ทำไมจึงต้องมีเป้าหมาย? ทำไมคนถึงต้องการเป้าหมายในชีวิต ทำไมการอยู่อย่างไม่มีเป้าหมายจึงแย่

หลายคนที่อยู่รอบตัวเราไม่สามารถตอบคำถามง่ายๆ นี้ได้อย่างชัดเจนและมีเหตุผล ไม่ค่อยมีใครพูดถึงเรื่องนี้ที่โรงเรียน ที่สถาบัน ในครอบครัว ในหมู่เพื่อนฝูงและญาติๆ มักจะมีคำถามว่า “เป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร” เราได้รับคำตอบมาตรฐาน - ฉันต้องการเงินจำนวนมาก ฉันต้องการอพาร์ตเมนต์ ฉันต้องการรถ ฉันอยากอยู่ต่างประเทศ ฯลฯ เมื่อเราได้รับการตอบสนองเช่นนี้จากผู้คน เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับความปรารถนาของพวกเขามากกว่าเป้าหมายของพวกเขา แต่จุดประสงค์และความปรารถนาเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน

คำถามนี้สำคัญมากสำหรับทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของชีวิต เมื่อเข้าใจปัญหานี้แล้ว คุณจะมีชีวิตที่น่าสนใจ เติมเต็มมากขึ้น และมีความมั่นคงทางการเงินมากขึ้น

จะเปลี่ยนความปรารถนาเป็นเป้าหมายได้อย่างไร?

สำหรับความปรารถนาของคุณที่จะกลายเป็นเป้าหมาย มันจะต้องกลายเป็นความต้องการที่แข็งแกร่งมากสำหรับคุณ คุณต้องตั้งค่าตัวเองภายในเพื่อที่ว่าถ้าคุณไม่บรรลุเป้าหมาย (เช่น เป้าหมายในการซื้ออพาร์ทเมนต์) แล้วสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นกับคุณ (เช่น: เด็ก ๆ จะไม่สื่อสารกับคุณหรือคุณจะไม่เห็น ทะเล). กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณต้องไม่เพียงแต่กระตุ้นตัวเอง แต่ยังทำให้ตัวเองเป็นซอมบี้ด้วย เพื่อว่าหากเป้าหมายไม่สำเร็จ จะมีความเจ็บปวดภายในอย่างรุนแรงหรือความผิดหวังอย่างรุนแรงในตัวเอง

เห็นด้วยถ้าคนที่เพิ่งคิด แต่น่าจะดีที่จะซื้ออพาร์ตเมนต์ไม่น่าจะสามารถหาเงินสำหรับสิ่งนี้และเติมเต็มความปรารถนาของเขาได้

จะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร?

ดังนั้นเป้าหมายจึงถูกตั้งขึ้นบุคคลนั้นจึงกระตุ้นตัวเอง ต่อไปเราต้องมองเห็นด้วยตาเปล่าหรือจินตนาการถึงสิ่งที่เราต้องการ (ในกรณีของเราคืออพาร์ตเมนต์) ตอนนี้บุคคลกำหนดเส้นทางหรืออัลกอริทึมของการกระทำที่จะนำเขาไปสู่เป้าหมาย บนเส้นทางนี้เรียกว่าชีวิตเขาต้องตัดสินใจเยอะ ประเด็นต่างๆ: ได้รับการศึกษา, พิเศษ, หางานที่มีรายได้ดี, เรียนหนังสือที่ใช่, เข้าร่วมสัมมนา, เยี่ยมชมอินเทอร์เน็ต ฯลฯ

นี้เป็นเหมือนเกมของเด็กในการรวบรวมภาพจากชิ้นส่วนที่แยกจากกัน แต่การกระทำทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมายหลักซึ่งเป็นแนวทาง (ในกรณีของเราคืออพาร์ตเมนต์) ในกระบวนการบรรลุเป้าหมายบุคลิกภาพพัฒนาสะสมความรู้ใหม่ ประสบการณ์ชีวิต- บุคคลนั้นกำลังเติบโต

ประโยชน์ของเป้าหมาย

ผู้ที่มีเป้าหมายมีข้อดีมากกว่าผู้ที่ไม่มี:

1. เป้าหมายให้แนวทางแก่เขาว่าจะไปในทิศทางใด

2. เธอทำให้การเคลื่อนไหวของเขามีความหมาย เช่น คนใช้ความเป็นไปได้ทั้งหมดที่พบใน เส้นทางชีวิตเพื่อไปให้ถึง

3. เป้าหมายทำให้เขามีแรงจูงใจและแรงจูงใจในการเคลื่อนไหว

เป้าหมายที่ยิ่งใหญ่คืออะไร?

ยิ่งบุคคลตั้งเป้าหมายไว้สูงเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งสามารถก้าวกระโดดในชีวิตได้ดีขึ้นเท่านั้น เพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูง เขาต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการศึกษา ในการพัฒนา เพื่อให้ได้มาซึ่งคุณสมบัติส่วนตัวใหม่ๆ

เป้าหมายที่สูงส่งทำให้เรามีสิ่งที่สำคัญที่สุด - การพัฒนาในกระบวนการบรรลุเป้าหมาย

หากไม่บรรลุเป้าหมายที่สูง ความสำเร็จของเราก็ยังสูงอยู่ และนี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเรา

ตั้งเป้าหมายให้สูงและคุณจะไม่มีวันแพ้!

เมื่อถึงอายุที่กำหนดผู้คนเริ่มคิดว่า - ทำไมคนถึงต้องการชีวิตความหมายของการดำรงอยู่ของเราคืออะไร? ทำไมถึงมีเป้าหมายในชีวิต? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่ลึกซึ้งมาก เป็นคำตอบที่ต้องค้นหา มิฉะนั้น จะไม่สามารถมีความสุขได้ “นิยมเกี่ยวกับสุขภาพ” จะพยายามตอบให้

ทำไมชีวิตจึงถูกมอบให้กับมนุษย์??

หลายคนถาม-ทำไมเราถึงมีชีวิตอยู่ เพราะท้ายที่สุด ความตายรอเราอยู่? ใช่ ชีวิตนั้นช่างแสนสั้น ก่อนที่คุณจะมีเวลามองย้อนกลับไป ความชราก็มาเยือนแล้ว นั่นคือเวลาที่คนส่วนใหญ่คิดว่าเหตุใดพวกเขาจึงได้รับชีวิต

หากเราพูดถึงวิธีการทำงานของโลก ความสวยงามเพียงใด เราสามารถสรุปได้ว่าชีวิตนั้นมอบให้กับผู้คนเพื่อความเพลิดเพลิน มีกี่สิ่งที่ทำให้เรามีความสุข - นี่คืออาหารอร่อย, ดนตรี, เสียงนกร้อง, เสียงคลื่น, ลมอุ่น ๆ ที่อบอุ่น, แสงอาทิตย์ที่ให้ความอบอุ่น, สีสว่างและกลิ่นอันน่าพิศวงนะเด็กๆ ทั้งหมดนี้เราเห็น ได้ยิน และรู้สึกได้ ร่างกายของเราก็เป็นที่สนใจเช่นกัน - มันถูกจัดเรียงอย่างน่าอัศจรรย์ เราสามารถสร้างสรรค์บางสิ่งด้วยมือเราเอง วิเคราะห์ ลงมือทำ เราสามารถรัก สัมผัสความสุขและความสุข แรงบันดาลใจ ขอบคุณสมอง มนุษย์คือปาฏิหาริย์ที่แท้จริง นอกจากนี้ยังเปิดเผยความสามารถของสมองเพียง 10% หากลองคิดดูทั้งหมดนี้ เราควรใช้ชีวิตให้สนุกทุกนาที ไม่ว่าเราจะทำอะไร

การงาน งานอดิเรก กีฬา การเลี้ยงลูก ความสัมพันธ์ การเดินทาง อาหาร ธรรมชาติ ทุกสิ่งที่เราเผชิญทุกวันนำมาซึ่งความสุข อย่างไรก็ตาม เราไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งสวยงามรอบๆ ตัวเสมอไป คนส่วนใหญ่หมกมุ่นอยู่กับความชั่ว บ่นเรื่องชีวิต ไม่พอใจอยู่ตลอดเวลา ไม่ได้สัมผัสความสุขเพราะไม่เห็นคุณค่าของชีวิต ด้วยความไม่พอใจพวกเขาดึงดูดเหตุการณ์เชิงลบเข้ามาจากสิ่งนี้พวกเขาจึงเชื่อมั่นอีกครั้งว่าชีวิตของพวกเขาไร้ความหมายและไม่ทำให้เกิดความสุข

มนุษย์ต้องการชีวิตที่จะมีความสุขเพื่อเพลิดเพลิน และต้องขอบคุณเธอที่ทำให้พวกเราเรียนรู้ที่จะยอมรับ การตัดสินใจที่ถูกต้องเราปรับปรุงคุณภาพภายในของเรา ซึ่งจะทำให้โลกรอบตัวเราดียิ่งขึ้น แต่ละคนมีความสามารถและควรเป็นเครื่องประดับของโลก แต่ละคนมีพรสวรรค์หรือพรสวรรค์บางอย่างที่สามารถนำไปใช้เพื่อประโยชน์ของผู้อื่นได้ นั่นคือเหตุผลที่ชีวิตต้องมีจุดมุ่งหมาย หากปราศจากมัน การดำรงอยู่ก็ไร้ความหมาย

เป้าหมายในชีวิตคืออะไร?

เป้าหมายในชีวิตเป็นสิ่งจำเป็นในการบรรลุศักยภาพของคุณ บุคคลใดมีคุณสมบัติหรือทักษะบางอย่างที่จำเป็นต้องค้นพบ พัฒนา และแสดงออก พวกเขาได้รับจากเบื้องบน นี่คือของขวัญ ของกำนัลนี้ไม่สามารถซ่อนได้ แต่ต้องใช้เพื่อประโยชน์ของผู้อื่นเพื่อทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น หากบุคคลค้นพบพรสวรรค์บางอย่างในตัวเองแล้วมอบให้ผู้อื่น เขาจะรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขที่สุดในโลก

ไม่จำเป็นต้องมีเป้าหมายในชีวิตเป็นสากล ทุกคนมีความคิดเกี่ยวกับความสุขและเป้าหมายที่แตกต่างกัน อย่างที่ว่ากันไปตามความสามารถ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่เราไม่มองหาตัวเอง เราไม่พยายาม “ขุดคุ้ย” พรสวรรค์ของเรา ทำอย่างไร?

ในการหาเป้าหมายที่คุ้มค่าในชีวิต คุณต้องคิดว่าจิตวิญญาณมุ่งไปที่อะไร สิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆ แม้ว่ากิจกรรมประเภทนี้จะห่างไกลจากบุคคลและโดยหลักการแล้วยังไม่สามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ กิจกรรมแบบไหนที่จุดไฟในตัว? นักจิตวิทยาแนะนำให้คุณจินตนาการว่าคุณได้รับการจัดเตรียมอย่างเต็มที่ คุณมีทุกอย่างที่คุณฝันถึงเท่านั้น คุณอยากจะทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้? สิ่งที่อยู่ในใจจำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับปลายทาง นี่คือเป้าหมายที่คุณต้องตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง

น่าแปลกที่ถ้าคน ๆ หนึ่งเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่วิญญาณของเขาถูกดึงดูด เขาจะบรรลุเป้าหมายอย่างแน่นอน และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เขามีความสุข ทุกเป้าหมายในชีวิตสามารถเป็นได้ คนหนึ่งสนุกกับการออกแบบ ในขณะที่อีกคนหนึ่งนึกไม่ออกว่าชีวิตของเขาจะเป็นอย่างไรหากไม่ได้เดินทาง บางคนใฝ่ฝันที่จะช่วยเหลือเด็กป่วย ในขณะที่อีกคนต้องการหาเงินให้ชาวเมืองของเขาได้ในราคาที่เอื้อมถึง ยานพาหนะ. ในแต่ละกรณี เมื่อบรรลุเป้าหมาย คนเหล่านี้จะได้รับความพึงพอใจอย่างมาก แถมยังทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นอีกด้วย

คุณไม่ควรรอจนกว่าวัยชราจะมาถึงเพื่อที่ในที่สุดคุณจะนั่งคิดว่า - ทำไมชีวิตจึงมอบให้ฉันและจุดประสงค์ของมันคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องถามตัวเองตอนนี้ - ฉันต้องการอะไร? ฉันจะทิ้งเครื่องหมายอะไรไว้ในโลกนี้? ในการหาจุดประสงค์ของคุณ คุณต้องจดจ่อกับเหตุการณ์เชิงบวกและหยุดบ่นเกี่ยวกับชีวิต คุณไม่สามารถไปเป็นวัฏจักรในปัญหาได้ มันจะดีกว่าที่จะพยายามค้นหาความสุขในทุกวัน แล้วชีวิตจะนำไปสู่ ทิศทางที่ถูกต้อง.

ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปเอง สิ่งใหม่ๆ จะเข้ามาแทนที่ฉากเก่า โอกาสใหม่จะเกิดขึ้น ประตูที่ปิดไว้ก่อนหน้านี้จะเปิดขึ้น คนรู้จักใหม่และการเชื่อมต่อจะปรากฏขึ้น หากมีเป้าหมาย คุณเพียงแค่ต้องมุ่งไปสู่เป้าหมายนั้น และสถานการณ์ต่างๆ จะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปเพื่อประโยชน์ของบุคคลที่มีจุดมุ่งหมาย

ชีวิตคือของขวัญล้ำค่า ควรค่าแก่การรักษา ใครจะรู้ว่าเราแต่ละคนจะอยู่ได้นานแค่ไหน ดังนั้นจึงควรค่าแก่การมีความสุขในวันนี้ เป้าหมายจะช่วยให้คุณก้าวไปสู่ความสุขและเอาชนะอุปสรรคระหว่างทาง

คนส่วนใหญ่ไม่บรรลุเป้าหมายเพราะพวกเขาไม่เคยให้ความสำคัญกับพวกเขามาก่อน (เดนิส เวทลีย์ นักจิตวิทยาการฝึกจิต)

ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับความจำเป็นในการตั้งเป้าหมายสำหรับตนเองตั้งแต่เด็ก คำแนะนำนี้คุ้นเคยจนไม่มีประโยชน์อีกต่อไป และความจำเป็นในการตั้งเป้าหมายในที่สุดสูญเสียความเกี่ยวข้องสำหรับคนส่วนใหญ่

แต่จริงๆแล้วทำไมต้องตั้งเป้าหมาย? เป้าหมายจะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น และตัวเราเองมีความสุขมากขึ้นได้อีกไหม?

Chuck Palahniuk นักเขียนชาวอเมริกันเคยกล่าวไว้ว่า: “ถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร คุณก็จะได้สิ่งที่คุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน” ความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ทำให้เราสามารถดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรมเพื่อให้ได้สิ่งที่เราต้องการ ชีวิตที่มีเป้าหมายจะมีความหมายและสำเร็จลุล่วง และความสำเร็จ แม้แต่ชีวิตที่เจียมเนื้อเจียมตัวที่สุด นำมาซึ่งความพึงพอใจทางศีลธรรมและผลทางวัตถุที่ค่อนข้างจับต้องได้

แท้จริงแล้ว เป้าหมายแม้จะหมดสติและลวงตา ก็ถูกกำหนดโดยบุคคลใดก็ตาม หลายคนชอบพูดถึงสิ่งที่พวกเขาอยากจะมี สิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมและในตัวเอง บางคนไม่พอใจกับสภาพร่างกาย บางคนต้องการอุทิศเวลาให้กับคนที่คุณรักและกิจกรรมที่ชื่นชอบมากขึ้น บางคนฝันถึงอาชีพการงานและความผาสุกทางวัตถุ แต่ในขณะเดียวกัน มีเพียงไม่กี่คนที่พูดให้ชัดเจนว่าพวกเขาต้องการอะไร สิ่งที่ต้องทำเพื่อสิ่งนี้ และเส้นทางใดที่ควรเลือกเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ

บ่อยครั้งที่ผู้คนกลัวที่จะวางแผนและตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน คุณรู้คำพูดที่ว่า: "ถ้าคุณต้องการทำให้พระเจ้าหัวเราะ บอกเขาเกี่ยวกับแผนการของคุณ" อาจเป็นไปได้ว่ามันถูกคิดค้นโดยผู้ตายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ไม่คุ้นเคยกับการรับผิดชอบต่อตัวเองและชีวิตของเขา

แท้จริงแล้วทำไมต้องวางแผนและฝันบางอย่างในเมื่อทุกชีวิตขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเองเต็มไปด้วยอุปสรรคและความยากลำบาก? วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายกว่ามาก ดูเหมือนจะเพียงแค่รอสิ่งที่ดี "เกิดขึ้น" แต่สิ่งที่ดีนี้ ด้วยเหตุผลบางอย่าง "เกิดขึ้น" น้อยมาก ส่งผลให้ทะเลอารมณ์เชิงลบและความไม่พอใจกับชะตากรรมของตัวเอง

แต่คนที่ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนสำหรับตัวเองใช้ชีวิตแตกต่างออกไป: เขารับรู้ถึงความยากลำบากและอุปสรรคระหว่างทางไปสู่ความฝันของเขาไม่ใช่เป็นความโชคร้ายที่ร้ายแรง แต่เป็น งานที่น่าสนใจที่ตัดสินใจและก้าวต่อไปจริงๆ ชีวิตของเขาเต็มไปด้วยความประทับใจ เขาภูมิใจในตัวเองและความสำเร็จของเขา จากตัวละครพิเศษแบบพาสซีฟ เขากลายเป็นผู้กำกับและผู้สร้างชะตากรรมของเขาเอง

เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งเป้าหมายจะช่วยทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริง ให้ลองกำหนดว่าการตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลจะมีประโยชน์เฉพาะเจาะจงอะไรบ้าง

1. ควบคุมสถานการณ์

การเปรียบเทียบ ชีวิตมนุษย์ด้วยกระแสน้ำที่ไหลเร็วไม่ใช่เรื่องใหม่แต่ชัดเจนเพียงพอ ลองนึกภาพว่าคุณต้องข้ามจากแม่น้ำด้านหนึ่งไปอีกฝั่งหนึ่ง คนที่ไม่มีเป้าหมายยอมสละพลังของกระแสของเหตุการณ์และรอให้กระแสพาเขาไปที่ใดที่หนึ่งอย่างน้อย แน่นอนว่าเขาต้องการไปอีกด้านหนึ่ง แต่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์เช่น จากที่ซึ่งแม่น้ำพาเขาไป

บุคคลที่ทราบเป้าหมายอย่างชัดเจน - เพื่อไปยังที่ใดที่หนึ่งบนฝั่งตรงข้าม - จะพยายามทุกวิถีทางเพื่อเข้าใกล้จุดที่ตั้งใจไว้: ต่อสู้กับกระแสน้ำ, แถวด้วยสุดกำลังของเขา, คำนวณวิถีการเคลื่อนที่ ฯลฯ . คุณคิดว่าสองข้อใดมีแนวโน้มที่จะไปถึงฝั่งตรงข้ามมากกว่ากัน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าผู้ที่พยายามควบคุมสถานการณ์ให้ได้มากที่สุดตามเป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน

2. ความหมายของชีวิต

แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้บางคนยิ้มได้ แต่เป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้ค้นหาความหมายในชีวิตได้จริงๆ และไม่เพียงเพราะคนรู้ว่าจะย้ายไปที่ไหน หากชีวิตประจำวันเปลี่ยนจากความคาดหวังเป็นเส้นทางที่ทุกย่างก้าวนำเราเข้าใกล้สิ่งที่เป็นรูปธรรมและแน่นอนมากขึ้น จะเรียกว่าว่างเปล่าไม่ได้

ในเวลาเดียวกัน ทุกช่วงเวลาของการดำรงอยู่ได้รับความหมาย ซึ่งทำให้ความฝันเป็นจริงและใกล้ขึ้นอีกนิด เพราะความหมายของชีวิตไม่ได้อยู่ที่ผลลัพธ์มากนัก แต่อยู่ในกระบวนการ คุณจะประหลาดใจกับอารมณ์ใหม่ๆ ที่คาดไม่ถึง เซอร์ไพรส์กำลังรอคุณอยู่บนถนนสายนี้ โอกาสใดที่จะเปิดต่อหน้าคุณในสภาพเช่นนี้ แผนง่ายๆเช่น เดินทุกวัน ผอม เรียนเย็บ ถัก หรือเรียน ภาษาต่างประเทศ. สิ่งเดียวที่คุณเสียไปจากการกำหนดเป้าหมายให้ตัวเองชัดเจนคือรู้สึกว่าชีวิตคุณสูญเปล่า

3. ผลผลิต

โดยการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการบรรลุอย่างชัดเจน คุณสามารถเน้นงานแต่ละอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ หลายคนจะแก้ปัญหาได้ค่อนข้างจริงในอนาคตอันใกล้นี้และบางส่วนในตอนนี้ แทนที่จะเป็นความฝันที่เป็นนามธรรม คุณจะก้าวไปสู่การกระทำที่เป็นรูปธรรม คุณจะเอาชนะความยากลำบากบางอย่างไปทีละขั้นและแก้ปัญหาเฉพาะ ซึ่งหมายความว่าคุณจะเริ่มเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่จับต้องได้เกือบจะในทันที

4. ความมั่นใจในตนเองและความกระตือรือร้น

คุณสามารถประเมินผลลัพธ์ของความพยายามได้อย่างง่ายดายด้วยการแก้ไขงานที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน เพื่อความชัดเจน จะเป็นประโยชน์ในการบันทึกความสำเร็จในรูปแบบของตารางหรือกราฟ - ดังนั้นคุณจึงสามารถมั่นใจได้ว่าการกระทำของคุณนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมได้ตลอดเวลา เป็นแรงบันดาลใจและให้พลังที่จะก้าวต่อไป

แน่นอน คุณสามารถจดบันทึกในสมุดบันทึกปกติหรือในไฟล์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ แต่จะสะดวกกว่ามากหากใช้บริการของเรา ซึ่งได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้ทุกคนสามารถระบุเป้าหมายของตนได้อย่างชัดเจนและวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย โค้ชผู้เชี่ยวชาญและสมาชิกในชุมชนของเราจะช่วยให้คุณไม่หยุดครึ่งทาง ที่จะพบคำสนับสนุน คำแนะนำในการเพิ่มแรงจูงใจ และแน่นอน ชื่นชมยินดีกับคุณในความสำเร็จครั้งใหม่ อีกอย่าง การรับรู้ความสำเร็จของคุณโดยคนอื่น ๆ เป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพมากในการเพิ่มความนับถือตนเองและเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง

ระบบการรวบรวมรายงานขนาดเล็กและการบันทึกผลลัพธ์ขั้นกลางดังกล่าวจะแสดงให้เห็นชัดเจนว่าคุณมีความสามารถมากและช่วยวิเคราะห์สิ่งที่คุณยังต้องดำเนินการต่อไป เป้าหมายเดียวที่ทำได้จริงจะทำให้คุณตระหนักว่าความฝันสามารถเป็นจริงได้ คุณเพียงแค่ต้องพยายาม ความกลัวที่จะสร้าง “แผนใหญ่” และความสงสัยในความสามารถของตนเองจะทำให้เกิดความมั่นใจและความปรารถนาที่จะแก้ปัญหาใหม่

5. ตระหนักถึง "เป็นไปไม่ได้"

ความฝันที่ดูเหมือนไม่เป็นจริงอย่างสมบูรณ์กำลังเปลี่ยนจากปราสาทในอากาศเป็นโครงการจริงที่มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมาก ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องกำหนดอย่างถูกต้องว่าขั้นตอนเล็กๆ ใดที่สามารถนำไปสู่เป้าหมายในท้ายที่สุด กำหนดงานระดับกลาง และทำงานตามแผนอย่างสม่ำเสมอ ในขณะเดียวกันความเพียรและ แรงงานรายวันมากกว่าการบินแห่งแรงบันดาลใจหรือ "ความก้าวหน้า" ครั้งเดียวที่ขีด จำกัด ของความเป็นไปได้ และสิ่งที่น่าสงสัยเช่นโชคมักจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง

6. “ความรู้สึกพึงพอใจอย่างสุดซึ้ง”

นอกจากเรื่องตลกแล้ว การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากมาย และที่สำคัญที่สุดคือการตระหนักถึงความสำเร็จของคุณและรับความพึงพอใจอย่างเต็มที่จากสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ

สิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาจำนวนมากรวมถึงตัวอย่างจากชีวิตของบุคคลที่ประสบความสำเร็จที่มีชื่อเสียง คนที่มุ่งไปสู่ผลลัพธ์บางอย่างโดยตั้งใจจะภูมิใจในความสำเร็จของตนอย่างถูกต้องและมุ่งมั่นเพื่อสิ่งใหม่ ทำไมคุณไม่ทำตามตัวอย่างของพวกเขา?

7. การตระหนักรู้ในตนเอง

บางครั้งคน ๆ หนึ่งไม่ได้ตระหนักถึงความสามารถและพรสวรรค์ของเขาด้วยซ้ำ ในแต่ละวัน เกือบจะดำเนินการตามกลไกตามปกติ แก้ไขปัญหา "ตามที่เกิดขึ้น" เขามั่นใจว่าเขาไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่านี้

เป้าหมายที่ต้องการช่วยผลักดันขอบเขตของการดำรงอยู่ตามปกติเพื่อออกจาก "เขตสบาย" - หลังจากทั้งหมดคุณต้องทำสิ่งที่ผิดปกติทุกวันเรียนรู้สิ่งใหม่ซึ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตระหนักถึงความซ่อนเร้น ศักยภาพที่มีอยู่ในทุกคน

โซลูชันที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งจำเป็นสำหรับการดำเนินการตามแผนของเราอย่างเต็มรูปแบบ การพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่สามารถสร้างแรงบันดาลใจหรือสอนบางสิ่งแก่เรา ความสุขของการตระหนักรู้ กองกำลังของตัวเองและความสามารถ - ทั้งหมดนี้และอีกมากมายเป็นไปได้สำหรับคนที่ทำงานเพื่อบรรลุความฝันของเขา

• คิดเกี่ยวกับคำถาม: จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายสำหรับตัวเองหรือไม่? ถ้าคุณตอบว่าใช่ ให้ถามตัวเองอีกคำถามหนึ่ง ทำไมคุณต้องตั้งเป้าหมาย? (คุณสามารถเสนอให้ตอบคำถามนี้เป็นลายลักษณ์อักษร แล้วจึงจัดให้มีการอภิปรายคำตอบที่ได้รับ)

บ่อยครั้งที่วัยรุ่นให้คำตอบที่คลุมเครือและเป็นนามธรรม พวกเขาไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการกำหนดเป้าหมายสำหรับตนเอง ชีวิตประจำวันแต่อ้างถึงอนาคตและห่างไกลมาก:

• จุดมุ่งหมายในชีวิตเปรียบเสมือนสัญญาณในท้องทะเลที่คอยติดตามคุณ
• ถ้าคนมีเป้าหมายก็ช่วยให้เขาประกอบอาชีพได้
• จำเป็นต้องมีเป้าหมายเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และในบั้นปลายของชีวิต เราอาจกล่าวได้ว่าชีวิตไม่ได้ดำเนินไปอย่างเปล่าประโยชน์
• ต้องตั้งเป้าหมายและต้องสูงมาก ฉันอ่านที่ไหนสักแห่งว่ายิ่งมีเป้าหมายสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นเท่านั้น

และมีคำตอบน้อยมากเช่นนี้:

• ควรตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตและคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้หรือไม่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเวลากับเรื่องไร้สาระและไม่เสียเวลา ฉันมีเป้าหมายดังกล่าว

การตั้งเป้าหมายหมายถึงการมองไปสู่อนาคต จดจ่อกับความสนใจและความแข็งแกร่งของคุณกับสิ่งที่ควรจะทำให้สำเร็จ

เป้าหมายแสดงให้เห็นว่าควรไปในทิศทางใดและผลลัพธ์สุดท้ายควรเป็นอย่างไร เป้าหมาย หากกำหนดไว้อย่างชัดเจน ถือเป็นสิ่งท้าทายและกระตุ้นให้บุคคลดำเนินการ คนส่วนใหญ่ที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมีความสามารถในการกำหนดเป้าหมายสำหรับตนเอง เมื่อบุคคลกำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวเอง จิตใต้สำนึกของเขาจะระดมพลังทั้งหมดเพื่อทำให้ความปรารถนาของเขาเป็นจริง และเขาเริ่มประมวลผลข้อมูลที่อยู่ในจิตใต้สำนึกในรูปแบบใหม่ (ข้อเท็จจริง ภาพ ประสบการณ์)

บุคคลที่ไม่มีความฝันจะได้รับหนังสือ วิทยุและโทรทัศน์เพียงเล็กน้อย ที่ กรณีที่ดีที่สุดพวกเขาให้ความบันเทิงและขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของเขา แต่ถ้าบุคคลมีเป้าหมาย ข้อมูลใด ๆ ที่มาถึงเขาจะช่วยกระตุ้นจิตใต้สำนึกและเริ่มนำเสนอแนวทางและวิธีแก้ปัญหาใหม่ ๆ ในบางครั้งค่อนข้างกะทันหัน

• คุณมีเป้าหมายไหม? คุณนึกภาพออกอย่างชัดเจนหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าการบรรลุเป้าหมายหมายความว่าอย่างไร
• การกำหนดเป้าหมายของคุณหมายถึงการค้นหา อะไร เมื่อไร (วันไหน) และเท่าไหร่ จำเป็นต้องบรรลุ คุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ก็ต่อเมื่อเป้าหมายนั้นเหมาะสำหรับคุณ ชัดเจน absolutely . เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นขั้นพื้นฐานสำหรับความสำเร็จในการศึกษาการทำงานและ ชีวิตส่วนตัว. โอกาสในการบรรลุเป้าหมายของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณจดบันทึกไว้!

ต้องทำเพราะ:

• ใน การเขียนเป้าหมายถูกตราตรึงด้วยสายตาและไม่อยู่ภายใต้อันตรายจากการถูกลืมเลือน
• เป้าหมายที่เป็นลายลักษณ์อักษรกลายเป็นข้อบังคับ มันจะเป็นการยากสำหรับคุณที่จะปฏิเสธที่จะนำไปใช้
• เขียนลงบนกระดาษ พวกเขาสนับสนุนกิจกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การบรรลุเป้าหมายนั้น

เมื่อเวลาผ่านไป แน่นอนว่าเป้าหมายต้องได้รับการชี้แจงและปรับปรุง เพราะเมื่อชีวิตเปลี่ยน คุณก็เปลี่ยนเช่นกัน แรงบันดาลใจของบุคคลในวัย 15-16 ปีจะแตกต่างจากที่คุณจะมีเมื่ออายุ 20 ปี และ งานที่คุณตั้งไว้ที่ 25 จะได้รับการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณอายุ 30, 40 ปี อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะกำหนดเป้าหมายสำหรับตัวคุณเองได้เร็วเท่าไร สัมพันธ์กับความสามารถของคุณ และปรับตัวตามที่คุณไปได้เร็วเท่าไร คุณก็จะประสบความสำเร็จในอนาคตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

ก่อนที่คุณจะเริ่มเขียนเป้าหมายของคุณ ให้พิจารณาว่าคุณต้องการก้าวหน้าในด้านใดในชีวิตของคุณ?

ตัวเลือกที่เสนอทั้งหมดจะถูกเขียนไว้บนกระดานก่อน จากนั้นจึงจัดกลุ่มตามหัวข้อ และในที่สุดก็ได้พื้นที่ขนาดใหญ่หลายส่วน:

การศึกษา (ความรู้ทักษะ) สุขภาพ. การพัฒนาส่วนบุคคล ความสัมพันธ์กับผู้อื่น สถานการณ์ทางการเงิน.

นักเรียนบางคนพบว่าเป็นการยากที่จะกำหนดเป้าหมายจนไม่สามารถบังคับตัวเองให้ทำเช่นนั้นได้ รายการตรวจสอบด้านล่างสำหรับการกำหนดเป้าหมายทำให้งานนี้ง่ายขึ้นสำหรับพวกเขา

ยิ่งชีวิตประจำวันของเราวุ่นวาย ความรักก็น้อยลงตามไปด้วย แต่หากปราศจากความรัก ทุกสิ่งในชีวิตของคนๆ หนึ่งก็พังทลายลง ดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้น ให้ปรับความเร็วให้เหมาะสม มีผู้ที่ทำสิ่งที่ตรงกันข้าม: ในการแสวงหาความสำเร็จ พวกเขาทำงานหนักขึ้นเรื่อยๆ โดยหวังว่าการแข่งขันดังกล่าวจะทำให้พวกเขามีความสุข นี่เป็นความผิดขั้นพื้นฐาน ได้เวลาเปลี่ยนแทคติกแล้ว และยิ่งเร็วยิ่งดี

ไม่น่าแปลกใจที่อิสลามกล่าวว่า: "มารอยู่ในความไร้สาระ" คุณเคยพบคนที่ตกหลุมรักขณะขึ้นรถเมล์หรือทำงาน 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือไม่ ผู้คนมักจะตกหลุมรักในวันหยุด เดินไปตามชายหาดตอนพระอาทิตย์ตกดิน รับประทานอาหารเย็นใต้แสงเทียนพร้อมกับดนตรีเบาๆ เปลี่ยนจังหวะชีวิตให้มีความสุข

ทรัพย์สินหลักในการแต่งงาน

ความรักไม่สามารถซื้อหรือขายได้ ความรักความสนใจเพศ - ทั้งหมดนี้มีอยู่ในตลาดทุกอย่างขายและซื้อ แต่ไม่ใช่ความรู้สึกลึกล้ำ แท้จริง สามัคคี แท้จริงเป็นของกันและกัน คุณไม่สามารถซื้อได้ทุกที่ ไม่มียาแห่งความรักที่สามารถให้ความรู้สึกนั้นแก่คุณได้

ความรักไม่ได้มาจากภายนอก เกิดจากภายในและเป็นที่สุด ลักษณะเด่นความสัมพันธ์ที่เราเรียกว่าการแต่งงาน นี่คือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของเขา เหตุผลอื่นๆ ทั้งหมดสำหรับการแต่งงานนั้นเป็นเรื่องชั่วคราว เด็กโตขึ้นและออกจากบ้าน เงินมาและไป เพื่อนกระจัดกระจายไปทั่วโลก สุดท้ายจะเหลืออะไร จะบันทึกการแต่งงานทำไมถ้าไม่มีความรักอีกต่อไป? บริสุทธิ์. จริง.

จุดมุ่งหมายในชีวิต

เพื่อชีวิต ชีวิตที่มีสุขภาพดีคุณต้องมีจุดประสงค์บางอย่าง จิตแพทย์ชาวออสเตรีย Viktor Frankl เขียนไว้อย่างดีเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือ Man's Search for Meaning ของเขา เขาได้ข้อสรุปว่าในค่ายกักกันซึ่งเขาเป็นนักโทษ ผู้ที่มีความหมายของการดำรงอยู่และเหตุผลในการต่อสู้เพื่อชีวิตสามารถอยู่รอดได้

นอกจากนี้ จากแหล่งทางการแพทย์มากมาย (รวมทั้งจาก ประสบการณ์ส่วนตัว) เรารู้ว่าคนที่มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมายและวางแผนเพื่อ ชีวิตในอนาคตทนความเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าคนที่เลิกล้มเลิกสนใจในการดำรงอยู่ หากไม่มีจุดมุ่งหมายในชีวิต เราจะแก่เร็ว สูญเสียพลังงานและตัณหาในชีวิต

ขอให้สังเกตว่าสุขภาพของผู้เกษียณอายุโดยไม่มีแผนสำหรับอนาคตนั้นเสื่อมลงเร็วเพียงใด การทำเงินและอาชีพไม่น่าสนใจอีกต่อไป ลูกๆโตแล้วมีอิสระ คิดอะไร? อย่าพยายามลงพร้อมลายเซ็นบนเช็ค มิฉะนั้นจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น เสียเวลา. ขอให้คุณมีเหตุผลในการตื่นเช้า

อาหารให้พลังงาน

ถามใครก็ได้อะไรให้แรงกว่า - เนื้อหรือผัก เขาจะตอบ - เนื้อ ผู้คนเชื่อว่าเนื้อสัตว์ให้พลังงานมากกว่าเพราะมีแคลอรีมากกว่าผัก แต่ถ้าคุณใช้วิธีทางธุรกิจจะเห็นได้ชัดว่าไม่ใช่รายได้ที่นับ แต่เป็นกำไร ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายด้วย

หลักการเดียวกันนี้ใช้ได้กับการควบคุมอาหารเช่นเดียวกับในโลกธุรกิจ นั่นคือ เนื้อสัตว์ให้พลังงานมาก แน่นอน แต่ลองคิดดูว่าต้องใช้พลังงานเท่าไรในการย่อยและดูดซึม คุณจะเหลือเท่าไหร่ที่จะทำ? แทบไม่มีอะไรเลย นั่นคือเหตุผลที่คุณรู้สึกง่วงนอนหลังจากทานอาหารมื้อหนัก ในทางตรงกันข้าม ผักมีแคลอรีน้อย แต่ใช้ไปกับการดูดซับเพียงเล็กน้อย ซึ่งทำให้มีพลังงานเหลือเฟือสำหรับกิจกรรมของคุณ

จะต้านทานสิ่งล่อใจได้อย่างไร?

ในการทดลองหนึ่ง คนสามกลุ่มได้รับเชิญเข้ามาในห้องด้วย เค้กช็อคโกแลต. กลุ่มแรกนึกถึงความรู้สึกผิดที่พวกเขาจะได้รับหลังจากกินเค้ก คนที่สองถูกขอให้คิดว่าพวกเขาจะภาคภูมิใจในความมุ่งมั่นของพวกเขาเพียงใดหากพวกเขาสามารถต้านทานการล่อลวงได้ กลุ่มที่สามไม่ได้รับคำแนะนำ และนี่คือผลลัพธ์: ผู้ที่มีความภาคภูมิใจที่ผู้ทดลองสนใจที่จะกินน้อยที่สุด

สรุป: ความภูมิใจช่วยต้านทานการล่อลวงได้ดีกว่าความรู้สึกผิด ความอับอายและความรู้สึกผิดใช้กำลังที่จำเป็นในการต่อสู้กับสิ่งล่อใจ ความภาคภูมิใจให้พลังงานที่หล่อเลี้ยงเจตจำนงที่จะต่อต้าน ข้อเท็จจริงนี้มี ค่าบางอย่างเพื่อต่อต้านความอ่อนแอของมนุษย์ทั่วไปในทุกวันนี้ เช่น การกินมากเกินไป การผัดวันประกันพรุ่ง และความเกียจคร้าน

มีคำแนะนำอะไรบ้าง?

ยิ่งการเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้น ความไม่แน่นอนยิ่งมากขึ้น ผู้คนต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปฏิบัติตนมากขึ้น กฎง่ายๆ คำสั่งง่ายๆ ที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจ ฮิตเลอร์ใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้

คนสมัยใหม่พยายามหาสูตรที่แม่นยำ พวกเขาไม่ต้องการคิดและอยู่ในสภาวะที่ไม่แน่นอนซึ่งผลักดันพวกเขาให้ค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างต่อเนื่อง ดูเหมือนพวกเขาจะพูดว่า "แค่บอกฉันว่าต้องทำอย่างไร ให้คำแนะนำกับฉัน ฉันไม่อยากคิด" เนื่องจากผู้คนทำตามคำแนะนำอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า พวกเขาจึงไปสุดขั้วโดยค่าเริ่มต้น โดยธรรมชาติแล้ว กติกาง่ายๆนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามกับเป้าหมายที่เลือก

อ้างอิงจากหนังสือของ Yitzhak Adizes "ภาพสะท้อนใหม่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง"