Avgust oyi nafaqat yangi o'quvchilarga tayyorgarlik ko'rayotgan maktablar uchun, balki ota-onalar uchun ham issiq vaqt. Hamma narsani o'ylab ko'ring, hamma narsani sotib oling, hamma narsani tartibga soling. Bugun biz qanday tanlash haqida gaplashamiz to'g'ri stol kelajakdagi talaba uchun

Fotosurat manbasi: dailymail.co.uk

Ko'rinib turibdiki, stol tanlash nafaqat bolalar xonasining dizayni, balki bolaning sog'lig'i masalasidir, chunki u ko'pchilik uchun darslarga bir soatdan ko'proq vaqt sarflashi kerak bo'ladi. yillar.

Shu bilan birga, ota-onalar eslashlari kerakki, noqulay stol bolani osongina o'tirishni istamasligiga va shunga mos ravishda o'qishni istamasligiga olib keladi.

Rossiyaning bir nechta maktablarida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 50% dan ko'proq kichik maktab o'quvchilari noto'g'ri mebeldan foydalanganda noqulaylik va hatto og'riqni boshdan kechirish. Bu mebelning o'lchami va bolaning tanasi o'rtasidagi nomuvofiqlik tufayli yuzaga keladi.

Fotosurat manbasi: smarttutor.com

Bolalar o'rtasida o'tkazilgan so'rov shuni ko'rsatdiki, noto'g'ri mebel bilan jihozlangan sinflarda respondentlarning taxminan 40-60 foizi dars oxirida charchaganini his qiladilar, mebel to'g'ri tanlangan sinflarda esa bolalar hatto dars oxirida ham charchamaydilar. oxirgi dars.

Noto'g'ri tanlangan stol tufayli bolalar noto'g'ri pozitsiyani rivojlantiradi va umurtqa pog'onasi egilib qoladi va bu, siz bilganingizdek, qaytarilmas oqibatlardir.

Bozor taklif qiladi katta xilma-xillik uy uchun stollar, boshqalar qatori o'zingizning "to'g'ri"ngizni qanday topish mumkin?

1. Stol sozlanishi kerak

Har biriga kamida ikki marta sozlanishi kerak o'quv yili bolangizning o'sish tezligiga bog'liq.

Ko'pincha ota-onalar bolaning oyoqlarini erga qo'yishiga xalaqit beradigan juda baland stulni yoki o'sishga mos kelmaydigan juda past / baland stolni sotib olishadi va go'yo "o'sish uchun" sotib olinadi. ”.

Siz buni qilolmaysiz! Stol va stulning balandligi bilan bolaning balandligining to'g'ri nisbati(mm) GOST 5994-93 bo'yicha:

Bolaning balandligi/ishchi tekisligi balandligi

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Bola balandligi uchun to'g'ri sozlangan stulga o'tirganda, ish stolini bolaning erkin osilgan qo'llarining tirsagi balandligiga tushiring.

Elkalar taranglashmasligi kerak. Agar siz qo'lingizni stolga qo'ysangiz, tirsaklaringiz 90 daraja burchak ostida egilishi kerak.

"Uchta burchak" deb ataladigan qoida mavjud: stol ostidagi tizzalar bitta to'g'ri burchakni tashkil qiladi, kestirib, orqa tomonning chizig'i ikkinchisini, tirsak qo'shilishida egilgan qo'llar uchinchisini tashkil qiladi.

Yozayotganda, to'g'ri o'tirish, boshingizni bir oz oldinga egib turishni anglatadi. Bunday holda, daftardan boshgacha bo'lgan masofa etarlicha katta bo'lishi kerak - 35-40 sm.

Elkalar bir xil darajada bo'lishi kerak va ikkala tirsak stol usti ustida yotishi kerak. Kreslo shunday joylashtirilishi kerakki, uning qirrasi stol ustidan 2-4 sm uzoqroqqa cho'ziladi.Ikkala oyog'i polda bo'lishi kerak, shunda boldirlar songa to'g'ri burchak ostida bo'ladi.

Bunday qo'nish bilan tananing etarli nuqtalari va qo'llab-quvvatlash joylari mavjud, uzoq vaqt o'tirishdan charchash yo'q va umurtqa pog'onasi egri bo'lmaydi.

O'qish paytida qo'nish erkinroq bo'lishi mumkin, chunki agar xohlasangiz, oyoqlarni oldinga siljitish mumkin va stulning orqa tomonidagi tayanch kuchaygan bo'lsa, siz bir oz orqaga suyanishingiz mumkin, lekin faqat chekka bo'lishi sharti bilan. Kreslo stol ustidan tashqariga chiqadi.

Oxirgi qoida Siz dars paytida stolda o'tirasizmi yoki ovqatlanayotganda stolda o'tirasizmi, har doim hurmat qilinishi kerak. Faqat bu o'zaro tartibga solish stol va stul egilib qolmaslikka imkon beradi, stolda nima yozilgan yoki ko'rilayotganini ko'rish yaxshi.

2. Stolning chuqurligi kamida 50 sm bo'lishi kerak

3. Stolda sozlanishi stol usti bo'lishi kerak

Stol usti sozlanishi kerak, shunda turli xil vazifalarni bajarayotganda uning moyillik burchagi o'zgarishi mumkin.

Yozish uchun engil egilish burchagi (7-12 daraja) mos keladi. O'qish va chizish uchun stol usti qiyaligini oshirish kerak bo'ladi.

Xomchik Aleksey Vladimirovich, 17-shahar bolalar klinik poliklinikasining ortopediya bo'limi travmatolog-ortopedi:

Faoliyat turiga qarab, stol usti burchagini moslashtira olish juda muhimdir. Ish yuzasining ko'rinishi pastga tushishi uchun to'g'ri burchak. Axir, bolalarda, kattalarnikidan farqli o'laroq, yozishda ko'zlarga masofa ancha past bo'ladi.

Shuning uchun daftar ko'zga yaqin bo'lishi kerak, aksincha emas. Aks holda, bu egilish, bel og'rig'i, bosh og'rig'i yoki boshqa asoratlarga olib keladi. Bolalar stollari uchun tavsiya etilgan sozlamalar: chizilgan 0 - 5 °; harf 7-12 °; o'qish 30 °.

4. Materiallar ekologik toza va xavfsiz bo'lishi kerak. Sifat sertifikati mavjudligi haqida sotuvchidan bemalol so'rang.

5. Stol dizayni nafaqat sizga, balki bolangizga ham mos kelishi kerak, chunki u har kuni undan foydalanishi kerak.

6. Stol xonaning asosiy qismini egallamasligi kerak. Bu amaliy emas. Eng ko'p tanlashga harakat qiling ratsional variant bolalar xonasining o'lchamiga qarab.

7. Stol barqaror va ishonchli bo'lishi kerak.

Talaba uchun maktab stolini tanlashda, noto'g'ri tashkil etilganligini esga olish kerak ish joyi- Duruşning buzilishini qo'zg'atadigan yana bir holat.

Xomchik Aleksey Vladimirovich, 17-shahar bolalar klinik poliklinikasining ortopediya bo'limi travmatolog-ortopedi:

Afsuski, maktab yoshidagi bolalarda duruşning buzilishi va skolioz tez-tez uchraydi. Signal, shuningdek, bu kasalliklarning "yoshroq bo'lishi" bilan bog'liq. 5-7 yoshdagi bolalarda 2-darajali skolyozni topish odatiy hol emas, bu yosh uchun og'ir patologiya hisoblanadi. Menimcha, posture buzilishining asosiy sabablari noto'g'ri o'tirish holati va harakatsiz turmush tarzidir.

Fotosurat manbasi: dobre.stb.ua

Endi bolalar ko'chada tengdoshlari bilan futbol, ​​voleybol va boshqa ochiq o'yinlarni o'ynamaslik uchun kompyuter, planshet, telefonda vaqt o'tkazishni afzal ko'rishadi. Natijada, mushaklarning etarli darajada rivojlanishi yo'q, etarli darajada "mushak korseti" shakllanmaydi, bu esa o'z navbatida umurtqa pog'onasining egriligiga olib keladi.

Va qanday mezonlar bo'yicha maktab o'quvchisi uchun stol tanladingiz?

Maktab: asosiy, o'rta umumiy ta'lim

Rossiya Federatsiyasi Bosh Davlat sanitariya shifokorining 2010 yil 29 dekabrdagi 189-sonli qarori (2013 yil 25 dekabrdagi tahrirda) "SanPiN 2.4.2.2821-10 ni tasdiqlash to'g'risida" O'qitish shartlari va tashkil etish uchun sanitariya-epidemiologiya talablari. ta'lim muassasalarida"

V. Ta'lim muassasalarining binolari va jihozlariga qo'yiladigan talablar.

5.1. Talabalar uchun ish o'rinlari soni bino qurilgan (rekonstruksiya qilingan) loyihada nazarda tutilgan umumiy ta'lim tashkilotining imkoniyatlaridan oshmasligi kerak.

Har bir talaba o'zining bo'yi bo'yicha ish joyi (stol yoki stolda, o'yin modullari va boshqalar) bilan ta'minlangan.

5.2. Sinf xonalarining maqsadiga qarab, har xil turdagi o'quvchilar mebellaridan foydalanish mumkin: maktab stollari, o'quvchilar stollari (bir va ikki kishilik), sinf, chizma yoki laboratoriya stollari stullar, stollar va boshqalar. Kreslolar o'rniga stul yoki skameykalar ishlatilmaydi.

Talabalar uchun mebel bolalar salomatligi uchun zararsiz, bolalarning o'sish va yosh xususiyatlariga va ergonomik talablarga javob beradigan materiallardan tayyorlanishi kerak.

5.3. 1-darajali ta'lim o'quvchilari uchun talabalar mebelining asosiy turi ishchi tekislikning sirtini egish uchun regulyator bilan ta'minlangan maktab stoli bo'lishi kerak. Yozish va o'qishni o'rgatish jarayonida maktab partasi tekisligining ishchi yuzasining qiyaligi 7-15? bo'lishi kerak. O'rindiq yuzasining old tomoni 1-raqamli stollarda 4 sm, 2 va 3-raqamlarda 5-6 sm va stolning ishchi tekisligining old chetidan 7-8 sm ga chiqib ketishi kerak. 4-raqamning stollari.

O'quv mebelining o'lchamlari, talabalarning balandligiga qarab, 1-jadvalda keltirilgan qiymatlarga mos kelishi kerak.

1-jadval.

Mebelning o'lchamlari va belgilari

Birgalikda foydalanishga ruxsat beriladi turli xil turlari talabalar mebellari (stollar, stollar).

Balandlik guruhiga qarab, o'quvchiga qaragan stol usti old chetining poldan balandligi quyidagi qiymatlarga ega bo'lishi kerak: tana uzunligi 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm va 1450 mm. -1600 mm - 950 mm. Stol usti egilish burchagi - 15-172.

Ta'limning birinchi bosqichi talabalari uchun stolda uzluksiz ishlashning davomiyligi 7-10 daqiqadan oshmasligi kerak, talabalar uchun esa P-Sh qadamlari ta'lim - 15 daqiqa.

5.4. Talabalarning o'sishiga qarab o'quv mebellarini tanlash uchun u amalga oshiriladi rang kodlash, bu ko'rinadigan tomonga qo'llaniladi tashqi yuzasi stol va stul doira yoki chiziqlar shaklida.

5.5. Stollar (stollar) sinflarda raqamlar bo'yicha joylashtiriladi: kichikroqlari doskaga yaqinroq, kattalari esa uzoqroq. Eshitish qobiliyati buzilgan bolalar uchun stollarni oldingi qatorga qo'yish kerak.

Ko'pincha o'tkir respiratorli infektsiyalar, tonzillit, shamollash dan uzoqroqda o'tirish kerak tashqi devor.

O'quv yili davomida kamida ikki marta tashqi qatorlarda, 1 va 3-qatorlarda (stollarning uch qatorli joylashuvi bilan) o'tirgan talabalar mebelning balandligiga mos kelishini buzmasdan o'rinlarini almashtiradilar.

Qattiq turish buzilishining oldini olish uchun ushbu sanitariya qoidalarining 1-ilovasidagi tavsiyalarga muvofiq mashg'ulotlarga borishning birinchi kunlaridanoq o'quvchilarda to'g'ri ish holatini tarbiyalash kerak.

5.6. Sinf xonalarini jihozlashda yo'laklarning quyidagi o'lchamlari va santimetrdagi masofalar kuzatiladi:

• er-xotin stol qatorlari orasida - kamida 60;
• stollar qatori va tashqi uzunlamasına devor o'rtasida - kamida 50 - 70;
• stollar qatori va ichki uzunlamasına devor (bo'lim) yoki bu devor bo'ylab turgan shkaflar o'rtasida - kamida 50;
• oxirgi stollardan qora taxta qarshisidagi devorga (bo'limga) - kamida 70, orqa devordan, tashqi tomondan - 100;
• ko'rgazmali stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 100;
• birinchi stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 240;
• o'quvchining oxirgi o'rinning o'quv kengashidan eng katta masofasi - 860;
• o'quv taxtasining pastki chetining poldan balandligi - 70 - 90;

Mebelning to'rt qatorli joylashuvi bilan kvadrat yoki ko'ndalang konfiguratsiyadagi sinflarda taxtadan stollarning birinchi qatorigacha bo'lgan masofa kamida 300;

Doskaning chetidan 3,0 m uzunlikdagi o'quvchining old stoldagi eng chekka joyining o'rtasigacha bo'lgan ko'rinish burchagi II-III ta'lim darajasi talabalari uchun kamida 35 daraja va kamida 45 daraja bo'lishi kerak. I darajali ta'lim talabalari uchun darajalar.

Derazalardan eng uzoq ish joyi 6,0 m dan oshmasligi kerak.

Birinchi iqlim mintaqasidagi ta'lim muassasalarida stollarning (stollarning) tashqi devordan masofasi kamida 1,0 m bo'lishi kerak.

Stollarni asosiy o'quvchilar mebeliga qo'shimcha ravishda o'rnatishda, ular o'tish joylarining o'lchamiga va o'quvchilar orasidagi masofalarga qo'yiladigan talablarga rioya qilgan holda, oxirgi qator yoki yorug'lik o'tkazmaydigan devorning qarshisidagi birinchi qatorning orqasiga joylashtiriladi. uskunalar.

Mebelning bunday joylashuvi interfaol doskalar bilan jihozlangan sinf xonalariga taalluqli emas. ---- par. 15-bet 5.6 chiqarib tashlandi

Yangi qurilgan binolarda ta'lim tashkilotlari o'quvchilar stollarining derazalar bo'ylab joylashishi va chap tomondan tabiiy yorug'lik bilan jihozlangan sinflar va sinflarning to'rtburchaklar konfiguratsiyasini ta'minlash kerak.

5.7. Doskalar (bo'r yordamida) yozuv materiallariga yaxshi yopishadigan, nam shimgich bilan yaxshilab tozalanadigan, bardoshli, to'q yashil rangga ega bo'lishi kerak va aks ettirishga qarshi bo'lishi kerak.

Doskada bo'r changini saqlash uchun tovoqlar, bo'r, lattalarni saqlash uchun tovoqlar va chizmachilik buyumlari uchun ushlagich bo'lishi kerak.

Marker taxtasidan foydalanganda markerning rangi kontrastli bo'lishi kerak (qora, qizil, jigarrang, quyuq ohanglar ko'k va yashil).

O'quv xonalari va o'quv xonalarini mos keladigan interfaol doskalar bilan jihozlashga ruxsat beriladi gigiena talablari. Interfaol doska va proyeksiya ekranidan foydalanganda uning bir xilda yoritilishini va yorug'likning yorqin nuqtalari yo'qligini ta'minlash kerak.

5.8. Fizika va kimyo kabinetlari maxsus ko‘rgazmali stollar bilan jihozlanishi kerak. O'quv ko'rgazmali qurollarning yaxshi ko'rinishini ta'minlash uchun podiumga ko'rgazmali stol o'rnatilgan. Talaba va ko'rgazmali jadvallar tajovuzkorlikka chidamli bo'lishi kerak kimyoviy moddalar stolning tashqi cheti bo'ylab qopqoq va himoya qirralari.

Kimyoviy kabinet va laborant dudbo'ronlar bilan jihozlangan.

5.9. Informatika kabinetlarining jihozlari shaxsiy elektron kompyuterlar va ishni tashkil etish uchun gigienik talablarga javob berishi kerak.

5.10. Mehnat o'rgatish ustaxonalari 1 ish joyi uchun 6,0 m2 maydonga ega bo'lishi kerak. Uskunalarni ustaxonalarga joylashtirish yaratishni hisobga olgan holda amalga oshiriladi qulay sharoitlar vizual ish va to'g'ri ish holatini saqlash uchun.

Duradgorlik ustaxonalari dastgohlar bilan jihozlangan bo'lib, ular derazaga 450 burchak ostida yoki yorug'lik chap tomonga tushishi uchun yorug'lik devoriga perpendikulyar 3 qatorda joylashtiriladi. Ish stollari orasidagi masofa old-orqa yo'nalishda kamida 0,8 m bo'lishi kerak.

Çilingir ustaxonalarida yorug'lik devoriga perpendikulyar ravishda ish stollarini joylashtirish bilan chap va o'ng qo'l bilan yoritishga ruxsat beriladi. Yagona dastgohlar qatorlari orasidagi masofa kamida 1,0 m, qo'sh - 1,5 m bo'lishi kerak.Vizga ishchi dastgohlarga ularning o'qlari orasidagi 0,9 m masofada biriktirilgan. Çilingir dastgohlari balandligi 0,65 - 0,7 m bo'lgan xavfsizlik tarmog'i bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Burg'ulash, silliqlash va boshqa mashinalar maxsus poydevorga o'rnatilishi va xavfsizlik tarmoqlari, shisha va mahalliy yoritish bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Duradgorlik va chilangarlik dastgohlari o‘quvchilarning bo‘yiga mos bo‘lishi va oyoq dastgohlari bilan jihozlangan bo‘lishi kerak.

Duradgorlik va sanitariya-tesisat ishlarida ishlatiladigan asboblarning o'lchamlari o'quvchilarning yoshi va bo'yi (ushbu sanitariya qoidalariga) mos kelishi kerak.

Çilingir va duradgorlik ustaxonalari va texnik xizmat ko'rsatish uchun shkaflar sovuq va lavabolar bilan jihozlangan. issiq suv, elektr sochiq yoki qog'oz sochiq.

5.11. Ta'lim tashkilotlarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolarida uy xo'jaligi kabinetlarida kamida ikkita xona bo'lishini ta'minlash kerak: pazandachilik ko'nikmalarini o'rgatish va kesish va tikish uchun.

5.12. Pazandachilik ko‘nikmalarini o‘rgatish uchun foydalaniladigan uy xo‘jaligi kabinetida mikserli sovuq va issiq suv ta’minoti bilan ta’minlangan ikki uyali chig‘anoqlar, gigienik qoplamali kamida 2 ta stol, muzlatgich, elektr pechka va idish-tovoqlarni saqlash uchun shkaf o‘rnatish rejalashtirilgan. . Idishlarni yuvish uchun ruxsat etilgan yuvish vositalarini lavabo yaqinida ta'minlash kerak.

5.13. Kesish va tikish uchun ishlatiladigan uy xo'jaligi kabineti naqsh va kesish uchun stollar, tikuv mashinalari bilan jihozlangan.

Chap qo'lni ta'minlash uchun tikuv mashinalari derazalar bo'ylab o'rnatiladi tabiiy yorug'lik ish yuzasida Tikuv mashinasi yoki ish yuzasiga to'g'ridan-to'g'ri (old) tabiiy yorug'lik uchun deraza qarshisida.

5.14. Umumiy ta'lim muassasalarining mavjud binolarida bitta uy xo'jaligi kabineti mavjud bo'lganda, elektr pechka, stol kesish, idish-tovoq uchun lavabo va lavabo joylashtirish uchun alohida joy ajratiladi.

5.15. Mehnat ta'limi ustaxonalari va uy xo'jaligi kabineti, Sport zallari birinchi yordam to'plamlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

5.16. Badiiy ijod, xoreografiya va musiqa uchun mo'ljallangan o'quv xonalarining jihozlari muassasalar uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga javob berishi kerak. qo'shimcha ta'lim bolalar.

5.17. O'yin xonalarida, mebellarda, o'yinlarda va sport jihozlari talabalarning o'sish ma'lumotlariga mos kelishi kerak. Mebel perimetri bo'ylab joylashtirilishi kerak o'yin xonasi, shu bilan ochiq o'yinlar uchun maydonning maksimal qismini bo'shatadi.

Foydalanish yumshoq mebellar olinadigan qopqoqlarga (kamida ikkita) ega bo'lishi kerak, ularni har oyda kamida bir marta majburiy almashtirish va ular ifloslanishi bilan. O'yinchoqlar va qo'llanmalarni saqlash uchun maxsus shkaflar o'rnatilgan.

Televizorlar poldan 1,0-1,3 m balandlikda maxsus shkaflarga o'rnatiladi. Televizion dasturlarni tomosha qilishda tomoshabinlar o'rindiqlarini joylashtirish ekrandan talabalarning ko'zlarigacha kamida 2 m masofani ta'minlashi kerak.

5.18. Uzatilgan kun guruhiga qatnaydigan birinchi sinf o'quvchilari uchun yotoq xonalari o'g'il bolalar va qizlar uchun alohida bo'lishi kerak. Ular o'smirlar (o'lchami 1600X 700 mm) yoki o'rnatilgan bir qavatli to'shaklar bilan jihozlangan Yotoq xonalaridagi to'shaklar minimal bo'shliqlarga rioya qilgan holda joylashtirilgan: tashqi devorlardan - kamida 0,6 m, isitgichlardan - 0,2 m, to'shaklar orasidagi o'tish joyining kengligi - kamida 1,1 m, ikkita to'shakning boshlari orasidagi - 0,3-0,4 m.

Uy vazifasi uchun to'g'ri stol va stul

Bola uchun o'tirganda to'g'ri pozitsiya - bu holatni rivojlantirish va salomatlikni saqlash sharti. ta'lim, ayniqsa, boshlang'ich maktab, tana uchun yuk, stressdir. Shuning uchun yaratish kerak qulay sharoitlar o'rganish uchun. Bola uchun to'g'ri mebelni qanday tanlash mumkin?

Ajoyib ergonomik yozuv stoli Direct 1200 M, kompyuter kengaytmalari bilan to'la

COMSTEP-01/BB maktab o'quvchilari uchun stol - bu dizaynning soddaligi va bolaning qulay holati.

O'zgartirish stoli juda uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin, bu sizga oyoqlarning balandligini, shuningdek, stol usti egilishini sozlash imkonini beradi.

To'g'ri pozitsiya

Bolalar ortopedik stoli Conductor-03/Milk&B, bu stol balandligi va stol usti burchagini sozlash imkonini beradi.

Qabul qilingan va bolaning joylashuvi qoidalari.

Bolalar stolini o'zgartiruvchi moll Champion - kichik maktab o'quvchisi uchun ajoyib stol

Kenglik va chuqurlik

Biz balandlikni tanlaymiz bolalar stoli va balandligi bo'yicha stul

Biroq, bu faqat stol balandligi emas. Stolning kengligi va stulning ishchi yuzasining chuqurligi muhim ahamiyatga ega. Kerakli aksessuarlarni qo'ygandan so'ng, stol usti bolaning bilaklari uchun kamida 10 sm bo'sh joy qoldirish uchun etarlicha keng bo'lishi kerak.

Talaba uchun to'g'ri ish joyi, bu sizga bolaning holatini va ko'rish qobiliyatini saqlashga imkon beradi

Chuqurlik shunday bo'lishi kerakki, bolaning orqa tomoni stulning orqa tomoniga tegsa, uning oyoqlari o'rindiqqa tegmaydi. Amalda, bu kamida 0,3 metr. LEKIN optimal kenglik najas son yuzasining 2/3 qismiga teng qiymat hisoblanadi.

O'sayotgan maktab stoli DEMI maktab o'quvchilari uchun mos keladi pastki sinflar va o'rta maktab o'quvchilari uchun

Yozish va chizish uchun 15 ° dan ko'proq oldinga burilmang. O'tirgan odamning ko'kragi bilan stol yuzasiga tegishi mumkin emas - bu balandlik noto'g'ri tanlanganligining 100% dalilidir.

Bola ish joyida o'tirganda to'g'ri va noto'g'ri pozitsiya

Har xil turdagi faoliyat uchun stol usti ma'lum bir burchak ostida egilishi kerak.

O'sish uchun sotib olish

Stabilus liftli Mealux BD-205 bolalar stoli, uning yordamida stol usti balandligini osongina sozlashingiz mumkin.

Har bir oila tez-tez xarid qilish imkoniyatiga ega emas - bolalar tez o'sadi. Ko'p odamlar 5-6 yillik o'qish uchun bolalar mebellarini sotib olishadi. Bu holatda o'tirgan odamni qanday joylashtirish kerak?

Yog'ochdan yasalgan sozlanishi stol va stul

Chiqish yo'li - tegishli stulni sotib olish.

Sozlanishi stullar bilan maktab stollari

Bola o'sishi bilan balandligi sozlangan qulay stul

Bolaning oyoqlari normal qo'llab-quvvatlanishi uchun maxsus stend sotib olinadi yoki mustaqil ravishda amalga oshiriladi, bo'sh joyning 30% gacha. U stol yonida doimiy ravishda o'rnatiladigan va portativ bo'lishi mumkin. Ikkinchi holda, 2-3 kishi qulay foydalanishi mumkin. Talabaning balandligi oshgani sayin, stend oddiygina olib tashlanadi.

Bolaning yoshiga qarab baland stul bilan o'qish va boshqa mashg'ulotlar uchun stol

"O'sish uchun" stol uchun eng yaxshi variant sozlanishi modeldir. Qiymat 5-6 santimetr qadamlar bilan o'zgaradi, shuning uchun siz istalgan balandlik uchun parametrlarni tanlashingiz mumkin. Yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan stol butun o'qish davriga xizmat qiladi.

O'sayotgan stol sizga balandlik va faoliyat turiga qarab stol balandligini va stol usti burchagini sozlash imkonini beradi.

Kompyuterni joylashtirish

Sinflar va o'yinlar uchun qulay to'g'ri kompyuter stoli

Bola maktabga borganida, u uyda ko'p vaqt o'tkazishi kerak bo'ladi. Talaba uchun ortopedik stol bo'ladi ajoyib yechim qulay ish joyini tashkil qilish. Unga qo'yiladigan asosiy talablar sog'liq uchun minimal zarar va maksimal qulaylikdir. Agar siz ushbu qoidalarga rioya qilsangiz, yaxshi akademik ko'rsatkichlar va tayanch-harakat tizimi kasalliklarining oldini olish uchun barcha shart-sharoitlarni ta'minlaysiz, afsuski, bolalik davrida tez-tez uchraydi.

Menga uyda talaba uchun stol kerakmi?

Ko'pgina ota-onalar, bolasi uchun ish joyini tashkil qilishda oddiy stolni afzal ko'radilar, lekin ko'pincha bu yon tomonga chiqadi - noto'g'ri tanlangan o'lchamlar va mebel konfiguratsiyasi tufayli talaba noqulay holatda bo'lishga majbur bo'ladi, skolyoz, charchoq va boshqa muammolarning rivojlanishiga olib keladi.

Bolalar uchun ortopedik stollar ushbu muammoni hal qilish uchun mo'ljallangan. Bugungi kunda o'sib borayotgan transformatsion stollar ayniqsa mashhur bo'lib, ularning balandligi bolaning o'sishi bilan sozlanishi mumkin. Stol usti burchagi ham sozlanishi, bu dars paytida juda qulay. har xil turlari tadbirlar.

Bunday modellar odatiy stollarga nisbatan ancha qimmat bo'lishiga qaramay, ota-onalar bola katta bo'lganda mebelni almashtirish zaruratidan xalos bo'lishadi. Birinchi sinfda o'zgaruvchan maktab stolini sotib olib, u o'qishni tugatgunga qadar xizmat qiladi, bolaning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi va uning yaxshi o'qishini ta'minlaydi.

Talaba uchun stolni qanday tanlash kerak

Talaba uchun ortopedik stol tanlashda bolaning individual parametrlariga amal qilish kerak. Optimal o'lchamlar uchun bunday mebellar uyda foydalanish- 70x40 yoki 105-40 santimetr. Quyidagi variantlar mavjudligiga e'tibor bering:

• stol usti burchagini sozlash qobiliyati;
• stol usti gorizontal ravishda tuzatish imkoniyati;
• o'quvchining balandligiga qarab stolning optimal balandligi 52-56 santimetrni tashkil qiladi.

Skolioz zamonaviy maktab o'quvchilarining keng tarqalgan muammosidir. Orqa miya egriligi tananing noto'g'ri pozitsiyasining natijasidir stol. Agar siz stol va stulni optimal balandlikda olsangiz, patologiyadan qochishingiz mumkin.. Xat yozish jadvali navigatsiya qilishga yordam beradi.

Mahsulotni tanlashda, shuningdek, bunday muhim nuanslarga e'tibor bering:

• stol usti qulay ish uchun etarli darajada bo'lishi kerak;
• stolning burchaklari yumaloq bo'lishi kerak, bolaga shikast etkazishi mumkin bo'lgan chiqadigan elementlar bo'lmasligi kerak;
• stol balandligi va moyillik burchagini sozlash mexanizmi iloji boricha sodda, ammo ayni paytda ishonchli bo'lishi kerak;
• ish yuritish uchun qo'shimcha tortmalar.

Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar va maktab o'quvchilari uchun mebel modellari orasida o'sib borayotgan Moll ortopedik stollarini ta'kidlash kerak. Tarkib Ushbu nemis ishlab chiqaruvchisi yuqoridagi barcha talablarga javob beradigan va boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar, o'quvchilar uchun juda mos keladigan funktsional va qulay stollarning bir nechta modellarini o'z ichiga oladi. o'rta maktab va o'rta maktab o'quvchilari.

Diqqat! Ehtiyotkorlik bilan mot ustki stolni tanlang. Yaltiroq yuzalar yaltiroq bo'lib, o'quvchini chalg'itadi, shuningdek yorqin ranglar.

Stol uchun ortopedik stul tanlash

Ortopedik stol o'z vazifalarini to'liq bajarishi uchun unga to'g'ri stulni tanlash kerak. U yuqoridagi jadvalga muvofiq balandligi bo'yicha ham tanlanadi.

Bolada to'g'ri holatni shakllantirish va saqlash uchun ergonomik stulni tanlash tavsiya etiladi. O'rindiqning balandligini sozlash va orqa tomonni egish qobiliyatiga ega modellar o'zlarini eng yaxshi isbotladilar., deb atalmish ortopedik o'sayotgan stullar. Zamonaviy ortopedik stullar umurtqa pog'onasining anatomik tuzilishini hisobga olgan holda ishlab chiqariladi. Ular o'tirganda qulay orqa pozitsiyasi uchun maxsus yostiqli orqa yoki tayanchlarga ega bo'lishi mumkin. O'rindiqning qattiqligi darajasiga e'tibor bering - u juda yumshoq bo'lmasligi kerak.

Eslatma! Talabaning xavfsizligi uchun barqaror stul yoki g'ildiraksiz stul tanlashni tavsiya qilamiz. O'tirganda bolaning oyoqlari to'g'ri burchak ostida egilib, zamin yuzasiga to'liq tayanishi kerak. Orqa tomon orqa tomonga mahkam o'rnatilishi kerak.

Stolda ishlashda nimani e'tiborga olish kerak

Talaba uchun ish joyini to'g'ri tashkil qilish uchun stolni o'yinchoqlar va kompyuter jihozlari bilan chalg'itmasdan, iloji boricha ishga diqqatini jamlashi uchun joylashtirish tavsiya etiladi. Bu chaqaloqni erta yoshdanoq tartib-intizomga o'rgatadi.

Stolda ishlaganda quyidagi tavsiyalarga amal qilish tavsiya etiladi:

• stol usti qirrasi ko'krak darajasidan bir oz pastda joylashgan bo'lishi kerak, shunda talaba umurtqa pog'onasining to'g'ri holatini saqlab, stolga tirsagi bilan bemalol tayanishi mumkin;
• stol usti va ko'krak o'rtasidagi optimal masofa 7-10 santimetr;
• stol va stulning o'lchami talabaning balandligiga qarab tanlanishi kerak;
• ta’minlash zarur yaxshi yoritish ish paytida - kechki vaqt nafaqat foydalanish kerak stol chirog'i balki yuqori yorug'lik.

Shunday qilib, talaba uchun ortopedik stol - bu uning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi ko'rinishi bo'lib, uni saqlamaslik yaxshiroqdir. Minnatdorchilikda bola bir tekis turishi va a'lo baholari bilan quvonadi. Farzandingiz darsliklar bilan to'la qulay portfel kiymagan paytda uning holati yomonlashmasligi uchun uni sotib oling.

Sinfning asosiy jihozi - bu maktab stoli. To'g'ri tartibga solinmagan yoki balandlikka mos kelmaydigan stol ko'rishning buzilishiga, orqa miya egriligiga olib kelishi mumkin.

Erismanning stoli eng keng tarqalgan. Stollar bitta va ikkita, yog'och yoki metallga asoslangan bo'lishi mumkin (27-rasm).

Guruch. 27. Maktab partasining asosiy elementlari va ularning o'lchamlari:
A - stol qopqog'ining gorizontal taxtasi; B, C - eğimli taxta; B - qattiq qism; B - ko'tarilgan qism; G - orqa o'rindiq; E - yon tokchalar; Zh - yuguruvchilar-barlar; CG - og'irlik markazi; TO - qo'llab-quvvatlash nuqtasi.

Skameykaning o'rindig'ining balandligi pastki oyoqning popliteal chuqurchadan taglikkacha uzunligiga to'g'ri kelishi kerak va tovonning qalinligi uchun 2 sm. To'g'ri o'rnatish bilan, oyoq tizza bo'g'imi to'g'ri burchak ostida egilishi kerak.

O'rindiqning chuqurligi shunday bo'lishi kerakki, sonning katta qismi (2/3-3/4) o'rindiqqa tayanadi. Stolning orqa tomoni lumbosakral va subskapular qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydigan bir yoki ikkita bardan, tercihen ikkitadan qilingan.

Farqlash - stolning chetidan o'rindiq tekisligigacha bo'lgan vertikal masofa - tirsakdan (qo'l tushirilgan va tirsak bo'g'imida egilgan holda) o'rindiqqa plyus 2 sm gacha bo'lgan masofaga teng bo'lishi kerak.Odatda, bu. Balandlikning 1/7-1/8 qismi.

Skameyka masofasi - stol stolining orqa qirrasi va o'rindiqning old cheti orasidagi gorizontal masofa - stolning cheti va skameykaning cheti o'rtasidagi munosabatni aks ettiradi. Musbat, nol, salbiy masofani ajrating. Skameykaning masofasi manfiy bo'lishi kerak, ya'ni skameykaning chekkasi stolning chetiga 3-4 sm ga tushishi kerak (28-rasm).

Guruch. 28. Stol o'rindig'i masofasi:
A - salbiy; B - nol; B - ijobiy

Turli xil stol raqamlari uchun stolning optimal uzunligi 120 dan 140 sm gacha.Stolning stol usti 15 ° nishabga ega bo'lishi kerak. Bunday moyillik bilan ko'rish o'qi kitob tekisligiga perpendikulyar bo'lib, ko'rish organiga kamroq kuchlanish bilan yaxshi ko'rinish hosil qiladi.

Hozirgi vaqtda maktab partalarining yangi modellari (ochiq, ochiq rangli) ishlab chiqilgan va ishlab chiqilmoqda.

Stol va stulning alohida qismlarining o‘lchamlarini o‘quvchi tanasining mos o‘lchamlari bilan solishtirib, stol va stul uning orqasida o‘tirgan odamga mos kelishi aniqlanadi.

Har bir xonaning stoli yoki stoli va stullari ma'lum bir balandlik guruhiga xizmat qiladi. Talabalar uchun stol va stullar beshta guruhga bo'lingan:
Va balandligi 130 sm gacha bo'lgan talabalar uchun;
B » » » 131 dan 145 sm gacha;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » 176 sm dan ortiq.

Har bir stol yoki stul bilan o'quvchilar stoli belgilanishi kerak: stol yoki stolning tashqi tomonida, hisoblagichdagi stol raqami va maxrajdagi o'quvchilarning o'rni ko'rsatilgan holda bo'rtma belgi qo'yiladi. Masalan, G/161-175.

Bundan tashqari, talabalar stolining har ikki tashqi tomonida diametri 25 mm bo'lgan doira shaklida yoki kengligi 20 mm bo'lgan gorizontal chiziq (halqa) shaklida qo'shimcha rangli belgi qo'llanilishi kerak.

Talabalar o'rindiqlarida orqa tomonning orqa yuzasiga relef belgisi qo'llaniladi va stulning ikkala tomonidagi oyoqlarga rangli belgilar qo'llaniladi.

Talabalar uchun stol va stullar uchun quyidagi rang belgilari o'rnatiladi:
A guruhi uchun - sariq »B - qizil
» B - ko'k
» G - yashil
» D - oq
Yangi GOSTga muvofiq maktab mebellari, talabalar stollari va stullari ikki xilda ishlab chiqariladi: I turdagi - doimiy parametrli va II turdagi - sozlanishi parametrli va talabalar stollari bitta yoki ikkita bo'lishi mumkin. Stollarning ishchi yuzasi shaffof laklar yoki emulsiyalar va gigienik talablarga javob beradigan, ochiq rangga, hatto ohang va rangga ega, yuvilishi mumkin bo'lgan boshqa materiallar bilan bezatilgan bo'lishi kerak. iliq suv(60°) yordamida yuvish vositalari.

Uzunligi 3-3,5 m va kengligi 1,2 m bo'lgan doskalar odatda sinfning old devorining o'rtasida joylashgan.

Kengashning pastki cheti stollardan biroz yuqoriga ko'tarilishi kerak.

Boshlang'ich sinflarda taxta poldan 80-85 sm, o'rta va o'rta maktablarda esa 90-95 sm balandlikda mustahkamlanadi.Polning bo'r changi bilan ifloslanishini oldini olish uchun taxtaning pastki chetiga bo'ylab laganda tayyorlanadi. . Stollarni osib qo'yish uchun ilgaklar taxtaning yuqori chetiga biriktirilgan. Plitalar ustidagi qo'shimcha mahalliy yoritish bo'lishi kerak.

Kengash yuzasi tekis, silliq, mat bo'lishi kerak. Doskalarni yopish uchun linoleum, plastmassa, kauchuk ishlatiladi. Chizma xonalari uchun taxtaning rangi qora, boshqa hollarda esa - quyuq yashil, jigarrang bo'lishi tavsiya etiladi.