O tehnică de meditație independentă pentru curățarea programelor negative. Meditație pentru a elimina problemele și negativitatea

În fiecare zi trăim niște evenimente, întâlnim niște oameni. Din păcate, oamenii și evenimentele nu sunt întotdeauna așa cum ne dorim să fie. Prin urmare, atunci când ne întâlnim cu ei, putem experimenta emoții negative - iritare, furie, furie, tristețe, vinovăție, resentimente.

Suntem oameni vii, nu roboți și suntem caracterizați de întreaga gamă de emoții. Toate acestea ar fi bine, dar în copilărie ni s-a spus că este imposibil să arăți în mod deschis emoțiile negative, acestea trebuie ascunse, stinse.

În același timp, mamele și profesorii noastre nu erau complet conștiente de prezența unui câmp mental în fiecare persoană. Despre rolul pe care acest domeniu îl joacă în viața și sănătatea umană. Și despre modul în care emoțiile negative afectează starea acestui domeniu.

Foarte pe scurt: în jurul unei persoane există așa-zise corpuri subtile, câmpuri care conțin toate informațiile despre viața lui trecută, prezentă și viitoare. În special, în câmpurile emoționale și mentale există fantome energetice ale gândurilor, sentimentelor și emoțiilor sale. Depinde de vibrațiile câmpului energetic al unei persoane ce evenimente va magnetiza din Univers în viața sa.

Dacă câmpul mental este „poluat” (îmi pare rău) cu emoții murdare, cum ar fi furia, furia, invidia, cu atât mai multe astfel de evenimente se vor întâmpla în viața unei persoane, din cauza cărora va experimenta astfel de emoții. Like atrage ca.

Sănătatea omului depinde în mod direct de calitatea energiei câmpului mental. Știm cu toții de mult timp că „toate bolile sunt de la nervi”. Adică din gândurile și emoțiile prezente în forma de energie din aura umană.

Așa că, în copilărie, mama ta, care era obișnuită să respecte regulile decenței și să se teamă de ceea ce vor spune oamenii, ți-a interzis să arăți emoții negative. Ni s-a ordonat să le suprimăm și să le stingem. Astfel, energia acestor emoții s-a depus în câmpul nostru mental sub forma unui cheag energetic (acum vorbim la figurat). Aceste cheaguri s-au acumulat, s-au comprimat, s-au transformat în blocuri întregi. Și apoi aceste cheaguri murdare au început să ne distrugă corpul fizic, provocând mai întâi cleme de energie, stagnare și apoi boli.

Nu te îndemn să începi să-ți exprimi cu violență emoțiile negative, să bati oameni prost educați în transport sau să țipi la soțul și copilul tău dacă cădeau sub o mână fierbinte. Dar este necesar să scapi de emoțiile negative pentru a nu le acumula din corpul tău. Și este de dorit să facem acest lucru în fiecare zi în care am experimentat o emoție negativă.

Există tehnici speciale în ezoterism și psihologie. Și acum vă voi arăta una dintre ele. Este foarte eficient, deși simplu, dar puțini oameni îl folosesc în practică. Apropo, există un astfel de film sovietic „Totul va fi bine”, așa că, în opinia mea, Zbruev a aplicat cu succes această tehnică. Se numește „Și s-a dus...” :).

Seara, faceți o analiză a zilei de azi. Faceți o scurtă „recapitulare” a evenimentelor zilei. Dacă un eveniment te „prinde”, provoacă emoții, încearcă să stabilești care sunt acele emoții. Nu le ascunde, ci scoate-le la suprafață. Dați emoțiilor un nume specific, adică, înțelegeți ce simți acum - furie, resentimente sau altceva.

Încercați să savurați aceste emoții, „umflați-le”, permiteți-vă să experimentați ceea ce nu ați trăit imediat, „la locul crimei”. Dacă cineva te-a jignit, te-a făcut supărat, permite-ți să fii supărat pe această persoană. Îi poți spune chiar un fel de capră. Despre mine. Doar să nu-ți dorești nimic de genul „ca să ai...”. 5 minute pentru a te enerva sunt suficiente.

Acum - atenție. Trebuie să te ridici, să închizi ochii, depărtând picioarele la lățimea umerilor pentru a nu cădea. Din punct de vedere mental, tragem un canal de energie din picioarele noastre în pământ. Mental din cap spre cer tragem un alt canal de energie. Ne simțim conectați atât cu cerul, cât și cu pământul.

Acum începem să respirăm adânc, în timp ce ne imaginăm că emoția noastră (mânie, ura, orice altceva) „trage în sus”, adunându-se în zona pieptului, mai aproape de plămâni.

O respirație adâncă - „furia” este trasă mai aproape de ieșire, așa cum ar fi, colectată în plămâni. O altă respirație - adună totul într-un „bulgăr mare”. Și acum - în timp ce inspirăm, ridicăm ambele mâini în sus, - ne ținem respirația pentru câteva secunde, imaginându-ne că emoția este deja pe drum, iese în grabă - și cu o expirație zgomotoasă „ha”, eliberăm emoția pentru a la naiba, departe de corpul nostru, imaginându-ne cum un cheag de energie murdar iese din plămânii noștri.

Va fi și mai bine dacă, în același timp, îți trimiți mental emoția negativă și evenimentul asociat cu aceasta în iad. Puteți chiar să trimiteți persoana care v-a oferit „bucuria” să experimenteze această emoție. Doar nu asculta! Deschide-ți ochii și bucură-te de viață!

Vă asigur că după o astfel de procedură, furia față de această persoană (precum și față de întreaga lume) va dispărea undeva și starea dumneavoastră de spirit se va îmbunătăți semnificativ. Și cel mai important, un eveniment neplăcut nu vă va afecta în niciun fel sănătatea și bunăstarea.

Încerca! După o săptămână de utilizare regulată a acestei tehnici, vei fi plăcut surprins de starea sistemului tău nervos. Oamenii din metrou nu te vor mai enerva așa, sau familia ta va „înțelege”.

Meditaţiepentru a limpezi gândurile de negativitate

Stați confortabil, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor. Mâinile trebuie să se atingă între ele cu vârfurile degetelor desfăcute la nivelul abdomenului.

Vârf cu vârf, adică mare spre mare, index cu index etc. (în timpul acestei meditații, anumite energii circulă în interiorul corpului, iar vârfurile degetelor închid acest cerc, în plus, există iritarea receptorilor nervoși ai pielii localizați pe vârful degetelor, care favorabil, efect calmant asupra creierului).

Este necesar să vă relaxați, eliminând toate gândurile și să vă concentrați doar pe respirația normală. Apoi, când se atinge o stare de relaxare completă a tuturor membrelor și un sentiment de pace interioară, persoana începe să se imagineze ca pe un ulcior. Adică, partea superioară a capului lui este, parcă, tăiată, ca cea a unui ulcior...

Sursa apei este sufletul. Această apă umple tot corpul și, în cele din urmă, revărsându-l, se revarsă peste marginea ulciorului, curge în jos prin corp și intră în pământ. În procesul prin care apa umple corpul și curge în pământ, toate gândurile rele, toate problemele, în general, toată murdăria și anxietatea care sunt prezente în mintea umană curg odată cu ea.

Ai adesea întrebări - cum să scapi de gândurile negative, obsesive, cum să elimini negativul care se acumulează tot timpul?

Am scris despre asta în detaliu mai devreme și am oferit tehnici practice eficiente în articol.

Astăzi vă oferim să efectuați Meditația de curățare de negativitate și umplere cu energie., în care trebuie să treci prin mai multe etape pentru o eliberare calitativă de negativitate și umplere cu energie.

O descriere a tehnicii de auto-execuție și un videoclip despre aceasta sunt prezentate mai jos.

Stai confortabil cu spatele drept pe un scaun sau fotoliu sau stai cu picioarele departate la latimea umerilor. Inchide ochii. Începeți să respirați profund și calm, acest lucru vă va ajuta să vă relaxați și să vă calmați.

Și acum trebuie să treceți prin curățare și umplere în 4 etape.

Imaginează-ți discul soarelui. Imaginează-ți acolo că se rotește în sens invers acelor de ceasornic și trage toată negativitatea din tine. Urmăriți cum vă părăsesc gândurile negative, amintirile, durerile, suferințele, fricile, anxietățile, grijile, experiențele, cum vă părăsesc toate aceste lucruri rele. În același timp, discul crește în dimensiune, arătând că îți preia toată negativitatea și îți curăță energia și corpul.
Acum imaginați-vă că discul solar își schimbă direcția de rotație și acum se rotește în sensul acelor de ceasornic. Simțiți cum, în același timp, sunteți plin de energie - strălucitoare, strălucitoare, aurie. Și simțiți cum această energie vă crește forța vitală.
Vizualizează acum o sferă oglindă care apare în spatele tău. De asemenea, absoarbe energia solară și saturează corpul tău, întregul tău corp, fiecare organ și fiecare celulă a ta cu ea.
Acum că v-ați eliberat complet de negativitate și v-ați umplut de energie, trimiteți mental acest disc solar în intestinele pământului. Și imaginați-vă că toată energia negativă este inversată și transformată în pozitivă.

Practica s-a terminat.

Ascultă videoclipul și fă meditația. Lasă-ne feedback-ul tău despre meditație - cum s-au schimbat starea și sentimentele tale:

Abonați-vă la canalul nostru YouTube pentru a primi mai multe practici video utile!

Folosește această practică simplă pentru a curăța negativitatea și a te energiza

și fii mereu plin de emoții pozitive și putere, vesel și energic!

Doriți să obțineți mai mult?

Pentru cei care doresc să se îmbunătățească calitativ și să-și multiplice rezultatele pentru a obținevă recomandăm schimbări rapide și, cel mai important, garantate în viața dumneavoastră ,care va ajuta la scăparea de restricții, programe negative și scenarii din trecut, câștigă integritate și deschide un canal pentru atragerea dorită, Abundență și Prosperitate.Pentru a face acest lucru, antrenamentele noastre puternice vă vor ajuta.cu Bonusuri ☟

Oferta noastră specială va fi valabilă doar 72 de ore! Decideți rapid acele schimbări garantate și profunde în viață.

Colecția de training-uri „Transformarea holistică a vieții în fluxul Abundenței și Prosperității” include următoarele training-uri:

Reclamându-ți adevărul. Reconceperea și dobândirea integrității Sufletului

Eliberarea de scenariile negative ale trecutului

Deschiderea Canalului Abundenței Financiare

Manifestarea Abundenței și Prosperității

Format– antrenamente înregistrate cu practici puternice și feedback-ul nostru.

Aflați mai multe despre trainingurile incluse în colecție și plasați o comandă aici:

>>>

P.S. sa nu uiti asta acea cine acționează primește întotdeauna tot ce este mai bun și mai delicios cu un mare beneficiu pentru el însușiîn comparație cu cineva care doar stă și așteaptă să i se aducă ceva pe o farfurie cu chenar albastru.

La noi, suntem pregătiți și vom fi bucuroși să vă ajutăm în cadrul trainingurilor.

Acționează și fii fericit, prosper și iubit! Vă mulțumim că sunteți alături de noi! Ne vedem în curând…

Fii generos, pune like-uri și distribuie materiale prietenilor tăi!

Amintește-ți că, ajutându-te pe tine însuți, îi ajuți pe alții. Și funcționează și invers – a-i ajuta pe alții te ajută pe tine însuți. Vă vom fi recunoscători dacă ne lăsați o recenzie despre materialele noastre, dați like și împărtășiți informații prietenilor dvs.

Împărtășește materiale utile cu prietenii tăi, like, lasă-ne comentariile și feedback-ul tău. Mulțumesc!

Meditația calmă este cea mai bună curățare a programelor negative încorporate în mintea ta. Vă ajută să vă relaxați complet și să intrați în așa-numita stare de semi-somn alfa, în care vă puteți schimba programele subconștientului în unele pozitive și vă puteți curăța sufletul de negativitate.

De ce trebuie să meditezi?

Meditația te aduce într-o stare specială. Aceasta este o relaxare completă a conștiinței, pace și liniște. În această stare, poți face o muncă colosală cu „Eul” tău interior, scăpându-te de negativitate și umplându-te cu energie colosală, pozitivă.

Care va fi rezultatul practicilor spirituale regulate:

Vei scăpa de proasta dispoziție, de emoțiile negative, vei învăța să renunți la resentimente, iritare și furie
„Curăță-ți” aura și karma de blocaje și convingeri care te împiedică să te dezvolți și să devii o persoană de succes
Intrați într-o stare de pace, armonie, fericire și pace și nu mai aveți nevoie de surse externe pentru aceasta. Lumina interioară vine de la tine, luminând pe toți cei din jur
Învață să-ți asculți sentimentele, să recunoști semnalele corpului care te ajută să te cunoști mai bine și să-ți dezvolți intuiția.
Creați radiația energetică potrivită în jurul vostru. Transmiți pozitiv, iubire și recunoștință Universului și, în schimb, îți trimite tot felul de binecuvântări de care ai nevoie

Prima etapă - pregătire

Purificarea negativității prin meditație necesită o pregătire specială. Mai ales dacă ești nou în dezvoltarea spirituală și nu ai făcut niciodată așa ceva până acum.

Ce este important de făcut și de luat în considerare:

Credeți că mesajul energetic pe care îl trimiteți Universului va funcționa cu siguranță și o întoarcere uriașă va veni sub forma unei cantități mari de energie pozitivă. Fără credință sinceră, nu merită nici măcar să începi
Scapă de emoțiile negative strălucitoare: furie, iritare, resentimente și altele. Ei vor interveni și nu vă vor lăsa să vă concentrați asupra procesului, să vă predați complet acestuia. Pentru a elibera negativitatea puternică, puteți încerca meditația dinamică a lui Osho, de exemplu
Înainte de a începe meditația, încercați să luați cea mai confortabilă poziție și să relaxați complet corpul, îndepărtați tensiunea din mușchi. Grozav dacă poți face stretching sau yoga
Porniți muzica calmă, pașnică, ar trebui să sune liniștit și să rezoneze cu starea voastră interioară. Asigurați-vă că sunetele sunt plăcute și nu vor interfera cu concentrarea.

Acest lucru este suficient pentru a începe. Când te obișnuiești cu meditația, nu vei avea nevoie de manipulări pregătitoare speciale, vei învăța să te relaxezi oriunde, în orice poziție, să exersezi oriunde și oricând.

Important: începeți cu zece până la cincisprezece minute pe zi. Cu timpul, vei putea medita mai mult timp, adaugă timp treptat

Etapa a doua - apel la Forțele Superioare

Aceasta este cea mai importantă parte a meditației, în timpul căreia povara programelor negative, blocajelor, atitudinilor și credințelor este curățată.

Ce trebuie făcut în această etapă:

Îndreptați-vă mental către Forțele Superioare cu o cerere de a vă oferi energie pozitivă pentru a vă îmbunătăți viața și sănătatea
Citiți o rugăciune sau afirmații pozitive. Orice care rezonează în sufletul tău. Exemple pot fi văzute în
Apoi imaginează-ți energia negativă care trăiește în tine ca pe ceva tangibil. Fiecare fată are propria ei imagine specifică, care stimulează subconștientul. Ar putea fi o grămadă de ceață neagră, un monstru blănos sau altceva.
Scăpați mental de sursa negativității. De exemplu, vă puteți imagina cum o ceață neagră străpunge un fascicul de lumină puternică și se risipește. Monstrul poate fi „străpuns” cu o sabie de foc. Subconștientul îți va spune opțiunea potrivită.
Atunci simte ca esti liber. Prinde această stare de gol și ușurință, eliberare și vindecare. Repara-l. Imaginează-ți că ești un vas gol, curat, fără chip, încă neumplut
Apoi începeți mental să umpleți acest vas cu ceva pozitiv, plăcut. Din nou, subconștientul însuși va trimite imaginea mentală dorită
Simte cum sufletul tau este plin de energie pozitiva. Încercați să remediați această stare și să o simțiți cu fiecare celulă a corpului dumneavoastră. Nu vă distras și cufundați-vă pe deplin în acest moment. Este foarte important să nu întrerupeți în această etapă.
După ce ai intrat într-o stare de armonie completă și liniște sufletească, mulțumește mental Forțelor Superioare pentru ajutorul lor. Cu sinceritate și cât se poate de emoțional

La final, relaxează-te și stai în tăcere câteva minute. Meditația s-a terminat.

Începătorii sunt adesea intimidați de nevoia de a citi o rugăciune, pentru că nu toată lumea este religioasă. Nu este înfricoșător - alegeți doar opțiunea care vă este confortabilă. Te poți îndrepta nu numai către Dumnezeu, ci și către Univers, cer, „Eul” tău interior. Principalul lucru este să te simți confortabil și relaxat.

Urmăriți un videoclip cu meditație eficientă pentru a șterge programele negative și a crea un viitor de succes:

Datorită curățării negativității, îți eliberezi conștiința de tot ceea ce te împiedică să te dezvolți, să obții succesul și fericirea în toate domeniile vieții. Subconștientul „pur” va fi pregătit pentru schimbări favorabile. Vei fi surprins de cât de repede totul în jurul tău se schimbă în bine.

Practica regulată este importantă, așa că încercați să petreceți cel puțin 15 minute pe zi meditând. Mai ales dacă există multă negativitate în interior și a scăpa de ea în câteva ședințe nu va funcționa.

Completați efectul cu alte practici de lucru cu conștiința. Citiți afirmații pozitive, mapați-vă dorințele, exersați vizualizarea gândurilor pozitive.

A te simți bine fizic și moral este împiedicat de problemele interne - temeri conștiente și ascunse, credințe greșite, îndoieli. Trebuie să vă conectați imediat la munca pe termen lung asupra propriei personalități. Negativitatea internă s-a acumulat de-a lungul anilor ca o boală. Toată lumea știe că vindecarea este un proces lent. Există un punct pozitiv - vindecarea corpului fizic este mai lentă. Liniștea sufletească poate fi obținută mult mai repede. Principalul lucru este momentul înțelegerii problemei și acceptării situației. Meditația de purificare vă permite să depășiți treptat emoțiile negative, o stare de nesiguranță sau agresivitate.

Beneficiile meditației de curățare?

Vă puteți curăța propria energie din:

gânduri negative;
emoții neplăcute;
deteriora;
programe distructive.

Meditația pentru a curăța gândurile și emoțiile negative este un proces, deoarece emoțiile sunt o extensie a gândurilor. Aici, urmează un indiciu: este mai ușor să lucrezi cu gândurile, deoarece acestea sunt supuse minții. Gândirea poate fi controlată, dar dacă vrei să schimbi ceva. Altfel nu va funcționa.

Impactul poate fi exercitat din exterior prin căutarea ajutorului de la un psihoterapeut. Acest lucru va încetini procesul. Nu toți oamenii sunt capabili să-și deschidă gândurile unui străin. Îți este mult mai ușor să recunoști prezența negativității. Prin urmare, începe singur, folosind practici de meditație. Meditația ajută:

apropie-te de energia superioară;
clarificați conștiința, în viitor - subconștientul;
îmbunătățirea energiei chakrelor, care trebuie mai întâi simțită;
puneți mintea la schimbări pozitive, simțiți capacitatea de a influența independent evenimentele, programați-le.

Nevoia de meditație duce la încrederea în impactul negativ al altcuiva:

deochi;
deteriora;
un blestem.

Aceste probleme sunt rezolvate, dar este nevoie de timp pentru a realiza de ce a venit negativul acestei persoane, care este gradul de vinovăție.

Instruire

Începutul muncii este precedat de lungi reflecții despre viață, circumstanțe, soartă, succes. Nevoia de meditație pentru a se curăța de negativitate este întemeiată ca rezultat al comparării cu realizările pozitive ale cuiva.

Etapa de pregătire pentru începutul lucrării asupra propriei persoane include:

citirea literaturii;
definirea propriei probleme;
credința în nevoia de a medita, de a se conecta la puteri superioare și de a le cere ajutor.

Puțini oameni știu că energia Universului este deschisă tuturor oamenilor. Poate fi luat oricând când este nevoie. Mulți cer ajutor, dar le este frică să-l ia. Ar trebui făcut altfel: luați și mulțumiți. Frica de a folosi energia comună este fricile ascunse care trebuie depășite până devine un obicei.

Pregătirea mentală pentru este cea mai mare problemă. Mult mai mult decât procesul tehnic în sine. Dorința de a schimba, schimbându-și astfel viața și evenimentele din jur, vorbește despre maturitatea spirituală a unei persoane, despre disponibilitatea de a-și asuma responsabilitatea.

Urmează procesul de stăpânire a tehnicii de meditație de purificare. Învață-l mai ușor și mai repede. Este suficient să petreci câteva ședințe, să te relaxezi, să te distragi. Atunci acest proces se va transforma într-o nevoie zilnică, o dorință de îmbunătățire.

Treptat, algoritmul intern al acțiunilor (influența programelor negative subconștiente) se va slăbi. In locul lui va veni un nou plan, care iti va permite sa te apropii de ceea ce iti doresti, sa simti confort interior, incredere, calm.

Unii psihologi sfătuiesc să renunțe la vechile emoții, înlocuindu-le cu noi senzații. În cuvinte, e simplu. Mai întâi trebuie să decideți ce anume să renunțați - faceți primul pas. Alegeți o problemă, lucrați la o soluție. Nu vei putea face mare lucru deodată - nu trebuie să încerci. Spre comparație, o persoană care vrea să ridice 200 kg nu a mai făcut niciodată sporturi de forță.

Cum să lucrezi cu meditația

Înainte de a începe meditația de curățare, trebuie să te relaxezi complet. Singurătatea completă este importantă, mai ales pentru începători, care vor fi distrași de orice sunet. Opriți telefonul și închideți perdelele - creați amurg în cameră. Puteți sta în poziția lotus dacă nu provoacă dureri la nivelul articulațiilor. Primele lecții ar trebui să fie scurte - 5-10 minute.

Important! Nu încerca să faci prea multe deodată. Orice întreprindere bună necesită timp.

A invata sa taci mental este primul pas catre succes. Este important să înveți să-ți oprești gândurile în timpul meditației. Acest mod vă ajută să simțiți mișcarea emoțiilor în interior. Adesea, oamenii se întrerup: de îndată ce apare un gând îndrăzneț, o persoană cu frică încearcă fie să-l spună, fie să-l întrerupă cu alte gânduri. Răspunsul corect din Univers este primit doar prin oprirea completă a conștiinței:

nu vorbi cu voce tare;
nu vorbi mental.

Dacă pentru prima dată reușești să „taci” un minut, grozav. Următoarea sesiune va fi mai bună.

Când timpul trece - o săptămână sau două, puteți începe să conectați rugăciunea, să apelați la puteri superioare. Este necesar să te întorci psihic când se atinge o stare de calm. Ar trebui să începi cu recunoștință.

Când Rugăciunea Funcționează

Majoritatea oamenilor habar nu au ce este rugăciunea, care este sensul, cum să ceară corect. Energia nu înțelege cuvintele. Se conectează la energie doar energetic - acesta este limbajul universal de comunicare al tuturor ființelor vii. Tot ce este ingenios este simplu - umplendu-se cu senzații pozitive care nu au legătură în mod specific cu lumea materială sau spirituală, oamenii scapă de complexe, curăță aura.

În procesul de învățare a artei pozitive (aceasta nu este altceva decât artă sau creativitate), nu ar trebui să se gândească la valorile materiale. Sarcina principală a meditației (rugăciunii) este de a găsi o stare euforică confortabilă, încercați să o păstrați mai mult timp.

Vechii călugări au numit starea lor stare de rugăciune și au menținut-o constant. Nu vă puteți imagina cât de minunat s-au simțit. Astfel de oameni au fost întâlniți în toate religiile - ortodoxă, budistă, musulmană. Conceptul de meditație provine din budism. Mantrele sunt rugăciuni, texte care ajută la scăparea de probleme. Mantrele, ca și rugăciunile, nu funcționează fără o stare specială de energie umană.

Oricine simte odată umplerea esenței sale cu energie pozitivă nu va mai dori să se despartă de ea. O astfel de persoană a fost maestrul Kuthumi, fondatorul Societății Teozofice. O persoană educată, bine citită. S-a retras la o mănăstire tibetană, a dus o viață izolată. Ocazional, coresponda cu studenți devotați.

El a sfătuit să folosiți încăpățânarea, astfel încât nimeni să nu abate o persoană de la adevărata cale - cunoaștere și bucurie. Bucuria este o stare naturală a omului pentru care trebuie luptat.

Cum să elimini emoțiile negative

Pentru a elimina negativul chiar așa - nu va funcționa. Trebuie înlocuit cu unul pozitiv, pentru a se asigura că este mai plăcut, mai confortabil pentru o persoană și mediul său. Când apar primele rezultate, vreau să continui.

Gândurile negative, emoțiile trebuie mai întâi recunoscute: eliberate, exacerbate conflictul din interiorul tău. Acesta este sensul mărturisirii creștine. Întrebarea este cât de cinstit se mărturisește o persoană față de sine sau alteia. Trebuie să încercăm să o facem cât mai sincer posibil. Te poți calma prin faptul că nu este nimeni în cameră, nimeni nu va auzi. Este important să te auzi pe tine însuți. Există diferite tipuri de reacții:

durere psihică;
Stare Depresivă;
lacrimi;
disperare.

Acesta este un semn că procesul de curățare a început. Curățarea durează 2-3 zile.

Important! Meditația trebuie făcută în timp ce stați, încercând să nu vă mișcați. Uneori, oamenii trebuie să se țină forțat într-o poziție așezată, deoarece conștientizarea vine cu o adrenalină care o face fie să plângă, fie să se miște greu.

Primele câteva sesiuni de meditație pot fi întrerupte din cauza izbucnirilor emoționale. Când astfel de emisii încep să scadă, aceasta înseamnă că o persoană a depășit majoritatea problemelor sale ascunse, s-a eliberat de blocuri, cleme asociate cu suprimarea sinelui său superior.

Nu te consola cu gânduri că meditația este ceva simplu, ușor, accesibil tuturor. Toate acestea sunt o caracteristică a lucrurilor stupide care pot fi făcute ușor, simplu, rapid. Tot ceea ce merită se realizează prin exercitarea puterii de voință, a rațiunii, a dorințelor.

Apel la puteri superioare

Fiecare persoană percepe puterile superioare în felul său. Pentru unii este Dumnezeu, alții înseamnă iubire. De fapt, singura senzație disponibilă oricărei entități din Univers ar trebui considerată cea mai mare putere. Ea trebuie găsită și cultivată în interiorul tău.

Cel mai trist lucru este că oamenii petrec decenii căutând acest sentiment. Pentru a face acest lucru mai rapid, aveți nevoie mai des:

concentrat;
retrage;
schimba emoțiile, încercând să mențină un pozitiv, chiar dacă situația cere contrariul.

Problema începătorilor este că se țin atât de bine, cât și de rău. Cum să-l înțelegi? Când trebuie să vă declarați deschis drepturile, să vă apărați pozițiile, unei persoane îi este frică să o facă. Când obține drepturile, îi este frică să le ia și să le folosească.

Oamenii de succes sunt impulsivi când vine vorba de bunăstarea lor, gata să lupte pentru drepturile lor. Oamenii fără succes sunt întotdeauna nesiguri, dar își demonstrează temperamentul față de persoanele apropiate care suferă adesea din cauza asta.

A te ajuta pe tine însuți este sarcina numărul unu pentru un începător care a decis să încerce meditația. Încercarea nu este suficientă. Scopul ar trebui stabilit mai sus - să înveți să meditezi. Forțele superioare vor începe să ajute atunci când o persoană se conectează la ei, se încarcă mai des și menține o încărcare, ca o baterie bună - pentru cel puțin o zi.

constatări

Meditația necesită o abordare conștientă, atenție, concentrare asupra propriei personalități. Neatenția față de sine este primul dușman al meditației de purificare. Începătorii ar trebui să mediteze asupra atracției interioare atunci când se simte o creștere a energiei.

Mulți oameni știu că meditația este o modalitate unică de a te relaxa și de a te scufunda în gândurile tale. Cu toate acestea, cu ajutorul practicilor spirituale, îți poți îmbunătăți viața și scăpa de probleme pentru totdeauna.

Din cele mai vechi timpuri, omenirea folosește practici spirituale pentru a curăța sufletul și corpul de negativitate. Datorită proprietăților sale vindecătoare, meditația este foarte populară chiar și în lumea modernă. Uneori, problemele ne depășesc atât de mult viața încât pare imposibil să scăpăm de ele. Cu toate acestea, cu ajutorul meditației, puteți scăpa de necazuri și puteți depăși orice dificultăți în viață.

Particularitatea meditației din probleme și negativitate

Particularitatea acestei meditații constă nu numai în conștientizarea problemelor existente, ci și în căutarea cauzelor acestora. Pentru o scurtă perioadă de timp, vei putea să te scufunzi în tine și să realizezi ce provoacă negativitate în viața ta și împiedică succesul. Vei putea crește fluxul de energie pozitivă, iar starea ta se va îmbunătăți semnificativ.

Prin finalizarea meditației pentru a elimina problemele și negativitatea, veți începe să gândiți mai pozitiv. Vei trezi dorinta de a-ti schimba viata in bine, in ciuda problemelor de care iti vei lua ramas bun in curand. Renunțând la orice negativitate, îți poți realiza planurile și poți găsi fericirea.

Meditație din probleme și negativitate

După cum ați înțeles deja, scopul principal al meditației este de a elimina complet barierele care vă împiedică să găsiți fericirea. Veți observa în curând rezultatul său pozitiv, dar este important să respectați toate regulile.

Primul pas este să renunți la gândurile negative. Este indicat să meditezi dimineața, deoarece la acest moment al zilei corpul este încă într-o stare de calm, ceea ce înseamnă că va fi mult mai ușor să te relaxezi și să te acorde cu pozitivul.

După ce ați reușit să vă curățați gândurile de negativitate, imaginați-vă că renunțați la probleme și amintiri neplăcute. Ar trebui să simți cum fluxul de energie pozitivă îi împinge din viața ta și astfel îți deschide calea către adevărata fericire.

Imaginează-ți că te afli într-un loc frumos și că în jurul tău este o atmosferă liniștită. Puteți vizualiza amintiri frumoase și reexperimentați emoțiile pe care le-ați trăit cândva. Mulți oameni în timpul acestei meditații preferă să se întoarcă în anii copilăriei din viața lor, când nu existau probleme care au apărut deja la vârsta adultă. Încearcă să dai frâu liber fanteziei tale.

Ultimul pas în meditație pentru a scăpa de probleme și negativitate este să realizezi că viața ta este pe cale să se schimbe. Trebuie să-ți imaginezi un viitor în care nu vei avea probleme, în care doar oameni pozitivi te vor înconjura și, cel mai important, încearcă să simți în acest moment că fericirea mult așteptată este deja foarte aproape.

Nu există limită de timp pentru meditație. Este recomandabil să efectuați această practică de 1-2 ori pe săptămână și în curând veți observa că viața voastră a devenit mult mai strălucitoare și mai veselă.

Mulți oameni cred că vă puteți pune o dorință doar de zile de naștere și de Anul Nou. Cu toate acestea, se dovedește că îți poți realiza visele în orice moment al anului și chiar într-o zi obișnuită a săptămânii. Meditațiile eficiente vă vor ajuta în acest sens. Fie ca viața ta să fie strălucitoare și fericită și nu uitați să apăsați butoanele și

07.02.2018 01:16

Toată lumea are nevoie de protecție împotriva energiei negative. Pentru a te proteja, folosește practicile antice ale legendarei Shambhala. Înţelept...