Radono vonių nauda vyrams. Radono vonios - indikacijos ir kontraindikacijos, nauda ir žala

Ką radono vonios? Iš mūsų straipsnio sužinosite apie procedūros naudą ir žalą, taip pat indikacijas ir kontraindikacijas. Skaitykite pacientų atsiliepimus, jie patvirtina gydymo radonu veiksmingumą.

Žmonės, kurie supranta chemiją, žino, kas yra radonas. Trumpas aprašymas kad tai inertinės dujos, neturinčios spalvos ir kvapo, nesunku rasti enciklopedijose. Tačiau jis taip pat naudojamas medicininiais tikslais. Tiesą sakant, tai yra radioaktyvi medžiaga, tačiau patekusi į vandenį reikiamu kiekiu, Neigiama įtaka yra neutralizuotas, svarbiausia apskaičiuoti teisingos proporcijos.

Radono vonios – tai mineralinio vandens mišinys su radonu. Iš pradžių vanduo gali būti prisotintas dujomis arba tirpalas gali būti pridėtas vėliau. Abiem atvejais nėra skirtumo, koncentracija ir gydomasis poveikis yra vienodi.

Ši terapija populiarėja. Radonas yra brangios dujos, tačiau procedūra turi savų privalumų. Radono vonios yra patogiausias ir optimaliausias būdas.

Radono vonių naudojimo indikacijos

Paskyrimą gydyti radonu gali tik gydytojas, atlikęs išsamų tyrimą, nes radono vonios turi daug indikacijų ir kontraindikacijų.

O ką gydo radono vonios? Praktika rodo, kad jais galima gydyti širdies ir kraujagyslių ligas, negalavimus, susijusius su nervų sistema. Taip pat radono vonios turi indikacijų ir kontraindikacijų, kai jos naudojamos ginekologijoje. Jie rodomi moterims menopauzės metu, taip pat esant uždegiminiams dubens organų procesams. Radonas turi teigiamą poveikį raumenų ir kaulų sistemai ir Imuninė sistema organizmas.

Manoma, kad procedūra skatina svorio metimą, todėl ją ypač mėgsta moterys. Užsiėmimo metu pagreitėja medžiagų apykaita. Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo ir žarnyno problemų, tikrai įvertins radono vonių poveikį.

Radono nauda

Paprastiems gyventojams bus įdomu, kuo naudingos radono vonios. Medžiaga buvo atrasta XX amžiaus pradžioje, tyrimai pradėti daug vėliau. Tačiau radono tyrimo dėka buvo galima sužinoti, kad jo gydomasis poveikis yra akivaizdus. Naudodami radono vonias galite pasiekti sudėtingas poveikis organizmui:

• Atsipalaidavimas;
• analgezinis poveikis;
• žaizdų gijimas;
• Medžiagų apykaitos procesų pagreitis.

Radono vonios naudingos tik esant pilnam procedūrų kursui. Paprastai norint pasiekti efektą, reikia 10-12 seansų. Šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo diagnozės ir paciento būklės.

Radono vonių negalima vadinti vaistu ir „universaliu vaistu“, tai yra procedūra, kuri palaiko ir papildo gydymą.

Radono naudą pripažįsta ir kosmetologai.Štai kodėl moterys renkasi radono vonias. Manoma, kad jie teigiamai veikia odos būklę, stangrina ją ir jaunina. Menopauzės metu vonios pagerins bendrą būklę, kuri pablogėja dėl hormoninių pokyčių organizme.

Radono vonių žala

Kaip vartojamos radono vonios, jų nauda ir žala – du pagrindiniai aspektai, kuriais domisi pacientai. Prieš skirdamas procedūrą, gydytojas turi atidžiai išstudijuoti ligos istoriją. Žmonės, kenčiantys nuo vėžiniai navikai ir kraujavimas, turėtumėte susilaikyti nuo radono vonių. Be to, jie negali būti naudojami sergant epilepsija ir krūtinės angina.

Draudimai galioja pagyvenusiems žmonėms ir mažiems vaikams, taip pat nėščioms moterims. Radono poveikis šios kategorijos pacientams nėra iki galo ištirtas.

Radono vonios, kaip ir bet kuri procedūra, turi indikacijų ir kontraindikacijų, neabejotinai yra daugiau naudos. Tačiau nepamirškite, kad radonas yra radioaktyvi medžiaga. Jei procedūra piktnaudžiaujama, gali pasireikšti šalutinis poveikis. Manoma, kad dažnas radono naudojimas gali sukelti vėžinių navikų susidarymą, todėl gydymas turi būti atliekamas artimai kontaktuojant ir prižiūrint gydytojams.

Baimę kelia ir moterys, kurios, siekdamos grožio, pernelyg dažnai griebiasi radono, geriau procedūrų skaičių sumažinti iki minimumo. Priešingu atveju, kartu su gražia ir gerai prižiūrima oda, galite sulaukti nemalonių pasekmių. Kad radono vonios duotų tik naudos organizmui, o ne žalos, reikia įsiklausyti į savo organizmą ir reaguoti į visus pokyčius bei pranešti apie juos gydytojams.

Kaip imamos radono vonios?

Kalbant apie procedūrą, įprasta aptarti kelis svarbius dalykus:

• Indikacijos ir kontraindikacijos vartoti radono vonias;
• Atsiliepimai apie radono vonias.

Tai yra pirmieji klausimai, kurie ateina į galvą, į juos atsakys gydytojas, taip pat paskirs konkretų vonios gydymo režimą. Kaip minėta aukščiau, paprastai reikia apie 12 seansų, tačiau šis skaičius gali skirtis priklausomai nuo ligos.

Užsiėmimo trukmė apie 20 minučių. Po vonios oda ne nušluostoma rankšluosčiu, o nušluostoma, kad irimo medžiagos liktų ant odos. Po to pacientas turi pailsėti bent pusvalandį.

Tai yra pagrindinis pageidavimų sąrašas prieš ir po vonios. Žinoma, neturėtumėte gulėti į vandenį, jei jaučiatės blogai. Rūkymas ir vartojimas alkoholiniai gėrimai yra tokių procedūrų uždraudimo priežastis. Radono vonios gali būti labai naudingos organizmui arba pakenkti, jei nesilaikysite gydytojų taisyklių ir nurodymų.

Sausos radono vonios

Kuo gali būti naudingos radono vonios su mineraliniu vandeniu, išsiaiškinome sergant įvairiomis ligomis, tačiau tai ne vienintelis jų vartojimo būdas.

Deja, ne visi pacientai gali panirti į vandenį. Tai gali lemti ligos ypatumai arba žmogaus veido spalva. Ypač šiems atvejams buvo išrastas sausojo radono sodrinimo metodas. Tokios vonios vadinamos oro voniomis. Taigi, kaip imamos sausos radono vonios ir kokios yra jų naudojimo indikacijos bei kontraindikacijos?

Žmogus yra kapsulėje, kur į kūną pučiamas oras, kuriame yra radono. Galva, kaip vandens vonioje, yra lauke. Vandenyje ne visi jaučiasi patogiai, patogesnė oro radono terapija.

Sausų vonių poveikis toks pat kaip ir vandens vonių. Keičiasi radono tiekimo būdas, tačiau tai neturi įtakos ligos eigai ir pasiekiamam efektui.

Kuriuose kurortuose siūlomos radono vonios?

Vieta	Sanatorijos pavadinimas	Maudymosi vonioje būdas
Sanatorijos Rusijoje su radono voniomis
Sočis	Sanatorija "Spalis"	Dirbtinės radono vonios
Piatigorskas	Sanatorija "Narzan"	Na su radonu
Sanatorijos su radono voniomis Baltarusijoje
Baltarusija Gardino sritisDyatlovsky rajonas, Boroviki k., 40A/2	Sanatorija "Radonas"	Nuosavas šaltinis su mineraliniu vandeniu, kuriame yra radono.
Baltarusija, Vitebsko sritis, Lepelio rajonas, Borovkos kaimas	Sanatorija "Lepel Military"
Sanatorijos su radono voniomis Kryme
Krymas Jalta regionas	Sanatorija "Kalnas"	Dirbtinės radono vonios.
Krymo Bakhchisarai rajonas	Sanatorija "Chernye Vody"	Vonios su radonu praturtintu mineraliniu vandeniu

Vaizdo įrašas apie radono vonių naudą:

Radonas - dujinė medžiaga bespalvis ir bekvapis. Pusinės eliminacijos periodo procese susidaro alfa dalelės, turinčios nedidelę radioaktyviąją emisiją. Švelnus spinduliuotės poveikis žmogaus organizmui sukelia gydomąjį poveikį.

Radono procedūros sanatorijose

Medicininiais tikslais rekomenduojama maudytis mineraliniu vandeniu. radono vandens, kuris yra natūralus dujų šaltinis. Dažniausiai paslaugą siūlo prie mineralinių šaltinių įsikūrusios sanatorijos. Sanatorinio gydymo kaina svyruoja nuo 2000 iki 4000 tūkstančių rublių. per dieną. Seansai kartojami kasdien nuo vienos iki dviejų savaičių, priklausomai nuo indikacijų.

Buvo atrasta tik apie 300 natūralių radono vandens šaltinių. Jie daugiausia yra:

• Rusija – daugiausia Piatigorskas, Belokuricha, Altajaus kraštas, Primorė, Krymas (iš viso apie 30 taškų);
• Vokietija – miestai (ir to paties pavadinimo kurortai) Bad Brambachas, Bad Nauheimas;
• Ukraina – vienintelis radono kurortas Chmilnykas;
• Gruzija – balneologinis kurortas Tskhaltubo.

Vandenyje esančių dujų tūris skiriasi. Gydomieji vandenys yra:

• Silpnas boras (1–10 nCi/l);
• Stipriai radonas (120–200 nCi/l).

Yra būdas sukurti radono vonias be arti vandens šaltinio. Dirbtinės vonios yra ne mažiau veiksmingos.

Indikacijos gydyti radonu

1. Širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant krūtinės anginą, aterosklerozę, išemiją, būklę po širdies priepuolio, insultą, venų varikozę, kardiosklerozę.
2. Centrinės nervų sistemos ir periferinės nervų sistemos problemos: neurastenija, neuralgija, neuritas, uždari nugaros ir galvos smegenų pažeidimai.
3. Skeleto ir raumenų sistemos ligos, kurias lydi uždegiminiai ir degeneraciniai procesai: artritas, osteomielitas, osteoartritas. Kaulų sužalojimai, atsiradę dėl mechaninio poveikio.
4. Lėtinės ligos, susijusios su žarnyno, skrandžio, plaučių, inkstų veikla.
5. Odos ligos, spuogai, psoriazė.
6. Odos vientisumo pažeidimai, randai, žaizdos, opos.
7. Cukrinis diabetas, nutukimas, nesusijęs su diabetu.
8. Lėtinis Urogenitalinių organų uždegimas, nuo hormonų priklausomo tipo moterų navikai, vyrų prostatitas.

Vonios kontraindikacijos

1. Individualus netoleravimas, nustatomas stebint žmogaus reakciją. Yra galvos svaigimas, dusulys, stiprus prakaitavimas.
2. Širdies ritmo sutrikimai, aritmija ir ekstrasistolija. Gydymo metu stebėkite širdies veiklą.
3. Uždegiminiai procesai ūminėje fazėje. Kūno panardinimas į šiltas vanduo sukelia padidėjusį uždegimą.
4. Leukopenija, mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius, spindulinė liga.
5. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos ūminėje fazėje.
6. Gerybiniai navikai. Gali pradėti augti navikai.
7. Paciento kontaktas su jonizuojančia spinduliuote. Nurodo tam tikrų profesijų atstovus.

Be įprastų „vandens“ vonių, vyksta sauso ir sauso oro užsiėmimai. Jie padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, smegenų, viso organizmo organų aprūpinimą krauju, o po kurso tolygiai mažina kraujospūdį.

Naudingos savybės moterims

Su mastopatija

Radono procedūros yra viena iš kompleksinio gydymo sudedamųjų dalių. Procedūros atliekamos nuolat prižiūrint gydytojui, kuris stebi apšvitos lygį. Ilgalaikis ir pernelyg intensyvus radono poveikis organizmui sukelia šalutinį poveikį, iš kurių pavojingiausias – plaučių vėžys.

Švitinimas radonu skiriamas nepradėtais atvejais, ankstyvose ligos eigos stadijose, sveikimo laikotarpiu po pagrindinio gydymo. Svarbi kontraindikacija- mastopatijos paūmėjimas. Gydomasis poveikis:

• Pagreitinta reabilitacija;
• Skausmo tyla;
• Stabilios emocinės būsenos palaikymas;
• Miego stabilizavimas, nemigos pašalinimas.

Sumaištį sukelia draudimas maudytis vonioje, saunoje ir karštoje vonioje sergant mastopatija. Viena iš priežasčių – užsitęsęs kūno kaitinimas pagreitėjęs augimas navikai. Tačiau ši kontraindikacija netaikoma vonioms su radonu, nes gydomąjį poveikį suteikia ne kaitinimas, o radiacijos poveikis mažomis dozėmis.

Radonas ginekologijoje

Svarstomas makšties drėkinimas radono prisotintu vandeniu efektyviu būdu dubens organų ligų gydymas. Radono terapija yra skirta tokioms ligoms ir būklei:

• gimdos mioma. Skiriant procedūras atsižvelgiama į miomų dydį, vystymosi greitį, bendrą sveikatos būklę ir paciento amžių, tikslią mazgų vietą, simptomų intensyvumą. Paprastai laikas, praleistas vonioje, yra ribojamas iki 12 minučių.
• endometriozė. Radono vanduo malšina uždegimą, slopina skausmą ir alergines reakcijas. Padidėja kraujo krešėjimas, dėl to kraujo netekimas tampa ne toks ryškus ir skausmingas. Teigiamas poveikis yra geležies trūkumo, atsirandančio esant gausioms menstruacijoms, prevencija.
• simptomai, susiję su menopauze. Pagrindinis teigiamas poveikis yra analgetikas ir raminamieji. Veikdamos centrinę nervų sistemą, radono vonios gerina emocinę būseną, šalina nemigą ir nerimą, malšina skausmą. Procedūros nurodomos bet kuriame amžiuje, įskaitant pagyvenusius žmones.
• moterų nevaisingumas, kurį sukelia hipertenzija kiaušintakiai ir neuroendokrininės patologijos. Gydomąjį poveikį galima pasiekti esant cistoms, cistomoms, miomoms, endometritui, cervicitui ir kitiems uždegiminiams procesams, kurie neleidžia pastoti.

Privalumai vyrams

Vonios ir mikroklizmos su radono vandeniu yra galinga priemonė nuo prostatito. Teigiamas poveikis sumažinamas iki padidėjusio prostatos aprūpinimo krauju, uždegimo pašalinimo, potencijos ir lytinio potraukio padidėjimo.

Antras svarbus poveikis yra sedacija. Stresas ir emocinis stresas paliečia ir tą pačią seksualinę sferą, ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Užsiėmimai sumažina infarkto, insulto riziką, palaiko aukštą darbingumą.

Radono vonios (radono terapija) turi gydomąjį poveikį žmogui, panardintam į mineralinį radono vandenį. Vonios su radonu pradėtos naudoti daugiau nei prieš 100 metų, procedūra populiari ir dabar, ypač kaip balneologinio gydymo galimybė.

Dažniausiai gydymas skiriamas pacientams, turintiems sąnarių ir stuburo problemų. Kaip ir kitos kineziterapijos procedūros, radono vonios turi indikacijų ir kontraindikacijų, į kurias reikėtų atsižvelgti individualiai.

Keletas žodžių apie radoną ir jo veikimą

Radonas yra sunkios, brangios inertinės dujos, atrastos XX amžiuje, gryna forma randama apie 300 natūralių šaltinių: Altajuje, Kryme, Primorėje, Piatigorske, Molokovkoje (Rusija – iš viso apie 30), Chmelnike (Ukraina), Bade. – Nauheimas ir Bad Brambachas (Vokietija), Tskhaltubo (Gruzija) ir kt.

Natūralūs šaltiniai laikomi vertingiausiais., todėl labai populiarios sanatorijos su radono voniomis, pastatytos šalia jų.

Radono vandenys skirstomi į silpną (nuo 1 iki 10 nCi/l) ir stiprų radoną, kurių dujų koncentracija yra 120-200 nCi/l.

Dirbtinės vonios paruoštas iš vandeninio koncentruoto dujų tirpalo, kuris gaunamas burbuliatoriuje su radono druskos tirpalu švino inde. Dėl didelio koncentrato radioaktyvumo jis veisiamas specialiais metodais, laikantis saugos taisyklių ir sanitarinių normų.

Dujų skilimą lydi a-spinduliavimo išsiskyrimas. Ant odos nusėdus radono molekulėms, kurios vadinamos aktyviosiomis apnašomis, alfa spinduliuotė sukelia dermoje esančių vandens molekulių ir baltymų jonizaciją, kurios metu susidaro toksiški hidroperoksidų ir deguonies metabolitai.

Autoantigenai, kurie yra baltymų molekulių radiolizės produktai, yra pernešami Langerhanso ląstelių ir, kaip ir baltymų fotodestrukcijos produktai, kontaktuoja su įjautrintais pagalbiniais T-limfocitais. Dėl to išsiskiria citokinai ir pagreitėja neutralių proteazių, imunoglobulinų ir biologinio aktyvumo medžiagų susidarymas.

Taip pat imuninių procesų aktyvumą dermoje sustiprina lipidų oksidacijos produktai: suaktyvėja T ir B limfocitų diferenciacija ir proliferacija, gaminant imunoglobulinus. Radono alfa spinduliuotė pagerina odos epidermio dygliuoto ir bazinio sluoksnių ląstelių diferenciaciją. Dėl melanocitų ląstelių α-švitinimo susidaro DOPA, DOPA-aminai ir DOPA-chinonai, kurie skatina melanino sintezę. Be to, radonas pagreitina glikozaminoglikanų sintezę randiniame audinyje, kurį sudaro jungiamieji pluoštai, todėl susidaro struktūriškai sutvarkytos granuliacinio audinio skaidulos.

Istorija ir populiarinimas

XX amžiaus pradžioje gydomasis vandenų poveikis buvo paaiškintas paslaptinga emanacija, kuri iš esmės yra alfa spinduliuotė.

Per 100 vystymosi metų medicinos technika patyrė keletą laikotarpių nuo triumfo atradus gydomąjį dujų poveikį iki visiškos užmaršties ir baimės po radiacijos avarijų. Kai kuriuose Amerikos leidiniuose radono terapija vadinama absoliučiu kvailumu. Šiandien technika daugiausiai vertinama kaip pagalbinis terapinis metodas, kuris turėtų būti naudojamas tik paskyrus gydytoją, o naudą ir žalą skirtingi specialistai vertina įvairiai. Faktas yra tas, kad žmonės individualiai reaguoja į radoną - procedūros kažkam labai padeda, o kažkas nepastebi jokių patobulinimų.

Pirmasis Rusijos radono kurortas Belokurikha prie karštųjų versmių buvo atidarytas 1867 m. Belokurichos šaltinių dujas ir vandenis 1907-1908 metais tyrinėjo Tomsko technologijos instituto mokslininkai – jie priklauso silpnai radono turintiems vandenims.

Poveikis procedūros metu

Procedūros metu per kvėpavimo organus ir odą į organizmą patenka apie 0,3-6,4% vandenyje esančio radono, kuris sukelia audinių α-švitinimą. Vidaus organai. Po radono vonių pagrindinis absorbuotų dujų depas yra oda, apie 3% nusėda subsegmentinių ir segmentinių bronchų bazinių ląstelių sluoksnyje.

Didindamas audinių α- ir β-adrenerginių receptorių afinitetą gaminamoms biologinio aktyvumo medžiagoms ir mediatoriams, radonas sukelia dvifazius ribotos kraujotakos pokyčius juose.

Pirminis trumpalaikis išorinio dermos rezginio kraujagyslių spazmas (1-3 min.) pakeičiamas ilgalaikiu arteriolių išsiplėtimu ir nedideliu venulinio nutekėjimo sulėtėjimu. Tai sukelia odos hiperemiją ir cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimą. Nervų laidininkų (nemielinizuotų) laidumas radono stimuliacijos fone žymiai sumažėja, todėl sumažėja skausmas. Taip pat padidėja autonominės nervų sistemos parasimpatinės dalies tonusas, o simpatinės, atvirkščiai, didėja.

Dėl ligandų-receptorių ryšių moduliacijos plaučių ir širdies adrenoreceptoriuose, radonas padidina širdies išstūmimą ir insulto tūrį, sukelia diastolės pailgėjimą ir sistolės trumpėjimą, nekeičiant širdies susitraukimų dažnio. Kvėpavimas sulėtėja ir tampa gilus.

Aktyvindamos antinksčių žievės darbą, dujos skatina kortikosteroidų hormonų sintezę ir insulino gamybą kasoje. Dėl to organizme suintensyvėja glikolizės ir lipolizės procesai, dėl to sumažėja bazinė medžiagų apykaita, mažėja svoris ir sumažėja mažo tankio p-lipoproteinų ir laisvųjų riebalų kiekis kraujyje. Skydliaukės ir kiaušidžių, radono, funkcija, priešingai, sulėtėja.

Gydomasis poveikis

Gydymas radono voniomis sukelia tokį gydomąjį poveikį:

• anestetikas;
• priešuždegiminis;
• imunostimuliuojantis;
• atkuriamoji-atkuriamoji;
• medžiagų apykaitos;
• vazodilatatorius;
• epitelizuojantis.

Radono vonių privalumas – pagreitina visus medžiagų apykaitos procesus. Pažeisti audiniai daug greičiau ir efektyviau atkuriami nuo visų rūšių pažeidimų, uždegiminiai reiškiniai išlyginami.

Indikacijos radono vonioms

Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: miokardo distrofija, mitralinės širdies ydos, poinfarktinis laikotarpis (1 mėnuo), miokardo ir aterosklerozinė kardioklerozė, aterosklerozė pradinėje stadijoje, 1 ir 2 hipertenzijos stadijos, venų varikozė.

Nacionalinės asamblėjos ligos: periferinių (neuralgija, pleksitas, radikulitas) ir centrinės (miego sutrikimai, uždarų galvos smegenų traumų pasekmės) patologijos ir pasekmės nervų sistema.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos: degeneracinės ir uždegiminės patologijos: osteitas ir poliartritas, blogai gyjantys kaulų lūžiai, osteoartritas, spondilitas.

Kvėpavimo takų ligos: lėtinės ligos plaučiai, rinitas, sinusitas, LOPL, nespecifinis uždegimas, bronchinė astma.

Virškinimo trakto ligos: lėtinės eigos patologijos, įskaitant. tulžies takų, kepenys.

Odos ligos: plokščioji kerpligė, sklerodermija, keloidiniai randai, trofinės opos ir ilgai negyjančios žaizdos.

Metabolinės ligos: , toksinė difuzinė 1-3 laipsnių struma, 2 ir 3 laipsnių nutukimas.

Kontraindikacijos radono vonioms

Radono vonios turi griežtas kontraindikacijas:

• spindulinė liga;
• hipertermija;
• sunki neurozė;
• nestabili krūtinės angina;
• krūtinės angina 4 FC;
• politopinė ekstrasistolė;
• ūminės uždegiminės ligos ir lėtinių paūmėjimai;
• hipertiroidizmas;
• pūlingos odos ligos;
• gerybiniai ir piktybiniai navikai;
• hipoestrogenizmas;
• leukopenija;
• tuberkuliozė;
• vegetatyvinių kraujagyslių disfunkcija;
• individualus radono mineralinio vandens netoleravimas, pasireiškiantis prakaitavimu, galvos svaigimu, dusuliu ir kt.;
• nėštumas, žindymo laikotarpis;
• profesinė veikla, susijusi su jonizuojančia spinduliuote.

Daugelis domisi, ar vaikai gali maudytis radono voniose? Vaikystė yra šios procedūros kontraindikacija.

Radono vonių žala pacientams, turintiems išvardytas kontraindikacijas, akivaizdi – procedūros pablogins jų būklę.

Gydymo radono voniomis metodas

Mineralinės vonios, kurių radono tūrinis aktyvumas yra 1,5 kBq/dm3, sukuria biologinę trumpo švitinimo dozę mažomis mažiausiai jautraus organo – odos – dozėmis, kuri yra daugiau nei 15 kartų mažesnė už MPC. Tai įrodo gydymo radiacinį saugumą.

Vonios paruošimas: 200 litrų gėlo vandens t 34-36 °C sumaišoma su 100 ml koncentruoto radono mineralinio tirpalo pagal instrukcijas.

Procedūra: žmogus panardinamas iki spenelių lygio į vonią 12-15 minučių. Žmonėms, sergantiems širdies patologijomis, į vonią patariama nerti tik iki bambos lygio. Po vonios oda švelniai nusausinama rankšluosčiu netrinant.

Kursas: paskirti 10-15 vonių. Pakartotinai – po 6-12 mėn. tas pats kursas. Atitinkamai, radono terapijos poveikis išlieka apie šešis mėnesius.

Radono vonelės gali būti derinamos su natrio chlorido, anglies dvideginio voniomis, siekiant sustiprinti gydomąjį poveikį.

Kita programa radono vandens– žarnyno skalavimui, tiesiosios žarnos ir makšties drėkinimui, burnos skalavimui, inhaliacijai ir aplikacijai, sausoms radono vonelėms ir gėrimams.

Makšties ir tiesiosios žarnos drėkinimas

Procedūros atliekamos 15-20 minučių: makšties drėkinimui t 35-40 °C ir mikroklizams t 37-40 °C 2-3 dienas iš eilės, o tada 1 dienos pertrauka. Kursas – 18-20 procedūrų. Vandens koncentracija tokia pati kaip ir voniose.

Oro-radono vonios

Jos pasižymi tomis pačiomis savybėmis kaip ir įprastos vonios, tačiau yra lengviau toleruojamos, nes nėra apkraunamo vandens poveikio širdžiai, todėl gali būti skiriami esant sunkesnėms būklei (pavyzdžiui, po infarkto).

Procedūrai sukurta speciali, automatizuota oro-radono vonia: pacientas yra dėžutės viduje su sandariomis durelėmis ir atvira gerklės dalimi - galva yra dėžutės išorėje ir užsandarinama kaklo manžete. Pacientas patenka į oro aplinką, praturtintą radonu.

Gėrimo gydymas

Geriant radono vandenį pacientams, sergantiems podagra, pagerėja šlapimo rūgšties apykaita, nes normalizuojasi kepenų veikla. Klinikinių ir eksperimentinių tyrimų duomenimis, geriamasis vanduo skatina sekrecinę, motorinę žarnyno funkcijas, kasos ir kepenų išskyrimo funkciją bei jų aprūpinimą krauju. Paspartėja reparacinės reakcijos skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinėje 12.

Priminimas pacientui

• Prieš gydymą turite atlikti medicininę apžiūrą;
• Prieš procedūrą reikia ištuštinti žarnas ir šlapimo pūslę;
• Jūs negalite maudytis tuščiu skrandžiu, taip pat iškart po valgio. Optimalus - 30-60 minučių po valgio;
• Procedūros metu reikia ramiai gulėti ir nejudėti;
• Jūs negalite išsimaudyti po stipraus fizinė veikla, stresas;
• Gydymo metu svarbu mesti rūkyti ir atsisakyti alkoholio;
• Po procedūros organizuojamas 30-60 minučių poilsis.

Šalutiniai poveikiai

Radono vonios – cheminio elemento Radono nauda ir žala

Radonas yra cheminis elementas, skleidžiantis spinduliuotę. Po jo atradimo 1900 m. daugelis mokslininkų susidomėjo šiomis inertinėmis dujomis ir pradėjo tyrinėti jų galimybes.

Nuo tada pradėjo veikti kurortai, sanatorijos ir klinikos, kuriose radono vonios tapo „programos svečiu“. Svarbiausia, ką turėtų padaryti specialistai, taip gydydami pacientus, – parinkti tinkamą radono kiekį.

Radono vonių istorija

Gydomosios radono savybės buvo žinomos dar gerokai prieš jo atradimą. Net romėnai pastebėjo, kad kai kurie šaltiniai praturtina Žmogaus kūnas jėgų, padėjo išsigydyti ligas ir pagerinti bendrą savijautą, o šalia jų buvo įrengtos vonios. 1900 m., paėmę daugybę mėginių iš panašių šaltinių, mokslininkai atrado radoną – tai buvo gydomasis komponentas.

Jau 1911 metais buvo atidarytas pirmasis radono kurortas, kuris oficialiai pripažino to paties pavadinimo cheminį elementą pagrindiniu vandenų gydomojo poveikio komponentu. Įdomu tai, kad pirmasis tokio pobūdžio kurortas Rusijoje buvo atidarytas 1867 m., nors jo kūrėjai apie naują elementą nežinojo.
Šiandien radono vonių naudojimas yra plačiai žinomas, šis gydymo būdas turi savo gerbėjų, o daugelis kurortų šį gydymą pavertė savo specialybe.

Kaip radono vonios veikia organizmą?

Daugelis gydytojų mano, kad radono terapija yra idealus pakaitalas gydymas vaistais. Vandenyje ištirpęs radonas lengvai prasiskverbia pro poodinį sluoksnį, praeina per riebalinį sluoksnį ir pasiekia organus. Priklausomai nuo cheminio elemento koncentracijos vandenyje, radonas gali sustoti bet kurioje iš trijų stadijų.

Dėl radono audiniuose vyksta jonizacija, kuri stebėtinai paveikia visą paciento kūną.

Kol žmogus atsipalaiduoja ir nurimsta, kas nutinka ir veikiant šiai medžiagai, visi audiniai pradeda sunkiai dirbti: sustiprėja kraujotakos sistema, storėja kraujagyslių sienelės, normalizuojasi pulsas; pagerėja odos būklė, greičiau gyja vidiniai pažeidimai, pagreitėja medžiagų apykaita.

Todėl radonas naudojamas tokioms problemoms pašalinti kaip:

• bet kokio laipsnio medžiagų apykaitos sutrikimas;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• odos bėrimai;
• ligų Virškinimo sistema lėtinis pobūdis;
• prostatitas;
• hormoniniai sutrikimai ir kt.

Radono vonios ypač veiksmingos kovojant su spaudimu ir sąnarių skausmais. Procedūros nesutrikdo širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos, tačiau tuo pačiu greitai palengvina pacientų būklę.

Vonios tipai

Voniose naudojamas natūralių šaltinių vanduo arba sodrinamas gėlas vanduo, į kurį dirbtinai pridedamas radonas. Natūraliuose šaltiniuose radonas egzistuoja ne tik gryna forma, bet ir darinių pavidalu. Tinkama jų koncentracija žmogaus organizmui suteikia neįkainojamos naudos.

Pagal radono kiekį vandenyje yra trijų tipų vonios:

1. vonios su maža radono koncentracija - naudojamos dažniausiai;
2. vidutinės koncentracijos;
3. labai koncentruoti vandenys – naudojami labai retai, tik labai rimtoms ligoms gydyti.

Nesvarbu, ar procedūrose naudojami dirbtiniai ar tikri vandenys – jų nauda ta pati.

Kaip vyksta procedūra?

Gydytis radono voniomis labai paprasta – pacientui tereikia kasdien vykti į gydymo centrą ir pagulėti vandenyje apie 10-12 minučių. Šio laiko pakanka, kad elementas pakankamai giliai prasiskverbtų į audinius bei organus ir prasidėtų gijimo procesai.
Prieš pirmą kartą maudantis vonioje, gydytojas visada įspėja, kad po procedūros gali atsirasti trumpalaikis skausmas problemines sritis ir aštrus.

Nereikia pamiršti ir mieguistumo, kuris gali aplenkti maudymosi vonioje metu arba po jo – radonas ramina nervų sistemą.

Vandens temperatūra radono vonioje turi būti maždaug lygi kūno temperatūrai, elementas visiškai išgaruos praėjus 2-3 valandoms po procedūros. Gydymo kursas – 10-12 procedūrų, o poveikis pasireiškia tik po mėnesio. Tuo pačiu verta prisiminti, kad vonioje negalima praleisti ilgiau nei 20 minučių, nes radonas vis tiek yra radioaktyvus elementas.

Indikacijos gydymui

Radono vonios, kurių nauda ir žala yra gerai ištirta ir tiksliai aprašyta, skiriamos pacientams, turintiems daugiausiai įvairios ligos. Ir ne tik tie, kurie pavaldūs tiek vyrams, tiek moterims, bet ir tie, kurie aiškiai pririšti prie grindų.

Pavyzdžiui, ginekologijoje radonas naudojamas gydant miomas, policistines kiaušides, endometriozę ir kai kurias kitas. Stipriajai lyčiai cheminis elementas ypač naudingas sergant prostatitu – malšina uždegimus, gerina potenciją ir kraujotaką. Taip pat padidėja seksualinis potraukis.

Daugeliu aukščiau aprašytų atvejų gydytojai paprastai skiria radono vonias. Pagrindinis dalykas, kurį jie turėtų gerai parašyti recepte, yra elemento dozė vandenyje.

Kontraindikacijos

Tačiau nėra tobulų vaistų nuo visų ligų. Radonas jais taip pat netapo. Nepaisant visų puikių savybių, šis cheminis elementas buvo ir išlieka radioaktyvus. Padidėjusi dozė sukelia paciento apšvitą, todėl su radonu reikia elgtis labai atsargiai.

Tačiau net ir griežčiausiai laikantis visų taisyklių, kai kurių kategorijų žmonės negali naudotis radono voniomis. Tie, kurie turi šias kontraindikacijas:

• spindulinė liga. Asmuo, patyręs spinduliuotę, niekada neturėtų net priartėti prie radono;
• kraujo ligos, tokios kaip leukemija;
• neurozė sunkioje stadijoje;
• bet kokio sunkumo epilepsija;
• nestabili krūtinės angina ir krūtinės angina 4 F;
• ūminiai uždegiminiai procesai;
• bet koks, nesvarbu, gerybinis ar piktybinis;
• ir kai kurie kiti.

Be to, radono vonios turi ir alerginį poveikį. Individualus netoleravimas yra gera priežastis mesti procedūras ir ieškoti kitų esamų ligų gydymo būdų.

Išvada

Radono vonios, kurių kontraindikacijos aptartos aukščiau, yra puikus būdas pagerinti bendrą sveikatą ar išgydyti tam tikras ligas. Radono nauda buvo žinoma labai seniai, tačiau sąmoningas šio cheminio elemento naudojimas medicininiais tikslais pradėtas tik XX amžiaus pradžioje. Nuo tada klesti kurortai, sanatorijos ir gydyklos su radono voniomis.

Daugybė gerbėjų visame pasaulyje jau galėjo gydytis ir atsipalaiduoti, sėdėdami radonu prisodrintame vandenyje. Netgi, apie kurį dabar daug kalbama, negali garantuoti tokio paties poveikio, koks gaunamas iš radono.

Todėl šaltinių populiarumas su šiuo cheminis elementas kasmet auga, ir net aršūs skeptikai vis dažniau pripažįsta jos naudą.
Gydytis radono voniomis lengva ir paprasta, svarbiausia laikytis gydytojo nurodymų ir būti kantriems, nes rezultatas nebus akimirksniu. Tačiau po to, kai bendra nauda organizmui bus didžiulė.
Net paprastas poilsis šiltoje vonioje su radonu bus daug įdomesnis ir naudingesnis nei paprastas „velimas“ paplūdimyje.

Vaizdo įrašas: Radono vonios

Jų nauda ir žala. Taip pat kalbėsime apie tokį veiksmingą, pastaruoju metu populiarėjantį ligų gydymo ir profilaktikos metodą kaip radono terapija.

Radonas yra radioaktyvaus elemento radžio, izotopo 222 Rn, pusinės eliminacijos periodo produktas, kurio pagrindinis aktyvusis veiksnys yra alfa spinduliuotė. Šią spinduliuotę sugeria vandens molekulės, taip užgesindamos žalingą spinduliuotės poveikį organizmui. Tokiu atveju ant žmogaus kūno susidaro tik aktyvus sluoksnis, turintis gydomąjį poveikį.

Radonas- sunkiausios dujos ir brangiausios. Gamtoje gana reta, todėl tokios kurortinės vietos kaip Baden-Badenas (Vokietija), Gašteinas (Austrija), Misasa (Japonija) yra pasauliniai radono vandenų perlai. Rusijoje taip pat yra pakankamai radono šaltinių ir pripažintų sanatorijų, kuriose taikoma radono terapija.

Kuo naudinga radono terapija

Radono terapija- tradicinis medicininis hidroterapijos metodas, pagrįstas radono prasiskverbimu į organizmą per odą ir plaučius.

Radono terapija daugiausia pateikiama forma vonios, inhaliacijos metodai, drėkinimai ir aplikatoriai. AT pastaraisiais metais pradėti naudoti natūralūs radono vandenys už geriamąjį vaistą. Tačiau čia ypač svarbu stebėti ir kontroliuoti dujų koncentraciją, nes didžiausia leistina koncentracija (MAC) radono geriamam vandeniui - 120 Bq/l.

Gėrimo praktika rodoma sergant inkstų ir šlapimo takų ligomis, virškinimo trakto ligos, alergiškas. Esant mažai radono spinduliuotei, kai pacientas maudosi ir ima vandenį į vidų, visame kūne padidėja redokso reakcijų lygis, o tai prisideda prie atsigavimo.

Radono vonios

Radono vonioms – natūralus vanduo iš radono šaltinių arba gėlo vandens, dirbtinai prisotintas radonu. Pripažįstama, kad natūralaus ir dirbtinai paruošto vandens poveikis organizmui nesiskiria. Tačiau verta paminėti, kad natūralus vanduo yra pats palankiausias žmogaus poveikiui, nes jame yra būtino sudėtingiausia sistema radono ir jo dukterinių produktų ryšiai su kitais į vandenį patenkančiais mineralais. Maždaug toks pat, kaip ir su jame ištirpusiomis druskomis ir natūralia mineraline ar. Manau skirtumas akivaizdus! Viskas, kas sukurta pačios gamtos, neabejotinai yra harmoningesnė!

Radono koncentracija natūraliuose šaltiniuose svyruoja nuo 1 iki 300 nCi/l. Jie išsiskiria radono koncentracija:

vanduo su maža koncentracija - nuo 5 iki 40 nCi / l (0,2-1,5 kBq / l); (šiuo metu veikia tarptautinė sistema(SI) vienam veiklos vienetui bekerelis (Bq), t.y. 1 nCi = 37 Bq);

vanduo, kurio vidutinė koncentracija - nuo 40 iki 200 nCi / l (1,5-7,5 kBq / l);

vanduo, kurio koncentracija didelė – virš 200 nCi/l (> 7,5 kBq/l).

Prasiskverbęs į kraują, naudojant vonias, radonas turi analgetinį, priešuždegiminį, generuojantį poveikį, lokalizuoja uždegimo židinius. Tuo pačiu metu dujų prasiskverbimo į kraują procentas yra apie 1% vonioje ištirpusio radono, o didžioji dalis jo pašalinama per 2-3 valandas. Mažos radono dozės gerina atskirų organų ir viso organizmo veiklą.

Kokios ligos gydomos radono voniomis

Radono vonios ypač naudingos sergant tokiomis ligomis kaip:

1. skydliaukės ir endokrininės sistemos ligos,
2. su daugybe ginekologinių ligų, tokių kaip endometriozė, fibromatozė, policistinės kiaušidės, fibroma, sąaugų gimdoje; su kiaušidžių disfunkcija, sukeliančia hormoninės sistemos sutrikimą, su nevaisingumu;
3. teigiamas poveikis raumenų ir kaulų sistemai sergant visų formų artritu ir sąnarių artroze;
4. gydo stuburo ligas ir neuralgiją, prisotintus organus inertinėmis dujomis, malšina slankstelių uždegimą, šalina skausmas, atkuriant vandens ir druskų pusiausvyrą organizme, valo organizmą, pašalina kenksmingus toksinus;
5. teigiamai veikia kvėpavimo sistemą, ypač gydant astmą;
6. raminamasis poveikis nervų sistemai, ją atpalaiduoja, malšina skausmą, susiaurina odos kapiliarus, dėl ko plečiasi vidaus organų kapiliarai;
7. odos ligos.

Radonas gerai tirpsta vandenyje, prisotindamas jį savo jonais. Silpna žmogaus organų stimuliacija sukelia gydomąjį, jauninantį poveikį organizmui. Priimtų procedūrų poveikis, kaip taisyklė, pasireiškia ne iš karto, o po 2-3 savaičių iki 1 mėnesio.

Priklausomai nuo diagnozės, ligos sunkumo, paties organizmo, galimi ligų paūmėjimai, būklės pablogėjimas. Jei tokios apraiškos yra nedidelio pobūdžio, verta ir toliau vartoti radono vandenį, viską turėtų nuspręsti gydytojas. Laikui bėgant pastebėsite savo būklės pagerėjimą.

Terapinis radono vonių veikimo poveikis trunka nuo 3–6 mėnesių iki metų, kartais visiškai išgydoma.

Radono vonių vartojimo taisyklės

Norint, kad radono vonių priėmimas būtų efektyvus ir rezultatų nereikėtų ilgai laukti, taip pat patirtų komfortą dėl jų poveikio, svarbu griežtai laikytis medikų rekomendacijų:

• Prieš procedūrą būtina išvalyti šlapimo pūslę;
• Jie nesimaudo pilnu skrandžiu ir žarnynu, likus pusantros valandos iki maudymosi, nieko nevalgo;
• Nerūkyti ir nevartoti alkoholio procedūrų metu bei pusantros valandos prieš ir po jų;
• Esant nuovargiui ir negalavimui, geriau atsisakyti maudytis;
• Nardant svarbu, kad galva ir krūtinė būtų virš vandens. Sergant širdies ligomis, rekomenduojama panirti į vandenį tik iki bambos srities;
• Vandenyje nereikėtų daryti staigių judesių, apsiversti, geriau atsipalaiduoti ir pajusti visą teigiamą vandens poveikį;
• Po procedūros nesidžiovinkite rankšluosčiu, leiskite radonui dar šiek tiek veikti;
• Išmaudžius reikia pailsėti bent valandą.
• Griežtai laikykitės gydytojo nurodymų, laikykitės visų nurodymų, neviršykite vonioje praleisto laiko ir jų skaičiaus. Tai pavojinga sveikatai!

Nori daugiau didesnis efektas nuo gydymo radonu, tada pasirūpinkite savo tinkama mityba, Neįtraukti blogi įpročiai, valyti organizmą netradiciniais valymo ir gydymo metodais, tuomet gydymas bus naudingas.

Ir dar vienas netradicinis patarimas: tikėkite savo atsigavimu, nusiteikite pozityviai, pakeiskite savo nuomonę, reaguokite į pasaulį maloniai ir tada pastebėsite, kaip pagerėja jūsų fizinė kūno būklė.

Kontraindikacijos radono vonioms

Svarbu stebėti leistiną naudingą radono koncentraciją vandenyje, jai padidėjus, radono poveikis organizmui gali sukelti slopinamąjį, slegiantį ir neigiamą poveikį.

Nepriimtina į vidų įnešti vandens, kurio radono koncentracija nežinoma!

Yra kontraindikacijų radono vonių naudojimui žmonėms, sergantiems šiomis ligomis:

• paūmėjus visų formų ligoms, radono vonios yra griežtai draudžiamos;
• onkologija ir visų formų gerybiniai navikai, nes radonas gali paskatinti jų augimo procesą;
• įvairios alerginės ligos ir individualus radinių vandenų netoleravimas.
• odos remisija,
• krūtinės angina; (naudingi sergant kitomis širdies ligomis, pvz., miokardo distrofija, defektais, kardioskleroze)
• kai kurios nervų sistemos ligos, ypač epilepsija;
• nėščios moterys ir žindymo laikotarpiu turi būti ypač atsargūs;
• mastopatija;
• sunkios hipertenzijos formos;
• venų išsiplėtimas;
• tuberkuliozės.

Bet kokiu atveju, norint apsispręsti dėl radono vonių ir vandens paėmimo į vidų, reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Apie radono naudą. Gydytojų ir mokslininkų nuomonės

Galbūt tiesiog nesilaikoma reikalavimų leistina koncentracija vandenyje esančių medžiagų ir vis dar sukelia ginčus net medikų bendruomenėje dėl radono terapijos naudos ir žalos. Yra Europos ir Amerikos gydytojų nuomonių, kad bet kokia, net ir mažiausia koncentracija, radonas yra pavojingas. Nepaisant to, radono pagrindu veikiančios klinikos tik Europoje gyvuoja jau daugiau nei 100 metų, kuriose sukaupta daug patirties, kaip atsikratyti įvairių ligų.

Prie to, kas pasakyta, norėčiau pridėti Rusijos medicinos mokslų akademijos akademiko, profesoriaus nuomonę. V.M. Bogolyubovas:

„Radonas būtinas normaliai organizmo veiklai, jo apsauginių ir adaptacinių reakcijų stimuliavimui, lemia gyvenimo trukmės ilgėjimą, vaisingumą ir organizmo atsparumą įvairioms ligoms, tarp jų ir vėžiui. (interneto ištekliai)

Profesorius S. Bubnovskis, savo „kineziterapijos“ metodu išgydęs šimtų tūkstančių pacientų sąnarius ir stuburą, radono vonių įtakos vertina ne taip teigiamai. Štai ką jis sako:

„Ilgą laiką būnant ŠILTO purvo ar radono vonioje, sumažėja pumpuojanti raumenų hemodinaminė funkcija.... esant apnašomis pasidengtoms ligoms kraujagyslėms, gali susidaryti kraujo krešulių... pakyla kraujospūdis, atsiranda aritmija, patinimas. sergančių sąnarių“.

(S. Bubnovskis „1000 atsakymų į klausimus, kaip atkurti sveikatą“)

Profesorius nepritaria terminiam apdorojimui, argumentuodamas, kad šaltis mums labiau išganinga. Su „šviesa“ čia sunku ginčytis. Bet aš tik šiek tiek pridėsiu: pirma, vis dėlto radono voniose svarbiausia ne temperatūra, o vandens sudėties poveikis jame ištirpusiam elementui. Antra vonios ne tokios šiltos) artimos kūno temperatūrai 34-37 laipsnių, jų priėmimo trukmė yra palyginti trumpa 10-20 minučių bendras kursas 12-15 dienų.

Tačiau Bubnovskio nuomonės negalima visiškai atmesti. Kaip būti? Štai jo patarimai, kaip to išvengti šalutiniai poveikiai iš ŠILTO radono vonių:

Prieš maudydamiesi, atlikite dvi procedūras:

• Gimnastika prakaituoti nuo 20-60 minučių, kuri padės paleisti kūną, atvers poras, suaktyvins medžiagų apykaitą organizme.
• Kontrastinė dušo apdaila saltas vanduo. Ir geriau jei vonia labai vėsi, pavyzdžiui +28.

Žemesnio rango gydytojai skirtingai vertina tokį gydymą. Yra karštų jo šalininkų, yra ir neutralių nuomonių, bet apskritai dauguma medikų bendruomenės pritaria gydymui radonu.

Taigi, jei jums bus parodytas šio tipo terapijos naudojimas, abejonių nėra.

Vaikams amžiaus leidžiama gydyti radonu nuo 5 metų ir tik gydytojo nurodymu.

Radono sanatorijos Rusijoje

Rusijoje jau seniai sukurtas sanatorijų ir kurortų tinklas, kuriame taikoma radono terapija. Žymiausi ir pripažinti radono kurortai visada buvo ir išlieka Piatigorskas, stanitsa Suvorovskaja Stavropolio teritorijoje, kur gydomos judėjimo organų, periferinės ir centrinės nervų sistemos, širdies ir kraujagyslių, ginekologinės ir odos ligos.

Altajuje „Belokurikha“- pirmoji Rusijoje ir pirmaujanti sanatorija su daugybe gydomųjų procedūrų, skirtų gydyti negalavimus: širdies ir kraujagyslių sistemos, raumenų ir kaulų sistemos ligas (osteochondrozę, reumatoidinį artritą ir kt.); endokrininės, nervų sistemos (centrinės ir periferinės, funkcinės ir organinės ligos); ginekologinės ligos, odos ligos (lėtinė egzema, neurodermitas, žvynelinė, sklerodermija ir kt.).

Chakasijoje, 120 km nuo Abakano Respublikos sostinės, 15 km nuo Sorsko miesto, yra radono ežeras Dikoe ir sanatorija prie jo "Rūkas", kuris yra radono vonių medicininis kompleksas.

Molokovkos kaimas(18 km nuo Cheats) – balneologinis kurortas Čitos regione, pagrįstas radono šalto anglies bikarbonato-kalcio-magnio šaltiniais. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis sergančių pacientų gydymas. Taip pat kaip hidropatinis "Nilova Pustyn" dešiniajame Ekhe-Ugen upės krante (Irkuto intakas).

Chabarovsko krašte, Tumnino kaime yra nuostabus radono šaltinis „Karštas raktas“, pastatyti keli sanatorijų pastatai, kuriuose sėkmingai gydoma nemažai ligų.

Pastaruoju metu kurortas tampa vis populiaresnis. " .

Yra radono sanatorijos Primorsky krašte, Chistovodnoe kaime;

Ant UralasČeliabinsko srityje, poz. Uvildy.

Šiaurės Osetijoje, Vladikaukazo sanatorija "Pine Grove"".

Tyvos Respublikoje yra šaltinis Bai-Taigos apylinkėse Šiviligas, sudėties ir prisotinimo radonu, artimu Baden-Badenui.

Viena geriausių regioninių sanatorijų Rusijoje yra Voronežo srityje, kur jau daugiau nei 25 metus sėkmingai gydo daugybę ligų ir sugrąžina žmones į normalų gyvenimą. Natūralus sanatorijos radono vanduo priklauso vidutinės koncentracijos vandenims ir savo savybėmis prilyginamas Europos Baden-Badeno vandeniui.

Kryme siūlo radono vonias Jaltos sanatorija "Kirov"".

Puikios radono sanatorijos yra Baltarusijoje: Gardino srityje. sanatorija "Radon" (valst.) ir "Alfa Radon" (komercinė, 4*+)

Radono vandenys ir šaltiniai

Šiandien visame pasaulyje yra daugiau nei 300 radono vandens šaltinių, iš kurių 30 yra Rusijoje ir NVS šalyse.

Radono ežerai randami Leningrado sritis(Lomonosovskio rajonas) prie Lopukhinkos kaimo. Didžiojo kanjono krateryje vienu metu yra du ežerai: viršutinis ir apatinis. Lietaus vanduo, riedėdamas kanjono sienomis, pirmiausia patenka ant kalkakmenio ir juodo radioaktyvaus skalūno sluoksnių, tada įteka į ežerą. Taip radonas patenka į ežerus.

Šie ežerai yra netoli kaimo, kuris nuo XVIII amžiaus vidurio priklausė nesantuokinei Petro I žmonai Evdokijai Lopukhinai. Šio asmens garbei kaimas buvo pervadintas, panašų pavadinimą gavo ir ežerai. Vėliau kaimas ne kartą keitė savininkus.

Šių dviejų ežerų gydomąsias savybes vienu metu pastebėjo netoliese esančios dvaro savininkas Pavelas Geringas. Būtent jis 1833 metais čia pastatė nedidelį balnearą jūreiviams, išlaisvindamas juos nuo profesinės ligos – išialgijos. Kurortas gyvavo daugiau nei 50 metų, vėliau pamažu buvo apleistas ir pamirštas.

Ir nors ant pirštų galima suskaičiuoti tokių radono ežerų Rusijoje, ir gydomųjų savybių radono vonios tampa vis populiaresnės, tačiau nei vietiniai, nei federalinės valdžios institucijos rankos nepasiekia.

Radono ežerai iš prigimties yra švarūs ir skaidrūs arba turkio smaragdo spalvos, kaip kadaise buvo Lopukhinsky, nes, kaip žinote, radono kiekis vandenyje neleidžia augalams ir povandeniniam planktonui gyventi. Vanduo juose nežaliuoja visą vasarą.

Tačiau nekontroliuojama žmogaus veikla ir visiškas gyventojų nekultūringumas rūpintis gamta padarė savo: šie ežerai, kaip ir beveik visur Rusijoje, yra užteršti buitinėmis ir pramoninėmis atliekomis.

Altajuje, vadinamojoje vietoje, yra radono šaltinių ŽUMALYS Kosh-Agachsky rajonas, šalia UKOK plynaukštės, yra Urale, Baikale, Stavropolyje, vieta Jily-Su Kabardino-Balkarijoje šiauriniame Elbruso regione, Primorsky teritorijoje, Krymo Bakhchisarai regione ir, kaip minėta anksčiau, netoli Voronežo mieste. Mažų radono šaltinių galima rasti visoje Rusijoje tokiose vietose kaip Pskovo sritis Nikandrovo dykumos teritorijoje.

Ir tai labiausiai svarbu atsiminti natūralūs vandenys ežeruose, kuriuose radioaktyviųjų elementų kiekis nežinomas, jie tinkami naudoti tik lauke ir griežtai draudžiama juos naudoti viduje!

Visos čia aprašytos gydomosios savybės yra susijusios su ki neturi nieko bendra su dažniausiai tokios dujos ar jų garai atsiranda iš dirvožemio arba žemos kokybės. Statybinės medžiagos(smėlis, betonas, žvyras, keramzitas) pastatus ir, jei radono koncentracija viršija leistiną normą, tai yra kupina žalingas poveikis dėl žmonių sveikatos. Apie radono pavojų ore skaitykite straipsnyje: (31 įvertinimai, vidurkis: 4,71 iš 5)