กีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความสามารถด้านความเร็ว แบบทดสอบพลศึกษา
ก) เล่นสกี
2) สเก็ตลีลา
3) ฮอกกี้
4) ไบโอลอน
2. ในกระบวนการฝึกกีฬาฤดูหนาวประเภทใด มีจำนวนกล้ามเนื้อมากที่สุด และกล้ามเนื้อขา แขน หลัง และหน้าท้องถูกโหลดขึ้น?
A) เลื่อนหิมะ
B) กระโดดสกี
B) เล่นสกีวิบาก
D) โครงกระดูก
จังหวะการทำงานที่เข้มข้น เคร่งเครียด
(ยกตัวอย่างอาชีพ กิจกรรม ที่มีปัจจัยเหล่านี้)
2. เสียงรบกวนและการสั่นสะเทือน
3. การสัมผัสกับความร้อนหรือความเย็นเป็นเวลานาน กลางแจ้ง
5.ต้องทำงานตอนกลางคืน
6. เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
7. การออกกำลังกายเป็นเวลานานโดยยืนบนเท้าของคุณ
โปรด 2-3 ตัวอย่างทุกที่! ขอบคุณ!
พลศึกษา. กรอกข้อมูลในช่องว่าง 1. กฎข้อใดที่ควรปฏิบัติตามระหว่างการแข่งขันวอลเลย์บอล? 1.1.เกมประกอบด้วย _____________ ฝ่าย
1.2. แต่ละเกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะได้คะแนน _____________
1.3. เกมชี้ขาดดำเนินต่อไปจนถึง ___________ คะแนน
1.4. อนุญาตให้ตีลูกบอลด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ______________
1.5. สำหรับแต่ละบอลที่ชนะ ทีมจะได้รับ _______________
2. อะไรทำให้เกิดการละเมิดท่าทาง?
2.1. ท่าที่ไม่ถูกต้องมีผลเสียต่อ ________ หน้าอกและช่องท้อง
2.2. เด็กเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับ _______________
2.4. ขอแนะนำให้ใช้การโหลดเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการนั่งในห้องเรียนสลับกับ ____________________
2.5. ระยะเวลาของการฝึกพลศึกษาควรอยู่ภายใน ___________ นาที
โปรดช่วยฉันเขียนบทสนทนาในภาษาเยอรมัน ฉันไม่ได้ขอให้คุณเขียนเป็นภาษาเยอรมัน อย่างน้อยเป็นภาษารัสเซีย บทสนทนามีขนาดเล็ก ไม่เกิน 10 แบบจำลอง ไม่ใช่มากกว่า. ฉันแค่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
1. เล่นสถานการณ์ต่อไปนี้กับครู คุณและเพื่อนต่างชาติที่อาศัยอยู่ในเมืองของคุณกำลังวางแผนสิ่งที่คุณจะทำในช่วงสุดสัปดาห์ ถามเมื่อเขา/เธอว่าง/ว่าง พูดคุยว่าต้องทำอะไรและทำไม
2. แสดงสถานการณ์ต่อไปนี้กับครู คุณต้องเขียนบทความเกี่ยวกับการคุ้มครองสิ่งแวดล้อมสำหรับนิตยสารโรงเรียนที่ตีพิมพ์เป็นภาษาต่างประเทศ พูดคุยกับบรรณาธิการว่าควรกล่าวถึงประเด็นใด ตั้งชื่อบทความอย่างไร และควรส่งถึงวันไหน
3. เล่นสถานการณ์ต่อไปนี้กับครู เพื่อนของคุณกลับมาจากการเดินทางไปประเทศที่เรียนภาษาอยู่ ถามเขาเกี่ยวกับการเดินทางครั้งนี้ เขาอยู่ที่ไหน ประทับใจอะไรมากที่สุด และเพราะเหตุใด
4. เล่นสถานการณ์ต่อไปนี้กับครู คุณกำลังไปเยี่ยมเพื่อนต่างชาติของคุณ ร่วมกับเขาที่คุณต้องการลงทะเบียนในส่วนกีฬา หารือเกี่ยวกับกีฬาที่ควรทำและทำไม เห็นด้วยกับเขาว่าคุณจะเล่นกีฬาวันไหน
1. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของกรีกโบราณนับจากปีใด
ก) 836 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 776 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 684 ปีก่อนคริสตกาล
ง) 595 ปีก่อนคริสตกาล
2. เหตุใดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในสมัยโบราณจึงเรียกว่า Peace Holidays?
A) การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีชื่อเสียงระดับโลก
B) นักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลกเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
C) สงครามหยุดลงระหว่างเกม
D) เกมมีความโดดเด่นด้วยธรรมชาติที่สงบสุขของการแข่งขัน
3. นักกีฬาที่ชนะ 1 เฟอร์ลในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของกรีกโบราณชื่ออะไร?
ก) ไมลอน
B) เฮอร์โมจีนีส
B) Pelops
D) โคริโอบอส
4. ระยะวิ่ง 1 สเตจ มีความยาวเท่าใด ซึ่งตามตำนาน Hercules ในตำนาน วัดกันที่สนามกีฬาในโอลิมเปีย ?
ก) 164ม.31ซม.
ข) 176ม. 43cm
ค) 190ม. 40ซม.
ง) 192ม.27ซม.
5. ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกได้รับรางวัลอะไร?
ก) เงินรางวัล
B) เหรียญและถ้วย
ค) พวงหรีดกิ่งมะกอก
ง) ตำแหน่งขุนนาง
6. นักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงของกรีกโบราณคนใดชนะการแข่งขันนักชก?
ก) อาร์คิมิดีส ช่างเครื่อง
B) เพลโตนักปรัชญา
ข) พีทาโกรัส นักคณิตศาสตร์
D) สตราโบ นักภูมิศาสตร์
7. ในปีใดและในเมืองใดที่การตัดสินใจครั้งประวัติศาสตร์ในการรื้อฟื้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่เกิดขึ้น?
A) 1890, ลอนดอน
ข) พ.ศ. 2435 โรม
ข) พ.ศ. 2437 กรุงปารีส
ง) พ.ศ. 2439 เอเธนส์
8. คนใดต่อไปนี้เป็นเจ้าของความคิดริเริ่มในการรื้อฟื้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
A) Dimetris Vikelas - กรีซ
B) Alexey Butovsky - รัสเซีย
B) อองรี เด เบเยลาตูโร - เบลเยียม
D) Pierre de Coubertin - ฝรั่งเศส
9. ตั้งชื่อองค์กรชั้นนำของการเคลื่อนไหวโอลิมปิกโลก
ก) สภาโอลิมปิกโลก
ข) คณะกรรมการโอลิมปิกสากล
ข) สถาบันโอลิมปิกสากล
ง) คณะกรรมการโอลิมปิกโลก
10. I Modern Olympic Games จัดขึ้นในปีใดและในเมืองใด
ก) พ.ศ. 2435 กรุงเอเธนส์
ข) พ.ศ. 2439 กรุงเอเธนส์
ข) 1900 ปารีส
ง) 1904 ลอนดอน
11. ทำเครื่องหมายประเภทของการฝึกทางกายภาพที่ให้ผลดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟู
ก) ออกกำลังกายเป็นประจำในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
ข) แอโรบิก
ข) ปีนเขา
ง) ปั่นจักรยาน
24. การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันก่อให้เกิดสุขภาพเนื่องจาก:
ก) รับรองจังหวะของร่างกาย;
b) ช่วยให้คุณวางแผนสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสมในระหว่างวัน
c) การกระจายกรณีหลักจะดำเนินการอย่างเป็นมาตรฐานไม่มากก็น้อยในแต่ละวัน
d) ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายที่ไม่ยุติธรรม
25. จะทำอย่างไรถ้าเหยื่อไม่หายใจ?
ก) การนวดหัวใจ
B) ให้แอมโมเนีย
B) เครื่องช่วยหายใจ
ง) โทรหาหมอ
26. "คำขวัญโอลิมปิก" คือ:
A) "กีฬาเป็นทูตของโลก"
B) "เร็วขึ้น สูงขึ้น แข็งแกร่งขึ้น"
C) "นักกีฬาโอลิมปิกอยู่ท่ามกลางพวกเรา"
27. ทำเครื่องหมายกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความอดทน
ก) วิ่งระยะกลาง
ข) วิ่งทางไกล
ข) ทศกรีฑา
ง) เกมส์กีฬา
12. ตั้งชื่อกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความยืดหยุ่น
ก) กายกรรม
B) ยกน้ำหนัก
B) พายเรือ
ง) ปัญจกรีฑาสมัยใหม่
13. ตั้งชื่อกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความแข็งแกร่ง.
ก) แซมโบ
ข) บาสเก็ตบอล
ข) มวย
D) ยกน้ำหนัก
14. ตั้งชื่อกีฬาที่มีผลมากที่สุดในการพัฒนาความสามารถด้านความเร็ว
การต่อสู้
B) วิ่งเร็ว
ข) แบดมินตัน
ง) วิ่งระยะกลาง
15. ตั้งชื่อกีฬาที่มีผลมากที่สุดในการพัฒนาความสามารถในการประสานงาน
ก) ว่ายน้ำ
ข) ยิมนาสติก
ข) การยิง
ง) เล่นสกี
16. วัฒนธรรมทางกายภาพคือ:
ก) วิชาที่โรงเรียน;
b) ทำแบบฝึกหัด
ค) กระบวนการพัฒนาความสามารถของมนุษย์
17. คำว่า “วัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?
ก) ยา
ข) การตรวจสุขภาพ
ค) พลังบำบัดของธรรมชาติ
ง) การออกกำลังกาย
18. อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของท่าทางบ่อยที่สุด?
ก) สูง
B) การเพิ่มขึ้นของแผ่นดิสก์ intervertebral
ข. กล้ามเนื้ออ่อนแรง
D) การละเมิดเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง
19. อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักในคนที่มีสุขภาพดีอยู่ที่เท่าไร
ก) 72-78 ครั้ง / นาที
B) 78-82 ครั้ง / นาที
C) 82-86 ครั้ง / นาที
D) 86-90 ครั้ง / นาที
20. การชุบแข็งหมายถึงอะไร?
ก) ว่ายน้ำในน้ำเย็นและเดินเท้าเปล่า
b) การปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับผลกระทบของสภาพแวดล้อมภายนอก
c) การผสมผสานระหว่างอากาศและการอาบแดดกับยิมนาสติกและเกมกลางแจ้ง
ง) การส่งเสริมสุขภาพ
21. การแข่งขันประเภทใดในกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ที่จัดขึ้นในความทรงจำของความกล้าหาญของทหารกรีกที่เอาชนะกองทัพเปอร์เซียใกล้เมืองมาราธอนใน 490 ปีก่อนคริสตกาล?
ก) วิ่ง 42 กม. 192ม.
ข) ว่ายน้ำที่ 1500 ม.
ข) การแข่งม้า
D) การต่อสู้ของนักมวยปล้ำ
22. นักกีฬาของรัสเซียยุคก่อนปฏิวัติเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ครั้งแรกเมื่อใดและที่ไหน?
ข) พ.ศ. 2451 ลอนดอน
ค) 2455 สตอกโฮล์ม
23. คำว่า "โอลิมปิก" หมายถึง:
ก) ระยะเวลาสี่ปีระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
b) ปีแรกของสี่ปีที่มีการเฉลิมฉลองโดยการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
C) คำพ้องความหมายสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก;
d) การแข่งขันที่จัดขึ้นระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
28. เหตุการณ์ใดที่มีอิทธิพลต่อความจริงที่ว่าเกมของ VI, XII, XIII Olympiads ไม่ได้เกิดขึ้น?
ก) ความไม่สอดคล้องกันในการกระทำของประเทศต่างๆ
ข) สงครามโลกครั้งที่หนึ่งและครั้งที่สอง
C) การปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของประเทศส่วนใหญ่
ง) การปฏิเสธประเทศเจ้าภาพการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่จะถือพวกเขา
29. ตั้งชื่อช่วงของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดที่อนุญาตระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักในบุคคลที่ไม่ได้รับการฝึกฝน
A) 140-160 ครั้ง / นาที
B) 160-180 ครั้ง / นาที
C) 180-200 ครั้ง / นาที
D) 200-220 ครั้ง / นาที
ก) หลังศีรษะ, ก้น, ส้นเท้า;
b) หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า;
c) ส่วนหลังของศีรษะ, หลัง, ส้นเท้า;
d) ส่วนหลังของศีรษะ, หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า
คำตอบ:
เกรด 9: 1b, 2c, 3d, 4d, 5c, 6c, 7c, 8d, 9b, 10b, 11a, 12a, 13d, 14b, 15b, 16c, 17d, 18c, 19a, 20b, 21a, 22b, 23a, 24a, 25c, 26b, 27c, 28b, 29c, 30d
ก) หมากรุก
b) การดัดผม;
c) ยกน้ำหนัก;
ง) โครงกระดูก
72. ความยาวของเสาสกี:
ก) การเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกมากขึ้น
b) เล่นสเก็ตมากขึ้น
c) เหมือนกัน;
d) ถูกกำหนดโดยกฎการแข่งขัน
73. ต้องการความอดทนมากที่สุด:
ก) เมื่อวิ่งมาราธอน
b) ในการชกมวย;
c) เมื่อกระโดดสูง
ง) เล่นหมากรุก
74. ระหว่างการแข่งขันบาสเก็ตบอล ผู้ตัดสินจะหมุนแขนไปข้างหน้า ท่าทางนี้หมายถึง:
ก) คุณต้องเล่นให้เร็วขึ้น
b) การละเมิดกฎ - วิ่งกับลูกบอล;
c) การลบผู้เล่น;
d) พักหนึ่งนาที
75. ระหว่างการแข่งขันบาสเก็ตบอล ผู้ตัดสินยกมือขึ้นและชูสองนิ้ว: ดัชนีและนิ้วกลาง - นี่คือ:
ก) หยุดเกมเป็นเวลา 2 นาที
b) ความผิดสองครั้ง;
c) นับ 2 คะแนน;
d) ผู้เล่นภายใต้หมายเลขที่สองจะถูกลบออกจากไซต์
76. ระยะทางจากพื้นถึงขอบบนของตาข่ายเมื่อเล่นวอลเลย์บอล (ชาย):
ก) 2.24 เมตร
ข) 2.43 เมตร
ค) 2.38 เมตร
ง) 3 เมตร
ผู้เล่นวอลเลย์บอลมีสิทธิที่จะสัมผัส
ลูกบอล:
d) ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
ใบแดงที่แสดงต่อผู้เล่นหมายถึงอะไรในฟุตบอล?
ก) การกำจัด;
ข) คำเตือน;
ค) การเปลี่ยน;
d) การแทนที่แบบย้อนกลับ
79. ช่วงเวลาหนึ่งของเกมฟุตบอล เท่ากับ 45 นาที เรียกว่า:
b) ระยะเวลา;
c) ปาร์ตี้;
80. เกมกีฬา ได้แก่ :
ก) แฮนด์บอล
c) การแข่งขันวิ่งผลัด;
ง) มวยปล้ำแขน
กระสุนอะไรที่ใช้ในยิมนาสติก?
ก) กระบอง;
b) กระโดดเชือก;
c) บันทึก;
82. ระยะทางของการวิ่งมาราธอนคือ:
ข) 42 กม. 192 ม.
การทดสอบใดที่ใช้กำหนดระดับการพัฒนาความเร็ว
ก) "รถรับส่งวิ่ง 4 x 10 ม.";
b) ยืนกระโดดไกล
c) วิดพื้นโดยเน้นการโกหก;
ง) แท่นกด
คุณช้าลงอย่างไรเมื่อเล่นสกีลงเขา?
ก) ไถ;
b) คราด;
ง) กระโดด
85. ความสามารถในการต้านทานความเหนื่อยล้าด้วยพลังธรรมชาติที่ยาวนานเพียงพอ:
ก) ความเร็ว;
ข) ความยืดหยุ่น;
ค) ความแข็งแกร่ง ความอดทน;
ง) ความคล่องตัว
86. ความสูงที่ตั้งห่วงบาสเก็ตบอล:
87. ในบาสเก็ตบอล เมื่อลูกบอลกระทบตะกร้าของฝ่ายตรงข้าม คุณจะได้รับ:
ก) 1-3 คะแนน;
ง) 2-3 คะแนน
88. คำถาม: ถ้าในระหว่างเกมวอลเลย์บอลผู้เล่นตีลูกบอลด้วยเท้าของเขา:
ก) เกมหยุด;
b) เกมดำเนินต่อไป;
c) ผู้เล่นถูกไล่ออก;
d) โดยการตัดสินใจของผู้พิพากษา
89. คำถาม: คะแนนในการแข่งขันวอลเลย์บอลนัดแรกคงอยู่:
ก) มากถึง 25 คะแนน;
b) มากถึง 20 คะแนน;
c) มากถึง 15 คะแนน;
ง) มากถึง 12 คะแนน
ใบเหลืองที่กรรมการแสดงต่อนักฟุตบอลหมายความว่าอย่างไร
ก) การกำจัด;
ข) คำเตือน;
ค) การเปลี่ยน;
d) การแทนที่แบบย้อนกลับ
91. เมื่อเล่นฟุตบอล ลูกบอลที่ออกไปนอกสนามผ่านเส้นข้างหลังจากผู้รักษาประตูสัมผัสได้:
ก) โยนด้วยมือ
b) เตะเข้าเล่น;
c) ถูกนำเข้าสู่การเล่นโดยการส่งบอลเข้าเล่นกลางสนาม
d) เตะเข้าด้วยการเตะจากประตู
92. เกมกลางแจ้ง ได้แก่:
ก) บาสเก็ตบอล
ง) มวยปล้ำแขน
93. ระบุกีฬาที่มีผลมากที่สุดต่อการพัฒนาความสามารถด้านความเร็ว:
ก) การวิ่ง
b) วิ่งระยะไกล;
c) ยกน้ำหนัก;
ง) หมากรุก
กีฬาประเภทใดที่มีผลมากที่สุดต่อการพัฒนาความสามารถในการประสานงาน?
ก) บาสเก็ตบอล
b) สกีครอสคันทรี;
c) พายเรือ;
ง) หมากรุก
95. ลักษณะเด่นของทักษะยนต์คือ...
ก) ลดเวลาในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น
b) การแยกส่วนของการดำเนินการและการเน้นย้ำในการดำเนินการตามการกระทำ;
c) การหลอมรวมของการดำเนินงาน
d) การดำเนินการอัตโนมัติ
96. ความเร็วของปฏิกิริยาเป็นสิ่งจำเป็น:
ก) เมื่อกระตุกแถบ;
b) ในการวิ่ง;
c) ในยิมนาสติก
ง) การขว้างปา
97. ตามกฎแล้วระยะเวลาของส่วนเกริ่นนำของบทเรียนคือ:
ก) 5-10 นาที;
ข) 15-20 นาที
ค) 3-5 นาที
ง) 1-2 นาที
98. ความสามารถในการแสดงการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่ซับซ้อน:
ก) ความคล่องแคล่ว;
ข) ความเร็ว;
ค) ความยืดหยุ่น
99. เส้นผ่านศูนย์กลางของห่วงบาสเก็ตบอลคือ:
งานเชิงทฤษฎีและระเบียบวิธี (รอบโรงเรียนของโอลิมปิก)
1. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของกรีกโบราณนับจากปีใด
ก) 836 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 776 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 684 ปีก่อนคริสตกาล
ง) 595 ปีก่อนคริสตกาล
2. เหตุใดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในสมัยโบราณจึงเรียกว่า Peace Holidays?
3. ผู้ชนะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกได้รับรางวัลอะไร?
ก) เงินรางวัล
B) เหรียญและถ้วย
ค) พวงหรีดกิ่งมะกอก
ง) ตำแหน่งขุนนาง
4. คนใดต่อไปนี้เป็นเจ้าของความคิดริเริ่มในการรื้อฟื้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
A) Dimetris Vikelas - กรีซ
B) Alexey Butovsky - รัสเซีย
B) อองรี เด เบเยลาตูโร - เบลเยียม
D) Pierre de Coubertin - ฝรั่งเศส
5. ตั้งชื่อองค์กรชั้นนำของการเคลื่อนไหวโอลิมปิกโลก
ก) สภาโอลิมปิกโลก
ข) คณะกรรมการโอลิมปิกสากล
ข) สถาบันโอลิมปิกสากล
ง) คณะกรรมการโอลิมปิกโลก
6. I Modern Olympic Games จัดขึ้นในปีใดและในเมืองใด
ก) พ.ศ. 2435 กรุงเอเธนส์
ข) พ.ศ. 2439 กรุงเอเธนส์
ข) 1900 ปารีส
ง) 1904 ลอนดอน
7. ทำเครื่องหมายประเภทของการฝึกทางกายภาพที่ให้ผลดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟู
ก) ออกกำลังกายเป็นประจำในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
ข) แอโรบิก
ข) ปีนเขา
ง) ปั่นจักรยาน
8. ตั้งชื่อกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความยืดหยุ่น
ก) กายกรรม
B) ยกน้ำหนัก
B) พายเรือ
ง) ปัญจกรีฑาสมัยใหม่
9. ตั้งชื่อกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความแข็งแกร่ง.
ก) แซมโบ
ข) บาสเก็ตบอล
ข) มวย
D) ยกน้ำหนัก
10. ตั้งชื่อกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความสามารถด้านความเร็ว
การต่อสู้
B) วิ่งเร็ว
ข) แบดมินตัน
ง) วิ่งระยะกลาง
11. ทำเครื่องหมายกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความอดทน
ก) วิ่งระยะกลาง
ข) วิ่งทางไกล
ข) ทศกรีฑา
ง) เกมส์กีฬา
12. อะไรทำให้เกิดความผิดปกติของท่าทางบ่อยที่สุด?
ก) สูง
B) การเพิ่มขึ้นของแผ่นดิสก์ intervertebral
ข. กล้ามเนื้ออ่อนแรง
D) การละเมิดเส้นโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง
13. การชุบแข็งหมายถึงอะไร?
ก) ว่ายน้ำในน้ำเย็นและเดินเท้าเปล่า
บี ) การปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับผลกระทบของสภาพแวดล้อมภายนอก
C) การผสมผสานระหว่างอากาศและการอาบแดดกับยิมนาสติกและเกมกลางแจ้ง
ง) การส่งเสริมสุขภาพ
14. การปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันก่อให้เกิดสุขภาพเนื่องจาก:
ก) รับรองจังหวะของร่างกาย;
B) ช่วยให้คุณวางแผนสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างเหมาะสมในระหว่างวัน
C) การกระจายกรณีหลักจะดำเนินการอย่างเป็นมาตรฐานไม่มากก็น้อยในแต่ละวัน
15. "คำขวัญโอลิมปิก" คือ:
A) "กีฬาเป็นทูตของโลก"
B) "เร็วขึ้น สูงขึ้น แข็งแกร่งขึ้น"
C) "นักกีฬาโอลิมปิกอยู่ท่ามกลางพวกเรา"
16. ทำเครื่องหมายกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความอดทน
ก) วิ่งระยะกลาง
ข) วิ่งทางไกล
ข) ทศกรีฑา
ง) เกมส์กีฬา
17. เหตุการณ์ใดที่มีอิทธิพลต่อความจริงที่ว่าเกมของ VI, XII, XIII Olympiads ไม่ได้เกิดขึ้น?
ก) ความไม่สอดคล้องกันในการกระทำของประเทศต่างๆ
ข) สงครามโลกครั้งที่หนึ่งและครั้งที่สอง
C) การปฏิเสธที่จะเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของประเทศส่วนใหญ่
ง) การปฏิเสธประเทศเจ้าภาพการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่จะถือพวกเขา
A) หลังศีรษะ, ก้น, ส้นเท้า;
B) หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า;
C) หลังศีรษะ, หลัง, ส้นเท้า;
D) ส่วนหลังของศีรษะ, หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า
19. ความยาวของกระโดดวัดที่ส่วนใดของร่างกาย?
A) ที่แขนและขา;
B) ในส่วนของร่างกายใกล้กับโซนขับไล่;
ค) ในส่วนของร่างกายที่อยู่ห่างจากโซนแรงผลักมากที่สุด
ง) ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
20. กีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวมีกี่ประเภท?
ก) 7 ; ข) 14; ที่ 5; ง) 11
21. แหวนโอลิมปิกเป็นสัญลักษณ์ของอะไร??
A) สีหลักที่รวมอยู่ในธงของทุกประเทศที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
ข) ความสามัคคีของนักกีฬาจากห้าทวีปทั่วโลก
c) ความสามัคคีของการศึกษาคุณสมบัติทางกายภาพขั้นพื้นฐาน: ความอดทน, ความยืดหยุ่น, ความแข็งแรง, ความเร็ว, ความคล่องแคล่ว;
d) ทักษะยนต์ขั้นพื้นฐาน
22. เกมใดมีผู้เล่นห้าคนจากแต่ละทีมในสนามพร้อมกัน?
ก) บาสเก็ตบอล
ข) วอลเลย์บอล;
ค) ฮอกกี้;
ง) โปโลน้ำ
23. ผู้เล่นวอลเลย์บอลในสนามมีกี่คน?
ก) 8 คน;
ข ) 6 คน;
ค) 4 คน;
ง) 5 คน
ก) ความยืดหยุ่น;
ข) ความเร็ว;
c) การประสานงาน;
ง) ความคล่องตัว
24. แหล่งพลังงานหลักสำหรับร่างกายคือ ...
ก) โปรตีนและวิตามิน
ข) คาร์โบไฮเดรตและไขมัน
ใน ) คาร์โบไฮเดรตและแร่ธาตุ
ง) โปรตีนและไขมัน
ทัวร์อำเภอ
เกรด 10-11
1. อะไรไม่รวมอยู่ในคำจำกัดความของระดับการพัฒนาทางกายภาพ?
และน้ำหนัก
ข) การเติบโต;
c) รถรับส่งวิ่ง 3x10
2. ประมวลกฎหมายโอลิมปิกชื่ออะไร
ก) รัฐธรรมนูญ
ข) กฎบัตร;
ค) กฎบัตร
3. แบบฝึกหัดใดที่ไม่ได้ผลในการสร้างร่างกาย:
ก) การออกกำลังกายที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
b) การออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนักตัว
ใน ) การออกกำลังกายที่ส่งเสริมความเร็วในการเคลื่อนไหว
4. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกของกรีกโบราณนับจากปีใด
ก) 836 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 776 ปีก่อนคริสตกาล
ข) 684 ปีก่อนคริสตกาล
ง) 595 ปีก่อนคริสตกาล
5. เหตุใดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในสมัยโบราณจึงเรียกว่า Peace Holidays?
A) การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีชื่อเสียงระดับโลก
B) นักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลกเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
C) สงครามหยุดลงระหว่างเกม
D) เกมมีความโดดเด่นด้วยธรรมชาติที่สงบสุขของการแข่งขัน
6. สัญญาณของพิษจากยา:
ก) เพิ่มกล้ามเนื้อ, รูม่านตาแคบลง, ทำให้ปฏิกิริยาของพวกเขาอ่อนแอลง, แดงของผิวหนัง;
b) คลื่นไส้และอาเจียน, เวียนหัว, เลือดกำเดา, ไอ, น้ำมูกไหล;
c) ความขมขื่นในปาก, เสียงหัวเราะไร้สาเหตุ, ผิวเหลือง
7. องค์ประกอบหลักของความฟิตของร่างกายคือ:
ก) ความอดทนของหัวใจและการหายใจ ความอดทนของกล้ามเนื้อ คุณภาพความเร็ว และความยืดหยุ่น
b) ความแข็งแกร่ง, ความคล่องแคล่ว, ความสามารถในการรับน้ำหนักต่างๆ, ประสิทธิภาพสูง;
c) ความอดทนของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ปฏิกิริยาในเวลาที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลางต่อการเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกาย, ความยืดหยุ่นและความคล่องแคล่ว
8. คุณภาพทางกายภาพของความยืดหยุ่นเป็นที่เข้าใจกันว่า:
ก) ชุดคุณสมบัติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งกำหนดความลึกของการเอียง
b) ความสามารถในการเคลื่อนไหวด้วยแอมพลิจูดขนาดใหญ่
c) ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเอ็น
9. กิจกรรมมอเตอร์คือ:
ก) การฝึกร่างกายทุกวัน
b) การออกกำลังกายเป็นระยะที่จำเป็นในกล้ามเนื้อและโครงกระดูกของบุคคล
c) จำนวนการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นในกระบวนการของชีวิต
10. หนึ่งในสัญญาณของการถูกกระทบกระแทก:
ก) ตาพร่ามัวและรูม่านตาไม่เท่ากัน
b) ต่อมน้ำเหลืองโต
c) การปรากฏตัวของผื่นที่แขนและขา;
d) รอยแดงของผิวหนังบริเวณข้อต่อ
11. วัฒนธรรมทางกายภาพคือ:
ก) วิชาที่โรงเรียน;
b) ทำแบบฝึกหัด
ค) กระบวนการพัฒนาความสามารถของมนุษย์
12. คำว่า “วัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?
ก) ยา
ข) การตรวจสุขภาพ
ค) พลังบำบัดของธรรมชาติ
ง) การออกกำลังกาย
13. โอลิมปิกฤดูหนาวเริ่มต้นในปีใดและในเมืองใด
ก) พ.ศ. 2459 – ออสโล;
ข) 1920 - ทะเลสาบ - Placid;
ใน) 2467 – ชาโมนิกซ์;
14. Vladimir Salnikov, Galina Prozumenshchikova, Andrey Krylov,
Alexander Popov - แชมป์โอลิมปิกเกมส์ใน …….
ก) ไบโอลอน;
ข) ว่ายน้ำ;
c) สเก็ตเร็ว;
ง) กรีฑา
15. ระเบียบวินัยใดบ้างที่รวมอยู่ในโปรแกรมของ XVIII ฤดูหนาว
โอลิมปิกเกมส์ที่นากาโนะ (ญี่ปุ่น)?
ก) ฟรีสไตล์;
ข) สโนว์บอร์ด;
ค) การดัดผม;
ง) โครงกระดูก
16. ทวีปใดที่มีวงแหวนสีแดงในสัญลักษณ์โอลิมปิกเป็นสัญลักษณ์
ก) เอเชีย;
ข) ออสเตรเลีย;
ค) แอฟริกา;
ง) ยุโรป;
d) อเมริกา
17. ความสามารถในการเลือกสถานที่และเก็บผู้เล่นที่มีลูกและไม่มีลูกในบาสเก็ตบอล เกิดขึ้นเมื่อสอนการกระทำทางยุทธวิธีใน ......
ก) การโจมตี;
ข) การคุ้มครอง ;
ค) ฝ่ายค้าน;
ง) ปฏิสัมพันธ์
18. วิธีหลักในการพัฒนาความสามารถด้านความแข็งแกร่งคือ:
ก) แบบฝึกหัดพิเศษเกี่ยวกับเครื่องจำลอง;
b) แบบฝึกหัดที่มีความต้านทานภายนอก, แบบฝึกหัดที่เอาชนะน้ำหนักของร่างกายและแบบฝึกหัดที่มีมิติเท่ากัน;
c) การออกกำลังกายด้วยการเอาชนะน้ำหนักตัวของคุณเองและการออกกำลังกายด้วยน้ำหนัก
d) แบบฝึกหัด Isometric และแบบฝึกหัดที่มีความต้านทานภายนอก
19. ผู้ตัดสินให้คำสั่งอะไรเมื่อเริ่มการแข่งขัน 3000 ม.
ก) เริ่มเลย! ความสนใจ! มีนาคม!"
ข) เริ่มเลย! มีนาคม!"
ค) โปรดทราบ! มีนาคม!"
ง) เตรียมตัวให้พร้อม! มีนาคม!"
20. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหมายถึง:
ก) การขาดนิสัยที่ไม่ดี, การไปพบแพทย์เป็นประจำ, ทัศนคติที่มีอารยะธรรมต่อธรรมชาติ;
ข) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แข็งกระด้าง ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
c) วิถีชีวิตมนุษย์บางรูปแบบมุ่งเป้าไปที่การรักษาและเสริมสร้างสุขภาพ
d) รักษาประสิทธิภาพสูงเป็นเวลาหลายปี
21. ภายใต้คุณภาพทางกายภาพ "ความชำนาญ" เป็นที่เข้าใจ:
ก) ความสามารถในการกำหนดปริมาณความพยายามของกล้ามเนื้ออย่างแม่นยำ
ข) ความสามารถในการสร้างกิจกรรมยานยนต์อย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปพร้อมกับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวใหม่
d) ความสามารถในการทำซ้ำแบบฝึกหัดที่กำหนดในทางเทคนิคอย่างถูกต้อง
22. เลือกลำดับการดำเนินการที่ถูกต้องเพื่อปฐมพยาบาลสำหรับการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน:
ก) เย็นตรงบริเวณที่มีรอยฟกช้ำ ส่วนที่เหลือของร่างกาย ส่วนอื่น ๆ ฟกช้ำ ใช้ยางสำหรับขนส่ง เครื่องดื่มอุ่น ๆ มากมาย
b) เย็นในบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ, ผ้าพันแผลกดทับบริเวณที่มีเลือดออก, ส่วนที่เหลือของร่างกายที่ช้ำ, แขนขาที่ได้รับบาดเจ็บให้ตำแหน่งสูง;
c) ความร้อนไปยังบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ, ผ้าพันแผลกดบนบริเวณที่มีเลือดออก, ส่วนที่เหลือของส่วนที่ฟกช้ำของร่างกาย;
d) ความร้อนไปยังบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ, สายรัดเหนือบริเวณที่มีเลือดออก, ส่วนที่เหลือของส่วนที่ฟกช้ำของร่างกาย
23. ภาวะขาดออกซิเจนคือ ..
ก) การละเมิดระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
ข) การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
c) ความผิดปกติของอุปกรณ์ขนถ่าย;
d) ความผิดปกติของการทำงานของการเคลื่อนไหว
24. ตั้งชื่อบ้านเกิดของหมากรุก
ก/ อังกฤษ;
B/ อินเดีย;
ในประเทศรัสเซีย;
กรัม/ ฝรั่งเศส
25. แชมป์โอลิมปิกสปรินต์ 2 สมัยของโซเวียต.
เอ/ วี. บอร์ซอฟ;
b/ W. Brumel;
ค/ I. ลูอิส;
d/ A. Perlov
ปฏิบัติตามกิจกรรมต่อไปนี้ กรอกข้อความโดยป้อนคำที่ถูกต้องในแบบฟอร์มคำตอบ
27. การรักษาสมดุลของร่างกายโดยการเปลี่ยนตำแหน่งของลิงค์แต่ละอันเรียกว่า ... สมดุล………………..
28. การออกลูกออกนอกสนามหรือในสนามกีฬาเรียกว่า …ออก……….
30. รูปแบบของกิจกรรมส่วนบุคคลและกฎระเบียบที่มุ่งให้เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการพัฒนาทางกายภาพเรียกว่า การควบคุมตนเอง...………………
31. สภาพร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างการทำงานในระยะยาวและนำไปสู่การลดประสิทธิภาพลงชั่วคราวเรียกว่า ... ความเหนื่อยล้า…………..
32. ปีนเขา, ดิ่งพสุธา, ฟรีสไตล์, สโนว์บอร์ด,
อ้างถึง. สุดขีด. ………. กีฬา
ดูตัวอย่าง:
การทดสอบวัฒนธรรมทางกายภาพ
1. รูปแบบที่เก่าแก่ที่สุดของการจัดวัฒนธรรมทางกายภาพคือ:
ก) วิ่ง
B) การต่อสู้เดี่ยว
ข) การแข่งขันรถม้า
D) เกม
2. วัฒนธรรมทางกายภาพของสังคมที่ครอบครองทาสมี:
A) การวางแนวประยุกต์
B) การปฐมนิเทศทางการทหารและการพักผ่อนหย่อนใจ
ข) การปฐมนิเทศทางการศึกษา
ง) ปฐมนิเทศการศึกษา
3. คณะกรรมการโอลิมปิกของรัสเซียก่อตั้งขึ้นใน
ก) พ.ศ. 2451
ข) พ.ศ. 2454
ค) พ.ศ. 2455
ง) พ.ศ. 2459
4. Alexander Popov - แชมป์โอลิมปิกเกมส์ใน ...
ก) ว่ายน้ำ
ข) กรีฑา
B) เล่นสกีวิบาก
ง) ปั่นจักรยาน
5. ประเภทใดต่อไปนี้ไม่รวมอยู่ในโปรแกรมปัญจกรีฑาสมัยใหม่
ก) การยิง
B) ฟันดาบ
ข) ยิมนาสติก
ง) ขี่ม้า
6. เหตุใดกีฬาโอลิมปิกโบราณจึงเรียกว่าวันหยุดแห่งสันติภาพ?
A) เกมนั้นสงบสุขในธรรมชาติ
B) สงครามหยุดระหว่างเกม
C) นักกีฬาจากทั่วทุกมุมโลกเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
D) การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีชื่อเสียงระดับโลก
7. โปรแกรมประเภทใดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของกรีกโบราณ?
ก) พุ่งแหลน
ข) มวยปล้ำ
B) วิ่งหนึ่งเวที
D) วิ่งในสี่ขั้นตอน
8. รายการกีฬาประเภทใดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในสมัยโบราณซึ่งรวมมวยปล้ำกับหมัดเข้าด้วยกัน?
ก) โดลิโคโดรม
B) pankration
B) ปัญจกรีฑา
D) ไดอาโลม
9. องค์กรใดเป็นผู้นำการเคลื่อนไหวโอลิมปิกสมัยใหม่?
ก) สหประชาชาติ
ข) สภาระหว่างประเทศเพื่อการพลศึกษาและการกีฬา
ข) คณะกรรมการโอลิมปิกสากล
ง) สถาบันโอลิมปิกสากล
10. ใครเป็นประธานคนแรกของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล?
ก) ปิแอร์ เดอ คูแบร์ติน
B) อเล็กซี่ บูตอฟสกี
B) ไมเคิล คิลลานิน
ง) เดเมตริอุส วิเคลาส
11. ใครเป็นแชมป์โอลิมปิกคนแรกของนักกีฬารัสเซีย?
A) N. Orlov
B) A. Petrov
C) N. Panin - Kolomenkin
D) A. Butovsky
12. ทำไมขบวนการ Fair Play ถึงให้รางวัลแก่ Pierre de Coubertin?
ก) เพื่อการตัดสินที่ยุติธรรม
B) เพื่อชัยชนะในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสามครั้ง
ค) เพื่อความยุติธรรมและต่อสู้อย่างยุติธรรม
D) เพื่อการสนับสนุนที่ดีในการพัฒนาขบวนการโอลิมปิก
13. ใครคือประธานคณะกรรมการโอลิมปิกรัสเซียคนปัจจุบัน?
ก) ชามิล ทาร์ปิชชอฟ
ข) เวียเชสลาฟ เฟติซอฟ
B) Leonid Tyagachev
D) Vitaly Smirnov
14. ในการเปิดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ขบวนพาเหรดของคณะผู้แทนโอลิมปิกของประเทศที่เข้าร่วมจะเปิดขึ้น (ไปก่อน):
C) คณะผู้แทนของประเทศเจ้าภาพโอลิมปิกครั้งก่อน
ง) คณะผู้แทนของกรีซ
15. ในการเปิดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ขบวนพาเหรดของคณะผู้แทนโอลิมปิกของประเทศที่เข้าร่วมจะสิ้นสุดลง (ไปครั้งสุดท้าย):
ก) คณะผู้แทนของประเทศเจ้าภาพ
ข) คณะผู้แทนของประเทศที่มีชื่อขึ้นต้นด้วยอักษรตัวแรกของประเทศเจ้าภาพ
c) คณะผู้แทนของประเทศเจ้าภาพโอลิมปิกครั้งก่อน
d) คณะผู้แทนของกรีซ
16. คณะกรรมการโอลิมปิกสากลก่อตั้งในปีใด?
ก) 1890
ข) พ.ศ. 2437
ข) พ.ศ. 2435
ง) พ.ศ. 2439
17. คำว่า "โอลิมปิก" หมายถึง:
A) ระยะเวลาสี่ปีระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
ข) ปีแรกของสี่ปีที่โอลิมปิกเกมส์เฉลิมฉลอง
C) คำพ้องความหมายสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
ง) การแข่งขันที่จัดขึ้นระหว่างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
18. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเกิดขึ้นที่ประเทศของเราในปีใด?
ก) วางแผนในปี 2487 แต่ถูกยกเลิกเนื่องจากสงครามโลกครั้งที่ 2
B) ในปี 1976 ในโซซี
C) ในปี 1980 ในมอสโก
ง) ยังไม่เสร็จ
19. สาขาวิชาใดบ้างที่รวมปัญจกรีฑา - ปัญจกรีฑากรีกโบราณ?
1.ชก 2.ขี่ม้า 3.กระโดดไกล 4.กระโดดสูง
5.ขว้างจักร 6.วิ่ง 7.ยิงธนู 8.มวยปล้ำ
9. ว่ายน้ำ 10. พุ่งแหลน
ก) 1,2,3,8,9
ข) 3,5,6,8,10
ข) 1,4,6,7,9
ง) 2,5,6,9,10
20. Pierre de Coubertin ได้รับรางวัลเหรียญทองโอลิมปิกในการแข่งขันศิลปะใน ...
A) ในปี พ.ศ. 2437 สำหรับร่างกฎบัตรโอลิมปิก
B) ในปี 1912 สำหรับ "Ode to Sports"
C) ในปี 1914 สำหรับธงที่ Coubertin บริจาคให้กับ IOC
D) ในปี 1920 สำหรับข้อความของ Olympic Oath
21. สัญลักษณ์โอลิมปิกประกอบด้วยวงแหวนห้าวงเรียงจากซ้ายไปขวาตามลำดับต่อไปนี้ ...
A) ด้านบน - สีน้ำเงิน, สีดำ, สีแดง, ด้านล่าง - สีเหลืองและสีเขียว
B) ด้านบน - เขียว, ดำ, แดง, ล่าง - น้ำเงินและเหลือง
C) ด้านบน - แดง, น้ำเงิน, ดำ, ล่าง - เหลืองและเขียว
D) ด้านบน - สีน้ำเงิน, สีดำ, สีแดง, ด้านล่าง - สีเขียวและสีเหลือง
22. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกประกอบด้วย ...
ก) การแข่งขันระหว่างประเทศ
B) การแข่งขันกีฬาฤดูหนาวหรือฤดูร้อน
C) กีฬาโอลิมปิกฤดูหนาวและฤดูร้อน
ง) การเปิด การแข่งขัน การมอบรางวัลผู้เข้าร่วม และการปิด
23. สถานที่พิเศษสำหรับเตรียมนักกีฬาสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกกรีกโบราณชื่ออะไร?
ก) Palestra
ข) อัฒจันทร์
ข) โรงยิม
ง) สนามกีฬา
24. มาสคอตของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกคือ:
A) ภาพลักษณ์ของธงโอลิมปิก
ข) รูปห่วงทอห้าวง
ค) ภาพสัตว์ที่ได้รับความนิยมในประเทศเจ้าภาพโอลิมปิก
ง) ภาพของอนุสาวรีย์สถาปัตยกรรมที่ได้รับความนิยมในประเทศที่เป็นเจ้าภาพการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
25. เครื่องรางของขลังราวกับนำความสุขมาสู่นักกีฬาโอลิมปิกแฟน ๆ ปรากฏตัวครั้งแรกในเกมใน ...
A) 1968 ในเม็กซิโกซิตี้
B) 1972 ในมิวนิก
B) 1976 ในมอนทรีออล
D) 1980 ในมอสโก
26. ทักษะยนต์คือ:
ก) ระดับความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
B) ระดับการครอบครองของการกระทำทางยนต์
C) ระดับการฝึกยุทธวิธี
D) ระดับความครอบครองของระบบการเคลื่อนไหว
27. การบรรลุเป้าหมายของพลศึกษานั้นดำเนินการผ่านการตัดสินใจ:
ก) ยานยนต์ สุขอนามัย และงานด้านการศึกษา
B) การแบ่งเบาบรรเทางานด้านจิตใจและปรัชญา
C) งานพัฒนาระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด
ง) งานด้านสุขภาพ การศึกษา และการศึกษา
28. ประสิทธิภาพลดลงชั่วคราวเรียกว่า:
ก) ความเหนื่อยล้า
B) ความตึงเครียด
ข) เหนื่อย
ง) ใช้ยาเกินขนาด
29. วิธีการหลักของพลศึกษาคืออะไร?
ก) ช่วงการศึกษา
ข) การออกกำลังกาย
ข) สื่อการสอน
D) วิธีการชุบแข็ง
30. การออกกำลังกายใดต่อไปนี้เป็นวงจร?
ก) การขว้างปา
ข) กระโดด
B) ตีลังกา
ง) วิ่ง
31. หนึ่งในคุณสมบัติทางกายภาพที่สำคัญคือ:
ก) ความสนใจ
B) ประสิทธิภาพ
ข) ความแข็งแกร่ง
ง) สุขภาพ
32. คุณภาพทางกายภาพใดที่พัฒนาขึ้นในระยะยาวด้วยความเร็วที่ช้า?
ก) ความแข็งแกร่ง
ข) ความอดทน
ข) ความเร็ว
ง) ความคล่องแคล่ว
33. ระบุกีฬาที่ให้ผลสูงสุดในการพัฒนาความยืดหยุ่น:
ก) ยกน้ำหนัก
ข) ยิมนาสติก
B) ปัญจกรีฑาสมัยใหม่
ง) กรีฑา
34. เงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาความคล่องแคล่วถูกสร้างขึ้นระหว่าง ...
A) เกมกลางแจ้งและกีฬา
ข) กระโดดสูง
B) วิ่งด้วยความเร็วสูงสุด
ง) กรีฑา
35. คุณสมบัติทางกายภาพหลักคืออะไร
ก) การประสานงาน ความอดทน ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ความเร็ว
ข. ความคล่องแคล่ว ความแข็งแกร่ง ความเร็ว ความอดทน ความยืดหยุ่น
ค) ความทนทานทั่วไป ความทนทานด้านพละกำลัง ความเร็ว ความแข็งแรง ความคล่องตัว
ง) ความทนทานทั่วไป ความทนทานด้านความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น ความเร็ว ความคล่องตัว
36. รูปแบบหลักและบังคับของพลศึกษาที่โรงเรียนคือ:
การแข่งขัน
ข) การทำลายวัฒนธรรมทางกายภาพ
ค) บทเรียนพลศึกษา
ง) การออกกำลังกายตอนเช้า
37. การทดสอบในบทเรียนพลศึกษามีลักษณะอย่างไร?
ก) ระดับการพัฒนาทางกายภาพ
B) ระดับสมรรถภาพทางกาย
ค) ระดับพลศึกษา
ง) ระดับสมรรถภาพทางกาย
38. กฎหมายพื้นฐานของขบวนการโอลิมปิกโลกคืออะไร?
ก) สารานุกรม
ข) รหัส
B) กฎบัตร
ง) รัฐธรรมนูญ
39. เหตุการณ์ใดที่มีอิทธิพลต่อความจริงที่ว่าเกม 6, 7 และ 8 ของโอลิมปิกไม่ได้เกิดขึ้น?
ก) ความไม่สอดคล้องกันในการกระทำของประเทศต่างๆ
ข) ปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในเกมของประเทศส่วนใหญ่
ค) สงครามโลกครั้งที่หนึ่งและครั้งที่สอง
D) การปฏิเสธประเทศเจ้าภาพการแข่งขันที่จะถือพวกเขา
40. Alexander Karelin - แชมป์โอลิมปิกเกมส์ใน ...
ก) ยิมนาสติก
ข) มวย
ข) ว่ายน้ำ
ง) ต่อสู้
41. รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรมทางกายภาพ กีฬา และการท่องเที่ยวแห่งสาธารณรัฐมารี เอล คือ:
A) Sergei Kropotov
B) Sergey Kiverin
ง) วลาดิมีร์ ชูมาคอฟ
ง) วาเลรี โคราเบฟ
42. ประธานคณะกรรมการวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาของการบริหารเขตเมือง "City of Yoshkar-Ola" คือ:
ก) ปีเตอร์ คากาโล
B) อเล็กซานเดอร์ Sergeev
C) อนาโตลี โปโดนิคอฟ
ง) วลาดิมีร์ ไทยาน
43. ตำแหน่งของนักเรียนบนโพรเจกไทล์ซึ่งไหล่ของเขาอยู่ต่ำกว่าจุดยึดในยิมนาสติกระบุว่า:
ก) ด้ามจับ
B) เน้น
B) การจัดกลุ่ม
ง) วิส
๔๔. ตำแหน่งของผู้ปฏิบัติโดยยกขางอเข่ายกมือขึ้นแตะหน้าอก
และมือจับเข่าในยิมนาสติกแสดงว่า:
ก) ด้ามจับ
ข) จับ
ค) กลิ้ง
ง) การจัดกลุ่ม
45. การกระโดดจากกระสุนปืนในยิมนาสติกระบุว่า ...
ก) ออกเดินทาง
ข) ภาวะถดถอย
ข) กระโดด
ง) กระโดดออก
46. การเคลื่อนไหวแบบหมุนผ่านศีรษะด้วยการสัมผัสพื้นผิวที่รองรับอย่างต่อเนื่องโดยแต่ละส่วนของร่างกายในยิมนาสติกแสดงว่า ...
ก) ตีลังกา
B) ม้วน
ข) การปฏิวัติ
D) ตีลังกา
47. ตำแหน่งของผู้ที่เกี่ยวข้องกับการงอขาในยิมนาสติกระบุว่า ...
ในขณะที่มัน
B) หมอบ
จุดที่ว่างเปล่า
ง) ยืน
48. คำว่า "ระยะทาง" ในยิมนาสติกหมายถึงอะไร?
ก) ระยะห่างระหว่างผู้ที่เกี่ยวข้องใน "เชิงลึก"
ข) ระยะห่างระหว่างผู้ที่เกี่ยวข้อง "แนวหน้า"
ค) ระยะห่างจากคนข้างหน้าถึงคนข้างหลัง
D) ระยะทางจากบรรทัดแรกถึงบรรทัดสุดท้าย
49. ยิมนาสติกทีมใดต่อไปนี้มีส่วนบริหารเท่านั้น
1. "เท่ากัน!" 2. "น้อยกว่า!" 3. "วงกลม!" 4. "สบายใจ!" 5. "ความสนใจ!"
ก) 1,2,3
ข) 1,3,5
ข) 1,4,5
ง) 2,4,5
50. ความสามารถของนักเรียนในการสร้างรูปแบบต่างๆ, เส้น, คอลัมน์, วงกลม, เช่นเดียวกับการสร้างใหม่ในยิมนาสติก ...
ก) เทคนิคการต่อสู้
B) การเคลื่อนไหว
B) การเปิดและปิด
D) สร้างและสร้างใหม่
51. ตำแหน่งที่โค้งงอมากที่สุดโดยให้หลังกับระนาบรองรับด้วยการรองรับแขนและขาในยิมนาสติกเรียกว่า ...
ยืน
ข) "สะพาน"
ข) การปฏิวัติ
D) "เส้นใหญ่"
52. นักยิมนาสติกคนใดเป็นเจ้าของสถิติที่แน่นอนสำหรับจำนวนเหรียญโอลิมปิก (18 เหรียญ - 9 เหรียญทอง)?
A) Olga Korbut
ข) นาเดีย โคมาเนซิ
ค) Larisa Latynina
ง) ลุดมิลา ตูริชเชวา
53. วอลเลย์บอลเป็นเกมกีฬาปรากฏขึ้นเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ใน ....
ก) แคนาดา
ข) ญี่ปุ่น
ในสหรัฐอเมริกา
ง) เยอรมนี
54. ในวอลเลย์บอลผู้เล่นที่อยู่ในโซนที่ 1 เมื่อ "เปลี่ยน" ย้ายไปที่โซน ...
ก) 2
ข) 3
AT 5
ง) 6
55. วอลเลย์บอลได้รับการยอมรับว่าเป็นกีฬาโอลิมปิกเมื่อใด
ก) ในปี พ.ศ. 2499
ข) ในปี 2500
D) ในปี 1958
D) ในปี 2502
56. ระบุองค์ประกอบทั้งหมดของทีมวอลเลย์บอล:
ก) 6 คน เทรนเนอร์ ผู้ช่วยครูฝึก หมอนวด
ข) 10 คน เทรนเนอร์ ผู้ช่วยครูฝึก หมอนวด
ค) 8 คน เทรนเนอร์ ผู้ช่วยครูฝึก หมอนวด
ง) 12 คน เทรนเนอร์ ผู้ช่วยครูฝึก หมอนวด
57. "LIBERO" ในวอลเลย์บอลคือ ...
A) ผู้เล่นฝ่ายรับ
B) ผู้เล่นที่น่ารังเกียจ
ข) กัปตันทีม
D) ผู้เล่นสำรอง
58. การเปลี่ยนแปลงของผู้เล่นในวอลเลย์บอลจากโซนหนึ่งไปอีกโซนเป็นอย่างไร?
ก) โดยพลการ
ข) ตามเข็มนาฬิกา
B) ทวนเข็มนาฬิกา
ง) ตามทิศทางของโค้ช
59. เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนตำแหน่งของผู้เล่นในวอลเลย์บอล?
A) ได้ ตามคำแนะนำของโค้ช
B: ไม่
ข) ได้ ตามคำสั่งของผู้ตัดสิน
ง) ใช่ แต่เฉพาะช่วงเริ่มต้นของแต่ละเกมเท่านั้น
60. วอลเลย์บอลสามารถเปลี่ยนตัวได้กี่ชุดในแต่ละเซ็ตและในช่วงพักหลายครั้ง?
ก) สูงสุด 3
B) สูงสุด8
C) สูงสุด 6
D) สูงสุด 9
61. ความผิดพลาดในการเล่นวอลเลย์บอลถือเป็น ...
A) "สัมผัสสามครั้ง"
B) "ตีสี่ครั้ง" ตีด้วยการสนับสนุน "สัมผัสสองครั้ง"
C) ผู้เล่นกระโดดบนบล็อกหนึ่งครั้งและสัมผัสลูกบอลสองครั้ง
ง) ลูกบอลสัมผัสกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
62. เสิร์ฟลูกวอลเลย์บอลหลังจากผู้ตัดสินเป่านกหวีดภายใน ...
ก) 3 วินาที
ข) 5 วินาที
ข) 6 วินาที
ง) 8 วินาที
63. ความสูงของตาข่ายวอลเลย์บอลชาย:
ก) 2ม. 44ซม.
ข) 2ม. 43ซม.
ค) 2ม. 45ซม.
ง) 2ม. 24ซม.
64. ความสูงของตาข่ายวอลเลย์บอลสำหรับทีมหญิง:
ก) 2ม. 44ซม.
ข) 2ม. 43ซม.
ค) 2ม. 45ซม.
ง) 2ม. 24ซม.
65. ผู้เล่นทีมวอลเลย์บอลสามารถเล่นโดยไม่สวมรองเท้าได้หรือไม่?
ก. ใช่
B: ไม่
C) ที่อุณหภูมิสูงเท่านั้น
ข) ที่ความชื้นสูงเท่านั้น
66. "บีช - วิลล์" คือ:
A) เล่นแอคชั่น
ข) วอลเลย์บอลชายหาด
ข) เตะบอล
ง) รับลูกบอล
67. ระบุจำนวนผู้เล่นทีมวอลเลย์บอลที่อยู่ในสนามพร้อมกัน.
ก) 5
ข) 6
AT7
ง) 8
68. เกมบาสเก็ตบอลเริ่มต้น ....
ก) จากเวลาที่กำหนดในตารางการแข่งขัน
B) จากจุดเริ่มต้นของการอุ่นเครื่อง
B) ทักทายทีม
D) กระโดดลูกบอลในวงกลมตรงกลาง
69. การแข่งขันบาสเก็ตบอลจบลง ...
ก) เมื่อสัญญาณผู้จับเวลาดังขึ้นเพื่อระบุเวลาสิ้นสุดการเล่น
B) การออกจากทีมจากเว็บไซต์
C) ในขณะที่ลงนามในโปรโตคอลโดยหัวหน้าผู้ตัดสิน
D) ลูกบอลออกนอกสนาม
70. ลูกบาสเก็ตบอล "เข้า" เมื่อ...
ก) ผู้ตัดสินเข้าสู่วงกลมเพื่อจัดการลูกกระโดด
ข) ลูกบอลอยู่ในความครอบครองของผู้เล่น ณ สถานที่ส่งบอลเข้าเล่น ออกนอกสนาม
ง) ผู้ตัดสินเป่านกหวีด
71. ลูกบาสเก็ตบอลกลายเป็น "ชีวิต" เมื่อ ...
A) เขาไปถึงจุดสูงสุดบนลูกบอลกระโดดและถูกปัดป้องโดยผู้เล่นคนแรก
ข) ผู้ตัดสินจัดให้ผู้เล่นเป็นผู้โยนโทษ
C) ผู้เล่นในสนามถูกลูกบอลหลังจากส่งบอลเข้าจากนอกสนาม
ง) ลูกบอลอยู่ในความครอบครองของผู้เล่นที่อยู่บริเวณที่ส่งบอลเข้าออกนอกสนาม
72. ลูกบาสเก็ตบอล "ตาย" เมื่อ...
ก) ลูกบอลใด ๆ ที่ถูกโยน
ข) เสียงนกหวีดของผู้ตัดสินดังขึ้นเมื่อบอลดีหรืออยู่ในการเล่น
B) ลูกบอลอยู่ที่การกำจัดของผู้เล่นที่ทำการโยนโทษ
ง) สัญญาณ “24 วินาทีโอเปอเรเตอร์” ดังขึ้นเมื่อบอล “ดี”
73. สมาชิกทีมบาสเก็ตบอลคนใดมีสิทธิขอหยุดพัก?
ก) สมาชิกคนใดในทีม
b) กัปตันทีม
B) โค้ชหรือผู้ช่วยโค้ช
ง) ไม่มีใคร
74. ทีม A ในบาสเก็ตบอลได้รับการพัก หลังจาก 30 วินาที ทีม A ก็พร้อมที่จะเล่นเกมต่อ เมื่อไหร่ผู้ตัดสินควรเล่นเกมต่อ?
A) 1 นาทีหลังจากที่ทีม B เข้าสู่สนาม
B) ไม่ว่าในกรณีใดหลังจาก 15 วินาที
ค) ในกรณีใด ๆ หลังจาก 1 นาที
ง) ทันที
75. ระบุจำนวนผู้เล่นบาสเก็ตบอลในสนามพร้อมกัน
ก) 5
ข) 6
AT7
ง) 4
76. คำว่า "จ็อกกิ้ง" ในบาสเก็ตบอลหมายความว่าอย่างไร?
ก) ดำเนินการกับลูกบอลในมือมากกว่าหนึ่งขั้นตอน
B) การแสดงด้วยลูกบอลในมือของสองขั้นตอน
ค) เล่นกับลูกบอลในมือสามขั้นตอน
D) ดำเนินการกับลูกบอลในมือมากกว่าสองขั้นตอน
77. ระบุจำนวนผู้เล่นทีมฟุตบอลที่อยู่ในสนามพร้อมกันหรือไม่?
ก) 8
ข) 10
AT 11
ง) 9
78. ความสูงของประตูฟุตบอลคือเท่าไร?
ก) 240 ซม.
ข) 244 ซม.
ข) 248 ซม.
ง) 250 ซม.
79. ความกว้างของประตูฟุตบอลคืออะไร?
ก) 7m 30cm
ข) 7ม. 32ซม.
ค) 7ม. 35ซม.
D) 7m 38cm
80. "จุดโทษ" ทะลุทะลวงในฟุตบอลได้ไกลแค่ไหน?
ก) 9 เดือน
ข) 10 นาที
ค) 11 เดือน
ง) 12 เดือน
81. "ใบเหลือง" หมายถึงอะไรในฟุตบอล?
ก) หมายเหตุ
ข) คำเตือน
ข) ตำหนิ
D) การกำจัด
82. ข้อใดถือว่าเตะลูกฟุตบอลได้แม่นยำที่สุด?
ก) กลางของเพิ่มขึ้น
B) ภายในลิฟต์
B) ส่วนนอกของลิฟต์
D) ด้านในของเท้า
83. ข้อใดต่อไปนี้แสดงถึงกองหน้าในฟุตบอล?
ก) ไปข้างหน้า
ข) ผู้รักษาประตู
B) จุก
ง) มิดฟิลด์
84. สหพันธ์ฟุตบอลนานาชาติ ย่อมาจากอะไร ?
ก) ยูฟ่า
ข) ฟีฟ่า
ข) FIBA
ง) FILA
85. ประเทศใดถือเป็นบ้านเกิดของฟุตบอล ?
ก) บราซิล
B) สเปน
ข) เยอรมนี
ง) อังกฤษ
86. ผู้รักษาประตูฟุตบอลคนใดของเรากลายเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในยุโรป - เจ้าของ Golden Ball?
ก) ยาชิน
ข) Dasaev
B) Ovchinnikov
D) Akinfeev
87. หลังจากมีใบเหลืองในการแข่งขัน Russian Football Championship กี่ใบที่ผู้เล่นถูกพักการแข่งขันหนึ่งนัด?
A) หลังจาก 2 ใบ
B) หลังจาก 3 ใบ
C) หลังจาก 4 ใบ
D) หลังจาก 5 ใบ
88. หนึ่งในวิธีการกระโดดไกลในกรีฑาเรียกว่าการกระโดด ...
A) "กำลังวิ่ง"
B) "ก้าวข้าม"
B) "โรลโอเวอร์"
ง) กรรไกร
89. ในแกนกรีฑา:
ก) โยน
ข) โยน
ข) ดัน
D) เปิดตัว
90. วิธีการกระโดดที่นักกีฬาเอาชนะบาร์ในการแข่งขันระดับนานาชาติในการกระโดดสูงคืออะไร
ก) "ดำน้ำ"
B) "กรรไกร"
ข) "ก้าวข้าม"
D) "ความล้มเหลวของ fosbury"
91. "ราชินีแห่งกีฬา" เรียกว่า ....
ก) ยิมนาสติก
ข) กรีฑา
เล่นหมากรุก
ง) เล่นสกี
92. การวิ่งในกรีฑา ได้แก่ ...
ก) วิ่ง 5,000 เมตร
B) ข้าม
ข) วิ่ง 100 เมตร
ง) วิ่งมาราธอน
93. กากบาทคือ -
ก) วิ่งเร็ว
B) วิ่งบนลู่สนามเทียม
B) วิ่งข้ามประเทศ
ง) วิ่งก่อนกระโดด
94. ในการวิ่งระยะไกลในกรีฑา คุณสมบัติทางกายภาพหลักที่กำหนดความสำเร็จคือ ...
ก) ความเร็ว
ข) ความแข็งแกร่ง
ข) ความอดทน
ง) ความคล่องแคล่ว
95. ลานสกีที่เร็วที่สุดคืออะไร?
A) แบบไม่มีขั้นตอนพร้อมกัน
B) ขั้นตอนเดียวพร้อมกัน
B) สองขั้นตอนพร้อมกัน
D) สลับสองขั้นตอน
96. ท่าลงเขาของนักเล่นสกีคนไหนเร็วกว่ากัน?
ก) ท่าทางสูง
B) ท่ากลาง
B) ท่าทางต่ำ
D) ชั้นวางหลัก
ก) การแข่งขัน 30 กม.
B) การแข่งขัน 50 กม.
ข) การแข่งขัน 60 กม.
ง) การแข่งขัน 70 กม.
98. องค์ประกอบหลักของกลยุทธ์ของนักเล่นสกีคือ
ก) เริ่ม
ข) ชั้นนำ
B) การกระจายกำลัง
ง) แซง
99. ความสูงของไม้สำหรับเล่นสกีฟรี (สเก็ต) ควรเป็น ...
ก) ถึงระดับไหล่ของนักเรียน
ข) ถึงระดับสายตาของนักเรียน
ง) ต่ำกว่าไหล่ของนักเรียน 3-4 ซม.
100. ความสูงของเสาสกีในหลักสูตรคลาสสิกควรเป็น ...
ก) ถึงระดับไหล่ของนักเรียน
ข) ถึงระดับสายตาของนักเรียน
C) สูงกว่าความสูงของนักเรียน 3-4 ซม.
ง) ต่ำกว่าระดับไหล่ของนักเรียน 3-4 ซม.
กำลังโหลด...