मानव धारणा में संज्ञानात्मक विकृतियां। मनोविज्ञान में संज्ञानात्मक विकृतियां

मनोचिकित्सा। अध्ययन गाइड लेखकों की टीम

संज्ञानात्मक त्रुटियां

संज्ञानात्मक त्रुटियां

चिकित्सा का संज्ञानात्मक मॉडल इस धारणा पर आधारित है कि नकारात्मक भावनाएं और लक्षण सोच की कुछ विकृतियों (संज्ञानात्मक विकृतियों) से जुड़े हैं।

निम्नलिखित सबसे सामान्य प्रकार की सोच विकृतियों को प्रतिष्ठित किया जाता है (ए। बेक):

1. मन पढ़ना। एक विकृति जिसमें, बिना किसी अच्छे कारण के, आपको लगता है कि आप जानते हैं कि लोग क्या सोचते हैं। उदाहरण के लिए: "वह सोचती है कि मैं हारा हुआ हूँ।"

चावल। 5. विभिन्न स्तरों की स्थापनाओं का अंतर्संबंध

2. भविष्य की भविष्यवाणी। आप अपने निकट या दूर के भविष्य की भविष्यवाणी करते हैं। उदाहरण के लिए: "परिचित होने का मेरा कोई भी प्रयास विफल हो जाएगा" या "मैं साक्षात्कार में विफल हो जाऊंगा।"

3. तबाही। आपको लगता है कि जो होगा वह एक वास्तविक तबाही होगी जिसे सहन नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए: "यह भयानक है अगर वे मुझे स्वीकार नहीं करते हैं।"

4. लेबलिंग। आप व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार विश्व स्तर पर अपना या किसी अन्य व्यक्ति का मूल्यांकन करते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं एक कायर हूँ" या "वह एक अयोग्य व्यक्ति है।"

5. सकारात्मक का अवमूल्यन। आप सकारात्मक उपलब्धियों या विशेषताओं को तुच्छ मानते हैं। उदाहरण के लिए: "इस प्रदर्शन की किसी से भी उम्मीद की जा सकती है।"

6. नकारात्मक फिल्टर। आप सकारात्मक परिणामों की अनदेखी करते हुए केवल नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए: “किसी ने मुझमें दिलचस्पी नहीं दिखाई। मैंने अपने जीवन में केवल असफलताओं का सामना किया है।"

7. अति सामान्यीकरण। आप एक ही मामले के आधार पर वैश्विक सामान्यीकरण कर रहे हैं। उदाहरण के लिए: “आज मेरे दोस्त ने मेरी ओर ध्यान भी नहीं दिया। मुझे किसी की आवश्यकता नहीं है"।

8. द्विबीजपत्री सोच। आप "सभी या कुछ नहीं" के संदर्भ में सोचते हैं। उदाहरण के लिए: "अगर कुछ भी काम नहीं करता है तो पुन: प्रयास क्यों करें।"

9. अवश्य। आप घटनाओं की व्याख्या इस संदर्भ में करते हैं कि उन्हें क्या होना चाहिए (उन्हें क्या होना चाहिए), न कि वे क्या हैं। उदाहरण के लिए: "मुझे इस स्थिति तक पहुँचना चाहिए, अन्यथा मैं असफल हूँ।"

10. निजीकरण। आप पूरी तरह से उन घटनाओं के लिए जिम्मेदारी लेते हैं जो आपके साथ हुई हैं, इस पर विचार नहीं करते हुए कि अन्य भी जिम्मेदारी का हिस्सा हैं। उदाहरण के लिए, एक शराबी की पत्नी जिसने फिर से शराब पीना शुरू कर दिया है: "मुझे इस विश्राम का अनुमान लगाना चाहिए था और कार्रवाई करनी चाहिए थी।"

11. आरोप। आप मानते हैं कि आपकी भावनाओं और स्थिति के लिए दूसरा व्यक्ति पूरी तरह से जिम्मेदार है। उदाहरण के लिए: "यह उसकी गलती है कि मैं बेकार महसूस करता हूं।"

12. अपर्याप्त तुलना। आप उन मानकों का उपयोग करके घटनाओं की व्याख्या कर रहे हैं जो आपकी पहुंच से बाहर हैं। उदाहरण के लिए: "अन्य लोगों ने परीक्षण में अधिक अंक प्राप्त किए।"

13. अफसोस का उन्मुखीकरण। आप वर्तमान प्रदर्शन की तुलना में पिछली उपलब्धियों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, जो कि निंदनीय है: "मैं घंटों प्रदर्शन करने में सक्षम हुआ करता था।"

14. क्या होगा अगर? आप संभावित घटनाक्रमों के बारे में प्रश्न पूछते हैं और अपने प्रश्न के किसी भी उत्तर से कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए: "क्या होगा यदि भय वापस आ जाए?" या "क्या होगा अगर मेरे पति के साथ मेरा रिश्ता फिर से गलत हो जाए?"

15. भावनात्मक सोच। आपकी व्याख्या वास्तव में आपकी भावनाओं से निर्धारित होती है। उदाहरण के लिए: "मुझे चिंता है, मेरे उद्यम का भविष्य खतरनाक है।"

16. खंडन की असंभवता। आप किसी भी संभावना को अस्वीकार करते हैं जो आपके नकारात्मक विचार का खंडन करती है। उदाहरण के लिए, "मुझे हर किसी ने अस्वीकार कर दिया है" विचार आपको उन तथ्यों को देखने और स्वीकार करने की अनुमति नहीं देता है जो इसके विपरीत हैं।

17. मूल्यांकन पर ध्यान दें। आप घटनाओं, अपने आस-पास के लोगों या स्वयं का वर्णन करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहे हैं, बल्कि मूल्यांकन करने पर केंद्रित हैं। उदाहरण के लिए: "मैंने अपनी पिछली नौकरी में असफल रहा", "उसने खेल को वास्तव में बुरी तरह से खेला", आदि।

संज्ञानात्मक चिकित्सा एक संरचित दृष्टिकोण है। इसमें कई आवश्यक कदम शामिल हैं।

पहला चरण ग्राहक को संज्ञानात्मक चिकित्सा के दर्शन से परिचित कराना है। इस स्तर पर, रोगी को इस बात का अंदाजा हो जाता है कि विचार, दृष्टिकोण भावनाओं और व्यवहार को कैसे प्रभावित करते हैं।

अगला चरण - अनुभूति की पहचान का चरण - क्लाइंट को उसके संज्ञान (लाक्षणिक और मौखिक दोनों रूपों में) को ट्रैक करने और पहचानने और उन्हें ठीक करने के लिए सिखाने का कार्य निर्धारित करता है।

इसके बाद, रोगी, चिकित्सक के साथ, लक्षणों और समस्याओं से संबंधित पहचाने गए संज्ञानों का विश्लेषण करता है, उनकी सच्चाई और अनुकूलन क्षमता का मूल्यांकन करता है, और समस्या स्थितियों की व्याख्या करने के लिए अन्य तरीकों और नियमों की रूपरेखा तैयार करता है (दुर्भावनापूर्ण संज्ञान का आकलन और खंडन करने और उन्हें अनुकूली के साथ बदलने का चरण) वाले)।

नई अनुकूली अनुभूतियों को समेकित करने का चरण एक रोगी के साथ एक मनोचिकित्सक के कार्यालय से रोजमर्रा की जिंदगी की वास्तविक स्थितियों में काम को स्थानांतरित करने का चरण है।

संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा चिकित्सा का एक शिक्षण-निर्देशक रूप है। इसे पारित करने की प्रक्रिया में, रोगी कई कौशल और क्षमताएं प्राप्त करता है: नकारात्मक स्वचालित विचारों और विचारों को ट्रैक करने का कौशल, नकारात्मक भावनाओं और लक्षणों के साथ उनके संबंध का पता लगाना, उनकी सच्चाई या झूठ की जांच करने की क्षमता, अधिक यथार्थवादी अनुकूली विचार बनाना और नियम, दैनिक जीवन में उनके अनुसार कार्य करें।

निम्नलिखित संज्ञानात्मक चिकित्सा की मुख्य तकनीकों का वर्णन करता है, जिससे आप समस्या की "गहराई" के तीन स्तरों पर काम कर सकते हैं। प्रत्येक तकनीक को संरचित तरीके से प्रस्तुत किया जाता है। एक नियम के रूप में, इसका विवरण दिया गया है, इसका उपयोग करते समय उत्पन्न होने वाली संभावित कठिनाइयाँ, ज्यादातर मामलों में, प्रपत्र संलग्न होते हैं जो आवश्यक क्रियाओं के अनुक्रम की समझ को गति देते हैं और रोगी के स्वतंत्र कार्य को सुविधाजनक बनाते हैं।

यह पाठ एक परिचयात्मक अंश है।एक्सट्रीम सिचुएशन पुस्तक से लेखक

7.2.4। संज्ञानात्मक संकेतक - आत्मघाती व्यवहार के बारे में अनुमेय दृष्टिकोण; - किसी के व्यक्तित्व, आसपास की दुनिया और भविष्य का नकारात्मक आकलन; - अपने स्वयं के व्यक्तित्व का विचार महत्वहीन, जीने का अधिकार नहीं होना; - दुनिया का विचार एक जगह के रूप में

तनाव और सुधार के तरीकों का मनोविज्ञान पुस्तक से लेखक शचरबतिख यूरी विक्टरोविच

3.2.5. संज्ञानात्मक कारक संवेदनशीलता का स्तर किसी व्यक्ति की संवेदनशीलता (संवेदनशीलता) का स्तर जैविक तनाव के तहत बहुत कम महत्व रखता है, लेकिन मानसिक तनाव के तहत अत्यंत महत्वपूर्ण है। संवेदनशीलता निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है: 1) संवेदनशीलता

किताब से आप क्या चुनेंगे? आपके जीवन को प्रभावित करने वाले निर्णय लेखक बेन-शहर ताली

88 गलतियों को एक आपदा के रूप में मानें या गलतियों को मूल्यवान प्रतिक्रिया के रूप में मानें, स्वतंत्रता को स्वतंत्रता नहीं कहा जा सकता है यदि यह आपको गलतियाँ करने का अधिकार नहीं देती है। महात्मा गांधी की गलतियाँ और भ्रम किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा हैं और एक अत्यंत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं

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संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह निर्णय में व्यवस्थित त्रुटियां हैं। वे संज्ञानात्मक सर्किटों में अंतर्निहित दुष्क्रियात्मक विश्वासों के आधार पर उत्पन्न होते हैं और स्वचालित विचारों का विश्लेषण करते समय आसानी से पहचाने जाते हैं। यह एक लत है

एकीकृत मनोचिकित्सा पुस्तक से लेखक अलेक्जेंड्रोव आर्थर अलेक्जेंड्रोविच

संज्ञानात्मक तकनीकों का उपयोग किया जाता है, सबसे पहले, स्वचालित विचारों की पहचान करने और फिर उन्हें सही करने के लिए, और दूसरा, दुर्भावनापूर्ण मान्यताओं (विश्वासों) की पहचान करने और उनकी वैधता की जांच करने के लिए।

किताब से तनाव और अवसाद को कैसे हराया जाए लेखक मैके मैथ्यू

संज्ञानात्मक मुकाबला वक्तव्य आपको घटनाओं के अपने क्रम में प्रत्येक तनाव बिंदु के लिए मुकाबला बयान तैयार करने की भी आवश्यकता है। प्रभावी मुकाबला करने की पुष्टि आपको याद दिलाएगी कि आप स्थिति को संभालने में सक्षम हैं और विशेष पेशकश करने में सक्षम होंगे

मस्तिष्क को नियंत्रित करने वाली पुस्तक से [फ्रंटल लोब्स, लीडरशिप एंड सिविलाइज़ेशन] लेखक गोल्डबर्ग एलचोनोन

कॉग्निटिव ग्रैडिएंट्स और कॉग्निटिव हाइरार्कीज़ एक डिडक्टिक डिवाइस का इस्तेमाल अक्सर यह समझाने के लिए किया जाता है कि नियोकोर्टेक्स कैसे काम करता है। यह तकनीक सरल है, लेकिन अनुमानी रूप से प्रभावी है। यह नियोकोर्टेक्स में तीन-स्तरीय पदानुक्रम की अवधारणा पर आधारित है। पश्च गोलार्द्ध में

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प्रोजेक्शन: संज्ञानात्मक पहलू हम मनोचिकित्सा के सबसे अधिक अध्ययन किए गए क्षेत्र में आ गए हैं, लेकिन मैं एक परिभाषा के साथ शुरुआत करना चाहूंगा। "प्रोजेक्शन" का अर्थ है कि एक व्यक्ति अपने आस-पास के लोगों के लिए प्रेरणा, ड्राइव या अन्य तनावों का श्रेय देता है जो वह नहीं करता

मनोवैज्ञानिक ड्राइंग टेस्ट पुस्तक से लेखक वेंजर अलेक्जेंडर लियोनिदोविच

संज्ञानात्मक समस्याएं

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अध्याय 3 संज्ञानात्मक प्रोफाइल व्यक्तित्व विकारों को समझने के लिए एक सरल दृष्टिकोण है, जो उन्हें कुछ वैक्टर के संदर्भ में देखना है। हॉर्नी (1950) के बाद, हम इन पारस्परिक रणनीतियों पर विचार कर सकते हैं कि कैसे प्रकार

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विशिष्ट संज्ञानात्मक प्रोफाइल परिहार व्यक्तित्व विकार DSM-III-R मानदंड के आधार पर परिहार व्यक्तित्व विकार से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित मुख्य संघर्ष होते हैं: वे दूसरों के करीब रहना चाहते हैं और अपने बौद्धिक और

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"संज्ञानात्मक अनुसंधान" अवसाद या सामान्यीकृत चिंता विकार (बेक एट अल।, 1979; बेक एंड एमरी विद ग्रीनबर्ग, 1985) में स्वचालित विचारों की पहचान और मूल्यांकन के लिए उपयोग की जाने वाली समान विधियाँ व्यक्तित्व विकारों से निपटने में भी उपयोगी हैं। मनोचिकित्सक और

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हम क्यों गलत हैं किताब से। कार्रवाई में सोच जाल लेखक हॉलिनन जोसेफ

संज्ञानात्मक मानचित्रण सत्तर साल पहले, यूसी बर्कले के दिवंगत प्रोफेसर एडवर्ड टॉलमैन ने प्रयोगों की एक श्रृंखला आयोजित की थी। टॉलमैन को अपने क्षेत्र में नायाब अधिकार माना जाता था: वे प्रायोगिक अध्ययन के संस्थापक पिता थे

डिफेटेड माइंड [थ्योरी एंड प्रैक्टिस ऑफ स्टुपिडिटी] पुस्तक से लेखक मरीना जोस एंटोनियो

द्वितीय. संज्ञानात्मक गलतियाँ 1 जब आप कोई गलती करते हैं, तो आपका दिमाग विफल हो जाता है। लेकिन सच्चाई की खोज के लिए उन्हें दूर करने के लिए हमें कठिनाइयाँ दी जाती हैं, और इसलिए मैं मान लूंगा कि त्रुटि का अनुभव घटनाओं के प्राकृतिक पाठ्यक्रम का हिस्सा है। हम सभी ने ऐसे ही अनुभव किए हैं, जब हमने क्या सोचा था

संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह सोच की त्रुटियां या निर्णय में प्रतिरूपित विकृतियां हैं जो कुछ स्थितियों में व्यवस्थित रूप से होती हैं। संज्ञानात्मक विकृतियां क्रमिक रूप से स्थापित मानसिक व्यवहार का एक उदाहरण हैं।
उनमें से कुछ एक अनुकूली कार्य करते हैं क्योंकि वे अधिक कुशल कार्यों या तेज़ निर्णयों को बढ़ावा देते हैं। अन्य उपयुक्त सोच कौशल की कमी, या कौशल के अनुपयुक्त अनुप्रयोग से उपजी प्रतीत होते हैं जो पहले उपयोगी थे।

सूचनाओं को संसाधित करते समय हमारे द्वारा की जाने वाली गलतियों का कोई अंत नहीं है, यहां 10 सबसे आम हैं।

10. पुष्टि प्रभाव

पुष्टि प्रभावजानकारी की तलाश या व्याख्या करने की प्रवृत्ति में खुद को प्रकट करता है जो पुष्टि करता है कि एक व्यक्ति क्या मानता है। लोग चुनिंदा सबूत इकट्ठा करके या यादों को तोड़-मरोड़ कर अपने विचारों और विचारों को पुष्ट करते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे ऐसा लगता है कि पूर्णिमा के दिन आपातकालीन चिकित्सा देखभाल के लिए अधिक कॉल आती हैं। मुझे पता चला कि अगले पूर्णिमा के दिन 78 रूपांतरण हुए थे, यह मेरे विश्वास की पुष्टि करता है, और मैं शेष महीने में रूपांतरणों की संख्या को नहीं देखता। यहां स्पष्ट समस्या यह है कि यह त्रुटि आपको सत्य के लिए गलत जानकारी देने की अनुमति देती है।
उपरोक्त उदाहरण पर लौटते हुए, मान लेते हैं कि औसतन प्रति दिन 90 आपातकालीन कॉलें होती हैं। मेरा यह निष्कर्ष कि 78 मानक से ऊपर है, गलत है, और फिर भी मैं इसे नोटिस करने में विफल रहता हूं, और संभावना पर विचार भी नहीं करता। यह गलती बहुत आम है और गलत जानकारी के आधार पर निर्णय लेने पर इसके खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

9 उपलब्धता अनुमानी

उपलब्धता का श्रेयज्वलंत स्मृतियों पर आधारित। समस्या यह है कि लोग रोजमर्रा की घटनाओं की तुलना में ज्वलंत या असामान्य घटनाओं को अधिक आसानी से याद करते हैं। उदाहरण के लिए, विमान दुर्घटनाओं को मीडिया में बहुत अधिक ध्यान दिया जाता है। कोई कार दुर्घटनाएं नहीं हैं। हालांकि, लोग कार चलाने की तुलना में हवाई जहाज पर उड़ान भरने से अधिक डरते हैं, भले ही सांख्यिकीय रूप से, हवाई जहाज परिवहन का एक सुरक्षित साधन है। यह वह जगह है जहां मीडिया खेल में आता है, दुर्लभ या असामान्य घटनाएं जैसे कि चिकित्सा त्रुटियां, जानवरों के हमले और प्राकृतिक आपदाएं हमेशा बहुत शोर उत्पन्न करती हैं, जिससे लोगों को लगता है कि इन घटनाओं के होने की अधिक संभावना है।

8 नियंत्रण का भ्रम

नियंत्रण का भ्रमलोगों की यह विश्वास करने की प्रवृत्ति है कि वे उन घटनाओं को नियंत्रित या कम से कम प्रभावित कर सकते हैं जिन पर उनका कोई नियंत्रण नहीं है। यह त्रुटि जुए की प्रवृत्ति और अपसामान्य में विश्वास में व्यक्त की जा सकती है। साइकोकिनेसिस पर किए गए शोध में, प्रतिभागियों को एक सिक्का उछालने के परिणाम की भविष्यवाणी करने के लिए कहा जाता है।
एक नियमित सिक्के के साथ, प्रतिभागी 50% समय का सही अनुमान लगा लेंगे। हालाँकि, वे यह नहीं समझते हैं कि यह संयोग या शुद्ध भाग्य का परिणाम है और इसके बजाय वे अपने सही उत्तरों को बाहरी घटनाओं पर अपने नियंत्रण की पुष्टि के रूप में देखते हैं।

एक दिलचस्प तथ्य: कैसीनो में पासा खेलते समय, संख्या अधिक होने पर लोग पासा को जोर से घुमाते हैं और संख्या कम होने पर नरम होते हैं। वास्तव में, थ्रो की ताकत परिणाम का निर्धारण नहीं करती है, लेकिन खिलाड़ी का मानना ​​​​है कि वह ऊपर आने वाली संख्या को नियंत्रित कर सकता है।

7 योजना त्रुटि

योजना त्रुटिकिसी कार्य को पूरा करने में लगने वाले समय को कम आंकने की प्रवृत्ति है। योजना त्रुटिवास्तव में एक और त्रुटि से आता है, आशावाद की त्रुटियां, जो तब होता है जब कोई व्यक्ति नियोजित कार्यों के परिणाम में अत्यधिक आश्वस्त होता है। यदि लोगों ने पहले इसी तरह के कार्य नहीं किए हैं, तो वे योजना त्रुटि के प्रति अधिक प्रवृत्त होते हैं क्योंकि हम पिछली घटनाओं के आधार पर निर्णय लेते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी व्यक्ति से पूछते हैं कि दुकान तक चलने में कितने मिनट लगेंगे, तो वह याद रखेगा और सच्चाई के करीब उत्तर देगा। अगर मैं आपसे कुछ ऐसा करने में कितना समय लेता हूं जो आपने पहले कभी नहीं किया है, जैसे कि एक शोध प्रबंध लिखना या माउंट एवरेस्ट पर चढ़ना, और आपके पास वह अनुभव नहीं है, तो आपके निहित आशावाद के कारण, आपको लगता है कि इसमें कम समय लगता है वास्तव में की तुलना में। इस गलती से बचने के लिए, हॉफस्टैटर के नियम को याद रखें: इसमें हमेशा आपकी अपेक्षा से अधिक समय लगता है, भले ही आप हॉफस्टैटर के नियम को ध्यान में रखें।

मजेदार तथ्य: "यथार्थवादी निराशावाद" एक ऐसी घटना है जहां उदास या अत्यधिक निराशावादी लोग किसी कार्य को पूरा करने के परिणाम के बारे में अधिक सटीक भविष्यवाणियां करते हैं।

6 संयम की गलती

संयम त्रुटि- किसी प्रकार के प्रलोभन या "आवेग को नियंत्रित करने की क्षमता" का विरोध करने की क्षमता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की प्रवृत्ति, आमतौर पर भूख, ड्रग्स और सेक्स को संदर्भित करती है। सच्चाई यह है कि लोग सहज आवेगों को नियंत्रित नहीं करते हैं। आप भूख को नजरअंदाज कर सकते हैं, लेकिन आप इसे महसूस करना बंद नहीं कर सकते। आपने यह कहावत सुनी होगी, "प्रलोभन से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका इसे देना है" अजीब लगता है, लेकिन यह सच है। अगर आप भूख से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको जरूर खाना चाहिए। आवेगों को रोकना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, और इसके लिए बहुत अधिक आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। हालांकि, ज्यादातर लोग खुद को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं। और अधिकांश व्यसनी कहते हैं कि वे "जब चाहें छोड़ सकते हैं", लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।

एक दिलचस्प तथ्य: दुर्भाग्य से, इस गलत धारणा के अक्सर गंभीर परिणाम होते हैं। जब कोई व्यक्ति अपने आवेगों को नियंत्रित करने की क्षमता को कम आंकता है, तो वे अक्सर खुद को आवश्यकता से अधिक प्रलोभन में डाल देते हैं, जो बदले में आवेगी व्यवहार को प्रोत्साहित करता है।

5. एक न्यायपूर्ण दुनिया की घटना

जस्ट वर्ल्ड फेनोमेनन- यह एक ऐसी घटना है जब अन्याय के गवाह, अपने अनुभव को तर्कसंगत बनाने के लिए, पीड़ित के कार्यों में कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करते हैं जो इस अन्याय को भड़का सके। यह उनकी चिंता को कम करता है और उन्हें सुरक्षित महसूस कराता है; अगर वे ऐसा करने से बचते हैं, तो उनके साथ ऐसा नहीं होगा। वास्तव में, यह एक निर्दोष पीड़ित को दोष देने की कीमत पर मन की शांति पा रहा है। एक उदाहरण वेलेस्ली कॉलेज के एल. कार्ली का एक अध्ययन है। प्रतिभागियों को एक पुरुष और एक महिला के बारे में कहानी के दो संस्करण बताए गए। दोनों संस्करण समान थे, लेकिन अंत में, कहानियां अलग थीं: एक अंत में, एक पुरुष ने एक महिला से बलात्कार किया और दूसरे में, उसने उससे शादी का प्रस्ताव रखा। दोनों समूहों में, प्रतिभागियों ने महिला के कार्यों को अनिवार्य रूप से परिणाम निर्धारित करने के रूप में वर्णित किया।

एक दिलचस्प तथ्य: एक विपरीत घटना है: द क्रूएल वर्ल्ड थ्योरी - टेलीविजन और मीडिया में हिंसा और आक्रामकता की प्रचुरता के साथ, दर्शक दुनिया को वास्तव में उससे अधिक खतरनाक मानते हैं, अत्यधिक भय दिखाते हैं और विभिन्न सुरक्षात्मक उपाय करते हैं .

4. योगदान प्रभाव

योगदान प्रभावयह सुझाव देता है कि लोग किसी चीज़ को पाने के लिए जितना भुगतान करेंगे, उससे अधिक की माँग करेंगे। यह विचार इस परिकल्पना पर आधारित है कि लोग अपनी संपत्ति को अत्यधिक महत्व देते हैं। बेशक, यह अनुमान हमेशा एक त्रुटि नहीं है; उदाहरण के लिए, कई चीजों का भावुक मूल्य होता है या किसी व्यक्ति के लिए "अनमोल" हो सकता है, हालांकि, अगर मैं आज एक डॉलर के लिए एक कॉफी कप खरीदता हूं और कल मैं दो मांगता हूं, तो मेरे पास इसका कोई वैध कारण नहीं है। ऐसा अक्सर तब होता है जब लोग कार बेचते हैं और इसके मूल्य से अधिक चाहते हैं।

दिलचस्प तथ्य: यह गलत धारणा दो सिद्धांतों से संबंधित है: "नुकसान से बचना", जिसके अनुसार लोग लाभ के बजाय नुकसान से बचना पसंद करते हैं, और "यथास्थिति" का विचार, जिसके अनुसार लोग परिवर्तन पसंद नहीं करते हैं और उनसे बचते हैं अगर संभव हो तो।

3. आत्मसम्मान की गलती

सेल्फ असेसमेंट एररतब होता है जब कोई व्यक्ति सकारात्मक परिणामों को आंतरिक कारकों और नकारात्मक परिणामों को बाहरी कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराता है। इसका एक अच्छा उदाहरण स्कूल के ग्रेड हैं, जब किसी छात्र को एक परीक्षा में अच्छे ग्रेड मिलते हैं, तो वह इसे अपने दिमाग की योग्यता या उसके मेहनती अध्ययन के रूप में मानता है। जब उसे खराब ग्रेड मिलता है, तो वह इसका श्रेय खराब शिक्षक या खराब तरीके से तैयार किए गए असाइनमेंट को देता है। यह बहुत आम है, लोग नियमित रूप से अपनी सफलताओं का श्रेय लेते हैं, अपनी असफलताओं की जिम्मेदारी लेने से इनकार करते हैं।

एक दिलचस्प तथ्य: यदि हम अन्य लोगों की उपलब्धियों का मूल्यांकन करते हैं, तो स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। जब हमें पता चलता है कि हमारे बगल में बैठा व्यक्ति परीक्षा में फेल हो गया है, तो हम एक आंतरिक कारण की तलाश करते हैं: वह मूर्ख या आलसी है। इसी तरह, अगर उन्हें उच्चतम ग्रेड मिला है, तो वे भाग्यशाली हैं, या शिक्षक उन्हें अधिक पसंद करते हैं। इसे मौलिक एट्रिब्यूशन त्रुटि के रूप में जाना जाता है।

2. क्रिप्टोमेनेसिया

क्रिप्टोमेनेसिया- एक विकृति जिसमें एक व्यक्ति गलती से "याद" करता है कि वह कुछ लेकर आया है - एक विचार, एक विचार, एक मजाक, एक कविता, एक गीत। काल्पनिक घटना को स्मृति के रूप में लिया जाता है। क्रिप्टोमेनेसिया के कई परिकल्पित कारण हैं, जिनमें संज्ञानात्मक हानि और खराब स्मृति शामिल हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्रिप्टोमेनेसिया के अस्तित्व के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
समस्या यह है कि इस विकृति के अधीन लोगों से प्राप्त जानकारी वैज्ञानिक रूप से अविश्वसनीय है: यह जानबूझकर साहित्यिक चोरी हो सकती है, और पीड़ित केवल खुद को सही ठहरा रहा है।

एक दिलचस्प तथ्य: झूठी स्मृति सिंड्रोम एक विवादास्पद घटना है जिसमें एक व्यक्ति और बाहरी दुनिया के साथ उसका संबंध झूठी यादों के प्रभाव में होता है, जिसे वस्तु द्वारा ही वास्तविक घटनाओं के रूप में माना जाता है। अक्सर ऐसी झूठी यादों की घटना के लिए सम्मोहन और शामक सहित विभिन्न स्मृति पुनर्प्राप्ति उपचारों को जिम्मेदार ठहराया जाता है।

1. ब्लाइंड स्पॉट फॉलेसी

"ब्लाइंड स्पॉट" भ्रांति- अपने स्वयं के भ्रम को स्वीकार न करने की प्रवृत्ति। प्रिंसटन विश्वविद्यालय में एमिलिया प्रोनिन के नेतृत्व में एक अध्ययन में, प्रतिभागियों को विभिन्न संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों के बारे में बताया गया था। जब उनसे पूछा गया कि वे खुद उनके संपर्क में कितने हैं, तो उन्होंने जवाब दिया कि वे औसत व्यक्ति से कम हैं।

संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह मानसिक व्यवहार के विकासवादी पैटर्न का एक उदाहरण है। उनमें से कुछ एक अनुकूली कार्य करते हैं क्योंकि वे अधिक कुशल कार्यों या तेज़ निर्णयों को बढ़ावा देते हैं। अन्य उपयुक्त सोच कौशल की कमी, या अन्य सेटिंग्स में अनुकूली कौशल के अनुपयुक्त अनुप्रयोग से उपजी प्रतीत होते हैं।

भावनात्मक, व्यक्तिगत, सामाजिक प्रकृति की समस्याओं का कारण बनने वाली संज्ञानात्मक विकृतियों को ठीक करने के तरीकों का विकास और अनुप्रयोग मनोचिकित्सा के विभिन्न क्षेत्रों का विषय है, विशेष रूप से संज्ञानात्मक मनोचिकित्सा में।

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    इनमें से कई संज्ञानात्मक पूर्वाग्रहों की अक्सर जांच की जाती है कि वे व्यवसाय को कैसे प्रभावित करते हैं और वे प्रयोगात्मक अनुसंधान को कैसे प्रभावित करते हैं।

    • क्लस्टरिंग का भ्रम उन पैटर्न को देखने की प्रवृत्ति है जहां कोई नहीं है।
    • भ्रम-सहसंबंध कुछ क्रियाओं और परिणामों के संबंध में एक गलत विश्वास है।
    • चयन पूर्वाग्रह प्रयोगात्मक डेटा में एक पूर्वाग्रह है जो डेटा एकत्र करने के तरीके से संबंधित है।
    • उपलब्ध जानकारी का झरना एक आत्म-मजबूत प्रक्रिया है जिसमें सार्वजनिक प्रवचन में बढ़ती पुनरावृत्ति के माध्यम से किसी चीज़ में सामूहिक विश्वास अधिक से अधिक दृढ़ हो जाता है ("कुछ लंबे समय तक दोहराएं और यह सच हो जाए")।
    • माध्य में परिमाण के प्रत्यावर्तन को कम करके आंकना असाधारण प्रणाली व्यवहार को जारी रखने की अपेक्षा करने की प्रवृत्ति है।
    • सकारात्मक परिणाम की ओर विचलन - भविष्यवाणी करते समय अच्छी चीजों की संभावना को कम करने की प्रवृत्ति।
    • आशावाद पूर्वाग्रह योजनाबद्ध गतिविधियों की सफलता की संभावनाओं के बारे में व्यवस्थित रूप से अधिक अनुमान लगाने और अति-आशावादी होने की प्रवृत्ति है।
    • एक सहसंबंध या संघ का निर्धारण करते समय ध्यान पूर्वाग्रह प्रासंगिक जानकारी की उपेक्षा है।
    • जुआरी की त्रुटि यह मानने की प्रवृत्ति है कि व्यक्तिगत यादृच्छिक घटनाएं पिछली यादृच्छिक घटनाओं से प्रभावित होती हैं।
    • टेक्सास शार्पशूटर की नस में भ्रम, डेटा एकत्र करने के बाद एक परिकल्पना को चुनना या उसमें बदलाव करना है, जिससे परिकल्पना का ईमानदारी से परीक्षण करना असंभव हो जाता है।
    • आधार प्रतिशत त्रुटि - विचाराधीन मामले की बारीकियों के प्रभाव में मूल प्राथमिक जानकारी की अनदेखी या अपर्याप्त उपयोग।
    • पूर्णता त्रुटि यह मानने की प्रवृत्ति है कि माध्य किसी दिए गए मान के जितना करीब होता है, डेटा सेट का वितरण उतना ही कम होता है।
    • संयोग की भ्रांति यह मानने की प्रवृत्ति है कि अधिक विशेष मामले अधिक होने की संभावना अधिक होती है।
    • खेल से संबंधित भ्रांति - खेल के एक संकीर्ण सेट के साथ ऑड्स-ड्राइंग समस्याओं का विश्लेषण।
    • अतीत का अलंकरण - अतीत की घटनाओं का मूल्यांकन उस समय की तुलना में अधिक सकारात्मक रूप से करने की प्रवृत्ति जब वे वास्तव में हुए थे।
    • उत्तरजीवी की त्रुटि - "मृत" के समूह पर डेटा को कम आंकने की प्रवृत्ति जो प्रत्यक्ष अवलोकन के लिए दुर्गम हैं।
    • स्टीरियोटाइपिंग एक समूह के सदस्य से उसके व्यक्तित्व के बारे में कोई अतिरिक्त जानकारी जाने बिना कुछ विशेषताओं की अपेक्षा है।
    • सब्जेक्टिव सैलेंस किसी चीज को सच मानने की धारणा है यदि विषय के विश्वासों के लिए यह सच होना आवश्यक है। इसमें संयोगों को संबंध मानना ​​भी शामिल है।
    • कार्यात्मक निर्धारण - एक क्षमता में किसी वस्तु का उपयोग उसी वर्तमान स्थिति में एक अलग क्षमता में उसके बाद के उपयोग को रोकता है।
    • नागफनी प्रभाव एक ऐसी घटना है जिसमें एक अध्ययन में देखे गए लोगों ने अस्थायी रूप से अपने व्यवहार या प्रदर्शन को बदल दिया है। उदाहरण: किसी संयंत्र में श्रम उत्पादकता में वृद्धि, जब इस संयंत्र में श्रम उत्पादकता का अध्ययन करने के लिए एक आयोग आता है।
    • उपलब्धता अनुमानी इस बात का आकलन है कि स्मृति में क्या उपलब्ध होने की अधिक संभावना है, यानी, अधिक विशद, असामान्य या भावनात्मक रूप से चार्ज होने के प्रति पूर्वाग्रह।
    • स्मृति प्रभाव वह प्रभाव है जो लोग अपनी युवावस्था से अन्य जीवन काल की तुलना में अधिक घटनाओं को याद करते हैं।
    • "यो-यो प्रभाव" - एक अल्पकालिक "भूखे" आहार के बाद तेजी से वजन बढ़ना, जिसने महत्वपूर्ण वजन कम करने की अनुमति दी।
    • पश्चदृष्टि (ज्ञान) प्रभाव - जिसे कभी-कभी "मुझे पता था कि ऐसा होगा" कहा जाता है (एक विकल्प के रूप में - "लेकिन मैंने कहा ...") - पिछली घटनाओं को पूर्वानुमेय के रूप में देखने की प्रवृत्ति।
    • हालिया प्रभाव (निकटता विपथन) हाल की घटनाओं को पहले की घटनाओं की तुलना में अधिक महत्व देने की प्रवृत्ति है।
    • अस्पष्टता प्रभाव उन कार्यों के लिए विकल्पों का परिहार है जिनमें अनुपलब्ध जानकारी संभावना को "अज्ञात" बनाती है।
    • प्रेक्षक अपेक्षा प्रभाव - यह प्रभाव तब होता है जब एक शोधकर्ता एक निश्चित परिणाम की अपेक्षा करता है और अनजाने में किसी प्रयोग के पाठ्यक्रम में हेरफेर करता है या उस परिणाम को खोजने के लिए डेटा की गलत व्याख्या करता है (विषय अपेक्षा प्रभाव भी देखें)।
    • प्रधानता प्रभाव बाद की घटनाओं की तुलना में प्रारंभिक घटनाओं को अधिक महत्व देने की प्रवृत्ति है।
    • एंकर प्रभाव किसी व्यक्ति द्वारा संख्यात्मक निर्णय लेने की एक विशेषता है, जिससे निर्णय लेने से पहले चेतना में गिरने वाली संख्या की ओर उत्तरों का तर्कहीन बदलाव होता है।
    • अति आत्मविश्वास का प्रभाव स्वयं की क्षमताओं को अधिक आंकने की प्रवृत्ति है।
    • उप-योगात्मकता प्रभाव संपूर्ण की प्रायिकता का मूल्यांकन उसके घटक भागों की प्रायिकता से कम के रूप में करने की प्रवृत्ति है।
    • टेलीस्कोप प्रभाव - यह प्रभाव इस तथ्य में निहित है कि हाल की घटनाएं अधिक दूर दिखाई देती हैं, और अधिक दूर की घटनाएं समय के करीब दिखाई देती हैं।

    सामाजिक रूप से वातानुकूलित विकृतियां

    इनमें से अधिकांश गलतबयानी एट्रिब्यूशन त्रुटियों के कारण हैं।

    • असममित अंतर्दृष्टि का भ्रम - यह एक व्यक्ति को लगता है कि उसके प्रियजनों के बारे में उसका ज्ञान उसके बारे में उनके ज्ञान से अधिक है।
    • भ्रम-पारदर्शिता - लोग दूसरों को समझने की क्षमता को कम आंकते हैं, और वे दूसरों को समझने की अपनी क्षमता को भी कम आंकते हैं।
    • दूसरे समूह के सदस्यों की एकरूपता का आकलन करने में पूर्वाग्रह - लोग अपने समूह के सदस्यों को अन्य समूहों के सदस्यों की तुलना में अपेक्षाकृत अधिक विविध मानते हैं।
    • कार्रवाई के विषय की भूमिका का आकलन करने में विकृति - प्रवृत्ति, जब अन्य लोगों के व्यवहार की व्याख्या करते हैं, तो उनके पेशेवर गुणों के प्रभाव को अधिक महत्व देते हैं और स्थिति के प्रभाव को कम आंकते हैं (मूल आरोपण त्रुटि भी देखें)। हालांकि, इस विकृति के साथ अपने स्वयं के कार्यों का मूल्यांकन करने की विपरीत प्रवृत्ति है, जिसमें लोग उन पर स्थिति के प्रभाव को कम आंकते हैं और अपने स्वयं के गुणों के प्रभाव को कम आंकते हैं।
    • अंतर्समूह पूर्वाग्रह - लोगों में उन लोगों को वरीयता देने की प्रवृत्ति जिन्हें वे अपने समूह के सदस्य मानते हैं।
    • प्रोजेक्शन पूर्वाग्रह अनजाने में यह मानने की प्रवृत्ति है कि अन्य लोग विषय के समान विचार, विश्वास, मूल्य और दृष्टिकोण साझा करते हैं।
    • कानून के निर्माण के संबंध में विकृति - सांस्कृतिक विकृति का यह रूप इस तथ्य से जुड़ा है कि गणितीय सूत्र के रूप में एक निश्चित कानून की रिकॉर्डिंग इसके वास्तविक अस्तित्व का भ्रम पैदा करती है।
    • लाभ पूर्वाग्रह, आत्म-उन्नयन पूर्वाग्रह - असफलता की तुलना में सफलता के लिए अधिक जिम्मेदारी लेने की प्रवृत्ति। यह लोगों के लिए स्वयं के अनुकूल तरीके से अस्पष्ट जानकारी प्रस्तुत करने की प्रवृत्ति के रूप में भी प्रकट हो सकता है (इन-ग्रुप बायसिंग भी देखें।)
    • विशेषता विवरण पूर्वाग्रह - व्यक्तित्व लक्षणों, व्यवहार और मनोदशा के संदर्भ में लोगों के लिए खुद को अपेक्षाकृत परिवर्तनशील मानने की प्रवृत्ति, जबकि साथ ही साथ दूसरों को अधिक अनुमानित माना जाता है।
    • व्यवस्था का औचित्य यथास्थिति की रक्षा और उसे बनाए रखने की प्रवृत्ति है, अर्थात मौजूदा सामाजिक, राजनीतिक और आर्थिक व्यवस्था को प्राथमिकता देने और व्यक्तिगत और सामूहिक हितों का त्याग करने की कीमत पर भी परिवर्तन को अस्वीकार करने की प्रवृत्ति है।
    • स्व-पूर्ति की भविष्यवाणी - प्रवृत्ति, सचेत रूप से या नहीं, गतिविधियों में संलग्न होने के लिए जो परिणामों की ओर ले जाती हैं जो की गई भविष्यवाणियों की पुष्टि करती हैं।
    • झुंड वृत्ति सुरक्षित महसूस करने और संघर्ष से बचने के लिए राय को स्वीकार करने और बहुमत के व्यवहार का पालन करने की एक सामान्य प्रवृत्ति है (यह भी देखें कि बहुमत में शामिल होने का प्रभाव)।
    • "डोर टू द फेस" परिघटना - लोग रियायतें देने की प्रवृत्ति रखते हैं और एक अनाकर्षक प्रस्ताव के लिए सहमत होते हैं यदि यह एक और अधिक बोझिल अनुरोध को अस्वीकार करने के तुरंत बाद उन्हें पेश किया जाता है।
    • दरवाजे की घटना में "पैर" - शुरू में महत्वहीन अनुरोध को पूरा करने के बाद, लोग अन्य अधिक बोझिल आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सहमत होते हैं।
    • "निष्पक्ष" दुनिया की घटना लोगों की यह मानने की प्रवृत्ति है कि दुनिया "निष्पक्ष" है और इसलिए लोगों को "वह मिलता है जिसके वे हकदार हैं"।
    • मौलिक एट्रिब्यूशन त्रुटि लोगों की प्रवृत्ति है कि वे अपने व्यक्तिगत गुणों द्वारा अन्य लोगों के व्यवहार की व्याख्या करते हैं, स्थितिजन्य कारकों को कम करके आंकते हैं, और साथ ही अपने स्वयं के व्यवहार पर स्थितिजन्य प्रभावों की भूमिका और ताकत को कम करके, व्यक्तिगत पहलू को कम करके आंकते हैं (यह भी देखें) कार्रवाई के विषय की भूमिका का आकलन करने में विकृति, समूह आरोपण त्रुटि, सकारात्मक प्रभाव और नकारात्मक प्रभाव।)
    • द डनिंग-क्रुगर प्रभाव - जब लोग सफलता प्राप्त करने के लिए अपनी चुनी हुई रणनीतियों में अक्षम होते हैं, तो उन्हें दोहरी मार का अनुभव होता है: न केवल वे गलत निष्कर्ष पर आते हैं और बुरे चुनाव करते हैं, बल्कि उनकी अक्षमता भी उनके लिए इसे महसूस करना असंभव बना देती है। . इसके बजाय, उन्हें गलत धारणा के साथ छोड़ दिया जाता है कि सब कुछ क्रम में है। (वोबेगॉन झील प्रभाव और अति आत्मविश्वास प्रभाव भी देखें।)
    • लेडी मैकबेथ इफेक्ट (जिसे "पोंटियस पिलाट इफेक्ट" भी कहा जाता है) नैतिक और शारीरिक स्वच्छता के बीच एक काल्पनिक संबंध है जो उन लोगों को प्रोत्साहित करता है जो खुद को धोने के लिए शर्म महसूस करते हैं, काल्पनिक गंदगी को खुद से "धोना"।
    • फोरर इफेक्ट (और बरनम इफेक्ट भी) किसी के व्यक्तित्व के विवरण की सटीकता को उच्च अंक देने की प्रवृत्ति है, जैसे कि वे जानबूझकर उनके लिए विशेष रूप से जाली थे, लेकिन जो वास्तव में सामान्य रूप से बहुत बड़े पर लागू होने के लिए पर्याप्त हैं लोगों की संख्या। उदाहरण के लिए, कुंडली।
    • लेक वोबेगन प्रभाव अपने बारे में चापलूसी वाली मान्यताओं को फैलाने और खुद को औसत से ऊपर मानने की मानवीय प्रवृत्ति है। (औसत से भी बदतर प्रभाव और अति आत्मविश्वास प्रभाव भी देखें)।
    • प्रभामंडल प्रभाव - तब होता है जब एक व्यक्ति दूसरे द्वारा माना जाता है और इस तथ्य में शामिल होता है कि व्यक्ति की सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताएं "प्रवाह", विचारक के दृष्टिकोण से, व्यक्तित्व के एक क्षेत्र से कथित व्यक्ति से दूसरे के लिए। (रूढ़िवादिता-भौतिक-आकर्षकता भी देखें।)
    • पहली छाप का प्रभाव उस व्यक्ति के बारे में राय का प्रभाव है, जो इस व्यक्ति की गतिविधियों और व्यक्तित्व के आगे के मूल्यांकन पर पहली बैठक में पहले मिनटों में विषय द्वारा गठित किया गया था। प्रभामंडल प्रभाव और अन्य के साथ, अवलोकन पद्धति का उपयोग करते समय शोधकर्ताओं द्वारा अक्सर की जाने वाली कई गलतियों में उन्हें भी शामिल किया जाता है।
    • विजयी पक्ष प्रभाव मतदाताओं की प्रवृत्ति है कि वे जीतने वाले पक्ष के पक्ष में अपना विचार बदलते हैं।
    • झूठी सहमति प्रभाव लोगों के लिए उस हद तक अधिक अनुमान लगाने की प्रवृत्ति है, जिस हद तक अन्य लोग उनसे सहमत हैं।
    • अहंकार का प्रभाव - यह तब होता है जब लोग किसी बाहरी पर्यवेक्षक की तुलना में कुछ सामूहिक कार्यों के परिणाम के लिए खुद को अधिक जिम्मेदार मानते हैं।

    स्मृति विकृतियां

    • उपकारी - वांछनीय परिणामों के लिए स्वयं को जिम्मेदार समझना, लेकिन अवांछनीय परिणामों के लिए जिम्मेदार नहीं। (ग्रीनवल्ड (1980) द्वारा प्रस्तावित शब्द, यह भी देखें आत्म-उन्नति विकृति.)
    • स्पष्ट दृढ़ता किसी के अतीत के व्यवहारों और व्यवहारों को वर्तमान दृष्टिकोण और व्यवहारों की याद दिलाने के रूप में गलत तरीके से याद रखना है।
    • क्रिप्टोमेनेसिया अनियमित का एक रूप है ग्रन्थकारिताजब एक स्मृति को कल्पना के परिणाम के लिए गलत माना जाता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति को ऐसा लग सकता है कि उसने स्वयं एक चुटकुला बनाया है, जबकि वास्तव में उसने इसे पहले ही सुन लिया है और बस इसे याद किया है।
    • अहंकारी विकृति - अतीत को आत्म-उन्नयन तरीके से याद करना, जैसे कि परीक्षण के अंकों को उनसे बेहतर याद रखना, या एक मछली जो उससे बड़ी थी।
    • झूठी स्मृति - स्मृति दुर्बलता, झूठी यादों में व्यक्त।
    • पूर्वव्यापी विकृति - वर्तमान ज्ञान के माध्यम से पिछली घटनाओं की स्मृति को छानना। साथ ही, घटनाएं वास्तविकता की तुलना में अधिक अनुमानित दिखती हैं। इसे "आई-नो-इट-इट-ऑल" प्रभाव के रूप में भी जाना जाता है।
    • अंतर्मुखता गलत आरोपण का एक रूप है, जहां प्रश्नकर्ता द्वारा संकेतित विचारों को वापस बुलाए जाने के रूप में गलत समझा जाता है।
    • बचपन की भूलने की बीमारी - वयस्कों की 2-4 साल तक की उम्र की यादों को पुन: पेश करने की बहुत कमजोर क्षमता, मस्तिष्क संरचनाओं की अपरिपक्वता द्वारा समझाया जा सकता है - जैसे कि हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला - एन्कोडिंग और यादों को संग्रहीत करने के लिए जिम्मेदार और आमतौर पर 2 वर्ष की आयु तक पर्याप्त विकास करना।
    • प्लेसमेंट पूर्वाग्रह - उन कार्यों में अन्य व्यक्तियों की तुलना में बेहतर परिणाम दिखाने के लिए खुद को याद रखने की प्रवृत्ति जिसमें हम अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन "औसत से ऊपर" के रूप में करते हैं; उन कार्यों पर अन्य व्यक्तियों की तुलना में खराब प्रदर्शन करने के रूप में खुद को याद रखने की प्रवृत्ति जिसमें हम अपनी क्षमताओं का आकलन "औसत से नीचे" के रूप में करते हैं।
    • सिमेंटिक संज्ञानात्मक विकृति - जिसका सार यह मानने की प्रवृत्ति में निहित है कि आप शब्द का अर्थ जानते हैं, हालांकि वास्तव में, आप केवल इसके आवेदन और उपयोग के दायरे को जानते हैं।
    • जनरेशन इफेक्ट - जानकारी को बेहतर तरीके से याद किया जाता है यदि वह स्वयं व्यक्ति द्वारा उत्पन्न की जाती है, और बाहर से किसी अन्य तरीके से पढ़ी या प्राप्त नहीं की जाती है।
    • प्रसंस्करण स्तर प्रभाव - मानसिक प्रसंस्करण की गहराई के एक समारोह के रूप में उत्तेजना की यादों की पुनर्प्राप्ति और याद का वर्णन करता है: गहन विश्लेषण उथले विश्लेषण की तुलना में अधिक विश्वसनीय और विस्तृत और लंबे समय तक चलने वाली स्मृति ट्रेस उत्पन्न करता है।
    • दुष्प्रचार प्रभाव - तब होता है जब प्राप्त सूचनाओं के कारण प्रासंगिक यादों का पुनरुत्पादन कम सटीक हो जाता है। बात के बादजानकारी । यह पूर्वव्यापी हस्तक्षेप का एक उत्कृष्ट उदाहरण है, जो तब होता है जब बाद में प्राप्त जानकारी पहले एन्कोडेड जानकारी को बनाए रखने की क्षमता में हस्तक्षेप करती है।
    • इतिहास के अंत का भ्रम - 2013 में हुए एक बड़े पैमाने के अध्ययन के अनुसार, सभी उम्र के लोगों का मानना ​​है कि अतीत में उनके व्यक्तित्व में बहुत बदलाव आया है, लेकिन भविष्य में थोड़ा बदलेगा। प्रभाव किसी भी उम्र में प्रकट होता है।
    • आत्म-संदर्भ प्रभाव एक ऐसी घटना है जिसमें स्वयं के प्रति दृष्टिकोण के साथ एन्कोड की गई यादें स्वयं के संबंध में समान जानकारी से बेहतर याद की जाती हैं।

    यह सभी देखें

    टिप्पणियाँ

    1. अलेक्जेंड्रोव ए। ए। एकीकृत (मनोचिकित्सा)
    2. स्पष्टीकरण from changeminds.org (अंग्रेज़ी) विशिष्ट सिद्धांतों और परिकल्पनाओं पर लेख अकादमिक स्रोतों के लिंक के साथ प्रदान किए जाते हैं
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    12 संज्ञानात्मक विकृतियां हमारे प्राचीन पूर्वजों से मानवता को विरासत में मिलीं और हमें वास्तविकता की तर्कसंगत धारणा से रोकती हैं

    मानव मस्तिष्क प्रति सेकंड 1016 ऑपरेशन करने में सक्षम है। कोई भी कंप्यूटर इतनी मात्रा में काम करने में सक्षम नहीं है। लेकिन साथ ही, मानव मस्तिष्क एक अत्यंत अविश्वसनीय उपकरण है।

    एक साधारण कैलकुलेटर एक व्यक्ति की तुलना में एक हजार गुना अधिक सटीक गणितीय गणना कर सकता है। हमारी यादें व्यक्तिपरक, खंडित और परिवर्तनशील हैं। आसपास की वास्तविकता के बारे में जानकारी की हमारी धारणा और प्रसंस्करण कई छोटे हस्तक्षेपों के अधीन है।

    हमारी धारणा में अशुद्धियों और त्रुटियों को संज्ञानात्मक विकृतियाँ कहा जाता है। वे कहीं से भी प्रकट नहीं हुए - प्रत्येक एक गंभीर विकासवादी आवश्यकता के कारण होता है।

    जीवित रहने के लिए, हमारे पूर्वजों को जल्द से जल्द और कुशलता से सोचने की जरूरत थी। हमारा दिमाग अभी भी नई जानकारी का मूल्यांकन करने के लिए सबसे छोटा रास्ता अपनाता है। विचार पथ के ऐसे शॉर्टकट्स को हेयुरिस्टिक्स कहा जाता है। एक ओर, अनुमान हमें कठिन जीवन स्थितियों में त्वरित निर्णय लेने में मदद करते हैं। दूसरी ओर, प्रत्येक अनुमान इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हम एक जटिल समस्या के केवल एक पहलू पर ध्यान केंद्रित करते हैं और पर्यावरण का पर्याप्त और पर्याप्त रूप से आकलन करने में असमर्थ हैं। यहाँ बारह सबसे सामान्य अनुमान हैं।

    1. पुष्टिकरण पूर्वाग्रह

    हम स्वेच्छा से उन लोगों से सहमत हैं जो स्वेच्छा से हमसे सहमत हैं। हम उन साइटों पर जाते हैं जो हमारे करीब राजनीतिक विचारों का प्रभुत्व रखते हैं, और हमारे मित्र हमारे स्वाद और विश्वासों को साझा करते हैं। हम ऐसे व्यक्तियों, समूहों और समाचार साइटों से बचने की कोशिश करते हैं जो जीवन में हमारी स्थिति पर संदेह कर सकते हैं।

    अमेरिकी व्यवहार मनोवैज्ञानिक बर्रेस फ्रेडरिक स्किनर ने इस घटना को संज्ञानात्मक असंगति कहा। लोगों को यह पसंद नहीं है जब परस्पर विरोधी विचार उनके दिमाग में टकराते हैं: मूल्य, विचार, विश्वास, भावनाएं। दृष्टिकोणों के बीच संघर्ष से छुटकारा पाने के लिए, हम अनजाने में उन दृष्टिकोणों की तलाश करते हैं जो हमारे विचारों से मेल खाते हैं।

    राय और विचार जो हमारे विश्वदृष्टि को धमकाते हैं उन्हें अनदेखा या अस्वीकार कर दिया जाता है। इंटरनेट के आगमन के साथ, पुष्टिकरण पूर्वाग्रह का प्रभाव केवल तेज हो गया है: अब लगभग हर कोई ऐसे लोगों का समूह ढूंढने में सक्षम है जो हमेशा आपके साथ हर चीज पर सहमत होंगे।

    2. अपने समूह के पक्ष में विकृति

    यह प्रभाव पुष्टिकरण पूर्वाग्रह के समान है। हम उन लोगों की राय से सहमत होते हैं जिन्हें हम अपने समूह का सदस्य मानते हैं और अन्य समूहों के लोगों की राय को अस्वीकार करते हैं।

    यह हमारी सबसे आदिम प्रवृत्तियों की अभिव्यक्ति है। हम अपने जनजाति के सदस्यों के साथ एक होने का प्रयास करते हैं। न्यूरोबायोलॉजी के स्तर पर, यह व्यवहार न्यूरोट्रांसमीटर ऑक्सीटोसिन से जुड़ा है। यह हाइपोथैलेमस का एक हार्मोन है, जिसका किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। जन्म के तुरंत बाद, ऑक्सीटोसिन माँ और बच्चे के बीच संबंधों को आकार देने में शामिल होता है, और अधिक व्यापक रूप से हमारे सर्कल के लोगों के साथ मजबूत बंधन बनाने में हमारी मदद करता है।

    साथ ही, ऑक्सीटोसिन हमें अजनबियों के प्रति संदिग्ध, भयभीत और यहां तक ​​कि खारिज कर देता है। यह विकासवाद का एक उत्पाद है, जिसमें लोगों के केवल वे समूह बचे हैं जिन्होंने जनजाति के भीतर एक-दूसरे के साथ सफलतापूर्वक बातचीत की और बाहरी लोगों के हमलों को प्रभावी ढंग से खदेड़ दिया।

    हमारे समय में, हमारे अपने समूह के पक्ष में संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह हमें अनुचित रूप से करीबी लोगों की क्षमताओं और गुणों की अत्यधिक सराहना करते हैं और ऐसे व्यक्तियों की उपस्थिति से इनकार करते हैं जिन्हें हम व्यक्तिगत रूप से नहीं जानते हैं।

    3. खरीद के बाद युक्तिकरण

    याद रखें पिछली बार जब आपने कोई ऐसी चीज़ खरीदी थी जिसकी आपको ज़रूरत नहीं थी, काम नहीं किया था, या वह बहुत महंगा था? आपने बहुत लंबे समय तक खुद को आश्वस्त किया होगा कि आपने सही काम किया है।

    इस प्रभाव को स्टॉकहोम क्रेता सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है। यह हम में से प्रत्येक में निर्मित एक रक्षा तंत्र है, जो हमें अपने कार्यों को सही ठहराने के लिए तर्क तलाशने के लिए मजबूर करता है। अनजाने में, हम यह साबित करने का प्रयास करते हैं कि पैसा अच्छी तरह से खर्च किया गया था। खासकर अगर पैसा बड़ा था। सामाजिक मनोविज्ञान युक्तिकरण के प्रभाव को सरलता से समझाता है: एक व्यक्ति संज्ञानात्मक असंगति से बचने के लिए कुछ भी करने को तैयार है।

    कुछ अनावश्यक खरीदकर हम वांछित और वास्तविक के बीच एक संघर्ष पैदा करते हैं। मनोवैज्ञानिक असुविधा को दूर करने के लिए, वास्तविक को लंबे समय तक और ध्यान से वांछित के रूप में पारित करना पड़ता है।

    4. खिलाड़ी प्रभाव

    वैज्ञानिक साहित्य में इसे खिलाड़ी की गलती या गलत मोंटे कार्लो निष्कर्ष कहा जाता है। हम मानते हैं कि कई यादृच्छिक घटनाएं पिछली यादृच्छिक घटनाओं पर निर्भर करती हैं।

    क्लासिक उदाहरण सिक्का उछालना है। हमने पांच बार सिक्का उछाला। यदि चील अधिक बार गिरती है, तो हम मानेंगे कि छठी बार पूंछ गिरनी चाहिए। यदि यह पांच बार टेल ऊपर आता है, तो हम सोचेंगे कि चित छठी बार ऊपर आना चाहिए। वास्तव में, छठे थ्रो पर हेड या टेल मिलने की संभावना पिछले पांच: 50 से 50 की तरह ही है।

    प्रत्येक बाद का सिक्का टॉस पिछले एक से सांख्यिकीय रूप से स्वतंत्र है। प्रत्येक परिणाम की संभावना हमेशा 50% होती है, लेकिन एक सहज स्तर पर, एक व्यक्ति इसे महसूस करने में सक्षम नहीं होता है।

    खिलाड़ी के प्रभाव को औसत मूल्य पर मूल्य की वापसी को कम करके आंका जाता है। यदि यह छह बार आता है, तो हम यह मानने लगते हैं कि सिक्के में कुछ गड़बड़ है और सिस्टम का असाधारण व्यवहार जारी रहेगा। तब सकारात्मक परिणाम की ओर विचलन का प्रभाव शुरू होता है - यदि हम लंबे समय से बदकिस्मत हैं, तो हम यह सोचने लगते हैं कि देर-सबेर हमारे साथ अच्छी चीजें होने लगेंगी।

    हम एक नया रिश्ता शुरू करते समय समान भावनाओं का अनुभव करते हैं। हर बार हमें विश्वास होता है कि इस बार हम पिछले प्रयास से बेहतर होंगे।

    5. संभावना को नकारना

    हम में से कुछ लोग कार में सवारी करने से डरते हैं। लेकिन बोइंग में 11,400 मीटर की ऊंचाई पर उड़ान भरने का विचार लगभग सभी में एक आंतरिक रोमांच पैदा कर देता है। उड़ना एक अप्राकृतिक और कुछ हद तक खतरनाक पेशा है। लेकिन साथ ही, हर कोई जानता है कि एक कार दुर्घटना में मरने की संभावना विमान दुर्घटना में मरने की संभावना से काफी अधिक है।

    विभिन्न स्रोत एक कार दुर्घटना में मरने की संभावना को 84 में 1 मानते हैं, और विमान दुर्घटना में मरने की संभावना 5,000 में 1 या 20,000 में 1 भी है। यही घटना हमें आतंकवादी हमलों के बारे में लगातार चिंतित करती है, जब वास्तव में एक सीढ़ियों से नीचे गिरने या फूड पॉइजनिंग से डरना चाहिए।

    अमेरिकी वकील और मनोवैज्ञानिक कैस सनस्टीन इस प्रभाव को संभाव्यता नकार कहते हैं। हम इस या उस व्यवसाय के जोखिम या खतरे का सही आकलन करने में सक्षम नहीं हैं। प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए, जोखिम की संभावना को या तो पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया जाता है, या इसे एक निर्णायक महत्व दिया जाता है। यह हमें अपेक्षाकृत हानिरहित गतिविधियों को खतरनाक और खतरनाक गतिविधियों को स्वीकार्य के रूप में देखने की ओर ले जाता है।

    6. चयनात्मक धारणा

    अचानक, हम किसी चीज, घटना या वस्तु की उपस्थिति पर ध्यान देना शुरू करते हैं, जिसे हमने पहले नोटिस नहीं किया था। मान लीजिए आपने एक नई कार खरीदी: सड़कों पर हर जगह आप लोगों को एक ही कार में देखते हैं। हम सोचने लगते हैं कि यह कार मॉडल अचानक अधिक लोकप्रिय हो गया है। हालांकि वास्तव में हमने इसे सिर्फ अपनी धारणा के ढांचे में शामिल किया है।

    ऐसा ही प्रभाव गर्भवती महिलाओं के साथ होता है जो अचानक यह देखना शुरू कर देती हैं कि उनके आसपास कितनी अन्य गर्भवती महिलाएं हैं। हम हर जगह अपने लिए एक महत्वपूर्ण संख्या देखना शुरू करते हैं या एक गाना सुनते हैं जो हमें पसंद है। यह ऐसा है जैसे हमने उन्हें अपने दिमाग से निकाल दिया हो। तब पुष्टिकरण पूर्वाग्रह जिसे हमने पहले ही माना है, धारणा की चयनात्मकता में जोड़ा जाता है।

    इस प्रभाव को मनोविज्ञान में बाडर-मीनहोफ घटना के रूप में जाना जाता है। यह शब्द 1994 में सेंट पॉल में पायनियर प्रेस मंचों के एक अनाम आगंतुक द्वारा गढ़ा गया था। दिन में दो बार उन्होंने एंड्रियास बाडर और उल्रिका मीनहोफ द्वारा स्थापित जर्मन रेड आर्मी गुट का नाम सुना। कुछ लोग वास्तविकता की चयनात्मक धारणा पर खुद को पकड़ने में सक्षम होते हैं। चूँकि हम पर जर्मन आतंकवादियों के नाम से सकारात्मक बमबारी की जा रही है, तो कहीं न कहीं किसी तरह की साजिश रची जा रही है!

    इस संज्ञानात्मक विकृति के कारण, किसी घटना को मात्र संयोग के रूप में पहचानना हमारे लिए बहुत कठिन है ... हालाँकि यह एक संयोग है।

    7. यथास्थिति प्रभाव

    लोगों को बदलाव पसंद नहीं है। हम ऐसे निर्णय लेने की प्रवृत्ति रखते हैं जो वर्तमान मामलों की स्थिति के संरक्षण या न्यूनतम परिवर्तनों के लिए नेतृत्व करेंगे।

    यथास्थिति की ओर विचलन का प्रभाव अर्थशास्त्र और राजनीति दोनों में आसानी से देखा जा सकता है। हम दिनचर्या, नौकरशाही, राजनीतिक दलों से चिपके रहते हैं, हम सबसे सिद्ध चालों के साथ शतरंज के खेल शुरू करते हैं और उसी टॉपिंग के साथ पिज्जा ऑर्डर करते हैं। खतरा यह है कि यथास्थिति के नुकसान से संभावित नुकसान हमारे लिए नई स्थिति या घटनाओं के वैकल्पिक पाठ्यक्रम से संभावित लाभ की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है।

    यह वह दृष्टिकोण है जो विज्ञान, धर्म और राजनीति में सभी रूढ़िवादी धाराओं को धारण करता है। सबसे स्पष्ट उदाहरण स्वास्थ्य देखभाल और रोगी सुरक्षा में अमेरिकी सुधार है। अमेरिका में ज्यादातर लोग मुफ्त (या कम से कम सस्ते) स्वास्थ्य सेवा के लिए हैं। लेकिन यथास्थिति खोने के डर ने इस तथ्य को जन्म दिया कि सुधार के लिए कोई पैसा आवंटित नहीं किया गया था, और 1 अक्टूबर से 16 अक्टूबर 2013 तक, अमेरिकी सरकार को अपना काम रोकना पड़ा।

    8. नकारात्मकता प्रभाव

    हम अच्छी खबरों की तुलना में बुरी खबरों पर ज्यादा ध्यान देते हैं। और यहाँ बात यह नहीं है कि हम सभी निराशावादी हैं। विकास में, बुरी खबर की सही प्रतिक्रिया अच्छी खबर की सही प्रतिक्रिया की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण थी। "यह बेरी स्वादिष्ट है" शब्दों को नजरअंदाज किया जा सकता है। लेकिन "कृपाण-दांतेदार बाघ लोगों को खाते हैं" शब्दों को नजरअंदाज करने की सिफारिश नहीं की गई थी।

    इसलिए नई जानकारी की हमारी धारणा की चयनात्मकता। हम नकारात्मक समाचारों को अधिक विश्वसनीय मानते हैं - और हमें उन लोगों पर अत्यधिक संदेह है जो हमें अन्यथा समझाने की कोशिश करते हैं। हमारे समय में, अपराध दर और युद्धों की संख्या मानव जाति के इतिहास में किसी भी समय की तुलना में कम है। लेकिन हम में से अधिकांश इस बात से सहमत हैं कि पृथ्वी पर स्थिति दिन-ब-दिन बदतर होती जा रही है।

    नकारात्मक प्रभाव से संबंधित मौलिक आरोपण त्रुटि की धारणा है। हम अन्य लोगों के कार्यों को उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं, और अपने स्वयं के व्यवहार - बाहरी परिस्थितियों से समझाते हैं। यह फिर से विकास और वास्तविकता की चयनात्मक धारणा के कारण है। हमारे पूर्वजों के लिए समाज के अविश्वसनीय या खुले तौर पर खतरनाक सदस्यों के बारे में नकारात्मक जानकारी प्राप्त करना और अपने स्वयं के व्यवहार का पर्याप्त रूप से आकलन करने की तुलना में इसका तुरंत जवाब देना अधिक महत्वपूर्ण था।

    9. बहुमत प्रभाव

    मनुष्य एक सामूहिक प्राणी है। हम हर किसी की तरह बनना पसंद करते हैं, भले ही हम खुद इसके बारे में हमेशा जागरूक न हों या अपनी गैर-अनुरूपता को खुले तौर पर व्यक्त न करें। जब बड़े पैमाने पर किसी पसंदीदा या विजेता को चुनने का समय आता है, तो व्यक्तिगत सोच समूह सोच का स्थान लेती है। इसे बहुमत में शामिल होने का प्रभाव या नकल का प्रभाव कहा जाता है।

    यही कारण है कि पेशेवर राजनीतिक वैज्ञानिकों का चुनावी चुनावों के प्रति इतना नकारात्मक रवैया है। चुनावों के परिणाम चुनावों के परिणामों को प्रभावित करने में काफी सक्षम हैं: कई मतदाता चुनाव जीतने वाले पक्ष के पक्ष में अपना विचार बदलते हैं।

    लेकिन यह केवल चुनाव जैसी वैश्विक घटनाओं के बारे में नहीं है - बहुमत का प्रभाव परिवार और छोटे कार्यालय दोनों में देखा जा सकता है। अनुकरण प्रभाव लोगों के समूहों के बीच व्यवहार, सामाजिक मानदंडों और विचारों के प्रसार के लिए जिम्मेदार है, भले ही इन विचारों, मानदंडों और रूपों का कोई मकसद या आधार क्यों न हो।

    एक व्यक्ति की अचेतन प्रवृत्ति और उससे जुड़ी संज्ञानात्मक विकृतियों को 1951 में अमेरिकी मनोवैज्ञानिक सोलोमन एश द्वारा प्रयोगों की एक श्रृंखला में प्रदर्शित किया गया था। दर्शकों में एकत्रित हुए छात्रों को छवियों वाले कार्ड दिखाए गए और छवियों पर रेखाओं की लंबाई के बारे में प्रश्न पूछे गए। प्रत्येक समूह में केवल एक छात्र प्रयोग में वास्तविक भागीदार था। बाकी सब ढोंगी थे, जानबूझकर गलत जवाब दे रहे थे। 75% मामलों में, वास्तविक प्रतिभागी बहुसंख्यकों की जानबूझकर गलत राय से सहमत थे।

    10. प्रक्षेपण प्रभाव

    हम अपने विचारों, मूल्यों, विश्वासों और विश्वासों से बहुत परिचित हैं। फिर भी, हम दिन में 24 घंटे खुद की संगति में बिताते हैं!

    अनजाने में, हम यह मानने की प्रवृत्ति रखते हैं कि दूसरे लोग ठीक उसी तरह सोचते हैं जैसे हम करते हैं। हमें विश्वास है कि हमारे आस-पास के अधिकांश लोग हमारे विश्वासों को साझा करते हैं, भले ही हमारे पास इसका कोई कारण न हो। आखिरकार, अपने सोचने के तरीके को दूसरे लोगों पर प्रोजेक्ट करना बहुत आसान है। लेकिन विशेष मनोवैज्ञानिक अभ्यासों के बिना, अन्य लोगों के विचारों और विचारों को अपने ऊपर प्रोजेक्ट करना सीखना बेहद मुश्किल है।

    यह संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह अक्सर एक समान झूठी आम सहमति प्रभाव की ओर ले जाता है। हम न केवल यह मानते हैं कि दूसरे लोग हमारी तरह सोचते हैं, बल्कि हम यह भी मानते हैं कि वे हमारे साथ सहमत हैं। हम अपनी विशिष्टता और सामान्यता को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं, और उनके साथ हम उस सीमा को कम आंकते हैं जिस हद तक दूसरे हमसे सहमत होते हैं।

    बहुत से लोग पंथ या चरमपंथी संगठनों के विचार साझा नहीं करते हैं। लेकिन कट्टरपंथी समूहों के सदस्यों को खुद यकीन है कि उनके समर्थकों की संख्या लाखों में है।

    यह प्रक्षेपण प्रभाव है जो हमें विश्वास दिलाता है कि हम फुटबॉल मैच या चुनाव के परिणाम की भविष्यवाणी कर सकते हैं।

    11. पल का प्रभाव

    किसी व्यक्ति के लिए भविष्य में खुद की कल्पना करना बहुत मुश्किल है। विशेष प्रशिक्षण के बिना, हम घटनाओं के भविष्य के विकास की भविष्यवाणी करने, अपनी अपेक्षाओं को कम करने और अपने व्यवहार को समायोजित करने में असमर्थ हैं। हम तत्काल आनंद के लिए सहमत हैं, भले ही यह भविष्य में सबसे बड़े दर्द को दर्शाता हो।

    यह गति प्रभाव को जन्म देता है, जिसे छूट पुनर्मूल्यांकन प्रभाव के रूप में भी जाना जाता है। अर्थशास्त्री इस प्रभाव के बारे में गंभीरता से चिंतित हैं: विश्व वित्तीय प्रणाली की अधिकांश समस्याएं दूर के भविष्य में लाभ के लिए अल्पकालिक लाभों को प्राथमिकता देने की प्रवृत्ति से उत्पन्न होती हैं। लोग पैसा खर्च करने को तैयार हैं और बरसात के दिन के लिए बचत करने के लिए बेहद अनिच्छुक हैं।

    इसके अलावा, वर्तमान क्षण अनुमानी पोषण विशेषज्ञों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। 1998 में, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन "प्रेडिक्टिंग हंगर: द इफेक्ट्स ऑफ एपेटाइट एंड एबस्टिनेंस ऑन फूड चॉइस" किया। अध्ययन प्रतिभागियों को स्वस्थ (फल) और अस्वास्थ्यकर (चॉकलेट) भोजन के बीच एक विकल्प दिया गया था जो उन्हें अगले सप्ताह मिलेगा। प्रारंभ में, 74% प्रतिभागियों ने फल चुना। लेकिन जब भोजन वितरण का दिन आया और प्रयोग में भाग लेने वालों को अपनी पसंद बदलने का अवसर दिया गया, तो 70% ने चॉकलेट को चुना।

    12. स्नैप प्रभाव

    जब हम नई जानकारी प्राप्त करते हैं, तो हम इसे हमारे पास पहले से मौजूद डेटा के साथ सहसंबंधित करते हैं। यह संख्याओं के लिए विशेष रूप से सच है।

    जिस मनोवैज्ञानिक प्रभाव में हम एक अंक को एंकर के रूप में चुनते हैं और सभी नए डेटा की तुलना करते हैं उसे एंकर प्रभाव या एंकरिंग हेयुरिस्टिक कहा जाता है। एक उत्कृष्ट उदाहरण एक स्टोर में उत्पाद की लागत है। यदि आइटम पर छूट दी गई है, तो हम नए मूल्य ($119.95) की तुलना पुराने मूल्य टैग ($160) से करते हैं। माल की लागत को स्वयं ध्यान में नहीं रखा जाता है। छूट और बिक्री का पूरा तंत्र लंगर प्रभाव पर बनाया गया है: केवल इस सप्ताह, 25% छूट, यदि आप चार जोड़ी जींस खरीदते हैं, तो आपको एक जोड़ी मुफ्त मिलेगी!

    प्रभाव का उपयोग रेस्तरां मेनू तैयार करने में भी किया जाता है। सुपर-महंगी स्थितियों के बगल में, विशेष रूप से संकेत दिए गए हैं (तुलनात्मक रूप से!) सस्ते वाले। उसी समय, हम सबसे सस्ती वस्तुओं की कीमत पर प्रतिक्रिया नहीं कर रहे हैं, लेकिन एक शतावरी मंच पर एक सैल्मन स्टेक और एक चिकन कटलेट के बीच की कीमत में अंतर पर प्रतिक्रिया कर रहे हैं। 650 रूबल के लिए एक स्टेक की पृष्ठभूमि के खिलाफ, 190 के लिए एक कटलेट पूरी तरह से सामान्य घटना लगती है।

    इसके अलावा, एंकर प्रभाव तब प्रकट होता है जब विकल्प को तीन विकल्प दिए जाते हैं: बहुत महंगा, मध्यम और बहुत सस्ता। हम बीच का विकल्प चुनते हैं, जो अन्य दो विकल्पों की तुलना में सबसे कम संदिग्ध लगता है।

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