Qo'lda tayyorlangan dengiz tuzi vannasi. O'z qo'lingiz bilan vanna tuzini qanday qilish kerak

* Suv protseduralarini terini skrab yoki tuzli sovun bilan tozalashdan boshlash yaxshidir.
* Dengiz tuzlari bilan vanna tayyorlang (tabiiy yoki efir moylari, o'simlik ekstraktlari qo'shilishi bilan).
*Bir vannada tuzlarning konsentratsiyasi - 100 g dan 1 kg gacha. Kosmetik yoki terapevtik ta'sirni olish uchun, har bir vannada tuzlarning dozasi 100-300 g dan oshmaydi. Terapevtik konsentratsiyalarni olish uchun - tuzlarning dozasi - har bir vanna uchun 1 kg gacha.
* Har kuni yoki har kuni 10-20 daqiqa davomida 35-39 darajagacha bo'lgan suv haroratida 10-15 protsedura kursi bilan vannalar olishingiz kerak. Takroriy kurslar 2-3 oy ichida tavsiya etiladi.

Agar siz ertalab vanna qabul qilsangiz, unda gaplashamiz tonik cho'milish haqida. Suv harorati 35-36 S gacha bo'lishi kerak; protsedura davomiyligi 10-15 minut Shu bilan birga, tana tetiklik zaryadini oladi.
Tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan kechki vannalar, tercihen yotishdan 2-3 soat oldin olinishi kerak. Bunday holda, suv harorati 37-39 C. Jarayonning davomiyligi 15-20 minut.

Hammomdan keyin tuzni yuvishim kerakmi?

Jarayonning yakuniy bosqichi - yuvish toza suv. Buni darhol qilish mumkin. Da terapevtik vannalar ah, buni yotoqda majburiy 40-60 daqiqalik dam olishdan keyin qilsangiz yaxshi bo'ladi.
Keyin terining ozgina kislotali muhitini tiklash, krem ​​yoki tana suti yordamida pH qiymatini tiklash kerak.

Tuzli vannalar qanday qilib yoshartiruvchi ta'sirga ega, chunki tuz terini quritib yuboradi?

Tuz terini bezovta qiladi, qon oqimini keltirib chiqaradi va epidermis hujayralarining bo'linishini oshiradi. Bu shikastlangan terining yangilanishini tezlashtiradi.
Bu terining ohangiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va kosmetologiyada qo'llanilishi mumkin.
Mikroelementlar organizmda sodir bo'ladigan ko'plab biokimyoviy reaktsiyalar uchun katalizatorlardir. Ular tananing gidroelektrolitik muvozanatini qo'llab-quvvatlaydi, tananing suyuq muhitida kislota-baz muvozanatini normallashtiradi. Tananing normal kislota-baz muvozanati kasal bo'lmasdan yashashni anglatadi.

Gidroterapiya uchun qanday ko'rsatmalar mavjud?

1. Tayanch-harakat tizimi kasalliklari (mushaklar, tendonlar, bo'g'imlar).
2. Periferik asab tizimi va markaziy asab tizimining kasalliklari (surunkali radikulit, nevralgiya).
3. Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari (oshqozon, ichakning funktsional kasalliklari, surunkali gastrit, kolit, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichakning oshqozon yarasi, jigar va o't pufagi kasalliklari).
4. Metabolik kasalliklar va endokrin patologiya (podagra, suv-tuz almashinuvining buzilishi, semizlik, qandli diabet atsidozsiz engil va o'rtacha og'irlik)
5. Kasalliklar siydik yo'llari (urolitiyoz kasalligi, piyelit, sistit).
6. Teri kasalliklari: barcha qichimali dermatozlar, psoriaz, seboreya, ekssudativ diatez, neyrodermatit, ekzema.
7. Og'ir metallar tuzlari (simob, qo'rg'oshin), zaharli moddalar bilan surunkali kasbiy va maishiy zaharlanish, shuningdek antibiotiklar va boshqa farmatsevtika vositalarini uzoq muddat qo'llashdan keyin.
8. Kasalliklardan keyin tananing reabilitatsiyasi (funktsiyalarini tiklash).
9. Kasallikning oldini olish va organizmning immunitet himoyasini faollashtirish.

Hammom paytida efir moylarini qanday ishlatish kerak?

Efir moylari ajoyib kirib borish qobiliyatiga ega bo'lgani uchun, hatto inson terisiga aromatik o'simlik moddalariga qisqa ta'sir qilish ham uni tezda tartibga solishga imkon beradi va shu bilan birga butun tanani.
Tuzlar aromatik essensiyalarni va yog'larni mukammal darajada o'zlashtiradi va ularni foydali ionlar bilan boyitib, ularni asta-sekin chiqaradi.
E'tibor bering: vannaga efir moylarini qo'shsangiz, avval ularni sut yoki tuzda eritishingiz kerak. Toza urilganda efir moyi terini o'simlik moyiga botirilgan paxta sumkasi bilan artib olish kerak (efir moylari suvda erimaydi).
Vannalarni qabul qilish uchun siz kerakli aralashmalarni o'zingiz tayyorlashingiz yoki biz siz uchun yaratganlardan foydalanishingiz mumkin.

Cheklovlar haqida nimani bilishingiz kerak?

Asosiy qoidalar haqida unutmang: vannadagi suv cho'milishchining ko'kragiga etib borishi kerak; suv harorati 39 darajadan oshmasligi kerak, chunki bu yurak va qon tomirlariga jiddiy yuk bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, sog'liq uchun bir qator kontrendikatsiyalar mavjud:
1. Barcha kasalliklar o'tkir bosqichda.
2. Tromboz, emboliya.
3. Gipertenziya 2 va 3 bosqichlari.
4. Malign neoplazmalar.
5. Sil kasalligi jarayoni.
6. Barcha yuqumli kasalliklar.
7. Homiladorlik

Xohlaysizmi yoki yo'qmi, lekin hozir hamma ham dengiz bo'yidagi kurortga borishga qodir emas. Va qanday qilib ba'zida dengiz havosi etarli emas, sörf ovozi va, albatta, dengiz suvi. Axir u go'zallik va salomatlik uchun juda zarur bo'lgan foydali elementlarni o'z ichiga oladi - yod, selen, sink, marganets, magniy. Albatta, dengizdagi ta'tilni hech narsa to'liq almashtira olmaydi, lekin siz asablaringizni tinchlantirishingiz, tetiklik zaryadini olishingiz va uyda tanangizni yaxshi holatda saqlashingiz mumkin.

Dengiz tuzi yordam beradi terlashni kamaytirish, tirnoqlarni mustahkamlash va terining elastikligini oshirish. Bir oz dengiz tuzini sotib oling, uni hammomingizda suyultiring, tinchlantiruvchi musiqani yoki sörf ovozini yoqing, sham yoqing va zavqlaning. Hammom tuzidan foydalanish, iste'mol qilish va nozikliklar:

Tuzli vannalarni qanday qabul qilish kerak

• Tuzli suv hammomiga sho'ng'ishdan oldin, dush oling yuvish vositasi tana uchun. Natijada foydali material tanaga kirib borish osonroq bo'ladi va bu protseduraning terapevtik ta'siri ancha yuqori bo'ladi.
• Uyda tuzli hammomni tashkil qilish uchun sizga faqat o'tlar va aromatik moylar qo'shilgan yoki qo'shimchalarsiz dengiz tuzi kerak bo'ladi. Hammom olishdan oldin faqat tuzni (iste'mol qilish paketda ko'rsatilgan) issiq suvda eritib yuboring. Bunday vannalarni haftada bir yoki ikki marta oling.
• Odatda terapevtik hammom uchun 0,3-1 kg olinadi dengiz tuzi, ko'rsatmalarni o'qing.
• Tuzli vannalarning optimal kursi 10-12 protsedura bo'lib, ular har kuni amalga oshirilishi kerak. Gut, ko'karishlar, artroz bilan uni qabul qilish tavsiya etiladi dengiz vannalari oyoq yoki qo'llar uchun.
• Ushbu protseduraning maksimal davomiyligi 20 daqiqa. Har bir keyingi mashg'ulotni 1-2 daqiqaga oshirib, 10 daqiqadan boshlash maqbuldir.
• Ovqatdan keyin birinchi 1,5 soat ichida hammomni qabul qilmang.
• Jarayon oxirida tuzni o'zingizdan yuvishga shoshilmang, tanani quriting. Keyin dush oling, tanangizni sochiq bilan quriting va sevimli oziqlantiruvchi tana kremini qo'llang.

Qanday ziravorlar va o'tlarni qo'shish kerak?

O'lik dengiz tuzi tanadan toksinlarni mukammal darajada olib tashlaydi, barcha mushaklarni bo'shashtiradi, terini baxmal va ipak qiladi. Sariyog' o'rik yadrosi vanil bilan birgalikda tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradi. Va turli xil efir moylarining xushbo'yligi ajoyib hid yaratadi va vannadan foydalanganda qo'shimcha taskin beruvchi omil bo'lib, hayajonni engishga yordam beradi va stressni engillashtiradi.

Noziklik uchun va jarohatlardan keyin

Dengiz suvida qorin bo'shlig'i va son mushaklarini mashq qilishda ijobiy yutuqlarga tezroq erishilganligi, shu bilan bog'liq holda gimnastika shakllanishi aniqlandi. mukammal figura to'g'ridan-to'g'ri suv bilan hammomda o'tkazish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, sho'r suvda og'riq chegarasi pasayadi va quruqlikda bajarish qiyin bo'lgan mashqlarni suvda bajarish osonroq. Shu kabi suv mashqlari tiklanish vaqtida foydalidir. inson tanasi mushak-skelet tizimi bilan bog'liq jarohatlar va kasalliklardan keyin.

Charchoqlikdan

Dengiz suvi bilan vannalar charchoqni ketkazishga yordam beradi, asabiy taranglik charchoq va stressni engish. Ijobiy ta'sirni oshirish uchun tuzli hammomga bir necha tomchi tinchlantiruvchi efir moyi (romashka, lavanta, melisa, marjoram, ohak guli, yasemin yoki ilang-ilang) qo'ying va dam olish uchun musiqani yoqing. Dam olish vaqti 20 minut.

Sifatli dengiz tuzining katta tanlovi Onlayn do'kon bepul yetkazib berish bilan.

Xursandchilik uchun

Agar siz ko'ngilni ko'tarishni maqsad qilgan bo'lsangiz - sho'r hammom suvining haroratini 33-34 darajaga tushiring. Hammomga bir necha tomchi tonik efir moyi (geranium, zanjabil, doljin, reyhan, limon, bibariya yoki muskat yong'og'i) qo'ying va tinchlantiruvchi musiqani yanada baquvvatroq narsaga o'zgartiring. Ushbu protsedura butun kun davomida kayfiyatni ko'tarish va tananing ohangini oshirishga yordam beradi.

Xushbo'y vanna tuzi.

Dengiz tuzi bilan vannalar olish nafaqat mumkin, balki foydalidir. Va agar tuz ham yoqimli hidga ega bo'lsa... Va agar bu hid aynan siz uchun yaxshi bo'lsa....

Ajoyib xushbo'y vanna tuzini o'zimiz tayyorlash va uni do'konda hech kim bilmasligi uchun ko'p pulga sotib olmaslik uchun bizga quyidagilar kerak bo'ladi. Ingredientlar.

3 stakan tuz. Siz "oddiy" qo'pol dengiz tuzini olishingiz mumkin. Ammo, ehtimol, O'lik dengiz tuzi yoki Himoloy pushti tuzi yoki Epsom tuzidan foydalanish qiziqroq bo'ladi. Faqat dengiz tuzi, albatta, arzonroq. Agar siz ikki yoki uch xil tuzni har qanday nisbatda aralashtirmoqchi bo'lsangiz, buni bemalol qiling.

Men turli xil silliqlash o'lchamlari tuzini birlashtiraman, siz jozibali tashqi effektlarga erishishingiz mumkin. Biroq, esda tutingki, bo'laklar qanchalik katta bo'lsa, ular shunchalik uzoq vaqt eriydi. Oxir-oqibat, agar siz beixtiyor qadam qo'ysangiz yoki butunlay erimagan joyga o'tirsangiz, hatto jarohat olishingiz mumkin. katta bo'lak kristall.

Belgilangan miqdorda tuz uchun sizga 15-25 tomchi sevimli efir moyi kerak bo'ladi. Ehtiyot bo'ling - barcha moylar cho'milish uchun mos emas. Yog'ingiz uchun ko'rsatmalarni o'qing.

Nemlendirici effekt uchun siz tuz va efir moyiga bir osh qoshiq kokos moyi, jojoba yog'i yoki hatto zaytun moyini qo'shishingiz mumkin.

Ovqat pishirish.

Tanlangan tuz yoki ularning aralashmasini etarli hajmdagi idishga quying. Bir osh qoshiq o'simlik yog'i (komponent raqami uchinchi) qo'shing va bajarilgan ishdan to'liq qoniqmaguningizcha yaxshilab aralashtiring. Qo'llaringiz bilan aralashtirmang - yog'da katta miqdordagi tuz konsentratsiyasi teriga yomon ta'sir qiladi! Shunday qilib, qoshiq bilan aralashtiring. O'simlik yog'i ixtiyoriy tarkibiy qism ekanligini unutmang.

Endi tuzga efir moyi yoki moylar aralashmasi tushiring va yana yaxshilab aralashtiring.

Olingan aromatik tuzni saqlash uchun mos idishga soling. Idishning tashqi ko'rinishi chiroyli bo'lishi va mahkam qopqog'i bo'lishi kerak. Qopqoq butunlay mahkam bo'lmasa, u holda efir moylari tezda bug'lanadi.

Ertasi kuni, agar esingizda bo'lsa, efir moyining teng taqsimlanishiga ishonch hosil qilish uchun tuzingizni yana bir marta aralashtiring.

Tuzni bo'yash.

Asos sifatida, ba'zi tuzlar allaqachon rangli. Misol uchun, yuqorida aytib o'tilgan pushti Himoloy tuzi va Qora dengizning pushti tuzi ... Uni oq "oddiy" tuz bilan har qanday nisbatda aralashtiring - va siz oq fonda chiroyli pushti kristallarni olasiz (yoki aksincha - qaysi tuzni ko'proq iste'mol qilasiz).

Agar siz erkalamoqchi bo'lsangiz (sya) - siz oziq-ovqat bo'yoqlari yordamida aromatik tuzni istalgan rangga bo'yashingiz mumkin. Ushbu bo'yoqlarning ko'pchiligi tabiiy va xavfsizdir, ammo siz hech qanday bo'yoqqa allergiyangiz yo'qligiga hech qachon ishonch hosil qila olmaysiz.

Bo'yash uchun efir moyini qo'shishdan oldin tuzga bir tomchi tomizing va har bir tomchidan keyin ozgina tuz aralashtiring. Ko'rsatilgan qism uchun sizga 25-30 tomchi bo'yoq kerak bo'ladi.

Tuzni yanada intensiv ravishda bo'yash kerak emas. Avvalo, siz boshdan oyoqgacha yoqimli binafsha yoki ko'k rangga bo'yalgan vannadan sudralib chiqishni xohlamaysiz, shunday emasmi? Va ikkinchidan, hamma ham rangli suvda hammom qilishni yoqtirmaydi. Shunday qilib, bo'yoqlar bilan, mahsulotning barcha tashqi vasvasalari bilan, uni haddan tashqari oshirib yuborish kerak emas.

Olingan tuzni qanday ishlatish kerak.

Xo'sh, bu erda hamma narsa oddiy. Hammomga tuz soling va rohatlaning! Ba'zi odamlar vannani to'ldirganda tuz qo'shishni yaxshi ko'radilar, keyin sho'ng'in paytida tuz eriydi. Biroq, hid biroz pasayadi.

Va kimdir tuzni hammomga yuklashdan oldin to'kishni yaxshi ko'radi. Juda katta bo'lmagan tuz kristallari erigan paytda o'tirish ham foydalidir - yo'q, lekin massaj 😉 .

Hammom tuzlari aromatik ijodkorlik uchun mukammal asosdir. Siz qila olasiz oddiy tuz hammom tuzlari, siz ko'pikli vanna tuzlarini tayyorlashingiz mumkin, siz tuzingizga turli xil ingredientlarni qo'shishingiz mumkin, siz turli xil aromatik kompozitsiyalar qilishingiz mumkin, ularni turli xil salqin bankalarga o'rashingiz mumkin, turli yorliqlar bilan kelishingiz mumkin - umuman olganda, bu erda juda ko'p joy mavjud. tasavvur. Bunday sovg'alar oddiy tarzda amalga oshiriladi va agar siz kompozitsiyani taxmin qilsangiz (va siz tuzingizni kimga tayyorlayotganingiz haqida o'ylaganingizda bu qiyin emas), unda sovg'a portlash bilan qabul qilinadi!

Asos sifatida siz oddiy oq dengiz tuzini (dorixonalarda sotiladi) olishingiz mumkin va agar siz hashamatli sovg'a qilishni istasangiz, O'lik dengiz tuzini oling va uning asosida hashamatli aralashmani tayyorlang. Sifatida qo'shimcha ingredientlar boraman o'simlik moylari- ular teriga g'amxo'rlik qiladi, oziqlantiradi, yumshatadi, bunday tuz bilan hammomdan keyin tana sutidan foydalanishning hojati yo'q. Bundan tashqari, tuzingizga soda (terini yumshatadi), sut kukuni, gul barglari, sitrus qobig'i, quruq o'tlar va boshqalarni qo'shishingiz mumkin.

Efervesan vanna tuzi

Aslida, bu oddiy tuz bilan bir xil tuz, yagona farq shundaki, suvga qo'shilganda, reaktsiya boshlanadi va aromatik tarkib faolroq chiqariladi. Har bir hammom uchun ikki qoshiq bunday tuz allaqachon kerakli SPA effektini beradi. Bunday tuz oddiy usulda, uch bosqichda tayyorlanadi va bunday sovg'ani bolalar bilan osongina qilish mumkin - amaliyot shuni ko'rsatadiki, ular ishlab chiqarishdan ham, foydalanishdan ham mamnun.

Proportion:

• 2 ½ qism dengiz tuzi
• 1 qism ichimlik soda
• ½ qism limon kislotasi.

Birinchidan, efir moylari dengiz tuzi bilan surtiladi, so'ngra soda va limon kislotasi, keyin - quruq bo'yoqlar, gul barglari, o'tlar va boshqa komponentlar. Hamma narsa mahkam yopiq qopqoqli chiroyli bankaga quyiladi, chiroyli lenta bilan bog'lanadi, unga chiroyli kartani yopishtirishingiz mumkin va katta tabassum bilan taqdim etiladi va eng yaxshi tilaklar! Idishning qopqog'i sifatli bo'lishi kerak, agar havo kirsa, tuz xushbo'y toshga aylanadi va har bir SPA protsedurasi sokin g'azab bilan boshlanadi - "bu jirkanch, keling, oling!" Agar namlik kavanozga kirsa, u holda reaktsiya darhol boshlanadi va sovg'a yomonlashadi.

Misol uchun, bu erda siz uchun ikkita tuz to'plami: lavanta va adaçayı bilan tinchlantiruvchi tuz va atirgul bilan afrodizyak tuzi (ayniqsa, o'zingizni ma'buda kabi his qilish zarurati tug'ilganda). Ular, ayniqsa, do'stlarimdan biri uchun qilingan, men ular uchun har yili an'anaviy ravishda hammom haqida hikoya qilaman.

Tinchlantiruvchi lavanta va adaçayı efervesan vanna tuzi

• dengiz tuzi
• quritilgan lavanta gullari
• oddiy aromatik tarkibi: 10 tomchi lavanta, 2 tomchi adaçayı, 2 tomchi yalpiz (400 g tuz uchun)

Hammom bosimni pasaytiradi, yotishdan oldin tinchlantiradi, stressni olib tashlaydi. Vannada juda issiq bo'ladi issiq suv, keyin u erda 2-3 osh qoshiq qo'shiladi efervesan tuz, keyin 5 daqiqaga chiqib, hammom eshigini mahkam yopish yaxshiroqdir - bu vaqt ichida kompozitsiya to'liq ochiladi va suv asta-sekin soviydi. qulay harorat. Shundan so'ng siz suvga ko'tarilishingiz va o'tgan kunning barcha tashvishlaridan voz kechishingiz mumkin.

Atirgul yog'i bilan afrodizyak tuzi

• dengiz tuzi
• belgilangan nisbatda soda va limon kislotasi
• atirgul barglari
• oddiy aromatik kompozitsiya - 6 tomchi ilang-ilang EO, 6 tomchi atirgul EO, 4 tomchi sandal daraxti EO, 400 g tuz uchun 4 tomchi muskat yong'og'i EO (men retseptni T. Litvinovaning "Professionallar uchun aromaterapiya" kitobidan olganman. ). Tuzni lingonberry kukuni yoki qizil loy bilan ozgina bo'yash mumkin.

Va chiroyli kartaga yozishni unutmang bosqichma-bosqich ko'rsatmalar O'zingizning sovg'angizdan foydalanib, siz shunchaki vanna tuzini emas, balki ajoyib yarim soatlik uy kurortini berasiz!

Aroma retseptlari

Epiphany sovuqlarida sizni mukammal isitadigan va xursand qiladigan tematik vanna tuzlarini tayyorlashingiz mumkin. Bu erda siz o'zingiz ishlab chiqishingiz mumkin bo'lgan oddiy aromatik Rojdestvo retseptlari mavjud. 1 stakan tayyor tuz uchun nisbat beriladi:

YANGI YIL TUZI:

• 3 tomchi EO apelsin,
• 2 tomchi EO zanjabil
• 1 tomchi EO doljin

Juda issiq va qulay hid, bunday tuz bilan siz bekamu-ko'st berishingiz mumkin terri sochiq, u juda mos keladi.

TUZ "TA'TILGACHA YASHA":

• 3 tomchi greyfurt EO
• 2 tomchi sarv efir moyi

Bu mening eng sevimli qish kompozitsiyalarimdan biri, u menga yozni va O'rta er dengizini eslatadi va bu mening kayfiyatimni ko'taradi. Bu aralashma immunomodulyator sifatida ham ishlaydi, atrofdagilar hapşırma va yo'talayotganda bunday vannalarni olish yaxshidir.

"GEISHA" tuzi

• 3 tomchi Bergamot EO
• 1 tomchi EM neroli
• 1 tomchi yasemin efir moyi

Qishki depressiyaga mukammal tarzda qarshi turuvchi issiq atir. Neroli - bu juda qimmat moy, lekin u yasemin moyi kabi juda ko'p ajoyib xususiyatlarga ega - bu ikki sotib olish, albatta, sizning kosmetik xonadoningizda ortiqcha bo'lmaydi.

Bunday tuzlar shisha idishlarga qadoqlangan bo'lishi kerak, tabiiy efir moylari plastik bilan do'st emas. Esda tutingki, efir moylariga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak va faqat 100% tabiiy efir moylari kosmetik maqsadlarda ishlatilishi mumkin.

O'z qo'lingiz bilan aromatik vanna tuzlarini qanday qilish kerak - maslahatlar va retseptlar

Issiq xushbo'y vanna- ishda band bo'lgan kundan keyin uyga qaytganimizda orzu qilgan narsamiz. Dunyoda barcha muammolar, tashvishlar haqida bir muncha vaqt unutib, ajoyib xushbo'y hidlar kuchiga taslim bo'lib, qor-oq ko'pikka sho'ng'ishdan ko'ra yoqimliroq narsa yo'qdek tuyuladi. Bir necha daqiqa baxt xushbo'y vanna- va charchoq va yomon kayfiyatdan asar ham yo'q edi. Buning ajablanarli joyi yo'q - hammom tuzlari nafaqat tanani, balki ruhni ham davolaydi. Aromaterapiyani yanada samaraliroq qilish uchun o'zingiz hammom tuzlarini tayyorlashga harakat qiling. Siz nafaqat pulingizni, balki sevimli xushbo'y hidingiz to'satdan do'konda bo'lmasa, uni qidirishga sarflashingiz kerak bo'lgan vaqtni ham tejaysiz. Bundan tashqari, qo'lda tayyorlangan vanna tuzi teri bilan bog'liq muammolar bo'lmasligi kafolati - kosmetika tarkibiga nima qo'shilganligini aniq bilib olasiz. Xushbo'y vanna tuzini tayyorlash juda oson.

O'zingizning hammom tuzingizni qanday qilish kerak

1. Bazani tanlang

Hech narsa ixtiro qilishning hojati yo'q, hamma narsa uzoq vaqt sinovdan o'tgan va eng yaxshi poydevor oddiy dengiz tuzi hisoblanadi. Siz uni har qanday dorixonada sotib olishingiz mumkin va bu juda arzon. Ham kattalar, ham bolalar dengiz tuzi bilan hammomni olishlari mumkin, u ko'p qirrali ta'sirga ega va amalda hech qanday kontrendikatsiya yo'q. Dengiz tuzi bo'lgan vannalar tinchlantiradi va tinchlantiradi, yallig'lanishni engillashtiradi va mayda yaralarni davolaydi, yod ham qalqonsimon bezga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bunga dengiz tuzining o'zi teriga tonik ta'sirini qo'shing va bu haqiqat yoqimli davolash ko'plab yaralar va teri muammolariga mos keladi.

Baza uchun dengiz tuzini tanlayotganda, tarkibga e'tibor bering - tuzda hech qanday qo'shimchalar bo'lmasligi kerak - na bo'yoqlar, na lazzatlar.

Dengiz tuzi o'z vaqtida qo'lda yoki eng yaqin dorixonada bo'lmasligi sodir bo'ladi. Bunday holda siz odatdagidan foydalanishingiz mumkin osh tuzi, pishirishda ishlatiladigan.

2. Tatlar va qo'shimchalarni tanlang

Agar siz nafaqat iliq sho'r suvga tushishni, balki terining holatini yaxshilashni istasangiz, pushti hammom tuzlarini tayyorlang. Erta tong, shudring tushishi bilanoq, bir nechta atirgulning barglarini yirtib tashlang. 200 gr oling. dengiz tuzi va qopqoqli qulay kavanoz. Kavanozni deyarli tepaga to'ldiring, gul barglari va tuzni almashtiring, mahkam yoping va saqlang. issiq joy bir necha hafta davomida. Bu tuz 5 osh qoshiqda qo'shiladi. hammom qoshiqlari. Atirgullardan tashqari, siz bog'ingizda o'sadigan boshqa gullarni qo'shishingiz mumkin.

Dam olishni va kayfiyatingizni yaxshilashni xohlaysizmi? Buning uchun lavanta tuzi bilan hammomdan yaxshiroq narsa yo'q. Uch kichik stakan dengiz tuzi va ikki osh qoshiq soda aralashtiriladi va 15 tomchi lavanta efir moyi qo'shiladi. Tuz idishga solinadi, bir haftaga qoldiriladi. Effektni kuchaytirish uchun siz ozgina quritilgan lavanta qo'shishingiz mumkin.

Ko'ngilni ko'tarish kerakmi? Bu holat uchun tonik tuzini tayyorlang. Idishga ikki stakan dengiz tuzi tushiring, 15 tomchi yalpiz efir moyi, 10 tomchi bibariya yog'i va 6 tomchi evkalipt yog'i qo'shing. Kavanoz yopiladi, chayqatiladi va bir hafta davomida issiqda tozalanadi.

Tez charchash va surunkali charchoq bilan dengiz tuziga bir necha tomchi efir moyi qo'shilishi odatda qabul qilinadi. choy daraxti. bilan bog'liq muammolarni sezsangiz asab tizimi- tuzga limon, yalpiz, lavanta yog'i qo'shing. Terida yaralar, yallig'lanishlar mavjud bo'lganda, siz atirgul yog'ini tuzga qo'shishingiz mumkin, bu ham quruq, muammoli teriga yordam beradi. Aromatik tuzni tayyorlash jarayoni bir xil - tanlangan aromatik qo'shimchalar tuzga qo'shiladi, kavanoz mahkam yopiladi va issiqda bir hafta davomida chiqariladi. Tuz aromalar bilan yaxshiroq to'yingan bo'lishi uchun bankani vaqti-vaqti bilan silkitib turish kerak. Bir hammom uchun odatda 200 gramm aromatik tuz qo'shish tavsiya etiladi.

Aromatik qo'shimchalarni tanlash Shaxsiy hidga chidamliligini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling. Agar a aromatik tuz uning harakatida ideal, lekin siz har qanday hidga dosh berolmaysiz ijobiy natija shunday keyin suv bilan ishlov berish va gap bo'lishi mumkin emas. Yomon salomatlik va psixologik noqulaylik hamma narsani butunlay to'sib qo'yadi foydali xususiyatlar dengiz tuzi va efir moylari.