजी जीवन में परेशानियों को हल करेगा। रोजाना लगे रहने से बाहरी दुनिया के साथ तालमेल बिठाना संभव है।

  अभ्यास आदेश:

  1. 1. आराम करें, एक आरामदायक स्थिति लें।
  2. 2. कल्पना कीजिए कि छाती के केंद्र में एक छोटी सी रोशनी कैसे जलती है। यह दुनिया के लिए प्यार की लौ है। ऊर्जा की एक धारा को उसकी ओर निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि वह और भी बड़ी हो जाए।
  3. 3. लौ जो गर्मी देती है उसे महसूस करना जरूरी है। इस भावना को पूरे शरीर में भरने और भरने की जरूरत है।
  4. 4. अभ्यास के अंत में, आपको कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस रोकनी चाहिए, फिर धीरे-धीरे साँस छोड़ना चाहिए।

  अभ्यास "गुप्त विवाह"

  अभ्यास एक व्यक्ति को अपने आध्यात्मिक दूसरे आधे से मिलने में मदद करेगा। यह किसी प्रियजन को जीवन में आकर्षित करने, विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने में मदद करता है।

  ध्यान ऊर्जा ब्लॉकों से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो व्यक्तिगत जीवन के निर्माण में बाधा डालते हैं। रहस्यवादी कहते हैं कि हर व्यक्ति का एक आत्मा साथी होता है जिसे खोजने की आवश्यकता होती है।

  तकनीक:

  1. 1. ध्यान के लिए आपको संगीत चालू करना होगा। उसे चुपचाप और शांति से खेलना चाहिए।
  2. 2. अपनी आंखें बंद कर लें और एक आरामदायक पोजीशन लें, बेहतर होगा कि आप बिस्तर पर लेट जाएं। आराम करो, अपने दिमाग को मुक्त करो।
  3. 3. अपने आप को समुद्र के किनारे पर कल्पना कीजिए। सूर्य की किरणों से शरीर गर्म होता है, मौसम सुहावना होता है, आकाश हल्का नीला होता है, बिना एक भी बादल के। दूर-दूर तक लहरों की आवाज सुनी जा सकती है। द्वीप पर कोई नहीं है, अब आप आराम कर सकते हैं और सभी उत्साह को छोड़ सकते हैं। अब अकेलापन डराता नहीं है, बल्कि उल्लास और आनंद की अनुभूति देता है।
  4. 4. तुम चारों ओर देखो, एक व्यक्ति किनारे पर चल रहा है। यह प्रेम, कोमलता और शांति की भावना से भी भरा है। यह वांछित दूसरी छमाही है।
  5. 5. आपको एक साथ समय बिताने की कल्पना करने की ज़रूरत है: समुद्र में तैरना, खेल खेलना, बात करना। जो पास है, उसकी सांस, आवाज को महसूस करना जरूरी है।
  6. 6. जब आत्मा गर्मजोशी और कोमल भावनाओं से भर जाती है, तो दूसरा आधा निकल जाता है। उसे बिना पछतावे के जाने दो।

  पुरुषों को आकर्षित करने के लिए विज़ुअलाइज़ेशन मेडिटेशन

  अभ्यास का क्रम गुप्त विवाह ध्यान के समान ही है। एक महिला को अपने स्वयं के भ्रम में डूबते हुए, रोजमर्रा के विचारों से बचने में सक्षम होना चाहिए।

  ध्यान तकनीक आपको एक गहन ऊर्जा विनिमय प्राप्त करने की अनुमति देगी। किसी विशिष्ट व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करना आवश्यक नहीं है, छवि स्वयं ही आनी चाहिए। अजनबीआदर्श के अनुरूप नहीं हो सकता है, लेकिन इसे अस्वीकार नहीं किया जा सकता है। इसे स्वीकार करने के बाद, लड़की आंतरिक ऊर्जा प्रवाह को खोल देगी।

  अगली बैठक के लिए अभ्यास करें

  इस तकनीक का उपयोग 30 दिनों के भीतर किया जाना चाहिए। सत्र में 15 मिनट से अधिक का समय नहीं लगेगा। ध्यान अवचेतन मन को उसके आदर्श के साथ त्वरित मुलाकात के लिए स्थापित करेगा।

  आचरण का क्रम:

  1. 1. समर रेस्टोरेंट में समुद्र के किनारे खुद की कल्पना करना जरूरी है। इसके अलावा, अभ्यास करने वाली लड़की स्थानीय दृश्यों की प्रशंसा करती है, स्वादिष्ट कॉफी या चाय पीती है। आस-पास वे लोग हैं जो देते हैं असामान्य उपहार. इसके लिए उनका धन्यवाद किया जाना चाहिए।
  2. 2. आस-पास आराम करना छोटी सी कंपनीयुवा लोग जहां एक विशेष युवा व्यक्ति स्थित है। यह दूसरा आधा है।
  3. 3. सुख-शांति की स्थिति लड़की का साथ नहीं छोड़ती। अब आप अपनी आँखें खोल सकते हैं, लंबे समय से प्रतीक्षित परिचित जल्द ही होगा।

  पुरुषों के लिए ध्यान अभ्यास

  अपने प्यार से मिलने के लिए अभ्यास में मदद मिलेगी, जो प्राचीन मंत्र "क्लिम" पर आधारित है। एक आदमी को निम्नलिखित करने की आवश्यकता है:

  1. 1. एक आरामदायक स्थिति चुनें, विचारों के अपने दिमाग को साफ करें और पूरी तरह से आराम करें।
  2. 2. मंत्र की ध्वनि सुनकर "क्लिम" कहें। विशेष ध्यानपत्र "मैं" दे रहा है।
  3. 3. मंत्र को 12 बार बोलना चाहिए, अपना ध्यान पृष्ठीय और नाभि चक्रों पर केंद्रित करना चाहिए।
  4. 4. प्रत्येक सौर जाल चक्र, हृदय चक्र, कंठ चक्र, तृतीय नेत्र चक्र और मुकुट चक्र के लिए "क्लिम" को 6 बार दोहराएं।

  मंत्र को कागज के एक टुकड़े पर 108 बार लिखा जाना चाहिए और उसी संख्या को रोजाना पढ़ना चाहिए। यह विश्वास करना आवश्यक है कि लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक जल्द ही होगी, और प्राचीन प्रार्थना इस हर्षित घटना को करीब लाएगी।

  किसी प्रियजन को आकर्षित करने के सामान्य नियम

  ध्यान करते समय कई नियमों का पालन करना चाहिए। वे अभ्यास करने वाली लड़की के लिए अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे।

  प्रौद्योगिकी को निर्देशित किया जाना चाहिए सकारात्मक परिणाम. चोट पहुँचाने की कोशिश मत करो पूर्व प्रेमीया पति।

  किसी प्रियजन को आकर्षित करने के लिए ध्यान के नियम:

  • आपको अपने विचारों को सुखद क्षणों पर केंद्रित करना चाहिए, आत्मा को प्रकाश ऊर्जा से भरना चाहिए और अवचेतन को शुद्ध करना चाहिए।
  • आपको किसी विशिष्ट व्यक्ति का प्रतिनिधित्व करने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार किसी और की इच्छा पर प्रभाव पड़ेगा। तकनीक जीवन में एक तरह की भावना लाने की है।
  • अकेले ध्यान करें। कमरे में, आप आरामदेह संगीत और हल्की मोमबत्तियां चालू कर सकते हैं। आपको अपना दिमाग साफ करना चाहिए और प्यार और खुशी की ऊर्जा को अपनी आत्मा में आने देना चाहिए।
  • सप्ताह में कई बार अभ्यास करें। इसमें 15-20 मिनट लगते हैं, लेकिन यह आपको निकट भविष्य में अपने प्रियजन से मिलने का अवसर देगा।

  सुखद घटनाओं को आकर्षित करने के लिए ध्यान

  तकनीक को सकारात्मक परिणाम में पूरे विश्वास के साथ किया जाना चाहिए। केवल मंत्रों को पढ़ने से सफलता और मनोकामनाओं की पूर्ति प्राप्त करना असंभव है।

  जीवन में लाने के लिए सुखद घटनाएंनिम्नलिखित सिफारिशों को देखा जाना चाहिए:

  1. 1. आपको अपना दिमाग साफ करने और ब्लॉक हटाने की जरूरत है। आपको विश्वास करना होगा कि कुछ भी असंभव नहीं है। और सारी सीमाएँ केवल सिर में हैं। और ध्यान की प्रक्रिया में आपको अपने हृदय की कल्पना करनी चाहिए। यह एक उज्ज्वल प्रकाश का उत्सर्जन करता है जो आसपास के सभी लोगों को निर्देशित किया जाता है।
  2. 2. आपको अपनी जीवनशैली बदलने की जरूरत है: आभारी होना सीखें उच्च शक्तिउन्होंने जो दिया उसके लिए। अच्छे कर्म करो और बदले में कुछ भी उम्मीद मत करो।
  3. 3. सकारात्मक परिणाम लाने के लिए ध्यान के लिए, आपको खुद से प्यार और सम्मान करना सीखना होगा। अभ्यास विज़ुअलाइज़ेशन की प्रक्रिया में निहित है। वांछित घटना, उपहार प्रस्तुत करना आवश्यक है। नेत्रहीन, आपको सबसे छोटा विवरण खींचना चाहिए। अगर यह एक कार है, तो इसके मॉडल, रंग, खरीदारी या दान के क्षण की कल्पना करें।
  4. 4. अभ्यास प्रतिदिन या सप्ताह में कई बार करना चाहिए। पाठ को प्रमुख स्थान पर रखें - इससे ध्यान के प्रभाव में वृद्धि होगी।

  आपके जीवन में प्यार और खुशियां लाने के मंत्र

  मंत्र के पाठ की संख्या 9 के बराबर या गुणक होनी चाहिए। उदाहरण: 9.18, 27, 36, आदि।

  जीवन में प्यार, खुशी, सद्भाव लाने के सबसे मजबूत मंत्र:

  • "OM ह्रीं क्षिं श्रीं श्रीलक्ष्मी नृसिंहाय नमः"।
  • "OM नमो भगवते रुक्मिणी वल्लभय स्वाहा"।
  • "ओम कलीम काम देहि स्वाहा"।
  • "ओम मित्राय ओम मित्राय"।
  • "अहम प्रीमा अहम् प्रीमा"।
  • "कांग कालिका हम शिवाय पुरुष प्रकृति"।
  • "कांग कालिका हम शिवाय"।
  • "ओम मणि PADME गुंजन"।

कभी-कभी किसी व्यक्ति के जीवन में ऐसा होता है कि खुशी पाना संभव नहीं होता है और यह व्यक्ति को पीड़ा देता है, क्योंकि आप वास्तव में उज्ज्वल और कोमल भावनाएं चाहते हैं। इस तथ्य के लिए एक स्पष्टीकरण है कि प्यार किसी व्यक्ति के जीवन में नहीं दिखता है और कोई प्रिय नहीं है, लेकिन आपको पहले खुद को समझने की जरूरत है, प्यार पर ध्यान और ऊर्जा को आकर्षित करने से ऐसा करने में मदद मिलेगी।

पहला कदम: विचारों को साफ करना और बाधाओं को दूर करना

यदि जीवन में सुख नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि व्यक्ति किसी प्रकार के अनुभव, आक्रोश, भय, क्रोध और अन्य विनाशकारी भावनाओं से भरा हुआ है। इससे पहले कि आप अपने जीवन में खुशियों को आकर्षित करना शुरू करें, आपको आभा को साफ करने की जरूरत है, अन्यथा खुशी कभी दिखाई नहीं देगी, या रिश्तों में मुश्किलें और अक्सर झगड़े होंगे।

नकारात्मकता एक व्यक्ति पर बोझ डालती है, उसकी असफलताओं को स्थापित करती है, अगर उसके सिर में अनुमति दी जाती है बुरे विचार, तो सबसे पहले यह व्यक्तिगत जीवन और उस व्यक्ति के मामलों को प्रभावित करता है जो उन्हें अनुमति देता है। ईर्ष्या, आक्रोश, क्रोध से छुटकारा पाने, गपशप बंद करने और निंदा करने का प्रयास करना आवश्यक है।

प्रत्येक व्यक्ति समझ और सम्मान का पात्र है, और यदि किसी व्यक्ति के कर्मों का संबंध किसी विशिष्ट व्यक्ति से नहीं है, तो उस पर चर्चा करने का कोई मतलब नहीं है।

अपनी आत्मा में प्यार आने दो

किसी प्रियजन को खोजने के लिए, आपको सबसे पहले अपनी आत्मा में प्रेम की ऊर्जा के प्रवाह को आने देना होगा। भावनाएँ कुछ और हैं जो भीतर सब कुछ भर दें। गर्म भावनाएं शुरू में अपने लिए होनी चाहिए, हर चीज के लिए जो चारों ओर से आती है, जीवन में आने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए (जो कुछ भी वह सबक के साथ आता है, दया या मदद के साथ), प्रकृति, जानवरों और पौधों की सराहना करने के लिए, क्षमता को विकसित करना महत्वपूर्ण है बोध।

सामीप्य का अर्थ वस्तु पर अधिकार करना बिल्कुल भी नहीं है, यह शुद्ध और मुक्त होना चाहिए।यह भीतर की गर्माहट है, जो केवल इसलिए सुख और आनंद देती है क्योंकि यह मौजूद है और इसे आराधना की वस्तु के कब्जे पर बिल्कुल भी निर्भर नहीं होना चाहिए। बस खुले तौर पर प्यार करना सीखना और साथ ही किसी व्यक्ति पर दबाव न डालना सीखना आवश्यक है। कोमलता, जो स्वतंत्रता देती है, जो आंतरिक सुख और संतुष्टि देती है, और साथ ही कोई दुख नहीं है, क्योंकि आहें भरने की वस्तु पर कोई शक्ति नहीं है, तो यह ताकत से भर जाएगी और नई उपलब्धियों को प्रेरित करेगी।

देने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, और फिर प्राप्त करना संभव होगा

खुशी पाने से पहले और प्रिय व्यक्ति, कोमलता बाँटना सीखना बहुत ज़रूरी है। जब कोई व्यक्ति अंदर से कोमलता महसूस करता है, तो उसे एक साथ साझा करना सीखना चाहिए, हर चीज को ऊर्जा से भरना चाहिए। कोमलता व्यक्ति को नियंत्रित करे, उसे विकीर्ण करना महत्वपूर्ण है, फिर जो व्यक्ति जीवन में आता है वह सच्ची भक्ति से भर जाएगा और रिश्ते बहुत मजबूत होंगे।

ऐसा करने के लिए, आपको छाती क्षेत्र में गर्मी की ओर मुड़ना चाहिए और मानसिक रूप से इस गर्मी को विकीर्ण करना चाहिए बाहरी दुनिया.

लोगों से घिरे होने के कारण, अपने बारे में एक वाक्यांश का उच्चारण करना मानसिक रूप से आवश्यक है अच्छा रवैयासभी के लिए, चाहे वे कोई भी हों। विकीर्ण अच्छाई, यह अधिक में होगा बड़ा आकारप्रतिपूर्ति की जाए।

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आपको कौन सी गति पसंद है?

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क्या आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग हैं?

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आप कहाँ वर्कआउट करना पसंद करते हैं?

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क्या आप ध्यान करना पसंद करते हैं?

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क्या आपके पास योग का अनुभव है?

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क्या आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं?

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आप योग की शास्त्रीय दिशाओं के अनुरूप होंगे

हठ योग

आपकी सहायता करेगा:

आप के लिए उपयुक्त:

अष्टांग योग

अयंगर योग

यह भी कोशिश करें:

कुंडलिनी योग
आपकी सहायता करेगा:
आप के लिए उपयुक्त:

योग निद्रा
आपकी सहायता करेगा:

बिक्रम योग

हवाई योग

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निर्धारित करें कि आपके लिए कौन सा योग सही है?

अनुभवी चिकित्सकों के लिए तकनीकें आपके लिए उपयुक्त हैं

कुंडलिनी योग- सांस लेने के व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की दिशा। पाठ में शरीर के साथ स्थिर और गतिशील दोनों कार्य शामिल हैं, मध्यम तीव्रता शारीरिक गतिविधिऔर कई ध्यान अभ्यास। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयार हो जाइए: अधिकांश क्रियाओं और ध्यान को रोजाना 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करना, आराम करना, खुश होना, तनाव दूर करना, वजन कम करना।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक लाश की मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग से परिचित हों।

बिक्रम योग- यह 28 अभ्यासों का एक सेट है जो छात्रों द्वारा 38 डिग्री तक गर्म कमरे में किया जाता है। उच्च तापमान के निरंतर रखरखाव के कारण पसीना बढ़ता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ तेजी से निकल जाते हैं, और मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाती हैं। योग की यह शैली केवल फिटनेस घटक पर केंद्रित है और आध्यात्मिक प्रथाओं को एक तरफ छोड़ देती है।

यह भी कोशिश करें:

हवाई योग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, सबसे अधिक में से एक है आधुनिक रुझानयोग, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में आयोजित किया जाता है, जिसमें छत से छोटे झूला लटकाए जाते हैं। यह उनमें है कि आसन किए जाते हैं। ऐसा योग कुछ जटिल आसनों में जल्दी से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का भी वादा करता है, लचीलापन और शक्ति विकसित करता है।

हठ योग- सबसे सामान्य प्रकार के अभ्यासों में से एक, योग के कई लेखक के निर्देश इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इसमें मुख्य रूप से स्थिर भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियों को मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश हों।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, जोड़ी योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "अंतिम लक्ष्य के लिए आठ-चरण पथ", योग की सबसे कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन धारा का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में प्रवाहित होता है। प्रत्येक आसन को कई सांसों तक रोकना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और धीरज की आवश्यकता होगी।

अयंगर योग- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण के स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया है। यह अयंगर योग था जिसने पहली बार कक्षा में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। बहुत ध्यान दिया जाता है सही निष्पादनआसन, जिन्हें मानसिक और शारीरिक सुधार का आधार माना जाता है।

हवाई योग- हवाई योग, या, जैसा कि इसे "झूला पर योग" भी कहा जाता है, योग के सबसे आधुनिक क्षेत्रों में से एक है, जो आपको हवा में आसन करने की अनुमति देता है। हवाई योग विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में आयोजित किया जाता है, जिसमें छत से छोटे झूला लटकाए जाते हैं। यह उनमें है कि आसन किए जाते हैं। ऐसा योग कुछ जटिल आसनों में जल्दी से महारत हासिल करना संभव बनाता है, और अच्छी शारीरिक गतिविधि का भी वादा करता है, लचीलापन और शक्ति विकसित करता है।

योग निद्रा- गहन विश्राम, योग निद्रा का अभ्यास। यह एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में एक लाश की मुद्रा में एक लंबा ध्यान है। इसका कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं है और यह शुरुआती लोगों के लिए भी उपयुक्त है।

आपकी सहायता करेगा:आराम करें, तनाव दूर करें, योग से परिचित हों।

यह भी कोशिश करें:

कुंडलिनी योग- सांस लेने के व्यायाम और ध्यान पर जोर देने के साथ योग की दिशा। पाठों में स्थिर और गतिशील शरीर कार्य, मध्यम शारीरिक गतिविधि और कई ध्यान अभ्यास शामिल हैं। कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास के लिए तैयार हो जाइए: अधिकांश क्रियाओं और ध्यान को रोजाना 40 दिनों तक करने की आवश्यकता होती है। ऐसी कक्षाएं उन लोगों के लिए रुचिकर होंगी जो पहले ही योग में अपना पहला कदम उठा चुके हैं और ध्यान करना पसंद करते हैं।

आपकी सहायता करेगा:शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करना, आराम करना, खुश होना, तनाव दूर करना, वजन कम करना।

आप के लिए उपयुक्त:एलेक्सी मर्कुलोव के साथ कुंडलिनी योग वीडियो पाठ, एलेक्सी व्लादोव्स्की के साथ कुंडलिनी योग कक्षाएं।

हठ योग- सबसे सामान्य प्रकार के अभ्यासों में से एक, योग के कई लेखक के निर्देश इस पर आधारित हैं। शुरुआती और अनुभवी चिकित्सकों दोनों के लिए उपयुक्त। हठ योग पाठ आपको बुनियादी आसन और सरल ध्यान में महारत हासिल करने में मदद करते हैं। आमतौर पर कक्षाएं इत्मीनान से आयोजित की जाती हैं और इसमें मुख्य रूप से स्थिर भार शामिल होता है।

आपकी सहायता करेगा:योग से परिचित हों, वजन कम करें, मांसपेशियों को मजबूत करें, तनाव दूर करें, खुश हों।

आप के लिए उपयुक्त:हठ योग वीडियो पाठ, जोड़ी योग कक्षाएं।

अष्टांग योग- अष्टांग, जिसका अर्थ है "अंतिम लक्ष्य के लिए आठ-चरण पथ", योग की सबसे कठिन शैलियों में से एक है। यह दिशा विभिन्न प्रथाओं को जोड़ती है और एक अंतहीन धारा का प्रतिनिधित्व करती है जिसमें एक व्यायाम आसानी से दूसरे में प्रवाहित होता है। प्रत्येक आसन को कई सांसों तक रोकना चाहिए। अष्टांग योग को इसके अनुयायियों से शक्ति और धीरज की आवश्यकता होगी।

अयंगर योग- योग की इस दिशा का नाम इसके संस्थापक के नाम पर रखा गया है, जिन्होंने किसी भी उम्र और प्रशिक्षण के स्तर के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया एक संपूर्ण स्वास्थ्य परिसर बनाया है। यह अयंगर योग था जिसने पहली बार कक्षा में सहायक उपकरणों (रोलर्स, बेल्ट) के उपयोग की अनुमति दी, जिससे शुरुआती लोगों के लिए कई आसन करना आसान हो गया। योग की इस शैली का उद्देश्य स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। आसनों के सही प्रदर्शन पर भी बहुत ध्यान दिया जाता है, जिन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होने का आधार माना जाता है।

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प्रेम ध्यान के लिए रवैया

प्रेम का ध्यान शुरू करने से पहले, आराम करना, एक आरामदायक स्थिति लेना और सकारात्मक में धुन करना महत्वपूर्ण है। मूड खराब और उदास होने पर आपको ध्यान का अभ्यास शुरू नहीं करना चाहिए।आप अलग-अलग पोज़िशन में बैठकर, लेटकर, अलग-अलग पोज़ में अभ्यास कर सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आरामदायक होना चाहिए और शरीर में तनाव महसूस नहीं होना चाहिए।

सबसे पहले, आपको श्वास पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, महसूस करें कि प्रवाह शरीर के माध्यम से कैसे चलता है और प्रत्येक कोशिका को भरता है। आराम धीरे-धीरे होना चाहिए, पहले चेहरे को आराम दें, फिर गर्दन, कंधे, हाथ, छाती, पेट और पैर। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कैसे प्रत्येक सांस के साथ शरीर गर्मी और प्रकाश से भर जाता है। प्रस्तुति में आसानी और बाहरी दुनिया से पूर्ण अलगाव के लिए, अपनी आँखें बंद करना उचित है।

चारों ओर सब कुछ विचलित करने वाला नहीं होना चाहिए, आपको बाहरी चीजों के बारे में नहीं सोचना चाहिए और केवल उस अभ्यास के बारे में सोचना चाहिए जो पहले से ही अंदर है और मानसिक रूप से इसे बाहरी दुनिया में भेज दें। शांति और आनंद आत्मा को पूरी तरह से भर देगा।

प्यार को आकर्षित करने के लिए ध्यान और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करें

सबसे पहले, कुछ अच्छा कल्पना कीजिए। चाहे फूलों का खेत हो या किसी पहाड़ी नदी का किनारा, या शंकुधारी वन. आपको विशद रूप से और विस्तार से कल्पना करने की आवश्यकता है, अपने आप को वहां स्थानांतरित करने का प्रयास करें। हवा की सांसों को महसूस करो, सूरज की किरणें जो धीरे से त्वचा को छूती हैं, पक्षियों को गाते हुए सुनें। किसी हल्की और सुखद चीज़ पर यह एकाग्रता आपको सही तरीके से धुनने में मदद करेगी।

ध्यान के चरण

1. चरण: ऊर्जा का पोत
   यह कल्पना करना आवश्यक है कि एक गंदे बर्तन के हाथों में, यह किसी व्यक्ति के दिल और आत्मा को पहचान देगा। बर्तन पर गंदगी और धूल दर्द, निराशा, भय, आक्रोश और अन्य नकारात्मक भावनाएं हैं, इसका एक स्रोत है सबसे शुद्ध पानीमानसिक रूप से एक ऐसी तस्वीर बनाएं जहां बर्तन को इस पानी से धोया जाए और वह साफ और चमकीला हो जाए। स्वच्छ होने के बाद, इसे ऊर्जा, कोमलता, दया और पवित्रता से भर दें। यह ध्यान दृश्य के माध्यम से प्रेम से भर जाता है।
   यह अभ्यास आपकी आत्मा और चेतना को शुद्ध करने के लिए है। चेतना के ऐसे जोड़तोड़ के लिए धन्यवाद, आप कोमलता महसूस कर सकते हैं, अपने आप को एक नए तरीके से महसूस कर सकते हैं और खुद को जान सकते हैं।
2. स्टेज: ब्रीदिंग मेडिटेशन
   ध्यान किसी एक वस्तु पर एकाग्रता है, जिसकी बदौलत मन विचलित करने वाले विचारों और बाहरी घटनाओं से मुक्त हो जाता है। एकाग्रता की सबसे लगातार वस्तु सांस है।
   फिर से कल्पना करें कि छाती क्षेत्र प्रकाश की किरण के रूप में सक्रिय है, जो अंदर सब कुछ गर्म कर रहा है। सांस भरते हुए अपने आप को इस ऊर्जा से भरना चाहिए और इसे शरीर के हर हिस्से में वितरित करना चाहिए। प्रत्येक सांस के साथ, मानसिक रूप से वाक्यांश का उच्चारण करें: "मैं सबसे शुद्ध कोमलता हूं, मेरे अंदर और आसपास सब कुछ सुंदर है।"
   साँस छोड़ना वाक्यांश के साथ होना चाहिए: "मैं प्यार करता हूँ और प्यार करता हूँ" और आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि अंदर की कोमलता प्रकाश और गर्मी के रूप में कैसे निकलती है। यह क्षण महत्वपूर्ण है, क्योंकि साझा करने और देने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

अभ्यास की प्रक्रिया में, प्रेम की ऊर्जा का प्रवाह सब कुछ अंदर भर देता है, इसे महसूस करना, अपनी भावनाओं के बारे में खुद से बात करना महत्वपूर्ण है। अपने बारे में और अपने लिए अपनी भावनाओं के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है। अक्सर एक व्यक्ति जो कोमल भावनाओं को खोजना चाहता है और कोमल होना चाहता है, वह खुद को महत्व नहीं देता है और खुद को किसी से भी बदतर मानता है, क्रमशः गर्म भावनाओं के योग्य नहीं है।

यदि आप अपने आप को स्पष्ट रूप से, विशुद्ध रूप से और पूरी तरह से महत्व नहीं देते हैं, तो कोई भी आपको प्यार नहीं करेगा। किसी से खुशी पाना नामुमकिन है, यह शुरू में एक व्यक्ति के अंदर होना चाहिए, इसे अंदर से शुरू करना चाहिए और केवल अपने आस-पास की दुनिया में और किसी में एक प्रतिक्रिया ढूंढनी चाहिए।

सांस पर ध्यान केंद्रित करने से आप जो चाहते हैं उसे आकर्षित करने में मदद मिलती है, प्यार पर यह ध्यान और इच्छाओं की पूर्ति, यह खुद को जानने, खुद से प्यार करने और अपने दिमाग को साफ करने में मदद करता है। उपरोक्त सभी का प्रतिनिधित्व करते हैं। ध्यान के दौरान, ट्यून करने के लिए, आप प्यार या संगीत का एक ऑनलाइन मंत्र सुन सकते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपको सकारात्मकता से भर देता है और आराम देता है।

इसे आकर्षित करने के लिए बिना शर्त प्यार और ध्यान

सभी जीवित चीजों के लिए कोमलता, दुनिया की स्वीकृति, सभी अच्छे के लिए कृतज्ञता और सबक और अनुभव के रूप में नकारात्मक की स्वीकृति बिना शर्त भावनाएं हैं। जीवन को आनंद और खुशी से भरने के लिए यह अंदर होना चाहिए।

चक्र, जो कोमलता के लिए जिम्मेदार है, रीढ़ के क्षेत्र में हृदय के क्षेत्र में स्थित है। इस क्षेत्र पर अपनी आंतरिक दृष्टि को केंद्रित करना और वहां की गर्मी और प्रकाश को महसूस करना आवश्यक है। जब चक्र से गर्मी पूरे शरीर को भरती है, तो इसे फैलाना शुरू करना महत्वपूर्ण है, प्रियजनों और पूरी तरह से अपरिचित लोगों की कल्पना करना, उन्हें प्यार और गर्मी देना।

एक के बाद एक ध्यान लगाकर आप अपने जीवन में प्यार को आकर्षित कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि जब उसे प्रकट होने की आवश्यकता हो, तो उसे लटका न दें, लेकिन आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि वह पहले से ही अंदर है और उन भावनाओं का आनंद लें जो वह अंदर जागती हैं और इन भावनाओं को विकीर्ण करती हैं, फिर न केवल रिश्तों में सुधार होगा, बल्कि पूरे जीवन में सुधार होगा।

वह प्यार से चमकती है - आपने कम से कम एक बार ये शब्द सुने होंगे। क्या आप चमक रहे हैं? जुगनू (और पुरुष) प्रकाश की ओर उड़ते हैं। क्या आपकी आँखों में चमक है? या आप अपने प्यार के दुर्भाग्य के बारे में नीरस विचारों में डूबे हुए हैं?

मुझे लगता है कि जीवन में सभी ने देखा है कि पुरुष सीधे एक महिला के चारों ओर घूम रहे हैं, प्रणाम कर रहे हैं, तारीफों की बौछार कर रहे हैं, वे उस महिला को चुंबक की तरह आकर्षित करते हैं, हालांकि वह एक सौंदर्य नहीं हो सकती है। और कोई भी दूसरी महिला में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है, हालांकि वह बहुत सुंदर और स्मार्ट भी हो सकती है।

ऊर्जा की ऐसी अवधारणा है स्त्रीत्व, प्रजनन की ऊर्जा, यौन ऊर्जा, वे पुरुषों के आकर्षण का आकलन करने के लिए मुख्य मानदंड हैं। और अगर ऐसी ऊर्जा की लहर एक महिला से आती है, तो यह मधुमक्खी की तरह एक पुरुष को शहद की ओर आकर्षित करती है, यह महिला मांग में होगी, कई प्रशंसक होंगे। और यह आकर्षण का प्रतीक है जो उत्तेजना और संचय पैदा करता है ऐसी ऊर्जा।

मानव ऊर्जा के साथ विशेष कार्य एक विशेष कार्यक्रम बनाने में मदद करता है जो पुरुषों को महिलाओं की ओर आकर्षित करता है। जब इस तरह का कार्यक्रम किसी महिला पर टिका होता है, तो वह ऊर्जा का संचार करती है, जो पुरुषों को आकर्षित करती है।

आकर्षण की किरण व्यक्ति के ऊर्जा केंद्रों का शुभारंभ करेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह की चिंता नकारात्मकता नहीं लाती है, यह किसी और के भाग्य को नहीं बदलती है, यह इंगित करने वाले के भाग्य में समायोजन नहीं करती है। कार्य आपकी ऊर्जा को चक्रों के स्तर पर और सूक्ष्म शरीरों के स्तर पर बदलता है। नतीजतन, व्यक्ति सकारात्मक, सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करेगा। यह एक व्यक्ति को बदल देगा, उसे मजबूत, स्वस्थ, अधिक रचनात्मक, मजाकिया, कामुक बना देगा, जो एक व्यक्ति को आकर्षित करेगा सही लोग, आत्मा साथी, साथी। अकेलेपन के उपाय के रूप में उपयोग किए जाने वाले पुरुषों और महिलाओं दोनों पर आकर्षण का प्रकाश डाला जा सकता है।

विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करने के लिए, अच्छा दिखना और / या फैशनेबल "पोशाक" पहनना पर्याप्त नहीं है। यह आवश्यक है कि आप से एक विशेष आभा निकले - कामुकता और कामुकता की ऊर्जा। यह उनके लिए है कि प्रशंसक और प्रशंसक प्रतिक्रिया करते हैं, यह वह है जो एक व्यक्ति को चट्टान का आकर्षण और आकर्षण देती है।

कई सुंदर पुरुष और सुंदरियां केवल इसलिए अकेले रह जाते हैं क्योंकि वे मुख्य बात नहीं जानते हैं: प्रेम को जानने के लिए, आपको इसे आकर्षित करने की आवश्यकता है! हम यही करेंगे: हम यह सीखने की कोशिश करेंगे कि प्रेम आकर्षण के सूक्ष्म स्पंदनों को अपने आसपास की दुनिया में कैसे प्रसारित किया जाए। लेकिन पहले, आइए उन छवियों पर ध्यान दें जिन्हें हम इस ध्यान में संचालित करेंगे।

कुछ खूबसूरत याद रखें और मजबूत फूलमजबूत और रसीली पंखुड़ियों के द्रव्यमान के साथ, एक शक्तिशाली सुगंधित गेंद (उदाहरण के लिए, एस्टर, गुलदाउदी, डाहलिया या peony) बनाते हैं।
उच्चतम, सबसे शक्तिशाली याद रखें, सुंदर पेड़जो आपने अभी तक देखा है। याद आया? बहुत अच्छा। तो, आप ध्यान की मदद से "आकर्षण का प्रकाशस्तंभ" बनाना शुरू कर सकते हैं, जिसे "प्यार के फूल" कहा जाता है।

सबसे पहले सीधे खड़े हो जाएं, आंखें बंद कर लें और सांस लें। नाक के माध्यम से हवा में धीरे-धीरे खींचना, जितना संभव हो उतना साँस छोड़ने की कोशिश करें, हवा को थोड़ा अलग होठों से मुक्त करें।
तीन गहरी सांसें लेने के बाद, कल्पना करें कि हवा आपके शरीर में न केवल श्वसन अंगों के माध्यम से, बल्कि रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के साथ स्थित ऊर्जा केंद्रों (चक्रों) के माध्यम से भी प्रवेश करती है।

सीधे बैठें, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखें, अपनी ठुड्डी को सीधा रखें। आराम करना।
अपना ध्यान कोक्सीक्स क्षेत्र पर केंद्रित करें।
कल्पना कीजिए कि वहां स्थित उग्र लाल गेंद आकार में बढ़ने और बढ़ने लगती है। और आप निचले पेट में एक सुखद झुनझुनी महसूस करते हैं! झुनझुनी क्षेत्र व्यापक हो जाता है, गेंद के साथ बढ़ता है।

गेंद शरीर की सीमाओं से परे जाती है, यह एक बड़े लाल फूल की कली में बदल जाती है।
कली बहुत तेजी से बढ़ती है, बड़ी होती है और हमारी आंखों के सामने खुलती है, बिजली की गति से "बाहर फेंक" जाती है, अपनी रसदार पंखुड़ियों को सभी दिशाओं में दाईं ओर, बाईं ओर, आगे और पीछे, ऊपर और नीचे खींचती है।

पंखुड़ियाँ सीधी होती हैं, बढ़ती हैं, एक मीटर, दो, तीन, जहाँ तक कल्पना और शक्ति पर्याप्त होती है, आगे और दूर तक फैलती हैं!
एक विशाल, सुंदर टेरी बॉल में खिलने के बाद, आपके पहले चक्र का फूल एक अद्भुत सुगंध को बुझाना शुरू कर देता है जो आसपास के सभी जीवित चीजों को आकर्षित और आकर्षित करता है।

इस अद्भुत अनुभव पर ध्यान केंद्रित करें, महसूस करें कि आप विपरीत लिंग के लिए यौन आकर्षण के मंत्रमुग्ध कर देने वाले कंपन को दुनिया में कैसे भेज रहे हैं! इस अहसास को याद रखें।

एक गहरी सांस लें, अपनी सांस रोकें और जोर से कहें (जोर से या अपने आप से):

"अब से, मैं जादुई का वाहक हूँ चमकीला लाल फूलएक जादुई सुगंध के साथ जो पुरुषों (महिलाओं) को आकर्षित करती है, एक मजबूत, यौन शुरुआत के स्पंदित कंपन के साथ जो चारों ओर फैलती है। मैं पहली नजर में पुरुषों (महिलाओं) को सम्मोहित और मंत्रमुग्ध कर देता हूं।

जोर से सिर हिलाएँ और साँस छोड़ें। सांस रोककर रखने वाले वाक्यांश को दो बार दोहराएं।

आराम करें, कुछ मिनटों के लिए, अपना ध्यान "मुक्त उड़ान" पर छोड़ दें। अब आपको इसे अपने निचले चक्र पर केंद्रित करने की आवश्यकता नहीं है। अब से, आपके द्वारा बनाया गया फूल खिलता है और आपके आसपास की दुनिया को अपने संकेत भेजता है, विपरीत लिंग का ध्यान आपकी ओर आकर्षित करता है!

कल्पना कीजिए कि गेंद बढ़ने लगती है, बढ़ती है, शरीर की सीमाओं तक पहुंचती है और एक विशाल उग्र लाल फूल में खिलती है। इसकी चमक बढ़ाएं, इसे और भी अधिक अभिव्यंजक, झिलमिलाता हुआ समझें! इसे स्पंदित होने दें, चमकने दें और बाहर निकल जाएं, जैसे समुद्र के किनारे एक असली लाइटहाउस, बादलों और कोहरे को तोड़ते हुए!

तीन गहरी सांसें लें और अपनी सांस को रोककर जोर से और आत्मविश्वास से कहें:

"मेरा यौन चक्र लाल हो गया, सुंदर फूलजादुई बीकन। अपने तेज प्रकाश, शक्तिशाली स्पंदनों के साथ, वह अपनी ओर ध्यान आकर्षित करती है और पुरुषों (महिलाओं) को मेरी ओर आकर्षित करती है!

मीठा व्यंजन