Omma oldida nutq so'zlashda o'zini-o'zi taqdim etish. To'g'ri o'zini-o'zi taqdim etish misoli

Har bir inson bir nuqtada ish topishi kerak edi. Suhbatdan so'ng menejer qaror qabul qiladi. Qabul qilish uchun siz o'zingizni shunday ko'rsatishingiz kerak yaxshi mutaxassis. Buni qanday qilish kerak?

Ishga murojaat qilishda siz ish beruvchiga so'rovnomani taqdim etishingiz kerak. Bu yerda muhim qoidalar Menejerni unga kerakli mutaxassis ekanligingizga ishontirish uchun anketada o'zingiz haqingizda qanday yozish kerak:

"Har qanday lavozim" iborasisiz, siz murojaat qilayotgan aniq lavozimni yozing;
O'zingizning kuchli tomonlaringizni ko'rsating, masalan, xushmuomalalik, moslashuvchanlik, xushmuomalalik;
Ish tajribasi juda muhim, ro'yxatdan o'tish ish kitobi, va yana yaxshi xususiyat oldingi ish joyidan;
Nima uchun aynan shu kompaniyani tanlaganingizni ayting: “kompaniyaning nufuzi, barqarorligi, muvaffaqiyati; munosib bo'lishingizga ishonch ish haqi va martaba o'sishi imkoniyatlari.
Ortiqcha ma'lumotlar bo'lmasligi kerak;
Chet tillarini bilish va kompyuter dasturlari siz uchun juda foydali.

Jiddiy, toza ko'rinish, toza poyabzal, hatto turish, minimal aksessuarlar, ishonchli ko'rinish - bular o'zingizni yaxshi ko'rsatishga yordam beradigan tashqi ma'lumotlar.

Kamroq keraksiz so'zlar, o'zingiz haqingizda qisqacha gapiring. Siz ishlayotgan sohaning xodimi va mutaxassisi sifatida faqat nimani tavsiflashini aytishga harakat qiling.

Telefoningizni jim rejimga qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Suhbat paytida qo'ng'iroq qilish yomon odobdir.

Qo'llaringizni va oyoqlaringizni kesib o'tmang, suhbatdoshga to'g'ridan-to'g'ri qaramang, qattiq imo-ishora qilmang, stulda jim o'tiring, aks holda sizni ishonchsiz, muvozanatsiz odam sifatida qabul qilish mumkin. Jiddiy firmalar bunday odamlardan qochishadi.

Tomoshabinlarga ular bilan muloqot qilishdan manfaatdor ekanligingizni ko'rsating, lekin haddan tashqari oshirib yubormang. Barcha his-tuyg'ular mos bo'lishi kerak.

Taqdimotdan so'ng hozir bo'lganlarga e'tibor uchun rahmat.

Direktorga siz u uzoq vaqtdan beri kutgan xodim ekanligingizni va u sizsiz bardosh bera olmasligini isbotlang. Ushbu kasbdagi foydali ko'nikmalaringizni ko'rsating, ushbu sohadagi barcha diplomlar, qobiqlar, kurslar sertifikatlari, amaliyotchilarni taqdim eting. Ko'rsatish yaxshi tavsiyalar oldingi ish beruvchidan.

Ilgari ishlagan kompaniyaga qo'shgan hissangizni eslatib o'tishni unutmang. Agar sizda shaxsiy portfelingiz bo'lsa, uni ko'rsatishni unutmang - bu holda siz uni to'plagansiz. Slayd-shou ajoyib ishlaydi. U sizning mahoratingizni amalda namoyish etadi va ish beruvchi sizning mahoratingizni ko'radi. Ijrodan oldin ovoz bir tekis, o'lchangan, mashq qilishi kerak.

Rivojlangan o'z-o'zini taqdim etish qobiliyatlari bilan siz sotuvchi sifatida martaba boshlashingiz mumkin va bir yildan keyin siz allaqachon do'kon menejeri lavozimini egallashingiz mumkin. Oddiy o‘qituvchi suhbat va dialoglarda o‘zini to‘g‘ri tuta bilishi tufayli tezda tarbiyachidan o‘quv-tarbiya ishlari bo‘yicha direktor o‘rinbosariga o‘tadi. O'zingizda bunday ko'nikmalarni rivojlantirish qiyin emas, asosiysi o'rganish va rivojlantirishdir.

Biz sizga xo'jayiningiz bilan uchrashuvga borishdan oldin o'rganishingiz mumkin bo'lgan o'z-o'zidan taqdimot namunasini beramiz. Qanday qilib o'zingizni ofisdagi hamkasblaringizga ko'rsatishingiz kerak, shunda ular albatta yoqadi.

Salom. Mening ismim Igor Vladimirovich. Men mas’uliyatli insonman, o‘z vazifamni doimo vijdonan bajaraman. Xarakterimning moslashuvchanligi tufayli men har qanday jamoaga juda mos tushaman. Mening axloqiy tamoyillarim - halollik, qadr-qimmat, odoblilik.

Men maqsadli odamman. Men har doim hayotdan nimani xohlayotganimni bilaman, rejaga amal qilgan holda maqsad sari aniq boraman. Men o'zim natijalarga erishaman, jumladan, martaba qurish. Men boshimdan oshib ketmayman, faqat o'z mahoratim va kuchimdan foydalanaman.

Men o'z burchimni sinchkovlik bilan bajaraman, barcha tafsilotlarni va nuanslarni hisobga olaman. Oxirgi ishimda ular mening fikrimni tinglashdi va men o'z fikrlarimni bajonidil baham ko'raman mumkin bo'lgan muammolar, agar kerak bo'lsa, ularni yo'q qilish usullari.

Men savdo sohasida katta tajribaga egaman. Ammo men o'z kareramda yanada yuqori natijalar va cho'qqilarni zabt etish uchun yangi narsalarni o'rganishga, yanada rivojlanishga, qimmatli bilimlarga ega bo'lishga, mahoratimni oshirishga tayyorman.

Men mutaxassislik bo'yicha oliy ma'lumot mavjudligini diplom bilan tasdiqlashim mumkin va tajribani mehnat daftarchasida ko'rish mumkin. Menda ham bor ijobiy havola oldingi ish beruvchidan.

Men ishonchli kompyuter foydalanuvchisiman. Bilaman, men juda ko'p ofis buxgalteriya dasturlari bilan shug'ullanaman, men hujjatlashtirishni yaxshi bilaman. Men har bir mijozga yondashuvni topa olaman, bu albatta uni o'ziga tortadi. Men bu ko‘nikmalarni maxsus psixologik kurslar va amaliyotlarda o‘rgandim. Men har qanday mahsulotni sotishim mumkin, men odamni qiziqtiraman, uni sotib olish zarurligiga ishontiraman. Buning sababi, men o'z biznesimni va har bir mahsulotimni yaxshi bilaman.

Men turli xil kitoblarni, jumladan, professional adabiyotlarni o'qiyman, sport bilan shug'ullanaman, faol bo'laman sog'lom turmush tarzi hayot. Ilmiy ko‘rgazmalar, yarmarkalar, yetakchilar forumlariga borishni yaxshi ko‘raman. Men bir nechtasini bilaman xorijiy tillar: ingliz, frantsuz, chex, nemis.

Nega men sizning kompaniyangizni tanladim? Chunki men kompaniyani muvaffaqiyatli, zamonaviy va nufuzli deb bilaman. Siz barqarorlikni his qilyapsiz va men munosib ish haqi, to'liq ijtimoiy paket olishimga va martaba o'sishi uchun imkoniyatga ega bo'lishimga ishonchim komil. Men sizning kompaniyangizga juda qiziqaman, uning faoliyatini o'ziga jalb qiladi va uning yanada rivojlanishiga hissa qo'shishni istardim.

O'z-o'zini taqdim etish tushunchasini eshitgandirsiz. Suhbatda o'zini-o'zi taqdim etish tashqi ko'rinishingizdan boshlanadi. Ko'pincha ular aytadilar: "Ular kiyim bilan uchrashishadi, lekin aql bilan ketishadi". Hali bir so'z aytilmaganga o'xshaydi, lekin birinchi taassurot allaqachon shakllangan. Sizning tashqi ko'rinish rad etmasligi kerak, u o'zini o'zi boshqarishi kerak. Intervyu uchun g'alati narsadan ko'ra neytral kiyingan ma'qul. Har qanday nostandart echimlar kiyimda, fikrlarni uyg'oting: — Qandaydir jinnimi?

Birinchi uchrashuvda ish beruvchi asosiy narsani ko'rishni xohlaydi - siz qanday odamsiz, sizning shaxsingiz turi, gapirish va tinglash qobiliyatingizni baholang. Suhbatga o'z-o'zini taqdim etishni tayyorlashda siz o'zingiz haqingizda qisqacha va chiroyli tarzda aytib berishingiz kerak, shunda tinglovchilarda hech qanday savol bo'lmasligi va eng muhimi, ariza topshirilayotgan lavozimga mos ekanligingizga shubha tug'diradi.

Agar siz rezyumeni yuborsangiz elektron pochta, ishga joylashish uchun ariza berishda o'z-o'zini ko'rsatish - bu ish beruvchining e'tiboridan chetda qolmaydigan niyatlaringiz jiddiyligining belgisidir.

Qanday qilib to'g'ri o'zini-o'zi taqdim etish kerak?

Shablon sxemasini ko'rib chiqing:

Bu o'z-o'zini taqdim etishning umumiy tuzilishi bo'lib, unga ko'ra siz uni miyangizni bezovta qilmasdan osongina yozishni boshlashingiz mumkin. Har bir blokning balandligi hikoyaning umumiy davomiylikdagi vaqt ulushini ko'rsatadi - blok qanchalik tor bo'lsa, unda hikoya kamroq bo'lishi kerak.

O'z-o'zini taqdim etish muddati

O'z-o'zini taqdim etishning optimal davomiyligi taxminan 2 daqiqa bo'lishi kerak, lekin ba'zida siz 5-7 daqiqada bemalol suzishingiz mumkin, savol shundaki, bu 5-7 daqiqaning mazmuni qanday bo'ladi? Agar sizning hikoyangiz haqiqatan ham hayratlanarli bo'lsa va sizning daho fazilatlaringizni ochib bersa, nega shunday emas? Boshqa hollarda - qisqacha bo'ling, yuqoridagi strukturaning mohiyatini qoldirmang. O'zingiz haqingizda qisqacha, yoqimli va aniq! Agar o'z-o'zini taqdim etish to'g'ri bajarilgan bo'lsa, siz 2 daqiqa ichida saqlaysiz va ish beruvchi sizning to'liq rasmingizni oladi.

O'z-o'zini taqdim etishda xatolar

Suhbatda barcha nomzodlar qiladigan asosiy xato - bu o'zidan yaxshiroq va professionalroq ko'rinishga intilishdir. Siz o'zingiz haqingizda hamma narsani ixtiro qilishingiz, martaba va o'zingizning almashtirib bo'lmaydigan noyob fazilatlaringizni bo'yashingiz mumkin, ammo bularning barchasini amalda tasdiqlashning iloji bo'lmaydi, natijada! Bugina emas, o‘zini-o‘zi taqdim etish qanchalik yorqin va samarali bo‘lsa, tinglovchilar tomonidan shunchalik ko‘p savollar tug‘iladi, siz yolg‘on gapirganingizdek, ularga malakali javob bera olmaysiz. Faqat haqiqat va biroz rang!

Yana bir xato - bu hissiyotlarning haddan tashqari ko'pligi. O'zingizning qadr-qimmatingizni ish beruvchiga baland iboralar, bo'ysunuvchi imo-ishoralar va qarashlar yordamida etkazish istagi yo'q. Eng yaxshi yo'l. O'z-o'zini taqdim etish tinch ohangda, lekin ohangda amalga oshiriladi ijobiy kayfiyat- bu sizni muvozanatli, stressga chidamli odam sifatida tavsiflaydi, bu odamlar bilan ishlashda muhim va haqiqatan ham.

Sotuvchi taqdimoti. Misol

Uning ma'nosini yaxshiroq tushunish uchun o'z-o'zini taqdim etishning bir nechta misollarini ko'rib chiqaylik.

Hayrli kun! Mening ismim Ivanov Ivan Ivanovich. Men 31 yoshdaman, uylanganman, ikki farzandim bor. menda bor Oliy ma'lumot Biznes iqtisodiyoti mutaxassisligi. menda bor qo'shimcha ta'lim- 2018-yilda Biznes texnologiyalari institutini imtiyozli diplom bilan tamomlagan.

mening mehnat faoliyati Men savdoni boshladim. Elektronika do'konida savdo menejeri bo'lib ishlagan. Bir yil o'tgach, xuddi shu kompaniyada u katta savdo menejeri, bir yildan so'ng esa maishiy elektronika bo'limi boshlig'i lavozimida ishladi.

Ko'p vaqtim savdoni tashkil etish va xodimlarni boshqarishga sarflandi. , konferensiya va taqdimotlarda qatnashish, yosh mutaxassislarni tayyorlash, savdo bo‘limi faoliyati samaradorligini oshirish chora-tadbirlarini ishlab chiqish – bularning barchasi mening mas’uliyatimga kirdi. Men o'zimning yutug'im deb hisoblayman: bitta bilan dilerlik tarmog'ini rivojlantirish chiqish 21-shahar X. Bunda menga to'g'ri savdo strategiyasi va xodimlarni rag'batlantirish yordam berdi. Bir necha bor mukofot oldi: "Yil xodimi".

Bugun men UNEX IT kompaniyasida loyiha menejeriman. Bu pozitsiya menga o'z salohiyatimni yanada ko'proq ochishga yordam berdi. Qiziqarli loyihalar, IT sohasidagi innovatsiyalarni sotish, bilan muloqot qilish qiziqarli odamlar, kengaytirilgan vakolatlar - bularning barchasi menga yangi boshqaruv ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam berdi va o'z faoliyatimdagi keyingi bosqichga qaradim. kasbiy rivojlanish- kompaniyangizdagi "Sharqiy mintaqadagi korporativ savdo bo'limi boshlig'i" lavozimi

Sizning kompaniyangiz barqaror tuzilma inqiroz bozorida va barqarorlik to'g'ri taktika belgisidir, bu qaror tajribali va aqlli odamlar tomonidan qabul qilinishini anglatadi. Men sizning kompaniyangizda tajriba orttirmoqchiman. “Sharqiy hududdagi korporativ savdo bo‘limi boshlig‘i” lavozimida men olgan bilimlarimni boshqa kompaniyalarda qo‘llash va balki ba’zi bir ildiz otgan biznes jarayonlarni yaxshilash imkoniyatiga ega bo‘laman. Ushbu chora-tadbirlar darhol kompaniyaning savdosi va rivojlanishining oshishiga olib keladi.

Savdo menejerining o'zini o'zi taqdim etishning ushbu misoli shablonga muvofiq intervyuga qanday tayyorgarlik ko'rishingiz mumkinligini aniq ko'rsatib beradi.

Nima uchun post shaxsning o'zini o'zi taqdim etishi deb ataladi? Birinchidan, chunki biz sizni shaxs, shaxs sifatida boshqa odamlarga taqdim etish haqida gaplashamiz (ya'ni, biz boshqa narsalarni emas, balki xarakterni va u bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani taqdim etamiz). Ikkinchidan, “shaxsning o‘zini-o‘zi ko‘rsatish” so‘zlari hozir o‘z o‘rnida va o‘rinsiz qo‘llanilmoqda. Shuning uchun ularga faqat aql bilan qarash foydali bo'ladi. Biz shunday qilamiz.

Xo'sh, insonning o'zini o'zi ko'rsatishi nima? Nima aniq. Va shaxsiyat haqida nima deyish mumkin? Ko'pgina "psixologlar" (katta, katta tirnoqlarda) shunchaki o'zini-o'zi ko'rsatishni shaxsning taqdimotidan ajratishga urinmaydilar, go'yo malakali so'z hech narsani o'zgartirmaydi. Shunday qilib, agar javonlarda bo'lsa:

O'z-o'zini taqdim etish - bu umumiy tushuncha bo'lib, u o'zini boshqalarga har qanday ko'rsatishdir.

Shaxsning o'zini ko'rsatishi allaqachon mavjud maxsus turdagi o'zini-o'zi taqdim etish, bu boshqalar bizning shaxsiyatimiz bilan qiziqqan hollarda zarur bo'ladi (ya'ni xarakter, asosiy hayotiy munosabatlar, maqsadlar, e'tiqodlar, ideallar). Va bu, qoida tariqasida, biz suhbatdoshimizni qadrlaydigan va uzoq tanishuv va hamkorlikka ishonadigan holatlarda talab qilinadi.

Buni hal qildingizmi? Keyin biz asosiy narsaga o'tamiz - qanday qilib odamning o'zini o'zi taqdim etishini samarali o'tkazish kerak?

Odatda shaxsiy o'zini-o'zi taqdimotni o'tkazish uchun beriladigan maslahatlar yuqorida tavsiflangan oddiy va unchalik samarali bo'lmagan usullardan iborat. Biror kishining o'zini o'zi taqdim etgan taqdirda, bunday usullar umuman ishlamaydi. Ular boshqalarning manipulyatsiyasi asosida qurilgan va sizning xarakteringiz bilan hech qanday aloqasi yo'qligi sababli, "shaxsiyat" ga kiritilgan hamma narsa.

Insonni o'zini namoyon qilishda nimani eslash kerak?

1. Manipulyatsiyaning qo'pol usullari haqida bir marta va butunlay unutish yaxshiroqdir.

Odamlar hali nima ekanligini tushunishadi. Doimiy manipulyatsiya juda qiyin yoki deyarli imkonsizdir.

2. O‘z-o‘zini taqdim etishing hatto shaxsiyatingni ham bezab qo‘ymasligi kerak – uni to‘g‘ri ko‘rinishda taqdim et.

Sabablari o'xshash.

3. Siz o'zingizning shaxsiy, chuqur fazilatlaringizni aniq ko'rsatishingiz kerak.

Nega? Chunki siz hali ham ular tomonidan hukm qilinasiz. Muloqot ko'nikmalarini oshirish darajasi bilan emas, balki siz mehribonmisiz yoki aksincha, qat'iyatli yoki zaif irodalimisiz, o'zingiz bilan uyg'un yashayapsizmi yoki yo'qmi. Agar boshqalar sizning shaxsiyatingiz haqida darhol to'g'ri tasavvurga ega bo'lsa, yomon emas - keyinchalik sizda tushunmovchilik va umidsizliklar bo'lmasligi uchun.

4. Oldingi paragraf, go'yo o'zini haqiqiy ko'rsatish uchun joy qoldirmaydi. Ammo bu unday emas. Yana bir qoidani eslang - u ishlaydi. O'zingizni taqdim eting shaxsiy fazilatlar bu chin dildan kerak, lekin suhbatdoshingiz (suhbatdoshlaringiz) xususiyatlari prizmasi orqali. Sizning vazifangiz o'zingizning shaxsiyatingiz orasidagi "o'tish nuqtalarini" topish va ularni befarq ta'kidlashdir.

Bu erda hech qanday qarama-qarshilik yo'q. Shaxsiyat kim tomonidan idrok etilishiga qarab juda boshqacha idrok etilishi mumkin. Xo'sh, sodda qilib aytganda: yaxshi odam Ba'zilar uni mehribon va yaxshi deb hisoblaydilar, boshqalari uning xayrixohligini bema'nilik deb biladilar. Ochilsinmi? Shuning uchun, o'zingizni taqdimotingizda suhbatdoshning (auditoriyaning) siznikiga o'xshash va suhbatdoshga sizni yaxshiroq tushunishiga yordam beradigan fazilatlariga e'tibor qarating.

Bunday "kesishish nuqtalari" muloqotda juda to'g'ridan-to'g'ri va oddiy usullarda (oh, men tartibni yaxshi ko'raman! - hamkasbning tartibli ish stoliga ishora qiladi) va suhbat davomida sezgi sizga aytishi kerak bo'lgan yanada oqlangan va ko'zga tashlanmaydigan usullarda ko'rsatilishi mumkin. .

5. Iloji boricha ochiq bo'ling, shunda siz o'zingizning shaxsingizni taqdim etayotganlar sizning kayfiyatingizni his qilishlari va samimiyligingizni qadrlashlari mumkin. Bu haqiqatan ham muhim! Ishonch deyarli har qanday o'zini namoyon qilishning asosidir.

Ko'pchiligimizni qanday so'rovlar chalg'itayotganini payqadingizmi? "O'zingiz haqingizda gapirib bering". Va endi biz g'ijimlayapmiz, qizarib ketyapmiz, stulda qimirlayapmiz, ko'zimizni yumyapmiz ... O'z-o'zini taqdimotini munosib darajada o'tkaza oladigan odamlar kam. Bu orada 5 ta oddiy qoidalar uni tayyorlash, bu sayt portal bilan baham ko'rdi Anastasiya Taxtarova-Ivanova, o'z-o'zini boshqarish bo'yicha murabbiy, stress va energiyani boshqarish dasturlari murabbiyi.

Agar bizni e'tiborga olish va qadrlashni istasak, o'zimizni qanday ko'rsatishni o'rganishimiz kerak. O'z-o'zini taqdim etish - bu haqiqiy san'at. Ammo bu yuqoridan sovg'a emas. Uni o'rganish juda mumkin. Buning siri oddiy: bir nechta qoidalar va ko'rsatmalar, biroz kuch va vaqt va voila - buni qildingiz!

1. E'tiborni tortish. Birinchidan, o'z-o'zini taqdim etish - bu hikoya. Va hikoya hayajonli va juda uzoq emas, 3 dan 5 daqiqagacha bo'lishi kerak.

Shuningdek, yaxshi hikoya qilish tamoyillarini esga olish kerak - tinglovchilarni qiziqtirishi, o'ziga jalb qilishi, qiziqtirishi kerak. Agar mos bo'lsa, siz hikoyani mos metafora, kutilmagan yoki hatto biroz provokatsion narsa bilan boshlashingiz mumkin.

2. Asosiy ma'lumotlarni bering - qisqa, aniq, aniq. Endi siz e'tibor kvotani olganingizdan so'ng, siz asosiy ma'lumotlar blokiga o'tishingiz mumkin. Bu ixcham bo'lishi, sizning kuchli tomonlaringizni shaxs yoki loyihangiz sifatida taqdim etishi va juda qisqa bo'lishi juda muhim, chunki tinglovchilarning e'tibor darajasi tezda pasayadi. Agar siz o'zingizni taqdim etishni qaerdan boshlashni bilmasangiz, faqat belgilangan mavzu bo'yicha emas, balki kuchli tomonlaringiz ro'yxatini tuzishdan boshlashingiz mumkin. Katta ro'yxatda to'g'ri tanlash har doim osonroq. Bundan tashqari, birinchi qarashda ahamiyatsiz ko'rinadigan fazilatlar, ko'proq batafsil ko'rib chiqish afzalliklaringizni ta'kidlashga yordam beradi.

Oxir oqibat, o'z-o'zini taqdim etishning asosiy maqsadi o'z qobiliyatingizni namoyish etishdir kuchli tomonlari va transformatsiya zaif tomonlari foydalarga. Sizdan so'rashlari mumkin qiyin savollar, shuning uchun mumkin bo'lgan variantlarni oldindan ishlab chiqish yaxshiroqdir.

3. Suhbatdosh yoki auditoriya bilan muloqot qiling. Esda tutingki, har qanday taqdimot sotuvdir. Siz o'zingizni, g'oyalaringizni, shaxsiyatingizni va e'tiqodlaringizni, mahoratingizni, loyihangizni va hokazolarni sotasiz. Yaxshi savdoning muvaffaqiyati nimada? To'g'ri, aloqa. Siz gapirayotganlarga murojaat qiling. Ularni muloqotga jalb qiling.

"Ha" deb javob beradigan savollarni bering. Chunki ular siz bilan rozi bo'lgach, siz ularga boshqa narsani taklif qilsangiz, odamlar rozi bo'lishadi. Masalan, o'zingizni potentsial xodim sifatida. Buni ishlat Oltin qoida sotish.

4. O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Gollivudning eng ochiq gapiradigan aktrisalaridan biri Odri Xepbern bir marta shunday degan edi: “O'zingiz bo'ling - samimiy, halol va chin yurakdan. Hech kim buni sizdan yaxshiroq qila olmaydi." Bu o'z-o'zini taqdim etishda ham ishlaydi. Odamlar nosamimiylikni his qilishadi va aksincha, sizning haqiqiy, haqiqiy his-tuyg'ularingizga javob berishadi.

Siz o'zingizning shaxsiyatingizni, ichki fazilatlaringizni taqdim etishingiz kerak. Ideal bo'lmasin, lekin sizning "lazzatingiz" sizga odamlarning hamdardligini tortadi. Ehtimol, umidlarga tushib qolgan niqob birinchi navbatda sizga yordam beradi. Lekin bir nuqtada uni olib tashlash kerak bo'ladi. Va umidsizlikning oqibatlari juda og'riqli bo'lishi mumkin.

5. Oldindan mashq qiling. Eng yaxshi ekspromt - bu tayyorlangan nutq. Shuning uchun taqdimotingizni diqqat bilan tayyorlang. Uni ko'zgu oldida bir necha marta takrorlash yaxshiroqdir. Va ideal holda - videoga yozib olish. Shunday qilib, ko'rayotganda siz o'zingizni yon tomondan ko'ra olasiz va adekvatroq baholaysiz.

P. S. Agar qo'rqsangiz

Bu holatda nima qilish kerak? Xo'sh, yangi boshlanuvchilar uchun hayotdagi muhim daqiqalar haqida qayg'urish odatiy hol ekanligini eslatib o'tishga arziydi. Agar siz omma oldida nutq so'zlashdan qo'rqsangiz, sizga hozir bo'lish usullari, masalan, "kuch pozitsiyalari" yordam beradi. Agar siz o'zingizni past baholagan bo'lsangiz, unda siz ushbu yo'nalishda ishlashingiz kerak. Va bu ish vaqt talab etadi.

O'zingizni etarlicha yaxshi deb o'ylashga o'rgating. Yo'q, mukammal emas, lekin bu erda va hozir etarlicha yaxshi. Siz buni o'zingizga stikerga yozib, oynaga, muzlatgichga va hokazolarga yopishtirishingiz mumkin. Va shunday his qilishni o'rgating. Bu qiyin bo'ladi, shuning uchun boshlash uchun kuniga bir daqiqa ham etarli.

Yutuqlaringiz ro'yxati ustida ishlang. Bu sizning xotirangiz imkon beradigan darajada batafsil bajarilishi mumkin. Yurish va gapirishni o'rgandingizmi? Katta ehtimol bilan ha, chunki siz buni o'qiyapsiz. Bu ular hayotdagi eng qiyin ikkita narsani engishganligini anglatadi. Mana sizning birinchi g'alabangiz. Va katta ehtimol bilan bunday g'alabalar ko'p bo'ladi. Ro'yxatni qo'lingizda ushlab turish yaxshidir. O'zingizdan shubhalana boshlaganingizni his qilsangiz, uni qayta o'qing.

Ko'pincha, bu oddiy harakat deyarli sehrli ta'sirga ega.

O'z-o'zini ko'rsatishning mohiyati, maqsadi va vazifalari

Izoh 1

O'z-o'zini taqdim etish tushunchasi boshqalarning taassurotlarini boshqarish tizimi sifatida tavsiflanadi. Inson o'zining shaxsiy va kasbiy fazilatlarini namoyon qiladi, ko'rinish o'zingizga e'tibor qaratish uchun. Ko'pincha bu atama so'zlar bilan almashtiriladi: o'z-o'zini topshirish yoki o'zini o'zi taqdim etish.

O'zini taqdim etish san'atini egallash shou-biznes, teatr va kino vakillari, siyosatchilar va tadbirkorlar uchun muhim ahamiyatga ega. Ushbu sohalarda auditoriyani jalb qilish uchun siz ijobiy imidj va jozibali imidjga ega bo'lishingiz kerak.

Keng ma'noda, o'z-o'zini taqdim etishning asosiy maqsadi "o'zingizni sotish", ya'ni. suhbatdoshni yoki jamoatchilikni xursand qilishingiz kerak. Aloqalar odatda muloqotning dastlabki 30 soniyasida rivojlanadi. Keyingi 3 daqiqa - fikrni mustahkamlash. Muloqotning dastlabki uch daqiqasidan keyin munosabatni o'zgartirish qiyin, ba'zan esa imkonsizdir. Shuning uchun, samarali o'zini-o'zi taqdim etish qoidasini esga olishingiz kerak: "30 soniya va 3 daqiqa."

O'z-o'zini taqdim etishning keyingi maqsadi - kerakli natijaga erishish uchun ma'ruzachi va tinglovchilar o'rtasida o'zaro aloqani o'rnatish. Odamlar o'rtasidagi har qanday munosabatlar ehtiyojlarni qondirishga xizmat qiladi, agar ehtiyojlar o'zaro qondirilsa, uzoq muddatli munosabatlar o'rnatilishi mumkin. Buni simbioz yoki sinergiya deb atash mumkin. Shuning uchun har bir suhbatning maqsadi, har bir suhbatdoshning ehtiyoji borligini unutmaslik kerak.

Aksariyat odamlar uchun o'zini namoyon qilishning yana bir maqsadi - biror narsaning etishmasligini to'ldirishdir. Shu bilan birga, sub'ektning o'zi kamchilik borligini bilmasligi mumkin. Lekin aniq va bilan aniq maqsad, yashirin motivlar haqida unutmasligingiz kerak.

Odamlar bilan turli xil aloqalarni o'rnatishda o'z-o'zini taqdim etishdan foydalanish bir qator muammolarni hal qilishga imkon beradi:

moslashish - kasbiy munosabatlar tizimiga maqbul kirishni ta'minlash, real sharoitlarga moslashish;
muloqot - odamlar bilan muloqot qilish, jamoaga qo'shilish, etakchi bo'lish qobiliyati;
axborotlashtirish - hamkasblar, mijozlar va boshqa manfaatdor shaxslar bilan axborot almashish uchun shart-sharoitlar yaratish;
tuzatish - professional imidjidagi mumkin bo'lgan kamchiliklar va buzilishlarni tuzatish, mish-mishlar va salbiy ma'lumotlarning oldini olish;
ko'rsatish - ularning malakasi va kasbiy malakasini tasdiqlovchi hujjatlarni taqdim etish (sertifikatlar, diplomlar, sertifikatlar va boshqalar).

Shaxsning o'zini namoyon qilish xususiyatlari

O'z-o'zini taqdimot mavjud katta ahamiyatga ega o'z "men"ingizni tushunish uchun. U buning bir qancha sabablarini aniqlaydi:

odamlar eng yaxshi tomondan ko'rinishga intilishadi: qiziqarli, o'qimishli, do'stona va mas'uliyatli yoki aksincha, butunlay boshqacha tasvirni etkazish;
o'zini-o'zi taqdim etish o'zini boshqalarga etkazmoqchi bo'lgan ko'p va xilma-xil taqdimotlarini tasvirlash va tushunishga yordam beradi;
o'z-o'zini taqdim etish o'z "men" i haqidagi bilimga ta'sir qiladi: xatti-harakatlar va xatti-harakatlar orqali inson o'zining "men" ga mos keladigan bilimlarni oladi.

Ta'rif 1

O'z-o'zini taqdim etish mutaxassis imidjini shakllantirishning murakkab jarayonining bir qismidir. Biror turdagi faoliyat bilan professional tarzda shug'ullanadigan shaxs ko'plab ijtimoiy va biznes munosabatlariga kiradi.

Kasb-hunar bo'yicha mutaxassisni shakllantirishning o'ziga xos xususiyati - bu kasbiy muhitning obro'li odamlarga murojaat qilishi, ularning asarlari tasvir standarti bo'lib xizmat qiladi. Ikkinchi xususiyat - mutaxassislar o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri muloqot orqali va ma'lum vositalar (Internet, professional adabiyotlar, konferentsiyalar, treninglar) orqali axborot-kommunikatsiya aloqasi. Bu nafaqat hamkasblarning shaxsiy fazilatlarini, balki ularning biznes vakolatlarini ham bilish imkonini beradi.

Mutaxassisning tashqi muhit (mijozlar) uchun faoliyatining o'ziga xos xususiyati shundaki, uning ijobiy imidji talabga ega bo'lish kafolati hisoblanadi. Mutaxassisning muhokamasi ma'lum bir odamlar doirasida bo'lib o'tadi, odam haqidagi fikr boshqa odamlarga etkaziladi va u o'z-o'zidan mavjud bo'la boshlaydi.

O'z-o'zini taqdim etish strategiyalari va texnikasi

O'z-o'zini taqdim etishni o'rganish bilan shug'ullanadigan ko'plab olimlar uni motivatsiyani xulq-atvor orqali amalga oshirish deb hisoblashadi.

Tadqiqotchilar R.Arkin va A.Shuts o'z-o'zini taqdim etishda ushbu xususiyatning mavjudligini ta'kidladilar. Ular shaxsni ifodalashning ikki turini, ya'ni sotib olish va himoya qilishni aniqladilar.

O'z-o'zini taqdim etish sub'ektlarning ta'lim darajasi va ijtimoiy mavqeiga mos keladigan oddiy rollar va vazifalarni tanlash bilan tavsiflanadi. Odamlar tengdoshlari bilan aloqa qilishadi.

O'z-o'zini himoya qilish - muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik uchun motivatsiyaning xatti-harakatlarida namoyon bo'ladi. Biror kishi ko'pincha buni tushunmaydi va noto'g'ri echimlarni tanlaydi.

R. Baumeister va A. Steinhilber o'z-o'zini taqdim etishni odamlar o'rtasidagi muloqotda o'z fikrlarini, xarakter xususiyatlarini va boshqalarni taqdim etish orqali o'zini ochib berish deb hisoblagan. Bu jarayon ongsiz bo'lib, insonning ijtimoiy tabiatini, uni tan olish ehtiyojini aks ettiradi. Shu bilan birga, bitta taassurot etarli emas, inson o'zining qanday ekanligini ko'rsatishga intiladi.

Olim Erving Goffmanning ta'kidlashicha, odam omma oldida paydo bo'lganida, u u haqida ma'lumot to'plashga intiladi yoki mavjud ma'lumotlarga asoslanib boyo'g'lining xatti-harakatlarini yaratadi. Tinglovchilarni ma'ruzachining ijtimoiy-iqtisodiy holati, uning malakasi, o'z-o'zini anglash va boshqalar qiziqtiradi. O'z-o'zini taqdim etish sub'ekti esa u qoldiradigan taassurotni nazorat qilishga harakat qiladi. Chunki taassurot juda nozik narsa va arzimagan xato bilan ham barbod bo‘lishi mumkin bo‘lgan nozik voqelikdir.

Tadqiqotchilar I. Jons va T. Pittman o'z-o'zini taqdim etishni odamlar o'rtasidagi munosabatlarda hokimiyatga intilishning xatti-harakati sifatida ta'riflaydi. Ular kuchning besh turini aniqlaydilar va unga erishish uchun mos ravishda beshta strategiyani taklif qiladilar.

joziba kuchi: rozi bo‘lishga urinish (rozilik bildirish, xushomad qilish, xushomad qilish);
ekspert kuchi: o'zini-o'zi targ'ib qilish, o'zini-o'zi targ'ib qilish (maqtanish, bilim va ko'nikmalarni namoyish etish);
qo'rquv kuchi: qo'rqitish (talab qilish, muammo bilan tahdid qilish);
murabbiyning kuchi: misol orqali tushuntirish (maqtanish, o'z fazilatlarini ko'rsatish);
rahm-shafqat kuchi: iltijo (yolvorish, zaiflik va qaramlikni ko'rsatish).

Izoh 2

Taassurotlarni boshqarish sohasida bir qator tadqiqotlar mavjud. Bular aks ettirilgan shon-shuhratdan bahramand bo'lish (birovning muvaffaqiyatidan o'z maqsadlaringiz uchun foydalanish) va zarar etkazish (tomoshabinlar oldida o'z mavqeingizni oshirish uchun kamchiliklarni qasddan bo'rttirish) kabi usullar va usullardir.