Морська сіль для ванни своїми руками. Як зробити сіль для ванни з травами своїми руками

*Починати водні процедури краще з очищення шкіри за допомогою скрабу або соляного мила.
*Приготувати ванну з морськими солями (натуральними природними або з додаванням ефірних олій, рослинних екстрактів).
*Концентрація солей на одну ванну – від 100г до 1 кг. Для отримання косметичного чи лікувально-профілактичного ефекту доза солей однією ванну вбирається у 100-300г. Для отримання лікувальних концентрацій – доза солей – до 1 кг на одну ванну.
* Приймати ванни потрібно при температурі води до 35-39 градусів протягом 10-20 хвилин щодня або через день курсом 10-15 процедур. Повторні курси рекомендовані через 2-3 місяці.

Якщо Ви приймаєте ванну вранці, то мова йдепро тонізуюче купання. Температура води у своїй має бути 35-36 З; тривалість процедури – 10-15 хв. При цьому організм отримує заряд бадьорості.
Вечірні ванни, що надають релаксуючу дію, бажано приймати за 2-3 години до сну. При цьому температура води має бути 37-39 С. Тривалість процедури – 15-20 хвилин.

Чи потрібно змивати сіль після ванни?

Завершальний етап процедури - ополіскування прісною водою. Це можна зробити одразу. При лікувальних ваннах буде краще, якщо Ви це зробите після обов'язкового 40-60 хвилинного відпочинку у ліжку.
Потім необхідно відновити слабокисле середовище шкіри, відновити рН, використовуючи крем або молочко для тіла.

Яким чином ванни з сіллю надають омолоджуючий вплив, адже, здавалося б, сіль висушує шкіру?

Сіль дратує шкіру, викликаючи приплив крові та посилюючи поділ клітин епідермісу. Це прискорює регенерацію пошкоджених покривів.
Вона позитивно діє на тонус шкіри і може застосовуватись у косметології.
Мікроелементи – каталізатори багатьох біохімічних реакцій, що проходять в організмі. Вони підтримують гідроелектролітичний баланс організму, нормалізуючи кислотно-лужну рівновагу в рідинних середовищах організму. Нормальний кислотно-лужний баланс організму – це означає жити, не хворіючи.

Які показання для гідротерапії?

1. Хвороби опорно-рухового апарату (м'язів, сухожилля, суглобів).
2. Хвороби периферичної нервової системи та центральної нервової системи (хронічні радикуліти, невралгії).
3. Хвороби органів травлення (функціональні захворювання шлунка, кишечника, хронічні гастрити, коліт, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, захворювання печінки та жовчного міхура).
4. Хвороби обміну речовин та ендокринна патологія (подагра, порушення водно-сольового обміну, ожиріння, цукровий діабетлегкої та середньої тяжкості без ацидозу)
5. Хвороби сечовивідних шляхів (мочекам'яна хвороба, пієліти, цистити).
6. Хвороби шкіри: всі сверблячі дерматози, псоріаз, себорея, ексудативний діатез, нейродерміти, екзема.
7. Хронічні професійні та побутові отруєння солями важких металів (ртуть, свинець), токсичними речовинами, а також після тривалого прийому антибіотиків та інших фармацевтичних препаратів.
8. Реабілітація (відновлення функцій) організму після перенесених захворювань.
9. Профілактика захворювань та активізація імунного захисту організму.

Як правильно користуватися ефірними оліями при прийнятті ванн?

Оскільки ефірні олії мають виняткову проникаючу здатність, то навіть не дуже тривалий вплив ароматичних рослинних речовин на шкіру людини дозволяє швидко привести її в порядок, а заразом і весь організм.
Солі чудово вбирають ароматичні есенції та олії та повільно їх звільняють, збагативши благотворними іонами.
Увага: додаючи ефірні олії у ванну, необхідно попередньо розчинити їх у молоці чи солі. При попаданні чистого ефірної оліїна шкіру слід промокнути її ватним тампоном, змоченим у олії (у воді ефірні олії не розчиняються).
Для прийняття Ван ви можете самостійно приготувати необхідні суміші або скористатися тими, що ми створили для Вас.

Що потрібно знати про обмеження?

Не забувайте про основні правила: вода у ванні повинна доходити купається до грудей; температура води не повинна перевищувати 39 градусів, оскільки це може дати серйозне навантаження на серце та судини.
Крім того, є низка протипоказань за станом здоров'я:
1. Усі захворювання на гострій стадії.
2. Тромбози, емболії.
3. Гіпертонічна хвороба 2 та 3 стадії.
4. Злоякісні новоутворення.
5. Туберкульозний процес.
6. Усі інфекційні захворювання.
7. Вагітність

Хоч як крути, але не кожен зараз може дозволити собі вирушити на морський курорт. А як іноді не вистачає морського повітря, шуму прибою та, звичайно ж, морської води. Адже в ній містяться корисні елементи, такі потрібні нам для краси та здоров'я – йод, селен, цинк, марганець, магній. Звичайно ж, ніщо не зможе повністю замінити відпочинок на морі, але заспокоїти нерви, придбати заряд бадьорості і підтримати тіло в тонусі можна і вдома.

Морська сіль допомагає знизити пітливість, зміцнити нігті, а також підвищити еластичність шкіри. Купуйте морську сіль, розведіть її у ванні, увімкніть розслаблюючу музику або звуки прибою, запаліть свічки та отримуйте задоволення. Сіль для ванн як вживати, витрата та тонкощі:

Як правильно приймати соляні ванни

• Перед зануренням у ванну із солоною водою прийміть душ із застосуванням миючого засобудля тіла. В результаті корисні речовинилегше проникнуть в організм, і терапевтичний ефект від даної процедури буде значно вищим.
• Для того щоб влаштувати домашню соляну ванну, вам знадобиться лише морська сіль з додаванням трав і аромамасел або без добавок. Просто розчиніть сіль (витрата вказується на упаковці) у гарячій воді перед ванною. Приймайте ці ванни один-два рази на тиждень.
• На лікувальну ванну зазвичай беруть 0,3-1 кг. морської солічитайте інструкцію.
• Оптимальний курс соляних ванн становить 10-12 процедур, приймати які потрібно за день. При подагрі, забоях, артрозах доцільно приймати морські ваннидля ніг чи рук.
• Максимальна тривалість цієї процедури – 20 хвилин. Оптимально починати з 10 хвилин, збільшуючи кожен наступний сеанс на 1-2 хвилини.
• Не приймайте ванну в перші 1,5 години після їди.
• Після закінчення процедури не поспішайте змивати з себе сіль, дайте тілу обсохнути. Потім прийміть душ, промокніть тіло рушником і змастіть улюбленим кремом для тіла.

Які спеції та трави додати?

Сіль Мертвого моря чудово виводить токсини з організму, розслабляє всі м'язи, робить шкіру бархатистою та шовковистою. Масло абрикосової кісточкиразом із ваніллю заспокоює роздратовану шкіру. А аромат різних ефірних олій створює чудовий аромат і є додатковим розслаблюючим фактором при використанні ванни, допомагає впоратися із збудженням та знімає стрес.

Для стрункості та після травм

Помічено, що у морській воді позитивних досягнень від тренувань живота та м'язів стегон досягають значно швидше, у зв'язку з цим гімнастику для формування ідеальної фігуридоцільно проводити прямо у ванні з водою.

До того ж у солоній воді знижується больовий поріг, і вправи, які здійснити на суші було б складно, у воді виконуються легше. Подібні водні вправи корисні під час відновлення людського організмупісля травм та при хворобах, пов'язаних з опорно-руховим апаратом.

Від втоми

Ванни з морською водою допомагають зняти втому, нервове напруження, впоратися з перевтомою та стресом. Для збільшення позитивного ефекту капніть у соляну ванну кілька крапель ефірної олії заспокійливої ​​дії (ромашка, лаванда, меліса, майоран, липовий колір, жасмин або іланг-іланг) та увімкніть музику для релаксації. Час проведення розслаблюючої процедури – 20 хвилин.

Великий вибір якісної морської солі в Інтернет магазинііз безкоштовною доставкою.

Для бадьорості

Якщо ви маєте на меті підбадьоритися - знизите температуру води соляної ванни до 33-34 градусів за Цельсієм. Капніть у ванну кілька крапель ефірної олії тонізуючої дії (герань, імбир, кориця, базилік, лимон, розмарин або мускатний горіх), а розслаблюючу музику змініть на щось енергійніше. Ця процедура допоможе підбадьоритися та підвищити тонус організму на весь майбутній день.

Ароматна сіль для ванни.

Приймати ванни з морською сіллю не тільки можна, а й корисно. А якщо сіль ще й приємно пахне… А якщо цей запах буде саме тим, який корисний вам….

Щоб приготувати самостійно чудову ароматну сіль для ванни, а не купувати в магазині невідомо, що за великі гроші, нам знадобляться наступні інгредієнти.

3 склянки солі. Можна взяти "просту" велику морську сіль. Але напевно цікавіше буде все ж таки використовувати сіль Мертвого моря або гімалайську рожеву сіль, або англійську сіль. Просто морська сіль, зрозуміло, дешевша. Якщо вам захочеться змішати дві або три різні солі в будь-яких пропорціях, можете сміливо це зробити.

Комбіную сіль різної величини помелу, можна досягти привабливих зовнішніх ефектів. Однак враховуйте, що чим більшими будуть шматки, тим довше вони розчиняються. Зрештою, можна навіть поранитися, якщо ненароком наступити або сісти на не до кінця розчинився великий шматоккристала.

На вказану кількість солі знадобиться від 15 до 25 крапель вашої улюбленої ефірної олії. Будьте обережні - не всі олії підійдуть для того, щоб купатися в них. Читайте інструкцію до вашої олії.

Для зволожуючого ефекту до солі та ефірної олії можна додати столову ложку кокосової олії, олії жожоба або навіть оливкової.

Приготування.

Вибрану сіль або їхню суміш висипайте в миску, достатнього об'єму. Додайте столову ложку рослинної олії (компонент нумер три) і ретельно перемішуйте, до повного задоволення від виконаної роботи. Перемішувати руками не треба – велика концентрація солі в олії погано діятиме на шкіру! Тому перемішуйте ложкою. Майте на увазі, що рослинна олія – необов'язковий компонент.

Тепер накапайте в сіль ефірну олію чи суміш олій і знову ретельно перемішайте.

Отриману ароматну сіль пересипте в ємність, що підходить для зберігання. Ємність має бути красивою зовні, і мати щільну кришку. Якщо кришка буде не зовсім щільною, то ефірні олії досить швидко зникнуть.

На наступний день, якщо згадаєте, то перемішайте вашу сіль ще раз, щоб бути впевненою, що ефірна олія розподілилася рівномірно.

Фарбування солі.

У принципі, деякі солі бувають вже забарвленими. Наприклад, зазначена вище рожева гімалайська сіль і рожева сіль Чорного моря… Змішайте її в будь-якій пропорції з білою «звичайною» сіллю – і отримайте красиві рожеві кристали на білому тлі (або навпаки – дивлячись який солі більше візьмете).

Якщо хочеться побалувати - можна пофарбувати ароматну сіль в будь-який колір, застосовуючи харчові барвники. Багато з цих барвників натуральні та безпечні, проте ніколи не можна бути впевненими, що саме у вас немає алергії на якийсь барвник.

Для фарбування, капайте по одній краплі в сіль до додавання ефірної олії, і трохи перемішуйте сіль після кожної краплі. На вказану порцію знадобиться крапель 25-30 барвників.

Інтенсивніше фарбувати сіль не треба. По-перше, ви ж, напевно, не хочете вилізти з ванни, пофарбованої з ніг до голови в приємний фіолетовий або блакитний відтінок? А по-друге, не всім сподобається приймати ванну у кольоровій воді. Так що з барвниками, за всієї зовнішньої привабливості продукту, переборщувати не треба.

Як користуватись отриманою сіллю.

Ну, тут все просто. Насипаєте сіль у ванну та насолоджуєтеся! Хтось любить насипати сіль під час наповнення ванни, і тоді сіль якраз встигає розчинитися до моменту вашого занурення. Зате і аромат встигає трохи вивітритися.

А хтось любить насипати сіль безпосередньо перед власним завантаженням у ванну. Посидіти на невеликих кристалах солі, поки вони розчиняються, навіть корисно - який, а масаж 😉 .

Сіль для ванни – це чудова основа для ароматичної творчості. Ви можете зробити звичайну сільдля ванни, можете зробити шипучу сіль для ванни, можете додати в свою сіль різні інгредієнти, можете зробити різні ароматичні композиції, можете запакувати їх у різні прикольні банки, придумати різні етикетки - загалом, простору для фантазії повно. Робляться такі подарунки елементарно, і якщо ви вгадаєте зі складом (а це не складно, коли ви думаєте про те, кому саме ви робите свою сіль), подарунок сприйметься на ура!

Як основа ви можете взяти звичайну білу морську сіль (продається в аптеках), а якщо ви хочете зробити шикарний подарунок - візьміть сіль мертвого моря, і зробіть люксову суміш на її основі. В якості додаткових інгредієнтівпідуть рослинні олії– вони доглядають шкіру, живлять, пом'якшують її, після ванни з такою сіллю немає необхідності використовувати молочко для тіла. Також ви можете додати в свою сіль питну соду (зм'якшує шкіру), сухе молоко, пелюстки квітів, цедру цитрусових, сухі трави і т.д.

Шипуча сіль для ванни

По суті це така сама сіль як і звичайна, відмінність тільки в тому, що при додаванні у воду починається реакція та ароматична композиція вивільняється більш активно. Дві ложки такої солі на ванну дають потрібний СПА-ефект. Робиться така сіль елементарно, в три прийоми, і такий подарунок можна запросто робити разом з дітьми – як показує практика, вони захоплюються і виготовленням, і застосуванням.

Пропорція:

• 2 ½ частини морської солі
• 1 частина питної соди
• частина лимонної кислоти.

Спочатку ефірні олії розтираються з морською сіллю, потім туди додаються сода і лимонна кислотапотім – сухі барвники, пелюстки квітів, трави та інші компоненти. Все висипається в гарну банку з щільно прилеглою кришкою, обв'язується красивою стрічкою, на яку можна прикріпити симпатичну картку, і дарується з широкою посмішкою. найкращими побажаннями! Кришка у банки повинна бути обов'язково добротна, якщо буде проникати повітря, то сіль перетвориться на ароматний камінь, і кожна СПА-процедура буде починатися з тихого сказу - "ось свинство, а ну давай, відколупуйся!" Якщо в банку потрапить волога, то миттєво розпочнеться реакція та подарунок зіпсується.

Ось вам для прикладу набір із двох солей: розслаблюючої солі з лавандою та шавлією та солі-афродизіаку з трояндою (спеціально для випадків коли є гостра необхідність відчути себе приблизно богинею). Зроблено вони спеціально для однієї з моїх подруг, якою я традиційно щороку роблю історії для ванної.

Розслаблююча шипуча сіль для ванни з лавандою та шавлією

• морська сіль
• сухі квіти лаванди
• проста ароматична композиція: 10 крапель лаванди, 2 краплі шавлії, 2 краплі м'яти (на 400 г солі)

Ванна знижує тиск, заспокоює перед сном, забирає стрес. У ванну набирається дуже гаряча водапотім туди додається 2-3 ложки шипучої соліПотім краще вийти хвилин на 5 і щільно закрити двері у ванну - за цей час композиція розкриється повністю і вода поступово охолоне до комфортної температури. Після чого можна залазити у воду і відпускати всі тривоги дня, що минув.

Сіль-афродизіак з рожевим маслом

• морська сіль
• сода та лимонна кислота у зазначеній пропорції
• пелюстки троянди
• проста ароматична композиція – 6 крапель ЕМ іланг-ілангу, 6 крапель ЕМ троянди, 4 краплі ЕМ сандалу, 4 краплі ЕМ мускату на 400 г солі (запозичила рецепт у книзі Т. Литвинової «Ароматерапія для професіоналів). Сіль можна трохи підфарбувати порошком брусниці або червоною глиною.

І не забудьте на гарній картці написати покрокову інструкціюз вживання вашого подарунка, врешті-решт ви даруєте не просто сіль для ванни - ви даруєте прекрасні півгодини домашнього СПА!

Арома-рецепти

Ви можете зробити тематичні солі для ванни, які чудово зігріють і піднімуть настрій у хрещенські морози. Ось вам кілька простих ароматичних різдвяних рецептів для основи, яку ви можете розвинути далі самі. Пропорція дана на 1 склянку готової солі:

НОВОРІЧНА СІЛЬ:

• 3 краплі ЕМ апельсина,
• 2 краплі ЕМ імбиру
• 1 крапля ЕМ кориці

Дуже теплий та затишний аромат, з такою сіллю можна подарувати пухнасте махровий рушник, Воно чудово підійде.

СІЛЬ “ДОЖИТИ ДО ВІДПУСТКИ”:

• 3 краплі ЕМ грейпфрута
• 2 краплі ЕМ кипарису

Це одна з моїх улюблених зимових композицій, вона нагадує про літо та середземномор'я, і ​​чудово піднімає настрій. Ця суміш також працює як імуномодулятор, такі ванни добре приймати, коли всі навколо чхають і кашляють.

СІЛЬ “ГЕЙША”

• 3 краплі ЕМ бергамоту
• 1 крапля ЕМ неролі
• 1 крапля ЕМ жасмину

Терпкий теплий аромат, який чудово бореться із зимовою депресією. Неролі дуже дороге масло, але має безліч чудових властивостей, як і масло жасмину - ці два придбання точно не будуть зайвими у вашому косметичному господарстві.

Упаковувати такі солі потрібно обов'язково в скляну тару, натуральні ефірні олії із пластиком не дружать. Не забувайте про те, що робота з ефірними оліями вимагає обережності, і що в косметичних цілях можна використовувати лише 100% натуральні ефірні олії.

Як зробити ароматичну сіль для ванни своїми руками – поради та рецепти

Тепла ароматна ванна- Це те, про що ми мріємо, повертаючись додому після напруженого робочого дня. Здається, на світі немає нічого приємнішого, ніж зануритися в білу піну, забувши на якийсь час про всі проблеми, тривоги, віддавшись у владу чудових ароматів. Кілька хвилин блаженства в ароматної ванні– і від втоми та поганого настрою не залишилося й сліду. Нічого дивовижного – солі для ванн лікують не тільки тіло, а й душу. А для того, щоб аромотерапія була ще більш ефективною, спробуйте приготувати сіль для ванни своїми руками. Ви заощадите не тільки гроші, але й час, який вам доведеться витратити на пошуки аромату, що його полюбився, якщо його раптом не опиниться в магазині. До того ж, сіль для ванни, зроблена своїми руками, це гарантія того, що не виникне жодних проблем зі шкірою - ви точно знатимете, що додано до складу косметики. Зробити запашну сіль для ванни дуже просто.

Як зробити сіль для ванни своїми руками

1. Вибираємо основу

Не треба нічого вигадувати, все вже давно протестовано та найкращою основоювважається звичайна морська сіль. Купити її можна в будь-якій аптеці, і коштує вона недорого. Приймати ванну з морською сіллю можна і дорослим, і дітям, у неї різноспрямована дія і практично немає протипоказань. Ванни з морською сіллю розслаблюють і заспокоюють, знімають запалення і загоюють дрібні ранки, а йод ще й сприятливо впливає на роботу щитовидної залози. Додайте до цього тонізуючу дію самої морської солі на шкіру, і той факт, що настільки приємному лікуваннюпіддається безліч болячок та проблем зі шкірою.

Вибираючи морську сіль для основи, зверніть увагу на склад – у солі не повинно бути жодних добавок – ні барвників, ні ароматизаторів.

Буває так, що морської солі в потрібний момент не опиниться під рукою або найближчою аптекою. В цьому випадку ви можете взяти за звичайну основу кухонну сіль, що використовується в кулінарії.

2. Вибираємо ароматизатори та добавки

Якщо ви хочете не тільки поніжитися у теплій солоній воді, але ще й покращити стан шкіри, приготуйте рожеву сіль для ванни. Раннім ранкомЯк тільки зійде роса, обірвіть пелюстки з кількох троянд. Візьміть 200 грн. морської солі та зручну баночку з кришкою. Заповніть баночку майже доверху, чергуючи шари квіткових пелюсток і солі, щільно закрийте і заберіть у тепле місцекілька тижнів. Таку сіль додають по 5 ст. ложок на ванну. Крім троянд, можна додавати й інші квіти, які ростуть у вашому саду.

Бажаєте розслабитися та покращити настрій?Для цього немає нічого кращого, ніж ванна з лавандовою сіллю. Три невеликі чашки морської солі і дві столові ложки харчової соди змішують і додають 15 крапель ефірної олії лаванди. Сіль поміщають у банку, залишають на тиждень. Для посилення ефекту можна додати ще трохи сушеної лаванди.

Потрібно підбадьоритися?Приготуйте на цей випадок тонізуючу сіль. У банку засипте дві склянки морської солі, додайте 15 крапель ефірної олії перцевої м'яти, 10 крапель олії розмарину та 6 крапель евкаліптової олії. Банку закривають, струшують та прибирають у тепло на тиждень.

Прийнято вважати, що при швидкій стомлюваності та хронічній втомі допомагає додавання до морської солі кількох крапель ефірної олії. чайного дерева. Якщо ви помітили проблеми з нервовою системою- Додайте в сіль олію лимона, м'яти, лаванди. Коли на шкірі є ранки, запалення, можна додати в сіль масло рожевого дерева, яке допомагає і при сухій, проблемній шкірі. Процес приготування ароматної солі однаковий – у сіль додають вибрані ароматичні добавки, щільно закривають банку та забирають на тиждень у тепло. Щоб сіль краще просочилася ароматами, баночку потрібно періодично струшувати. На одну ванну зазвичай рекомендується додавати 200 г ароматної солі.

Вибираючи ароматні добавки , обов'язково враховуйте індивідуальну переносимість запаху. Якщо ароматна сільідеально підходить за своєю дією, але запах ви ледве переносите, ні про яке позитивному результатіпісля такої водної процедуриі мови не може бути. Неважливе самопочуття та психологічний дискомфорт повністю перекриють усі корисні властивостіморської солі та ефірних олій.