Շատ խիստ ծոմապահության չոր սննդի աղոթքի աղոթք. Աղոթք Զատիկից առաջ ծոմ պահելու մեջ - ամեն օրվա համար, ուտելուց առաջ, առավոտյան և երեկոյան - կարդալով Եփրեմ Սիրինի աղոթքը Մեծ Պահքում

4.4 (88.52%) 54 ձայն

Զարմանալի է, բայց ինտերնետում արագ որոնումը պարզ պատասխան չի տալիս, թե ինչպես է փոխվում աղոթքի կանոնը Մեծ Պահքի սկիզբով: Նախկինում այս նշումը կար յուրաքանչյուր եկեղեցական օրացույցում, սակայն այժմ այն ​​ժամանակ առ ժամանակ դուրս է գալիս դրանից՝ տեղի համար պայքարում պարտվելով ավելի հրատապ խնդիրների:

2018թ հիանալի գրառումմեկնարկում է փետրվարի 19-ին, բայց Զատիկընկնում է ապրիլի 8. Կարդացեք կանոնական հանձնաժողովի անդամ հայր Վադիմ Կորովինի բաժանման խոսքերը, ինչպես նաև գրառմանն առնչվող նյութերի մի քանի հղում.

Ստորև բերված հոդվածում դուք կկարդաք աղոթքների մասին. կարդալ տանըհիանալի գրառման մեջ կարճ կյանք Սուրբ Եփրեմ Ասորի, ինչպես նաև եկեղեցում ծառայության ժամանակ կատարվող խոնարհումների կանոնադրության փոփոխությունների շատ բովանդակալից նկարագրությունը։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում նաև ուղիղ հղում դեպի մանրամասն և ամենակարևորը՝ հասկանալի «ցուցում» մասին . Այս տեղեկատվությունը օգտակար կլինի նրանց համար, ովքեր նախատեսում են պատրաստվել խոստովանության՝ բոլոր ուղղափառ ավանդույթներին համապատասխան:

Տնային աղոթք ծոմապահության մեջ

Արդյոք դա հիանալի գրառում է

(բացի շաբաթ, կիրակի և տոն օրերից).
Այդ ամենը խոնարհվում է երկրի առաջ. աղոթքից հետո Երկնքի թագավոր «Պահանջում է երկրային մեծ աղեղ.

Առավոտյան վերջում և երեկոյան աղոթքներմեր ստեղծած տոներից առաջ 17 խոնարհում:

Սուրբ Եփրեմ Ասորիի աղոթքը

Ժամագիրք 16-րդ դարից Երրորդություն-Սերգիուս Լավրայի արխիվ

Ազնիվ քերովբե… (մեծ խոնարհվում է երկրի վրա):

Մեր սուրբ հայրերի աղոթքների համար, Տեր Հիսուս Քրիստոս Աստծո Որդի, ողորմիր մեզ: Ամեն (աղեղ գոտկատեղից):

Վեր. Էֆրեմ Սիրին Ռուսաստան; XV դար; հուշարձան՝ Հովհաննես Սանդուղք և Եփրեմ Ասորի գրքեր, կիսաուս. երկու սյունակում; գտնվելու վայրը՝ RSL, www.ruicon.ru

Իմ կյանքի Տեր և Վարպետ, հուսահատության, անտեսման, փողասիրության և պարապ խոսակցության ոգին, վտարիր ինձ ինձանից: Խոնարհվել գետնին - նետում (առանց գլխով հատակին դիպչելու):

Մաքրության, խոնարհության, համբերության և սիրո ոգին շնորհիր ինձ, Քո ծառային. Երկրի աղեղնաձիգ.

Հե՜յ, Տեր Թագավոր, թույլ տուր ինձ տեսնել իմ մեղքերը և մի դատիր իմ եղբորը, որովհետև օրհնյալ ես դու հավիտյան, ամեն։ Երկրի աղեղնաձիգ.

Հետևում են ևս վեց երկրային աղեղներ աղոթքներով.

Տեր Հիսուս Քրիստոս Աստծո Որդի, ողորմիր ինձ մեղավորիս (երկու անգամ աղեղներով)

Աստված, ողորմիր ինձ մեղավորիս (աղեղ)

Աստված, մաքրիր իմ մեղքերը և ողորմիր ինձ (աղեղ)

Ստեղծիր ինձ, Տեր, ողորմիր (աղեղ)

Առանց մի շարք մեղքերի, Տեր, ներիր ինձ (աղեղ)

Կրկին կրկնում ենք վեց խոնարհում-նետում, ապա ասում Ս. Եփրեմն ամբողջությամբ մեկ երկրային աղեղով վերջում։

Իմ կյանքի Տեր և Վարպետ, հուսահատության, անտեսման, փողասիրության և պարապ խոսակցության ոգին, վտարիր ինձ ինձանից: Տուր ինձ՝ Քո ծառային, մաքրաբարոյության, խոնարհության, համբերության և սիրո ոգին: Այո՛, Տեր Թագավոր, թույլ տուր ինձ տեսնել իմ մեղքերը և մի՛ դատիր իմ եղբորը, քանզի դու օրհնյալ ես հավիտյան, ամեն։ (աղեղ նետում)

Այս աղոթքի վերաբերյալ մի քանի մեկնաբանություններ տրված են կայքում: Լիգովսկայա համայնքՍանկտ Պետերբուրգ.

Սուրբ Եփրեմ Ասորիի աղոթքի հակիրճ տողերում պատկերված է մարդու հոգեւոր կատարելության ուղու պատգամը. Աստծուց օգնություն ենք խնդրում մեր արատների դեմ պայքարում՝ հուսահատություն, ծուլություն, պարապ խոսակցություն, ուրիշների դատապարտում: Եվ խնդրում ենք, որ մեզ պսակեք բոլոր առաքինությունների՝ խոնարհության, համբերության և սիրո պսակով։ Այս աղոթքը հաճախ կրկնվում է «Մեծ պահքի տխուր օրերին»՝ ապաշխարության և հոգու մաքրագործման օրերին:

Ի տարբերություն Սբ. Եփրեմ Ասորի (գլուխը չի խոնարհվում գետնին), գետնին խոնարհվելիս անհրաժեշտ է դիպչել ձեռքերի գլխին կամ հատակին.

«Մարիամի կանգուն» աղոթքի ժամանակ պահքի խոնարհումները կատարելու օրինակ

Մեկնաբանություններ

Օտժենի - քշել պարապ խոսակցություն - դատարկ, անօգուտ խոսակցություն.
Այո՛, Տե՛ր Թագավոր, թույլ տուր, որ տեսնեմ իմ մեղքերը և մի՛ դատի իմ եղբորը - Այո, Տեր թագավոր, թույլ տուր, որ տեսնեմ իմ մեղքերը, որպեսզի չդատապարտեմ եղբորս:

Ընտրված նյութեր.

Աշխարհի կրոնական և աշխարհիկ ընկալման փոխհարաբերությունների թեմայի վերաբերյալ նյութերի ընտրանի, ներառյալ «», «», «նյութեր» վերնագրերը, տեղեկատվություն, ինչպես նաև «Հին հավատացյալ միտք» կայքի ընթերցողները:

Այցելեք մեր կայքի մաքսային բաժինը: Դրանում դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր բաներ անարժան մոռացվածներից։ .

Աշխույժ և հիմնավորված պատմություն նոր հավատացյալների կողմից կիրառվող մկրտության մեթոդների և Եկեղեցու կանոնների համաձայն ճշմարիտ մկրտության մասին:

Համառոտ ընտրությունօբյեկտիվ գրականություն հին ուղղափառության և ռուս եկեղեցու պատմության վերաբերյալ:

Ո՞ր խաչն է համարվում կանոնական, ինչո՞ւ է անընդունելի խաչելության և այլ սրբապատկերներով կրծքավանդակի խաչ կրելը։

Մեծի օծումը պատկերող բացառիկ լուսանկարներ Բոգոյավլենսկայա ջուրՌոգոժսկայա Սլոբոդայի Ռուս ուղղափառ եկեղեցու բարեխոսության տաճարում:

Ռուս ուղղափառ եկեղեցու եպիսկոպոսի նշանակման մասին հարուստ ֆոտոռեպորտաժ և էսքիզ. ժամանակակից կյանքճշմարիտ Եկեղեցի.

Մանրամասն և շատ հաջող հարցազրույց Ռուս Ուղղափառ Եկեղեցու Առաջնորդի հետ արդի հիմնական խնդիրների վերաբերյալ կրոնական կյանքըՌուսաստանում.

Բացառիկ հարցազրույց Հին հավատացյալ եպիսկոպոս Եվմենի հետ «Ռուսական մոլորակ» նախագծից։

Մանրամասն պատմական վերլուծությունանկախ աշխարհիկ հրատարակությունից պառակտման պատճառներն ու հետևանքները։

Կայքի բացառիկ ուսումնասիրություն ազգության, կրոնի, երկրում սոցիալ-տնտեսական ցուցանիշների դինամիկայի վերաբերյալ տարբեր օրինակների և համեմատությունների վրա:

Քաղաքի հիմնավորված մտորումները Ռուսաստանի պատմության մեջ եկեղեցական հերձվածի դերի և մեր երկրում Եկեղեցու ներկայիս դիրքի վերաբերյալ:

Ստոգլավի տաճարի մասին նյութերի հազվագյուտ և չափազանց մանրամասն ընտրանի, որոնք լռեցին պաշտոնական պատմությունմի քանի դար։

Խիստ և գեղեցիկ՝ ֆավորիտներ:

Ամենաերկարատև և խիստ պահքը ուղղված է մարդու հոգևոր և ֆիզիկական մաքրմանը։ Հենց այս ժամանակահատվածում է գալիս կեցության էության ըմբռնումը։ Կամավոր հրաժարվելով ձեր սիրելի սովորություններից և ապրանքներից՝ դուք պայքարում եք կրքերի դեմ, որոնք կարող են ոչնչացնել հոգին։ իսկ սննդի սահմանափակումը նպաստում է ապաշխարության և ինքնաճանաչման: Բայց դուք պետք է պատկերացում ունենաք, թե ինչ աղոթքներ կարդալ Մեծ Պահքի ժամանակ տանը, որպեսզի ազատվեք բացասականությունից։

Պահքի օգուտները

Ծոմապահությունը մտորումների ժամանակ է: Ընդհատելով սովորական ապրելակերպը՝ մարդը սկսում է նկատել այն բազմաթիվ մանրուքները, որոնք բաց է թողել անհրաժեշտ բաներն անելու վազքով։ Նայելով շուրջը և լսելով նրա սիրտը, նրա համար ավելի հեշտ կլինի հասկանալ, թե որքան են մտերմացել հոգևոր օրենքները:

Ծոմ պահելով՝ մարդիկ օգնում են իրենց մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից։ Նվազեցնում է խոլեստերինի և շաքարի մակարդակը։ Ընդհանուր վիճակը բարելավվում է։ Տրամադրությունը բարձրանում է։ Մարմինը նորոգվում է, և հոգին ցանկանում է հասնել իդեալին: Այնուամենայնիվ, առանց աղոթքի ծոմ պահելը ոչինչ չի նշանակում: Հոգալով ներքին ներդաշնակության վերականգնման մասին՝ անհրաժեշտ է փոխել մտքերն ու գաղափարները։

Յոթ շաբաթվա ամենօրյա աղոթքը կառաջարկի ուղղման ուղիներ: Սուրբ բառերն ու բառակապակցություններն արտասանելուց հետո կնկատեք, թե ինչպես է աժիոտաժը աստիճանաբար վերանում, և նախատեսված գործերն ավարտվում են ամենակարճ ժամկետում, ասես կախարդանք է եղել։ Ապաշխարությունը տանում է դեպի Աստծո շնորհը, և նա, ով աղոթում է, շուտով դրական արդյունքներ է ունենում:

Սովորական առավոտյան և երեկոյան աղոթքներին ավելացվում է Սուրբ Եփրեմ Ասորի աղոթքը։

Վերջում ասվում է «Աստված, մաքրիր ինձ մեղավորիս» արտահայտությունը, արվում է աղեղ և այդպես շարունակ 12 անգամ։ Այնուհետև նորից ասվում է Եփրեմ Ասորի աղոթքը և մեկ աղեղ է արվում։

Այս աղոթքը ցույց է տալիս մարդու պայքարը ծուլության, հուսահատության և դատապարտության դեմ: Մարդը Աստծուց օգնություն է խնդրում և դրա դիմաց ստանում խոնարհություն, համբերություն, սեր։

Առավոտյան կարդացվում են թեթև և փոքր աղոթքներ, որոնք կարող են ուրախացնել և դրական տրամադրել ամբողջ օրվա համար:

Աղոթքից հետո անպայման խոնարհվեք։

Այս աղոթքները կարդացվում են ցանկացած պահի:

Քնելուց առաջ անպայման կարդացեք նախնականը, դիմեք Սուրբ Երրորդությունև ավարտեք աղոթքով առ Աստված Հայր և Պահապան հրեշտակ:

Եվ հենց քնելուց առաջ պետք է ասեք ստորև նշված բառերը.

Եթե ​​ցանկանաք, ցանկացած պահի կարող եք կարդալ աղոթքները: Մեղավոր միտք ծագեց՝ արժե դիմել Աստծուն և ապաշխարել: Սուրբ խոսքերը կմտածեն և ձեզ դրական նոտայի վրա կդնեն: Բացի աղոթքներից, Սուրբ Գիրքը օգտակար է ինքնաընթերցման համար: Լռության մեջ, դանդաղ, խորհելով յուրաքանչյուր բառի մեջ, սուզվեք ավետարանի մեջ՝ համեմատելով ձեր կյանքը ձեր սովորածի հետ:

Մեծ պահքի ժամանակը տրված է մտորումների, մտորումների և մոտ ապագայի ծրագրեր կազմելու համար։ Զատկի տոները մաքուր մտքերով դիմավորելով՝ դու անկեղծանում ես քո և այլ մարդկանց հանդեպ։

Մեծ Պահքի օրերին անհրաժեշտ է.

• Ամեն օր աղոթեք:
• Օգնիր հարեւաններիդ.
• Ավարտե՛ք սկսած գործը։
• Ուշադրություն դարձրեք ընտանիքին.
• Կատարեք խոստումը.
• Սահմանափակել հեռուստատեսային հաղորդումների և ինտերնետային էջերի դիտումը:
• Ներողություն խնդրեք բոլորից, ովքեր վիրավորվել են:
• Կարդացեք Աստվածաշունչը:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ աղոթքներ կարդալ Մեծ Պահքի ժամանակ տանը: Բայց միայն տեղեկատվությունը բավարար չէ, եթե դրան չի աջակցում փոխվելու և դեպի Աստված տանող ճանապարհը գտնելու ցանկությունը: Մարդը կենտրոնանում է այն ամենի վրա, ինչն իրեն հետաքրքիր է և ուսանելի։ Հետևաբար, շատ բան կախված է համբերությունից, հաստատակամությունից և վճռականությունից: Զգուշացեք զգացմունքների կոպիտ դրսեւորումներից: Արտացոլեք և վերլուծեք: հաղթահարել դժվարություններն ու դժվարությունները.

Գրառման դիտումներ՝ 567

Պահքը, ըստ սահմանման, սննդամթերքի կամ միայն որոշ ապրանքների, օրինակ՝ միս կամ կաթնամթերք օգտագործելու խիստ արգելք կամ սահմանափակում է:

Մեծ Պահքը ճանապարհ է դեպի Լուսավոր տոն Մեծ Զատիկ որի միջով պետք է անցնի հավատացյալը՝ խստության մեջ պահելով իրեն: Արգելքը դրված է ոչ միայն սննդի օգտագործման վրա, այլեւ արգելվում է այս ժամանակն անցկացնել զվարճանքի ու ուրախության մեջ։ Մեծ Պահքը ամենախիստ պահքներից է։ եկեղեցական օրացույց, այն սկսվում է Զատիկից յոթ շաբաթ առաջ և բաղկացած է քառասուն օրից (տասնչորս) և Զատիկից մեկ շաբաթ առաջ (Ավագ շաբաթ)։ Քառասուն օրը նշվում է ի պատիվ այն բանի, որ Հիսուս Քրիստոսը քառասուն օր ծոմ պահեց անապատում, և Սուրբ շաբաթ- Քրիստոսի կյանքի հիշատակը վերջին օրերըիր կյանքը, նրա խաչելությունն ու հարությունը։

Մեծ Պահք 2018 թ- փետրվարի 19-ից ապրիլի 7-ը

Մեծ Պահքի ընթացքում խորհուրդ չի տրվում օգտագործել կենդանական ծագման մթերք՝ միս, ձու, կաթ։ Այնուամենայնիվ, թույլատրվում է ձուկ ուտել, բայց միայն Ծաղկազարդի և Ավետման տոներին Սուրբ Աստվածածին. Պահքի ընթացքում արգելված չէ ծովամթերք օգտագործել՝ կաղամար, ծովախեցգետին, միդիա։

Բայց, մի մոռացեք, որ Մեծ Պահքը ուղղափառ դիետա չէ, և պահքի նպատակը ոչ այնքան ստամոքսի, որքան մարդու հոգու մաքրումն է։

Եկեղեցական պատվիրաններով՝ Մեծ Պահքը հարգանքի տուրք է Աստծո Որդու՝ Քրիստոսի պահքի սխրանքի հիշատակին: Իր մկրտությունից հետո Հիսուսը 40 օր շարունակ թափառում էր անապատում՝ մեդիտացիայով, առանց սննդի և ջրի: Այս արարքը նշանավորեց նրա մեծ փրկարար գործերի սկիզբը՝ հանուն ողջ մարդկության: Եվ Փրկչին շնորհակալություն հայտնելու և նրան մեծարելու համար եկեղեցին ամենախիստ սահմանափակում է մտցրել Զատիկին նախորդող ողջ Ֆորտեկոստեի համար։

Այնուամենայնիվ, կա նաև մեկ այլ վարկած, թե ինչպես է ծագել նախազատկական երկար պահքի ծեսը. Քրիստոնեության արշալույսին, նախքան մկրտության արարողությունը, ապագա «Եկեղեցու զավակներին» հրամայվեց 40 օր ջերմեռանդորեն աղոթել և խստորեն սահմանափակվել սննդի և ջրի մեջ: Մկրտություններն ինքնին կատարվում էին տարին ընդամենը 1-2 անգամ խոշոր տոներին, առավել հաճախ՝ Զատիկին: Բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում էին միանալ կրոնին, կոչվում էին catechumens: Եվ համերաշխ լինելով նրանց հետ՝ մնացած քրիստոնյաները արարողությանը նախորդող ժամանակահատվածում (այսինքն՝ Զատիկից առաջ) հավատարիմ են մնացել 40-օրյա ձեռնպահ մնալուն։ Արդյունքում ոչ թե միանգամից, այլ բավականին աստիճանաբար ստեղծվեց մի հաստիք, որն այսօր մեզ հայտնի է։ Ճիշտ է, հարյուրավոր տարիների ընթացքում ծոմ պահելու պայմանները փոխվել են մեկից ավելի անգամ:

Ժամանակակից Մեծ Պահքի հիմնական կանոնները.

1. Ուրախացեք ամեն ինչով և շնորհակալություն հայտնեք Տիրոջը.
2. Այցելեք տաճար 2018 թվականի Մեծ Պահքի ընթացքում;
3. Ապաշխարեք քառասունում և կկարողանաք մաքրվել Ավագ շաբաթում.
4. Հետևեք ձեր առողջությանը. Հիվանդության դեպքում մեղմացրեք ծոմապահության պայմանները.
5. Մի մտածեք սննդի մասին;
6. Նայեք ձեր ափսեին;
7. Շտապեք լավություն անել;
8. Հիշիր, թե ինչու ես ծոմ մտել.
9. Հրաժարվեք գայթակղություններից և երևակայական հաճույքներից՝ հօգուտ Տիրոջ անխոնջ աղոթքների.

Ինչ վերաբերում է ճաշին, ապա Եկեղեցու կանոնադրության համաձայն. կան որոշ կանոններ:

• Մեծ պահքի առաջին և վերջին շաբաթներին հատկապես խիստ պահք է պահպանվում։
• Միսը և կաթնամթերքը (կարագ, պանիր, կաթնաշոռ, կաթ), ձուն բացառվում են։ Այսինքն՝ կենդանական ծագման բոլոր ապրանքները։
• Դուք կարող եք ուտել միայն օրը մեկ անգամ՝ երեկոյան, սակայն շաբաթ և կիրակի օրերին սնունդը թույլատրվում է օրը երկու անգամ՝ ճաշին և երեկոյան։
• Երկուշաբթի, չորեքշաբթի և ուրբաթ օրերին ուտել սառը սնունդ՝ առանց բուսական յուղի։ Թույլատրվում է երեքշաբթի և հինգշաբթի օրերին տաք սնունդառանց յուղի.
• Շաբաթ և կիրակի օրերին թույլատրվում է սննդի մեջ բուսական յուղ ավելացնել, թույլատրվում է օգտագործել նաև խաղողի գինի (բացառությամբ Ավագ շաբաթվա շաբաթ օրվա)։
• Ավագ ուրբաթ օրը (սա Մեծ Պահքի վերջին ուրբաթ օրն է) արժե ընդհանրապես հրաժարվել սննդից։
• Շաբաթ օրը շատ ծոմապահներ նույնպես ձեռնպահ են մնում սննդից մինչև Զատիկ։

Ինչպես ծոմ պահել ուղղափառ աշխարհականների համար և ինչ ուտել տարբեր օրերին

Ամենամյա նախազատկական Մեծ Պահքը շարժական է օրացույցում և 2018 թվականին այն ընկնում է փետրվարի 18-ից ապրիլի 7-ն ընկած ժամանակահատվածում։ Պահքի ծեսը տևում է 49 օր, որից 40-ը՝ «Տասնչորս օրը», երկու՝ տասներկուերորդ (Տիրոջ Ավետման և մուտքի Երուսաղեմ) և ճգնավորական 6-օրյա ցիկլը՝ «Կիրքի շաբաթ»։ Եկեղեցու կանոնադրության համաձայն՝ Մեծ Պահքը 2018թ.-ը հետևյալն է.

• առաջին շաբաթ — 2018 թվականի փետրվարի 18-24;
• երկրորդ շաբաթ - փետրվարի 25 - մարտի 3, 2018 թ.;
• երրորդ շաբաթ - 2018 թվականի մարտի 4-10;
• չորրորդ շաբաթ - 2018 թվականի մարտի 11-17;
• հինգերորդ շաբաթ — 2018 թվականի մարտի 18-24;
• վեցերորդ շաբաթ - մարտի 25-31, 2018;
• յոթերորդ «կրքոտ» շաբաթ՝ 1-7 ապրիլի, 2018թ.

Բացի եկեղեցու կանոնադրությունից, կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ ծոմ պահել և ինչ կարող են ուտել ուղղափառ աշխարհականները 2018 թվականի Մեծ Պահքի օրացույցի օրերին: Ըստ խիստ պայմանների՝ օրական երկու անգամից ավելի սնունդ չի կարող լինել: Առաջինն ավանդաբար ընկնում է կեսօրից հետո (եկեղեցական պատարագից հետո), իսկ երկրորդը` երեկոյան (այսինքն, երեկույթից հետո): Եթե ​​միայն մեկ կերակուր դրվի, ժամանակն է՝ Մոսկվայի ժամանակով ժամը 15.00-ն։ Ինչ վերաբերում է սնուցմանը, ապա առաջին և վերջին «կրքոտ» շաբաթներն ամենախիստն են։ Դրանք ներառում են չոր սնվելու և լիարժեք ծոմապահության օրեր: Մյուս շաբաթների որոշ օրերին թույլատրվում է տաք ուտեստներ՝ ձեթով կամ առանց դրա, երբեմն՝ ձկան խավիար, Տասներկուերորդ տոներին՝ գինի և ձուկ։ Ամեն շաբաթ ավելի մանրամասն հասկանալը և դրա նշանակությունը կօգնի ուղղափառ օրացույց 2018 թվականի Մեծ Պահք. ինչ կարող եք ուտել աշխարհականների օրերին, կարդացեք մեր հոդվածում։

Ի՞նչ մթերքներ է թույլատրվում օգտագործել ծոմ պահելու ժամանակ.

Եթե ​​խելամիտ է մոտենալ ձեր սննդակարգին Մեծ Պահքի ժամանակ, ապա, առաջին հերթին, դուք ստիպված չեք լինի սովամահ լինել, և երկրորդ, նույնիսկ խիստ պահքի ժամանակ սնունդը կարող է լինել բավականին բազմազան և հավասարակշռված։

Այսպիսով, գրառման մեջ թույլատրված հիմնական ապրանքները.

• Սև հաց, հացահատիկային հաց.
• Հացահատիկային (վարսակի ալյուր, հնդկաձավար, բրինձ, եգիպտացորեն, ցորեն, գարի)
• Աղած և թթու բանջարեղեն, ջեմ հատապտուղներից և մրգերից:
• Տարբեր պատրաստուկների սունկ.
• Legumes (լոբի, ոսպ, ոլոռ)
• Չորացրած մրգեր, ընկույզներ, մեղր:
• Սեզոնային բանջարեղեն (կարտոֆիլ, ճակնդեղ, գազար, սոխ, կաղամբ, բողկ և այլն)
• Սեզոնային մրգեր (խնձոր, բանան, գրանտ, նարինջ և այլն)
• Ձուկը թույլատրվում է երկու անգամ օգտագործել գրառման ընթացքում։ Ավետման տոնին (2016-ին ընկնում է ապրիլի 7-ին) և Ծաղկազարդ(24 ապրիլի, 2016 թ.)

Ամենօրյա սննդի օրացույց (մենյու)

Պահքի առաջին շաբաթը (ամենախիստը). Կարևոր է ճիշտ մուտքագրել գրառումը մեկնարկի նախօրեին։ Կարևոր է նաև իմանալ անձնական հակացուցումները, ովքեր չպետք է ծոմ պահեն։

Շաբաթ 1
Երկուշաբթի	ընդունված է հրաժարվել սննդից.
երեքշաբթի	թույլատրվում է սև հաց, ջուր, կվաս
չորեքշաբթի	չոր ուտում, այսինքն՝ հում կերած սնունդ, կարող է լինել տարբեր բանջարեղենև մրգեր, ինչպես նաև ընկույզներ և խոտաբույսեր: Ձեզ թույլատրվում է հաց ուտել։
հինգշաբթի	չոր սնվելու շարունակականություն
Ուրբաթ	այս օրը կարելի է ուտել բանջարեղեն, մրգեր, ընկույզ, բուսական յուղն արգելված է։ Խոհարարություն խորհուրդ չի տրվում, ամեն ինչ կերեք հում վիճակում
շաբաթ օրը	սնունդը նույնն է, ինչ ուրբաթ օրը, թույլատրվում է խմել խաղողի հյութ։
Կիրակի	այս օրը թույլատրվում է ուտել եփած սնունդ բուսական յուղ. Կարելի է խմել նաև փոքր քանակությամբ կարմիր գինի, որը պետք է լինի բնական, առանց ալկոհոլի ավելացման։

Վերևում նկարագրեցինք մեկ շաբաթ, թե ինչպես պետք է պահք պահել, ըստ բոլոր կանոնների և կանոնների, սա ավելի ընդունելի է վանականների համար, կամ այն ​​մարդկանց համար, ովքեր խստորեն պահպանում են եկեղեցու բոլոր դեղատոմսերը։ Եթե ​​առաջին անգամ եք որոշել ծոմ պահել, ապա չպետք է ավելորդ ծանրաբեռնվածություն ստանձնեք։ Հնարավոր է, օրինակ, յուղի օգտագործումը սննդի մեջ։

Այստեղ ընտրանքային մենյու, որը կարող եք հիմք ընդունել՝ ավելացնելով կամ փոխարինելով որոշակի ուտեստներ.

2 շաբաթ
Երկուշաբթի	Նախաճաշ	Վարսակի ալյուր ջրի վրա. Թեյ.
	Ընթրիք	Վերմիշելի ապուր. Կարտոֆիլի կոտլետներ. Խնձորներ. Սուրճ կամ թեյ.
	Ընթրիք	Թեյ
երեքշաբթի	Նախաճաշ	Բրնձի շիլա. Վարունգի և լոլիկի աղցան. Թեյ.
	Ընթրիք	Բանջարեղենով ապուր. Վերմիշել սնկով սոուսով. Թեյ ջեմով.
	Ընթրիք	Թեյ
չորեքշաբթի	Նախաճաշ
	Ընթրիք	Սոլյանկա բանջարեղեն. Կաղամբով աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Թեյ.
հինգշաբթի	Նախաճաշ	Եգիպտացորենի շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք
	Ընթրիք
Ուրբաթ	Նախաճաշ	Գարու շիլա, վարունգ, լոլիկ. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք
	Ընթրիք	Հնդկացորենի շիլա. Թեյ.
շաբաթ օրը	Նախաճաշ	Վինեգրետ. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Ցորենի շիլա. Բանջարեղեն. Կոմպոտ.
	Ընթրիք
	Սա առաջինն է ծնողական շաբաթՄեծ Պահքի ժամանակ։ Հնարավորության դեպքում մարդիկ գնում են գերեզմանոց, որպեսզի այցելեն իրենց մահացած հարազատներին։
Կիրակի	Նախաճաշ
	Ընթրիք
	Ընթրիք

3 շաբաթ ծոմապահություն
Երկուշաբթի	Նախաճաշ	ցորենի շիլա: Ընկույզ. Թեյ.
	Ընթրիք	Կարտոֆիլի ապուր հնդկաձավարով. Zrazy կարտոֆիլ. Մրգեր. Սուրճ կամ թեյ.
	Ընթրիք	Թեյ
երեքշաբթի	Նախաճաշ	հնդկաձավարի շիլա. Թեյ
	Ընթրիք	լոբի ապուր. Վերմիշել սնկով սոուսով. Թեյ ջեմով.
	Ընթրիք	Թեյ
չորեքշաբթի	Նախաճաշ	բրնձի շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Բուսական թթու վարունգ. Կաղամբով աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Թեյ.
հինգշաբթի	Նախաճաշ	շիլա ից վարսակի ալյուր. Մրգեր. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Շչի թարմ կաղամբից. Բանջարեղենով աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Պյուրե կարտոֆիլ սմբուկի խավիարով. Թեյ.
Ուրբաթ	Նախաճաշ	գարու շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Սիսեռ ապուր. Աղցան բանջարեղենով. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Հնդկացորենի շիլա. Թեյ.
շաբաթ օրը	Նախաճաշ	Ցորենի շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Ռասոլնիկ. Վինեգրետ. Բանջարեղեն. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Եփած վերմիշել լեչոյով։ Թեյ.
	Նշում:Պահքի ընթացքում սա արդեն երկրորդ ծնողական շաբաթ օրն է։ Անհրաժեշտ է նաև գնալ գերեզմանատուն՝ հարգանքի տուրք մատուցելու ձեր հանգուցյալ հարազատներին։
Կիրակի	Նախաճաշ	ցորենի շիլա: Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Ռուս-ուկրաինական բորշ. Տապակած կարտոֆիլ. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Բրնձի շիլա սոխով և գազարով. Թեյ.

4 շաբաթ ծոմապահություն
Երկուշաբթի	Նախաճաշ	վարսակի շիլա: Ընկույզ. Թեյ.
	Ընթրիք	Բանջարեղենով ապուր. Սիսեռի շիլա. Ընկույզ. Սուրճ կամ թեյ.
	Ընթրիք	Թեյ
երեքշաբթի	Նախաճաշ	գարու շիլա. Թեյ.
	Ընթրիք	ոսպով ապուր. աղած սունկ. Թեյ ջեմով.
	Ընթրիք	Թեյ
չորեքշաբթի	Նախաճաշ	բրնձի շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	անյուղ բորշ: Վարունգի և լոլիկի աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Թեյ.
հինգշաբթի	Նախաճաշ	բրնձի շիլա. Ընկույզ. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	կարտոֆիլի ապուր լոբիով. Բանջարեղենով աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Պյուրե կարտոֆիլ սմբուկի խավիարով. Թեյ.
Ուրբաթ	Նախաճաշ	վարսակի շիլա: Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Կարտոֆիլով ապուր կանաչ ոլոռ. Աղցան բանջարեղենով. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Եգիպտացորենի շիլա. Թեյ.
շաբաթ օրը	Նախաճաշ	Հնդկացորենի շիլա. Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Ռասոլնիկ. Վինեգրետ. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Եփած վերմիշել սնկով սոուսով։ Թեյ.
	Նշում:Այս շաբաթ օրը կլինի արդեն երրորդ ծնողականը։
Կիրակի	Նախաճաշ	վարսակի շիլա: Թեյ կամ սուրճ.
	Ընթրիք	Ռուս-ուկրաինական բորշ. Բանջարեղենով աղցան. Կոմպոտ.
	Ընթրիք	Հնդկացորենի շիլա. սոխով և գազարով։ Թեյ.

Հետագա հինգերորդ և վեցերորդ շաբաթներինծոմ պահելով, կարող եք կրկնել ձեր ճաշացանկը, ինչպես երկրորդ և երրորդ շաբաթվա ընթացքում:

Մեծ Պահքի յոթերորդ (Ավագ շաբաթ) շաբաթը նույնքան խիստ է, որքան առաջինը։

Մեծ Պահքի վեցերորդ կիրակին ընկնում է Տիրոջ՝ Երուսաղեմ մուտքի տոնին, կամ այն ​​կոչվում է նաև Ծաղկազարդ։ Այս օրը կարելի է ձուկ ուտել, կարագով ուտելիք, մի քիչ Կահոր ուտել։

Երկուշաբթի, երեքշաբթի և չորեքշաբթի՝ չոր սնունդ։ Հինգշաբթի դուք կարող եք ուտել տաք, բայց առանց ձեթի եփած, այն էլ՝ օրը մեկ անգամ։ Ուրբաթ օրը միայն հաց ու ջուր։ Շաբաթ օրը ուտելն արգելված է։

Եվ վերջապես, կիրակի օրը, ամենախիստ պահքի ավարտը ընկնում է Սուրբ Զատիկի տոնին:

Անվտանգության համար կարևոր է դիտել այս տեսանյութը:

Հարկ է նշել, որ եթե առաջին անգամ եք որոշել ծոմ պահել, ապա խորհուրդ է տրվում զրուցել քահանայի հետ և ինքներդ որոշել ծոմի խստության չափը, քանի որ դուք պետք է հասկանաք մի շատ կարևոր ճշմարտություն, որ պահքի հիմնական նպատակն է. սննդի սահմանափակում չէ, այլ խոնարհություն և ապաշխարություն, աղոթք:

Մարդը, ով հաղորդվում է միայն երբեմն, զգալի վնաս է հասցնում իրեն
հոգևոր կյանք. Սուրբ հայրերը քրիստոնյաներին հորդորել են ամեն անգամ հաղորդություն ընդունել
Պատարագ այցելելով (Սբ. Վասիլի Մեծ. Ստեղծագործություններ; Սբ. Մաքսիմ
Խոստովանահայր 1): Եթե ​​այսօր այս պրակտիկայից հրաժարվել են, ապա, այնուամենայնիվ,
դեպի Սուրբ բաժակ անցնելը պետք է լինի առնվազն 40 օրը մեկ անգամ և առանց ձախողման՝ ներս
քո հրեշտակի օրը: Վերապատվելի Սերաֆիմմեզ կտակել է միանալ առնվազն 16-ին
տարին մեկ անգամ.
Հաղորդության նախօրեին պահք են պահում և կարդում «Հետևելով Ս
հաղորդություն» աղոթագրքից Առավոտյան հաղորդությունից առաջ ոչինչ չեն ուտում և չեն ուտում
խմում են մինչև պատարագի ավարտը (Սուրբ Ճաշի նկատմամբ ակնածանքից ելնելով): Ծխողները պետք է
հրաժարվել ծխելուց. Սուրբ բաժակին են մոտենում միայն խոստովանությունից հետո։
Խոստովանությունը և հաղորդությունը երկու առանձին խորհուրդներ են: Սովորեք ռուսերեն
Ուղղափառ եկեղեցիդնում է նրանց սերտ կապի մեջ այն պատճառով, որ մենք չենք անում
պետք է մոտենա Սուրբ բաժակին՝ առանց հաղորդության միջոցով հաշտվելու Աստծո հետ
ապաշխարություն. Երբեմն, եթե մարդը պատրաստ չէ հաղորդությանը, կարող է գալ
միայն խոստովանության համար.
Հաղորդությունը տեղի է ունենում պատարագի ավարտին, այն բանից հետո, երբ երգում ենք «Հայր
մերը», իսկ հետո հաջորդ «հաղորդության» համարը Շարակը հանելիս կրկնում ենք մասին
Քահանայի հետևում աղոթք է հնչում. «Ես հավատում եմ, Տեր, և խոստովանում եմ ...»:
Ապա լռությամբ ու ակնածանքով մոտենում ենք Սուրբ բաժակին՝ ձեռքերը կրծքին ծալած։
խաչաձև, աջ ձախ կողմում (դուք չեք կարող մկրտվել Գավաթում), և մենք կանչում ենք.
իր լրիվ անվանումը. Հաղորդելով սուրբ խորհուրդները, մենք համբուրում ենք բաժակի ստորին եզրը և
մոտենում ենք սեղանին, որտեղ «ջերմություն» ենք խմում և խմում պրոֆորայի մի մասը։ Սա
- առաջին քրիստոնյաների եղբայրական ճաշերի հիշատակը:
Ուղղափառությունը ճանաչում է կատարվող Հաղորդության հաղորդության վավերականությունը
պատշաճ կերպով տեղադրված ոչ ուղղափառ քահանա (կաթոլիկ կամ
Հին հավատացյալներ): Այն, որ մենք միասին չենք հաղորդվում, դա նշան չէ
մենք չենք ճանաչում մեկ այլ պատարագի իսկությունը, այլ բխում է դրա հասկացությունից որպես
«սիրո ճաշի» մասին։ Համատեղ հաղորդակցությունը հնարավոր է միայն հասնելուց հետո
միասնություն և վերջացող բաժանումներ. Մինչ այդ հաղորդությունն էր
կլիներ ոչ անկեղծ և, հետևաբար, անարժան: Բայց անհրաժեշտության դեպքում
հրամանագրվել է 1969 թվականին Ռուս Ուղղափառ Եկեղեցու Սուրբ Սինոդի, Հին հավատացյալների և
Կաթոլիկները կարող են խոստովանել և հաղորդություն ստանալ ուղղափառ եկեղեցիներում:

V. Հիշատակություն և պրոֆորա. Panikhida եւ աղոթքի ծառայություն

Եթե ​​ցանկանում ենք, որ Եկեղեցին մեզ հետ աղոթի մեզ համար թանկ մարդկանց համար
հարազատներին (կենդանի և մահացած), նրանց անունները գրում ենք գրառման վրա՝ «մասին
առողջություն» և «հանգստության համար» և անցնում են պրոֆորայի հետ, որի համար մենք գնում ենք
մոմի տուփ, դեպի զոհասեղան: Դա պետք է արվի նախքան պատարագի մեկնարկը. եթե
ծառայությունն արդեն սկսվել է, այնուհետև բոլոր խոսակցությունները՝ կապված պրոֆորայի գնման հետ,
նոտաների կամ մոմերի հանձնումը պետք է կատարվի շշուկով, որպեսզի չխանգարի ծառայությանը:
Քահանան կարդում է ներկայացված գրառումները պատարագի սկզբից առաջ (պրոսկոմեդիայում) և
ծառայության ժամանակ, երբ նա մասնիկներ է հանում պրոֆորայից և աղոթում առողջության համար և
գրվածների հանգստության համար։ Պատարագի ավարտին այս մասնիկները ընկնում են Սկուտեղի մեջ
նշանը փրկագնող գործողության Սբ. Eucharist. Քահանան այս պահին աղոթում է.
«Լվա նրանց մեղքերը Քո արյունով...»:
Պատարագից հետո պրոֆորան հանվում է զոհասեղանից և սովորաբար տեղադրվում է մոմակալի վրա։
տուփ, որտեղից նրանք, ովքեր իրենց մոտ նշումներ են ներկայացրել, տեսակավորում են դրանք։ Պրոսֆորան կարող է
ըստ ցանկության՝ կա՛մ անմիջապես ուտել, կա՛մ տարածել մի քանի օրվա ընթացքում,
կամ տալ նրան, ում համար «վերցրինք»։
Ցանկության դեպքում պրոֆորան կարող է բաժանվել տաճարում՝ նրանց համար աղոթելու խնդրանքով
ում համար են հանում, բայց դա պետք է անել ոչ թե ծառայության ժամանակ, այլ հետո
ինչպես բոլորը կգան խաչին:
Բացի պատարագին ոգեկոչումից, այլ տեսակներ
Աղոթքներ ողջերի և մահացածների համար.
1. Աղոթք ողջերի համար, կամ աղոթքի ծառայություն, որին հավատացյալների խնդրանքով.
ավելացվի ջրի սրբացում կամ ակաթիստի ընթերցում: Նրանք, ովքեր ցանկանում են ծառայել աղոթքի ծառայություն
Ծառայությունից առաջ դիմեք մոմի տուփի համար (կամ ներս վերջին միջոցը, ծառայությունից հետո):
2. Մեռելների համար աղոթքը կոչվում է հիշատակի արարողություն: Նրան մատուցվում է հատուկ ծառայության առաջ
սեղան մոմերի համար (նախօրեին): Հին ժամանակներից հանգուցյալների հիշատակին նվիրված սովորույթ կար
կազմակերպել ճաշ. Դրան մասնակցել են աղքատները, որոնց հարցրել են
աղոթիր մահացածների համար. Եվ այսօր նրանց համար աղոթողները տաճար են բերում
սնունդ, որը «ի հիշատակ» բաժանվում է հոգեհանգստի արարողությունից հետո։ Սա նույնպես արվում է
հատուկ հիշատակի («ծնողական») օրեր.
3. Աղոթքները, որոնք երգվում և կարդացվում են թաղման ժամանակ, կոչվում են
թաղման ծառայություն.
Դրա վերջում դրվում է հանգուցյալի կրծքին դրված պատկերակը
նախօրեին և այնտեղ մնում 40 օր։ Դրանից հետո հարազատները կարող են վերցնել:
Պատարագի ժամանակ աղոթքը կատարվում է միայն Եկեղեցու անդամների համար կամ
պատրաստվում է մկրտությանը («catechumens»): Կարծիք կա, սակայն, որ ընթացքում
աղոթքի ծառայությունը կարող է հիշել նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր մկրտված չեն: կաթոլիկների հուղարկավորության համար,
Հին հավատացյալները և այլ ոչ ուղղափառները այնտեղ հատուկ կոչում ունեն:

VI. Աշխարհականի և իր խոստովանահոր հարաբերությունների կանոններ

Խոստովանահայրը քահանան է, ում մոտ անընդհատ գնում ենք
խոստովանություն. Ինչպե՞ս է ավելի լավ, որ հիվանդը բուժվի մեկ լավ իմացող բժշկի մոտ
նրա մարմինը և հիվանդությունները, և հոգևոր ապաքինումը ավելի հաջող կլինի,
եթե անձը իր խոստովանությունը բերում է մշտական ​​խոստովանահորին. Հարաբերություններ
այս քահանայի և աշխարհականների միջև պետք է հիմնված լինի անկեղծության վրա,
փոխըմբռնում և վստահություն: Աշխարհիկ մարդը պետք է հիշի հետևյալ հինգ կանոնները.
1. Քրիստոնյան ոչ մի կարևոր կյանքի քայլ չի անում, չի անում
ստանալով խոստովանահոր օրհնությունները, կամ գոնե առանց խորհրդակցելու
նրան։
2. Քրիստոնյան խոստովանահորից հրահանգներ է ընդունում այն ​​մասին աղոթքի կանոն,
պաշտոններ և մարդկանց ծառայողական արարքներ.
3. Քրիստոնյան պետք է իր կյանքը ներդաշնակեցնի բարոյականությանը
Եկեղեցու պահանջները խոստովանահոր կողմից սահմանված ժամկետում։
4. Քրիստոնյան պետք է համաձայնեցնի խոստովանության և հաղորդության հաճախականությունը
խոստովանիր և ամուր կառչիր դրան:
5. Խոստովանողի հետ անհամաձայնության և մոտ գնալու մտադրության դեպքում
ուրիշին, մի աշխարհական պետք է տեղեկացնի իր խոստովանահորը և հարցնի
օրհնություններ՝ հատուկ նշված այլ քահանայի անցնելու վերաբերյալ (տես 1
Թագավորներ 15։22; Եբր 13, 7, 17; Նեմոկանոն Հովհաննես Ծոմապահի, Ստոգլավ 40; հարցաքննելը
Կիրիկա, 6, 17; Met-ի գրությունը. Գրիգոր, 4; Պատվիրան խոստովանողին, 27;
Աստծո խոսքը ապաշխարության մասին, 97)2.

VII. Տարվա ամենակարեւոր տոները

Տոներն ու կիրակի օրերը պետք է ազատվեն աշխատանքից, որը կարող է լինել
հետաձգել. Եկեղեցական տոների տարեկան ցիկլը բաժանված է տոների
«անցնող» և «չանցնող», տասներկուերորդ և մեծ. չանցնող
նշվում է ամեն տարի ամսվա նույն օրը: Անցնելը վերաբերում է
Զատկի ցիկլը և աշնանը ամեն տարի տարբեր ժամանակ. Ահա ցանկը
անցողիկ, ոչ անցողիկ և մեծ տոներ՝ ըստ «Ուղղափառ եկեղեցի
օրացույց»:
Տասներկուերորդ շարժական արձակուրդներ
Տիրոջ մուտքը Երուսաղեմ - կիրակի;
Քրիստոսի Զատիկ - կիրակի;
Տիրոջ Համբարձում - հինգշաբթի;
Սուրբ Երրորդության օր (Պենտեկոստե) - կիրակի:
Տասներկուերորդ չանցնող տոներ
Տիրոջ մկրտությունը - հունվարի 6/19;
Տիրոջ ժողով - փետրվարի 2/15;
Սուրբ Կույսի ավետում - մարտի 25 / ապրիլի 7;
Տիրոջ Պայծառակերպություն - օգոստոսի 6/19;
Սուրբ Աստվածածնի Վերափոխում - օգոստոսի 15/28;
Սուրբ Խաչի վեհացում - սեպտեմբերի 14/27;
Մուտք Ամենասուրբ Աստվածածին եկեղեցի - նոյեմբերի 21/դեկտեմբերի 4;
Սուրբ Ծնունդ - դեկտեմբերի 25/հունվարի 7:
Մեծ արձակուրդներ
Տիրոջ թլփատություն - հունվարի 1/14;
Հովհաննես Մկրտչի ծնունդ - հունիսի 24 / հուլիսի 7;
Սուրբ Պետրոս և Պողոս առաքյալներ - հունիսի 29/հուլիսի 12;
Հովհաննես Մկրտչի գլխատում - օգոստոսի 29/սեպտեմբերի 11;
Ամենասուրբ Աստվածածնի պաշտպանությունը - հոկտեմբերի 1/14:
Եկեղեցու հաշվարկն իրականացվում է հին ոճով։ Երկրորդ ամսաթիվը ցույց է տալիս
նոր ոճ.

VIII. Գրառումներ

Մեր մարդկային բնության մեջ ներդաշնակությունը հոգևոր և
մարմնական սկիզբ; մարմինը ձգտում է տիրել ոգուն: Հետեւաբար, մարդ
հոգեւոր կյանք վարել, գոնե ամենաշատը պարզ մեթոդներխստություններ
(ինքնասահմանափակվող): Դրանք ներառում են ծոմապահություն՝ կենդանական սննդից հրաժարվելը,
որը կրկնակի նշանակություն ունի.
Պահքը մի կողմից սանձում է մարմնի տարրերը, մյուս կողմից՝ զարգանում
Եկեղեցու հոգևոր ամրությանը և մարդու կամքին հնազանդվելու միջոցով: Պաշտոնը օծված է
Ինքը՝ Քրիստոսը, Ով ծոմ պահելով՝ Իր օրինակով մատնանշեց անհրաժեշտությունը
ժուժկալություն Իր աշակերտների համար:
Կան տարբեր մակարդակի գրառումներ: Դրանք կարելի է մոտավորապես նկարագրել
հետևյալ կերպ.
I. Շատ խիստ արագ՝ չոր ուտում։ Կերեք միայն հում վիճակում բուսական սնունդ
առանց յուղի.
II. Խիստ պահք՝ ցանկացած խաշած բուսական սնունդ բանջարեղենով ուտում են
յուղ.
III. Սովորական պահք - բացի այն, ինչ ուտում են խիստ պահքի ժամանակ, ուտում են նաև ձուկ։
IV. Թույլ ծոմապահություն (թույլերի համար, ովքեր ճանապարհին են և ուտում են
ճաշարաններ) - նրանք ուտում են ամեն ինչ, բացի միսից:
Ծոմի չեղարկումը կամ թուլացումը նախատեսված է Եկեղեցու կողմից հատուկ առիթների համար
(հիվանդություն, ճանապարհին լինել և այլն): Այնուամենայնիվ, քրիստոնյան չպետք է
թուլացնել կամ չեղարկել ծոմը ձեր հայեցողությամբ (ինչպես նաև, ընդհակառակը, անել
նրա ավելի խիստ), բայց խնդրեք խոստովանահոր օրհնությունը։
Ծոմը միայն մարմնական ժուժկալության ժամանակ չէ. դա նշանակում է ժամանակ
մեղքի դեմ պայքարի ուժեղացում, հատուկ աղոթքային կենտրոնացում, ավելին
հաճախակի հաղորդություն.
Տարեկան չորս երկար գրառում կա: Բացի այդ, եկեղեցին հաստատել է Մեծ Պահքը
օրեր - չորեքշաբթի և ուրբաթ ամբողջ տարվա ընթացքում: Ի հիշատակ որոշ իրադարձությունների
Սահմանվում են նաև մեկօրյա պահք։
Բազմօրյա գրառումներ
Մեծ Պահք - Զատիկից առաջ, մ.թ ընդհանուրշարունակվում է յոթ
շաբաթներ. Գրառումը խիստ է. Շատ խիստ շաբաթներ՝ առաջին, չորրորդ
(Խաչ) և յոթերորդը (Կրքոտ): Մեծ Պահքի Ավագ Շաբաթ
ավարտվում է Ավագ շաբաթ օրը պատարագից հետո։ Ինչպես միշտ, ծոմն են ընդհատում
միայն Զատիկի Մատթեոսից հետո, այսինքն. Սուրբ Հարության գիշերը.
Մեծ Պահքը կապված է տոների պտտվող շրջանի հետ, հետևաբար՝ տարբեր
տարիներն ընկնում են տարբեր թվեր, կախված Սուրբ Զատիկի տոնակատարության օրվանից։
Պետրովյան ծոմ - սուրբ Պետրոս և Պողոս առաքյալների տոնից առաջ:
Սկսվում է բոլոր սրբերի օրը (Երրորդության օրվան հաջորդող կիրակի) և
շարունակվում է մինչև հուլիսի 12-ը նոր ոճ։ Այս գրառումը փոխվում է
տեւողությունը մեջ տարբեր տարիներքանի որ դա կախված է Զատիկի տոնակատարության օրից։ Սա
գրառում - ամենաքիչ խիստ, սովորական:
Վերափոխման պահք - Աստվածածնի Վերափոխման տոնից առաջ: Նա միշտ
ընկնում է նույն թվերի վրա՝ օգոստոսի 14-28 նոր ոճ. Սա խիստ է
արագ.
Սուրբ Ծննդյան (Ֆիլիպովի) գրառում - սկսվում է հաջորդ օրը
Փիլիպպոս առաքյալի տոնը, միշտ ընկնում է նույն օրերին՝ նոյեմբերի 28-ին
- Հունվարի 7 նոր ոճ.
Մեկ օրվա գրառումներ
Չորեքշաբթի և ուրբաթ - ամբողջ տարվա ընթացքում, բացառությամբ շարունակական շաբաթներ(շաբաթներ)
և սրբություն։ Գրառումը նորմալ է։
Epiphany Christmas Eve - հունվարի 5/18. Գրառումը շատ խիստ է (կա
ժողովրդական սովորությունայս օրը մինչև աստղը մի կերեք):
Հովհաննես Մկրտչի գլխատումը - օգոստոսի 25/սեպտեմբերի 11։ Արագ
խիստ.
Սուրբ Խաչի վեհացում - սեպտեմբերի 14/27. Գրառումը խիստ է.

IX. Տնային աղոթք և հոգևոր ընթերցանություն

Աղոթագրքում պարունակվող աղոթքները մեծ մասամբ կազմված են
սրբեր և բարձր հոգևոր փորձառությամբ մարդիկ։ Այս աղոթքները կարդալով՝ մենք մասնակցում ենք
նրանց հոգևոր կյանքին և սովորենք ինքներս աղոթել: Աղոթք ըստ գրքի (աղոթք)
չի բացառում աղոթքը սեփական խոսքերով և աղոթքով կանգնել Աստծո առջև
լռություն.
[Առօրյա կանոնների համար տե՛ս « Գործնական ուղեցույց...»]: Ամենօրյա
«կանոնը» աղոթքների հավաքածու է, որը նախատեսված է առավոտյան կարդալու համար,
երեկոյան և ողջ օրվա ընթացքում: Այս կանոնը չպետք է բաց թողնվի նույնիսկ եթե
երբ հոգում աղոթքի տրամադրություն չկա: Սուրբ խոսքերն իրենք են ներկայացնում
ազդեցություն հոգու վրա, բացի գիտակցությունից: Այնուամենայնիվ, միշտ պետք է ձգտել հաղթահարել
շեղել և խորանալ աղոթքների խոսքերի մեջ: Ծայրահեղ հոգնածության համար կամ
հատուկ հանգամանքներ. Սերաֆիմը տվել է «փոքր կանոն».
Մեծ Պահքի ժամանակ աղոթքը Ս. Եփրեմ
Սիրին «Տեր և Տեր իմ կյանքի...», իսկ Զատկի շրջանում՝ տրոպարիոն
տոն («Քրիստոս հարյավ ի մեռելոց...»):
Ամեն աշխատանք պետք է սկսենք աղոթքով: Այս դեպքերի համար կան
Աղոթագիրք հատուկ սաղմոսներ և աղոթքներ:
Սուրբ Գիրքը պետք է ամեն օր կարդալ: Առաջին հերթին դա վերաբերում է
Նոր Կտակարան. Այն կարելի է կարդալ մասերով կամ գլուխներով, ընտրելու համար կամ ներսում
ըստ այդ օրվա եկեղեցական ընթերցումների. Ավետարանից մի հատված
մենք միանում ենք նամակների ընթերցմանը: Սկսած Հին ԿտակարանՍաղմոսները կարդում են ամեն օր։
Աստվածաշնչի մնացած գրքերը պետք է կարդալ մեկնաբանություններով՝ ավելի ճիշտ և
ավելի լավ հասկանալ Հին Կտակարանի գրքերի նշանակությունը և նրանց հարաբերությունները Նոր Կտակարանի հետ:
Խորհուրդ է տրվում ավելացնել սուրբ հայրերից ընթերցումներ կամ
հոգևոր գրողներ. լավագույն գրքերըՍկսնակների համար հայրերը կարող են ծառայել.
«Սաղմոս» Սբ. Եփրեմ Ասորի, «Խոստովանություն» Բլ. Օգոստինոս, «Բարոյական
կանոնները» Սուրբ Բասիլի Մեծի Հետագա հեղինակներից՝ Տիխոնի ստեղծագործությունները
Զադոնսկի, «Անտեսանելի կշտամբանք» Սբ. Նիկոդիմ սուրբ լեռնագնաց, «Ուղեցույց դեպի
բարեպաշտ կյանք «Ֆրենսիս դը Սալես. Ժամանակակից հոգևոր գրողներից
- «Ձայնագրություններ» Սբ. Ա. Էլչանինով, Սուրոժի մետրոպոլիտ Անտոնիի գրքերը.

Մեծ Պահքի մասին

Ընդհանուր կանոններ

Մեծ պահքի շաբաթներ

Մեծ Պահքի ժամանակը հատուկ հատկացված է եկեղեցու կողմից, որպեսզի կարողանանք
հավաքվեք, կենտրոնացեք և պատրաստվեք Զատկի օրերի հանդիպմանը:
Մեծ Պահքը պետք է փորձի հասնել, լրացնել
մեր հոգևոր կյանքի բացերը, որոնք այդքան շատ են տուժել
անախորժություններ, անհոգություն, ծուլություն և այլ բաներ:
Ընդհանուր կանոններ
1. Մսամթերքից հրաժարվելը պարտադիր է. Մնացած ամեն ինչի վերաբերյալ
պետք է պարզաբանվի խոստովանահոր հետ. Բացի այդ, լավ է ընտրել մի քանիսը
աշխարհիկ բանը և հրաժարվեք դրանից այս օրերի համար՝ պահպանելով ժուժկալությունը մինչև
Զատիկ.
2. Պահքի ընթացքում պետք է կարդալ բոլոր չորս Ավետարանները:
3. Պետք է հրաժարվել բոլոր ավելորդ հանդիպումներից, գործերից՝ ամեն ինչից
ցրվում է. Հանգիստը, իհարկե, չեղյալ չի հայտարարվում, բայց պետք է ընտրել դրա տեսակները
այնպիսին, որը չի խախտի հոգու անդորրը (օրինակ՝ զբոսանքներ, քաղաքից դուրս ճամփորդություններ
և այլն):
4. Ամեն օր անհրաժեշտ է կարդալ Սբ. Եփրեմ Ասորի, նախընտրելի է
մեդիտատիվ, այսինքն. կենտրոնանալով բառերի վրա. Պետք է մտածել
գերակշռում է մի մասի վրա (օրինակ՝ «Տեր, որովայնի Տեր» արտահայտությունը
իմը»; թեմա՝ Քրիստոսը որպես իմ կյանքի ալֆա և օմեգա, դրա իմաստը, սերը և նպատակը:
Զգացեք դա, թեկուզ մի պահ։)
5. Աղոթքը կարդալուց բացի Սբ. Եփրեմ Ասորիը պետք է նվիրվի
օրական 10 րոպե (սա նվազագույն է, բայց իրականում կես ժամ ցանկալի է) - 5 րոպե
առավոտյան և երեկոյան 5 րոպե՝ աղոթական մտորումներ. Հիմնական բանը բաց չթողնելն է
Մեծ Պահքի ոչ մի օր.
Աղոթքի ժամանակ խորհուրդ է տրվում ընտրել հարմարավետ տեղ, հարմար
մարմնի դիրքը, բայց եթե դա հնարավոր չէ, պետք չէ նահանջել: մեդիտացիա անել
դա հնարավոր է և՛ ճանապարհին, և՛ աշխատավայրում, և՛ երեկոյան, երբ բոլորը քնած են, իսկ առավոտյան՝ մեկ
մի խոսքով` հարմարվելով հանգամանքներին։ Շատ կարևոր է, որ ոչինչ
«սեղմված», թքած ունի շտապ ինչ-որ բան անելու անհրաժեշտության վրա, չի ճնշել
չափազանց շատ հոգնածություն. Աղոթքի մեդիտացիա սկսելուց առաջ,
խաչեք ինքներդ ձեզ (եթե դա տեղի է ունենում տանը) կամ մտավոր կանչեք Աստծո անունը.
կամքի ջանքերով ստիպեք ինքներդ ձեզ հրաժարվել անհանգստություններից (սա ամենադժվարն է):
դիր քեզ Աստծո երեսի առաջ. գիտակցենք, որ որտեղ էլ որ լինենք, մենք
միշտ Նրա հետ և Նրա երեսի առաջ: Դրանից հետո մենք մեր հայացքն ուղղում ենք դեպի պատկերակը կամ դեպի
խաչ (եթե տանը չենք, կիսափակեք մեր աչքերը և առաջացրեք խաչի պատկերը):
Անհրաժեշտ է, որ ամբողջ մարմինը գա հանգստի, շնչառությունը չպետք է լինի արագ,
շարժումներ պետք չեն (բացառությամբ խաչի նշանի): Դրանից հետո հոգեպես
մենք ասում ենք արտահայտություն աղոթքից կամ Ավետարանից (դա կարող է լինել լիտանիայից, ակաթիստից,
պատարագ՝ կամընտիր) և փորձեք այն հիշել որքան հնարավոր է երկար,
խորհելով դրա հետ, սուզվելով խորքերը, զգալով դրա բազմակողմանի կապը
կյանքը։ Սկզբում դա դժվար կլինի: Երևի միայն երրորդում
շաբաթվա դեպք ավելի լավ կանցնի. Գլխավորը չնահանջելն է։ Եվ այսպես ամեն օր
ամբողջ պահքը, հինգ րոպե առավոտյան և հինգը երեկոյան: Առնվազն ժամանակ
դուք կարող եք փոխել, բայց ավելի լավ է ընտրել նույնը: Պետք չէ զարմանալ
վրդովված լինել, իրեն բռնել բացակայության մեջ, կենտրոնանալ չկարողանալով. օգտակար է
համարեք ձեզ սկսնակ ուսանող, առաջին անգամ ձեռնամուխ լինելով նման բանի
արտացոլումներ. Լավ է նրանց համար նախօրոք կազմել աղոթքի խոսքերի ցուցակը
շաբաթ. Մենք պետք է աշխատենք ողջ օրվա ընթացքում՝ աշխատանքից ազատ պահերին
մտովի վերադարձեք մտորումների թեմային, կարծես հանդիպման պատրաստվելով:
Հաջողության հիմնական պայմանը ներքին լռության հաստատումն է. սա ամենադժվարն է
մեր աղմկոտ դարաշրջանում:
6. Հինգ րոպե մտորելուց հետո դուք պետք է նստեք կամ պարզապես
կանգնել լռության մեջ և կենտրոնանալ, կարծես լսելով լռությունը, իսկ հետո՝ հետ
այս լռությունը սրտում՝ գործի անցնելու համար՝ փորձելով պահպանել իր «ձայնը»։
որքան հնարավոր է երկար:
7. Պահքի բոլոր կիրակիները պարտադիր պետք է ներկա գտնվեն
պատարագ՝ առանց ժամերգությունից ուշանալու։ Ծառայությունից առաջ «ժամերի» լավ
կարդալ աղոթքը.

Ես հավատում եմ, Տեր, բայց դու հաստատում ես իմ հավատքը:
Ես վստահում եմ, Տեր
բայց դու ամրացնում ես իմ հույսը:
Ես սիրում էի Քեզ, Տեր
բայց դու մաքրում ես իմ սերը
և բոցավառել այն:
Ես ողբում եմ, Տե՛ր, բայց դու անում ես
Կարող եմ մեծացնել իմ ապաշխարությունը:
Ես հարգում եմ, Տեր, Քեզ, իմ Արարիչ,
Հառաչում եմ Քեզ համար, Քեզ եմ կանչում:
Առաջնորդիր ինձ քո իմաստությամբ,
պաշտպանել և ամրացնել:
Ես պարտավորվում եմ Քեզ, Աստված իմ, իմ մտքերը,
թող քեզնից գան։
Թող իմ գործերը լինեն քո անունը,
և իմ ցանկությունները լինեն քո կամքի մեջ:
Լուսավորի՛ր միտքս, զորացրո՛ւ իմ կամքը,
մաքրել մարմինը, սրբացնել հոգին.
Թույլ տվեք տեսնել իմ մեղքերը
մի խաբվեք հպարտությունից
օգնիր ինձ հաղթահարել գայթակղությունը:
Թող որ ես գովաբանեմ քեզ ամեն ինչում կյանքի օրերը,
որը դու ինձ տվել ես:
Ամեն։

Հաղորդության հաճախականությունը սահմանվում է խոստովանողի հետ միասին, բայց նախապես
դուք պետք է պատրաստվեք հաղորդությանը Ավագ հինգշաբթի՝ Վերջին ընթրիքի օրը:
8. Պահքի օրերին հատկապես կարեւոր է ուժեղացնել աղոթքը ուրիշների համար: Չբաց թողնել
ոչ մի դեպք, երբ ինչ-որ մեկը հիվանդ է, ընկճված է, ապրում է
դժվարություններին, պետք է անհապաղ աղոթել նրա համար, որքան ուժ ունենք և
ժամանակ.
9. Պետք է կազմել հատկապես հարգված սրբերի ցանկը և ավելի հաճախ՝ Մեծ Պահքի ընթացքում
դիմեք նրանց այնպես, կարծես նրանք ողջ են, որպես օգնականներ և ընկերներ, մոմեր վառեք նրանց համար,
աղոթեք նրանց սրբապատկերների առաջ:
10. Պետք է զգուշանալ անհավասարությունից՝ վերելքներից ու վայրէջքներից։ -ից է
դա կպաշտպանվի հանգիստ և համակարգված աղոթքով
արտացոլումներ. Դուք պետք է ձեզ վեր քաշեք ավելորդ հոգևոր դրսևորումներով
ուրախություն, հիշելով, թե որքան հաճախ դրան մասնակցում է ոչ թե ոգին, այլ կիրքը: Դա օգնում է
խուսափել անհաջողություններից.

Մեծ պահքի շաբաթներ

Առաջին շաբաթ (շաբաթ)

Մենք իրականացնում ենք աղոթքի մտորումների հետևյալ ցիկլը.

1-ին օր. Ժողովողի օր

2017 թվականի փետրվարի 27-ին գալիք Մեծ Պահքը ոչ միայն կենդանական սննդի մերժումն է և. ալկոհոլային խմիչքներ. Սա ժամանակ է, որը նվիրված է Հիսուս Քրիստոսի կյանքի ուսումնասիրությանը, աղոթքներով դիմելով Աստծուն: Մեծ Պահքի ժամանակ մարդ ավելի է խորանում, հրաժարվում է երկրային բազմաթիվ օրհնություններից, վերաիմաստավորում իր կյանքն ու իր ճակատագիրը այս աշխարհում: Վեց շաբաթ և Ավագ շաբաթ տեւող Մեծ Պահքը ավարտվում է Քրիստոսի պայծառ Զատիկով՝ Հիսուսի հարությամբ՝ որպես Տիրոջ գոյության հրաշափառ ապացույց։ Յուրաքանչյուր քրիստոնյա պետք է գա Քրիստոսի հարությունըմաքրվել է ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ հոգեպես: Ոչ բոլոր հավատացյալները գիտեն, թե ինչպես և ինչպիսի աղոթք կարդալ ծոմ պահելու ժամանակ: Տաճարի սպասավորները հաճախ ասում են, որ Աստծուն կարելի է դիմել ցանկացած աղոթքում: Սակայն Եփրեմ Ասորիին ուղղված գրառման աղոթքը պետք է կարդալ ամեն օր, բացի շաբաթ և կիրակի օրերից։ Կարդում են նաև Զատիկից առաջ՝ պանրի շաբաթին։ Այն կարդալու նպատակն է ազատել «փորը» (կյանքը) մարմնական և գլխավոր համարվող՝ հոգևոր հիվանդություններից։ Ուտելուց առաջ ծոմ պահելու աղոթքները նույնպես կարևոր են համարվում Ուղղափառության մեջ: Նրանք օգնում են քրիստոնյային խուսափել որկրամոլությունից, նրան տրամադրում են համեստ սնունդ և զվարճությունների երկար բացակայություն:

Աղոթք Մեծ պահքի համար ամեն օրվա համար - Ինչպես և երբ աղոթել Մեծ Պահքին

Ուղղափառության մեջ կան աղոթքներ Մեծ պահքի յուրաքանչյուր օրվա համար: Հավատացյալները, ովքեր այցելում են տաճար, գիտեն, որ առաջին շաբաթվա առաջին օրը սկսվում է օրհներգերով: Քահանաները ծխականներին պատմում են Հովհաննես Մկրտչի և Հերովդեսի մասին։ Առաջին շաբաթվա երեքշաբթի օրը հիմնական, առաջին աղոթքը նվիրված է Անդրեաս Կրետացու կյանքին, սուրբ, ով իր կյանքը նվիրեց Աստծուն իր հետ պատահած հրաշքի արդյունքում (խոսքի պարգև ձեռք բերելը համր դառնալուց հետո) . Չորեքշաբթի օրը՝ Մեծ Պահքի երրորդ օրը, եկեղեցի այցելողները, ովքեր այցելում են տաճարներ, կսովորեն Եփրեմ Ասորիի աղոթքի մեկնությունը և այլն։ Եթե ​​որևէ լավ պատճառով չեք կարող գնալ տաճար աղոթքի համար, օրական առնվազն տասը-տասնհինգ րոպե հատկացրեք Սուրբ Գրությունների՝ Հին և Նոր Կտակարաններն ուսումնասիրելու համար:

Պահքի յուրաքանչյուր օրվա համար աղոթքների օրինակներ

Ցանկացած հավատացյալ ձեզ կասի, որ առանց աղոթքի ծոմ չի լինում: Իհարկե, այս հայտարարությունը չի նշանակում, որ դուք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեք առօրյա հոգսերից և խորասուզվեք աղոթքների ընթերցման մեջ: Հաճախակի աղոթելու և տաճար հաճախելու բացակայության դեպքում կարդացեք Սուրբ Գրությունները: Գտնելով ազատ ժամանակ՝ այն տարեք կարդալու Մեծ Պահքի աղոթքներից մեկը։ Այժմ դուք կարող եք ներբեռնել դրանք բոլորը ինտերնետում: Առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել Զատիկից առաջ ժուժկալության ժամանակի հետ կապված ամենահայտնի աղոթքներին։

Փառք Տեր Աստծուն
(փոքր դոքսոլոգիա)

Փա՛ռք Քեզ, մեր Աստված, փա՛ռք Քեզ։

Այս աղոթքում մենք փառաբանում ենք Աստծուն՝ փոխարենը ոչինչ չխնդրելով: Այն սովորաբար արտասանվում է գործի վերջում՝ որպես երախտագիտության նշան Աստծուն՝ մեր հանդեպ Նրա ողորմածության համար: Այս աղոթքը կարճ է արտասանվում՝ Փառք Աստծուն: Այս կրճատ ձևով մենք աղոթք ենք ասում, երբ ավարտում ենք որևէ բարի գործ, օրինակ՝ ուսուցում, աշխատանք. երբ մենք ստանում ենք որևէ լավ լուր և այլն:

Մաքսավորի աղոթքը

Աստված, ողորմիր ինձ մեղավորիս.

Տե՛ր, ողորմիր ինձ՝ մեղավորիս։

Աղոթք մեր մեղքերի թողության համար. Պետք է ասել այնքան հաճախ, որքան հաճախ ենք մեղք գործում: Հենց որ մեղանչենք, պետք է անմիջապես զղջանք մեր մեղքի համար Աստծո առաջ և ասենք այս աղոթքը.

Աղոթք Տեր Հիսուս Քրիստոսին

Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստծո Որդի, աղոթքներ հանուն Քո Ամենասուրբ Մոր և բոլոր սրբերի, ողորմիր մեզ: Ամեն։

Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստծո Որդի, Քո Մաքուր Մոր և բոլոր սրբերի աղոթքներով, ողորմիր մեզ (ողորմիր մեզ): Ամեն։

Աղոթք Սուրբ Հոգուն

Երկնային Թագավոր, Մխիթարիչ, Ճշմարտության հոգի, Ով ամենուր է և լցնում է ամեն ինչ, բարիների գանձարան և կյանք տվող, արի և բնակվիր մեր մեջ և մաքրիր մեզ ամեն կեղտից և փրկիր, ով երանելի, մեր հոգին:

Երկնային Թագավոր, Մխիթարիչ, Ճշմարտության Հոգի, Ով ամենուր է և լցնում է ամեն ինչ, Տարող ամենայն բարության և կյանք տվող, արի և բնակվիր մեր մեջ և մաքրիր մեզ ամեն անմաքրությունից և փրկիր, Ողորմած, մեր հոգիները:

Ուղղափառ աղոթք Մեծ Պահոց Զատիկից առաջ - Ինչ է աղոթքը

Ցանկացած ուղղափառ աղոթք դիմում է Աստծուն, զրույց Աստծո մայրիկի, սրբերի հետ: Դուք կարող եք աղոթել ինքներդ ձեզ ցանկացած վայրում և ցանկացած ժամանակ: Նրանք բարձրաձայն դիմում են Աստծուն տանը, միայնակ կամ տաճարներում՝ կանգնած սրբապատկերների առաջ: Պահքից առաջ, պանրագործության շաբաթվա վերջում, նրանք ասում են Եփրեմ Ասորի աղոթքը, աղոթում են Տեր Աստված Հիսուս Քրիստոսին, Սուրբ Հոգուն, ամենասուրբը: Յուրաքանչյուր աղոթք կարող է ավարտվել Ամենակարողին ուղղված կոչով, Աստծուն փառք տալով, խնդրանքով և ձեզ ուժ տալով պահքի ժամանակ:

Ծոմի մեջ Զատիկից առաջ ուղղափառ աղոթքների օրինակներ

Եկեղեցական մարդիկ սովորություն ունեն կարդալ բոլոր Ավետարանները Մեծ Պահքի համար հատկացված ժամանակահատվածում: Իհարկե, ոչ բոլոր հավատացյալներն են կարողանում հաղթահարել Սուրբ Գրությունները: Զատիկից առաջ ծոմ պահեք, հնարավորինս կարդացեք աղոթքները: Առաջարկում ենք անգիր անել դրանցից մի քանիսի տեքստերը։

Դավանանքը կարդում է այսպես.

1. Ես հավատում եմ մեկ Աստծուն՝ Հորը, Ամենակարողին, Արարչին երկնքի և երկրի, բոլորի համար տեսանելի և անտեսանելի: 2. Եվ մեկ Տեր Հիսուս Քրիստոսում, Աստծո Որդուն, Միածին, Ով ծնվեց Հորից բոլոր դարերից առաջ. ամեն ինչ էր. 3. Մեզ համար, մարդ, և մեր փրկության համար, իջանք Երկնքից և մարմնավորվեց Սուրբ Հոգուց և Մարիամ Կույսից և դարձավ մարդ: 4. Նա խաչվեց մեզ համար Պոնտացի Պիղատոսի օրոք, չարչարվեց և թաղվեց։ 5. Եվ երրորդ օրը հարություն առավ, ըստ գրքի. 6. Եվ բարձրացավ երկինք և նստեց Հոր աջ կողմում: 7. Իսկ գալիք փառքով փառքով դատելու ողջերին ու մեռելներին, Նրա Թագավորությունը վերջ չի ունենա: 8. Եվ Սուրբ Հոգով, Տերը, կյանք տվողը, Ով բխում է Հորից, Ով Հոր և Որդու հետ երկրպագվում և փառավորվում է, Ով խոսեց մարգարեների մասին: 9. Մեկ սուրբ, կաթողիկե և առաքելական եկեղեցու մեջ: 10. Ես խոստովանում եմ մեկ մկրտություն՝ մեղքերի թողության համար: 11. Ես անհամբեր սպասում եմ մեռելների հարությանը, 12. Եվ ապագա դարաշրջանի կյանքը. Ամեն

 Ես հավատում եմ մեկ Աստծուն, Հորը, Ամենակարողին, Արարչին երկնքի և երկրի, տեսանելի և անտեսանելի ամեն ինչի:  Եվ մեկ Տեր Հիսուս Քրիստոսում՝ Աստծո Որդուն, Միածին, Հորից ծնված բոլոր դարերից առաջ. ստեղծվել են։  Հանուն մեր մարդկանց և հանուն մեր փրկության, նա իջավ երկնքից և Սուրբ Հոգուց և Մարիամ Աստվածածնից մարմին առավ և մարդացավ։  Խաչվեց մեզ համար Պոնտացի Պիղատոսի օրոք և չարչարվեց և թաղվեց.  Եվ հարություն առավ երրորդ օրը՝ ըստ Գրքերի.  Եվ բարձրացավ երկինք և նստեց աջ կողմՀայրիկ.  Եվ նորից փառքով գալով՝ դատելու ողջերին ու մեռելներին, և Նրա թագավորությունը վերջ չի ունենա։  Եվ Սուրբ Հոգով Տերը, ով կյանք է տալիս, ով բխում է Հորից, որը երկրպագվում և փառավորվում է Հոր և Որդու հետ, որը խոսեց մարգարեների միջոցով.  Մեկ, սուրբ, կաթողիկե և առաքելական եկեղեցու մեջ.  Ես ընդունում եմ մեկ մկրտություն՝ մեղքերի թողության համար:  Անհամբեր սպասում եմ մեռելների հարությանը,  Եվ հաջորդ դարի կյանքը. Ամեն (ճիշտ է):

Ինչ է ասվում Եփրեմ Ասորի աղոթքում Մեծ Պահքի համար - Ի՞նչ է կանչում աղոթքը Եփրեմ Ասորիին

Պատմությունն ասում է, որ Եփրեմ Ասորի աղոթքը սիրվել է ոչ միայն սուրբ հայրերի կողմից, այլեւ Ա.Ս. Պուշկինը, ռուս մեծ բանաստեղծը, ով բանաստեղծական կերպով դրեց աղոթքի խոսքերը. Միջնադարում ապրող Սուրբ Եփրեմ Ասորիը լցված էր հոգեւոր իմաստությամբ. Նրան են պատկանում նաեւ Սաղմոսարանից «աստվածային մտքերը»։ Աստվածածին. Ինչ վերաբերում է հայտնի աղոթքին, որը Սուրբ Զատիկից առաջ հավատացյալների սրտերը մաքրելու նպատակ ունի, այն հայտնի է իր պարզությամբ ու խորությամբ. Այս աղոթքն օգնում է հոգին մաքրել պարապ խոսակցություններից, մաքրաբարոյության պակասից, հպարտ ինքնահաստատումից: Դա սովորեցնում է հեզություն, խոնարհություն, երախտագիտություն:

Երբ Մեծ Պահքի ժամանակ կարդացվում է Եփրեմ Ասորի աղոթքը

Ինչպես եկեղեցին խորհուրդ է տալիս, Եփրեմ Ասորի աղոթքը պետք է կարդալ ամեն օր՝ կիրակի ուշ երեկոյանից մինչև ուրբաթ։ Մի անհանգստացեք աղոթքի կրկնությունից. ամեն անգամ, երբ ասում եք դրա խոսքերը, դրանք նորովի եք ընկալում: Աղոթքը մաքրում է հոգին և սիրտը, հավատացյալին երանելի տրամադրություն հաղորդելով Մեծ Պահքի ընթացքում:

«Տե՛ր և Տեր իմ կյանքի, պարապության, հուսահատության, ամբարտավանության և պարապ խոսակցության ոգին, մի՛ տուր ինձ.
Տուր ինձ՝ Քո ծառային, մաքրաբարոյության, խոնարհության, համբերության և սիրո ոգին:
Այո՛, Տե՛ր, Թագավոր, տուր ինձ, որ տեսնեմ իմ մեղքերը և չդատապարտեմ եղբորս, որովհետև դու օրհնյալ ես հավիտյանս հավիտենից։ Ամեն»:

Ինչ աղոթք պետք է կարդալ ծոմապահության մեջ - Օգնել աղոթքներին ծոմ պահելու համար

Յուրաքանչյուր աղոթք դիմում է Աստծուն՝ թաքցնելով մեր մտքերը, խնդրանք՝ ազատելու մեզ «կեղտից»՝ անազնիվ, անմաքուր մտքերից ու արարքներից: Աղոթքով խնդրելով Տեր Աստծուն պաշտպանել մեզ գայթակղությունից, մենք իսկապես լավանում ենք: Սկզբունքորեն, ճիշտ ժամանակին Աստծուն ուղղված ցանկացած բարեպաշտ աղոթք օգնում է մեզ պահք պահել՝ զերծ մնալով կրքերից ու գայթակղություններից։

Ինչպես են աղոթքները օգնում ծոմ պահելուն

Մեծ Պահքի ընթացքում հնչած ցանկացած աղոթք ուղղված է հոգին անբարենպաստ, անաստված մտքերից մաքրելուն: Աղոթելով և Ավետարան կարդալով՝ մենք ավելի խորն ենք ճանաչում Աստծուն և հասկանում պահքի իմաստը։

Ես հավատում եմ, Տեր, բայց դու հաստատում ես իմ հավատքը:
Ես վստահում եմ, Տեր
բայց դու ամրացնում ես իմ հույսը:
Ես սիրում էի Քեզ, Տեր
բայց դու մաքրում ես իմ սերը
և բոցավառել այն:
Ես ողբում եմ, Տե՛ր, բայց դու անում ես
Կարող եմ մեծացնել իմ ապաշխարությունը:
Ես հարգում եմ, Տեր, Քեզ, իմ Արարիչ,
Հառաչում եմ Քեզ համար, Քեզ եմ կանչում:
Առաջնորդիր ինձ քո իմաստությամբ,
պաշտպանել և ամրացնել:
Ես պարտավորվում եմ Քեզ, Աստված իմ, իմ մտքերը,
թող քեզնից գան։
Իմ գործերը Քո անունով լինեն,
և իմ ցանկությունները լինեն քո կամքի մեջ:
Լուսավորի՛ր միտքս, զորացրո՛ւ իմ կամքը,
մաքրել մարմինը, սրբացնել հոգին.
Թույլ տվեք տեսնել իմ մեղքերը
մի խաբվեք հպարտությունից
օգնիր ինձ հաղթահարել գայթակղությունը:
Թող որ ես գովաբանեմ քեզ իմ կյանքի բոլոր օրերում,
որը դու ինձ տվել ես:
Ամեն։

Ինչ աղոթք է ասվում ուտելուց առաջ ծոմապահության մեջ - Ուղղափառ աղոթք «Հայր մեր»

Հավատացյալ քրիստոնյաները աղոթում են ուտելուց առաջ՝ անկախ նրանից՝ ծոմ պահելու օրը կերակուր են ուտում, թե ոչ։ Ուտելուց առաջ ամենատարածված աղոթքը միևնույն ժամանակ ամենահայտնի աղոթքն է, որը անգիր գիտեն նույնիսկ երեխաների կողմից՝ «Հայր մեր»: Շատ հաճախ ուտելուց առաջ ծոմ պահելու ժամանակ փառաբանում են Տիրոջը, որը կերակուր և խմիչք է տվել: Ճաշի ավարտին հավատացյալները աղոթքով շնորհակալություն են հայտնում Աստծուն, ով նրանց սնունդ է տվել։

Տերունական աղոթք. Մեր հայրը

Եկեղեցական սլավոնական.

Հայր մեր, որ երկնքում ես.
Սուրբ լինի քո անունը, թող գա Քո թագավորությունը,
Քո կամքը թող լինի, ինչպես երկնքում և երկրի վրա:
Տո՛ւր մեզ այսօր մեր օրվա հացը.
և ներիր մեզ մեր պարտքերը, ինչպես մենք ենք ներում մեր պարտապաններին.
և մի՛ տանիր մեզ փորձության մեջ, այլ փրկիր մեզ չարից։

Ռուսերեն.

Հայր մեր, որ երկնքում ես:
Թող սուրբ լինի քո անունը.
Թող գա քո թագավորությունը.
թող քո կամքը կատարվի ինչպես երկնքում, այնպես էլ երկրի վրա.
Մեր հանապազօրյա հացը տուր մեզ այս օրվա համար.
Եվ ներիր մեզ մեր պարտքերը, ինչպես մենք ենք ներում մեր պարտապաններին.
Եվ մի՛ տանիր մեզ փորձության մեջ, այլ փրկիր մեզ չարից։
Որովհետև քոնն է թագավորությունը և զորությունը և փառքը հավիտյանս հավիտենից: Ամեն։

Պահքի մեջ ուտելուց առաջ ուղղափառ աղոթքների օրինակներ

արտասանելով Ուղղափառ աղոթքՊահքի մեջ ուտելուց առաջ հավատացյալը ձեռնամուխ է լինում ընդունելու համեստ սնունդ, որտեղ կենդանական սնունդ չկա: Այսպիսով, ուտելուց առաջ աղոթքն օգնում է քրիստոնյաներին դիմանալ Մեծ Պահքի որոշ սահմանափակումներին:

Աղոթք ուտելուց առաջ

Բոլորի աչքերը Քեզ վրա են վստահում, Տե՛ր, և Դու նրանց ժամանակին կերակուր ես տալիս, Դու բացում ես քո առատաձեռն ձեռքը և կատարում ամեն կենդանու բարի կամք:

Աղոթք աշխարհականների համար ուտելիքի և խմիչքի օրհնության համար

Տեր Հիսուս Քրիստոս, Աստված մեր, օրհնիր մեր կերակուրն ու խմիչքը Քո Ամենամաքուր Մոր և Քո բոլոր սրբերի աղոթքներով, որովհետև դու օրհնյալ ես հավիտյան: Ամեն։ (Եվ խաչակնքվում է ուտելիքով և խմիչքով):

Աղոթք ուտելուց հետո

Մենք շնորհակալ ենք Քեզ, Քրիստոս մեր Աստված, որ դու բավարարեցիր մեզ Քո երկրային օրհնություններով. մի՛ զրկիր մեզ քո Երկնային Արքայությունից, այլ ասես քո աշակերտների մեջ ես եկել, Փրկիչ, խաղաղություն տուր նրանց, արի մեզ մոտ և փրկիր մեզ։

Ծոմի ցանկացած աղոթք օգնում է մարդու հոգուց վերացնել բոլոր անազնվությունը, խաբեությունը, մեղավոր մտքերն ու արարքները: Մեծ Պահքի քրիստոնեական գլխավոր աղոթքը միշտ մնում է Հայր մերը։ Այն կարդացվում է ինչպես ուտելուց առաջ, այնպես էլ Աստծուն դիմելու այլ ժամանակ: Մեծ նշանակությունպահքի ժամանակ տրվում է ապաշխարության աղոթքԵփրեմ Ասորին, խնդրելով Տիրոջը, որ մեզ «տա» մաքրաբարոյության և համբերատարության ոգին, որը մեզ այդքան անհրաժեշտ է ծոմապահության ժամանակ։