Kakšne so lahko bolečine po porodu in ali se jim je mogoče izogniti? Nelagodje po porodu. poporodne bolečine

Tako se je zgodil čudež, ki ste se ga veselili 9 mesecev – rodil se je vaš otrok. Veselje ob rojstvu otroka izniči trpljenje, ki ste ga morali doživeti med porodom. Zdi se, da je najhujše zadaj, zdaj pa je treba uživati ​​življenje - svoje, napolnjeno z novim pomenom, in novo - svojega otroka.

Toda veselje, ki navdaja žensko, potem ko je dala življenje novi osebi, je nekoliko zasenčeno s poporodno bolečino. Kakšne bolečine mučijo porodnico in kaj je njihov vzrok?
Običajno je ženska po porodu zaskrbljena zaradi bolečin v presredku, trtici in križnici, v sramnem predelu, v trebuhu, hrbtu in spodnjem delu hrbta.

Bolečina v presredku

Večina žensk čuti bolečino po porodu v presredku. Skrbijo tudi ženske, ki so rodile brez prekinitev, saj je otrok šel skozi to območje, tkiva presredka pa so bila izpostavljena močnemu raztezanju. Toda te bolečine niso zelo močne in običajno izginejo 2-3 dni po rojstvu otroka.

Če je ženska med porodom imela razpoke v tkivih presredka, bo bolečina mučila porodnico, dokler se ne zacelijo. Šivi so še posebej boleči v prvih dneh po namestitvi. Poškodovana tkiva se vnamejo in povzročijo veliko trpljenja ženski. Boli tako, da sediš in stojiš, ležeš pa lahko le v določenem položaju. Običajno se z vnetjem šivov porodnica dvigne temperatura in se pojavi mrzlica. V takih primerih morate o tem povedati zdravniku, da vam lahko predpiše anestetik in protivnetno sredstvo. V povprečju traja 7-10 dni, da se šivi zacelijo.
Med spolnim odnosom se lahko nekaj časa čuti bolečina v presredku. Če bolečina ne izgine več kot dva tedna, je bolje poiskati nasvet zdravnika, da se izognemo težavam drugačnega načrta.

Bolečina v hrbtu in križnici

Pogosto pri ženskah, ki so rodile po porodu, boli trtica in bolečine se čutijo v križnici. To pa zato, ker so bile poškodovane mišice medeničnega dna in vezi male medenice, ki so aktivno sodelovale pri porodu. Te bolečine se lahko poslabšajo pri uriniranju, hoji in nagibanju. S hudimi bolečinami na tem področju se morate posvetovati z ginekologom.

Bolečina v sramnem predelu

Vse ženske po porodu nimajo bolečine v sramnem predelu. Če to bolečino čuti poporodnik, potem je njen vzrok poškodba hrustanca, ki povezuje obe sramni kosti. Med porodom se razmaknejo, hrustanec pa se raztegne. Bolečina v sramnem predelu kaže, da je ta hrustanec ostal raztegnjen zaradi dejstva, da sramne kosti niso bile simetrične med seboj. To težavo je mogoče odpraviti s pomočjo posebnih terapevtskih vaj, ki vam jih bo zdravnik predpisal, če se obrnete nanj s pritožbami zaradi bolečin v predelu sramnih kosti.

Poporodne bolečine v spodnjem delu trebuha

Bolečine v spodnjem delu trebuha po porodu so lahko krčevite ali vlečene narave. To je precej značilno za poporodno obdobje, saj se maternica intenzivno krči in se vrne v prejšnje stanje. Od velikosti velike žoge se zmanjša na velikost majhne pesti in ta proces je za žensko nekoliko boleč. Povečanje teh bolečin se pojavi, ko ženska doji, saj se v tem času intenzivno proizvaja oksitocin, ki aktivira krčenje maternice.

Bolečina v trebuhu po porodu običajno traja 4-7 dni. Za zmanjšanje teh bolečin lahko izvajate posebne poporodne vaje. Če vas po porodu tako močno boli trebuh, da ne prenesete bolečine, se posvetujte z zdravnikom o jemanju zdravil proti bolečinam.

Bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta

Če ima ženska po porodu bolečine v hrbtu ali križu - je treba zdravljenje začeti čim prej. Bolečine v hrbtu in ledvenem delu so lahko zelo močne in prehajajo skozi živce. Takšna bolečina lahko na primer vpliva na noge. Medvretenčne ploščice doživljajo obremenitev in pravzaprav se mora ženska po porodu dovolj aktivno gibati, da otroku zagotovi potrebno nego. Telesna aktivnost je neizogibna, pri bolečinah v hrbtu in križu pa je potrebno, da je hrbtenica pogosteje v enakomernem položaju. Za lajšanje takšnih bolečin sta koristna umirjena hoja in plavanje v bazenu.

S težavo poporodne bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta se morate obrniti na osteopatskega nevrologa.
Najpogosteje kakršne koli poporodne bolečine doživljajo ženske, ki so imele zapleten porod. Vzrok za takšno bolečino po porodu je lahko tudi poporodna depresija. Z določenimi psiho-čustvenimi motnjami, kot so anksioznost, tesnoba, močan čustveni stres, pa tudi hormonske spremembe v telesu, lahko ženska občuti bolečino.

Povečana odgovornost, spremenjen način in ritem življenja, dodaten fizični in duševni stres lahko povzročijo različne vrste bolečin pri ženski, ki je pred kratkim rodila. Čeprav patologija z medicinskega vidika morda ni. V takih primerih je potreben pregled pri različnih specialistih, med katerimi je tudi psihoterapevt. Konec koncev bi morala ženska zdaj do sebe ravnati bolj odgovorno, saj je od njenega zdravja odvisno, kako se dojenček počuti v prvih mesecih svojega življenja.

V tem članku:

Mnoge bodoče matere, ki se pripravljajo na porod, poskušajo vse predvideti. Nekateri gredo na posebne tečaje, da se pripravijo na prihajajoči dogodek, drugi brskajo po informacijskih prostorih internetnih virov. Toda vsa ta dejanja so posvečena posebej procesu poroda in večina ljudi pozabi na nianse, ki se pojavijo v ženskem telesu po porodu.

Po napornem porodnem procesu lahko porodnice trpijo zaradi različnih vrst bolečin po porodu. Vse je odvisno od tega, katera mišična skupina je bila med porodom najbolj obremenjena.

Bolečina v presredku

Najpogostejša poporodna bolečina je bolečina v presredku. Absolutno vse novopečene matere ugotavljajo, da po porodu boli med nogami. To je posledica raztezanja tkiv presredka po porodu, ki ga povzroči prehod otroka, ki tehta 2,5 kg ali več. Še posebej, če je bila ob rojstvu uporabljena epiziotomija ali je prišlo do spontanega razpoka tkiva. V tem primeru po takem rojstvu presredek boli veliko dlje, v nasprotju s procesom celjenja nepoškodovanih tkiv.

Bolečine v presredku lahko lajšate z izvajanjem posebnih vaj, ki jih priporočamo nekaj tednov po porodu. In zahteva tudi skrbno higiensko nego in čistočo presredka.

Nenadni in pogosti glavoboli

Nekatere ženske se pritožujejo zaradi pogostih glavobolov po porodu. Njihova narava je lahko drugačna. Najpogosteje lahko glava boli po porodu zaradi močne preobremenitve porodnice med popadki in poskusi ali zaradi nenehnega zadrževanja diha med bolečino med popadki.

Te bolečine lahko kasneje preprečite, če ves čas nosečnosti nenehno trenirate pravilno dihanje. Potem je lahko proces rojevanja nekoliko lažji.

Nenadni in pogosti glavoboli, ki se pojavijo po porodu, so lahko tudi posledica uporabe zdravil: epiduralne anestezije ali splošne anestezije. Predpisani so iz zdravstvenih razlogov v procesu rojstva otroka.

Pritožbe, da glava boli po porodu, bi morale praviloma izginiti v enem mesecu, sicer se morate posvetovati z zdravnikom za podrobnejšo študijo vzrokov za njen nastanek.

Težave s prebavili in bolečine v spodnjem delu trebuha

Pogosta vrsta bolečine po porodu je bolečina v trebuhu. To je posledica ostre spremembe v prehrani, zlasti po carskem rezu. Bolečine v želodcu po porodu so lahko posledica kopičenja plinov. Mnoge ženske se lahko pritožujejo, da jih po porodu boli leva stran. V prvih dneh po porodu je takšna bolečina posledica dejstva, da trebušni organi pridejo na svoje običajno mesto. Med rastjo je velikost maternice stisnila in premaknila želodec in črevesje. Po izgonu ploda se prostor, ki ga je prej zasedla maternica, močno zmanjša.

Težave z zaprtjem se lahko pridružijo bolečinam v želodcu. Pojavljajo se tudi pri operiranih ženskah in pri tistih, ki so rodile naravno. Zadrževanje blata ne sme presegati 2-3 dni. Sicer pa je treba telesu pomagati z zdravili, klistirjem ali povečanim uživanjem rastlinske hrane.

V prvih dneh po porodu se pri uriniranju pojavi bolečina. To je posledica trdega dela mišic med rojstvom otroka. Tkiva sečnega kanala so raztegnjena, pojavi se otekanje tkiv, ki pritiska na sečnico. Zato, čeprav je za žensko po porodu boleče pisati, je treba mehur čim hitreje izprazniti. V primeru, da sama tega ne zmore, se izloči z urinom s pomočjo katetra.

Bolečina v trtičnem in sramnem delu medenice

Bolečina v kokciksu je normalna reakcija telesa ženske, ki je pravkar rodila, le, če ne traja več kot tri tedne. V nasprotnem primeru so lahko znaki porodne poškodbe, pomanjkanja kalcija ali okužbe sečil. Vendar je najpogostejši vzrok za takšno bolečino stisnjen ishiadični živec. V tem primeru se je treba posvetovati z nevrologom in ortopedom.

Nekatere ženske se lahko pritožujejo, da po porodu bolijo vse kosti medenice, predvsem pa sramnica. Hkrati je bolečina v kolčnem sklepu po dolgem procesu poroda predmet norme, ker. med nosečnostjo so jih aktivno pripravljali, postopoma so se širili, da je plod lahko uspešno prešel skozi njih. In povsem naravno je, da se po porodu vrnejo v svoj običajni položaj, ki ga spremljajo boleče boleče občutke. Če se ženska dolgo časa pritožuje zaradi bolečin v pubisu, potem to kaže, da je bil medsramni hrustanec močno raztegnjen. Zdravniki temu pravijo vnetje sramne simfize. S temi simptomi je potrebno posvetovanje s specialistom.

Bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta

V obdobju okrevanja po porodu so najpogostejša pritožba novopečenih mamic bolečine v hrbtu. Ti simptomi izginejo sami v nekaj tednih. Omilite jih lahko z masažo in uporabo grelnih blazinic, s toplimi kratkimi kopelmi.

Če boli spodnji del hrbta po porodu dolgo časa, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, ker. lahko je znak poškodbe hrbtenice.

Video o tem, kako se ženska počuti po porodu

Danes bo spletno mesto za mame svojim dragim bralcem povedalo o težkem poporodno obdobje v življenju ženske. Od tistega lepega dne, ko se je rodil dolgo pričakovani otrok, in v osmih tednih, a regresija organa ki so se spremenile zaradi nosečnosti. Obstaja tudi nastanek funkcije mlečnih žlez.

Za večino žensk poporodno obdobje postane težka preizkušnja, ki jo je treba čim prej premagati. Za olajšanje tega obdobja, lajšanje bolečin po porodu in vrnitev telesa v prejšnje stanje, morate vedeti nekaj pomembni nasveti ki jih bo spletno mesto delilo z vami.

1. Bodite pripravljeni na dejstvo, da bo vaše telo drugačno od tistega, kar je bilo pred porodom. Gube na trebuhu, prevelike prsi, odvečna teža in druge težave, ki lahko pokvarijo razpoloženje vsake ženske. Vendar ne skrbite, vse to je začasno, kmalu se bo vse postavilo na svoje mesto, še posebej, če se ukvarjate s fizičnimi vajami.
2. Druga točka je povezana z lajšanjem bolečine po porodu, podrobno jo bomo obravnavali.

Bolečina v presredku, ki se je pojavila po porodu

Ni presenetljivo, da se po rojstvu otroka pojavijo bolečine v presredku. Med porodom se lahko pojavi raztrganina, ki je morda ne boste občutili, če bi jo uporabili, tudi če ne bi bilo, je bil predel presredka še vedno poškodovan, drugače kako bi šel skozenj trikilogramski dojenček?

V primeru, da ste to storili, se bolečina okrepi. To je še posebej opazno med smehom ali kihanjem.

Kako zmanjšati bolečino te vrste po porodu?

• Poskusite se ne dotikati bolečega območja. Manj ko ga motite, hitreje se bo pozdravil.
• Priporočljivo je, da blazinice hranite v hladilniku. Potem bodo med nošenjem nekoliko ublažili bolečino, počutili se boste bolj udobno.
• Prvi dan po možnosti nanesite posebno hladilno blazinico, ki jo lahko kupite v lekarni. To bo zmanjšalo bolečino in razbremenilo oteklino.
• Pogosti, vendar ne dolgotrajni vodni postopki bodo pomagali premagati bolečine v presredku po porodu. Vodi za pranje ne dodajajte soli. To lahko draži boleče območje.
• Pridobite si posebno blazino, na kateri lahko dolgo sedite, ne da bi občutili pritisk na presredek.
• Mentalno se nastavite za hitro okrevanje. Pozitivne misli še nikoli nikomur niso škodile!

Bolečina v spodnjem delu trebuha

Vzrok za bolečine v spodnjem delu trebuha v poporodnem obdobju so občasne kontrakcije maternice ki se vrne v prvotno stanje. Takšna bolečina se med dojenjem okrepi, saj pride do sproščanja hormonov, ki povzročajo krčenje maternice. To se celo zgodi.

Običajno bolečina v spodnjem delu trebuha po porodu izgine teden dni po rojstvu otroka. Da bi jih zmanjšali, morate izvajati posebne telesne vaje in masažo. Masažo je treba izvajati s krožnimi gibi prstov, od popka do stranic.

Če je zelo težko prenašati bolečino, se posvetujte z zdravnikom, predpisal vam bo tista zdravila proti bolečinam, ki jih lahko uporabljate med dojenjem.

Bolečine v hrbtu po porodu

Ta vrsta bolečine je precej pogosta. Žal takšna bolečina ne mine kmalu. Med nosečnostjo, ko je morala ženska "nositi breme" v želodcu, se lahko zgodi premik osi hrbtenice. Bolečina se lahko poslabša z raztezanjem mišic trebuha in hrbta.

Izvedite naslednje telesne vaje, da zmanjšate takšno bolečino po porodu:

• Zavzemite ležeči položaj, po možnosti na trdi podlagi. Desno nogo upognite v kolenu (če vas boli hrbtenica na desni strani) in jo premaknite za levo nogo, tako da je prst desne noge pod teletom leve. Z levo roko primite desno stegno in začnite nagibati desno koleno v levo. To vajo naredite večkrat. Lahko zamenjate položaj nog. Ko vstanete s tal, ne delajte nenadnih gibov, hrbet držite naravnost.
• Lezite na hrbet, upognite desno koleno in ga primite z desno roko. Hkrati z levo roko usmerite peto proti predelu dimelj. Po napetosti mišic se sprostite, počivajte in ponovite vajo.

Če te vaje ponavljate večkrat na dan, boste kmalu pozabili na bolečine v hrbtu!

http://youtu.be/i07vc0ZAQGE

Bolečina v medenici

Druga pogosta vrsta bolečine po porodu je bolečina v medenici. Med prehodom porodnega kanala otrok medenične kosti potisne narazen in močno pritiska na križnico ter ga lahko celo poškoduje. Ločitev med kostmi se imenuje simfizioliza in je precej pogost med porodom.

Da bi zmanjšali bolečino, naredite naslednje vaje:

• Počasi napnite in sprostite vaginalne mišice. Če ne veste natančno, kako to storiti, si predstavljajte, kaj se zgodi z vašimi organi, medtem ko prenašate čakanje, da pridete na vrsto na stranišče.
• Naredite isto vajo, le z mišicami anusa.
• Zdaj poskusite izvajati zgornji dve vaji hkrati.

Pri bolečinah v križnici in spodnjem delu hrbta vzemite nagnjen položaj, se prevrnite na levo stran. Desno nogo postavite nekoliko naprej za podporo. Počasi obrnite ramena v desno. Bodite previdni, poskusite ne delati nenadnih gibov. Leva roka se mora dotikati desnega kolena.

Tako lahko nekoliko zmanjšate bolečino po porodu v križu.

Posebne vaje za obnovo drže mladih mater po porodu

Zaradi zgrbljenega položaja ženske med porodom, dojenjem in ob pogostem nošenju otroka v naročju je motena drža.

Prvič, od zunaj je videti precej grdo, in drugič, to je tudi velika škoda za zdravje.

Če želite obnoviti svojo držo, naredite vajo, imenovano "rocker". Če želite to narediti, vzemite dolgo palico (tudi mop bo deloval doma), jo postavite vodoravno za glavo in vrzite roke nanjo, kot da bi nosili zibalo. V tem položaju se nagnite levo in desno ter naprej in nazaj.

Poskusite vedno sedeti naravnost, spomnite se, kako so vas v otroštvu učili ohraniti svojo držo.

Bolečine v mišično-skeletnem sistemu po porodu

Takšna bolečina se lahko manifestira na različne načine:

1. V obliki pogoste vrtoglavice, slabega počutja, glavobolov, občutkov visokega krvnega tlaka.
2. Bolečine v mišicah v različnih delih telesa. Nemogoče je sklepati o tem, kateri del telesa boli, ker se bolečina lahko prenaša na druge organe.
3. Bolečine v mišicah in ligamentih po porodu, ki so povezane z dejstvom, da po porodu še niso prišle v ton.

Sredstva proti bolečinam, ki vam jih predpiše zdravnik, vam bodo pomagala premagati bolečino.

Seveda ženske v poporodnem obdobju poleg bolečine doživljajo tudi druge neprijetne trenutke. na primer pomanjkanje komunikacije z možem. Poskusite pogosteje prositi moža za pomoč pri skrbi za otroka, povejte mu o vseh tekočih procesih. Dajte mu vedeti, da vam je mar zanj in ga potrebujete bolj kot kdaj koli prej.

Mlade mamice imajo težke čase in v smislu, da so povsem prevzete z gospodinjskimi opravili, skoraj ne ostane časa zase. Zato ne smete zavračati zunanje pomoči, saj so v bližini ljudje, ki vam želijo pomagati! Imeli boste prosto minuto in dojenček bo v tem času v dobrih rokah.

Po vseh teh nasvetih lahko znatno olajšate poporodno obdobje in svoje življenje napolnite le s pozitivnimi vtisi, povezanimi z rojstvom vašega ljubljenega otroka!

Najtežje je konec: poroda je konec, srečna mamica in otrok sta se vrnila domov. Toda tu jo lahko čakajo nove težave - od hudega pomanjkanja spanja in bolečih bradavic pri hranjenju drobtin do poslabšanja različnih bolezni. Seveda ne smete paničariti, vendar je pomembno, da ostanete mirni in storite vse, da se stanje normalizira.

1. Bolečine v trebuhu po porodu

Bolečine v trebuhu po porodu so normalne, ni se jih treba bati. Lahko se vlečejo ali krčijo. To kaže, da se povečana maternica krči in se postopoma vrača na prejšnjo velikost. Bolečina med tem postane še posebej intenzivna, saj se v tem trenutku proizvaja hormon oksitocin, ki prispeva k krčenju maternice. Zato je pri doječih ženskah krčenje in okrevanje maternice hitrejše. Bolečine v trebuhu se lahko čutijo od nekaj dni do 1 tedna od trenutka poroda.

V porodnišnici zdravniki včasih priporočajo 10–15 minut po vsakem praznjenju mehurja prvih 1–2 dni, bolj ležanje na trebuhu, na spodnji del trebuha. Za izboljšanje počutja s hudimi bolečinami lahko vzamete antispazmodike.

Bolečine v trebuhu po porodu se pojavijo tudi po. V porodnišnici se zdravila proti bolečinam uporabljajo največ 3-4 dni in strogo po indikacijah. Običajno do 4.-5. dne akutno nelagodje praktično izgine, poporodno obdobje pa se kot celota nadaljuje na enak način kot pri ženskah, ki so rodile naravno, čeprav je za obnovitev maternice po carskem rezu potrebno več časa - 2 -3 tedne.

2. Bolečina v presredku po porodu

Normalna je tudi bolečina v presredku po porodu, tudi če je porod potekal brez disekcije tkiva. Dejansko ob rojstvu otroka praviloma pride do napetosti, stiskanja, lahko se pojavijo mikrorazpoke.

Če je to storila ženska, potem bolečina v presredku po porodu traja malo dlje, do nekaj tednov ali mesecev, se poslabša zaradi napora (kašelj, kihanje, smeh, napenjanje, nagibanje naprej, počep).

Po tem ni priporočljivo sedeti en mesec, 5-7. dan pa je dovoljeno sedeti na stranišču, na trdem stolu na zadnjici, nasproti smeri zareza: mati mora preveriti z zdravnik, na kateri strani je bil rez. Ko vstanete iz postelje, se morate najprej obrniti na bok, da se izognete sedečemu položaju, vzemite si čas in ne delajte nenadnih gibov. Otroka je bolje hraniti po šivanju, ko leži na boku. Prav tako je nezaželeno dvigovanje uteži v prvih dveh mesecih po porodu. Ob prisotnosti izločkov je treba higienske vložke zamenjati pravočasno - vsaj enkrat na 3 ure, da preprečite pojav "učinka tople grede".

Če izcedek spremlja neprijeten vonj, se je bolečina v presredku močno povečala tako v mirovanju kot med gibanjem, telesna temperatura se je povečala, pojavila se je slabost ali bruhanje, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

3. Hemoroidi

Nosečnost in porod sta eden glavnih dejavnikov za nastanek hemoroidov pri ženskah, ki je povezan s povečanjem pritiska na stene črevesja iz nosečnice maternice, zvišanjem intraabdominalnega tlaka in moteno oskrbo s krvjo. vene zaradi upočasnitve venskega odtoka. V tem primeru razširjena vena tvori "vrečo krvi" - dejanski hemoroid. Med porodom glava ploda stisne žile, vključno z žilami rektuma. Daljši kot je porod, bolj izrazita je stagnacija krvi. Po porodu se anus in hemoroidi postopoma krčijo in lahko popolnoma izginejo, včasih pa vztrajajo.

Hemoroidi po porodu so lahko zunanji in notranji. Zunanji hemoroidi po porodu so lažji, zapleti se pojavljajo manj pogosto. Zunanji hemoroidi so za žensko manj zaskrbljujoči, lahko pa povzročijo nelagodje v anusu, srbenje in manj pogosto krvavitev. Notranji hemoroidi pogosto povzročajo bolečino, lahko izpadejo med odvajanjem, kašljem, dražijo kožo okoli anusa. Odpadle izbokline se lahko poškodujejo, nato pa bolečina postane neznosna, pride do nekroze sluznice, telesna temperatura se dvigne na 38 °C, lahko pride do tromboze krčnih žil. V takšni situaciji se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Pravilna prehrana igra pomembno vlogo. Delo črevesja je treba prilagoditi tako, da ni zaprtja in iztrebljanje poteka brez naprezanja. Koristno je jesti več sadja, zelenjave (brokoli, koruza, korenje, zrela jabolka, pesa, cvetača, krompir, rozine, suhe slive, suhe marelice) in žit (predvsem ječmen, ovsena kaša). Izključiti je treba začinjeno, slano, začinjeno hrano, marinade, saj ti izdelki povečajo oskrbo s krvjo hemoroidnih žil. Priporočljivo je omejiti mastno hrano: upočasnjujejo prebavo hrane in ustvarjajo pogoje za razvoj zaprtja.

Vzpostavitev dela debelega črevesa in zmanjšanje zastojev v venah majhne medenice prispeva k lahki gimnastiki, ki je namenjena krepitvi trebušnih mišic in izboljšanju pretoka krvi. Nabor dovoljenih vaj lahko priporoči lečeči zdravnik.

Priporočljivo je tudi ležati na hrbtu 15 minut 2-3 krat na dan z dvignjeno medenico – zadnjico položite na primer na majhno blazino. Zelo pomembno je, da se izogibate podhladitev (predvsem spodnjega dela telesa), ne sedite na mrzli podlagi, opustite dolgo (več kot 1 uro) hojo in dolgotrajno delo v stoječem in sedečem položaju, saj lahko to povzroči upočasnitev pretoka krvi, povečanje stagnacije v hemoroidnih venah in posledično poslabšanje hemoroidov.

Obstajajo konzervativne metode zdravljenja hemoroidov po porodu: tople kopeli, mazila in supozitorije, ki vsebujejo novokain, anestezin, beladono. Ta zdravila imajo protivnetne, adstrigentne, sušilne in lokalne anestetične učinke. V akutnem obdobju se uporabljajo svinčeni losjoni, losjoni z vrtalno tekočino, furatsilinom, ki imajo adstrigentni, antiseptični in protivnetni učinek. Pogosto so predpisana mazila z venotoničnimi, angioprotektivnimi lastnostmi (oteklina, bolečina, krvavitev se zmanjša) in druga sredstva.

Kirurško zdravljenje je indicirano za dolgotrajne periodične zmerne krvavitve ali močne krvavitve, ki se pojavljajo občasno, razvoj anemije, okužbe, tromboze, nastanek razpok in fistul rektuma.

Posebno pozornost je treba nameniti higieni. V akutnem obdobju bolezni se morate 2-3 krat na dan tuširati s hladno vodo, po vsakem blatu pa tudi sprati presredek ali uporabiti mokre robčke.

4. Zaprtje po porodu

Zaprtje po porodu je najpogostejša težava, ki je povezana s fiziološkimi spremembami v prebavnem sistemu med nosečnostjo, predvsem v drugi polovici. Črevesje postopoma stisne povečana noseča maternica, krvni obtok je moten (nastane venska kongestija v žilah majhne medenice), spremeni se inervacija, kar vodi do oslabitve peristaltike. Procesi fermentacije in napenjanja se okrepijo, pojavi se zaprtje, na poti se poslabšajo hemoroidi. Poleg tega hormon progesteron, ki se sprošča med nosečnostjo, pomaga sprostiti gladke mišice, vključno s črevesjem, kar zmanjša njeno peristaltiko.

Za regulacijo črevesne aktivnosti skrbita centralni in avtonomni živčni sistem, ki se spreminja tudi med nosečnostjo in porodom. Po porodu se pogosto pojavljajo strahovi, da se bodo šivi med odvajanjem črevesja odprli. Poleg tega postanejo trebušne mišice bolj mlahave, raztegnjene in potreben je čas, da se napnejo.

Za normalizacijo blata je pomembno upoštevati osnovna prehranska priporočila. V prehrani je potrebna zadostna vsebnost prehranskih vlaknin, dnevno je treba zaužiti vsaj 400 g zelenjave in sadja (surovega ali v kakršni koli kuhani obliki), namočenega suhega sadja (predvsem suhe slive), otrobi, kislomlečnih izdelkov.

Priporočljivo je izključiti živila, ki povzročajo povečano nastajanje plinov (stročnice, zelje, nezrelo sadje).

Če zaprtje po porodu še naprej moti, lahko zdravnik predpiše zdravila. Za reševanje tega problema so najvarnejši pripravki laktuloze.

5. Kršitev uriniranja in urinske inkontinence

Mehur pred kratkim porodne ženske, pa tudi črevesje, so občutili vpliv noseče maternice, kar je povzročilo začasno zmanjšanje občutljivosti. To bo minilo 3-5 dni po porodu: nekatere ženske morda nimajo želje po uriniranju, druge jo imajo, vendar nove matere ne morejo izprazniti mehurja. Ta pojav je povezan z atonijo mehurja ali, nasprotno, s krčem njegovega sfinktra. Vendar pa je treba mehur izprazniti v 6-8 urah po porodu - in če tega ni mogoče storiti sama, se ženski vstavi kateter, saj lahko napolnjen mehur prepreči normalno krčenje maternice.

Doma je treba mehur izprazniti vsaj enkrat na 4 ure. Če se pojavijo krči, bolečine med uriniranjem, je to znak vnetnega procesa mehurja, zato se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Lahko se odkrije tudi urinska inkontinenca po porodu. Pojavlja se z napetostjo (kašljanje, kihanje, smeh), morda nehotenim uhajanjem urina pred, med ali po uriniranju, refleksno urinsko inkontinenco, na primer ob zvokih tekoče vode. Razlog za to, kar se dogaja, je oslabitev mišic medeničnega dna, raztezanje ligamentnega aparata mišic male medenice, disfunkcija sečničnega sfinktra.

Pogosteje se ta pojav opazi pri ženskah z več rojstvom, ženskah, ki so doživele hud travmatični porod. Vendar pa se urinska inkontinenca pojavlja tudi pri ženskah, katerih porod je potekal brez zapletov. To je posledica dejstva, da mišice medeničnega dna med nosečnostjo in porodom doživljajo povečan pritisk, prekomerno stiskanje mehkih tkiv, zaradi česar lahko pride do motenj inervacije in krvnega obtoka ter posledično do motenj v delovanju sečil.

Urinske inkontinence po porodu se ni treba sramovati. Pomembno je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje. Lahko je konzervativno in operativno (v hudih primerih). Konzervativna terapija se običajno začne s posebnimi vajami, katerih cilj je krepitev mišic medeničnega dna: določen čas je treba z mišicami nožnice držati posebej oblikovane "uteži", krčiti mišice med uriniranjem itd.

Predpisana so tudi zdravila, ki zmanjšajo kontraktilno aktivnost mehurja, zavirajo nehoteno izločanje urina, povečajo interval med uriniranjem, povečajo količino izločenega urina in prispevajo k izginotju ali oslabitvi nujnih (lažnih) nagonov. Konzervativno zdravljenje lahko traja do 1 leta. V odsotnosti učinkovitosti konzervativnega zdravljenja se uporabljajo kirurške metode.

6. Boleče bradavice

Ta težava pogosto spremlja začetek dojenja. Nežna koža bradavic je še vedno zelo občutljiva in mati lahko med dojenjem občuti hude bolečine. Razpoke in poškodbe bradavic se pogosto pojavijo, ko otrok ni pravilno pritrjen na prsi. Potrebno je, da dojenček zajame ne le bradavico, ampak tudi areolo.

Za lajšanje bolečega stanja lahko med hranjenjem uporabite posebne blazinice za bradavice, jih zdravite z mazilom, ki vsebuje dekspantenol - pred vsakim hranjenjem ga ne morete sprati. Poleg tega je priporočljivo pustiti prsni koš pogosteje odprt.

Mlečnih žlez pred vsakim hranjenjem ni treba umivati ​​​​z milom, dovolj je, da se 2-krat na dan stuširate, prsi lahko preprosto umijete s toplo vodo - po možnosti kuhano, dokler se razpoke ne zacelijo, da se izognete okužbi. .

Ko se dojenje vzpostavi (to se bo zgodilo v približno 1 mesecu), bo koža bradavic nekoliko hrapava in dojenje ne bo povzročalo nelagodja.

7. Šivi po carskem rezu

Trenutno se v sodobni porodniški praksi za šivanje po carskem rezu uporablja vpojni šivalni material (popolnoma izgine na 40-45 dan). Odvisno od značilnosti porodnišnice se včasih uporabljajo nevpojni šivi, ki jih pred odpustom odstranimo 7-10. Šiv ne potrebuje posebne nege. V večini porodnišnic se pooperativne obloge ne nanašajo na območje šiva, le lokalno zdravljenje se izvaja 2-krat na dan z alkoholom ali briljantno zeleno. Doma vam ni treba obdelati šiva in nositi povojov. Drugi dan se lahko tuširate, predela šiva seveda ne smete intenzivno drgniti s krpo. Toda ležanje v kopeli je bolje odložiti za 1-1,5 meseca.

Če opazite izcedek iz območja šiva, se pojavi rdečina, temperatura se dvigne ali vas začne motiti naraščajoča intenzivna bolečina, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

V predelu pooperativne brazgotine lahko dolgo traja občutek otrplosti, nelagodja (do nekaj mesecev), srbenja, pekočega žara - in to je normalno. Za lajšanje stanja lahko nosite povoj.

Če se temperatura po porodu dvigne ...

Povišanje temperature po porodu ni patologija, če se ne dvigne nad 37,5–38 ° C in ne traja več kot dva dni. To je posledica znatne spremembe hormonskega ozadja po porodu, pojava tresenja mišic (videti je kot mrzlica) po vsem telesu, "prihoda mleka", reakcije na dajanje zdravil. Vendar pa je zvišanje telesne temperature lahko posledica resnejših razlogov. Najpogosteje so to endometritis (vnetje maternične votline), mastitis (vnetje mlečne žleze) ali laktostaza (zastoj mleka), pielonefritis (vnetje ledvic), horioamnionitis (vnetje membran in maternice med porodom), peritonitis vnetje peritoneja), sepsa (splošna okužba krvi). Zaradi tega se morate pri vsakem povečanju temperature nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Tako želim spati!

Malo žensk, ki so pred kratkim rodile, se ne pritožujejo nad pomanjkanjem spanja. Jasno je, da je njegova glavna posledica stalna zaspanost, izguba moči, zmanjšana pozornost in celo laktacija. Mamo lahko motijo ​​glavoboli, razdražljivost, povečan apetit (moti se nastajanje hormonov apetita) in čustvena depresija.

Za spanje vsaka oseba potrebuje približno 8 ur spanja. In mlada mati ni izjema. Odložite vse in poskušajte spati čez dan, hkrati z otrokom. Lahko vadite, da z dojenčkom delite nočni spanec ali pa njegovo posteljico prestavite v vašo, da ne bi ponoči vstajali, da bi se nahranili. Očeta ali babico prosite, naj se čez dan sprehodita z drobtinami, medtem ko se sami malo naspavate ali se samo sprostite. Sčasoma bo dojenček odrasel, vi pa boste lahko dovolj spali.

Porod ženskam prinese ne le veselje ob prvem joku svojega otroka, ampak tudi nekaj nelagodja v obliki poporodne bolečine. Poporodna bolečina ne traja več kot teden dni, lahko je tako rahlo neprijetna kot tako boleča. Po rojstvu prvega otroka jih morda sploh ne opazimo, običajno pa postanejo bolj akutne po rojstvu naslednjih otrok. Če dojite otroka, so lahko poporodne bolečine še posebej opazne, saj hormon oksitocin, ki ga dojenje spodbuja, pomaga pri krčenju materničnih mišic.

Bolečina po porodu

Poporodne bolečine so drugačne narave: boli presredek, spodnji del trebuha, medenica, križ in še marsikaj. Vse to skupaj ali ločeno povzroča nelagodje ženski in kvari ne le njeno počutje, ampak tudi njeno razpoloženje.

Bolečina v presredku po porodu

Bolečina v presredku, ki povzroča hudo nelagodje, velja za normo in je prisotna dobesedno pri vsaki ženski. To je naravno, saj je malo verjetno, da bi otrok, ki tehta 3-4 kg, lahko prešel skozi presredek, ne da bi pustil posledice. To področje genitalij je raztegnjeno in stisnjeno ter zato hudo poškodovano, ne glede na to, ali je prišlo do razpok ali ne, ali je zdravnik naredil epiziotomijo ali se ji je uspelo izogniti. Če je šlo vse dobro in varno, bo bolečina minila že v nekaj dneh.

Če je bila opravljena epiziotomija (zarez v presredku med porodom), bo bolečina trajala dlje in bo povzročala nelagodje med kašljanjem, smehom ali kihanjem. Rana po operaciji naj se zaceli v 7-12 dneh. V tem primeru ženska ne sme sedeti, ker se lahko šivi razpršijo. Šele šesti dan lahko sediš na stranišču s tisto zadnjico, kjer ni šiva.

Poporodna bolečina v mišicah

Bolečina po porodu v mišično-skeletnem sistemu ženske se pojavi iz več razlogov.

Najprej se raztegnejo mišice medeničnega dna, ligamenti sramnega sklepa in hrbtenice. Od tod bolečina v križu, ki se nato razširi na noge. Mimogrede, trenirani organizmi prenašajo to obremenitev veliko lažje kot fizično nerazvite ženske.

Drugič, med porodom se mišice skrčijo neomejeno številokrat, zato ne morejo hitro priti v pravi tonus. Zaradi tega vretenca veliko močneje pritiskata drug na drugega. Zato se po porodu pogosto poslabšajo bolezni hrbtenice, zlasti zaradi dejstva, da morajo matere nenehno nositi uteži: otroka, vozička in druge stvari.

Tretjič, poporodna bolečina v mišicah je lahko prisotna v katerem koli delu telesa. To je neposredno odvisno od tega, katere mišice je porodnica napela med porodom. Najpogosteje so to mišice hrbta, nog, ramen in prsnega koša. Ta bolečina običajno mine hitro, v samo nekaj dneh.

Bolečine v spodnjem delu trebuha po porodu

Bolečina v spodnjem delu trebuha je lahko podobna popadkom. To je normalno za poporodno obdobje. Maternica se po porodu skrči in se vrne v normalno stanje, to pa spremljajo boleče občutke. Med dojenjem se lahko bolečina poveča, saj se v tem času proizvaja oksitocin, ki pomaga pri krčenju maternice. Takšni občutki minejo približno 10. dan po porodu. V tem primeru, da bi se izognili nelagodju, lahko uporabite zdravila proti bolečinam, pri čemer se najprej posvetujte z zdravnikom.

Bolečina v predelu medenice po porodu

Večina žensk se pritožuje tudi zaradi bolečin v medeničnem predelu. Ta pojav se imenuje simfizioliza. Zanj je značilno, da se obe sramni kosti razhajata in postaneta nestabilna. Običajno se takšne pritožbe lahko ponovijo kot posledica naslednje nosečnosti.

Po statističnih podatkih najdlje po porodu boli hrbet. To obdobje lahko traja od nekaj tednov do dveh let. Praviloma vsaka druga ženska doživi takšne boleče občutke. Ni presenetljivo, da obstaja veliko razlogov za to nelagodje. Velike dnevne obremenitve v obliki otroka v naročju, raztezanje mišic trebuha in hrbta, premik vretenc - vse to je velik stres za ledveni sistem.

Bolečine v spodnjem delu hrbta po porodu

Zaradi dejstva, da se med nosečnostjo trebušne mišice večkrat podaljšajo in raztegnejo, se spremenijo tudi mišice spodnjega dela hrbta: tvorijo votlino. Hkrati se želodec izstopi. Takšna bolečina je še posebej opazna pri prenašanju težkih uteži, počepih in upogibanju. Poleg tega se raztegnejo tudi mišice medenice.

Ženska, pripravljena na porod s pomočjo posebne gimnastike, občuti to bolečino veliko manj kot tiste, ki so bile odsotne s treninga. Poleg tega lahko hormonske spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo spremenijo strukturo vezi in sklepov. Po porodu postanejo bolj šibke in krhke. Upoštevati je treba tudi, da če je ženska pred porodom imela skoliozo, so ji po rojstvu otroka poskrbele za bolečine v hrbtu. Ženske z normalno držo praviloma ne trpijo zaradi tega. Porodnice z veliko telesno težo lahko trpijo zaradi premikov kolčnih sklepov in vretenc. Tisti, ki med popadki ne dihajo pravilno ali ne zavzamejo varčnih položajev, tvegajo tudi ogrožanje ledvenega dela.