Головна > Металургія

Медитація на залучення певної людини. Підготовка до медитації

Медитація як така була принесена до Європи зі Сходу як складова частинатамтешніх духовних практик. На даний момент- ця вправа на концентрацію свідомості застосовується окремо як деякий спосіб досягнення бажань – Інтернет сповнений статтями на тему медитація для залучення любові, на отримання багатства, щастя та радості. На жаль, їх авторами, які йдуть зовсім не шляхом духовного вдосконалення, втрачено істинний сенс медитації, яка в йозі означає зосередження всієї людської істоти на його Творці.

Лежить концентрація розуму на якомусь об'єкті – у медитації на любов об'єктом, природно, є вищезазначене почуття. Але просто так кохання в серці з'явитися не може - писання йогів говорять про необхідність відкриття серця для потоку Вселенської Любові, що дозволить людині стати провідником цього почуття. Без цього медитація для залучення любові буде простим малюванням заспокійливих картинок у втомленому мозку сучасної людини.

Багато пишеться про відкриття потоку у вигляді застосування різних духовних практик, вкладених у відкриття чакр (енергетичних центрів людини). Відповідно до йогівських вчень любов - це енергія, яка не може вироблятися людиною самостійно, без допомоги вищих сил. Тобто бажаючому залучити у своє життя це почуття потрібно прийняти як абсолютну істинуіснування цієї енергії у Всесвіті та можливість самому стати її провідником.

Відповідно, практикувати медитацію на залучення коханої людини буде безглуздо, якщо той, хто її використовує, думає виключно про свої егоїстичні бажання. Любов не прийде в його життя, якщо він сам не випромінюватиме її. Тому починати потрібно не з прохання надіслати вам конкретного чоловіка чи жінку, а з внутрішньої змінишляхом відволікання від суєтних думок та концентрації на цьому почутті. Думка зможе стати матеріальною лише в тому випадку, коли людина має впевненість у тому, що її чекає тільки хороше.

Практичні рекомендації щодо посилення любові до навколишнього світу починаються з того, що людина має виділяти щодня час на медитацію любові, під час якої потрібно відволікатися від турбот цього світу та намагатися досягти почуття заспокоєння. Зазвичай рекомендується уявити себе у тихому місці – на полі чи лузі, де цвітуть квіти, літають метелики та душа відпочиває. Також на цьому полі має бути озеро або струмок - у цю воду необхідно поринути, щоб змити з душі весь накопичений там негатив. Це перша частина медитації на залучення кохання.

Ви можете вимовити такі слова:

Доброго дня, мій прекрасний Ангел! Дякую тобі від щирого серця за твою постійну допомогу мені. Я (назвіть своє ім'я) дуже добрий. Я прагну любові та гармонії у своєму житті. Прошу тебе, о мій світлий Ангел, послати мені мою ідеальну кохану людину. Я вірю, що ти знайдеш найкращий момент, щоб він або вона з'явилися в моєму житті. Ще раз дякую тобі за допомогу

Після цього потрібно сконцентруватися на тому, що із серця виходить промінь любові та ніжності, який світитиме абсолютно для всіх – навіть для тих, хто вам не подобається. При цьому необхідно не звертати уваги на своє его, яке говоритиме, що є ті люди, які взагалі цього не варті. Посилання цієї енергії має бути безумовним – як дощ, який однаково йде для праведників та грішників. Любов, доброта, ніжність повинні виходити із серця завжди – тільки так вона зможе повертатися у ваше життя. Відкриття потоку любові у своєму серці не вдасться зробити швидко – але той, хто наполегливий у своєму намірі, зможе досягти результатів.

Після досягнення результатів медитації на залучення любові як енергії у своє життя можна переходити до більш конкретних речей. Медитація для залучення коханої людини заснована на представленні конкретного типажу з конкретними ж особистісними якостями. Потрібно чітко визначитися з тим, хто вам дійсно потрібен, щоб уявити його образ і згодом отримати його в реальності. Чітко сформульовані бажання - запорука того, що після досягнення мети ви не будете розчаровані. Поєднання з тим, хто дійсно призначений саме для вас, буде засноване не на швидкоплинних бажаннях плоті, а на свідомому виборі.

Медитацію на залучення любові можна використати всім без винятку – навряд чи в нашому божевільному світі знайдеться багато людей, які люблять світ і всіх, хто в ньому живе, і чекають від життя лише доброго. Посилання любові, до речі, не суперечить постулатам інших світових релігій – у християнстві, наприклад, саме вона вважається найсильнішою зброєю, яка перемагає абсолютно все.

Проблеми в особистому житті трапляються практично у всіх. Причини їх криються всередині нас - саме несприятливий психічний стан або відсутність гармонії не дають любові прийти до нашого життя.

Може, так склалися обставини, що ви не можете відпустити минулі відносини через сильне почуття, можливо, колишній партнер був з вами грубий і не цінував вас, як особистість. Пояснити, що саме закриває вас від кохання, допоможе медитація на залучення кохання, що має потужну силу.

В основі практики лежать прості вправи. Вони спрямовані на зміну психічного та фізичного стану, на душевну підготовку. Завдяки унікальному енергетичному впливу медитація на залучення любові готує людину до нового почуття та усуває невпевненість.

Підготовка до медитації

У нашій уяві завжди присутній чоловік чи жінка з ідеальними рисами обличчя, чудовою фігурою та гарним характером. Саме таким ми представляємо свою другу половинку – вона має бути без жодної вади. Це перша перешкода, яка не пускає кохання.

Безумовно, друга ваша частинка існує, але вона ідеальна для вас у душевному плані. Фізична оболонка грає тут лише другорядну роль. І, швидше за все, людина, яка стане вашим партнером, ні крапельки не буде схожою на той спосіб, який ви створювали в думках все життя.

Дана медитація, що приваблює любов, залучатиме до вашого розуму безліч образів. Спробуйте приділити кожному з них трохи уваги, відчуйте їх та прийміть. На самому початку вашої практики душевний станзакрито, тому цей первинний етап допоможе розкритися та відчути себе вільніше.

Якщо ви не ігноруватимете всі образи, найглибший блок буде знятий. Ви створите навколо себе ментальне сяйво, яке видно вашій другій половинці, що допоможе в процесі пошуку.

Медитація «Таємний шлюб»

Підберіть відповідний музичний супровід для заняття. Щоб медитація допомогла вам найкращим виборомстане тиха та спокійна мелодія, що сприяє максимальному розслабленню.

Ви можете прийняти зручну для вас позицію – лежачи чи сидячи. Все тіло повністю розслаблене. Зосередьтеся на рівному диханні, це збере всі ваші думки.

Потім представте себе на березі теплого моря. Пісок приємно просочується крізь ваші пальці. Легкий вітерець торкається волосся. Солоні краплі води освіжають і надають бадьорості. Жодної живої душі довкола вас. Ви насолоджуєтесь звуками природи: співом птахів, шумом хвиль, що прибувають, шелестом дерев.

Стан, якого ви досягли завдяки цьому образу, розкриває нескінченні творчі можливості. Ви розкріпачуєтесь у душевному плані. Таким чином, медитація на залучення любові втілює всі ваші роздуми про красу, гармонію та спокій у реальність.

Головне, що думки про проблеми зовсім не виникають у вашій голові. Ви починаєте розуміти, як правильно розставляти свої життєві пріоритети. Залишайтеся в такому стані стільки, скільки вам потрібно.

Далі огляньте навколо себе. Раніше пустельний пляж перестав бути таким – на горизонті видніється постать. Пам'ятайте, що цей образ не повинен відповідати вашим колишнім уявленням про ідеальне кохане. Усі риси обличчя виявляться поступово.

Людина наблизилась до вас дуже близько. Ви відчуваєте його тепло. Дотримуйтесь своїх бажань, адже далі медитація на залучення любові не має жодних точних рекомендацій. Ваші дії мають виходити від серця.

Наприклад, вам захочеться поплавати в теплій водіабо залізти на дерево, поблукати скелястими берегами острова або вибудувати пісочний замок. Головне, щоб ви зі своїм чином щось робили разом.

Коли медитація добігатиме кінця, людина піде. Але не сумуйте - у потрібний момент він знову прийде до вас.

Медитація «Полум'я кохання»

Ця практика створена швидше задля пошуку коханого, а відновлення погасшей пристрасті. Адже часто буває, що подружжя живе багато років разом, і начебто все добре, але не вистачає тих гарячих емоцій, які були на початку їх любовної історії.

Позиція залишається такою самою – максимально комфортна для вас. Наша медитація на кохання починається.

Уявляйте, як у вашого серця спалахує невеликий язичок полум'я. Він невеликий і практично не дає тепла. Поступово починайте підживлювати його своєю енергією. Подумки малюйте, як потоки потужної енергії підсилюють вогонь. Ви починаєте відчувати, як тепло поширюється тілом. Насолоджуйтесь ним. У цей момент ненадовго затримайте подих.

Якщо практика пройде успішно, ви випромінюватимете цю енергію, і люди навколо вас відчують її. Щодня медитуйте, щоб ефект не забарився.

Медитація «Подолання самотності»

За вікном весна, а це означає, що закохані пари все частіше починають ходити вулицею. Якщо ви із заздрістю кидаєте на них погляди, медитація на залучення любові саме для вас.

Давно відомо, що відсутність коханої людини поруч згубно впливає на всі сфери життя. І на роботі починаються проблеми, і вдома нічого не виходить, а часом здоров'я підводить. В цьому випадку на допомогу прийде ангел, який привабить кохання.

Поставте стілець навпроти дзеркала. Сядьте зручно. Настройтесь на позитивне заняття. Подумки прокручуйте приємні слова про себе. Це додасть вам упевненості. Пам'ятайте, що кохання не прийде до вас ніколи, поки ви самі себе не полюбите і не почнете шанувати. Потім промовте наступне:

Я хочу не почуватися самотнім. Я хочу знайти кохання. Я бажаю, щоб моя половинка була в гармонії зі мною. Я хочу дарувати та отримувати подарунки. Я хочу почуватися комфортно поруч із коханою людиною. Я хочу віддавати частинку себе. Я хочу бачити щоранку своє кохання. Я хочу щастя нашій парі.

Ви можете видозмінювати ці фрази, але так, щоб вони стосувалися саме вас.

Бажання знайти свою другу половинку має бути щирим. Відкрийте свою душу, і кохання загляне у ваше життя зовсім скоро. І медитація, що приваблює коханнябуде вам у цьому чудовим помічником!

Друзі, заходьте до нас у будь-який час дня та ночі!

Сайт завжди радий бачити вас своїм гостем!

Почувайтесь як удома!

Цікаве

Існує низка медитативних практик, які допоможуть залучити до життя жінки кохання та щастя. Для досягнення цих цілей необхідно зайнятися такими видами медитацій: слов'янська практика, "Таємний шлюб", з візуалізацією, практика "Зустріч з Амуром та Вестою", на найближчу зустріч, на залучення другої половинки, "Полум'я любові".

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Чоловік допоможе зустріти свою другу половинку читання мантри "Клім".

  • Показати все

    Що дає заняття медитацією?

    Ця техніка несе позитивні зміни у житті практикуючого людини. Вчені підтвердили, що тривале заняття медитацією може навіть зцілити від онкологічних захворювань.

    Зміни, що відбуваються в організмі для практикуючого:

    • стабілізується емоційне тло;
    • приходить у норму артеріальний тиск;
    • зміцнюються серцеві м'язи;
    • підвищується імунітет,
    • стабілізується нервова система;
    • організм може швидко відновлюватись при великих навантаженнях.

    Медитації для залучення коханої людини

    Існує кілька популярних медитативних практик, що допоможуть знайти свою другу половину.

    Слов'янська медитація

    З незапам'ятних часів слов'янські жінки проводили різноманітні обряди для залучення потрібного чоловіка, ця мета лягла в основу медитативних практик

    Проводити цей вид медитації необхідно тільки з учителем. Така практика підійде тим жінкам, які шукають кохання або хочуть вберегти сімейне вогнище.

    На заняттях вчитель проведе перший тренінг «Родосвіт». Учні відкриють важливі знання про побут та сімейні традиції слов'ян, без яких неможливо провести медитативні обряди. Перші уроки присвячені обрядам, у яких потрібно навчитися правильному спілкуваннюз богинею Ладославою.

    Обряд спрямований на розкриття чакри кохання та звільнення її потоків. Медитація проходить виключно у колективі, супроводжує її медитативна музика (проводитися аналогічно до практики "Таємний шлюб").

    Практика на залучення зіркової половинки

    Практику проводять щодня протягом сорока днів, рано-вранці або після заходу сонця. Дівчині потрібно усамітнитися на 15 хвилин.

    Порядок практики:

    1. 1. Необхідно заплющити очі, розслабитися і уявити себе в улюбленому та тихому місці – це може бути ліс, ставок, гори, річка, море, парк та ін. навколишню природупочути спів птахів.
    2. 2. Візуально уявіть свого Ангела Охоронця. Практикуючого слід привітатись з ним, висловити слова подяки за постійну підтримку та допомогу у всіх починаннях. Після подяки потрібно попросити про знайомство з відповідним чоловіком, довіряючи вибір своєму Ангелу Він з'явиться у житті дівчини у потрібний момент.
    3. 3. Перебуваючи на небі в наметі Ангела, потрібно сісти в центрі житла і відкрити чакру серця. Вона має випромінювати яскраве світло, освячуючи намет. Потрібно уявити, як світло починає поширюватися навколо, заповнюючи весь вільний простір.
    4. 4. Уявити, що підходить чоловік, про якого жінка давно мріяла. Його також наповнює світло серцевої чакри.

    Не можна виходити з медитативної практики. Потрібно візуально уявити себе на небі, лежачи на білих хмарах. Навколо подають пелюстки квітів, даруючи стан щастя. Тепер медитацію закінчено.

    Практика «Зустріч з Амуром та Вестою»

    Практику необхідно проводити рано-вранці або перед сном, перебуваючи в абсолютній тиші. Вона не триватиме багато часу.

    Порядок дій:

    1. 1. Необхідно заплющити очі та розслабитися. Уявити себе у храмі, який оточений музичними фонтанами. Навколо чути спів птахів. У Святому місці підходять ангели, одягнені в золотий одяг. Вони ведуть у зал, де чути ніжну та спокійну музику. Він прикрашений квітами, на підлозі килими ручної роботиа на столах різні частування. У центрі кімнати розташовані два трони – Амура та Вести. Жестом Боги просять підійти.
    2. 2. Їх необхідно привітати та попросити прибрати блоки. Саме вони заважають знайти свою другу половину. Боги виконують прохання, людина, що практикує мантри, наповнюється золотим світлом.
    3. 3. Необхідно уявити, як тіло піднімається вгору, йде негатив, страх і переживання, дух сповнюється любов'ю. Після цього потрібно знову стати на підлогу. Вхідні дверівідкриються, і в кімнату зайде юнак. Він простягне руку і стане поруч, Амур та Веста з'єднають долоні, благословляючи цю пару.
    4. 4. Слід сказати слова подяки Богам і з почуттям повного умиротворення та щастя розплющити очі.

    Практика «Полум'я кохання»

    Медитація допоможе знайти щастя, дозволити негаразди в особистому житті. Займаючись щодня, можна досягти гармонії з навколишнім світом.

    Порядок проведення практики:

    1. 1. Розслабитись, прийняти зручну позу.
    2. 2. Уявити, як спалахує невеликий вогник у центрі грудей. Це полум'я любові до світу. На нього слід спрямувати потік енергії, щоб він став ще більшим.
    3. 3. Потрібно відчути тепло, яке дає полум'я. Цим почуттям необхідно насититися та наповнити їм все тіло.
    4. 4. Наприкінці практики слід затримати дихання на кілька секунд після повільно видихнути.

    Практика «Таємний шлюб»

    Практика допоможе людині зустріти свою духовну другу половину. Вона сприяє залученню в життя коханої людини, налагодженню ставлення до протилежної статі.

    Медитація допоможе позбавитися енергетичних блоків, які заважають побудові особистого життя. Езотерики стверджують, що у кожної людини є споріднена душа, яку потрібно знайти.

    Техніка проведення:

    1. 1. Необхідно увімкнути музику для медитацій. Вона має грати тихо та спокійно.
    2. 2. Закрити очі та зайняти зручну позу, краще лягти на ліжко. Розслабитись, звільнити думки.
    3. 3. Уявити себе морському березі. Тіло зігрівають промені сонця, погода прекрасна, небо світло-блакитне, без жодної хмари. Вдалині чути шум хвиль. На острові немає нікого, тепер можна розслабитись і відпустити всі хвилювання. Тепер самотність не лякає, а, навпаки, дарує почуття радості та блаженства.
    4. 4. Слід озирнутися довкола, берегом йде людина. Він також сповнений почуттям любові, ніжності та умиротворення. Це і є бажана друга "половинка".
    5. 5. Потрібно уявити спільне проведення часу: купання в океані, ігри, розмови. Важливо відчути людину, яка знаходиться поруч, її дихання, голос.
    6. 6. Коли душа наповниться теплом та ніжними почуттями, друга половинка піде. Відпустити його потрібно без жалю.

    Медитація з візуалізацією для залучення чоловіків

    Порядок проведення практики відбувається так само, як у медитації «Таємний шлюб». Жінка повинна вміти відволіктися від повсякденних думок, поринаючи у власні ілюзії.

    Медитативна техніка дозволить отримати глибокий енергетичний обмін. Не варто представляти конкретну людину, образ повинен прийти сам. Незнайома людинаможе не підходити під ідеал, та його не можна відкидати. Прийнявши її, дівчина відкриє внутрішній енергетичний потік.

    Практика на найближчу зустріч

    Використовувати цю техніку необхідно протягом 30 днів. Заняття не триватиме більше 15 хвилин. Медитація налаштує підсвідомість на швидку зустріч зі своїм ідеалом.

    Порядок проведення:

    1. 1. Необхідно уявити себе на морському березі у літньому ресторані. Далі практикуюча дівчина милується місцевим пейзажем, п'є смачну каву чи чай. Поруч знаходяться люди, які дарують незвичайні подарунки. Їх слід дякувати за це.
    2. 2. Поруч відпочиває невелика компаніямолодих людей, де знаходиться особлива молода людина. І це є друга половинка.
    3. 3. Стан щастя та спокою не залишає дівчину. Тепер можна розплющувати очі, незабаром відбудеться довгоочікуване знайомство.

    Медитативна практика для чоловіків

    Зустріти своє кохання допоможе практика, в основі якої лежить стародавня мантра «Клім». Чоловікові необхідно виконати такі дії:

    1. 1. Вибрати зручну позу, очистити розум від думок та повністю розслабитися.
    2. 2. Вимовляти "Клім", вслухаючись у звучання мантри. Особливу увагуприділяючи букві "І".
    3. 3. Мантру потрібно проговорити 12 разів, фокусуючи свою увагу на спинній та пупковій чакрі.
    4. 4. Повторити «Клім» 6 разів для кожної чакри сонячного сплетення, чакри серця, чакри горла, чакри третього ока та коронної чакри.

    Мантру слід написати на аркуші паперу 108 разів і стільки читати щодня. Необхідно вірити, що незабаром відбудеться довгоочікувана зустріч, і давня молитва наблизить цю радісну подію.

    Загальні правила для залучення коханої людини

    Існує ряд правил, які потрібно виконувати під час проведення медитації. Вони допоможуть досягти максимального результату дівчині.

    Техніка має бути спрямована на позитивний результат. Не варто намагатися зашкодити колишньому хлопцевіабо чоловікові.

    Правила проведення медитації для залучення коханої людини:

    • Слід сконцентрувати свої думки на приємних моментах, наповнюючи душу світлою енергією та очищаючи підсвідомість.
    • Не потрібно представляти конкретну людину. У такий спосіб відбудеться вплив на чужу волю. Техніка полягає в тому, щоб залучити до життя споріднену душу.
    • Медитувати слід наодинці. У кімнаті можна ввімкнути розслаблюючу музику та запалити свічки. Слід очистити розум і впустити в душу енергію любові та щастя.
    • Проводити практику необхідно кілька разів на тиждень. Вона займає 15-20 хвилин, але дасть можливість найближчим часом зустріти кохану людину.

    Медитація для залучення щасливих подій

    Техніку необхідно виконувати з повною вірою у позитивний результат. Просто читаючи мантри, неможливо досягти успіху та виконання бажань.

    Для залучення у життя щасливих подійнеобхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

    1. 1. Потрібно очистити свідомість та прибрати блоки. Потрібно повірити в те, що немає нічого неможливого. А всі кордони знаходяться лише у голові. А в процесі медитації слід уявити своє серце. Воно випромінює яскраве світло, яке спрямоване на всіх оточуючих людей.
    2. 2. Необхідно змінити спосіб життя: навчитися дякувати Вищі силичерез те, що вони дали. Здійснювати добрі вчинки і не чекати на щось.
    3. 3. Щоб медитація принесла позитивний результат, потрібно навчитися любити та поважати себе. Практика полягає у процесі візуалізації. Необхідно уявити бажану подію, подарунок. Візуально слід малювати найменші деталі. Якщо це машина – візуалізувати її модель, колір, момент покупки чи дарування.
    4. 4. Виконувати практику необхідно щодня або кілька разів на тиждень. Розмістити на видному місці текст – це посилить ефект медитації.

    Мантри, які приваблять у життя кохання та щастя

    Число прочитання мантри має бути рівним або кратним 9. Приклад: 9,18, 27, 36 і т. д.

    Найсильніші мантри для залучення в життя любові, щастя, гармонії:

    • "ОМ ХРИМ КШІМ ШРІМ ШРІЛАКШМІ НРІСІНХАЙЄ НАМАХ".
    • "ОМ НАМО БХАГАВАТЕ РУКМІНІ ВАЛЛАБХАЙА СВАХА".
    • "ОМ КЛІМ КАМА ДЕХІ СВАХА".
    • "ОМ МИТРАЙЯ ОМ МИТРАЙЯ".
    • "АХАМ ПРЕЙМА".
    • "КАНГ КАЛИКА ХУМ ШИВАЙА ПУРУША ПРАКРИТИ".
    • "КАНГ КАЛІКА ХУМ ШИВАЙА".
    • "ОМ МАНІ ПАДМЕ ХУМ".

Іноді в житті людини трапляється так, що знайти щастя не виходить і це мучить людину, адже так хочеться світлих та ніжних почуттів. Тому, що в життя людини не заглядає кохання і немає коханої людини є пояснення, але потрібно спочатку розібратися в собі, медитація кохання та залучення енергії допоможе це зробити.

Перший крок: очищення думок та зняття перешкод

Якщо в житті немає щастя, то, швидше за все, людина завантажена будь-якими переживаннями, образами, страхами, злістю та іншими емоціями, що руйнують. Перш ніж починати залучати щастя у своє життя, потрібно очистити ауру інакше щастя або так і не з'явиться, або будуть труднощі у відносинах і часті сварки.

Негатив обтяжує людину, налаштовує її невдачі, якщо пускати на свою голову погані думки, то насамперед це впливає на особисте життя та на справи людини, яка їх допускає. Необхідно намагатися позбутися заздрощів, образ, злості, перестати пліткувати і засуджувати.

Кожна людина заслуговує на розуміння і поваги, а якщо діяння будь-якої особистості не стосується конкретної особистості, тоді немає сенсу обговорювати його.

Впустити любов у душу

Щоб знайти кохану людину, для початку варто впустити потік енергії кохання у свою душу. Почуття це щось більше, що має сповнювати все всередині. Теплі почуття повинні бути спочатку до самого себе, до всього, що оточує, до кожної людини, яка приходить у життя (з чим би вона не прийшла з уроком, з добром або допомогою), цінувати природу, тварин і рослини, важливо виростити в собі вміння відчувати.

Близькість зовсім не означає володіння об'єктом, вона повинна бути чистою та безоплатною.Це тепло всередині, яке дарує щастя і задоволення лише від того, що воно є і не повинно залежати від того, володінням предмета обожнювання. Потрібно навчитися любити просто відкрито і при цьому не тиснути на людину. Ніжність, яка дає свободу, яка дарує внутрішнє щастя і задоволення і при цьому немає страждань, тому що немає влади над об'єктом зітхань, тоді вона наповнюватиме силою і надихатиме на нові звершення.

Важливо вміти віддавати і буде можливість отримувати

Перш ніж здобути щастя та дорогу людинудуже важливо навчитися ділитися ніжністю. Коли людина відчує ніжність усередині, слід попутно вчитися ділитися нею, наповнювати енергією навколо себе. Ніжність повинна керувати людиною, важливо випромінювати її, тоді й людина, яка прийде в життя, буде наповнена справжньою відданістю і відносини будуть набагато міцнішими.

Щоб робити це варто звернутися до тепла, яке є в області грудей і подумки випромінювати це тепло. зовнішній світ.

Перебуваючи в оточенні людей, подумки необхідно вимовляти фразу про своє хорошому відношеннідо кожного у незалежності хто це. Випромінюючи добро, воно буде ще більшому розмірівідшкодовуватися.

Визначте, яка йога вам підходить?

Виберіть Вашу мету

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Яка ваша фізична форма?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"1")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Який темп занять вам подобається?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"1")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас захворювання опорно-рухового апарату?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Де вам подобається займатися?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

Продовжити >>

Чи подобається вам медитувати?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0432","points":"2"),("title":"u03 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043e\u0432","points":"0"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

Продовжити >>

Чи є у вас досвід занять йогою?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Чи є у вас проблеми із здоров'ям?

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"2")]

[("title":"\u0432\u043c\u043f\u043e\u0434\u0439\u0434\u0433\u043u u0438 u0435 u0435 u0438 u0438 \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e","points":"1"),("title":"u04 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b\u0435\u0438\","points":"0")]

Продовжити >>

Вам підійдуть класичні напрямки йоги

Хатха-йога

Допоможе вам:

Вам підійдуть:

Аштанга-йога

Йога Айєнгара

Спробуйте також:

Кундаліні-йога
Допоможе вам:
Вам підійдуть:

Йога-нідра
Допоможе вам:

Бікрам-йога

Аеройога

Facebook Twitter Google+ VK

Визначте, яка йога вам підходить?

Вам підійдуть техніки для досвідчених практиків

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки припускають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаженнята багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йоги з Олексієм Владовським.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.
Допоможе вам:розслабитись, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Бікрам-йога- це комплекс із 28 вправ, які виконуються учнями у приміщенні, нагрітому до 38 градусів. Завдяки постійній підтримці високої температури, посилюється потовиділення, з організму швидше виводяться шлаки, а м'язи стають більш гнучкими. Цей стиль йоги концентрується тільки на фітнес-складової та залишає осторонь духовні практики.

Спробуйте також:

Аеройога- Аеройога, або, як її ще називають, "йога на гамаках", - це одне з самих сучасних напрямківйоги, що дозволяє виконувати асани у повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айенгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильному виконаннюасан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Аеройога- Аеройога, або, як її ще називають, «йога на гамаках», - це один із найсучасніших напрямків йоги, що дозволяє виконувати асани в повітрі. Аерога проводиться в спеціально обладнаному залі, в якому до стелі підвішені невеликі гамачки. Саме в них і виконуються асани. Така йога дозволяє швидше освоїти деякі складні асани, а також обіцяє непогане фізичне навантаження, розвиває гнучкість і силу.

Йога-нідра- Практика глибокого розслаблення, йогічний сон. Є тривалою медитацією в позі трупа під керівництвом інструктора. Не має медичних протипоказань і підходить навіть новачкам.

Допоможе вам:розслабитись, зняти стрес, познайомитися з йогою.

Спробуйте також:

Кундаліні-йога- Напрямок йоги з акцентом на виконання дихальних вправ і медитацію. Уроки передбачають і статичну, і динамічну роботу з тілом, середню інтенсивність фізичного навантаження та багато медитативних практик. Готуйтеся до кропіткої роботи та регулярної практики: більшість крій та медитацій необхідно виконувати 40 днів у щоденному режимі. Такі заняття будуть цікаві тим, хто вже зробив перші кроки у йозі та любить медитувати.

Допоможе вам:зміцнити м'язи тіла, розслабитися, підбадьоритися, зняти стрес, схуднути.

Вам підійдуть:відеоуроки кундаліні-йоги з Олексієм Меркуловим, заняття кундаліні-йоги з Олексієм Владовським.

Хатха-йога- один із найпоширеніших видів практики, на ній базуються багато авторських напрямів йоги. Підходить як новачкам, так і досвідченим практикуючим. Уроки хатха-йоги допомагають освоїти базові асани та найпростіші медитації. Зазвичай заняття проводяться в неспішному темпі і мають на увазі переважно статичне навантаження.

Допоможе вам:познайомитися з йогою, схуднути, зміцнити м'язи, зняти стрес, підбадьоритися.

Вам підійдуть:відеоуроки хатха-йоги, заняття парною йогою.

Аштанга-йога- Аштанга, що в перекладі означає, "восьмиступінчастий шлях до кінцевої мети", - це один із складних стилів йоги. Цей напрямок поєднує в собі різні практики і представляє нескінченний потік, в якому одна вправа плавно переходить в іншу. Кожна асана має утримуватися протягом кількох дихальних циклів. Аштанга-йога вимагатиме від своїх адептів сили та витривалості.

Йога Айєнгара- Цей напрямок йоги названо на ім'я її засновника, який створив цілий оздоровчий комплекс, розрахований на учнів будь-якого віку та рівня підготовки. Саме айенгар-йога вперше допустила використання на заняттях допоміжних пристроїв (валиків, ременів), що полегшило виконання багатьох асан для новачків. Мета цього стилю йоги – зміцнення здоров'я. Багато уваги приділяється і правильного виконання асан, які вважаються базисом для ментального та фізичного оздоровлення.

Facebook Twitter Google+ VK

ЗІГРАТИ ЩЕ РАЗ!

Настрій на медитацію кохання

Перш ніж почати медитацію любові, важливо розслабитися, зайняти зручне становище і налаштуватися на позитив. Не варто розпочинати практику медитації, коли настрій поганий та пригнічений.Практикувати можна у різних положеннях сидячи, лежачи, у різних позах, головне, має бути зручно і в тілі не повинне відчуватись напруга.

Насамперед необхідно сконцентруватися на диханні, відчути, як потоки переміщаються по тілу та наповнюють кожну клітинку. Розслаблення має бути поступовим, спочатку розслабити обличчя, потім шию, плечі, руки, груди, живіт та ноги. Важливо відчути, як із кожним зітханням тіло наповнюється теплом та світлом. Для легкості уявлення та повного відмови від навколишнього світу варто заплющити очі.

Все, що довкола не повинно відволікати, не варто думати про сторонні речі і лише думати про практику, яка вже є всередині і подумки посилати її у світ. Спокій і насолода повністю заповнюватиме душу.

Медитація на залучення любові та отримання бажаного

Для початку уявіть щось приємне. Будь то поле з квітами або берег гірської річки, або хвойний ліс. Представляти потрібно яскраво і детально, спробувати перенести туди. Відчути подих вітру, промені сонця, що ніжно торкаються шкіри, почути спів птахів. Ця концентрація на чомусь світлому та приємному допоможе налаштуватися на потрібний лад.

Етапи медитації

  1. Етап: Посудина з енергією
    Необхідно уявити, що в руках посудина, яка забруднена, вона уособлюватиме серце і душу людини. Бруд і пил на судині - це біль, розчарування, страхи, образи та інші негативні емоції, попереду джерело найчистішою водою, подумки створити картину, де посудина омивається цією водою і стає чистою та яскравою. Після того як він стане чистим, наповнити його енергією, ніжністю, добром і чистотою. Ця медитація заповнення любов'ю через візуалізацію.
    Ця практика на очищення своєї душі та свідомості. Завдяки таким маніпуляціям свідомості можна відчути ніжність, відчути себе по-новому та пізнати себе.
  2. Етап: Дихальна медитація
    Медитація - це концентрація на окремому об'єкті, завдяки цьому розум очищається від відволікаючих думок та сторонніх подій. Найчастіше об'єктом концентрування є дихання.
    Знову уявивши, що область грудей приливає енергія у вигляді променя світла, зігріваючи та наповнюючи все всередині. Вдихаючи, слід наповнювати себе цією енергією і поширювати її з кожної частини тіла. З кожним зітханням подумки вимовляти фразу: «я чиста ніжність, все всередині та навколо мене прекрасно».
    Видих повинен супроводжуватися фразою: «я люблю і випромінюю любов» і представляти треба, як ніжність, що є всередині, виходить у вигляді світла і тепла. Цей момент важливий, тому що важливо вміти ділитися та віддавати.

У процесі практики потік енергії любові наповнює все всередині, важливо відчути це, говорити собі про свої почуття. Усвідомлення себе та почуттів до себе – це важливо. Часто людина, яка хоче знайти ніжні почуття і бути ніжною не цінує себе і вважає себе гіршою за когось, відповідно негідною теплих почуттів.

Якщо не цінувати себе відверто, чисто і повністю ніхто не полюбить тебе. Не можна знайти щастя від когось, воно має бути спочатку всередині людини, воно має починатися всередині і лише знаходити відгук у навколишньому світі та в комусь.

Зосередження на диханні допомагає залучити бажане, ця медитація на любов та виконання бажань, вона допомагає пізнати себе, полюбити себе та очистити свій розум. Подаючи все, що описано вище. Під час медитації, щоб настроїтися, можна слухати онлайн мантру кохання або музику, головне, щоб вона наповнювала позитивом і була розслаблюючою.

Безумовне кохання та медитація на її залучення

Ніжність до всього живого, прийняття світу таким, який він є, подяка за все добре і прийняття негативу, як урок і досвід є безумовними почуттями. Вона має бути всередині, щоб наповнити життя радістю та щастям.

Чакра, яка відповідає за ніжність перебувати в серці в районі хребта. Потрібно зосередити свій внутрішній погляд на цій галузі та відчути там тепло та світло. Коли тепло з чакри наповнити все тіло, важливо почати розповсюджувати її, представляючи близьких людей і людей, яких зовсім не знайомих, даруючи їм любов і тепло.

Здійснюючи поперемінно одну медитацію за іншою, можна залучити любов до свого життя. Важливо не зациклюватися, коли вона з'явиться, але треба відчути, що вона вже є всередині і радіти тим почуттям, які вона пробуджує всередині і випромінювати ці почуття, тоді налагодитися не тільки відносини, але і все життя.

Вона світиться від кохання, – напевно, ви хоч раз чули ці слова. А ось ви – світитеся? Світлячки (і дядьки) летять на вогник. У ваших очах горить вогник? Чи ви занурені в тужливі роздуми про власні любовні нещастя?

Думаю, кожен помічав у житті, що навколо однієї жінки прямо крутяться чоловіки, доглядають, закидають компліментами, їх як магнітом тягне до тієї жінки, хоча вона може бути далеко не красунею. А до іншої жінки взагалі ніхто не виявляє інтересу, хоча вона може бути навіть дуже красивою та розумною.

Є таке поняття енергетики як жіночність, енергія репродукції, сексуальна енергетика, вони є основними критеріями оцінки привабливості для чоловіків. І якщо від жінки йде хвиля такої енергетики, то чоловіка це приваблює як бджолу на мед, ця жінка буде затребувана, буде багато шанувальників. І саме маячок привабливості створює стимуляцію та акумуляцію такої енергії.

Спеціальна робота з енергетикою людини допомагає створити особливу програму, яка притягує чоловіка до жінки. Коли така програма стоїть на жінці, вона випромінює енергію, яка і приваблює чоловіків.

Маячок привабливості запустить енергетичні осередки людини. Що найголовніше, така турбота не несе негативу, вона не змінює чужу долю, вона не вносить корективи в долю того, на кого наведено. Робота змінює вашу енергетику на рівні чакр, так і на рівні тонких тіл. Як результат, людина вироблятиме позитивні, позитивні енергії. Це буде міняти людину, робити сильніше, здоровіше, креативніше, дотепніше, сексуальніше, що притягуватиме до людини потрібних людей, другу половинку, партнера Маячок привабливості можна ставити як на чоловіків, так і на жінок використовувати як засіб від самотності.

Щоб привернути увагу протилежної статі, недостатньо добре виглядати та/або носити модний «прикид». Потрібно, щоб від вас виходила особлива аура – ​​енергія чуттєвості та сексуальності. Саме на неї реагують шанувальники та шанувальниці, саме вона надає людині шарму та чарівності року.

Багато красенів і красунь залишаються на самоті лише тому, що не знають головного: щоб пізнати кохання, треба його залучити! Ось цим ми й займемося: спробуємо навчитися випромінювати в навколишній світ тонкі вібрації любовної чарівності. Але спочатку сконцентруємо увагу на образах, якими оперуватимемо в цій медитації.

Згадайте якийсь гарний і сильна квітказ масою міцних і пишних пелюсток, що утворюють потужну запашну кулю (наприклад, айстра, хризантема, жоржин або півонія).
Згадайте найвищу, потужну, красиве деревояке вам тільки доводилося бачити. Згадали? Дуже добре. Отже, можна розпочинати створення «маяка привабливості» за допомогою медитації, яка називається «Квіти Любові».

Для початку встанемо прямо, закриємо очі та подихаємо. Повільно втягуючи повітря через ніс, постарайтеся максимально розтягнути видих, випускаючи повітря через прочинені губи.
Зробивши три глибоких вдихи, уявіть собі, що повітря надходить у ваше тіло не тільки через органи дихання, але й через енергетичні центри (чакри), розташовані вздовж хребта.

Сядьте рівно, руки покладіть на коліна, підборіддя тримайте прямо. Розслабтеся.
Сконцентруйте свою увагу на зоні куприка.
Уявіть собі, що вогненно-червона кулька, що знаходиться там, починає рости збільшуватися в розмірах. І ви відчуваєте внизу живота приємне поколювання! Зона поколювання стає дедалі ширшою, збільшуючись разом із кулею.

Куля прагне вийти за межі тіла, вона перетворюється на бутон великої червоної квітки.
Бутон росте дуже швидко, збільшується і розкривається на очах, блискавично «викидаючи», витягуючи свої соковиті пелюстки на всі боки вправо, вліво, назад і вперед, вгору і вниз.

Пелюстки розпрямляються, ростуть, розвертаються все далі і далі на метр, два, три наскільки вистачає уяви та сил!
Розпустившись у величезну, прекрасну махрову кулю, квітка вашої першої чакри починає випромінювати дивовижний аромат, що притягує і привертає до себе все живе навколо.

Зосередьтеся на цьому приголомшливому переживанні, відчуйте, як ви посилаєте у світ чарівні протилежну стать вібрації сексуальної привабливості! Запам'ятайте це відчуття.

Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання, і голосно скажіть (вголос чи подумки):

«Відтепер я – носій магічного яскраво-червоної квіткиз чарівним ароматом, що притягує чоловіків (жінок), з пульсуючими, що розповсюджуються далеко навколо вібраціями сильного, сексуального початку. Я гіпнотизую та чарую чоловіків (жінок) з першого погляду».

Енергійно кивніть і видихніть повітря. Повторіть фразу із затримкою дихання двічі.

Розслабтеся, на кілька хвилин відпустіть свою увагу "у вільний політ". Тепер вам не потрібно концентрувати його на нижній чакрі. Відтепер створена вами квітка цвіте і посилає свої сигнали в навколишній світ, привертаючи до вас увагу протилежної статі!

Уявіть, що кулька починає збільшуватися, вона росте, досягає меж тіла і розпускається у величезну вогняно-руду квітку. Зміцніть його світіння, уявіть його ще більш виразним, мерехтливим! Нехай він пульсує, спалахує і гасне, як справжній маяк на морському березі, пробиваючись крізь хмари та тумани!

Зробіть тричі глибокий вдих і, затримуючи подих, голосно та впевнено промовте:

«Моя статева чакра перетворилася на рудий, прекрасна квіткамагічний маяк. Своїм вогненним світлом, потужними пульсаціями вона привертає увагу і притягує до мене чоловіків (жінок)!».

Десерт

Рекомендуємо також

Loading...Loading...