मैंने प्रेग्नेंसी टेस्ट लिया है कि आगे क्या करना है। गर्भावस्था परीक्षण कैसे काम करता है और सकारात्मक परिणाम के साथ क्या करना है
क्या आपने पहले ही तय कर लिया है कि बच्चा पैदा करने का समय आ गया है, और आप दो पोषित धारियों की प्रतीक्षा कर रहे हैं? एक दिलचस्प स्थिति कैसे निर्धारित करें? गर्भावस्था परीक्षण कब करना उचित है, इसे सही तरीके से कैसे करें? घर बैठे प्रेग्नेंसी टेस्ट करना सीखे...
आज, दुनिया भर में लड़कियों और महिलाओं द्वारा घरेलू गर्भावस्था परीक्षणों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। एक सही ढंग से किया गया गर्भावस्था परीक्षण आपको बिना किसी अतिरिक्त प्रयास और लागत के गर्भावस्था की उपस्थिति या अनुपस्थिति का निर्धारण करने में मदद करेगा।
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण क्या है और यह कैसे काम करता है?
गर्भावस्था परीक्षण एक सरल और उपयोग में आसान जैव रासायनिक प्रणाली है जिसे मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी परीक्षण) के निर्धारण के माध्यम से गर्भावस्था का शीघ्र पता लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एचसीजी एक महिला के रक्त और मूत्र में निषेचन और गर्भावस्था की शुरुआत के बाद ही प्रकट होता है। यदि किसी महिला के मूत्र में एचसीजी की एकाग्रता एक निश्चित महत्वपूर्ण मूल्य से अधिक हो जाती है, तो गर्भावस्था परीक्षण "सकारात्मक परिणाम" दिखाएगा।
आधुनिक घरेलू परीक्षण 98% तक की सटीकता के साथ गर्भावस्था की शुरुआत को निर्धारित करने में मदद करते हैं (बशर्ते कि आप इसे सही तरीके से करते हैं)। बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के किसी भी फार्मेसी में होम प्रेग्नेंसी टेस्ट खरीदे जा सकते हैं।
आपको गर्भावस्था परीक्षण कब करना चाहिए?
किसी भी गर्भावस्था परीक्षण में एक विशेष संकेतक होता है जो एचसीजी संकेतक को निर्धारित करता है और यदि एचसीजी एकाग्रता एक निश्चित महत्वपूर्ण मूल्य से अधिक हो तो उसका रंग बदलता है - वही दो स्ट्रिप्स।हम समझते हैं कि आप जल्द से जल्द 2 धारियों को देखना चाहते हैं और अपने भावी पिता को खुश करना चाहते हैं। लेकिन देरी के पहले दिन से पहले गर्भावस्था परीक्षण करने का कोई मतलब नहीं है। आदर्श रूप से, गर्भावस्था परीक्षण मिस्ड अवधि के पहले दिन के एक सप्ताह बाद आत्मविश्वास के साथ किया जा सकता है। सबसे बड़ी निश्चितता के लिए, आप विभिन्न निर्माताओं से कई गर्भावस्था परीक्षण कर सकते हैं। परिणाम की विश्वसनीयता की पुष्टि करने के लिए, पहले प्रयास के लगभग एक सप्ताह बाद, इसके परिणामों की परवाह किए बिना, परीक्षण को फिर से दोहराने की सिफारिश की जाती है। एक नियंत्रण जांच के रूप में, एक प्रयोगशाला या क्लिनिक में एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण करना चाहिए।
गर्भावस्था परीक्षण क्या हैं?
आज आप अपने लिए दो मुख्य प्रकार के गर्भावस्था परीक्षण चुन सकती हैं:
- टाइप 1 गर्भावस्था परीक्षण रक्त में एचसीजी की एकाग्रता को मापते हैं। इस तरह के परीक्षण केवल विशेष क्लीनिकों में उपलब्ध हैं, इसलिए आपको उन्हें संचालित करने के लिए डॉक्टर या प्रयोगशाला से संपर्क करने की आवश्यकता है।
- टाइप 2 गर्भावस्था परीक्षण मूत्र में एचसीजी की एकाग्रता को मापते हैं। इस गर्भावस्था परीक्षण को घरेलू परीक्षण भी कहा जाता है। इस तरह के गर्भावस्था परीक्षण डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।
आधुनिक फार्मेसियों में, आप कई प्रकार के घरेलू गर्भावस्था परीक्षण पा सकते हैं। एक घरेलू परीक्षण की लागत भी अलग है (40 रूबल से), यह कंपनी पर निर्भर करता है, आवेदन का रूप (जेट परीक्षण, पिपेट या परीक्षण जिसमें मूत्र के नमूने की आवश्यकता होती है)।
गर्भावस्था परीक्षण करने से पहले, इसके प्रकार का निर्धारण करना सुनिश्चित करें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
कई घरेलू परीक्षण एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं। उनमें से कुछ में एक कंटेनर में मूत्र एकत्र करना और मूत्र में एक निश्चित स्तर (स्ट्रिप्स) का परीक्षण करना शामिल है। दूसरों को मूत्र की एक धारा के तहत परीक्षण आयोजित करने की आवश्यकता होती है। जिस समय के बाद परिणाम निर्धारित किया जाएगा वह 30 सेकंड से 10 मिनट तक भिन्न होता है। मूत्र के साथ घर गर्भावस्था परीक्षण से संपर्क करने के बाद और निर्देशों के लिए आवश्यक समय बीत चुका है, आप परिणाम निर्धारित कर सकते हैं।
विभिन्न परीक्षणों में, परिणाम भी अलग-अलग प्रदर्शित किए जा सकते हैं, अधिक बार ये स्ट्रिप्स - संकेतक होते हैं, विशेष आइकन भी होते हैं - इलेक्ट्रॉनिक परीक्षणों पर।
- पहली पट्टी (नियंत्रण संकेतक), यह इंगित करता है कि परीक्षण काम कर रहा है और उपयोग के लिए उपयुक्त है।
- दूसरी पट्टी (गर्भावस्था संकेतक), यह उपस्थिति (एक पट्टी की उपस्थिति), या गर्भावस्था की अनुपस्थिति (दूसरी पट्टी की अनुपस्थिति) को दर्शाती है।
गर्भावस्था संकेतक (दूसरी पट्टी) के रंग की तीव्रता का गर्भावस्था परीक्षणों में कोई मतलब नहीं है, ओव्यूलेशन परीक्षणों के विपरीत। यहां तक कि अगर आपने हल्के गुलाबी रंग की पट्टी देखी है, तो यह गर्भावस्था का प्रमाण है।
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण का परिणाम कितना सही है?
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, घरेलू गर्भावस्था परीक्षण बहुत सटीक परिणाम दिखाते हैं (98-99% तक)। परिणाम की विश्वसनीयता निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करेगी:
- गर्भावस्था परीक्षण की समाप्ति तिथि - सुनिश्चित करें कि परीक्षण मान्य है।
- परीक्षण निर्देशों का कड़ाई से पालन।
- परिणाम को अलग करने के लिए जल्दी मत करो - सबसे इष्टतम निर्धारण समय 10 मिनट है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भावस्था की प्रगति के रूप में एचसीजी हार्मोन की एकाग्रता बढ़ जाती है। इसलिए, आपका परीक्षण जितना अधिक सटीक परिणाम देगा, उतना ही बाद में आप इसे करेंगे और इसके विपरीत!
यदि गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक है तो आगे क्या करें?
यदि एक घरेलू गर्भावस्था परीक्षण ने सकारात्मक परिणाम दिखाया है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें, परिणाम की पुष्टि करने के लिए 100% अल्ट्रासाउंड करें और अस्थानिक गर्भावस्था सहित बीमारियों को बाहर करें।
साथ ही, डॉक्टर गर्भावस्था, विटामिन और आवश्यक दवाओं (उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड लेना, यदि आपने गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले इसे पीना शुरू नहीं किया है) को बनाए रखने के लिए मुख्य कदमों की सलाह देंगे। स्त्री रोग में प्रारंभिक पंजीकरण आपको आसानी से अपनी दिलचस्प स्थिति को स्थानांतरित करने, एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और अपने स्वयं के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में मदद करेगा।
आशा है! कुछ लेकिन...या परीक्षण नकारात्मक हो सकता है लेकिन आप गर्भवती हैं?
- देरी के एक सप्ताह बाद भी परीक्षण गलत परिणाम दे सकता है। यदि आपके गर्भधारण का संदेह बना रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें।
- यदि आप कुछ दवाएं ले रहे हैं जिनमें एचसीजी हार्मोन होता है, तो वे परिणाम की सटीकता को भी प्रभावित कर सकते हैं।
- और, ज़ाहिर है, धूम्रपान न करें, पीएं और ड्रग्स लें। वे न केवल गर्भावस्था परीक्षण के परिणामों को प्रभावित करेंगे, बल्कि आपके स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करेंगे।
सामान्य तौर पर, इस प्रश्न का उत्तर एक वाक्यांश में दिया जा सकता है - यदि आप गर्भवती हो जाती हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। इस तथ्य के बावजूद कि यह काफी स्पष्ट है, उनकी गर्भावस्था की खबर के बाद, कुछ महिलाएं एक रोमांचक स्थिति में आती हैं और कुछ, पहली नज़र में, स्पष्ट चीजें बस भूल जाती हैं। मैं इस मुद्दे पर कुछ स्पष्टता लाने की कोशिश करूंगा।
आप अपनी गर्भावस्था के बारे में कैसे जानेंगे?
यदि आपके पास नियमित मासिक धर्म है, तो यदि आपके पास कम से कम कुछ दिनों की देरी है, तो आपको एक परीक्षण करने की ज़रूरत है जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। परीक्षण सुबह मूत्र के पहले भाग से किया जाता है (शुरुआती चरणों में, दोपहर और शाम में किया गया परीक्षण अविश्वसनीय हो सकता है, क्योंकि दिन के दौरान तरल पेय मूत्र को पतला कर देता है)। भले ही दूसरी पट्टी मुश्किल से दिखाई दे, परीक्षण सकारात्मक है, भविष्य में यह पट्टी उज्जवल हो जाएगी।
एक और अधिक विश्वसनीय विकल्प एचसीजी के लिए रक्त दान करें- देरी के पहले दिन से, यह विश्लेषण गर्भावस्था की उपस्थिति को यथासंभव सटीक रूप से इंगित करने में सक्षम होगा (बारीकियां हैं, लेकिन अक्सर नहीं)।
यदि आपके पास अनियमित मासिक धर्म चक्र है जिसमें देरी होने का खतरा है, तो यह बताना असंभव है कि आपको गर्भावस्था परीक्षण कब करना चाहिए, लेकिन आप निम्नलिखित बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं:
- यदि आपने असुरक्षित संभोग किया है, तो परीक्षण 20-25 दिनों के बाद किया जा सकता है
- यदि आपके शरीर में असामान्य संवेदनाएं हैं - आपकी छाती सूज गई और दर्दनाक हो गई (जैसा कि आमतौर पर मासिक धर्म से पहले हुआ था), मतली और चक्कर आना दिखाई दिया, आपकी भूख बदल गई और सामान्य तौर पर आप किसी तरह अजीब और असामान्य महसूस करने लगे
- यदि अवधि पहले से अधिक नहीं आती है
जरूरी!यदि आपके पीरियड्स "किसी तरह अजीब" हो गए हैं, तो आपको निश्चित रूप से गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए - यानी, वे सामान्य से अधिक खराब थे और लंबे समय तक नहीं टिके थे या सामान्य से पहले शुरू हुए थे। यह इस तथ्य के कारण है कि, गर्भावस्था होने के बावजूद, मासिक धर्म (यद्यपि अल्प) गुजर सकता है।
परीक्षण सकारात्मक है - आगे किस समस्या का समाधान किया जाना चाहिए?
जैसे ही आपको पता चलता है कि गर्भावस्था हो गई है, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और पहला अल्ट्रासाउंड करने की आवश्यकता है। किसी भी गर्भावस्था में सबसे पहला सवाल यही होता है कि निषेचित अंडा कहां है?
एक निषेचित अंडा गर्भाशय में हो सकता है - यह एक सामान्य गर्भाशय गर्भावस्था है, और एक निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर हो सकता है - अक्सर ट्यूब में - यह एक अस्थानिक गर्भावस्था है। अस्थानिक गर्भावस्था का निदान बहुत खतरनाक है - प्रासंगिक विषय में और पढ़ें।
अक्सर, भ्रूण के अंडे को मासिक धर्म में देरी के 10-14 दिनों के बाद देखा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी भ्रूण का अंडा भी अधिक समय तक दिखाई नहीं देता है। एक नियम के रूप में, यह अनियमित मासिक धर्म चक्र के साथ होता है या यदि ओव्यूलेशन देर से होता है।
गर्भाशय गर्भावस्था के तथ्य को स्थापित करने के बाद, आप एक डॉक्टर द्वारा देखे जाने लगते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आप विभिन्न परीक्षण और अध्ययन करेंगे।
सामान्य परीक्षणों के अलावा, गर्भावस्था के दौरान आपको भ्रूण की विकृतियों का पता लगाने के लिए 2 परीक्षणों से गुजरना होगा। पहला परीक्षण गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह में किया जाता है - इसमें अल्ट्रासाउंड और कुछ प्रोटीन के लिए रक्त परीक्षण शामिल होता है। दूसरे परीक्षण में अल्ट्रासाउंड और प्रोटीन के लिए रक्त परीक्षण भी शामिल है, और गर्भावस्था के 16 से 18 सप्ताह तक किया जाता है।
20-23 सप्ताह के बीच - आपके पास सबसे विस्तृत अल्ट्रासाउंड होगा, जिसमें डॉक्टर भ्रूण का विस्तार से आकलन कर सकते हैं और अधिकांश विकारों को दूर कर सकते हैं। अगला अल्ट्रासाउंड 32-34 के बीच किया जाता है - इस अध्ययन में, भ्रूण की स्थिति स्पष्ट की जाती है, यह कैसे विकसित होता है, प्लेसेंटा का मूल्यांकन किया जाता है।
यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, वास्तव में, इसकी पूरी अवधि के लिए, आप कई बार परीक्षण पास करेंगे और कई बार अल्ट्रासाउंड करेंगे।
ये सिर्फ परीक्षण हैं ...
गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं, जो व्यक्तिगत हो सकते हैं। विश्लेषण और अध्ययन के परिणामों के बारे में शांत रहना बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ परिवर्तन अस्थायी हो सकते हैं और कुछ समय बाद अपने आप गायब हो जाते हैं।
जरूरी!यदि गर्भावस्था के दौरान आपके परीक्षणों में कोई बदलाव होता है, या अल्ट्रासाउंड पर असामान्यताएं पाई जाती हैं, तो चिंता न करें। बस किसी अन्य प्रयोगशाला में परीक्षणों को फिर से लें और किसी अन्य विशेषज्ञ से अल्ट्रासाउंड स्कैन करवाएं (प्रसिद्ध प्रसिद्ध डॉक्टरों के पास जाना बेहतर है)। आपको हमेशा दूसरी राय और दूसरा परीक्षा परिणाम प्राप्त करना चाहिए।
गर्भावस्था के बारे में भ्रम
अक्सर, एक महिला का सवाल होता है - मेरी इतनी गर्भकालीन उम्र क्यों है, खासकर अक्सर यह अल्ट्रासाउंड के बाद होता है।
तो एक तथाकथित है प्रसूति गर्भकालीन आयुऔर सच। प्रसूति गर्भकालीन आयु को अंतिम माहवारी के पहले दिन से माना जाता है और इस गणना के अनुसार, गर्भावस्था 280 दिन या 40 सप्ताह तक चलती है। भ्रूण की अपनी अंतर्गर्भाशयी जीवन योजना हो सकती है और इसलिए गर्भकालीन आयु 37 से 42 सप्ताह तक हो सकती है। बहुत सारे कारक इसे प्रभावित करते हैं।
सही शब्दगर्भावस्था की गणना ओव्यूलेशन के क्षण (एक अंडे की रिहाई) से की जाती है। चूंकि यह आमतौर पर मासिक धर्म की शुरुआत के 2 सप्ताह बाद होता है, यह पता चलता है कि वास्तविक गर्भकालीन आयु 2 सप्ताह कम है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि ओव्यूलेशन समय में बदल सकता है (या तो पहले या बाद में होता है), और एक अनियमित चक्र के साथ, इसकी शुरुआत बहुत भिन्न हो सकती है।
अल्ट्रासाउंड के दौरान गर्भकालीन आयु भ्रूण के शरीर के अलग-अलग हिस्सों के आकार के आधार पर निर्धारित की जाती है। अलग-अलग लेखकों द्वारा विकसित कई आम तौर पर स्वीकृत टेबल हैं, जो गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में भ्रूण के औसत आकार का संकेत देते हैं और एक त्रुटि अंतराल देते हैं (कभी-कभी यह अंतराल 2 सप्ताह तक पहुंच सकता है)। इन तालिकाओं में अंतर है, इसलिए आधुनिक अल्ट्रासाउंड मशीनों में एक प्रोग्राम होता है जो विभिन्न तालिकाओं से औसत लेकर गर्भकालीन आयु की गणना करता है।
याद रखें कि आप एक स्टोर में कपड़े कैसे चुनते हैं - ऐसे आकार हैं जो आपने औसत संकेतकों के आधार पर बनाए हैं, लेकिन ऐसा शायद ही कभी होता है कि आपके आकार में एक पोशाक या ब्लाउज आपके फिगर पर पूरी तरह से फिट बैठता है, निश्चित रूप से कहीं न कहीं विसंगति होगी। तो भ्रूण का औसत आकार, और गर्भावधि उम्र के साथ उनके पत्राचार में व्यक्तिगत विशेषताएं हो सकती हैं।
अब आइए एक विशिष्ट उदाहरण देखें: आप गर्भाधान की तारीख जानते हैं, और एक अल्ट्रासाउंड के बाद आपको एक गर्भकालीन आयु दी जाती है जो आपकी गणना से मेल नहीं खाती है - कई स्पष्टीकरण हैं - आप सही गर्भकालीन उम्र को प्रसूति के साथ भ्रमित करते हैं (याद रखें कि यह है 2 सप्ताह कम), आप नहीं गर्भाधान के दिन का सही अनुमान लगाया गया था (ओव्यूलेशन बाद में या पहले हो सकता है), भ्रूण के माप बहुत सटीक नहीं थे।
आमतौर पर, गर्भकालीन आयु को यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, सभी विधियों का एक साथ उपयोग किया जाता है और एक औसत लिया जाता है। यही है, वे अंतिम मासिक धर्म, गर्भाधान के दिन और अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार अवधि की गणना करते हैं - एक निश्चित औसत प्राप्त किया जाता है जो आपकी गर्भकालीन आयु से सबसे अधिक निकटता से मेल खाता है।
भ्रम से बचने के लिए, हमेशा अपनी गर्भावस्था को अपने आखिरी माहवारी के पहले दिन से गिनें। गर्भावस्था के दौरान सभी गतिविधियों की गणना प्रसूति अवधि के अनुसार की जाती है, इसलिए आपके लिए अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययनों और विश्लेषणों के परिणामों के साथ नेविगेट करना आसान होगा।
अंत में, गर्भावस्था की शुरुआत में कुछ महत्वपूर्ण टिप्स:
- यदि आपको मासिक धर्म में देरी हो रही है, तो आपको निश्चित रूप से इस देरी का कारण (गर्भावस्था परीक्षण करके) पता लगाना चाहिए। यदि निकट भविष्य में यह सकारात्मक निकलता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। चूंकि हमेशा अस्थानिक गर्भावस्था और गर्भपात का खतरा होता है - मासिक धर्म में देरी पर ध्यान न देना, या स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए अपनी यात्रा स्थगित करना - बहुत खतरनाक है!
- गर्भावस्था के पहले दो महीनों में, आपको यौन गतिविधियों से बचना चाहिए। इस अवधि की समाप्ति के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करना संभव है, यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है और ऐसी कोई स्थिति नहीं है जिसमें डॉक्टर यौन गतिविधि (गर्भपात का खतरा, आदि) से परहेज करने की सलाह देते हैं।
- यदि मासिक धर्म के दौरान आप गर्भवती हुई हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है, आपने "असंतुष्ट" जीवन शैली का नेतृत्व किया (शराब पिया, दवा ली, बीमार हो गई या अन्य "अतिरिक्त")। अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है। केवल कुछ प्रकार की दवाओं का भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और गर्भावस्था की शुरुआत में केवल कुछ बीमारियां निश्चित रूप से गर्भावस्था को समाप्त करने का एक कारण हो सकती हैं। अधिकांश मामलों में, सभी "अतिरिक्त" और ठंडी दवाएं और एंटीबायोटिक्स का भ्रूण और गर्भावस्था के दौरान कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। बेशक, कोई भी डॉक्टर निश्चित रूप से इस सवाल का जवाब देने में सक्षम नहीं होगा कि क्या यह या वह दवा ली गई है या बीमारी (विश्वसनीय अपवाद हैं) भ्रूण के आगे के विकास को प्रभावित करेगी। इस मुद्दे को हमेशा व्यक्तिगत रूप से हल किया जाता है, लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि अगर एक महिला फिर भी "इसे सुरक्षित रूप से खेलने" का फैसला करती है और गर्भपात कराती है, तो इसके परिणाम भी अप्रत्याशित हो सकते हैं और संभावना है कि इसके बाद गर्भावस्था लंबे समय तक नहीं हो सकती है। .
- अपना वजन करें और अपना वजन याद रखें - इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि गर्भावस्था के दौरान आपका वजन कैसे बढ़ता है
- गर्भावस्था की शुरुआत में, आप बीमार, चक्कर आना, चक्कर आना, सीने में दर्द महसूस कर सकती हैं और सामान्य तौर पर, आप बहुत बीमार महसूस कर सकती हैं। ऐसा माना जाता है कि इसके लिए एक मनोवैज्ञानिक घटक है। अर्थात्, जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो व्यवहार का एक कार्यक्रम जो उसके कार्यों के लिए जाना जाता है (कोई भी महिला जानती है कि गर्भावस्था के दौरान मतली, अस्वस्थता महसूस करना, आदि) होना चाहिए। मैंने बार-बार देखा है कि एक दिन में एक महिला की सामान्य स्वास्थ्य स्थिति कैसे बदल गई, जैसे ही उसे अपनी गर्भावस्था के बारे में पता चला और इसके विपरीत, कुछ मनोवैज्ञानिक परामर्श ने इस स्थिति को पूरी तरह से हटा दिया। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है, लेकिन यह सिर्फ विचार के लिए भोजन है।
- आपके गर्भवती होने की जानकारी से आपकी जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव नहीं आना चाहिए - आप जो चाहें खाएं (लेकिन निश्चित रूप से संयम में), सामान्य जीवन व्यतीत करें, धूम्रपान करने वालों और बहुत खराब हवा और पारिस्थितिकी वाले स्थानों से बचने के अलावा, बीमारों से संपर्क न करने का प्रयास करें और छींकने वाले लोग, अधिक सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। रात के खाने में एक गिलास वाइन या शैंपेन (बेशक, हर दिन नहीं) को contraindicated नहीं है।
- यदि आप खेलों में शामिल रहे हैं, तो आपको इन गतिविधियों को छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। पहले 2 महीनों में, सक्रिय अभ्यासों से बचना सार्थक हो सकता है, और फिर, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो यह निरंतर कक्षाओं के लायक है। गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए, विशेष अभ्यास विकसित किए गए हैं - विशेष रूप से प्रशिक्षित प्रशिक्षक उन्हें जानते हैं - बस उन्हें देखें। गर्भावस्था के दौरान पूल बहुत संकेत दिया जाता है (मतभेद हो सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी), लेकिन आपको सक्रिय रूप से धूप सेंकना नहीं चाहिए, खासकर धूपघड़ी में। एक सुरक्षित समय (सुबह और शाम) पर एक छतरी के नीचे समुद्र तट पर रहना ही फायदेमंद है, जैसा कि समुद्र में तैरना है।
- क्या हवाई जहाज से उड़ान भरना संभव है - गर्भवती महिलाओं का लगातार प्रश्न - उत्तर बहुत सरल है - यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है - यह संभव है, अगर रुकावट का खतरा है - यह इसके लायक नहीं है, और आपको नहीं करना चाहिए जन्म देने से कुछ हफ्ते पहले हवाई जहाज से उड़ान भरें।
गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, लेकिन एक महिला की प्राकृतिक अवस्था, उसके जीवन का सबसे अद्भुत समय। प्रकृति ने गर्भावस्था के दौरान होने वाली सभी प्रक्रियाओं के बारे में ध्यान से सोचा है, और विभिन्न विफलताओं से बचाने के लिए तंत्र विकसित किया है। एक महिला का शरीर अपने आप बहुत कुछ की भरपाई कर सकता है।
बेशक, गर्भावस्था के दौरान विभिन्न विचलन होते हैं जिनमें सुधार की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी आपातकालीन हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ती है।
स्थिति जब डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक हो:
- खूनी या भूरा या भूरा या थोड़ा लाल रंग का योनि स्राव
- पेट के निचले हिस्से में दर्द
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द, त्रिकास्थि, कोक्सीक्स
एक त्वरित गर्भावस्था परीक्षण मानव जाति का एक महान आविष्कार है, चाहे वह कितना भी दयनीय क्यों न लगे। सरल सब कुछ सरल होना चाहिए।
आज आप किसी फार्मेसी में जा सकते हैं, एक परीक्षण खरीद सकते हैं और लगभग तुरंत प्रारंभिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। टेस्ट सभी के लिए उपलब्ध हैं, वे विभिन्न प्रकार के, निर्माता हैं। आज की सबसे लोकप्रिय फर्में:
- फ्रू परीक्षण;
- नोवाटेस्ट;
- बेबिसेक;
- एविटेस्ट;
- साफ नीला;
- बीबी परीक्षण।
उन सभी में एक बात समान है: विश्लेषण घर पर किया जा सकता है और बहुत जल्दी एक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त कर सकता है। पेशाब की कुछ बूँदें काफी हैं। कार्रवाई का तंत्र मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का पता लगाने पर आधारित है। यह एक हार्मोन है जो प्लेसेंटा (कोरियोन) की शुरुआत के विकास को उत्तेजित करता है।
टेस्ट पॉजिटिव आया है, आगे क्या करना है?
ऐसा होता है कि एक महिला लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकती है, अपने साथी के साथ मिलकर कई परीक्षाओं से गुजरती है, कभी-कभी - उपचार।
या अगर गर्भपात का एक दुखद अनुभव था, तो सभी परिणामों के साथ भय पुराने तनाव में चला जाता है। आखिरकार, हम एक वांछनीय, लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था के बारे में बात कर रहे हैं! और फिर परीक्षण सकारात्मक है!
ताकि निराशा बड़े पैमाने पर तनाव का कारण न बने, यह शांत होने लायक है। आगे तीन रास्ते हैं:
- सब कुछ वैसे ही छोड़ दें और गर्भावस्था के स्पष्ट संकेतों की प्रतीक्षा करें।
- दो या तीन दिनों के बाद पुन: विश्लेषण करें और फिर परामर्श पर जाएं।
- डॉक्टर से संपर्क करें, एचसीजी के लिए रक्त परीक्षण करें और अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरें।
दूसरा विकल्प सबसे फायदेमंद दिखता है। पहले मामले में व्यवहार की रणनीति झूठी गर्भावस्था को भड़का सकती है। दूसरी विधि आपको झूठे सकारात्मक परिणामों से विचलित नहीं होने देती है और अस्पताल में अनावश्यक यात्राओं पर समय बर्बाद नहीं करने देती है।
यह तीसरा विकल्प है जो गर्भावस्था की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में 100% निष्कर्ष की गारंटी देता है। अल्ट्रासाउंड से भ्रूण के अंडे की अस्थानिक स्थिति का पता चलेगा। इस मामले में प्रारंभिक निदान न केवल भविष्य में जन्म देने की क्षमता को बचा सकता है, बल्कि कभी-कभी जीवन को भी बचा सकता है।
अगर खुशखबरी की पुष्टि हो जाती है, तो आइए गर्भावस्था के लिए पंजीकरण करने के लिए जल्दी करें और अपने व्यक्तिगत चमत्कार की प्रत्याशा में एक नया, खुशहाल जीवन शुरू करें।
चिकित्सा निगरानी के लाभ
अपेक्षित परीक्षा परिणाम प्राप्त करना एक महिला के लिए एक अतुलनीय खुशी है। और केवल एक कठिन लेकिन आनंदमय यात्रा की शुरुआत। तथ्य की पुष्टि हो गई थी, अब इसे अपने आगे के कार्यों से मजबूत करने की जरूरत है।
जितनी जल्दी आप गर्भावस्था के लिए पंजीकरण कराती हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप सहने और स्वस्थ बच्चे को जन्म देंगी। जिन महिलाओं को अवांछित गर्भपात का कठिन अनुभव हुआ है, वे यह बात जानती हैं। यदि यह पहली लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था है, तो आपको इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। आधुनिक चिकित्सा ऐसे जोखिमों को कम करती है।
विशेषज्ञों के नियंत्रण में होने के कारण, आपको सभी आवश्यक परीक्षाएं करने, परीक्षण करने, पेशेवरों, आनुवंशिकीविदों, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से सलाह लेने का अवसर मिलेगा।
आप और आपका अजन्मा बच्चा व्यापक निगरानी में रहेगा। और इससे प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली कई समस्याओं से निजात मिल जाएगी।
इसके अलावा, हमारे समय में एक विकल्प है: आप एक सार्वजनिक क्लिनिक या एक निजी विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं। प्रसूति अस्पताल चुनें जहां आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को जन्म देना चाहते हैं।
अनियंत्रित प्रवाह के जोखिम
निरीक्षण करने से इनकार करके, आप अपने और अपने अजन्मे बच्चे को महत्वपूर्ण जोखिमों के लिए उजागर कर रहे हैं। निम्नलिखित जटिलताएं हो सकती हैं:
- अस्थानिक गर्भावस्था;
- मां से भ्रूण को संचरित संक्रामक रोग;
- उस क्षण को छोड़ दें जब अपरा विकृति प्रकट होती है, जिसे ठीक किया जा सकता है;
- बच्चे के जन्म के दौरान खराब साफ-सुथरी जन्म नहरों से बच्चे को संक्रमित करना;
- गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति होती है, जिसमें सैद्धांतिक रूप से शारीरिक प्रसव असंभव है;
- मां के प्रजनन तंत्र की विकृति से संबंधित कारणों से गर्भपात संभव है।
डॉक्टर आवश्यक परीक्षाओं, दवाओं और प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है, भ्रूण के विकास और आपकी स्थिति की निगरानी करता है, इसे ठीक करता है।
गलत सकारात्मक परिणाम
कभी-कभी एक त्वरित परीक्षण दो पंक्तियों को दिखाता है। लेकिन उसके बाद, मासिक धर्म होता है या दूसरी परीक्षा परिणाम का खंडन करती है। एक झूठी सकारात्मक परीक्षा गलत सूचना है जो आपकी योजनाओं को बर्बाद कर देती है।
सबसे संवेदनशील परीक्षण के पहले संकेत पर भी भरोसा न करें। एक गलत-सकारात्मक परिणाम संभव है यदि परीक्षण समाप्त हो गया है, यदि इसके भंडारण और परिवहन की शर्तें गलत हैं, या यदि कोई कारखाना दोष है। मुश्किल है, लेकिन आप खुद ही गलत तरीके से परीक्षण कर सकते हैं।
इसलिए, किसी अन्य कंपनी से परीक्षण के साथ दो दिनों के बाद नियंत्रण करना वांछनीय है। निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और उनका सही ढंग से पालन करें। विश्लेषण प्रक्रिया के गलत पालन से गलत उत्तर हो सकता है।
एक गलत सकारात्मक रैपिड टेस्ट परिणाम हो सकता है:
- यदि आपका हाल ही में चिकित्सीय गर्भपात हुआ है;
- संचालित अस्थानिक गर्भावस्था के मामले में;
- प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण के सहज लुप्त होने के बाद;
- कुछ एंडोक्रिनोलॉजिकल विकारों के साथ;
- एचसीजी युक्त दवाएं लेते समय।
यदि किसी महिला को गर्भपात या ऑपरेशन के बारे में पता है, तो गर्भपात अनायास हो सकता है, उसके द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाता है, और परीक्षण झूठा सकारात्मक होगा।
ऐसी स्थितियां इस तथ्य से जुड़ी हैं कि शरीर संश्लेषण की शुरुआत के बाद अचानक एचसीजी का उत्पादन बंद नहीं कर सकता है, और मूत्र में इस हार्मोन की उपस्थिति ऐसा अविश्वसनीय उत्तर दे सकती है।
एक गलत सकारात्मक परीक्षण हो सकता है:
- अगले मासिक धर्म से पहले, अगर किसी महिला को ऑन्कोलॉजिकल बीमारी है;
- पेट और अंडाशय के अल्सर के साथ;
- एक महिला के शरीर में हार्मोनल विफलता के साथ।
फिर एचसीजी के समान हार्मोन अधिक मात्रा में उत्पन्न होते हैं और एक त्वरित परीक्षण उनके बीच अंतर नहीं कर सकता है।
मासिक धर्म के संबंध में, ऐसे मामले होते हैं जब वे प्रारंभिक अवस्था में होते हैं। अकेले इस मानदंड से गर्भावस्था का खंडन करना असंभव है।
रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति
एक महिला के जीवन में यह अवधि कई समस्याओं से जुड़ी होती है। चक्र की विफलता, मासिक धर्म की अनियमितता, शरीर का पुनर्गठन होता है। यह निर्धारित करना मुश्किल है कि मासिक धर्म में देरी हो रही है या नहीं। इस उम्र में सहना और जन्म देना कोई आसान काम नहीं है, महिला शरीर अब इतना मजबूत और स्वस्थ नहीं रहा।
गर्भनिरोधक 100% गारंटी नहीं देता है, वयस्कता में गर्भावस्था हो सकती है। अगर कोई महिला इसे रखने के लिए तैयार है, तो वह ऐसा करने के लिए हर संभव प्रयास करेगी।
अवांछित गर्भावस्था के मामले में, एक त्वरित विश्लेषण आपको समय में देरी के कारण का पता लगाने की अनुमति देगा। उम्र के साथ, पैथोलॉजी वाले बच्चे होने का खतरा बढ़ जाता है।
इसलिए, यदि संदेह है, तो प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए परीक्षणों का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐसी स्थिति में एक सकारात्मक परीक्षण तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने और आगे क्या करना है यह तय करने का संकेत है।
इस उम्र में गर्भपात भी स्वास्थ्य को नहीं जोड़ता है, इसके अलावा, बच्चों के साथ एक महिला और, संभवतः, पोते-पोतियों के लिए, इस प्रक्रिया से गुजरना मनोवैज्ञानिक रूप से कठिन है।
रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति के दौरान, झूठे सकारात्मक परीक्षण भी होते हैं।
यह शरीर में मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन के अस्थिर उत्पादन के कारण होता है। हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, एचसीजी संश्लेषण में विस्फोट हो सकता है और यह एक संवेदनशील परीक्षण दिखा सकता है।
अवांछित गर्भ
एक अवांछित गर्भावस्था में एक सकारात्मक परीक्षण एक महिला के लिए एक त्रासदी है। तुरंत निराशा न करें। परीक्षण गलत हो सकता है। लेकिन अगर परिणाम की पुष्टि हो जाए, तो क्या करें?
घबड़ाएं नहीं। पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें। सोच-समझकर और जिम्मेदारी से निर्णय लें। यह न केवल आपके जीवन और भविष्य के बारे में है, बल्कि दूसरे जीवित प्राणी के जीवन के बारे में भी है, और केवल आपकी इच्छा में ही यह निर्णय है। भावनाओं को अलग रखें, गर्भपात के खतरों और आगे बांझपन के जोखिमों का मूल्यांकन करें।
ब्लड ग्रुप को ध्यान में रखें। यदि आपके पास एक नकारात्मक आरएच है, तो प्रत्येक बाद की गर्भावस्था के साथ, भ्रूण को जन्म देना अधिक समस्याग्रस्त होगा।
ध्यान से सोचें कि क्या एक नया जीवन काटने का इतना अच्छा कारण है। यदि आप अकेले रह गए हैं, कोई मदद नहीं है, बच्चे के पिता ने समस्या को हल करने से इनकार कर दिया, पढ़ाई या बहुत कम उम्र - यह मुश्किल है, लेकिन आप इसे संभाल सकते हैं।
कई महिलाएं अपने लिए गंभीर परिस्थितियों में जन्म देने का फैसला करती हैं और बाद में कभी भी इसका पछतावा नहीं करती हैं। गर्भपात और हिंसा से जुड़े कच्चे मनोवैज्ञानिक आघात के लिए वास्तव में अच्छे चिकित्सा कारण हैं जब महिलाएं अन्यथा नहीं कर सकतीं।
किसी भी मामले में, केवल अपनी ही सुनो, यह तुम्हारा जीवन है, चाहे समाज आप पर कितना भी दबाव डाले। हमें प्रजनन स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की जरूरत है। गर्भनिरोधक का प्रयोग करें, चक्र का पालन करें, अपना सम्मान करें। एक सकारात्मक परीक्षा को अपनी अपेक्षित खुशी होने दें।
हाथ कांप रहे हैं, मेरे सिर में कोहरा है, अंदर भावनाओं का एक अतुलनीय मिश्रण है, और सब कुछ का कारण एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण है। कुछ महिलाएं उस पर एक चमत्कार की तरह खुशी मनाती हैं, अन्य घबराने लगती हैं, अन्य पूरी तरह से स्तब्ध हो जाते हैं। लेकिन कुछ मिनट/घंटों/दिनों के बाद सबके मन में एक ही सवाल होता है - आगे क्या?
1. शांत हो जाओ
इस सलाह की उपेक्षा न करना बेहतर है। बहुत बार, जो महिलाएं वास्तव में चाहती हैं या, इसके विपरीत, गर्भवती होने से डरती हैं "सोचें" दूसरी पट्टी। किसी भी मामले में, अपने आप को एक साथ खींचना एक अच्छा समाधान होगा।
आप किसी और चीज से विचलित होने की कोशिश नहीं कर सकते - यह काम नहीं करेगा। इसके बजाय, गहरी, शांत साँसें लेने या अपने जीवनसाथी/प्रेमिका से बात करने से मदद मिलेगी।
2. परिणाम दोबारा जांचें
जैसे ही स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता वापस आती है, परिणाम की दोबारा जांच शुरू करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, 2-3 परीक्षण खरीदना बेहतर है, लेकिन एक अलग ब्रांड और प्रकार का। आदर्श रूप से - किसी अन्य फार्मेसी में। उनके निर्देशों को पढ़ना जरूरी है। दुरुपयोग, भंडारण या समाप्त उपयोग के कारण परीक्षण गलत सकारात्मक परिणाम दिखा सकते हैं।
ऐसे मामलों में एक गलत सकारात्मक परिणाम भी होता है:
- हाल ही में गर्भपात, गर्भपात;
- अस्थानिक गर्भावस्था;
- बाहर से कार्बनिक कणों का परीक्षण करना;
- हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार;
- रजोनिवृत्ति;
- ऑन्कोलॉजी;
- कुछ प्रकार के सिस्ट, गर्भाशय फाइब्रॉएड और इसी तरह के रोग।
संदेह होने पर आप 2-3 दिनों के बाद प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं। गर्भावस्था की उपस्थिति में, इस अवधि के बाद धारियां तेज हो जाएंगी। यदि परीक्षण अभी भी गर्भावस्था दिखाते हैं, तो यह तीसरे चरण पर जाने का समय है।
3. माँ के साथ चैट करें
और न केवल नैतिक समर्थन और खुशी बांटने के लिए। उसकी गर्भावस्था और प्रसव कैसे हुआ, यह पता लगाने के लिए उसकी माँ के साथ बातचीत की आवश्यकता है। यह जानकारी बाद में डॉक्टर को यह समझने में मदद करेगी कि गर्भवती माँ की गर्भावस्था को कैसे प्रबंधित किया जाए। अपने माता-पिता से पूछने के लिए कुछ प्रश्न:
- मैं किस वजन और ऊंचाई के साथ पैदा हुआ था?
- क्या गर्भावस्था या प्रसव के दौरान जटिलताएँ थीं?
- क्या आप गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप से पीड़ित थीं?
- मुझे बचपन की कौन-सी बीमारियाँ थीं (रूबेला, चेचक, आदि)?
अतीत में आपकी सभी पुरानी या गंभीर बीमारियों, एलर्जी की उपस्थिति को याद रखना भी समझ में आता है। शायद माँ भी इसमें मदद कर सकती है।
4. डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें
एक स्वाभाविक और स्पष्ट कदम। हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कई महिलाएं डॉक्टर की यात्रा को स्थगित कर देती हैं या क्लिनिक जाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं समझती हैं। और व्यर्थ। जितनी जल्दी गर्भवती माँ अपॉइंटमेंट लेती है, उतनी ही अधिक संभावना है कि डॉक्टर को भ्रूण में विकृति के विकास या गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं को रोकने के लिए।
यदि परीक्षण में गर्भावस्था या उत्पाद दोषों के कारण दो स्ट्रिप्स दिखाई नहीं देती हैं, तो डॉक्टर कारण निर्धारित करेंगे और उचित उपचार लिखेंगे।
पहली यात्राओं के दौरान डॉक्टर क्या कर सकता है?
4.1. एचसीजी लैब टेस्ट के लिए सबमिट करें
यदि अवधि अभी भी कम है, तो स्त्री रोग संबंधी परीक्षा भी गर्भावस्था को प्रकट नहीं कर सकती है। लेकिन इसके साथ गोनैडोट्रोपिन का परीक्षण ठीक रहेगा। यह मूत्र की तुलना में रक्त में बहुत अधिक होता है। यदि फार्मेसी परीक्षण ने गलत परिणाम दिखाया, तो प्रयोगशाला इसे प्रकट करेगी।
4.2. निदान चलाएँ
डॉक्टर कई रक्त परीक्षण, मूत्र परीक्षण और थायरॉयड जांच का आदेश दे सकता है। वह निश्चित रूप से एक सामान्य चिकित्सक, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट और कई अन्य विशेषज्ञों द्वारा एक सामान्य परीक्षा की सिफारिश करेगा।
आपको अक्सर गर्भावस्था के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, परीक्षण करवाना होगा। हालांकि, उन्हें छोड़ना सबसे अच्छा है क्योंकि वे स्वस्थ गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं। सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य न केवल बच्चे की स्थिति की निगरानी करना है, बल्कि मां की भलाई का भी ध्यान रखना है।
कम हीमोग्लोबिन का स्तर, कमजोर प्रतिरक्षा, बहुत मजबूत हार्मोनल उछाल और सामान्य रूप से असुविधा - इस सब के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ विटामिन लिख सकते हैं। वे एक महिला के स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और उसे और भी आकर्षक बना देंगे।
4.4. एक अल्ट्रासाउंड असाइन करें
पहला अल्ट्रासाउंड देरी की शुरुआत के 2 सप्ताह से पहले नहीं किया जाएगा। इसका मुख्य लक्ष्य एक्टोपिक गर्भावस्था को रद्द करना है। यह जननांगों के साथ समस्याओं की पहचान करने में भी सक्षम होगा, यदि कोई हो।
बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए अल्ट्रासाउंड, इसके विकास की विशेषताएं बहुत बाद में निर्धारित की जाएंगी।
4.5. समन्वय यात्रा कार्यक्रम
आपको अपने पति से लगभग अधिक बार डॉक्टर के पास जाना होगा। यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना गुजरती है, तो यात्राओं की आवृत्ति प्रति माह एक यात्रा के बराबर होने की संभावना है, लेकिन कम बार नहीं। नियत तारीख के करीब, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास और भी अधिक बार जाना होगा।
ताकि बाद में आपको योजनाओं को रद्द न करना पड़े और डॉक्टर के पास जाने के लिए जल्दबाजी न करनी पड़े, यह सलाह दी जाती है कि डॉक्टर के साथ दौरे के अनुमानित कार्यक्रम के बारे में तुरंत चर्चा करें।
5. जानकारी पर स्टॉक करें
किताबें, विश्वसनीय ऑनलाइन स्रोत, गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम - यह सब काम आना निश्चित है। एक महिला जो जानती है कि गर्भ के दौरान उसका शरीर और बच्चा कैसे बदलता है, वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है। और आत्मविश्वास और शांति बच्चे के जन्म को आसान बनाती है।
जो निश्चित रूप से बेहतर नहीं है वह पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायियों को संदिग्ध और अक्सर खतरनाक सलाह के साथ सुनना है। ये 9 महीने प्रयोगों के लिए सबसे अच्छी अवधि नहीं हैं।
6. अपनी गर्भावस्था का आनंद लें
लगभग हर गर्भावस्था असुविधा के साथ होती है। यह स्वाभाविक और काफी सहनीय है। हालांकि, अपने आप को सबसे आरामदायक वातावरण प्रदान करने का प्रयास करना बेहतर है।
अच्छे लोगों के साथ संचार, खूबसूरत जगहों पर जाना, सकारात्मक भावनाओं का शिशु के तंत्रिका तंत्र और सामान्य रूप से उसके स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। हां, और इससे मां को ही फायदा होता है।
और फिर भी एक "लेकिन" है। कठोर बदलावों के लिए गर्भावस्था सबसे अच्छा समय नहीं है. इसलिए, यदि एक युवा माँ:
- सिगरेटवह इस आदत को नहीं छोड़ सकती तेज़. यह बेहतर है धीरे-धीरेसिगरेट की संख्या कम करें, और फिर सुचारू रूप सेउन्हें मना करो;
- टूटे हुए शेड्यूल पर रहनाउसे कोशिश करनी होगी धीरे सेइसे पुनर्स्थापित करें। भविष्य के पिता से इसके बारे में पूछना समझ में आता है; , ताकत और गहन प्रशिक्षण को बाहर करने की सिफारिश की जाती है। आप उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए साधारण सैर या योग से बदल सकते हैं;
- फास्ट फूड पसंद है, इसकी मात्रा को कम करना वांछनीय है। एक महिला का स्वाद नाटकीय रूप से बदल सकता है, जो अक्सर जंक फूड के लिए तरसता है। आपको अपने आप को पूरी तरह से आनंद से वंचित नहीं करना चाहिए, लेकिन इस तरह के भोजन की मात्रा को गंभीरता से सीमित करना एक आवश्यकता है। साथ ही, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि मुख्य आहार में निम्न शामिल हों मुख्य रूप सेस्वस्थ खाद्य पदार्थों से।
- सक्रिय व्यक्तित्वजो स्थिर नहीं बैठती, वह अपनी पुरानी जीवन शैली को छोड़ सकती है। लेकिन उसे निश्चित रूप से अपने दैनिक कार्यक्रम और पोषण की निगरानी करनी होगी, नकारात्मकता और अधिक काम को खत्म करना होगा।
एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण एक दोषपूर्ण उत्पाद और मातृत्व के शगुन दोनों का परिणाम हो सकता है। इसके बावजूद, इसे सुरक्षित रूप से खेलना और फिर भी डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करना बेहतर है। इस तरह के कदम से स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिलेगी - आपका और बच्चा।