Hur man gör livet bättre. Hur man bygger relationer med nära och kära

Ibland är det dags för en förändring. Vi blir uttråkade med våra rutiner, vanor och vårt liv verkar tråkigt. Vad händer då goda nyheter? Du kan börja ändra det just nu. Kom bara ihåg en sak: den enda personen som borde tycka att ditt liv är intressant är du. Det spelar ingen roll vad du gör så länge det fungerar. Så, är du redo att gå till ny nivå ditt livs spel?

Steg

Del 1

Utveckla aktiva intressen

Hitta dig själv en ny hobby. Det finns hundratals olika aktiviteter som passar varje plånbok. Om du har lite pengar kan du bara plocka fram en penna och ett papper och lära dig att rita. Om du inte har några pengar kan du börja gå på promenader i parken eller längs floden, eller till och med börja lära dig HTML eller CSS. Om du är villig att spendera pengar på din hobby, gå på dans, lär dig spela ett instrument eller hitta ett sätt att tillföra lite adrenalin till ditt liv. Du kan dyka, yoga, laga mat, bågskytte eller cykla; och detta är bara toppen av isberget.

• Om du håller dig sysselsatt med att göra det du gillar kommer du inte bara att bli så uttråkad och känna dig lycklig, utan du kommer att bli en mer intressant person som det är intressant att kommunicera med och du kan få nya vänner. Dessutom kommer du att ha en fantastisk färdighet att prata om och visa för världen.

1. Ta kurser online. Om du har internet kan du utbilda dig utan att lämna ditt hem. Teknik är en fantastisk sak, den lämnar inget utrymme för ursäkter. Det finns flera sajter som Khan Academy eller Coursera som erbjuder gratis onlinekurser. Det finns också universitetswebbplatser, såsom de från Harvard och MIT (Massachusetts tekniska institutet) det inläggets innehåll vissa kurser online, vilket gör dem tillgängliga för Allt. Utbildning håller dig inte bara sysselsatt, den får ditt sinne att fungera och du vidgar dina vyer.

   • Det här är inte ett universitet eller högskola där du måste ta lektioner. Du kan bläddra i listan över kurser och välja en eller två som intresserar dig. Vad händer om du inte lyckas? Det finns inga dåliga betyg.

2. Registrera dig hos en organisation du tror på. Har du någonsin träffat en person som ägnar sin fritid åt dem som har det ännu sämre än honom? Det händer nog inte ofta, men det finns sådana människor, och du beundrar dem säkert. Varför blir du inte det själv? Du kan arbeta volontär på ett sjukhus eller ett äldreboende, eller hjälpa ett djurskyddssamhälle, och världen blir en bättre plats.

   • Sådana snälla handlingar kommer att få dig att må bättre. Dessutom kommer du att omges av likasinnade, intressanta människor som också vill förbättra världen.

3. Gör något okonventionellt. Att springa på morgonen är fantastiskt. Att gå till gymmet för att träna är fantastiskt. Men vad händer om du började klättra, pole dancing eller vandra? Det är bra för din kropp och själ, och det är coolt. Vad tror du?

   • Det här är ett bra sätt att komma i form och träffa nya människor. Gå med i en vandringsklubb eller klätterlag. Är du inte så galen? Vad sägs om ett lokalt basketlag eller ridklubb? Det finns massor av band bara för skojs skull som inte kräver en enorm mängd skicklighet.

4. Gör något du aldrig ens drömt om att göra. Vi tenderar alla att sätta oss själva i gränser. Vi tror att vi skulle vilja att vi skulle agera på det och det sätt; men det är verkligen till ingen nytta. Stanna upp ett ögonblick, tänk på vad du aldrig skulle göra och börja sedan förbereda dig för att göra det. Skulle du aldrig gå skinny dipping? Gör det. Skulle du någonsin plocka upp en spindel? Gör det. Även du kan överraska dig själv.

   Del 2

   Lev ett aktivt och spännande liv

   1. Skaka om din rutin. Det spelar ingen roll om andra tycker att du är intressant, det spelar roll när du tänk det om dig själv. Allt som krävs är några små steg och en annan livsstil. Så, vakna 15 minuter tidigare än vanligt, gör dig frukosten du aldrig har ätit, sätt dig på verandan och läs tidningen. Du kan se film på bio hela dagen. Eller vrid shura-mura under din lunchrast. Inget behov av att göra något globalt, bara något annat.

      • Försök varje dag att tänka på en sak som du kan göra annorlunda. Du kan ta andra vägen hem, laga middag eller ringa en vän som du inte har pratat med på hundra år – bara prova. Du måste överraska dig själv, inte andra.

   2. Leta efter lokala evenemang som mässor, festivaler och musikevenemang att delta i. Välj något som kan vara av intresse för dig och gå dit. Det finns ofta många lokala evenemang, särskilt på sommaren, som inte kostar så mycket eller till och med är helt gratis. Genom att göra saker som inte ingår i din vanliga rutin kommer du att överraska dig själv och känna dig full av energi.

      • För att hitta dessa evenemang, läs tidningar, sök på Internet, uppmärksamma flygbladen som delas ut på gatan och på kaféer, prata med vänner och till och med främlingar(till exempel med en tjej som sjunger på ditt favoritkafé). Så du kommer att träffa nya människor och kommer att känna dig dubbelt trevlig.

   3. Utforska din hemstad. När du åker någonstans på helgen verkar platsen du besöker alltid vara mycket mer intressant än området där du bor. Men i själva verket finns det nog många vackra ställen där du bor bryr du dig bara inte om att hitta dem. Öppna dina ögon; vad kan du sakna?

      • Gå till turistcentret i din stad och ta reda på vad turister brukar göra där. Du kanske har museer i din stad, fritidsbåtar, konstgallerier eller platser av intresse som du aldrig märkt eller inte var intresserad av.

   4. Acceptera inbjudningar. Om du fortsätter komma med ursäkter till varför du inte kan gå någonstans när du är inbjuden, då kommer folk bara att glömma dig och inte bjuda in dig igen. Även om du inte gillar personerna du har blivit inbjuden till eller platserna de ska till, försök ge dem en chans, gå och umgås med dem. Du behöver inte göra det hela tiden – gör det då och då.

   5. Ordna en fest eller gå ut med vänner. Du kommer inte bara att ha fullt upp med att organisera, du kommer också att ha ett evenemang som du ser fram emot och sedan kommer ihåg. Personer i din närhet kommer sannolikt också att kunna erbjuda dig ett par idéer som du kan prova.

      • Leta efter sådana möjligheter. Lyssnar du på livemusik? Behandla gitarristen och starta en konversation. Gå och ta en bit mat med dina nya basketlagkamrater. Ibland lönar det sig att knacka på möjligheternas dörr, inte tvärtom.

   6. Planera din resa. Istället för att sitta hemma på dina helger (även om helger är bra var du än är), planera din resa i två dagar. Du behöver inte ta en semester och spendera mycket pengar - det kan till och med vara en halvtimme bort från staden där du kan stanna och ta en paus från allt. Bara köra ut ur stan och ha kul!

      • Finns det någonstans i närheten en plats där du alltid velat besöka, men inte lyckats? Ta detta som ett utmärkt tillfälle att besöka denna plats. Även om det bara tar en halv dag så går det bra. Känn dig som en turist, kom bort från allt. Det här är ett utmärkt tillfälle att koppla av, lära sig något nytt och komma bort från rutinerna.

   Del 3

   Njut av livet

   1. Bli av med det som tråkar ut dig. Ofta gör vissa saker i livet oss bekväma för vårt eget bästa. Vi får jobb som vi inte gillar men betalar räkningar, upprätthåller relationer som försvinner eller är på en plats vi inte vill vara. Om det är något viktigt i ditt liv som gör dig upprörd, utmana det en gång. Det kommer att bli svårt, men senare kommer du att inse att det är det bästa.

      • Vid tider som dessa måste man väga för- och nackdelar. Har du råd att flytta eller sluta ditt jobb? Finns det bara tillfälliga problem i ditt förhållande och detta är inte permanent? Se till att du tänker igenom saker och ting innan du går. stora förändringar i livet.
      • Kan du inte sluta med allt? Kom sedan på några sätt att göra dessa saker mer spännande. Be på jobbet om ett projekt, res oftare eller gör något galet med din partner. Allt kan ändras.

   2. Städa upp röran. Rent hus- ett rent sinne där du äntligen kan göra plats för underhållning. Genom att göra detta visar du dig själv att du gör förändringar och förbättrar dig själv. Att göra i ordning ditt hem kommer att göra dig stoltare, mer organiserad, mer benägna att bjuda hem vänner och spara tid på att leta efter saker.

      • Om du blir av med röran kommer dina rum att verka ljusare och större, du kommer att känna dig mer energisk och glad när du vaknar på morgonen eller kommer hem från jobbet. Alla borde njuta av tiden hemma, och detta kommer att bli mycket lättare.

   3. Sluta fokusera på det negativa. PÅ nästa gång när du är inbjuden någonstans, eller du har en uppgift, låt dig inte oroa dig dåliga tankar. Om du kan fokusera på positiva saker kommer du att kunna njuta av även de minsta sakerna. Det är för lätt att drunkna i negativitet, men du kommer aldrig att bli glad om du ser negativitet i allt.

      • Om en negativ tanke kommer till ditt sinne, tänk på något positivt, och positivt tänkande kommer till dig. Till exempel, om du tänker "det här är så svårt..." tänk, "...men jag kommer att må bra när jag gör det!"
   4. Ändra din kost. När det kommer till mat, tänk på två saker:
      • Skaffa dig en bra och balanserad kost. Detta är bra inte bara för din hälsa, utan också för ditt humör. Dålig näring kommer att orsaka en energiminskning, du kommer att känna dig trött och sjuk. Att veta att du tar hand om din kropp kommer också att få dig att känna dig bättre, gladare och mer självsäker.
      • Experimentera. Hitta några nya recept som du vill prova. Gå på restaurang nästa fredag. Prova något du aldrig har provat förut. Använda sig av intressanta rätter betyder att du kan vara intressant tre gånger om dagen.

   5. Hitta tid att vila. Oavsett om det är underhållning en gång i veckan, badkar eller djupandning under arbetsdagen behöver du slappna av lite. Alla behöver tid att varva ner efter en hektisk vecka, för att ta några timmar ledigt från jobbet eller att göra. Även om du läser en bok i 15 minuter så blir den bra.

      • Vissa människor föredrar saker som yoga och meditation. Andra skulle hellre spela ett tv-spel. Det finns inget rätt eller fel sätt att slappna av, gör det som fungerar för dig. Efter det ska du känna dig helt återställd och redo att "gå tillbaka i spelet".

   6. Spendera tid runt glada människor. Undvik människor som stönar och klagar hela tiden, leta efter personer med bra humor som har en positiv syn på livet. Du kommer att upptäcka att deras positivitet smittar. Sådana människor strävar också efter spännande och nya saker.

      • En till en bra idé! Tillbringa tid med din familj. När vi blir äldre inser vi ofta att när vi var unga gick vi verkligen miste om dyrbar tid med våra familjer, och det kan man inte få tillbaka. De gör förmodligen intressanta saker också och skulle bara gärna spendera tid med dig.

   Varningar

   • Fokusera inte på att förbättra ditt liv så mycket att du glömmer att njuta av det du gör!

Det finns inget lättare än att göra livet enklare! Oftare än inte gör vi det svårt för oss själva. Till din uppmärksamhet 35 tips om hur du gör livet lättare i 7 riktningar. Börja!

För att förenkla livet måste du först ändra ditt tänkande, och först sedan dina vanor och livsstil. Låt oss börja med att arbeta på rätt attityd.

Sätt upp globala mål

Ju mer specifika och önskvärda dina mål i livet är, desto mer effektiva och effektiva blir dina handlingar. är en motor för framsteg och en källa till motivation.

När dina mål är önskade och realiserade, och du anstränger dig för att uppnå dem, då slutar du tänka på vad du ska göra med dig själv och hur du ska spendera kvällen. Utan dessa tråkiga tankar är livet mycket lättare. Om du inte har satt upp mål i livet ännu måste du jobba på det.

Oroa dig inte för misslyckande

Att misslyckas är alltid en värdefull erfarenhet, en chans att rätta till misstag och försöka igen. Och det är ingen idé att oroa sig för dem. Om du misslyckas betyder det att du går framåt och inte står stilla. Kom ihåg - bara de som inte gör något gör inga misstag.

Många kända människor drabbades av många misslyckanden innan de nådde oöverträffad framgång. Walt Disney avvisades av hundratals studior innan han lyckades förverkliga sina idéer. Han gav inte upp och gav inte upp. Han förstod att misslyckande inte är slutet, och det finns fortfarande en chans. Förstår och du.

Bli av med stress

Stress är resultatet av att du befinner dig i situationer där du känner dig obekväm. Varje gång du hamnar i en liknande situation, fråga dig själv: "hur kan jag undvika detta i framtiden?". Och vidta åtgärder. Gradvis kommer du att bli av med de flesta stressiga situationer.

Naturligtvis kan stress inte helt elimineras. Men försök att minimera det. Och kom ihåg att svårigheter är prövningar som förhärdar dig. Börja behandla svårigheter som värdefulla lärdomar, och du kommer att börja uppleva mindre stress.

Försök inte göra alla nöjda

Ett av de största misstagen är att försöka behaga alla och behaga alla. Sikta inte på det. Se till att du är älskad av vänner och släktingar, och sluta uppmärksamma resten.

Inse dina brister

Absolut alla har brister. Du kan naturligtvis förgifta ditt liv och undra: "varför gör jag det här?". Och du kan äntligen förstå att folk inte riktigt bryr sig om dina brister, de är fokuserade på sina egna. Försök att behandla dina brister med humor. Kom ihåg att den som uppriktigt älskar dig inte kommer att märka dem.

Dessutom har var och en både nackdelar och fördelar. Fokusera på dina styrkor, utveckla dem och gör dina styrkorännu starkare.

Hur man gör livet lättare genom att ändra vanor

Vårt beteende bestäms till stor del av vanemässiga handlingar. Men bekant betyder inte alltid effektiv. Vi kommer att beröra de vanor som hjälper till att ställa saker och ting i ordning och förenkla livet.

Ställ in din dagliga rutin

Att vänja sig vid att gå och lägga sig och gå upp samtidigt – du kommer snart att börja somna snabbt och gå upp lättare på morgonen. Så du kommer att må bättre och arbeta mer effektivt.

En sådan vana skapas inte över en natt. Det kan ta dig veckor för den dagliga rutinen att förbättras, somna snabbt och gå upp på morgonen - enkelt. Men tro mig, det är värt det. Morgonen händer varje dag, och det är bättre när det inte gör ont för dig.

Sluta titta på TV

TV är inte bara slöseri med tid, utan också negativa känslor från att titta på nyheterna. Det bästa sättet att sluta titta på den är att bli av med den, åtminstone så att den inte finns i ditt rum. Om du inte kan föreställa dig ditt liv utan TV, kommer det till en början att bli svårt för dig. Men när du märker hur mycket mer tid du har, och dina tankar blir klara, kommer du inte längre att vilja återgå till att titta på TV.

Börja vakna första gången

Morgonen är en av de svåraste stunderna på dagen. Och om du lyckas lära dig hur du går upp på morgonen med lätthet kommer ditt liv att bli mycket lättare. Mest Det bästa sättet– tortera inte dig själv på morgonen genom att ställa in larmet, utan samla din vilja i en knytnäve och gå upp första gången.

Detta hindras kraftigt av önskan att "sova" några extra minuter. Men detta kommer inte bara att hjälpa dig att få tillräckligt med sömn, utan kommer också att lägga till onödig stress till kroppen och ta bort styrkan. Detta kan och bör bekämpas.

Starta en dagbok

En dagbok är ett bra sätt att rädda dig själv från att behöva ha allt i huvudet. Du behöver inte göra storslagna planer för varje dag - bara planera viktiga händelser saker att komma ihåg, och gör en kort plan för dagen, som innehåller de viktigaste sakerna.

Se upp din hälsa

Det bästa sättet att vara frisk är att kontrollera kroppen regelbundet och vidta lämpliga åtgärder för att förebygga sjukdomar. Gör det till en vana att hålla årligen.

Börja dessutom dricka rent vatten oftare - det här är en källa till hälsa och välbefinnande. Särskilt användbart är ett glas vatten på morgonen, med tillsats av en citronskiva. Rent vatten påskyndar ämnesomsättningen och förbättrar välbefinnandet. Och att må bra är ett viktigt steg för att göra livet enklare.

Interaktion med människor

Kommunikation är en integrerad del av vårt liv. Och om du är omgiven av positiva och trevliga människor, då blir livet lättare. Tänk om det är tvärtom? Men miljön är alltid vårt val, och vi kan och bör arbeta med miljön. Låt oss börja.

Bli av med källor till negativitet

Den största källan till negativitet i våra liv är vanligtvis människorna runt omkring oss. Av okända anledningar fortsätter de att gå in i vår kommunikationskrets. Men om en person ger dig mer negativitet, överväg att avsluta din kontakt med honom.

Naturligtvis är det inte så lätt, särskilt om du har pratat länge sedan. Men du kan börja med ett litet steg – att visa mindre initiativförmåga i kommunikationen. Om detta ledde till att förhållandet avslutades, förlorade du verkligen ingenting - din relation var ensidig och upprätthölls endast tack vare dina ansträngningar.

Lär dig att säga "nej"

Förmågan att vägra är den mest värdefulla egenskapen för modern man, vilket eliminerar onödiga ånger och oro. Vi lovar ofta saker vi inte vill eller bör göra. Kanske är vi rädda för att förolämpa, vi anser oss själva vara skyldiga, eller av våra hjärtans vänlighet vet vi helt enkelt inte hur vi ska säga "nej".

Men du måste göra detta om begäran gör dig obekväm. Kom ihåg: de som uppskattar dig kommer alltid att förstå och acceptera din vägran, och de som inte förstår är inte alls värda att vara rädda för att göra dem besvikna. Hur kommer det att göra livet lättare? Du kommer att rädda dig själv från många skyldigheter som andra skulle vilja ålägga dig mot din vilja. Och ta reda på vilka av dem runt omkring dig som är pålitliga och vem som är redo att vända sig bort efter ditt första avslag.

sluta bevisa

Jag vet inte var folk får denna kvalitet, men viljan att påtvinga personlig åsikt eller argumentera - inneboende i många. Men denna vana är inte bara meningslös, utan förstör också relationer med människor och undergräver känslomässig fred.

Ge upp vanan att ständigt bevisa din åsikt för andra. Särskilt de som inte är dig kära. Låt dig ha din åsikt och de har sin. De enda undantagen är släktingar - de måste förmedla sin synpunkt, men inte tvinga.

Lär dig att tala den bittra sanningen

Ett av de viktigaste besluten i mitt liv är beslutet att vara öppen och inte dölja sanningen för människor. Ja, det kan vara irriterande ibland. Men när du börjar berätta sanningen kommer du att bli friare och snart inse att det här är mycket bättre än att dölja något och ljuga om bagateller.

Födelsedagar

Att komma ihåg födelsedagarna för alla vänner, bekanta och kollegor är inte en lätt uppgift. Så stör inte dig själv: gör dig en bekväm födelsedagskalender och fyll på den när nya bekantskaper dyker upp. I början av varje månad - kolla, och du kommer säkerligen inte att glömma någon. Dessutom kommer du att ha möjlighet att köpa presenter i förväg, och säkerligen ett bra steg mot att göra ditt liv enklare.

Hur man förenklar den ekonomiska sidan av livet

Pengar kommer inte att göra oss lyckligare, men det är ett verktyg för att nå mål. Naturligtvis är livet lättare när de är det. Och för att de ska vara det måste du anstränga dig och studera finansiell kunskap.

Finansiell kontroll

Gör det till en regel att hålla koll på inkomster och utgifter. Detta hjälper dig att lösa flera problem samtidigt. För det första vet du alltid vart dina pengar tar vägen. Kom ihåg den där känslan i slutet av månaden: "Vart tog pengarna vägen?" Denna fråga kommer att försvinna en gång för alla. Och för det andra, genom att skriva ner dina utgifter, kommer du att se varje rubel som spenderas, och detta kommer att motivera dig att spendera mindre.

Extra utgifter

Efter att ha börjat analysera utgifter kommer du om en månad att kunna se var dina pengar går upp till rubeln. Kanske kommer någon utgiftspost att verka onödigt dyr för dig - detta är en anledning att försöka minska kostnaderna. Det kan finnas vissa utgifter som du anser vara nödvändiga att undanta. Gör det.

Skjuta upp

Det handlar om att börja spara en liten summa från varje lön och annan inkomst. Det mest optimala är 10% av det mottagna beloppet. Det här handlar om den siffra som kommer att vara smärtfri att skjuta upp, men samtidigt kommer du att ha kapital ganska snabbt. Hur kommer det att göra livet lättare? Du kan få plötsliga utgifter när som helst, och du bör vara beredd på dem, utan att behöva ta ett lån.

Optimera shoppingen

Gör en plan för dina inköp i förväg, köp allt du behöver en vecka i förväg och ströva inte runt i butikerna varje dag. Ja, för detta måste du tänka igenom allt noggrant, men hur mycket tid kan frigöras! Det är bekvämt att köpa grönsaker och frukt på marknaden en gång i veckan. Och en resa till stormarknaden med en lista över matvaror för den kommande veckan sparar inte bara tid, utan också pengar.

Betala utan att lämna hemmet

Nästan alla banker erbjuder sina kunder mobil app som låter dig göra finansiella transaktioner - " Mobil bank". För att göra ekonomihanteringen så enkel som möjligt, installera den här applikationen till din telefon. Överföringar mellan konton, påfyllning av saldot, betalning av elräkningar - allt detta kan göras utan att lämna hemmet

Hushållens angelägenheter

Släng överflödiga föremål

Vanan att förvara saker som vi inte längre bär och inte kommer att bära är förståelig - ibland vill du inte skiljas från saker. Men tro mig, om du blir av med allt du inte har på dig kommer du att frigöra mycket ledigt utrymme och spendera mindre tid på frågan: "vad ska du ha på dig idag?".

fasta platser

Saker i huset gillar att gå vilse - det här är normalt. Men ibland behövs den förlorade saken akut, men det går inte att hitta den. Lös det här problemet en gång för alla - kom på en plats för varje viktig sak. Och lämna tillbaka det varje gång till denna plats.

Städa upp

Ju längre du inte ställer i ordning, desto mindre vill du göra det. Därför bör vanan att ställa saker och ting bli regelbunden - minst en gång i veckan.

Diska direkt efter att ha ätit

Det är mycket lättare att diska muggar och tallrikar direkt efter att ha ätit. Denna vana är användbar inte bara när det gäller ordning, utan också ekonomi. När allt kommer omkring, direkt efter att ha ätit, diskas disken snabbare, vilket innebär att mindre vatten går åt.

Sträva efter minimalism

Bygg inte ett museum i ditt hus. Håll saker till ett minimum. Bara de viktigaste. Sträva efter att leva i enlighet med principen: "lycklig är inte den som har mycket, utan den som behöver mindre."

Hur du gör din arbetsdag enklare

Vi tillbringar ungefär en fjärdedel av våra liv på jobbet. Och det kommer att bero på hur lätt och trevligt det är för dig att arbeta. allmän nivå din komfort.

Ta korta pauser

Forskare har bevisat att en person kommer att arbeta mer effektivt om han vilar minst 5 minuter varje timme. Vid den här tiden är det bäst att bryta sig loss från arbetsplatsen - gå ut för att andas, eller gör gymnastik för ögonen, stående vid fönstret.

Arbetsanteckningsblock

Arbete är inte platsen där du behöver ha allt i huvudet. Det är bättre att spela in arbetsuppgifter på en bekväm plats där du kommer att kontrollera dem - en anteckningsbok eller en dagbok, så du kommer definitivt inte att glömma någonting.

Ordning på arbetsplatsen

Att hålla ordning på arbetsplatsen är inte alls svårt, men det finns många plus. Du kommer att sluta leta efter dokument under lång tid och kommer att arbeta bekvämt.

Lämna tidigt

Många vänjer sig så vid att komma för sent att de inte längre vet hur det är att åka någonstans med tidsmarginal. Men det här viktigt element känslomässig balans – att veta att man alltid hinner i tid. Ta för vana att alltid gå tidigt.

E-post

Bli av med vanan att kolla hela tiden e-post. Lägg åt sidan för detta speciell tid Annars kommer du inte att kunna koncentrera dig helt på att utföra några uppgifter.

Hur man gör livet enklare med teknik

Tekniken spelar en allt viktigare roll i våra liv varje dag. Det är dock viktigt att de ger dig fördelar och inte komplicerar ditt liv. Låt oss ta reda på hur man uppnår detta.

Ta bort överflödiga appar

De flesta applikationer som är installerade på smartphonen använder vi aldrig. Hitta dem och ta bort dem. Detta kommer inte bara att frigöra minne, utan också eliminera behovet av att ständigt uppdatera en onödig applikation.

Optimera foton regelbundet

Om du gillar att bli fotograferad, så finns säkert flera tusen bilder lagrade i minnet på din smartphone. En sådan volym tar upp mycket minne, och du kanske inte har plats för en viktig bild. Ta för vana att överföra bilder till din dator och frigöra minne minst en gång i veckan.

Skapa en säkerhetskopia

Vanligtvis lagras hela fotoarkivet i en enda kopia i en bärbar dator. Men detta är inte den mest tillförlitliga platsen för sådana viktiga data. Bättre att köpa en extern. HDD och säkerhetskopiera alla dina foton och viktiga filer där. De går inte sönder lika ofta som bärbara datorer, och din data kommer att vara säker och sund.

Var "utom tillgång"

Ibland behöver du stänga av din telefon och vara otillgänglig ett tag. Detta är särskilt viktigt när du umgås med nära och kära. Hur kommer det att göra livet lättare? Du kan abstrahera från den hektiska vardagen och arbetet, fördjupa dig i atmosfären av avkoppling och glömma problemen. Och ingen kan ringa dig för att påminna dig om dem och förstöra din idyll.

Kontrollera din laddning

I dag mobiltelefon spelar en ganska stor roll i livet, och när den släpps ut befinner vi oss i en obekväm position. Förebygg denna situation en gång för alla och köp en "powerbank" - ett bärbart batteri som kan ladda din smartphones batteri var som helst. Glöm inte att ladda batteriet med jämna mellanrum.

Du har lärt dig 35 tips om hur du gör livet enklare. Men det räcker inte att bara läsa dem – du måste omsätta dem i praktiken. Börja tillämpa dem, och mycket snart kommer du att inse att livet förändras till det bättre!

Se även detta för sista gången kort video: "9 sätt att göra livet enklare"

"Vad tråkigt vi lever!" - utbrast karaktären i den älskade filmen i besvikelse. Och även geléfisk behagade honom inte, han var så genomsyrad av tanken på vardagens fåfänga och tristess. Om äventyrlighetens anda har försvunnit i dig och du har slutat göra stora bra dumma saker, är detta ett tillfälle att fundera på hur du kan göra ditt liv intressant. För att göra detta är det inte alls nödvändigt att "klättra genom fönstren till dina älskade kvinnor" - vem vet, kanske upplever de bara inte samma längtan efter spänning. Dessutom är intresset för livet en mycket personlig fråga, på vissa sätt till och med intim. Därför måste du göra ditt liv intressant, först och främst för dig själv. Och där, om du själv tycker att det är intressant att leva, kommer det säkert att finnas likasinnade som är redo att dela din passion för livet på precis det sätt som det behagar dig. Så slösa inte en minut av ditt dyrbara liv, utan se till att belysa varje ögonblick av det med en gnista av inspiration. Fram!

Vad är livskänslan? Hur fyller du ditt liv med meningsfulla och intressanta händelser?
Livet är kanske det enda som förenar alla människor på planeten. Även om detta skämt inte verkar framgångsrikt för dig, är det svårt att inte hålla med om att alla gör av med denna gåva på sitt eget sätt. Som ett resultat är vissa nöjda med sina liv, andra skulle inte vägra att korrigera något i det, och ytterligare andra är säkra på att de lever tråkigt och utan speciell betydelse. Men vad är mening om inte syfte? Och detta betyder att målet är nyckeln till att uppfylla livet. Och fyllningen är inte vad som helst, utan meningsfulla, viktiga, verkligen tilltalande saker. Och naturligtvis betyder saker här inte bara och inte så mycket artefakter. materiell värld utan snarare evenemang, möten och människor runt omkring. Det är de som kan göra livet intressant, rikt och levande. Eller vice versa - och det beror redan på dig, inte på dem.

Eftersom "uppsättningen" av dessa komponenter beror på dig. Plockar upp dem bit för bit livsväg, vi riskerar alla att fånga en massa felaktigt, överflödigt och helt enkelt onödigt. För att minimera denna möjlighet, memorera (eller skriv ner och läs om regelbundet) denna lista över livsvärden som den i slutändan består av:

1. Mål. Livet är en ständig rörelse. Eller rörelse - livet, som du vill. Men man kan i alla fall inte stå still, inte ens i direkt, inte ens i bildlig mening. Men att röra sig kaotiskt innebär att skingra krafter. Därför är målet i själva verket riktningen för ditt livs rörelse. bra målär både ambitiös och genomförbar. För att hitta en, utvärdera dina förmågor och lyssna på dina önskemål. Och kom ihåg att ingenting är orealistiskt om du uppriktigt tror på framgång och är redo att uppnå det du vill.
   
2. Aktivitet. Under en liggande sten och vatten rinner inte - alla har hört detta sedan barndomen. Men vital aktivitet behövs inte bara för att uppnå specifika mål, utan också för att bilda en egen position i världen. Vanan av aktivitet gör att du kan göra även det du egentligen inte vill, det vill säga att uppnå mer. Samtidigt finns det ingen tid att vara uttråkad, det vill säga livet blir mer intressant som automatiskt. För att göra det lättare att röra på dig och vara aktiv, hitta den motivation som passar dig personligen – och agera.
   
3. Skapande. Detta är resultatet av högre mental aktivitet, tillgänglig endast för människan. Vad kan vara mer intressant än skapande? Att skapa något nytt som kommer från din fantasi är det bästa sättet att göra livet intressant. Med det i åtanke är det bara skamlöst att klaga på ett tråkigt liv. Du behöver inte ha enastående konstnärlig talang. spel på musik instrument, rita, dansa för nöjets skull är tillgängliga för alla, och detta är en stor glädje.
   
4. Mångfald. Häng dig inte på en sak, även om du verkligen gillar det. Ett intressant liv är ett omväxlande liv. Och omfattningen av denna mångfald, dess omfattning, bestämmer du själv, efter eget gottfinnande. Om livet förändras, dyker det upp något nytt i det som inte fanns där tidigare - detta gör det intressant. Det enklaste sättet att skapa variation i livet är att resa. Dessutom skadar det inte att lära sig nya färdigheter, följa nyheter och mode och inte ge upp något nytt bara för att du inte vet det ännu.
   
5. Utveckling. Du kommer inte att kunna uppskatta mångfalden i världen omkring dig om du själv förblir oförändrad. Väx över dig själv, bli smartare, starkare, mer intressant. Utvecklade och intressanta människor har ett motsvarande liv - intressant och ljus. Med ett ord, harmonisk. I denna mening gör kreativitet, resor och lärande livet intressant eftersom det utvecklar dig.
   
6. Seger. Varje person behöver bekräftelse på sina förmågor och förtjänster. Om du är uttråkad, försök att övervinna tristess genom att besegra livets hinder. Ännu bättre - seger över dig själv. lära sig främmande språk, lära dig spela gitarr eller sitta på garnet. Att göra ditt liv intressant med dina egna händer är mycket lättare än det verkar.
   
7. Anknytning. Det finns inget tråkigare än ensamhet. För intressant liv nära och kära behövs. Det kan vara släktingar, vänner, kollegor - huvudsaken är att de är dina likasinnade. Det här är dock människor med sin egen individualitet, så ni kommer inte att bli uttråkade tillsammans. Och ännu viktigare - närvaron i livet för en verkligt kär och älskad person. Att ta hand om honom, viljan att vara tillsammans och gemensamt övervinna svårigheter och nå nya höjder gör livet intressant.
   
8. Hobbyer. Förutom huvudaktiviteten som fyller huvuddelen av livet, har varje person som inte vill bli uttråkad en hobby. Dessa hobbyer kan bäras med sig genom livet, men de kan också ändras från tid till annan, ersätta varandra. Huvudsaken är att du har ett utlopp: en trevlig aktivitet som ger dig glädje. Naturligtvis kommer detta att göra livet mer intressant och fylla det med ytterligare känslor.
   
9. Överraskningar. Oavsett hur noggrant vi planerar våra affärer finns det alltid en plats för överraskningar i livet. Och det är bra, för överraskningar gör livet intressant. Och inte bara trevliga sådana. Glada överraskningar ger glädje och glada upplevelser. Obehagliga överraskningar humör karaktär och lära dig att övervinna svårigheter, göra dig starkare.
   
10. Skönheten. Förmågan att se skönheten i miljön och njuta av den gör livet intressant och tillfredsställande. Se dig omkring och du kommer att inse att skönhet finns överallt. Beundra naturen, titta på målningar, lyssna på musik och titta på de graciösa rörelserna hos människor, djurfåglar. Genom att beundra skönhet kommer du att uppleva inspiration, det vill säga du kommer att göra ditt liv mer intressant.
    

Hur du gör ditt liv intressant och ljust
Det är mycket svårt att föreställa sig en person som, i närvaro av allt ovan, anser att sitt liv inte är tillräckligt intressant. Troligtvis finns det vissa svårigheter med någon punkt. I det här fallet måste du bara arbeta med att fylla dessa luckor. Här är några tips för att göra det snabbare och enklare:

1. Ta en tur. Ju längre, desto bättre. Ju mer intressant resan blir. Men om du just nu inte har tid eller pengar till lång väg ge inte upp äventyret. Åk åtminstone utanför stan eller till släktingar i närområdet. Leta efter en sista minuten-tur eller välj en helgtur.
   
2. Hitta en hobby och tid för det. Spännande aktiviteter har visat sig hjälpa dig att ta dig igenom svåra tider i ditt liv. Så gör ditt liv mer intressant med hjälp av en hobby, desto mer möjligt! Det är viktigt att ta hänsyn till två nyanser. För det första borde en hobby verkligen glädja dig och uppriktigt fängsla dig. För det andra måste du kunna hitta tid för det även från ett mycket hektiskt schema.
   
3. Anmäl dig till kurser. Det spelar ingen roll vilka: språk, dans, kulinariskt. En cirkel av keramik, korsstygn eller sång är också bra. Där kommer du att lära dig något nytt och befästa dina befintliga kunskaper och färdigheter. Under tiden letar du efter den önskade riktningen, gå på olika "engångs" mästarklasser.
   
4. Säg alltid ja. Ge inte upp de möjligheter som livet ger. Gå med på vänners erbjudanden, acceptera inbjudningar att besöka och gå på bio, svara alltid på telefonsamtal. För att göra ditt liv intressant, öppna det för händelser.
   
5. Livet är inte bara utanför. Om något hindrar dig från att resa, studera eller göra ditt liv intressant för andra aktiva metoder, du har alltid möjlighet att diversifiera din inre värld. Se filmer (till exempel världsklassiker), läs böcker (minst lite varje kväll) eller skriv själv (för dagbok, blogg, resanteckningar etc.).
   

En sak till viktigt tillstånd, vars efterlevnad hjälper till att göra livet mer intressant - dröm. Fantasi är en ovärderlig gåva som varje person äger. Med hjälp av fantasi kan du inte bara göra livet intressant i allmänhet, utan också lysa upp tristess i alla rutinaffärer. Även om ditt liv objektivt verkar tråkigt för dig, hindrar ingenting dig från att drömma större och bättre. Om hur du förvandlar ditt liv till en semester. Och drömmar, som ni vet, tenderar att gå i uppfyllelse.

Livet kan vara en intressant resa, full av otroliga och spännande ögonblick. Men det kan också bli en riktig mardröm och en ständig kamp. Allt beror på dig. Bara du kan välja vilken väg du vill gå. Låt oss ta en titt på några av sätten vi kan göra ditt liv bättre.

Släpp det förflutna

Du kommer inte att kunna njuta av livet om du har fastnat i minnen av något som hände för länge sedan. Släpp bördan från det förflutna. När allt kommer omkring kan du inte ändra det som redan har hänt. Det är bara att lära av dessa händelser och gå vidare. Var säker på att många fler fantastiska ögonblick väntar dig i livet.

Ta inte allt personligt

De flesta brukar lägga mycket tid på att tänka på varje liten sak. Ibland verkar det som att livet är orättvist mot oss när något dåligt händer. Om till exempel en älskad lämnar oss, då skyller vi bara oss själva. Man bör dock inse att sådana saker inte bör tas uteslutande i denna anda. Det kanske trots allt inte är ditt fel att den andra personen stött på vissa problem som ledde till ett sådant beslut. Självklart gör vi alla misstag. Men det är väldigt viktigt att lära av dem och gå framåt igen. Detta är trots allt det enda sättet att lyckas.

Föredrar mindre framför mer

Om du lyckas göra det till en vana kommer du att se hur ditt liv blir enklare, friare och lyckligare. Bli av med det mesta av det som inte är väsentligt, prata mindre (detta låter dig höra mer), ät mindre, klä dig enklare. Ta bort allt från ditt liv som belastar dig, all negativitet, för du behöver inte allt detta. Förkorta din att göra-lista till bara det väsentliga, eftersom andra uppgifter bara gör dig till en jobbigare person.

Uppskattar vad du har

Detta gör att du kan vara på riktigt glad man. Eftersom du kommer att fokusera på de människor du älskar, de möjligheter du har, de saker du tycker om att göra och så vidare.

Sluta oroa dig för framtiden

Folk tenderar att oroa sig i morgon rädd att något dåligt kan hända. Vi försöker förutsäga framtiden, förbereda oss för den och planera för den så mycket som möjligt. Men i slutändan blir allt som det är tänkt att vara. Och det enda vi kan göra är att njuta och ta situationen för given. Livet är fullt av överraskningar. Och det är bara underbart. Men om du fortsätter att förbereda dig på det värsta kommer du bara att komplicera saker och ting. Sluta försöka kontrollera och förutsäga, och njut av vad som händer.

Bli en självförsörjande person

Vi behöver egentligen inte någon för att må bra och njuta av livet. Så sluta vänta på "rätt person". Naturligtvis kan det finnas tomhet inom dig. Den andra personen kan dock inte fylla den. Först och främst måste du fixa din relation med dig själv. Tills du börjar älska, uppskatta och respektera dig själv kommer du inte att kunna dela livet med någon speciell och visa honom att du förtjänar det.

Var alltid öppen för något nytt

Du kommer att leva ett verkligt tillfredsställande liv om du ibland kan ta dig ur din komfortzon. Var inte rädd för att ta risker, försök göra saker som skrämmer dig. Utmana dig själv! Detta gör att du ständigt kan växa och förbättras, vilket kommer att göra ditt liv fullt och intressant.

Välj Vänlighet

Var snäll mot varje person som livet för dig med. Och gör det oavsett hur folk behandlar dig. När allt kommer omkring kan du alltid le, vara artig och erbjuda hjälp. Människors situation är olika, så den här attityden från din sida kan göra deras liv lite bättre. Och vad kan vara trevligare än att bli en riktig ljusstråle för en annan person? När allt kommer omkring kan det förändra ditt liv, fylla det med mening.

Vi lever i en sådan rytm att kronisk tidsbrist, stress och trötthet har blivit våra ständiga följeslagare. Men om du kastar undan allt onödigt och sekundärt, kommer livet att verka mycket enklare och mer harmoniskt.
Att göra livet svårt för dig själv är en favorithobby för många kvinnor. Vi klär salladen med hemgjord majonnäs, även om den köpta majonnäsen är lika god. Vi sms:ar före detta älskareäven om vi förstår att det inte kommer att sluta bra. Vi köper en klänning en storlek mindre än vi behöver och hoppas på att gå ner i vikt till semestern. Låt oss sluta skapa svårigheter för oss själva och försöka göra livet lättare. Det finns för många människor runt omkring oss som gör det här väldigt bra.
Slösa inte din tid
Innan du gör något företag, ställ dig alltid frågan: är resultatet värt den tid, ansträngning och resurser som spenderas. Låt oss säga att du inte bor i Krasnodar-territoriet, men bestämde sig för att odla auberginer i landet. De satte upp ett växthus, skötte dem hela sommaren, som små barn, och på hösten skördade de 4 stycken. Det var värt det? En annan sak är när resultatet inte är så viktigt för dig, lika mycket som själva processen är fascinerande. Om att gräva i marken hjälper dig att slappna av och lindra stress och du inte jagar skörden, kan du experimentera med aubergine.
Gör listor
Vi gick till affären - skrev en inköpslista, före semestern - en lista med presenter, på måndag - en lista över saker att göra för veckan, före semestern - en inventering av bagage och så vidare. Listor gör att du bättre kan planera din tid, glöm inte viktiga detaljer, spring inte två gånger till affären när du skulle baka en tårta, men glömde köpa smör. När du inte tvingar dig själv att memorera små uppgifter som "köpa mjöl" eller "ringa hantlangaren om intercom", känner du dig mer avslappnad.
Säg adjö till det förflutna
Förmågan att leva i nuet och inte plågas av ånger om det förflutna är en nödvändig egenskap för den som inte letar efter onödiga problem på huvudet. Gå utom synhåll för föremål som väcker obehagliga minnen. Till exempel är en mixer naturligtvis en mycket användbar sak. Men varje gång du använder den kommer du ihåg motsatsen före detta svärmor som gav honom. Negativa tankar och minnen smyger sig in i ditt huvud, och medan du knådar degen till pannkakor har stämningen redan försämrats. Ge bort en mixer till en vän, eller ännu bättre, byt ut dessa köksprylar så stänger du porten för mörka tankar i din själ.
Släng ut onödiga saker
Alla Feng Shui-experter kommer att berätta att möblerade rum och skräpfyllda garderober stör den korrekta cirkulationen av livsenergi. Föreställ dig en trafikstockning i centrum under rusningstid. På samma sätt finns det ingen plats för rörelse av energi i en rörig lägenhet. Do allmän rengöring och ställ in en järnregel: om du inte använder en sak på 5 år kan du säkert ge den till en flickvän eller skicka den till papperskorgen. Du kommer att bli förvånad över hur mycket lättare det blir för dig att andas i ett hus där det finns mer ledigt utrymme.
Bli av med onödiga människor.
De stjäl din tid, energi, din bra humör- de resurserna som inte på något sätt är oändliga. Anta att du har varit vänner sedan småbarnsåldern, men dina intressen har gått isär för länge sedan, och nu har du svårt att hitta vanliga ämnen för diskussion. Varför håller du då fortfarande fast vid denna vänskap? Vad binder dig? Kommunicera med dem som är intressanta för dig här och nu, och inte med dem som låter dig skriva av dig för tjugo år sedan läxa matematik. Bli av med "giftiga" människor: gnällare, avundsjuka människor, pessimister som har världens undergång en gång i veckan strikt enligt schemat.
skratt
Skratt är ett bra botemedel mot blues och tunga tankar. Låt därför bakgrundsljudet på kvällen, när du förbereder middagen, inte vara ett pressmeddelande eller en talkshow om ett politiskt ämne, utan en bra, snäll komedi eller ett humoristiskt program. humor och positiv attityd kommer att hjälpa dig att hantera svårigheter, vinna andras gunst och inte få panik när en annan oplanerad kris inträffar i landet
Hitta tid för dig själv
Gör detta även om du måste lämna din familj utan middag. En gång i veckan kan de beställa en pizza till sig själva, eller till och med laga något själva. För att leva i harmoni med dig själv och med andra måste du ägna minst en halv dag i veckan inte åt det du behöver, utan åt det du vill. Gör några hemspabehandlingar, läs en tidning, titta på en ny serie, chatta med en vän. Det viktigaste är att inte oroa dig för att medan du svalkar här, förblir lakan orörda, soppan är inte tillagad, golven tvättas inte och längre ner på listan. Efter sådan avkoppling kommer vardagliga angelägenheter och bekymmer inte längre att verka så tråkiga eller så oändliga.