เกี๊ยวขี้เกียจกับเชอร์รี่ วาเรนิกิขี้เกียจสไตล์เยอรมันกับเชอร์รี่ วาเรนิกิขี้เกียจกับคอทเทจชีสและเชอร์รี่

มีกี่สูตรในการทำเกี๊ยว พวกเขาแตกต่างกันในเทคนิคการทำอาหาร การเติม วิธีการปรุงอาหาร ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าปริมาณแคลอรี่ของพวกเขาก็แตกต่างกันเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ปริมาณแคลอรี่ของเกี๊ยวธรรมดากับเชอร์รี่จะแตกต่างจากของที่ขี้เกียจมาก และนี่ก็สมเหตุสมผล มีเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่ไร้เหตุผล - ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหาแคลอรี่หรือเทคนิคใดก็ตาม เกี๊ยวจะอร่อยและน่ารับประทานไม่แพ้กัน

เวลาทำอาหาร: 60 นาที;

เสิร์ฟ: 6;

ปริมาณแคลอรี่: 181 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม;

หลายคนสนใจวิธีทำเกี๊ยวกับเชอร์รี่ (เชอร์รี่) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีสูตรเดียว การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเป็นเรื่องยากมาก อย่าทำผิดพลาดและทำเกี๊ยวโฮมเมดแสนอร่อยพร้อมเชอร์รี่ แต่ถ้าคุณเข้าใกล้กระบวนการนี้อย่างถูกต้อง ให้เลือกเชอร์รี่และแป้งที่เลือกไว้บน kefir บนน้ำหรือคัสตาร์ด แล้วทุกอย่างก็จะออกมาดี

แป้งเกี๊ยวกับเชอร์รี่

• 1 กิโลกรัมใด ๆ (คัสตาร์กับ kefir หรือในน้ำ);

เติมเกี๊ยวด้วยเชอร์รี่:

• เชอร์รี่ 1 กิโลกรัม (หลุม);
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย;
• เนย 1-2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับเกี๊ยวสำเร็จรูป)

สูตรอาหาร

1. ในการทำเกี๊ยวนึ่งกับเชอร์รี่ อันดับแรกเราต้องทำแป้งสำหรับทำเกี๊ยว มันง่ายมากและง่ายมากที่จะทำดังนั้นเราจะไม่หยุดเพียงแค่กระบวนการง่าย ๆ นี้และนำแป้งสำเร็จรูปมาทำเกี๊ยวทันที สามารถใช้เป็นคัสตาร์ด และ kefir หรือน้ำ ใดๆ!
2. แต่เราจะจัดการกับการกรอกอย่างละเอียด ขั้นแรก เราใช้เชอร์รี่สด (เท่าที่คุณต้องการ) ซึ่งต้องแยกออกจากเมล็ดพืช เนื่องจากไม่มีใครอยากได้กระดูกแข็งในเกี๊ยวเชอร์รี่
3. ตอนนี้เราใส่เชอร์รี่บนตะแกรงหรือกระชอนแล้ววางบนชามลึก ทั้งหมดนี้เพื่อไม่ให้น้ำที่ไหลออกมาเสียเปล่า
4. โรยด้านบนของเชอร์รี่ด้วยน้ำตาล ไม่จำเป็นต้องสงสารเขา เพราะเชอรี่อาจไม่หวานพอ และเกี๊ยวอาจกลายเป็นเปรี้ยวเกินไป เราให้เวลากับเชอร์รี่เพื่อให้น้ำผลไม้ระบายออก
5. น้ำผลไม้ไม่ได้ใช้ในสูตร แต่คุณสามารถใช้ทำซุปแสนอร่อยกับเกี๊ยวเชอร์รี่หรือเพียงแค่เทลงบนจานที่ทำเสร็จแล้ว มีหลายวิธีที่จะใช้
6. เชอร์รี่ซึ่งน้ำผลไม้ไหลออกมาอย่างสมบูรณ์เรานวดด้วยน้ำตาลและไส้เบอร์รี่ของเราก็พร้อม
7. ตอนนี้เราเอาแป้งบน kefir บนน้ำหรือคัสตาร์ดแล้วม้วนเป็นชั้นบาง ๆ ใช้แก้วหรือถ้วย ตัดเค้กกลมเล็กๆ ออก
8. ตรงกลางของแต่ละรอบ เราใส่ไส้เชอรี่ลงไป
9. เราแก้ไขขอบของเกี๊ยวในวิธีที่สะดวก ขั้นตอนเดียวกันต้องทำกับแป้ง kefir ที่เหลือและเติมที่เหลือทั้งหมด นี่เป็นวิธีเดียวที่เราจะได้เกี๊ยวเชอร์รี่นึ่ง
10. คุณสามารถทำอาหารให้เสร็จได้หลายวิธีทำเกี๊ยวนึ่งกับเชอร์รี่หรือเกี๊ยวกับเชอร์รี่ในหม้อหุงช้ามันกลับกลายเป็นว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

เทเกี๊ยวสำเร็จรูปด้วยน้ำเชื่อมน้ำเชอร์รี่และเสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยว ใครจะปฏิเสธของอร่อยเช่นนี้? สูตรที่สมบูรณ์แบบ

เวลาทำอาหาร: 45 นาที;

เสิร์ฟ: 15 เกี๊ยว;

ปริมาณแคลอรี่: 225 kcal ต่อ 100 กรัม;

สูตรอร่อยและรวดเร็วมาก ซึ่งไม่ต้องการความสามารถพิเศษในการทำอาหารใดๆ เพียงทำตามสูตรทีละขั้นตอนแล้วทุกอย่างจะออกมาดี สิ่งสำคัญคือการลองแล้วเกี๊ยวกับเชอร์รี่แช่แข็งหรือกับของสดจะกระจายอย่างปัง

ชุดผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหาร

• ชีสกระท่อม 250 กรัม
• ไข่ไก่ 1 ฟอง;
• แป้ง 1 แก้ว
• น้ำตาล 7 ช้อนโต๊ะ
• 15 เชอร์รี่ขนาดใหญ่

สูตรอาหาร

1. ทุกอย่างง่ายมาก ขั้นแรกเราต้องทำแป้งเหมือนเกี๊ยวขี้เกียจธรรมดา ในการทำเช่นนี้ เราผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามแยก ก่อนอื่นเราผสมคอทเทจชีสกับไข่แล้วใส่แป้ง ทั้งหมดนี้ผสมเบา ๆ และเราได้แป้งเหนียวชนิดหนึ่ง
2. การทำแป้งของเรานั้นง่ายมากและสูตรก็ค่อนข้างง่าย นวดถ้ามันเหนียวเกินไปคุณต้องเพิ่มแป้ง
3. สูตรบอกว่าคุณต้องทำไส้กรอกจากแป้งซึ่งจะต้องรีดออกเล็กน้อย
4. ตอนนี้เทน้ำตาลเล็กน้อยลงบนไส้กรอกม้วนแต่ละอันก็คุ้มค่าที่จะทำเป็นสไลด์
5. เราใส่เชอร์รี่ 1 อันไว้ตรงกลางของแต่ละสไลด์ซึ่งสูตรนี้ต้องการ
6. ห่อม้วนด้วยเชอร์รี่อย่างระมัดระวังเพื่อรับเกี๊ยวกับเชอร์รี่แช่แข็งหรือสด
7. ตอนนี้เรารู้สึกถึงเชอร์รี่ในม้วนและระหว่างนั้นเรากดร่องด้วยนิ้วของเรา
8. ใช้มีดแล้วตัดเป็นร่อง มันกลายเป็นเกี๊ยวขี้เกียจที่ยอดเยี่ยมพร้อมเชอร์รี่และในเวลาเดียวกันกับคอทเทจชีสและเชอร์รี่ เพียงแค่เลียนิ้วของคุณ ในสูตรนี้ใกล้จะเสร็จแล้วเหลือเพียงการปรุงอาหารเท่านั้น
9. Vareniki กับคอทเทจชีสและเชอร์รี่ควรต้มในน้ำเป็นเวลา 3-4 นาที
10. การทำเกี๊ยวซ่าแสนอร่อยกับเชอร์รี่มีชัยไปกว่าครึ่ง คุณต้องส่งให้ถูกต้องด้วย เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ตะแกรงเกี๊ยวกับเชอร์รี่แช่แข็งหรือสดกับเนยและเตรียมน้ำเชื่อมสำหรับพวกเขาหรือรับครีมเปรี้ยว

การทำเกี๊ยวซ่านั้นน่าพอใจมากพวกมันจะนุ่มและไม่เบื่อไม่ว่าจะกินมากแค่ไหน มีความจำเป็นต้องทำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปริมาณแคลอรี่เป็นที่ยอมรับ

หากคุณทำทุกอย่างทีละขั้นตอน: ปั้น แก้ไข ปรุงอาหาร จากนั้นในที่สุดคุณจะได้จานอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งยากที่จะแยกออก และอัลกอริธึมเดียวกันกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ

ปรุงให้อร่อยและน่ารับประทาน!

เกี๊ยวขี้เกียจเป็นอาหารในวัยเด็กอย่างแท้จริง! คอตเทจชีสบอลร้อนๆ รสเนยและครีมเปรี้ยว อย่าปล่อยให้ใครเฉยเมย ทั้งเด็กและผู้ใหญ่! วาเรนิกิเป็นที่ชื่นชอบในเรื่องความเรียบง่ายและความเร็วในการเตรียมสำหรับรสชาติคอทเทจชีสอันละเอียดอ่อน แต่เกี๊ยวขี้เกียจก็มีประโยชน์มากเช่นกันโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกินชีสกระท่อมแท้ๆ

วันนี้เราจะเตรียมเกี๊ยวขี้เกียจด้วยความเอร็ดอร่อยเล็กน้อย - พร้อมเชอร์รี่ การทำเกี๊ยวขี้เกียจกับเชอร์รี่นั้นเกือบจะเหมือนกันแค่ตรงกลางของแต่ละลูกเราจะซ่อนผลเบอร์รี่สองสามลูก คุณสามารถนำเชอร์รี่ชนิดใดก็ได้: สด แช่แข็ง หรือจากแยม สิ่งสำคัญคือการเอากระดูกและความชื้นส่วนเกินออกเพื่อไม่ให้เกี๊ยวแตก ตัวเลือกการทำอาหารที่น่าสนใจเช่นนี้จะทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจอย่างแน่นอน!

มาเริ่มทำอาหารกันเถอะ! นอกจากเชอร์รี่แล้ว เราต้องการคอทเทจชีส ไข่ น้ำตาล เกลือและแป้ง

เริ่มต้นด้วยใส่ชีสกระท่อมลงในชามที่สะดวกแล้วนวดให้ทั่วด้วยส้อม ตีไข่ใส่เกลือและน้ำตาล

ผสมจนเนียน เพิ่มแป้งปริมาณจะขึ้นอยู่กับความหนาแน่นของมวลที่ได้

เรานวดแป้งสำหรับเกี๊ยวขี้เกียจ - หนาและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

เราสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ ในการทำเช่นนี้ให้ใส่แป้งหนึ่งช้อนชาลงบนกระดานหรือโรยด้วยแป้งบนโต๊ะแล้วคลุกเป็นวงกลมแล้วโรยด้วยแป้งเล็กน้อย เราวางผลไม้เล็ก ๆ ไว้ตรงกลางเชื่อมต่อขอบอย่างระมัดระวังและสร้างวงกลมด้วยมือของเรา

โรยแป้งด้วยมือเพื่อไม่ให้แป้งเกาะติด เกี๊ยวที่เตรียมไว้สามารถแช่แข็งหรือปรุงได้ทันที

ต้มเกี๊ยวในน้ำเดือดเค็มจนลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ

ด้วยช้อน slotted วางเกี๊ยวขี้เกียจกับเชอร์รี่บนจานและเสิร์ฟ อร่อย!

คอทเทจชีสผสมกับน้ำตาล 2 ช้อนชา ไข่ 1 ฟอง และเกลือเล็กน้อย

ต่อยมวลนมเปรี้ยวที่เกิดขึ้นด้วยเครื่องปั่นหรือนวดจนเนียน

เพิ่มแป้งและคนให้เข้ากัน มันควรจะเป็นแป้งเหนียวเล็กน้อย คุณอาจต้องการแป้งเพิ่มเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับความชื้นของนมเปรี้ยว

หากเชอร์รี่ถูกแช่แข็งก็ต้องละลายเอากระดูกออก โรยเชอร์รี่ด้วยน้ำตาลแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที ฉีกชิ้นเล็ก ๆ ออกจากแป้งเต้าหู้แล้วนวดเป็นวงกลมใส่เชอร์รี่ไว้ตรงกลาง

ปิดผนึกขอบของวงกลมเชอร์รี่แต่ละอันและสร้างลูกบอลขนาดวอลนัท

ฉันมักจะได้ 15-17 ลูก

ปรุงเกี๊ยวเชอร์รี่ขี้เกียจในน้ำเดือดด้วยเกลือเล็กน้อยและน้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา หลังจากที่เกี๊ยวลอยขึ้นด้านบนแล้ว ปล่อยให้ปรุงต่ออีก 3 นาที แล้วนำออกจากน้ำด้วยช้อนที่เจาะรู

เกี๊ยวขี้เกียจแสนอร่อยพร้อมเชอร์รี่พร้อมแล้ว

เราทุกคนได้ลองเกี๊ยวเชอร์รี่อย่างน้อยหนึ่งครั้ง สำหรับฉัน จานนี้มาจากวัยเด็ก! และถ้าเวลาหมดคุณสามารถปรุงเกี๊ยวขี้เกียจแสนอร่อยและเสิร์ฟพร้อมกับซอสเชอร์รี่

เกี๊ยว "ขี้เกียจ" ทำจากชีสกระท่อม ควรใช้คอทเทจชีสที่ไม่แห้งและไม่ปราศจากไขมัน คอทเทจชีสที่เหมาะสมมีปริมาณไขมัน 5-9%

เพิ่มไข่เพื่อเพิ่มความหนืด ตามสัดส่วน: ไข่เล็ก 1 ฟองต่อชีสกระท่อม 250 กรัม

ฉันใช้แป้งสาลี เพียงพอ 1 ช้อนโต๊ะ วิธีนี้จะทำให้เกี๊ยวนุ่มและไม่ "อุดตัน" ด้วยแป้ง แป้งที่เหลือใช้ปั้นและทำอาหาร แป้งสาลีสามารถแทนที่ด้วยแป้งข้าวเจ้าได้ แต่จำไว้ว่าคุณต้องกินให้น้อยลงเพราะจะดูดซับความชื้นได้มาก

สำหรับความหวาน ฉันชอบใส่น้ำตาลผงแทนน้ำตาลในเกี๊ยวและชีสเค้ก ละลายได้ทันทีโดยไม่เปลี่ยนโครงสร้างของผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว

คุณสามารถใช้ผงรสวานิลลา หรือเพิ่มสารสกัดวานิลลาแยกต่างหาก - สองสามหยด

เกี๊ยวขี้เกียจปรุงเร็วมาก คุณยังสามารถเตรียมมันไว้สำหรับใช้ในอนาคตได้โดยการแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็ง!

เวลาทำอาหาร - สูงสุด 5 นาทีหลังจากเดือด!

เสิร์ฟพร้อมครีมเปรี้ยวหรือซอสหวานหรือแยมที่คุณชื่นชอบ

เรารักเชอร์รี่ตุ๋นน้ำตาล!

เกี๊ยวขี้เกียจเยอรมันกับเชอร์รี่

พาสต้าหรือเกี๊ยวกับเชอร์รี่แช่แข็งหรือเชอร์รี่ผลไม้แช่อิ่ม

อาหารอร่อยเยอรมันกับเชอร์รี่

อาหารจานด่วนที่ง่ายมากกับเชอร์รี่

เชอร์รี่หวานเป็นเพียงความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ พาย เค้ก เกี๊ยวเชอร์รี่ ของจริงและขี้เกียจ ทั้งหมดนี้อร่อยระดับเทพ

ปรากฎว่าชาวเยอรมันก็มีจานที่มีเชอร์รี่ซึ่งเราจะเรียกว่าเกี๊ยวขี้เกียจ

ตัวอย่างเช่น วุ้นเส้นกับเชอร์รี่และถั่ว หรือเกี๊ยวกับเชอร์รี่ในซอสครีมเชอร์รี่และเปรี้ยว

ทั้งสองจานอร่อยมากและเตรียมง่ายอย่างเหลือเชื่อ

ชาวเยอรมันเรียกเส้นหมี่สั้นเส้นหนา คุณสามารถใช้พาสต้าเส้นเล็ก ๆ ก็ได้

เชอร์รี่ใช้จากผลไม้แช่อิ่มหรือแช่แข็ง

มีปัญหาอย่างหนึ่งกับเกี๊ยว ฉันต้องการให้มีรูปร่างที่แม่นยำยิ่งขึ้นเสมอ น่าเสียดายที่การหาจุดสมดุลระหว่างความอ่อนโยนและรูปแบบนั้นทำได้ยากในทันที สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าทำให้แป้งหนาเกินไปเพื่อไม่ให้เกี๊ยวกลายเป็นยาง และเกี๊ยวขนาดใหญ่เกินไปสามารถตัดได้

ในความคิดของฉัน รูปแบบและความอ่อนโยนที่ดีที่สุด ด้วยคุณสามารถทำให้แป้งหนาขึ้น ต้องขอบคุณคอทเทจชีสที่เกี๊ยวจะนุ่มและมีรูปร่างเป็นก้อน และแน่นอนคุณสามารถเพิ่มเชอร์รี่ลงไปได้มันจะอร่อยมาก

คุณยังสามารถเสิร์ฟเชอร์รี่กับเกี๊ยว

แต่ที่นี่ฉันปรุงเกี๊ยวตามปกติเช่นสูตรของเยอรมัน

ฉันปรุงมักกะโรนีกับเชอร์รี่แบบรัสเซียโดยไม่ใช้ถั่ว หากต้องการคุณสามารถโรยจานสำเร็จรูปด้วยถั่วบดได้ก็จะเป็นภาษาเยอรมันอย่างสมบูรณ์

พาสต้ากับเชอร์รี่

วัตถุดิบ:

1. พาสต้าต้มขนาดกลาง - 150 กรัม

2. เชอร์รี่จากผลไม้แช่อิ่มหรือแช่แข็ง - 40 กรัม

3. น้ำตาลสำหรับเชอร์รี่แช่แข็ง - 1 ช้อนชา

4. ถั่วบด (ไม่จำเป็น) - 1 ช้อนชา

สำหรับซอส:

5. แป้ง - ⅓ ช้อนชา

ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

ฉันปรุงด้วยเชอร์รี่แช่แข็งและครีมเปรี้ยว

การทำอาหาร:

1. เตรียมพาสต้า

2. ถ้าเราใช้เชอร์รี่แช่แข็งอย่างฉัน ใส่เชอร์รี่ 40 กรัม พวกนี้มีขนาดกลาง 10-12 ชิ้น ลงในถ้วย ใส่น้ำตาล 1 ช้อนชา เทลงในน้ำต้ม 2 ช้อนชา วางถ้วยลงในชามน้ำอุ่น เชอร์รี่จะละลายและปล่อยน้ำผลไม้อย่างรวดเร็ว เราไม่ร้อนมากเกินไป

คุณสามารถวางมันไว้บนโต๊ะล่วงหน้า เชอร์รี่จำนวนมากจะละลายอย่างรวดเร็วและปล่อยให้น้ำผลไม้ไหลได้แม้ที่อุณหภูมิห้อง

3. ใส่เชอร์รี่ที่ไม่มีน้ำผลไม้ใส่จานพร้อมพาสต้า

4. ใส่ครีมลงในแก้วที่มีน้ำผลไม้ผสม

5. เทซอสครีมเปรี้ยวเชอร์รี่ลงบนพาสต้า เราเสิร์ฟจาน

ซอสอีกรุ่นเป็นภาษาเยอรมันล้วน ไม่มีครีมเปรี้ยวสำหรับเชอร์รี่ผลไม้แช่อิ่ม:

- เทน้ำผลไม้แช่อิ่ม 3 ช้อนโต๊ะลงในเหยือกเคลือบ เติมแป้งหนึ่งในสามช้อนชา ผสม นำไปต้มในขณะที่กวน หากน้ำผลไม้ในผลไม้แช่อิ่มไม่หวานเพียงพอให้เติมน้ำตาล

- ตักพาสต้าใส่จาน ใส่เชอร์รี่จากผลไม้แช่อิ่ม ราดด้วยซอสเชอร์รี่ คุณสามารถโรยด้วยถั่วบด จานพร้อมแล้ว

เกี๊ยวเชอร์รี่สไตล์เยอรมัน

วัตถุดิบ:

เกี๊ยว:

1. แป้ง - 2 ช้อนโต๊ะพร้อมสไลด์ - 55 กรัม

2. ไข่ - 1 ชิ้น

3. ครีม - 1 ช้อนชาพร้อมสไลด์ - 10 กรัม

4. น้ำ - 1 ช้อนชา

5. น้ำสำหรับปรุงอาหาร - 1 ลิตร กับเกลือ 1 ช้อนชา

นอกจากนี้:

1. เชอร์รี่แช่แข็ง - 40 กรัม

2. น้ำตาล - 1 ช้อนชา

3. ครีมเปรี้ยว - 1 ช้อนโต๊ะ

4. น้ำ - 2 ช้อนชา

สูตรคำนวณแคลอรี่

การทำอาหาร:

มาเตรียมเชอร์รี่กันเถอะ:

1. ใส่เชอร์รี่แช่แข็งลงในถ้วย โรยด้วยน้ำตาล 1 ช้อนชา เทน้ำต้ม 2 ช้อนชา ลงในชามด้วยน้ำอุ่น อุ่นเครื่องสักครู่ คุณจะเห็นว่าเชอร์รี่นิ่มและน้ำเชอร์รี่สีเข้มสะสมอยู่ที่ก้นถ้วย อย่าร้อนตัวมากเกินไป

คุณสามารถละลายเชอร์รี่ด้วยน้ำตาลล่วงหน้าโดยไม่ต้องทำอาหารด้วยน้ำอุ่น

เกี๊ยวทำอาหาร:

2. ผสมไข่ ครีมเปรี้ยว และน้ำหนึ่งช้อนชาในถ้วยใหญ่

3. ใส่แป้งเป็นส่วนๆ

4. นวดแป้งให้หนาเหมือนแพนเค้ก

5. ต้มน้ำ 1 ลิตร กับเกลือ 1 ช้อนชา

6. เทแป้งด้วยช้อนชาลงในน้ำเดือด ควรใช้ครึ่งช้อนชาจะดีกว่าเพราะเกี๊ยวมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างมากและกลายเป็นแก้วที่ไม่มีรูปร่างขนาดใหญ่ ปรุงจนสุก ไม่เกิน 3 นาที

7. ตักใส่จานด้วยช้อน slotted

8. ใส่เชอร์รี่บนเกี๊ยว

9. ใส่ครีมเปรี้ยวลงในน้ำเชอร์รี่ในแก้ว ผสม.

10. เทเกี๊ยวกับเชอร์รี่กับซอสที่ได้ คุณสามารถสมัคร

การคำนวณปริมาณแคลอรี่ของจาน

“มักกะโรนีกับเชอร์รี่”

№	สินค้า	ปริมาณ	น้ำหนักกรัม	kcal ใน 100 กรัม	ทั้งหมด, kcal
	มักกะโรนีต้ม
	เชอร์รี่แช่แข็ง
	ครีมเปรี้ยว 20%
	น้ำตาล
	น้ำ
	ทั้งหมด:

น้ำหนักจานบนตาชั่ง: 215 g

ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม: 292:215∗ 100=136 คะl

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 215 g, 292 kcal

การคำนวณปริมาณแคลอรี่ของจาน

«เกี๊ยวกับเชอร์รี่ในภาษาเยอรมัน»

№	สินค้า	ปริมาณ	น้ำหนักกรัม	kcal ใน 100g	ทั้งหมด kcal
	เกี๊ยว:
	แป้งสาลี	2 ช้อนโต๊ะ. ล. ด้วยสไลเดอร์
	ไข่
	ครีมเปรี้ยว 20%
	น้ำ
	รวมในเกี๊ยว:
	นอกจากนี้:
	เชอร์รี่แช่แข็ง
	น้ำตาล
	ครีมเปรี้ยว 20%
	น้ำ
	ทั้งเชอร์รี่+ซอส:
	ทั้งหมด:

น้ำหนักเกี๊ยวบนตาชั่ง: 190 g

ในเกี๊ยวสำเร็จรูป 100 กรัม: 283:190∗ 100=150 คะl

เกี๊ยวหนึ่งเสิร์ฟ: 190 g, 283 kcal

เกี๊ยวซ่าเสิร์ฟพร้อมเชอร์รี่และซอสครีมเปรี้ยว 1 ที่: 265 ก. 365 kcal

© Taisiya Fevronina, 2016