Կավը փաթաթելու համար ավելացրեք խնձորի քացախ: Քացախով փաթաթան՝ տարիների ընթացքում ապացուցված մեթոդ՝ գործվածքի թերությունների դեմ պայքարելու համար

Ասում են, որ հարյուր տարի առաջ երիտասարդ կանայք փորձում էին ավելի քիչ քնել, իսկ առավոտյան նոսրացած քացախ էին խմում. նորաձև էին մարմնի նուրբ փխրունությունը, գունատ դեմքը և թուլացած տեսքը: Բայց ինչպե՞ս նմանվել առեղծվածային գեղեցկուհու, եթե ավելորդ կիլոգրամները ձեզ անհանգստացնում են: Բայց դրանում նրանց օգնել է նաև քացախի էությունը՝ դրանով փաթաթվածները օգնում են նիհարել տանը՝ առանց որևէ մեկին բացահայտելու իրենց գաղտնիքները։

Ինչպե՞ս են աշխատում քացախի փաթաթանները:

1. Քացախը արագ ներծծվում է մաշկի մեջ, և դրա մնացորդները գոլորշիանում են՝ սառեցնելով այն։ Մեր մարմինը նախատեսված է մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը պահպանելու համար՝ 36,6, ուստի երբ այն ընկնում է, սկսում է մաշկը «տաքացնել» ներսից։ Կարծես հրամանով անոթները ընդլայնվում են, արյան շրջանառությունն ու նյութափոխանակությունը փաթաթված հատվածներում արագանում են, իսկ ճարպային կուտակումները աստիճանաբար «հալվում են»։
2. Քանի որ արյան հոսքը տոնում է մաշկը, մաշկը դառնում է ավելի առաձգական և առաձգական: Քացախի մեջ պարունակվող մրգային թթուները օգնում են թարմացնել այն, մինչդեռ վիտամիններն ու հանքանյութերը սնուցում են էպիդերմիսը։

Քացախաթաղանթը խորհուրդ է տրվում նաև նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ցելյուլիտից։ Նրանք օգնում են այն մարդկանց, ում մոտ այս կոսմետիկ թերությունը դրսևորվում է մեղմ և չափավոր աստիճանով, սակայն կոնքերի և հետույքի կոպիտ «նարնջի կեղև» ունեցող կանայք կնկատեն, որ իրենց կազմվածքը քացախի դասընթացից հետո ավելի լավ տեսք ունի:

Ինչպե՞ս իրականացնել ընթացակարգը:

Լավ արդյունք տեսնելու համար ցանկացած ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրա պետք է կատարվի ճիշտ, ներառյալ այնպիսի պարզը, ինչպիսին է քացախով փաթաթան: Հատկապես, եթե դրա հիմնական կանոնները ձևավորվել և փորձարկվել են հարյուրավոր և հազարավոր կանանց փորձի վրա՝ սկզբում տանը, իսկ հետո՝ գեղեցկության սրահներում:

1. Սկսելուց առաջ կատարեք հինգ րոպե տաքացնող մերսում՝ ձեռքով կամ մերսման ձեռնոցով: Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի ծակոտիները լայնանան, և մաշկը ավելի լավ կլանի իր վրա կիրառվող օգտակար նյութերը։
2. Այժմ կտորը թրջեք սառը քացախի լուծույթով, փաթաթեք մարմնի շուրջը կամ միայն նրա խնդրահարույց հատվածները (օրինակ՝ ոտքերը կոճից մինչև ազդրեր, հետույք և ստամոքս): Բամբակյա շապիկ օգտագործելու համար (եթե ուզում եք գոտկատեղը փոքրացնել) կարող եք հետևել մեր տատիկների օրինակին։
3. Գործվածքի վրա փաթաթեք կպչուն թաղանթ, ցելոֆան կամ բարակ յուղաներկ և տաք ծածկեք, որպեսզի լավ քրտնեք: Քացախային թաղանթն ավելի լավ է «աշխատում», եթե փաթաթվեք ու տաք թեյ խմեք ազնվամորիով։
4. Դասընթացը սկսելով, տաք պառկեք երեսուն-քառասուն րոպե, ժամանակի ընթացքում դուք կբարձրացնեք այս ընդմիջումը մինչև մեկուկես ժամ: Ոտքերը պետք է մի փոքր բարձր լինեն գլխից: Նրանց տակ դրեք բարձ:

Կոճերից կամ գոտկատեղից ճարպ քաշելով՝ դուք կարող եք հագնել «ռետինե» շորտեր թաց կտորի վրա կամ կատարել պարզ, բայց էներգատար ֆիզիկական վարժություններ: Եթե ​​ձեզ նորմալ եք զգում, ապա 20 րոպե մարզվելուց հետո պառկեք ծածկոցների տակ և շարունակեք քրտնել։ Այնուամենայնիվ, գերտաքացումը, իհարկե, չարժե, և եթե վատ եք զգում, ապա ընթացակարգը պետք է դադարեցվի:

Փաթեթավորեք բաղադրատոմսեր

Քացախով փաթաթումը կարելի է անել և՛ խնձորի, և՛ խաղողի (գինու) քացախով։ Սառեցնող և «ջերմոցային» էֆեկտ կստանաք նաև սովորական սեղանից, բայց այն պարունակում է մաշկի համար օգտակար նյութեր շատ ավելի քիչ։ Որպես հիմք ընդունվում է 3%, այսինքն՝ կիսով չափ նոսրացված «պահեստային» 6% քացախային լուծույթ։

Բոլոր բաղադրատոմսերն աշխատում են նույն կերպ, բայց եթե վախենում եք ցրտից կամ ունեք զգայուն մաշկ, ապա առաջինն ավելի հարմար է ձեզ համար, իսկ եթե «էկզոտիկ» եք սիրում, ապա եփեք երրորդ բաղադրատոմսով։

1. Խնձորի քացախը ջրով նոսրացրեք 1։3 հարաբերակցությամբ։ Դրանով թրջեք կտորի շերտերը կամ լայն վիրակապերը։
2. Փաթաթումների համար կարող եք օգտագործել ավելի «ուժեղ» լուծում (1: 1): Այն պատրաստվում է շատ սառը ջրով կամ խառնելուց հետո սառչում է, բայց ոչ այնքան, որ վրան սառույցի թաղանթ հայտնվի։
3. Խաղողի քացախն ավելի թթվային է, քան խնձորի քացախը, ուստի այն նոսրացվում է 1:4 հարաբերակցությամբ, լուծույթը պատրաստվում է սենյակային ջերմաստիճանում։ Դուք կարող եք դրա մեջ լցնել մի քանի կաթիլ եթերայուղ, որը ձեզ դուր է գալիս։ Այն չի ազդում արդյունքների վրա, բայց լավ համադրվում է գինու քացախի նուրբ հոտի հետ:

Հիշեք, որ նոսրացված 9% քացախի էությունը չի կարող օգտագործվել փաթաթման համար: Բազայի այս կոնցենտրացիայի դեպքում դեղաչափի սխալը կհանգեցնի լուրջ այրվածքների: Ավելին, ազդրերի և հետույքի ներքին հատվածի մաշկը շատ զգայուն և քնքուշ է։

Հակացուցումներ և նախազգուշացումներ

Արդեն երրորդ փաթաթումից հետո ցելյուլիտը և գոտկատեղի ու կոնքերի ծավալը մի փոքր կնվազեն։ Բայց մի կանգնիր։ Տանը, պրոցեդուրաները պետք է կատարվեն ամեն օր մեկ ամսվա ընթացքում, այնպես որ դուք ամսական կծախսեք 15 փաթաթում:

Զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար ավելի լավ է երկու կամ նույնիսկ երեք օր ընդմիջումներ անել։ Մինչ մաշկը քացախից հանգստանում է, խոտաբույսերով լոգանքներ ընդունեք և նրբորեն մերսեք բուժիչ յուղերով։ Մի խանգարեք մարզադահլիճում պարապմունքներին. ժամանակացույց արեք ձեր մարզումները այնպես, որ դրանք ընկնեն ընդմիջման օրերին:

Քացախային փաթաթան չի կարող իրականացվել խնձորի կամ խաղողի քացախի նկատմամբ ալերգիայի դեպքում, ինչպես նաև այն մարդկանց համար, ովքեր գերտաքացման վտանգի տակ են՝ դաշտանի ժամանակ, սրտի հիվանդություններով և թույլ իմունիտետով: Որովայնի փաթաթումը խորհուրդ չի տրվում գինեկոլոգիական հիվանդություններ ունեցող կանանց: Դուք չպետք է ընթացակարգը կատարեք վերջերս արևայրուքից հետո, կամ եթե մաշկը վերքեր, քերծվածքներ, ցան, կարմրություն, այտուցներ կան:

Եվ, իհարկե, ամեն ինչում անհրաժեշտ է իմանալ չափը: Հերթական «քացախով բուժումը» օգնում է մի քանի ամսում նիհարել 5-6 կիլոգրամ՝ չտանջելով օրգանիզմը խիստ դիետաներով։ Բայց դուք չեք կարող շատ արագ նիհարել, դա ոչ միայն վնասակար է մարմնի համար, այլ նաև տգեղ. արագ կորցնելով «ճարպային լորձաթաղանթը», մաշկը ժամանակ չունի ձգվելու և կնճիռների հետ ընկնելու համար:

Քաշի կորստի համար խնձորի քացախով փաթաթելը հաճախ օգտագործվում է տանը՝ ավելորդ կիլոգրամներից արագ ազատվելու համար: Այս պրոցեդուրան ոչ միայն նպաստում է նիհարելուն, այլև տոնուսավորում, մաքրում և վերականգնում է մաշկը՝ դարձնելով այն գեղեցիկ։

Ինչպես է փաթաթումը օգնում ձեզ նիհարել

Խնձորի քացախը, հայտնվելով մաշկի վրա, սառեցնում է այն։ Նորմալ ջերմաստիճանը վերականգնելու համար մարմինը սկսում է քրտնաջան աշխատել: Արդյունքում արագանում է նյութափոխանակությունը, ակտիվանում է ճարպային բջիջների քայքայման գործընթացը։

Փաթաթման միջոցով նիհարելը տեղի է ունենում քացախը կազմող ակտիվ բաղադրիչների շնորհիվ.

1. Մանգան ակտիվորեն մասնակցում է լիպիդային և ճարպային նյութափոխանակությանը։ Այն խորը ներթափանցում է էպիդերմիսի մեջ՝ քայքայելով ճարպերը։
2. Մակրո և միկրոէլեմենտները դրական են ազդում շրջանառության համակարգի վրա: Արյունը սկսում է ճիշտ շրջանառվել՝ խթանելով էլաստինի և կոլագենի արտադրությունը։ Արդյունքում մաշկը վերականգնվում է, դառնում առաձգական և առաձգական, իսկ ավելորդ հեղուկը վերանում է։
3. Մրգային թթուները և պեկտինները նպաստում են մաշկի նորացմանը և ձգող ազդեցություն: Ուստի պրոցեդուրան հատկապես օգտակար է ցելյուլիտի դեպքում։

Քացախաթաղանթը նաև մասնակցում է ազատ ռադիկալների և տոքսինների մարմնից հեռացմանը: Ապացուցված է, որ վնասակար նյութերը նպաստում են ճարպերի կուտակմանը և մաշկի վաղ ծերացմանը։

Խնձորի խայթոցը գործում է որպես հակաօքսիդանտ ազատ ռադիկալները մաքրելու համար

Այս պրոցեդուրայով զբաղվող մարդիկ պնդում են, որ որոշ դեպքերում փաթաթելուց հետո կորցնում են մինչև 2 կգ ավելորդ քաշը։

Ընթացակարգի քայլեր

Քացախով փաթաթման դասընթացը բաղկացած է 15 սեանսից, որոնք իրականացվում են ամեն օր՝ մեկ ամսվա ընթացքում։ Որպեսզի ավելորդ քաշի դեմ պայքարն ավելի արդյունավետ լինի, դուք պետք է հետևեք ընթացակարգի հիմնական փուլերին.

1. Ուսուցում. Մաշկը նախ պետք է նախապատրաստել պրոցեդուրաներին՝ մերսում կիրառելով սկրաբով։ Դուք կարող եք մերսել մարմնի խոզանակով և մերսման ձեռնոցով։
2. Դիմում. Քացախի խառնուրդը քսում են մարմնի խնդրահարույց մասերին (ստամոքս, ազդրեր, հետույք, սրունքներ):
3. Պատել. Բուժված մաշկի վրա կիրառվում է սննդի թաղանթի կամ պոլիէթիլենի շերտ: Լավագույն էֆեկտի հասնելու համար տաք հագուստը դրվում է վերևում կամ ծածկված վերմակով։
4. Հանգստություն, սթրես. Գործընթացն ավելի հաճելի դարձնելու համար կարող եք լսել ձեր սիրած երաժշտությունը: Սա կօգնի հանգստանալ և շեղել ուշադրությունը հնարավոր անհարմարությունից (այրվել, ջերմություն): Բայց մի փոքր ֆիզիկական ակտիվություն՝ պարզ վարժությունների տեսքով, նույնպես ողջունելի է։
5. Ազդեցության ենթարկման ժամանակ. Նիստի տեւողությունը կախված է քացախով խառնուրդի տեսակից։ Հետեւաբար, դուք պետք է հետեւեք առաջարկություններին, բայց առաջին նիստը պետք է տևի ոչ ավելի, քան 25-30 րոպե: Անհնար է երկարացնել կամ, ընդհակառակը, նվազեցնել ընթացակարգի ժամանակը:
6. Ողողող, խոնավեցնող։ Վերջին փուլը ներառում է մարմնի մաքրումը տաք ջրով փաթաթման մնացորդներից: Դրանից հետո մաշկը պետք է մշակվի ցանկացած խոնավեցնող քսուքով, մանկական կրեմով կամ հատուկ հակացելյուլիտային միջոցով։

Փաթեթավորեք բաղադրատոմսեր

Խնձորի քացախով փաթաթման շատ տարբեր բաղադրատոմսեր կան, բայց հետևյալներն ամենահայտնի և արդյունավետն են:

դասական

Դասական բաղադրատոմսը բաղկացած է քացախից և սառը ջրից։ Բաղադրիչները վերցվում են հավասար համամասնությամբ (1։1)։ Ստացված բաղադրությունը կիրառվում է մաշկի պատրաստված խնդրահարույց տարածքի վրա, փաթաթված թաղանթով և մեկուսացված: Դիմացե՛ք 30 րոպե։ Այս ընթացքում ավելանում է քրտնարտադրությունը, օրգանիզմը մաքրվում է վնասակար նյութերից։ Դրանից հետո դուք պետք է ցնցուղ ընդունեք և ողողեք քացախի խառնուրդը: Խոնավացրեք խնդրահարույց տարածքները:

Դասական փաթաթումն իրականացվում է ամսական 1-2 անգամ։ Այս ընթացքում խորհուրդ է տրվում ճիշտ սնվել, մեծացնել շարժիչային և ֆիզիկական ակտիվությունը։ Դրական արդյունք է նկատվում միայն ընթացակարգի կանոնավոր իրականացմամբ։

Յուղերով

Եթերային յուղերով քացախի լուծույթը կօգնի նիհարել և ազատվել ցելյուլիտից։ Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է.

• ջուր - 1 բաժակ;
• խնձորի քացախ - 1 բաժակ;
• եթերայուղ - մի քանի կաթիլ:

Կարող են օգտագործվել մի քանի եթերային յուղեր. Օրինակ՝ ցորենի ծիլ, կիտրոն, անանուխ, նուշ, խնկունի, ավոկադո, դեղձ։ Խառնուրդը քսում են վնասված մաշկին և պահում 30 րոպե։

Մեղրով

Մեղր-քացախի բաղադրությունը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• բնական մեղր - 200 գ;
• խնձորի քացախ - 2 ճ.գ. լ.

Բաղադրիչները խառնվում են, ստացված բաղադրությունը 25–30 րոպե պահվում է թաղանթի տակ մաշկի վրա։ Պրոցեդուրան կրկնվում է շաբաթական 2 անգամ, դասընթացը 10-15 սեանս է։

Այս փաթաթան նորմալացնում է արյան շրջանառությունը և լիմֆատիկ համակարգը: Մեղրի օգտակար հատկությունները դրական են ազդում մաշկի վիճակի վրա։ Այս մեթոդը հարմար է զգայուն մաշկ ունեցող մարդկանց համար։

մանանեխով

Փաթաթման համար խառնուրդ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2 ճ.գ. լ. նոսրացրեք մանանեխը փոքր քանակությամբ տաք ջրի մեջ մինչև փխրուն վիճակ: Այնուհետեւ ավելացնել 1 ճ.գ. լ. խնձորի քացախ. Ստացված զանգվածը չպետք է թափվի մաշկից։

Մանանեխն ունի տաքացնող հատկություն, որն ուղղված է օրգանիզմից հեղուկի դուրսբերմանը։ Սա նպաստում է քաշի կորստին և բարելավում է մաշկի վիճակը, բայց նաև ազդում է ձգվող նշանների վրա՝ դարձնելով դրանք ավելի քիչ տեսանելի:

կավով

Խոհարարության համար օգտագործեք հետևյալ բաղադրիչները.

• կոսմետիկ կավ (կարմիր, սպիտակ, կապույտ) - 5 tbsp. լ.;
• գիհի եթերայուղ - 2-3 կաթիլ;
• խնձորի քացախ - 5 ճ.գ. լ.

Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնվում են, պատրաստված բաղադրությունը պահվում է մաշկի վրա 45-60 րոպե։

Կավը խորը թափանցում է էպիդերմիս՝ հագեցնելով այն օգտակար նյութերով և օրգանիզմից դուրս հանելով տոքսինները։ Կոմպոզիցիայի մեջ ավելացված եթերայուղերը ուժեղացնում են թաղանթի հակացելյուլիտային ազդեցությունը:

Ծովային ջրիմուռներով

Խառնուրդը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել.

• ջրիմուռի փոշի - 5 ճ.գ. լ.;
• խնձորի քացախ - 1 բաժակ:

Ջրիմուռի փոշին լցնում են քացախով և թրմում մեկ ժամ։ Այնուհետև զանգվածը քամվում է, ցանկության դեպքում կարող եք դրան ավելացնել մի քանի կաթիլ ցանկացած եթերայուղ։ Մաշկի ազդեցության ժամանակը 60 րոպե է։

Հակացուցումներ և վնաս

Քացախով փաթաթելը մի շարք հակացուցումներ ունի. Գործընթացը կարող է վնասել առողջությանը, եթե մարմնում անսարքություններ կան: Խնձորի քացախի վրա հիմնված փաթաթան չպետք է օգտագործվի հետևյալ պայմանների առկայության դեպքում.

• գինեկոլոգիական հիվանդություններ;
• menstruation;
• հղիություն և լակտացիա;
• phlebeurysm;
• թրոմբոֆլեբիտ;
• սրտանոթային պաթոլոգիաներ;
• երիկամային անբավարարություն;
• թուլացած իմունային համակարգը (օրինակ, գրիպից, մրսածությունից հետո);
• վահանաձև գեղձի հիվանդություն;
• բարձր արյան ճնշում;
• տարբեր մաշկի վնասվածքներ;
• մաշկի, եղունգների, մազերի սնկային հիվանդություններ;
• ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
• ալերգիա փաթաթման բաղադրիչներին;
• բարակ և զգայուն մաշկ.

Գեղեցիկ և սլացիկ մարմինը ցանկացած տարիքի կնոջ երազանքն է։ Շատերն անընդհատ հարմար մեթոդներ են փնտրում նիհարելու և ցելյուլիտից ազատվելու համար։ Ընդհանուր ընթացակարգը, ինչպիսին է քացախով փաթաթումը, կօգնի բարելավել մարմնի վիճակը:

Քացախային փաթաթանները պատրաստվում են բնական արտադրանքի միջոցով, առանց քիմիական հավելումների: Առավել մատչելիը խնձորն է կամ խաղողը։ Իրենց ցածր գնով քացախի այս տեսակներն օգնում են լավ արդյունքների հասնել:

Խնձորի քացախը կամ խաղողի քացախը, եթե այն շփվում է մաշկի հետ, հանգեցնում է նրա սառեցման։ Նորմալ ջերմաստիճանը պահպանելու համար օրգանիզմը մեծացնում է նյութափոխանակությունը, սկսվում է ինտենսիվ կալորիաների օգտագործումը և սկսվում է ճարպային բջիջների պառակտման գործընթացը։

Մանգանը, որը մտնում է խնձորի և խաղողի քացախի մեջ, մասնակցում է ածխաջրերի և լիպիդային նյութափոխանակությանը, այսինքն՝ նպաստում է ենթամաշկային ճարպի քայքայմանը և ցելյուլիտի վերացմանը։

Այս տեսակի քացախի մեջ պարունակվող այլ մակրո և միկրոտարրեր (երկաթ, կալցիում, ցինկ և այլն) դրականորեն են ազդում օրգանիզմում արյան շրջանառության վրա, ինչը խթանում է կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը։ Արդյունքում մաշկը դառնում է ավելի առաձգական, վերանում է նրա կախվելը։

Օրգանիզմի վիճակը լավացնում են նաեւ պեկտինները, որոնք ձգող ազդեցություն ունեն, իսկ մրգային թթուները թարմացնում ու սնուցում են մաշկը։

Քացախային փաթաթան թույլ է տալիս օրգանիզմից հեռացնել տոքսիններն ու ազատ ռադիկալները, որոնք, ինչպես գիտեք, մաշկի վաղ ծերացման պատճառներից են և նպաստում են ճարպային բջիջների կուտակմանը։

Բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են փորձել նիհարելու և ցելյուլիտից ազատվելու պրոցեդուրան, հետաքրքրված են, թե քանի կիլոգրամ կարելի է նիհարել դրանով։ Քացախով փաթաթան կիրառողները պնդում են, որ միայն մեկ նստաշրջանի ընթացքում կորցնում է մինչև 3 կգ ավելորդ քաշը։

Խնձորի քացախը բնական և մատչելի միջոց է մարմնի փաթաթման համար:

Ինչպե՞ս իրականացնել քաշի կորստի ընթացակարգը տանը:

Փաթաթման էությունը բավականին պարզ է. Տանը քացախը կամ դրա վրա հիմնված բաղադրությունը կիրառվում է խնդրահարույց տարածքների վրա (ցելյուլիտ և ճարպային նստվածքներ) և փաթաթվում սննդի թաղանթով: Սովորաբար բուժում են ստամոքսը, հետույքը, ազդրերը, ինչպես նաև ձեռքերն ու ոտքերը։

Փաթաթումն իրականացվում է հետևյալ ալգորիթմի համաձայն.

1. Նախ անհրաժեշտ է մարմինը նախապատրաստել պրոցեդուրաներին՝ տաք ցնցուղ ընդունել մարմնի սկրաբով։ Դրա շնորհիվ մաշկից հեռացվում է եղջերաթաղանթի շերտը, բացվում են ծակոտիները։ Դուք կարող եք լրացուցիչ կատարել ջերմացնող մերսում:
2. Խոնավացրեք բամբակյա կտորը, կտրեք շերտերով կամ վիրակապը պատրաստված քացախի լուծույթով և թեթևակի քամեք այն:
3. Խնդրահարույց հատվածները փաթաթեք ներծծված կտորով (կարող եք ծածկել ամբողջ մարմինը, կամ կարող եք ծածկել միայն որոշակի հատվածներ): Ալերգիկ ռեակցիաները կանխելու համար ավելի լավ է նախ փորձարկել արտադրանքը` արմունկի ներքին թեքումի մաշկը քացախային լուծույթով քսելով և այս վայրում դրա արձագանքը դիտարկելով:
4. Նյութը ամրացրեք թաղանթով։ Ավելի հարմար է այն փաթաթել ներքեւից վերեւ։ Կարևոր է, որ օդը չմտնի ֆիլմի տակ, հակառակ դեպքում ընթացակարգի ազդեցությունը տպավորիչ չի լինի:
5. Ծածկվեք վերմակով կամ հագեք տաք հագուստ (վերջին դեպքում փաթաթումը կարելի է համատեղել ֆիզիկական ակտիվության հետ, ինչը միայն կբարձրացնի էֆեկտը)։
6. Նիստի վերջում թաղանթն ու գործվածքի ժապավենը պետք է հանել և լոգանք ընդունել առանց օճառի կամ գելի օգտագործման:

Փաթաթման ընթացքում օգտակար է խմել կանաչ թեյ առանց շաքարի։ Սա կլրացնի հեղուկի պաշարները և միևնույն ժամանակ կբարձրացնի քրտնարտադրությունը, որի հետ ավելորդ կիլոգրամները կորչում են։

Պրոցեդուրայի ընթացքում միանգամայն բնական կլինեն հետևյալ սենսացիաները.

• Նախ ցուրտ է լինում։ Այս պահին ծակոտիներն ու արյունատար անոթները նեղանում են, արյան արտահոսքի հետ մեկտեղ հեռանում են տոքսինները, որոնք հետագայում օրգանիզմից դուրս են գալիս երիկամներով և լյարդով։
• Հետո մարմինը սկսում է տաքանալ, առաջանում է քրտինքը։ Այս ժամանակահատվածում ճարպային բջիջները սկսում են քայքայվել:

Եթե ​​առաջին փուլում վատ եք զգում, ապա ընթացակարգը պետք է անմիջապես ընդհատվի:Նիստի ավարտից հետո նորմալ են համարվում հետևյալ դրսեւորումները.

• մաշկի թեթև կարմրություն;
• քնկոտ վիճակ;
• ծարավ.

Մեկ պրոցեդուրաների տևողությունը կարող է տարբեր լինել (40 րոպեից մինչև 1,5 ժամ): Դասընթացը 5-12 փաթաթված է։ Սեանսները կարող են կրկնվել ամեն օր։

Քացախով մարմնի փաթաթման բաղադրատոմսեր

Ինչպես արդեն նշվեց, տնային պայմաններում մարմնի փաթաթման համար անհրաժեշտ է օգտագործել բնական խնձորի կամ խաղողի քացախ: Դրա օպտիմալ կոնցենտրացիան 6% է:

դասական

Ամենահեշտ բաղադրատոմսը ջրով նոսրացված խնձորի կամ խաղողի քացախ օգտագործելն է։ Երկու բաղադրիչներն էլ վերցվում են հավասար քանակությամբ՝ 1-ական լիտր։

Յուղերով

Այն կանանց, ում մաշկը չափազանց չոր կամ զգայուն է, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քացախը մաքուր տեսքով։ Այս դեպքում փաթաթման համար ավելի լավ է խառնել.

• խնձորի կամ խաղողի քացախ - 1 tbsp. լ.;
• ավոկադոյի կամ նուշի յուղ - 3 ճ.գ. լ.

Ստացված արտադրանքի հետ փաթաթումը կատարվում է մեկ ժամով:

Մեղրով և դարչինով

Կազմը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• հեղուկ բնական մեղր - 5-7 ճ.գ. լ.;
• աղացած դարչին - 2 ճ.գ. լ.;
• խնձորի կամ խաղողի քացախ - 150 մլ:

Բոլոր բաղադրիչները խառնվում են, և պատրաստի զանգվածն օգտագործվում է իր նպատակային նպատակների համար: Լվանալ 40-60 րոպե հետո։

Դարչինը տաքացնող ազդեցություն ունի՝ մեծացնում է արյան հոսքը և արագացնում մարմնի ճարպերի այրման գործընթացը։ Մեղրը պարունակում է կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, որոնք արդյունավետորեն պայքարում են ցելյուլիտի դեմ՝ ներթափանցելով մաշկի խորքերը։

Դարչինը ուժեղացնում է քացախի ջերմացնող ազդեցությունը

Կապույտ կավով

Բաղադրությունը:

• կապույտ կավի փոշի - 5–6 tbsp. լ.;
• գիհի կամ բերգամոտի յուղ - 2-4 կաթիլ;
• խնձորի կամ խաղողի քացախ - 5-7 tbsp. լ.

Կավը խառնում են քացախի հետ մինչև ցեխոտ վիճակ, զանգվածին ավելացնում են եթերայուղ։ Այս բաղադրությամբ պրոցեդուրաների տևողությունը 40–60 րոպե է։

Իր բարձր թափանցող ուժի շնորհիվ կապույտ կավը օգնում է հեռացնել տոքսինները և հագեցնել էպիդերմիսը օգտակար հանքանյութերով և ակտիվ բաղադրիչներով: Արդյունքում ծավալները կորչում են, իսկ մաշկը դառնում է առաձգական։ Եթերային յուղերի ավելացումը հակացելյուլիտային ազդեցությամբ միայն կբարձրացնի փաթաթման էֆեկտը:

Ծովային ջրիմուռներով

Գեղեցկության սրահներում կիրառվում է ջրիմուռներով հակացելյուլիտային փաթաթան, որի մեջ օգտագործվում է լամինարիա կամ փրփրացող ֆուկուս։ Բայց դուք կարող եք իրականացնել ընթացակարգը տանը: Խառնուրդը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել.

• ջրիմուռի փոշի - 3-4 tbsp. լ.;
• խնձորի կամ խաղողի քացախ - 250 մլ:

Ջրիմուռի փոշին պետք է լցնել քացախով և թողնել ուռչի 60 րոպե։ Այնուհետեւ զանգվածը պետք է մի փոքր քամել։ Ցանկության դեպքում կարող եք դրան ավելացնել 5 կաթիլ մայրու, խնկունի կամ ճանդանի յուղ։Պատրաստված բաղադրությամբ փաթաթումը կատարվում է մեկ ժամով։

կարտոֆիլով

Թույլատրվում է խառնուրդին համապատասխան յուղեր ավելացնել

Բաղադրությունը:

• միջին չափի կարտոֆիլ - 2-3 հատ;
• քացախ - 250 մլ;
• բերգամոտի, պաչուլիի կամ օրեգանոյի եթերայուղ - 5 կաթիլ:

Կարտոֆիլը պետք է մաքրել, լվանալ և մանր քերել։ Այնուհետև ենթադրվում է, որ բուսական զանգվածը լցնել քացախով, խառնել և ավելացնել եթերայուղ։ Ստացված արտադրանքը պետք է օգտագործել իր նպատակային նշանակության համար, իսկ 40-60 րոպե հետո լվանալ:

Ընթացակարգերի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար առաջարկվող կոմպոզիցիաները կարող են փոխարինվել:

Հակացուցումներ և հնարավոր վնաս

Քացախային փաթաթումները չեն կարող իրականացվել հետևյալ դեպքերում.

• հղիություն և լակտացիա;
• սուր և քրոնիկ գինեկոլոգիական հիվանդություններ;
• menstruation;
• բարձր արյան ճնշում;
• վահանաձև գեղձի հիվանդություն;
• խնդիրներ լեղապարկի հետ;
• ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
• սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ;
• մաշկի վնասվածք՝ այրվածքներ, վերքեր, բորբոքումներ։

Քացախով փաթաթումով, հրամայական է պահպանել համամասնությունները: Եթե ​​քացախի կոնցենտրացիան ավելանում է, մաշկի այրվածքների վտանգ կա։

Այն կօգնի հեռացնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամը, մինչդեռ արյան շրջանառությունը լավանում է, նյութափոխանակությունը նորմալանում է, ճարպային կուտակումները հեռացվում են, մաշկը հարթվում է։ Այս ընթացակարգը կարող է իրականացվել տանը, նախ պետք է հետաձգել բոլոր գործերը և ինքներդ ձեզ տալ մոտ 5 ժամ: Փաթաթելու համար նախ պետք է պատրաստել բաղադրիչները։

Փաթաթելու համար շատ կարեւոր է ճիշտ քացախ ընտրելը։ Առավել հարմար է բնական խնձորը, որն իր օգտակար հատկություններով նախընտրելի է գինուց։

Խնձորի քացախը հարուստ է սննդարար նյութերով, տարբեր վիտամիններով, հանքանյութերով, առաջին հերթին՝ երկաթով, կալիումով և ֆոսֆորով։

Եթե ​​նման փաթաթան խստորեն օգտագործվում է, ապա այս բոլոր նյութերը կլանում են մաշկը։ Հետևաբար, խնձորի քացախ.

• Բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացը;
• Բարձրացնում է իմունիտետը;
• տոնուսավորում է մաշկը՝ դարձնելով այն ավելի առաձգական՝ կանխելով ծերացումը;
• Ազատում է օրգանիզմը վնասակար տոքսիններից;
• Բարելավում է արյան շրջանառությունը՝ միաժամանակ ամրացնելով արյան անոթները;
• Ապահովում է մաշկի սպիտակեցում՝ ազատելով այն պիգմենտներից և սև կետերից։

Ինչպես փաթաթել

Տանը քացախով փաթաթելու մեթոդը բաղկացած է լուծույթը մաշկի մակերեսից գոլորշիացնելու և մաշկը սառեցնելու մեջ։ Ուստի այս մեթոդը կարելի է կիրառել նույնիսկ երակների վարիկոզ լայնացման դեպքում։

Երբ մարմինը սառչում է, այն փորձում է տաքանալ, ուստի նյութափոխանակությունը արագանում է, և ներքին ճարպը քայքայվում է:

Փաթաթումը բաղկացած է.

• Մաշկի պիլինգ և մերսում.Փաթաթման արդյունավետությունը բարելավելու համար նախ պետք է մաշկը պատրաստել սկրաբով կամ տաք ցնցուղով։ Մաշկի ծակոտիները բացելու համար անհրաժեշտ է նաեւ ազատվել շերտավոր մաշկից։
• Քացախ քսելով մաշկին:Նախքան մաշկին խնձորի քացախ քսելը, այն պետք է նոսրացնել ջրով՝ կախված տոկոսային կոնցենտրացիայից։ Կարող եք ուղղակիորեն քսել մաշկին կամ դրանով թրջել շղարշը, իսկ հետո քսել մարմնի անհանգստացնող հատվածներին։
• Փաթաթվում է պոլիէթիլենային ձգվող թաղանթով։Ավելի լավ է մարմինը բազմիցս փաթաթել, որպեսզի օդը չմտնի այնտեղ:
• Ուղղակի մեկուսացում.Ավելի լավ է տաքանալուց հետո ծածկվել տաք վերմակով և մի քանի ժամ պառկել։ Եթե ​​կան անհետաձգելի տնային գործեր, ապա դուք կարող եք դրանք կատարել, մինչդեռ նախ պետք է հագնել տաք հագուստ։
• մաքրում.Մի քանի ժամ հետո անհրաժեշտ է հեռացնել պլաստիկ թաղանթը և մաշկը լվանալ ջրով։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խնձորի քացախով փաթաթման ամբողջական կուրս ավարտել 12-16 պրոցեդուրաների համար։Ավելի լավ է դրանք անել ոչ թե ամեն օր, այլ ընդհատումներով, մոտ մեկից երկու օր հետո: Այդ ընթացքում ավելի շատ ուշադրություն դարձրեք ֆիզիկական ակտիվությանը և սպորտին։

Մաշկի վիճակի բարելավումը կարելի է նկատել քացախով փաթաթման չորրորդ պրոցեդուրայից հետո։

Մեղրով

Նիհարելու և փորը հեռացնելու ամենաարդյունավետ և արդյունավետ միջոցներից մեկը քացախաթթուն է։ Անհրաժեշտ է խառնել 120 մլ խնձորի քացախը ջրի հետ և երկու-երեք ճաշի գդալ բնական մեղր։ Սպասեք, մինչև մեղրն ամբողջությամբ լուծվի և խառնուրդը քսեք մարմնի խնդրահարույց հատվածներին և խոնավացրեք վիրակապը կամ շղարշը: Փաթաթել կամ հագնել տաք հագուստ, սպասել երկու ժամ և խառնուրդը լվանալ ջրով։

Եթերային յուղերով

Շատ հեշտ և պարզ տեխնոլոգիա․ խնձորի քացախի և ջրի խառնուրդին ավելացրեք երեք կաթիլ եթեր, որը երաշխավորում է ազատվել որովայնի ճարպից։ Կարող եք նաև ավելացնել մի քանի կաթիլ թարմ քամած ցիտրուսային կամ անանուխի հյութ։ Այնուհետև փաթեթավորեք և մեկուկես ժամ հետո լվացեք:

Կոսմետիկ կավով

Քացախային թաղանթը կոսմետիկ կավի հավելումով կօգնի հեռացնել ստամոքսի ցելյուլիտը։ Դրա համար խառնեք 150 գ կավը խնձորի քացախի հետ։ Մարմնի անհրաժեշտ մասերը յուղեք, այնուհետև փաթաթեք թաղանթով և մեկուսացրեք։ Այնուհետև մեկ ժամ հետո լվացեք պարունակությունը։

արդյունքները

Պետք է զգուշացնել, որ քսելուց հետո և հաջորդ 20 րոպեների ընթացքում օրգանիզմում կտրուկ ցրտահարություն է զգացվում, քանի որ անոթները կծկվում են։ Այնուհետեւ տեղի է ունենում արյան անոթների տաքացման եւ ընդլայնման բնական գործընթաց։ Քացախը թափանցում է ծակոտիների միջով՝ ոչնչացնելով միկրոօրգանիզմների մեծ մասը։ Բարձրացնում է նյութափոխանակությունը և ենթամաշկային ճարպի քայքայումը։

Քրտինքի հետեւանքով վնասակար նյութերը, տոքսիններն ու մահացած բջիջները մարմնից դուրս են գալիս ծակոտիներով։ Գործընթացը բավականին անհարմար է, ուղեկցվում է թեթեւ հոգնածությամբ։

Երբեմն փաթաթումը ցանկալի արդյունք չի տալիս։ Էֆեկտի բացակայության հիմնական պատճառներն են.

• Սխալ ընտրված քացախ - բնական խնձորի փոխարեն օգտագործվում է սովորական սեղանի քացախ;
• Մարմինը վատ մեկուսացված է եղել, ինչի հետևանքով քրտինքը բացակայում է, ուստի էական արդյունք չի կարելի ակնկալել։

Հակացուցումներ

Այս ընթացակարգը տանը իրականացնելիս պետք է հիշել հակացուցումների մասին.

• մարմնի կողմից քացախի զգայունությունը կամ չընկալումը;
• Քրոնիկ հիվանդություններ, հիմնականում գինեկոլոգիական և սրտանոթային;
• Հղիություն և կրիտիկական օրեր կանանց մոտ;
• Հիվանդություն կամ մաշկային խնդիրներ.

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս փաթաթման ժամանակ ուշադրություն դարձնել լուծույթի կոնցենտրացիային, խուսափել մարմնի հիպոթերմայից, պրոցեդուրան անցկացնել չոր սենյակում և անջատել օդորակիչը։ Գրգռումից խուսափելու համար քացախ մի քսեք մարմնի լորձաթաղանթներին։ Ավարտելուց հետո խորհուրդ է տրվում մաշկին քսել խոնավեցնող միջոց։ Գործընթացները պետք է իրականացվեն ոչ ավելի, քան շաբաթական երեք անգամ: Ամեն դեպքում, նախքան փաթաթելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։

ԱՅՍ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ ԿՕԳՆԵՆ ՆԻՐԵԼ ՔԻՇԱԼ

Ձեր կարծիքը հոդվածի վերաբերյալ.

Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու մեթոդներից են քացախի օգտագործմամբ փաթաթումները։ Դրանց արդյունավետությունը համեմատելի է սաունա այցելելու հետ։ Այս պրոցեդուրայի արդյունքում օրգանիզմն ազատվում է ավելորդ հեղուկից, լավանում է արյան շրջանառությունը, բացվում են ծակոտիները։ Քացախի փաթաթանների օգնությամբ դուք կարող եք նվազեցնել ցելյուլիտի նշանները, որոնք հանդիպում են շատ կանանց նույնիսկ երիտասարդ տարիքում։ Գործընթացների ամբողջական ընթացքն ավարտելուց հետո կարող եք նիհարել 1-2 չափսով։

ԱՍՏՂԱՅԻՆ ՆԻԿԱՐՄԱՆ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ!

Իրինա Պեգովան ցնցել է բոլորին նիհարելու բաղադրատոմսով.«Ես նետեցի 27 կգ և շարունակում եմ նիհարել, պարզապես եփում եմ գիշերը…» Կարդալ ավելին >>

Ցույց տալ ամբողջը

Քացախի փաթաթման առավելությունները

Քացախային պրոցեդուրան շատ արդյունավետ է։ Ծավալի կրճատումը հիմնականում տեղի է ունենում մարմնից ավելորդ հեղուկի հեռացման պատճառով։ Քացախային լուծույթի ազդեցության տակ ճարպային հյուսվածքը քայքայվում է դանդաղ։ Դա նկատելի է դառնում պրոցեդուրաների ամբողջական ընթացքն ավարտելուց հետո։

1 չափսով նիհարելու համար անհրաժեշտ կլինի 10 սեանս անցկացնել։ Այս ընթացքում քաշի կորուստը կկազմի մինչև 2 կգ։ Պրոցեդուրաների ավարտից հետո ձեռք բերված արդյունքը պահպանելու համար անհրաժեշտ է պահպանել ջրի նորմալ հավասարակշռությունը, նվազեցնել սպառված աղի և շաքարի քանակը, որոնք օրգանիզմում հեղուկ են պահում։

Քացախի փաթաթանների բարերար ազդեցությունը դրսևորվում է հետևյալում.

• արյան շրջանառությունը ակտիվանում է;
• բջիջներում նյութափոխանակության գործընթացները խթանվում են.
• մարմինը ազատվում է ավելորդ հեղուկից.
• ցելյուլիտի տեսանելի ախտանիշները վերացվում են.
• քացախաթթվի ազդեցության տակ մաշկի վերականգնման գործընթացները արագանում են:

Քացախի փաթաթանների օգնությամբ դուք կարող եք հեռացնել ավելորդ սանտիմետրերը խնդրահարույց հատվածներում, որոնք դժվար է ուղղել՝ ազդրերի ներքին հատվածում, կողքերում և որովայնի ստորին հատվածում: Սեանսները կարող են արդյունավետ կերպով զուգակցվել ֆիթնես մարզումների, լողավազանի, մերսման, սպա պրոցեդուրաների և դիետաների հետ:

Ընթացակարգի տեսակները

Քացախային պրոցեդուրաները բաժանվում են երկու տեսակի.

1. 1. Ցուրտփաթաթումունի թերապևտիկ ազդեցություն և ուղղված է երակների վարիկոզի ախտանիշների մեղմացմանը, անոթային ցանցի դրսևորումների նվազեցմանը, մազանոթների պատերի ամրացմանը։
2. 2. Տաք կամ տաքփաթաթումհետապնդում է կոսմետիկ նպատակներ, վերացնում է ցելյուլիտի նշանները և նվազեցնում մարմնի ճարպը:

Իր հերթին, տաք քացախ փաթաթան կարող է լինել սովորական կամ վիրակապ: Առաջին դեպքում պատրաստված բաղադրությունը կիրառվում է մարմնի վրա և փաթաթվում հատուկ թաղանթի մի քանի շերտերով, այնուհետև փաթաթվում է տաք վերմակով` արդյունավետությունը բարձրացնելու համար: Վիրակապի դեպքում մարմնին քսում են գործվածքի հատուկ շերտեր՝ ներծծված ակտիվ բաղադրությամբ։



Հարմար քացախ

Ընթացակարգի համար դուք պետք է ընտրեք հատուկ արտադրանք: Սովորական սեղանի քացախը չի պարունակում օգտակար նյութեր՝ անհրաժեշտ գործողություն ապահովելու համար։ Բացի այդ, այն կարող է վնասել առողջությանը՝ ներթափանցելով ծակոտիների մեջ։ Փաթաթումների համար անհրաժեշտ է գնել խնձորի կամ գինու քացախ: Այս ապրանքների օգտագործմամբ հնարավոր է այլընտրանքային նիստեր:

Քացախ գնելիս պետք է ծանոթանալ դրա բաղադրությանը։ Ապրանքը չպետք է պարունակի ներկանյութեր, բուրավետիչներ կամ այլ վնասակար հավելումներ: Նախապատվությունը պետք է տրվի մուգ ապակե շշերի մեջ վաճառվող ապրանքին։ Դրա կոնցենտրացիան պետք է լինի 3-ից 9%: Այն իջեցնելու համար քացախը պետք է նոսրացնել մաքուր ջրով։



Փաթեթավորման կանոններ

Պրոցեդուրայի համար լուծույթ պատրաստելիս պետք է ճշգրիտ հետևել բաղադրատոմսին՝ առանց քացախի քանակի ավելացման և այլ բաղադրիչների զանգվածը նվազեցնելու։ Այս կանոնների չկատարումը կարող է հանգեցնել ակտիվ նյութի կոնցենտրացիայի ավելացման և քիմիական այրվածքների:

Քացախով փաթաթումներ կատարելու հիմնական կանոնները.

• Նիստերը պետք է անցկացվեն շաբաթական երեք անգամ, ոչ ավելի հաճախ:
• Առաջին պրոցեդուրան պետք է տևի 30 րոպե։ Այնուհետև անհրաժեշտ է աստիճանաբար ավելացնել նիստի ժամանակը և հասցնել 60-90 րոպեի։
• Մարմինը փաթաթելիս գործվածքը շատ մի ձգեք։ Ֆիլմը նախատեսված է ջերմոցային էֆեկտ ստեղծելու և լուծույթի ազդեցությունը բարելավելու համար, այլ ոչ թե ձգելու համար։
• Ծնկից անհրաժեշտ է վիրակապ կամ թաղանթ դնել և աստիճանաբար բարձրանալ դեպի վեր։

Առաջին նիստից առաջ ցանկալի է մաշկի զգայունության թեստ անցկացնել քացախի նկատմամբ։ Դա անելու համար կիրառեք խառնուրդի փոքր քանակությունը արմունկի թեքում և գնահատեք ռեակցիան 30 րոպե սպասելուց հետո:

Արդյունավետությունը բարձրացնելու համար սեանսները պետք է անցկացնել երեկոյան՝ քնելուց ոչ շուտ, քան 2 ժամ առաջ։ Գիշերային հանգստի ժամանակ քացախի խառնուրդը կշարունակի իր գործողությունը, իսկ մաշկը մինչեւ առավոտ ժամանակ կունենա վերականգնվելու։ Օրվա կամ առավոտյան պրոցեդուրաներն ավելի քիչ արդյունք են տալիս։

Որպեսզի լուծույթն ավելի լավ թափանցի ծակոտիները, սեանսից առաջ անհրաժեշտ է լոգանք ընդունել և սկրաբով շերտազատել բջիջների վերին կերատինացված շերտը։ Մարմինը նախապես տաքացնելու համար խորհուրդ է տրվում թեթեւ մերսում անել։ Պրոցեդուրան ավարտելուց հետո անհրաժեշտ է մաշկին քսել հակացելյուլիտային կրեմ, որն էլ ավելի կնպաստի ճարպային հյուսվածքի քայքայմանը։

Ինչպե՞ս պատրաստել լուծույթ փաթաթման համար:

Նիստի համար օգտագործվող ցանկացած բաղադրություն պետք է պատրաստվի դրա օգտագործումից անմիջապես առաջ: Չօգտագործված մնացորդները պետք է դեն նետվեն, քանի որ քացախը կարող է ոչնչացնել այլ բաղադրիչների օգտակար ազդեցությունը: Խառնելիս պետք է բաղադրիչները վերցնել նույն ջերմաստիճանում, որպեսզի ավելի լավ միանան։

Քացախով փաթաթված խառնուրդների մի քանի բաղադրատոմսեր կան: Նրանք բոլորը հարմար են տանը ինքնուրույն օգտագործման համար:

Դասական բաղադրատոմս

Ավանդական քացախի փաթաթման լուծույթ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

• 200 մլ խնձորի քացախ 6% կոնցենտրացիայով
• 200 մլ ջուր՝ մաքրված կենցաղային ֆիլտրով։
1. 1. Բաղադրիչները տաքացրեք մինչև սենյակային ջերմաստիճան:
2. 2. Խառնել իրար։
3. 3. Միջոցը քսել պատրաստված մաշկին ու փաթաթել թաղանթով։

Եթե ​​մաշկը չափազանց զգայուն է, ապա ջրի ծավալը կարող է ավելացվել մինչև 300 մլ։ Այս կոմպոզիցիան հիանալի է վիրակապ փաթաթելու համար։

Քացախի և մեղրի բաղադրությունը

Բաղադրությունը:

• 70 գ բնական մեղր;
• 50 մլ գինու քացախ 3% խտությամբ:
• 20 մլ ջուր;
• 4 կաթիլ ցիտրուսային յուղի էսթեր:

Պատրաստում և օգտագործում.

1. 1. Ջուրը տաքացնել մինչեւ +30 աստիճան եւ խառնել մեղրի հետ, մինչեւ այն ամբողջությամբ լուծվի։
2. 2. Ներկայացրե՛ք քացախ և եթերայուղ։
3. 3. Պատրաստի խառնուրդը քսել մարմնի խնդրահարույց հատվածներին ու փաթաթել թաղանթով։

Կազմը արդյունավետորեն հաղթահարում է ճարպային կուտակումները և նվազեցնում ցելյուլիտի նշանները:

Բաղադրատոմս կոսմետիկ կավով

Փաթաթման համար խառնուրդը պատրաստելու բաղադրիչները.

• 100 գ ցանկացած կոսմետիկ կավ;
• 50 մլ ընդունելի կոնցենտրացիայի խնձորի կամ գինու քացախ;
• ջուր;
• 1 ճ.գ դարչին փոշի.

Պատրաստում և օգտագործում.

1. 1. Չոր բաղադրիչները խառնել։
2. 2. Ներկայացրե՛ք քացախը:
3. 3. Ավելացրեք մի քիչ ջուր, մինչև ստացվի նոսր, շիլայի խտություն։
4. 4. Զանգվածը քսել մաշկին եւ փաթաթել թաղանթով։
5. 5. Պահեք կես ժամ։

Այս բաղադրատոմսի դարչինն իսկապես կարող է տաքացնել մաշկը: Ուստի խորհուրդ չի տրվում խառնուրդը երկար կիրառել։

ջրիմուռների բաղադրատոմսը

Այս խառնուրդը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է.

• 100 գ չոր լամինարիա;
• 3 արվեստ. լ. քացախ 9% խտությամբ;
• 10 մլ ձիթապտղի յուղ;
• ջուր.

Պատրաստում և կիրառում.

1. 1. Ջրիմուռը լցնել տաք ջրով և թողնել մի քանի րոպե ուռչի։
2. 2. Փափկելուց հետո մնացած հեղուկը քամեք, իսկ ջրիմուռներն իրենք մանրացրեք։
3. 3. Մուտքագրեք մնացած բաղադրիչները և մանրակրկիտ մանրացրեք:
4. 4. Մաշկին քսելուց հետո մարմինը փաթաթել թաղանթով։

Նույն բաղադրությունը կարելի է ջրով նոսրացնել մինչև հեղուկ վիճակ և օգտագործել վիրակապը փաթաթելու համար։ Այս ընթացակարգի տեւողությունը 40-ից 60 րոպե է։

Այլ հակացուցումները ներառում են.

• հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակահատվածը;
• սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ;
• արյան ճնշման ցատկում;
• հիպերտոնիա;
• գինեկոլոգիական հիվանդություններ.

Սեանսից հետո կլեպի, քորի կամ կարմրության դեպքում անհրաժեշտ է մանրակրկիտ լվանալ մարմինը և ընդունել հակահիստամին։ Վնասվածքների ապաքինումն արագացնելու համար խորհուրդ է տրվում մաշկը յուղել պանթենոլ քսուքով։

Եվ որոշ գաղտնիքներ ...

Մեր ընթերցողներից մեկի՝ Ինգա Էրեմինայի պատմությունը.

Իմ քաշը հատկապես ճնշող էր ինձ համար, 41 տարեկանում ես կշռում էի 3 սումո ըմբիշների պես միասին, այն է՝ 92 կգ: Ինչպե՞ս նիհարել ամբողջությամբ. Ինչպե՞ս վարվել հորմոնալ փոփոխությունների և գիրության հետ: Բայց ոչինչ այնքան չի այլանդակում կամ երիտասարդացնում մարդուն, որքան նրա կազմվածքը։

Բայց ի՞նչ կարող ես անել նիհարելու համար: Լազերային լիպոսակցիա վիրահատությո՞ւն: Սովորած՝ 5 հազար դոլարից ոչ պակաս։ Սարքավորումային պրոցեդուրաներ - LPG մերսում, կավիտացիա, ՌԴ բարձրացում, միոստիմուլյա՞ն: Մի փոքր ավելի մատչելի - դասընթացն արժե 80 հազար ռուբլիից խորհրդատու սննդաբանի հետ: Դուք, իհարկե, կարող եք փորձել վազել վազքուղու վրա՝ խելագարության աստիճանի: