การทำสมาธิเพื่อดึงดูดบุคคลใดบุคคลหนึ่ง การเตรียมตัวสำหรับการทำสมาธิ

การทำสมาธิดังกล่าวถูกนำไปยังยุโรปจากตะวันออกเช่น ส่วนประกอบการปฏิบัติทางจิตวิญญาณในท้องถิ่น บน ช่วงเวลานี้- แบบฝึกหัดเรื่องสมาธินี้ใช้แยกต่างหากเป็นวิธีบรรลุความปรารถนา - อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยบทความเกี่ยวกับการทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักรับความมั่งคั่งความสุขและความสุข น่าเสียดายที่ผู้เขียนของพวกเขาซึ่งไม่ปฏิบัติตามเส้นทางแห่งความสมบูรณ์แบบทางจิตวิญญาณได้สูญเสียความหมายที่แท้จริงของการทำสมาธิ ซึ่งในโยคะหมายถึงความเข้มข้นของมนุษย์ทั้งหมดอยู่ที่ผู้สร้าง

สมาธิอยู่ที่วัตถุบางอย่าง - ในการทำสมาธิเกี่ยวกับความรัก วัตถุนั้นย่อมเป็นความรู้สึกข้างต้น แต่ความรักก็ไม่สามารถปรากฏในหัวใจได้เช่นเดียวกัน งานเขียนของโยคีพูดถึงความจำเป็นในการเปิดใจรับกระแสความรักสากล ซึ่งจะทำให้บุคคลกลายเป็นตัวนำความรู้สึกนี้ หากปราศจากสิ่งนี้ การทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักจะเป็นเพียงแค่การวาดภาพที่ผ่อนคลายในสมองที่อ่อนล้าของคนสมัยใหม่

มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับการเปิดกระแสผ่านการใช้การปฏิบัติทางจิตวิญญาณต่างๆ ที่มุ่งเป้าไปที่การเปิดจักระ (ศูนย์พลังงานของมนุษย์) ตามคำสอนของโยคะ ความรักเป็นพลังงานที่บุคคลไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ หากปราศจากความช่วยเหลือจากพลังที่สูงกว่า คือถ้าอยากจะดึงดูดความรู้สึกนี้เข้ามาในชีวิต ก็ต้องยอมรับมันเป็น สัจจะธรรมการมีอยู่ของพลังงานนี้ในจักรวาลและความเป็นไปได้ที่จะกลายเป็นตัวนำของมัน

ดังนั้น การฝึกสมาธิเพื่อดึงดูดผู้เป็นที่รักจะไม่มีประโยชน์หากผู้ที่ใช้สมาธิคิดแต่เรื่องความเห็นแก่ตัวของตนเองเท่านั้น ความรักจะไม่เข้ามาในชีวิตของเขาหากตัวเขาเองไม่ฉายแสงออกมา ดังนั้น คุณต้องไม่เริ่มด้วยการขอให้ส่งผู้ชายหรือผู้หญิงที่เฉพาะเจาะจงมาให้คุณ แต่ด้วย การเปลี่ยนแปลงภายในโดยหันเหจากความคิดไร้สาระและจดจ่ออยู่กับความรู้สึกนี้ ความคิดจะกลายเป็นวัตถุก็ต่อเมื่อบุคคลมีความมั่นใจว่ามีแต่สิ่งดีๆ เท่านั้นรอเขาอยู่

คำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงในการส่งความรักเข้ามาในโลกเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าบุคคลควรจัดเวลาทุกวันสำหรับการทำสมาธิความรัก ในระหว่างนั้นควรฟุ้งซ่านจากความกังวลของโลกนี้และพยายามบรรลุความสงบ ขอแนะนำให้จินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานที่เงียบสงบ - ​​ในทุ่งหรือทุ่งหญ้าที่ดอกไม้บาน ผีเสื้อโบยบิน และจิตวิญญาณพักผ่อน บนทุ่งนี้ควรมีทะเลสาบหรือลำธาร - คุณต้องดำดิ่งลงไปในน้ำนี้เพื่อล้างสิ่งที่เป็นลบที่สะสมไว้ที่นั่นออกจากจิตวิญญาณ นี่เป็นส่วนแรกของการทำสมาธิในการดึงดูดความรัก

คุณสามารถพูดคำต่อไปนี้:

สวัสดีนางฟ้าที่สวยงามของฉัน! ขอขอบคุณจากก้นบึ้งของหัวใจของฉันสำหรับความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องของคุณกับฉัน ฉัน (ระบุชื่อของคุณ) ดีมาก ฉันมุ่งมั่นเพื่อความรักและความสามัคคีในชีวิตของฉัน ฉันขอให้คุณโอนางฟ้าที่สดใสของฉันส่งคนที่รักในอุดมคติของฉันมาให้ฉัน ฉันเชื่อว่าคุณจะพบช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเขาหรือเธอที่จะปรากฏในชีวิตของฉัน ขอขอบคุณอีกครั้งสำหรับความช่วยเหลือของคุณ

หลังจากนั้นคุณต้องจดจ่อกับความจริงที่ว่ารังสีแห่งความรักและความอ่อนโยนมาจากหัวใจซึ่งจะส่องแสงให้กับทุกคนอย่างแน่นอน - แม้กระทั่งกับคนที่คุณไม่ชอบ ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับอัตตาของคุณซึ่งจะบอกว่ามีคนที่ไม่สมควรได้รับเลย การส่งพลังงานนี้จะต้องไม่มีเงื่อนไข - เหมือนฝนที่ตกลงมาสำหรับคนชอบธรรมและคนบาป ความรัก ความเมตตา ความอ่อนโยนควรมาจากใจ - ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะสามารถกลับคืนสู่ชีวิตของคุณได้ การเปิดกระแสความรักในหัวใจของคุณไม่สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว - แต่คนที่แน่วแน่ในความตั้งใจของเขาสามารถบรรลุผลได้

หลังจากบรรลุผลในการทำสมาธิในการดึงดูดความรักเป็นพลังงานเข้ามาในชีวิตของคุณแล้ว คุณสามารถไปยังสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นได้ การทำสมาธิเพื่อดึงดูดคนที่คุณรักขึ้นอยู่กับการนำเสนอประเภทเฉพาะเจาะจง คุณสมบัติส่วนบุคคล. คุณต้องกำหนดให้ชัดเจนว่าใครที่คุณต้องการจริงๆ เพื่อจินตนาการถึงภาพลักษณ์ของเขาโดยเฉพาะและทำให้เขากลายเป็นจริงได้ในเวลาต่อมา ความปรารถนาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนรับประกันได้ว่าหลังจากบรรลุเป้าหมายแล้วคุณจะไม่ผิดหวัง การติดต่อกับใครสักคนที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ จะไม่ขึ้นอยู่กับความปรารถนาของเนื้อหนังเพียงชั่วครู่ แต่ขึ้นอยู่กับการเลือกอย่างมีสติสัมปชัญญะ

ทุกคนสามารถใช้การทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักได้โดยไม่มีข้อยกเว้น มีคนจำนวนมากในโลกที่บ้าคลั่งของเราที่รักโลกและทุกคนที่อาศัยอยู่ในโลกนี้และคาดหวังแต่สิ่งดีๆ จากชีวิต อย่างไรก็ตาม การส่งความรักไม่ได้ขัดแย้งกับสัจธรรมของศาสนาอื่นในโลก เช่น ในศาสนาคริสต์ ถือเป็นอาวุธที่ทรงพลังที่สุดที่พิชิตทุกสิ่งได้อย่างแน่นอน

เกือบทุกคนมีปัญหาในชีวิตส่วนตัว เหตุผลสำหรับพวกเขาอยู่ในตัวเรา - เป็นสภาพจิตใจที่ไม่เอื้ออำนวยหรือขาดความสามัคคีที่ไม่อนุญาตให้ความรักเข้ามาในชีวิตของเรา

อาจเป็นไปได้ว่าสถานการณ์ต่างๆ พัฒนาจนคุณไม่สามารถละทิ้งความสัมพันธ์ในอดีตได้เนื่องจากความรู้สึกที่รุนแรง บางทีอดีตคู่ชีวิตอาจหยาบคายกับคุณและไม่ชื่นชมคุณในฐานะบุคคล การอธิบายสิ่งที่ปิดคุณจากความรักจะช่วยได้ รักการทำสมาธิด้วยพลังอันทรงพลัง

การปฏิบัติเป็นพื้นฐาน ออกกำลังกายง่ายๆ. มีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนสภาพจิตใจและร่างกายในการเตรียมจิตใจ ด้วยผลกระทบด้านพลังงานที่ไม่เหมือนใคร การทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักจะเตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับความรู้สึกใหม่และขจัดความไม่แน่นอน

การเตรียมตัวสำหรับการทำสมาธิ

ในจินตนาการของเรา ผู้ชายหรือผู้หญิงมีใบหน้าที่สมบูรณ์แบบ รูปร่างที่สวยงาม และ นิสัยดี. นี่คือวิธีที่เราจินตนาการถึงเนื้อคู่ของเรา - มันควรจะไม่มีข้อบกพร่องแม้แต่นิดเดียว นี่เป็นอุปสรรคแรกที่กีดกันความรัก

แน่นอน ส่วนที่สองของคุณมีอยู่ แต่เหมาะสำหรับคุณทางวิญญาณ ฟิสิคัลเชลล์มีบทบาทรองที่นี่เท่านั้น และเป็นไปได้มากว่าคนที่จะเป็นคู่ของคุณจะไม่เหมือนกับภาพที่คุณสร้างขึ้นในความคิดของคุณมาตลอดชีวิต

การทำสมาธิที่ดึงดูดความรักนี้จะดึงดูดภาพมากมายเข้ามาในจิตใจของคุณ พยายามให้ความสนใจเล็กน้อย รู้สึกถึงพวกเขา และยอมรับพวกเขา ในช่วงเริ่มต้นของการปฏิบัติของคุณ สติอารมณ์ปิด ดังนั้นระยะแรกนี้จะช่วยให้เปิดใจและรู้สึกอิสระมากขึ้น

หากคุณไม่ละเลยภาพที่เข้ามาทั้งหมด บล็อกที่ลึกที่สุดจะถูกลบออก คุณจะสร้างความสดใสทางจิตรอบตัวคุณที่คนสำคัญของคุณสามารถมองเห็นได้ ซึ่งจะช่วยในกระบวนการค้นหา

การทำสมาธิ "การแต่งงานลับ"

เลือกดนตรีประกอบที่เหมาะสมล่วงหน้าสำหรับบทเรียน เพื่อการทำสมาธิจะช่วยให้คุณ ทางเลือกที่ดีที่สุดจะเป็นท่วงทำนองที่สงบเงียบ เอื้อให้เกิดความผ่อนคลายสูงสุด

คุณสามารถรับตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณ - นอนหรือนั่ง ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ จดจ่อกับการหายใจ มันจะรวบรวมความคิดทั้งหมดของคุณ

แล้วจินตนาการว่าตัวเองอยู่บนชายฝั่งทะเลอันอบอุ่น ทรายซึมผ่านนิ้วของคุณอย่างดี สายลมเบา ๆ สัมผัสเส้นผมของคุณ หยดน้ำเค็มทำให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่า ไม่ใช่วิญญาณที่มีชีวิตเดียวรอบตัวคุณ คุณเพลิดเพลินกับเสียงของธรรมชาติ: เสียงนกร้อง เสียงคลื่นกระทบกัน เสียงกรอบแกรบของต้นไม้

สถานะที่คุณได้รับผ่านภาพนี้เผยให้เห็นไม่มีที่สิ้นสุด ความเป็นไปได้ที่สร้างสรรค์. คุณได้รับการปลดปล่อยทางจิตใจ ดังนั้นการทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักจึงรวบรวมความคิดทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับความงาม ความกลมกลืน และความสงบสุขให้กลายเป็นความจริง

สิ่งสำคัญคือความคิดเกี่ยวกับปัญหาจะไม่เกิดขึ้นในหัวของคุณเลย คุณเริ่มเข้าใจวิธีการจัดลำดับความสำคัญในชีวิตของคุณอย่างเหมาะสม อยู่ในสถานะนี้ได้นานเท่าที่คุณต้องการ

ต่อไป มองไปรอบๆ ตัวคุณ ชายหาดที่รกร้างก่อนหน้านี้ได้หยุดเป็นเช่นนี้ - ร่างที่มองเห็นได้บนขอบฟ้า จำไว้ว่าภาพนี้ไม่ควรสอดคล้องกับความคิดก่อนหน้าของคุณเกี่ยวกับคู่รักในอุดมคติ ลักษณะใบหน้าทั้งหมดจะค่อยๆปรากฏขึ้น

บุคคลนั้นเข้ามาใกล้คุณมาก คุณรู้สึกถึงความอบอุ่นของเขา ทำตามความปรารถนาของคุณเพราะการทำสมาธิเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดึงดูดความรักไม่มีคำแนะนำที่แน่นอน การกระทำต้องมาจากใจ

ตัวอย่างเช่น คุณต้องการที่จะว่ายน้ำใน น้ำอุ่นหรือปีนต้นไม้ เดินไปตามชายฝั่งหินของเกาะ หรือสร้างปราสาททราย สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำอะไรร่วมกับภาพลักษณ์ของคุณ

เมื่อการทำสมาธิสิ้นสุดลงบุคคลนั้นก็จะจากไป แต่อย่าเศร้า - ในเวลาที่เหมาะสมเขาจะมาหาคุณอีกครั้ง

การทำสมาธิ "เปลวไฟแห่งความรัก"

การปฏิบัตินี้ถูกสร้างขึ้นแทนที่จะค้นหาคนรัก แต่เพื่อฟื้นฟูความหลงใหลที่ดับไป ท้ายที่สุดบ่อยครั้งที่คู่สมรสอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหลายปีและทุกอย่างดูเหมือนจะดี แต่มีอารมณ์ร้อนเหล่านั้นไม่เพียงพอที่จุดเริ่มต้นของเรื่องราวความรักของพวกเขา

ตำแหน่งยังคงเหมือนเดิม - สบายที่สุดสำหรับคุณ การทำสมาธิของเราเกี่ยวกับความรักเริ่มต้นขึ้น

ลองนึกภาพเปลวไฟเล็ก ๆ ที่กำลังลุกไหม้ใกล้หัวใจของคุณ มีขนาดเล็กและแทบไม่ให้ความร้อน ค่อยๆ เริ่มให้อาหารมันด้วยพลังงานของคุณ วาดจิตว่าพลังงานอันทรงพลังที่ไหลเข้ามาทำให้ไฟแรงขึ้น คุณเริ่มรู้สึกถึงความอบอุ่นแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย สนุกกับมัน. กลั้นหายใจสักครู่ ณ จุดนี้

หากปฏิบัติสำเร็จ คุณจะแผ่พลังนี้ออกมาและคนรอบข้างจะรู้สึกได้ ทำสมาธิทุกวันเพื่อให้ผลไม่นานมา

การทำสมาธิ "เอาชนะความเหงา"

นอกหน้าต่างเป็นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งหมายความว่าคู่รักกำลังเริ่มเดินไปตามถนนมากขึ้น หากคุณมองพวกเขาด้วยความอิจฉา การทำสมาธิดึงดูดความรักก็เหมาะสำหรับคุณ

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการไม่มีคนที่รักอยู่ใกล้ ๆ ส่งผลเสียต่อทุกด้านของชีวิต และปัญหาเริ่มต้นจากที่ทำงานและไม่มีอะไรเกิดขึ้นที่บ้านและบางครั้งสุขภาพก็ล้มเหลว ในกรณีนี้นางฟ้าจะมาช่วยชีวิตซึ่งจะดึงดูดความรัก

วางเก้าอี้ไว้หน้ากระจก นั่งสบาย. เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับกิจกรรมเชิงบวก เลื่อนดูคำดีๆ เกี่ยวกับตัวเองอย่างมีสติ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจ จำไว้ว่าความรักจะไม่มาหาคุณจนกว่าคุณจะรักและเคารพตัวเอง จากนั้นพูดต่อไปนี้:

ฉันไม่อยากรู้สึกโดดเดี่ยว ฉันต้องการค้นหาความรัก ฉันต้องการให้เนื้อคู่ของฉันสอดคล้องกับฉัน ฉันต้องการให้และรับของขวัญ ฉันอยากอยู่ใกล้ๆคนที่ฉันรัก ฉันต้องการที่จะให้ส่วนหนึ่งของตัวเอง ฉันต้องการเห็นความรักของฉันทุกเช้า ขอให้คู่ของเรามีความสุข

คุณสามารถแก้ไขวลีเหล่านี้ได้ แต่ในลักษณะที่เกี่ยวข้องกับคุณ

ความปรารถนาที่จะค้นหาเนื้อคู่ของคุณต้องจริงใจ เปิดจิตวิญญาณของคุณและความรักจะมองเข้าไปในชีวิตของคุณในไม่ช้า และ รักการทำสมาธิจะช่วยคุณได้มาก!

เพื่อน ๆ มาหาเราได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน!

ไซต์นี้ยินดีที่จะเห็นคุณเป็นแขกเสมอ!

ทำตัวตามสบายเหมือนเป็นบ้านคุณเอง!

น่าสนใจ

มีการฝึกสมาธิหลายอย่างที่จะช่วยนำความรักและความสุขมาสู่ชีวิตผู้หญิง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในการทำสมาธิประเภทต่อไปนี้: การฝึกสลาฟ, "การแต่งงานลับ", ด้วยการสร้างภาพ, การฝึก "พบกับคิวปิดและเวสต้า" สำหรับการประชุมครั้งต่อไปเพื่อดึงดูดคู่ชีวิต "เปลวไฟแห่งความรัก".

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! หมอดูบาบานีน่า:"เงินจะงอกเงยเสมอถ้าเอาไว้ใต้หมอน..." อ่านเพิ่มเติม >>

ผู้ชายจะได้รับความช่วยเหลือในการพบกับคู่ชีวิตของเขาโดยการอ่านมนต์ "Klim"

• แสดงทั้งหมด

  การทำสมาธิให้อะไร?

  เทคนิคนี้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของผู้ฝึกฝน นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าการทำสมาธิในระยะยาวสามารถรักษาให้หายจากมะเร็งได้

  การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพ:

  • ภูมิหลังทางอารมณ์มีเสถียรภาพ
  • ความดันโลหิตกลับสู่ปกติ
  • กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น
  • เพิ่มภูมิคุ้มกัน,
  • ทำให้ระบบประสาทมีเสถียรภาพ
  • ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วภายใต้ภาระหนัก

  การทำสมาธิเพื่อดึงดูดคนที่คุณรัก

  มีแนวทางปฏิบัติยอดนิยมหลายประการที่จะช่วยให้คุณค้นพบเนื้อคู่ของคุณ

  

  การทำสมาธิสลาฟ

  ผู้หญิงสลาฟทำพิธีกรรมต่าง ๆ เพื่อดึงดูดตั้งแต่สมัยโบราณ คนที่เหมาะสมเป้าหมายนี้เป็นพื้นฐานของการฝึกสมาธิ

  สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการทำสมาธิประเภทนี้จำเป็นต้องทำกับครูเท่านั้น การปฏิบัตินี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาความรักหรือต้องการปกป้องครอบครัว

  ในห้องเรียนครูจะดำเนินการฝึกอบรม "Rodosvet" ครั้งแรก นักเรียนจะค้นพบความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับชีวิตและประเพณีครอบครัวของชาวสลาฟโดยที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำสมาธิ บทเรียนแรกมีไว้สำหรับพิธีกรรมที่คุณต้องเรียนรู้ การสื่อสารที่ถูกต้องกับเจ้าแม่ลาดอสลาฟ

  พิธีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดจักระแห่งความรักและปลดปล่อยกระแส การทำสมาธิเกิดขึ้นเฉพาะในทีมเท่านั้น พร้อมด้วยดนตรีเพื่อการทำสมาธิ

  

  ฝึกดึงดูดดาวครึ่ง

  การปฏิบัติจะดำเนินการทุกวันเป็นเวลาสี่สิบวันในช่วงเช้าหรือหลังพระอาทิตย์ตก หญิงสาวต้องเกษียณเป็นเวลา 15 นาที

  คำสั่งฝึก:

  1. 1. คุณต้องหลับตา ผ่อนคลาย และจินตนาการว่าตัวเองอยู่ในสถานที่โปรดและเงียบสงบ - ​​อาจเป็นป่า, อัตรา, ภูเขา, แม่น้ำ, ทะเล, สวนสาธารณะ ฯลฯ รู้สึก ธรรมชาติรอบตัว, ฟังเสียงนกร้อง
  2. 2. นึกภาพ Guardian Angel ของคุณ ผู้ปฏิบัติควรทักทายเขา แสดงความขอบคุณสำหรับการสนับสนุนและความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องในทุกความพยายาม หลังจากกตัญญูต้องขอความคุ้นเคย คนที่เหมาะสมไว้วางใจเลือกแองเจิลของคุณ เขาจะปรากฏตัวในชีวิตของหญิงสาวในเวลาที่เหมาะสม
  3. 3. อยู่บนท้องฟ้าในเต็นท์ของเทวดาคุณต้องนั่งตรงกลางของที่อยู่อาศัยและเปิดจักระหัวใจ ควรเปล่งแสงจ้า ชำระเต็นท์ให้บริสุทธิ์ คุณต้องจินตนาการว่าแสงเริ่มกระจายไปรอบๆ อย่างไร เติมเต็มพื้นที่ว่างทั้งหมด
  4. 4. ลองนึกภาพว่าผู้ชายคนหนึ่งกำลังเข้าใกล้ซึ่งผู้หญิงใฝ่ฝันมานาน ยังเต็มไปด้วยแสงสว่างของจักระหัวใจ

  คุณไม่สามารถออกจากการฝึกสมาธิได้ทันที คุณต้องนึกภาพตัวเองอยู่บนท้องฟ้าโดยนอนอยู่บนก้อนเมฆสีขาวราวกับหิมะ โรยกลีบดอกไม้ทั่วๆ ไป ให้บรรยากาศแห่งความสุข ตอนนี้การทำสมาธิสิ้นสุดลงแล้ว

  ฝึก "พบกับคิวปิดและเวสต้า"

  การปฏิบัติควรทำในตอนเช้าหรือก่อนเข้านอนโดยอยู่ในความเงียบสนิท จะใช้เวลาไม่นาน

  ขั้นตอน:

  1. 1. หลับตาและผ่อนคลาย ลองนึกภาพตัวเองในวัดที่ล้อมรอบด้วยน้ำพุดนตรี นกร้องเจี๊ยก ๆ รอบ ๆ ในที่ศักดิ์สิทธิ์ เหล่าทูตสวรรค์สวมชุดสีทองเดินเข้ามาใกล้ พวกเขานำไปสู่ห้องโถงซึ่งได้ยินเสียงเพลงที่ไพเราะและเงียบสงบ ประดับด้วยดอกไม้พรมบนพื้น ทำเองและของทานเล่นต่างๆ บนโต๊ะ ตรงกลางห้องมีบัลลังก์สองบัลลังก์ - คิวปิดและเวสต้า ด้วยท่าทางขอให้พระเจ้ามา
  2. 2. พวกเขาต้องทักทายและขอให้ถอดบล็อกออก พวกเขาคือผู้ที่ขัดขวางไม่ให้คุณค้นหาอีกครึ่งหนึ่งของคุณ ทวยเทพสนองคำร้อง ผู้ฝึกมนตราเต็มไปด้วยแสงสีทอง
  3. 3. จำเป็นต้องจินตนาการว่าร่างกายลุกขึ้น การปฏิเสธ ความกลัวและความกังวลหายไปอย่างไร วิญญาณจะเต็มไปด้วยความรัก หลังจากนั้นคุณต้องกลับมาที่พื้น ประตูทางเข้าเปิดและชายหนุ่มเข้ามาในห้อง เขาจะยื่นมือออกมายืนเคียงข้าง คิวปิดและเวสต้าจะจับมือกัน ให้พรคู่นี้
  4. 4. คุณควรกล่าวคำขอบคุณพระเจ้าและลืมตาด้วยความรู้สึกสงบและมีความสุขอย่างสมบูรณ์

  ฝึก "เปลวไฟแห่งความรัก"

  การทำสมาธิจะช่วยให้คุณพบความสุข แก้ไขปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณ การมีส่วนร่วมทุกวันสามารถบรรลุความสามัคคีกับโลกภายนอกได้

  คำสั่งฝึก:

  1. 1. ผ่อนคลายรับตำแหน่งที่สบาย
  2. 2. ลองนึกภาพว่าแสงเล็กๆ สว่างขึ้นที่กึ่งกลางหน้าอกอย่างไร นี่คือเปลวไฟแห่งความรักที่มีต่อโลก ควรส่งกระแสพลังงานไปที่มันเพื่อให้มีขนาดใหญ่ขึ้น
  3. 3. จำเป็นต้องรู้สึกถึงความอบอุ่นที่เปลวไฟมอบให้ ความรู้สึกนี้ต้องอิ่มและอิ่มไปทั้งตัว
  4. 4. เมื่อสิ้นสุดการฝึก คุณควรกลั้นหายใจสักครู่แล้วหายใจออกช้าๆ

  ฝึก "การแต่งงานลับ"

  การฝึกฝนจะช่วยให้บุคคลพบกับอีกครึ่งหนึ่งทางวิญญาณของเขา ช่วยดึงดูดคนที่คุณรักให้มีชีวิตเพื่อสร้างความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม

  การทำสมาธิจะช่วยกำจัดบล็อกพลังงานที่ขัดขวางการสร้างชีวิตส่วนตัว นักลึกลับกล่าวว่าทุกคนมีคู่ชีวิตที่ต้องค้นหา

  เทคนิค:

  1. 1. คุณต้องเปิดเพลงเพื่อการทำสมาธิ เธอต้องเล่นอย่างเงียบ ๆ และสงบ
  2. 2. หลับตาและอยู่ในท่าที่สบายควรนอนบนเตียง ผ่อนคลาย ปลดปล่อยจิตใจของคุณ
  3. 3. ลองนึกภาพตัวเองที่ชายทะเล ร่างกายอบอุ่นด้วยรังสีของดวงอาทิตย์ อากาศดี ท้องฟ้าเป็นสีฟ้าอ่อนไม่มีเมฆแม้แต่ก้อนเดียว สามารถได้ยินเสียงคลื่นในระยะไกล ไม่มีใครอยู่บนเกาะตอนนี้ คุณสามารถผ่อนคลายและปลดปล่อยความตื่นเต้นทั้งหมดได้ ตอนนี้ความเหงาไม่ได้ทำให้ตกใจ แต่ในทางกลับกัน กลับให้ความรู้สึกปีติและความสุข
  4. 4. คุณควรมองไปรอบๆ คนกำลังเดินไปตามชายฝั่ง ยังเต็มไปด้วยความรู้สึกของความรัก ความอ่อนโยน และความสงบ นี่คือครึ่งหลังที่ต้องการ
  5. 5. คุณต้องจินตนาการถึงการใช้เวลาร่วมกัน: ว่ายน้ำในมหาสมุทร เล่นเกม พูดคุย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้สึกถึงคนที่อยู่ใกล้ ๆ ลมหายใจเสียงของเขา
  6. 6. เมื่อวิญญาณเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความรู้สึกอ่อนโยน ครึ่งหลังก็จะจากไป ปล่อยเขาไปโดยไม่เสียใจ

  การทำสมาธิภาพเพื่อดึงดูดผู้ชาย

  ลำดับของการปฏิบัติจะเหมือนกับในการทำสมาธิแบบลับๆ ผู้หญิงควรจะสามารถหนีจากความคิดในชีวิตประจำวัน จมดิ่งลงไปในภาพลวงตาของเธอเอง

  เทคนิคการทำสมาธิจะช่วยให้คุณได้รับการแลกเปลี่ยนพลังงานอย่างลึกซึ้ง ไม่จำเป็นต้องเป็นตัวแทนของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ภาพควรมาด้วยตัวเอง คนแปลกหน้าอาจไม่เข้ากับอุดมคติ แต่ไม่สามารถปฏิเสธได้ เมื่อยอมรับแล้วหญิงสาวจะเปิดกระแสพลังงานภายใน

  แบบฝึกหัดสำหรับการประชุมครั้งต่อไป

  เทคนิคนี้ต้องใช้ภายใน 30 วัน เซสชั่นจะใช้เวลาไม่เกิน 15 นาที การทำสมาธิจะทำให้จิตใต้สำนึกเกิดการตอบสนองอย่างรวดเร็วตามอุดมคติ

  ลำดับความประพฤติ:

  1. 1. จำเป็นต้องจินตนาการว่าตัวเองอยู่ชายทะเลในร้านอาหารฤดูร้อน นอกจากนี้ สาวฝึกหัดชื่นชมทัศนียภาพในท้องถิ่น ดื่มกาแฟหรือชาอร่อย บริเวณใกล้เคียงมีคนให้ ของขวัญที่ไม่ธรรมดา. พวกเขาควรจะขอบคุณสำหรับสิ่งนี้
  2. 2. พักผ่อนในบริเวณใกล้เคียง บริษัทขนาดเล็กคนหนุ่มสาวที่มีคนหนุ่มสาวพิเศษอยู่ นี่คืออีกครึ่งหนึ่ง
  3. 3. สภาพของความสุขและความสงบไม่ทิ้งผู้หญิง ตอนนี้คุณสามารถลืมตาได้แล้วความคุ้นเคยที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้นในไม่ช้า

  การฝึกสมาธิสำหรับผู้ชาย

  เพื่อตอบสนองความรักของคุณจะช่วยให้การปฏิบัติซึ่งขึ้นอยู่กับมนต์โบราณ "Klim" ผู้ชายต้องทำสิ่งต่อไปนี้:

  1. 1. เลือกท่าที่สบาย คลายความคิด และผ่อนคลายอย่างเต็มที่
  2. 2. พูดว่า "คลิม" ฟังเสียงมนต์ ความสนใจเป็นพิเศษให้ตัวอักษร "ฉัน"
  3. 3. ควรกล่าวมนต์ 12 ครั้งโดยเน้นความสนใจไปที่จักระหลังและสะดือ
  4. 4. ทำซ้ำ "Klim" 6 ครั้งสำหรับแต่ละจักระช่องท้อง, จักระหัวใจ, จักระคอ, จักระตาที่สามและจักระมงกุฎ

  สวดมนต์ควรเขียนบนกระดาษ 108 ครั้งและอ่านตัวเลขเดียวกันทุกวัน จำเป็นต้องเชื่อว่าการประชุมที่รอคอยมานานจะเกิดขึ้นในไม่ช้า และการอธิษฐานในสมัยโบราณจะทำให้เหตุการณ์ที่สนุกสนานนี้ใกล้เข้ามามากขึ้น

  กฎทั่วไปในการดึงดูดคนที่คุณรัก

  มีกฎจำนวนหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามเมื่อทำสมาธิ พวกเขาจะช่วยให้บรรลุผลลัพธ์สูงสุดสำหรับเด็กผู้หญิงที่ฝึกฝน

  เทคโนโลยีควรมุ่งสู่ ผลบวก. อย่าพยายามทำร้าย อดีตแฟนหนุ่มหรือสามี

  กฎการทำสมาธิเพื่อดึงดูดคนที่คุณรัก:

  • คุณควรจดจ่อกับความคิดของคุณในช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ เติมจิตวิญญาณด้วยพลังงานแสงและชำระจิตใต้สำนึก
  • คุณไม่จำเป็นต้องเป็นตัวแทนของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ดังนั้นจะมีผลกระทบต่อเจตจำนงของคนอื่น เทคนิคคือการนำจิตวิญญาณแห่งเครือญาติมาสู่ชีวิต
  • ทำสมาธิอย่างเดียว. ในห้องคุณสามารถเปิดเพลงผ่อนคลายและจุดเทียนได้ คุณควรทำจิตใจให้ปลอดโปร่งและปล่อยให้พลังงานแห่งความรักและความสุขเข้ามาในจิตวิญญาณของคุณ
  • ฝึกหลายครั้งต่อสัปดาห์ ใช้เวลา 15-20 นาที แต่จะทำให้คุณมีโอกาสได้พบกับคนที่คุณรักในอนาคตอันใกล้นี้

  การทำสมาธิเพื่อดึงดูดกิจกรรมที่มีความสุข

  เทคนิคจะต้องดำเนินการด้วยศรัทธาอย่างเต็มที่ในผลลัพธ์ที่เป็นบวก เพียงแค่อ่านมนต์ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความสำเร็จและการเติมเต็มความปรารถนา

  ให้มีชีวิต กิจกรรมที่มีความสุขต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

  1. 1. คุณต้องเคลียร์จิตใจและลบบล็อค คุณต้องเชื่อว่าไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ และขอบเขตทั้งหมดอยู่ในหัวเท่านั้น และในกระบวนการของการทำสมาธิ คุณควรจินตนาการถึงหัวใจของคุณ มันเปล่งแสงที่ส่องไปยังคนรอบข้าง
  2. 2. คุณต้องเปลี่ยนวิถีชีวิต: เรียนรู้ที่จะขอบคุณ พลังที่สูงขึ้นสำหรับสิ่งที่พวกเขาให้ ทำความดีไม่หวังสิ่งตอบแทน
  3. 3. เพื่อให้การทำสมาธิส่งผลดี คุณต้องเรียนรู้ที่จะรักและเคารพตัวเอง การปฏิบัติอยู่ในกระบวนการสร้างภาพ มีความจำเป็นต้องนำเสนอเหตุการณ์ที่ต้องการของขวัญ คุณควรวาดรายละเอียดที่เล็กที่สุดด้วยสายตา หากเป็นรถยนต์ ให้นึกภาพรุ่น สี ช่วงเวลาการซื้อหรือบริจาค
  4. 4. การฝึกต้องทำทุกวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์ วางข้อความในที่ที่เห็นได้ชัดเจน ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลของการทำสมาธิ

  มนต์นำความรักและความสุขมาสู่ชีวิตคุณ

  จำนวนบทสวดต้องเท่ากับหรือทวีคูณของ 9 ตัวอย่าง: 9.18, 27, 36 เป็นต้น

  มนต์ที่แข็งแกร่งที่สุดที่จะนำความรักความสุขความสามัคคีมาสู่ชีวิต:

  • "โอม ฮริม กชิม ศรีลักษมี นิริสินเฮย์ นามาห์".
  • "โอม นะโม ภะคะวะเต รุกมินิ วัลลภยา สวาหะ".
  • "โอม กลิม กามา เดฮี สวาหะ"
  • "โอม มิตรายา โอม มิตรายา".
  • "อะแฮม พรีมา อะแฮม พรีมา"
  • "กัง กาลิกา หุม ศิวะยะ ปุรุชา ปกฤษฏิ".
  • "กัง กาลิกา หุม ศิวะยะ".
  • "โอม มณี ปัทเม ฮุม".

บางครั้งในชีวิตของคน ๆ หนึ่งมันเป็นไปไม่ได้ที่จะพบความสุขและสิ่งนี้ทำให้คนทรมานเพราะคุณต้องการความรู้สึกที่สดใสและอ่อนโยน มีคำอธิบายว่าความรักไม่ได้มองเข้าไปในชีวิตของบุคคลและไม่มีคนรัก แต่คุณต้องเข้าใจตัวเองก่อน การทำสมาธิในความรักและการดึงดูดพลังงานจะช่วยในการทำเช่นนี้

ขั้นตอนแรก: ล้างความคิดและขจัดอุปสรรค

หากไม่มีความสุขในชีวิต เป็นไปได้มากว่าบุคคลนั้นจะเต็มไปด้วยประสบการณ์ ความขุ่นเคือง ความกลัว ความโกรธ และอารมณ์ทำลายล้างอื่นๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มดึงดูดความสุขเข้ามาในชีวิต คุณต้องล้างออร่าก่อน ไม่เช่นนั้นความสุขจะไม่ปรากฏ หรือจะมีปัญหาในความสัมพันธ์และการทะเลาะวิวาทบ่อยครั้ง

การปฏิเสธเป็นภาระแก่บุคคล กำหนดความล้มเหลวของเขา หากปล่อยให้เข้ามาในหัวของเขา ความคิดไม่ดีอย่างแรกเลยมันส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวและกิจการของบุคคลที่อนุญาต จำเป็นต้องพยายามขจัดความริษยา ความขุ่นเคือง ความโกรธ หยุดนินทาและประณาม

แต่ละคนสมควรได้รับความเข้าใจและความเคารพ และหากการกระทำของบุคคลใดไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงเรื่องนี้

ให้ความรักเข้ามาสู่จิตวิญญาณของคุณ

ในการหาคนที่คุณรัก ก่อนอื่นคุณต้องปล่อยให้พลังแห่งความรักไหลเข้าสู่จิตวิญญาณของคุณ ความรู้สึกเป็นสิ่งที่ควรเติมทุกอย่างภายใน ความรู้สึกอบอุ่นควรเริ่มต้นให้กับตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวสำหรับทุกคนที่เข้ามาในชีวิต (ด้วยสิ่งที่เขาได้รับบทเรียนด้วยความเมตตาหรือความช่วยเหลือ) เพื่อชื่นชมธรรมชาติสัตว์และพืชเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกฝนความสามารถ รู้สึก.

ความใกล้ชิดไม่ได้หมายถึงการครอบครองวัตถุเลย แต่ต้องบริสุทธิ์และเป็นอิสระนี่คือความอบอุ่นภายในซึ่งให้ความสุขและความสุขเพียงเพราะมันมีอยู่และไม่ควรขึ้นอยู่กับการครอบครองของวัตถุแห่งการบูชาเลย จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะรักอย่างเปิดเผยและในขณะเดียวกันก็ไม่ต้องกดดันบุคคล ความอ่อนโยนซึ่งให้อิสระซึ่งให้ความสุขภายในและความพึงพอใจและในขณะเดียวกันก็ไม่มีความทุกข์เพราะไม่มีอำนาจเหนือวัตถุแห่งการถอนหายใจจึงจะเติมพลังและสร้างแรงบันดาลใจให้กับความสำเร็จใหม่

สิ่งสำคัญคือการสามารถให้ได้แล้วจึงจะสามารถได้รับ

ก่อนจะพบกับความสุขและ คนที่รักเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะแบ่งปันความอ่อนโยน เมื่อบุคคลรู้สึกอ่อนโยนภายใน เราควรเรียนรู้ที่จะแบ่งปันไปพร้อม ๆ กัน เติมพลังให้ทุกสิ่งรอบตัว ความอ่อนโยนควรควบคุมคน สิ่งสำคัญคือต้องเปล่งประกาย จากนั้นคนที่เข้ามาในชีวิตจะเต็มไปด้วยความทุ่มเทที่แท้จริงและความสัมพันธ์จะแข็งแกร่งขึ้นมาก

ในการทำเช่นนี้คุณควรหันไปหาความร้อนที่อยู่ในบริเวณหน้าอกและแผ่ความร้อนนี้เข้าสู่จิตใจ โลกภายนอก.

การอยู่ท่ามกลางผู้คน จำเป็นต้องออกเสียงวลีเกี่ยวกับคุณ ทัศนคติที่ดีให้กับทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะเป็นใคร ฉายความดีก็จะยิ่งมีมากขึ้น ขนาดใหญ่ขึ้นจะได้รับเงินคืน

กำหนดโยคะที่เหมาะกับคุณ?

เลือกเป้าหมายของคุณ

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

รูปร่างของคุณเป็นอย่างไร?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

คุณชอบจังหวะไหน?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

คุณมีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกหรือไม่?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

คุณชอบออกกำลังกายที่ไหน

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

ต่อ >>

คุณชอบที่จะนั่งสมาธิ?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

ต่อ >>

คุณมีประสบการณ์เกี่ยวกับโยคะหรือไม่?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

คุณมีปัญหาสุขภาพหรือไม่?

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("หัวเรื่อง":\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441 u0438\u0438\u \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"),("title":" \u0412\ u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u4 \u04d u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434 \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u04\u04 \u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0")]

ต่อ >>

คุณจะเหมาะกับทิศทางคลาสสิกของโยคะ

หฐโยคะ

จะช่วยคุณ:

เหมาะสำหรับคุณ:

อัษฎางคโยคะ

ไอเยนการ์โยคะ

ลองด้วย:

กุณฑาลินีโยคะ
จะช่วยคุณ:
เหมาะสำหรับคุณ:

โยคะนิทรา
จะช่วยคุณ:

บิกรมโยคะ

โยคะทางอากาศ

Facebook ทวิตเตอร์ Google Plus VK

กำหนดโยคะที่เหมาะกับคุณ?

เทคนิคสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์เหมาะสำหรับคุณ

กุณฑาลินีโยคะ- ทิศทางของโยคะเน้นการฝึกการหายใจและการทำสมาธิ บทเรียนเกี่ยวข้องกับการทำงานทั้งแบบสถิตและไดนามิกกับร่างกาย ความเข้มข้นปานกลาง การออกกำลังกายและการปฏิบัติธรรมมากมาย เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหนักและฝึกฝนเป็นประจำ: กริยาและการทำสมาธิส่วนใหญ่ต้องทำเป็นเวลา 40 วันในแต่ละวัน ชั้นเรียนดังกล่าวจะเป็นที่สนใจสำหรับผู้ที่เริ่มก้าวแรกในการฝึกโยคะและชอบนั่งสมาธิ

จะช่วยคุณ:เสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย ผ่อนคลาย ร่าเริง คลายเครียด ลดน้ำหนัก

เหมาะสำหรับคุณ:บทเรียนวิดีโอโยคะ Kundalini กับ Alexey Merkulov ชั้นเรียนโยคะ Kundalini กับ Alexey Vladovsky

โยคะนิทรา- ฝึกการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ การนอนหลับแบบโยคะ เป็นการนั่งสมาธิเป็นเวลานานในท่าศพภายใต้การแนะนำของอาจารย์ผู้สอน ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์และยังเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
จะช่วยคุณ:ผ่อนคลาย คลายเครียด ทำความคุ้นเคยกับโยคะ

บิกรมโยคะ- นี่คือชุดแบบฝึกหัด 28 แบบที่นักเรียนทำในห้องที่มีอุณหภูมิ 38 องศา เนื่องจากการรักษาอุณหภูมิที่สูงอย่างต่อเนื่อง เหงื่อออกเพิ่มขึ้น สารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายเร็วขึ้น และกล้ามเนื้อจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น โยคะสไตล์นี้เน้นเฉพาะองค์ประกอบด้านฟิตเนสและละเว้นการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

ลองด้วย:

โยคะทางอากาศ- โยคะทางอากาศหรือที่เรียกว่า "โยคะบนเปลญวน" เป็นหนึ่งในมากที่สุด เทรนด์ทันสมัยโยคะซึ่งช่วยให้คุณแสดงอาสนะในอากาศ โยคะทางอากาศจัดขึ้นในห้องที่มีอุปกรณ์พิเศษซึ่งมีเปลญวนขนาดเล็กห้อยลงมาจากเพดาน มันอยู่ในนั้นที่ทำอาสนะ โยคะดังกล่าวทำให้สามารถควบคุมอาสนะที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็วและยังให้การออกกำลังกายที่ดีพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

หฐโยคะ- หนึ่งในประเภทการปฏิบัติที่พบบ่อยที่สุด ทิศทางโยคะของผู้แต่งหลายคนขึ้นอยู่กับมัน เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ บทเรียนหฐโยคะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญอาสนะขั้นพื้นฐานและการทำสมาธิอย่างง่าย โดยปกติชั้นเรียนจะจัดขึ้นอย่างไม่เร่งรีบและเกี่ยวข้องกับโหลดแบบสถิตเป็นหลัก

จะช่วยคุณ:ทำความคุ้นเคยกับโยคะ ลดน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ คลายเครียด เป็นกำลังใจ

เหมาะสำหรับคุณ:บทเรียนวิดีโอหฐโยคะ, ชั้นเรียนโยคะคู่

อัษฎางคโยคะ- Ashtanga ซึ่งหมายถึง "เส้นทางแปดขั้นตอนสู่เป้าหมายสุดท้าย" เป็นหนึ่งในรูปแบบโยคะที่ยากที่สุด ทิศทางนี้ผสมผสานการปฏิบัติที่แตกต่างกันและแสดงถึงกระแสที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งการออกกำลังกายหนึ่งจะไหลไปสู่อีกวิธีหนึ่งอย่างราบรื่น อาสนะแต่ละครั้งควรกลั้นหายใจหลายครั้ง อัษฎางคโยคะจะต้องการความแข็งแกร่งและความอดทนจากสมัครพรรคพวก

ไอเยนการ์โยคะ- ทิศทางของโยคะนี้ตั้งชื่อตามผู้ก่อตั้งซึ่งสร้างศูนย์สุขภาพทั้งหมดที่ออกแบบมาสำหรับนักเรียนทุกวัยและทุกระดับของการฝึกอบรม Iyengar Yoga เป็นคนแรกที่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์เสริม (ลูกกลิ้ง, เข็มขัด) ในห้องเรียน ซึ่งทำให้ผู้เริ่มต้นเล่นอาสนะหลายอย่างได้ง่ายขึ้น จุดประสงค์ของโยคะประเภทนี้คือเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ให้ความสนใจเป็นอย่างมากกับ การดำเนินการที่ถูกต้องอาสนะซึ่งถือเป็นพื้นฐานสำหรับการฟื้นฟูจิตใจและร่างกาย

โยคะทางอากาศ- โยคะทางอากาศหรือที่เรียกกันว่า "โยคะบนเปลญวน" เป็นหนึ่งในโยคะที่ทันสมัยที่สุดซึ่งช่วยให้คุณแสดงอาสนะในอากาศได้ โยคะทางอากาศจัดขึ้นในห้องที่มีอุปกรณ์พิเศษซึ่งมีเปลญวนขนาดเล็กห้อยลงมาจากเพดาน มันอยู่ในนั้นที่ทำอาสนะ โยคะดังกล่าวทำให้สามารถควบคุมอาสนะที่ซับซ้อนได้อย่างรวดเร็วและยังให้การออกกำลังกายที่ดีพัฒนาความยืดหยุ่นและความแข็งแรง

โยคะนิทรา- ฝึกการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำ การนอนหลับแบบโยคะ เป็นการนั่งสมาธิเป็นเวลานานในท่าศพภายใต้การแนะนำของอาจารย์ผู้สอน ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์และยังเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

จะช่วยคุณ:ผ่อนคลาย คลายเครียด ทำความคุ้นเคยกับโยคะ

ลองด้วย:

กุณฑาลินีโยคะ- ทิศทางของโยคะเน้นการฝึกการหายใจและการทำสมาธิ บทเรียนนี้เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกายทั้งแบบคงที่และแบบไดนามิก การออกกำลังกายในระดับปานกลาง และการฝึกสมาธิหลายอย่าง เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำงานหนักและฝึกฝนเป็นประจำ: กริยาและการทำสมาธิส่วนใหญ่ต้องทำเป็นเวลา 40 วันในแต่ละวัน ชั้นเรียนดังกล่าวจะเป็นที่สนใจสำหรับผู้ที่เริ่มก้าวแรกในการฝึกโยคะและชอบนั่งสมาธิ

จะช่วยคุณ:เสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกาย ผ่อนคลาย ร่าเริง คลายเครียด ลดน้ำหนัก

เหมาะสำหรับคุณ:บทเรียนวิดีโอโยคะ Kundalini กับ Alexey Merkulov ชั้นเรียนโยคะ Kundalini กับ Alexey Vladovsky

หฐโยคะ- หนึ่งในประเภทการปฏิบัติที่พบบ่อยที่สุด ทิศทางโยคะของผู้แต่งหลายคนขึ้นอยู่กับมัน เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ บทเรียนหฐโยคะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญอาสนะขั้นพื้นฐานและการทำสมาธิอย่างง่าย โดยปกติชั้นเรียนจะจัดขึ้นอย่างไม่เร่งรีบและเกี่ยวข้องกับโหลดแบบสถิตเป็นหลัก

จะช่วยคุณ:ทำความคุ้นเคยกับโยคะ ลดน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ คลายเครียด เป็นกำลังใจ

เหมาะสำหรับคุณ:บทเรียนวิดีโอหฐโยคะ, ชั้นเรียนโยคะคู่

อัษฎางคโยคะ- Ashtanga ซึ่งหมายถึง "เส้นทางแปดขั้นตอนสู่เป้าหมายสุดท้าย" เป็นหนึ่งในรูปแบบโยคะที่ยากที่สุด ทิศทางนี้ผสมผสานการปฏิบัติที่แตกต่างกันและแสดงถึงกระแสที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งการออกกำลังกายหนึ่งจะไหลไปสู่อีกวิธีหนึ่งอย่างราบรื่น อาสนะแต่ละครั้งควรกลั้นหายใจหลายครั้ง อัษฎางคโยคะจะต้องการความแข็งแกร่งและความอดทนจากสมัครพรรคพวก

ไอเยนการ์โยคะ- ทิศทางของโยคะนี้ตั้งชื่อตามผู้ก่อตั้งซึ่งสร้างศูนย์สุขภาพทั้งหมดที่ออกแบบมาสำหรับนักเรียนทุกวัยและทุกระดับของการฝึกอบรม Iyengar Yoga เป็นคนแรกที่อนุญาตให้ใช้อุปกรณ์เสริม (ลูกกลิ้ง, เข็มขัด) ในห้องเรียน ซึ่งทำให้ผู้เริ่มต้นเล่นอาสนะหลายอย่างได้ง่ายขึ้น จุดประสงค์ของโยคะประเภทนี้คือเพื่อส่งเสริมสุขภาพ นอกจากนี้ยังให้ความสนใจอย่างมากกับการแสดงอาสนะที่ถูกต้องซึ่งถือเป็นพื้นฐานสำหรับการฟื้นตัวทางร่างกายและจิตใจ

Facebook ทวิตเตอร์ Google Plus VK

เล่นอีกครั้ง!

ทัศนคติสำหรับการทำสมาธิความรัก

ก่อนเริ่มทำสมาธิแห่งความรัก สิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลาย อยู่ในท่าที่สบายและปรับให้เข้ากับแง่บวก คุณไม่ควรเริ่มฝึกสมาธิเมื่ออารมณ์ไม่ดีและหดหู่คุณสามารถฝึกในท่าต่างๆ นั่ง นอน ในอิริยาบถต่างๆ ได้ ที่สำคัญควรสบายและไม่รู้สึกถึงความตึงเครียดในร่างกาย

ก่อนอื่นคุณต้องมีสมาธิกับการหายใจ รู้สึกว่ากระแสไหลผ่านร่างกายและเติมเต็มทุกเซลล์อย่างไร การผ่อนคลายควรค่อยๆ ผ่อนคลายใบหน้าก่อน จากนั้นจึงค่อยผ่อนคลายที่คอ ไหล่ แขน หน้าอก ท้องและขา สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกว่าร่างกายเต็มไปด้วยความอบอุ่นและแสงสว่างในทุกลมหายใจ เพื่อความสะดวกในการนำเสนอและแยกตัวออกจากโลกภายนอกอย่างสมบูรณ์ควรปิดตาของคุณ

ทุกสิ่งรอบตัวไม่ควรวอกแวก ไม่ควรนึกถึงสิ่งภายนอก ให้นึกถึงแต่การฝึกฝนที่มีอยู่แล้วภายในและส่งจิตให้ออกสู่โลกภายนอก ความสงบและความสุขจะเติมเต็มจิตวิญญาณให้สมบูรณ์

การทำสมาธิเพื่อดึงดูดความรักและรับสิ่งที่คุณต้องการ

ขั้นแรก จินตนาการถึงสิ่งที่ดี ไม่ว่าจะเป็นทุ่งดอกไม้หรือริมฝั่งแม่น้ำภูเขาหรือ ป่าสน. คุณต้องจินตนาการให้ชัดเจนและละเอียด พยายามย้ายตัวเองไปที่นั่น สัมผัสสายลม แสงแดด ที่กระทบผิว ฟังเสียงนกร้อง การจดจ่ออยู่กับบางสิ่งที่เบาและน่าพอใจนี้จะช่วยให้คุณปรับแต่งในทางที่ถูกต้อง

ขั้นตอนของการทำสมาธิ

1. เวที: เรือแห่งพลังงาน
   จำเป็นต้องจินตนาการว่าในมือของภาชนะที่สกปรกจะทำให้หัวใจและจิตวิญญาณของบุคคลเป็นตัวเป็นตน สิ่งสกปรกและฝุ่นบนเรือ คือ ความเจ็บปวด ความผิดหวัง ความกลัว ความแค้น และอารมณ์ด้านลบอื่นๆ มีที่มาที่ไป น้ำบริสุทธิ์ที่สุดให้จิตสร้างภาพที่ภาชนะถูกล้างด้วยน้ำนี้และจะสะอาดและสดใส หลังจากที่มันสะอาดแล้ว ให้เติมพลัง ความอ่อนโยน ความเมตตา และความบริสุทธิ์ การทำสมาธินี้เต็มไปด้วยความรักผ่านการนึกภาพ
   การปฏิบัตินี้คือการชำระจิตวิญญาณและจิตสำนึกของคุณ ต้องขอบคุณการมีสติสัมปชัญญะเช่นนี้ คุณจะรู้สึกถึงความอ่อนโยน รู้สึกถึงตัวเองในรูปแบบใหม่ และรู้จักตัวเอง
2. เวที: การทำสมาธิการหายใจ
   การทำสมาธิคือการจดจ่อกับวัตถุชิ้นเดียว ซึ่งทำให้จิตใจปลอดจากความคิดที่วอกแวกและเหตุการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง เป้าหมายของสมาธิที่พบบ่อยที่สุดคือลมหายใจ
   ลองนึกภาพอีกครั้งว่าบริเวณหน้าอกได้รับพลังงานในรูปแบบของลำแสงทำให้อบอุ่นและเติมเต็มทุกสิ่งที่อยู่ภายใน การหายใจเข้าควรเติมพลังงานนี้ให้กับตัวเองและแจกจ่ายไปยังทุกส่วนของร่างกาย ในแต่ละลมหายใจ ให้ออกเสียงวลีที่ว่า “ฉันคือความอ่อนโยนที่บริสุทธิ์ที่สุด ทุกสิ่งที่อยู่ภายในและรอบตัวฉันนั้นสวยงาม”
   การหายใจออกควรมาพร้อมกับวลี: "ฉันรักและเปล่งประกายความรัก" และคุณต้องจินตนาการว่าความอ่อนโยนที่อยู่ข้างในออกมาในรูปของแสงและความอบอุ่นได้อย่างไร ช่วงเวลานี้มีความสำคัญเพราะเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถแบ่งปันและให้

ในกระบวนการฝึกฝน พลังแห่งความรักจะเติมเต็มทุกอย่างภายใน สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึก พูดคุยกับตัวเองเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ การตระหนักถึงตัวเองและความรู้สึกที่มีต่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ บ่อยครั้งที่คนที่ต้องการค้นหาความรู้สึกอ่อนโยนและอ่อนโยนไม่ให้ความสำคัญกับตัวเองและคิดว่าตัวเองแย่กว่าใครบางคนตามลำดับซึ่งไม่คู่ควรกับความรู้สึกอบอุ่น

หากคุณไม่เห็นคุณค่าในตัวเองอย่างตรงไปตรงมา บริสุทธิ์ใจ และสมบูรณ์ จะไม่มีใครรักคุณ คุณไม่สามารถหาความสุขจากใครได้ มันต้องเริ่มจากภายในตัวคนก่อน ต้องเริ่มต้นจากภายในและหาคำตอบได้เฉพาะในโลกรอบตัวและในใครบางคน

การจดจ่อกับการหายใจช่วยดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ การทำสมาธินี้เกี่ยวกับความรักและการเติมเต็มความปรารถนา ช่วยให้รู้จักตัวเอง รักตัวเอง และจิตใจปลอดโปร่ง เป็นตัวแทนของทั้งหมดข้างต้น ในระหว่างการทำสมาธิ คุณสามารถฟังมนต์ออนไลน์เกี่ยวกับความรักหรือดนตรีได้ สิ่งสำคัญคือมันจะช่วยเติมเต็มคุณในแง่บวกและเป็นการผ่อนคลาย

ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและการทำสมาธิเพื่อดึงดูดมัน

ความอ่อนโยนต่อสิ่งมีชีวิตทั้งปวง การยอมรับโลกตามที่เป็นอยู่ ความกตัญญูต่อสิ่งดีทั้งปวง และการยอมรับแง่ลบเป็นบทเรียนและประสบการณ์เป็นความรู้สึกที่ไม่มีเงื่อนไข จะต้องอยู่ภายในเพื่อเติมเต็มชีวิตด้วยความสุขและความสุข

จักระซึ่งมีหน้าที่ความอ่อนโยนตั้งอยู่ในบริเวณหัวใจในบริเวณกระดูกสันหลัง คุณต้องเพ่งความสนใจไปที่บริเวณนี้และรู้สึกถึงความอบอุ่นและแสงสว่างที่นั่น เมื่อความร้อนจากจักระเต็มไปทั่วทั้งร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มกระจายมันออกไป จินตนาการถึงคนที่คุณรักและผู้คนที่ไม่คุ้นเคยโดยสิ้นเชิง ให้ความรักและความอบอุ่นแก่พวกเขา

คุณสามารถดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิตได้โดยการสลับการทำสมาธิทีละอย่าง เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่วางสายเมื่อเธอต้องการปรากฏตัว แต่คุณต้องรู้สึกว่าเธออยู่ข้างในแล้วและสนุกกับความรู้สึกที่เธอปลุกขึ้นจากภายในและปลดปล่อยความรู้สึกเหล่านี้ออกมา ไม่เพียงแต่ความสัมพันธ์จะดีขึ้นเท่านั้น แต่ทั้งชีวิตจะดีขึ้นด้วย

เธอเปล่งประกายด้วยความรัก - คุณต้องเคยได้ยินคำเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณเปล่งประกาย? หิ่งห้อย (และมนุษย์) บินไปยังแสงสว่าง มีประกายในดวงตาของคุณหรือไม่? หรือคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่เลวร้ายเกี่ยวกับความรักที่โชคร้ายของคุณ?

ฉันคิดว่าทุกคนเคยสังเกตในชีวิตว่าผู้ชายหมุนรอบตัวผู้หญิงคนหนึ่งโดยตรง เกี้ยวพาราสีชมเชย พวกเขาถูกดึงดูดเข้าหาผู้หญิงคนนั้นราวกับแม่เหล็ก แม้ว่าเธออาจจะไม่ใช่สาวงามก็ตาม และไม่มีใครสนใจผู้หญิงอื่นเลย แม้ว่าเธอจะสวยและฉลาดมากก็ตาม

มีแนวคิดเรื่องพลังงานเช่นความเป็นผู้หญิงพลังงานของการสืบพันธุ์พลังงานทางเพศเป็นเกณฑ์หลักในการประเมินความน่าดึงดูดใจสำหรับผู้ชาย และถ้าคลื่นพลังงานดังกล่าวมาจากผู้หญิงคนหนึ่งก็ดึงดูดผู้ชายคนหนึ่งเหมือนผึ้งต่อน้ำผึ้งผู้หญิงคนนี้จะเป็นที่ต้องการจะมีผู้ชื่นชมมากมายและเป็นสัญญาณของความน่าดึงดูดที่สร้างการกระตุ้นและสะสมของ พลังงานดังกล่าว

งานพิเศษที่ใช้พลังงานของมนุษย์ช่วยสร้างโปรแกรมพิเศษที่ดึงดูดผู้ชายมาสู่ผู้หญิง เมื่อโครงการดังกล่าวเกิดขึ้นกับผู้หญิง เธอก็แผ่พลังงานออกมาซึ่งดึงดูดผู้ชาย

สัญญาณแห่งความน่าดึงดูดใจจะเปิดศูนย์พลังงานของบุคคล ที่สำคัญ ความกังวลดังกล่าวไม่ได้นำมาซึ่งการปฏิเสธ ไม่เปลี่ยนชะตากรรมของผู้อื่น ไม่ปรับเปลี่ยนชะตากรรมของผู้ถูกชี้นำ งานเปลี่ยนพลังงานของคุณทั้งที่ระดับของจักระและที่ระดับของร่างกายที่บอบบาง เป็นผลให้บุคคลนั้นจะสร้างพลังงานบวกในเชิงบวก มันจะเปลี่ยนคน ทำให้เขาแข็งแกร่งขึ้น สุขภาพดีขึ้น สร้างสรรค์มากขึ้น ไหวพริบ เซ็กซี่ขึ้น ซึ่งจะดึงดูดคนๆ หนึ่ง คนที่เหมาะสม, เนื้อคู่, หุ้นส่วน. สัญญาณแห่งความน่าดึงดูดใจใส่ได้ทั้งชายและหญิง ใช้เป็นยาแก้เหงา

เพื่อดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้ามนั้นไม่เพียงพอที่จะดูดีและ / หรือสวม "ชุด" ที่ทันสมัย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่ออร่าพิเศษเล็ดลอดออกมาจากคุณ - พลังงานของราคะและเรื่องเพศ สำหรับเธอที่แฟน ๆ และผู้ชื่นชมตอบสนองคือเธอที่ทำให้คนมีเสน่ห์และมีเสน่ห์ของร็อค

ผู้ชายที่หล่อเหลาและคนสวยหลายคนยังคงอยู่คนเดียวเพียงเพราะพวกเขาไม่รู้สิ่งสำคัญ: เพื่อที่จะรู้จักความรัก คุณต้องดึงดูดมัน! นี่คือสิ่งที่เราจะทำ: เราจะพยายามเรียนรู้วิธีเปล่งประกายความสั่นสะเทือนอันละเอียดอ่อนของเสน่ห์แห่งความรักสู่โลกรอบตัวเรา แต่ก่อนอื่น มาเน้นที่ภาพที่เราจะปฏิบัติในการทำสมาธินี้ก่อน

จดจำความสวยงามและ ดอกไม้ที่แข็งแกร่งด้วยกลีบที่แข็งแรงและเขียวชอุ่มสร้างลูกบอลกลิ่นหอมอันทรงพลัง (เช่นดอกแอสเตอร์, ดอกเบญจมาศ, ดอกดาเลียหรือดอกโบตั๋น)
จำไว้สูงสุด ทรงพลังที่สุด ต้นไม้ที่สวยงามที่คุณเพิ่งเคยเห็น จำได้ไหม ดีมาก. ดังนั้น คุณสามารถเริ่มสร้าง "สัญญาณแห่งการดึงดูด" ด้วยการทำสมาธิซึ่งเรียกว่า "ดอกไม้แห่งความรัก"

ขั้นแรกให้ยืนตัวตรง หลับตาแล้วหายใจเข้า ค่อยๆ ดึงอากาศเข้าไปในจมูก พยายามยืดการหายใจออกให้มากที่สุด โดยปล่อยอากาศผ่านริมฝีปากที่แยกออกเล็กน้อย
หลังจากหายใจเข้าลึก ๆ สามครั้ง ลองนึกภาพว่าอากาศเข้าสู่ร่างกายของคุณไม่เพียงแค่ผ่านอวัยวะระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังผ่านศูนย์พลังงาน (จักระ) ที่ตั้งอยู่ตามกระดูกสันหลังด้วย

นั่งตัวตรง วางมือบนเข่า ให้คางตั้งตรง ผ่อนคลาย.
มุ่งความสนใจไปที่บริเวณก้นกบ
ลองนึกภาพว่าลูกบอลสีแดงเพลิงที่อยู่ที่นั่นเริ่มเติบโตและเพิ่มขนาดขึ้น และคุณรู้สึกเสียวซ่าในช่องท้องส่วนล่าง! บริเวณที่รู้สึกเสียวซ่าจะกว้างขึ้นพร้อมกับลูกบอล

ลูกบอลมีแนวโน้มที่จะเกินขอบเขตของร่างกายกลายเป็นดอกตูมสีแดงขนาดใหญ่
ตาโตเร็วมากขยายใหญ่ขึ้นและเปิดออกต่อหน้าต่อตาเรา“ ขว้าง” ด้วยความเร็วฟ้าผ่ายืดกลีบดอกฉ่ำไปทุกทิศทางไปทางขวาไปทางซ้ายไปมาขึ้นและลง

กลีบดอกไม้จะยืดออก เติบโต กางออกให้ไกลขึ้นเรื่อย ๆ หนึ่งเมตร สอง สาม เท่าที่จินตนาการและความแข็งแกร่งเพียงพอ!
เมื่อเบ่งบานเป็นลูกบอลเทอร์รี่ขนาดใหญ่ที่สวยงาม ดอกไม้ของจักระแรกของคุณเริ่มส่งกลิ่นหอมอันน่าอัศจรรย์ซึ่งดึงดูดและดึงดูดสิ่งมีชีวิตทั้งหมดรอบตัว

มุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์นี้ รู้สึกว่าคุณกำลังส่งแรงสั่นสะเทือนของแรงดึงดูดทางเพศไปยังเพศตรงข้ามที่ชวนให้หลงใหลไปทั่วโลก! จำความรู้สึกนี้ไว้

หายใจเข้าลึก ๆ กลั้นหายใจแล้วพูดออกมาดัง ๆ (ออกมาดัง ๆ หรือกับตัวเอง):

“จากนี้ไปฉันคือผู้ถือเวทย์มนตร์ ดอกไม้สีแดงสดด้วยกลิ่นหอมมหัศจรรย์ที่ดึงดูดใจผู้ชาย (ผู้หญิง) ด้วยแรงสั่นสะเทือนของการเริ่มต้นทางเพศที่แข็งแกร่งและแผ่ซ่านไปทั่ว ฉันสะกดจิตและหลงใหลผู้ชาย (ผู้หญิง) ตั้งแต่แรกเห็น

พยักหน้าอย่างแรงและหายใจออก ทำซ้ำวลีกลั้นหายใจสองครั้ง

ผ่อนคลายสักสองสามนาที "เพื่อบินฟรี" ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งความสนใจไปที่จักระส่วนล่างของคุณ จากนี้ไป ดอกไม้ที่คุณสร้างจะผลิบานและส่งสัญญาณไปยังโลกรอบตัวคุณ เพื่อดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้ามมาที่คุณ!

ลองนึกภาพว่าลูกบอลเริ่มเพิ่มขึ้น มันเติบโต ถึงขอบของร่างกายและผลิบานเป็นดอกไม้สีแดงเพลิงขนาดใหญ่ เพิ่มความโกลว์ จินตนาการถึงความสดใส เปล่งประกาย! ปล่อยให้มันเต้นเป็นจังหวะ ฉายแสง และออกไป ราวกับประภาคารจริงบนชายทะเล ทะลุผ่านเมฆและหมอก!

หายใจเข้าลึก ๆ สามครั้งแล้วกลั้นหายใจพูดเสียงดังและมั่นใจ:

“จักระทางเพศของฉันเปลี่ยนเป็นสีแดง ดอกไม้สวยบีคอนวิเศษ ด้วยแสงที่ร้อนแรงและจังหวะอันทรงพลังของเธอ เธอดึงความสนใจมาที่ตัวเองและดึงดูดผู้ชาย (ผู้หญิง) มาให้ฉัน!

ขนม