강의 성격 자기표현 자기표현 현상. 성격 자기 표현 연구에 대한 이론적 접근

프레젠테이션 #1

비즈니스 자기 소개

조디악 표지판 - 황소 자리 (내가 매우 자랑스럽게 생각합니다!).직업과 직업에 따라 그녀는 심리학자입니다.나는 두 개의 졸업장과 끝없는 자기 교육과 자기 개선 과정을 가지고 있습니다. 나는 활동적이며 건강한 생활인생, 나는 스포츠를 사랑합니다(익스트림 스포츠 및 삶의 위험과 관련이 없음). 나쁜 습관잃어버린. 나는 내 연결의 신용을 떨어뜨리는 데 관여하지 않았습니다. 나는 "그리 멀지 않은 곳"을 거치지 않았습니다. 평판은 흠잡을 데가 없습니다. 과거는 투명합니다. 그녀는 대통령에 출마하지 않았습니다. 그녀는 외국 정보부에서 복무하지 않았습니다. 적이 없습니다.

성격은 균형 잡히고 유연하며 기질은 "상쾌한"과 "가래가 많은"이 두껍게 혼합되어 있습니다. 세계에 대한 인식은 비유적이며 시각적입니다. 마음은 호기심이 많고 통찰력이 있습니다. 지구력이 강하고 반응이 빠릅니다. 그 사람은 책임감 있고 시간을 엄수합니다. 여성은 사교적이고 사교적이지만 의사 소통에서 읽을 수 있습니다. 개인 공간은 멀리 떨어져 있습니다. 정신 유형 - "경청자". 자존감이 높습니다. 야망의 수준은 존경심을 불러일으키지만 규모를 벗어나지는 않습니다. 삶에 대한 견해는 현실적이고 실용적입니다. 일어나는 모든 일에 대한 사고 방식과 인식 방식은 낙관적입니다. 나는 삶과 사람들을 사랑합니다. 유머 감각은 항상 나와 함께합니다. 삶의 신조: "완료된 모든 것, 모든 것이 더 나은 것을 위한 것"입니다! 철학적 세계관: "우리는 우리의 생각 형태로 우리 삶의 사건을 형성합니다." 목적이 있는 성격. 나는 "황금"의 사람입니다. 나는 중요한 결정을 서두르지 않습니다. "위험하지 않은 사람은 샴페인을 마시지 않는다"는 원칙이 저에게는 불편하지만 "대변을 77번 측정"하지도 않습니다. 나는 “제3의 측면”에서 과제를 바라볼 수 있고, 나는 쉽게 수락하고 적용한다 비표준 솔루션. 본성은 창의적이며 우뇌를 생각하는 것이 우선합니다. 착하고 정직하며 모든 일에서 타협을 추구하는 경향이 있습니다. 같은 성격을 가진 사람들과 친해지려고 노력한다. 나는 히스테리적이고 충동적이며 지나치게 게으른 성격과 거리를 두며, 그러한 의사 소통이 불가피하다면 신중하고 올바르게 내 자신을 구축합니다. 심리적 보호나는 가까운 친근한 회사를 사랑하고 많은 군중 속에서 기분이 나쁩니다. 내가 "좋아하는" 질문을 하십시오. "당신의 잘못은 무엇입니까?" 나는 대답합니다. "많은 문제를 가져오고 사람들과의 의사 소통을 방해하는 단점이 나타나면 즉시 싸우고 근절하기 시작합니다 (또는 편안한 최소 수준으로 줄이십시오). 동시에 나는 다른 사람들의 비판을 공평하게 대합니다. 나는 듣고, 분석하지만, 나는 나 자신에게 콤플렉스를 저장하지 않으며 내 자존심을 상하게하지 않습니다. 한 사람이 나를 사랑하고 존경할 수 있는 특성은 동시에 다른 사람을 짜증나게 할 수 있으므로 이 항목에 많은 시간을 할애하고 "나와 나의 단점"이라는 주제를 다른 사람들과 논의할 필요가 없다고 생각합니다. 이것은 자기 비판으로 가득 차 있지 않은 아주 쉬운 자기 표현입니다. 있는 그대로의 나를 사랑하고 존중해 주세요. 나와 의사 소통에 문제가 없음을 보장합니다.프레젠테이션 #2 나는 너무 멋져. 이것이 내가 끝내고 싶은 것입니다. 나는 지난 수업 시간에 잡지를 팔기 위해 연설을 썼다고 친구에게 불평했습니다.코스모, 그리고 이번 토요일까지 나는 나 자신을 팔기 위해 연설을 써야 할 것이다. 그녀는 그녀가 나를 살 준비가 되었다고 나에게 말했다. 그러나 나는 여전히 나 자신에 대해 더 많이 말할 것입니다. 항상 앞으로 나아가고 싶고, 가만히 있을 수 없고, 똑같은 일을 하면 우울해집니다. 그러므로 우리가 이것에 있으면 조금 유사하게 될 것입니다. 좋은 친구. 이 경로에서 "지속적으로 앞으로" 다소 슬픈 사건이 발생하지만 나와 함께하면 두려워하지 않을 것입니다. 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않고 더 나쁠 수 있음을 항상 보여줄 수 있습니다. 그리고 당신은 상황과 친구와 함께 얼마나 운이 좋은지 이해하게 될 것입니다. 태평한 성격에도 불구하고 대부분의 사람들과의 의사소통 덕분에 모든 문제에 쉽게 대처할 수 있습니다. 다른 사람들, 다양한 각도에서 상황을 바라볼 수 있는데, 전혀 문제가 되지 않을 수도 있습니다. 다른 눈으로 세상을 바라볼 수 있도록 도와드리겠습니다. 공감하는 능력은 저를 좋은 친구로 만들고 어떤 날씨에도 항상 기쁨과 슬픔을 함께할 수 있습니다. 그건 그렇고, 나는 밤에 빗속이나 바다 위를 걷는 것을 정말 좋아합니다. 그래서 저에게 전화하십시오. 준비가되었습니다. 당신이 나를 편안하게 감싸줄 수 있다면, 반짝이고 독창적인 유머 감각을 가진 사람을 만나면 나와 함께 재미있을 것입니다. 의미 있는 일을 하고 싶은 욕구가 6년 전에 저를 선택하게 했습니다. 미래 직업- 정치 과학. 그러니 저에게 가까이 있으면 이상하고 장엄한 것을 보게 될 것입니다. 저의 광범위한 관심과 지평 덕분에 항상 새로운 모든 것에 관심이 있다고 이미 말했듯이 우리는 항상 여러분과 대화할 주제를 찾을 수 있습니다. 예를 들어 낙하산으로 점프하는 것을 두려워한다면 저에게 전화하십시오. 우리는 함께 두려워 할 것입니다. 나도 겁나 똑똑한데, 조심스럽게 숨기긴 했지만 칼리닌그라드 교육부에서 애널리스트로 몇 번이고 끌린 게 헛되지 않았다. 나 너무 게으르다 라고 말할 수 밖에 없어서 다시 한 번 아무것도 하기 싫을 때 소리쳐 이 기분 좋은 기분을 함께 할게요.

프레젠테이션 #3

자기 발표

저는 심리학자입니다. 빠른 학습, 좋은 기억력, 작업 능력 등의 타고난 능력 덕분에 학교 8학년을 우수한 성적으로 졸업하고 의과대학에 입학했습니다. 제가 선택한 전공이 정말 마음에 들었습니다. 왜냐하면 저는 천성적으로 다른 사람의 슬픔에 무관심하지 않은 친절하고 동정적인 사람이기 때문입니다. 배우는 것을 즐겼고 적극적으로 참여했습니다. 공공의 삶, 급우들로부터 정당한 권위를 누렸고, 그녀의 좋은 조직 기술 덕분에 그룹의 수장으로 선출되었습니다. 저는 빨간 졸업장으로 졸업했습니다.

에 일하러 갔다 유치원내 어디 갔어 어린 아들, 수석 간호사. 좋은 팀원들이 있습니다. 직원들과의 따뜻한 관계, 내가 연락할 때 친절하고 도움을 줄 준비가 되어 있습니다.

그럼 난 진짜로 전화했어 병역내가 현재 겪고 있는 일. 나는 내 요구 사항을 성공적으로 충족합니다. 새로운 직업, 지구력, 자제력을 유지하는 능력, 집중하는 능력, 작업을 빠르고 유능하게 해결하는 능력, 책임을 지는 의지와 같은 자질 덕분에.

나는 결혼했고 행복하게 결혼했다. 나는 훌륭한 아내이자 어머니입니다. 나는 우리 가족이 매우 자랑스럽습니다. 우리 사이의 신뢰와 긴밀한 관계는 내 사랑, 인내, 융통성, 여성의 지혜의 결과라고 믿습니다. 나는 나 자신을 매력적이고 매력적이며 여성적이라고 생각합니다. 나는 내 욕망에 귀를 기울이고 내 직감을 믿는다.

평소 사람의 내면세계와 사람과의 관계에 대한 질문에 관심이 많았기 때문에 모스크바 오픈 소셜 아카데미에 입학하기로 결정했습니다. 호기심, 근면, 근면, 인내와 같은 나의 자질 덕분에 나는 우등으로 아카데미를 졸업하고 전문 "심리학자"를 받았습니다.

자신감을 가지고 미래를 내다봅니다. 오늘은 제가 정말 좋아하고 정말 흥미롭게 생각하는 일에 전념하고 싶습니다. 나는 내 꿈에 더 가까이 다가가기 위해, 실용적인 기술을 익히고, 경험을 쌓고, 유능한 사람들을 만나기 위해 발트해 심리학 연구소에 왔습니다. 앞으로 할 계획입니다 심리 상담, 그리고 이를 위해 내가 무엇을 해야 하는지 명확하게 이해하고 있습니다. 나는 내가 무엇을 하고 있는지, 왜 시간을 계획하고 조직하는지 알고 있으며, 책임감 있고, 시간을 잘 지키며, 잘 훈련되어 있으며, 내 생각을 구두로 정확하게 반영하고 서면으로 비판에 적절하게 대응합니다. 나는 내가 시작한 일을 항상 끝낸다는 사실을 가장 중요한 자질로 생각합니다.

프레젠테이션 정보

친구! 말해주지당신은 동화 아니면 동화가 아닐 수도 있습니다 아니면 간단하지 않을 수도 있습니다그러나 또한 좋습니다. 이제 나는 우화를 읽을 것이다. 비오는 날에 대해 아니면 위험할지도 아니면 낙원에 있을지도 모릅니다. 아프리카처럼 아프리카처럼 그리고 아프리카의 심장부에. 그곳에서 만난 동물들 파충류와 새: 그리고 타조, 거북이,카멜레온과 고슴도치. 집이 제자리에 있기 때문에앉지 않는다 그런 다음 그들은 다음과 같이 논쟁하기 시작했습니다.누구인가 그 중 가장 매력적인 것은? 그리고 가장 존경스러운? 그리고 어쩌면 학대 아니면 빨아?그러나 또한 좋습니다. 여기 새가 온다 그리고 모래 위에 앉았다. 아니면 새가 아닐 수도 있습니다. 아니면 코끼리일 수도 있습니다. 짹짹, 뛰어 그리고 꼬리를 올렸다. 그리고 그녀는 너무 아름답고 달콤했습니다 그녀가 노래를 불렀다는 것, 아니면 그녀가 포효했을 수도 아니면 트렁크 그녀는 귀를 흔들었다. 그리고 타조, 거북이,카멜레온과 고슴도치 두려움에 떨며 우리는 잘 숨겼습니다. 여기 타조 머리가 있습니다. 모래에 묻혔다. 그리고 고슴도치는 가시 공으로 몸을 감쌌습니다. 거북이가 껍데기 속으로 들어갔고, 집에서처럼 튼튼한 셔츠로. 00, 카멜레온의 색상이 변경되었습니다. 그가 있는지 여부를 즉시 알 수 없습니다. 아니면 재미있었을지도 아니면 노래를 불렀을지도 기쁨을 위해, 기쁨을 위해 그들은 웃고 킥킥거렸다. 행복한 춤 아니면 춤을 추지 않을 수도 있습니다. 아니면 슬퍼하지 않았을 수도 아니면 친구였을 수도 있습니다. 그리고 타조, 거북이,카멜레온과 고슴도치. 아마도 훈련 중 훈련중인 심리학자와 함께 의사 소통, 이해 심리 훈련 중. 그리고 그들은 모두 학습 상황에 있었습니다 훈련으로, 훈련으로 제목은 "프레젠테이션"입니다. 울지마 슬퍼하지마 그리고 당황하지도 마세요. 그것이 당신이 인생에서 달성하는 방법입니다 모든 결과가 중요합니다.

어떤 사람들에게는 대중 앞에서 연설하는 것이 기본 요소이며 누군가는 앞에서 말하기가 어렵습니다. 그러나 두 범주의 사람들 모두 "자기 표현"과 같은 개념에 익숙할 것입니다.

"자기 소개"란 무엇을 의미합니까?

잘 알려진 철학 법칙에 따르면 형식은 항상 내용과 일치합니다. 따라서 자기 표현은 사람의 모습과 연설을 모두 의미합니다. 자기 표현은 의사 소통 시스템에서 자신의 성격에 대한 구두 및 비언어적 표현으로 간주됩니다.

초청강사나 리더가 팀에게 자신에 대해 이야기할 때 말뿐 아니라 몸짓과 무의식적인 움직임으로 눈길을 끈다. 자기소개서의 조화를 이루는 것이 중요하다. 모습, 텍스트 및 제스처.

효과적인 자기 발표를 수행하는 방법은 무엇입니까?

다른 사람들이 당신을 개인적인 효율성, 능력 및 카리스마가 처음 몇 분부터 청중의 관심을 사로잡는 사람으로 볼 수 있도록 자기 프레젠테이션을 수행하고 연설을 작성하는 방법은 무엇입니까? 간단한 알고리즘을 고려하십시오.

가장 중요한 것은 정장이 맞는 것입니다.

캐치프레이즈는 연사의 옷이 청중에게 미치는 영향을 매우 정확하게 반영합니다. 의상의 선택은 화자가 다른 사람들에게 어떻게 보이길 원하는지에 달려 있습니다. 목표가 똑똑하고, 사업적이며, 집중적이고 엄격하게 보이는 것이라면, 어두운 색조, 최소한의 세부 사항, 좋은 원단그리고 하나 밝은 악센트. 청중의 능력, 유연성, 목적성을 보여주는 것이 과제라면 옷에 약간의 미디엄 톤을 사용하고 일종의 장식을 사용할 수 있으며 때로는 청중에 따라 캐주얼 스타일도 제자리에 있을 수 있습니다.

종이에 대한 우리의 생각과 큰 소리로.

공연 전에 모두가 연설을 배웁니다. 그러나 종종 그러한 운동으로 당신은 그것을 과도하게 할 수 있습니다. 공연 이틀 전에는 철저히 준비하고, 공연 전날에는 머리를 숙이는 것이 좋다. 프레젠테이션 전날 저녁을 컴퓨터 앞에서가 아니라 자연에서 보내는 것이 훨씬 더 유용합니다. 그리고 끝없는 벼락치기에 지친 것처럼 보이기보다는 적절한 농담으로 연설을 시작하고 프레젠테이션의 텍스트로 바로 이동하십시오.

자신에 대해 이야기하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 따라서 개인의 효율성은 완전한 내적 평화에 있어야 합니다. 대중 앞에서 말하는 것을 몹시 두려워하는 사람은 진정제를 소량 마셔야 합니다. 이렇게 하면 흐릿한 말을 피하는 데 도움이 됩니다. 연설이 약간 느리고 매끄러울 때 더 좋습니다.

당신이 자신에 대해 말한 것에서 사람들은 잠들지 않아야합니다. 하나의 자기 발표에는 하나의 좋은 농담, 하나의 인생 사례 및 최대의 특정 정보가 있어야 합니다. 대중 앞에서 공연하는 동안 당신은 예술가와 비슷합니다. 비즈니스 프레젠테이션에서도 사람들은보고 싶어합니다. « 안경 » , 우리 모두는 시간을 매우 소중하게 여기고 낭비하고 싶지 않습니다.

몸짓, 표정, 움직임.

긴장된 경련과 "춤"은 전체 프레젠테이션을 망칩니다. 움직임은 단어와 일치해야 하며 적절한 경우 미소가 허용됩니다. 유머 감각을 완전히 박탈하는 것은 중대한 실수가 될 것입니다. 자기 발표에 대한 감정과 참여는 청중의 관심을 사로잡는 데 도움이 될 것입니다.

"옷으로 만나고 마음으로 배척"-이 민속 속담자기 표현의 본질을 잘 반영합니다. 사실 사람들은 매일 양복과 화장을 할 때, 친하지 않은 사람들에게 자기소개를 할 때 자신을 드러냅니다. 그리고 당신이 자신의 머리에 비극이되지 않는다면 실제로 성공적인 자기 발표를 수행하는 방법에 대한 질문은 견딜 수 없을 정도로 어렵지 않을 것입니다.

사람들을 이기는 방법?

일반적으로 자기 소개는 오래 가지 않습니다. 그러나 짧은 프레젠테이션 동안에도 사람들의 관심을 끌기가 쉽습니다.

연설을 시작하기 전에 작은 요청으로 누군가에게 말을 돌릴 수 있습니다. 예를 들어 문, 창문을 닫거나 추가 조명을 켜도록 요청하십시오. 호의를 구하는 것은 사람이 더 공개적으로 상호 작용하도록 장려합니다.
연설 중에 강사가주의 깊게 경청하는 경우 연설 중에이 권리에 대해 사람들에게 감사하는 것이 좋습니다. 연설이 끝나면주의가 약해지기 때문입니다.
때로는 청중 중 누군가의 비자발적 제스처를 복사하는 것이 유용합니다. 예를 들어, 파란 재킷을 입은 소녀처럼 머리를 고정하거나 오른쪽에 있는 청년처럼 펜을 던집니다. 그러나 이 기술을 너무 자주 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 눈에 띄게 됩니다.
침착하게 말하고, 청중과 눈을 마주치고, 때때로 진심으로 웃어야 합니다. 그러면 사람들은 연사에 대해 더 많이 배우고 연설에 큰 관심을 갖고 듣게 될 것입니다. 마른 말은 아무리 종이에 예쁘게 써도 대중에게 제대로 받아들여지지 않는다.

어떤 종류의 요청이 우리 대부분을 당황하게 하는지 알아차렸습니까? "자신에 대해 알려주세요". 그리고 지금 우리는 구겨지고, 얼굴이 붉어지고, 의자에서 만지작 거리고, 눈을 굴리고 ... 적절한 수준에서 자기 발표를 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 그 와중에 여기 5 간단한 규칙사이트가 포털과 공유한 준비 아나스타샤 타크타로바-이바노바, 자기 관리 코치, 스트레스 및 에너지 관리 프로그램 트레이너.

주목받고 인정받고 싶다면 우리 자신을 표현하는 법을 배우기만 하면 됩니다. 자기 표현은 진정한 예술입니다. 그러나 이것은 위로부터의 선물이 아닙니다. 충분히 배울 수 있습니다. 비결은 간단합니다. 몇 가지 규칙과 지침, 약간의 노력과 시간, 그리고 짜잔 - 해냈습니다!

1. 관심을 끌다. 우선 자기소개서는 이야기다. 그리고 이야기는 흥미진진하고 너무 길지 않아야 하며, 3분에서 5분 사이입니다.

또한 좋은 스토리텔링의 원칙을 기억할 가치가 있습니다. 듣는 사람은 관심을 갖고, 매료되고, 흥미를 가져야 합니다. 적절한 경우 적절한 비유, 예상치 못한 것 또는 약간 도발적인 것으로 이야기를 시작할 수 있습니다.

2. 기본 정보 제공 - 간단하게, 명확하게, 명확하게. 이제 주의 할당량을 받았으므로 주요 정보 블록으로 이동할 수 있습니다. 를 나타내는 것이 중요합니다. 강점청취자의 관심 정도가 빠르게 감소하기 때문에 개인 또는 프로젝트로서 귀하를 간략하게 설명합니다. 어디서부터 자신을 소개해야 할지 모르겠다면, 언급된 주제에만 국한되지 않고 간단히 강점 목록을 작성하는 것으로 시작할 수 있습니다. 큰 목록에서 올바른 것을 선택하는 것이 항상 더 쉽습니다. 또한 언뜻 중요하지 않은 것처럼 보이는 특성이 상세한 고려장점을 강조하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결국 자기 발표의 주요 목표는 자신의 강점을 보여주고 변화시키는 것입니다. 약점혜택에. 당신은 물을 수 있습니다 어려운 질문, 따라서 가능한 옵션을 미리 해결하는 것이 좋습니다.

3. 대화 상대 또는 청중과 의사 소통. 모든 프레젠테이션은 판매임을 기억하십시오. 당신은 당신 자신, 당신의 아이디어, 당신의 성격과 신념, 당신의 기술, 당신의 프로젝트 등을 팔고 있습니다. 좋은 판매의 성공은 무엇입니까? 바로, 커뮤니케이션입니다. 당신이 말하는 사람들에게 연설하십시오. 커뮤니케이션에 참여시키십시오.

"예"라고 대답할 수 있는 질문을 하십시오. 일단 그들이 당신에게 동의하면, 당신이 그들에게 다른 것을 제안할 때 사람들이 동의하는 경향이 있기 때문입니다. 예를 들어, 잠재적인 직원인 자신. 사용해 황금률매상.

4. 너 자신이 되라. 할리우드에서 가장 솔직한 여배우 중 한 명인 오드리 햅번은 이렇게 말했습니다. 아무도 당신보다 이것을 잘 할 수 없습니다." 이것은 자기 소개의 경우에도 작동합니다. 사람들은 불성실함을 느끼고 반대로 당신의 진짜, 진정한 감정에 반응하여 마음을 엽니다.

당신은 당신의 성격, 내면의 자질을 제시해야합니다. 이상적이지는 않지만 당신의 "열정"은 사람들의 동정을 끌 것입니다. 어쩌면 기대에 부응하는 가면이 처음에는 도움이 될 것입니다. 그러나 언젠가는 제거해야 합니다. 그리고 실망의 결과는 상당히 고통스러울 수 있습니다.

5. 미리 리허설. 최고의 즉석 연설은 미리 준비된 연설입니다. 따라서 프레젠테이션을 신중하게 준비하십시오. 거울 앞에서 여러 번 리허설하는 것이 좋습니다. 그리고 이상적으로는 비디오에 녹화하는 것입니다. 그래서 볼 때 옆에서 자신을보고 더 적절하게 평가할 수 있습니다.

피. 에스. 두려우면

이 경우 어떻게 해야 합니까? 글쎄요, 우선 인생의 중요한 순간에 대해 걱정하는 것은 지극히 정상이라는 사실을 스스로에게 상기시키는 것이 좋습니다. 두려움의 경우 대중 연설예를 들어, 소위 "파워 자세"와 같은 존재 기술은 당신에게 많은 도움이 될 것입니다. 당신이 낮은 자존감으로 고통 받고 있다면, 당신은 이 방향으로 일해야 합니다. 그리고 이 작업은 시간이 걸릴 것입니다.

당신이 충분히 훌륭하다고 생각하도록 자신을 훈련하십시오.. 아니, 완벽하지는 않지만 지금 여기에서 충분합니다. 스티커에 자신에게 쓰고 거울, 냉장고 등에 붙일 수 있습니다. 그리고 그렇게 느끼도록 훈련하십시오. 어려울 것이므로 하루에 1분이면 시작할 수 있습니다.

성취 목록을 작성하십시오.그것은 당신의 기억이 허용하는 한 자세하게 만들 수 있습니다. 걷고 말하는 법을 배웠습니까? 아마도 당신이 이것을 읽고 있기 때문에 그렇습니다. 인생에서 가장 어려운 두 가지를 이겨냈다는 의미다. 여기 당신의 첫 번째 승리가 있습니다. 그리고 아마도 그러한 승리가 많이 있을 것입니다. 목록을 쉽게 유지하는 것이 가장 좋습니다. 자신을 의심하기 시작하면 다시 읽으십시오.

매우 자주, 이 간단한 행동은 거의 마법 같은 효과를 냅니다.

자기 발표는 발표자가 두려워하는 주제 중 하나입니다. 청중이 무엇을 알고 싶어하고 자신에 대해 얼마나 말하고 싶어하는지 이해하기 어렵습니다. 자기 소개는 살면서 가장 많이 듣게 되는 연설 중 하나입니다.

자기표현은 개인이 자신을 표현하는 과정이다. 사회 세계. 이 과정은 의식 수준과 무의식 수준 모두에서 발생하며 대개 다른 사람을 기쁘게 하고 자신의 필요를 충족시키려는 욕망에 의해 동기가 부여됩니다. 자기 표현은 인상을 관리하는 수단으로 사용될 수 있습니다.

자기 표현은 다른 사람들의 마음에 자신의 인상을 만들고 수정하고 보존하기 위한 모든 행동입니다.

자기 발표는 세 가지 중요한 기능을 수행합니다.

사회적 상호 작용을 돕습니다
사람들이 물질적, 사회적 보상을 얻을 수 있도록 함
개인이 원하는 ID를 생성하도록 돕습니다.

프레젠테이션 유형

자기 소개를 통해 사람들에게 자신에 대한 정보를 전달할 수 있습니다. 그들은 그룹으로 나뉩니다.

발표자에 대한 청중의 비율입니다.
구현 형태에 따라(구두, 텍스트 형태).
행사 목적에 따름(홍보, 정보 제공)
청중의 크기에 따라 (개인, 챔버,).
자기 표현 이론은 인간의 행동이 원하는 인상을 만드는 것을 목표로 한다고 제안합니다. 우리는 사람들이 우리를 특정한 방식으로 보기를 바랍니다.

성공적인 자기 발표의 세 가지 요소:

말하는 사람은 듣는 사람의 마음에 특별한 영향을 미치도록 동기를 부여해야 합니다.
화자는 어떤 특정 행동이 원하는 인상을 줄 것인지 알 수 있는 인지 능력이 있어야 합니다.
원하는 행동을 받아들일 수 있고 기꺼이 받아들여야 함

성공적인 자기 발표는 장점 간의 균형을 포함합니다(가장 유용한 이미지상황에 대한) 및 신뢰성(다른 사람들이 이미지를 인식할 수 있는지 확인). 이러한 요소를 알고 있는 사람들은 일반적으로 청중의 기대에 따라 변합니다.

연설을 계획할 때 시작, 중간, 결론의 세 부분으로 나눕니다. 이것은 구조를 제공하고 쓰기에 도움이 될 것입니다.

청중을 따뜻하게 맞이하고, 당신이 누구인지, 무엇을, 왜 말할 것인지 말하십시오.

취미, 희망, 꿈, 목표 등 자신에 대해 알려주세요. 필요한 경우 정보를 제공하고 개인 성취에 대해 이야기하십시오.

회사에서 일하고 싶은 이유에 대해 토론하고, 과거 경험을 언급하고, 귀하가 해당 직책에 적합하다고 생각하는 이유를 설명하십시오. 적절하다면 과거의 흥미로운 사건을 이야기하십시오. 면접관에게 당신이 무엇을 자랑스러워하는지 알려주십시오. 시간, 효율성, 기술을 절약하는 능력이 될 수 있습니다. 이에 대한 질문을 준비하십시오.

고등학교에 재학 중이고 새로운 대학 과정을 시작하는 경우 이 과정을 선택한 이유와 특정 직업이나 경력에서 관심을 갖는 이유를 설명하십시오.

최대 중요한 포인트! 추가하지 마세요 추가 정보연설이 끝나면 청중에게 질문이 있는지 물어봐야 합니다. 청취자의 시간과 관심에 감사해야 합니다.

개인 프레젠테이션의 측면

개인 프레젠테이션의 중요한 구성 요소: 의복, 액세서리(가방, 전화, 일기, 보석, 스카프), 바디 랭귀지, 음성.

의복은 개인 프레젠테이션의 가장 분명한 측면입니다. 무엇을 입을지 결정할 때 몇 가지 사항에 주의하십시오. 청중은 무엇을 기대하고 있습니까? 비즈니스 정장이 항상 적절한 것은 아닙니다. 많은 것은 잠재적 청취자의 기대에 달려 있습니다. 때로는 스마트 캐주얼 스타일이 더 적합합니다.

프레젠테이션에서 자신감과 여유를 느껴야 하며 청중의 기대와 편안함 사이에서 균형을 찾아야 합니다.

여성은 신발에 대해 생각할 필요가 있습니다. 서 있어야합니다. 장기할 수 있는지 확인하십시오. 힐에 익숙하지 않다면 신지 마세요.

액세서리는 의상과 일치해야 합니다. 이것은 가방이 재킷과 같은 색이어야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 양복을 입는 경우 재료는 배낭이 아닌 서류 가방에 넣어야 합니다.

연설에서 목소리의 역할

효과적인 연설자가 되고자 하는 사람들은 연설의 세 가지 주요 요소를 마스터해야 합니다.

볼륨 - 들을 수 있습니다.
명확성을 이해해야 합니다.
다양성은 흥미를 유발하는 것입니다.

용량. 어떤 사람들은 타고난 부드러운 목소리를 가지고 있습니다. 목소리가 너무 높으면 음질이 손실됩니다. 소리를 높이지 말고 숨을 내쉴 때 "투영"하십시오.

그룹과 이야기 할 때 연설을 맨 앞줄이나 가장 가까운 사람들에게만 지시하지 않고 의식적으로 더 멀리있는 사람들에게 문구를 말하는 것이 중요합니다.

명쾌함. 어떤 사람들은 이를 악물고 말하는 경향이 있습니다. 입을 벌리지 못하고 소리를 뚜렷하게 내지 못하는 것이 어눌한 말의 주요 원인입니다.

다양성. 연설을 효과적이고 흥미롭게 만들려면 다양한 보컬을 적용해야 합니다. 보컬 다양성을 달성하는 방법:

속도
용량
전달 - 억양 - 악센트
정지시키다

말하는 속도. 연설이 너무 빠르면 듣는 사람이 말을 흡수할 시간이 없습니다. 듣는 사람의 관심을 유지하려면 연설의 속도를 변경해야 합니다. 먼저 속도를 높인 다음 느려야 합니다.

용량. 볼륨을 높이거나 낮추어 악센트를 만들 수 있습니다.

발표 - 억양 - 억양: 대중 앞에서 연설할 때 가능한 한 많은 에너지와 열정으로 정보를 전달하십시오.

정지시키다. 효과를 내기 위해, 이전 문장을 강조하기 위해 또는 중요한 메시지로 주의를 끌기 위해 사용할 수 있습니다.

면접시 자기소개서 샘플

인터뷰는 지원자와 잠재적 고용주 간의 만남과 대화입니다. 인터뷰 중에는 당사자가 서로에게 적합한 지 이해하고 공동 작업의 세부 사항을 논의하는 것이 중요합니다. 교육, 기술 및 지식에 대해 질문할 수 있습니다. 인생의 개인, 열망 및 계획에 대해 이야기하는 것이 가능합니다.

첫인상은 고용주가 당신을 후보자로 인식하는 방식에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 면접의 첫 단계에서 당신이 하는 말은 큰 중요성결과적으로.

얼굴에 미소를 짓고 자신을 식별하십시오.
교육에 대해 자세히 알려주세요.
왜 이 회사에서 일하고 싶은지 물음에 답하십시오.
기술 및 능력을 보고합니다.
필요한 경우 추가합니다.
취미와 취미에 대해 알려주세요.
여가시간이 있다면 어떻게 보내십니까?
끝나면 내 말을 들어준 사람에게 감사 인사를 전하세요.

인터뷰에서 피해야 할 것들:

나는 현재의 직업을 견딜 수 없다.
내 상사는 최악의 상사다.
내 현재 회사는 끔찍합니다.
내가 할 수있을 때 ?
집으로 돌아가는 택시를 줄 수 있니?
전화를 받아도 될까요?
이 직업이 정말 필요해요.
나는 당신이 필요로 하는 모든 경험을 가지고 있지는 않지만 빨리 배우는 사람입니다.
모르겠어요.
약속이 있는데 곧 끝날까요?
미안 늦었 어.
욕설, 욕설.
지금은 탁아 서비스를 이용할 수 없지만 제가 할 수 있는 일을 하겠습니다.
나는 아직 차가 없지만 곧.
그것은 나에게 적합하지 않습니다. 변경할 수 있습니까?
질문이 없습니다.
혜택 패키지에는 무엇이 포함되어 있습니까?
인터뷰는 나를 긴장하게 만든다.
할 수 있습니까?

자기소개서 예시

좋은 아침,

자신을 소개하는 것이 좋습니다. 제 이름은 이고르 노비코프입니다. 저는 상트페테르부르크에서 왔습니다. 나는 전자 및 소프트웨어 공학에서 일합니다. 작년에 저는 LETI를 졸업했습니다. 나는 또한 그곳에서 컴퓨터 보안 과정을 마쳤습니다.

아버지는 공무원이고 어머니는 주부입니다.

나의 장점은 문제 해결을 좋아하고, 스스로 의욕이 넘치고 자제력이 강한 사람이라는 것입니다. 나는 좋은 팀 플레이어이고 팀을 이끄는 데 능숙합니다. 나는 어떤 매체도 받아들일 수 있다. 나는 잘 듣고 빨리 배우는 사람입니다.

나의 약점에 대해 이야기하고 싶지는 않지만 개선의 가능성에 대해 이야기하는 것을 좋아하고 나 자신과 내 일을 믿고 개선하고 싶습니다.

저의 단기 목표는 귀사와 같은 조직의 성장과 함께 경력을 쌓을 수 있는 기반을 마련하는 것입니다.

제 장기적인 목표는 귀사의 성공 요인 중 하나가 되는 것입니다.

나에 관한 모든것입니다. 저를 소개할 기회를 주셔서 감사합니다.

새로운 과정을 신청하거나 시작할 때, 종종 첫 만남은 서로를 알아가는 것을 포함하며, 이는 곧 자신에 대해 조금 이야기하는 것을 의미합니다. 다행히도 5분에서 10분으로 짧은 시간이므로 생각보다 어렵지 않습니다. 성공적인 자기 발표의 비밀을 배우고 팁을 읽으면 더 자신감을 느끼고 원하는 결과를 쉽게 얻을 수 있습니다.

아래 양식에 질문을 작성하세요

토론: 댓글 2개

면접에서 가장 중요한 것은 자신감이 있고 무슨 말을 하려는지 알면 매니저가 자신감을 가질 것입니다. 자신에게 가장 중요한 것을 미리 강조 표시하고 거침없이 말하십시오.

회신하다

모든 사람이 공개적으로 연설할 수 있는 것은 아니라고 말할 수 있습니다. 하지만 목표가 위태롭다면 잘했어요, 그렇다면 철저하게 준비하고 자신을 소개하는 것이 합리적입니다. 더 나은 쪽. 때로는 당신이 말하는 것이 아니라 어떻게.

회신하다

잠재력을 발휘하고 긍정적인 이미지를 만들기 위해 자기소개서를 작성하는 방법은 무엇입니까? "간단히" 자신에 대한 이야기가 다른 사람들과 당신을 구별하고 당신을 전문가로 소개할 수 있습니까? 기사에서 알려드리겠습니다.

이 기사에서 다음을 배우게 됩니다.

자신의 장점을 알고 최고의 빛으로 자신을 보여주는 전문가는 동료보다 많은 이점이 있습니다. 자기 발표는 긍정적인 인상을 주고 중요한 회의에서 자신을 증명하고 자신의 능력을 입증하는 데 도움이 됩니다. 최고의 자질. 그것은 당신의 직업을 알고 있는 고도로 자격을 갖춘 전문가로서 당신에 대한 사람들의 의견을 형성합니다. 효과적인 자기 소개는 경력에 도움이 되고 새로운 차원에 도달하는 데 도움이 됩니다.

자기소개서란 무엇이며 왜 비서에게 하는 것입니까?

접수된 프레젠테이션 폭넓은 사용실제로 비즈니스 커뮤니케이션. 용어는 라틴어 단어"praesentatio"는 새로운 것을 공개적으로 발표하는 것입니다. 자기 표현은 다른 사람들에게 특정한 인상을 주기 위해 자신의 이미지를 표현하는 것입니다.

프레젠테이션은 관심을 끌기 위해 시도되고 검증된 방법입니다. 사업 자기 발표,때를 간단히말하다 나에 대해서회의 또는 인터뷰 중 - 예시자신을 전문가로 소개합니다. 목표는 다음과 같습니다.

자신의 직업을 알고 있는 전문가로서 동료들 사이에서 귀하에 대한 의견 만들기
지적 잠재력의 발현과 리더의 자질;
조직, 이니셔티브 및 창의성의 시연;
다른 사람들이 당신의 아이디어와 제안을 받아들이는 것.

자기 발표를 작성하는 방법: 목표 및 청중 정의

지식과 기술의 발표는 서면 또는 구두 형식으로 수행됩니다. 자기소개서특정 대상을 향합니다. 예시그러한 "대상"-공석, 프로모션또는 유용한 지인.

자기 소개를 위한 계획을 개발하는 과정에서 누구를 대상으로 하는지 분명히 하십시오. 타겟 고객을 결정하고 어떻게 하면 그들의 호감을 얻을 수 있을지 생각해 보세요. 영향력의 목표는 자기 표현을 구성하는 메커니즘을 결정합니다.

생산적 자기 발표로 사용 견본다음 질문:

누구와 소통할 계획인가요?
상대방은 이 커뮤니케이션에서 무엇을 기대합니까?
당신은 그에게 무엇을 제공할 수 있습니까?
주요 경쟁자는 누구입니까?

즉석에서 자기 발표의 텍스트를 배우거나 배우시겠습니까?

자기 발표 - 청취자의 요구를 고려한 자신에 대한 이야기. 상대방이 원하는 것이 무엇인지 생각하고 그의 필요를 연구하십시오. 명확하고 충분히 다양하도록 텍스트를 살펴보십시오. 준비, 공부 자기소개서 작성의 예경험 많은 직원의 의견과 함께. 따라서 잠재적인 고용주가 기대하는 것과 그가 어떻게 "매혹"될 수 있는지 이해하게 될 것입니다. 프레젠테이션을 준비하는 경우에도 즉흥 연주를 주저하지 마십시오. 최고의 즉흥 연주가 미리 준비되어 있다고 말하는 것은 당연합니다.

자료는 전자저널 편집자들과 공동으로 작성되었습니다."비서실장 수첩" .

Maria Dolinova의 답변,
심리학자, 심리 워크샵 "Prosto"의 책임자.

포트폴리오는 현재 직장에서 유용하지 않을 것 같습니다. 결국 귀하의 비즈니스 자질과 능력은 이미 상사와 인사 담당자에게 알려져 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 적절한 상황에서 포트폴리오를 사용하면 "경력 엔진"이 될 수 있습니다.

자기 발표 중에 어떻게 행동합니까?

자신에 대한 긍정적인 인상을 주기 위해서는 말하는 내용뿐만 아니라 그것을 하는 방법도 중요합니다. 자신이 자신의 분야에서 전문가임을 증명하고 싶다면 다음 규칙을 따르십시오.

명확하고 자신있게 말하십시오.

모든 사람이 들을 수 있도록 연설을 크게 만드십시오. 타겟 청중. 사람들이 당신의 말을 듣지 않거나 이해하지 못하면 흥미를 잃습니다.

제스처를 제한합니다.

- … 저는 5개월 동안 일반 영업담당자로 일했습니다. 그동안 3번 12명으로 구성된 팀 최고가 됐다. 출장 중 실장을 대신해 실장으로 발탁돼 영업부장으로 발탁됐다…

대화의 처음 3분 동안 연설에 의미론적 부하를 최대로 부여하십시오. 대화 상대에게 공통 관심사가 있음을 보여주고 유용성을 보여줍니다. 발표 순서를 미리 생각하고 면접 시 준수합니다.

우리는 제공한다 예시연산 자기소개서그리고 샘플 텍스트.

미소를 지으며 이름을 말하십시오.
교육내용을 간략히 설명해주세요.
공석에 중요한 역량과 실무 능력을 표시하십시오.
이 회사에서 일하고 싶은 이유를 말씀해 주십시오.
필요한 경우 가족에 대해 몇 마디 말하십시오.
귀하의 취미와 관심사를 간략하게 기술하십시오.
당신의 유용한 개인 자질.
귀하의 주요 혜택을 나열하십시오.
면접관의 관심에 감사드립니다.

그림 1. 샘플 자체 프레젠테이션 텍스트

자기소개서: 샘플 구조

서면 발표는 이력서의 종류. 문서가 고용주에게 관심이 있는 경우 후보자는 추가 인터뷰에 초대됩니다. 프레젠테이션의 텍스트는 구조화되어 그 안에 있는 의미 블록을 강조 표시합니다. 그들 각각의 목적은 당신의 자질을 유리하게 반영하는 것입니다. 견본구조 자기 발표 및 예각 블록의 채우기는 표에 나와 있습니다.

표 1. 자기소개서 샘플 텍스트 구조

오늘날의 비즈니스 환경에서 전문 기술만으로는 성공적인 경력을 쌓을 수 없습니다. 목표는 자신의 강점을 알고 고용주에게 유능하게 "판매"하는 사람들이 달성합니다. 자기소개서 -밝은 예시이러한 상업적 제안". 첫인상을 남기는 데 도움이 되며 경쟁업체와 차별화됩니다. 유능한 프레젠테이션은 비즈니스 회의에서 자신을 보여줄 기회를 높이고 주도성과 리더십 자질을 보여줍니다.

검증 테스트

당신의 자기 소개가 잠재적인 고용주에게 흥미를 줄 것인지 알아보기 위해 시험을 치십시오.

1. 자기소개서 즉흥연주가 가능한가요?

그래, 즉흥적으로 하자. 이것은 연설을 더 생생하게 만들 것입니다.
예, 즉흥 연주가 준비되고 의도한 계획에서 멀어지지 않는 경우입니다.
아니요, 본문을 마음으로 배우고 그것을 벗어나지 않는 것이 좋습니다.

2. 자기소개서에서 가장 중점을 두어야 할 사항은 무엇입니까?

교육 및 귀하가받는 모든 졸업장 및 인증서.
당신의 다재다능한 취미와 취미에.
당신이 이 회사에서 유용할 수 있는 방법.

3. 프레젠테이션에는 어떤 서류를 포함해야 하나요?

고용주가 관심을 가질 수 있는 모든 문서.
추천서만 가능합니다.
교육에 관한 문서.

4. 자연스러운 표현이 교정될 수 있습니까?

아니요, 이것은 직관적인 동작입니다.
네, 타고난 행동 패턴은 바뀔 수 있습니다.
자제력을 키우면 할 수 있습니다.

5. 이력서 섹션 "내 소개"에 무엇을 써야합니까?

모든 긍정적인 자질을 나열하십시오.
채용 담당자가 공석과 관련하여 듣고 싶은 내용을 표시합니다.
경력 개발에 대해 자세히 알려주십시오.

6. 채용 담당자는 인터뷰 시작 시 무엇을 평가합니까?

귀하의 질문.
당신의 기술 수준.
당신의 모습그리고 태도.

7. 프레젠테이션이 끝나면 무엇을 해야 합니까?

면접관님 감사합니다.
고용할 것인지 묻습니다.
채용 담당자에게 명함을 주십시오.

우리는 또한 추천합니다

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